Sunteți pe pagina 1din 13

Calitatea stilului de via Modulul 5

Conceptul de stil de via


Totalitatea comportamentelor i deciziilor

care au relevan pentru calitatea vieii individului n urmtoarele domenii: Calitatea vieii individuale - Fizic (sntate fizic, igien personal, alimentaie, exerciiu) - Psihologic (sntate i adaptare psihologic, cogniii) - Spiritual (valori personale, standarde de conduit, convingeri spirituale)

Calitatea vieii sociale


- Apartenena fizic (cmin, coal/loc de

munc, vecini, comunitate) - Apartenena social (partener, familie, prieteni, colegi, vecini, membrii comunitii) - Apartenena comunitar (servicii sociale i de sntate, loc de munc, programe educaionale i recreaionale, activiti comunitare)

Dezvoltarea carierei i calitatea vieii

profesionale - Dezvoltarea carierei (activiti domestice, activiti colare i de voluntariat, munc remunerat) - Organizarea timpului liber (activiti care promoveaz relaxarea i reducerea stresului) - Dezvoltare personal (activiti care promoveaz meninerea sau mbuntirea cunotinelor i abilitilor, adaptarea la schimbare)

Elemente ale stilului de via cu impact asupra calitii vieii


Subiecte posibile:

fumatul, consumul de alcool, consumul de droguri, sexualitatea, diferenele de gen/stereotipurile de gen, stresul, luarea deciziilor, roluri i responsabiliti sociale (n coal, familie, grupul de prieteni), comunitatea, voluntariatul, violena, agresivitatea, rezolvarea de probleme, calitatea mediului de munc, comportamente de risc i prevenirea accidentelor la locul de munc

Organizaia Mondial a Sntii


Peste 50% din mbolnviri i decese au

drept cauz un stil de via nesntos sau patogen.

Calitatea stilul de via


Stresul ocupaional: raspunsurile dezadaptative de natura fizica,

emotionala si comportamentala, ca urmare a unor cerinte care nu corespund capacitatilor, resurselor sau nevoilor profesionale ale persoanei. - relevana dezvoltrii abilitilor protectoare a copiilor i adolescenilor

Studii realizate n ri europene indic faptul c cel puin 1/3 dintre angajai percep un nivel ridicat de stres cauzat de conflictul dintre munc i viaa personal/viaa de familie.
Stresul influeneaz modul de realizare a responsabilitilor la locul de munc att a femeilor ct i a brbailor. Un studiu realizat cu prini care muncesc arat c mbuntirea calitii vieii de familie este a doua surs de ntrire sau recompensare dup creterea de salariu. (Human Resource Management Review, 2004)

40 % din mamele care muncesc i 25 % din taii care muncesc percep un nivel ridicat de de stres cauzat de conflictul dintre munc i familie. 50 % dintre prini consider c au o problem cu managementul timpului mai ales balana ntre timpul petrecut la locul de munc i timpul petrecut cu familia.

2/3 dintre prini manifest un stres moderat-ridicat zilnic datorat dificultilor i conflictelor de rol munc-familie.
Femeile petrec mult mai mult timp cu sarcinile i activitile profesionale i responsabilitile de familie ceea ce duce la un nivel de stres crescut; Riscul de depresie este mult mai mare pentru femei i datorit rolurilor i responsabilitilor multiple la care trebuie s fac fa. Numrul familiilor n care ambii partenerii au o carier a devenit att n Europa ct i n alte state o norm i nu mai este o excepie. National Study of the Changing Workforce i Families and Work Institute (2003): proporia femeilor i brbailor care muncesc este aproape egal 49% femei 51% brbai.

Clasele I-IV
Obiective cadru: Exersarea abilitatilor de management al unui stil viata de calitate. Valori si atitudini: Orientare spre o viata de calitate n prezent si n viitor.
Modul 5: Calitatea stilului de viata
Teme Comportamente de risc, siguranta, ajutor Sursele poteniale de risc acasa, n scoala sau n comunitate Persoanele si sursele de ajutor acasa, la scoala si n comunitate Comportamente de siguranta. Comportamente sanatoase si comportamente de risc Luarea deciziilor Decizia. Consecinele unei decizii Etapele luarii unei decizii Luare de decizii i rezolvarea de probleme n context scolar Rezolvarea problemelor. Alternative ale rezolvarii de probleme Managementul conflictelor
Clasa 1 Clasa 2 Clasa 3 Clasa 4

x x x x

x x x x

Clasele V-VIII
Obiective cadru: Exersarea abilitatilor de management al unui stil viata
de calitate. Valori si atitudini: Orien tare spre o viata de calitate in prezent si in viitor. Modul 5: Calitatea stilului de viata
Teme Presiunea grupului Presiunea grupului. Consecintele presiunii grupului in alegerea unor activitati educationale sau n explorarea si dezvoltarea unor aptitudini si abilitati perso nale. Modalit ati de a face fata presi unii grupului. Luarea deciziilor Alternative ale unor probleme. Consecinte pe termen scurt si lung ale un ei decizii. Situatii de decizie. Conse cinte pe termen scurt si pe termen lung ale deciziilor. Planu l de actiune in rezolvarea unor probleme
Clasa 5 Clasa 6 Clasa 7 Clasa 8

x x