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HOJA DE CONTROL DEL DOCUMENTO

TITULO
Acta de constitución del proyecto
Código Fecha Revisión
“Laboratorio Muscular” 05/25/2009 Prof. Evaluación de
proyecto

Estudiantes Fecha Firma

Michael, Tejeira
Profesor Encargado Fecha Firma
Juvenal, Barrios
Directora Fecha Firma
Mirian, Moscos

Nada en el mundo puede reemplazar la perseverancia. El talento no lo

hace; no hay nada más común que hombres sin éxito y con talento. El genio
no lo hace; la genialidad que no obtiene recompensa es casi un proverbio.
Tampoco la educación, el mundo está lleno de personas educadas en la
ruina. La perseverancia y la determinación son las únicas omnipotentes. El
lema “sigue adelante” ha resuelto y siempre resolverá los problemas de la
carrera humana. (Calvin Coolidge)

Colegio José Antonio Remón Cantera

Tel.: 517-6291, Telefax: 517-6393
Apartado 1559- Zona 1
Panamá, Rep. de Panamá
Vía Israel Paitilla
Correo: JARCgym@hotmail.com
Sitio web: http://jarcolepma.es.tl/
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1. INFORMACIÓN GENERAL
Enunciado del Lab. Muscular ID del proyecto: JARCgym_001
proyecto
Colegio José Antonio Departamento Educación Fisica
Remón Cantera

2. INTERESADOS DEL PROYECTO

Cargo
Colegio
Estudiantes

3. RESUMEN EJECUTIVO:
Somos un grupo de estudiantes marcando una huella en nuestro plantel y para
cambiar la imagen del estudiantado del Colegio José Antonio Remón Cantera. Sabiendo
que nuestra estancia es corta, queremos empezar a construir este proyecto y con su
grandiosa contribución, existirá la posibilidad de que esta aspiración concluya y deje de
ser un sueño convirtiéndose en una realidad.

Lo que deseamos realizar con todo este movimiento es adquirir el equipo de pesas para
empezar a estimular en los jóvenes de nuestro plantel a que comiencen un nuevo estilo
de vida sano y saludable alejado de drogas y vicios que nos roban nuestra juventud.

Queremos impulsar en nuestro colegio esta idea, que estará supervisada por los
profesores, pero siempre bajo la dirección, organización de los estudiantes, el deseo es
que Club de Pesas continúe creciendo con los años

A través del proyecto deseamos remodelar el gimnasio de pesas para ser utilizado por los
estudiantes del Colegio José Antonio Remón Cantera.
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4. JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO

El propósito de este laboratorio muscular es estimular a todos los estudiantes a

mantener un buen estado físico y mental por lo cual, dosifiquen en su mente la idea de
que la práctica de un deporte o gimnasia, unido con el estudio y el ánimo de superación,
es igual a una transformación, para ser una persona de un éxito inquebrantable.

Cabe señalar, nuestro país requiere de jóvenes que posean condiciones físicas excelentes,
ya que el éxito y el triunfo en una empresa o proyecto, sea cual fuere su naturaleza, hoy
solamente lo alcanzan los audaces y los inteligentes, pero siempre que estén bien
preparados físicamente, porque la suerte ha sido siempre extraordinariamente cruel con
los débiles.

Y por esto está justificada plenamente el ansia del joven moderno de hacerse fuerte, por
medio de una vida sana, ordenada e higiénica y de una alimentación adecuada.
Particularmente por medio de ese maravilloso manantial de vigor y salud que obtenemos
al realizar ejercicios.

Por esta misma razón, es por lo que solicitamos la ayuda a entidades gubernamentales,
empresas privadas por la cual, provean a la juventud Remonista el equipo de pesas para
así lograr este sueño, convirtiéndose en una realidad en el colegio José Antonio Remón
Cantera, ya que no cabe duda, que una nación de individuos sanos y fuertes es una nación
poderosa.

4.1 NECESIDADES DEL PROYECTO

Nuestra principal necesidad es obtener un equipo profesional el cual garantice la
seguridad de los estudiantes.

En la actualidad se cuenta con un salón para el “Laboratorio muscular” pero el equipo que
posee es obsoleto y se encuentra en un grave estado de deterioro.

No contamos con el equipo adecuados por ende no está apto para el funcionamiento
dentro del plantel.
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4.2 OBJETIVOS DEL PROYECTO

Item del plan estratégico Objetivos del club
Objetivo_01 Mejorar la calidad de vida estudiantil.
Objetivo_02 Conseguir el equipo profesional para el
“Laboratorio muscular”
Objetivo_03 Crear una organización estudiantil.
Objetivo_04 Promocionar la idea a otros planteles que
posean equipo de pesas en su colegio.
Objetivo_05 Promover la formación deportiva de cada
individuo, la alegría y el placer de vivir feliz
realizando todas las actividades que le gustan
participando de una vida sana.

5. DESCRIPCION DEL PROYECTO

El propósito de este proyecto es lograr conseguir el equipo de pesas para el colegio
José Antonio Remón Cantera y dejar funcionando el club de pesas para los postreros años.

5.1 ALCANCE DEL PROYECTO

El alcance de nuestro proyecto incluye:

 Implementación del Club de Pesas dentro de los plantes.

 El gimnasio estaría destinado para los estudiantes de segundo ciclo de las jornadas
matutina y vespertina
 Presentar la idea a otros planteles.

5.2 ASUNCIONES
Se asume que para el desarrollo del proyecto se cuenta con el apoyo del personal
administrativo del plantel y del grupo docente. Esto es: Directora, Subdirector, profesor
encargado y profesores consejeros.

5.3 RESTRICCIONES
No posemos un presupuesto asignado para costear el equipo, somos graduando y el
tiempo que nos queda como estudiantes del plantel es corto, y deseamos dejar
funcionando el Club de Pesas y el equipo en nuestro colegio .

No contar con el apoyo para el patrocinio del proyecto.

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6. ESTRATEGIA PARA CONSERVAR EL EQUIPO DE PESAS.

Sabiendo los problemas que afronta el colegio, debemos tomar las mejores tácticas para
conservar el equipo de pesas, pues no queremos que nuestra huella sea borrada y nuestro
esfuerzo olvidado.

Y conociendo esto hemos elaborado una estrategia de conservación:

Durante el tiempo de clases:

1. Se hará un inventario de todo el equipo conseguido.

2. El equipo de pesas estará a cargo del club y del profesor.
3. El club estará comprometido a revisar el equipo al principio y final de cada
jornada.

Durante los tiempos de reposo o vacaciones:

1. Teniendo ya un inventario de todo el equipo conseguido:

Transportables: Mancuernas, discos, barras, etc.
No transportables: los diferentes tipos de máquinas, como: bancos, press,
etc.
2. Este inventario será entregado a la dirección y firmado.
El club conservará una copia y al regresar nuevamente al plantel, el club
pedirá el equipo a la dirección del plantel.

Con esta estrategia el colegio y el club se compromete a la protección de

todas las donaciones conseguidas; todo por empezar el mejoramiento de la
educación y de nuestro plantel.
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7. EL LABORATORIO MUSCULAR
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7.1 Esquema del salón de pesas al finalizar el proyecto

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8. REQUERIMIENTOS DEL PROYECTO/ENTREGABLES

El equipo cotizado para el proyecto es el siguiente:

Entregables Cantidad Precios

LEG EXTENSION 1 $2,499.00
Nautilus NSS4LE
LEG CURL 1 $2,499.00
Nautilus NSS4LC
SMITH MACHINE 1 $3,199.00
Nautilus F3SM
CHESS PRESS 1 $2,499.00
Nautilus NSS4VC
LEG PRESS 1 $3,149.00
Nautilus P3ILP
LAT PULL DOWN 1 $2,249.00
Nautilus F3DLATP
POLEA BAJA 1 $2,399.00
Nautilus F3DROW
PRENSA DE HOMBROS 1 $2,499.00
Nautilus NSS4OP
BANCO AJUSTABLE 2 2 $1,598.00
Nautilus F30-90
BANCO DE ABD 1 1 $849.00
Nautilus F3AAB
PREACHER CURL 1 $649.00
Nautilus F3PC
RACK/ MANC 5-50 1 1 $2,100.00
Nautilus F32TDR
DISCOS EN CAUCHO 1 set $647.00
5-45 Lbs (Set)
BARRA Z' 1 1 $250.00
5 pies
BARRA RECTA 1 1 $90.00
5pies

“NOTA: La cotización formal del equipo se encuentra dentro del CD o siga el enlace COT-
0583-0609 Colegio José Antonio Remón Cantera y las imágenes del equipo están dentro
de la diapositiva o en los catálogos.”
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9. Etapas del proyecto

Descripción Fecha
Inicio del proyecto 09/04/2008
Espacio
Salón “Laboratorio Muscular” 06/29/2008
Acondicionar el “Laboratorio Muscular” 07/22/2008
*Limpieza
*Pintura
Primera etapa
Tramites en la Dirección 06/25/2008
Hacer actividades para fondos del club: 06/4/2009
*Transporte
*artículos de distribución del
proyectos(sobres, CD, papel, tinta)
*Otras actividades
Impresión de cartas y proyectos 01/5/2009
Repartición de proyectos y cartas 06/30/2009
Grupo en concreto de patrocinadores
Segunda etapa
Entrega del proyecto.
Implementación de JARCgym
Iniciar el funcionamiento del club.
Inauguración del “Lab. Muscular”
Tercera etapa
Publicidad dentro del plantel.
Reclutar miembros del club
Delegar cargos para el próximo año.
Cuarta etapa
Promocionar la idea en otros planteles

10. RECURSOS
Recursos Descripción
El grupo del Club de Pesas Estudiantes deseosos de fomentar este movimiento
estudiantil.
“Laboratorio Muscular” Es el salón que posemos en las instalaciones del
gimnasio del plantel.
Apoyo Administrativo y docente Tanto el personal administrativo como docente están
apoyando las actividades y el desarrollo del club
dentro del plantel.
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11.RIESGOS
escripción del riesgo Impacto Probabilidad
Dificultad de reunir un grupo concreto de Atraso del proyecto 30%
donantes.
Culminación del año escolar sin obtener Culminación del 20%
resultados proyecto sin
resultados
Falta de visión por parte del grupo integrado Atraso del proyecto 10%
Huelga de docentes Atraso del proyecto 30%

12. ORGANIZACIÓN DEL PROYECTO

12.1 Responsabilidades
Team Leader Nombre Rol/Responsabilidad
Presidente Michael Jefe del proyecto, encargado de velar que se
Tejeira cumplan los objetivos y planes.
Vice-Presidente Rigoberto Supervisor del proyecto, inspeccionar el buen
Salgado funcionamiento de los cambios realizados el el
desarrollo del proyecto.
Secretario Jonny Torres Encargado del desarrollo del proyecto, llevar a
cabo todas las actividades planeadas en función
del alcance, tiempo y costo.
Tesorero José Rodríguez Encargado de llevar el control del fondo
económico del club de pesas.

13. CONTÁCTENOS
El colegio José Antonio Remón Cantera se encuentra ubicado: Vía Israel, Paitilla.

Las donaciones, en equipo o efectivo deben hacerse a nombre del Colegio José Antonio
Remón Cantera.

Para más información llamar al teléfono del plantel 517-6291, en horario de 8:00 a.m. a
4:00 p.m.

Preguntar por la Directora: Miriam Moscoso, profesor: Daniel Pérez o el estudiante:

Michael Tejeira.

El correo electrónico del Club de Pesas es JARCgym@hotmail.com y nuestra página web:

http://jarcolepma.es.tl/
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14. APROBACIÓN DEL ACTA

Cargo Nombre Firma Fecha
Directora
Sub-Director
Profesor Encargado

HIMNO DEL COLEGIO JOSÉ A. REMÓN CANTERA

Juventud Remonista, adelante

con tu brío, tu fe y tu ideal...
Hay un mundo de luz a tu alcance
que tu esfuerzo podrá conquistar.
Estrofas
Con férvido impulso que irradia
de su nombre, que es inspiración,
nuestro amado Colegio se afana
en patriótica y noble labor.
En sus aulas - viveros fecundos
con el lema: "Saber, dignidad",
buscaremos los múltiples rumbos
de la ciencia, el amor y la paz.

Letra: Hersilia R. de Argote

Música: Silvia T. C. De Carreyó