S NE VINDECAM IERTND

Seminar Duhovnicesc

Sesiunea 1: Iertarea Sesiunea 2: Ce nu este iertarea Sesiunea : !ci"erea #rate$ui Ane%e: Vinovatia & 'i(ertate res)onsa(i$a Sesiunea *: 'o+ica vio$entei uci+ase Ane%a: Scheme$e "e ina"a)tare Sesiunea ,: Iesirea "in $o+ica vio$entei uci+ase Ane%a: Ru+aciunea )entru vra-masi Sesiunea .: Cum iertam Sesiunea /: Sa ne vin"ecam iertan"

Tot mai mu$te )ersoane a)e$ea01 $a noi )entru a a#$a so$u2ii $a numeroase$e 3i "ureroase$e )ro($eme )e care ni $e ri"ic1 via2a4 Du)1 )1rerea noastr15 so$u2ia nu )oate #i +1sit1 "ec6t "e #iecare )ersoan1 7n )arte 7n "irect1 con$ucrare cu 8aru$ $ui Dumne0eu4 S#6nta 9iseric1 are 3i ne o#er1 mi-$oace$e )rin care "o(6n"im 8aru$5 iar nou1 ne revine "atoria "e a 7nv12a s1:$ )1str1m 3i s1 $ucram cu e$4 ;n acest sens5 seminarii$e "e #ormare or+ani0ate "e Centru$ nostru sunt oca0ii "e a "o(6n"i sau )er#ec2iona asemenea a(i$it12i4 Re0u$tate$e o(2inute )6n1 7n )re0ent sunt5 cu mi$a $ui Dumne0eu5 7ncura-atoare4 Din )1cate5 at6t s)a2iu$ c6t 3i tim)u$ nostru sunt $imitate 3i nu )utem satis#ace cereri$e tuturor ce$or "oritori4 Ca urmare5 o#erim5 cu tit$u$ "e 7ncercare5 seminaru$ on $ine <Iertarea se 7nva21=<4 R1s)unsu$ 7$ va "a #iecare )artici)ant5 "u)1 ce va )arcur+e sesiuni$e acestui seminar4 >oate )artici)a oricine 3i va (ene#icia ce$ care 73i va #ace <teme$e< cu toat1 serio0itatea4 Noi )u($ic1m materia$e$e necesare )entru #iecare sesiune iar cursan2ii sunt ru+a2i s1 ne trimit1 teme$e )e a"resa: centru$"e#ormaresiconsi$iere?+mai$4com4 >rima tem1 )rimita va #i consi"erat1 7nscriere $a seminar4 @iecare tem1 va #i stu"iat1 3i )racticat1 tim) "e o s1)t1m6n1 sau 3i mai mu$t5 "ac1 e nevoie4 V1 asi+ur1m "e con#i"en2ia$itatea cores)on"en2ei4 Dac1 ave2i re2ineri5 )ute2i #o$osi un )seu"onim4 >entru noi contea01 $ucrarea $1untric14
1

>reci01m c1 7nv121tura "in su)ortu$ "e curs nu ne a)ar2ine4 Noi "oar am )re$ucrat 3i a"a)tat "i#erite stu"ii )e care $e:am men2ionat5 atunci c6n" au #ost $uate "in surse semnate "e autorii $or4 De aceea v1 recoman"1m s1 mer+e2i mai "e)arte 7n "evenirea "umneavoastr1 a"1)6n"u:v1 "irect "e $a aceste surse4 Suntem con3tien2i "e nea-unsuri$e acestei meto"e <virtua$e<5 "ar ;$ ru+am )e 9unu$ Dumne0eu s1 $ucre0e 3i 7n aceste con"i2ii4 N1"e-"ea noastr1 este ca5 7n tim)5 s1 se #orme0e +ru)uri "e su)ort 7n )arohii )entru o comunicare vie 3i #a21 c1tre #a21 7n -uru$ >1rinte$ui sau a unui s)ecia$ist "in )arohie4 Cei "oritori ne )ot contacta )entru in#ormare 3i #ormare4 >6n1 atunci5 ;$ ru+1m )e Domnu$ s1 ne (inecuv6nte0e $ucrarea 3i s1 $ucre0e cu #iecare cursant 7n )arte a3a cum numai E$ 3tie4 Ai nu uita2i: Dumne0eu tre(uie c1utat aco$o un"e este E$ 7n S#6nta Sa 9iseric1: 7n S#inte$e Taine5 7n S#inte$e S$u-(e5 7n Ru+1ciune5 7n inima noastr15 7n #a)te$e (une #1cute 7n Nume$e 'uiB >acea 3i (ucuria Domnu$ui cu noi cu to2iB Si$uana

Sesiunea 1 iertarea
"e#ini2ie
C Iertarea este o ca$e "e a:' cunoa3te )e Dumne0eu 3i a #i ca E$4 C Iertarea este un )roces con3tient 3i "in convin+erea inimii )rin care nu:i mai consi"er1m vinova2i )e cei care ne:au +re3it 3i nu ne mai sim2im vinova2i #a21 "e cei c1rora $e:am +re3it4 C Este o $ucrare5 un act vo$untar 3i $i(er5 nu un sentiment4 C Este un )roces $i(er care 3i a"uce $i(ertate4 C Este o )ro($em1 a inimii 7n sensu$ (i($ic a$ cuv6ntu$ui5 nu a$ )sihismu$ui4 C Re7nnoie3te re$a2ia r1nit14 C ;ntreru)e ava$an3a reac2ii$or )ro"use "e "urerea sim2it1 7n acte$e v1t1m1toare4 C D#er1 )uterea "e a nu mai #i co)$e3it "e sentimente$e sau emo2ii$e ne+ative care 7ntre2in "urerea4 C Este mai cur6n" o )ro($em1 7ntre om 3i Dumne0eu4 C Este i0vor "e 8ar 3i "e e$i(erare "e su( ro(ia )uteri$or ne+ative a$e: m6niei5 2inerii "e minte a r1u$ui5 autocom)1timirii5 am1r1ciunii5 com)ortamente$or "e#ensive5 (arica"1rii "inco$o "e 0i"u$ "e )rotec2ie5 ascun"erii a"ev1ratei i"entit12i4 C Dumne0eu este +ata mereu s1 ne ierte 3i s1 ne iu(easc1 #1r1 nici o con"i2ie4 Di#icu$tatea vine "in )artea noastr15 "in )artea ne)utin2ei noastre "e a ne $1sa iu(i2i4

>entru a 7n2e$e+e iertarea este necesar

C
2

S1 ne "1m seama ce convin+eri sau )resu)uneri avem "es)re i"entitatea noastr1 7n Dumne0eu4

C C C

S1 "evenim con3tien2i c1 suntem oameni5 ceea ce 7nseamn1 c1: o Suntem crea2i "u)1 chi)u$ $ui Dumne0eu Ce$ !nu$ 7n Treime5 a"ic1 suntem ca Dumne0eu5 su(iect 7n re$a2ie cu a$te su(iecte5 o suntem #1)tur15 a"ic1 a$t#e$ "ec6t Dumne0eu 3i "e)en"en2i "e E$ 3i o sunt chema2i s1 "evenim asemenea 'ui $ucr6n" 7m)reun1 cu 8aru$ 'ui4 Dmu$ e%ist1 numai 7n re$a2ie: o Cu Dumne0eu o Cu sine o Cu semenii4 >entru omu$ c10ut5 re$a2ia este $ocu$ 7n care: o Este iu(it 3i iu(e3te5 o Este r1nit 3i r1ne3te5 o >oate cre3te 3i se )oate vin"eca iert6n" ca Dumne0eu 3i )rimin" iertarea cu recuno3tin214 S1 #im con3tien2i "e e%isten2a (ine$ui 3i a r1u$ui 3i c1 suntem 7ncon-ura2i "e e#ecte$e r1u$ui e%istent 7nainte "e a #i noi4 S1 rea$i01m c1 $atura noastr1 7ntunecat1 #ace )resiuni asu)ra noastr15 )resiuni #a21 "e care )utem #i $i(eri numai cu 8aru$ $ui Dumne0eu4 S1 "esco)erim c1 Dumne0eu ne iart1 3i ne "1ruie3te iertarea ca )e un mi-$oc "e vin"ecare a r1ni$or su#erite 3i "e re)arare a re$a2ii$or "estr1mate #1c6n" )osi(i$1 trecerea "inco$o "e +re3e$i$e noastre 3i a$e ce$or$a$2i4

omu$ este a$t#e$ "ec6t Dumne0eu

Dumne0eu
Este Creatoru$ tuturor ce$or v10ute 3i nev10ute Este "es1v6r3it 7n mo" a(so$ut Iu(e3te "es1v6r3it Iu(e3te necon"i2ionat Intr1 7n re$a2ie "e intimitate )ersona$1 cu #iecare om 7n )arte Nu:3i ca$c1 #1+1"uin2e$e !rm1re3te interesu$ #iec1rui om

Dmu$
Este #1)tur15 crea2ia $ui Dumne0eu Are un "or nestins "e A(so$ut 3i "es1v6r3ire Iu(e3te ne"es1v6r3it Iu(e3te con"i2ionat Nu intr1 7n armonie cu to2i oamenii5 "ar tin"e s)re aceasta ;3i ca$c1 #1+1"uin2e$e Este e+oist 3i a(u0iv

Im)ortan2a iert1rii:
C C C C C C C Vin"ec1 inimi$e 3i re#ace re$a2ii$e4 Este cheia s1n1t12ii inte+ra$e a omu$ui4 Este $eacu$ nea3te)tat 3i reve$at a$ "ra+ostei 7m)otriva "urerii ne"re)te4 Deschi"e u3a s)re noi )osi(i$it12i "e via214 E$i(erea01 emo2ii$e 3i sentimente$e4 D1 )utere )rin e$i(erarea unor ener+ii ($ocate "e ur15 m6nie 3i 7n+ri-orare4 A-ut1 s1 te con#run2i cu rea$itatea vie2ii 3i s1:i #aci #a214 Nu mai ai nevoie "e m6nie 3i ur1 )entru c15 renun26n" $a $u)t15 nu mai ai nevoie "e arme4

C6n" te:ai hot1r6t s1 ier2i:

C C C C C Nu te o)ri: "u)1 ce ai hot1r6t s1 ier2i5 vei constata c1 sim2i a$tceva "ec6t cre"eai c1 vei sim2i4 Nu te s)eria: su)1rarea )oate continua 3i "u)1 ce ai iertat )entru c1 sentimente$or "e m6nie 3i "urerii $e tre(uie tim) )entru a se stin+e4 Tr1ie3te:$e iert6n"4 Cere iertare )entru E)arteaF ta "e vin14 G6n"e3te:te c1 )ro($ema este mai "e+ra(1 7ntre tine 3i Dumne0eu5 "ec6t 7ntre tine 3i ce$ care te: a r1nit4 E nevoie "e )rimirea 3i 7n2e$e+erea )ro)rii$or sentimente5 #1r1 a te $1sa con"us "e e$e4

;nce)e "e un"e )o2i 3i $as1 iertarea s1:3i #ac1 $ucrarea 7n )rocesu$ "e vin"ecare cu haru$ $ui Dumne0eu4

Tem1
14 @ace2i o $ist1 cu $ucruri )e care $e:a2i iertat ce$or care v:au r1nit "e:a $un+u$ vie2ii4 24 @ace2i o $ist1 cu $ucruri )e care vi $e:au iertat cei c1rora $e:a2i +re3it 3i $e sunte2i recunosc1tori )entru asta4 4 @ace2i o $ist1 cu $ucruri )e care nu $e )ute2i ierta4 Dac1 v1 e +reu s1 $e numi2i sim(o$i0a2i:$e )rintr:un semn oarecare4 *4 @ace2i o $ist1 cu $ucruri care cre"e2i c1 nu v1 )ot #i iertate4 ,4 @ace2i o $ist1 cu $ucruri )e care cre"e2i c1 nu vi $e )ute2i ierta4 .4 Ce cre"e2i c1 v1 7m)ie"ic1 s1 ierta2i c6n" nu )ute2i ierta=

Sesiunea 2 CE N! ESTE IERTAREA

Iertarea nu este uitare
C R1ni$e a3a 0is uitate au #ost a$un+ate 7n incon3tient 3i5 "e aco$o5 continu1 s1:i chinuie )e oameni4 >entru a $e trata 3i vin"eca este nevoie s1 #ie rea"use 7n con3tient4 C Iertarea cicatri0ea01 r1ni$e emo2iona$e4 Atunci ne )utem aminti evenimentu$ #1r1 resentimente4 Nu mai su#erim4 M6ntuitoru$ a 7nviat cu urme$e cuie$or5 "ar nu mai simte "urerea4

Iertarea nu este "oar un act ime"iat a$ voin2ei

C C C C C C C Mu$2i se simt vinova2i5 sau 7i 7nvinov12esc )e cei$a$2i5 )entru c1 nu iart1 ime"iat4 Dar iertarea nu este un act eroic "e voin21 7n care ne su)rim1m emo2ii$e5 ci este un act a$ 7ntre+ii noastre #iin2e 3i cere )artici)area tuturor )uteri$or noastre su#$ete3ti: inim15 inte$i+en215 voin214 Cine sare )este eta)e$e trans#orm1rii emo2iona$e 3i a$e vin"ec1rii nu #ace "ec6t s1 )anse0e o ran1 in#ectat14 Aceasta va s#6r3i )rin a se in#ecta 3i mai r1u4 Sim2irea m6niei 3i sim2irea $1untric1 a ne"re)t12ii #ace )arte "in )rocesu$ iert1rii4 Este nevoie "e tim) 3i )entru vin"ecare 3i )entru iertareH nu tre(uie s1 (rusc1m ceea ce se )etrece 7n noi4 E nevoie s1 "iscernem 7ntre sim2irea m6niei 3i "orin2a "e r10(unare5 #antasme$e $e+ate "e E"re)tateaF )e care tre(uie s1 ne:o #acem sin+uri5 etc4 M6nia Iiu2imeaJ este o emo2ie s1n1toas15 o )utere a su#$etu$ui )e care Dumne0eu ne:a "at:o ca s1 ne )utem a)1ra inte+ritatea4 Nu m6nia este )1catu$5 ci ura 3i )atimi$e )e care $e )oate st6rni4 M6nia2i:v1 3i nu +re3i2i5 s)une Domnu$4 Im)ortant este s1 $u1m "eci0ia "e a nu ne mai r10(una5 7n nici un #e$4 R10(unarea este inuti$1 3i "evastatoare4 E nevoie s1 #acem )ace $1untric15 )ace emotiv14

Iertarea nu 7nseamn1 scu0are

C
*

A scu0a5 7nseamn1 a nu:$ consi"era res)onsa(i$ )e ce$ care ne:a o#ensat4 C6n" cineva ne #ace

un r1u #1r1 s1 vrea5 sau #1r1 s1 3tie5 nu are "e ce s1 ne cear1 iertare5 "ar tre(uie s1 ne cear1 scu0e4 C Dar "ac1 cineva a voit s1 ne #ac1 r1u5 a vrut s1 ne r1neasc15 nu mai e vor(a "e scu0e4 Ten"in2a "e a:$ scu0a )e ce$ care ne:a o#ensat se (a0ea01 )e circumstan2e$e atenuante o#erite "e trecutu$ s1u sau "e a$te circumstan2e4 Dar nici o vin15 #ie 3i e%)$ica(i$15 nu )oate #i scu0a(i$14 Ea )oate #i "oar iertat14 C6n" Moise ;$ ru+a )e Dumne0eu s1 ierte )o)oru$ s1u5 Acesta 7i r1s)un"e "esco)erin"u:i c1 este EIahve5 Iahve5 Dumne0eu iu(itor "e oameni5 mi$ostiv5 7n"e$un+ r1("1tor5 )$in "e 7n"urare 3i "e "re)tate5 Care )10e3te a"ev1ru$ 3i arat1 mi$1 $a mii "e neamuri: care iart1 vina 3i r10vr1tirea 3i )1catu$5 "ar nu $as1 ne)e"e)sit )e ce$ ce )1c1tuie3teF IIe3ire *5 .:/J4

Iertarea nu este sinonim1 cu 7m)1carea

C Iertarea se re#er1 $a #a)ta care a r1nit re$a2ia4 ;m)1carea este o urmare a iert1rii "ar )oate s1 nu ai(1 $oc4 Dac1 "u)1 acor"area iert1rii5 sim2im c1 )rin 7m)1care re$a2ia noastr1 nu ar cre3te 7n )ro#un0ime5 e mai (ine s1 renun21m )ur 3i sim)$u $a ea )entru )1strarea )1cii4 >acea 7nseamn1 s1 nu te r10(uni 3i s1 nu "ore3ti s1 te r10(uni4 >acea 3i iu(irea "e vr1-ma3i nu )resu)une )rietenie4 C Din ne#ericire5 mu$2i oameni se 7m)ac1 #1r1 a:3i ierta unii a$tora o#ense$e ca s1 nu Emai "e0+roa)e mor2iiF5 "ar #1r1 recunoa3terea 3i numirea su#erin2e$or )e car $e:am )ro"us sau )e care $e:am su#erit5 nu e%ist1 7m)1care a"ev1rat14 A"ev1ru$ tre(uie rostit4 C ;m)1carea )resu)une iertare5 iar iertarea )resu)une rostirea a"ev1ru$ui4

Iertarea nu se im)une
C Iertarea este o $ucrare a iu(irii4 >ersoana care iart1 tre(uie s1:3i asume 7n mo" $i(er a$e+erea )e care a #1cut:o5 #1r1 a )retin"e ceva "e $a ce$ )e care 7$ iart14 C >utem s1 ne "orim s1 #im iu(i2i "e cei "in -uru$ nostru 7n ciu"a #a)te$or noastre re$e5 "ar nu $e )utem )retin"e acest $ucru4 C Iertarea se "15 se cere5 "ar nu se )retin"e4

Iertarea nu este renun2are $a ceea ce ni se cuvine

C C Iertarea nu e%c$u"e "re)tatea4 !n ho2 iertat nu este scutit "e a restitui )1+u(a3u$ui ce$e #urate4 Iertarea nu anu$ea01 consecin2e$e unei #a)te re$e sau a unui cuv6nt r1u4 Iertarea nu este un act "e "re)tate5 ci o #a)t1 "e iu(ire )entru rea(i$itarea ce$ui vinovat4 Aceasta 7nseamn1 a nu:$ con#un"a )e r1u#1c1tor cu #a)ta sa 3i a ur7 )1catu$5 iu(in"u:$ )e )1c1tos4 C >e cruce5 M6ntuitoru$ a con"amnat )1catu$ care ne $ocuie3te5 a #1cut "re)tate5 "ar nu ne:a con"amnat 7m)reun1 cu )1catu$4

Iertarea nu:$ schim(1 )e ce$1$a$t

C C6n" iert1m5 se 7nt6m)$15 cu a"ev1rat5 ceva e%traor"inar5 "ar cu ce$ ce iart15 nu cu ce$ iertat4 Acesta5 )oate con3tienti0a 3i e$ minunea 3i 73i )oate schim(a atitu"inea sau com)ortamentu$5 "ar )uterea iert1rii se mani#est1 7n noi4 >e noi ne vin"ec15 nou1 ne "1 )acea5 nou1 ne "1 )uterea s1 ne ru+1m )entru ce$1$a$t4 Nu tre(uie s1 iert1m a3te)t6n" schim(area ce$ui$a$t4

)ie"ici$e "in ca$ea iert1rii

14 @irea c10ut1 3i )uteri$e ei )ervertite4 /4 >entru omu$ c10ut5 e #iresc s1 nu:$ ierte )e ce$ care $:a $e0at cu ceva 3i s1:3i #o$oseasc1 )uteri$e )entru a:3i #ace E"re)tateF4 Ast#e$: i M6nia Iiu2imeaJ e #o$osit1 )entru a ne sim2i 3i ar1ta )uternici4 @1r1 m6nie5 omu$ se )oate sim2i "e0armat 3i vu$nera(i$4
,

24

*4 ,4

i @rica nu mai e #o$osit1 )entru con#runtarea cu necunoscutu$ ce tre(uie cucerit 3i se trans#orm1 7n #rica "e a ne con#runta cu "urerea 3i #u+a "e recunoa3terea ei4 K4 Iertarea rea"uce "urerea 7n )rim )$an )entru a #i vin"ecat14 >erce)erea 3i acce)tarea "urerii este )remi0a iert1rii4 Scoaterea "e su( 7nvinuire )rin -usti#icarea com)ortamentu$ui4 C Iertarea nu 7nseamn1 scu0area com)ortamentu$ui care ne r1ne3te4 C Este nevoie "e o eva$uare $uci"1 a ce$or 7nt6m)$ate4 C E nevoie "e a3e0area res)onsa(i$it12ii $a $ocu$ care i se cuvine4 Con#un"area iert1rii cu uitarea4 C Trecutu$ 7$ mo"e$ea01 )e om 3i "eci0ii$e )e care $e ia4 C !itarea te:ar )utea #ace s1:i $a3i iar13i )e cei care te:au r1nit s1 te r1neasc14 C E nevoie "e o Einte+rareF5 "e o asimi$are a evenimente$or "ureroase4 C >utem ierta 3i s1 nu uit1m4 'e+area iert1rii cuiva "e re+rete$e ace$uia4 C Iertarea este un act 7n 7ntre+ime a$ ce$ui care iart14 Nu "e)in"e nici "e 7n2e$e+erea5 nici "e com)ortamentu$ 3i nici "e acor"u$ ce$ui$a$t4 G6n"u$ c1 tre(uie s1:2i meri2i iertarea4 C Iertarea este 7ntot"eauna un "ar +ratuit5 nemeritat4

Tema )entru acas1

;n #iecare 0i "in s1)t1m6na care urmea015 "e )re#erat seara 7nainte "e cu$care5 #ace2i urm1torii )a3i s)re iertare: C C C C C C C Citi2i Acatistu$ S#6ntu$ui Duh I7$ +1si2i )e Site5 $a Ru+1ciuniJ sau o a$t1 ru+1ciune c1tre S#6ntu$ Duh4 Desena2i:v1 Er6u$ vie2iiF5 not6n" )e mean"re$e $ui5 momente$e ce$e mai semni#icative )e care vi $e aminti2i4 Aminti2i:v1 3i )ovesti2i 7n scris I7n #iecare 0iJ c6te o 7nt6m)$are "ureroas1 "in co)i$1rie4 Numi2i 3i "escrie2i )e scurt )ersoane$e im)$icate4 Numi2i sentimente$e "istructive )e care $e:a2i avut 7n tim)u$ 7nt6m)$1rii4 Cum s:a s#6r3it 7nt6m)$area 3i ce urm1ri cre"e2i c1 a avut 7n via2a "umneavoastr1= Ce sentimente ave2i acum #a21 "e )ersoane$e res)ective= A2i s)ove"it ce$e "e care v1 sim2i2i vinovat=

SESI!NEA !CIDEREA @RATE'!I uci"erea #rate$ui Ica) 4 * "in @acereaJ

L4 Dumne0eu nu Ea c1utat s)re Cain 3i s)re "aruri$e $ui 3i s:a 7ntristat Cain tare 3i #a2a $ui era )osomor6t1F Iv4 ,J4 1M4 Cain a #ost r1nit 7n a3te)tarea sa $e+itim1 )rivin" aten2ia $ui Dumne0eu4 Acum tr1ie3te: Revo$t1 #a21 "e ne"re)tatea care i se #ace5 i i M6nie5 resentiment 3i "orin21 "e r10(unare5 i ;ntristare 3i "escura-are4 114 ;n acest moment intervine Dumne0eu )entru: i A "ec$an3a o )e"a+o+ie care urma s1:$ a-ute )e Cain s1 creasc15 s1 treac1 7ntr:o
.

nou1 eta)1 s)iritua$14 i A:i )ro(a $i(ertatea: Cain )utea s1 a$ea+1 $i(er5 cre3terea sau c1"erea4 i A:i 7ncerca 7ncre"erea 7n E$: #ie urma s1 ai(1 7ncre"ere 7n Iu(irea 3i "re)tatea $ui Dumne0eu intr6n" 7n 7n2e$esu$ evenimentu$ui )rintr:o cre3tere s)iritua$15 #ie se va 7n"oi 3i va a$uneca $1s6n"u:se )ra"1 $e+i$or oar(e a$e #irii "e-a c10ute4 124 Cain n:a )rimit s1 E(iruiasc1F )1catu$ care E(1tea $a u3aF 3i a a$es s1 se $ase ro(it "e +e$o0ie5 invi"ie 3i revo$t1 3i s:a r10(unat uci+6n"u:3i #rate$e4 1 4 Cain5 )rimu$ n1scut 3i Eomu$ "o(6n"it "e $a Dumne0eu Iver4 1J "evine )rimu$ uci+a3 "in istoria omenirii4 Crima $ui a "evenit )rima veri+1 "intr:un $an2 nes#6r3it "e crime5 7nce)utu$ $o+icii vio$en2ei uci+1toare care a +uvernat 3i +uvernea01 $umea aceasta4 1*4 Crima $ui Cain a "evenit )rototi)u$ tuturor vio$en2e$or omu$ui 7m)otriva omu$ui4

sentimentu$ "e ne"re)tate +enerea01 vio$en21

1,4 Ca 3i Cain5 omu$ a#$at 7n #a2a sentimentu$ui "e ne"re)tate se va 7ntrista5 va su#eri5 se va revo$ta4 1.4 Revo$ta se va e%)rima )rin resentimente: retr1irea sentimente$or "ureroase )rovocate "e eveniment4 1/4 Resentimentu$5 "ac1 va #i 7ntre2inut 3i hr1nit con"uce $a "orin2a "e r10(unare4 1K4 Duhu$ "e r10(unare "istru+e )acea $1untric15 a$imentea01 ura 7m)otriva #rate$ui )6n1 $a "orin2a "e a:$ "istru+e4 1L4 !ra 3i s)iritu$ "e r10(unare "au na3tere a)oi unei s)ira$e "istru+1toare care se )oate concreti0a nu numai 7n crim15 ci 3i 7n $a #e$ "e uci+1toare$e: ca$omnii5 vor(ire "e r1u5 (at-ocur1N 2M4 Motoru$ acestui "inamism uci+a35 este re#u0u$ omu$ui "e a se maturi0a5 r1m6nerea $ui 7n menta$itatea co)i$u$ui care simte c1 totu$ i se "atorea014 De aici s)iritu$ "e reven"icare5 "e nemu$2umire cronic15 "e )ermanent1 $u)t1 )entru "re)turi4 214 >ovestea $ui Cain ne arat1 c1 atitu"inea e+ocentric1 )rovoac1 vio$en21 3i:$ #ace )e om or( #a21 "e "aruri$e )e care $e:a )rimit4 Cain a3tea)t1 ca Dumne0eu s1 r1s)un"1 a3te)t1ri$or sa$e 3i s1 se con#orme0e s)iritu$ui s1u "e "re)tate4 224 Dar c1i$e Domnu$ui nu sunt c1i$e omu$ui4 Cain5 3i #iecare om5 este invitat s1:3i ri"ice ca)u$ 3i s1 ascu$te )e"a+o+ia $ui Dumne0eu )entru cur12irea 3i trans#ormarea inimii5 )entru cre3terea 7n asem1nare4 2 4 Drice vio$en21 7m)otriva #rate$ui este5 "e #a)t5 un re#u0 a$ c1ii "e cre3tere s)iritua$1 o#erit1 "e Dumne0eu #iec1rui om5 7n "i#erite momente a$e "evenirii sa$e4 2*4 Vio$en2a "orin2ei omene3ti5 c6n" nu e 7n"re)tat1 s)re cucerirea ;m)1r12iei5 se 7ntoarce c1tre ce$1$a$t4 2,4 Cain se r10(un1 )e Dumne0eu uci+6n"u:3i #rate$e4 2.4 Drice vio$en21 asu)ra #rate$ui5 trans#ormat 7n E2a) is)13itorF5 este5 )6n1 $a urm15 o vio$en21 7m)otriva $ui Dumne0eu4 2/4 Dumne0eu S:a #1cut om 3i 8ristos a acce)tat $i(er s1 #ie victima r10(un1rii omu$ui )e Dumne0eu )entru a #ace ar1tat1 iu(irea $ui Dumne0eu )entru om 3i )entru a:i 7m)1ca5 )rin -ert#a Sa5 )e oameni cu Tat1$ $or Ce$ Ceresc4 2K4 Damenii +1sesc 7ntot"eauna -usti#icare )entru vio$en2a $or5 se simt 7ntot"eauna 7n"re)t12i2i s1:3i #ac1 sin+uri "re)tate4 Dar a te 7n"re)t12i 7nseamn1 a $ua $ocu$ Ce$ui Dre)t4

Ousti#icarea5 7n"re)t12irea "e sine

2L4 Este aruncarea res)onsa(i$it12ii )e ce$1$a$t: Enu eu5 tu5 e$5 ea5 eiN E M4 Ne 7m)ie"ic1 s1 #im con3tien2i "e res)onsa(i$itatea )e care o avem4 14 Ne 7m)ie"ic1 s1 "evenim con3tien2i "e $ucrarea mecanisme$or incon3tiente "e a)1rare care ne otr1vesc via2a4 24 Ne 7m)ie"ic1 s1 ne "1m seama ce r1u am #1cut #rate$ui care5 ca urmare5 se va sim2i vinovat4 C6n" o ran1 nu )oate #i numit15 )entru c1 ce$ care a #1cut:o nu o recunoa3te5 victima va s#6r3i )rin a se sim2i vinovat5 consi"er6n" c1 )re-u"iciu$ res)ectiv este )e "re)t5 e $e+itim4 Atunci a)are o #a$s1 vinov12ie4
/

@a$sa vinov12ie
4 ;$ #ace )e ce$ ce o simte s1 )riveasc1 o#ense$e ca #iin" $e+itime4 *4 ;$ #ace s1 intre 7ntr:un mimetism a$ r1u$ui su#erit5 )6n1 $a a:$ re)ro"uce #1r1 voie asu)ra a$tora4 ,4 Ast#e$5 ce$ vio$at va vio$a5 ce$ a(u0at va a(u0a5 ce$ ce a #ost umi$it va umi$i5 ce$ ce a #ost ma$tratat va ma$trata4

e$i(erarea omu$ui "e "etermin1ri 3i "e con"i2ion1ri

.4 Cu haru$ $ui Dumne0eu5 omu$ )oate "eveni con3tient "e scheme$e incon3tiente a$e mimetismu$ui 3i se )oate e$i(era "e tirania $or4 Iu(irea e mai )uternic1 "ec6t moartea4 /4 Cuv6ntu$ $ui Dumne0eu c1tre Cain: E)1catu$ (ate $a u315 "ar tu (iruie3te:$F5 ne arat1 c1 avem )uterea "e a #i $i(eri5 c1 )utem r1s)un"e evenimentu$ui care ne r1ne3te 3i a$t#e$ "ec6t )rin vio$en214 Chiar "ac1 aceast1 $i(ertate este a$terat1 "e c1"ere5 "e )atimi 3i "e con"i2ion1ri$e a"use "e e$e5 nu este mai )u2in o )utere )e care omu$ o )oate e%ercita "u)1 cum voie3te4 K4 'i(ertatea omu$ui nu este "istrus1 nicio"at1 "e#initiv4 ;n orice 7m)re-urare5 oric6t am #i #ost "e E)resa2iF s1 ac2ion1m r1u5 constat1m c1 am avut )osi(i$itatea s1 a$e+em45 s1 a$e+em via2a sau moartea4 IDeut4 M51LJ4 Du)1 artico$u$ >1rine$ui >hi$i))e Dautais5 >our rom)re avec $e $o+iPue meurtrierQ: 'e )ar"on >u(icat 7n revista $e Chemin5 no4 L5 1LLK

tema )entru acas1

C C C C C C C C C Continua2i s1 #ace2i o ru+1ciune c1tre Duhu$ S#6nt 7n #iecare 0i5 cu +6n"u$ $a iertare4 Aminti2i:v1 3i "escrie2i o situa2ie 7n care v:a2i sim2it ne"re)t12i2i4 Numi2i sentimente$e )e care $e:a2i avut atunci4 Numi2i resentimente$e actua$e4 >ovesti2i ce a2i #1cut )entru a E#ace "re)tateF sau )entru a v1 r10(una4 Ce a3te)ta2i "e $a cei 7n #a2a c1rora v1 7n"re)t12i2i= ;n ce situa2ii cre"e2i c1 o o#ens1 Evi se cuvineF= I"enti#ica2i 3i "escrie2i as)ecte "in com)ortamentu$ Dumneavoastr1 care ar )utea #i un mimetism a$ r1u$ui su#erit 7n co)i$1rie4 C6n" cei "in -ur v1 re)ro3ea01 c1 7i #ace2i s1 su#ere: i ce sim2i2i= i ce +6n"i2i= i 3i ce #ace2i=

Ane%e:
C C Vinov12ia 'i(ertatea )entruN

Ane%e

Intro"ucere
;mi )$ace s1 citesc ace$e (ro3uri co$orate "e c1$1torie5 "ar5 a)oi5 m1 uit $a c6t "e mu$t cost1
K

c1$1toria 3i s)un E>oate $a anuRBF4 Ai v10ut vreo"at1 vreo ast#e$ "e (ro3ur1 care s1 te 7ntre(e EAi nevoie "e o vacan21= @1 o e%cursie 7n vinov12ieBF Nu= Nici eu4 Cu toate astea5 e o e%cursie )e care am #1cut:o cu to2ii $a un moment "at4 >entru unii "intre noi a "evenit chiar o rutin15 ca 3i cum ar mer+e 0i$nic $a serviciu4 Mai mu$t5 e o e%cursie )e care o #acem #1r1 s1 ne +6n"im $a costuri5 (ene#icii5 tim) 3i ener+ia necesar14 Deci5 7n aceast1 (ro3ur15 ne vom uita mai "e a)roa)e $a acest su(iect : vinov12ia4 Ce este= Care sunt costuri$e= Dar (ene#icii$e5 "ac1 e$e e%ist1=

Ce este vinov12ia=
Ma+"a este conta(i$14 Ea a #urat ceva (ani "e $a )atronu$ ei 3i a Saran-atF re+istre$e5 ast#e$ 7nc6t s1: 3i ascun"1 #a)ta4 ;n u$time$e $uni5 a $uat su#icien2i (ani )entru a:3i Ss)ri-iniF "e)en"en2a ei "e -ocuri$e "e noroc4 C6n" #ost )rins1 3i arestat15 a ra2iona$i0at $i)sa ei "e onestitate s)un6n": EAe#u$ meu are at6t "e mu$2i (ani 7nc6t nu 3tie ce s1 #ac1 cu eiF4 Ti(or $ocuie3te 7n ce$1$a$t ca)1t "e ora34 So2ia $ui a su#erit un atac "e cor" acum trei $uni4 Continu1 s1 73i s)un1 c1 ar #i tre(uit s1 r1m6n1 acas1 7n noa)tea 7n care s:a 7nt6m)$at asta4 Ar #i tre(uit s1 3tie c1 se va 7nt6m)$a asta4 Dac1 ar #i #ost acas15 ar #i )utut s1 73i "uc1 so2ia $a s)ita$ mu$t mai re)e"e4 Ti(or se simte vinovat4 Ma+"a nu4 Deci5 ce e vinov12ia= Este ceva uti$ sau "1un1tor= Dic2ionaru$ s)une c1 vina 7nseamn1 a te sim2i res)onsa(i$ sau )$in "e resentimente )entru anumite o#ense4 Dac1 o )ersoan1 nu 73i asum1 res)onsa(i$itatea )entru +re3e$i$e "in trecut5 o )utem "escrie ca #iin" anti:socia$1 Icineva care nu se simte nicio"at1 vinovat ar )utea su#eri "e tu$(urare anti:socia$1 "e )ersona$itateJ4 De vreme ce Ma+"a i:a #urat (ani 3e#u$ui ei5 vina ar #i #ost o reac2ie a"ecvat1 "in )artea ei4 Dac1 ar #i sim2it vin15 s:ar #i o)rit "in #urat 7nainte "e a #i )rins1 3i arestat14 Ti(or nu avea "e un"e s1 3tie c1 so2ia $ui va avea un atac4 Nu a #1cut nimic r1u "ac1 a )$ecat "e acas1 7n acea sear14 S1 stea sear1 "e sear1 trea05 sim2in"u:se vinovat )entru com)ortamentu$ s1u5 este un $ucru care 7i "1unea01 $ui Ti(or4 Aceasta este vina Sira2iona$1F5 "e3i ea )oate #i 3i o )arte "in )rocesu$ "urerii care urmea01 unei )ier"eri4 T Vinov12ia care are "re)t urmare sc1"erea stimei "e sine sau care 72i r1)e3te senin1tatea este "1un1toare 3i ina"ecvat14

Vinov12ia 3i ru3inea
>utem #ace "i#eren2a 7ntre sentimentu$ "e vin1 3i ce$ "e ru3ine )rin mo"u$ 7n care +6n"im "es)re com)ortamentu$ nostru 3i "es)re noi 7n3ine4 Dac1 cre"em c15 com)ortamentu$ nostru a #ost +re3it 3i ne sim2im r1u "in cau0a asta5 ceea ce sim2im este vin14 Dac15 7n schim(5 ne +6n"im c1 ceea ce am #1cut ne trans#orm1 7n oameni "e nimic5 trecem $inia "intre vinov12ie 3i ru3ine4 Ru3inea are r1"1cini mu$t mai a"6nci "ec6t vina4 Ea )rovine5 "e mu$te ori5 "in co)i$1ria tr1it1 7ntr:o #ami$ie "is#unc2iona$15 o #ami$ie 7n care am #ost ru3ina2i "e c1tre a"u$2i sau a(u0a2i #i0ic5 emo2iona$ sau se%ua$ "e ace3tia4 Ru3inea e cronic15 iar tera)ia este "eseori uti$1 7n re0o$varea ei4 T D )ersoan1 care se simte vinovat1 va s)une: S;mi )are r1u )entru #e$u$ 7n care m:am )urtatF4 T D )ersoan1 care se simte ru3inat1 )oate s1 s)un1: SNu sunt (un "e nimic4 Dare cum )o2i s1 stai )e $6n+1 mine=F

Vinov12ia 3i "e)en"en2a
Ma+"a a avut 7nc1 "in co)i$1rie sentimente "e ru3ine )e care 3i $e:a aco)erit cu un sistem (ine )us $a )unct "e mecanisme "e a)1rare4 !nu$ "intre acestea era s1 ra2iona$i0e0e c1 3e#u$ ei nu avea nevoie "e (anii )e care ea 7i #urase4 Aceast1 +6n"ire $i)sit1 "e onestitate o 7m)ie"ica s1 va"1 rea$itatea in#rac2iunii ei4
L

Ma+"a a #1cut 7nchisoare )entru "e$a)i"area #1cut14 ;n tim)u$ "eten2iei5 ea a )rimit a-utor )entru "e)en"en2a ei "e a$coo$ 3i "e -ocuri$e "e noroc4 A 7nce)ut s1 7n2e$ea+1 c1 tre(uia s1 #ac1 #a21 ru3inii ei sau nu ar #i )utut s1 se men2in1 7n )ro+ramu$ "e recu)erare4 Dac1 73i )ermitea s1 simt1 ru3ine5 avea s1 a-un+1 "in nou $a (1ut 3i $a -ocuri$e "e noroc4 Ma+"a a 7nv12at 3i c1 vinov12ia )entru com)ortamentu$ ei "in trecut 7i era acum "e a-utor4 Dac1 se sim2ea vinovat1 )entru ce #1cuse erau mari 3anse ca ea s1 nu mai #ac1 a3a ceva nicio"at14 Dac1 #acem #a21 "urerii )e care ne:am cau0at:o nou1 sau a$tora )utem )reveni re)etarea #a)tei4 Vina ne )oate a-uta s1 "evenim res)onsa(i$i5 iar acest $ucru este esen2ia$ )entru a continua recu)erarea "in orice #e$ "e "e)en"en214

Rea$i0area schim(1rii cu a-utoru$ Tera)iei Ra2iona$ U Emo2iona$e ITREJ

Cum )o2i s1 a#$i "ac1 ceea ce sim2i este ru3ine sau vin1= !n mo" este "e a ascu$ta ceea ce 72i s)ui 2ie 7nsu2i5 care sunt +6n"uri$e )e care $e ai "es)re ceea ce se 7nt6m)$1 7n -uru$ t1u4 Dac1 72i s)ui c15 com)ortamentu$ t1u este +re3it 3i c1 tre(uie s1 7$ schim(i5 atunci ceea ce sim2i este vin14 Dac1 72i s)ui c1 tu e3ti E+re3itF5 c1 tu e3ti r1u )entru c1 te:ai com)ortat 7n ace$ mo"5 sim2i ru3ine4 D"at1 ce ai rea$i0at care este "iscursu$ t1u interior U "iscu2ia cu tine 7nsu2i : )o2i s1 "eci0i "ac1 vina )e care o resim2i este uti$1 sau "1un1toare4 >o2i5 mai a)oi5 s1 72i )rovoci +6n"uri$e care au ca re0u$tat vina "1un1toare4 >rive3te "ia+rama urm1toare4 D(serv1 cum "iscursu$ interior 72i a#ectea01 sentimente$e 3i cum sentimente$e 72i a#ectea01 com)ortamentu$4
Consecin2e ne+ative: L4 Nu )o2i s1 #aci #a21 serviciu$ui Com)ortament auto:"istructiv: C S1 stai trea0 noa)te "e noa)te G6n"uri ne+ative: C Ar #i tre(uit s1 r1m6n acas1 7n acea sear14 C E vina mea5 nu am #ost aco$o c6n" so2ia mea a avut un atac4 Sentimente "eran-ante: C Vinov12ie

Tera)ia Ra2iona$ UEmo2iona$1 a $ui A$(ert E$$is ITREJ ne s)une c1 ceea ce +6n"im ne )oate su)1ra 3i c1 aceast1 su)1rare a#ectea01 #e$u$ 7n care ne com)ort1m4 Ti(or 3i:a s)us: EAr #i tre(uit s1 r1m6n acas1 7n seara 7n care so2ia mea a avut un atac4 A3 #i )utut s1 o "uc mu$t mai re)e"e $a s)ita$4F A-un+e s1 se simt1 vinovat 7ntr:un sens "1un1tor4 De ce= Ti(or nu avea "e un"e s1 3tie c1 so2ia $ui va avea un atac "e cor" 7n tim)u$ 7n care e$ era 7n ora34 Nu )oate schim(a ceea ce s:a 7nt6m)$at4 Ti(or tre(uie s1 73i )un1 $a 7ncercare i"eea ira2iona$1 c15 cumva5 ar #i tre(uit s1 3tie ce urma s1 se 7nt6m)$e4 Dac1 va #ace asta5 e$ 73i )oate re"uce sentimentu$ "e vin1 3i com)ortamentu$ s1u auto:"istructiv se va schim(a4 Ast#e$5 va reu3i s1 "oarm14 TRE #o$ose3te urm1toru$ )roces )entru a "is)uta 3i schim(a +6n"uri$e ira2iona$e4 AV Eveniment sau situa2ie 9V G6n"uri 3i cre"in2e CV Sentimente D Com(aterea i"ei$or ira2iona$e

;n )rimu$ r6n"5 ne amintim evenimentu$ sau situa2ia care ne:a su)1rat4 A)oi5 ne ana$i01m +6n"uri$e 3i cre"in2e$e cu )rivire $a aceast1 situa2ie4 ;n )asu$ urm1tor5 tre(uie s1 ne i"enti#ic1m sentimente$e )e care ni $e cau0ea01 aceste +6n"uri4 ;n ce$e "in urm15 7ncerc1m s1 )unem $a 7ncercare aceste +6n"uri care ne su)1r14
1M

Iat1 cum a #o$osit Ti(or )rocesu$ cu )atru eta)e TRE:

AV Eveniment sau situa2ie So2ia mea a avut un atac "e cor" 3i eu nu am #ost cu ea s1 o a-ut4 9V G6n"uri 3i cre"in2e CV Sentime nte DV Com(aterea i"ei$or ira2iona$e Nu aveam "e un"e s1 3tiu4 Dac1 a3 #i 3tiut ce avea s1 se 7nt6m)$e5 a3 #i r1mas acas14 Nu am "e0am1+it:o4

Ar #i tre(uit s1 #iu Vinov12 aco$o4 A3 #i ie5 triste2e5 )utut s1 o "uc "e)resie mai re)e"e $a s)ita$4

Iat1 un a$t e%em)$u "e )roces TRE 7n )atru #a0e: Mama Danei cre"ea c15 "ac1 co)iii ei o iu(esc5 atunci 73i vor )etrece #iecare vacan21 cu ea4 Dana a #ost invitat1 $a masa "e >a3ti "e un )rieten )e care "orea s1 7$ cunoasc1 mai (ine4 Dana se simte acum vinovat1 )entru c1 mama ei vroia ca ea s1 vin1 acas1 "e >a3ti4
AV Eveniment sau situa2ie Am )etrecut >a3te$e cu un )rieten4 Mama e su)1rat1 )entru c1 nu am #ost cu ea4 9V G6n"uri 3i cre"in2e Sunt o #iic1 rea4 Ar tre(ui s1 7i #ac )e )$ac mamei me$e4 C6te a #1cut )entru mineN Cum am )utut s1 o $as sin+ur1 "e >a3te= CV Sentimente Vinov12ie5 Ru3ine D Dis)ute 3i >rovocarea i"ei$or ira2iona$e Sunt o #iic1 (un14 Ai eu5 3i mama suntem a"u$2i 3i )utem s1 ne $u1m )ro)rii$e "eci0ii "es)re cum s1 )etrecem >a3te$e4 Ar #i )utut invita )e a$tcineva $a ea5 "ac1 eu am "ecis s1 nu mer+4 Am "re)tu$ s1 7mi )etrec tim)u$ cu )rietenii4 Nu are nici un rost s1 m1 simt vinovat14 ;mi iu(esc mama 3i 7i "ove"esc asta 7n a$te #e$uri "ec6t s1 #iu cu ea "e >a3te4

At6t Dana5 c6t 3i Ti(or au avut i"ei ira2iona$e care i:au #1cut s1 se simt1 vinova2i4 Cre"in2a Danei c1 tre(uie s1 o(2in1 a)ro(area tuturor 7n via21 : 7n acest ca05 a$ mamei ei : este o cre"in21 comun1 mu$tora 3i care )ro"uce vinov12ie4 I"eea ira2iona$1 a $ui Ti(or c1 ar #i tre(uit s1 )reva"1 viitoru$ )ro"uce 3i ea vinov12ie4 At6t Dana5 c6t 3i Ti(or5 73i )un c6te un Etre(uieF )e umeri4 Caut1 orice Etre(uieF sau Ear tre(uiF 7n "iscursu$ t1u interior4 Atunci c6n" cre"em c1 ar tre(ui s1 #acem ceva5 ne sim2im vinova2i "ac1 nu #acem ace$ $ucru4 E mai (ine s1 #o$osim cuvinte ca Ea3 )re#eraF "ec6t Ear tre(uiF4 !n a$t cuv6nt )e care e (ine s1 7$ c1uta2i 7n "iscu2ia cu voi 7n3iv1 e E7n+ro0itorF4 Dac1 ne s)unem c1 e E7n+ro0itorF #a)tu$ c1 am #1cut sau nu ceva anume5 ne sim2im mu$t mai vinova2i "ec6t ne:am sim2i "ac1 am #o$osi cuv6ntu$ E+hinionF sau E"e0am1+ireF4 D a$t1 cre"in21 ira2iona$1 care )ro"uce vinov12ie este c1 tre(uie s1 #im mereu )er#ec2i 3i c1 e ceva 7n+ro0itor s1 +re3e3ti4 Nimeni nu e )er#ect4 Cu to2ii #acem +re3e$i5 "ar +re3e$i$e sunt o minunat1 oca0ie "e a 7nva21 ceva nou4

Vinov12ia 3i an%ietatea
Du)1 ce s:a acu0at c1 #1cuse ceva r1u5 Victor a a-uns s1 se simt1 vinovat 3i5 mai a)oi5 ne$ini3tit4 Ieri a 7nce)ut s1 se certe cu 3e#u$ s1u5 "u)1 care s:a sim2it vinovat 3i an%ios5 #1c6n"u:3i +ri-i c1 ar )utea
11

#i conce"iat4 Ai:a #1cut at6t "e mu$te +ri-i5 7nc6t a uitat s1 7nchi"1 u3a (irou$ui c6n" a )$ecat "e $a serviciu4 >este noa)te5 cineva a intrat 7n (irou 3i i:a #urat com)uteru$4 Din #ericire5 Victor a #ost 7n stare s1 #o$oseasc1 )rocesu$ TRE )entru a:3i re"uce vinov12ia4
AV Eveniment sau situa2ie M:am certat cu 3e#u$ meu 3i mi:a amintit c1 "atorit1 $ui am acest serviciu4 9V G6n"uri 3i cre"in2e De ce m1 contra0ic mereu cu e$= Am #1cut:o $at1 "in nou4 Si+ur o s1 #iu "at a#ar14 Numai "u)1 cum se uit1 $a mine 7mi "au seama c1 vrea s1 sca)e "e mine4 Sunt un nenorocit )rost4 Nimeni n:o s1 m1 mai an+a-e0e vreo"at14 CV Sentimente DV Com(aterea i"ei$or ira2iona$e E norma$ s1 nu #iu mereu "e acor"4 Sunt o )ersoan1 va$oroas15 cu )ro)rii$e me$e +6n"uri 3i o)inii4 Nu 7i "atore0 serviciu$ meu 3e#u$uiH am mu$te ca$it12i 3i a)titu"ini4 !$tima mea eva$uare )ro#esiona$1 a ar1tat c1 #ac trea(1 (un14

An%ietate Vinov12ie Ru3ine

D(servi c1 una "intre i"ei$e $ui Victor "e $a sec2iunea EG6n"uri 3i cre"in2eF a #ost ESunt un nenorocit )rost4F Etichet6n"u:ne cu nume ne+ative "uce $a sc1"erea stimei noastre "e sine 3i $a men2inerea cic$u$ui vinov12iei4 Victor a )utut s1 73i schim(e aceast1 cre"in21 cu cea c1 e Eo )ersoan1 va$oroas15 cu )ro)rii$e +6n"uri 3i o)iniiF4 Ast#e$5 Victor 3i:a a#irmat )ro)ria )ersoan14 A#irma2ii$e sunt )ro)o0i2ii care te Ea#irm1F 3i care 72i construiesc stima "e sine4 >rive3te urm1toare$e i"ei ira2iona$e4 ;n "re)tu$ #iec1reia "intre e$e este "at1 c6te o a#irma2ie care contracarea01 cre"in2a ira2iona$14 Cre"in21 ira2iona$1 T Nu ar tre(ui s1 +re3esc nicio"at14 T Tre(ui s1 $e #ac )e )$ac oameni$or5 ori n:o s1 $e )$ac1 "e mine4 T Sunt r1u )entru c1 sunt a$coo$ic4 T Nu ar tre(ui s1 m1 enerve04 A#irmarea T ;mi )$ace s1 7nv12 "in e%)erien2e$e me$e4 T M1 simt (ine atunci c6n" s)un ce simt 3i ce vreau4 T Sunt o )ersoan1 (un1 3i sunt #ericit 7n recu)erare4 T E 7n re+u$1 "ac1 simt m6nie4 M6nia m1 a-ut1 s1 7mi "au seama c6n" 7mi sunt 7nc1$cate "re)turi$e4 M1 a-ut1 3i s1 7mi "au seama c6n" ar tre(ui s1 #iu asertiv4 T Sunt res)onsa(i$ )entru )ro)rii$e me$e sentimente5 iar so2ia mea e res)onsa(i$1 )entru a$e ei4

T E vina mea c1 so2ia mea e nervoas14

12

Sta(i$irea unui sco) 3i a unui )$an "e ac2iune

D"at1 ce ne:am "at seama c1 avem o(iceiu$ "e a ne 7nvinov12i 3i a "eveni an%io3i5 ne )utem sta(i$i un sco) )entru a re"uce aceste sentimente ne+ative4 Sco)u$ $ui Victor a #ost s1 73i re"uc1 sentimentu$ "e vinov12ie4 >$anu$ $ui "e ac2iune a #ost ce$ a$ #o$osirii a#irma2ii$or4 Se r1s)$1tea ori "e c6te ori #o$osea TRE )rin )unerea a 1M4MMM "e $ei 7ntr:o cutie4 >e cutie a $i)it un (i$e2e$ cu o )ro)o0i2ie )e care o citea ori "e c6te ori )unea (ani 7n ea: SSunt un om #ericit4 Iau "eci0ii (une4F Su( acest te%t5 Victor a $i)it ima+inea unui caseto#on )e care 3i:$ "oreaH atunci c6n" a avut su#icien2i (ani 7n cutie5 Victor 3i:a cum)1rat ace$ caseto#on4 >o2i s1 inc$u0i 7n )rocesu$ t1u TRE 3i un sco) 3i un )$an "e ac2iune4 Victor $e:a a"1u+at )e aceste "ou1: EW @ Sco) Re"ucerea sentimente$or "e vinov12ie >$an "e ac2iune S1 )un 1M4MMM 7ntr:o cutie ori "e c6te ori #o$osesc )rocesu$ TRE4 S1 $i)esc urm1toru$ (i$e2e$ )e cutie 3i s1 7$ citesc "e c6te ori )un (ani 7n ea: ESunt un om #ericit4 Iau "eci0ii (une4F DV Com(aterea +6n"uri$or 3i cre"in2e$or @ >$an "e ac2iune

>rocesu$ TRE a "evenit acum unu$ cu 3ase eta)e: EV AV 9V CV Sco) Eveniment G6n"uri 3i Sentimente cre"in2e

Vinov12ia5 )er#ec2ionismu$ 3i "e)resia

Mariana este o )er#ec2ionist14 De c6n" a uitat "e 0iua "e na3tere a so2u$ui ei se sim2ea "e)resiv14 Se 7ntre(a cum )oate re0ista so2u$ ei cu o so2ie at6t "e uituc14 Continua s1 se simt1 a3a "e3i 3i so2u$ ei uitase 7n c6teva r6n"uri "e aniversarea ei4 A avea un sentiment "e satis#ac2ie atunci c6n" #acem o trea(1 (un1 nu este )er#ec2ionism4 >er#ec2ionismu$ e mai mu$t "ec6t at6tH este ace$ sentiment incon#orta(i$ atunci c6n" orice #acem este a$tcumva "ec6t )er#ect5 c6n" avem a3te)t1ri nerea$iste at6t "e $a noi5 c6t 3i "e $a a$2ii 3i nu )ermitem nici o +re3ea$14 Vinov12ia 3i )er#ec2ionismu$ mer+ m6n1 7n m6n14 S1 )rivim "in nou situa2ia Marianei4 Ea se a3te)ta U 7n mo" nerea$ist : s1 nu uite nici o 0i "e na3tere5 cu at6t mai )u2in una a so2u$ui ei4 Atunci c6n" a uitat5 a cotro)it:o vinov12ia4 Iat1 cum a #o$osit Mariana )rocesu$ TRE )entru a:3i "iminua starea "e vinov12ie4
AV Eveniment Am uitat "e 0iua4 so2u$ui meu4 9V G6n"uri 3i cre"in2e Ce se 7nt6m)$1 cu mine= Cum am )utut #i at6t "e ne+$i-ent1= Nu sunt (un1 "e nimic @ >$an "e ac2iune S1 )1stre0 un Ourna$ a$ sentimente$or 3i s1 7$ com)$ete0 7n #iecare 0i4 CV Sentiment Vinov12ie De)resie D Com(aterea +6n"uri$or 3i cre"in2e$or Stai un )ic4 9ine7n2e$es c1 7$ iu(esc4 Dricum5 a uita "e o aniversare e o +re3ea$1 omeneasc14 E 7n re+u$1 s1 +re3esc4 Nu sunt )er#ect14 Nici e$ nu e4 Eu $:am iertat atunci c6n" a uitat "e 0iua mea5 a3a c1 am 7ncre"ere c1 3i e$ m1 va ierta4

EV Sco) S1 e%erse0 i"enti#icarea sentimente$or 7n #iecare 0i4

>ovestea Marianei arat1 cum sunt $e+ate 7ntre e$e vinov12ia5 )er#ec2ionismu$ 3i "e)resia4 >rin com)$etarea -urna$u$ui5 ea va 7nce)e s1 73i recunoasc1 vinov12ia 3i "e)resia care re0u$t1 "in aceasta4 A)oi5 )oate s1 #o$oseasc1 )rocesu$ TRE )entru a "esco)eri com)ortamentu$ )er#ec2ionist care cau0ea01 "e #a)t 7ntre+u$ )roces4 Nu toate st1ri$e "e "e)resie sunt cau0ate "e vinov12ie4 De)resia )oate #i o reac2ie a unei )ier"eri sau a unei schim(1ri4 Aceasta e numit1 "e)resie Ereactiv1F4 De)resia e uneori (io$o+ic15 a"ic1 a)are "atorit1 constitu2iei
1

noastre (io:chimice4 De)resia mai )oate #i 3i re$a2ionat1 cu caracteru$ 3i im)$ic1 un sistem "e va$ori 3i cre"in2e4 ;n #ine5 ce$e trei ti)uri "e "e)resie )ot s1 se 7ntre)1trun"15 a"ic1 "e)resia unui in"ivi" s1 con2in1 e$emente "in toate trei4 De)resia Marianei e $e+at1 "e cre"in2a ei ira2iona$1 c1 totu$ tre(uie s1 #ie )er#ect4 Dac1 va )utea s1 73i schim(e aceste cre"in2e5 )ro(a(i$ c1 va reu3i s1 se e$i(ere0e "e "e)resia ei4

Vinov12ia 3i m6nia
E"uar" a crescut 7ntr:o #ami$ie 7n care nu era )ermis1 e%teriori0area m6niei4 @rate$e s1u se $e+a mereu "e e$ 3i 7$ insu$ta atunci c6n" )1rin2ii $or nu erau acas14 Dac1 se )$6n+ea mamei sa$e "in cau0a asta5 ea 7i s)unea "eseori ce co)i$ (un este )entru c1 are r1("are #a21 "e com)ortamentu$ #rate$ui s1u4 Aceasta era r1s)$ata )entru com)ortamentu$ s1u )asiv4 Atunci c6n" a a-uns $a v6rsta maturit12ii5 avea un )uternic com)ortament )asiv4 >entru E"uar"5 a #i m6nios 7nsemna a #i 7m(u#nat 3i )rost "is)us4 !neori5 )resiunea era at6t "e mare 7nc6t Escotea #umF5 "u)1 cum sin+ur se "escria4 Se 7nchi"ea sin+ur 7n (aie 3i 7nce)ea s1 $oveasc1 )ere2ii5 )$6n+6n"u: se "e so2ia sa4 Atunci c6n" ie3ea "in (aie5 avea "in nou o 7n#12i3are )a3nic15 7ns15 7n interioru$ s1u se sim2ea vinovat4 ESunt 7n+ro0itorF5 73i s)unea4 ECum am )utut s1 m1 enerve0 at6t "e tare )e ea=F A 7nv12a s1 72i e%)rimi m6nia 7n mo" asertiv este esen2ia$ 7ntr:o re$a2ie4 E norma$ s1 sim2i m6nie4 Este un sentiment $a #e$ "e norma$ ca 3i #ericirea4 M6nia ne sesi0ea01 situa2ii$e 7n care "re)turi$e noastre sunt 7nc1$cate 3i ne a-ut1 s1 3tim c6n" s1 #im asertivi4 Nu tre(uie s1 ne sim2im vinova2i atunci c6n" sim2im m6nie4 Dricum5 se )oate s1 "evenim m6nio3i "in motive ira2iona$e4 TRE ne )oate a-uta s1 $e "eose(im une$e "e a$te$e4 Iat1 un e%em)$u4 D(serva2i cum m6nia $ui E"uar" se trans#orm1 7n vinov12ie4 E"uar" e 7n tera)ie )entru a 7nv12a mai mu$te "es)re com)ortamentu$ s1u )asiv5 )entru a a#$a care sunt e#ecte$e ne+ative a$e acestuia 3i )entru a e%ersa asertiviatatea4 Ieri5 E"uar" era )reocu)at "e vinov12ie )entru c1 i se )$6nsese unui co$e+ "e serviciu "es)re so2ia sa4 Tera)eutu$ $ui E"uar" i:a cerut acestuia s1 #o$oseasc1 )rocesu$ TRE )entru a re0o$va aceast1 )ro($em15 inc$usiv s1 sta(i$easc1 un sco) 3i un )$an "e ac2iune5 "e vreme ce com)ortamentu$ s1u )asiv era un o(icei4 Iat1 ce a scris E"uar":
AV Eveniment 9V G6n"uri 3i cre"in2e So2ia mea m:a enervat at6t "e tare4 E numai vina mea4 Nu ar #i tre(uit s1 m1 cert cu ea4 E cum)$it s1 m1 )$6n+ "e ea )e $a s)ate$e ei4 Sunt un so2 7n+ro0itor4 CV Sentimente Vinov12ie5 "e)resie D Com(aterea +6n"uri$or 3i cre"in2e$or Tera)eutu$ meu 7mi s)une c1 nu so2ia mea m1 enervea014 Eu m1 su)1r "in cau0a #e$u$ui 7n care +6n"esc5 ca "e e%em)$u atunci c6n" m1 a3te)t s1 7mi citeasc1 +6n"uri$e sau s1 ai(1 ace$ea3i )1reri ca 3i mine "es)re orice4 Dricum5 a sim2i m6nie nu e ceva r1u4 >oate #i chiar uti$14 E norma$ s1 nu #ii "e acor"4 Ca ce chestie ar tre(ui to2i s1 +6n"easc1 $a #e$= Ar #i mai (ine s1 o con#runt )e so2ia mea5 "ar nu e ceva cum)$it s1 vor(e3ti cu un )rieten "es)re sentimente$e me$e4 ;mi iu(esc so2ia4 Sunt un so2 (un4

Eu 3i so2ia mea am 7nce)ut s1 ne cert1m4 Nu am )utut s1 "orm toat1 noa)tea4 'a serviciu5 $:am 7nco$2it )e Dan 3i m:am )$6ns "e so2ia mea4

EV Sco) >$an "e ac2iune

S1 7mi )ermit s1 simt S1 $i)esc a#irma2ia asta )e u3a (1ii me$e 3i s1 o citesc "e trei m6nie #1r1 s1 m1 simt vinovat ori atunci c6n" mer+ aco$o: ESunt o )ersoan1 va$oroas14 3i s1 e%)rim 7n mo" asertiv Sentimente$e "e m6nie #ac )arte "in )ersona$itatea mea 3i mi $e ceea ce simt4 voi e%)rima4 Atunci c6n" voi vrea ceva5 voi so$icita ace$ $ucru 7n mo" asertiv4F

Cine e "e vin1=

1*

Atunci c6n" ne sur)rin"em acu06n" )e cineva )entru ceva5 ar #i uti$ s1 ne o)rim 3i s1 ne e%amin1m "ia$o+u$ interior4 S:ar )utea s1 ne "1m seama c1 ceea ce sim2im e vinov12ie5 ra2iona$1 sau ira2iona$14 Acu0area cuiva )oate #i un mo" "e a ne a)1ra #a21 "e ana$i0area )ro)riu$ui com)ortament4 De e%em)$u5 So#ia a atins ceainicu$ care se a#$a )e mar+inea mesei5 iar acesta a c10ut 3i s:a s)art4 Ceainicu$ era un ca"ou "e Cr1ciun "e $a soacra ei 3i 73i ima+ina c1 so2u$ ei se va su)1ra4 Ast#e$5 a 7nce)ut s1 stri+e $a e$: EDe ce ai $1sat ceainicu$ )e co$2u$ mesei= S1 ve0i ce:o s1 se su)ere maic1:ta )e tineBF >oate c1 So#ia nu 73i "1"ea seama 7n mo" con3tient c1 acu0e$e a"use so2u$ui veneau "e #a)t "in )ro)ria vinov12ie5 7ns1 o ana$i01 a "ia$o+u$ui interior anterior inci"entu$ui ar )utea s1 c$ari#ice aceste $ucruri4

Re0umat
Sentimente$e "e vinov12ie )ot #i uti$e atunci c6n" e$e ne o)resc "in a re)eta un com)ortament "istructiv sau a"ictiv5 "ar )ericu$oase c6n" e$e sunt cau0ate "e cre"in2e ira2iona$e4 De e%em)$u5 )utem cre"e c1 >uterii noastr1 Su)erioare nu 7i va )$1cea "e noi "ac1 ne vom com)orta 7ntr:un anume #e$ sau c1 )1rin2ii sau )rietenii nu ne vor mai iu(i "ac1 nu ne vom com)orta a3a cum vor ei4 Aceste i"ei ira2iona$e ne con"uc $a inuti$e sentimente "e vinov12ie4 Ca a"u$2i5 tre(uie s1 ne com(atem aceste cre"in2e ira2iona$e5 iar un mo" "e a #ace acest $ucru este "e a ne o(serva )ro)rii$e reac2ii $a com)ortamente$e ce$or$a$2i: renun21m $a )rietenia cu cineva "oar )entru c1 acesta e "e a$t1 )1rere "ec6t noi "es)re un anume su(iect= R1cim re$a2ia cu mama )entru c1 ea vrea s1 )$ece 7n conce"iu $a (1i 3i nu s1 vin1 $a noi= 9ine7n2e$es c1 nu4 A(or"area TRE ne )oate a-uta s1 ne schim(1m cre"in2e$e ira2iona$e4 Da2i:i o 3ans15 "ar 2ine2i minte c1 e nevoie "e tim) )entru a:2i #orma un o(icei5 ast#e$ 7nc6t e nevoie "e tim) 3i e%erci2iu 3i )entru a sc1)a "e unu$4 A3a"ar5 e%ersea01:$e "in +reu4 Te vei sim2i mai s1n1tos5 mai #ericit 3i mai $i(er4

1,

Ane%e
'i(ertatea )entruN5 o $i(ertate res)onsa(i$1 Dmu$ $i(er 3i res)onsa(i$ *M4 Su(iectu$ res)onsa(i$it12ii nu )oate #i "ec6t o )ersoan14 *14 Chiar 3i )ersoana )oate #i ires)onsa(i$1 su( )uterea unor #or2e coercitive care "e)13esc ca)acitatea ei "e a)1rare )siho$o+ic1 3i "e Ereac2ie cere(ra$1F4 *24 Res)onsa(i$itatea cere "ou1 con"i2ii esen2ia$e: i s1 #ii 7n "e)$in1tatea #acu$t12i$or ra2iunii5 i s1 #ii $i(er )e ac2iuni$e ta$e4 C 'i(ertatea este a)roa)e sinonim1 cu i res)onsa(i$itatea )ersoanei #a21 "e )ro)rii$e sentimente 3i cu i )uterea5 ca)acitatea "e a $e +estiona4 C >ersoana uman15 7n virtutea con3tien2ei 3i a ca)acit12ii "e re#$ec2ie autonom15 e res)onsa(i$1 "e )ro)ria +6n"ire5 ac2iune 3i sim2ire 7ntruc6t e con3tient1 "e sine 3i "e )osi(i$it12i$e "e a:3i recunoa3te )ro)rii$e nevoi5 sentimente 3i "orin2e 3i "e a $e +estiona res)onsa(i$ 7n ra)ort cu sine 3i cu ce$1$a$t4 C Res)onsa(i$itatea uman1 se #on"ea01 )e $i(ertate4 ;ntre e$e e%ist1 un ra)ort "e reci)rocitate5 unitate 3i intercon"i2ionare4 C !n act res)onsa(i$ este: vo$untar a"ic1 o $ucrare ce "eriv1 "in voin21 cu cunoa3terea "e)$in1 a sco)u$uiH i i co:res)un01tor maturit12ii 3i $i(ert12ii )ersona$eH i im)uta(i$ I"iscuta(i$J mora$menteH i $i(er4 C E%ist1 o "eose(ire5 uneori #oarte su(ti$15 7ntre un act vo$untar 3i un act a)arent $i(er4 Ce$e mai #recvent 7nt6$nite )ie"ici 7n ca$ea acte$or vo$untare 3i res)onsa(i$e: C Si$a Ivio$en2a5 constr6n+ereaJ : )oate #i: i a(so$ut1 3i tota$1 U #a)te$e s1v6r3ite 7n aceste con"i2ii nu atra+ "u)1 e$e res)onsa(i$itateaH i re$ativ1 sau )ar2ia$1 U acte$e sunt cu$)a(i$e "ac1 era )osi(i$1 7m)otrivirea 3i nu s:a o)us o re0isten21 su#icient1H i si$1 )sihic1 U a)arent #1r1 cau0e e%terne5 "ar care const1 7ntr:o o(sesie sau constr6n+ere intern15 "eterminat1 "e con"i2ii$e "e via21 7n care tr1ie3te )ersoana res)ectiv14 C @rica: i E ce$ mai )uternic o(staco$ 7n ca$e $i(ert12ii umane4 i >rovine "in 0ona emo2iona$u$ui5 este o emo2ie )rimar15 o stare emo2iona$1 cu care ne na3tem5 emo2ie care )oate 7nr6uri 7n mo" hot1r6tor reac2ii$e or+anismu$ui )e $atura e%terioar1 I"e e%ecu2ieJ4 i Are o mare in#$uen21 asu)ra voin2ei4 i Du)1 cau0a care o )rovoac1 )oate #i: intern1 Ian%ietate5 an+oas15 )anic1J sau e%tern1 Icau0at1 "e )erico$e vi0i(i$e5 iminenteJ i Du)1 +ravitate5 #rica )oate #i: +rea sau u3oar14 i De)in"e "e structura su#$eteasc1 a )ersoanei5 "e structura emotiv15 7n s)ecia$4 C I+noran2a: i e "e#init1 ca Ene3tiin2a sau $i)sa "e cunoa3tere a unor $ucruri )e care "e #a)t ce$ 7n cau01 ar tre(uie s1 $e cunoasc1FH i e mai "e+ra(1 un im)e"iment cu$tura$ 3i co+nitivH i cu$)a(i$itatea i+noran2ei "e)in"e at6t "e ne+$i-en2a sau "e$1sarea su(iectu$ui5 c6t 3i "e 7nsemn1tatea o(iectu$ui #a21 "e care se mani#est14 C >atimi$e: i Sunt "e)en"en2e )siho$o+ice 3i chiar somatice a$e omu$ui "evenit )asiv4 i Din )unct "e ve"ere )siho$o+ic sunt #ie: St1ri )ato$o+ice a$e unor sentimente care )un st1)6nire )e su#$etu$ omenesc5 i i @ie sentimente o(sesive care si$esc omu$ s1 ac2ione0e numai 7n "irec2ia $or4
1.

i Din )unct "e ve"ere mora$5 sunt )o#te )uternice 7n"re)tate s)re anumite (unuri sen0oria$e care )ot )rovoca o "es#1tare 3i care uneori se o)un e%ercit1rii $i(ere a voin2ei omene3ti4 E%4: ura5 su)1rarea5 +e$o0ia5 "is)erarea5 +roa0a5 etc4 C De)rin"eri$e: i Sunt e$emente ce )rovin "in 0ona voin2ei: EActe vo$untare $a ori+ine5 )rin re)etare5 a-un+ s1 se e%ecute cu mai mare )reci0ie 3i u3urin21 3i #1r1 contro$ con3tient5 ceea ce 7nseamn1 )entru )ersoana care $e )ose"1 o cru2are "e ener+ie 3i tim)5 )recum 3i c63ti+area "is)o0i2iei "e a ac2iona 7n ace$a3i 7m)re-ur1ri5 7ntot"eauna $a #e$4F i @a)te$e #1cut "in "e)rin"eri$e re$e sunt cu$)a(i$e5 "eoarece "e)rin"eri$e au #ost "o(6n"ite 7n mo" con3tient4 i Dac1 su(iectu$ se si$e3te s1 "ea voin2ei sa$e o "irec2ie o)us1 ce$ei a "e)rin"erii re$e5 chiar "ac1 "e)rin"erea (iruie5 #a)ta este invo$untar15 ceea ce "iminuea01 cu$)a(i$itatea 3i res)onsa(i$itatea4 C A$te in#$uen2e: i >articu$arit12i$e s)eci#iceH i In#$uen2a sistemu$ui hormona$H i In#$uen2a constitu2iei somatice5 tem)eramenta$eH i Tu$(ur1ri minta$eH i Su+estia hi)notic1H i In#$uen2a me"iu$ui #i0ic 3i socia$H i V6rsta5 se%u$5 rasa etc4 Res)onsa(i$itatea e%isten2ia$1: a)e$uri$e vie2ii 3i r1s)unsuri$e omu$ui C @ranX$ Isu)ra:vie2uitor a )atru $a+1re "e e%terminareJ: EA #i om5 )ersoan15 7nseamn1 a "eci"e "e #iecare "at1 ce s1 #aci cu tine 7nsu2i5 iar aceasta 7nsemn15 $a r6n"u$ s1u5 a:2i asuma res)onsa(i$itatea )ro)rii$or ac2iuni 3i a$e )ro)riei con"uite4F C @iecare om are un $oc 3i o misiune 7n $ume5 ceea ce i se cere este "oar s1 $e "esco)ere4 C Dmu$ )oate "esco)eri un sens 7n #iecare 3i 7n orice situa2ie "e via215 chiar 3i 7n ce$e mai "i#ici$e 3i $i)site "e orice s)eran215 )rin: o Tr1irea a ceea ce este va$oros Inatura5 arta5 re$a2ia etc4J4 o Crearea "e va$ori Imateria$e5 artistice5 s)iritua$eJ4 o Su)ortarea a ceea ce este "e ne7n$1turat5 "e neschim(at I(oa$15 )ier"erea ce$or "ra+i5 etc4J4 o >rin atitu"inea "e a:3i #i cre"incios sie3i 3i "e a se )utea )rivi 7n #a214 C A #i res)onsa(i$ "e )ro)ria via215 "e tine 7nsu2i5 7nseamn1: o A:2i "a seama "e )ro)ria im)ortan215 "e ceea ce Es:a investit 7n tineF )entru a r1s)un"e 7n mo" serios a)e$uri$or vie2ii4 C Deci0ia 72i a)ar2ine: )o2i o)ta )entru: o D via21 autentic15 )$in1 "e sens5 sau o Te )o2i irosi 7ntr:un simu$acru e%isten2ia$5 tu #iin" sursa )ro)riu$ui e3ec5 nu 7m)re-ur1ri$e5 con"i2ii$e e%terioare4 o Dac1 anumite con"i2ion1ri sunt +reu "e "e)13it sau chiar "e ne"e)13it5 #a)tu$ "e a:2i tr1i via2a 7n mo" rea$ 3i res)onsa(i$ 72i a)ar2ine 7n e%c$usivitate4 C @ranX$: Tre(uie s1:i 7nv121m )e cei "is)era2i c15 "e #a)t im)ortant nu este ce a3te)t1m noi "e $a via215 ci5 7n "oar ce a3tea)t1 via2a "e $a noiB Nu noi c1ut1m sensu$ vie2ii5 ci sim2im c1 suntem )ermanent 7ntre(a2i ca oameni5 7ntre(1ri )use 7n #iecare 0i 3i 7n #iecare moment5 c1rora tre(uie s1 $e r1s)un"em e%act nu "oar 7n: o Me"ita2ii5 #antasme5 ima+ina2ie5 o Cuvinte5 "ec$ara2ii5 $o0inci5 )romisiuni5 o Ci )rintr:o ac2iune corect15 cu un com)ortament corect4 C @ranX$: EMotivat "e voin2a "e sens5 omu$5 7n #a2a con"i2ion1ri$or "e orice ti)5 "inco$o "e a $e o(iectiva 7n virtutea ca)acit12ii "e auto"istan2are5 este ca)a(i$ "e a recunoa3te 7n e$e )ro($eme "e re0o$vat 3i sarcini "e 7n"e)$init )entru )ro)ria #ormare4F C ;ntr:o asemenea )ers)ectiv15 omu$ tre(uie s1 ac2ione0e 7n e%isten2a sa: o Nu )entru a rea$i0a )$1cerea IVoin2a "e )$1cere5 @reu"J4 o Nici )uterea IVoin2a "e )utere5 A"$erJ5
1/

o Nici m1car )entru rea$i0area "e sine5 o Ci )entru a urma o 7m)$inire "e sens IVoin2a "e sens5 @ranX$J4 C @ranX$: Dmu$ este res)onsa(i$ o nu numai )e ori0onta$15 E#a21 "eNE: via215 norme$e "e convie2uire socia$15 )ro)ria con3tiin21 mora$1 ca )ro"us socia$5 ci o mai a$es )e vertica$15 E#a21 "e Cineva )ersona$F5 7naintea C1ruia r1s)un"em nu "oar )entru E)1cate$eF noastre5 ci mai a$es "e ceea ce am "evenit 3i am 7m)$init "in Eta$antu$F5 sensu$5 rostu$ nostru e%isten2ia$4 C Din ne#ericire5 inter)retarea re$i+ioas1 accentuea01 o vi0iune mora$ist ne+ativ1 asu)ra res)onsa(i$it12ii omu$ui5 a)1s6n" )e cu$)a(i$itatea 7naintea $ui Dumne0eu #a21 "e )1cate comise sau chiar )e necesitatea m6ntuirii mai cur6n" "ec6t )e res)onsa(i$itatea )o0itiv1 Iactua$1J5 e%isten2ia$ voca2iona$1 3i a%io$o+ic1 a omu$ui5 )e cerin2a "e a:3i cu$tiva ta$antu$ )ersona$ 7ntr:o via21 tr1it1 )$enar 3i res)onsa(i$ 7n >re0en2a $ui Dumne0eu4 Mu$te )1cate nu sunt "ec6t consecin2e ne#aste a$e unor #rustr1ri e%isten2ia$e sau "e#icien2e 7n )$anu$ rea$i01rii )ersona$e4 Con3tiin21 mora$15 cu$)a(i$itate 3i res)onsa(i$itate mora$1 Con3tiin2a )siho$o+ic1 C Este ca)acitatea )ersoanei umane "e a se )erce)e 7n )ro)ria in"ivi"ua$itate unic1 3i ire)eta(i$1H este "iscern1m6ntu$ )siho$o+ic5 #a)tu$ "e a #i con3tient "e sine4 C Se #ormea01 7n tim)u$ v6rstei evo$utive )rin interac2iunea "intre ten"in2e$e interne a$e su(iectu$ui 3i con"i2ion1ri$e e%terne "in me"iu$ am(ienta$ )6n1 $a $i(ertatea "e a a$e+e 3i ca)acitatea "e a #i res)onsa(i$ "e a$e+eri$e #1cute4 C Este nuc$eu$ sta(i$ 7n -uru$ c1ruia se va structura eu$ ca centru uni#icator5 coor"onator 3i )ro)u$sor a$ a$e+eri$or o)erante "u)1 criterii "e va$oare4 Con3tiin2a mora$1 C >resu)une e%isten2a con3tiin2ei )siho$o+ice 3i este chiar aceast1 con3tiin21 a-uns1 $a un +ra" ma%im "e "i#eren2iere5 $a un mo" "e a #i 7n $umea va$ori$or4 C Este un #e$ "e $oc $1untric5 un #e$ "e (uso$1 "e orientare )entru sine 3i 7n ra)ort cu cei$a$2i5 o instan21 $1untric15 centru$ "e re#erin21 care +hi"ea01 )ersoana 7n a$e+eri$e sa$e4 C Este o #unc2ie a )ersoanei 3i )entru )ersoan15 nu este o voce a #irii5 ci a )ersoanei4 C Dr"inea mora$1 e%ist1 nu )entru c1 )ersoana se con#ormea01 #irii5 ci )entru c1 #irea se )ersona$i0ea01 7n )ersoana care vor(e3te cu Dumne0eu4 Cu$)a(i$itatea C Sentimentu$ "e cu$)15 "e vin1: C #ace )arte "in s1n1tatea )siho$o+ic1 3i mora$1 a )ersoaneiH C este un #actor stimu$ativ 7n "e0vo$tarea )ersona$it12ii 3i a sim2u$ui "atoriei 3i res)onsa(i$it12iiH C este un mecanism "e )rotec2ie a )ersoanei )entru a nu #i $e0at1 )rin "evieri 3i sc1"eri a$e "emnit12i mora$e C 3i un )a0nic a$ stan"ar"u$ui etic care nu )ermite inconsecven2e5 osci$a2ii mora$e )este $imite$e a"misi(i$u$ui4 C Su#erin2a )ro"us1 "e sentimentu$ "e vin1 )oate #i un )unct "e )$ecare 7n atitu"inea res)onsa(i$1 a omu$ui #a21 "e )ro)ria via21 3i mora$itate 7n ra)ort cu sine 3i cu cei$a$2i4 C Sentimentu$ "e cu$)a(i$itate: C Este "e ori+ine nevrotic1 3i semnu$ unei retar"1ri etice4 C ;n+r1"e3te $i(ertatea $1untric1 3i #r6nea01 "e0vo$tarea )ersoanei4 Res)onsa(i$itatea mora$1 C
1K

>resu)une un com)ortament res)onsa(i$5 autentic mora$5 re0u$tat "intr:o "eci0ie matur15 $i(er1 3i res)onsa(i$14 !n om mora$ autentic nu #ace r1u$ )entru c1 nu:$ #ace5 ci )entru c1 #ace (ine$e 3i )entru c1

nu are nevoie "e EmotiveF s1 nu #ac1 r1u$4 C >resu)une: i $i(ertate "e voin21 U eu$ este sursa creatoare "e "orin2e 3i "e "eci0ii5 "ar nu e constr6ns s1 $e mani#este nici "e con"i2ii e%terioare5 nici "e im)u$suri $1untrice4 i 3i $i(ertate "e ac2iune U care se mani#est1 aco$o un"e "orin2a 3i "eci0ia survenite nu 7nt6m)in1 "i#icu$t12i 7n ca$ea rea$i01rii $or4 IDu)1: Eu+en Ourc15 Arta "e a #i $i(erJ

Sesiunea *
'DGICA VID'ENYEI !CIGAAE
Civi$i0a2ii$e sunt 7ntemeiate )e vio$en21 uci+a31
C C De $a Cain5 omu$ c10ut a 0i"it cet12i 3i a ri"icat civi$i0a2ii numai )e vio$en214 'umea aceasta e +uvernat1 "e o $o+ic1 uci+a315 e #ascinat1 "e r1u 3i antrenat1 7ntr:o re)etare #1r1 "e s#6r3it a unui trecut E7ntemeietorF "atorit1 unor mecanisme incon3tiente5 co$ective 3i in"ivi"ua$e5 )use 7n $ucrare "e #iecare nou1 +enera2ie r1nit1 "e vechea +enera2ie4 C Ie3irea este )osi(i$1 numai )rin 7ntoarcerea $a Dumne0eu5 $a iu(ire4 C Dumne0eu a )re+1tit 7ntoarcerea )rin 'e+ea $ui Moise 3i ;nsu3i a #1cut:o )rin ;ntru)area @iu$ui S1u 3i (iruin2a asu)ra mor2ii )rin )ro)ria moarte care a #1cut )osi(i$1 ;nvierea 3i ie3irea "e su( $e+i$e $o+icii ce$ei uci+a3e4

Dmu$ este "orin21 in#init1

C C C Dmu$ este o #iin21 7nsetat15 #$1m6n"15 )$in1 "e "orin2a "e )ace5 "e (ucurie5 "e #ericire4 Dmu$ nu "ore3te "ec6t s1 iu(easc1 3i s1 #ie iu(it5 s1 tr1iasc1 #ericirea iu(iri 7m)1rt13ite4 Dorin2a aceasta #ace "in om un )e$erin care nu se )oate o)ri )6n1 nu:3i )oto$e3te setea "e iu(ire4 Este o sete in#init15 )e care nimic "in ce$e #inite nu o )oate )oto$i5 )entru c1 este #un"amenta$5 "orin2a "e a #i5 "orin2a "e a(so$ut5 "orin2a "e Dumne0eu4 C Dorin2a omu$ui este "e a "eveni "umne0eu5 nimic a$tceva n:o )oate satis#ace4 IS#4 Gri+orie "e NZssaJ4

;n e%)erien2a e%isten2ia$1
* 4 Aceast1 as)ira2ie a omu$ui se $ove3te "e $imite$e #iin2ei umane4 C6n" un co)i$ vine )e $ume5 "e)in"e cu totu$ "e )1rin2ii s1i5 "e iu(irea 3i aten2ia $or4 Dac1 nu )rime3te iu(irea 3i aten2ia )e care $e a3tea)t15 se va sim2i r1nit 3i va reac2iona 7n consecin215 "ec$an36n" mecanisme "e a)1rare 3i 7nv126n" s1 r1neasc1 $a r6n"u$ s1u4 **4 Este im)ortant s1 recunoa3tem c1 7n aceast1 via21 nu este cu )utin21 s1 nu #im r1ni2i 3i s1 nu r1nim )e nimeni4 *,4 Ie3irea "in $e+i$e $o+icii uci+a3e nu )resu)une st6r)irea r1u$ui "in $ume5 ar #i #1cut:o Domnu$ "ac1 aceasta ar #i #ost ca$ea5 ci ru)erea mea "e ce$ r1u 3i "e $ucrarea $ui 3i intrarea 7n re$a2ie onto$o+ic1 cu Dumne0eu4

'o+ica uci+a31
C C Nici un om nu )oate iu(i 7n mo" "es1v6r3it4 ;n $ume 3i 7n oameni r1u$ este 7n $ucrare4 Ce$ r1nit 7ntr:o re$a2ie5 se va teme c1 va mai #i iar13i r1nit 3i c1 va tr1i iar13i ceea ce $:a "urut4 De aici5 sentimente "e an+oas1 3i nesi+uran21 3i a)ari2ia mecanisme$or "e a)1rare )entru a evita su#erin2a )e care i:o )oate "ec$an3a ce$1$a$t5 "evenit )oten2ia$ a+resor4 De ce$e mai mu$te ori aceste mecanisme #unc2ionea01 incon3tient5 "ar "uc $a com)ortamente re)etitive $e+ate "e r1ni$e care au #ost ascunse4 C ;ntreru)erea $e+1turii (a0ate )e 7ncre"ere antrenea01 "u)1 ea $o+ica ra)orturi$or (a0ate )e #or215 3i #iecare se 7narmea01 )entru a se )rote-a4
1L

C C

C C C

A+resivitatea este o arm1 "e a)1rare4 Cu c6t cineva e mai r1nit 3i rana este mai )ro#un"15 se va sim2i mai vu$nera(i$5 mai amenin2at 3i va #i mai a+resiv 3i mai vio$ent4 ;n )$us5 #iin2a r1nit1 va c1uta 3i:3i va o#eri com)ensa2ii 7n a avea 3i "ori o(iecte care o#er1 o )$1cere ime"iat15 ca o E-usti#icareF )entru $i)sa #un"amenta$1 "e iu(ire4 Ai cu c6t va c1uta s1:3i com)ense0e $i)sa "e iu(ire )rin sisteme com)ensatorii5 cu at6t va #i mai ro(it "e o(iecte$e )e care $e )o#te3te 3i cu at6t va resim2i o insatis#ac2ie cronic1 3i se va a+rava s)ira$a su#erin2ei5 a an+oasei5 a an%iet12ii 3i vinov12iei4 A+resivitatea mereu mai mare se va 7n"re)ta i @ie s)re a)roa)e$e5 consi"erat vinovat 3i r1s)un01tor 3i vinovat "e aceast1 7n$1n2uire5 i @ie c1tre sine 7nsu3i 7n "e0n1"e-"e 3i "e)resie4 Nesim2in"u:se iu(it15 )ersoana r1nit1 va c1uta s1 atra+1 aten2ia ce$or$a$2i )entru a sim2i c1 e%ist1 7n ochii $or: #ie )rin )rovoc1ri 3i a+resivitate5 #ie 7ncerc6n" s1 #ie ama(i$14 Nevoia "e a #i recunoscut5 acce)tat 3i )re2uit "e cei$a$2i se a#$1 7n inima co)i$u$ui "in #iecare "intre noi4 Du)1 artico$u$ >1rine$ui >hi$i))e Dautais5 >our rom)re avec $e $o+iPue meurtrier: 'e )ar"on >u(icat 7n revista 'e Chemin5 no4 L5 1LLK tem1 )entru acas1 Continua2i s1 #ace2i ru+1ciuni c1tre Duhu$ S#6nt4 @ace2i o $ist1 cu "orin2e$e ce$e mai #ier(in2i )e care $e:a2i avut "e:a $un+u$ vie2ii 3i vi s:au 7m)$init4 @ace2i o $ist1 cu "orin2e$e ce$e mai #ier(in2i care nu vi s:au 7m)$init4 Stu"ia2i $ista scheme$or "e ina"a)tare )entru a ve"ea 7n ce m1sur1 v1 Erecunoa3te2iF 7n una sau mai mu$te "intre e$e4 Desena2i inima co)i$u$ui care a2i #ost 3i Estrate+ii$eF #o$osite )entru 7m)$inirea nevoii "e a #i recunoscut5 acce)tat 3i )re2uit "e cei "in -ur4

C C C C C

Materia$e necesare
i 'ista scheme$or "e ina"a)tare4

2M

MDDE'!' CDGNITIV a$ $ui Oean Cottrau% C#4 Tera)ii$e co+nitive5 >o$irom 2MM Mo"e$ co+nitiv Emo2ii Scheme Evenimente

se

Neuro$o+ii a#irm1 c1 ori "e c6te ori sim2im ceva5 in#orma2ia circu$1 :

@iecare va reac2iona 7n #a2a unui eveniment )rin emo2ii care vor activa scheme4
21

Scheme$e
C Sunt structuri or+ani0ate care con2in cuno3tin2e$e "es)re5 3i a3te)t1ri$e in"ivi"u$ui "e $a5 $umea e%terioar14 Sunt un ansam($u "e vi0iuni )ersona$e "es)re sine5 "es)re cei$a$2i 3i "es)re $ume care constituie un sistem "e inter)retare5 sau )ro)ria #i$o0o#ie "es)re via214 >ot #orma sisteme "e cre"in2e ra2iona$e U a"a)tate $a cu$tura )ersona$1 a su(iectu$ui 3i sisteme "e cre"in2e ira2iona$e

Cre"in2e$e
C C C

Nive$uri$e co+ni2iei
14 Nive$u$ incon3tient: scheme$e C D structur1 or+ani0at1 care con2ine cuno3tin2e$e "es)re 3i a3te)t1ri$e in"ivi"u$ui "e $a $umea e%terioar1 C Scheme$e #unc2ionea01 7n mo" automat C Se a#$1 7n memoria semantic1 3i cores)un"5 se )are5 cu "ou1 re2e$e sta(i$i0ate "e neuroni C @ac )arte "in coti"ian 3i se activea01 o "at1 cu 7nt6m)$1ri$e "in via2a "e 0i cu 0i4 24 Nive$u$ )recon3tient: evenimente co+nitive C Cu)rin"e +6n"uri automate5 mono$o+uri interioare 3i ima+ini menta$e invo$untare )recon3tiente5 care #ac )osi(i$ accesu$ $a scheme$e incon3tiente4 C Cores)un"e activ1rii scheme$or )rin situa2ii in"uctoare "e emo2ii4 4 Nive$u$ con3tient: aten2ia #oca$i0at1 C Aten2ia noastr1 se #oca$i0ea01 )e un anumit num1r "e e$emente a$e rea$it12ii4 C Ea re0u$t1 "in scheme$e care )o$ari0ea01 )erce)2ia 7n #unc2ie "e con2inutu$ $or4 *4 Nive$u$ metaco+nitiv: +6n"irea "e +ra"u$ a$ "oi$ea C Co+ni2ii "es)re co+ni2ii5 inter)ret1ri a$e mono$o+uri$or interioare4 C >ot #i )o0itive sau ne+ative

Re$a2ii$e "intre con3tient 3i incon3tient se rea$i0ea01 )rin:

>rocese co+nitive automate: C Incon3tiente5 ra)i"e5 se "es#13oar1 #1r1 e#ort5 necesit1 )u2in1 sau nici o aten2ie5 sunt +reu "e mo"i#icat4 C Cores)un" scheme$or4 C Con"uc $a +6n"uri automate ce a)ar $a un nive$ a)ro)iat con3tientu$ui4 C >rocese co+nitive contro$ate: C Con3tiente5 $ente5 )resu)un e#ort 3i aten2ie 3i sunt u3or "e mo"i#icat4 C Cores)un" +6n"irii $o+ice4 C Au ca re0u$tat o "escentrare 7n ra)ort cu sine4 >rocesu$ "e asimi$are: C Schema va 7ncerca s1 inter)rete0e evenimentu$ c1ut6n" s1:$ #ac1 com)ara(i$ cu )ostu$ate$e 3i cre"in2e$e )rea$a(i$e >rocesu$ "e acomo"are: C Scheme$e se mo"i#ic1 "ac1 evenimentu$ nu este com)ati(i$ cu e$e4 In#orma2ia )oate #i tratat1 7n "ou1 #e$uri: 14 "e -os 7n sus: C )orne3te "e $a stimu$ii "in me"iu$ 7ncon-ur1tor )entru a se 7n"re)ta s)re )rocese$e co+nitive su)erioareH C se a#$1 su( contro$u$ "ate$or care )rovin "in $umea e%terioar14 24 "e sus 7n -os: C se a#$1 su( in#$uen2a conce)te$or sau a teorieiH C )re"omin1 7nv12area5 amintirea situa2ii$or asem1n1toare 3i scheme$e )resta(i$ite "e +6n"ire 7n "e#avoarea in#orma2ii$or venite "in e%teriorH C $i)sa "e su)$e2e 3i "e )ermea(i$itate a schemei este res)onsa(i$1 "e nea-unsuri$e )siho$o+ice 3i "e
22

re)etarea com)ortamente$or ne"orite $a o )ersoan14 SC8EME'E DE INADA>TARE Du)1: Tara 9ennett:Go$eman5 A$chimia emo2iona$14 Cum )oate mintea s1 vin"ece inima Curtea Veche5 9ucure3ti5 2MM2 Schema )oate #i "e a"a)tare5 sau "e ina"a)tare4 Schema "e ina"a)tare este un o(icei minta$5 este o com(ina2ie )uternic1 "e i"ei 3i sentimente ne+ative4 ;ncearc1 s1 evite st1ri$e menta$e con#$ictua$e4 Scheme$e "e ina"a)tare au re)re0entat $a un moment "at o so$u2ie ce$ )u2in )ar2ia$1 )entru o )ro($em1 cu care ne:am con#runtat 7n co)i$1rie4 Este o 7ncercare "eraiat1 "e a satis#ace una "in necesit12i$e vita$e: si+uran2a5 re$a2ia cu cei$a$2i5 autonomia5 com)eten2a4 C6n" aceste nevoi r1m6n nesatis#1cute se #ormea01 scheme4 @iecare schem1 are )ro)ria sa am)rent1 emo2iona$1 re)ro"uc6n" sentimente$e tr1ite 7n tim)u$ evenimente$or traumati0ante ini2ia$e4 Strate+ii$e unei scheme sunt so$u2ii incom)$ete $a )ro($eme$e inerente vie2ii4 E$e 7m($6n0esc )u2in su#erin2a "in momente$e critice5 "ar nu re0o$v1 )ro($ema cu a"ev1rat4 Scheme$e se )reocu)1 "e nevoi$e strin+ente5 "ar ne 7m)in+ s1 ac2ion1m 3i s1 +6n"im 7n #e$uri care ne 7m)ie"ic1 "e #a)t s1 ne satis#acem aceste nevoi4 R1s)unsuri$e "e ti) schem1 sunt reac2ii e%a+erate 7n situa2ii "i#ici$e4 Scheme$e sunt sisteme "e 7nma+a0inare care conserv1 e$emente$e emo2iona$e s)eci#ice 7nv12ate4 Acestea continu1 s1 asimi$e0e ceea ce e%)eriment1m 7n via21 "u)1 acest ti)ar4 !ne$e scheme re)re0int1 mo"u$ 7n care ne:am sacri#icat )ro)riu$ )oten2ia$ )entru a men2ine $e+1turi$e cu cei$a$2i4 Scheme$e #unc2ionea01 ca ni3te $enti$e menta$e care ne )re0int1 $umea 7ncon-ur1toare #oarte "i#erit1 "e #e$u$ 7n care este "e #a)t )rin "eturnarea aten2iei5 memoriei 3i )erce)2iei4 Scheme$e "e ina"a)tare sunt ti)are "e via21 #ormate "atorit1 o)inii$or +re3ite )e care oamenii $e au "es)re sine 3i "es)re cei "in -uru$ $or4 !ne$e scheme #unc2ionea01 ca ni3te scenarii care )ar "estinate a se re)eta 7n via2a cuiva4 Cum )oate #i recunoscut1 o schem1 @iecare schem1 are o Esemn1turaF "irect15 un ti)ar "e stimu$i 3i "e reac2ii ti)ice 3i5 ca urmare5 )oate #i recunoscut1 "u)1: C C C situa2ii$e care o "ec$an3ea015 sentimente$e 3i +6n"uri$e care a)ar 7n mo" automat 3i "u)1 reac2ii$e o(i3nuite care 7nso2esc aceste st1ri Icare sunt contra)ro"uctiveJ4

Cum ne e$i(eram "e su( tirania scheme$or ;nce)em s1 ne vin"ec1m atunci c6n" suntem "is)u3i s1 retr1im sentimente$e care 2in #i%ate aceste ti)are4 E nevoie "e cura- )entru a 7n#runta sentimente$e mascate "e aceste ti)are a#ective4 Ce )utem #ace= 14 S1 con3tienti01m ceea ce se 7nt6m)$1 )rivin"u:ne )e noi 7n3ine cu sinceritate5 oric6t "e +reu ne:ar #i4 24 S1 tr1im "urerea sau +roa0a care se ascun" 7n s)ate$e acestor scheme5 m1car )entru a ne "a seama c1 vom su)ravie2ui acestui "emers4 S1 cercet1m 3i s1 7n#runt1m aceste sentimente4 4 S1 ne o(serv1m +6n"uri$e care 7nso2esc aceste sentimente 3i s1 ve"em 7n ce m1sura ne -usti#ic1 ceea ce #acem4 G6n"uri$e a$imentea01 reac2ia a#ectiv14 Reac2ii$e e%trem "e )uternice sunt in"iciu$ c1 ceea ce s:a 7nt6m)$at are 7n2e$esuri sim(o$ice )entru noi 3i ace$ea ne "ec$an3ea01 reac2ia4 Amintin"u:ne "e situa2ii simi$are "in trecut5 "in co)i$1rie5 mai a$es5 i"enti#ic1m ti)aru$ schemei care ne chinuie4 *4 S1 #im aten2i $a im)u$suri$e 3i ac2iuni$e noastre )e toate nive$uri$e $or "e mani#estare: ce s)unem Itare sau 7n +6n"5 ver(a$ sau nonver(a$J5 cum s)unem5 ce #acem5 ce ne:a venit s1 #acem 3i ne:am a(2inutN S1 nu su)rim1m emo2ii$e5 "ar nici s1 nu reac2ion1m su( im)u$su$ $or4 'e )utem trai #1r1 s1 #acem ce ne )retin" e$e4 ,4 S1 nu ne $1s1m "omina2i "e reac2ii$e emo2iona$e 3i s1 o(serv1m #e$u$ 7n care se mo"i#ic1 )rin con3tienti0are5 )rin o)tarea )entru reac2ii mai a"ecvate situa2iei )re0ente4
2

Instrumente$e con3tienti01rii sunt aten2ia 3i acce)tarea4 Aten2ia Isau contem)$a2iaJ tre(uie e%ersat1 )ermanent5 )entru a "eveni un instrument uti$ 7n situa2ii$e "e cri014 Ea const1 7n a o(serva )ur 3i sim)$u sentimentu$ #1r1 a ne $1sa aca)ara2i "e e$5 #1r1 a ne i"enti#ica com)$et cu e$ 3i cu +6n"uri$e care 7$ 7nso2esc 7n mo" automat4 Ne concentr1m )e )rocesu$ con3tienti01rii5 nu )e con2inutu$ $ui4 Con3tienti0area nu este re)rimare5 ci )resu)une e%)erimentarea sentimentu$ui 3i o(servarea +6n"uri$or5 sen0a2ii$or 3i im)u$suri$or )e care $e avem4 Ca urmare5 reac2ii$e vor #i s)eci#ice5 nu ti)ice4 >rinci)a$e$e scheme "e ina"a)tare "escrise "e s)ecia$i3ti sunt: A9ANDDN!' are $a (a01 teama )ermanent1 c1 oamenii ne vor $1sa sin+uriH )oate avea r1"1cina 7ntr:o e%)erien21 rea$1 "in co)i$1rieH emo2ii$e ti)ice acestei scheme sunt: triste2ea )ro#un"15 sentiment "e i0o$are5 team1 3i )anic1 "e a r1m6ne sin+uriH se mani#est1 )rin a+12area "e )ersoane$e "in -ur care )oate s1 mear+1 )6n1 $a un ata3ament an%ios4 C Com)ortamentu$ ti)ic: veri#icarea sta(i$it12ii re$a2iei )rin 7ntre(1ri re)etateH 7n+ri-orare e%a+erat1 $a #iecare tensiune "in ca"ru$ re$a2ieiH acce)tarea unor re$a2ii nocive 3i a com)romisuri$or "in teama "e a nu r1m6ne sin+uriH )1r1sirea re$a2iei 7naintea ce$ui$a$t "in teama "e a nu #i )1r1sitH sensi(i$itate e%trem1 $a orice semn "e 7n"e)1rtare a ce$or "in -urH +e$o0ie )ermanent1 3i ira2iona$1H an%ietate c6n" )ersoana "e care e ata3at e )$ecat1 )entru orice motivH C >entru "emascarea schemei este necesar1: C ana$i0a +6n"uri$or care a$imentea01 teama "e a(an"onH C con3tienti0area 3i contem)$area sentimente$or "ec$an3ate "e un a(an"onH C 7n#runtarea #ricii "e a(an"onH C )unerea $a 7ncercare a resurse$or interne )entru a tr1i 7n sin+ur1tateH C a$e+erea unui )artener sta(i$ "e via214
[

>RIVAYI!NEA .4 )resu)une convin+erea intim1 c1 nevoi$e )ersona$e nu vor )utea #i satis#1cuteH /4 a)are 7n co)i$1rie "atorit1 )riva2iuni$or "e hran15 c1$"ur1 sau a#ec2iune sau "atorit1 a(sen2ei unei 7n"rum1ri a"ecvateH K4 $a v6rsta a"u$t1 schema 7i #ace )e oameni s1 #ie hi)ersensi(i$i $a orice semn c1 nu ar #i (1+a2i 7n seam1 sau c1 nu sunt a-uta2i5 7n s)ecia$ 7n re$a2ii$e ce$e mai a)ro)iateH L4 sentimente$e )ro#un"e tre0ite sunt: triste2ea 3i "e0n1"e-"ea unei )ersoane care nu va #i nicio"at1 7n2e$eas1 sau $uat1 7n seam15 #uria5 7nsin+urarea5 teama c1 nu ni se vor 7m)$ini "orin2e$e "ac1 vor #i m1rturisite4 C Com)ortamentu$ s)eci#ic ce$or a#ecta2i "e aceast1 schem1 )oat1 s1 )resu)un1: ama(i$itate e%trem1 cu cei "in -ur5 necomunicarea )ro)rii$or nevoi 3i )reten2ia "e a $e #i +hicite "e cei "in -urH uneori )ersoane$e a#ectate #ormu$ea01 )reten2ii ne7ncetate "es)re cum ar tre(ui oamenii s1:i 7n2e$ea+1 3i s1:i a-ute4 C Strate+ii$e schemei: i +ri-a e%a+erat1 )entru nevoi$e ce$or$a$2i5 7nvinov12irea "e sine )rivin" )reocu)area "e nevoi$e ce$or$a$2i )entru a o(2ine aten2ia "e care au nevoie5 masc1 )ermanent1 "e (un1 "is)o0i2ie 3i a#i3area unui e%ces "e ener+ie5 73i a$e+ "e o(icei )ro#esii 7n munca socia$15 asisten21 me"ica$1 3i )sihotera)ie5 "e)un6n" e#orturi )6n1 $a e)ui0areH i strate+ie "e evitare5 )rote-area )rin men2inerea unei "istan2e 7n re$a2ii5 ascun"erea a"ev1rate$or sentimente 3i nevoi4
[ 2*

C >entru "emascarea schemei 3i renun2are $a ea este necesar1: i con3tienti0area ten"in2ei "e a "e#orma atitu"inea ce$or$a$2i #a21 "e noi5 i e%)rimarea nevoi$or 3i "orin2e$or )ro)rii 7n mo" c$ar 3i a"ecvat5 i evitarea re$a2ii$or cu )ersoane$e in"i#erente 3i a+resive5 i asumarea su#erin2e$or "in co)i$1rie care au +enerat schema5 -e$irea 3i "e)13irea $or4
S!9O!GAREA C cei care 3i:au 7nsu3it acest ti)ar renun21 u3or $a )ro)rii$e "orin2e 3i nevoi5 "eci au 7nv12at s1 #ie ne)utincio3i 3i nea-utora2i )e $6n+1 cei care con"ucH C 73i are ori+inea 7n co)i$1ria cu )1rin2i autoritari care 3i:au im)us voia )rin vio$en215 amenin21ri5 "e0a)ro(areH C Sentimente$e: C #urie5 C resentiment5 C m6nie4 C Com)ortamentu$: i )reocu)area e%)res1 )entru a:$ mu$2umi )e ce$1$a$t5 i su)unerea cerin2e$or )arteneru$ui "ominant5 i renun2area +ra(nic1 $a orice "orin21 )ersona$1 sau r10vr1tirea 7nso2it1 "e reac2ii vio$ente $a cea mai mic1 tentativ1 "e "ominare sau autoritate5 i inca)acitatea "e a im)une $imite a3te)t1ri$or ce$or$a$2i "e $a ei muncin" mu$t )entru cei$a$2i 3i chiar 7n $ocu$ $or5 i nu:3i e%)rim1 nicio"at1 resentimente$e5 "ar se r10(un1 in"irect )e oameni am6n6n"5 7nt6r0iin"5 neres)ect6n" termene$e $imit1H C Strate+ii$e: i strate+ia evit1riiH i revo$taH i re#u0u$ ata3amentu$ui5 evitarea situa2ii$or care ar )utea s1:$ )rin"1 7n ca)can1 ca s1:$ "omineH i su)unerea se a-un+e )6n1 $a necunoa3terea )ro)rii$or )re#erin2e5 o)inii 3i chiar a )ro)riei i"entit12iH i se men2in secrete )re#erin2e$e 3i "orin2e$e )ersona$e "e "ra+u$ re$a2iei4 C So$u2ii: i con3tienti0area schemei5 i "e)istarea reac2ii$or automate a #uriei 3i a +6n"uri$or "ec$an3ate "e teama "e a nu #i "ominat5 i e%)rimarea )ro)rii$or "orin2e 3i nevoi4
[

NE;NCREDEREA C se caracteri0ea01 )rintr:o e%a+erat1 sus)iciune5 )rintr:o convin+ere intim1 c1 nu )o2i avea 7ncre"ere 7n oameniH C are $a ori+ine un a(u0 a#ectiv5 #i0ic sau se%ua$ 7n co)i$1rie4 C Sentimente$e "e (a01: i #uria5 i teama5 i ru3inea4 C Com)ortamente )osi(i$e: i vi+i$en21 e%a+erat1 7n re$a2ii5 i 7nchi"erea 3i re0erva #a21 "e cei$a$2i5 i uneori e%ist1 ten"in2a "e a $e+a re$a2ii cu )arteneri care se )oart1 #oarte ur6t ast#e$ 7nc6t E)ro#e2ii$eF schemei se a"everescH i i"ea$i0area ini2ia$1 a cuiva ca a)oi s1 #ie i"enti#icat1 o a)arent1 tr1"are )entru ru)erea re$a2ieiH i este )osi(i$1 re#acerea situa2iei ori+inare "in co)i$1rie )rin intrarea 7n re$a2ie cu )ersoane a(u0iveH i #osta victim1 )oate "eveni a+resor #1c6n" ca a(u0u$ s1 se )er)etue0eH i evitarea )rietenii$or str6nse "atorit1 convin+erii c1 oamenii au motive ascunse )entru a se 7m)rieteniH
[ 2,

C So$u2ii:
i consu$tarea unui consi$ier s)ecia$i0at 7n a(u0uriH i e%)rimarea sentimente$or )uternice "in evenimentu$ traumati0ant: #urie5 sentimentu$ "e a #i tr1"at5 ru3ine5 #ric15 i con3tienti0area ten"in2ei "e a #i sus)icios 3i renun2area $a +6n"uri$e auto:"istructive 3i contracararea eiH i res)in+erea hot1r6t1 a oric1rei #orme "e a(u0 7ntr:o re$a2ieH i re0isten2a atrac2iei #a21 "e )artenerii a(u0ivi4 IM>DSI9I'ITATEA DE @I I!9IT i se caracteri0ea01 )rin )resu)unerea automat1 c1 nu suntem "emni "e iu(ire5 c1 nu avem "estu$e ca$it12i5 c1 "ac1 cineva ne:ar cunoa3te cu a"ev1rat 3i:ar "a seama c6te $i)suri avem 3i nu ne:ar mai iu(iH i ori+inea schemei se a#$1 7n mesa-e$e transmise "e )1rin2ii e%cesivi "e critici care 73i insu$t1 3i 73i umi$esc co)iii4 C Sentimente$e schemei sunt: i ru3ine5 i umi$in215 i vu$nera(i$itate5 i ne$ini3te4 C Com)ortamente )osi(i$e: i ($a0area5 ca)itu$area5 acce)tarea unei ima+ini "e sine con#orm c1reia nu este su#icient "e (un5 )osi(i$itatea "e a se )rivi cu ace$a3i "is)re2 cu care 7i )riveau )1rin2ii5 sunt +reu "e cunoscut5 se ascun"5 nu 73i "e0v1$uie +6n"uri$e 3i sentimente$eH i sau5 o)usu$: (rava"a5 aro+an2a5 a#i3area unui com)ortament "e 7ncre01tor 7n sine4 C ;n$1turarea schemei )resu)une: [ "e)istarea 3i con3tienti0area in"icii$or schemeiH [ 7n$1turarea +6n"uri$or o(se"ante )rivin" +re3e$i$e )ersona$eH [ renun2area $a 7n"oie$i$e cu )rivire $a )ro)ria )ersoan1H [ recunoa3terea rea$ist1 a ca$it12i$or )ersona$eH [ 7n2e$e+erea reac2ii$or emo2iona$e 3i 7nv12area 7ncre"erii 7n cei care ne iu(esc a3a cum suntem4
[

E\C'!DEREA este convin+erea intim1 c1 Enu #acem )arte "inNF5 c1 nu suntem acce)ta2i "e o comunitate "e un"e ten"in2a "e neim)$icareH schema o)erea01 ca o )ro#e2ie care se 7m)$ine3te sin+ur1: #rica "e a nu #i acce)tat )ro"uce un com)ortament ne)otrivit 3i "uce $a neacce)tare4 C Sentimente: C an%ietate5 C triste2e )ro#un"15 C 7nsin+urare4 C Com)ortamente )osi(i$e: C retra+erea5 ten"in2a "e a evita +ru)uri$e5 7nsin+urareaH C s)orirea e#orturi$or "e inte+rare )rintr:o aten2ie e%cesiv1 3i 7nsu3irea )er#ect1 a ca$it12i$or necesare ce$or "in +ru)H C com)ortament noncom#ormist: a#i3area e%a+erat1 a ro$u$ui "e )roscris #1c6n" "in acesta un tit$u "e +$orieH C Contracararea schemei: C con3tienti0area 3i contem)$area +6n"uri$or care 7nso2esc sentimentu$ "e e%c$u"ereH C 7nv12area st1)6nirii ne$ini3tii 3i re$a%1rii emo2iona$e 7ntr:un +ru)H C 7nsu3irea a(i$it12i$or "e comunicare4
[ [

V!'NERA9I'ITATEA [ const1 7n teama e%a+erat1 c1 urmea01 s1 se )etreac1 ceva catastro#a$H [ temeri$e o(i3nuite sca)1 "e su( contro$5 un motiv minor "e 7n+ri-orare )oate "eveni un "e0astru ima+inar "e )ro)or2iiH

2.

r1"1cina vu$nera(i$it12ii se a#$1 #ie 7n com)ortamentu$ unui )1rinte )e care 7$ imit1m5 #ie )entru c1 am tr1it 7n co)i$1rie situa2ii )rime-"ioaseH C Sentimente$e: C 7n+ri-orare5 C an%ietate5 C team1 e%a+erat15 C )anic14 C Com)ortamente )osi(i$e: C cum)1tarea e%cesiv1H C evitarea e%cesiv1 a riscuri$orH C #o(ii$eH C )re+1tirea cu meticu$o0itate )entru a #i 7n si+uran21H C ana$i0e me"ica$eH C e$a(orarea "e ritua$uri "e veri#icare care ca$mea01 temeri$eH C "ar 3i o)tarea )entru activit12i riscante )rovoc6n"u:3i soarta cu sco)u$ "e a:3i "emonstra c1 teme$e nu sunt -usti#icateH C C1i "e vin"ecare: C con3tienti0area #a)tu$ui c1 temeri$e sunt "oar ni3te +6n"uri care nu re)re0int1 rea$itateaH C 7n$ocuirea +6n"uri$or "istructive cu une$e rea$isteH C e%)rimarea sentimente$or4 EAEC!' [ const1 7n convin+erea c1 7n ciu"a tuturor e#orturi$or 3i rea$i01ri$or nu e3ti "ec6t un ratat 3i nu )o2i reu3i nimicH [ se #ormea01 )e temeiu$ rea$i01ri$or 3i a$ carierei4 C Sentimente$e: C ne7ncre"ere 7n sine5 C triste2e an%ioas15 C #rica "e e3ec4 C Com)ortamente )osi(i$e: C e%ces "e e#orturi )entru reu3it1 7n ciu"a )ermanentei #rici "e e3ec4 De aici #enomenu$ Eim)ostoru$uiF 7n care )ersoana care s:a "escurcat #oarte (ine simte 7n a"6ncu$ inimii c1 a comis o #rau"1 3i tr1ie3te terori0at1 "e +6n"u$ c1 7ntr:o 0i va #i "at1 "e +o$H C com)ortament care )rovoac1 e3ecu$H C #rica "e e3ec 7m)ie"ic1 7nsu3irea unor noi cuno3tin2e5 )rovoac1 am6n1ri ne-usti#icate 3i acestea a"uc e3ecu$4 C C1i "e vin"ecare: C con3tienti0area manevre$or interne "e "escura-areH C eva$uarea corect1 a ta$ente$or 3i a(i$it12i$or rea$eH C eva$uarea corect1 a rea$i01ri$or4
[

>ER@ECYIDNISM!' schema )er#ec2ionismu$ui const1 7n sentimentu$ e%)rimat )rin $o0inca Etre(uie s1 #ii )er#ectFH r1"1cina acestei scheme este nevoia "e a "o(6n"i iu(irea ce$or "in -ur )rin re0u$tate "e e%ce)2ieH ea na3te a3te)t1ri #oarte mari5 nerea$iste "e $a sine 3i "e $a cei "in -urH aceast1 schem1 #ace ca via2a s1 #ie $i)sit1 "e orice (ucurieH $enti$e$e "e#ormate a$e )er#ec2ionismu$ui urm1resc orice "e#ect sau eroare minor1 )entru care critic1 3i se autocritic1 3i 73i re)ro3ea01 #1r1 mi$1H C Sentimente$e: C 7n+ri-orare "e a nu #i ca)a(i$ sau nu a avea tim) s1 #aci ceea ce 2i:ai )ro)usH C sentimentu$ constant c1 tre(uie s1 #aci mai mu$t 3i mai (ineH C ner1("are 3i iritare $a su)ra#a21H C triste2e 3i me$anco$ie 7n a"6ncH C Com)ortamente )osi(i$e: C "e)en"en2a "e munc1 7n "etrimentu$ vie2ii )ersona$e5 s1n1t12ii5 re$a2ii$or 3i a ca)acit12ii "e a se
[ 2/

(ucura "e via21H C )reocu)area e%cesiv1 7n )rivin2a as)ectu$ui #i0ic5 a$ statutu$ui socia$ 3i a ca$it12ii 3i cantit12ii (unuri$or "o(6n"iteH C im)unerea ce$or "in -ur a stan"ar"e$or e%trem "e ri"icate )e care $e res)ect1 ei 7n3i3i4 C C1i "e vin"ecare: C con3tienti0area 3i "emontarea ti)are$or "e +6n"ire "e#ormat1H C renun2area $a autocritic1 3i re)ro3uriH C co(or6rea stan"ar"e$or $a nive$u$ )uteri$or rea$eH C "esco)erirea (ucurii$or sim)$e a$e vie2ii4 ;NDRE>TYIREA C este un ti)ar emo2iona$ care se concentrea01 )e neacce)tarea $imite$or e%istente 7n via21H C cei care au aceast1 schem1 se simt at6t "e s)ecia$i 7nc6t se cre" 7n"re)t12i2i s1 ai(1 tot ce vorH C r1"1cina se )oate a#$a 7n: C r1s#12u$ "in co)i$1rie5 C 7n atitu"inea )rea e%i+ent1 a )1rin2i$or care 3i:au con"i2ionat iu(irea "e ca$it12i$e co)i$u$ui5 C $i)sa "e aten2ie5 a#ec2iune sau (unuri materia$e su#erit1 7n co)i$1rie4 C ;n"re)t12irea a)are ca reac2ie $a ne"re)tatea "in co)i$1rie C Sentimente: C vanitate5 C or+o$iu5 C $i)sa "e com)asiune5 C #a$sa m6n"rie )este un sentiment "e in#erioritateH C iritarea 7n #a2a re#u0uri$or4 C Com)ortamente )osi(i$e: C $i)sa "e "isci)$in1H C satis#acerea )rime$or im)u$suri 3i a "orin2e$or in"i#erent "e consecin2eH C sti$ "e via21 haoticH C ne+$i-area cur12eniei 3i a or"inii 7n $ocuin21H C ne)1sarea #a21 "e e#ecte$e ne+ative a$e acestei scheme asu)ra ce$or$a$2iH C C1i "e vin"ecare: C con3tienti0area sentimente$or )ro#un"e care motivea01 schemaH C con3tienti0area im)actu$ui ne+ativ asu)ra ce$or "in -urH C asumarea res)onsa(i$it12ii )entru o($i+a2iiH C con3tienti0area im)u$suri$or 3i neascu$tarea $or4
[

Not1 S1 nu ne temem s1 ne i"enti#ic1m Scheme$e chiar "ac1 nu Eavem 7ncre"ere 7n )siho$o+iF 3i nici nu voim s1 Ene vin"ec1m r1ni$e su#$ete3ti )rin )sihotera)ieF Icitat "intr:o o(serva2ie critic1J4 D su#erin21 numit15 chiar 3i 7n termeni conven2iona$i5 "evine o su#erin21 asumat14 Ne+area5 )ie"ica cea mai mare 7n ca$ea vin"ec1rii noastre su#$ete3ti5 a #ost (iruit14 Aici 7nce)e $i(ertatea con3tient1 "e a a$e+e ca$ea "e vin"ecare "orit14 Cura-B IM4 Si$uanaJ

2K

Sesiunea ,
IEAIREA DIN 'DGICA VID'ENYEI !CIGAAE e$i(erarea omu$ui "e "etermin1ri 3i "e con"i2ion1ri C Cu haru$ $ui Dumne0eu5 omu$ )oate "eveni con3tient "e scheme$e incon3tiente a$e mimetismu$ui 3i se )oate e$i(era "e tirania $or4 Iu(irea e mai )uternic1 "ec6t moartea4 C Cuv6ntu$ $ui Dumne0eu c1tre Cain: E)1catu$ (ate $a u315 "ar tu (iruie3te:$F5 ne arat1 c1 avem )uterea "e a #i $i(eri5 c1 )utem r1s)un"e evenimentu$ui care ne r1ne3te 3i a$t#e$ "ec6t )rin vio$en214 Chiar "ac1 aceast1 $i(ertate este a$terat1 "e c1"ere5 "e )atimi 3i "e con"i2ion1ri$e a"use "e e$e5 nu este mai )u2in o )utere )e care omu$ o )oate e%ercita "u)1 cum voie3te4 C 'i(ertatea omu$ui nu este "istrus1 nicio"at1 "e#initiv4 ;n orice 7m)re-urare5 oric6t am #i #ost "e E)resa2iF s1 ac2ion1m r1u5 constat1m c1 am avut )osi(i$itatea s1 a$e+em5 s1 a$e+em via2a sau moartea4 IDeut4 M51LJ4

Iertarea
C C C C C C C C C C C C Este )unctu$ )rin care ru)em $an2u$ $o+icii uci+a3e 3i ne e$i(er1m "e su( tirania mecanisme$or incon3tiente "e a)1rare4 Iertarea este ca$ea a"us1 nou1 "e M6ntuitoru$4 E$ ne 3i 7nva21 c6t 3i cum s1 iert1m4 Iertarea "es)re care ne vor(e3te M6ntuitoru$ nu este )siho$o+ic15 ea "e)13e3te )uteri$e omu$ui "uc6n" )6n1 $a iu(irea "e vr1-ma3i4 Nu )utem ierta "ec6t 7n stare "e ru+1ciune5 numai (inecuv6nt6n"4 >entru a ierta tre(uie s1 ne 7ncre"em 7n Dumne0eu 3i s1 ne 7ncre"in21m 'ui )rin ru+1ciune5 3i nu 7n #or2e$e noastre4 A ierta 7nsemn1 a #ace "in #iecare ran1 un motiv "e ru+1ciune consi"er6n" c1 #1r1 mi$a $ui Dumne0eu 7n ceea ce m1 )rive3te5 eu nu a3 )utea su)ravie2ui 3i nu a3 )utea #ace nimic4 A ierta 7nseamn1 s1:i a"un1m $6n+1 noi5 7n ru+1ciune5 )e cei ce ne ur1sc 3i ne #ac r1u4 Ru+1ciunea )entru cei ce ne #ac r1u 7nseamn1 renun2area $e a)1rare5 $a "orin2a "e a avea "re)tate 3i5 mai a$es5 $a "orin2a "e r10(unare4 Ru+1ciunea este ie3irea "e su( ro(ia #or2e$or incon3tiente care m1 7m)in+ s1 ac2ione0 "u)1 $e+i$e $o+icii uci+1toare "e oameni4 C6n" nu ne ru+1m )entru cineva5 7$ vom -u"eca4 Iertarea este r1s)unsu$ $ui Iisus $a s$1(iciunea uman1: ETat15 iart1:$e $or c1 nu 3tiu ce #acF4 Iisus5 A"ev1ru$5 ne #ace $i(eri #a21 "e "estinu$ mimetismu$ui 3i re)eti2iei uci+a3e5 3i ne re"1 res)onsa(i$itatea )ro)riei noastre istorii4 Ca$ea este iertarea4

Iertarea cere o convertire $1untric1

*.4 Convertirea $1untric15 metanoia5 este i o trecere "e $a Etotu$ e "atF $a Etotu$ e "arFH i o a3e0are su( )rivirea $ui 8ristos care m1 scoate "in $o+ica mor2ii 3i m1 a-ut1 s1 #ac "in #iecare 7ncercare o oca0ie "e cre3tere "uhovniceasc1H i trans#ormarea5 cu haru$ $ui Dumne0eu5 ten"in2e$or "e a reac2iona ne+ativ 7n oca0ii "e ru+1ciune4 */4 D inim1 convertit15 este o inim1 +ata s1 ierte )entru c1 se 3tie vu$nera(i$15 73i cunoa3te )ro)rii$e s$1(iciuni 3i c1"eri 3i e con3tient1 "e #a)tu$ c1 e iu(it1 "e Dumne0eu )6n1 7n mi0eria sa4 *K4 Iert6n" ast#e$ 7i vom ar1ta ce$ui$a$t c1 este iu(it5 c1 7$ e$i(er1m "e )ovara vinov12iei 3i a sentimentu$ui "e nevre"nicie4

Iertarea )resu)une ru+1ciune

C C
2L

@1r1 haru$ $ui Dumne0eu nu )utem ierta 3i haru$ vine )rin ru+1ciune4 Iertarea 7nce)e 7n inim1 3i 7n +6n"uri4

;n #a2a unei o#ense5 #ie m1 $as )urtat "e -u"ecarea ce$ui care m1 su)1r15 "e resentimente 3i "e auto-usti#icare5 #ie m1 ancore0 7n ru+1ciunea )entru ce$1$a$t (inecuv6nt6n"u:$ "u)1 )orunca Domnu$ui4 C Este #oarte im)ortant s1 s)unem )e nume o#ensei )e care am su#erit:o5 s1 numim ceea ce iert1m4 Nu e vor(a "e o naivitate5 "e scu0area ce$ui care ne:a r1nit5 ci "e a:$ iu(i a3a cum este5 "e a:i "a )osi(i$itatea s1:3i va"1 +re3ea$a 3i vina5 3i s1 se )oc1iasc14 E vor(a5 "e asemenea "e a:$ acce)ta a3a cum este4 C Numin" r1ni$e )e care $e:am su#erit tre(uie s1 $e "1m 3i un sens5 s1 $e inte+r1m 7n istoria vie2ii noastre5 s1 $e trans#orm1m 7n oca0ii "e cre3tere s)iritua$14 S1 #im ca Domnu$ )rin a C1rui Eran15 noi to2i ne:am vin"ecat4F

R1ni$e )e care $e:am su#erit

C C C C C C C >ot "eveni $ocuri "e convertire 3i "e cre3tere s)iritua$1 'ocuri "e comuniune cu to2i r1ni2ii vie2ii Mi-$oc "e com)asiune vin"ec1toare )entru mu$2i @erestre care ne "eschi" s)re "ureri$e ce$ui "e $6n+1 noi iertarea a"ev1rat1 este o iertare 7n a"ev1r Nu )oate e%ista o re$a2ie a"ev1rat1 "ac1 e%ist1 $ucruri nes)use5 "ac1 nu:3i recunoa3te #iecare vina )entru a:3i asuma res)onsa(i$itatea 3i iu(irea $ui Dumne0eu4 >oc1in2a 3i iertarea sunt str6ns $e+ate I'uca 1/5 J4 Iertarea nu este uitare sau scu0are5 ci o cre3tere a iu(irii care recunoa3te #rumuse2ea 3i unicitatea ce$ui$a$t #1r1 a se 7m)ie"ica "e a)aren2e5 "e ceea ce se ve"e4 Aceasta 7nsemn1 s1 ai o )rivire nou15 7nsemn1 ca ochiu$ t1u s1 #ie curat5 )entru a 7n$1tura E(6rnaF memoriei )ara0ite5 a )re-u"ec12i$or5 a -u"ec1rii5 a criticiiN A ierta 7nseamn1 s1:i s)ui ce$ui$a$t c1 e$ e mai mu$t "ec6t +re3e$i$e sau crime$e $ui5 mai mu$t chiar "ec6t ima+inea )e care 3i:o )oate #ace "es)re sine4 A ierta 7nseamn1 s1 nu:$ mai re"uci )e ce$1$a$t $a ceea ce 7i $i)se3te5 s1 nu:$ mai 7nchi0i 7ntr:o -u"ecat15 7ntr:o con"amnare 3i o cu$)a(i$itate care:$ )oate "uce $a 7m)ietrirea inimii4 A ierta 7nseamn1 a:$ acce)ta )e ce$1$a$t 7n a$teritatea sa4 Di#eren2a nu mai e tr1it1 ca o a"versitate5 ci ca o (o+at1 "iversitate4 A ierta 7n a"ev1r5 7nseamn1 a sta(i$i cu e%actitate )re-u"icii$e )e care $e:ai su#erit5 "ar a $e 7nso2i "e iertare )entru a nu te $1sa t6r6t 7n cic$u$ in#erna$ a$ urii uci+1toare4 A ierta 7n a"ev1r 7nseamn1 s1 ur13ti )1catu$5 "ar s1:$ iu(e3ti )e )1c1tos4 ;nseamn1 s1 "eose(e3ti #a)ta "e #1)tuitor4 Vr1-ma3u$ omu$ui nu este omu$5 #rate$e s1u5 ci )atima care 7$ "omin15 7$ asu)re3te4

C C C C C C

Iertarea a"ev1rat1
C C C Este "aru$ $ui Dumne0eu Dmu$ui 7i a)ar2ine "orin2a "e a ierta )e care Dumne0eu o trans#orm1 7n Daru$ iert1rii4 Numai Dumne0eu )oate ierta 7n noi5 noi ;$ )utem )rimi 3i $1sa s1 $ucre0e4 A #ace e a $ui Dumne0eu5 a omu$ui e a se $1sa #1cut4 C Sim2im iu(irea $ui Dumne0eu )e m1sur1 ce o "1ruim ce$ui$a$t5 3i "1ruim iu(ire iert6n"4 C Iertarea este cea mai mare iu(ire )entru om4 Du)1 artico$u$ >1rine$ui >hi$i))e Dautais5 >our rom)re avec $e $o+iPue meurtrier: 'e )ar"on >u($icat 7n revista 'e Chemin5 no4 L5 1LLK

Tema )entru acas1

C Citi2i 7n #iecare sear1 Acatistu$ Duhu$ui S#6nt sau s)une2i "e mai mu$te ori ru+1ciunea ;m)1rate
M

CerescN C Tim) "e cinci minute ru+a2i:v1 cu 7nchin1ciuni )entru cei care v:au r1nit5 #1r1 s1 $e )omeni2i nume$e 3i (inecuv6nta2i:ii4 IE%4: Doamne5 mi$uie3te )e cei care mi:au #1cut 3i 7mi #ac r1u5 m:au #1cut 3i m1 #ac s1 su#1r 3i (inecuv6ntea01:i )e eiB C Citi2i o ru+1ciune )entru vr1-ma3i4

Ane%e
i Ru+1ciunea )entru vr1-ma3i

R!GCI!NE >ENTR! VROMAAI

Doamne (inecuv6ntea01 )e vr1-ma3ii meiB Ai eu 7i (inecuv6nte0 3i nu:i ($estemB Vr1-ma3ii m:au 7m)ins 3i mai mu$t s)re Tine5 7n (ra2e$e Ta$e5 mai mu$t "ec6t )rietenii4 Ace3tia m:au $e+at "e )1m6nt 3i mi:au r1sturnat orice n1"e-"e s)re )1m6nt4 Vr1-ma3ii m:au #1cut str1in #a21 "e 7m)1r12ii$e )1m6nte3ti 3i un $ocuitor netre(nic5 #a21 "e )1m6nt4 >recum o #iar1 )ri+onit15 a3a 3i eu5 )ri+onit #iin"5 7n #a2a vr1-ma3i$or5 am a#$at un a"1)ost mai si+ur5 ascun06n"u:m1 su( cortu$ T1u5 un"e nici vr1-ma3ii5 nici )rietenii5 nu )ot )ier"e su#$etu$ meu4 Doamne5 (inecuv6ntea01 )e vr1-ma3ii meiB Ai eu 7i (inecuv6nte0 3i nu:i ($estem4 Ei au m1rturisit 7n $ocu$ meu )1cate$e me$e 7n #a2a $umii4 Ei m:au (iciuit5 c6n" eu m:am cru2at "e (iciuire4 Ei m:au chinuit atunci c6n" eu am #u+it "e chinuri4 Ei m:au hu$it atunci c6n" eu m:am m1+u$it )e mine 7nsumi4 Ei m:au scui)at atunci c6n" eu m:am m6n"rit cu mine 7nsumi4 C6n" eu m:am #1cut 7n2e$e)t5 ei m:au numit ne(un4 C6n" m:am #1cut )uternic5 ei au r6s "e mine ca "e un )itic4 C6n" am vrut s1 con"uc )e oameni ei m:au 7m)ins 7na)oi4 C6n" m:am +r1(it s1 m1 7m(o+12esc5 ei m:au smucit 7na)oi cu m6n1 "e #ier4 C6n" m:am +6n"it s1 "orm $ini3tit5 ei m:au tre0it "in somn4 C6n" mi:am 0i"it cas1 )entru via21 $un+1 3i $ini3tit15 ei au r1sturnat:o 3i m:au i0+onit a#ar14 ;ntr:a"ev1r vr1-ma3ii m:au "e0$e+at "e $ume 3i mi:au )re$un+it m6ini$e )6n1 $a ve3m6ntu$ T1u4 9inecuv6ntea01 Doamne )e vr1-ma3ii meiB 9inecuv6ntea01:i 3i:i 7nmu$2e3teH asmute:i 3i mai mu$t 7m)otriva mea5 ca #u+a mea s)re Tine s1 #ie #1r1 7ntoarcereH ca s1 se ru)1 n1"e-"ea mea 7n oameni ca )6n0a "e )1ian-enH ca smerenia s1 7m)1r12easc1 "e)$in 7n inima meaH ca inima mea s1 "evin1 morm6ntu$ ce$or re$e4 Ca toat1 comoara mea s1 o a"uni 7n ceruri4 Ah5 "e m:a3 e$i(era o"at1 "e autoam1+ire5 care m:a 7nc6$cit 7ntr:o mrea-1 cum)$it1 a vie2ii 7n3e$1toareB Vr1-ma3ii m:au 7nv12at s1 3tiu ceea ce )u2in 3tiu 7n $ume: c1 omu$ nu are )e )1m6nt vr1-ma3i a#ar1 "e sine 7nsu3i4 Doar ace$a ur13te )e vr1-ma3i5 care nu 3tie c1 vr1-ma3i nu sunt vr1-ma3i5 ci )rieteni severi4 De aceea5 Doamne5 (inecuv6ntea01 )e )rietenii 3i )e vr1-ma3ii meiB S$u+a ($estem1 )e vr1-ma3i c1ci nu 3tie5 iar @iu$ 7i (inecuv6ntea01 c1ci 3tie4 @iu$ 3tie c1 vr1-ma3ii nu )ot s1 se atin+1 "e via2a $ui4 De aceea E$ )13e3te $i(er 7ntre ei 3i se roa+1 $ui
1

Dumne0eu )entru ace3tia4 Doamne (inecuv6ntea01 )e vr1-ma3ii meiB Ai eu 7i (inecuv6nte0 3i nu:i ($estemB Mare$e Mitro)o$it S6r( Nico$ae Ve$imirovici5 un martir a$ comunismu$ui ateist Sesiunea . Cum iert1m
Nive$e$e iert1rii )ot #i:
C C C Iertarea )ro)riei )ersoane Iertarea ce$or$a$2i D(2inerea iert1rii "e $a cei$a$2i

>entru a ierta tre(uie s1 sta(i$im c$ar:

C C C >e cine tre(uie s1 iert1m 3i "e ce4 Ce avem "e iertat4 Cui tre(uie s1 cerem iertare 3i "e ce4 eta)e$e "emersu$ui iert1rii C 'uarea "eci0iei "e a ierta o Iertarea nu vine "e $a sine5 tre(uie s1 $u1m hot1r6rea "e a nu ne r10(una ca s1 re+$ement1m o situa2ie ne"rea)t15 o ran15 o tr1"are5 o -i+nire4 o Este #oarte im)ortant ca s1 $u1m aceast1 hot1r6re 7nainte "e a se 7nt6m)$a #a)ta care ne o#ensea014 A$t#e$5 7n v6$toarea su#erin2ei vom a$uneca )e )anta r10(un1rii4 o Iertarea nu )oate #i tota$1 c6n" cineva continu1 s1 ne r1neasc14 Este im)ortant s1 #acem ceva )entru ca o#ensa s1 7ncete0e: s1 "iscut1m cu )ersoana care ne r1ne3te5 s1 intervenim )rin cineva )entru me"iere sau s1 7ntreru)em re$a2ia4 o 'i)sa "e cura- )oate #i ascuns1 su( #rumoasa masc1 a iert1rii +ratuite )rin 7n1(u3irea sentimente$or ne)$1cute "e "ra+u$ unui con#ort )1re$nic4 o A comunica cuiva c1 ne r1ne3te nu )resu)une nea)1rat s1 ne 7n#uriem )e e$4 >utem corecta o ne"re)tate #1r1 vio$en214 >utem comunica asertiv4 C Recunoa3terea #a)tu$ui c1 am #ost r1ni2i C >entru cei mai mu$2i "intre noi5 e +reu s1 recunoa3tem c1 am #ost r1ni2i "e #rica "e "urere 3i "e )ro)rii$e emo2ii4 Atunci se a)e$ea01 $a #e$ 3i #e$ "e manevre )entru a nu intra 7n contact cu emo2ii$ e )rovocate "e o#ens1: scu0area ce$ui$a$t5 7nvinov12irea "e sine5 i"enti#icarea cu a+resoru$5 iertarea ra)i"1 3i su)er#icia$15 i+norarea tr1iri$or $1untrice )ro)rii4 C Dar Ecur12ia inimiiF cere o +o$ire a ei "e "urere5 triste2e5 m6nie5 #rustrare5 ceea ce nu 7nseamn1 ne+area emo2ii$or5 ci acce)tarea5 tr1irea $or 3i e$i(erarea "e )resiunea )e care e$e o e%ercit1 asu)ra noastr1 )entru a ne r10(una5 activ sau )asiv5 )e cei$a$2i sau )e noi 7n3ine4 C A recunoa3te c1 ai #ost r1nit )resu)une i"enti#icarea e%act1 a r1nii5 a "urerii5 a )ier"erii 3i E-e$ireaF ei #1r1 autocom)1timire5 $ament1ri 3i scene4 ;nseamn1 re)erarea E$ocu$uiF 7n care am #ost a#ecta2i: onestitate5 #i"e$itate5 com)eten215 "emnitate5 7ncre"ere5 inte+ritate N Ast#e$ m6nia sca"e 7n intensitate5 "eoarece5 )6n1 atunci5 victima cre"ea c1 i:a #ost a$terat1 7ntrea+a )ersona$itate4 C E%)rimarea su#erin2ei C E%teriori0area "urerii este a(so$ut necesar1 )entru a o )utea +estiona sau vin"eca4 Ea )oate #i scris1 7ntr:un caiet5 s)us1 cuiva5 #ormu$at1 7n ru+1ciuneN C Su#erin2a nu tre(uie s)us1 )entru a ne r10(una5 )entru a s)une ceva r1u "es)re ce$1$a$t4 Deci0ia "e a
2

nu ne r10(una a #ost "e-a $uat14 Este vor(a "e "escrierea #a)te$or 3i s)unerea )ro)riei su#erin2e5 #1r1 inter)retarea inten2ii$or4 C E (ine s1 +1sim o )ersoan1 "estu$ "e matur1 emo2iona$ 3i s)iritua$ )entru a ne ascu$ta )$6n+erea5 #1r1 a ne -u"eca 3i "is)re2ui5 "ar 3i #1r1 a:$ -u"eca sau "is)re2ui )e ce$ care ne:a r1nit4 Din cau0a ne7n2e$e+eri$or 7n acest sens mu$2i oameni su#er1 "e sin+ur1tate 3i nu 7n"r10nesc s1:3i mai s)un1 "ureri$e4 C Ascu$tarea activ15 em)atic1 a ce$ui$a$t ne a-ut1 s1 ve"em c$ar 7n noi ce anume a #ost a#ectat5 care este a"ev1rata ran14 C >rimirea vin"ec1rii C Iertarea "es1v6r3it1 nu este )osi(i$1 at6ta tim) c6t #iin2a noastr1 $1untric1 nu a #ost vin"ecat14 C Vor(in" cuiva "es)re su#erin2a noastr15 #1r1 a ($ama 3i #1r1 "orin2a "e r10(unare5 vom (ene#icia5 7n tim)5 "e $ucrarea )uterii noastre "e vin"ecare4 C >entru ce$ cre"incios5 aici este )unctu$ 7n care intervine Dumne0eu4 Mai a$es "ac1 rana este )rea )ro#un"1 3i #oarte veche5 nu )utem #ace nimic #1r1 a-utoru$ $ui Dumne0eu4 Duhu$ S#6nt5 Care est 7n noi5 va $ucra $a cererea noast15 con#orm #1+1"uin2ei #1cute nou1 "e Domnu$: I'uca *5 2KJ4 C Deschi"erea )entru iertare *L4 Numai "ac1 am 7naintat )e ca$ea vin"ec1rii )utem s)une c1 inima noastr1 e )re+1tit1 )entru "aru$ iert1rii4 >entru c15 iertarea5 cu a"ev1rat nu ne a)ar2ine5 ea este 7ntot"eauna "aru$ $ui Dumne0eu5 #ie c1 3tim5 #ie c1 nuH #ie "e cre"em 7n Dumne0eu5 #ie c1 nu4 ,M4 Iertarea nu este un act "e eroism5 nu este o virtute mora$15 ci o virtute teo$o+a$15 )entru c1 este iu(ire4 Dumne0eu ne:o cere5 Dumne0eu ne ins)ir1 s1 o cerem 3i s1 o acor"1m5 Dumne0eu ne "1 )uterea s:o tr1im5 "1ruin":o sau )rimin":o4 ,14 C6n" intr1m 7n )rocesu$ iert1rii5 "oar )rimu$ act "e voin21 ne a)ar2ine5 mai "e)arte totu$ "evine "eschi"ere c1tre5 3i )rimire a iu(irii $ui Dumne0eu4 ,24 Asta nu 7nseamn1 c1 cineva care nu este cre3tin nu )oate ierta4 8aru$ $ui Dumne0eu $ucrea01 3i 7n cei necre"incio3i "ac1 ei se "eschi" iu(irii 3i (un1t12ii5 care sunt "e $a Dumne0eu4 Ce este im)ortant "e re2inut5 este #a)tu$ c1 iertarea nu se "15 ci se )rime3te4 , 4 Motoru$ iert1rii este con3tiin2a $im)e"e c1 e3ti iu(it 7n mo" necon"i2ionat "e Dumne0eu5 c1 nu tre(uie s1 )$1te3ti nimic )entru nimic4 C Sta(i$irea unei noi re$a2ii cu ce$ care ne:a r1nit C Du)1 iertare5 re$a2ia cu ce$ care ne:a r1nit nu mai este aceea3i5 ea i se )oate a"6nci 7ntr:o 3i mai mare iu(ire5 "ac1 se acce)t1 su#erin2a 7m)reun1 )entru ce$e 7nt6m)$ate5 Io iu(ire care nu a trecut )rin su#erin2e5 nu este o iu(ire matur14J i sau se )oate 7ntreru)e ca re$a2ie #i0ic15 "in "ra+oste5 )entru a nu:i mai "a a+resoru$ui )osi(i$itatea s1 ne mai r1neasc15 s1 ne mai #ac1 r1u4 Consecin2e$e iert1rii C >rimim )uterea $ui Dumne0eu "e a #i asemenea 'ui4 C Ne rec1)1t1m a"ev1rata i"entitate )entru c1: i Ne unim cu 8ristos I'uca 2 5 2*J 3i )rimim 8aru$ 'ui4 i Ne unim cu to2i oamenii ICo$oseni 5 H 'uca /5 */J4 i Do(6n"im unitatea inimii I)1catu$ e ca un cu2it care 7m)ie"ic1 circu$a2ia haru$uiJ4

C6n" re#u01m s1 iert1m

C C C C C C Vom #i aca)ara2i "e +6n"u$ "e a ne r10(una4 R10(unarea este ceva natura$5 vine "intr:un #e$ "e instinct a$ "re)t12ii4 Dar r10(unarea atra+e "u)1 sine o s)ira$1 nes#6r3it1 "e vio$en2e4 Nu vom #i ierta2i "e Dumne0eu IMat4 1K5 ,J4 Suntem s#63ia2i5 "evora2i "e "orin2a "e a $ovi5 "e a:$ nimici )e ce$1$a$t4 IGa$ateni 125 1* U1,J Suntem su#oca2i "e am1r1ciune IEvrei 125 1* U 1,J4 Ne vom asem1na cu cei )e care nu:i )utem ierta #ie )entru s$1(iciuni asemenea5 #ie )entru c1 suntem E-u"eca2iF "u)1 cum am -u"ecat4 8aru$ nu circu$1 7n 0ona su#$etu$ui 7n care -u"ec1m4 Su#$etu$ ne este ur62it "e otrava urii 3i a resentimente$or4 i Resentimentu$ 7nseamn1 Ea sim2i "in nouF4 Este o r10(unare )asiv15 ascuns15 care 7m)ie"ic1 $ucrarea )entru #ericirea ce$ui$a$t4 Este surs1 "e stres continuu 3i )oate +enera (o$i

somatice ca: u$cer5 hi)ertensiune5 arterit1 3i chiar cancer4 C Tr1im 7n s)ate$e unui 0i" "e a)1rare 3i nu mai )utem )rimi ce e (un 7n cei )e car nu:i iert1m4 C Ou"ec1m 3i con"amn1m 3i ne um)$em "e ca$omnie5 or+o$iu5 7m)otrivire5 )o#t1 "e r10(unare5 invi"ie5 r1utate5 ni se 7m)ietre3te inima4 C ;n ca0u$ unor vio$en2e +rave5 $i)sa iert1rii )oate "uce $a #ra+mentare $1untric15 $a "e"u($are: i C6n" cineva a #ost #oarte +rav a+resat5 a tr1it o #ric1 at6t "e mare 7nc6t5 )entru a su)ravie2ui5 a a)e$at $a un curios mecanism "e a)1rare5 numit i"enti#icare cu a+resoru$4 Acesta intr15 7ntr:un #e$5 7n victim14 Ca urmare5 victima se simte contaminat1 "e a+resor5 se )erce)e vio$ent5 mur"arN "evine "u($u5 victim1 3i c1$1u5 3i continu1 s1 se a+rese0e $1untric4 C6n" o(ose3te s1 se a+rese0e )e sine5 )oate "eveni5 $a r6n"u$ s1u5 a+resiv cu cei$a$2i4 Ast#e$5 cine a #ost vio$at5 )oate "eveni vio$ator5 cine a #ost a+resat va a+resa5 cine a #ost a(u0at5 va a(u0aN So$u2ia: C C1utarea a+resoru$ui ascuns )ro#un" 7n$1untru$ nostru )entru a:$ vin"eca 3i trans#orma4 Aceasta se )oate #ace )rin iertare4

Tem1 )entru acas1

C I"enti#ica2i 3i nota2i )ie"ici$e )e care $e sim2i2i 7n ca$ea 7m)1c1rii cu: i Via2a Dumneavoastr1 i >1rin2ii i >ro#esorii care v:au r1nit i >ersoane$e care v:au a+resat C A$e+e2i o situa2ie 7n care v1 e +reu s1 ierta2i ceva cuiva 3i cere2i a-utoru$ $ui Dumne0eu 7n #iecare 0i c6te 2 minute )6n1 ve2i sim2i o schim(are4 C ;n S#6nta S1)t1m6n1 a >atimi$or M6ntuitoru$ui scrie2i Iun mic eseuJ 7n ce re$a2ie sunte2i acum cu Dumne0eu4

Sesiunea / S1 ne vin"ec1m iert6n"B Tema

,*4 Citi2i cu aten2ie5 7ntr:o anumit1 0i "in s1)t1m6n15 "ac1 se )oate $a aceea3i or15 artico$u$ "e mai -os 3i o)ri2i:v1 ori "e c6te ori ave2i sentimente mai )uternice 3i #ace2i o scurt1 ru+1ciune c1tre Duhu$ S#6nt4 ,,4 @ace2i Ee%erci2iu$ iert1riiF a3a cum v1 7nva21 >arinte$e4 ,.4 Nota2i 3i trimite2i:ne s1)t1m6na$ o scurt1 "escriere a ce$or mai im)ortante e%)erien2e )e care $e tr1i2i 7n aceast1 )erioa"14 ,/4 Dumne0eu s1 v1 (inecuv6nte0e 3i s1 $ure0e cu haru$ 3i cu (ucuria 'ui 7n su#$ete$e "umneavoastr1B

TMD!IRE >RIN >!TEREA IERTRII

>reot A$)honse Goettmann

Dinamismu$ "1t1tor "e via21 a$ iert1rii

;n 7ntrea+a S#6nt1 Scri)tur15 "e $a 7nce)utu$ )6n1 $a s#6r3itu$ ei5 Dumne0eu ;3i "e0v1$uie iu(irea Sa #1r1 "e mar+ini #a21 "e ca)o"o)era Sa: omu$4 Dumne0eu $:a creat )e om "u)1 chi)u$ S1u )entru a:I "eveni asemenea comunic6n"u:i "in )rea)$inu$ )ro)riei Sa$e Vie2i4 A3a 7nce)e e%traor"inara )oveste "e "ra+oste "intre Dumne0eu 3i om4 A)oi5 "e:a $un+u$ 7ntre+ii omeniri5 Dumne0eu continu1 s1 Se arate ca un 7n"r1+ostit "e om5 ca un mire to)it "u)1 iu(ita sa )6n1 $a Ero(irea inimiiF cum ne s)une C6ntarea c6nt1ri$or I*5LJ5 mereu )6n"in"u:i #a2a5 mereu a3te)t6n"u:$ c6n" ;i 7ntoarce s)ate$e 3i emo2ion6n"u:se c6n" revine 3i mereu c1ut6n" o ca$e "e a:$
*

e$i(era5 "e a:$ scoate "in nenum1rate$e r1t1ciri in#erna$e5 ca s1 tr1iasc15 3i s1 tr1iasc1 "e)$in4 C6t "es)re om5 se "e"1 )ro)rii$or ca)ricii5 se ru)e "e Dumne0eu5 se 7n"e)1rtea015 se 7ntoarce5 iar13i ca"e5 ;i #ace scene 3i5 uneori5 a#$1 3i momente "e (un1 7n2e$e+ere cu E$4 ;n tim)u$ unuia "in numeroase$e sa$e a"u$tere U e)iso"u$ cu vi2e$u$ "e aur "in )ustie U )e c6n" Moise ;$ ru+a )e Dumne0eu s1 ierte )o)oru$ s1u5 Acesta 7i r1s)un"e "esco)erin"u:i c1 este EIahve5 Iahve5 Dumne0eu iu(itor "e oameni5 mi$ostiv5 7n"e$un+ r1("1tor5 )$in "e 7n"urare 3i "e "re)tate5 Care )10e3te a"ev1ru$ 3i arat1 mi$1 $a mii "e neamuri: care iart1 vina 3i r10vr1tirea 3i )1catu$5 "ar nu $as1 ne)e"e)sit )e ce$ ce )1c1tuie3teF IIe3ire *5 .:/J4 Dumne0eu nu este victima )asiunii Sa$e5 cum )oate #i omu$H Iu(irea 'ui este $i(ertate tota$15 #1r1 nici un ata3ament 3i ne$e+at1 "e nici o con"i2ie5 e +ratuitate )ur15 $e)1"are 3i "1ruire "e Sine #1r1 nici o $imit15 c1ci E$ este ca ESoare$e care str1$uce3te )este cei r1i 3i )este cei (uni IMatei ,5 *,J4 Dumne0eu este "1ruire "es1v6r3it4 Su)ra:"1ruirea IiertareaJ1 este chiar starea Sa4 Ast#e$5 E$ 73i "eschi"e a"6ncu$ mi$ostivirii Sa$e 7n #iecare moment a$ 'e+1m6ntu$ui S1u cu omu$5 'e+1m6nt )e care 7$ voie3te nu)2ia$4 E%)erien2a )roorocu$ui Dsea este5 #1r1 7n"oia$15 unu$ "in e%em)$e$e ce$e mai e%traor"inare4 Dsea a tr1it5 a e%)erimentat 7n )ro)ria sa inim1 EinimaF5 a"6ncu$ mi$ostivirii $ui Dumne0eu4 @emeia $ui5 )e care o iu(e3te $a ne(unie5 este a"u$ter15 se )rostituea01 $a #e$ ca Israe$5 mireasa $ui Dumne0eu4 Nu:i este omu$ui cu )utin21 s1:3i ima+ine0e cum)$ita su#erin21 a $ui Dumne0eu 3i )ro#un0imea am1r1ciunii Sa$e 7n ne#ericite$e aventuri a$e )o)oru$ui S1u "ac1 nu $e:a 7n2e$es )u2in 7n )ro)riu$ tru)4 Dumne0eu 7i cere )roorocu$ui Dsea s1:i #ie martor4 Con#orm 'e+ii5 #emeia a"u$ter1 tre(uia ucis1 7m)reun1 cu amantu$ ei IDeut4 225 2*H Ioan K5,J4 Dar uci+6n" "es#r6nata se "es#iin2ea01 "es#r6narea= Cu ce va schim(a acest $ucru mersu$ istoriei= Dumne0eu r1stoarn1 acest #e$ 7nchis 7n sine "e a +6n"i 3i intro"uce 7n s6nu$ re$a2ii$or umane un "inamism e%)$o0iv care co)$e3e3te orice a$t #e$ "e is)13ire: iertarea4 >entru a:$ #ace )e Dsea s1 7n2e$ea+1 ce se )etrece 7n a"6ncu$ mi$ostivirii 3i iu(irii $ui Dumne0eu 3i ce 7nseamn1 )entru E$ iertarea omu$ui5 Dumne0eu 7i cere s1 ia iar13i "e so2ie #emeia a"u$ter14 Aceasta5 7n $oc "e moarte 73i reca)1t1 via2a 3i ran+u$ ei4 Atitu"inea "e iertare cu totu$ "e nea3te)tat #a21 "e +ravitatea tr1"1rii5 )rovoac1 mai 7nt6i o stu)e#ac2ie inima+ina(i$1 3i a)oi in"uce un nou 7nce)ut sau5 7n s6nu$ a$ian2ei re+1site5 c1"erea se trans#orm1 7ntr:o 3i mai mare iu(ire4 Numai iertarea con2ine aceast1 )utere "e re: creare5 "e 7nnoire a crea2iei4 Totu$ este )osi(i$ "in nou )entru c1 iertarea 73i are i0voru$ 7n chiar Ea"6ncu$ mi$ostiviriiF $ui Dumne0eu: EAi te voi $o+o"i cu Mine )e vecie5 3i te voi $o+o"i Mie "u)1 "re)tate 3i (un1cuviin21 7ntru (un1tate 3i "ra+osteH 3i te voi $o+o"i Mie 7ntru cre"incio3ie5 ca s1 cuno3ti c1 Eu sunt Domnu$BF IDs4 25 21:22J4 Iu(irea a"ev1rat1 este #1r1 con"i2ii5 73i este su#icient1 sie3i5 ESTE )ur 3i sim)$u: orice ai #ace5 eu te iu(esc4 Iert6n"5 Dumne0eu "e0v1$uie5 reve$ea01 ceea ce E$ ESTE 3i transmite omu$ui aceast1 )utere5 omene3te ine%)$ica(i$15 "erutant1 3i ine%)$ica(i$15 "ar miracu$oas14 Aceast1 e%)erien21 unic1 a $ui Dsea5 73i )une )ecetea )e toat1 istoria $ui Israe$5 ca 3i c6n" )rin iertare5 Dumne0eu ar #i voit s1:Ai arate @a2a Sa 3i s1:Ai im)rime )ecetea ei 7n inima omu$ui5 )entru ca iertarea s1 "evin1 "e acum noua 'e+e care s1 re+$emente0e orice re$a2ie uman14 Nenum1rate$e a"u$tere 3i crime s1v6r3ite "e )o)oru$ $ui Israe$5 $:au aruncat 7n e%i$5 $:au 7nvins5 $:au "e)ortat5 $: au "e0onorat4 Rene+6n"u:' )e Dumne0eu a )ier"ut totu$: re+e$e5 tem)$u$5 'e+ea5 2ara5 totu$4 Dar 7n acest )ustiu "e iu(ire 3i 7n aceast1 str6mtorare a "es#r6n1rii sa$e5 e$ au"e mereu 7n a"6ncu$ inimii sa$e +oa$e 3i re)u"iate5 vocea Mire$ui s1u "umne0eiesc: ERisi)it:am )1cate$e ta$e5 ca )e un nor 3i #1r1"e$e+i$e ta$e ca )e o ne+ur1N D c$i)1 te:am )1r1sit5 "ar cu mari 7n"ur1ri te iau $6n+1 MineN 7n 7n"urarea Mea cea ve3nic1 M1 voi mi$ostivi "e tineN 3i va #i ca 7n vremea $ui Noe c6n" M:am -urat c1 a)e$e )oto)u$ui nu se vor mai r1s)6n"i )e )1m6ntF IIs4 **5 22H ,*5 /:LJ4 Aceast1 #a21 iu(itoare a iert1rii5 o#erit1 mereu5 s#6r3e3te )rin a str1)un+e ce$e mai +roase tene(re a$e tuturor nenorociri$or $ui Israe$5 )6n1 a "evenit chiar inima cre"in2ei )o)oru$ui4 C6n" acesta se a"un1 )entru a stri+a c1tre Dumne0eu 7n str6mtorarea sa5 c1tre Aceast1 @a21 se 7ntoarce 7ntr:un #e$ "e @a21:c1tre:#a21 "e mu$te ori 0"runcin1toare: EDumne0eu$ meu5 m1 ru3ine0 3i m1 tem s1:mi ri"ic #a2a c1tre Tine5 Dumne0eu$ meu5 )entru c1 #1r1"e$e+i$e noastre au trecut )este ca) 3i vina noastr1 s:a m1rit )6n1 $a cerN3i iat15 "u)1 )u2in1 vreme ni s:a "at 7n"urare "e $a Domnu$ Dumne0eu$ nostruN ne:a "1ruit s1 ne 7nvior1m )u2in "in ro(ia noastr1N nici 7n ro(ie nu ne:a )1r1sit )e noi Dumne0eu$ nostruN II E0"ra L5 .:LJ4 Ai aceste $un+i ru+1ciuni "e cerere 7n care )o)oru$ 73i m1rturise3te )1cate$e5 se termin1 7ntot"eauna cu a3te)tarea iert1rii: EAi acum5 Doamne Dumne0eu$e5 iart1:ne 3i #ie:Yi mi$1 N 3i arat1 iu(irea Ta "e oameniNF Nu e "e mirare c15 7ntr:o (un1 0i5 Iu(irea S:a ar1tat 7n )ersoan14 Cu Iisus5 ceruri$e se ru) IIs4 . 51LJ cu a"ev1rat 3i iertarea co(oar1 7n )6inea noastr1 cea "e toate 0i$e$e4 Nu 7nseamn1 nume$e 'ui EM6ntuitoru$F= @1c6n"u:Se om5 Dumne0eu Se une3te cu omu$ ce$ c10ut 7n "es#r6nare )rintr:un $e+1m6nt "e ne"es#1cut4 ;3i asum1 carnea
1

;n #rance01: "on5 )ar:"on4

$ui5 ia asu)ra Sa )1cate$e $ui5 se cu#un"1 7n ur62enia $ui 3i 7n ia"u$ $ui "e 7nstr1inare s#6r3in" )rin a muri "e iu(ire chiar )entru cei care ;$ r1sti+nesc: ETat15 iart1:$e $or5 c1 nu 3tiu ce #acF I'uca 2 5 *J4 ;3i vars1 s6n+e$e )6n1 $a u$tima )ic1tur1 )entru omenirea a"u$ter15 Mireasa 'ui IMarcu 2.52KJ4 E$ este Mie$u$ 7n-un+hiat Care iart1 )entru ca omu$ s1 tr1iasc1 3i )entru ca nici unu$ s1 nu )iar1 IMatei 1K5 12J4 Iar c6n" "oar unu$ "intre cei )ier"u2i e re+1sit5 Iisus "ec$ar1 c1 3i 7n cer se #ace (ucurie mare I'uca 1,5 /J4 ;n Iisus5 inima Sa5 acest a"6nc a$ mi$ostivirii $ui Dumne0eu5 este 7n a"ev1ratu$ sens a$ cuv6ntu$ui inun"at1 "e aceast1 (ucurie5 )6n1 $a a #ace "in via2a )1c1tosu$ui re+1sit s1r(1toare5 mu0ic15 "ansN )un6n" iar13i 7n "e+etu$ acestei "es#r6nate ine$u$ "e nunt15 3i iar13i 7m(r1c6n":o 7n ce$e mai #rumoase haine I'uca 1,5 1,: 2J4 ;n >ara(o$a @iu$ui Risi)itor5 )utem recunoa3te unu$ "in ce$e mai #rumoase )ortrete a$e $ui 8ristos4 C6n" citim c1 tat1$ "in )ara(o$15 Dumne0eu5 E$:a v10ut 7nc1 "e)arte #iin" e$ 3i i s:a #1cut mi$1 3i5 a$er+6n"5 a c10ut )e +ruma0u$ $ui 3i $:a s1rutatF I'uca 1,5 2LJ5 recunoa3tem aceea3i Eiu(ire ne(un1F "in C6ntarea C6nt1ri$or sau "e $a >roorocu$ Dsea4 Aici5 7n aceast1 iu(ire ne(un12 a $ui Dumne0eu )entru om5 se a#$1 i0voru$ vie2ii noastre 3i sin+ura tain1 a oric1rei vin"ec1ri4 E "e a-uns ca omu$ s1 se 7ntoarc1 s)re Dumne0eu5 cea mai mic1 mi3care a inimii noastre a-un+e5 3i iat1 c1 Dumne0eu a$ear+1 3i m1 str6n+e 7n (ra2e$e Sa$e5 ne(un "e (ucurieN ;3i )oate cineva ima+ina acest $ucru= Dumne0eu a$ear+1 7n 7nt6m)inarea meaB

Misiunea omu$ui5 na3terea )entru sine 7nsu3i

;n aceast1 #a21 a $ui Dumne0eu se reve$ea01 )ro)ria noastr1 #a215 ca$ea noastr1 omeneasc14 Dmu$ este E"u)1 chi)u$ $ui Dumne0euF 3i "ac1 Dumne0eu este iertare in#init1 "u)1 cum s:a mani#estat "e:a $un+u$ tim)u$ui (i($ic5 sin+ura ca$e care 7i 7n+1"uie omu$ui s1 "evin1 om este iertarea4 Nu e%ist1 7m)$inire )osi(i$1 )entru om5 nici vin"ecare tru)easc1 sau )sihic15 #1r1 iertare4 E o rea$itate care 7nce)e s1 #ie recunoscut1 7n $umea me"ici$or 3i a )sihotera)eu2i$or4 Cau0a tuturor re$e$or #iin" s)iritua$15 a"ev1rata vin"ecare a omu$ui este 7n"uhovnicirea5 7n"umne0eirea $ui4 Chi)u$ $ui Dumne0eu 7n om este "estinat s1 se 7m)$ineasc1 7n asem1nare I@acerea 15 2.J4 A #i asemenea cu Dumne0eu5 iat1 a"ev1rata na3tere a omu$ui4 At6ta tim) c6t iertarea nu este )6inea )e care o m6nc1m 7n #iecare 0i5 )utem r1m6ne nen1scu2i5 risc1m s1 ve+et1m sau s1 vie2uim "oar 7n )$an anima$5 #1r1 s1 cunoa3tem via2a 7n )$in1tatea ei IIoan 15 1.5 E04 5 1LJ4 C62i EoameniF nu mor 7n #iecare c$i)1 #1r1 s1 #i v10ut $umina 0i$eiB 8ristos a venit ca s1:i "ea )utere omu$ui s1 se nasc1 $a aceast1 nou1 Via214 Ai a s)us c1 ucenicii S1i5 a"ic1 cei ce se a#$1 )e ca$ea )e care este E$ 3i asemenea 'ui5 sunt cei care tr1iesc iu(irea 'ui5 iu(in"u:se unii )e a$2ii5 )recum E$ ne:a iu(it IIoan 1 5 *: ,J4 Totu$ se a#$1 7n aceste cuv6nt: E)recumF 3i 7n aceast1 #ormi"a(i$1 insisten21: Eiu(i2iBF4 Iertarea U "aru$ "es1v6r3it U I)ar:"onJ5 #1r1 m1sur15 )entru c1 mer+e )6n1 $a iertarea vr1-ma3i$or5 este cu$mea oric1rei iu(iri4 Numai 7n aceast1 iu(ire #ace omu$ e%)erien2a $ui Dumne0eu5 Ece$ ce iu(e3te ;$ cunoa3te )e Dumne0euB II Ioan *5 /J a"ic1 se na3te cu Icon:na7treJ Dumne0eu 3i 7n E$5 7ntr:o ve3nic1 na3tere5 "evenin" #iu 7n @iu$ Ce$ !nu$ n1scut "in Tat1$4 Iertarea nu este5 a3a"ar5 o con"i2ie )rea$a(i$1 a unei vie2i noi5 cum s:ar )utea cre"e "in necunoa3terea "e)$in1 a acestei rea$it12i5 ci este Via2a 7ns13i5 Iu(irea 7n act4 >entru aceasta5 Iisus 7i cere $ui >etru5 "inco$o "e iertarea oca0iona$15 s1 ierte #1r1 $imite5 a"ic1 s1 #ac1 "in iertare o stare5 o via21 )ermanent1 IMatei 1K5 2MJ4 Iertarea oca0iona$1 este esen2ia$1 )entru c1 ne +uvernea01 toate re$a2ii$e: cu noi 7n3ine5 cu cei$a$2i5 cu Dumne0eu5 "ar ea tra"uce ceea ce este 7n a"6ncu$ inimii unei #iin2e: ETot a3a 3i Tat1$ Meu Ce$ ceresc v1 va #ace vou15 "ac1 nu ve2i ierta U #iecare #rate$ui s1u U "in inimi$e voastreF IMatei 1K5 ,J4 >uterea unui asemenea cuv6nt arat1 #oarte $im)e"e c1 a ierta nu este o (un1 con"uit1 mora$15 ci intrare 7n taina "umne0eiasc1 3i 7m)1rt13irea "e aceasta 7m)reun1 cu cei$a$2i4 Ast#e$5 "u)1 S#6nta Evan+he$ie5 comunitatea oameni$or este #on"at1 )e iertareH comunitatea5 a"ic1 orice re$a2ie4 Nici nu )oate #i +6n"it1 )osi(i$itatea su)ravie2uirii unui cu)$u #1r1 iertarea "e 0i cu 0i4 Nu e%ist1 +ru) care s1 nu #ie minat "e -u"ecarea semenu$ui4 Iertarea intro"uce 7n s6nu$ re$a2ii$or umane mo"u$ "e a #i5 Ecom)ortamentu$F $ui Dumne0eu 3i #ace "in comunitate o icoan1 a S#intei Treimi4 Iar re#u0u$ iert1rii5 este asemenea unui )6r6u care s:ar t1ia "e $a i0voru$ s1u: a "oua 0i ar 7nceta s1 e%iste5 n:ar mai #i "ec6t o (1$toac1 "e a)1 st1tut14 C6n" e vor(a "e om5 aceasta nu este o meta#or15 "ac1 iertarea este i0voru$ vie2ii ce$ei noi5 cum am a#irmat5 ne:iertarea este uci+1toare4

nu e%ist1 vin"ecare #1r1 iertare

Me"icii "ove"esc ast10i5 7n mo" c$inic5 #a)tu$ c1 re#u0u$ "e a ierta +enerea01 7n su#$et o ranchiun1 care )oate mer+e )6n1 $a ur1 3i "e0n1"e-"e4 Ai toate acestea se 7nscriu 7n mo" inevita(i$ 7n cor)5 a3a cum toat1 $umea o 3tie ast10i4 Nu e%ist1 emo2ie care s1 nu se im)rime 7n #i0icB Ai5 "e aici5 se na3te5 )rintr:o #in1 )unere $a )unct a incon3tientu$ui5 o (oa$1 sau a$ta5 o 7ntrea+1 )ato$o+ie care nu oco$e3te nici o s#er1 a )ersoanei: tru)5 su#$et
2

C#4 S#6ntu$ Nico$ae Ca(asi$a

I)sihicJ5 "uh Is)iritJ4 @1r1 s1 #acem scurt circuite )u2in )rea sim)$iste5 tre(uie s1 a#irm1m c1 "estu$ "e #recvent se 7nt6m)$1 ca o ur1 sur"1 s1 r1v13easc1 )ro#un" o #iin21 3i s1:i )rovoace un cancer sau a$te sim)tome4 De asemenea5 )e )$an )siho:a#ectiv5 iertarea re#u0at1 r1ne3te voin2a 3i acest $ucru )rovoac1 serioase "i#icu$t12i5 "e mu$te ori ne)utin2a "e a iu(i4 Mu$2i ce$i(atari sunt victime$e ei 3i nu )u2ine cu)$uri tr1iesc su( im)eriu$ m6niei5 am1r1ciunii 3i triste2ii4 !neori o a+resivitate )ermanent1 #a21 "e ce$1$a$t otr1ve3te 7ntrea+a e%isten21 sau )rovoac1 )ur 3i sim)$u in"i#eren2a tota$1N #1r1 ca ei s1 cunoasc1 a"ev1rate$e motive )6n1 nu vor ve"ea c1 un"eva s:a ascuns un re#u0 "e a ierta4 Acest re#u05 chiar "ac1 a "evenit incon3tient5 7m)in+e ener+ia unei #iin2e 7na)oi $a ori+ini 3i o 7ntoarce "e $a iu(ire4 Toate re$a2ii$e sunt ast#e$ mai mu$t sau mai )u2in #a$se: cu sine5 cu ce$1$a$t5 cu Dumne0eu4 ;n re$a2ia cu Dumne0eu5 r1u$ este 3i mai +rav )entru c1 atin+e "imensiunea s)iritua$1 a omu$ui5 )ersoana sa5 atent6n" $a "estinu$ ei 3i "evenin" ast#e$ uci+1tor4 @iecare #iin21 uman1 este o )ersoan1 iar )ersoana este o tain1 )e care nimeni nu o )oate "e#ini5 este i"entitatea )ro#un"1 a omu$ui 3i5 7n e%)erien2a e%isten2ia$1 se mani#est1 ca E"1ruireF5 ca o mi3care Ec1treFH or5 cum am s)us5 iertarea este "1ruirea "es1v6r3it1 I)ar:"onJ5 cea mai 7na$t1 #orm1 "e iu(ire4 Daru$5 "1ruirea "es)re care este vor(a aici5 nu are nimic "e:a #ace cu o mora$1 +eneroas15 ci este esen2ia$ Via2a 7ns13i5 natura ei4 Via2a nu e%ist1 7n a#ara unei "1ruiri "e sine 3i #1r1 via21 nu e%ist15 evi"ent5 #ericire )osi(i$14 Tra+ismu$ acestei rea$it12i const1 7n #a)tu$ c1 $i)sa iert1rii anihi$ea01 #iin2a 3i o con"uce $a moarte4 C62i mor2i sau muri(un0i nu e%ist1= Numai )rin "1ruire se aseam1n1 omu$ >ersoane$or S#intei Treimi Care tr1iesc "in veci 7ntr:o reci)roc1 "1ruire "e Sine4 Av6n"5 ast#e$5 o $e+1tur1 "irect1 cu I0voru$5 iertarea este un act creator5 ea nu 3ter+e trecutu$5 ci 7$ recreea01 7ntr: o nou1 istorie5 mai mare ca )rece"enta4 Su( acest as)ect5 iertarea5 venin" "e $a Dumne0eu5 ri"ic1 #or2e restauratoare5 "1t1toare "e via214 Numai e%)erien2a 7n+1"uie 7n2e$e+erea acestei taine4 Mu$2i nu intr1 7n aceast1 rea$itate )entru c1 se cre" inca)a(i$i4 >rivin" mai "e a)roa)e5 7n aceste ca0uri5 "e ce$e mai mu$te ori este vor(a "e o con#u0ie 7ntre a ierta 3i a sim2i c1 ier2i4 Este un )unct im)ortant )entru c15 #oarte #recvent iertarea5 ca 3i ru+1ciunea 3i iu(irea5 nu e $e+at1 "e o emo2ie oarecare a )sihismu$ui nostruB Cum ar )utea cineva Es1 simt1F a#ec2iune #a21 "e un vr1-ma3= ;n #e$u$ acesta nimeni n:ar ierta nicio"at1N Iertarea 2ine "e voin2a mea5 este o "eci0ie $i(er1 care:mi an+a-ea01 )ersoana5 "ar $i(er1 3i #a21 "e sentimente$e me$e4 Cineva )oate s1 s)un1 Ete iertF #1r1 s1 simt1 nimic5 sau chiar cu inima 7n"urerat14 Ce are im)ortan21 aici este actu$ care se ri"ic1 "in s)iritu$5 "in "uhu$ omu$ui5 )e c6n" emo2ii$e )ornesc "in )sihismu$ uman4 Mai mu$t5 iertarea nu "e)in"e nici "e ce$1$a$t5 "e reac2ii$e ace$uia5 "e ceea ce va s)une sau va #ace e$5 eventua$a sa res)in+ere sau chiar vio$en214 Ce$ care iart1 este res)onsa(i$ "e atitu"inea sa )ersona$1 3i asta e tot4 Cei$a$2i nu ne a)ar2in5 nu avem nici un "re)t asu)ra $or 3i nici ceva s1 $e )retin"emN Dim)otriv15 iertarea mea 7i va e$i(era "e )resiuni$e e+ocentrismu$ui meu 3i 7i va $1sa s1 e%iste a3a cum 7n2e$e+ ei5 #1r1 s1:mi #ie "atori cu ceva4 Nu a3te)t nimic "e $a ei4

t1m1"uirea )rin iertare

Dac1 "e ce$e mai mu$te ori iertarea nu $ucrea01 3i r1m6ne #1r1 consecin2e este )entru c1 se #ace "in ea un act e%terior5 )ur )sihic5 o vor(1 +oa$14 Dr5 este vor(a aici s1 co(ori aco$o un"e se ascun"e traumatismu$5 aco$o 7n a"6ncuri$e incon3tientu$ui5 a$t#e$ nu va avea $oc o vin"ecare a"ev1rat14 Numai c1 e #oarte )ericu$os s1 co(ori 7n )ro)rii$e tene(re #1r1 8ristos4 E$ este E'umina care $uminea01 7n 7ntunericF IIoan 15 *:,J 3i numai )rin Via2a )e care ne:o "1ruie3te E$ )utem #i vin"eca2i4 Nici un tera)eut5 nici un reme"iu nu )oate transmite via21 "ac1 nu "evine cana$ a$ Vie2ii "umne0eie3ti5 )entru c1 Dumne0eu este I0voru$ vie2ii4 Dar E$ se "1ruie3te5 (ine7n2e$es5 ce$ui care se )re+1te3te s1:' )rimeasc15 chiar incon3tientN C6n" acor" cuiva iertarea mea5 oricui ar #i: a$tora5 mie 7nsumi sau chiar $ui Dumne0eu5 eu sunt EvictimaF unei o#ense 3i (o$navu$ care tre(uie t1m1"uit sunt eu4 EMeto"aF iert1rii 3i a vin"ec1rii este a3a"ar aceea3i )entru orice traumatism4 Ea a #ost reve$at1 "e 8ristos 3i e transmis1 "e 7ntrea+a Tra"i2ie4 Este o comoar1 ne)re2uit1 )e care unii mistici o numesc Eact ana+o+icF4 Actu$ este 7m)$init 7n mo" concret asu)ra unor anumite r1ni5 "ar cu e%erci2iu 3i har5 "evine o atitu"ine s)ontan1 #a21 "e toate4 Ve"em 7n scrieri$e S#in2i$or no3tri >1rin2i c1 acesta era chiar #e$u$ $or "e a tr1i 3i "e a se o#eri instantaneu oric1rei contrariet12i4 Mai 7nt6i e nevoie "e mu$t tim)4 Dmu$ este istorie 3i aceast1 istorie este cea a unei vin"ec1ri care n:a 7ncetat nicio"at1 s1 se a"6nceasc14 Su+ere0 s1 se acor"e o 3e"in21 )e s1)t1m6n15 cum se #ace 7n tera)ie5 )entru c1 ritmu$ -oac1 7n mo" evi"ent un ro$ imens 7n aceast1 istorie4 De e%em)$u5 o -um1tate "e or1 7n una "in 0i$e$e s1)t1m6nii5 $a o anumit1 or14 E%ist1 o E$e+e a ritmu$uiF care a #ost stu"iat1 $a mari$e )ersona$it12i care au )racticat:o 3i are re0u$tate cu totu$ nea3te)tate4 Se 7ns1m6n2ea01 su(con3tientu$ care5 a)oi5 7n )erioa"a $atent1 "e $a o 3e"in21 $a a$ta5 #ace o e%traor"inar1 $ucrare4 Aceast1 $ucrare este taina )re0en2ei Duhu$ui S#6nt intim $e+at5 )6n1 $a am1nunte5 "e
/

istoria noastr14 De aceea5 $a 7nce)utu$ 3e"in2ei s1)t1m6na$e5 este "e cea mai mare im)ortan215 s1:' chem1m5 s1:' ru+1m 7n"e$un+4 >utem s1:I vor(im sim)$u5 ca unui )rieten5 s1:' chem1m 7n a-utor 3i s1 ne 7ncre"in21m 'ui sau5 )utem s1 $u1m una "in ru+1ciuni$e c1tre S#6ntu$ Duh "in s$u-(a Rusa$ii$or Isau "in c1r2i$e noastre "e ru+1ciuni : n4 tr4J4 @1r1 Duhu$ S#6nt nu ve"em nimic 7n noi4 Ve"erea ru)erii "e Dumne0eu sau 7n"e)1rt1rii "e E$ este o reve$a2ie4 Numai Dumne0eu ne )oate "e0v1$ui un"e suntem #a21 "e E$4 Este "e-a 8aru$5 $umina $ui Dumne0eu4

A recunoa3te
!rmea01 a)oi trei eta)e a$e meto"ei )ro)riu:0ise "intre care )rima este recunoa3terea unei rea$it12i5 a unui traumatism "in trecut5 a unui ($oca- sau no" care ne 7m)ie"ic1 s1 tr1im5 un eveniment )e care n:am reu3it nicio"at1 s1:$ E"i+er1mF5 sau o re$a2ie mai mu$t sau mai )u2in "istru+1toare4 Dar este im)osi(i$ s1 recunoa3tem 7n mo" rea$ un traumatism sau un eveniment oarecare "in trecut5 mai a$es s1:$ $1s1m s1 tr1iasc1 7n noi5 #1r1 o "es1v6r3it1 "etensionare a tru)u$ui4 @1r1 aceast1 "etensionare s)ecu$1m5 re#$ect1m 7n a(strac2ie "ar nu avem acces $a a"6ncuri$e su(con3tientu$ui sau incon3tientu$ui5 aco$o un"e 0ace 3i ne roa"e traumatismu$4 I"ea$ este s1 te a3e0i 7ntr:o )ostur1 "e me"ita2ie5 sau )e un scaun5 )er#ect vertica$5 3i s1 )arcur+i cor)u$ "in ca) )6n1 7n )icioare )entru a:$ "etensiona )ro#un"5 (uc12ic1 cu (uc12ic15 res)ir6n" rar 3i a"6nc4 Numai "u)1 aceasta 7nce)i s1 )rive3ti #a)tu$4 >rivirea tre(uie s1 #ie contem)$ativ15 #1r1 re#$ect1ri 3i ana$i0e4 >ur 3i sim)$u s1 ve0i 7n $oc s1 re#u$e0i sau s1:2i ascun0i a"ev1ru$ cum se 7nt6m)$1 "e ce$e mai mu$te ori4 Cu c6t vei #i mai "etensionat cu at6t vei ve"ea mai $im)e"e 3i e%)erien2a "in trecut se va restitui )6n1 7n ce$e mai mici "eta$ii e%terioare 3i $1untrice5 cu st1ri$e su#$ete3ti tr1ite: su#erin215 m6nie sau "orin21 "e r10(unare4 Doar s1 ve0iN A acce)ta Cea "e:a "oua eta)1 este acce)tarea a ceea ce ve"em4 S1 acce)t1 inacce)ta(i$u$4 S1 s)ui E"aF sau mai "e+ra(1 s1 "evii E"aF 7n mo" )ro+resiv4 Cor)u$ "evine un cuv6nt )re2ios care tre(uie "esci#rat: cea mai mic1 cris)are sau tensiune5 res)ira2ie care se ri"ic1 sau "evine mai scurt1N toate sunt semne evi"ente "e re0isten215 "e re#u0 3i "e 7nchi"ere4 Acce)tarea va "eveni "in ce 7n ce mai rea$1 "ac1 ne $1s1m5 "ac1 "1m "rumu$ cris)1ri$or5 mai a$es ce$or "in cea#1 3i "e $a umeri5 res)ir6n" )ro#un" "in "ia#ra+m14 S1 acce)2i5 s1 a"eri $a ceea ce ve0i5 s1 "evii una cu #a)tu$4 Acest $ucru ne #ace5 )u2in c6te )u2in5 s1 ie3im "in "ua$itatea care este5 7n mare )arte5 cau0a s#63ierii noastre5 a su#erin2ei noastre4 S1 "evii )e "e)$in con3tient "e ceea ce este5 7ntr:un E"aF tota$ #1r1 ca e+ou$ s1 intervin1 )entru a reac2iona5 critica5 enervaN Nu mai e%ist1 um(ra re#u$1ri$or4 A (inecuv6nta ;n s#6r3it5 u$tima eta)1: e%erci2iu$ iert1rii4 Destins #iin"5 )o2i acum co(or7 7n a"6ncu$ 7n care se a#$1 traumatismu$ ca s1 ier2i4 Dar cum= !n"e se mani#est1 a"ev1ratu$ "inamism a$ iert1rii= 8ristos r1s)un"e 7n Evan+he$ie: E9inecuv6nta2i )e cei ce v1 ($esteam1BF I'uca .5 2J 3i S#6ntu$ >ave$ revine $a aceasta mereu IRomani 1251*H I Cor4 *512J4 A3a"ar5 este vor(a s1 E(inecuv6nt1mF ce am v10ut 3i acce)tat4 >utem #ace at6tea 3e"in2e "e (inecuv6ntare c6te va #i necesar )entru vin"ecare4 Este su#icient s1 re)et1m rar 3i u3or: EDoamne5 #ii (inecuv6ntat 7n ceea ce am tr1it sau 7n evenimentu$ Inumim evenimentu$J sau5 #ii (inecuv6ntat 7n cutare Inume$e )ersoaneiJF4 Evi"ent5 #iecare 73i )oate +1si #e$u$ )ersona$ "e a (inecuv6nta5 "e a $1u"a sau "e a mu$2umi $ui Dumne0eu5 ceea ce este ace$a3i $ucru4 Esen2ia$ este s1 #ie o #ormu$1 scurt1 )e care s:o )utem re)eta cu u3urin214 Aceast1 $ucrare este in#init mai mu$t "ec6t o sim)$1 tera)ie5 este "e:a "re)tu$ #1c1toare "e minuni4 EA (inecuv6ntaF nu este un cuv6nt5 ci o #1+1"uin21 a $ui 8ristos care se rea$i0ea01 7ntocmai4 Aceast1 #ecun"itate nemaiau0it1 vine chiar "e $a >a3te$e $ui 8ristos4 >rin 7ntrea+a Sa via21 E$ ne:a ar1tat ca$ea 3i ne:a 7nv12at s1 tr1im 3i noi5 $a r6n"u$ nostru5 $a #e$ ca E$4 >rin 7ntru)area Sa5 8ristos S:a )o+or6t 7n1untru$ su#erin2ei 3i a mor2ii4 E$ nu a 7n$1turat moartea ca s1 )un1 via21 7n $ocu$ ei5 ci a trans#ormat 7ns13i moartea 7n via214 Morm6ntu$ s:a trans#ormat 7n c1mar1 "e nunt1 3i Ce$ ce iese victorios "in e$ este Mire$e ;nviat4 C6nt1ri$e 'itur+hiei >asca$e sunt )$ine "e aceast1 tain1 care ne 7ntemeia01 e%isten2a4 Ast#e$5 Ea (inecuv6ntaF 73i reve$ea01 aici 7ntrea+a s)$en"oare: "inco$o "e cuvinte5 aceasta vrea s1 s)un1 c1 8ristos Se )o+oar1 7n1untru$ traumatismu$ui meu5 7n$1untru$ su#erin2ei me$e5 7n ceea ce este mort 7n mine 3i5 aco$o5 cum a "ove"it:o "e-a5 trans#orm1 ceea ce este uci+1tor5 7n via21 3i vin"ecare4 Iar eu5 cum s)une #1r1 7ncetare S#6ntu$ A)osto$ >ave$5 sunt "e-a 7nviat5 "esco)1r "imensiunea necon"i2ionat1 a vie2ii5 via2a "umne0eiasc14
K

Acest act este )ro#un" re:creator5 este ca$ea $ui 8ristos ;nsu3i $a care eu "evin )1rta3 3i martor4 Martor5 c1ci este vor(a5 "e asemenea5 ca "e #iecare "at1 c6n" e )osi(i$5 s1 m1 "uc s1:$ caut )e ce$ ce m:a su)1rat 3i s1:i "1ruiesc iertare mea4 S1 i:o "1ruiesc $ui5 #1r1 s1 uit s:o cer 3i )entru mineB ;ntr:a"ev1r5 cine sunt eu ca s1 )rovoc ceea ce s:a 7nt6m)$at= Iar 7n ca0u$ 7n care sunt nevinovat5 oricum nu am r1mas #1r1 nici o vin1 "u)1 aceea )rin resentimentu$ sau ura meaN

s)re e$i(erare ca strae )ermanent1

>acea )ro#un"1 care se insta$ea01 7n mine "u)1 ce am "at 3i am )rimit iertarea este chiar Via2a $ui Dumne0eu4 E o Evi0it1F a 'ui4 Ai aceast1 E)re0en21 iert1toareF )rin esen21 se e%tin"e asu)ra 7ntre+ii me$e vie2i )6n1 7n ce$e mai mici "eta$ii4 Atunci5 )ot s1 7nainte0 )e acest "rum 3i5 cu c6t 7nainte05 cu at6t mai mu$t "esco)1r )rin )ro)ria e%)erien21 c1 vr1-m13ia este )retutin"eni5 c1 nu )oate e%ista nici o sin+ur1 0i #1r1 )otrivnicie5 c1 #iecare c$i)1 este o 7ncercare 7n sensu$ 7n care minereu$ este E7ncercatF "e #oc )6n1 se )uri#ic1 3i "evine aur4 @iecare c$i)1 m1 )une $a 7ncercare5 7mi veri#ic1 -uste2ea atitu"inii5 m1 EcerneF 7n cre"in2a mea I'uca 225 1: 2J5 a"ic1 7n re$a2ia mea cu #iin2e$e5 cu $ucruri$e5 cu evenimente$e4 De #a)t5 Evr1-ma3u$F meu este tot ceea ce 7mi st1 7m)otriv1 sau 7mi este +reu5 tot ceea ce nu:mi )$ace sau tot ceea ce 7mi "is)$ace4 C6n" suntem noi 7n acor" "es1v6r3it cu ceea ce ni se 7nt6m)$1= 9ine7n2e$es5 nu e vor(a aici "e a a)ro(a ceea ce m1 )une $a 7ncercare5 ci "e a:$ a)ro(a )e Ce$ ce m1 7ncearc14 Neca0u$5 su#erin2a 3i moartea5 chiar 3i mica )otrivnicie 0i$nic1 nu sunt EvoiteF "e Dumne0eu )entru mine Ice ar mai 7nsemna5 atunci5 iu(irea 'ui ne(un1 )entru om=J "ar "ac1 $e )rimesc 7n cre"in21 Eiert6n"u:$e c1 sunt ceea ce suntF5 s)un6n" E"aF $a ceea ce mi se 7nt6m)$15 mu$2umin" $ui Dumne0eu 3i (inecuv6nt6n" totu$ #1r1 e%ce)2ie5 ;$ 7nt6$nesc )e Dumne0eu 7n toate5 un Dumne0eu care $ucrea01 #1r1 7ncetare $a e$i(erarea mea4 Atunci nimic nu m1 mai )oate atin+e5 "evin o #iin21 $i(er1 "e toate5 nu mai "e)in" "e nici o circumstan21 sau eveniment5 iertarea a "evenit )entru mine o stare )ermanent14 Des)re aceast1 stare vor(e3te Domnu$ c6n" s)une c1 ne va "a o E(ucurie )e care nimeni 3i nimic nu o va mai )utea $ua "e $a noiF IIoan 1.5 22J4 Tra"i2ia S#in2i$or >1rin2i nume3te aceast1 stare a)atia5 ne)1timire5 stare #1r1 )atimi "es)re care s)un c1 este iu(irea cea mai 7na$t15 a"ic1 iu(irea $ui Dumne0eu 7n om4 ;ntr:a"ev1r5 c6n" omu$ s:a e$i(erat cu totu$ "e e+o:u$ s1u5 "e iu(irea sa "e sine 3i "e )ro)ria sa voie5 este co)$e3it "e iu(irea $ui Dumne0eu care $ucrea01 )rin e$4 Acest om nu mai voie3te "ec6t ce voie3te Dumne0eu 3i tot ceea ce voie3te5 c$i)1 "e c$i)15 voie3te cu voia $ui Dumne0eu4 >entru e$5 totu$5 #ie c1:i )$ace sau nu5 este "ar "e $a Dumne0eu5 totu$ este harN 3i este mereu #ericit4 ;n acest sens5 cre3tinismu$ a )1strat #i$onu$ misticii iu"aice: iu"eu$ cre"incios (inecuvintea01 totu$ "e "iminea21 )6n1 seara )entru c15 )entru e$5 "e )e vremea $ui Moise5 totu$ este ERu+ A)rinsF4 Nume$e S#6nt a )us #ocu$ )re0en2ei Sa$e 7n1untru a toate4 Chiar "ac1 nimic nu mer+e5 chiar "ac1 e a3e0at )e o +r1ma"1 "e +unoi5 7n cea mai nea+r1 )1r1sire ca Iov5 )entru e$ nu e $oc "e "e0n1"e-"e sau 7n"oia$1 ca aceasta este s)re (ine$e s1uB ;n acest mic Echiar "ac1F se a#$1 toat1 #or2a unei asemenea atitu"ini4 8ristos "uce aceast1 atitu"ine $a "es1v6r3ire ceea ce:$ #ace )e S#6ntu$ >ave$ s1 s)un1 c1 EDumne0eu toate $e $ucrea01 s)re (ine$e ce$or ce:' iu(esc )e Dumne0euF IRomani K5 2KJ4 A3a tr1ie3te Iisus oroarea )atimi$or Sa$e 3i a mor2ii Sa$e )e cruce: E$ nu este victima c1$1i$or S1i5 E$ 7i iart1 I'uca 2 5 2*JB Ai 7n chiar c$i)a 7n care toate a)aren2e$e "ove"esc contraru$5 E$ este ce$ mai $i(er om )entru c1 s)une: ES1v6r3itu:s:aF5 a"ic1 toate s:au 7m)$init IIoan 1L5 MJ 3i 7nvierea este )osi(i$14 Interesant "e 3tiut c1 7n acest )unct starea ne)1tima315 $i(ertatea tota$1 este necon"i2ionat14 Toate tra"i2ii$e s)iritua$e a$e omenirii sunt "e acor" asu)ra acestui )unct4 De-a stoicii #1ceau "in aceast1 stare centru$ c1ut1rii $or5 "ar 3i hin"uismu$ 3i a$te c1i e%trem orienta$e4 Aici e )unctu$ centra$ a$ oric1rei mistici 3i5 7n ace$a3i tim)5 numitoru$ $or comun4 Drumu$ nu este "es1v6r3it5 o )arte a #iin2ei noastre acce)t1 7nc1 ata3amentu$ 3i se a+a21 "e vechea #ire5 at6ta tim) c6t nu e%ist1 o e+a$itate a(so$ut1 7ntre minte 3i inim1 7n #a2a tuturor re0u$tate$or 3i tuturor circumstan2e$or oricare ar #i e$e: (ine sau r1u5 res)ect sau insu$t15 renume sau ($am5 victorie sau 7n#r6n+ere5 evenimente )$1cute sau "ureroase etc4 Doar "ac1 nimic nu ne mai atin+e 3i nu ne mai tu$(ur1 cunoa3tem $i(ertatea 3i nu mai avem cuvinte )entru a vor(i: aici vin"ecare se asimi$ea01 7n"umne0eirii4 Artico$ a)1rut 7n Revista 'e Chemin5 no4 2K5 1LL, >re$uat "e )e site:u$: htt):]]___4centre:(ethanie4or+]te%tes4htm cu a)ro(area 3i (inecuv6ntarea autoru$ui5 >1rinte$e A$)honse Goettmann

Qhtt):]]s#intii:arhan+he$i4ro] L

*M