DESCRIEREA POMULUI GOJI

vineri, 16 martie 2012

DESCRIEREA POMULUI GOJI Goji este un arbust rezistent si nepretentios Goji este un arbust peren care se cultiva relativ usor. Planta pre era zonele cu !ra" total "e e#punere solara si un !ra" $o"erat "e u$i"itate a solului% rezistan" si la seceta e#cesiva si soluri nisipoase. Pro"uctivitatea plantei este $a#i$a in solurile bine "renate% "ar cu u$i"itatea necesara. Cresterea plantei Goji nu presupune "i icultati% aceasta rezistan" cu succes la te$peraturi scazute "e &'()C *in pri$ii "oi ani+ si pana la &(, "upa aceea iar $a#i$ele suportate sunt pana la -(. & /, !ra"e Celsius. Goji incepe sa in loreasca in iunie si sa ro"easca "in au!ust pana in noie$brie% avan" in acelasi ti$p boboci% lori% ructe verzi si ructe coapte. 0lorile sunt 1er$a ro"ite% pozitionate in"ivi"ual pe ra$urile tinere. Ro"ul se$ni icativ *' 2! ruct proaspat 3 planta+ apare la plantele $ai $ari "e 4 ani. 0ructi icarea Goji la plantele obtinute "in se$inte este "upa circa ( 5 / ani% iar "in butasi incepan" "in pri$ul an. Goji % cunoscut sub "enu$irea stiinti ica "e L6ciu$ C1inense si L6ciu$ 7arbaru$ este un arbust "in a$ilia Solanaceae *cea "in care ac parte si to$atele+. Goji este ori!inar "in C1ina% insa planta in sine se a"apteaza relativ usor con"itiilor cli$atice si "e sol "in Ro$ania. 0ructul Goji este rosu si ze$os% cu o or$a alun!ita. Can" este copt are $ari$ea unei boabe "e stru!ure. 7ene iciile acestui ruct asupra sanatatii sunt bine cunoscute "e $ii "e ani . 0a$ilia8 Solanaceae9 Con or$atie8 Arbust9 Inalti$e8 Ma#i$ '%4 $etri9 E#pozitie solara8 :,,;9 Goji este un arbust cu runze cazatoare% cu "i$ensiunile coroanei "e apro#i$ativ '%4 # ' $% cu viteza "e crestere $e"ie "e ,%4 $ 3 an la $aturitate% in con"itii "e crestere opti$e. Nota8 Goji rezista si s&a acli$atizat cu succes in Ro$ania% pentru cei care au "ubii% pot sa caute pe site&uri straine %"eoarece in tari precu$ Un!aria %An!lia %0ranta si in Ger$ania inca "in anul ',,. este cultivat pe . <a. Iar ca o nota care intareste re!ula eu cresc in !ra"ina aceasta planta "e ' ani si a rezistat cu brio peste ierni% asa"ar pot i$partasi cu "u$neavoastra e#perienta cresterii Goji in Ro$ania= Sanatate ma ima !i "# aj#tor#$ Goji%

SU&ICIEN'E MO'I(E DE A CONSUMA GOJI :. Durata lun!a "e viata% protejarea or!anis$ului "e la i$batranirea pre$atura prin e ectul puternic antio#i"ant al ructului9 '. Creste ener!ia si orta% $ai ales atunci can" lupta cu bolile9 (. Mentine sanatoasa tensiunea arteriala9 /. Re"uce riscul "e cancer9 4. Sca"e colesterolul9

>. Ajuta la nor$alizarea nivelului "e za1ar "in san!e la "ebutul "iabetului za1arat la a"ulti9 ?. @rateaza "is unctiile se#uale si i$bunatateste libi"oul9 .. Ajuta la pier"erea in !reutate% in special "isparitia celulitei9 A. A$elioreaza inso$nia si i$bunatateste calitatea so$nului9 :,. I$bunatateste sanatatea oc1ilor si a ve"erii9 ::. Intareste ini$a9 :'. In1iba pero#i"area lipi"elor *o cauza a bolii "e ini$a+9 :(. I$bunatateste rezistenta la boli% crescan" i$unitatea9 :/. Pro$oveaza cresterea celulelor sanatoase in prevenirea si tratarea cancerului9 :4. Restaureaza si repara ABD&ul *prevenirea $utatiilor care ar putea cauza cancer+9 :>. In1iba cresterea tu$orilor9 :?. Re"uce e ectele to#ice ale c1i$ioterapiei si ra"ioterapiei9 :.. Intareste san!ele si i$bunatateste circulatia lui% creste pro"uctia "e celule rosii% celule albe tro$bocite9 :A. Pro"uce enzi$e anti&in la$atorii9 ',. Protejeaza icatul *"eto#i iere+9 ':. Mini$izeaza si$pto$ele $enopauzei9 ''. I$bunatateste ertilitatea9 '(. Intareste $usc1ii% oasele si li!a$entele9 '/. Are !rija si "e unctia renala *rinic1i+9 '4. I$bunatateste $e$oria si capacitatea "e $e$orare9 '>. A$elioreaza an#ietatea si stresul * pro$oveaza bucuria si lu$ineaza spiritual+9 '?. I$bunatateste "i!estia slabita cauzata "e activitatea re"usa a celulelor sto$acului9 '.. Ajuta la $entinerea nivelului nor$al al !lice$iei9 'A. Contribuie la $entinerea unui siste$ nervos sanatos9 (,. Sprijina protejarea pielii i$potriva ra"iatiilor solare puternice9 (:. Sti$uleaza procesele "e "esco$punere a !rasi$ilor% sca"erea cantitatii "e !rasi$e9 ('. Intareste $e$brana celulara si asi!ura o buna co$unicare intre celule9 ((. Asi!ura protectie puternica anti un!ica si antibacteriana9 (/. Ec1ilibrarea nivelurilor 1or$onale9 (4. Datorita continutului "e antio#i"anti contribuie la i$bunatatirea circulatiei capilare% la i$bunatatirea structurii cola!enului si "istru!erea ra"icalilor liberi9 (>. Grabeste vin"ecarea ranilor9 (?. Piele sanatoasa si ru$oasa% olosin"u&se si ca $asca pentru ten9 (.. @rateaza uscarea oc1ilor9 (A. Are si unctie anal!ezica * "ureri "e cap% picioare% spate+9 /,. @rateaza !atul uscat% tusea uscata si cronica9 /:. Co$bate in la$atia si artrita9 /'. I$pie"ica balonarea sto$acala9 /(. @ratarea 1e$oroizilor si vin"ecarea lor9 //. @rateaza catarcta si !lauco$ul.

REZULTATELE UNUI STUDIU CLINIC

Rezultatele unui stu"io clinic% recent publicat in Curnalul "e Me"icina Alternativa si Co$ple$entara% con ir$a proprietatile curative ale ructelor "e Goji. Goji * L6ciu$ C1inense% L6ciu$ 7arbaru$+% Gou Di Ei * c1ineza+% Fol berr6 ruit *en!leza+ sunt "eclarate super ructele anului ',,A. Din aceeasi a$ilie cu carto ul si rosiile% Goji arata in !alantarele $a!azinelor ali$entare c1inezesti * se pot si cultiva in !ra"ina+ ca niste $ici sta i"e lun!uiete "e culoare rosie. Stu"iul clinic a $onitorizat starea psi1olo!ica% neurolo!ica% unctiile !astro&intestinale% ale aparatului loco$otor si car"iovascular a "oua !rupuri "e cate (4 "e a"ulti. Dupa "oua spta$ani "e a"$inistrare "e suc "e Goji% .,; "intre participanti au "or$it $ai bine% 4,; au "eclarat ca au ost $ai putin obositi% au avut $ai $ulta ener!ie% s&au si$tit $ai sanatosi si $ai ericiti. @oti subiectii s&au bucurat "e o or$a izica si se#uala $ai buna. Unele e$ei% au raportat o re"ucere a "urerilor $enstruale. Goji contin :A tipuri "e a$inoacizi% ': oli!oele$ente% vita$ina 7 si o serie "e alte substante anti&in la$atoare% anti un!ice% cu proprietati antibacteriene% "e intarire a siste$ului i$unitar si "e re!lare a tensiunii arteriale9 bene ice a"eno$ului "e prostata% re"uc colesterolul% i$bunatatesc $e$oria si cresc $asa $usculara. Ele sunt cele $ai bo!ate surse "e ele$ente antio#io"ante 5 '4(,, 3 :,,!% in ti$p ce prunele "e pe locul II "oar 4??, 3 :,,! 9 au vita$ina C $ai $ult "ecat portocalele% si contin vita$ina E * oarte rar pentru ructe+ . Goji sunt bene ice unctionarii icatului si rinic1ilor% i$bunatatirii ve"erii% intaresc picioarele% i$bunatatesc activitatea se#uala% siste$ul i$unitar si sunt consi"erate una "intre plantele cele $ai i$portante "e intarziere a i$batranirii "in Materia Me"ica Orientala. 0olosirea lui "e catre e$ei ace ca neplacerile le!ate "e $enopauza sa ie $ult "i$inuate. Daca veti privi o c1inezoaica si veti avea "i icultati sa ii esti$ati cu o oarecare precizie varsta% sa stiti ca unul "intre $otive este ca in ti$pul vietii a consu$at Goji. : 2! "e ructe Goji in Ro$ania costa apro#i$ativ .,&A, ROB. Dintr&un 2!% o persoana a"ulta poate consu$a pana la ' luni% "aca consu$a cate o lin!ura "e ructe uscate "i$ineata. MUL@A SABA@A@E=

Goji #n !#)er a$iment Casti!a "in ce in ce $ai $ult teren in terapiile unui nu$ar tot $ai $are "e a ectiuni% stu"iile stiinti ice con ir$an"u&i puterile ta$a"uitoare. Pro . univ. "r. G<EORG<E MEBCIBICOPSC<I% Director Stiinti ic al IBS@I@U@ULUI DE CERCE@ARI ALIMEB@ARE%& RGD 7ucuresti Goji *L6ciu$ c1inense L.% L6ciu$ barbaru$ L.+ este un arbust "in a$ilia Solanaceelor% care poate atin!e patru $etri inalti$e% raspan"it in zona te$perata a Asiei% cu runze intens verzi% cazatoare% asezate pe ra$uri curbate si lori purpurii ce apar vara. 0ructele *ji&zi% !ou&Hi+ se coc toa$na tarziu% la inceputul iernii% avan" culoare rosie stralucitoare% iin" "urabile la pastrare "upa uscare. UN ADE(ARA' PANACEU Goji ocupa% "e peste cateva $ii "e ani% un loc i$portant intre leacurile $e"icinei tra"itionale c1inezesti% iin" consi"erat un re$e"iu e icient in $entinerea unui $oral ri"icat% toni iant al icatului% rinic1ilor si san!elui. In e!ala $asura% ructul Goji este reco$an"at in caz "e "iabet% boli car"iace% tuberculoza% pneu$onie in antila% ane$ie% "ebilitate !enerala% tulburari "e ve"ere provocate "e $alnutritie. In asociere cu alte plante $e"icinale% Goji are e ect anti& a!in!% previne albirea parului% aparitia ri"urilor si pi!$entarii pielii% a$elioran" si "ezvoltarea oaselor% a $asei $usculare si insu icienta se#uala. 0itoterapia reco$an"a utilizarea ructelor "e Goji pentru sti$ularea secretiei 1or$onilor tiroi"ieni si a pro!esteronului. Pe plan $on"ial% se "es asoara in prezent o intensa activitate "e cer & cetare asupra acestui ruct consi"erat a i un ali$ent unctional% "ar si o sursa "e substante biolo!ic active pretioase in prevenirea si trata$entul unor $ala"ii. Stu"ii recente% realizate in vitro% au "e$onstrat ca e#tractele "in ructul Goji au actiune protectoare i$potriva e ectului neuroto#ic al placilor or$atoare "e celule asociate cu $ala"ia Alz1ei$er. De ase$enea% !licoconju!atele "in ructul Goji previn unele or$e "e cancer "e piele. COMPO*I'IA NU'RI'IONALA 0ructele Goji au o valoare nutritionala inalta% iin" bo!ate in proteine *:'& :>;+% !rasi$i totale *.%4 ! ; "upa un an "e pastrare si ,%4; "upa ibre ali$entare *:, !; "upa un an si ': !; "upa : & ( ani "e pastrare in stare uscata+. Iariabilitatea co$pozitionala si pro ilul nutritional al ructelor sunt "eter$inate "e e#punerea la lu$ina solara% con"itii pe"ocli$atice% "ar si "e $o"ul "e procesare&pastrare si "istributie. &I'OC+IMICALELE CARO'ENOIDE, Goji are un continut ri"icat "e carotenoi"e totale *'?,& /?, $!;+. Provita$ina A *beta& carotenul+% un antio#i"ant e icient% se !aseste in cantitati "e :%4 & ?%4 $!;. *EA-AN'INA, Este antio#i"antul $ajor "in ructele Goji. In1iba pero#i"area lipi"elor in celulele epiteliale ale cristalinului oc1iului u$an% in"usa "e ra"iatia ultravioleta *UI7+% prevenin" aparitia "e!enerarii $aculare si cataractei% $entinan" ast el acuitatea vizuala. Are% "e ase$enea% actiune antio#i"anta i$potriva proteinei pro&o#i"ante "in pi!$entul celulelor retiniene% precu$ si e ecte pozitive in ibroza 1epatica% sti$ulan" activitatea enzi$elor antio#i"ante si scazan" "epunerea cola!enului in icat% os atazei alcaline si a aspartat transa$inazei. 0ructele uscate "e Goji au un continut oarte ri"icat "e zea#antina *.( $!;+% cu o inalta bio"isponibilitate. CRIP'O-AN'INA, 0ructele au si un continut re$arcabil "e beta&cripto#antina *.%4& :( $! ;+ cu actiune anti"iabetica "e$onstrata prin sca"erea nivelului "e !lucoza "in san!e%

cresterea se$ni icativa a tolerantei la !lucoza% "escresterea colesterolului seric total si cresterea nivelului colesterolului bun *<DL+. @oto"ata% beta&cripto#antina are e ect in prevenirea osteoporozei si $entinerea sanatatii oaselor. Stu"ii recente arata aptul ca acest carotenoi" in1iba "ezvoltarea proceselor in la$atorii poliartritice. Si pier"erea $asei $usculare este stopata "e acesta. POLI*A+ARIDELE, Sunt prezente sub or$a unor !licoconju!ate% cu o pronuntata activitate antitu$orala. Sti$uleaza in acelasi ti$p a!ocitoza prin $acro a!e% secretia anticorpilor "e catre celulele splenice% activitatea li$ ocitelor @ citoto#ice% proli erarea li$ ocitelor splenice si e#presia interleuJinei '. Poliza1ari"ele !licoconju!ate "in Goji au si actiune anti"iabetica% i$bunatatin" toleranta la !lucoza si scazan" 1iper lipi"e$ia allo#an& in"usa. Aceste poliza1ari"e au si e ecte $arcante anti&i$batranire% in"ucan" sca"erea nivelului seric al pro"usilor inali "e !licare% sti$ulan" raspunsul i$un prin proli erarea li$ ocitelor si interleuJinei& '% i$bunatatin" activitatea $otorie si abilitatile "e invatare si $e$orie. sursa8 revistapla ar Publicat "e Cristian Popa la >3',3',:: :'8(/8,, AM

Potrivit celor mai recente studii, Goji este cel mai puternic antioxidant dintre toate produsele alimentare existente in lume. Este o sursa puternica de vitamina C continand, per unitate, o cantitate de vitamina C de 500 de ori mai mare decat cea continuta de portocale. Mai mult decat atat, este si o sursa excelenta de vitamina A, continand mai mult caroten decat orice alt produs alimentar cunoscut pana acum. Goji contine 18 aminoaci i (mai mult decat in polen), !1 minerale si !" de aci i #rasi diferiti fiind si o sursa ideala de proteina.

Goji este un puternic antioxidant, recomandat in insomnii, in reglarea continutului de a!ar din sange si in !ipertensiune. "e asemnea, Goji intareste sistemul imunitar, este !epato#protector si are proprietati anti#im$atranire. % ceasca de ceai care contine acest fruct va confera energie si vitalitate, stare de $una dispo itie, crestere li$idoul si se im$unatateste functia sexuala si va ajuta la ec!ili$rarea $alantei !ormonale. Goji mai este recomandat in stari de anxietate si stres si pentru im$unatatirea memoriei.

(. )re/ent.m mai jo! "om)o/i0ia 1r#"te$or Goji, va$ori$e 1iin2 ra)ortate $a 1003 1r#"t #!"at4 Com)onent.
Energie

Cantitate
1461 kJ (343,9 kcal)

Pon2erea 2e0in#t. 2in norma /i$ni".

17%

Proteine Carbo1i"raKi GrLsi$i 0ibre Calciu *Ca+ Cro$ *Cr+ Cupru *Cu+ 0er *0e+ Ma!neziu *M!+ Potasiu *2+ Seleniu *Se+ So"iu *Ba+ Einc *En+ Iita$ina A Iita$ina 7: Iita$ina 7( Iita$ina 74 Iita$ina C 7iotin

:'%: ! 4?%.' ! ,%?( ! ?%?. ! ,%::, ! ,%,?A ! ,%,,:: ! ,%,,A' ! ,%:( ! :%> ! ,%,,,:? ! ,%:4 ! ,%,,': ! :'>,, IU ,%,'? ! ,%,.. ! ,%,,:' ! ,%:/. ! '. M!

'/; >,; :; /(; ::; >4; 44; 4,; ('4; :,';

:(; '4,; :.,,; //,; :'; :/>; A;

Publicat "e Cristian Popa la 43'(3',:: ::8:.8,, PM

In a ara "e sucul "e !oji enu$era$ $ai jos cateva pro"use cu e#tract "e !oji8 &LoKiune "e corp cu ructe !oji 5 AIOB &Gel "e "uN cu ructe !oji& AIOB &Masca "e ata cu e#tract ructe !oji& Avon &Lapte cu antio#i"anti "in e#tracte "e !oji si ro"ii pentru corp& Anian &Gel Anticelulitic cu antio#i"anti "in e#tracte "e !oji si ro"ii& ABIAB &Cre$a 1ranitoare pentru $aini "in !oji si ro"ie& ABIAB &Servetele "e$ac1iante cu antio#i"anti "in e#tracte "e !oji si ro"ii& ABIAB &Cre$a 1i"ratanta pentru ten cu e#tract "e !oji si ro"ii& ABIAB &Gel "e "us cu antio#i"anti "in e#tracte "e !oji si ro"ii& ABIAB &EO@RAC@ DE GOCI 7ERRP (, capsule & CASA <ER7A &Goji cu !ano"er$a E#tract :, iole O :,$l & San6e Interco$

&Goji% a ine si catina& 0ares &Cre$a "e $aini cu e#tract "e !oji si ulei $asline & SAB@E BA@UR2OSME@I2 &Fol berr6 E#tract "e 0ructe Goji (, capsule& 77M &7alsa$ "e buze bio cu e#tract "e Goji & SAB@E BA@UR2OSME@I2 &Suc Ma$a Direct E#tract "e Goji ((,$l & <AUS RA7EB<ORS@ *Ger$ania+ &Ga$a cu e#tract "e !oji si ar!ila naturala AslaIital Mineral activ Qn anul ',:' !a$a Aslavital s&a $o"ernizat. 0or$ulele noi coninRn"% pe lRn!L Ar!ilL% un in!re"ient nou% e#tractul ecocerti icat "e Goji. E#tractul "e !oji are puternice e ecte "e ener!izare a pielii Ni celulelor. Qn plus% este recunoscut pentru e ectele anti&a!in! "atoritL unei e#celente activitLKi antio#i"ante Ni prin creNterea nivelului "er$al "e 1i"ro#iprolinL% ceea ce in"icL o creNtere a sintezei cola!enului. E#tractul or!anic "e Goji este valori icat Sn $e"icina tra"iKionalL c1inezL "e peste :A,, "e an &Boua cre$L "e zi antiri" BIIEA D:, Plus Ener!6% bo!atL Sn D:, Ni CreatinL% activi proprii pielii% Ni e#tract ener!izant "e ructe !oji &Capsule sti$ulare potenta cu !oji PRO I cu e#tract "e ructe !oji ructe "e L6ciu$ c1inese*/,; poliza1ari"e+ 5 >, $!9 Publicat "e Cristian Popa la 43,>3',:( ::8:(8,, AM