S tii c n zilele din urm vor fi vremuri grele. Cci oamenii vor fi iubitori de sine (2Timotei 3 !" 2a#.

$nde este egoism" oamenii sunt adesea rni%i. &i unde sunt oameni rni%i din egoism" acolo a'are m(nia. )(nia 'oate lua diferite forme furie" frustrare" resentiment sau amrciune i 'oate fi e*'rimat 'rin mai multe moduri ceart" violen%" res'ingere" trdare" %i'ete" 'orecle etc. )(nia n diversele ei forme de e*'rimere nc+ide oamenii ntr,o sclavie emo%ional. -ici ei triesc n celulele nc+isorii resentimentelor i amrciunii. $nii 'riuzioneri doresc eliberarea. -l%ii ncearc s se rzbune. -l%ii i 'ierd s'eran%a. .enumrate rni dureroase / fizice" emo%ionale sau s'irituale / atest adevrul Scri'turii. )(nia ucide oamenii" duce co'iii la rzvrtire" destram familiile i dezbin bisericile. .imeni nu contest for%a ei distructiv. 0iecare avem istorisiri des're m(nie " ale noastre sau altora" ntm'lri 'line de umor sau triste" des're fa'te fcute cu mnie i des're relele 'e care le,au 'rodus. 1es're m(nie se %in seminarii" sunt scrise cr%i" e*ist tera'ie m'otriva ei i sunt o mul%ime de 'rograme care vor s ne nve%e cum s ne controlm m(nia. Cuvntul lui 1umnezeu nu 'streaz tcerea asu'ra acestui subiect. 2n toate cr%ile 3ibliei gsim referiri la m(nie" sub diferitele ei forme. 4entru a 'utea a5unge la o n%elegere conform 3ibliei asu'ra acestei emo%ii 'uternice" i mai im'ortant dect aceasta" 'entru a gsi a5utor ca s,o 'utem st'(ni" vom %ine cont at(t de te*tele 'rescri'tive ( n care 1umnezeu ne s'une ce trebuie i ce nu trebuie s facem#" ct i de cele descri'tive ( n care 'utem vedea m(nia n ac%iune#. $nii oameni se m(nie 'entru c nu,i 'ot m'lini voia lor ( vezi !2m'ra%i 2! 6#. .u conteaz ce vrst avem" nici cine suntem" c(nd nu ni se face cum vrem noi" rs'unsul nostru natural este m(nia. $nii se m(nie cnd 'ierd controlul asu'ra situa%iei. 0rustrarea datorit situa%iilor i oamenilor 'e care nu,i 'utem sc+imba ne roade ca un cancer. $nii oameni se mnie 'entru a 'relua contolul asu'ra unei situa%ii. 1ar m(nia" la fel ca i alte sentimente nu are 'rea mult 'revedere. 7a se concentreaz asu'ra situa%iilor de moment. 8 'ersoan 'oate s se m(nie ca rs'uns la o ran sau la o nedre'tate de care are 'arte. 8 uoar greal n atitudine" c+iar i cuvinte sau fa'te care nu sunt fcute inten%ionat 'entru a rni" 'ot declana o reac%ie 'lin de furie. $nii se su'r atunci c(nd le este rnit m(ndria. )ndria rnit 'rovoac durere. $nii se m(nie din cauza unei vinov%ii nevinovate. $neori oamenii se mnie cnd caut s ndre'te lucrurile rele. )(nia%i,v i nu 'ctui%i. S n, a'un soarele 'este mnia voastr i s nu da%i 'rile5 diavolului. 8rice amrciune" orice iu%ime" orice m(nie" orice strigare" orice clevetire i orce fel de rutate s 'iar din mi5locul vostru ( 7feseni 6 29 / 3!# Ca s 'utem n%elege mai bine ce este m(nia" s %inem cont de urmtoarele. !. )(nia este o emo%ie. C(nd ne m(niem" sim%im ceva n ad(ncul nostru. 0izic are loc o reac%ie n celulele nervoase" care elibereaz adrenalina" fc(nd s fie 'om'at o cantitate mai mare de snge n creier i mrind ritmul btilor inimii" 'recum i 'resiunea arterial. 2n func%ie de intensitatea i de focalizarea mniei noastre" s(ntem sau nu contien%i de aceste reac%ii fizice. 1ar cu siguran% suntem contien%i n noi. 2. Ca emo%ie" m(nia este involuntar. -ici trebuie s facem dinstinc%ie ntre m(nia ca sentiment i m(nia ca ac%iunea. $neori noi sim%im emo%ia de m(nie. 3. 7mo%iile sunt ca nite reflectoare. Totui emo%iile reflect mai mult dec(t circumnstan%ele. 2n centrul 'rocesului de reflectare se afl 'ersoana nsi. Trebuie s acce'tm res'onsabilitatea 'entru m(nie" la fel cum acce'tm nevoia de sc+imbare. 6. )(nia este o emo%ie 'uternic. 7mo%iile nu numai c reflect sita%iile" dar ne determin sa le rs'undem. $nele emo%ii ne ndeamn la ac%iune n mod deosebit :. )(nia necontrolat este distrugtoare. )(nia st n s'atele celor mai groaznice fa'te 'etrecute n istorie. 2n fiecare zi ziarele reflecteaz fa'te ale m(niei nest'(nite / un 'oli%ist a fost m'ucat" o bomb dintr,un autobuz a cauzat moartea tuturor 'asagerilor" un co'il a suferit leziuni ale creerului din cauza unei bti. ;a baz i n s'atele distrugerii fizice" la fel de devastatoare este ns" distrugerea emo%ional.

4ericolul imediat al m(niei este 'catul. -sta nseamn c fr 'remeditare" suntem gata s nu res'ectm cile lui 1umnezeu. 1ar e*ist nc un 'ericol la fel de real i acesta e s ne ag%m de m(nia noastr. 4ericolul acestei ag%ri este c sar 'utea s dm 'rile5 diavolului s lucreze. )ncarea rmas de 'e o zi 'e alta ( i a'oi 'e urmtoarele zile # i sc+imb as'ectul. Se stric" nce'e s miroase" atrage mutele care fac viermi" o numim gunoi. )(nia trece 'rintr,un 'roces la fel de dezgusttor cnd este 'urtat n inima cuiva. 2i sc+imb as'ectul. )(nia devine resentiment" nemul%mire interioar" re'ro" autocom'timire" frustrare i descura5are. 2nuntru se cuibrete amrciunea. 1in nefericire" alterarea i du+oarea sunt mai mult ofensive i vizibile 'entru cei din 5urul 'ersoanei 'line de amrciune dec(t 'entru ea nsi. ;a fel ca i cu cel cruia i miroase gura / to%i din 5ur simt" dar el nu tie. 1e multe ori" amrciunea nce'e cu o e*'erien% dureroas. -ceste e*'erien%e dureroase st(rnesc rs'unsuri emo%ionale 'rofunde. )(nia ( n toate formele ei # d natere la rs'unsuri verbale i de com'ortament. <esentimentul se transform n amrciune. Cel mai subtil as'ect al 'rocesului de m(nie" este c acesta cu ct este mai mult 'strat n interor" cu att mai 5ustificat 'are. 1ar cu c(t 'are mai ndre't%it" cu at(t mai mult duce la moarte. -mrciunea are mai multe eta'e !. 7ta'a rnirii / aceasta e faza n care sim%im durere. 2. 7ta'a coacerii / este faza reamintirii. 3. 7ta'a colectrii / resentimentul este +rnit 'rin aducerea aminte a nedre't%ii suferite, 6. 7ta'a autocom'timirii / urmeaz n mod obinuit celei de mai sus. :. 7ta'a nc'%inrii / cu c(t 'rogreseaz mai mult amrciunea" cu at(t mai tare se consolideaz. )(nia" n toate formele ei este 'ericuloas. 7a 'oate distruge at(t 'e cel care o are c(t i 'e cei asu'ra crora se revars. 1e asemenea" m(nia este neltoare" rsucete mintea" distorisioneaz 'ers'ectivele i se 5oac cu adevrul. -'ostolul =oan se adreseaz ntr,un mod direct cine urte 'e fratele su" este n ntuneric" umbl n ntuneric" i nu tie ncotro merge" 'entru,c ntunericul i,a orbit oc+ii ( ! =oan 2 !!#. .oi fiecare sim%im m(nia. 7a este 'arte a fiin%ei umane. 2n momentul n care sim%im m(nia" suntem n 'ericol de a 'ctui. 1ar cnd i 'ermitem s locuiasc n inima noastr" 'catul este inevitabil. 2m'reun cu acest 'cat vine dece'%ia. )(nia cuibrit deformeaz 'ers'ectivele ne determin s facem 'resu'uneri greite" s gndim eronat i s tragem concluzii greite. 4entru a constata f%rnicia m(niei s 'rivim cu aten%ie la un om din 3iblie" un om care s,a m(niat. <egele Saul nu a nce'ut ca un om as'ru. 1e fa't" nce'ul lui 'are caracterizat de o remarcabil smerenie i 'rofunzime de caracter. 1ar din moment ce n el s,a cuibrit m(nia" aceasta i,a sc+imbat modul de g(ndire i la transormat ntr, un om ru" autoritar" un conductor ostil... 7libereaz,te de m(nie > e*'lic de ce oamenii a5ung m(nioi i efectul dezastruos 'e care m(nia ,l are asu'ra celui ce,a a5uns n aceast stare. 1ar mai mult aceast carte arat cum credin%a" iertarea i dragoste 'ot nvinge aceast 'lag. 2n mod clar i 3iblic" acesta ofer s'eran% i sfaturi 'ractice familiilor" 'storilor i celor ce se lu't cu m(nia. 1ac ne lum du' sentimentele noastre naturale" n tim'ul dificult%ilor" vom sfri n nc+isoarea 'ro'riilor emo%ii. Suntem m(nioi" 'lini de resentimente" acri" ne autocom'timim" sau" avem o stare de'resiv" de la caz la caz. 2n aceast nc+isoare a emo%iilor" nu mai 'utem vedea lumina i adevrul lui 1umnezeu ? i din acest motiv lui satan i 'lace s ne %in acolo ( 2 Corinteni 6 6 # dei aceste versete descriu lucrarea s'ecific a lui satan n mintea celor necredincioi" el are aceeai tactic 'entru cei credincioi. .imic nu,i 'lace mai mult dect s,i orbeasc 'e credincioi" ca s nu mai vad lumina lui 1umnezeu. Credin%a ne desc+ide oc+ii 'entru a vedea lucrurile din m'r%ia invizibil" necredin%a ne nc+ide oc+ii 'entru acest tr(m. .ici unde nu se dezvolt necredin%a mai bine dect n bezna m(niei " a g(ndurilor i a sentimentelor 'line de amrciune. Credin%a este certitudinea des're realitatea 'e care nu o 'utem vedea. )ul%i oameni sunt orbi fa% de lumea s'iritual. $nii au doar o idee vag des're ea.

-l%ii se ocu' de 'uteri i zone s'irituale ne'ermise. 8amenii st'ni%i de m(nie i amrciune 'ot fi elibera%i. $n 'as im'ortant este s n%eleag diferen%a dintre reac%iile care au la baz emo%iile i cele ce au la baz nv%tura 3ibliei. Sim%mintele noastre interioare reflect ceea ce se ntm'l n 5urul nostru. -m vzut de asemenea c felul n care se reflect emo%iile n diferite situa%ii" de'inde de caracterul nostru. 1e obicei rs'undem emo%ional la ceea ce se nt(m'l. !. 0iecare trece 'rin situa%ii care i tulbur 'rofund sentimentele. .u este ceva ru dac sim%i 'rofund durerea. 2. $nele dificult%i sunt de durat. Cnd 'ersist suferin%a" sentimentele 'rofunde de frustrare" confuzie i c+in se multi'lic. 3. Sentimentele 'rofunde duc la reac%ii verbale i de com'ortament. Cu ct mai 'uternice snt sentimentele 'e care le avem" cu at(t mai ra'id ne cer s ac%ionm. 6. <eac%iile baza'e 'e sim%uri se transform n ti'are. Cnd se re'et 'rovocrile la m(nie reac%iile se vor transforma n obicei. 2n%elegerea rs'unsului bazat 'e nv%tura 3ibliei C(nd avem de nfuntat situa%ii dificile este normal s reac%ionm du' sentimentele noastre. .u este greit s sim%im emo%iile" c(nd avem n fa% dificult%i" dar e 'ericulos s ne bazm rs'unsul nostru 'e sentimente. Sentimentele ne trag n mlatina firii 'm(nteti. -tunci" cum ar trebui s rs'undem@ <s'unsul bazat 'e nv%tura 3ibliei este de multe ori n contradic%ie cu cel bazat 'e emo%ii. !. <s'unsul bazat 'e nv%tura 3ibliei vine din cuvnul lui 1umnezeu. 7l este interesat n mod vital de felul n care vorbim i ne com'ortm n situa%ii dificile / n mod natural ne,ar um'le de m(nie" resentiment i amrciune. Cuvntul lui 1umnezeu ofer alternative la reac%iile noastre naturale" trebuie s fim ec+ilibra%i" tiind c 1umnezeu este interesat de ceea ce sim%im noi. -vem nevoie de o direc%ie" de o cluzire care nu va oscila odat cu emo%iile noastre. 2. rs'unsul bazat 'e nv%tura 3ibliei este" de regul" o'us sentimentelor noastre naturale ( ! Corinteni 2 !6 # )ai mult " ls(ndu,ne cluzi%i de 1umnezeu sar 'utea s a5ungem s facem ceva cu totul o'us fa% de ceea ce ne,ar 'lcea s facem. $rmm conducerea ;ui" nu 'entru c sim%im c trebuie s o urmm ci 'entru c tim c e bun. 3. <s'unsul bazat 'e nv%tura 3ibliei nu ignor realitatea. C(nd 'rivim dificult%ile se'arat de cunoater lui 1umnezeu" avem o anumit imagine" dar c(nd ,l includem 'e 1umnezeu i n%ele'ciunea ;ui sco'urile ;ui nalte i +arul Su" atunci aceeai situa%ie o vedem ntr,o lumin care sc+imb com'lect 'ers'ectivele. 6. <s'unsul bazat 'e nv%tura 3ibliei devine ti'ar. -a cum oamenii se atea't la su'rare" c(nd lucrurile nu se 'etrec aa cum ar dori" aa se atea't de la un credincios s 'riveasc la 1umnezeu" c(nd s fac fa% acelorai dificult%i. <eac%iile bazate 'e 3iblie devin un mod de via%. )odelul credin%ei are control de'lin asu'ra vie%ii mele i nu va 'ermite n via%a mea nici o e*'erien% care s tirbeasc inten%iile lui bune 'entru mine ( 4roverbe 3 :" 9 # )odelul iertrii ( )atei 9 !2 " !6" !: # )odelul iubirii s vorbesc i s lucrez 'rintre oameni n aa fel" nc(t s le art bl(nde%e" buntate i com'asiune" ridicndu,m 'entru ce este cel mai bine 'entru al%ii" c+iar dac m cost ( =oan !3 3: # )odelul recunotin%ei ( ! Tesaloniceni : !A # )odelul mi5locirii ( ! Timotei 2 ! # . :. <s'unsul bazat 'e nv%tura 3ibliei te elibereaz ( 4salmul !!B 32a# 9. 4rin a'licarea modelului 3iblic se a5unge la o atmosfer emo%ional total diferit. C. <s'unsul bazat 'e nv%tura 3ibliei canalizeaz 'uterea lui 1umnezeu n folosul nostru ( 2 Cronici ! B # 1eseori oamenii sunt rni%i. 1in nefericire rs'unsul la rnile suferite" izvor(t din reac%iile naturale" bazate 'e sentimente" nu fac altceva dec(t s agraveze 'roblemele e*istente. 8amenii rni%i folosesc adesea metode 'rin care rnesc 'e cei din 5ur. -cest cerc vicios al 'catului" 'atimilor i durerii se ru'e numai c(nd oamenii se ntorc de la cile lor" cu credin%a" la 1umnezeu. 7libereaz,te de m(nie de Do+n Coblentz" 3erlin 8+io 669!E $S-