ANXIETATEA, DE LA NORMAL LA PATOLOGIC

Anxietatea este un sentiment de team, care apare n diverse situaii de via, mai mult sau mai puin stresante. Ca i frica, aceasta are o funcie adaptativ i de protecie, n sensul c ne face mai vigileni la informaiile din jurul nostru, n special la cele amenintoare. Astfel, anxietatea ne ajut s detectm pericolele i s reacionm adaptativ la ele. n momentul n care sentimentul de fric este att de copleitor nct i deterioreaz major calitatea vieii, performana i relaiile cu ceilali, atunci anxietatea trit este una patologic.

e priveaz de li!ertatea de a aciona i de li!ertatea de a ne tri viaa. "ste ca o nc#isoare imaginar din care avem impresia greit c ne este imposi!il s mai ieim.

"xist numeroase concepii greite despre anxietate, care contri!uie la apariia i meninerea anxietii, cum ar fi$ %&iaa normal este una lipsit de frici i anxieti.% %'ul!urrile de anxietate nu se pot trata deoarece sunt determinate genetic.% %Cnd am un atac de panic mi(e team c o s mor)% %Cred c am o !oal ascuns, neidentificat)% %'ul!urrile de anxietate mi deterioreaz memoria i atenia.% %Cred c o s nne!unesc)% *entru a nelege mai !ine modalitile prin care anxietatea normal devine ceva patologic, v invitm s urmrii o scurt prezentare fcut de psi#ologul +ircea +iclea.