If: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Is equal to; 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Then H+A+R+D+W+O+R+K ; 8+1+18+4+23+15+18+11=98% K+N+O+W+L+E+D+G+E ; 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% L+O+V+E; 12+15+22+5 = 54% L+U+C+K ; 12+21+3+11 = 47% None

of them makes 100%. Then what makes 100% ??? Is it Money? NO !!! M+O+N+E+Y= 13+15+14+5+25=72% Leadership? NO !!! L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97% Every problem has a solution, only if we perhaps change our "ATTITUDE". A+T+T+I+T+U+D+E ; 1+20+20+9+20+21+4+5 = 100% It is therefore OUR ATTITUDE towards Life and Work that makes OUR Life 100% Successful.. Amazing mathematics of life!

LUNI Mic dejun ; 100 ml lapte degresat, o cafea ndulcit cu zaharin, o felie de pine prjit cu marmelad light i 150 ml suc natural de portocale. Prnz ; O porie de sup de legume, 200 g pete la grtar cu 50 g cartofi natur, un mr copt. Gustare Dou piersici. Cin ; 100 g salat de vinete (fr maionez) cu dou roii, o felie de pine integral, 100 ml iaurt degresat.

MARI

Mic dejun ; 100 ml iaurt degresat, 2 kiwi, o cafea ndulcit cu zaharin. Prnz ; salat din doi ardei copi, 200 g piept de curcan la grtar, o felie de pine integral, 50 g de anana s proaspt sau din compot. Gustare ; 100 ml lapte degresat, dou caise. Cin ; 150 g legume (la alegere) fierte, 100 g pete la grtar, o felie de pine integral i un iaurt degresat. MIERCURI Mic dejun ; 200 ml lapte degresat cu 50 g cereale integrale, o portocal, o cafea cu zaharin. Prnz ; 200 g de mazre gtit,50 g brnz telemea de vac, dou roii. Gustare ; 200 g salat din fructe de sezon (piersici, caise, pepene galben) fr fric i fr alcool. Cin ; 150 g de broccoli fiert, 200 g pete la grtar, 50 ml iaurt de fructe degresat. Citete i Dieta cu mure: Slbeti 3 kilograme n 7 zile cu fructe de pdure cu antioxidani JOI Mic dejun ; 200 ml suc de kiwi, 200 ml lapte degresat, cafea ndulcit cu zaharin, o felie de pine integral cu marmelad light. Prnz ; 200 g piept de pui la grtar, 100 g fasole verde i morcovi fieri, 200 g salat din dou roii, un castravete, o ceap potrivit i un ardei gras condimentate cu puin ulei de msline i sare, o felie de pine integral. Gustare ; O banan. Cin ; 200 g legume (la alegere) fierte, 150 g pete la grtar, 100 ml iaurt degresat. VINERI Mic dejun ; 2 kiwi, 100 ml iaurt degresat cu 50 g de cereale integrale, o cafea ndulcit cu zaharin. Prnz ; 200 g salat de roii, castravei i ceap, dou pulpe de pui la grtar. Gustare ; 100 g fructe de pdure (poi nlocui i cu alte fructe la alegere) cu 50 ml iaurt degresat. Cin ; 200 g pete la grtar, 100 g cartofi natur, pepene rou la discreie. SMBT Mic dejun ; 100 ml lapte degresat, o cafea ndulcit cu zaharin, 200 ml suc natural de portocale, o felie de pine prjit cu marmelad light. Prnz ; O salat din dou roii, un castravete, o ceap medie i un ardei gras, condimentat cu puin sare i ulei de msline, 200 g piept de curcan la grtar, 50 g ananas proaspt sau din compot. Gustare ; Dou piersici. Cin ; 200 g pete la grtar cu 150 g legume fierte n abur. DUMINIC Mic dejun ; 200 ml lapte degresat cu 50 g cereale integrale, o cafea ndulcit cu zaharin, o piersic. Prnz ; 200 g ciuperci la grtar, 150 g de piept de pui fiert sau la grtar, 200 g salat de roii cu ceap. Gustare; 100 g ngheat de dietetic. Cin ; 200 g paste integrale cu sos de roii, 100 ml iaurt de fructe degresat.

Sursa: Dieta hipocaloric: Slbete uor 4 kilograme n 7 zile cu puine calorii - Sntate | Unica.ro http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/dieta-hipocalorica-vara-slabesti-usor-si-rapid-putinecalorii-35552.html#ixzz2qBEssYRm