Sunteți pe pagina 1din 250

Andreas Moritz

Scap de pietre la ficat i fiere


Un puternic instrument propriu pentru a-i mbunti sntatea i starea de bine

Sntatea ta este n minile tale


Copyright 2012, Editura Benefica ISBN 978-606-92754-8-1

Din motive de legalitate


Autorul acestei cri, Andreas Moritz, nu susine folosirea unei anumite forme de ngrijire a sntii, dar crede c faptele, figurile i cunotinele prezentate n aceast carte ar trebui s fie la dispoziia fiecrei persoane interesate s i mbunteasc starea de sntate. Dei autorul a ncercat s ofere o nelegere profund a subiectelor discutate i s asigure acurateea i integritatea oricror informaii care provin din oricare alt surs dect cea proprie, el i editorul nu i asum responsabilitatea pentru erori, inexactiti, omisiuni sau orice neconcordan din aceast carte. Orice desconsiderri ale oamenilor sau organizaiilor sunt neintenionate. Aceast carte nu are ca scop nlocuirea sfatului sau a tratamentului unui medic care este specializat n tratarea bolilor. Orice folosire a informaiei prevzut n aceast carte este n ntregime la discreia cititorului. Autorul i editorul nu sunt responsabili pentru orice reacii adverse sau consecine rezultnd din folosirea oricror preparate sau proceduri descrise n aceast carte. Afirmaiile fcute aici sunt doar n scopuri educative i teoretice i se bazeaz, n principal, pe propriile preri i teorii ale lui Andreas Moritz. Ar trebui s v consultai cu un practician n ngrijirea sntii nainte de a lua orice supliment alimentar, nutriional, din plante sau homeopatic sau nainte de nceperea sau oprirea terapiei. Autorul nu intenioneaz s dea vreun sfat medical sau s ofere un substitut al acestuia i nu garanteaz n niciun fel, explicit sau implicit, ceea ce privete orice produs, aparat sau terapie. Cu excepia cazului n care se menioneaz aceasta, nicio afirmaie din aceast carte nu a fost revizuit sau aprobat de Administraia Alimentelor i Medicamentelor din Statele Unite sau de Comisia Federal de Comer. Cititorii ar trebui s-i foloseasc propriul raionament sau s consulte un expert n medicin general sau pe medicii lor personali pentru aplicaii specifice

problemelor lor individuale.

Dedicaie
Tuturor celor care vor s-i asume responsabilitatea pentru propria lor sntate i crora le pas de sntatea i starea de bine a persoanelor de lng ei

INTRODUCERE
Muli oameni cred c putem gsi calculi biliari doar n vezica biliar. Aceasta este o presupunere fcut de obicei n mod fals. De fapt, cei mai muli calculi biliari se formeaz n ficat i, ca urmare, civa apar i n vezica biliar. Poi verifica aceast opinie curndu-i singur ficatul. Puin conteaz dac eti laic, medic, om de tiin sau o persoan creia i-a fost eliminat vezica biliar i, prin urmare, consideri c eti lipsit de pietre. Rezultatele currii ficatului 1 vorbesc de la sine. Nicio mulime de dovezi tiinifice sau explicaii medicale nu pot s fac o astfel de purificare mai valoroas dect este deja. O dat ce vezi sute de calculi biliari verzi, bej, maro sau negri, plutind n vasul de toalet n timpul primei tale curri a ficatului, vei ti n mod intuitiv c este vorba despre ceva deosebit de important n viaa ta. Pentru a-i satisface posibila curiozitate, poi decide s duci pietrele eliminate la un laborator pentru o analiz chimic sau s i ntrebi medicul ce prere are despre aceasta. Medicul tu i poate susine iniiativa de a te auto-vindeca, i poate spune c acest lucru este ridicol sau te poate avertiza mpotriva acestui aspect. Totui, ceea ce este cel mai important n aceast experien este c i-ai asumat responsabilitatea intenionat pentru sntatea ta, probabil pentru prima dat n via. Se estimeaz c 20% din populaia lumii va dezvolta calculi biliari n vezica biliar la un moment dat din viaa lor; muli dintre ei vor opta pentru ndeprtarea prin operaie a acestui organ important. Aceast cifr statistic nu explic, totui, numrul mare de oameni care vor dezvolta calculi biliari (sau deja i au) la ficat. n perioada celor 35 de ani de medicin naturist, vznd mii de oameni suferind de toate tipurile

Atunci cnd m refer la detoxifierea ficatului, este inclus i detoxifierea vezicii biliare.

de boli cronice, pot s atest faptul c fiecare dintre ei, fr excepie, a avut cantiti considerabile de calculi biliari la ficat. n mod surprinztor, doar destul de puini au raportat c au avut n trecut calculi biliari n vezica biliar. Calculii biliari la ficat sunt, dup cum vei nelege din citirea acestei cri, principalul impediment pentru a obine i a menine sntatea bun, tinereea i vitalitatea. Calculii biliari la ficat sunt, ntr-adevr, unul dintre motivele majore pentru care oamenii se mbolnvesc i au dificulti n a se recupera dup boal. Incapacitatea de a recunoate i de a accepta incidena formrii calculilor biliari la ficat ca un fenomen extrem de obinuit poate foarte bine s fie cea mai nefericit scpare care s-a fcut vreodat n domeniul medicinei, att ortodoxe, ct i holistice. Bazndu-ne att de tare pe testele de snge n scopuri diagnostice, aa cum face medicina convenional, poate fi, de fapt, un mare dezavantaj referitor la estimarea sntii ficatului. Cei mai muli oameni care au neplceri fizice de un fel sau altul pot arta ca i cum ar avea nivelurile normale de enzime hepatice, dei sufer de congestie la ficat. Congestia la ficat se afl printre problemele de sntate principale, medicina convenional nc face rar referire la ea i nici doctorii nu au o metod sigur pentru a detecta i diagnostica o astfel de boal. Nivelurile enzimelor hepatice n snge devin ridicate doar atunci cnd exist o distrugere avansat a celulelor hepatice, aa cum este cazul, de exemplu, n hepatit sau inflamaia ficatului. Celulele hepatice conin cantiti mari de enzime. Odat ce un anume numr de celule hepatice sunt sparte, aceste enzime vor ncepe s apar n snge. Atunci cnd sunt detectate printr-un test de snge, acest numr crescut de enzime hepatice indic funcionri anormale ale ficatului. ntr-o astfel de situaie, totui, afectarea deja a avut loc. De obicei, este nevoie de muli ani de congestie hepatic cronic nainte ca afectarea ficatului s devin evident.

Testele clinice standard nu dezvluie aproape niciodat apariia calculilor biliari la ficat. De fapt, majoritatea medicilor nici nu tiu c acetia cresc n acel loc. Doar cteva dintre universitile cu cea mai avansat cercetare, precum John Hopkins University, descriu i ilustreaz aceste pietre la ficat n literatura lor sau pe paginile lor de internet. Acetia se refer la ele ca la calculi biliari intrahepatici. Prin nelegerea modului n care calculii biliari contribuie la apariia i evoluia a aproape oricrui tip de boal i prin efectuarea unor pai simpli pentru a-i ndeprta, vei fi responsabil de refacerea permanent a propriei tale snti i vitaliti. Implicaiile aplicrii currii propriului ficat sau, dac eti practician, pentru pacienii ti sunt extrem de pline de satisfacii. A avea un ficat curat echivaleaz cu a avea o nou ans n via. Ficatul are un control direct asupra creterii i funcionrii fiecrei celule din corp. Orice tip de disfuncionalitate, deficien sau form de cretere anormal a celulelor este datorat n mare parte activitii slabe a ficatului. Chiar i atunci cnd i-a pierdut pn la 60% din eficiena proprie, extraordinara structur a ficatului i ingeniozitatea nc pot s i permit acestuia s funcioneze corespunztor, ceea ce este indicat de valorile normale ale sngelui. Orict de neltor ar fi acest aspect pentru pacient i doctorul su, originea majoritii bolilor poate fi uor detectat la ficat. Primul capitol al acestei cri este dedicat acestei legturi de o importan vital. Toate bolile sau simptomele problemelor de sntate sunt cauzate de un anume fel de blocaj. De exemplu, un capilar de snge care este blocat nu mai poate fumiza oxigen i substane nutritive unui grup de celule de a cror aprovizionare este responsabil. Pentru a supravieui, aceste celule vor avea nevoie s aplice msuri specifice de supravieuire. Desigur, multe dintre celulele marcate nu vor supravieui foametei i vor muri pur i simplu. Totui, alte celule mai rezistente se vor adapta

acestei situaii nefavorabile de-a lungul procesului de mutaie celular i vor nva s foloseasc produsele reziduale metabolice blocate, precum acidul lactic, pentru a-i acoperi nevoile de energie. Aceste celule pot fi comparate cu un om n deert care, din lips de ap, se bazeaz pe consumul propriei urine pentru a tri puin mai mult dect ar face-o n caz contrar. Mutaia celular care conduce la cancer este doar ultima ncercare a corpului pentru a ajuta prevenirea dispariiei acestuia printr-o suprancrcare de toxine i o prbuire a structurii organului. Dei e o practic obinuit, este exagerat s numim boal rspunsul normal al corpului la acumularea de reziduuri toxice i material celular descompus. Din nefericire, ignorarea adevratei caracteristici a corpului i-a fcut pe muli s cread c acest mecanism de supravieuire este o boal autoimun. Cuvntul autoimun sugereaz c organismul uman se atac singur i c, practic, ncearc s se sinucid. Nimic nu poate fi mai departe de adevr. Printre alte motive, tumorile canceroase rezult din congestia major n esuturile conjunctive, pereii vaselor de snge i canalele limfatice, toate acestea mpiedicnd celulele sntoase s primeasc suficient oxigen i alte substane hrnitoare vitale. 2 Altele, blocaje mai evidente i pot perturba starea de bine la fel de mult. Un intestin mare constipat oprete corpul s elimine reziduurile materiale coninute n fecale. Reinerea materiei fecale n prile inferioare tractului intestinal duce la un mediu toxic n colon i, dac situaia nu este rezolvat, n ntregul corp. De asemenea, te face s te simi deprimat. Infecia rinichilor i blocarea renal pot apare ca rspuns la acumularea pietrelor calcificate sau depuneri de grsimi renale,

2 Pentru o nelegere complet a ceea ce reprezint cancerul i ce l cauzeaz, vezi cartea autorului Cancer is Not a Disease - It's a Survival Mechanism.

obstrucionnd astfel fluxul de urin n rinichi sau n vezica urinar. Acumularea unor astfel de depozite minerale n sistemul urinar poate duce la retenia de lichide, creterea n greutatea i zeci de alte simptome de boal. Dac reziduurile acide, toxice, se acumuleaz n piept i plmni, corpul rspunde cu secreii mucoase pentru a prinde substanele nocive. Ca urmare, pasajele de aer din plmni devin congestionate i, efectiv, rmi fr respiraie. Dac organismul tu este extrem de toxic i congestionat, poi chiar s te alegi cu o infecie pulmonar. Infeciile pulmonare apar pentru a ajuta la distrugerea i ndeprtarea oricror celule pulmonare afectate i slbite care altfel ar ncepe s se descompun sau au fost deja descompuse (formarea de puroi). Congestia pulmonar mpiedic nlturarea natural a celulelor afectate sau slbite. Dac congestia nu este clarificat prin mijloace naturale, sau dac sporete i mai mult prin obiceiuri alimentare proaste, puroiul va fi prins n esutul pulmonar. Firete, bacteriile distructive vor popula din ce n ce mai mult scena pentru a asista corpul n efortul su disperat de a clarifica zona congestionat care cuprinde celule n descompunere i alte produse reziduale. Doctorii numesc acest mecanism de vindecare infecie stafilococic sau pneumonie. Auzul slab i infeciile urechii pot rezulta dac mucusul lipicios umplut cu toxine i/sau bacterii moarte sau vii intr n canalele care duc de la gt spre urechile tale (trompele lui Eustache). De asemenea, ngroarea sngelui cauzat de alimentele i buturile cu grad ridicat de aciditate pot restriciona curgerea lui prin capilare i artere i astfel s conduc la numeroase afeciuni, variind de la o simpl iritaie a pielii pn la artrit sau hipertensiune arterial, chiar atac de cord sau accident vascular cerebral. Prin decongestionarea canalelor ficatului i ale vezicii biliare, cele 60 pn la 100 de miliarde de celule ale corpului vor putea s respire mai

mult oxigen, s primeasc o cantitate mare de substane nutritive, s elimine n mod eficient produsele reziduale metabolice i s menin legturi de comunicare perfect cu sistemul nervos sistemul endocrin i cu toate celelalte pri ale corpului. Aproape fiecare pacient suferind de o boal cronic are o cantitate excesiv de calculi biliari la ficat. Un medic poate cu uurin confirma aceasta prin recomandarea pacientului bolnav s efectueze o detoxifiere a ficatului. Este evident c, dac nu este gsit o boal anume a ficatului, acest organ vital este rareori considerat vinovat pentru alte boli. Cei mai muli calculi biliari de la ficat sunt alctuii din aceleai componente inofensive care sunt gsite n lichidul biliar, colesterolul fiind ingredientul principal. Un numr de pietre se formeaz din acizi grai i alt material organic care au ajuns n canalele biliare. Din cauz c aceste pietre sunt formate din grmezi coagulate ale bilei sau ale materiei organice, ele devin practic invizibile razelor X, tehnologiilor cu ultrasunete i tomografiei computerizate (TE). Situaia este diferit n ceea ce privete vezica biliar, unde pn la 20% din toate pietrele pot fi fcute n ntregime din minerale, predominant sruri de calciu i pigmeni biliari. n timp ce testele de diagnostic pot detecta cu uurin aceste pietre tari i probabil, mari din vezica biliar, ele tind s rateze pietrele mai moi, necalcificate de la ficat. Doar atunci cnd cantiti excesive de pietre bazate pe colesterol (85%-95% colesterol), sau alte grmezi de grsime, blocheaz canalele biliare ale ficatului se poate ca un test cu ultrasunete s dezvluie ceea ce este numit n general ca ficat gras. ntr-un astfel de caz, imaginile cu ultrasunete arat un ficat care este aproape complet alb (n loc de negru). Un ficat gras poate aduna pn la 70.000 de pietre pn cedeaz sufocrii i nceteaz s mai funcioneze. Dac ai avea ficat gras i ai merge la medic, v-ar spune c avei esut gras n exces la ficat. Este puin probabil, totui, ca medicul s v spun

c avei calculi biliari intrahepatici (pietre care obstrucioneaz canalele biliare ale ficatului). Aa cum am menionat anterior, majoritatea pietrelor mai mici de la ficat nu e detectabil prin scanri cu ultrasunete sau TE. Cu toate acestea, analiza atent a imaginilor de diagnostic de ctre specialiti ar arta dac unele dintre canalele biliare mai mici din ficat au fost dilatate din cauza obstruciei. O dilatare a canalelor biliare cauzat de pietre mai mari i mai dense sau de grupuri de pietre poate fi detectat mai repede prin imagistica prin rezonan magnetic (IRM). Totui, dac nu exist o indicaie a unei probleme hepatice majore, medicii rareori examineaz astfel de pietre intrahepatice. Din pcate, dei ficatul este unul dintre cele mai importante organe din organism, afeciunile sale sunt, de asemenea, subdiagnosticate mult prea des. Chiar dac fazele incipiente ale unui ficat gras sau formarea calculilor biliari n canalele biliare au fost uor de recunoscut i diagnosticat, facilitile medicale de astzi nu ofer niciun tratament pentru a despovra acest organ vital de greutatea pe care trebuie s o care. Cei mai muli oameni din rile dezvoltate au acumulat sute i, n multe cazuri, mii de bile ntrite i depozite de grsime n ficat. Aceste pietre blocheaz n continuu canalele biliare ale ficatului, care suprasolicit acest organ vital i restul corpului. innd cont de efectul advers pe care aceste pietre l au asupra funcionrii ficatului ca un ntreg, compoziia lor este chiar irelevant. Fie c medicul tu sau tu i considerai calculi biliari convenionali pe baz de minerale, depozite de grsime sau cheaguri de bil ntrit, rezultatul final este c acetia mpiedic cantitile necesare de bil s ajung la intestine. ntrebarea important este cum poate un lucru simplu precum fluxul biliar obstrucionat s cauzeze astfel de boli complexe precum insuficien cardiac congestiv, diabet i cancer. Bila hepatic este un lichid amar, alcalin, de culoare galben, maro

sau verde. Are mai multe funcii. Fiecare dintre acestea influeneaz puternic sntatea fiecrui organ i sistem din corp. n afar de sprijinul pentru digestia grsimilor, a calciului i a alimentelor proteice, bila este necesar pentru a menine nivelurile normale de grsime n snge, pentru a elimina toxinele din ficat, pentru a ajuta la meninerea unui echilibru adecvat ntre acid i alcalin n tractul intestinal i pentru a opri colonul s reproduc microbi duntori. Pentru a menine un sistem digestiv sntos i puternic i a hrni celulele corpului cu cantitatea corect de nutrimente, ficatul trebuie s produc 1-1,5 litri de bil pe zi. Orice altceva mai puin dect att este sigur c va cauza probleme cu digestia alimentelor, eliminarea reziduurilor i continua detoxifiere a sngelui din corp. Muli oameni produc aproximativ o ceac plin de bil, sau mai puin, pe zi. Aa cum vom prezenta n aceast carte, aproape toate problemele de sntate sunt o consecin direct sau indirect a disponibilitii bilei reduse. Oamenii cu boli cronice au deseori cteva mii de calculi biliari care congestioneaz canalele biliare ale ficatului. Unele pietre pot chiar s se dezvolte n vezica biliar. Prin eliminarea acestor pietre de la aceste organe printr-o serie de detoxifieri ale ficatului i prin meninerea unui regim alimentar i a unui stil de via echilibrat, ficatul i vezica biliar pot s i recapete eficiena iniial i majoritatea simptomelor de disconfort sau boal din corp pot ncepe s dispar treptat. Vei putea descoperi c orice alergii persistente se vor diminua sau vor disprea. Durerea de spate se va disipa, n timp ce energia i starea de bine se vor mbunti. Curarea canalelor biliare ale ficatului de calculi biliari este una dintre cele mai importante i puternice proceduri pe care le poi pune n practic pentru a-i mbunti i rectiga sntatea. n aceast carte, vei nva cum s elimini fr durere pn la cteva sute de calculi

biliari dintr-o dat. Mrimea pietrelor variaz de la cea a unui vrf de ac pn la o alun mic i, n cteva cazuri rare, la o minge de golf. Detoxifierea propriu-zis a ficatului are loc ntr-o perioad de mai puin de paisprezece ore i poate fi fcut n mod convenabil ntr-un sfrit de sptmn acas. n Capitolul 1 se explic n detaliu de ce prezena calculilor biliari n canalele biliare, att n interiorul, ct i n exteriorul ficatului, poate fi considerat cel mai mare risc al sntii i cauza a aproape fiecrei boli majore sau minore. n Capitolul 2 vei putea s identifici semnele, caracteristicile i simptomele care indic prezena pietrelor la ficat sau vezica biliar. Alte capitole trateaz cauzele posibile ale calculilor biliari i ce poi s faci pentru a preveni apariia unora noi. n Capitolul 4 vei nva procedura propriu-zis pentru a scpa de calculii biliari din ficatul tu i din vezica biliar. Aceasta const practic ntr-o perioad de pregtire de ase zile n care pietrele sunt nmuiate i procedura propriu-zis de detoxifiere ce implic consumarea unui amestec de suc de msline i citrice. Capitolul 6, Care sunt ateptrile n urma detoxifierii ficatului i a vezicii biliare? include unele dintre posibilele beneficii de sntate ale acestui profund program de auto-ajutor. n plus, vei afla ce spun alii despre propriile lor experiene privind detoxifierea ficatului. Seciunea ntrebrilor frecvente, Capitolul 8, trateaz multe dubii pe care le-ai putea avea referitor la detoxifiere. Pentru a profita de maximum de beneficii din aceast procedur, v recomand foarte mult s citii ntreaga carte nainte de a ncepe detoxifierea propriu-zis a ficatului. Cum funcioneaz detoxifierea ficatului i a vezicii biliare, ai putea ntreba? Este foarte simplu, de aceea o explic chiar aici n cteva cuvinte.

Efectele detoxifierii sunt datorate ingerrii unui amestec uleios care determin o eliberare puternic i rapid a bilei din ficat i vezica biliar. Jetul care nete din bil scoate cu el toxine, pietre cu colesterol din ficat i, dac exist, calculi biliari calcificai din vezica biliar. Procedura include, de asemenea, consumul ctorva doze de sruri amare (sulfat de magneziu) care destind canalele biliare i le in deschise n timpul procesului de eliberare, asigurnd trecerea uoar a pietrelor prin tractul intestinal. V doresc mult succes n cltoria ctre obinerea unei stri de sntate permanente, fericire i vitalitate!

Capitolul 1
Calculii biliari la ficat, un risc major pentru sntate
Gndete-te la ficat ca la un ora mare cu mii de case i strzi. Exist conducte subterane pentru a distribui apa, petrolul i gazul. Sistemele de canalizare i mainile de gunoi nltur deeurile oraului. Cablurile electrice distribuie energie caselor i firmelor. Fabrici sisteme de transport, reele de comunicaii i magazine respect cerinele zilnice ale locuitorilor. Organizarea vieii oraului este astfel nct poate fumiza tot ceea ce este nevoie pentru continuarea existenei populaiei. Dar dac o grev major, o cdere de energie, un cutremur devastator sau un major act de terorism, precum cel cruia i-am fost martori n oraul New York din 11 septembrie 2001, dintr-odat paralizeaz viaa oraului, populaia va ncepe s sufere lipsuri serioase n toate aceste sectoare vitale. Precum infrastructura unui ora, ficatul are sute de funcii diferite i este conectat de fiecare parte a corpului. n fiecare moment al zilei, este implicat n producerea, procesarea i aprovizionarea unei cantiti vaste de nutrimente. Aceste nutrimente hrnesc cele 60 pn la 100 de miliarde de locuitori (celule) ai corpului. Fiecare celul este, n sine, un ora microscopic de o complexitate imens, cu miliarde de reacii chimice pe secund. Pentru a menine activitile incredibil de diverse ale tuturor acestor celule din corp, fr ntrerupere, ficatul trebuie s le aprovizioneze cu un izvor constant de nutrimente, enzime i hormoni. Cu labirintul su complex de vene, canale i celule specializate, ficatul are nevoie s fie complet degajat pentru a menine o linie de producie fr probleme i un sistem de distribuie fr divergene n tot corpul. Ficatul este principalul organ responsabil pentru distribuirea i

meninerea alimentrii cu combustibil a corpului. Mai mult dect att, activitile lui includ dezintegrarea substanelor chimice complexe i sintetiza moleculelor proteice. Ficatul se comport ca un dispozitiv de curare; de asemenea, el dezamorseaz hormoni, alcool i medicamente. Sarcina lui este s modifice aceste substane active biologic astfel nct acestea s-i piard efectele potenial duntoare un proces cunoscut ca detoxifiere. Celulele specializate din vasele de snge ale ficatului (celule Kupffer) cur elementele duntoare i organismele infecioase care ajung n ficat prin intestine. Ficatul excret reziduurile care rezult din aceste aciuni prin reeaua de canal a bilei. Un ficat sntos primete i filtreaz un litru i jumtate de snge pe minut i produce ntre 1 i 1,5 litri de fiere n fiecare zi. Aceasta asigur c toate activitile din ficat i din restul corpului se produc n mod linitit i eficient. Calculii biliari obstructivi submineaz foarte mult capacitatea ficatului de a detoxifia orice substan duntoare adus din exterior i generat din interior n snge. De asemenea, aceste pietre mpiedic ficatul s distribuie cantitatea corect de nutrimente i energie n locurile potrivite din corp i la momentul potrivit. Aceasta deranjeaz echilibrul delicat din corp, cunoscut ca homeostaz, conducnd astfel spre ntreruperea sistemelor sale i spre presiunea nejustificat asupra organelor sale. Un exemplu clar pentru un astfel de echilibru tulburat este o concentraie crescut de hormoni endocrini estrogen i aldosteron n snge. Aceti hormoni, produi att la brbai, ct i la femei, sunt responsabili pentru cantitatea corect de sare i retenia de ap. Atunci cnd pietrele blocheaz vezica biliar i canalele biliare ale ficatului, aceti hormoni nu pot fi distrui i detoxifiai suficient. Aadar, concentraia lor din snge crete la niveluri anormale, cauznd inflamri ale esuturilor i retenie de ap. Majoritatea oncologilor consider c nivelurile ridicate de estrogen sunt cauza principal

pentru cancerul la sn printre femei. La brbai, niveluri ridicate ale acestui hormon pot conduce la dezvoltarea excesiv a esutului mamar i luarea n greutate. Peste 60% din populaia american este supraponderal sau obez. Brbai, femei i copii n aceast condiie sufer n special de retenie de fluide (cu acumulri relativ minore de grsimi). Fluidele reinute ajut la prinderea i neutralizarea substanelor nocive pe care ficatul nu le mai poate ndeprta din corp. Acest aspect ajut o persoan supraponderal sau obez s supravieuiasc unei crize de toxicitate majore, probabil fatal, precum un atac de cord, intoxicaie septic sau infecie enorm. Efectul advers al reteniei de fluid n esuturi, totui, este c provoac aceste toxine i alte reziduuri nocive (reziduuri metabolice i celule moarte) s se acumuleze n diferite pri ale corpului i s blocheze mai departe cile de circulaie i de eliminare. Oriunde n corp este depit capacitatea de stocare a toxinelor i reziduurilor simptome ale bolii ncep s apar. Curarea vezicii biliare i ficatului de toate pietrele acumulate (vezi Figurile la i lb) ajut la refacerea homeostazei, echilibreaz greutatea i stabilete precondiia pentru auto-vindecarea corpului. Curarea ficatului este, de asemenea, cea mai preventiv msur pe care o poi lua pentru a te proteja singur mpotriva aproape oricrui tip de boal, cunoscut sau necunoscut.

Dac ncerci oricare dintre simptomele urmtoare, sau stri asemntoare, mai mult ca sigur ai numeroi calculi biliari n ficat i vezica biliar: Poft de mncare sczut Ulcer duodenal Pofte alimentare

Greaa i vom Disfuncii digestive O personalitate rutcioas sau nervoas Diaree Depresie Constipaie Impoten Scaun nchis la culoare Alte probleme sexuale Hernie Boli ale prostatei Gaze Probleme urinare Hemoroizi Dezechilibre hormonale Durere difuz n partea dreapt Tulburri menstruale partea dreapt sau menopauzale Dificulti de respiraie Probleme cu vederea Ciroza la ficat Ochi umflai Hepatit Mai multe infecii Colesterol ridicat Pancreatit Boli de inim Ameeli de tulburri nervoase Pierderea masei musculare ngrare sau slbire excesiv Durere puternic la umeri i spate Durere la vrful omoplatului i/sau ntre omoplai

Culoare nchis sub ochi Ten morbid Limb lucioas sau acoperit cu alb sau galben Scolioz Gut Umr ngheat Gt eapn Orice tulburri de piele Pete de ficat, n special cele de pe dosul minilor i de pe zona facial Ameeal i lein Amorirea i paralizia picioarelor Boli ale articulaiilor Probleme cu genunchii Osteoporoz Obezitate Oboseal cronic Boli renale Cancer Scleroz multipl i fibromialgie Boala Alzheimer Extremiti reci Cldur excesiv i transpiraie n partea superioar a corpului Pr foarte gras i cderea prului Tieturi i rni care sngereaz n continuu i nu se vindec Astm Probleme cu somnul, insomnie Dureri de cap i migrene Comaruri Probleme dentare i gingivale Rigiditatea articulaiilor i a muchilor nglbenirea ochilor i a pielii frig Sciatic Senzaii de cldur i frig

Importana bilei
Aa cum am menionat deja, una dintre cele mai importante funcii ale ficatului este producerea de bil, aproximativ 1 pn la 1,5 litri pe zi. Bila ficatului este un lichid vscos, galben maro sau verde care este alcalin (versus acid) i are un gust amar. Fr destul bil, majoritatea alimentelor mncate de obicei rmn nedigerate sau parial digerate. De exemplu, pentru a permite intestinului subire s digere i s absoarb grsime i calciu din mncarea pe care o consumi, mncarea trebuie mai nti s se amestece cu bil. Cnd grsimea nu este absorbit corect, indic faptul c secreia de bil este insuficient. Grsimea nedigerat rmne n tractul intestinal. Cnd grsimea nedigerat ajunge n colon mpreun cu alte reziduuri, bacteriile sparg cteva dintre grsimi n acizi grai sau o elimin prin scaun. Deoarece grsimea este mai uoar dect apa, prezena grsimii n scaun o poate face s pluteasc. Cnd grsimea nu este absorbit, nici calciul nu este absorbit, lsnd sngele cu un deficit. Ulterior, sngele i ia calciul suplimentar din oase. De fapt, majoritatea problemelor de densitate a oaselor (osteoporoza) sunt cauzate de secreia insuficient de bil i slaba digerare a grsimilor, mai degrab dect de neconsumarea de suficient calciu. Puini medici sunt contieni de acest fapt i, de aceea, prescriu doar suplimente de calciu pacienilor. n afar de spargerea grsimilor n sngele nostru, bila ndeprteaz, de asemenea, toxinele din ficat. Una dintre funciile cel mai puin cunoscute, dar extrem de importante, ale bilei este dezacidificarea i curarea intestinelor. Cnd calculii biliari din ficat sau din vezica biliar au mpiedicat drastic fluxul bilei, scaunul poate fi de culoarea bronzului, galben-portocaliu, sau deschis la culoare precum lutul, n loc de culoarea normal maroniu-verzui. Calculii biliari sunt produsul direct al unui stil de via i al unei

alimentaii nesntoase. Dac pietrele nc sunt prezente n ficat i dup eliminarea tuturor celorlali factori cauzatori de boal, acestea ridic un risc considerabil de sntate i pot conduce la boal i mbtrnire prematur. Din acest motiv, subiectul calculilor biliari a fost inclus aici ca un factor de risc major sau o cauz a bolii. Urmtoarele seciuni descriu cteva dintre principalele consecine ale prezenei calculilor biliari n ficat asupra diferitelor organe i sisteme din corp. Cnd aceste pietre sunt ndeprtate, corpul, ca un ntreg, i poate continua activitile normale, sntoase.

Tulburri ale sistemului digestiv


Tractul alimentar al sistemului digestiv menine urmtoarele patru activiti principale: ingestia, digestia, absorbia i eliminarea. Canalul alimentar ncepe n cavitatea bucal, continu prin torace, abdomen i zona pelvian i se termin n anus (vezi Figura 2). Cnd iei o mas, o serie de procese digestive ncep s aib loc. Acestea pot fi mprite n dezasimilaia mecanic a mncrii prin masticaie (mestecare) i dezasimilaia chimic a mncrii prin enzime. Aceste enzime sunt prezente n secreiile produse de diferite glande ale sistemului digestiv. Enzimele sunt substane chimice minuscule compuse din proteine care cauzeaz sau accelereaz schimbrile chimice n alte substane fr ca ele nsele s fie modificate. Enzimele digestive se afl n saliva glandelor salivare din cavitatea bucal, n sucul gastric din stomac, n sucul intestinal din intestinul subire, n sucul pancreatic din pancreas i n bila din ficat. Absorbia este procesul prin care particule micue de nutrimente de mncare digerat trec prin pereii intestinali n snge i vasele limfatice, care ajut la distribuirea lor ctre celulele din corp. Intestinele elimin ca fecale orice substane alimentare nu pot digera

sau absorbi, precum fibra vegetal celuloza. Materia fecal conine, de asemenea, bil care duce reziduurile provenite din dezasimilaia (catabolism) celulelor roii de snge. Aproape o treime din materia fecal excretat este alctuit din bacterii intestinale moarte. Corpul poate funciona linitit i eficient doar dac intestinele ndeprteaz n fiecare zi aceste reziduuri generate zilnic. O sntate robust rezult cnd fiecare dintre aceste activiti majore din sistemul digestiv este echilibrat i bine coordonat cu restul corpului. Prin contrast, strile anormale ncep s apar att n sistemul digestiv, ct i n alte pri ale corpului, atunci cnd una sau mai multe funcii sunt diminuate. Prezena calculilor biliari n ficat i vezica biliar are o influen perturbatoare asupra digestiei i absorbiei alimentelor, precum i asupra sistemului de eliminare a reziduurilor.

Boli ale cavitii bucale


Calculii biliari din ficat i vezica biliar sunt, de asemenea, responsabili pentru majoritatea bolilor cavitii bucale. Pietrele interfereaz cu digestia i absorbia alimentelor, care, la rndul lor, foreaz reziduurile propuse pentru eliminare s rmn n tractul intestinal. Stocarea reziduurilor n intestine creeaz un mediu toxic, anaerob care susine creterea germenilor distrugtori i a paraziilor i submineaz pstrarea unor esuturi sntoase, elastice. Infecia bacterian (aft) i infecia viral (herpes) din cavitatea bucal apar doar cnd intestinele au acumulat cantiti considerabile de materie rezidual nedigerat. Bacteriile distrugtoare ncearc s descompun o parte din reziduuri, dar nu fr producerea de toxine puternice. O parte dintre aceste toxine sunt absorbite n snge i n lichidele limfatice, care le duc spre ficat. Restul toxinelor rmne prins n intestine unde devine o surs constant de iritare a cptuelii

intestinale (care ncepe n cavitatea bucal i se termin n anus). n cele din urm, peretele intestinal se inflameaz i dezvolt leziuni ulceroase. esutul intestinal afectat ncepe s invite din ce n ce mai muli microbi n zona rnii pentru a ajuta la distrugerea i aruncarea oricror celule slabe sau afectate. Aceasta se numete infecie. Infecia este un fenomen normal vzut peste tot n natur oricnd exist ceva care trebuie s fie descompus. Bacteriile nu atac niciodat adic, nu infecteaz ceva ce este curat, vital i sntos precum un fruct bine-hrnit, atrnnd de un copac. Doar cnd fructul devine prea copt, duce lips de hran sau cade pe jos, bacteriile pot ncepe munca de curire. n timp ce descompun fructe sau carne, bacteriile produc toxine. Poi recunoate aceste toxine prin mirosul neplcut sau natura acid. Acelai lucru apare atunci cnd bacteriile acioneaz asupra alimentelor digerate necorespunztor n intestine. Dac aceast situaie are loc zi de zi i lun de lun, toxinele rezultate vor conduce ctre simptome de boal. Aft indic prezena unor cantiti mari de bacterii care s-au mprtiat de-a lungul tractului gastrointestinal (tract GI), inclusiv n cavitatea bucal. Apare n cavitatea bucal deoarece peretele mucoasei nu este la fel de dezvoltat i rezistent precum prile inferioare ale tractului GI. Dei, principala surs a aftei este n intestine. Deoarece cea mai mare parte a sistemului imunitar din corp este localizat n peretele mucoasei tractului GI, afta indic o slbire major a imunitii generale a corpului la boal. Herpesul, pe care medicii l consider o boal viral, este asemntoare aftei, cu excepia c, n loc ca bacteriile s atace exteriorul celulei, materialele virale atac nucleul sau interiorul celulei. n ambele cazuri, atacatorii intesc doar celulele slabe i nesntoase, adic celule care sunt deja afectate sau disfuncionale i sunt predispuse la transformarea n celule canceroase. n plus fa de aceast dram a

supravieuirii, calculii biliari pot ascunde cantiti de bacterii i virui, care evadeaz din ficat prin bila secretat i afecteaz acele pri ale corpului care sunt cel mai puin protejate i deja slbite. Ceea ce trebuie s reinem este c germenii nu infecteaz corpul exceptnd cazul n care se cere ajutorul lor. Tractul intestinal are nevoie de bil pentru a rmne ngrijit i curat. Lipsa bilei din intestine mpiedic realizarea acestui lucru. Cea mai bun urmtoare soluie pentru ndeprtarea reziduurilor duntoare este folosirea germenilor distrugtori. Calculii biliari pot, de asemenea, s conduc la alte probleme ale cavitii bucale. Ei reprim secreia corect de bil, care, la rndul ei, reduce pofta de mncare i secreiile salivei din glandele salivare ale cavitii bucale. Saliva este solicitat s curee cavitatea bucal i s-i pstreze esuturile moi i flexibile. Dac nu este prezent suficient saliv, bacteriile distrugtoare ncep s invadeze cavitatea bucal. Aceasta poate conduce la carie dentar, distrugerea gingival i alte probleme dentare. Totui, pentru a repeta ideea anterioar, bacteriile nu cauzeaz carie dentar. Aceti germeni nu sunt atrai dect de acele zone ale cavitii bucale care sunt deja congestionate, subnutrite i acidificate. Gustul amar din cavitatea bucal este cauzat de bil care a regurgitat n stomac i, de acolo, n cavitatea bucal. Aceast stare apare din cauza unei blocri intestinale majore, observat, de exemplu, n timpul crizelor de constipaie. n loc s se mite corect n jos i afar din corp, pri ale coninutului intestinal dau napoi i, la rndul lor, pot fora bila, bacteriile, gazele, toxinele i alte substane iritante n regiunile superioare ale tractului GI. Bila din cavitatea bucal, de exemplu, modific drastic valoarea pH-ului (echilibrul acid-alcalin) salivei, care mpiedic aciunea de curare i face cavitatea bucal vulnerabil la germenii infecioi.

Ulcerul bucal pe buza inferioar indic un proces inflamator asemntor n intestinul gros. O apariie repetat a ulcerului (n oricare dintre cele dou coluri ale gurii) arat prezena ulcerelor duodenale (vezi, de asemenea, urmtorul capitol, Boli ale stomacului). Ulcerele limbii, depinde de locaia lor, indic pungi ale inflamrii n zone corespunztoare canalului alimentar, precum stomacul, intestinul subire, apendicele sau intestinal gros. Aa cum am menionat deja, calculii biliari i problemele digestive ulterioare pot conduce ctre regurgitarea bilei i a srurilor biliare n stomac. O astfel de ntmplare schimb nefavorabil compoziia sucurilor gastrice i a cantitii de mucoas creat n stomac. Mucoasa se afl acolo pentru a proteja suprafaa peretelui stomacului de efectele distrugtoare ale acidului hidrocloric. Situaia n care acest scut protector este spart sau micorat este cunoscut ca gastrit. Gastritele pot aprea n form acut sau cronic. Cnd celulele de la suprafaa stomacului (epiteliu) sunt expuse sucului gastric acid, celulele absorb ioni de hidrogen. Aceasta le mrete aciditatea intern, contrabalanseaz procesele metabolice de baz i cauzeaz o reacie inflamatoare. n cazuri mai severe, pot exista ulceraie a mucoasei (ulcer peptic sau gastric), sngerare, perforarea peretelui stomacului i peritonit, o situaie care apare cnd un ulcer erodeaz prin toat grosimea stomacului sau a duodenului i coninuturile lor intr n cavitatea peritoneal. Ulcerele duodenale se dezvolt atunci cnd acidul care prsete stomacul erodeaz peretele duodenului. n multe cazuri, producerea de acid este neobinuit de ridicat. Consumarea prea multor alimente care cer secreii puternice de acid, precum i combinarea nepotrivit de alimente, deseori tulbur producerea echilibrat de acid. Refluxul esofagian, de obicei cunoscut ca arsur la stomac, este o situaie n care acidul din stomac nete spre esofag i provoac iritaie sau ran

esuturilor delicate care cptuesc esofagul. Contrar opiniei obinuite, aceast situaie nu se datoreaz unei producii prea mari de acid hidrocloric a stomacului, ci se datoreaz n schimb jetului returnat de reziduuri, toxinelor i bilei din intestine n stomac. n multe cazuri, arsurile la stomac rezult atunci cnd stomacul produce prea puin acid hidrocloric, prin aceasta fornd mncarea s rmn acolo mult prea mult timp i s fermenteze. A lua antiacizi poate s diminueze eficacitatea digestiei suplimentare a alimentelor i s provoace o deteriorare major a stomacului i a restului de tract GI. Un numr de alte cauze ale gastritei i arsurii la stomac pot fi identificate. Acestea includ Supraalimentarea, consumul de alimente prjite, consumul excesiv de alcool, fumatul n exces, butul zilnic de cafea, consumul de buturi carbogazoase, consumul unor cantiti mari de proteine animale i grsimi animale i supunerea la radiaiile X, la medicamentele citotoxice, aspirin i alte medicamente antiinflamatoare. Intoxicaia alimentar, alimentele foarte picante, buturile reci, deshidratarea i stresul emoional provoac, de asemenea, boli gastrice. n plus, toate acestea provoac i calculi biliari n ficat i vezica biliar, prin aceasta ncepnd un cerc vicios i crend perturbri majore de-a lungul tractului GI. n final se pot forma tumori maligne stomacale. Majoritatea medicilor cred acum c un virus (Helicobacter pylori) provoac ulcer stomacal. Combaterea virusului cu medicamente antibiotice aduce alinare, de obicei i oprete ulcerul. Dei medicamentul nu mpiedic revenirea ulcerului dup ntrerupere, exist o rat ridicat de nsntoire. Totui, aceste nsntoiri pot provoca efecte adverse care sunt deseori serioase. Infectarea cu virusul Helicobacter pylori este posibil doar pentru c ali factori dect un germene, n mod normal inofensiv, deja au slbit i deteriorat celulele stomacale. ntr-un stomac sntos, acelai virus se

dovedete a fi complet inofensiv. Majoritatea dintre noi a trit cu acest virus fr a fi vreodat deranjai de el. Aceasta ridic o ntrebare important: De ce acelai virus provoac ulcer la unii oameni i la alii nu? Aa cum am menionat mai nainte, calculii biliari din ficat i vezica biliar pot provoca blocare intestinal i, prin aceasta, conduc spre frecvente jeturi returnate ale bilei i toxinelor n stomac, care pot rni un numr crescut de celule stomacale. Antibioticele distrug flora normal stomacal, inclusiv acele bacterii care n mod normal ajut distrugerea celulelor deteriorate. Dei strategia cu antibiotice duce la o alinare rapid a simptomelor, ea scade, de asemenea, permanent funcia stomacului, care pregtete corpul pentru provocri mai severe dect doar rezolvarea unui ulcer 3 Scurtturile spre vindecare rareori dau roade. Pe de alt parte, majoritatea tulburrilor de stomac dispar spontan atunci cnd toi calculii biliari existeni sunt ndeprtai i un regim alimentar sntos i un stil de via echilibrat sunt urmate cu regularitate.

Boli ale pancreasului


Pancreasul este o gland mic cu capul nclinat n curbura duodenului. Canalul su principal se unete cu canalul biliar comun pentru a forma ceea ce este cunoscut ca ampula canalului bilei. Ampula intr n duoden la punctul median. Cu excepia faptului c secret hormonii insulin i glucagon, pancreasul produce sucul pancreatic, care conine enzime ce diger carbohidrai, proteine i grsimi. Atunci cnd coninuturile acide din stomac intr n duoden, acestea se combin cu sucul pancreatic alcalin i bil. Acest procedeu creeaz echilibrai

3 Pentru mai multe detalii privind ulcerele stomacale i consecinele lor, vezi cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

adecvat acid-alcalin (valoarea pH-ului) la care enzimele pancreatice sunt cele mai eficiente. Calculii biliari din ficat sau vezica biliar taie secreiile bilei de la cantitatea normal de un litru sau mai mult pe zi la mai puin de o ceac pe zi. Aceasta perturb sever procesul digestiv, n special cnd sunt consumate grsimi sau alimente care conin grsimi. Ulterior, pH-ul duodenal rmne prea sczut, ceea ce mpiedic aciunea enzimelor pancreatice, precum i a celor secretate de intestinul subire. Rezultatul pur este c alimentele sunt doar parial digerate. Alimentele digerate incorect i anume cele mbibate cu acidul hidrocloric stomacal, pot avea un efect foarte caustic asupra ntregului tract intestinal. Dac un calcul biliar s-a mutat din vezica biliar n ampul, unde se combin canalul biliar comun i canalele pancreatice (vezi figura 3), eliberarea sucului pancreatic este blocat i bila se mut n pancreas. Aceasta face ca un numr de enzime pancreatice fracional proteice, care sunt n mod normal activate doar n duoden, s fie activate cnd nc sunt n pancreas. Prin urmare enzimele respective pot s devin foarte distrugtoare. Ele ncep s digere pri ale esutului pancreatic, ceea ce poate duce la infecie, supuraie i tromboz local. Aceast situaie este cunoscut ca pancreatit. Calculii biliari care blocheaz ampula elibereaz bacterii, virui i toxine n pancreas, ceea ce poate provoca daune suplimentare celulelor pancreatice i, n cele din urm, conduc la tumori maligne. Tumorile apar n special n vrful pancreasului, unde inhib fluxul bilei i al sucului pancreatic. Aceast situaie este deseori nsoit de icter (pentru mai multe detalii vezi Boli ale ficatului de mai jos). Calculii biliari din ficat, vezica biliar i ampul pot fi parial responsabili pentru ambele tipuri de diabet: insulino-dependent i noninsulino-dependent. Toi pacienii mei diagnosticai cu diabet, inclusiv copii, au avut mari cantiti de pietre n ficatul lor. Cu fiecare

curire a ficatului starea lor s-a mbuntit, cu condiia ca ei s urmeze un regim zilnic sntos i o diet lipsit de produse animale. 4

Ficatul este cea mai mare gland din corp. Cntrete pn la un kilogram i jumtate, este suspendat dup coaste pe partea dreapt de sus a abdomenului i cuprinde aproape toat limea corpului. Fiind responsabil pentru sute de funcii diferite, este i cel mai complex i activ organ din corp. Deoarece ficatul este nsrcinat cu procesarea, transformarea, distribuirea i meninerea aprovizionrii corpului cu combustibil vital (de exemplu, nutrimentele i energia), orice interfereaz cu aceste

4 Vezi, de asemenea, Consumul n exces al proteinelor n Capitolul 3 i capitolul despre diabet n cartea autorului Timeless Secrets of Health Andre juvenation, sau n Diabetes-No More!

funcii trebuie s aib un impact serios, nociv asupra sntii ficatului i a corpului ca ntreg. Cea mai puternic interferen provine de la prezena calculilor biliari. n afar de producerea colesterolului un material de construcie de baz pentru celulele organice, hormoni i bil ficatul produce, de asemenea, hormoni i proteine care afecteaz modul n care corpul funcioneaz, crete i se vindec. n plus, produce aminoacizi 5 noi i i schimb n proteine pe cei deja existeni. Aceste proteine sunt principalele blocuri de construcie a celulelor, hormonilor, neurotransmitorilor, genelor etc. Alte funcii eseniale ale ficatului includ distrugerea celulelor vechi, uzate; reciclarea proteinelor i a fierului i nmagazinarea vitaminelor i nutrimentelor. Calculii biliari sunt un pericol pentru toate aceste sarcini vitale. n plus fa de distrugerea alcoolului n snge, ficatul, de asemenea, detoxific substane nocive, bacterii, parazii i anumite componente ale medicamentelor farmaceutice. El folosete enzime specifice pentru a transforma reziduuri sau toxine n substane care pot fi ndeprtate ntr-un mod sigur din corp. n plus, ficatul filtreaz mai mult de un sfert din snge n fiecare minut. Majoritatea reziduurilor filtrate prsesc ficatul prin fluxul biliar. Calculii biliari care blocheaz canalele biliare duc la niveluri ridicate de toxicitate n ficat i, n cele din urm, la boli ale ficatului. Aceast cretere este intensificat mai mult de consumul medicamentelor farmaceutice, n mod normal distruse de ficat. Prezena calculilor biliari mpiedic detoxifierea lor, ceea ce poate provoca supradoz i efecte adverse devastatoare, chiar i la doze normale. De asemenea, aceasta nseamn c ficatul este n pericol de a se deteriora din cauza produselor distruse din medicamentele asupra crora acioneaz. Alcoolul care nu este detoxifiat corespunztor de

5 Chiar de la prima respiraie a copilului, corpul produce aminoacizi i proteine din moleculele de nitrogen, carbon, oxigen i hidrogen coninute de aer.

ficat poate duna n mod serios sau poate distruge celulele hepatice. Toate bolile hepatice sunt precedate de blocarea extins a canalului biliar prin calculii biliari. Calculii biliari distorsioneaz cadrul structural al lobilor hepatici (vezi Figurile 3 i 4), care sunt principalele uniti constituente ale ficatului (care conine mai mult de 50.000 de astfel de uniti). Dup aceea, circulaia sanguin prin aceti lobi i celulele din care sunt compui, devine din ce n ce mai dificil. n plus, celulele hepatice trebuie s nceteze producerea bilei. Fibrele nervoase sunt i ele deteriorate. Asfixierea prelungit datorat prezenei pietrelor deterioreaz sau distruge, n cele din urm, celulele hepatice i lobii lor. Gradual, esutul fibros nlocuiete celulele afectate, provocnd o blocare suplimentar i presiune mrit asupra vaselor de snge ale ficatului. Dac regenerarea celulelor hepatice nu ine pasul cu aceast distrugere, ciroza hepatic este iminent. Ciroza hepatic duce, de obicei, la deces. Colapsul hepatic apare atunci cnd asfixierea celular distruge att de multe celule hepatice nct numrul de celule necesar pentru a ndeplini cele mai importante i vitale funcii ale organului este insuficient. Consecinele colapsului hepatic includ somnolen, confuzie, tremurai minilor, scderea nivelului de zahr n snge, infecie, com i deces. Capacitatea ficatului de a se recupera din degradare major, totui, este cu adevrat remarcabil. Odat ce detoxifierea ficatului a ndeprtat toi calculii biliari i persoana afectat nceteaz s mai consume alcool i medicamente, nu exist, de obicei, consecine pe termen lung, dei este posibil ca multe dintre celulele hepatice s fi fost distruse n timpul bolii. Atunci cnd celulele cresc din nou o vor face ntr-un mod ordonat, ceea ce va permite funcionarea normal a ficatului. Acest lucru este posibil deoarece n colapsul hepatic (opus cirozei hepatice) structura de baz a ficatului nu e compromis n mod substanial.

Hepatita acut rezult atunci cnd toate grupurile de celule hepatice ncep s moar. Calculii biliari ascund cantiti mari de material viral, care poate invada i infecta celulele hepatice provocnd modificri n degenerarea celulelor. Deoarece calculii biliari cresc n numr i mrime i ct mai multe celule sunt infectate i mor, toi lobii ncep s cedeze, iar vasele de snge ncep s dezvolte noduri. Aceasta afecteaz foarte tare circulaia sanguin pentru celulele hepatice rmase. Amploarea distrugerii pe care aceste modificri o au asupra ficatului i a activitii lui totale depinde n mare parte de gradul de blocare provocat de calculii biliari n canalele bilei hepatice. Cancerul hepatic apare doar dup muli ani de blocare progresiv a canalelor bilei hepatice. Aceasta se aplic i n cazul tumorilor din ficat care provin din tumorile primare din tractul GI, plmni sau piept. Majoritatea infeciilor hepatice (tipul A, tipul B, tipul non-A i tipul non-B) apar cnd un anume numr de lobi sunt inflamai cu calculi biliari, ceea ce se poate ntmpla i la o vrst foarte fraged. Practica

comun acum de a tia prematur sau de a prinde n cleme cordonul ombilical, care unete noul nscut de mama sa, las copilul cu doar dou treimi din volumul de snge necesar, o mulime de toxine n mod normale filtrate de placent n timpul primei ore dup natere i aproape fr anticorpi care s l protejeze mpotriva bolii. De obicei, dureaz cel puin 40 pn la 60 de minute nainte de oprirea complet a pulsaiilor cordonului ombilical. Tierea prea devreme a cordonului constituie un act de neglijen medical care poate afecta ficatul copilului chiar de la nceput i l poate pregti pentru formarea calculilor biliari chiar din perioada copilriei. Aceasta poate duce ulterior la infecii hepatice. Un ficat i un sistem imunitar sntoase sunt perfect capabile s distrug materialul viral, indiferent dac virusul a fost luat din mediul extern sau a intrat n sistemul circulator n alt mod. Majoritatea oamenilor expui la aceti virui nu se mbolnvesc niciodat. De fapt, noi avem cu toii n corpul nostru, chiar acum, majoritatea viruilor care exist n afara corpului. Oricum, cnd cantiti mari de calculi biliari sunt prezeni, ficatul devine congestionat i toxic, ceea ce l transform ntr-un mediu propice pentru activitatea viral. Viruii sunt parazii intracelulari care intr ntr-o celul gazd i preiau mainria celular a acesteia pentru a produce particule virale noi (s-a dovedit, de asemenea, c viruii pot fi creai din bacterii n interiorul celulelor). Dar viruii nu se dezvolt i nu atac celule la ntmplare. Contrar credinei obinuite, viruii tind s, jefuiasc nucleele celor mai slabe i celor mai distruse celule pentru a le mpiedica s se transforme. Totui, nu toi viruii reuesc i rezultatul poate fi cancerul hepatic. Prezena lor n celulele canceroase nu ar trebui s fie interpretat greit ca avnd efecte productoare de cancer. Calculii biliari pot adposti o mulime de virui vii. Unii dintre aceti virui scap i intr n snge. Aceasta este cunoscut ca hepatit cronic.

Infeciile nevirale ale ficatului pot fi declanate (n u provocate) de bacteriile care se rspndesc din oricare canal biliar blocat de calculi biliari. Prezena calculilor biliari n canalele biliare slbete, de asemenea, capacitatea celulelor hepatice s se ocupe de substanele toxice precum cloroformul, medicamentele citotoxice, steroizii anabolici, alcoolul, aspirina, fungii, aditivii alimentari i tot aa. Cnd aceasta se ntmpl, corpul dezvolt hipersensibilitate la aceste substane previzibil toxice i la altele, imprevizibile, coninute de numeroase medicamente. Multe alergii i au originea n aceste situaii de hipersensibilitate. Din acelai motiv, poate exista, de asemenea, o cretere drastic a efectelor secundare toxice rezultate din consumul medicamentelor, efecte secundare pe care administraia american pentru Alimente i Medicamente (AAM) sau companiile farmaceutice ar putea chiar s nu le contientizeze. Cea mai obinuit form de icter rezult din blocarea calculilor biliari n canalul biliar care duce spre duoden i/sau din calculi biliari i esut fibros care distorsioneaz baza structural a lobilor hepatici. Micarea bilei prin canalele biliare (canalicule) este blocat i celulele hepatice nu mai pot modifica 6 i excreta pigment biliar, cunoscut ca bilirubin. n consecin, exist o acumulare n sistemul circulator att de bil, ct i de substanele din care acest pigment este fcut. Cnd bilirubina ncepe s se acumuleze n snge, pielea se pteaz. Concentraia de bilirubin n snge poate fi de trei ori peste limita normal nainte s apar un colorit galben att al pielii, ct i al membranei pleoapei. Bilirubin nemodificat are un efect

6 Aceast modificare este un proces biochimic constnd n a lega o substan cu un acid i, prin aceasta, i se dezactiveaz activitatea biologic, fcnd-o solubil n ap i uurndu-i excreia.

toxic asupra celulelor creierului. O tumoare n vrful pancreasului provocat de congestia canalului biliar poate, de asemenea, s provoace icter.

Boli ale vezicii biliare i ale canalelor biliare


Ficatul secret bil, care trece prin cele dou canale hepatice n canalul hepatic comun. Canalul hepatic comun se ntinde pe aproximativ 4 cm nainte dea a se altura canalului cistic, care se unete cu vezica biliar. Bila hepatic i continu cltoria prin canalul biliar comun n tractul intestinal, dar majoritatea ei trebuie s treac mai nti n vezica biliar. Vezica biliar este un scule n form de par care iese n afara canalului biliar. Este ataat de partea posterioar a ficatului (vezi Figura 5). O vezic biliar normal ine, n general, dou uncii lichide de bil (57 de grame). Bila stocat n vezica biliar are, totui, o consisten diferit dect bila gsit n ficat. n vezica biliar, majoritatea srii i apei coninute n bil este reabsorbit, astfel reducndu-i volumul la doar o zecime din cantitatea sa original. Srurile biliare (opuse srii normale) nu sunt absorbite, ceea ce nseamn c au o concentraie mrit de zece ori mai mult. Pe de alt parte, vezica biliar adaug mucozitate bilei, ceea ce o transform ntr-o substan groas, precum mucusul. Concentraia ei ridicat transform bila ntr-un ajutor digestiv puternic. Pereii musculari ai vezicii biliare se contract i elimin bila cnd alimentele acide i majoritatea alimentelor proteice intr n duoden din stomac. O activitate mai marcant a vezicii biliare este observat dac alimentele intrate n duoden conin o proporie mare de grsime. Corpul folosete srurile biliare coninute de bil pentru a emulsiona acea grsime i a-i uura digestia. Odat ce srurile biliare i-au fcut

datoria i las grsimea emulsionat pentru absorbia intestinal, acestea cltoresc n jos spre intestin. Majoritatea sunt reabsorbite n partea final a intestinului subire (ileon) i sunt duse napoi la ficat. O dat ajunse n ficat, srurile biliare sunt adunate din nou n bil i secretate n duoden. Congestia intestinal reduce brusc cantitatea de sruri biliare necesare pentru producia potrivit de bil i digestia grsimii. Concentraia micorat de sare biliar n bil provoac apariia calculilor biliari i las cantiti mari de grsimi nedigerate. Acest lucru este periculos pentru mediul intestinal. Calculii biliari din vezica biliar pot fi fcui n primul rnd din colesterol, calciu sau pigmeni precum bilirubina. Colesterolul este cea mai frecvent component, dar multe pietre au o compoziie mixt. n afara ingredientelor de mai sus, calculii biliari pot conine sruri biliare, ap i mucus, precum i toxine, bacterii i, uneori, parazii mori.

De obicei, pietrele din vezica biliar continu s creasc n mrime aproximativ opt ani nainte s nceap s apar simptome vizibile. Pietrele mai mari sunt n general calcificate i pot fi detectate uor prin

mijloace radiologice sau prin folosirea ultrasunetelor. 85 de procente din calculii biliare gsii n vezica biliar msoar aproximativ oli (1,9 cm) pe orizontal (vezi figura 6a), dei unii se pot mri pn la 2 sau 3 oii (5-7 cm) pe orizontal (vezi Figura 6b, reprezentnd un calcul biliar calcificat; eu personal am examinat i fotografiat aceste momente ale pietrei dup ce soia mea l-a eliminat fr nicio durere n timpul celei de-a noua detoxifieri a ficatului; piatra a emis un miros extrem de nociv spre deosebire de altele pe care le-am ntlnit). Astfel de pietre se formeaz atunci cnd, din motive explicate n Capitolul 3, bila din vezica biliar devine prea saturat i componenii ei neabsorbii ncep s se ntreasc. Dac un calcul biliar iese din vezica biliar i este nglobat n canalul biliar cistic sau n canalul biliar comun, are loc o contracie spasmodic foarte puternic a peretelui canalului (vezi figura 3). Contracia ajut la naintarea pietrei.

Aceasta provoac durere sever, cunoscut ca i colic biliar i este nsoit de o umflare considerabil a vezicii biliare. Dac vezica biliar

este plin cu calculi biliari, poate suferi contracii musculare spasmodice extrem de dureroase. Calculii biliari pot provoca iritaia i inflamaia nveliului vezicii biliare, precum i a canalelor biliar comun i cistic. Aceasta este o stare cunoscut drept colecistit. Poate exista i o infecie microbian acoperit. Este chiar frecvent s ntlnim ulceraie a esuturilor ntre vezica biliar i duoden sau colon, cu formarea fistulei i alipiri fibroase. n general, boala vezicii biliare i are originea n ficat. Cnd apariia calculilor biliari n canalele biliare ale ficatului i, n cele din urm, dezvoltarea esutului fibros deformeaz structura lobilor hepatici, presiunea sngelui venos ncepe s creasc n vena port. Astfel, crete presiunea sngelui n vena cistic, care dreneaz sngele venos din vezica biliar n vena port. Eliminarea incomplet a reziduurilor prin canalul cistic provoac o acumulare de reziduu acid n esuturile care formeaz vezica biliar. Aceasta reduce gradual rezistena i performana vezicii biliare. Ulterior, formarea calculilor biliari mineralizai este doar o problem de timp.

Boli intestinale
Intestinul subire se afl n continuarea stomacului la sfincterul piloric i are o lungime de 5-6 metri. Acesta duce n intestinul gros, care are o lungime de aproximativ 1-2 metri. Intestinul subire secret suc intestinal pentru a finaliza digestia carbohidrailor, a proteinelor i a grsimilor. De asemenea, acesta absoarbe nutrimentele necesare hrnirii i meninerii corpului i l protejeaz mpotriva infeciei cu microbii care au supravieuit aciunii antimicrobiene a acidului hidrocloric din stomac. Cnd alimentele acide (chimul) din stomac intr n duoden, se combin mai nti cu bila i sucul pancreatic i apoi cu sucul intestinal.

Calculii biliari din ficat i vezica biliar reduc drastic secreia bilei, ceea ce micoreaz capacitatea enzimelor pancreatice de a digera carbohidraii, proteinele i grsimile. Astfel, mpiedic intestinul subire de a absorbi corect componentele nutritive ale acestor alimente (cum ar fi monozaharidele din carbohidrai, aminoacizii din protein i acizii grai i glicerolul din grsimi). Aceast absorbie incomplet poate duce la subnutriie i pofte alimentare. Deoarece prezena bilei n intestine este esenial pentru absorbia grsimilor importante pentru via, a calciului i a vitaminei K, calculii biliari duc la boli fatale, precum boli ale inimii, osteoporoz i cancer. Ficatul folosete vitamina K, dizolvant de grsimi, pentru a produce compuii responsabili pentru coagularea sngelui. n cazul unei deficiene de absorbie a vitaminei K pot rezulta boli hemoragice. Corpul nu poate absorbi n totalitate aceast vitamin atunci cnd exist o problem cu digestia grsimilor. Principala cauz a absorbiei insuficiente de vitamina K este o alimentare redus de bil, lipaz pancreatic i grsime pancreatic. Este de la sine neles c urmarea unui regim sczut n grsimi sau fr grsimi i pune viaa n pericol. Calciul este esenial pentru ntrirea oaselor i a dinilor, coagularea sngelui i mecanismul contraciei musculare. Secreia redus de bil poate, aadar, s submineze absorbia calciului, un mineral pe care corpul l cere pentru cteva dintre activitile sale vitale. Ceea ce se aplic n cazul vitaminei K, se aplic i n cazul altor vitamine dizolvante de grsimi, inclusiv vitaminele A, E i D. Intestinul subire poate absorbi doar vitamina A i caroten suficient dac absorbia de grsime este normal. Dac absorbia vitaminei A este insuficient, celulele epiteliale sunt afectate. Aceste celule formeaz o parte esenial a tuturor organelor, vaselor de snge, vaselor limfatice i a altora din corp. Vitamina A este, de asemenea, important pentru a menine sntatea ochilor i reduce sau protejeaz mpotriva infeciei

microbiene. Vitamina D este esenial pentru calcificarea oaselor i a dinilor. 7 Este foarte important s realizm c suplimentarea acestor vitamine nu rezolv problema deficienei. 8 Pentru a rezuma, fr secreie normal de bil, corpul nu poate digera i absorbi destul din aceste vitamine, care, pe rnd, pot provoca afeciuni considerabile sistemelor circulator, limfatic i urinar. Alimentele digerate necorespunztor tind s fermenteze i s putrezeasc n intestinele gros i subire. Ele atrag un numr mare de bacterii pentru a ajuta la accelerarea procesului de descompunere. Produsele stricate sunt deseori foarte toxice, la fel ca i excreiile produse de bacterii. Toate acestea irit puternic nveliul mucoasei, care este una dintre cele mai importante linii de aprare mpotriva agenilor care provoac boli. Expunerea regulat la aceste toxine slbete sistemul imunitar al corpului, 60% fiind localizat n intestine. Suprancrcate cu o invazie constant de toxine, intestinele gros i subire pot fi atinse de un numr de afeciuni, inclusiv diaree, constipaie, gaze abdominale, boala Crohn, colit ulceroas, diverticulit, hernie, polipi, dizenterie, apendicit, volvulus (ocluzie intestinal) i intususcepiune, precum i tumori benigne i maligne. Curgerea ampl a bilei menine o digestie bun i o absorbie a alimentelor i are o aciune puternic de curire de-a lungul tractului intestinal. Fiecare parte a corpului depinde de nutrimentele de baz puse la dispoziie prin sistemul digestiv, precum i ndeprtarea eficien a reziduurilor din acel sistem. Calculii biliari att din ficat, ct i din vezica biliar perturb ambele procese vitale. De aceea, pot fi

Singurul mod cu adevrat sigur de a procura suficient vitamina D este expunerea la lumina soarelui i consumul anumitor alimente. Vezi mai multe detalii n capitolul Sunlight-Medicine of Nature" din cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation. 8 Vezi detalii referitoare la problema vitaminei n Timeless Secrets of health and Rejuvenation.

fcui rspunztori pentru majoritatea tipurilor de afeciuni care pot lovi organismul, ndeprtarea calculilor biliari ajut la normalizarea funciilor digestive i eliminative, mbuntete metabolismul celular i menine echilibrul n tot corpul.

Tulburri ale sistemului circulator


Din motive descriptive am mprit sistemul circulator n dou pri principale sistemul circulator sanguin i sistemul limfatic. Sistemul circulator sanguin este compus din inim, care acioneaz ca o pomp i din vasele de snge, prin care circul sngele. Sistemul limfatic este compus din noduri i vase limfatice prin care curge limfa incolor. Corpul conine de trei ori mai mult lichid limfatic dect snge. Limfa ia reziduurile din celule, precum i resturile celulare i le ndeprteaz din corp. Sistemul limfatic este sistemul circulator fundamental folosit de toate celulele imunologice: macrofage, celulele T, celulele B, limfocitele i aa mai departe. Un sistem limfatic fr blocaje este necesar pentru meninerea imunitii puternice i a homeostazei.

Boli cardiace coronariene


Atacurile de cord iau mai multe viei ale americanilor dect orice alt cauz. Dei apare dintr-o dat, un atac de cord este, de fapt, etapa final a unei disfuncii viclene care a fost n dezvoltare ani de zile. Aceast disfuncie este cunoscut ca boal cardiac coronarian. Deoarece boala devasteaz cele mai prospere naiuni i rar a ucis pe cineva nainte de 1900, trebuie s tragem la rspundere stilul nostru de via modem, alimentele nenaturale i obiceiurile alimentare neechilibrate pentru societatea literal bolnav de inim din zilele noastre. Totui, cu mult nainte ca inima s nceap s se defecteze, ficatul pierde mult din

majora sa eficien i vitalitate. Ficatul influeneaz ntreg sistemul circulator, inclusiv inima. De fapt, ficatul este cel mai mare protector al inimii. n condiii normale, ficatul detoxific i purific n totalitate sngele din vene care sosete prin vena port din partea abdominal a sistemului digestiv, splin i pancreas. n plus fa de distrugerea alcoolului, ficatul detoxific substanele nocive, precum toxinele produse de microbi. De asemenea, omoar bacteriile i paraziii i neutralizeaz anumite componente din medicamente cu ajutorul unor enzime specifice. Una dintre cele mai ingenioase realizri ale ficatului este ndeprtarea poriunii azotice din aminoacizi, deoarece nu este nevoie de azot pentru formarea de proteine noi. Formeaz uree din reziduuri. Ureea ajunge n sistemul circulator i este excretat n urin. De asemenea, ficatul sparge proteina nucleic (nucleul) a celulelor uzate din corp. Produsul derivat din acest proces este acidul uric, care este excretat n acelai timp cu urina. Ficatul filtreaz mai mult de un sfert din snge pe minut, lsnd doar dioxidul acid de carbon s fie eliminat prin plmni (vezi Figura 7). Dup ce este purificat n ficat, sngele trece prin vena hepatic n vena cav inferioar, care l duce direct n partea dreapt a inimii. De acolo sngele venos este dus la plmni, unde are loc schimbul de gaze: dioxidul de carbon este eliminat i oxigenul absorbit. Dup ce prsete plmnii, sngele oxigenat trece n partea stng a inimii. De acolo este pompat n aort, care alimenteaz toate esuturile din corp cu snge oxigenat. Calculii biliari din canalele biliare modific cadrul de baz al lobilor. n consecin, vasele de snge care alimenteaz aceste uniti hepatice dezvolt noduri, care reduc foarte tare alimentarea intern de snge. Celulele hepatice se deterioreaz i resturi celulare duntoare ncep s intre n sistemul circulator. Aceasta slbete n plus capacitatea ficatului de a detoxifia sngele. Ca urmare, din ce n ce mai multe substane

duntoare sunt reinute att n ficat, ct i n snge. Un ficat congestionat poate mpiedica curgerea sngelui venos ctre inim, dnd inimii palpitaii sau chiar atacuri de cord. Este evident c toxinele care nu sunt neutralizate de ficat sfresc prin a afecta inima i reeaua vaselor de snge. O alt consecin a acestei dezvoltri este c proteinele din celulele moarte (aproximativ 30 de miliarde de celule pe zi) i proteinele alimentare nefolosite nu sunt suficient de distruse, ceea ce crete concentraiile proteice n snge. Ca urmare, corpul ncearc s nmagazineze aceste proteine n membranele de baz ale pereilor vaselor de snge (o explicaie suplimentar a acestui scenariu este furnizat mai jos).

Odat ce capacitatea de nmagazinare a corpului cu proteine este epuizat, oricare alte proteine noi acceptate de snge rmn prinse n sistemul circulator. Aceasta poate provoca creterea numrului de celule roii, ceea ce ridic volumul de celule arhipline din snge, numit hematocrit, la niveluri anormale. n acelai timp, concentraia de hemoglobin din snge ncepe s creasc, ceea ce poate provoca o culoare

roie a pielii, n special pe fa i pe piept. (Not: Hemoglobina este o protein complex care se combin cu oxigen n plmni i l transport ctre toate celulele corpului.) Ca urmare, celulele roii din snge se mresc i sunt, aadar, prea mari s treac prin vasele minuscule din reeaua capilar. Desigur, aceasta provoac sngele s devin prea gros i s se mite ncet, astfel mrindu-i tendina de nchegare (trombocitele lipindu-se la un loc). Formarea cheagurilor de snge este considerat a fi principalul factor de risc pentru atacul de cord sau atacul cerebral. Deoarece grsimea nu are capacitatea de coagulare, acest risc i are originea, n special, n concentraia nalt de proteine din snge. Cercettorii au descoperit c aminoacidul care conine sulf homocisteina (HE) ncurajeaz micile cheaguri, care afecteaz arterele i care grbesc majoritatea atacurilor de cord i a celor cerebrale (Ann Clin Lab Sci 1991; Lancet 1981). Fii contieni de faptul c HE este de patruzeci de ori mai intuitiv dect colesterolul n estimarea riscului de boli cardiovasculare. HE rezult din metabolismul normal al aminoacidului metionin - care se gsete din abunden n carne roie, lapte i produse lactate. Concentraiile ridicate de proteine din snge mpiedic distribuia continu obligatorie a nutrimentelor importante ctre celule, n special apa, glucoza i oxigenul. Cantitile excesive de proteine din snge sunt, de asemenea, responsabile pentru deshidratarea sngelui, adic ngroarea sngelui una dintre cauzele care duc la presiune ridicat a sngelui i boli de inim. n plus, aceste proteine submineaz eliminarea complet a reziduurilor metabolice de baz (vezi capitolul de mai jos despre Circulaia slab). Toi aceti factori combinai constrng corpul s ridice presiunea sngelui. Aceast situaie, care este cunoscut de obicei ca hipertensiune, reduce, ntr-o oarecare msur, efectul de ngroare a sngelui care pune viaa n pericol. De asemenea, permite sngelui destul de bogat n

nutrimente s circule prin corpul congestionat. Oricum, acest rspuns salvator de via la o situaie amenintoare de via suprasolicit excesiv i afecteaz vasele de snge. Acesta poate fi totui un scenariu mai bun dect cel care apare cnd presiunea sngelui este sczut prin medicamente. Experi de marc n sntate recunosc acum c medicamentele hipertensive sunt o cauz major a insuficienei cardiace congestive i a altor boli debilitante. Insuficiena cardiac congestiv este o condiie progresiv a morii foarte ncete unde fiecare mic micare, fiecare respiraie i fiecare cuvnt pronunat necesit eforturi uriae i corpul devine incapabil s realizeze chiar i cele mai mici sarcini. Una dintre primele i cele mai eficiente strategii ale corpului pentru a evita pericolul unui atac de cord iminent este s elimine proteinele excesive din sistemul circulator i s le nmagazineze n alt parte pentru moment (vezi Figura 8). Singurul loc unde proteinele pot fi adpostite n cantiti mari este reeaua vaselor de snge. Pereii capilari sunt capabili s absoarb majoritatea proteinelor excesive, nefolosite i nefolosibile. Corpul transform proteina solubil n fibr de colagen, care este 100% protein i o nmagazineaz n membrana bazal a pereilor vaselor de snge. Membrana bazal are capacitatea de a-i spori vscozitatea de opt pn la zece ori nainte ca puterea sa de nmagazinare pentru proteine s fie epuizat. nmagazinarea proteinelor n pereii vaselor de snge nseamn i c organismul nu mai poate transfera celulelor cantiti indicate de oxigen, glucoz i alte nutrimente eseniale. Celulele afectate de o astfel de foamete Ie pot include pe cele care alctuiesc muchiul inimii. Rezultatul este slbirea muchiului inimii i activitatea redus a inimii. Acest fapt contribuie la boli degenerative, inclusiv diabet, fibromialgie, artrit i cancer. Oricnd inima este afectat, ntreg corpul sufer.

O dat ce pereii capilari nu mai au spaiu pentru a adposti protein excesiv, membranele bazale ale arterelor ncep s acumuleze proteine. Efectul benefic al acestei aciuni este c sngele rmne destul de subire pentru a evita ameninarea unui atac de cord, cel puin pentru un timp. n cele din urm, totui, exact aceeai tactic, ce mpiedic ameninarea unei mori subite, deterioreaz, de asemenea, pereii vaselor de snge. (Not: Doar cele mai elementare mecanisme de supravieuire ale corpului, precum rspunsul lupt-sau-zbor, rceala obinuit sau diareea, sunt fr efecte adverse semnificative.) Cptueala interioar a pereilor arteriali devine aspr i groas, precum rugina dintr-o conduct de ap. Fracturi, rni i leziuni apar n locuri diferite.

Rnile mai mici ale vaselor de snge sunt rezolvate cu trombocitele din snge. Aceste componente sanguine micue elibereaz hormonul serotonin, care ajut la restrngerea vaselor de snge i la reducerea sngerrii. Totui, rnile mai mari, aa cura sunt gsite de obicei n arterele coronare bolnave, nu pot fi nchise doar de trombocite; ele cer procesul mai complex al corpului de coagulare a sngelui. Dac un cheag de snge scap, poate intra n inim i poate avea ca rezultat infarctul miocardic, numit de obicei atac de cord. Un cheag care ajunge n creier duce la atac cerebral. Un cheag de snge care intr n

deschiztura unei artere pulmonare care distribuie snge folosit plmnilor poate fi fatal. Pentru a preveni acest pericol nainte s apar, corpul folosete un arsenal ntreg de msuri de prim ajutor, inclusiv eliberarea de lipoproteina 5 chimic a sngelui (LP5) i de colesterol. Datorit naturii sale lipicioase, LP5 funcioneaz ca o fa de ajutor pentru a crea un sigiliu mai ferm n jurul rnilor i leziunilor din artere. Ca o operaiune de salvare secundar, dar la fel de important, corpul ataeaz tipuri specifice de colesterol zonelor arteriale rnite (mai multe despre aceasta n capitolul Colesterol ridicat). Acesta acioneaz ca un bandaj mai sigur dect poate oferi LP5. Deoarece depunerile de colesterol nu sunt nc destul de protectoare i fortificate, mai mult esut conjunctiv i celule musculare netede ncep s creasc n interiorul vaselor de snge. Numite plci aterosclerotice, aceste depuneri pot bloca complet o arter, n cele din urm, prin aceasta obstrucionnd sever curgerea sngelui spre inim. Ca rspuns la aceast situaie grav dac nu se intervine cu o operaie bypass, angioplastie sau inserarea unui stent corpul i face singur operaii de bypass, transformnd capilare noi sau deja existente n artere mici aductoare de snge. Dei aceast opiune este mai bun dect chirurgia, nu reduce totui semnificativ pericolul unui atac de cord. Contrar presupunerii obinuite, atacul de cord nu apare ca rezultat al obstrucionrii vaselor de snge, ci mai degrab, din cauza cheagurilor de snge i/sau a fragmentelor netede ale depunerilor aterosclerotice care i fac drum ctre inim. Cheagurile de snge i buci moi de colesterol, implicate n declanarea atacurilor de cord, nu sunt aproape niciodat eliberate din structurile foarte tari ale seciunilor blocate ale unei artere, dar tind s fie eliberate din leziunile nou create i din bucile lor de colesterol protector. Dei distrugerea gradual a vaselor

de snge, cunoscut ca ateroscleroz, protejeaz iniial viaa unei persoane mpotriva unui atac de cord provocat de un cheag de snge, este, n cele din urm, responsabil pentru cauzarea unui astfel de atac. Cele mai multe forme de boli cardiace coronariene pot fi anulate prin detoxifierea ficatului i prin eliminarea oricror depuneri proteice existente n capilare i artere. (Vezi Capitolul 3).

Colesterol ridicat
Colesterolul este un element de baz important al fiecrei celule din corp i este esenial pentru toate procesele metabolice. Este important, n special, n producerea de esut nervos, bil i hormoni. n medie, corpul nostru produce de la o jumtate de gram la un gram de colesterol pe zi, depinznd de ct de mult are nevoie corpul la acel moment. Corpul uman adult este capabil s produc de 400 de ori mai mult colesterol pe zi dect ar obine din consumarea a 100 de grame de unt. Principalii productori de colesterol sunt ficatul i intestinul subire, n aceast ordine. n mod normal, ei sunt capabili s elibereze colesterol direct n sistemul circulator, unde este instantaneu legat de proteinele sanguine. Aceste proteine, numite lipoproteine, sunt nsrcinate cu transportul colesterolului ctre numeroasele sale destinaii. Trei tipuri principale de lipoproteine sunt nsrcinate cu transportul colesterolului: lipoproteine cu densitate joas (LTL), lipoproteine cu densitate foarte joas (VLDL) i lipoproteine cu densitate mare (H DL). Comparativ cu HDL, pe care cercettorii l-au privilegiat cu numele de colesterol bun, LDL i VLDL sunt ambele molecule de colesterol relativ mari; de fapt, ele sunt cele mai bogate n colesterol. Exist un motiv bun pentru mrimea lor. Spre deosebire de veriorul lor mai mic, care trece uor prin snge, variantele de colesterol LDL i VLDL sunt destinate s ia un drum diferit; ele prsesc sistemul circulator n ficat.

Vasele de snge care alimenteaz ficatul au o structur destul de diferit de a celor care alimenteaz alte pri ale corpului. Acestea sunt cunoscute ca sinusoizi. Structura unic, n form de grilaj permite celulelor hepatice s primeasc ntregul coninut de snge, inclusiv moleculele mai mari de colesterol. Celulele hepatice recldesc colesterolul i l excret, mpreun cu bila, n intestine. Odat ce colesterolul intr n intestine, acesta se combin cu grsimi, este absorbit de limf i intr n snge. Calculii biliari din canalele biliare ale ficatului reprim secreia de bil i, parial, sau chiar complet, blocheaz calea de evadare a colesterolului. Din cauza presiunii suplimentare asupra celulelor hepatice, producia de bil scade. De obicei, un ficat sntos produce peste un litru de bil pe zi. Cnd canalele biliare majore sunt blocate, numai o ceac de bil, sau chiar mai puin, i va gsi calea spre intestine. Aceasta mpiedic mult colesterol VLDL i LDL s fie excretat cu bila. Calculii biliari din canalele biliare hepatice deformeaz cadrul structural al lobilor hepatici, care distrug i congestioneaz sinusoizii. Depunerile de proteine excesive de asemenea nchid gurile grilajului ale acestor vase de snge (vezi mai multe detalii n capitolul anterior sau n cartea Timeless Secrets of Health andrejuvenation). n timp ce colesterolul bun HDL are molecule destul de mici pentru a prsi sistemul circulator prin capilare normale, moleculele mai mari de LDL i VLDL sunt mai mult sau mai puin nchise n snge. Rezultatul este urmtorul: concentraiile de LDL i VLDL ncep s creasc n snge la niveluri care par a fi posibil duntoare corpului. Totui, chiar i acest scenariu este doar o parte din tacticile de supravieuire a corpului. Corpul are nevoie de colesterol n plus pentru a repara numrul crescut de fracturi i rni care sunt formate din cauza acumulrii excesive de proteine n pereii vaselor de snge. Totui, n cele din urm, chiar i colesterolul ru salvator de via, care alearg repede ctre orice ran

sau parte afectat din corp, nu poate preveni n totalitate formarea de cheag ntr-o arter coronar situaie n care unul dintre cheagurile de snge evadate poate intra n inim i s taie alimentarea acesteia cu oxigen. n plus fa de aceast complicaie, secreia redus de bil diminueaz digestia alimentar, n special grsimile. Aadar, nu este destul colesterol disponibil pentru metabolismul celular de baz. Deoarece celulele hepatice nu mai primesc cantiti suficiente de molecule LDL i VLDL, acele celule hepatice presupun c sngele este insuficient n aceste tipuri de colesterol. Aceasta stimuleaz celulele hepatice s creasc producia de colesterol, ridicnd ulterior nivelurile de colesterol LDL i VLDL din snge. Aadar, colesterolul ru este prins n sistemul circulator deoarece cile sale de evadare, canalele biliare i sinusoizii hepatici, sunt blocate sau deteriorate. Arterele ataeaz de pereii lor att de mult colesterol ru ct pot. n consecin, pereii arterelor devin rigizi i tari, ceea ce este, totui, mai bine dect ca rnile i leziunile s rmn expuse uvoiului de snge care curge. Boala cardiac coronarian, indiferent dac este provocat de fumat, cantiti excesive de alcool, consumul exagerat de alimente proteice, stres sau orice alt factor, nu apare de obicei dect dac calculii biliari au izbit canalele biliare ale ficatului. Eliminarea calculilor biliari din ficat i din vezica biliar nu poate doar s previn un atac de cord sau cerebral, dar poate, de asemenea, s ajute la anularea bolii cardiace coronare i a deteriorrii muchiului cardiac. Nivelurile de colesterol ncep s revin la normal cnd lobulii hepatici deteriorai i deformai se autoregenereaz. Medicamentele care reduc colesterolul (statine) nu readuc corpul la o stare de sntate n care ficatul poate s normalizeze colesterolul din snge. n schimb, statinele scad, n mod artificial, nivelul de colesterol

din snge, blocnd enzima din ficat care este responsabil pentru producerea colesterolului. Totui, prin crearea foamei de colesterol artificiale n ficat, bila nu este format corect, ceea ce mrete riscul de calculi biliari i mpiedic digestia corect a alimentelor. Efectele adverse ale statinelor sunt numeroase; ele includ insuficiena renal, bolile hepatice i, da, bolile cardiace (pentru mai multe informaii despre statine vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation). Colesterolul este important pentru normala funcionare a sistemului imunitar, n special pentru rspunsul corpului la milioanele de celule canceroase pe care corpul fiecrui om le produce n fiecare zi (sistemul imunitar localizeaz aceste celule i le omoar printr-un arsenal sofisticat de arme, inclusiv perforarea pereilor celulari i pomparea unui lichid n interiorul celulelor, provocndu-le arderea i moartea; pentru mai multe informaii detaliate despre cauzele cancerului i moduri de vindecare, vezi Cancer Is Not a Disease-Its a Survival Mechanism). n pofida tuturor problemelor de sntate asociate cu nivelurile ridicate de colesterol, aceast substan important nu este ceva ce ar trebui s ncercm s eliminm din corpurile noastre. Colesterolul face mult mai mult bine dect duneaz. Dauna nseamn, n general simptomele altor probleme. Doresc s accentuez, din nou: colesterolul ru doar se ataeaz de pereii arterelor pentru a avertiza problema cardiac apropiat nu s o provoace. Corpul nu are nicio intenie s se sinucid, chiar dac medicilor le place s insinueze aceasta prin folosirea unor tratamente supresive i interveniente. Faptul c acest element, colesterolul, nu se ataeaz niciodat de pereii venelor ar trebui s fac parte din discuia despre colesterol. Cnd un medic i testeaz nivelurile de colesterol, i ia o mostr de snge din ven, nu dintr-o arter. Deoarece curgerea sngelui este mai lent n vene dect n artere, colesterolul ar trebui s blocheze venele

mai uor dect arterele, dar nu o face niciodat. Nu este pur i simplu nevoie de asta. De ce? Deoarece nu exist abraziuni i rupturi n nveliul venelor care s cear reparri. Colesterolul doar se ataeaz singur de artere pentru a mbrca i acoperi abraziunile i pentru a proteja esutul de dedesubt ca un bandaj rezistent la ap. Venele nu absorb proteine n membranele lor bazale precum o fac capilarele sau arterele i, de aceea, nu sunt predispuse la acest tip de ran. Colesterolul ru salveaz viei; nu ia viei. LDL permite sngelui s curg prin vasele de snge rnite fr a cauza o situaie care pune viaa n pericol. Teoria conform creia LDL ridicat este o cauz major a bolii cardiace coronariene este nedovedit i netiinific. A indus populaia n eroare i a fcut-o s cread c acest tip de colesterol este un duman mpotriva cruia trebuie luptat i distrus cu orice pre. Studii pe om nu au artat o relaie de cauz-efect ntre colesterol i boala cardiac. Exist sute de studii care au intenionat s dovedeasc faptul c o astfel de relaie exist, dar tot ceea ce au scos la suprafa a fost o corelare statistic ntre colesterol i boala cardiac chiar din fericire, a putea aduga. Dac nu ar exista moleculele de colesterol ru care s se ataeze arterelor rnite, ar trebui s avem de un milion de ori mai multe decese din cauza atacurilor de cord dect avem deja. Prin contrast, zeci de studii decisive au artat c riscul de boli cardiace crete semnificativ la oamenii al cror niveluri de HDL scad. Ar fi mult mai nelept s aflm ceea ce pstreaz nivelurile normale de HDL dect s reprimm producia de colesterol n ficat i prin aceasta s distrugem acest organ preios. Colesterolul LDL ridicat nu este o cauz a bolii cardiace; mai degrab, este o consecin a unui ficat neechilibrat, a unui sistem circulator blocat i deshidratat i a unui regim i stil de via srac. Dac medicul tu i-a spus c scderea colesterolului tu cu statine te va proteja mpotriva atacurilor de cord, ai fost extrem de nelat. Primul medicament prescris pentru scderea colesterolului este Lipitor. i

sugerez s citeti urmtoarea afirmaie de avertizare, fcut public pe site-ul oficial al Lipitor: LIPITOR (atorvastatin de calciu) este un medicament cu reet ntrebuinat cu regim alimentar pentru a scdea colesterolul. LIPITOR nu este pentru toat lumea, inclusiv pentru cei cu boli hepatice sau alte probleme cu ficatul i pentru femei care alpteaz, sunt nsrcinate sau pot rmne nsrcinate. Nu s-a demonstrat c LIPITOR previne bolile cardiace sau atacul de cord. Dac iei LIPITOR, spune-i medicului tu despre orice durere muscular neobinuit sau slbiciune. Aceasta ar putea fi un semn de efecte secundare serioase. Este important s i spui medicului despre orice medicament pe care l iei n prezent pentru a evita posibile interaciuni medicamentoase serioase Conform unui studiu publicat n Journal of the American medical Association, intitulat Cholesterol and Mortality 9, dup vrsta de 50 de ani nu exist o rat de deces global crescut asociat cu colesterolul ridicat. Acelai studiu a artat c pentru fiecare 1 mg/dl strop de colesterol n corpul tu, riscul de deces a disprut ntr-un procent imens de 14%. Cu alte cuvinte, luarea de statine te poate uor ucide. ntrebarea mea este: De ce s riti sntatea sau viaa unui pacient dndu-i acestuia un medicament care nu are niciun efect n prevenirea problemei pentru care este prescris? Motivul pentru care scderea nivelurilor de colesterol nu poate preveni boala cardiac este deoarece colesterolul nu provoac boala cardiac. ntr-un studiu recent privind boala cardiac 10, scderea nivelurilor de colesterol nu mai fcea parte din recomandri dar ncearc s spui asta medicilor care prescriu statine sau productorilor de medicamente! Cea mai important problem referitoare la colesterol este ct de

9 10

Colesterol i mortalitate Vezi detalii ale acestui studiu n Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

eficient folosete corpul unei persoane colesterolul i alte grsimi. Capacitatea corpului de a digera, procesa i utiliza grsimi depinde de ct de curate i neblocate sunt canalele biliare ale ficatului. Cnd curgerea bilei este nelimitat i echilibrat, att nivelul de LDL, ct i cel de HDL sunt echilibrate, de asemenea. De aceea, pstrarea canalelor biliare deschise este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poi face pentru a preveni bolile cardiace coronare.

Circulaie slab, mrirea inimii i a splinei, vene varicoase, congestia ganglionilor limfatici, dezechilibre hormonale
Calculii biliari din ficat pot conduce la circulaie slab, mrirea inimii i a splinei, vene varicoase, congestia ganglionilor limfatici i dezechilibre hormonale. Cnd calculii biliari au crescut suficient de mari pentru a deforma n mod grav cadrul structural al lobilor (unitilor) ficatului, curgerea sngelui prin ficat devine din ce n ce mai dificil. Aceasta nu ridic doar presiunea sngelui venos din ficat, dar o ridic, de asemenea i n alte organe i zone ale corpului care golesc sngele folosit prin venele lor respective n vena port a ficatului. Curgerea limitat a sngelui n acea ven port provoac congestie, n special n splin, stomac, esofag, pancreas, vezica biliar i intestinele gros i subire. Aceasta poate conduce la o mrire a acestor organe, la o reducere a capacitii lor de a ndeprta reziduuri celulare i la o astupare a respectivelor lor vene. O ven varicoas este cea care e att de dilatat nct valvele nu se nchid suficient pentru a preveni curgerea invers a sngelui. Presiunea susinut asupra venelor la ncruciarea rectului cu anusul n intestinul gros duce la dezvoltarea hemoroizilor, un tip de ven varicoas. Alte locuri obinuite a venelor varicoase sunt picioarele, esofagul i scrotul.

Dilatarea venelor i a venulelor (vene mici) poate aprea oriunde n corp. Indic ntotdeauna o obstrucionare a curgerii sngelui. 11 Slaba curgere a sngelui prin ficat afecteaz ntotdeauna inima. Cnd organele sistemului digestiv devin slbite printr-o cretere a presiunii venoase, acestea devin congestionate i ncep s acumuleze reziduuri duntoare, inclusiv resturi ale celulelor care au fost stricate. Splina se mrete n timp ce se ocup de un volum de munc suplimentar asociat cu ndeprtarea celulelor de snge afectate sau uzate. Aceasta ncetinete ulterior circulaia sanguin spre i dinspre organele sistemului digestiv, care streseaz inima, crete presiunea sngelui i rnete vasele de snge. Partea dreapt a inimii, care primete snge venos prin vena cav inferioar de la ficat i de la toate celelalte pri de sub plmni, devine suprancrcat cu material toxic i uneori infecios. Aceasta provoac, n cele din urm, mrirea i posibil infecia, prii drepte a inimii. Aproape toate tipurile de boal cardiac au un lucru n comun: curgerea sngelui este obstrucionat. Dar circulaia sanguin nu este ntrerupt uor. Trebuie s fie precedat de o congestie major a canalelor biliare n ficat. Calculii biliari care blocheaz canalele biliare reduc dramatic sau taie alimentarea cu snge ctre celulele hepatice. Curgerea redus de snge prin ficat afecteaz curgerea de snge din ntregul corp, care, la rndul su, are un efect duntor asupra sistemului limfatic. Sistemul limfatic, care este aproape lipit de sistemul imunitar, ajut la curirea corpului de reziduuri metabolice duntoare, material

Prescris de medicii din Germania ca o alternativ de mare succes pentru operaia venelor varicoase, remediul pe baz de plante de semine de castan slbatic sau castane uriae, este foarte eficient n tratarea picioarelor grele, a hemoroizilor i crampelor. n combinaie cu detoxifierea ficatului, a colonului i a rinichilor, castanul uria poate duce la o vindecare complet.
11

strin i resturi celulare. Toate celulele elibereaz reziduuri metabolice ntr-o i iau nutrimente dintr-o, soluie, numit lichid extracelular sau esut conjunctiv. Gradul de hrnire i eficien a celulelor depinde de ct de repede i de complet este eliminat materialul rezidual din lichidul extracelular. Deoarece majoritatea materialelor reziduale nu pot trece direct n snge pentru excretare, ele se adun n lichidul extracelular pn cnd sunt ndeprtate i detoxificate de sistemul limfatic. Materialul potenial duntor este filtrat i neutralizat de nodurile limfatice care sunt amplasate strategic n tot corpul. Una dintre funciile cheie ale sistemului limfatic este de a pstra lichidul extracelular liber de substane toxice, ceea ce face din el un sistem de cea mai mare importan. Slaba circulaie a sngelui n corp provoac o suprancrcare a esuturilor extracelulare cu reziduuri strine duntoare i, n consecin, a vaselor limfatice i a nodurilor limfatice. Cnd drenajul limfatic ncetinete sau este blocat, glanda timus, amigdalele i splina ncep s se deterioreze chiar repede. Aceste organe formeaz o parte important a sistemului de purificare i imunitate a corpului. n plus, microbii adpostii n calculii biliari pot fi o surs constant de repetare a infeciei n corp, ceea ce poate face sistemele limfatic i imun ineficiente mpotriva unor infecii mai serioase, precum mononucleoz infecioas, pojar, febr tifoid, tuberculoz sifilis i altele. Din cauza curgerii biliare limitate n ficat i vezica biliar, intestinului subire i este limitat capacitatea de a digera corect alimentele. Aceasta permite unor cantiti substaniale de reziduuri i substane otrvitoare, precum cadaverine i putrescine (produse stricate sau alimente putrezite), s ptrund n canalele limfatice. Aceste toxine, mpreun cu grsimi i proteine, intr n cel mai mare vas limfatic, canalul toracic, la cisterna chili. Cisterna chili sunt vase limfatice dilatate n form de saci situat n faa primelor dou vertebre lombare (vezi

Figura 9) la nivelul buricului. Toxinele, antigenii i proteinele nedigerate din surse animale, inclusiv pete, carne, ou i produse lactate, precum i proteine plasmatice pierdute, provoac umflarea i inflamarea acestor saci limfatici. Cnd celulele unui animal se deterioreaz sau mor, ceea ce se ntmpl la cteva secunde dup ce este omort, structurile lui proteice sunt distruse de enzime celulare. Aceste, aa numite, proteine degenerate sunt nefolositoare pentru corp i devin duntoare dac nu sunt ndeprtate imediat de sistemul limfatic. Prezena lor invit, de obicei, la o activitate microbian sporit. Viruii, fungii i bacteriile se hrnesc cu deeuri cumulate. n unele cazuri apar reacii alergice. Cnd cisterna chili (sacii limfatici) sunt surmenai i congestionai sistemul limfatic nu mai este capabil s elimine suficient nici chiar propriile proteine deteriorate ale corpului (din celule uzate). Aceasta duce la edem limfatic. n timp ce stm pe spate, edemul limfatic existent poate fi simit ca umflturi tari, uneori la fel de mari ca un pumn, n zona buricului. Aceste pietre sunt o cauz major a durerii lombare de mijloc i de jos i a umflrii abdominale i, de fapt, a multor simptome a problemelor de sntate. Mult lume crora le-a crescut burtica consider c aceast extensie abdominal este doar o btaie de cap neduntoare sau o contribuie normal a mbtrnirii. Ei nu i dau seama c dezvolt o adevrat bomb cu efect ntrziat care poate exploda ntr-o zi i rni pri vitale ale corpului. Oricine are un abdomen balonat sufer de congestie limfatic major. Aproximativ 80% din sistemul limfatic este asociat cu intestinele, fcnd din aceast zon a corpului cel mai mare centru al activitii de imunitate. Aceasta nu este o coinciden. Partea corpului unde sunt combtui sau generai agenii care provoac boli este, de fapt, tractul intestinal. Orice edem limfatic, sau orice alt fel de obstrucionare n aceast parte a sistemului limfatic, poate conduce la posibile complicaii

serioase n alt parte a corpului. Oriunde este blocat un canal limfatic, limfa s-a adunat de asemenea la o oarecare distan de blocare. n consecin, nodurile limfatice instalate ntr-o astfel de zon nu mai pot neutraliza sau detoxifia n mod adecvat urmtoarele lucruri: fagocite moarte sau vii i microbii lor ingerai, celule uzate ale esutului, celule deteriorate de boal, produse de fermentaie, pesticide din alimente, anticorpi toxici coninui de majoritatea alimentelor vegetale, particule chimice inhalate sau ingerate n alt mod, celule de la tumori maligne i milioanele de celule canceroase pe care fiecare persoan sntoas le genereaz n fiecare zi. Distrugerea incomplet a acestor lucruri poate provoca inflamarea acestor noduri limfatice, mrirea lor sau blocarea cu snge. Materialul infectat poate intra n sistemul circulator, cauznd septicemie i boli acute. Totui, n majoritatea cazurilor, blocajul limfatic apare ncet, fr simptome n afar de umflarea abdomenului, a minilor, braelor, picioarelor sau a gleznelor sau uneori umflare a feei i a ochilor. Ne referim deseori la aceasta ca la retenie de ap, un precursor major al bolii cronice. Obstrucionarea limfatic persistent duce, de obicei, la probleme cronice de sntate. Aproape fiecare boal cronic rezult din congestie n cisterna chili. n cele din urm, canalul toracic, care golete cisterna chili, este suprancrcat de afluena constant de material toxic i se blocheaz, de asemenea. Canalul toracic este lipit de numeroase alte canale limfatice (vezi Figurile 9 i 10) care i golesc reziduurile n conducta de canalizare toracic. Deoarece canalul toracic trebuie s ndeprteze aproape 85 de procente din reziduurile celulare zilnic generate de corp i alte materiale posibil periculoase, un blocaj n acea zon provoac ntoarcerea materialului rezidual n alte pri mai ndeprtate ale corpului.

Cnd reziduurile metabolice zilnic generate i resturile celulare nu sunt ndeprtate dintr-o zon a corpului pentru o anumit perioad de timp, ncep s se manifeste simptome ale bolii. Urmtoarele nu sunt dect cteva exemple tipice de indicatori ai bolii care rezult direct din congestia limfatic localizat, cronic: obezitate, chisturi n uter i ovare, mrirea glandei prostatei, reumatism n articulaii, mrirea prii stngi a inimii, insuficien cardiac congestiv, plmni congestionai, umflarea sau mrirea zonei gtului, rigiditate a gtului i umerilor, dureri de spate, dureri de cap, migrene, ameeal, vertij, iuit n urechi, dureri de urechi, asurzire, mtrea, rceli frecvente sinuzit, febra fnului, anumite tipuri de astm, mrirea tiroidei, boli oculare, vedere slab, umflturi n piept, cancer de sn, probleme ale rinichilor, dureri joase de spate, umflarea picioarelor i a gleznelor, scolioz, disfuncii cerebrale, pierderi de memorie, probleme de stomac, splin mrit sindromul colonului iritabil, hernie, polipi n colon i altele.

vena subclavian stng la rdcina gtului. Aceast ven intr n vena cav superioar,
Canalul toracic i golete, de obicei, coninuturile reziduali detoxificate n care duce direct la inim. Ir plus fa de blocarea golirii corecte a limfei din diferite organe sau pri ale corpului, congestia din cisterna chili i conducta toracici:

permite materialelor toxice s fie trecute n inim i arterele inimii.

Aceasta streseaz excesiv inima. Permite, de asemenea, acestor toxine i ageni cauzatori de boal s intre n circulaia general i s se mprtie n alte pri ale corpului. Cu greu putem numi o boal care nu este provocat de obstrucia limfatic. Blocajul limfatic, n cele mai multe cazuri, i are origine ntr-un ficat congestionat (cauzele calculilor biliari din ficat vor fi discutate n urmtorul capitol). n aceast eventualitate extrem, poate rezulta limfoma sau cancerul limfatic, din care boala Hodgkin este tipul cel mai frecvent. Atunci cnd sistemul circulator ncepe s funcioneze prost din cauza calculilor biliari la ficat sistemul endocrin ncepe s fie afectat, de asemenea. Glandele endocrine produc hormoni care trec direct din celulele glandulare n sistemul circulator, unde influeneaz activitatea, creterea i hrnirea corpului. Glandele cel mai des afectate de congestie sunt tiroida, paratiroida, cortexul adrenal, ovarele i testiculele. O funcie circulatorie mai sever perturbat duce la secreii hormonale neechilibrate ale insulielor lui Langerhans din pancreas i ale glandelor pineal i pituitar. Congestia sanguin, care este caracterizat prin ngroarea sngelui, mpiedic hormonii s ajung la locurile intite din corp n cantiti suficiente i la timp. n consecin, glandele intr n hipersecreie (supraproducie) de hormoni. Cnd drenajul limfatic din glande este ineficient, glandele nsele se congestioneaz. Aceasta atrage dup sine hiposecreia (lipsa) de hormoni. Bolile legate de dezechilibrele glandei tiroide includ gua toxic, boala Graves, cretinism, mixedem, tumori ale tiroidei, hipoparatiroidism. Disfunciile tiroidei pot, de asemenea, reduce absorbia de calciu i pot cauza cataracte, precum i disfuncii comportamentale i demen. Absorbia slab de calciu, doar ea, este responsabil pentru numeroase boli, inclusiv osteoporoza (pierderea densitii osoase). Dac problemele circulatorii perturb secreia cantitilor echilibrate de insulin n insuliele pancreatice ale lui

Langerhans, se poate dezvolta diabetul. Calculii biliari n ficat pot provoca celulele hepatice s reduc sinteza de proteine. Sinteza redus de proteine, la rndul su, determin glandele adrenale s supraproduc cortisol, un hormon care stimuleaz sinteza de proteine. Prea mult cortisol n snge d natere atrofierii esutului limfatic i unui rspuns imun deprimat, care este considerat cauza principal a cancerului i a multor alte boli majore. Un dezechilibru n secreia hormonilor adrenali poate cauza o varietate larg de disfuncii, deoarece duce la rspuns febril slbit (febr) i la sintez micorat de proteine. Proteinele sunt elementele de baz pentru celulele esutului, hormoni amd. Ficatul este capabil s produc mai muli hormoni diferii. Hormonii decid ct de bine se vindec i crete corpul. Ficatul, de asemenea, inhib anumii hormoni, inclusiv insulina, glucagonul, cortisolul, aldosteronul, tiroida i hormonii sexuali. Calculii biliari n ficat slbesc aceast funcie vital, ceea ce poate mri concentraiile hormonale n snge. Dezechilibrul hormonal este o situaie extrem de serioas i poate aprea foarte uor atunci cnd calculii biliari din ficat au perturbat cile circulatorii majore, care sunt i ci hormonale. De exemplu, eund n pstrarea echilibrului nivelurilor de cortisol sanguin, o persoan poate acumula cantiti excesive de grsime n corp. Dac estrogenii nu sunt distrui corect, crete riscul cancerului de sn. Dac insulina sanguin nu este distrus corect, crete riscul de cancer i celulele din corp pot deveni rezistente la insulin, ceea ce este un precursor major al diabetului. Boala este n mod normal absent atunci cnd curgerea sngelui i a limfei este normal. Ambele tipuri de probleme circulatorie i limfatic pot fi eliminate cu succes printr-o serie de detoxifieri ale ficatului i pot fi prevenite prin adoptarea unui regim i a unui stil de via sntoase.

Tulburri ale sistemului respirator


Att sntatea mintal ct i cea fizic depind de eficiena i vitalitatea celulelor din corp. Celule corpului i extrag majoritatea oxigenului din reacii chimice care au loc n prezena oxigenului. Unul dintre materialele reziduale rezultate este dioxidul de carbon. Sistemul respirator furnizeaz cile prin care oxigenul este primit n organism i dioxidul de carbon este eliminat. Sngele servete ca sistem de transport pentru schimbul acestor gaze ntre plmni i celule. Calculii biliari din ficat pot slbi funciile respiratorii i provoac alergii, afeciuni ale nasului i cavitilor nazale i boli ale bronhiilor i plmnilor. Atunci cnd calculii biliari deformeaz sau rnesc lobulii (unitile) ficatului, capacitatea de curare sanguin a ficatului, intestinului subire sistemului limfatic i sistemului imunitar se micoreaz. Reziduurile i substanele toxice, n mod normal lsate nevtmate de aceste organe i sisteme, ncep acum s ptrund n inim, plmni, bronhii i alte pasaje respiratorii. Expunerea constant la aceti ageni iritani reduce rezistena sistemului imunitar. Congestia limfatic n zona abdominal, n special n cisterna chili i canalul toracic, mpiedic drenajul limfatic corect din organele respiratorii. Majoritatea afeciunilor respiratorii apar din cauza unor astfel de blocaje limfatice. Pneumonia rezult atunci cnd msurile de protecie eueaz n mpiedicarea microbilor inhalai sau purtai de snge s ajung i s colonizeze plmnii. Calculii biliari adpostesc microbi duntori, precum i foarte toxici, care irit materialul ce poate intra n snge prin zonele ficatului afectate de prezena calculilor biliari. Calculii biliari sunt o surs constant de suprimare a imunitii, ceea ce las corpul, n special tractul respirator superior, vulnerabil att la factorii interni declanatori de boal, ct i externi. Acetia includ att microbii

transportai de snge, ct i a celor din aer (considerai o cauz a pneumoniei), fumul de igar, alcoolul, razele X, corticosteroizii, alergenii, antigenii, poluanii frecveni, reziduurile din tractul GI i altele. Complicaii respiratorii ulterioare apar atunci cnd pumni ntregi de calculi biliari care s-au acumulat n canalele biliare ale ficatului duc la mrirea ficatului. Ficatul situat n cavitatea abdominal superioar, cuprinde aproape toat limea corpului. Suprafeele sale superioare i anterioare sunt netede i modelate pentru a se potrivi sub suprafaa diafragmei. Atunci cnd se mrete, ficatul blocheaz micarea diafragmei i mpiedic plmnii s se extind la capacitatea lor normal din timpul inhalrii. Pe de alt parte, un ficat neted i sntos permite plmnilor s se extind uor n regiunea abdominal, ceea ce pune presiune pe abdomen i preseaz vasele sanguine i limfatice s foreze limfa i sngele spre inim. Acest mecanism de respiraie este deseori numit respiraia prin burt i poate fi vzut n special la copiii sntoi. Un ficat mrit mpiedic extinderea complet a diafragmei i a plmnilor, ceea ce provoac un schimb redus de gaze n plmni, congestie limfatic i retenia unor cantiti excesive de dioxid de carbon n plmni. Absorbia limitat de oxigen afecteaz n mod negativ funciile celulare din tot corpul. Majoritatea oamenilor din lumea industrializat au un ficat mrit, n special cei care sunt supraponderali sau obezi. Ceea ce medicii consider n general un ficat corect-dimensionat este, de fapt, supradimensionat. Odat ce toi calculii biliari sunt ndeprtai printr-o serie de detoxifieri ale ficatului, acesta poate reveni gradual la mrimea original. Aproape toate bolile plmnilor, bronhiilor i pasajelor respiratorii superioare sunt fie provocate, fie nrutite de calculii biliari din ficat i pot fi ameliorate sau eliminate, ndeprtnd aceste pietre prin curirea

ficatului.

Disfuncii ale sistemului urinar


Sistemul urinar este un sistem excretor extrem de important al corpului. Este compus din urmtoarele: doi rinichi, care formeaz i excret urin; dou uretre, care transport urina de la rinichi n vezica urinar; o vezic urinar, unde urina este colectat i pstrat temporar i o uretr, prin care urina trece din vezica urinar n exteriorul corpului (vezi Figura 11). Buna funcionare a sistemului urinar este esenial pentru meninerea unui volum potrivit de lichid prin reglarea cantitii de ap excretat n urin. Alte aspecte ale funcionrii lui includ reglarea concentraiilor diferiilor electrolii n lichidele corpului i meninerea ph-ului (echilibrul acizi-alcalini) normal n snge. Acest sistem este implicat i n evacuarea reziduurilor rezultate din spargerea (catabolism) proteinei celulare n ficat, de exemplu. Majoritatea bolilor de rinichi i a altor pri ale sistemului urinar sunt legate de dezechilibrul sistemului simplu de filtrare din rinichi. Aproximativ 105-160 de litri de filtrat diluat sunt formai n fiecare zi de cei doi rinichi. Din acetia, doar 1-1,5 litri sunt excretai ca urin (restul este absorbit i recirculat). Cu excepia celulelor sanguine, trombocitelor i proteinelor din snge, toate celelalte componente ale sngelui trebuie s treac prin rinichi. Procesul de filtrare este perturbat i slbit atunci cnd sistemul digestiv i, n special, ficatul i ndeplinesc slab treaba.

Calculii biliari din ficat i vezica urinar reduc cantitatea de bil pe care ficatul este capabil s o produc. Astfel, devine imposibil de digerat corect alimentele. Multe alimente nedigerate ncep s fermenteze i s putrezeasc, lsnd reziduurile toxice n snge i limf. Excreiile normale ale corpului, precum urina, transpiraia, gazele i fecalele, nu conin de obicei reziduuri generatoare de boli; aceasta, desigur, att timp ct pasajele de eliminare rmn curate i neblocate. Agenii cauzatori de boal se compun din molecule mici care apar n snge i limf. Acetia sunt vizibili doar prin microscoape puternice cu electroni. Aceste molecule au un puternic efect acidifiant asupra sngelui. Pentru a evita o boal care amenin viaa sau o com, sngele trebuie s scape singur de aceste toxine nensemnate. Ca atare, arunc aceti intrui nedorii n esutul conjunctiv al organelor. esutul conjunctiv se compune dintr-un lichid precum gelul (limfa) care ncercuiete toate celulele. Celulele sunt necate n acest esut conjunctiv. n circumstane normale, corpul tie cum s se descurce cu reziduul acid care a fost prsit n esutul conjunctiv. Acesta elibereaz

un produs alcalin, bicarbonatul de sodiu (NaHCO 3 ), n sngele care este capabil s recupereze toxinele acide, s le neutralizeze i apoi s le elimine prin organele excretoare. Acest sistem de urgen ncepe s se defecteze atunci cnd toxinele sunt depozitate mai repede dect pot fi recuperate i eliminate. Ca urmare, esutul conjunctiv poate deveni la fel de gros ca jeleul. Nutrimentele, apa i oxigenul nu mai pot trece liber i celulele organelor ncep s sufere de malnutriie, deshidratare i deficien de oxigen. Unele dintre componentele cele mai acide sunt proteinele din alimentele animale. Calculii biliari inhib capacitatea ficatului de a sparge aceste proteine. Proteinele excesive sunt nmagazinate temporar n esuturile conjunctive i apoi transformate n fibre de colagen. Fibra de colagen este construit n membranele bazale din pereii capilarelor. Membranele bazale pot deveni de pn la zece ori mai groase dect normal. O situaie asemntoare apare i n artere. Cnd pereii vaselor de snge devin din ce n ce mai mult congestionai, mai puine proteine pot s evadeze din sistemul circulator. Aceasta duce la ngroarea sngelui, tcnd din ce n ce mai dificil pentru ficat s filtreze. n acelai timp, membranele bazale ale vaselor de snge care alimenteaz rinichii devin, de asemenea, congestionate, fcndu-i mai tari i mai rigizi. Deoarece procesul de ntrire a vaselor de snge progreseaz mai departe, presiunea sngelui ncepe s creasc i toat activitatea general a rinichilor cade. Din ce n ce mai multe reziduuri metabolice excretate de celulele rinichilor, care ar fi eliminate n mod normal prin vasele sanguine venoase i prin canalele limfatice, sunt acum oprite i afecteaz nefavorabil activitatea rinichilor chiar mai mult. Prin toate acestea, rinichii devin suprancrcai i nu mai pot menine la nivel normal echilibrele electrolite i lichide din corp. n plus, compuii urinari se pot precipita i se pot constitui n pietre de diferite

tipuri i mrimi (vezi Figura 12a). Pietrele din acidul uric, de exemplu, sunt formate atunci cnd concentraia de acid uric din urin depete procentual 2 pn la 4 mg. Aceast cantitate a fost considerat n limita de toleran pn la mijlocul anilor 1960, cnd a fost ridicat mai sus. Acidul uric este un produs secundar al distrugerii de proteine n ficat. Deoarece consumul de carne a crescut puternic n aceast decad, nivelul n limitele normale a fost ridicat la 7,5% mg. Totui, aceast ajustare nu face acidul uric mai puin duntor pentru corp. Pietrele formate din concentraii excesive de acid uric de 4% mg i mai mult (vezi i Pietre n vezica urinar din Figura 12b) pot duce la blocare urinar, infecie a rinichilor i, n cele din urm, la insuficien renal. Cnd celulele rinichilor devin din ce n ce mai mult lipsite de nutrimente vitale, inclusiv oxigen, pot aprea tumori maligne. n plus, cristalele de acid uric care nu sunt eliminate de rinichi se pot stabili n articulaii i pot cauza reumatism, gut i retenie de ap. Simptome ale unei probleme iminente de rinichi sunt deseori amgitor de blnde comparativ cu o potenial severitate a unei boli de rinichi. Cele mai vizibile i frecvente simptome ale problemelor de rinichi sunt schimbri anormale n volumul, frecvena i coloritul urinei. Acestea sunt nsoite, de obicei, de umflturi ale ochilor, feei i gleznelor, precum i durere n partea de sus i de jos a spatelui. Dac aceast boal a progresat mai departe, pot aprea privirea nceoat, oboseal, performan sczut i grea. Urmtoarele simptome pot indica, de asemenea, funcionarea defectuoas a rinichilor: presiune ridicat a sngelui, presiune sczut a sngelui, durere care se mut din partea de sus n cea de jos a abdomenului, urin de culoare maro nchis, durere n spate chiar deasupra taliei, sete excesiv, creterea urinrii (n special n timpul nopii), mai puin de 500 ml de urin pe zi, o senzaie de plin n vezic, durere n timpul urinrii, pigment al pielii mai uscat i mai maro, glezne umflate noaptea, ochi umflai dimineaa, vntaie i hemoragie.

Toate bolile majore ale sistemului urinar sunt provocate de snge toxic; cu alte cuvinte, de snge plin cu molecule micue din reziduuri i din proteine excesive. Calculii biliari n ficat slbesc digestia, cauzeaz congestia sngelui i a limfei i perturb ntregul sistem circulator, inclusiv pe cel urinar. Atunci cnd calculii biliari sunt ndeprtai sistemul urinar are o ans de a se recupera, de a scpa singur de toxinele i pietrele acumulate i de a menine lichidul echilibrat i o presiune normal a sngelui. Acest lucru este necesar pentru ca toate procesele din corp s funcioneze bine i eficient. De asemenea, poate exista o nevoie puternic de a cura rinichii, n plus fa de ficat i vezica biliar (vezi Purificarea rinichilor, seciunea 3 a Capitolului 5).

Disfuncii ale sistemului nervos


ntreaga noastr via este dictat de modul n care ne simim. Imaginea noastr public, modul n care mergem, interaciunile noastre

cu ceilali oameni, strile noastre, poftele, nivelurile de rbdare i toleran i reaciile noastre la ntmplrile vieii toate sunt puternic influenate de starea sistemului nostru nervos. n ritmul rapid din lumea de astzi, suntem expui unei varieti de boli care fac ravagii asupra corpului nostru. Creierul este centrul de control al corpului i dac nu primete hrana adecvat, ntreaga ta fiin, fizic i emoional, poate deveni haotic foarte uor. Celulele creierului sunt n mod normal capabile s produc uor numrul uria de substane chimice de care au nevoie pentru sarcinile complexe pe care trebuie s le ndeplineasc, zi de zi, an dup an. Totui, meninerea lor n via depinde de continua alimentare cu nutrimente necesare pentru producerea acelor substane chimice. Agricultura modern intensiv a eliminat din solul agricol aproape toate nutrimentele de baz (vezi Take Ionicessential Minerals, seciunea 5 din Capitolul 5). Dei aceasta s-a adugat cu siguran deficienelor nutriionale att de ntlnite printre populaiile rilor industrializate, majoritatea deficienelor nutritive apar n urma unei performane slabe a sistemului digestiv i, n special, a ficatului. Lipsa acestor nutrimente poate tulbura capacitatea creierelor noastre de a fabrica substanele de care are nevoie pentru a funciona eficient. Creierul poate lucra o bun perioad de timp cu cantiti mici de nutrimente, dar preul pe care l pltim include deteriorarea strii de sntate, oboseala, lipsa de energie, modificri ale strilor de spirit, depresia, starea de ru, durerile i disconfortul general. Unele deficiene se manifest n boli mintale, precum schizofrenia i boala Alzheimer. Sntatea sistemului nervos, care include creierul, mduva spinrii, perechi de nervi spinali i cranieni i funcii autonome, depinde n mare msur de calitatea sngelui. Sngele este compus din plasm (un lichid

transparent de culoarea paiului) i celule. Componenii plasmei sunt apa, proteinele din plasm, sruri minerale, hormoni, vitamine, materiale nutritive, reziduuri organice, anticorpi i gaze. Exist trei varieti de celule sanguine: celule albe (leucocite), celule roii (eritrocite) i plachete sanguine (trombocite). Orice schimbri anormale din snge afecteaz att sistemul nervos, precum i restul corpului. Toate aceste tipuri de celule sanguine sunt formate n mduva osoas roie, care este hrnit i susinut de nutrimentele aduse de sistemul digestiv. Calculii biliari din ficat interfereaz cu digestia i asimilarea alimentelor, ceea ce duce la umplerea plasmei sanguine cu reziduuri excesive i reduce proviziile nutritive din mduva osoas roie. Aceasta, la rndul su, deranjeaz echilibrul componentelor celulare sanguine, perturb cile hormonale i provoac rspunsuri anormale n sistemul nervos. Majoritatea bolilor care ating sistemul nervos sunt nrdcinate n sngele format incorect, adus de un ficat disfuncional i de acumularea rezidual ulterioar din tractul intestinal. Fiecare dintre numeroasele funcii ale ficatului are o influen direct asupra sistemului nervos, n special asupra creierului. Celulele hepatice transform glicogenul (zahr complex) n glucoz, care, n afar de oxigen i ap, servete drept cel mai important nutriment al sistemului nervos. Glucoza acoper majoritatea cerinelor energetice ale acestui sistem. Creierul, dei reprezint doar a cincizecea parte din greutatea corpului, conine aproximativ o cincime din volumul total de snge din corp. Acesta folosete cantiti vaste de glucoz. Calculii biliari din ficat reduc drastic proviziile de glucoz ctre creier i ctre restul sistemului nervos. Acesta, la rndul su, poate afecta activitatea organelor simurilor i minii. n fazele de nceput ale dezechilibrului, o persoan poate dezvolta pofte culinare, n special pentru alimentele dulci i cu un coninut ridicat de amidon i poate experimenta frecvente modificri de

stare sau stres emoional. Exist i alte probleme, mai serioase, care rezult din apariia calculilor biliari n ficat. Ficatul formeaz proteinele plasmatice i majoritatea factorilor de coagulare a sngelui din bazinul aminoacid al corpului. Apariia calculilor biliari n canalele biliare ale ficatului inhib din ce n ce mai mult aceast funcie important. Atunci cnd scade producia de factori coagulani, scade i numrul de trombocite i pot aprea sngerri capilare spontane sau boala hemoragic. Dac apare o hemoragie n creier, poate cauza distrugerea esutului creierului, paralizie sau deces. Severitatea sngerrii poate fi determinat de declanatori att de variabili precum hipertensiunea i abuzul de alcool. Numrul trombocitelor scade, de asemenea, atunci cnd producia noilor celule nu ine pasul cu distrugerea celulelor uzate sau afectate; aceasta apare cnd calculii biliari taie alimentarea cu snge ctre celulele hepatice. Vitamina K este un alt element esenial pentru sinteza factorilor majori de coagulare. Este o vitamin nmagazinat n ficat i care dizolv grsimea. Pentru a absorbi grsimile n intestine, corpul cere sruri biliare care sunt disponibile prin secreiile biliare. Calculii biliari din ficat i vezica biliar blocheaz curgerea bilei, ceea ce duce la absorbia insuficient de grsime i ulterior la deficiena de vitamina K. Aa cum am discutat mai devreme, calculii biliari din ficat pot duce la disfuncii ale sistemului vascular. Cnd sngele sufer schimbri i devine prea gros, vasele de snge ncep s ntreasc i se deterioreaz. Dac un cheag de snge se formeaz ntr-o arter rnit, o bucat din acel cheag de snge (embolus) se poate vr ntr-o arter mic, ndeprtat de ran i s blocheze curgerea sngelui, provocnd ischemie i infarct miocardic. Dac infarctul apare ntr-o arter a creierului, se numete atac cerebral. Toate tulburrile circulatorii afecteaz creierul i restul sistemului

nervos. ntreruperea funciilor ficatului afecteaz n special astrocitele celule care formeaz esutul principal de sprijin al sistemului nervos central. Aceast stare este caracterizat de apatie, dezorientare, cea pe creier, delir, rigiditate muscular i com. Reziduurile bacteriene care conin nitrogen i sunt absorbite din colon, dac nu sunt detoxificate de ficat, pot ajunge n celulele din creier prin snge. Alte reziduuri metabolice, precum amoniacul, pot atinge concentraii toxice i s schimbe permeabilitatea vaselor de snge din creier, reducnd astfel eficiena barierei de snge a creierului. Aceasta poate permite unui numr divers de substane nocive s intre n creier i s provoace mai multe daune. Dac un numr mare de neuroni din creier nu mai primesc suficient hran, are loc atrofierea esutului neuronal, ceea ce duce la demen sau boala Alzheimer. Atunci cnd o anumit grup de neuroni, care este responsabil pentru producerea de hormon al creierului i neurotransmitorul dopamina sufer de subnutriie, rezult boala Parkinson. Pentru acest lucru mai poate fi responsabil i expunerea repetat la anumite toxine produse att n mediul intern, ct i extern. Scleroza multipl (SM) apare atunci cnd celulele care produc mielin (un nveli din material gras care nconjoar majoritatea axonilor celulelor nervoase) sufer de subnutriie i drenaj limfatic insuficient. Teaca de mielin se micoreaz i axonii sunt rnii. Pacienii cu SM sufer ntotdeauna de congestie progresiv n intestinul subire; aceasta mpiedic absorbia corect de hran. Curarea organelor eliminative i mbuntirea hranei sunt printre cele mai puternice strategii de a opri i, probabil, de a anula SM. Ficatul controleaz digestia, absorbia i metabolismul substanelor grase din tot corpul. Calculii biliari interfereaz cu metabolismul grsimilor i afecteaz nivelurile de colesterol din snge. Colesterolul este un element de baz esenial al tuturor celulelor din corpul nostru i

este necesar pentru fiecare proces metabolic. Creierele noastre sunt alctuite din mai mult de 10%colesterol pur (toat apa ndeprtat). Colesterolul este important pentru dezvoltarea creierului i funcionarea lui. Protejeaz nervii mpotriva distrugerii sau vtmrii. Un dezechilibru al grsimilor din snge poate afecta profund sistemul nervos i, prin aceasta, poate provoca aproape orice tip de boal n corp. ndeprtarea calculilor biliari din ficat i vezica biliar crete proviziile nutrimentelor pentru toate celulele, rentinerind astfel sistemului nervos i mbuntind toate funciile corpului.

Disfuncii ale oaselor


Dei osul este cel mai tare esut din corp, el este, totui, extrem de viu. Osul uman este alctuit din 20% ap; 30-40%material organic, precum celule vii i 40-50% material neorganic, precum calciul. esutul osos conine multe vase de snge i limf i nervi. Celulele responsabile pentru creterea echilibrat a oaselor sunt osteoblastele i osteoclastele. Osteoblastele sunt celulele formatoare de oase, pe cnd osteoclastele sunt responsabile pentru reabsorbia osului pentru a menine forma optim. O a treia grup de celule, cunoscute ca i condrocite, sunt nsrcinate cu formarea cartilajului. Partea cea mai puin dens a osului, numit os spongios, conine mduv osoas roie, care produce celule de snge roii i albe. Majoritatea bolilor de oase apar cnd celulele osoase nu mai primesc destul hran. Calculii biliari din ficat duc, de obicei, la congestie limfatic n tractul intestinal i, n consecin, n alte pri ale corpului (vezi Disfuncii ale sistemului circulator). Buna sntate a osului rezult din echilibrul susinut ntre funcionarea celulelor osteoblaste i cele osteoclaste. Acest echilibru delicat este deranjat atunci cnd alimentarea cu nutrimente este insuficien i, prin aceasta, ncetinete producia esutului osos nou de ctre osteoblaste. Osteoporoza rezult cnd

cantitatea de esut osos este redus, deoarece creterea de os nou nu ine pasul cu distrugerea osului vechi. Osul spongios este afectat de obicei naintea osului compact. Osul compact formeaz stratul exterior al osului. n osteoporoza generalizat, calciul excesiv este reabsorbit din os, prin aceasta crescnd nivelurile de calciu din snge i urin. Aceasta poate predispune o persoan la formarea pietrelor n rinichi i, posibil, s sufere de insuficien renal. Calculii biliari din ficat reduc substanial producia de bil. Bila este esenial pentru absorbia de calciu din intestinele subiri. Chiar dac organismul primete alimente mai mult dect suficient bogate n calciu sau suplimente alimentare, o lips de bil ar face nefolositor mult din calciul ingerat pentru construcia osului i alte procese metabolice importante. n plus, prezena calculilor biliari n ficat ridic nivelul de acizi duntori din snge, dintre care unii sunt neutralizai de calciul extras din oase i dini. (Ceva asemntor se ntmpl cnd o persoan bea lapte de vac. Pentru a neutraliza concentraia ridicat de fosfor din laptele ingerat, corpul nu folosete doar calciul din lapte, ci i calciul din oase i dini.) n cele din urm, rezervele de calciu ale corpului sunt epuizate, diminund densitatea i masa osului. Aceasta poate duce la fracturi de os i old i chiar la deces. Cum mai mult de jumtate din toate femeile de peste 50 de ani sunt deja afectate de osteoporoz (chiar dac doar n naiunile industrializate), este evident c strategia actual de a lua hormoni sau suplimente de calciu este ca o pictur ntr-un ocean; nu se adreseaz n niciun caz dezechilibrului din ficat i vezica biliar, provocat de producia redus de bil, cauzat de calculii biliari. Rahitismul i osteomalacia sunt boli care afecteaz procesul de calcificare a oaselor. n oricare caz, oasele devin moi, n special cele din membrele inferioare, care sunt nclinate de greutatea corpului. Vitamina D dizolvant de grsimi, calciferol, este esenial pentru calciul echilibrat i metabolismul fosforului i, deci, pentru structurile osoase sntoase.

Secreia insuficient de bil i tulburarea metabolismului colesterolului, ambele fiind cauzate de calculii biliari din ficat, duc la deficiena de vitamina D. Lipsa expunerii suficiente la lumina soarelui agraveaz mai mult aceste condiii. Infecia oaselor, osteomielit, poate rezulta atunci cnd a existat o blocare limfatic prelungit n corp, n special n sau n jurul esuturilor osoase. n consecin, microbii transportai de snge ctig acces nestnjenit la oase. Aa cum am menionat mai nainte, microbii infecioi atac doar esuturi care sunt acidificate, slabe, instabile sau deteriorate. Microbii pot proveni din calculii biliari, un abces dentar sau o umfltur cu puroi. Tumorile maligne ale osului pot aprea cnd congestia limfatic din corp i oase, n special, a atins proporii extreme. Sistemul imunitar este slbit, iar particulele de tumoare malign din piept, plmni sau glanda prostat se pot mprtia sau se pot dezvolta n acele pri ale oaselor care au esutul cel mai moale i sunt mai predispuse la congestie i acidificare, adic, osul spongios. Cancerul osos i toate celelalte boli ale oaselor indic lipsa hrnirii esutului osos. De obicei, astfel de boli rezist tratamentului dac nu sunt ndeprtai toi calculii biliari din ficat i dac toate celelalte organe i sisteme de eliminare nu sunt curate de orice congestie.

Disfuncii ale articulaiilor


Corpul nostru conine trei tipuri de articulaii: fibroase sau articulaii false, cartilaginoase sau articulaii uor mobile i sinoviale sau articulaii liber mobile. Cele mai predispuse la boal sunt articulaiile de la mini, picioare, genunchi, umeri, coate i olduri. Artrita reumatoid, osteoartrita i guta sunt disfunciile articulare cel mai frecvent ntlnite.

Majoritatea oamenilor afectai de artrit reumatoid au antecedente de probleme intestinale: balonare, gaze, arsuri la stomac, vrsturi, constipaie, diaree, rceal i umflarea minilor i picioarelor, transpiraie crescut, oboseal general, lipsa poftei de mncare, scderea n greutate i altele. Este rezonabil, deci, s concluzionm c artrita reumatoid este legat de unele dintre simptomele tulburrilor metabolice i intestinale majore. Eu personal am experimentat aceste simptome de mai sus cnd am suferit crize dureroase de artrit reumatoid, n copilrie. Tractul gastro-intestinal (GI) este expus n mod constant la un numr mare de virui, bacterii i parazii. n plus fa de muli antigeni (materiale strine) coninui de alimente sistemul digestiv poate, de asemenea, s aib de-a face cu insecticidele, pesticidele, hormonii, reziduurile antibiotice, conservanii i coloranii coninui de att de multe din alimentele din ziua de azi, precum i cu cteva molecule mari de medicamente, precum cele ale penicilinei. Antigeni posibili includ polenul din flori, plantele, anticorpii vegetali, fungii, bacteriile i altele. Este sarcina sistemului imunitar, din care cea mai mare parte se afl n peretele intestinal, s ne protejeze mpotriva tuturor acestor substane i invadatori potenial duntori. Pentru a fi capabil s ndeplineasc aceast sarcin n fiecare zi, att sistemul digestiv ct i cel limfatic trebuie s rmn neblocate i eficiente. Calculii biliari din ficat deranjeaz serios procesul digestiv, ceea ce duce la o suprancrcare cu substane toxice n snge i limf, aa cum am menionat mai sus (vezi disfuncii ale sistemului circulator). Medicii consider artrita o boal autoimun care afecteaz membrana sinovial. Autoimunitatea, o situaie n care sistemul imunitar dezvolt imunitate pentru propriile sale celule, rezult atunci cnd compuii antigen/anticorp (factorii reumatoizi) se formeaz n snge. n mod normal, limfocitele B (celulele imunitare) din peretele intestinal sunt

stimulate i produc anticorpi (imunoglobuline) cnd intr n contact cu aceti antigeni. Celulele imunitare circul n snge, iar unele dintre ele se stabilesc n nodurile limfatice, splin, membranele mucoase ale glandelor salivare, n sistemul limfatic al tuburilor bronhiale, vagin sau uter, n glandele mamare i n esutul capsular al articulaiilor. Dac exist expunere repetat la acelai tip de antigeni toxici, producia de anticorpi va crete dramatic, n special n zonele unde celulele imune s-au stabilit din cauza unei ntlniri precedente cu invadatorii. Aceti antigeni duntori pot consta, de exemplu, din particule proteine provenite din alimentele animale putrezite, ntr-un astfel de caz, poate aprea o activitate microbian intens. Noua ntlnire cu antigenii crete nivelul de compui antigen/anticorp din snge i deranjeaz echilibrul fin care exist ntre reacia imunitar i suprimarea ei. Bolile autoimune, care indic un nivel extrem de nalt de toxicitate n corp, rezult direct dintr-o deranjare a echilibrului acestuia. Dac producia de anticorpi este n continuare ridicat n articulaiile sinoviale, inflamaia devine cronic, ducnd la o crete gradual a deformrii, durerii i pierderii funciilor. Suprautilizarea sistemului imunitar duce la auto-distrugere n corp. Dac aceast form de auto-distrugere apare n esutul nervos, este numit Sm, iar dac apare n esutul organic, se numete cancer. Totui, vzut dintr-o perspectiv mai adnc, auto-distrugerea este doar o ncercare final la auto-protejare. Corpul se atac doar dac toxicitatea a crescut ntr-un aa grad, nct ar putea provoca mai mult ru dect ar face-o rspunsul auto-imunitar. Cu siguran nu are nicio intenie s se sinucid, ceea ce sugereaz nelesul de boal autoimun. Atunci cnd membranele celulare ale corpului sunt nfundate cu substane chimice strine, duntoare i cu particule toxice precum acizii din uleiul vegetal hidrogenat (gsii n alimentele fast-food, precum hamburgerii i cartofii prjii), rspunsul absolut

normal al sistemului imunitar este s atace aceti ageni contaminani. A numi acest rspuns de supravieuire o boal este netiinific i reflect o lips de cunotine a adevratei naturi a corpului. Calculii biliari inhib capacitatea corpului de a se menine hrnit i curat, ceea ce i transform n cauz principal de toxicitate. Ei mpiedic ficatul s scoat eficient substanele nocive din sistemul circulator. Dac ficatul nu poate filtra toxinele din snge, acestea ajung n lichidul extracelular. Cu ct se acumuleaz mai multe toxine n lichidul extracelular, cu att mai sever sunt blocate cu materiale nocive acele membrane celulare. Un rspuns autoimun poate fi necesar pentru a distruge cele mai contaminate celule i astfel s salveze restul corpului, cel puin pentru o perioad. Cnd toi calculii biliari sunt ndeprtai din ficat i din vezica biliar sistemul imunitar nu trebuie s recurg la msuri att de extreme de aprare a corpului la nivel celular. Osteoartrita este o boal degenerativ, neinflamatoare. Apare cnd rennoirea cartilajului articular (o suprafa neted, puternic, ce acoper oasele care sunt n contact cu alte oase) nu ine pasul cu ndeprtarea sa. Cartilajul articular devine gradual mai subire pn cnd, n cele din urm, suprafeele articulare osoase intr n contact i oasele ncep s se deterioreze. Reparaia osoas anormal i inflamaia cronic pot urma acestei forme de defeciuni. Precum multe boli, acest simptom rezult dintr-o dereglare digestiv ndelungat. Cnd mai puine nutrimente sunt absorbite i distribuite pentru crearea esutului, devine din ce n ce mai dificil de meninut ntreinerea sntoas a osului i a cartilajului articular. Calculii biliari din ficat diminueaz procesul digestiv de baz i, de aceea, joac probabil cel mai important rol n dezvoltarea osteoartritei. Guta, o alt boal a articulaiilor legat de activitatea slab a ficatului, este provocat de cristale de urat de sodiu n articulaii i tendoane. Guta apare la unii oameni al cror acid uric din snge este

anormal de mare. Cnd calculii biliari din ficat ncep s afecteze circulaia sngelui din rinichi (vezi Disfuncii ale sistemului urinar), excreia acidului uric devine insuficient. Aceasta provoac, de asemenea, daun celular crescut i distrugere celular n ficat i rinichi, precum i n alte pri ale corpului. Acidul uric este un reziduu care rezult din distrugerea nucleelor celulare; este produs n exces odat cu distrugerea celular crescut. Fumatul igrilor, consumul regulat de buturi alcoolice, folosirea stimulanilor i aa mai departe, toate provoac distrugerea celular, care elibereaz cantiti mari de proteine celulare atrofiate n sistemul circulator. n plus, producia de acid uric crete puternic cu Supraconsumul de alimente proteice, precum carnea, petele, carnea de porc i oule. 12 De fapt, toate alimentele i substanele menionate anterior duc la formarea calculilor biliari n ficat i n vezica biliar. O persoan poate experimenta cteva atacuri acute de artrit nainte ca afectarea articulaiilor s scad mobilitatea i starea gutei s devin cronic.

Disfuncii ale sistemului reproductor


Sistemele reproductoare feminine i masculine depind ambele foarte tare de buna funcionare a ficatului. Calculii biliari din ficat blocheaz micarea bilei prin canalele biliare, ceea ce mpiedic digestia i deformeaz cadrul structural al lobilor hepatici. Aceasta diminueaz producia de ctre ficat att de albumin ser, ct i de factori de colmatare. Albumina ser este cea mai frecvent i abundent protein din snge, responsabil pentru meninerea presiunii osmotice plasmatice la nivelul ei

12

Vezi de asemenea The Kidney Cleanse" n cartea Timeless Secrets of Health and Rejuvenation de autor.

normal de 25 mmhg. Factorii de colmatare sunt eseniali pentru coagularea sngelui. Presiunea osmotic insuficient taie alimentarea celulelor cu nutrimente, inclusiv a celulelor organelor reproductoare. Aceasta poate duce la drenaj limfatic redus. Drenajul limfatic slab din organele reproductoare poate cauza retenie de lichid i edem, precum i retenie de reziduuri metabolice i celule moarte. Toate acestea pot duce la deprecierea treptat a funciilor sexuale. Majoritatea bolilor sistemului reproductor rezult din drenajul limfatic necorespunztor. Canalul toracic (vezi Disfuncii ale sistemului circulator) dreneaz lichid limfatic din toate organele sistemului digestiv, incluznd ficatul, splina, pancreasul, stomacul i intestinele. Acest canal mare este rar blocat atunci cnd calculii biliari din ficat mpiedic digestia corect i absorbia alimentelor. Este evident, totui cu greu recunoscut n medicina tradiional, c blocarea din canalul toracic afecteaz organele sistemului reproductor. Aceste organe, ca multe altele din corp, trebuie s elibereze celulele transformate i reziduurile metabolice n canalul toracic. Drenajul limfatic deteriorat din zona pelvian a femeii este responsabil pentru imunitatea suprimat, problemele menstruale, stresul premenstrual simptomele menopauzei, boala inflamatorie pelvian cervicita, toate bolile uterine, distrofiile vulvare cu cretere de esut fibros, chisturile i tumorile ovariene, deficienele hormonale, libidoul sczut, infertilitatea i mutaiile genetice ale celulelor, care duc la cancer. Blocajul toracic poate duce, de asemenea, la congestie limfatic la snul stng, astfel lsnd n urm depuneri de substane nocive care pot provoca inflamaie, umflturi, blocajul canalului de lapte i tumori canceroase. Atunci cnd canalul toracic drept, care dreneaz limf din partea dreapt a toracelui, cap, gt i mna dreapt, este congestionat, se acumuleaz reziduuri n snul drept, ducnd la probleme

asemntoare i acolo. O restricie continu de drenaj limfatic din zona pelvian brbteasc provoac mriri benigne i maligne de prostat precum i inflamaii ale testiculelor, penisului i uretrei. Impotena este o consecin probabil a acestei dezvoltri. Creterea consistent de calculi biliari n ficat, un factor frecvent printre brbaii de vrst mijlocie din societile nstrite, este unul dintre motivele majore pentru blocarea limfatic n aceast parte vital a corpului. Bolile venerice apar cnd prile expuse ale corpului ajung la un nivel nalt de toxicitate. Infecia microbian este precedat de congestia limfatic major. Capacitatea sczut a sistemului limfatic (care include sistemul imunitar) de a combate microorganismele invadatoare este adevratul motiv pentru majoritatea disfunciilor sexuale i reproductoare. Cnd toi calculii biliari din ficat sunt ndeprtai i un regim i un stil de via sntoase sunt meninute, activitatea limfatic poate reveni la normal. esutul reproductor primete hran mbuntit i devine mai rezistent. Infecia se retrage; chisturile, esutul fibros i tumorile sunt distruse i ndeprtate i funciile sexuale sunt restabilite.

Disfuncii ale pielii


Aproape toate bolile de piele precum eczema, acneea i psoriazisul au un factor comun: calculii biliari din ficat. Aproape fiecare persoan cu o boal de piele are, de asemenea, probleme intestinale i snge impur, n special. Acestea sunt provocate ndeosebi de calculii biliari i efectele duntoare pe care le au asupra ntregului corp. Calculii biliari contribuie la numeroase probleme din corp n special n sistemele digestiv, circulator i urinar. n ncercarea sa de a elimina ceea ce colonul, rinichii, plmnii, ficatul i sistemul limfatic sunt incapabili s elimine sau s detoxifice, pielea devine copleit i suprancrcat cu reziduuri acide. Dei pielea este cel mai mare organ de eliminare din

corp, n cele din urm cedeaz asaltului acid. Materialul toxic este depozitat n esutul conjunctiv de sub derm. Cnd acest depozit de deeuri este saturat, pielea ncepe s funcioneze anormal. Cantiti excesive de substane nocive, resturi celulare, microbi din diferite surse (precum calculii biliari) i diveri antigeni din alimentele digerate necorespunztor blocheaz sistemul limfatic i mpiedic drenajul corect de limf din diferitele straturi vii ale pielii. Toxinele i proteina putrezit din celulele distruse sau afectate ale pielii atrag microbii i devin o surs constant de iritaie i inflamare a pielii. Celulele pielii ncep s sufere de malnutriie, ceea ce poate reduce puternic intervalul lor normal de rotaie (aproximativ o dat n fiecare lun). Aceasta poate provoca, de asemenea, daune excesive nervilor pielii. Dac glandele sebacee, care i picur secreia, sebum, n foliculii prului, au deficien de hran, creterea prului devine anormal, n special, prul de pe scalp poate cdea. Cnd alimentarea cu melanin a corpului devine insuficien, prul ncrunete prematur. Deficiena de sebum altereaz sntatea texturii prului i l face s arate tem i neatractiv. Pe piele, sebumul se comport ca un agent bactericid i fungicid, mpiedicnd invazia microbilor. De asemenea, mpiedic crparea i uscarea pielii, n special cnd este expus la soare i la aer fierbinte i uscat. O predispoziie genetic nspre chelie sau alte disfuncii ale pielii poate avea un rol, dar nu este un factor provocator major, cum este adesea presupus. Funciile pielii sntoase sunt adesea complet refcute i creterea prului, n special printre femei, revine la normal, o dat ce toi calculii biliari sunt ndeprtai, iar colonul i rinichii/vezica sunt pstrate curate. (Pentru detalii privind irigarea colonului i curirea rinichilor, consult cartea mea, Timeless secrets of Health an Rejuvenation).

Concluzie
Calculii biliari sunt o cauz major a bolilor din corp. Ei deterioreaz funcionarea unuia dintre cele mai complexe, active i influente organe ale corpului ficatul. Nimeni nu a conceput vreodat un ficat artificial deoarece este att de complex. Al doilea ca i complexitate, dup creier, ficatul organizeaz cele mai elaborate procese de digestie i metabolism, afectnd prin aceasta viaa i sntatea fiecrei celule din corp. Atunci cnd o persoan ndeprteaz obstacolele care mpiedic ficatul s i fac treaba n mod corect i eficient, corpul su poate reveni la o stare de echilibru continuu i vitalitate.

Capitolul 2
Cum pot s tiu c am calculi biliari?
n timpul cercetrilor mele cu mii de pacieni care sufereau de aproape toate tipurile de boli, inclusiv boli terminale, am descoperit c fiecare persoan avea un numr mare de calculi biliari n ficat i, n multe cazuri, de asemenea, n vezica biliar. Cnd aceti oameni au eliminat aceste pietre prin detoxifierea ficatului, au introdus obiceiuri sntoase simple i msuri de ajutor, s-au recuperat dup boli care sfidau att metodele convenionale de tratament, ct i pe cele alternative. Ceea ce urmeaz este o descriere a ctorva dintre cele mai frecvente semne care indic prezena calculilor biliari n ficat i vezica biliar. n practica mea, am descoperit c aceste indicaii sunt foarte precise. n cazul n care nu tii dac ai pietre, poate fi folositor s-i curei totui ficatul; oricum, i poate mbunti sntatea n mod semnificativ. Iat o zical veche: Totul se verific n practic. Singura modalitate de a descoperi singur dac ai calculi biliari este s faci detoxifierea ficatului. Vei descoperi c atunci cnd vei nltura toate pietrele care pot fi prezente simptomele bolii vor disprea gradual i sntatea va reveni la normal.

Semne i repere Pielea


Funcia major a pielii este s ne regleze nencetat partea interioar a corpului la mediul extern n continu micare, care include temperatura, umiditatea, uscciunea i lumina. n plus, pielea acoper corpul pentru a ne proteja mpotriva rnirii, a microbilor i altor ageni duntori. Pe lng faptul c are de-a face cu aceste influene externe,

pielea, de asemenea, monitorizeaz i se adapteaz conform schimbrilor interne care au loc n corp. Ca atare, pielea reflect starea organelor i a lichidelor din corp, inclusiv a sngelui i a limfei. Orice funcionare anormal de lung durat a corpului se va vedea pe piele, deoarece pielea se va pta, se va decolora sau i va schimba aspectul, va fi uscat, se va ngra, se va zbrci, vor aprea ridurile, etc. Aproape toate disfunciile pielii i au originea n starea de dezechilibru a ficatului. Calculii biliari duc la disfuncii circulatorii, care reduc alimentarea cu nutrimente spre piele i ndeprtarea reziduurilor de la piele i mpiedic pstrarea unei bune snti i ciclurile normale de rotire a celulelor pielii. Urmtoarele repere indic prezena calculilor biliari n ficat i vezica biliar: Pete negre i crpturi maro mici sau mari, care reprezint culoarea pistruilor sau a alunielor. Apar de obicei n partea dreapt sau stng a frunii, ntre sprncene sau sub ochi. Ele pot s apar i deasupra umrului drept sau ntre omoplai. Cele mai proeminente sunt aa numitele pete hepatice pe dosul minilor i antebrae, vzute adesea printre oamenii de vrst medie i n vrst. Dac pietrele, care sunt excretate n mod spontan de vezica biliar, sunt prinse n colon, astfel de pete pot aprea i n zona unde se ntlnesc degetul mare i degetul arttor. Aceste pete hepatice se estompeaz, de obicei, dup ce majoritatea pietrelor sunt ndeprtate din ficat i din vezica biliar. Majoritatea oamenilor presupun c petele hepatice se datoreaz leziunilor solare i mbtrnirii normale. Acesta este un mit. Petele hepatice, cum sugereaz i numele, vin de la ficat. Expunerea la soare abia aduce la suprafaa pielii nite reziduuri acide existente. Riduri verticale ntre sprncene. Pot exista una sau dou linii adnci, uneori trei, n aceast regiune. Aceste linii sau riduri, care nu aparin mbtrnirii naturale, indic o acumulare de muli calculi biliari n ficat. Ele arat c ficatul este mrit i s-a ntrit. Cu ct ridurile sunt

mai adnci i mai lungi, cu att deteriorarea funciei ficatului a progresat. O linie lng sprnceana dreapt indic, de asemenea, congestia splinei. Mai mult dect att, liniile verticale reprezint mult frustrare reprimat i furie. Furia apare atunci cnd calculii biliari mpiedic curgerea corect a bilei. Un caracter coleric este unul care ine toxinele blocate toxine pe care ficatul ncearc s le elimine prin bil. n sens invers, furia poate declana formarea calculilor biliari. Dac una sau dou crpturi nsoesc ridurile, un chist sau o tumoare se poate dezvolta n ficat. Courile sau creterea prului ntre sprncene, cu sau fr riduri, indic faptul c ficatul, vezica biliar i splina sunt afectate. Riduri orizontale peste puntea nasului. Acestea sunt un semn al disfunciilor pancreatice cauzate de calculii biliari din ficat. Dac o linie este adnc i pronunat, poate exista pancreatit sau diabet. Culoare verde sau nchis a zonei tmplei de pe lateralele capului. Aceasta arat c ficatul, vezica biliar, pancreasul i splina sunt hipoactive din cauza depunerilor de calculi biliari att n ficat, ct i n vezica biliar. Aceasta poate fi nsoit de culoarea verde sau albastr pe oricare parte a punii nasului, ceea ce indic funcii diminuate ale splinei. O linie orizontal peste puntea nasului implic o fragilitate a pancreasului. Piele uleioas n zona frunii. Aceasta reflect o activitate hepatic slab datorat calculilor biliari. Acelai lucru se aplic i transpiraiei excesive n aceast parte a capului. O culoare galben a pielii faciale indic dereglri ale funciei bilei din ficat i vezica biliar i o fragilitate a pancreasului, rinichilor i organelor excretoare. Cderea prului n regiunea central a capului. Acest reper arat c ficatul, inima, intestinul subire, pancreasul i organele reproductoare devin din ce n ce mai congestionate. Exist o tendin

de dezvoltare a bolii cardiovasculare, a problemelor digestive cronice i a formrii chisturilor i tumorilor. ncrunirea precoce a prului arat c funciile ficatului i ale vezicii biliare sunt hipoactive.

Nasul
ntrirea i ngroarea vrfului nasului. Aceasta indic fragilitatea cronic a ficatului, care duce la ntrirea arterelor i acumularea de grsime n jurul inimii, ficatului, splinei, rinichilor i glandelor prostatice. Dac mrirea este excesiv i vasele sanguine sunt vizibile, un atac de cord sau cerebral pot fi iminente. Nasul este rou n permanen. Aceast situaie arat o stare anormal a inimii, cu o tendin spre presiune sanguin ridicat (hipertensiune). Un nas violet indic presiune sanguin sczut. Ambele situaii se datoreaz unor funcii hepatice, digestive i renale dezechilibrate. Nas despicat sau crestare a vrfului nasului. Acest reper indic bti neregulate ale inimii i murmur cardiac. Dac o jumtate a nasului despicat este mai mare dect cealalt, aceasta arat c o parte a inimii este anormal de mrit. Aritmia i atacurile de panic pot nsoi aceast stare. Poate exista i o congestie limfatic sever provocat de disfuncii digestive precum constipaia, colita, ulcerul stomacal i aa mai departe. Funciile hepatice sunt slbite din cauza cantitilor mari de calculi biliari care taie alimentarea cu snge a celulelor hepatice. Secreiile biliare sunt insuficiente. (Not: Am vzut personal despicturi ale nasului disprnd dup detoxifierea ficatului). Nasul se ncovoiaz spre stnga. Dac nu este cauza unui accident, aceast form asimetric a nasului sugereaz c organele din partea dreapt a corpului sunt hipoactive. Acestea includ ficatul, vezica biliar, rinichiul drept, colon ascendent, ovarul sau testiculul drept i partea dreapt a creierului. Cauza principal a acestei situaii este o

acumulare de calculi biliari n ficat i vezica biliar (nasul ar putea reveni la centru odat ce pietrele sunt ndeprtate).

Ochii
Culoarea pielii sub ochi este glbuie. Aceasta indic faptul c ficatul i vezica biliar sunt hiperactive. O culoare nchis, chiar neagr, n aceeai zon, rezult cnd rinichii, vezica i organele reproductoare sunt suprasolicitate din cauza unei disfuncii prelungite a sistemului digestiv. O culoare gri, pal apare dac rinichii i, ocazional, plmnii funcioneaz anormal din cauza drenajului limfatic incorect din aceste organe. Sistemul endocrin poate fi, de asemenea, afectat. Pungi cu coninut de ap sub pleoapele de jos. Acestea se formeaz ca rezultat al congestiei n organele digestive i excretorii, care duce la drenaj limfatic inadecvat n zona capului. Dac aceste pungi ale ochilor sunt cronice i conin grsime, aceasta arat ctre prezena inflamaiei, chisturilor i, probabil, tumorilor din vezic, ovare, tuburile falopiene, uter i prostat. Un nor alb acoper pupila ochiului. Norul este compus n mare parte din mucoas i particule proteice deteriorate. Indic dezvoltarea cataractei, provocat de activitatea hepatic i digestiv slab de lung durat. Roea permanent pe albul ochiului. Aceast stare este provocat de protuberan capilarelor, indicnd dereglri ale funciilor circulatorii i respiratorii. Crpturi albe sau galbene ale mucoasei pe albul ochiului arat c organismul acumuleaz cantiti anormale de substane grase, deoarece ficatul i vezica biliar au adunat cantiti mari de calculi biliari. Cnd apare aceasta, corpul are tendina s dezvolte chisturi i tumori att benigne, ct i maligne. O linie alb groas acoper pri ale periferiei irisului, n special

prile de jos. Aceasta indic acumularea unor cantiti mari de colesterol n sistemul sanguin circulator. Sistemul limfatic, de asemenea, are o congestie mare i o retenie de grsime. (Not: Dac doreti s nelegi legtura dintre ochi i iris cu diferitele pri ale corpului, i recomand s studiezi tiina iridologiei sau interpretarea ochiului.) Ochii i-au pierdut luciul i strlucirea natural. Aceasta semnaleaz c att ficatul ct i rinichii sunt blocai i incapabili s filtreze corect sngele. Sngele murdar, ncrcat cu toxine i reziduuri, este mai greu i mai lent dect sngele curat. Sngele ngroat ncetinete circulaia i reduce oxigenul i alimentarea cu nutrimente a celulelor i organelor, inclusiv a ochilor. Dac aceast situaie persist, celulele se vor deteriora i inevitabil vor mbtrni sau vor muri. Celulele ochiului i ale creierului sunt afectate n special deoarece sngele trebuie s curg mpotriva gravitaiei pentru a le ajunge. Majoritatea problemelor de vedere sunt rezultatul direct sau indirect al capacitii reduse de curare a sngelui de ficat i rinichi. Sngele curat i bogat hrnit de la un ficat sntos i eficient poate curge uor i s hrneasc mai bine esuturile ochiului, prin aceasta mbuntind majoritatea problemelor oculare.

Limba, gur, buzele i dinii


Limba este nvelit n galben sau alb, n special n partea din spate. Aceasta indic un dezechilibru n secreia de bil, care este cauza major a dificultii digestive. Reziduuri toxice de la alimente nedigerate i fermentate sau putrezite zbovesc n tractul intestinal. Aceasta blocheaz curgerea limfei n canalul toracic i mpiedic eliminarea toxinelor i microbilor din gt i din zona bucal. Urme de dini pe lateralele limbii, deseori nsoite de eliberare de

mucus alb. Aceasta indic slaba digestie i absorbia insuficient de nutrimente din intestinul subire. Couri pe limb. Ele sunt revelatoare pentru slaba digestie i prezena alimentelor fermentate i putrezite att n intestinul subire, ct i n intestinul gros. Crpturi pe limb. Acestea sunt semne ale unei probleme intestinale de lung durat. Cnd alimentele nu sunt amestecate cu o cantitate suficient de bil, rmn parial nedigerate. Alimentele nedigerate sunt supuse putrefaciei bacteriene i, prin aceasta, devin o surs de toxicitate. Expunerea constant a peretelui intestinal la toxinele pe care aceste bacterii le produc l irit i l rnete. Leziunile rezultate, cicatricile i ntrirea peretelui intestinal sunt apoi reflectate de crpturile de pe limb. Eliminare repetat de mucus n gt i gur. Bila se poate regurgita n stomac, prin aceasta iritndu-i nveliul protector i provocnd producere excesiv de mucus. O parte din bil i mucus poate ajunge n zona bucal. Aceasta poate crea un gust ru (amar) n gur i nate ncercri frecvente de curare a gtului, care uneori implic tuse. Eliberarea de mucus fr acest gust amar rezult cnd alimentele nu sunt digerate corect i sunt generate toxine. Mucusul ajut la prinderea i neutralizarea unora dintre aceste toxine, dar ca efect advers, provoac congestie. Respiraie urt i rgit frecvent. Ambele semne arat ctre prezena alimentelor nedigerate, fermentate i putrezite n tractul GI. Bacteriile care acioneaz asupra reziduurilor produc gaze, care pot fi foarte toxice uneori, de aici mirosul ru care eman din respiraie. Formare de crust la colurile gurii. Aceasta indic prezena ulcerului duodenal, provocat de regurgitarea bilei n stomac sau de alte motive discutate mai devreme. Ulcerele n diferite pri ale gurii sau pe limb arat c inflamaia

sau ulceraia apare n prile corespondente tractului GI. De exemplu, un ulcer al gurii pe partea exterioar a buzei tale de jos arat spre prezena leziunilor ulceroase din intestinul gros. Herpesul (inflamaii reci) pe buz corespunde unei inflamaii mai severe i unei ulceraii a peretelui intestinal. nchise sau crpturi pe buze. Aceste semne apar cnd blocaje ale ficatului, vezicii biliare i rinichilor duc la ncetinirea i stagnarea circulaiei sngelui i drenajului limfatic prin corp. Pot exista strngeri avansate, anormale ale capilarelor sanguine. Dac nuana buzelor este roiatic (nchis) sau violet, aceasta indic faptul c funciile inimii, plmnilor i cele respiratorii sunt slabe.
Pete

Buze umflate sau mrite. Aceast stare arat disfuncii intestinale. Dac buza inferioar este umflat, colonul sufer de constipaie, diaree sau ambele, alternnd ntre ele. Gazele toxice sunt formate din alimentele nedigerate corespunztor, ceea ce conduce la disconfort extins i anormal. O buz superioar umflat sau mrit indic probleme stomacale, inclusiv indigestie, frecvent nsoit de arsuri la stomac. O gur nchis anormal, etan, arat c o persoan sufer de disfuncii ale ficatului, vezicii biliare i, probabil, ale rinichilor. Dac buza inferioar este uscat, se descuameaz sau se despic uor, poate exista fie constipaie cronic, fie diaree cu cantiti mari de acizi toxici prevaleni n colon. Aceast stare este nsoit de deshidratare avansat a celulelor din colon. Gingii umflate, sensibile sau sngernde. Oricare dintre aceste simptome apare atunci cnd drenajul limfatic din zona bucal este ineficient, ca rezultat al congestiei limfatice intestinale. Sngele are o suprancrcare de compui acizi. Inflamaia adnc din gt, cu sau fr umflarea amigdalelor, este, de asemenea, provocat de blocajul limfatic. Amigdalita, care apare deseori printre copii, este un semn al reteniei de toxine coninute n lichidele limfatice i curarea invers a reziduurilor din tractul GI n amigdale.

Problemele dentare sunt n general provocate de dezechilibrul nutriional. Digestia slab i consumul de alimente rafinate, procesate i care formeaz acizi puternici, precum zahrul, ciocolata, carnea, brnza, cafeaua, sucurile acidulate i aa mai departe, golesc corpul de minerale i vitamine. Adulii au de obicei treizeci i doi de dini. Fiecare dinte corespunde unei vertebre a irei spinrii i fiecare vertebr este conectat la o gland sau un organ major. Dac oricare dintre cei patru canini se stric, de exemplu, indic prezena calculilor biliari n ficat i vezica biliar. Culoarea galben a dinilor i n special a caninilor, indic prezena toxinelor n organele amplasate n regiunea de mijloc a abdomenului, adic, ficatul, vezica biliar, stomacul, pancreasul i splina. Bacteriile nu sunt cauza stricrii dinilor. Ele doar atac esutul dinilor care deja are un procent dezechilibrat de acid/alcalin. Secreiile potrivite de saliv joac, de asemenea, un rol n protejarea dinilor. Dinii cu adevrat sntoi dureaz o via ntreag i sunt meninui de un sistem digestiv sntos.

Mini, unghii i picioare


Pielea alb, gras pe vrfurile degetelor este un semn al sistemelor digestiv i limfatic disfuncionale. n plus, ficatul i rinichii pot forma chisturi i tumori. Poate aprea o eliberare excesiv de grsimi, vzut ca ngrare a pielii. de un rou nchis arat ctre o cantitate mare de colesterol, acizi grai i minerale n snge. Ficatul vezica biliar i splina sunt congestionate i hipoactive i toate funciile excretoare sunt suprasolicitate cu reziduuri. Unghiile albicioase indic acumularea de grsime i mucus n i n jurul inimii, ficatului, pancreasului, prostatei i ovarelor. Aceast situaie este nsoit de circulaia sanguin slab i niveluri sczute de hemoglobin (a nemie).
Unghiile

Cutele verticale pe unghii indic, n general, slaba absorbie de alimente i ncetarea funciilor importante digestive, hepatice i renale. Poate exista oboseal general. Cutele verticale puternice pe unghiile degetelor mari, posibil cu capete rupte, arat c testiculele i prostata unei persoane sau ovarele nu funcioneaz corect. Acestea sunt provocate de ineficacitatea sistemelor digestiv i circulator. Crestrile orizontale ale unghiilor arat schimbri neobinuite sau drastice n obiceiurile alimentare. Schimbrile pot fi fie benefice, fie duntoare. Punctele albe pe unghii apar cnd corpul elimin cantiti mari de calciu i/sau zinc, ca rspuns la consumul excesiv de zahr sau alimente i buturi care conin zahr. Zahrul are proprieti ridicate de formare a acizilor i extrage aceste minerale din oase i dini. O protuberan tare la oul piciorului. Aceast situaie arat ntrirea progresiv a organelor amplasate la mijlocul corpului, incluznd ficatul, stomacul, pancreasul i splina. Arat ctre acumularea de numeroi calculi biliari n ficat i vezica biliar. O culoare galben a piciorului indic acumularea multor calculi biliari n ficat i vezica biliar. Dac nuana oricrei pri a piciorului este verde, atunci funciile splinei i limfei sunt sever perturbate. Aceasta poate duce la chisturi i la tumori benigne i maligne. ntrirea vrfului celui de-al patrulea deget de la picior sau o bttur n zona de sub cel de-a patrulea deget. Acest simptom arat c funciile vezicii biliare stagneaz. Rigiditatea general, curbarea i durerea celui de-al patrulea deget de la picior sugereaz un trecut de durat a calculilor biliari n vezica biliar i ficat. Curbura primul deget de la picior. Dac degetul mare de la picior se curbeaz n interior spre al doilea deget, arat c funciile ficatului sunt slbite din cauza prezenei calculilor biliari n canalele biliare hepatice. n acelai timp, funciile splinei i limfei sunt hiperactive din cauza acumulrii de reziduuri

toxice de la alimente digerate incorect, reziduuri metabolice i resturi celulare. Culoare alb i suprafee aspre pe a patra i a cincea unghie de la picior. Aceasta indic slaba funcionare a ficatului i vezicii biliare, precum i a rinichilor i vezicii urinare.

Textura materiilor fecale


Scaunul sau materiile fecale emit un miros ascuit, acid sau ptrunztor. Aceasta indic faptul c alimentele nu sunt digerate corect. Alimentele fermentate sau putrezite i prezena unor cantiti mari de bacterii neprietenoase n fecale dau natere unui miros anormal i unei texturi lipicioase. Scaunul normal este acoperit cu un nveli subire de mucus, care mpiedic anusul s fie plin de murdrie. Scaunele uscate i tari sunt un indiciu al constipaiei, la fel i scaunele lipicioase. Diareea este i ea un semn al slabei activiti a sistemului digestiv i a ficatului, n special. au o culoare deschis sau sunt ca argila. Acesta este nc un indiciu al slabei activiti a ficatului (bila i d scaunului culoarea sa maro normal). Dac scaunul plutete, mari cantiti de grsimi nedigerate sunt cuprinse n el, fcndu-l mai uor dect apa.
Fecalele

Concluzie
Pot exista mai multe semne i simptome indicnd prezena calculilor biliari n ficat i vezica biliar dect cele listate mai sus. Durerea umrului drept, inflamarea cotului, umrul ngheat, amoreala picioarelor i sciatica, de exemplu, pot s nu aib legtur evident cu calculii biliari din ficat. Totui cnd calculii biliari sunt ndeprtai, aceste stri dispar de obicei.

Corpul este o reea de informaii i fiecare parte influeneaz i comunic cu fiecare alt parte. Nesemnificativ dup toate aparenele, repere i semne pe piele, n ochi sau pe degete pot fi indiciile unor probleme serioase de sntate. Atunci cnd le recunoti i i detoxifici ficatul i vezica biliar, mpreun cu adoptarea unui tip de regim i a unui stil de via sntoase, vei descoperi c semnele de sntate i vitalitate ncep s reapar. Pentru a mpiedica boala i a face din sntate o realitate practic n viaa ta, este important s nelegi ce duce, de fapt, la calculii biliari n primul rnd.

Capitolul 3
Cele mai frecvente cauze ale calculilor biliari
Bila conine ap, mucus, pigment biliar (bilirubina), sruri biliare i colesterol, precum i enzime i bacterii benefice. Celulele hepatice secret acest lichid galben, verde sau maroniu n canale micue, cunoscute drept canalicule biliare. Canaliculele biliare se adun pentru a forma canale mai mari, care, la rndul lor, se conecteaz cu canalele hepatice drepte i stngi. Cele dou canale hepatice se combin i formeaz canalul biliar comun, care dreneaz bila din ficat i alimenteaz vezica biliar cu cantitatea corect de bil pentru procesul de digestie. Orice schimbare anormal n compoziia bilei afecteaz solubilitatea componentelor ei i, aadar, provoac calculi biliari. De dragul simplitii, am clasificat calculii biliari n dou tipuri de baz: pietre colesterol i pietre pigment. Unele pietre colesterol sunt compuse din cel puin 60% colesterol i au o culoare glbuie sau ca de bronz. Altele au o culoare verde-mazre i sunt n general moi, precum chitul (acestea pot conine pn la 95% colesterol). Unele pietre pot conine alte materiale organice, grase. Pietrele pigment sunt maro sau negre, din cauza coninutului ridicat de pigment colorat (bilirubina). Ele pot fi calcificate i sunt mai tari i mai solide dect pietrele colesterol. Totui, pietrele care au la baz colesterol pot deveni, de asemenea, tari i calcificate. Pietrele calcifiate cresc doar n vezica biliar. O alterare anormal a componentelor bilei poate aprea ntr-o serie de moduri. Aciunea de dizolvare a srurilor biliare i, desigur, cantiti abundente de ap, pstreaz colesterolul, n mod normal, n forma lichid. O cantitate crescut de colesterol n bil copleete capacitatea de dizolvare a srurilor biliare, prin aceasta ncurajnd formarea

pietrelor colesterol. n acelai fel, producerea unei cantiti sczute de sruri biliare duce, de asemenea, la formarea pietrei colesterol. n plus, din cauza unui consum insuficient de ap, fluiditatea bilei scade i mult colesterol nu este dizolvat corect; n schimb, se reconstituie n pietricele mici de colesterol. Cu timpul, aceste pietricele se transform n unele mai mari. Pietrele pigment se formeaz cnd pigmentul bilei, bilirubina, un material rezidual rezultat din distrugerea celulelor roii din snge, se mrete n bil. Oamenii cu cantiti excesive de pietre colesterol n ficat se afl supui riscului de a dezvolta ciroz hepatic siclemie sau alte boli ale sngelui. Oricare dintre aceste complicaii poate produce concentraii ridicate de pigment de bilirubin n bil. Aceste niveluri anormal de ridicate de bilirubin duc la formarea pietrelor pigment din ficat i din vezica biliar. Atunci cnd compoziia biliar din ficat nu mai este echilibrat, cristale mici de colesterol ncep s se combine cu alte componente ale bilei pentru a forma cheaguri micue. Aceste cheaguri micue pot bloca chiar i cele mai mici canalicule biliare. Aceasta mpiedic curgerea mai departe a bilei, determinnd din ce n ce mai mult bil s se ataeze de aceste cheaguri micue. n cele din urm, cheagurile devin suficient de mari pentru a putea fi numite pietre. Unele dintre aceste pietre pot trece n canalele biliare mai mari i s se grupeze mpreun cu alte pietre. Pot, de asemenea, s se dezvolte singure n pietre de mrimi mai mari. Rezultatul este c fluiditatea bilei devine din ce n ce mai mult obstrucionat n canalele biliare mai mari, de asemenea. Odat ce mai multe dintre canalele biliare mai mari sunt blocate, sute de canale mai mici sunt afectate n acelai fel, ceea ce nchide cercul vicios. n cele din urm, canalele hepatice sunt att de sever nfundate cu pietre intrahepatice (cele care apar n interiorul ficatului), nct cantitatea de bil disponibil pentru procesul digestiv este drastic redus. Deoarece

ficatul continu s produc bil, din ce n ce mai mult este transformat n pietre, n timp ce o parte din ea ajunge n snge. Odat ce bila s-a scurs n snge, poate duce la o decolorare a pielii (galben sau gri) i poate provoca pete pe piele, precum petele hepatice. Curgerea lent a bilei n ficat altereaz compoziia bilei i mai mult, care, la rndul ei, afecteaz vezica biliar. Unui mic cheag de bil din vezica biliar i poate lua timp de opt ani pentru a crete destul de mare pentru a fi observat i a deveni o ameninare serioas asupra sntii. Este cunoscut faptul c unul din zece americani are calculi biliari n vezica biliar. Din acetia, 500.000 opteaz pentru operaia vezicii biliare n fiecare an. Foarte puini medici i pacieni, totui, sunt contieni de faptul c aproape fiecare persoan cu orice tip de problem de sntate persistent are calculi biliari n ficat. S-a estimat c aproximativ 95% dintre adulii din naiunile industrializate au calculi biliari n sistemul biliar al ficatului lor. Calculii biliari din ficat pot provoca mult mai multe boli dect calculi biliari n vezica biliar. Pentru a preveni boala i pentru a da natere unei dezvoltri adevrate i de durat n cunoaterea i tratamentul bolii, trebuie s cunoatem foarte clar ceea ce deshidrateaz lichidul biliar, i altereaz flora natural, i distruge enzimele i i mrete coninutul de colesterol i bilirubin. Urmtoarele patru categorii clarific majoritatea factorilor frecveni, responsabili pentru provocarea calculilor biliari.

1. Regimul alimentar Supraalimentarea


Greelile din regimul alimentar joac, probabil, cel mai mare rol n producerea compoziiei biliare neechilibrate i, n consecin, a calculilor biliari. Dintre toate gafele de alimentaie, Supraalimentarea

afecteaz cel mai sever sntatea. Prin consumul regulat de prea multe alimente sau consumul de prea multe alimente mai frecvent dect are corpul nevoie s se hrneasc i s se menin, sucurile digestive (inclusiv bila) devin din ce n ce mai epuizate. Aceasta las proporii mari de alimente ingerate, incorect digerate. Alimentele nedigerate putrezesc i fermenteaz, devenind o surs constant de activitate microbian duntoare. Aceste metode mai degrab nenaturale de a distruge alimentele altereaz pH-ul mediului intestinal (echilibrul acid-alcalin), transformndu-i ntr-un mediu favorabil pentru creterea fungilor i a paraziilor. (Not: Curarea ficatului i a colonului i dieta echilibrat cu alimente proaspete, formatoare de mediu alcalin, sunt printre cele mai eficiente strategii pentru a preveni i trata infecia parazitar; omorrea paraziilor nu se adreseaz cauzei sale i poate avea doar beneficii limitate, ori deloc). Cnd din ce n ce mai multe substane toxice ncep s se acumuleze sau zbovesc prin tractul intestinal, limfa i sngele ncep s absoarb unele dintre aceste substane duntoare. Aceasta duce la o congestie progresiv a sistemului limfatic i la ngroarea sngelui. Toate acestea suprasolicit funciile hepatice i excretoare. Disfunciile intestinale pot goli foarte mult srurile biliare n corp din cauza slabei reabsorbii din partea inferioar a intestinului subire. Nivelurile joase de sare biliar duc la formarea calculilor biliari. Aceasta este limpede artat de riscul considerabil mrit al calculilor biliari printre pacienii suferind de boala Croim sau alte forme ale sindromului intestinului iritabil. O stare neechilibrat a sngelui i limfei, provocat de supraalimentare, duce la scderea curgerii sngelui n lobulii ficatului, prin aceasta alternd compoziia bilei i producnd calculi biliari. Calculii biliari n ficat blocheaz mai departe sngele i limfa, ceea ce deranjeaz metabolismul de baz al corpului. Cu ct o persoan

mnnc mai mult, cu att mai puine nutrimente devin disponibile pentru celulele din corp. De fapt, Supraalimentarea constant duce la foametea celulelor, ceea ce creeaz impulsul puternic de a consuma alimente mai des dect este normal. Dorina repetat de gustare, cunoscut ca poft alimentar, este un semn al malnutriiei i dezechilibrului metabolic. Mai mult, indic activitate neechilibrat a ficatului i prezena calculilor biliari. Consumul de alimente pn la punctul cnd te simi complet plin sau simi c nu mai poi mnca, este un semnal clar c stomacul a ajuns la punctul de disfuncionalitate. Sucurile digestive din stomac sunt capabile doar s se combine cu alimentele ingerate atta timp ct stomacul este cel puin un sfert gol. Doi pumni ct o ceac plini de mncare (folosete-i propriile mini pentru a msura) fac ct trei sferturi din mrimea stomacului tu. Aceasta este cantitatea maxim de alimente pe care stomacul o poate procesa o dat. De aceea, este cel mai bine s te opreti din mncat atunci cnd atingi punctul la care simi c nc ai mai putea mnca puin. Plecarea de la masa cinei oarecum flmnd, mbuntete foarte mult funciile digestive i mpiedic apariia calculilor biliari i a bolilor.

Gustrile ntre mese


Ayurveda, cea mai veche dintre toate tiinele sntii, consider mncarea nainte ca masa anterioar s fie digerat ca fiind una dintre cauzele majore ale bolilor. Urmtorii factori sunt printre cele mai frecvente motive care explic de ce oamenii mnnc ntre mese: Un stil de via stresant i pe fug. Tentaia generat de uriaa varietate disponibil de alimente procesate, rafinate i frumos mpachetate. Comoditatea de a lua mese de tip fast-food (cu valoare nutritiv

sczut) disponibile practic la orice moment din zi sau din noapte. Lipsa de satisfacie i hrnire din alimentele consumate; aadar, poftele alimentare se dezvolt. Aceasta poate fi exprimat prin impulsul de a mnca popcorn sau alimente nesntoase n timpul vizionrii unui film. Alimentaia emoional pentru alinare i pentru a evita ocuparea de problemele de team i nesiguran. Oricare dintre toate acestea poate s fi contribuit la obiceiurile de a mnca neregulat prevalente ntr-un mare procentaj la populaia de astzi. Ca o regul, cu ct alimentele sunt mai procesate i mai alterate, cu att conin mai puine nutrimente i energie de via (Chi). Deoarece valoarea nutritiv a acestor alimente este att de sczut, trebuie s mncm mai mult pentru a satisface cerinele zilnice ale organismului. (Not: A lua suplimente alimentare nu poate nici s nlocuiasc mncarea adevrat, nici s furnizeze satisfacia care rezult din mncare, care este ceea ce corpul cere pentru a digera cu succes i a procesa nutrimente.) Obiceiul de a mnca neregulat, care include gustrile ntre mese i cele din toiul nopii, deranjeaz foarte mult ritmurile biologice fin reglate ale organismului. 13 Majoritatea secreiilor importante de hormoni din corp depind de ciclurile regulate de consum de alimente, de dormit i mers. De exemplu, producia bilei i a sucurilor digestive intestinale, care sunt necesare pentru descompunerea alimentelor n componentele sale nutritive de baz, ajunge la apogeu n timpul prnzului. Aceasta sugereaz c cea mai mare mas este bine s fie consumat n aceast perioad. Pe de alt parte, capacitatea digestiv a

13

Vezi mai multe detalii despre ritmurile biologice n cartea autorului, Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

corpului este considerabil sczut n timpul dimineii i a orelor de sear. Dac, zi de zi, masa de prnz cuprinde doar gustri uoare, vezica biliar nu poate presa toate componentele sale n intestine, aa c las n urm suficient bil pentru a forma calculi biliari. Observ c vezica biliar este n mod normal programat s elibereze cantitatea maxim de bil n timpul perioadei de prnz. Dac nu foloseti ceea ce corpul produce n mod natural, se va ntoarce mpotriva lui. n plus, consumul doar de mese nesubstaniale n timpul prnzului provoac deficiene nutritive care cel mai des se manifest ca o dorin frecvent pentru alimente i buturi care promit un impuls rapid de energie. Acestea includ dulciurile, produsele de patiserie, pinea i pastele fcute din fin alb (amidonul se comport precum zahrul alb), ciocolata, cafeaua, ceaiul negru, sucurile acidulate i altele. Pentru fiecare gustare consumat, vezica biliar elibereaz o cantitate mic de bil. Totui, secreia a doar puin bil nu este suficient pentru a goli vezica biliar, ceea ce crete riscul formrii calculilor biliari. A avea o dorin constant de a mnca ntre mese sugereaz un dezechilibru major ale funciilor digestive i metabolice. Dac te hotrti s mnnci ceva la o or sau dou dup o mas, de exemplu, stomacul este forat s lase pe jumtate digerat masa anterior consumat i s fie atent, n schimb, la alimentele proaspt ingerate. Alimentele vechi ncep s fermenteze i s putrezeasc, prin aceasta devenind o surs de toxine n tractul digestiv. Noile alimente, n schimb, primesc cantiti nepotrivite de sucuri digestive, lsndu-le, de asemenea, pe jumtate digerate. n timp ce corpul este angajat n digerarea unei mese, este pur i simplu incapabil s produc i s livreze cantiti suficiente de bil i de alte sucuri digestive pentru a se ocupa corect de o alt mas n acelai timp. Dac acest proces de oprire-pornire este repetat de multe ori, duce la generarea unor cantiti n continu cretere de toxine, pe cnd n celulele corpului ajung

cantiti de nutrimente n continu descretere. Ambele situaii stresante provoac o scdere de sruri biliare (slaba digestie a alimentelor micoreaz reabsorbia de sruri biliare) i o cretere a produciei de colesterol de ficat ca rspuns la slaba digestie a grsimilor. Ambele situaii nu-i las corpului alt alegere dect producerea de calculi biliari. Pentru a scpa din acest cerc vicios, permite-i s treci prin fazele iniiale ale poftelor alimentare cu mai mult contientizare. Simte ceea ce corpul i spune cnd semnaleaz disconfort. ntreab-te ce vrea cu adevrat corpul tu. Dac pofteti ceva dulce, ncearc s mnnci un fruct n schimb. La muli oameni, dorina de a mnca este de fapt un semn de deshidratare i tot ce vrea de fapt corpul este ap. Deoarece semnalele pentru foame i sete sunt identice, accesul de foame sau disconfort poate s dispar imediat ce ai but un pahar sau dou cu ap. n acelai timp, fii sigur c iei o mas substanial i nutritiv la prnz. Cu timpul i cu condiia c i-ai curat complet ficatul, corpul tu va primi suficiente nutrimente de la aceast mas principal pentru a-i satisface aproape toate cerinele nutritive zilnice. Aceasta va opri poftele alimentare n mod eficient i dorina de a mnca ntre mese.

Mesele grele seara


O disfuncie de alimentare asemntoare apare atunci cnd masa principal a zilei este consumat seara. Secreiile de bil i de enzime digestive sunt drastic reduse mai trziu dup-amiaz, n special dup ora 18. Din acest motiv, o mas constnd din alimente precum carne, pui, pete, brnz sau ou nu pot fi corect digerate ulterior n acea zi. Alimentele uleioase sau cele prjite n ulei sunt prea greu de digerat seara. n schimb, o astfel de mas se transform n materie rezidual

toxic n intestine. Alimentele nedigerate ajung ntotdeauna s congestioneze corpul, mai nti n tractul intestinal i apoi, n limf i snge. Aceasta afecteaz foarte tare calitatea digestiei n timpul meselor de zi. Gradual, puterea digestiv, care este determinat de secreiile echilibrate de acid hidrocloric, bil i enzime digestive, devin slabe, provocnd efecte adverse asemntoare cu cele rezultate din supraalimentare. Aadar, consumul unei mese mari seara este un factor contributiv major ia dezvoltarea de calculi biliari n ficat. Consumarea de alimente nainte de a merge la culcare deranjeaz, de asemenea, funciile digestive, din motive asemntoare. Ideal, ar trebui s fie cel puin trei ore ntre consumul de alimente i culcare. Ora ideal pentru mesele de sear este n jur de 18 i ora ideal pentru culcare este nainte de 22.

Consumul n exces al proteinelor


Aa cum am menionat mai devreme, consumul excesiv de proteine duce la ngroarea i congestia membranelor bazale ale vaselor de snge (capilare i artere), inclusiv a sinusoidelor hepatice. 14 Depunerile proteice n sinusoidele sngelui mpiedic serul de colesterol s prseasc sistemul circulator. Aadar, celulele hepatice presupun o lips de colesterol n corp. Aceast lips detectat stimuleaz celulele hepatice s creasc producia de colesterol la niveluri anormal de ridicate (nite colesterol este necesar pentru a vindeca i proteja pri rnite ale arterelor). Acest surplus de colesterol intr n canalele biliare ale ficatului cu intenia de a fi duse ctre intestinul subire pentru absorbie. Totui, deoarece membranele i deschiderile sinusoidelor

14 Cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation explic n detalii mari cum supraconsumul de alimente proteice. (de ori~e ori~ine) afecteaz sistemul circulator i cum reducerea protemelor dm regimul alimentar cur placa arterial care blocheaz curgerea sngelui ctre inim.

sunt nfundate cu fibr protein acumulat (colagen), majoritatea colesterolului nu ajunge acolo i, n schimb, este prins n canalele biliare. Orice colesterol n exces (fr a fi combinat cu sruri biliare) formeaz mici grmezi de cristale care se combin cu alte componente ale bilei n ficat i n vezica biliar. Astfel sunt produse pietrele de colesterol. n mod interesant, asiaticii au n general un regim alimentar sczut n proteine, dar ridicat n grsimi i rareori au pietre colesterol n vezica biliar. Pe de alt parte, pietrele colesterol n vezica biliar sunt frecvente printre americanii al cror regim alimentar este bogat n proteine de carne i lactate. Grsimile alimentare joac doar un rol secundar, aproape nesemnificativ, n creterea nivelurilor de colesterol n snge. Celulele hepatice produc majoritatea colesterolului cerut de corp zi de zi pentru procesele metabolice. Principalul motiv pentru care avem nevoie de grsimi n regimul nostru alimentar nu este att de mult de a ntmpina nevoia noastr pentru colesterol, ci pentru a ajuta digestia i absorbia altor alimente i pentru a obine vitamine liposolubile. Ficatul crete producia de colesterol la niveluri anormale doar cnd membranele bazale ale sinusoidelor sunt tencuite cu depuneri proteice. Ali factori care genereaz cantiti excesive de proteine n snge includ stresul, fumatul i consumul buturilor alcoolice i cofeinizate. Fumatul, de exemplu, provoac monoxid de carbon inhalat pentru a distruge celulele roii din snge, astfel dnd drumul unei cantiti mari de particule proteice n snge. Odat ce suficiente proteine deteriorate sunt depozitate pe pereii vaselor de snge, n celulele corpului nu mai ajung cantitile potrivite de colesterol i celulele hepatice cresc automat producia colesterolului. Efectul advers al acestui rspuns este formarea

calculilor biliari. Dac nu eti vegetarian, este cel mai bine s elimini carnea 15, oule i brnza mai nti i s pstrezi alte tipuri de proteine animale, precum puiul i petele, la minim. Dei toate proteinele cu baz animal au un efect generator de calculi biliari, carnea alb, inclusiv psrile de curte, curcanul i iepurele, deterioreaz mai puin ficatul, cu condiia s fie crescute n aer liber i s nu fie consumate mai mult de o dat sau de dou ori pe sptmn. 16 Este cel mai bine s evitai alimentele prjite sau foarte prjite, deoarece agraveaz att vezica biliar, ct i ficatul. Odat ce gustul tu pentru carne sau orice alte proteine animale ncepe s scad, poi schimba gradual ctre un regim alimentar vegetarian echilibrat. Peste dou treimi din populaia lumii sunt nc vegetarieni (consum cteva produse lactate) sau vegani (nu consum nimic de la animale) i, aadar, ei consum puine proteine animale sau deloc. Aceste grupuri de populaie nu arat aproape niciun semn de boli degenerative precum bolile cardiace, cancerul, osteoporoza, artrita, diabetul, obezitatea, SM i altele. Cerinele proteice ale corpului sunt, de fapt, chiar mici i cu siguran nu att de mari cum ai fost fcut s crezi de ctre industriile alimentar i medical. n primul rnd, aproximativ 95%din proteina corpului este reciclat. n al doilea rnd, ficatul sintetizeaz proteine noi din

Conform ultimelor rezultate (nov. 2006) ale Studiului de sntate al asistentelor, care este printre cele mai mari investigaii estimate cu privire la factorii de risc pentru bolile cronice majore la femei, femeile i dubleaz riscul de cancer la sn hormon-receptor-pozitiv, consumnd mai mult de 1 porii pe zi de came de vit, miel sau porc. O porie este aproximativ echivalent cu un singur hamburger sau hot dog. Dac o cantitate aa de mic de came poate cauza cancer, cu siguran poate cauza o mulime de alte probleme de sntate de asemenea, inclusiv calculi biliari. 16 A se observa c psrile de curte conin cea mai mare concentraie de parazii i ou de parazii printre produsele animale :de exemplu, mat mult de 80% dintre psrile de curte din Statele Unite sunt infectate cu salmonela
15

aminoacizi care nu sunt derivai n mod necesar din alimentele pe care le consumi. De fapt, fiecare celul din corp produce proteine. Nucleul fiecrei celule este n mod constant implicat n producerea de protein. Celulele creierului produc proteine, cunoscute ca neuropeptide, ca rspuns la flecare gnd sau sentiment pe care l ai. Neuropeptidele, de asemenea cunoscute ca neurotransmitori, reprezint limbajul molecular care permite minii, corpului i emoiilor s comunice. Corpul produce mii de enzime diferite, toate fiind compuse din proteine. Neconsumarea alimentelor proteice nu micoreaz capacitatea corpului de a produce proteine. Dimpotriv, consumul excesiv de proteine poate bloca sever sngele i limfa i poate sufoca celulele, prin aceasta micorndu-le capacitatea de a produce proteine. De fapt, majoritatea deficienelor proteice rezult din consumul prea multelor proteine. Toate proteinele sunt fcute din serii diferite de aminoacizi, iar aminoacizii se compun din molecule de nitrogen, carbon, hidrogen i oxigen. Aceste molecule sunt ingerate de corp n timpul inhalrii aerului. Aerul este saturat de aceste patru molecule. Cnd inhalezi aer, foloseti nu doar moleculele de oxigen, ci toate celelalte molecule de asemenea. Deoarece toate acestea intr n snge imediat, ele sunt cu uurin disponibile tuturor celulelor din corp. Aceasta este singura cale cu adevrat eficient pentru celulele creierului i toate celelalte celule din corp s fie autosuficiente cu privire la cerinele lor de proteine. Ar fi mult prea complicat, ineficient i laborios pentru corp s transforme proteinele cadavrelor degenerate de la animale ucise n proteine proaspete, vitale. nclzirea petelui, a oulor, crnii i psrilor de curte ar distruge aproape complet (coagula) aceste proteine, fcnd foarte dificil pentru celulele umane s le foloseasc. Dac organismul ar depinde de consumul alimentelor proteice n mod regulat, majoritatea oamenilor din lume ar fi extrem de bolnavi sau

mori pn acum. Totui, aceasta nu s-a ntmplat. Dimpotriv, cei mai bolnavi oameni de pe planet triesc n Statele Unite i n alte ri industrializate, unde proteina este considerat un aliment necesar. Presupunerea obinuit c trebuie s consumi zilnic alimente bogate n proteine nu este eronat, dar este netiinific. 17 Oamenii cu un regim alimentar vegan echilibrat rareori sufer de vreo boal cronic. Un studiu recent a artat c un regim alimentar vegan poate chiar s anuleze diabetul. n plus, este un mit faptul c veganii sunt mai predispui la anemie din cauza unei deficiene de vitamina B dect persoanele care consum carne. De fapt, observ mult mai muli consumatori de carne anemici dect vegetarieni care sunt anemici. Eu personal am suferit n anii copilriei de anemie n timp ce consumam proteine animale, dar mi-am revenit complet dup opt sptmni de regim alimentar vegan (e u excepia untului). Ideea de a combina anumite alimente pentru a obine proteine complete este dezinformare, de asemenea. Corpul nu depinde de proteine alimentare pentru a produce proteinele de care e nevoie pentru a fi sntos. Nici cele mai puternice animale precum elefantul, calul slbatic, gorila i taurul nu trebuie s consume proteine animale. Ca n cazul nostru, plmnii lor le furnizeaz cantitile corecte de molecule pentru a-i produce propriile lor proteine i muchi puternici. Dndu-le acestora alimente cu baz proteic animal, ele se mbolnvesc i mor. n plus, gndete-te cum i produc propriile proteine plantele precum avocado, fasolea, nucile i seminele. Aceste plante iau moleculele de nitrogen, hidrogen, carbon i oxigen (dioxid de carbon) din aer. Cu ajutorul soarelui i al apei (n molecule de hidrogen i oxigen combinate) i cteva minerale din pmnt, ele produc carbohidrai

17

Autorul nu a consumat niciun aliment cu concentrat proteic sub nicio form n peste treizeci i cinci de ani i nu a suferit niciodat de insuficien proteic.

solizi i proteine. Este corpul nostru mai puin capabil s fac acelai lucru? Laptele uman mamar este alimentul cel mai important i mai echilibrat pentru un copil nou-nscut. Totui, n comparaie cu laptele de vac, nu conine aproape deloc proteine, anume, doar aproximativ 1,5%. Comparat cu laptele uman, laptele de vac include de trei ori cantitatea de proteine. Chiar de la nceputul vieii, copilul n cretere este mpiedicat n mod natural s ingereze un aliment proteic concentrat. Nu este nevoie de un astfel de aliment, oricum, deoarece prima respiraie a copilului distribuie majoritatea ingredientelor pure pentru a ncepe imediat sinteza proteinelor de ctre celule. Ar trebui notat aici c persoanele vegane pe tot parcursul vieii au cea mai sczut rat de calculi biliari, boli cardiace i cancer. 18

Alte alimente i buturi


Oule, carnea de porc, alimentele grase, ceapa, vnatul, laptele pasteurizat, ngheata, cafeaua, ciocolata, citricele, porumbul, fasolea i nucile n aceast ordine sunt cunoscute ca i cauze ale atacurilor asupra vezicii biliare la pacienii care sufer de boli ale vezicii. ntr-un studiu de cercetare din 1968, un ntreg grup de pacieni cu litiaz biliar s-a eliberat de simptome n timpul unui regim alimentar care excludea toate aceste alimente. Adugarea oulor n regimul lor alimentar a provocat atacuri asupra vezicii biliare la 93% dintre pacieni. Proteina din ou, n special, poate avea un efect productor de calculi biliari. Cercettorii cred c ingerarea substanelor care produc alergii fac canalele biliare s se umfle. La

18 Pentru a nva mai multe despre vegetarianism i dieta alimentar n ntregime vegetarian, n conformitate cu tipul de organism (Ayurvedic), consult cartea Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

rndul lor, acestea mpiedic eliberarea bilei din vezica biliar. Presupunerea este doar parial adevrat. Din punct de vedere Ayurvedic, formarea calculilor biliari este o disfuncie Pitta, afectnd cel mai mult tipul de corp Pitta, dei orice tip de corp poate suferi o disfuncie Pitta i s cauzeze calculi biliari. n vechea limb sanscrit, Pitta nseamn literal bil. Oamenii cu acest tip de corp secret n mod natural bil n cantiti mari. Totui, secreiile de bil devin schimbtoare, excesive sau neregulate cnd tipul Pitta mnnc alimentele de mai sus n cantiti mari sau regulat. Prile constituente ale bilei devin neechilibrate, ceea ce le predispune la ntrire. Totui, aceasta nu nseamn c tipul Pitta este predispus n mod natural la boli ale vezicii biliare; mai degrab, nseamn c sistemul digestiv al acestor indivizi nu este proiectat s digere anumite alimente care nu sunt propice pentru creterea i ntreinerea corpului lor. Tipul de corp Pitta este tiut c are doar cantiti limitate de enzime pentru a descompune anumite alimente i buturi, dintre care cele mai remarcabile sunt: Produsele lactate acre, inclusiv brnza, iaurtul i smntn; glbenuurile; untul srat; toate nucile cu excepia unei cantiti mici de migdale, nuci pecan i nuci; condimentele picante, precum ketchupul, mutarul, murturile i sarea rafinat sau procesat; sosurile de salat care conin oet; condimentele picante (sosuri); citricele i sucurile de citrice; toate fructele stricate sau necoapte; zahrul brun; seminele integrale (nu din sol), precum cele coninute n multe feluri de pine din gru integral; orezul brun, lintea; alcoolul; tutunul; cafeaua i ceaiul regulat; cola i alte buturi uoare; ndulcitorii artificiali, conservanii i coloranii; majoritatea medicamentelor farmaceutice i narcoticelor; ciocolat i cacao; resturile alimentare sau alimentele ngheate i renclzite i toate buturile cu ghea. Dei tipul Pitta este cel mai predispus s dezvolte calculi biliari, alte tipuri de corp se afl, de asemenea, expuse riscului, dac mnnc n

mod regulat alimente care sunt n dezacord cu cerinele naturale ale structurii lor. 19 n plus, alimentele i buturile prelucrate i fabricate deranjeaz funciile hepatice n orice tip de corp. Alimentele care conin ndulcitori artificiali precum aspartamul, Splenda sau zaharina, deranjeaz sever ficatul, vezica biliar i pancreasul. Consumul de alcool regulat are un efect de deshidratare att asupra bilei, ct i a sngelui, provocnd depuneri de grsimi n ficat. Consumul de alimente care conin mult zahr are acelai efect. Mai mult dect att, buturile carbogazoase i sucurile de fructe sunt ncrcate de zahr. Consumul mrit de zahr printre copii poate explica de ce un procent att de mare al tinerilor din ziua de azi deja au att de muli calculi biliari n ficat, dei relativ puini copii dezvolt n mod normal pietre n vezica biliar la o vrst att de fraged. (Eu personal tiu numeroi copii bolnavi, care au fcut curri ale ficatului i au eliminat sute de calculi biliari.) Copiii ntre 10 i 16 ani fac currile de ficat la o jumtate din doza adulilor (sucul de mere, sarea amar, uleiul de msline i sucurile). Dac nu au o constituie mic, copiii care au 16 ani sau sunt mai n vrst pot urma indicaiile normale pentru aduli. Copiii rar produc calculi biliari dac au un regim alimentar echilibrat, vegetarian, care este bogat n legume, fructe i carbohidrai compleci.

Efectele srii rafinate i nerafinate


Sarea marin natural conine nouzeci i dou de minerale eseniale, pe cnd sarea contrafcut rafinat (un produs derivat din

19 Pentru mai multe detalii despre regimurile alimentare conform tipurilor de corp, consult i Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

industria chimic) conine doar dou elemente, sodiul (Na) i clorul (Cl). Cnd celulele sufer de o deficien alimentar de oligoelemente, i pierd capacitatea de a-i controla ionii. Aceasta are consecine cumplite asupra corpului uman. Chiar dac echilibrul ionic este pierdut doar pentru un minut, celulele din corp ncep s explodeze. Aceasta poate duce la disfuncii nervoase, afeciuni ale creierului sau spasme musculare, precum i la o scdere a procesului de regenerare a celulelor. Cnd este ingerat, sarea marin (ap marin reconstituit) permite lichidelor s traverseze liber membranele corpului, pereii vaselor de snge i glomerulii rinichilor. De fiecare dat cnd concentraia de sare natural crete n corp, sarea se va combina uor cu lichidele din esuturile nvecinate. Aceasta, la rndul ei, va permite celulelor s extrag mai mult hran din lichidul intracelular mbogit. n plus, rinichii sntoi sunt capabili s ndeprteze aceste lichide saline naturale, fr nicio problem, ceea ce este esenial pentru a pstra echilibrat concentraia de lichid din corp. Sarea rafinat, totui, poate ridica un mare risc pentru corp. mpiedic aceast liber traversare a lichidelor i mineralelor (vezi mai jos motivele), provocnd, aadar, acumularea i stagnarea lichidelor n articulaii, canalele limfatice i nodurile limfatice i n rinichi. Efectul de deshidratare al srii comerciale poate duce la formarea de calculi biliari, creterea n greutate, presiune ridicat a sngelui i alte probleme de sntate. Corpul cere sare pentru a digera corect carbohidraii. n prezena srii naturale, saliva i secreiile gastrice sunt capabile s descompun prile fibroase ale alimentelor cu carbohidrai. n forma sa ionizat i dizolvat, sarea uureaz procesul digestiv i igienizeaz tractul gastro-intestinal. Sarea de mas produs pentru comercializare are tocmai efectul opus. Pentru a face sarea s reziste reabsorbiei de umezeal i, deci, s

fie mai convenabil pentru consumator, productorii de sare adaug chimicale ca ageni deshidratani, precum i diferii nlbitori, formulei finale de sare. Dup efectuarea prelucrrii, sarea nu se mai poate amesteca sau combina cu lichidele din corpul uman. Aceasta submineaz n mod invariabil cele mai de baz procese chimice i metabolice din corp. Retenia de ap i problemele rinichilor i ale presiunii sngelui sunt cele mai evidente consecine ale consumului de sare rafinat. Sarea rafinat este nc adugat miilor de diferite alimente fabricate. Cam 50% din populaia american sufer de retenie a apei (cauza principal a ngrrii i obezitii). Consumul unor cantiti mari de sare rafinat este de vin pentru aceasta. nainte ca sarea s fie produs pentru comercializare, fa de a fi culeas n mod natural, era considerat cea mai preioas materie prim de pe pmnt, chiar mai preioas dect aurul. n timpul epocii celtice, sarea era folosit pentru a trata majore disfuncii mentale i fizice, arsuri severe i alte afeciuni. Cercetrile au artat c apa marin ndeprteaz dezechilibrul hidroelectrolitic, o disfuncie care provoac o scdere a rspunsului imun, alergiile i alte numeroase probleme de sntate (pentru mai multe detalii vezi Consum sare marin nerafinat din Capitolul 5). n ultimii ani, sarea i-a ctigat o reputaie proast i oamenii au nvat s se team de ea, n acelai fel n care se tem de colesterol sau de lumina soarelui. Muli medici i avertizeaz pacienii s stea deoparte de sodiu i de alimentele bogate n sodiu. Totui, a tri o via fr sare nseamn c vei suferi de un risc mrit de deficiene minerale i urmri ale acestora, precum i de numeroase complicaii corelate. Consumul de sare nerafinat ndeplinete nevoia corpului de sare, fr a deranja echilibrul hidroelectrolitic. Dac regimul tu alimentar conine o cantitate apreciabil de potasiu n form natural, nu ar trebui s i faci griji pentru daune de pe urma unei cantiti relativ mici de sodiu din

adevrata sare marin. Alimentele cu un coninut deosebit de ridicat de potasiu sunt bananele, caisele, fructele avocado, seminele de bostan, fasolea, cartofii, dovlecelul de iarn i multe alte legume. Totui, dac nivelurile de potasiu din corp scad sub normal, sodiul (chiar i din sarea natural) poate deveni o surs de dezechilibru. Sarea oceanic celtic (de culoare gri) este un produs extrem de bun de ingerat deoarece este extras n mod natural prin uscarea solar. Alte sruri bune sunt vndute la magazine de alimente integrale i la cooperative. Unele sunt multicolore; altele au o culoare roz. Sarea din Himalaya este considerat cea mai bun i mai nutritiv dintre toate. Dac este luat dizolvat n ap sau adugat n apa n care se gtesc alimente, aceste sruri au efecte profunde, pozitive la nivel celular. Sarea nerafinat ajut, de asemenea, la curarea i detoxifierea tractului gastrointestinal i ine germenii duntori la distan.

Deshidratarea
Muli oameni sufer de deshidratare fr a fi contieni de aceasta. Deshidratarea este o stare n care celulele corpului nu primesc suficient ap pentru procesele metabolice de baz. Celulele se pot usca dintr-un numr de motive: Lipsa de consum de ap (orice mai puin dect ase pahare de ap pur pe zi) Consumul regulat de buturi care au efect diuretic, precum cafeaua, ceaiul obinuit (negru), majoritatea buturilor acidulate i alcoolul, inclusiv berea i vinul. (Ceaiurile din plante precum ceaiul verde, ceaiul de ment i altele asemntoare, nu au efect diuretic; cafeaua decofeinizat i ceaiul sunt mai periculoase dect n forma lor cofeinizat.) Consumul regulat de alimente sau substane stimulative, precum

carnea, condimentele picante, ciocolata (exceptnd cantitile mici de ciocolat neagr), zahrul, tutunul, medicamentele narcotice sifonul i ndulcitorii artificiali Stresul Majoritatea medicamentelor farmaceutice Activitatea fizic excesiv Supraalimentarea i luarea excesiv n greutate Privitul la televizor pentru cteva ore pe zi Oricare dintre aceti factori are un efect de ngrare a sngelui i prin aceasta foreaz celulele s renune la ap. Apa din celule este folosit pentru a restaura subirimea sngelui. Totui, pentru a evita auto-distrugerea, celulele ncep s reziste la ap. Ele fac asta prin ngroarea propriilor membrane. Colesterolul, care este o substan lutoas, se ataeaz de pereii celulelor, mpiedicnd pierderea apei din celule. Dei aceast msur de urgen poate pstra apa i salva celula pentru moment, reduce, de asemenea, capacitatea celulei de a absorbi ap nou, precum i nutrimentele mult necesare. O parte din apa i nutrimentele neabsorbite se acumuleaz n esuturile conjunctive din jurul celulelor, provocnd umflturi ale corpului i retenie de ap n picioare, rinichi, fa, ochi, brae i alte pri ale corpului. Aceasta duce la o considerabil cretere n greutate. n acelai timp, lichidele de snge i plasm devin ngroate i congestionate. Deshidratarea afecteaz, de asemenea, fluiditatea natural a bilei i, prin aceasta, ncurajeaz formarea calculilor biliari. Ceaiul, cafeaua, cola i ciocolata mpart aceeai neurotoxin (stimulant), cafeina. Cafeina, care este uor eliberat n snge, declaneaz un rspuns imun puternic care ajut corpul s contraatace i s elimine acest iritant. Iritantul toxic stimuleaz glandele adrenale i, pn la un punct, numeroasele celule ale corpului, s elibereze hormonii de stres, adrenalina i cortizolul, n sistemul circulator.

Creterea brusc rezultat n energie este n mod frecvent cunoscut ca rspunsul lupt-sau-zbor. n cazul n care consumul de stimulani continu n mod regulat, totui, rspunsul natural de aprare al corpului devine suprautilizat i ineficient. Secreia aproape constant de hormoni de stres, care sunt compui toxici ridicai, altereaz n cele din urm chimia sngelui i provoac daune sistemelor imun, endocrin i nervos. Viitoarele rspunsuri de aprare sunt slbite i corpul devine mai predispus la infecii i alte afeciuni. Creterea energiei, trit dup consumul unei ceti de cafea, nu este rezultatul direct al cafeinei pe care o conine, ci mai degrab a ncercrii sistemului imunitar de a scpa de cafein. Un sistem imunitar supraexcitat i suprimat nu reuete s furnizeze impulsurile energizante de adrenalin i cortizol de care este nevoie pentru a elibera corpul de neurotoxina acid, cafeina. n aceast faz, oamenii spun c sunt obinuii cu un stimulant, precum cafeaua. Aa c tind s mreasc doza pentru a simi avantajele. Expresia foarte auzit Mor dup o ceac de cafea reflect adevratul pericol al acestei situaii. Deoarece celulele corpului trebuie s sacrifice din propria lor ap pentru ndeprtarea neurotoxinei cafeina, consumul regulat de cafea, ceai sau cola provoac deshidratarea acestora. Pentru fiecare ceac de ceai sau de cafea pe care o bei, corpul trebuie s mobilizeze 2 sau 3 ceti de ap doar pentru a ndeprta stimulanii, un lux pe care nu i-l permite. Aceasta se aplic i la buturile uoare, medicamentelor sau oricror ali stimulani, inclusiv privitului la televizor timp de multe ore (vezi mai multe despre aceasta n seciunea Alte cauze, mai trziu, n acest capitol). Ca o regul, toi stimulanii au un efect puternic, de deshidratare asupra bilei, sngelui i sucurilor digestive.

Slbirea rapid

Oamenii supraponderali risc mai mult s dezvolte calculi biliari dect oamenii cu greutate medie. Este un fapt necontestat c avantaje semnificative ale sntii sunt ctigate din pierderea kilogramelor n exces. Muli oameni, de exemplu, i pot normaliza presiunea ridicat a sngelui, zahrul din snge i nivelurile de colesterol prin pierderea n greutate. Totui, dobndirea rapid a unei pierderi n greutate prin programe de regim alimentar care sugereaz un consum foarte sczut de calorii n fiecare zi, mrete riscul unei persoane de a dezvolta calculi biliari, att n ficat, ct i n vezica biliar. Unele regimuri alimentare sczute n calorii pot s nu conin suficient grsime pentru a permite vezicii biliare s strng suficient grsime n vederea golirii bilei. O mas sau o gustare coninnd aproximativ 10 grame de grsime este necesar pentru vezica biliar s strng cantitatea normal. Dac aceasta nu se ntmpl, vezica biliar reine bila, ceea ce conduce ulterior la formarea de pietre. Obezitatea este asociat cu secreia mrit de colesterol n canalele biliare, ceea ce mrete riscul de a dezvolta pietre colesterol. Cnd persoanele obeze sunt supuse unei pierderi n greutate rapide i substaniale, urmnd un program alimentar neechilibrat sau folosind pastile de regim, corpul congestionat i, deci, subnutrit, caut s foloseasc compui de nutriment i grsime din depunerile de rezerv. Aceasta crete rapid grsimile din snge i mrete mai mult riscul formrii calculilor biliari. Formarea brusc de calculi biliari printre oamenii care urmeaz programe de pierdere rapid n greutate pare s fie un rezultat al colesterolului mrit i a scderii srurilor biliare din bil. Calculii biliari sunt frecveni printre pacienii obezi care pierd rapid n greutate dup operaia de bypass gastric. (n operaia de bypass gastric, mrimea stomacului este redus, mpiedicnd persoana s

mnnce prea mult.) Un studiu a descoperit c mai mult de o treime (38%) dintre pacienii care au avut operaie de bypass gastric au dezvoltat calculi biliari n trei luni dup operaie. Descoperirile cercetrii, totui, se refer doar la calculii biliari din vezica biliar. Deteriorarea adus ficatului prin aceast procedur este probabil mai mare dect efectele negative de care sufer acel organ ca rezultat al ctorva calculi biliari care s-au acumulat n vezica biliar. Dac pierderea substanial i rapid n greutate mrete riscul dezvoltrii calculilor biliari, modul clar pentru a reduce acest risc este pierderea gradual n greutate. De fapt, aceast problem este rezolvat cnd depunerile reziduale toxice, inclusiv calculii biliari, sunt eliminai din corp i se pune n aplicare un stil de via echilibrat i un regim alimentar adecvat. 20 ntr-un astfel de caz, pierderea n greutate nu mrete riscul mbolnvirii vezicii biliare, ci l reduce. Prin eliminarea tuturor pietrelor din ficat i vezica biliar i prin pstrarea curat a intestinelor, o persoan obez poate mbunti drastic funciile digestive i rectiga o stare rennoit de vitalitate. O astfel de abordare elimin efectele adverse duntoare, care pot fi asociate cu pierderea brusc n greutate.

Regimul alimentar sczut n grsimi


Promovarea unui regim alimentar sczut n grsimi ca cel mai sntos regim dintre toate poate fi considerat responsabil parial pentru creterea continu a bolilor hepatice i ale vezicii biliare n rndul populaiilor din naiunile dezvoltate. Alimentele bogate n proteine sunt nc vestite ca fiind cruciale pentru dezvoltarea puterii fizice i vitalitii. Grsimile, n schimb, au fost fcute vinovate pentru

20

Pentru detalii n amnunt, vezi cartea autorului, Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

provocarea multelor boli cronice de astzi, inclusiv ateroscleroza. La nceputul secolului douzeci, atacurile de cord erau extrem de rare oriunde n lume. nc de atunci, consumul de grsime, pe cap de locuitor, a rmas aproape acelai. Totui, de la al doilea Rzboi Mondial, consumul de proteine a crescut cel mai dramatic n prile bogate ale lumii. Supraconsumul de alimente proteice n naiunile industrializate a provocat un numr fr precedent de boli circulatorii, precum i cazurile de deces rezultate din atacurile de cord. n comparaie, aceste probleme de sntate apar doar rar printre grupurile etnice care consum mai mult alimente vegetariene. De fapt, ntr-un raport eliberat de Asociaia medical American s-a declarat c regimul alimentar vegetarian ar putea preveni 97% din toate cazurile de tromboz care duc la atacuri de cord. Dei un regim vegetarian echilibrat poate s conin cantiti mai mari de grsimi, acestea nu par s aib efecte duntoare asupra sistemului circulator (desigur, dac nu sunt contaminate de acizi grai trans duntori). n schimb, Supraalimentarea cu proteine de origine animal provoac ngroarea vaselor de snge hepatice, ceea ce conduce la formarea calculilor biliari n canalele biliare. Secreiile biliare diminuate submineaz capacitatea corpului de a digera grsimi. Din cauza indigestiei, posibilei creteri n greutate i a altor tipuri de disconfort ridicate de o astfel de stare, medicii i spun unei astfel de persoane s elimine grsimile din alimentaie. Dar aceasta mpiedic vezica biliar s i goleasc complet coninuturile de bil, ducnd chiar la mai multe probleme cu digestia grsimilor. n cele din urm, corpul va rmne fr grsimile sale eseniale i folositoare i fr vitaminele solubile n grsimi. Aceasta determin ficatul s mreasc producia de colesterol, provocnd formarea i mai multor calculi biliari. Cu ct corpul primete mai puine grsimi mpreun cu alimentele, cu att mai rea devine situaia. Totui, deoarece grsimile nu mai pot fi

digerate corect, corpul intr ntr-un cerc vicios, care n cele mai multe cazuri poate fi oprit doar prin eliminarea tuturor calculilor biliari din ficat i din vezica biliar i apoi mrind gradual consumul de grsimi la nivelurile normale. Laptele sczut n grsimi, de exemplu, poate fi unul dintre vinovaii care ar putea ncepe un astfel de cerc vicios. n starea sa natural, laptele plin de grsimi conine cantitatea corect de grsimi cerut pentru a digera proteinele din lapte. Fr grsimile din lapte, acesta rmne nedigerat. Cnd multe grsimi sunt ndeprtate din lapte, vezica biliar nu este suficient de stimulat s elibereze cantitile corecte de bil necesare pentru a ajuta att la digerarea proteinelor din lapte, ct i a grsimilor din lapte. Aadar, proteinele i grsimile din lapte sunt trecute n tractul GI fr a fi digerate corect. Multe proteine putrezesc i grsimile rncezesc. Toate acestea duc la congestie limfatic sever, cum este des observat n stomacul umflat al bebeluilor hrnii cu lapte praf. 21 Bebeluii sufer de colici intestinali. n loc s fie slbui, feele lor sunt precum luna i braele, picioarele i stomacul sunt pufoase i umflate. Aceti copii sunt predispui la rceli i alte infecii, au probleme cu somnul i au tendina s plng mult. Laptele nedigerat sau laptele praf pot fi responsabili pentru dezvoltarea calculilor biliari n ficaii copiilor foarte tineri. Chiar i laptele cu grsimi integrale, oferit n magazinele alimentare de astzi, are un coninut redus de grsime, fcnd laptele nedigerabil pentru majoritatea oamenilor. 22

2. Medicamentele

Astfel de congestie este observat, de asemenea, la femeile crora li se spune c trebuie s bea lapte pentru a-i menine oasele tari. 22 Pentru mai multe detalii despre pericolele implicate de consumul alimentelor sczute n grsimi sau uoare, precum i a laptelui, vezi cartea autorului, Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
21

Tratamentul de substituie hormonal (TAH) i anticoncepionalele


Riscul de a dezvolta calculi biliari este de patru ori mai ridicat printre femei dect printre brbai. Este n special pronunat printre femeile care au folosit sau folosesc anticoncepionale i tratamentul de substituie hormonal (TSH). Conform cercetrilor medicale, contraceptivele orale i ali estrogeni dubleaz ansa unei femei de a dezvolta calculi biliari. Hormonul feminin, estrogen, care este coninut de anticoncepionale i substitueni hormonali, mrete colesterolul bilei i scade contracia vezicii biliare. Aadar, aceste efect estrogen poate fi responsabil nu doar pentru provocarea calculilor biliari n ficat i vezica biliar, dar i pentru multe alte boli care apar n urma diminurii funciilor ficatului i vezicii biliare. Cercetarea medical anterioar a implicat, de asemenea, progestogenii coninui de medicamentele TSH n dezvoltarea calculilor biliari. Femeile care trec prin menopauz pot gsi o mare alinare de la simptomele menopauzei prin efectuarea unor serii de curri ale ficatului. Activitatea mbuntit a ficatului i o cretere a produciei de bil, n special, pot preveni i anula osteoporoza i alte probleme os/articulaie dac regimul alimentar i stilul de via sunt, de asemenea, echilibrate.

Alte medicamente
Medicamentele prescrise obinuiau s scad nivelul de grsimi (lipide) din snge, inclusiv clofibrat (Atromid-S) sau medicamente asemntoare care scad colesterolul, de fapt cresc concentraiile de colesterol din bil i, prin aceasta, conduc la un risc crescut de calculi biliari. Aceste medicamente scad cu succes grsimile din snge, pentru ceea ce sunt de fapt realizate s fac. Totui, a avea grsimi ridicate n

snge sugereaz o lips de grsimi. Grsimile sunt blocate n snge atunci cnd sunt incapabile s treac prin membranele capilare i, aadar, lipsesc din celule. Prin scderea grsimilor din snge cu medicamente, celulele corpului sunt private de grsimi. Aceasta poate duce la o serioas degenerare celular. Octreotidul, unul dintre medicamentele noii generaii de statine, mpiedic vezica biliar de a se goli singur dup o mas gras, lsnd o mulime de bil n urm pentru a forma pietre. Pericolele implicate ntr-o astfel de metod de intervenie medical sunt clare; ele sunt cu siguran mai serioase dect a avea nivelurile de grsime n snge ridicate. (Contrar opiniei comune, nu exist nicio dovad tiinific, pn acum, care arat c grsimile ridicate din snge sunt responsabile pentru provocarea bolilor de inim.) Conform ctorva studii publicate n diferite reviste medicale, precum Lancet, anumite antibiotice provoac, de asemenea, calculi biliari. Unul dintre acestea este cefriaxona, folosit pentru a trata reducerea infeciilor tractului respirator, infeciile pielii i ale tractului urinar, boala inflamatorie pelvian i infecii ale oaselor i articulaiilor, precum i meningita. n acelai fel, medicamentele anti-respingere date pacienilor cu transplant de rinichi i inim mresc probabilitatea de formare a calculilor biliari. Tiazidele, care sunt pastile cu ap folosite pentru a controla presiunea ridicat a sngelui, pot cauza, de asemenea, litiaza biliar la pacienii cu calculi biliari. Mai mult dect att, copiii care iau furosemid (Lasix), folosit pentru a trata hipertensiunea i edemul, s-ar putea s dezvolte calculi biliari, conform cercetrii publicate n Journal of Perinatology. Prostaglandinele, care sunt de asemenea folosite pentru a trata presiunea ridicat a sngelui, nu au mai puine efecte adverse. Calmantele precum aspirina sau tylenolul au fost recent demonstrate c mresc presiunea sngelui cu pn la 34% i prin aceasta deterioreaz ficatul i alte organe.

Toate medicamentele farmaceutice sunt toxice prin natura lor i cer detoxifierea ficatului. Totui, funcia slbit a ficatului permite multora dintre aceste chimicale otrvitoare s intre n bil. Aceasta distruge echilibrul natural al componentelor sale i duce la dezvoltarea calculilor biliari n ficat i n vezica biliar. Merit menionat c rezultatele de mai sus fac referire doar la calculii biliari din vezica biliar i nu menioneaz distrugerea pe care aceste medicamente o provoac ficatului. Dac medicamentele farmaceutice sunt capabile s creeze nite calculi biliari n vezica biliar, putem presupune c produc sute, dac nu mii de pietre, n canalele biliare hepatice. Am observat n mod repetat c oamenii care au luat medicamente farmaceutice n trecut au avut n mod considerabil mai muli calculi biliar dect cei care nu au luat deloc. Tratamentul simptomatic are ntotdeauna legat de el o etichet cu un pre copleitor, adic, o defectare a funciilor hepatice de baz. Este mult mai uor i mai benefic pentru corp s eliminm toi calculii biliari, s restabilim presiunea normal a sngelui i s ne mbuntim digestia i eliminarea reziduurilor dect s reprimm simptomele unei boli. Simptomele nu reprezint boala; ele doar indic faptul c organismul ncearc s se salveze i s se protejeze. Ele semnaleaz nevoia de atenie pentru corpul nostru, de sprijin i grij. Tratarea bolii ca i cum ar fi un duman, cnd n realitate este o ncercare de supravieuire, saboteaz de fapt capacitile de vindecare ale corpului i sdete seminele pentru bolile urmtoare.

Intoxicarea cu fluor
Deoarece ficatul este incapabil s descompun fluorul, ncearc s treac acest element chimic otrvitor n canalele biliare (e are reprezint singura alternativ a ficatului pentru a rezolva problema). Aceasta duce la blocarea canalului biliar i la numeroase alte afeciuni. Fluorul este

adugat 60% n apa de consum din Statele Unite i din alte ri. Productorii l adaug unei game largi de produse, inclusiv produselor din soia, pastei de dini, tabletelor cu fluor, drajeurilor cu fluor, gumei de mestecat cu fluor, ceaiului, vaccinurilor, produselor de ngrijire a casei, srii sau laptelui cu fluor, anestezicelor, saltelelor care emit gaze cu fluor, Teflonului i antibioticelor. De asemenea, se gsete i n aerul poluat i n apa subteran poluat. Datorit dovedirii toxicitii sale ridicate, n august 2002 Belgia a devenit prima ar din lume care a interzis suplimentele cu fluor. Fluorurarea este cea mai mare fraud care a fost svrit vreodat i a fost svrit pe mai muli oameni dect orice alt fraud, a spus profesorul doctor n microbiologie, Albert Schatz, descoperitorul streptomicinei i ctigtor al premiului Nobel. Din fericire, 98% din Europa de vest a respins fluorurarea apei. Printre aceste ri se numr: Austria, Belgia, Danemarca, Finlanda, Frana, Germania, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia i Suedia. O cercetare minuioas a artat c tumorile la animalele din laborator erau rezultatul direct al ingerrii de fluor. Alte studii pe animale au artat c fluorul se acumuleaz n glanda pineal i se amestec cu producia sa de melatonin, un hormon care ajut la reglarea declanrii pubertii, a funciilor tiroidei i a altor numeroase procese fiziologice de baz. La oameni, s-a descoperit c fluorul provoac artrit, osteoporoz, fracturi ale oldului, cancer, infertilitate, boala Alzheimer i afeciuni ale creierului. Pn n anii 1950, medicii europeni foloseau fluorul pentru a trata hipertiroidia (tiroida hiperactiv). Doza zilnic de fluor pe care oamenii o primesc acum n comunitile fluorurate depete cu mult doza de fluor care s-a descoperit c depreciaz glanda tiroid. Din cauza fluorurrii, milioane de oameni sufer acum de hipotiroidie (tiroid hipoactiv). Aceast situaie este n prezent una dintre cele mai frecvente probleme medicale n Statele Unite. Astzi, peste 150 de

simptome pot fi identificate n hipotiroidie. Aproape toate se coreleaz cu simptomele cunoscute n intoxicarea cu fluor. Simptomele hipotiroidie! Includ depresie, ameeal, oboseal, cretere n greutate, dureri musculare i ale articulaiilor, cderea prului, durere de cap, migren, dificultate de respiraie, probleme gastro-intestinale, probleme menstruale, presiune neechilibrat a sngelui, niveluri crescute de colesterol, alergii, insomnie, atacuri de panic i schimbri de stare, bti neregulate ale inimii i insuficien cardiac congestiv. Un numr mare de copii i aduli din India i din alte ri n curs de dezvoltare sunt schilozi i au dinii distrui din cauza intoxicaiei cu fluor de la poluarea industrial. Pentru a ajuta corpul s fac fa bolilor provocate de fluor, inclusiv hipotiroidia, este important s curei canalele biliare hepatice, s evii produsele cu coninut de fluor i s foloseti un sistem de filtrare a apei care ndeprteaz fluorul. Distilarea i osmoza invers (O/I) sunt eficiente pentru ndeprtarea fluorului (mpreun cu substanele poluante). Pentru mai multe strategii ideale de filtrare, i poi contacta furnizorul local de filtre de ap sau s citeti cartea mea Timeless Secrets of Health andrejuvenation. Borul mineral ndeprteaz fluorul din corp. Cea mai absorbant form de bor este borul ionic, furnizat de Eniva, de exemplu (vezi Lista furnizorilor din Capitolul 8). Un regim alimentar decongestionant, n conformitate cu tipul tu de corp 23 , somnul regulat i obiceiurile alimentare, precum i condiiile de trai fr stres sunt eseniale pentru nsntoire.

3. Stilul de via

23

Vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation pentru detalii care te vor ajuta s i determini tipul de corp i s alegi alimentele corespunztoare.

Perturbarea ceasului biologic


Modul n care ne organizm i ne trim vieile are un impact imens asupra funcionrii corpului. Eficiena sa i performana depind n mare msur de ritmurile biologice prestabilite care sunt n sincronie cu ritmurile circadiene ale naturii. Ritmurile circadiene sunt n strns legtur cu micrile planetei noastre n jurul soarelui. Ele sunt, de asemenea, influenate de micrile lunii i ale altor planete n legtur cu poziia pmntului. Corpul nostru urmeaz mai mult de o mie de astfel de ritmuri n 24 de ore. Fiecare ritm individual controleaz sincronizarea unui aspect al funciilor corpului nostru, inclusiv ritmul cardiac, presiunea sngelui, temperatura corpului, nivelurile de hormoni, secreia sucurilor digestive i chiar tolerana durerii. Toate aceste ritmuri sunt bine coordonate unul cu cellalt i sunt controlate de dispozitivul stimulator al creierului, cunoscut ca nucleu suprachiasmatic. Aceast zon a creierului regleaz arderea celulelor nervoase care par c seteaz ceasurile ritmurilor noastre biologice. Dac un ritm devine oarecum perturbat, celelalte ritmuri i pierd echilibrul, de asemenea. De fapt, numeroase disfuncii pot aprea din interferena cu unul sau mai multe dintre ritmurile noastre biologice, din cauza unui stil de via neechilibrat, neregulat. Aceast seciune trateaz unele dintre cele mai frecvente deviaii care afecteaz, n special, funcionarea ficatului i a vezicii biliare. Prin armonizarea rutinei tale zilnice cu programul natural al corpului tu, l poi sprijini foarte mult n efortul su necontenit de a se hrni, a se cura i a se vindeca. Mai mult dect att, poi mpiedica i alte noi probleme de sntate, care pot aprea n viitor.

Ciclurile normale de somn/veghe

Alternana ciclic de noapte i zi regleaz ciclurile noastre naturale de somn/veghe precum i numeroase procese biochimice importante. nceputul zorilor declaneaz eliberarea hormonilor puternici (glucocorticoizii), dintre care cei mai importani sunt cortisolul i corticosteronul. Secreia lor are o variaie circadian nsemnat. Aceti hormoni regleaz unele dintre cele mai importante funcii din corp, inclusiv metabolismul, nivelul de zahr din snge i rspunsurile imune. Nivelurile de apogeu apar ntre orele 4 i 8 dimineaa i scad gradual pe parcursul zilei. Cele mai sczute niveluri apar ntre miezul nopii i ora 3 dimineaa. Modificndu-i programul zilnic natural de somn/veghe cu un altul, apogeul ciclului de cortisol se schimb de asemenea. De exemplu, dac dintr-odat ncepi s mergi la culcare dup miezul nopii, n loc de ora 22, i/sau te trezeti dimineaa dup ora 8 sau 9, n loc de sau n acelai timp sau nainte de rsritul soarelui la aproximativ ora 6 dimineaa, vei fora un schimb orar hormonal care poate duce la condiii haotice n corp. Reziduurile care tind s se acumuleze n rect i n vezica urinar n timpul nopii sunt eliminate n mod normal ntre orele 6 i 8 dimineaa. Cu un ciclu de somn/veghe schimbat, corpul nu are de ales dect s rein acele reziduuri i posibil s reabsoarb o parte din ele. Cnd i deranjezi ciclurile de somn/veghe, ritmurile biologice ale corpului se desincronizeaz cu ritmurile circadiene mai mari, controlate de fazele regulate de ntuneric i lumin. Aceasta poate duce la numeroase tipuri de disfuncii, inclusiv la boli hepatice cronice, afeciuni respiratorii i probleme ale inimii. Un ciclu deranjat de cortisol poate aduce, de asemenea, acute probleme de sntate. n anii 1980, cercettorii au descoperit c mai multe atacuri cerebrale i de cord apar dimineaa dect n orice alt moment din zi. Cheagurile de snge se formeaz mai rapid n jurul orei 8 dimineaa. Presiunea sngelui crete i ea dimineaa i rmne ridicat

pn trziu dup-amiaz. n jurul orei 6 seara ea scade i atinge cel mai sczut nivel n timpul nopii. Pentru a susine ritmurile hormonale i circulatorii de baz din corp, este, aadar, cel mai bine s mergi la culcare devreme (nainte de ora 22) i s te trezeti nu mai trziu de rsritul soarelui (ideal n jurul orei 6 dimineaa). (Not: Aceste ore se schimb conform anotimpurilor. n timpul iernii, putem avea nevoie de mai mult somn; vara, putem avea nevoie de mai puin.) Unul dintre cei mai puternici hormoni ai glandei pineale este neurotransmitorul melatonina. Secreia de melatonin ncepe ntre orele 9.30 i 10,30 dimineaa (depinde de vrst), provocnd somnolen. Ajunge la nivelurile de apogeu ntre orele 1 i 2 noaptea i scade la nivelurile cele mai joase la prnz. Glanda pineal controleaz reproducerea, somnul i activitatea motorie, presiunea sngelui sistemul imunitar, glandele pituitare i tiroide, creterea celular, temperatura corpului i multe alte funcii vitale. Toate acestea depind de un ciclu echilibrat al melatoninei. Mergnd la culcare trziu sau lucrnd n schimburi de noapte, dezechilibrezi acest ciclu i alte cicluri hormonale, de asemenea. n afar de a fabrica melatonin, creierul sintetizeaz i serotonina, care este un foarte important neurotransmitor/hormon n strns legtur cu buna noastr stare fizic i emoional. Afecteaz ritmurile de zi i de noapte, comportamentul sexual, memoria, apetitul, impulsivitatea, frica i chiar tendinele sinucigae. Spre deosebire de melatonin, serotonina crete odat cu lumina zilei; exerciiile fizice i zahrul o stimuleaz, de asemenea. Dac te trezeti trziu dimineaa, lipsa expunerii la cantiti suficiente de lumin de zi i reduce nivelurile de serotonin n timpul zilei. Mai mult dect att, deoarece melatonina este un produs de descompunere a serotoninei, acest obicei de a te trezi trziu scade i nivelurile de melatonin din timpul nopii. Orice abatere de la ritmurile circadiene provoac secreii anormale de

hormoni importani ai creierului, melatonina i serotonina. Aceasta, la rndul ei, duce la ritmuri biologice deranjate, care pot afecta funcionarea armonioas a ntregului organism, inclusiv a metabolismului i echilibrului endocrin. Dintr-odat te poi simi nesincronizat i poi deveni predispus la o gam larg de disfuncii, de la o simpl durere de cap la depresie i la tumoare pe deplin dezvoltat. Producia hormonilor de cretere, care stimuleaz creterea la copii i ajut la meninerea esutului muscular i conjunctiv la aduli, depinde de ciclurile de somn corecte. Somnul declaneaz producia hormonului de cretere. Apogeul secreiei apare n jurul orei 23, cu condiia s mergi la culcare nainte de ora 22. Aceast scurt perioad coincide cu somnul fr vise, numit deseori somnul de frumusee. n timpul acestui ciclu de somn, corpul se cur i face principala munc de reparaie i de ntinerire. Dac nu dormi, producia hormonului de cretere scade dramatic. Oamenii care lucreaz n schimb de noapte au o mai mare rat de insomnie, infertilitate, afeciuni cardiovasculare i probleme de stomac. n plus, performana scade i ratele de accidentare sunt mai ridicate n timpul nopii.

Orele normale de mas


Ayurveda, tiina Vieii, a declarat cu mii de ani n urm c pentru a menine o bun stare emoional i fizic, corpul trebuie hrnit conform unui program natural. Ca multe alte funcii din corp, procesul digestiv este controlat de ritmurile circadiene. Secreiile de bil i alte sucuri digestive ajung la apogeu la amiaz i scad n timpul nopii. Din acest motiv, este cel mai bine s consumi cea mai mare mas din zi n jurui prnzului i s iei mese relativ uoare la micul dejun i la cin. Aceasta i permite corpului s digere n mod eficient alimentele ingerate i s absoarb cantitatea potrivit de nutrimente necesare pentru meninerea

tuturor funciilor corpului. Pentru a evita interferena cu secreia de sucuri digestive n perioada mesei de prnz, este ideal s consumi micul dejun nu mai trziu de ora 8. La fel, pentru a-i digera cina corect, este cel mai bine s o consumi nu mai trziu de 18.30 sau 19.00. Orice ntrerupere pe termen lung a acestui ciclu, provocat fie de obiceiuri alimentare neregulate, fie de punerea accentului pe masa de sear i/sau a micului dejun conduce la o acumulare de alimente nedigerate i blocheaz limfa i sngele. Aceasta deranjeaz i instinctele naturale ale corpului. Dac instinctele sale ar fi intacte i ar funciona corect, noi am dori n mod normal s consumm doar acele alimente care sunt potrivite tipului nostru de corp i le-am consuma cnd le-am putea digera cel mai bine. Una dintre cauzele principale ale formrii calculilor biliari este acumularea alimentelor incorect digerate n tractul intestinal. Luarea neregular a meselor, sau consumarea unor mese substaniale n momente ale zilei cnd corpul nu este pregtit s produc dozele suficiente de sucuri digestive, genereaz mai multe reziduuri dect poate corpul s elimine (vezi i Disfuncii ale sistemului digestiv din Capitolul 1).

4. Alte cauze Privitul la televizor mai multe ore


Cercetarea tiinific a artat c privitul la televizor poate mri dramatic producia de colesterol a corpului. n afar de a fi o component necesar a majoritii esuturilor i hormonilor din corp, colesterolul servete, de asemenea, ca un hormon de stres care crete n timpul efortului fizic sau mintal. De fapt, colesterolul este unul dintre primii hormoni transportai la locul unei rni pentru a ajuta la vindecarea sa. Colesterolul formeaz un constituent esenial al tuturor

esuturilor cicatrizate formate n timpul vindecrii rnii, fie c este vorba de o ran a pielii sau o leziune n peretele unei artere. Poate fi foarte obositor i stresant pentru creier s calculeze micarea rapid a cadrelor unui film pentru lungi perioade de timp. Stresul televizorului este pronunat n special printre copii, al cror colesterol din corp poate crete la 300% n cteva ore de privit la televizor. Secreiile att de excesive de colesterol altereaz compoziia bilei, care cauzeaz formarea calculilor biliari n ficat. Expunerea la televizor este o mare provocare pentru creier. Este mult peste capacitatea creierului s proceseze potopul de stimuli primii care sunt emanai de un numr copleitor de schimbri de cadre ce apar pe ecranul televizorului la fiecare fraciune de secund. Stresul i efortul rezultate sunt taxabile. Presiunea sngelui crete pentru a ajuta la mutarea de mai mult oxigen, glucoz, colesterol, vitamine i alte nutrimente ctre diferite pri ale corpului, inclusiv ctre creier. Toate acestea sunt folosite rapid de munca grea a creierului. Adaug la aceasta tensiunea asociat cu coninutul unor programe violen, suspans, zgomotul mpucturilor, mainilor i ipetelor iar glandele adrenale rspund cu doze de adrenalin pentru a pregti corpul pentru un rspuns lupt sau zbor. Acest rspuns stres, la rndul lui, contracteaz sau strnge vasele de snge mari sau mici din corp, provocnd celulele s sufere de o lips de ap, de zahr i de alte nutrimente. Aceast lips de nutrimente, la rndul ei, poate crea fenomenul de foame nestvilit pe care att de muli oameni o experimenteaz n faa televizorului. Cteva tipuri de simptome pot rezulta din acest efect. Te poi simi obosit, epuizat, extenuat, poi simi nepenire a gtului i a umerilor, sete puternic, letargie, depresie i poi fi chiar prea obosit pentru a merge la culcare. Se tie c stresul declaneaz producia de colesterol din corp. Deoarece colesterolul este ingredientul de baz al hormonilor

de stres situaiile stresante folosesc cantiti mari de colesterol pentru a produce aceti hormoni. Pentru a compensa pierderea de colesterol, ficatul crete producia acestei materii prime preioase. Dac organismul nu s-ar deranja s mreasc nivelurile de colesterol n timpul unor ntlniri att de stresante, am avea multe decese de televizor pn acum. Cu toate acestea, rspunsul la stres vine cu un numr de efecte secundare, unul dintre ele fiind formarea calculilor biliari. Lipsa de exerciii poate duce, de asemenea, la staz n canalele biliare i, astfel, poate cauza calculi biliari.

Stresul emoional
Un stil de via stresant poate altera flora natural a bilei (populaiile de bacterii), astfel provocnd formarea calculilor biliari n ficat. Unul dintre factorii principali care provoac stres n via este c nu avem suficient timp pentru noi. Dac nu i oferi Insuficient timp pentru lucrurile pe care trebuie sau vrei s le faci, te vei simi presat. Presiunea continu provoac frustrare, iar frustrarea se transform, n cele din urm, n furie. Furia este un indicator al stresului sever. Are un efect extrem de solicitant asupra corpului, care poate fi msurat n cantiti de adrenalin i noradrenalin secretate n snge de glandele adrenale. Sub un stres sever sau entuziasm, aceti hormoni mresc i foreaz ritmul cardiac, cresc presiunea sngelui i strng vasele de snge n glandele secretorii ale sistemului digestiv. n plus, ei restricioneaz curgerea sucurilor digestive, inclusiv acizii din stomac i bila; ntrzierea circulaiei peristaltice i absorbia alimentelor i reprim eliminarea urinei i fecalelor. Cnd alimentele nu mai sunt digerate corect i cantiti semnificative de reziduuri sunt mpiedicate s prseasc corpul prin organele

excretoare, fiecare parte din corp este afectat, inclusiv ficatul i vezica biliar. Acest efect de congestionare, rezultat din rspunsul la stres, d natere unui disconfort mare la nivel celular i este simit ca suprare emoional. Cercetarea arat c stresul cronic sau, mai degrab, incapacitatea de a face fa stresului, este responsabil pentru 85% pn la 95% din toate bolile. La aceste stri ne referim n mod frecvent ca la boli psihosomatice. Obstrucionrile induse de stres nu cer doar o profund curare fizic, precum cea a ficatului, colonului i rinichilor, ci i strategii care declaneaz relaxarea. 24 n timpul relaxrii, corpul, mintea i emoiile se mic ntr-un mod de execuie care susine i sporete toate funciile corpului. Vasele de snge contractate se deschid din nou, sucurile digestive curg, hormonii sunt echilibrai i reziduurile sunt eliminate mult mai uor. Aadar, metodele de relaxare precum meditaia, yoga, petrecerea timpului n natur, jocul cu copiii sau cu animalele, cntatul sau ascultatul muzicii, exerciiile fizice, plimbarea, sunt cel mai bun antidot pentru stres i efectele sale duntoare. Pentru a face fa ritmului rapid al vieii modeme i pentru a-i oferi sistemului nervos suficient timp s se destind i s elibereze orice tensiune acumulat, este vital s petreci cel puin ntre 30 i 60 de minute pe zi cu tine nsui, de preferat n linite. Dac ai avut perioade stresante n viaa ta sau n prezent ai dificulti de calmare sau destindere, vei avea multe beneficii dac faci o serie de detoxifieri ale ficatului. A avea calculi biliari n ficat este, n sine, o cauz major de stres constant n corp. Cnd elimini aceste pietre, vei deveni, n mod normal, calm i relaxat. Poi chiar s descoperi c, odat ce ficatul tu este curat, vei deveni mult mai puin nervos sau suprat n ceea ce privete anumite situaii, ali oameni sau tu nsui, indiferent de

24

n cartea sa lt 's Time to Come Alive, autorul ofer metode de relaxare profunde, fr efort.

circumstane. 25

Tratamente convenionale ale calculilor biliari


Tratamentele folosite de obicei pentru a trata calculii biliari au ca scop fie dizolvarea calculilor biliari direct n vezica biliar, fie ndeprtarea lor prin operaie chirurgical. Totui, aceste tratamente nu au niciun efect asupra cantitii mari de pietre care blocheaz canalele biliare ale ficatului. Este important s nelegem c fiecare persoan care are calculi biliari n vezica biliar are de nenumrate ori mai multe pietre n ficat. ndeprtarea chirurgical a vezicii biliare sau a pietrelor ei nu mrete substanial curgerea bilei, deoarece pietrele care sunt nepenite n canalele biliare hepatice continu s mpiedice secreia potrivit de bil. Chiar i n cazul ndeprtrii vezicii biliare prin operaie situaia rmne foarte problematic pentru corp. Deoarece dispozitivul de pompare pentru bil (vezica biliar) este acum ndeprtat, mica doz de bil pe care ficatul este capabil s o mproate prin canalele biliare congestionate vine doar n picturi. Att secreia insuficien de bil, ct i curgerea necontrolat a bilei n intestinul subire continu s provoace probleme majore cu digestia i absorbia alimentelor, n special dac acestea conin grsimi. Rezultatul este o supracretere a cantitii de reziduuri toxice care se acumuleaz n tractul intestinal i n sistemul limfatic. Capacitatea limitat de a digera i asimila grsimi stimuleaz celulele hepatice s mreasc producia de colesterol. Efectul advers care apare n urma acestei manevre de urgen a corpului este crearea mai multor calculi biliari n canalele biliare hepatice. Aadar, ndeprtarea vezicii biliare nu este o soluie pentru problemele
Pentru a nelege complet emoiile i cauzele lor de origine i pentru a te elibera de limitrile lor, consult cartea autorului Lifting the Veil of Duality-Your Guide to Living Without Judgment.

25

digestive ci, mai degrab, o cauz a unor complicaii urmtoare mai severe n corp, precum cancerul sau boala cardiac. Secreia echilibrat de bil, pe de alt parte, protejeaz corpul mpotriva mai multor boli. Orice tratament al vezicii biliare, orict de avansat i sofisticat ar fi, poate fi considerat doar o pictur n oceanul vindecrii, deoarece nu ndeprteaz problema principal i anume sutele i miile de calculi biliari care blocheaz canalele biliare ale ficatului. Medicina convenional ofer trei strategii principale pentru tratarea calculilor biliari:

1. Dizolvarea calculilor biliari


Pentru pacienii cu simptome uoare, rare, sau pentru cei care nu doresc operaie, sunt disponibile diferite medicamente care pretind c dizolv calculii biliari. La suprafa, pare o idee bun s dizolvi gradual calculii biliari cu ajutorul medicamentelor ce conin sruri biliare (dizolvarea prin tratament oral). Date sub form de pastile pe o perioad de dousprezece luni, aceste medicamente pot realiza o scdere a nivelurilor de colesterol din bil. Dar aceasta nu este o garanie. Conform British Medical Journal, folosirea srurilor biliare are o rat de eec de 50%. n plus, muli pacieni de succes pur i simplu nu simt o dizolvare complet a calculilor biliari din vezica biliar. Pentru puinii pacieni care simt aceasta, rata de recuren poate fi, de asemenea, de 50%. Ali ageni de dizolvare, precum metil tert butil eterul, nu au niciun avantaj asupra srurilor biliare. Tratamentul nereuit poate duce la operaie. Recent, solvenii au fost instilai direct n vezica biliar printr-un mic tub de drenaj plasat n piele. Aceast strategie s-a dovedit a fi mai eficient n dizolvarea pietrelor colesterol, dar tot eueaz n rezolvarea

problemei majore acumularea calculilor biliari n ficat. Exist o cercetare tiinific insuficient pentru a determina ce efecte adverse nsoesc aceast metod de tratament.
2.

Undele de oc

Alt metod alternativ operaiei este litotripsia prin care calculii biliari sunt literalmente pisai n depuneri, printr-o serie de unde de oc. Conform unui raport din 1993 din revista medical luncet, aceast terapie are mari obstacole deoarece poate duce la afectarea rinichilor i poate crete presiunea sngelui riscuri care au rmas neschimbate pn astzi. Ambele efecte adverse pot duce la o mrire a numrului de calculi biliari din ficat (vezi Disfuncii ale sistemului circulator i Disfuncii ale sistemului urinar din capitolul 1). n plus, aceast procedur, n care calculii biliari sunt fragmentai prin unde de oc, las n urm reziduuri toxice de calculi biliari. Acest reziduu poate deveni rapid un focar de cretere pentru bacteriile i paraziii duntori i, aadar, pentru infeciile din corp. Studii recente au confirmat c majoritatea pacienilor supui acestui tip de tratament trec prin sngerri interne, variind de la o mic hemoragie la pierderi majore de snge, tratament care cere transfuzie de snge. Acest tratament are, de asemenea, o rat ridicat de recuren a pietrelor.
3.

Operaia

n 1996, aproape 770.000 de americani i-au ndeprtat vezica biliar prin intervenie chirurgical. De atunci, numrul a crescut n mod constant. O operaie a vezicii biliare cost ntre 8.000$ i 10.000 $ i dureaz aproximativ patru-cinci minute cu laparoscopul. n timp ce operaia deschis a vezicii biliare colecistectomie este nc frecvent folosit pentru pacieni cu durere frecvent sau sever, sau cu un trecut

de colecistit acut, colecistectomia laparoscopic a devenit acum tehnica chirurgical preferat. Cu chirurgia tradiional, vezica biliar este ndeprtat printr-o tehnic deschis necesitnd o incizie standard n piele i anestezie general. n timpul colecistectomie! Laparoscopice, numit i operaia endoscopic, vezica biliar plin de pietre este literalmente tras n abdomen printr-o incizie mic. Uneori, colecistectomia deschis este cerut dac operaia endoscopic eueaz. Cu operaia endoscopic, pacienii par s se recupereze mai repede i deseori pleac din spital i revin la activitatea lor normal n cteva zile. Totui, nc de la introducerea sa, aceast strategie Banda de Ajutor pentru tratarea bolii vezicii biliare a determinat muli pacieni s fac o operaie inutil a vezicii biliare; adic, s scape de nite simptome persistente de disconfort. n afar de faptul c nu a avut niciun efect asupra ratei totale de mortalitate n cazul bolilor vezicii biliare, operaia laparoscopic are riscurile sale. Mai mult de 10% dintre pacienii care ies din operaie au pietre rmase n canalele biliare, conform U. S. National Institute of Health. (Not: Canalele biliare la care se face referire aici nu sunt canale biliare hepatice). Conform Mayohealth Oasis, alte pericole includ calculii biliari rtcii n cavitatea peritoneal, adeziunea abdominal i posibil endocardit infecioas. Mai mult dect att, conform New England Journal of medicine, procedura poate provoca hemoragie, inflamare a pancreasului (o situaie probabil fatal) i perforarea peretelui duodenal. Pot exista, de asemenea, rni i blocaje ale canalelor biliare i scurgerea bilei n abdomen, mrind ansele pacientului de a suferi o potenial infecie serioas. Aproximativ 1% dintre pacieni se afl sub riscul de a deceda n urma acestui tip de operaie. Rnile canalelor biliare au crescut dramatic din cauza folosirii operaiei endoscopice. n Ontario, Canada, unde 86%dintre toate operaiile vezicii biliare erau realizate n acest mod, numrul de rni ale canalului biliar a crescut cu peste 300% de cnd aceast metod a

devenit o practic standard la mijlocul anilor 1990. La un numr de pacieni, calculii biliari sunt prini n canalul biliar comun (principalul canal biliar care duce spre duoden. n astfel de cazuri, ndeprtarea vezicii biliare nu calmeaz simptomele de litiaz biliar. Pentru a susine aceast afeciune, un tub flexibil este plasat n cavitatea bucal i avansat pn n locul unde canalul biliar comun intr n duoden. n timpul procedurii, deschiztura canalului biliar este lrgit i pietrele sunt mutate n intestinul subire. Din nefericire, multe pietre se pot nepeni n intestinul subire sau gros, devenind o surs constant de infecie intestinal sau de alte probleme corelate.

Concluzie
Niciuna dintre procedurile de mai sus nu se adreseaz cauzei bolii vezicii biliare. De fapt, ele toate contribuie la mai multe perturbri ale proceselor digestive i eliminative din corp. Ameliorarea pe termen scurt, pe care un pacient o poate simi dup ce vezica biliar i-a fost ndeprtat, poate induce n eroare pacientul i acesta s cread c a fost vindecat. Muli continu s simt aceeai durere ca atunci cnd nc mai aveau vezic biliar. Deprecierea continu i de multe ori nrutit a secreiei corespunztoare de bil de ctre ficat poate duce la dezvoltarea mai multor probleme serioase de sntate dect doar boala vezicii biliare. Urmtorul capitol descrie o procedur simpl care ndeprteaz, ntr-un mod nedureros sigur i eficient, nu doar puinii calculi biliari din vezica biliar, ci i, cel mai important, sutele i miile de calculi biliari din ficat. Este extrem de regretabil faptul c milioane de oameni i ndeprteaz vezica biliar fr a fi nevoie sau i pierd ficaii din cauza bolii vezicii biliare i a ficatului. Din fericire, exist o strategie simpl, fr riscuri i ieftin, disponibil fiecrei persoane care dorete s i

refac n mod natural sntatea ficatului i a vezicii biliare i s mpiedice apariia unor boli n viitor.

Capitolul 4
Detoxifierea ficatului i a vezicii biliare
Curarea ficatului i a vezicii biliare de calculi biliari este una dintre cele mai importante i mai puternice strategii pe care o poi aplica n vederea mbuntirii sntii. Detoxifierea ficatului necesit 6 zile de pregtire, urmate de 16 pn la 20 de ore de curare efectiv. Pentru a ndeprta calculii biliari ai nevoie de urmtoarele elemente: Suc de mere Sare amar26(sau citrat de magneziu) Ulei de msline extra virgin, presat la rece Fie suc proaspt de grepfrut (roz e cel mai bun), fie suc proaspt, combinat, de lmie i portocale*** 2 vase de jumtate de litru, unul cu capac ase recipiente de 900 ml. 4 linguri dizolvate n trei pahare de ap (680 ml.)** O jumtate de pahar (120 ml.) Suficient pentru a stoarce 180 ml de suc

26

Caut sare amar (sulfat de magneziu). n rile unde se vorbete germana, aceasta este cunoscut ca Bittersalz". Pentru cei din S.U.A cutai n magazinele Rite Aid sau n orice alte magazine cu alimente naturale. Unele etichete de pe ambalaj o descriu ca laxativ natural. Dac nu este disponibil, folosete citrat de magneziu. ** Am ales pahar n loc de ceac ca unitate de msur pentru a evita confuzia privind nelesul termenului ceac pe diferite continente. *** Dac nu poi tolera sucul de grepfrut sau dac are tendina s i provoace grea, poi folosi cantiti egale de suc de lmie i portocale proaspt stoarse. Efectul este acelai, indiferent de alegere.

Pregtirea Bea 900 de ml de suc de mere pe zi, pentru o perioad de ase zile
(sau vezi alte opiuni dedesubt): (poi bea mai mult dect att, dac te simi confortabil s faci asta.) Acidul malic din sucul de mere nmoaie calculii biliari i face ca trecerea lor prin canalele biliare s fie neted i uoar. Sucul de mere are un puternic efect de curare. Unii oameni sensibili pot experimenta balonare i, ocazional, diaree, n primele cteva zile. O parte din diaree este de fapt bil sttut, eliberat de ficat i vezica biliar (indicat de o culoare galben-maronie). Efectul de fermentare a sucului ajut la lrgirea canalelor biliare. Dac acest lucru devine incomod, poi dilua sucul de mere cu orice cantitate de ap sau poi folosi alte opiuni descrise mai trziu. Bea sucul de mere ncet, pe tot parcursul zilei, ntre mese. Evit s bei sucul n timpul, chiar nainte i n primele dou ore dup mese, precum i seara. Asta n plus fa de consumul normal de ap de ase pn la opt pahare pe zi. Not: De preferat, bea suc de mere organic, dei n scopul detoxifierii, orice marc bun de suc de mere din comer, concentrat de mere sau cidru de mere funcioneaz la fel de bine. Poate fi folositor s i clteti gura cu bicarbonat de sodiu i/sau s te speli pe dini de cteva ori pe zi pentru a mpiedica acizii s i deterioreze dinii. (n cazul n care nu tolerezi sucul de mere sau eti alergic la el, vezi alte opiuni explicate n seciunea ntmpinai probleme cu detoxifierea? De la finalul acestui capitol.) Recomandri alimentare: n timpul ntregii sptmni de pregtire i curare, evit alimentele i buturile care sunt reci sau de la ghea; ele rcesc ficatul i, prin aceasta, reduc eficiena currii. Toate alimentele i buturile ar trebui s fie calde sau cel puin la temperatura camerei. Pentru a ajuta ficatul s se pregteasc de cea mai important parte a detoxifierii, ncearc s evii alimentele din surse animale, produsele lactate i alimentele prjite. De altfel, mnnc mesele normale, dar evit supraalimentarea.

Cele mai bune perioade pentru detoxifiere: Partea final i cea mai important a detoxifierii ficatului este bine s fie fcut la un sfrit de sptmn, cnd nu eti sub presiune i ai timp suficient s te odihneti. Dei detoxifierea ficatului este eficien n orice perioad a lunii, ar fi de preferat s coincid cu o zi ntre lun plin i lun nou. ncearc s evii detoxifierea ntr-o zi cu lun plin (corpul tinde s pstreze mai multe lichide n creier i n esuturi n aceast zi, mai mult dect n altele). Ziua cu lun nou este cea mai propice pentru detoxifiere i vindecare.27 Dac iei vreun fel de medicament: n timp ce urmezi regimul pentru detoxifierea ficatului, evit s iei orice medicament, vitamine sau suplimente care nu sunt absolut necesare. Este important s nu i dai ficatului de lucru n plus, ceea ce ar fi un obstacol n eforturile sale de curare. Asigur-te c i curei colonul nainte i dup ce i detoxifici ficatul: Micrile periodice din intestine nu indic n mod necesar faptul c intestinul tu este neobstrucionat. Curarea colonului, fcut fie cu cteva zile nainte sau, n mod ideal, n a asea zi de pregtire, te ajut s evii sau s micorezi orice disconfort sau stare de grea care poate aprea n timpul de curare propriu-zis a ficatului. n acelai timp, curarea colonului previne returnarea amestecului de ulei sau a reziduurilor din tractul intestinal n stomac. De asemenea, curarea ajut corpul s elimine repede calculii biliari. Irigarea colonului (hidroterapia colonului) este cea mai rapid i mai uoar metod pentru a pregti colonul pentru detoxifierea ficatului. Irigarea cu placa de clism este a doua dintre cele mai preferate metode (vezi detalii n seciunea Pstreaz colonul curat din Capitolul 5). Ce trebuie s faci n a asea zi de consum al sucului de mere: Bea

27 Pentru o explicaie detaliat cu privire la influenele lunare asupra corpului, vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

toi cei 900 de ml de suc de mere dimineaa. Poi ncepe s bei sucul curnd dup trezire. Dac i este foame dimineaa, consum un mic dejun uor, de exemplu cereale fierbini (ovzul ar fi o alegere ideal). Evit zahrul, ndulcitorii, condimentele picante, laptele, untul, uleiurile, iaurtul, brnza, unca, oule, alunele, produsele de patiserie, cerealele reci i altele asemntoare. Fructele sau sucurile de fructe sunt bune. La prnz mnnc legume pregtite simplu sau n aburi cu orez alb (de preferat orez basmati) i aromeaz-l cu puin sare de mare nerafinat sau sare gem. Repet, nu consuma niciun aliment proteic, unt sau ulei, n caz contrar te vei simi ru n timpul detoxifierii propriu-zise. Nu mnca i nu bea nimic (exceptnd apa) dup ora 13.30, altfel vei putea ntmpina dificulti n eliminarea pietrelor! Urmeaz exact programul de mai jos.

Detoxifierea propriu-zis Seara


Ora 18.00: Adaug 4 linguri de sare amar (sulfat de magneziu) la un total de 680 ml de ap filtrat ntr-un recipient (trei pahare de 225 mi). Aceasta reprezint 4 porii de 170 de ml. Bea prima porie acum. Poi lua cteva nghiituri de ap, dup aceea, pentru a neutraliza gustul amar din gur sau poi aduga puin suc de lmie pentru a mbunti gustul. Unii oameni l beau cu un pai mare de plastic pentru a ocoli papilele gustative de pe limb. i inutul de nri, n timp ce bei compoziia, funcioneaz bine la unii oameni. De asemenea, este folositor s te speli pe dini dup aceea sau s i clteti gura cu bicarbonat de sodiu. Una dintre aciunile principale ale srii amare este s dilate (lrgeasc) canalele biliare, fcnd uoar trecerea pietrelor. n plus, sarea cur reziduurile care pot bloca eliminarea pietrelor. (Dac eti alergic la sarea amar sau nu poi s o gseti, poi alege a doua variant bun citratul de magneziu n aceeai doz.) Stabilete

cantitatea de suc de citrice pe care o vei folosi mai trziu, astfel nct s se poat nclzi la temperatura camerei. Ora 20.00: Bea a doua porie de sare amar. Ora 21.30: Dac nu ai avut un tranzit intestinal pn acum i nu ai fcut o curare a colonului n ultimele 24 de ore, fa o clism cu ap; aceasta va declana o serie ntreag de micri n intestine. 28 21.45: Spal grepfrutul extrem de bine (sau lmile i portocalele). Stoarce-le i ndeprteaz pulpa. Vei avea nevoie de trei sferturi de pahar de suc. Toarn sucul i jumtate de pahar de ulei de msline n recipientul cu capac. nchide recipientul etan i agit puternic, aproximativ de 20 de ori sau pn cnd soluia este apoas. Ideal ar fi s bei acest amestec la ora 22.00, dar dac simi c trebuie s mai mergi la baie de cteva ori, poi amna aceast etap cu aproximativ 10 minute. 22.00: Stai lng pat (nu sta jos) i bea amestecul, dac se poate, fr ntrerupere. Unii oameni prefer s l bea printr-un pai mare de plastic. Consumul lui n timp ce i ii nrile strnse pare s funcioneze cel mai bine. Dac e necesar, folosete puin miere ntre nghiituri, care va ajuta amestecul s curg mai lin. Majoritatea oamenilor, totui, nu au nicio problem s l bea dintr-odat. Nu acorda mai multe de 5 minute pentru aceasta (doar oamenii mai n vrst sau cei slbii pot s i acorde mai mult timp).

TE ROG NTINDE-TE IMEDIAT!


Acest lucru este esenial pentru a ajuta eliberarea calculilor biliari!

28

Pentru mai multe detalii despre clisme, consult cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

Stinge lumina i ntinde-te drept, pe spate, cu una sau dou perne care s-i sprijine capul. Capul ar trebui s fie mai sus dect abdomenul. Dac aceast poziie este inconfortabil, ntinde-te pe partea dreapt cu genunchii trai spre cap. Stai perfect ntins pentru cel puin 20 de minute i ncearc s nu vorbeti! Concentreaz-i atenia asupra ficatului. Unii oameni gsesc c este benefic s aeze o cutie de ulei de ricin peste zona ficatului. Poi simi cum circul pietrele prin canalele biliare precum bilele. Nu vor exista spasme sau dureri, deoarece magneziul din sarea amar pstreaz valvele canalului biliar larg deschise i relaxate, iar bila care este excretat n acelai timp cu pietrele Pstreaz canalele biliare bine lubrifiate. (Acest procedeu este foarte diferit de cazul unui atac al calculilor biliari unde magneziul i bila nu sunt prezente.) Mergi la culcare dac poi. Dac n orice moment din timpul nopii simi nevoia de a avea tranzit intestinal, f acest lucru. Verific dac sunt deja mici calculi biliari (din cei cu o culoare verde-mazre sau cafenie) care plutesc n vasul de toalet. Poi simi grea n timpul nopii sau/i n primele ore ale dimineii. Aceasta se datoreaz n mare parte unei revrsri puternice i brute de calculi biliari i de toxine din ficat i vezica biliar, care mping amestecul de ulei napoi n stomac. Greaa va disprea n timpul dimineii.

Dimineaa urmtoare
6.0 6.30: La trezire, dar nu nainte de ora 6.00, bea cel deal treilea pahar de sruri amare (dac i este foarte sete, bea un pahar cu ap cldu nainte de a lua srurile). Odihnete-te, citete sau mediteaz. Dac te simi obosit, poi merge napoi n pat, dei este cel mai bine dac corpul st n poziie vertical. Majoritatea oamenilor se simt bine i

prefer s fac nite exerciii uoare, precum yoga. 8.0 8.30: Bea cel de-al patrulea pahar de sruri amare. 10.0 10.30: n acest moment poi bea suc de fructe proaspt stoarse. O jumtate de or mai trziu, poi mnca una sau dou buci de fruct proaspt. O or mai trziu poi mnca alimente normale (dar uoare). Pn seara sau a doua zi diminea ar trebui s revii la normal i s simi primele semne de mbuntire. Continu s iei mese uoare n timpul urmtoarelor 2-3 zile. ine minte, ficatul tu i vezica biliar au fost supuse unei operaii majore, dei fr efecte secundare duntoare. Not: Bea ap oricnd i este sete, mai puin dup ce ai but srurile amare i n primele dou ore dup ce bei amestecul de ulei. Rezultatele ateptate n timpul dimineii i, probabil, n orele amiezii care urmeaz detoxifierii ficatului, vei avea un numr de tranzituri intestinale apoase. Acestea se compun la nceput din calculi biliari amestecai cu reziduuri alimentare i apoi doar din pietre amestecate cu ap. Muli calculi biliari sunt de culoarea verde-mazre i plutesc n vasul de toalet deoarece conin compui biliari (vezi Figura 13a). Pietrele vor fi n nuane diferite de verde i pot avea i o culoare strlucitoare i lucioas precum pietrele preioase. Doar bila din ficat poate da aceast culoare verde. Calculii biliari pot s ias n multe mrimi, culori i forme. Pietrele cu o culoare lucioas sunt cele mai noi. Cele de un verde nchis sunt cele mai vechi. Unele sunt de mrimea unui bob de mazre, altele mai mici, iar unele au diametrul de 2,5 cm. Pot fi zeci i, uneori, chiar sute de pietre (mrimi i culori diferite) care ies dintr-odat (vezi Figura 13b). De asemenea, urmrete pietrele albe sau cu o culoare maronie. Unele dintre pietrele mai mari, maronii i albe, se pot scufunda n jos cu

scaunul. Acetia sunt calculi biliari calcificai, care au fost eliminai din vezica biliar. Ei conin substane puternic toxice, cu cantiti mici de colesterol (vezi Figura 13c). Toate pietrele verzi i glbui sunt la fel de moi ca i chitul, datorit sucului de mere.

De asemenea, poi gsi un strat de pleav sau spum care plutete n vasul de toalet. Spuma este compus din milioane de mici cristale de colesterol ascuite, albe care pot rupe cu uurin canalele biliare mici. Ele sunt la fel de importante de eliminat. ncearc s faci o estimare brut a numrului de pietre eliminate. Pentru a vindeca permanent bursita, durerile de spate, alergiile sau alte probleme de sntate i pentru a preveni apariia altor boli, trebuie s ndeprtezi toate pietrele. Aceasta poate cere cel puin 8 pn la 12 curri, care pot fi realizate la intervale de trei sptmni sau o lun. (Nu face curri mai frecvent dect att!) Pauza de trei sptmni dintre curri poate include i pregtirea de 6 zile pentru urmtoarea curare a ficatului, dar ideal ar trebui s nceap dup ce au trecut cele trei sptmni. Dac nu poi aplica curarea aa de des, poi s i acorzi mai mult timp ntre curri. Lucrul important pe care trebuie s l ii minte este c odat ce ai nceput s i curei ficatul, ar trebui s continui s l curei pn cnd nu mai ies pietre n timpul a dou curri consecutive. Lsarea ficatului curat doar pe jumtate pentru o perioad lung de timp (trei sau patru luni) poate provoca disconfort mai mare dect dac nu l curei deloc. Ficatul, ca un ntreg, va ncepe s funcioneze mai eficient imediat dup prima curare i poi observa anumite mbuntiri, uneori chiar n cteva ore. Durerile se vor reduce, energia va crete i claritatea minii se va mbunti considerabil.

Totui, n cteva zile, pietrele din spatele ficatului vor fi cltorit nainte spre cele dou canale biliare principale (canalele hepatice) din ficat, ceea ce poate provoca ntoarcerea unora sau a tuturor simptomelor anterioare de disconfort. De fapt, te vei putea simi

dezamgit c recuperarea pare att de scurt. Totui, toate acestea arat doar c unele pietre au fost lsate n urm, gata s fie ndeprtate la urmtoarea curare. Cu toate acestea, rspunsurile de auto-reparare i de curare ale ficatului vor fi crescut considerabil, fcnd eficient acest organ extrem de important. Atta timp ct mai exist cteva pietre mici care cltoresc din cteva mii de canale biliare mici ctre oricare dintre sutele de canale biliare mai mari, acestea se pot combina pentru a forma pietre mai mari i pentru a produce simptomele simite anterior, precum durere de spate, durere de cap, durere de ureche, probleme digestive, balonare, iritabilitate, furie i aa mai departe, dei acestea pot fi mai puin severe dect cele dinainte. Dac dou curri noi consecutive nu mai produc pietre, ceea ce se poate ntmpla dup 6 sau 8 curri (n cazuri severe poate dura pn la 12 sau mai multe), ficatul tu poate fi considerat eliberat de pietre. Cu toate acestea, este recomandat s repei curarea ficatului la fiecare ase sau opt luni. Fiecare curare va da un nou impuls ficatului i va avea grij de orice toxine sau pietre noi care s-au putut acumula ntre timp. Avertisment: Nu face niciodat curarea cnd suferi de o boal acut, chiar dac este vorba doar despre o simpl rceal. Dac suferi de o boal cronic, curarea ficatului poate fi cel mai bun lucru pe care l faci pentru tine.

Important! Te rog citete cu atenie:


Curarea ficatului este una dintre metodele cele mai de pre i mai eficiente pentru a-i rectiga sntatea. Nu exist niciun risc implicat dac urmezi toate indicaiile ca la carte. Te rog s iei foarte n serios urmtoarea not de avertisment. Exist muli oameni care au folosit o

reet de curare a ficatului primit de la prieteni sau prin intermediul Internetului i au suferit complicaii inutile. Acetia nu au avut cunotine complete despre procedur i modul n care aceasta funcioneaz, creznd c doar expulzarea pietrelor din ficat i vezica biliar este suficient. Este posibil ca, n drumul lor spre ieire, unii calculi biliari s fie prini n colon. Acetia pot fi ndeprtai rapid prin irigarea colonului. Ideal ar fi ca aceasta s fie fcut n a doua sau a treia zi dup curarea ficatului. Dac pietrele rmn n colon, pot provoca iritaie, infecie, dureri de cap, disconfort abdominal, probleme tiroidiene i aa mai departe. Aceste pietre pot deveni n cele din urm o surs de toxemie n corp. Dac n zona n care locuieti nu sunt disponibile irigrile de colon, poi face o clism cu cafea urmat de o clism cu ap sau 2-3 clisme cu ap. Totui, aceasta nu poate garanta c toate pietrele rmase au fost ndeprtate. Nu exist un adevrat nlocuitor pentru irigrile de colon cnd vine vorba de curarea ficatului. Fcnd o irigare cu placa de clism, eti mai aproape de o curare profesionist a colonului. Dac te mulumeti cu mai puin dect cu o irigare a colonului sau o irigare cu placa de clism, amestec o lingur de sruri amare ntr-un pahar cu ap cldu i bea-l n dimineaa oricrei curri de colon ce urmeaz currii ficatului.

Despre importana currii colonului i a rinichilor:


Dei curarea ficatului poate produce rezultate cu adevrat uimitoare, n mod ideal aceasta ar trebui s fie fcut n urma unei curri a colonului i a rinichilor. Curarea colonului (vezi i seciunea despre Pregtire) asigur ca pietrele s fie mai uor eliminate din intestinul gros. Curarea rinichilor face sigur ca anumite toxine, care ies din ficat n timpul currii acestuia, s nu fie o povar pentru aceste organe vitale de eliminare. Totui, dac nu ai avut niciodat probleme

cu rinichii, pietre la rinichi sau infecia vezicii, poi merge nainte cu secvena curare colon-curare ficat-curare colon. Cu toate acestea, asigur-te c i curei rinichii ntr-o etap ulterioar. Ar trebui s faci o curare a rinichilor undeva dup primele 2 sau 4 curri ale ficatului i, din nou, dup ce ficatul tu a fost curat complet (vezi i Curarea ficatului din Capitolul 5). n schimb poi bea o ceac de ceai de rinichi (vezi reeta n Curarea ficatului) timp de 2 sau 3 zile dup fiecare curare. Urmeaz aceleai indicaii date pentru pregtirea principalei curri a rinichilor. Currile rinichilor i ale ficatului pot fi combinate, dar ai grij s evii consumul de ceai pentru rinichi n ziua efectiv a currii ficatului. Oamenii al cror ficat este sever congestionat, sau care au antecedente cu constipaia, ar trebui s ia n considerare aplicarea a 2 sau 3 curri de colon nainte de prima curare a ficatului. Mai mult, pentru a reaccentua, este foarte important s i curei colonul la trei zile dup ce ai finalizat fiecare curare a ficatului, ndeprtarea calculilor biliari din ficat i vezica biliar poate lsa unele pietre i alte reziduuri toxice n colon. Este esenial pentru sntatea ta s le goleti.

O not privind consumul de ap n timpul currii


Pentru a repeta, poi bea ap oricnd n timpul currii ficatului, exceptnd momentul de dup i nainte de a lua srurile amare (las cam 20 de minute). De asemenea, evit consumul de ap dup ora 21.30 pn la 2.00 (dac se ntmpl s te trezeti). n afar de aceasta, poi bea ap oricnd i este sete.

ntmpinai dificulti cu detoxifierea? Intoleranta la sucul de mere


Dac nu poi tolera sucul de mere (sau merele) din diferite motive, le poi nlocui cu urmtoarele plante: iarba gras (Lysimachia christinae) i

urechea-iepurelui (Bupleurum rotundifolium). Plantele sunt transformate n tinctur i comercializate ca Gold Coin Grass (GEG), 240 de ml. Acidul malic din sucul de mere face extraordinar de bine la dizolvarea unei pri stagnante din bil i nmuierea pietrelor. (Vezi detalii despre acidul malic mai jos). Sucul de merior conine, de asemenea, acid malic i poate fi folosit n loc de suc de mere. (vezi mai jos.) Plantele menionate mai sus sunt, de asemenea, eficiente n nmuierea calculilor biliari i, aadar, pot fi folosite ca pai de pregtire pentru curarea ficatului, dei poate dura mai mult timp dect atunci cnd foloseti suc de mere sau de merior. Doza corect pentru tinctur este de o lingur o dat pe zi pe stomacul gol, cu aproximativ 30 de minute nainte de micul dejun. ine acest regim timp de 8 sau 9 zile nainte de ziua currii ficatului.

Intolerana la sarea amar


Dac eti alergic la sarea amar sau nu o poi tolera, poi folosi n schimb citrat de magneziu (dei nu este la fel de eficient ca sarea amar). Citratul de magneziu este disponibil n majoritatea farmaciilor. Adaug 4 linguri de citrat de magneziu la un total de 680 de ml (trei pahare de 225 ml) de ap filtrat ntr-un recipient. Dac l poi gsi sub form lichid, de obicei n sticle de 225 de ml, ia trei sticle i mparte-le n patru porii de cte 170 de ml. Bea 170 de ml n fiecare dintre cele patru momente specificate. Gustul este cu arom de lmie i nu amar. Muli oameni beau soluia de sare amar inndu-se de nas i scap de gustul neplcut bnd suc de lmie, tehnic ce pare s funcioneze bine.

Intoleranta la uleiul de msline

Dac eti alergic la uleiul de msline sau nu l poi tolera, poi folosi, n schimb, ulei curat de Macadamia, ulei de smburi de struguri obinut prin presare sau presat la rece, ulei de floarea soarelui sau orice alt fel de ulei presat. Nu folosi ulei de rapi, de soia sau uleiuri procesate asemntor. (Pentru mai multe informaii despre uleiurile i grsimile sntoase i nesntoase, consult, te rog, cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.) Te rog s notezi c uleiul de msline extra virgin nc pare s fie cel mai eficient ulei pentru curarea ficatului.

Suferii de boala vezicii biliare sau nu avei vezic biliar


Dac suferi de boala vezicii biliare sau vezica ta biliar a fost deja ndeprtat, ai putea avea nevoie s iei suc de merior sau ceai de iarb gras timp de 2 sau 3 sptmni (aproximativ o sticl) nainte de curarea ficatului. Pentru detalii, vezi seciunile anterioare i urmtoare. Ca o recomandare general, poi chiar s iei n calcul folosirea unui supliment pentru bil. Majoritatea suplimentelor pentru bil conin bil de bou. Fr o vezic biliar, poi s nu mai obii niciodat cantitatea de bil necesar pentru o digestie corect a alimentelor. Dac dezvoli simptome de diaree, micoreaz doza sau oprete-o. Consult-te cu medicul tu despre produsul care este cel mai potrivit pentru tine.

Persoanele care nu ar trebui s consume suc de mere


Unii oameni nu ar trebui s bea suc de mere n cantitile mari cerute pentru curarea ficatului. Este vorba de cei care sufer de diabet, hipoglicemie i infecie genital (Candida), cancer i ulcer stomacal. Dac te afli ntr-una dintre aceste situaii, poi folosi pudr pur de acid malic n loc de suc de mere. Evit capsulele de acid malic, n special dac au n coninutul lor i alte ingrediente. Este important ca acidul

malic s fie corect dizolvat i diluat nainte de a-l ingera. Ia aproximativ o lingur de acid malic dizolvat n 900 de gr. (1 litru) sau mai mult de ap la temperatura camerei n timpul fiecrei dintre cele ase zile de pregtire. Bea aceast soluie n cantiti mici pe toat perioada zilei. Produsele alimentare care conin pudr de acid malic (nu amestecat cu magneziu sau alte ingrediente) sunt ieftine i pot fi procurate de pe Internet sau din magazine cu alimente naturale sntoase. Toate fabricile de vin l folosesc pentru producerea vinului. Ca o alternativ, folosete suc acrior de ciree (acru). Coninutul su ridicat de acid malic arat c e de ajuns s bei doar 235ml n fiecare zi, dar tot vei putea s-i diluezi cu aproximativ jumtate de litru de ap, dac are un gust prea acru. Altfel, ia 120 gr. De suc de merior nendulcit amestecat cu 120 gr. De ap, de 4 ori pe zi timp de 6 zile. Poate fi combinat i cu suc de mere. Exist beneficii suplimentare dac sucul de merior este folosit n fiecare zi timp de dou sau trei sptmni nainte de curarea ficatului. O alt alternativ este iarba gras. Folosete aceleai indicaii date celor care nu tolereaz sucul de mere. Poi ncerca acidul malic sau sucul de merior n timpul unei curri i iarba gras n timpul urmtoarei curri, pentru a vedea care funcioneaz mai bine pentru tine. O a patra alternativ este oetul din cidru de mere. Amestec 1 sau 2 linguri ntr-un pahar de ap (250ml) i bea 4 porii pe zi, timp de 6 zile. Totui, dac boala Candidei este o problem, fii atent c oetul poate provoca o agravare a situaiei.

Durere de cap sau grea n zilele urmtoare currii ficatului


Dac te doare capul sau ai grea, n zilele de dup curarea

ficatului, se ntmpl de obicei deoarece instruciunile nu au fost urmate cu atenie. (Vezi i seciunea de mai sus.) Totui, n unele situaii rare, calculii biliari pot continua s ias din ficat i dup finalizarea unei curri a ficatului. Unele toxine eliberate de aceste pietre pot intra n sistemul circulator i provoca disconfort, ntr-o astfel de situaie, poate fi de ajutor s bei 120 de mi de suc de mere sau s foloseti una dintre opiunile alternative, timp de 7 zile consecutiv, sau atta timp ct dureaz starea de disconfort. Este cel mai bine s bei sucul de mere cu cel puin o jumtate or nainte de micul dejun. n plus, o curare repetat a colonului poate fi necesar pentru a goli pietrele care ies mai trziu. Metoda de curare a esutului (apa ionizat), cum am menionat mai sus, ajut, de asemenea, la ndeprtarea toxinelor. Dac pui o bucic mic de ghimbir proaspt n sticla de termos, consumul acestei ape va opri mai repede greaa. i consumul a 2 sau 3 ceti de ceai de mueel pe zi ajut la calmarea tractului digestiv i a sistemului nervos. Mueelul este i el un bun sprgtor de pietre pentru pietrele calcificate.

Stri de ru n timpul currii


Dac ai urmat corect toate indicaiile date n procedura prezentat, dar nc te simi ru undeva n timpul currii propriu-zise a ficatului, te rog nu te alarma c ceva ar putea fi n neregul. Dei se ntmpl rar, o persoan poate s vomite sau s aib stri de grea n timpul nopii. Aceasta se ntmpl atunci cnd vezica biliar elimin bila i calculii biliari cu aa o for nct bila mpinge forat uleiul napoi n stomac. Cnd uleiul, combinat cu bil, se ntoarce n stomac, s-ar putea s te simi ru. ntr-un astfel de caz, poi s fii capabil s simi expulzarea pietrelor. Nu va fi o durere ascuit, ci doar o contracie uoar. n timpul uneia dintre cele 12 curri pe care le-am fcut, am petrecut o noapte groaznic. Dar, n ciuda faptului c am

vomat aproape tot amestecul de ulei, aceast curare a avut acelai succes ca toate celelalte pe care le-am fcut. Pn n momentul n care am vomat, uleiul i fcuse deja treaba; adic, a determinat eliminarea calculilor biliari. Dac i se ntmpl asta, amintete-i c este doar o noapte de disconfort. Recuperarea dup o operaie convenional a vezicii biliare poate dura multe sptmni sau luni. Operaia poate duce, de asemenea, la dureri majore i la suferin n anii urmtori. Pentru a preveni greaa, recomand ca prima dat s faci o irigare a colonului, Colema, sau 2-3 clisme consecutive cu ap pentru a cura ntreg colonul i a doua oar s iei o pastil de Acidhidrocloric Betain sau 2 linguri de suc de Aloe Vera, imediat ce greaa apare sau chiar dup ingerarea amestecului de ulei. Un colon curat face mai uor ca vezica biliar i canalele biliare hepatice s se deschid i ca bila i pietrele eliminate s treac mai uor prin tractul intestinal. Pastila de Acid Hidrocloric sau sucul de Aloe Vera nchide sfincterul esofagului i prin aceasta mpiedic ntoarcerea amestecului de ulei. Aceasta oprete greaa i mpiedic vomatul. Not: Dac ai un corp mic i firav sau nu cntreti mai mult dect un adolescent, poi s nu iei att de mult ulei de msline ct alii. ncearc s reduci cantitatea de ulei de msline, suc de citrice i sare amar la dou treimi sau la jumtate din cantitile obinuite. Vei descoperi c i cantitatea redus din fiecare ingredient de curare va fi totui suficient pentru a obine rezultatele dorite.

Detoxifierea ficatului nu a dat rezultatele ateptate


n unele cazuri, dei foarte rar, curarea ficatului nu produce rezultatele pe care le atepi. Iat dou motive principale i remediilor lor, pentru astfel de situaii: 1. S-ar putea ca o congestie sever din canalele biliare ale ficatului

tu, datorat structurii extrem de dense a pietrelor, s fi mpiedicat sucul de mere s le nmoaie suficient n timpul primei ncercri de curare. La unele persoane, poate dura pn la 2 sau 3 curri ale ficatului pn ce pietrele ncep s ias. Chanca piedra, cunoscut i sub numele de sprgtorul de piatr, te poate ajuta s-i pregteti ficatul i vezica biliar pentru o eliminare mai eficient a pietrelor, n special dac ai pietre calificate n vezica biliar. Ia 20 de picturi de extract de chanca piedra ntr-un pahar cu ap, de 3 ori n fiecare zi, pentru de cel puin 2 sau 3 sptmni nainte de urmtoarea curare. Uleiul enteric de ment, luat sub form de capsule, este, de asemenea, foarte folositor n dizolvarea calculilor biliari calcificai sau n reducerea mrimii lor. Totui, se poate s nu fie uor s l gsii n form pur. Este de obicei amestecat cu alte ingrediente, care i pot reduce eficacitatea. Consumul de 2 sau 3 ceti de ceai de mueel pe zi ajut, de asemenea, la dizolvarea pietrelor calcificate. O alt metod folositoare pentru a ajuta la susinerea ficatului i a vezicii biliare n timpul currii i pentru a ncuraja eliberarea pietrelor este s mbini o bucat de prosop cu oet de cidru de mere nclzit i s l aplici pe zona ficatului/vezicii biliare n timpul celor 20-30 de minute, cnd stai ntins pe orizontal. Unii oameni au descoperit, n schimb, beneficii mari n folosirea unei cutii cldue de ulei de ricin. Plantele genian chinezeasc i urechea-iepurelui ajut la distrugerea unei pri din congestie i pot, aadar, s pregteasc ficatul pentru o curare mai reuit. Aceste plante sunt pregtite sub form de tinctur. Sunt cunoscute mai ales sub numele de Bitter chinezesc. Doza corect pentru aceast tinctur este de o jumtate de linguri, o dat pe zi, pe stomacul gol, cu aproximativ 30 de minute nainte de micul dejun. Acest regim ar trebui s fie urmat timp de trei sptmni nainte de consumul sucului de mere (sau aplicrii altor alternative). Orice reacie

neplcut la curare dispare de obicei dup 3 sau 6 zile; Aceste reacii neplcute pot fi diminuate dac sunt urmate de metoda de curare a esutului prin folosirea apei ionizate fierbini i prin pstrarea colonului curat cu capsule de colonsan, placa de clism sau clisma (vezi Capitolul 5). O alt metod este s bei 3 linguri de suc de lmie nediluat, nendulcit, cu 15 sau 30 de minute nainte de micul dejun, zilnic, timp de o sptmn. Acesta stimuleaz vezica biliar i o pregtete pentru o curare i mai reuit a ficatului. 2. Este posibil s nu fi urmat corect indicaiile. La unii oameni, curarea ficatului nu funcioneaz deloc dac nu a fost curat colonul nainte. Acumularea reziduurilor i a gazelor reduce secreia potrivit de bil i mpiedic amestecul de ulei s se mite uor prin tractul gastro-intestinal. La oamenii care sunt constipai sever, vezica biliar abia se poate deschide n timpul currii ficatului. Ideal ar fi s aplici curarea colonului chiar n ziua currii propriu-zise a ficatului.

Capitolul 5
Ghid simplu pentru evitarea calculilor biliari
Odat ce ai eliminat toi calculii biliari printr-o serie de curri ale ficatului, exist un numr de metode pe care poi s le aplici cu uurin i care i vor ajuta ficatul s rmn n permanen fr pietre.

1. Cur ficatul de dou ori pe an


i recomand extrem de tare s i curei ficatul de dou ori pe an. Cel mai bun moment pentru curarea ficatului este aproximativ cu 10 zile nainte sau cu 10 zile dup schimbarea unui anotimp. De exemplu, ncepe regimul pentru curarea ficatului n jur de 11 sau 31 martie, ori 11 sau 30 iunie. Repet curarea 6 luni mai trziu. Cnd anotimpul se schimb, corpul sufer, de asemenea, schimbri fiziologice majore i este mai nclinat s elibereze toxinele i reziduurile acumulate (aa cum se observ n incidena crescut a rcelilor sau a gripei). Deoarece sistemul imunitar este n mod normal mai slbit n timpul celor 20 de zile de ajustare sezonier, curarea ficatului l susine extrem de mult n eforturile sale de a menine restul corpului sntos.

2. Pstreaz colonul curat


Un intestin gros slbit, iritat i congestionat devine un focar pentru bacteriile care pur i simplu i fac datoria descompunerea unor reziduuri potenial duntoare. Ca efect secundar al activitii lor de salvare de viei, microbii produc substane otrvitoare. Unele dintre aceste toxine produse de bacterii intr n snge, care le trimite direct spre ficat. Expunerea constant a celulelor hepatice la aceste toxine le

diminueaz activitatea i reduce secreia de bil. Aceasta duce la o ncetare ulterioar a funciilor digestive. Cnd consumi alimente foarte procesate care au fost golite de majoritatea nutrimentelor i de fibrele naturale, colonul ntmpin dificulti n avansarea materiei alimentare sau a chimului. Alimentele procesate tind s produc un chim uscat, tare sau lipicios, care trece doar cu dificultate prin tractul intestinal. n mod normal, muchii nfurai n jurul colonului pot presa cu uurin i pot mpinge chimul fibros, voluminos, dar se lupt din greu pentru a se ocupa de chimul cleios, lipicios care este lipsit de fibre. Cnd chimul st prea mult timp n colon, devine mai tare i mai uscat. Dac acesta ar fi singurul lucru care s-ar ntmpla chimul transformndu-se n fecale tari, uscate ar trebui s ne facem griji doar cu constipaia (de care sufer milioane de americani) i s lum laxative. Dar este mai mult dect att. Dup ce chimul este lipit de pereii colonului, va suferi schimbri biochimice i va face urmtoarele lucruri: Va fermenta sau va putrezi, prin aceasta devenind focar pentru parazii i ageni patogeni, precum i depozit pentru substanele toxice. Acestea pot polua sngele i limfa i, gradual vor otrvi corpul. Va forma o barier care s mpiedice colonul n interaciunea sa cu chimul i s absoarb nutrimente din acesta. Va restriciona micarea peristaltic a pereilor colonului, fcnd dificil pentru colon s se contracte ritmic pentru a fora chimul pe drumul su. Ct de bine i-ai putea face treaba dac ai fi acoperit cu un strat de noroi gros? Urmtoarele simptome pot aprea ca rezultat al disfunciei colonului: Dureri de spate n partea inferioar Dureri de gt i umeri Dureri n prile inferioare i superioare ale braelor

Probleme ale pielii Cea pe creier (dificultate n concentrare) Oboseal sau apatie Rceli i grip Constipaie sau diaree Gaze sau balonare Boala Crohn Colit ulceroas Colit/sindromul intestinului iritabil (Sil) Diverticulit Sindromul intestinului permeabil

Dureri n partea inferioar a stomacului (n special n partea stng)Intestinul gros absoarbe mineralele i apa. Cnd membrana intestinului gros este acoperit de plac, nu mai poate asimila i absorbi mineralele (precum vitaminele). Un colon congestionat provoac boli ca urmare a deficitului de nutrimente, indiferent de ct de multe suplimente ia o persoan. Majoritatea problemelor de sntate sunt, de fapt, disfuncii create de un deficit. Ele apar cnd anumite pri ale corpului sufer de malnutriie; n special de minerale (vezi i punctul 5 din acest capitol, Ia minerale eseniale ionizate). Urmtoarele metode de curare a colonului le recomand n combinaie cu currile ficatului: 1. Pstrarea colonului curat prin irigarea colonic, de exemplu, este o metod preventiv eficient pentru a proteja ficatul mpotriva toxinelor create n intestinul gros. Irigarea colonic, cunoscut i sub numele de hidroterapia colonului, este probabil una dintre cele mai eficiente terapii ale colonului. O edin de 30 pn la 50 de minute poate elimina cantiti mari de reziduuri blocate, pe care le-ai acumulat, probabil, n muli ani. n timpul unei edine de colon, terapeutul folosete un total de 3 pn la 6 litri de ap distilat sau purificat pentru a-i spla

colonul cu grij. Prin masaj abdominal uor, vechile depuneri de materii fecale mucoide sunt slbite, detaate de pe peretele colonului i, ulterior, ndeprtate cu ap. Irigrile colonice tind s aib un efect de uurare. De obicei, vei simi un sentiment de luminozitate, limpezire i claritate mrit a minii urmnd o irigare colonic. Totui, n timpul procedurii, poi simi un mic disconfort din uneori, atunci cnd cantiti mari de reziduuri se desprind de pe pereii intestinali i se mic spre rect. n timpul procedurii, tubul cauciucat transport apa n colon i reziduul n afara colonului. Materialul rezidual eliberat poate fi vzut cum plutete printr-un tub, artnd tipul i cantitatea reziduului eliminat. Odat ce colonul a fost complet curat prin 2,3 sau mai multe irigri, regimul alimentar, exerciiul i programele de sntate de dup aceea s-ar putea s fie mult mai eficiente. S-a estimat c 80% dintre toate esuturile imunitare se afl n intestine. Aadar, curnd colonul de reziduuri toxice i creti imunitatea i, ndeprtnd calculii biliari din ficat, poi face diferena n tratarea cancerului, bolilor de inim, SIDA i a altor boli grave. Irigarea colonic este un sistem sigur i igienic pentru curarea colonului. Cei care nu au experimentat niciodat o irigare colonic, sau cei care au un interes personal n a-i convinge pe alii s nu fac una simt oamenii care cel mai probabil au probleme de siguran n ceea ce privete irigarea colonic. 1. Dac nu ai acces la un terapeut de colon, poi opta pentru folosirea unei plci de clism ca i a doua alegere. Placa de clism i permite s i curei colonul n confortul propriei tale case. O poi face singur i este un lucru uor de nvat. Altfel, fa 2-3 clisme consecutive cu ap pentru a avea un beneficiu similar (vezi i punctul 7). 2. Colosan este un amestec de diferii oxizi de magneziu conceput pentru a elibera uor oxigen n tractul digestiv n scopul de a-l cura.

Colosan este o pudr pe care fie o amesteci cu ap i o bei cu suc de citrice, fie o iei sub form de capsule, ceea ce este mai convenabil. Colosan elibereaz cantiti mari de oxigen n tractul intestinal, prin aceasta eliminnd materiile fecale vechi precum i paraziii i mucusul ntrit. Oxypowder este un produs asemntor care funcioneaz la fel de bine. Urmeaz indicaiile furnizate pe ambalaj. 3. O alt metod de curare, care folosete sruri amare, cur nu doar colonul, ci i intestinul subire. Aceasta poate deveni necesar dac ai probleme majore cu absorbia alimentelor, ai congestionri repetate ale rinichilor/vezicii, treci prin constipaie sever sau pur i simplu nu poi s faci o irigare colonic. Timp de 3 sptmni, adaug o lingur de sruri amare orale (sulfat de magneziu) ntr-un pahar cu ap cldu i bea acest amestec dimineaa. Aceast clism oral i cur ntreg tractul digestiv i colonul, de sus pn jos, de obicei ntr-o or, determinndu-te s elimini de cteva ori. Cur chiar i o parte din placa sau resturile din pereii intestinali, mpreun cu paraziii care au trit acolo. Ateapt-te ca scaunele s fie apoase atta timp ct exist reziduuri intestinale de care s scapi. Scaunele adopt o form mai consistent, odat ce tractul intestinal este curat. Acest tratament poate fi fcut de 2 pn la 3 ori pe an. Ateapt-te la nite crampe i formri de gaze, uneori, n timpul acestei curri (un rezultat al eliminrii reziduurilor). Limba ta poate s devin acoperit cu un strat alb i s fie mai gros dect de obicei. Aceasta indic curare intestinal mrit. Srurile amare nu sunt tolerate de toat lumea. Poi folosi n schimb i citrat de magneziu. 4. Uleiul de ricin este un remediu excelent, folosit n mod tradiional, pentru a cura reziduurile din intestine. Este mai puin iritant dect srurile amare i nu are alte efecte secundare dect reaciile normale din timpul currii. Ia 1 pn la 3 linguri de ulei de ricin n pahar cu ap

cldu pe stomacul gol dimineaa sau nainte s mergi la culcare noaptea (depinde care funcioneaz mai bine pentru tine). Este un tratament benefic pentru cazurile de constipaie nverunat. De asemenea, poate fi dat i copiilor (ntr-o doz mai mic). Evit folosirea uleiului de ricin n a asea zi a pregtirii pentru curarea ficatului i n timpul currii propriu-zise. Folosete sruri amare sau oxid de magneziu doar n acest scop. 5. Sucul de aloe vera este un al mod eficient de a cura tractul GI. Totui, nu este un nlocuitor pentru irigrile colonice i clismele dinaintea i de dup curarea ficatului. Aloe vera are efecte att de hrnire, ct i de curare. O lingur de suc de aloe vera, diluat cu puin ap, nainte de mese sau cel puin o dat dimineaa nainte de micul dejun, ajut la descompunerea depunerilor reziduale vechi i aduce nutrimente de baz pentru celule i esuturi. Cei care simt c ficatul lor nc elibereaz multe toxine cteva zile dup o curare a ficatului, pot avea avantaje mari dac beau suc de aloe vera. S-a descoperit c aloe vera este eficien n aproape toate bolile, inclusiv cancer, boli ale inimii i SIDA. Este de ajutor pentru toate tipurile de alergii, boli de piele, disfuncii ale sngelui, artrit, infecii, Candida, chisturi, diabet, probleme ale ochilor, probleme digestive, ulcer, boli hepatice, hemoroizi, presiune ridicat a sngelui, pietre la rinichi i atacuri cerebrale, pentru a numi cteva. Aloe vera conine peste 200 de nutrimente, inclusiv vitaminele B1, B2, B3, B6, C, E i acid folie; fier, calciu, magneziu, zinc, mangan, cupru, bariu, sulf; 18 aminoacizi; enzime importante; glicozide i polizaharide, printre altele. Fii sigur c achiziionezi aloe vera pur, nediluat, disponibil n magazinele cu alimente naturiste. Una dintre cele mai bune mrci este produs de compania Lily of the desert (n Denton, Texas). Este fcut din 99,7 % suc organic de aloe vera, fr ap adugat. Avertisment: Prin consumul regulat de suc de aloe vera, diabeticii i

pot mbunti capacitatea pancreasului de a produce mai mult din insulina proprie. Aadar, diabeticii ar trebui s i consulte medicul pentru a le monitoriza nevoia de insulin n plus, deoarece prea mult insulin este periculoas. Muli diabetici anun o reducere a cantitii de insulin cerut. Fii sigur c achiziionezi doar suc nediluat de aloe vera. Dac ai diaree dup ce consumi sucul de aloe vera, ncearc s reduci doza. Nu toat lumea are avantaje de pe urma consumului de aloe vera. 6. Tratamentele scurte de clism (n comparaie cu irigrile colonice sau placa de clism) implic introducerea de lichide n rect cu scopul de a cura i de a hrni. O clism are un efect imediat aproape asupra tuturor prilor corpului. Calmeaz constipaia, balonarea, febra cronic, rceala comun, durerile de cap, disfunciile sexuale, pietrele la rinichi, durerea n zona inimii, voma, durerile de spate n zona inferioar, rigiditatea i durerile n zona gtului i a umerilor, disfunciile sistemului nervos, hiperaciditatea i oboseala. Mai mult dect att, disfunciile precum artrita, reumatismul, sciatica i guta pot avea multe avantaje n urma unei clisme. Lichidele recomandate sunt apa filtrat, anumite ceaiuri din plante, cafeaua sau uleiul. (Pentru o descriere detaliat a fiecrui tip de clism, vezi cartea mea, Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.)

3. Curarea rinichilor
Dac prezena calculilor biliari din ficat, sau orice alt situaie, a dus la dezvoltarea de nisip, grsime sau pietre n rinichi sau n vezica urinar, ai putea, de asemenea, s ai nevoie de o curare a rinichilor. Rinichii sunt organe extrem de delicate, care filtreaz sngele i care se congestioneaz uor din cauza deshidratrii, a unui regim alimentar srac, a digestiei slabe, a stresului i a unui stil de via neregulat.

Principalele cauze ale congestiei din rinichi sunt pietrele la rinichi. Majoritatea grsimii/cristalelor/pietrelor sunt prea mici ca s fie detectate prin tehnologia modern de diagnosticare, inclusiv de ultrasunete sau raze x. Sunt adesea numite pietre silenioase i nu par s deranjeze oamenii prea mult. Totui, cnd cresc mai mari, ele pot provoca dureri serioase i daune rinichilor i restului corpului. Pentru a preveni problemele rinichilor i bolile legate de rinichi, cel mai bine este s eliminai pietrele de la rinichi nainte ca acestea s poat provoca o criz. Poi detecta cu uurin prezena nisipului sau a pietrelor la rinichi prin tragerea pielii de sub ochi n lateral nspre pomei. Orice umfltur care nu e n regul, protuberan, couri roii sau albe sau decolorarea pielii indic prezena nisipului sau a pietrelor n rinichi. Urmtoarele plante, atunci cnd sunt consumate zilnic timp de douzeci pn la treizeci de zile, pot ajuta la dizolvarea i eliminarea tuturor tipurilor de pietre din rinichi, inclusiv acidul uric. Acidul oxalic i pietrele aminoacide. Dac ai avut antecedente privind pietrele la rinichi, s-ar putea s ai nevoie de o repetare de cteva ori a acestui tip de curare, la un interval de ase sptmni. Ingrediente: Sovrf (30 gr.) Gheara pisicii (30 gr.) Rdcin de ttneas (30 gr.) Semine de chimen (60 gr.) Cicoare (60 gr.) Strugurii ursului (60 gr.) Rdcin de hortensie (60 gr.) Rdcin de gravei (60 gr.) Rdcin de nalb mare (60 gr.) Solidago (60 gr.)

Indicaii: Ia cte 30 de gr. din primele trei plante i cte 60 de gr. din restul plantelor i amestec-le cu grij. Pstreaz-le ntr-un recipient nchis ermetic. Le poi pune ntr-un frigider. nainte de culcare, pune 3 linguri de amestec n 2 ceti cu ap, acoper i las acoperit peste noapte. n dimineaa urmtoare fierbe amestecul; apoi strecoar-l. Dac seara uii s pui amestecul n ap, fierbe-l dimineaa i las-l s fiarb la foc mic ntre 5 i 10 minute nainte de a-l strecura. Bea cteva nghiituri o dat n 6 pn la 8 porii pe toat durata zilei. Nu este nevoie s bei acest ceai cald sau fierbinte, dar nu-l rci n frigider. De asemenea, nu aduga zahr sau ndulcitori! Ateapt cel puin o or dup mas nainte de a lua urmtoarele nghiituri din amestec. Repet aceast procedur timp de douzeci de zile. Dac simi disconfort sau rigiditate n zona inferioar a spatelui este deoarece cristalele minerale din pietrele de la rinichi trec prin canalele ureterului din sistemul urinar. Orice miros puternic sau nnegrire a urinei la nceputul sau n timpul currii rinichilor indic o eliminare major de toxine din rinichi. Totui, n mod normal, eliminarea este gradual i nu schimb culoarea sau textura urinei. Important: Sprijin rinichii n timpul currii prin consumul unor cantiti n plus de ap, minim ase i maxim opt pahare pe zi, dac urina nu are o culoare galben nchis (caz n care va trebui s bei mai mult de att). n timpul currii, ncearc s evii consumul de produse animale, inclusiv carnea, produsele lactate (cu excepia untului), petele, oule, ceaiul, cafeaua, alcoolul, buturile carbogazoase, ndulcitorii artificiali, agenii de colorare i altele asemenea. n plus fa de consumul n fiecare zi al acestui ceai pentru rinichi, dac i este la ndemn, poi, de asemenea, s mesteci o bucat mic de coaj de lmie organic n partea stng a gurii i o bucat mic de morcov n partea dreapt a

gurii, ntre 30 i 40 de minute fiecare. Aceasta stimuleaz funciile rinichilor. Fii sigur c atepi cel puin o jumtate de or ntre ciclurile de mestecat. Dac faci curri ale ficatului, asigur-te c faci o curare a rinichilor dup fiecare trei sau patru curri ale ficatului. n plus, cei care sufer de pietre mari la rinichi, pot avea avantaje din consumul sucului de la o lmie sau dou pe zi (diluat cu ap), timp de zece pn la paisprezece zile. Dup aceasta, bea sucul de la o jumtate de lmie pe zi, nelimitat.

4. Bea frecvent ap ionizat


Sorbirea apei ionizate fierbini are un efect profund de curare a tuturor esuturilor din corp. Ajut la reducerea toxicitii pe ansamblu, mbuntete funciile circulatorii i echilibreaz bila. Cnd fierbi apa timp de 15 pn la 20 de minute, aceasta devine mai subire (ciorchinii ei moleculari sunt redui de la numrul normal de 10.000 la unul sau doi ciorchini) i este ncrcat i saturat cu ioni negativi de oxigen (hidroxid, OFT). Cnd iei nghiituri frecvente din aceast ap pe parcursul zilei, apa ncepe s curee n mod sistematic esuturile corpului i s ajute la eliberarea acestora de anumii ioni ncrcai pozitiv (cei asociai cu acizii duntori i cu toxinele). Majoritatea toxinelor i reziduurilor au o ncrctur pozitiv i, astfel, tind n mod natural s se lipeasc de corp, care este pe ansamblu ncrcat negativ. Cnd ionii negativi de oxigen intr n corp, mpreun cu apa ingerat, sunt atrai de materialele toxice ncrcate pozitiv. Aceasta neutralizeaz reziduurile i toxinele, transformndu-le n materie lichid pe care corpul o poale ndeprta uor. Pentru primele dou zile sau chiar sptmni de curare a esuturilor corpului n felul acesta, pe limba ta poate aprea un strat alb sau galben, o indicaie c se cur din corpul tu o mulime de reziduuri toxice. Dac ai o

greutate excesiv, aceast metod de curare te poate ajuta s pierzi cteva kilograme de reziduuri din corp ntr-o perioad scurt de timp, fr efectele secundare care nsoesc n mod normal pierderea rapid n greutate. Indicaii: Fierbe apa timp de 15 pn la 20 de minute i toarn-o ntr-un termos. Termosurile din inox sunt bune. Termosul pstreaz apa fierbinte i ionizat pe tot parcursul zilei. Ia una sau nghiituri la fiecare jumtate de or pe durata zilei i bea-o att de fierbinte cum ai bea ceai. Poi folosi metoda oricnd nu te simi bine simi nevoia de o curare, doreti s i menii sngele subire sau pur i simplu cnd doreti s te simi mai energic i mai senin. Unii oameni beau ap ionizat pentru o anumit durat, precum trei sau patru sptmni; alii o fac ncontinuu. Ionii de oxigen iau natere prin efectul de bule al apei fierte, asemntor cu cel al apei care cade pe pmnt dintr-o cascad sau care se sparge de mal. n termos, apa va rmne ionizat pn la 12 ore sau atta timp ct rmne fierbinte. Cantitatea total de ap pe care trebuie s o fierbi pentru a obine suficient ap fierbinte ionizat pentru o zi ar fi de aproximativ 600 pn la 700 de ml. Aceast ap pregtit special nu ar trebui s nlocuiasc apa normal de consum. Nu hidrateaz celulele aa cum o face apa normal; corpul o folosete doar pentru a cura esuturile.

5. Ia minerale eseniale ionizate


Corpul tu este ca solul viu. Dac are suficiente minerale i oligoelemente cu care s lucreze, este capabil s te hrneasc i s produc tot ce ai nevoie pentru a tri i a te dezvolta. Aceste minerale eseniale, totui, se pot epuiza uor atunci cnd nu obii suficiente minerale din alimentele pe care le consumi. Secole de folosire constant a acelorai terenuri agricole au dus la alimente care au un deficit ridicat

de nutrimente. Situaia s-a nrutit cu asaltul fertilizatorilor chimici, care foreaz recoltele s creasc mai rapid, fr grij pentru disponibilitatea nutritiv. Cnd mineralele i oligoelementele scad n corp, funciile importante nu mai pot fi susinute sau slbesc. Boala este nsoit, n general, de lipsa uneia sau a mai multor substane importante. Din cauza situaiei anormale de epuizare a mineralelor din solurile din ziua de astzi i, deci, din corpurile noastre, poate fi folositor s le suplimentm cu minerale. ntrebarea crucial este dac mineralele vndute n magazinele naturiste sau n farmacii sunt capabile s reumple celulele corpului cu provizii de minerale. Rspunsul este Foarte puin probabil! Mineralele sunt, de obicei, disponibile sub trei forme de baz: capsule, tablete i ap mineral coloidal. nainte de epuizarea solurilor, alimentele vegetale erau furnizorul nostru ideal de minerale. Cnd o plant crete ntr-un mediu cu sol sntos, absoarbe mineralele coloidale existente i le modific ntr-o form ionic, comestibil. Mineralele ionice sunt angstrome ca mrime, pe cnd mineralele coloidale, cunoscute i ca minerale anorganice, metalice, sunt de aproximativ 10.000 de ori mai mari (dimensiune microni). Mineralele vegetale, ionice, solubile n ap, sunt absorbite cu uurin de celulele corpului. Pe de alt parte, particulele coloidale mpachetate n compui compleci i distribuite sub form de pastile, au mai puin de 1 % anse de absorbie. Mineralele gsite n apele minerale coloidale nu sunt absorbite mai bine. Ele nu sunt solubile n ap, ci sunt pur i simplu suspendate ntre moleculele de ap. Particulele coloidale comune, precum compuii de carbonat de calciu i picolinat de zinc tind s fie prinse n sistemul circulator i sunt ulterior depozitate n diferite pri ale corpului. Sub form de depuneri, ele pot provoca daune mecanice, structurale i funcionale majore.

Multe probleme de sntate din ziua de astzi, inclusiv osteoporoza, bolile de inim, cancerul, artrita, disfunciile cerebrale, pietrele la rinichi, calculii biliari i aa mai departe, sunt rezultatul direct al ingerrii unor astfel de minerale metalice. Din fericire, exist un mod foarte eficient de a obine minerale de mrimea i cu caracteristicile unor minerale vegetale. Cnd sunt vaporizate ntr-o camer n vid (fr oxigen), mineralele sunt mpiedicate s se oxideze i s ia forma unei stri complexe. Odat ce sunt vaporizate, mineralele pot fi combinate cu ap purificat i pot fi puse repede la dispoziia celulelor din corp. O companie din Minnesota a reuit s creeze un proces de distribuire capabil s transforme coloizii n 99,9% minerale ionice, solubile n ap. Compania, Eniva, pune la dispoziie aceste minerale prin distribuitori. 29 Mai multe companii ofer minerale ionice asemntoare; le poi gsi uor pe Internet.

6. Bea suficient ap
Pentru a produce cantitatea suficient de bil n fiecare zi (11 litri), pe care corpul o cere n scopul de a digera alimentele corect, ficatul are nevoie de mult ap. n plus, corpul folosete mult ap pentru a menine volumul normal de snge, pentru a hidrata celulele i esuturile conjunctive, pentru a cura de toxine i pentru a ndeplini literalmente mii de alte funcii. Deoarece corpul nu poate s nmagazineze apa aa cum nmagazineaz grsimea, acesta este dependent de consumul regulat i suficient de ap. Pentru a menine producia adecvat de bil i consistena bilei, precum i valorile echilibrate ale sngelui, trebuie s bei aproximativ

29

Autorul recomand mineralele Eniva clienilor si ca o metod de prevenire a bolilor i pentru a ncuraja o bun stare de sntate. (Not: Pentru a comanda orice produs de la Eniva (www.eniva.com), i se va solicita un nume de sponsor i un ID. Poi folosi numele i ID-ul autorului, Andreas Moritz, #13462 .)

ase pn la opt pahare cu ap n fiecare zi. Cea mai important perioad pentru a bea ap este imediat dup trezire. Pentru nceput, bea un pahar cu ap cald pentru a fi mai uor rinichilor s dilueze i s excreteze urina format n timpul nopii. Aceasta are o importan mare, deoarece urina este foarte concentrat dimineaa; dac nu este diluat corect, reziduurile urinare se pot stabili att n rinichi, ct i n vezica urinar. n al doilea rnd, bea alt pahar cu ap cald cruia i poi aduga sucul de la o felie pn la o jumtate dintr-o lmie i o lingur de miere pur. Aceasta ajut la curarea tractului gastro-intestinal. Alte perioade importante pentru a bea un pahar cu ap (nu rcit) sunt: cu jumtate de or nainte i dou ore i jumtate dup mese. Acestea sunt perioadele cnd un corp bine hidratat ar semnala n mod normal sete. A avea suficient ap disponibil n acele momente asigur c sngele, bila i limfa rmn suficient de lichide pentru a-i dirija activitile lor respective din corp. Deoarece semnalele de foame i de sete folosesc acelai sistem de alarm hormonal din corp, dac i se ntmpl s i fie foame n acele perioade, este foarte probabil c de fapt ai rmas fr ap. Aadar, cel mai bine este s bei un pahar cu ap la temperatura camerei sau ap cald mai nti i apoi vezi dac starea ta de foame a sczut sau nu. Dac suferi de presiune ridicat a sngelui i foloseti medicamente pentru aceast situaie, fii sigur c i monitorizezi regulat presiunea sngelui. Crescnd consumul de ap, presiunea sngelui tu poate reveni la normal ntr-o perioad scurt de timp. Aceasta ar face ca luarea medicamentelor s fie depit i chiar duntoare. Prin consumul de suficient ap, poi chiar s ncepi s pierzi din greutate dac eti supraponderal sau s iei n greutate dac eti subponderal. Este la fel de important s alegi un sistem de tratate a apei care s i dea ap proaspt, sntoas. Sistemul de tratare al apei H este, de exemplu, foarte eficient i ajut la ntreinerea sntii, dar este i

destul de scump. Tehnologia lui unic chiar ndeprteaz pesticidele i ierbicidele din ap i i las apa de but, pentru du sau din piscin la fel de proaspt i curat precum apa de munte. Conceptul H 2000 folosete impulsurile electrice pentru a sparge bicarbonatul de calciu i bicarbonatul de magneziu, sruri care sunt cauze majore ale apei dure, n carbonat de calciu i carbonat de magneziu, iar produsul secundar fiind dioxidul de carbon (CO 2 ). Dioxidul de carbon este mprtiat la robinet n cantiti minuscule. Carbonatul de calciu i Carbonatul de magneziu sunt formele solubile ale acestor dou minerale. n starea lor solubil, aceti compui minerali nu pot adera la suprafeele interne ale evilor, la boilerele de ap, la suprafeele de sticl, la robinete i aa mai departe. Astfel, acumularea de minerale i formarea depunerilor sunt imposibile. Conceptul H 2000 va reduce semnificativ orice depuneri existente n timp. Aceasta ofer tuturor dispozitivelor de ap din casa ta o durat de via mai lung i mai eficien. Dei cam scump la nceput, acest sistem de tratare a apei i economisete banii pn la urm. Este practic i nu necesit ntreinere. Destul de puine filtre asemntoare sunt disponibile acum, unele mai ieftine, altele chiar i mai scumpe. Eu, personal, folosesc Puretic, un filtru de ap pentru toat casa, care este asemntor cu Conceptul H 2000. Cnd alegi un sistem de tratare a apei, asigur-te c are tehnologia de filtrare mixt KDF/GAC. Destul de acceptabil i totui foarte eficien i excelent pentru oamenii care nu sunt interesai doar de o hidratare corect, ci vor, de asemenea, s i curee corpul de toxine, sunt ionizatoarele de ap. Acestea pot fi gsite pe Internet. Cele mai obinuite metode pentru a ndeprta clorul i numeroi ali contaminatori din apa de but (i posibil din apa pentru du) sunt filtrarea i osmoza invers. Chiar dac i aceste sisteme pot fi costisitoare, ele sunt totui o opiune acceptabil dac iei n considerare

costul suferit ntr-o lupt cu cancerul. Pentru a ajuta la recompletarea ctorva minerale pierdute cnd foloseti aceste dou tipuri de sisteme, adaug cteva boabe de orez basmati nepreparat n carafa sau sticla cu ap (evit recipientele din plastic) i las orezul n recipient pentru o lun de zile. Adaosul unui vrf de sare de mare nerafinat ntr-un pahar cu ap ajut, de asemenea, la returnarea mineralelor pierdute. Apa distilat, care este cea mai aproape de apa natural de ploaie, este excelent pentru a hidrata celulele corpului, dar, spre deosebire de apa de ploaie, este fr energie. Adaosul de 3 pn la 4 boabe de orez basmati nepregtit n patru litri de ap distilat i d minerale i vitamine (sau folosete opiunea cu sarea de mare), iar plasarea apei n lumina direct a soarelui sau punerea unui cristal de cuar limpede n ap pentru o or ajut la restabilirea vitalitii acesteia. Singurul aparat pe care l tiu i care produce ap distilat sntoas, energizat este Aparatul de ap/aer Crystal Clear electron, creat de John Ellis (johnellis.com). Apa sa elimin chiar mirosul din deeurile lagunei i sistemele septice (omoar doar bacteriile duntoare). Desigur, vechea metod de a fierbe apa de but timp de cteva minute duce la evaporarea clorului. O alt modalitate necostisitoare pentru a scpa de majoritatea clorului din ap este s foloseti vitamina C. Un gram de vitamina C neutralizeaz 1 ppm (parte pe milion) de clor din 400 de litri de ap. Aceast metod este n special folositoare dac doreti s stai ntins ntr-o cad de baie tar a ndura efectele iritante ale clorului pe piele i n plmni. Bilele de perle sunt o alt form de tratare a apei, mult mai puin scump. Dei nu pot nlocui un filtru de ap, ele i cur totui apa de but i o fac mai subire. Aceasta are un efect pozitiv asupra sngelui, limfei i proceselor celulare de baz. Bilele de perle sunt disponibile pe Internet (vezi lista furnizorilor de la sfritul crii). Pot confirma gustul

bun al apei, subirimea ei i excelente efecte de hidratare i de curare. Totui, un alt mod bun de tratare a apei este Tehnologia molecular cu Efect de Rezonan (TMER) - un dispozitiv care modific starea de organizare molecular a apei i a altor substane lichide. TMER pentru ap are multe proprieti speciale care l fac ideal pentru a ajuta corpul s i mreasc partea de ap din structur. Apa activat prin TMER se aseamn cu apa celular din corp i, aadar, este biodisponibil. Apa TMER este produs prin mijloacele unui proces sigur i fr chimicale de activare a apei. n timpul acestui proces, un cmp electromagnetic subtil i de frecven sczut este imprimat apei. Este asemntor cu cmpul geomagnetic al pmntului descoperit n izvoare de vindecare speciale. Am testat sistemul TMER de baz i am descoperit c este foarte benefic, dei cere filtrare separat. Este disponibil la scar larg pe Internet. NIKKEN produce, de asemenea, un sistem excelent de tratare a apei.

7. Renun la alcool
Alcoolul este zahr lichefiat, rafinat i cu un potenial ridicat de a forma acizi. Aadar, are un efect puternic de golire a mineralelor din organism. Organul cel mai afectat de alcool este ficatul. Dac o persoan sntoas n general bea dou pahare cu vin ntr-o or, ficatul nu este capabil s detoxifice tot alcoolul. Mult din el este schimbat n depozite de grsimi i, n cele din urm, n calculi biliari n ficat. Dac ficatul i vezica biliar au acumulat deja un numr de calculi biliari, consumul de alcool va face ca aceste pietre s creasc mai repede i le va provoca s devin mai abundente. Precum cafeaua sau ceaiul, alcoolul are un puternic efect de deshidratare. Reduce coninutul de ap al celulelor din corp, al

sngelui, al limfei i al bilei, slbind astfel circulaia sngelui i eliminarea reziduurilor. Efectele unui sistem nervos deshidratat sunt delir, vedere nceoat, pierderea memoriei i a orientrii i timp lent de reacie, la toate referindu-ne ca la mahmureal. Sub influena alcoolului i a deshidratrii pe care o provoac sistemele nervos i imun intr n depresie. Aceasta duce la o ncetinire a proceselor digestiv, metabolic i hormonal din corp. Toat aceasta susine dezvoltarea chiar a mai multor calculi biliari n ficat i vezica biliar. Este cel mai bine ca cei care au avut antecedente de calculi biliari s evite complet alcoolul. Muli dintre clienii mei care au ncetat s mai consume alcool de vreun fel, inclusiv bere sau vin i au revenit n mod spontan din probleme precum atacuri de panic, aritmie, probleme respiratorii, diferite probleme ale inimii, disfuncii ale somnului, atacuri ale vezicii biliare, infecii ale pancreasului, mrirea prostatei, colit i alte boli inflamatorii. Dac suferi de vreo boal, este cel mai bine s stai deoparte de toate buturile deshidratante, precum alcoolul, cafeaua, ceaiul i sucul carbogazos (n special buturi dietetice). Aceasta permite corpului s i direcioneze toat energia i resursele nspre vindecarea prii sau prilor afectate ale corpului.

8. Evit Supraalimentarea
Una dintre cele mai mari cauze ale apariiei calculilor biliari este excesul de produse alimentare. A mnca mai mult dect poate stomacul s proceseze fr a suferi de indigestie sau prea plin provoac ficatul s secrete cantiti excesive de colesterol n bila hepatic. Aceasta, la rndul ei, duce la dezvoltarea calculilor biliari n canalele biliare. Aadar, una dintre cele mai eficiente metode pentru a preveni calculii biliari este subalimentarea. Consumul moderat de alimente i respectarea unei zile periodice de

post doar cu lichide (ideal o dat pe sptmn) ambele ajut sistemul digestiv s rmn eficient i s se ocupe de majoritatea depunerilor existente de alimente nedigerate. Lichidele includ supe de legume, sucuri de fructe, sucuri de legume, ceaiuri din plante i ap. Plecarea de la masa de cin n timp ce i mai este puin foame menine o dorin sntoas pentru alimente bune i nutritive. Supraalimentarea, dimpotriv, duce la congestie intestinal, la nmulirea bacteriilor distrugtoare i a fermenilor i la pofte pentru alimente energizante ceea ce nseamn de fapt alimente i buturi care golesc corpul de energie precum zahrul, dulciurile, produsele din fin alb, chipsurile din cartofi, ciocolata, cafeaua, ceaiul i buturile uoare. Toate aceste alimente i buturi duc la formarea calculilor biliari.

9. Pstreaz cu regularitate ora meselor


Corpul este controlat de numeroase ritmuri circadiene, care reglementeaz cele mai importante funcii din corp, n conformitate cu intervalele de timp preprogramate. Somnul, secreia hormonilor i a sucurilor digestive, eliminarea reziduurilor, toate urmeaz o rutin zilnic specific. Dac aceste activiti ciclice sunt ntrerupte mai des dect sunt respectate, corpul devine dezechilibrat i nu i poate ndeplini sarcinile eseniale. Toate sarcinile sunt n conformitate cu un program dictat de ritmurile circadiene i depind de acestea. Respectarea orelor de mas uureaz sarcina corpului de a se pregti pentru producerea i secreia cantitilor corecte de sucuri digestive pentru fiecare mas. Obiceiul de a mnca neregulat, pe de alt parte, deruteaz corpul. Mai mult dect att, puterea sa digestiv se epuizeaz cnd trebuie s se adapteze unei perioade de mas diferite, de fiecare dat cnd mnnci. A sri peste mese pe alocuri, mncatul la ore diferite sau ntre mese perturb n mod special ciclurile de producere a bilei de ctre celulele hepatice. Rezultatul este formarea calculilor

biliari. Prin meninerea unei rutine n luarea mesei, cele 60 pn la 100 de miliarde de celule ale corpului sunt capabile s i primeasc poria zilnic de nutrimente n conformitate cu programul, ceea ce permite metabolismului celular s fie linitit i eficient. Multe disfuncii metabolice, precum diabetul sau obezitatea, rezult din obiceiurile neregulate de a mnca i pot fi mbuntite foarte mult prin a potrivi perioadele de luat masa ale unei persoane cu ritmurile circadiene naturale. Este cel mai bine s consumi cea mai mare mas a zilei n jur de amiaz i doar mese uoare la micul dejun (nu mai trziu de ora 8.00) i cin (nu mai trziu de ora 19.00).

10. Consum alimente vegetariene/vegane


Consumul echilibrat de alimente vegetariene/vegane este una dintre cele mai eficiente metode pentru a preveni formarea calculilor biliari, bolile de inim i cancerul. Dac simi c nu poi tri doar cu alimente care sunt de origine vegetal, atunci cel puin ncearc s nlocuieti carnea roie cu cea de pui, iepure sau curcan pentru o perioad de timp. n cele din urm, poi s devii n totalitate vegetarian. Toate formele de proteine animale scad solubilitatea bilei, ceea ce este un risc major pentru calculii biliari. Poi reduce cu mult riscul de a dezvolta calculi biliari prin adugarea la regimul tu alimentar a mai multor legume, salate, fructe i carbohidrai compleci. Consumul a 60 pn la 80 de grame de suc de morcovi n fiecare zi nainte de prnz mpiedic formarea pietrelor. Brnza maturat, iaurtul din comer i alimentele mult rafinate i procesate creeaz o constituie dezechilibrat a bilei. Mai mult, ncearc s evii alimente prjite i foarte prjite. Consumul de uleiuri nclzite (pline de acizi grai trans duntori) folosite de restaurantele fast food

sunt n special o cale rapid de a crea calculi biliari. Pentru un ghid complet despre cum s ai un regim alimentar sntos i susintor de via n conformitate cu tipul tu de corp, vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

11. Evit produsele alimentare light


Cteva studii tiinifice arat c alimentarea cu produse light ncurajeaz de fapt apetitul i Supraconsumul i nu reduce greutatea. nainte de a fi introduse n lanul alimentar al oamenilor, alimentele light erau date ca hran animalelor care ulterior ncepeau s ia n greutate mai repede dect de obicei. Acelai lucru s-a ntmplat i la oameni, n momentul n care au nceput s consume aceste alimente artificiale regulat. Directorul studiului Framingham 30 - medicul William Castelli, a publicat acest citat uimitor n numrul din iulie 1992 al Archives of Internal Medicine: La Framingham, am descoperit c oamenii care au consumat cele mai multe grsimi saturate, cel mai mult colesterol i cele mai multe calorii au cntrit mai puin, erau mai activi din punct de vedere fizic i aveau cele mai mici niveluri de ser colesterol. Cu ct alimentele conin mai mult energie enzimatic, cu att mai repede ne simim mulumii i cu att mai eficient alimentele sunt transformate n energie consumabil i n nutrimente biodisponibile. Pe de alt parte, consumul de alimente light cu un coninut sczut n calorii diminueaz secreia de bil, digestia i funciile excretorii. Nivelurile ridicate de grsimi din snge arat c secreiile de bil sunt sczute, pereii vaselor de snge se ngroa i grsimile nu sunt

30 Studiul Framingham este cel mai lung, scump i pe cel mai mare eantion de studiu al bolilor de inim din istorie.

digerate i absorbite corespunztor. Aadar, o persoan cu un nivel ridicat de grsimi n snge sufer de fapt de un deficit de grsime. Ca rspuns direct la cererea mrit de grsimi n celulele i esuturile corpului, un regim alimentar sczut n grsimi poate de fapt s creasc producia de colesterol din ficat. Efectele adverse ale acestei manevre de supravieuire a corpului include dezvoltarea calculilor biliari, luarea n greutate i/sau pierderea n greutate. Regimurile alimentare cu coninut redus n grsimi i altele cu un coninut redus n calorii duneaz sntii omului i ar trebui s fie prescrise doar n cazul disfunciilor acute ale ficatului i vezicii biliare, unde digestia i absorbia grsimilor este sever perturbat. Dup ce toi calculii biliari sunt ndeprtai i funciile ficatului revin la normal, este necesar s mreti gradual consumul de grsime i de calorii pentru a ntmpina cererile de energie ale corpului uman. Prezena calculilor biliari n ficat i vezica biliar micoreaz capacitatea corpului de a digera corect grsimea i alte tipuri de alimente cu grad ridicat de energie. Chiar i consumul minim de alimente light nefolositoare se amestec cu cele mai de baz procese ale corpului, metabolic i hormonal, dac aceste alimente sunt ingerate pentru o perioad de civa ani. Rezultatul poate da repercusiuni serioase pentru sntate. Prin urmarea unui regim alimentar sczut n proteine, precum i prin curarea ficatului i a vezicii biliare, consumul normal, echilibrat de grsimi, nu te va pune n pericolul de a dezvolta probleme la vezica biliar sau ficat.

12. Consum sare marin nerafinat


Sarea rafinat nu are efectiv niciun avantaj pentru corp. Dimpotriv, este responsabil pentru provocarea a numeroase probleme de sntate, inclusiv a calculilor biliari. Singura sare pe care corpul o poate digera, asimila i folosi corect este sarea marin nerafinat, neprocesat sau

sarea gem. Pentru ca sarea s fie folositoare pentru corp, aceasta trebuie s penetreze alimentele adic umezeala din fructe, legume, semine i leguminoase trebuie s aib voie s dizolve sarea. Dac sarea este folosit n starea ei uscat, intr n corp sub o form ne-ionizat i provoac sete (un semn c eti otrvit). Provoac daune ulterioare deoarece nu este corect asimilat i utilizat. (Vezi Capitolul 3.) Poi dizolva un vrf de sare ntr-o cantitate mic de ap i apoi s o adaugi fructelor sau altor alimente care nu sunt de obicei gtite. Aceasta va ajuta la digestia acelor produse n timp ce ajut la dezacidificarea corpului. Adaosul unui vrf de sare n apa de but creeaz proprieti alcaline i i furnizeaz minerale i oligoelemente importante. Poate merit s menionez c alimentele ar trebui s aib un gust delicios, dar nu srat. Tipurile de corp Pitta i Kapha cer mai puin sare dect tipul de corp Vata. 31

Funciile importante ale srii adevrate n corp:


Stabilizeaz btile neregulate ale inimii i regleaz presiunea sngelui mpreun cu apa; Extrage aciditatea n exces din celulele corpului, n special din celulele creierului; Echilibreaz nivelurile de zahr din snge, ceea ce este important n special pentru diabetici; Este esenial pentru crearea energiei hidroelectrice n celulele corpului; Este vital pentru absorbia compuilor nutritivi prin tractul intestinal; Este necesar pentru curarea plmnilor de mucus i flegma

31

Pentru a-i stabili tipul de corp Ayurvedic, consult Timeless Secr ets of Health and Rejuvenation.

lipicioas, n special la cei care sufer de astm i fibroz chistic; Cur catarul i congestia din sinusuri; Este un antihistaminic natural puternic; Poate preveni crampele musculare; Ajut la prevenirea produciei de saliv n exces. Saliva care curge din gur n timpul somnului poate indica deficit de sare; Face oasele ferme; 27% din sarea din corp se afl n oase; deficitul de sare i/sau consumul de sare rafinat versus sare adevrat sunt cauzele majore ale osteoporozei; Regleaz somnul; acioneaz ca un hipnotic natural; Ajut la prevenirea gutei i a artritei gutoase; Este vital pentru meninerea sexualitii i libidoului; Poate preveni varicele i venele sparte de pe picioare i coapse; Alimenteaz corpul cu peste 680 elemente minerale eseniale; sarea rafinat precum sarea normal de mas a fost deposedat de toate elementele, cu excepia a dou dintre acestea; n plus, sarea rafinat, comercial conine aditivi periculoi, inclusiv silicat de aluminiu, o cauz primar a bolii Alzheimer.

13. Importana metodei Ener-Chi


Ener-Chi este o metod unic de ntinerire care ajut la restabilirea unei curgeri echilibrate de Chi (energie vital) prin organele i sistemele din corp, n mai puin de un minut. Consider c aceast modalitate de vindecare este un instrument profund n nlesnirea unui rezultat mai reuit dect a tuturor celorlalte metode naturale de vindecare. Cnd Chi curge corect prin celulele corpului, acestea i pot elimina mai eficient reziduurile metabolice; absorb mai uor toate nutrimentele, oxigenul i apa de care au nevoie i dirijeaz mai repede orice munc de reparare necesar. Corpul i poate restabili sntatea i vitalitatea mult mai uor atunci cnd exist disponibilitate constant, nerestricionat a energiei

vitale chi. Dei consider c detoxifierea ficatului este cel mai eficient instrument care ajut corpul s revin la o funcionare echilibrat singur nu poate fi capabil s restabileasc toat energia vital a corpului, ca rezultat al multor ani de congestie i deteriorare. Rezultate ale testelor au artat c metoda Ener-Chi poate foarte bine s umple golurile. Folosirea Pietrelor ionizate ale Ener-Chi este un alt instrument practic i eficient pentru a-i mbunti sntatea i vitalitatea.

14. Dormi suficient


Oboseala precede orice tip de boal, fie c este vorba de cancer, de boli ale inimii sau de SIDA. Dei diminuarea funciilor ficatului, imunitatea sczut i Supraalimentarea pot provoca, de asemenea, oboseal, n cele mai multe cazuri aceasta rezult din lipsa unui somn de calitate, adic, somnul dinainte de miezul nopii. Unele dintre cele mai vitale procese de purificare i rentinerire din corp sunt iniiate i duse la ndeplinire n timpul celor dou ore de somn dinainte de miezul nopii. Din punct de vedere psihologic, exist dou tipuri totale diferite de somn, aa cum s-a confirmat de msurtorile undelor creierului. Exist somnul dinainte de miezul nopii i somnul de dup miezul nopii. Somnul n cele dou ore dinainte de miezul nopii este un somn profund i este numit deseori somnul de frumusee. Somnul profund survine pentru aproximativ o or i dureaz n general de la ora 23.00 pn la miezul nopii. n timpul somnului profund, te afli ntr-o stare de contien fr vise, unde consumul de oxigen din corp scade cu aproximativ 8%. Odihna i relaxarea pe care le ctigi n aceast or de somn fr vise sunt aproape de trei ori la fel de profunde ca cele pe care le-ai obine din aceeai cantitate de somn dup miezul nopii (cnd consumul de oxigen din corp crete din nou). Somnul profund apare rareori dup miezul nopii. Vei experimenta

un somn profund doar dac mergi la culcare cel puin cu dou ore nainte de miezul nopii. Dac pierzi n mod regulat somnul profund, corpul i mintea ta devin foarte obosite i rspunsurile la stres devin neobinuit de mari. Rspunsurile la stres includ secreii ale hormonilor de stres adrenalina, cortisolul i colesterolul. (O parte din colesterolul secretat n timpul unui rspuns la stres se poate transforma n calculi biliari.) Pentru ca aceste impulsuri artificiale de energie s continue, vei simi nevoia s foloseti stimuli pentru nervi precum igrile, cafeaua, ceaiul, bomboanele, cola sau alcoolul. Cnd rezervele de energie ale corpului sunt n sfrit epuizate, rezult oboseala cronic. Cnt te simi obosit, toate celulele corpului tu sunt obosite, nu doar mintea. De fapt, organele tale sistemul digestiv sistemul nervos i altele, vor suferi, de asemenea, din cauza lipsei de energie i nu vor mai putea funciona corect. Cnd eti obosit, creierul tu nu mai primete cantitile potrivite de ap, glucoz, oxigen i aminoacizi, care constituie asigurarea principala a hranei. Aceast situaie poate duce la numeroase probleme ale minii, corpului i comportamentului tu. Medicii de la Universitatea din California, din San Diego, au descoperit c pierderea ctorva ore de somn nu te face doar s te simi obosit n urmtoarea zi, dar i poate afecta i sistemul imunitar, posibil i s micoreze capacitatea corpului de a lupta mpotriva infeciilor. Deoarece imunitatea scade cnd oboseala crete, corpul tu este incapabil s se apere mpotriva bacteriilor, microbilor i virusurilor i nu poate face fa acumulrii de substane toxice din corp. Aadar, a dormi suficient este cea mai important condiie pentru restabilirea sntii corpului i a minii, ncearc s mergi la culcare nainte de ora 22.00 i s te trezeti ntre 6.00 i 7.00 dimineaa, sau mai devreme, depinde de cerinele somnului tu. Este cel mai bine s nu foloseti un ceas detepttor, pentru a permite eliminarea treptat natural a ciclurilor tale de somn. ndeprtarea tuturor calculilor biliari din ficat i

din vezica biliar i somnul suficient vor reduce orice stare de oboseal pe care o poi simi n timpul zilei. Dac problema continu i rinichii trebuie curai, de asemenea. (Pentru a dizolva pietrele de la rinichi, vezi Curarea rinichilor din Capitolul 5.)

15. Evit munca n exces


Munca pe perioade lungi i de mai multe ore pe zi surmeneaz sistemul energetic al corpului. Munca n exces suprasolicit ficatul. Pentru a rspunde cerinei excesive de energie din creier sau din alte pri ale corpului, ficatul ncearc s transforme ct mai mult zahr complex n zaharuri simple (glucoz) pe ct posibil. Dac apare un deficit de energie, sau dac toate proviziile de energie se epuizeaz complet, corpul trebuie s apeleze la un rspuns de stres de urgen, care pune la dispoziie energie suplimentar, dar n acelai timp perturb funciile circulatorie i imun. Secreia continu de adrenalin i de ali hormoni de stres ce apare la o persoan care nu se oprete niciodat din munc o poate transforma pe aceasta, n cele din urm, ntr-o persoan dependent de munc. Aceasta este o situaie n care munca devine principala surs de entuziasm din viaa acelei persoane. Entuziasmul este furnizat de efectul de exaltare provocat de hormonii de stres. Pentru a evita epuizarea ficatului tu i distrugerea sistemului imunitar, acord-i suficient timp personal. ncearc s aloci cel puin o or pe zi pentru meditaie, yoga, sport, ascultarea muzicii, activiti artistice sau plimbri n aer liber pentru a te bucura de natur. Corpul nu este o mainrie care poate funciona n continuu fr pauz. Suprasolicitarea corpului i a minii, n orice fel, va cere n cele din urm o recuperare suplimentar dintr-o boal. Pe termen lung, munca n exces ca un mijloc de a face lucrurile mai repede sau de a ctiga mai

muli bani mai repede, nu taie doar ani din viaa unei persoane, ci i viaa dintr-un an, cum zice o veche zical. Ficatul este creat pentru a fumiza energie pentru un anumit numr de ani; prelungirea excesiv a acestui serviciu afecteaz sau distruge ficatul prematur. A tri dup un cod al moderaiei cu privire la alimentaie, somn i munc, i va permite s i menii un sistem energetic necesar i eficient de-a lungul vieii. O alt zical veche recomand s ne petrecem o treime din via dormind, o treime muncind i o alt treime pentru a ne bucura de activiti de recreere. Aceast formul neleapt menine echilibrul la toate nivelurile vieii: fizic, mintal i spiritual. Munca n exces deranjeaz aceast stare foarte necesar de echilibru ntre corpul nostru, minte i spirit.

16. F sport n mod regulat


Progresul nostru tehnologic i economic a dus la un stil de via din ce n ce mai mult sedentar, care cere metode suplimentare de micare fizic pentru a menine corpurile noastre vitale i sntoase. Exerciiile fizice regulate ajut la creterea capacitii noastre de a digera alimentele, de a elimina impuritile fizice, de a echilibra emoiile noastre, de a ncuraja fermitatea i supleea i de a ne ntri capacitatea de a face fa situaiilor stresante. Cnd sunt fcute cu moderaie, exerciiile fizice servesc drept un stimulant imun ridicat i mbuntesc integrarea neuromuscular la toate grupele de vrst. Sporirea ncrederii n sine i a respectului de sine sunt rezultatele secundare importante ale exerciiilor fizice care decurg dintr-o alimentare mai bun cu oxigen a celulelor fr a meniona mbuntirea respectului de sine care reiese din pierderea grsimii excesive, observarea unei definiri musculare, faptul c le simi mai puternic i c n general ari grozav. Toate acestea duc la o stare de bine, att la nivel fizic, ct i psihic.

Ficatul, n special, pare s beneficieze de pe urma exerciiilor aerobice. Disponibilitatea ridicat a oxigenului n timpul exerciiilor i dup acestea mbuntete foarte tare circulaia i mrete curgerea sngelui venos de la ficat spre inim. Un stil de via sedentar ncetinete acest proces, provocnd stagnarea curgerii sngelui din ficat. Aceasta, la rndul su, duce la dezvoltarea calculilor biliari. Din acest motiv, exerciiile regulate, neintense pot preveni formarea de noi pietre. n schimb, efortul fizic rezultat din supra-exerciii duce la secreia unor cantiti excesive de hormoni de stres, lsnd corpul agitat i instabil. Cnd corpul este golit de energie, este incapabil s fac munca de reparaie care apare n urma antrenamentului intens. Astfel sistemul cardiovascular este lsat slbit i vulnerabil la ali factori de stres, de asemenea. Suprasolicitarea poate avea i un efect nociv asupra glandei timus. Mai exact, glanda timus, care activeaz limfocitele (celule imune care ne protejeaz mpotriva bolii) i care controleaz proviziile de energie, poate de fapt s i micoreze mrimea, provocnd corpul s devin agitat i vulnerabil la toate tipurile de probleme de sntate. Din aceast perspectiv, este cel mai bine s alegi o form de exerciiu care i ofer un sentiment de bucurie i satisfacie. Oricnd faci exerciii, asigur-te c respiri ntotdeauna pe nas i i ii gura nchis, pentru a evita respiraia de adrenalin duntoare. (Respiraia rapid pe gur apare de obicei n timpul unui rspuns lupt sau zbori i poate declana eliberarea hormonilor de stres i poate face acelai lucru i fr un rspuns de stres.) Exerciiile aerobice sunt eficiente i benefice atta timp ct menii respiraia nazal (versus respiraia pe gur). Dac rmi fr respiraie, ncetinete sau oprete exerciiul. Poi relua exerciiul odat ce respiraia revine la normal. Acest sfat simplu te poate mpiedica de la o daun potenial, precum epuizarea sau producerea de prea mult acid lactic, care poate aprea uor n urma exerciiilor

excesive. Avnd n vedere ct este de important exerciiul fizic pentru sntatea minii i a corpului, ncearc s faci sport n fiecare zi, chiar dac doar pentru 10 minute. Este totui important s nu depeti 50% din capacitatea ta de a face exerciii fizice. Cel mai important lucru este s evii oboseala. De exemplu, dac poi s noi timp de 30 de minute nainte de a obosi, noat doar 15 minute. Cu timpul, capacitatea ta de a face exerciii fizice va crete. Amintete-i, att exerciiul excesiv, ct i lipsa lui slbesc sistemul imunitar, diminueaz funciile ficatului i inund sngele cu substane duntoare. Un simplu exerciiu/masaj al minii este folositor att pentru a preveni problemele, ct i pentru a ajuta la tratarea ficatului i a vezicii biliare. Maseaz marginea exterioar a fiecrei mini, lng baza degetului mic mai ales acolo unde ai o senzaie de durere. Aceasta stimuleaz un ficat i o vezic biliar lente.

17. Stai la soare n mod regulat


Corpul tu este capabil s sintetizeze vitamina D (care este mai degrab un hormon dect o vitamin) printr-un proces prin care razele ultraviolete ale soarelui interacioneaz cu o form de colesterol prezent n piele. S-a descoperit c expunerea la lumina soarelui n mod regulat regleaz nivelurile de colesterol. Totui, spre deosebire de medicamentele care scad colesterolul, lumina soarelui nu mrete nivelul colesterolului din bil, lucru care este o cauz major de calculi biliari. Lumina soarelui are un efect holistic, ceea ce nseamn c toate funciile din corp beneficiaz n acelai timp de aceasta. S-a dovedit c lumina ultraviolet scade presiunea sngelui, faciliteaz randamentul cardiac, mrete depozitele de glicogen (zahr complex) din ficat, echilibreaz zahrul din snge, mbuntete rezistena corpului la

infecii (aa cum arat mrirea numrului de limfocite i fagocite), sporete capacitatea sngelui de a duce oxigen i mrete producia de hormoni sexuali, mpreun cu producerea multor alte beneficii pentru sntate. Statul la soare poate fi duntor, totui, pentru cei care urmeaz un regim alimentar bogat n alimente foarte procesate, care produc acizi i n grsimi/uleiuri rafinate sau produsele care le conin. n plus, alcoolul, igrile i alte substane care epuizeaz mineralele i vitaminele, precum medicamentele prescrise i cele halucinogene, pot face pielea vulnerabil la radiaia ultraviolet. Dup ce i-ai curat ficatul i vezica biliar de toi calculii biliari. Expunerea moderat la soare nu i va face niciun ru; de fapt, este esenial pentru o sntate bun. Peste 42% dintre americani sufer de un deficit de vitamina D i 47% dintre femeile nsrcinate sunt sever afectate de lipsa acestui hormon important. Copiii lor tind s aib oase slabe care se sparg uor, chiar i n anii copilriei. Multe boli cronice sunt cauzate de un deficit de vitamina D, inclusiv osteoporoza, cancerul i depresia. Nu poi opri un deficit de vitamina D prin a lua suplimente. Lumina soarelui este singurul remediu real. Pentru a aduna cantiti suficiente de vitamina D, oamenii cu pielea nchis la culoare trebuie s petreac cel puin de dou sau de trei ori mai mult timp la soare dect o fac oamenii caucazieni. Pielea lor absoarbe razele solare mai puin eficient, aa c ei au nevoie de expunere prelungit la soare. Neexpunerea suficient la lumina soarelui a brbailor afro-americani, de exemplu, i expune pe acetia la un risc mai mare de a dezvolta cancer de prostat dect n cazul americanilor albi. Folosirea cremelor de protecie solar, inclusiv a ochelarilor de soare, multiplic acest risc. n timpul perioadei de var, este cel mai bine s evii expunerea direct la soare ntre orele 10.00 i 15.00, n timp ce n perioada anotimpurilor de iarn, primvar i toamn, aceast perioad de timp poate fi cea mai benefic pentru

corpul tu, n special pentru cei care locuiesc la latitudini nalte. Pentru beneficii maxime, este cel mai bine s faci un du nainte de a sta la soare. Opus prerii comune, este important s evii cremele de protecie solar. Aceste creme nu doar c nu reuesc s previn cancerul, dar l pot provoca de fapt. Cremele de protecie solar anuleaz cu succes efectele pozitive ale soarelui. 32 ncepe tratamentul de lumin solar prin a-i expune ntreg corpul (dac este posibil) la lumina direct a soarelui pentru cteva minute i apoi mrete perioada de expunere cu cteva minute n plus, n fiecare zi, pn cnd ajungi la 20 pn la 30 de minute. Ca o alternativ, mersul pe jos prin soare timp de o or are avantaje asemntoare. Aceasta i va oferi suficient soare pentru a produce cantiti suficiente de vitamina D i pentru a-i menine mintea i corpul sntoase (cu condiia s incluzi aspectele de baz ale unui regim alimentar i stil de via echilibrate). Corpul poate nmagazina suficient vitamina D n timpul zilelor cu soare ale anului pentru a-i ajunge n timpul lunilor de iarn.

18. Consum plante hepatice


Un numr de plante pot mbunti mai mult activitatea ficatului i pot menine hrnit i vital acest organ foarte important. Ele pot fi folosite ntr-o mixtur i sunt cel mai bine consumate ca ceai timp de 10 zile, n timpul fiecrei schimbri de anotimp sau n perioade de boal acut. Dei multe plante vor ajuta ficatul s funcioneze i s sprijine meninerea sngelui curat, urmtoarele sunt printre cele mai de seam: Rdcin de ppdie (30 gr.)

32 Pentru a afla mai multe despre efectele benefice ale luminii solare i efectele duntoare ale cremelor de protecie solar, vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.

Rdcin de ttneas (15 gr.)*1 Rdcin de lemn dulce (30 gr.) Turi mare (30 gr.) Rdcin de ignam slbatic (30 gr.) Scoar de agri (30 gr.) Acant (30 gr.) Scoara de stejar tanin (30 gr.) Extract de ciulini (30 gr.)

Note:
*1. Contrar prerii unor practicieni de sntate natural, nu am vzut niciodat vreo dovad a presupuselor efecte adverse duntoare ale ttnesei, doar beneficii, n special pentru ficat. 2. Pentru denumirile botanice vezi seciunea de la sfritul crii. Pentru eficien maxim, este cel mai bine s foloseti toate aceste plante, n combinaie, dac este posibil. Pentru a face aceasta, amestec-le mpreun n pri egale (exceptnd rdcina de ttneas la jumtate din cantitate) i adaug 2 linguri din acest amestec la 680 de mi de ap. Las acest amestec s stea timp de 6 ore sau peste noapte; apoi fierbe-l, lsndu-l s se liniteasc timp de 5 pn la 10 minute, nainte de a-l strecura. Dac uii s pregteti acest ceai cu o seara nainte, fierbe amestecul dimineaa, las-l s se liniteasc cum este indicat mai sus i strecoar-l. Bea dou ceti din acest ceai de plante pe zi, pe stomacul gol, dac se poate. Luat ca atare, ceaiul fcut din scoar de copac de lapacho rou, cunoscut i ca Pau dArco, Ipe Roxa i Taheebo, are efecte puternice asupra ficatului i a sistemului imunitar. Planta de origine american numit chaparral, dei are un gust foarte amar, este de asemenea un excelent purificator al ficatului i al sngelui.

19. Aplic terapia zilnic cu ulei


Terapia cu ulei este o metod simpl i totui uluitor de eficien, pentru curarea sngelui. Este eficient pentru numeroase disfuncii, inclusiv boli de inim, probleme ale plmnilor i ficatului, boli dentare i gingivale, dureri de cap, boli de piele, ulcere gastrice, probleme intestinale, apetit sczut, afeciuni ale inimii i rinichilor, encefalit, stri nervoase, memorie slab, tulburri feminine, fa umflat i pungi sub ochi. Terapia const n plimbarea uleiului prin gur. Pentru a aplica aceast terapie, ai nevoie de ulei de floarea soarelui, de susan sau de msline presat la rece, nerafinat. Dimineaa, de preferat dup ce te trezeti sau oricnd nainte de micul dejun, pune o lingur de ulei n gur, dar nu o nghite. Plimb uor uleiul prin gur, mestec-l i trage-l printre dini timp de 3 sau 4 minute. Aceasta amestec perfect uleiul cu saliva i activeaz enzimele eliberate. Enzimele trag toxinele afar din snge. Din acest motiv, este important s scuipi uleiul dup nu mai mult de 3 pn la 4 minute. Nu vrei ca vreo parte din toxinele eliberate s fie reabsorbite. Vei descoperi c uleiul capt o culoare de alb lptos sau galben deoarece este saturat cu toxine i cu miliarde de bacterii distrugtoare. Pentru rezultate mai bune, repet acest proces de nc dou ori. Apoi cltete-i gura cu linguri de bicarbonat de sodiu sau linguri de sare marin nerafinat (ia oricare dintre acestea cu o cantitate mic de ap). Aceast soluie va ndeprta orice resturi de ulei i toxine. n plus, vei putea dori s te speli pe dini pentru a te asigura c gura este curat. Rzuirea limbii este, de asemenea, recomandat. Unele dintre efectele vizibile ale plimbrii uleiului prin gur includ eliminarea sngerrii gingiilor i albirea dinilor. n timpul perioadelor de boal, aceast procedur poate fi repetat de 3 ori pe zi, dar doar pe stomacul gol. Terapia prin ulei uureaz i susine funciile ficatului,

deoarece scoate toxinele din snge pe care ficatul nu a putut s le ndeprteze sau s le detoxifice. Acest lucru aduce beneficii ntregului organism.

20. nlocuiete toate plombele dentare din metal


Articolele dentare din metal sunt o surs constant de otrvire i, posibil, de reacie alergic a corpului. Tot metalul se macin n timp, n special n gur, unde concentraii ridicate de aer i umezeal sunt prezente ntotdeauna. Plombele din amalgam de mercur i elibereaz componentele extrem de toxice i le vaporizeaz n corp, motiv pentru care stomatologilor germani le este interzis prin lege s le administreze femeilor nsrcinate. Acest produs a fost interzis ntr-un numr de ri europene. Dac mercurul este considerat periculos pentru o mam i copilul ei, trebuie s fie considerat periculos pentru toat lumea. Ficatul i rinichii, n special, care trebuie s fac fa unor substane nocive, precum cele eliberate de plombele din metal, sunt gradual otrvii. Cadmiul, de exemplu, care este folosit pentru a da culoarea roz protezelor dentare este de cinci ori mai toxic, ca i plumbul. Nu trebuie mult din acesta pentru a face ca presiunea sngelui s creasc peste nivelurile normale. Taliul, care se gsete, de asemenea, n plombele cu amalgam de mercur, provoac dureri de picioare i paraplegie. Afecteaz pielea i sistemele nervos i cardiovascular. Toi pacienii din scaune cu rotile care au fost testai pentru otrvirea cu metal, au avut testul pozitiv n ceea ce privete taliul. Muli oameni care au fost n scaun cu rotile la civa ani dup ce au primit plombe de metal i-au revenit complet dup ce tot metalul a fost ndeprtat din gurile lor. Taliul este letal la o doz de 0, 5 pn la 1 gram. Alte elemente coninute de plombele metalice sunt cunoscute pentru efectele lor cancerigene. Nichelul i cromul folosite pentru coroniele

de aur i aparatele dentare pentru copii au efecte similare. Toate metalele se macin (inclusiv aurul, argintul i platina) i corpul le absoarbe. Femeile cu cancer de sn au acumulat deseori cantiti mari de metale nedizolvate n sni. Odat ce gura este curat de toate metalele, acestea vor prsi i snii. De asemenea, majoritatea chisturilor vor da napoi i vor disprea de la sine. Sistemul imunitar al corpului rspunde n mod natural la prezena metalelor toxice din corp i, n cele din urm, dezvolt reacii alergice. Aceste alergii pot s apar ca o problem a sinusurilor, a iuitului n urechi, mrire a gtului i a glandelor, balonare, splin mrit, stri artritice, dureri de cap i migrene, boli ale ochilor i chiar mai multe complicaii serioase, precum paralizia sau atacurile de inim. O metod evident pentru a mbunti toate aceste stri este s nlocuieti plombele metalice cu plombe compozite care nu conin metale. 33 Dac ai nevoie de o lucrare dentar major, precum o coroan, canal radicular, punte sau implant este cel mai bine s caui un stomatolog alternativ care folosete cele mai puin duntoare dintre procedurile dentare disponibile. n plus, cur-i ficatul i rinichii i bea ceai fcut din plante hepatice (vezi reeta mai sus) timp de 10 zile dup nlocuirea unei plombe.

21. Adu echilibru n sntatea ta emoional


La un nivel mai profund, fiecare afeciune manifestat fizic este un dezechilibru emoional. Emoiile sunt semnale de confort sau disconfort pe care corpul ni le trimite n fiecare moment al existenei noastre contiente. Ele conin vibraii specifice care servesc ca un fel de prognoz meteo, spunndu-ne ce simim despre noi, despre alii i

33

Pentru detalii despre plombele compozite, vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation de autor.

despre ce este bun sau ru, corect sau greit, att n vieile noastre, ct i n lumea noastr. Emoiile sunt ca reflexiile unei oglinzi care ne dezvluie tot ceea ce trebuie s tim pentru a trece prin ncercrile i frmntrile vieii. Corpul nostru, care poate fi doar simit, este exact o astfel de oglind emoional sau mesager. O oglind murdar reflect doar o parte din noi sau ne face s artm distorsionai. Dac suntem blocai din punct de vedere emoional i incapabili s nelegem ce se ntmpl cu noi, este deoarece nu sunt deschii s ascultm, s nelegem i s urmm mesajele pe care corpul nostru ncearc s ni le comunice. Toate problemele emoionale indic o lips de contien. Dac nu suntem complet contieni de ce aceste emoii i/sau ncercri sunt acolo, nu mai suntem legai de noi nine i, aadar, incapabili de a face schimbri pozitive n viaa noastr. Muli oameni sunt att de deconectai de sentimentele lor nct nici mcar nu mai tiu ce simt. Exersarea preocuprii ne aduce atenia napoi pentru a ti unde suntem i cine suntem. Prin a sta cu emoiile noastre atta timp ct ele dureaz, ne putem dezlnui imensa putere creativ care st n stare latent n interiorul nostru. Emoiile nu sunt acolo pentru a fi judecate sau reprimate; ele sunt acolo pentru a fi nelese i acceptate. Odat ce nvm s le observm, vom ncepe s le nelegem adevratul lor neles. n loc s reacionm incontient la o situaie dificil sau la o persoan, vom fi capabili s acionm n mod contient, dup propria noastr voin. Emoiile vor s fie contientizate deoarece sunt singura cale prin care corpul nostru ne poate spune ce simim cu adevrat fa de alii i fa de noi nine. Prin acceptarea i onorarea tuturor sentimentelor i emoiilor noastre, dect s le reprimm, ncepem s simim o realitate diferit n via, una care ne ofer libertatea de judecare i libertatea de durere. Vom ncepe s vedem un sens i un scop n tot ceea ce ni se

ntmpl, indiferent de faptul dac este corect sau greit, bun sau ru. Aceasta elimin frica, precum i toate celelalte emoii care rezult din fric. Echilibrarea emoiilor noastre este una dintre cele mai importante ci non-fizice pe care o avem pentru a atinge o stare de sntate de fier, fericire i pace. De fapt, ntreaga ta percepie a problemelor, limitrilor, bolii, durerii i a suferinei poate deveni profund modificat dup citirea acestei cri. n plus, ceea ce altdat te-a condus ctre o mbtrnire rapid, sau probabil trecerea printr-o boal fizic, poate fi rapid transmutat n oportuniti puternice pentru a crea bucurie, belug, vitalitate i ntinerire pentru tot restul vieii tale. Sistemul meu de vindecare, Sacred Santemony este o metod foarte eficient pentru a echilibra cauzele originare ale dezechilibrelor emoionale. ntre timp, poi avea mari beneficii prin urmarea acestei proceduri simple de echilibrare a emoiilor: Trimite-i mintea napoi ntr-o perioad frumoas din primii ani ai copilriei tale, poate atunci cnd aveai trei ani. Amintete-i ct de liber i de bucuros erai. Nu aveai idei preconcepute despre ce era corect sau greit, bine sau ru, frumos sau urt. Observ-te interacionnd cu ali oameni, cu mirare, nestingherit i cu o deschidere inocent. Eti interesat de tot i te simi n siguran, hrnit i iubit. Acum mergi nainte n timp ntr-o situaie din viaa ta n care nu te mai simeai aa, cnd simeai o lips de iubire sau erai ignorat, mustrat, criticat sau abuzat. Observ contracia i rceala din inima ta. nc o dat, ntoarce-te la sufletul inocent al firii tale de copil i adu-l n aceast situaie care i-a provocat att de mult durere. Umple-te de acea inocen de la vrsta de trei ani i de bucuria nealterat i eman-o n jurul tu. Acum mut-te la un alt eveniment din viaa ta care i-a provocat nefericire i repet acest proces. Mergi prin fiecare experien dificil sau negativ din viaa ta i vindec-o cu sinele tu de trei ani plin de bucurie.

Acest exerciiu este att de eficient deoarece, n realitate, nu exist un timp liniar. Timpul este doar un concept pe care l folosim pentru a separa evenimente care s-au ntmplat deja, au loc acum sau se pot desfura cndva n viitor. Astfel, n mod cinstit, evenimentele din trecut au asupra noastr un efect la fel de puternic astzi, exact ca atunci. Din acest motiv, exist att de mult fric, tensiune, stres, mnie, conflict i violen n lumea noastr. Muli oameni nu pot da drumul experienelor din trecutul lor i, aadar, recreeaz scenarii asemntoare pentru a le face fa ntr-un mod sau altul. Totui, prin anularea impactului lor negativ prin intermediul acestui exerciiu simplu de auto-mputernicire, i poi schimba trecutul, n mod literal i, prin aceasta, realitile prezente i viitoare. Poate dura una pn la dou sptmni (20 pn la 30 de minute pe zi) s treci prin toate emoiile dezechilibrate din trecutul tu i s le vindeci n acest fel, dar merit osteneala. Oricnd reacionezi n mod negativ la ceva din viaa ta, este deoarece ai avut o experien emoional dezechilibrat nainte de aceasta. Prin echilibrarea tuturor experienelor nedorite care s-au ntmplat ntre perioada copilriei tale i momentul prezent, poi ajuta la ndeprtarea cauzelor fundamentale ale oricror probleme existente de natur emoional, mental, fizic i spiritual i poi preveni apariia altora noi.

Capitolul 6
Care sunt ateptrile n urma detoxifierii ficatului i a vezicii biliare? O via fr boli
Boala nu este parte a proiectrii corpului. Simptomele bolii indic doar faptul c organismul ncearc s mpiedice apariia unei situaii duntoare sau chiar amenintoare a vieii. Ne mbolnvim atunci cnd sistemul nostru imunitar este suprimat i suprancrcat cu reziduuri toxice acumulate. Rspunsul corpului la acest tip de congestie extrem este de a cura toxinele ntr-un numr de moduri diferite i, de obicei, neplcute. Metodele corpului de auto-aprare i curare impun deseori durere, febr, infecie, inflamaie i ulceraie. n mai multe cazuri serioase, cancerul i o acumulare de plac n interiorul pereilor arteriali ajut la avertizarea unui deces iminent al persoanei bolnave. 34 Majoritatea tipurilor de sufocare intern sunt precedate sau nsoite de un blocaj al canalelor biliare hepatice. Cnd ficatul, care este cel mai important factor i centru de detoxifiere a corpului, este blocat cu calculi biliari, boala este un rezultat probabil. Cnd curei canalele biliare hepatice de toate obstacolele i apoi adopi i menii un stil de via i un regim alimentar echilibrate, corpul tu revine n mod natural la o stare de echilibru (homeostaz). Aceast stare echilibrat este ceea ce majoritatea oamenilor numesc sntate bun. Vechea zical Mai bine s previi dect s tratezi se aplic cel mai bine ficatului. Dac ficatul este meninut fr calculi biliari, starea

34

Pentru a nva mai multe despre cele patru cauze majore ale bolii, cum se dezvolt bolile i adevratele motive pentru cancer, boli cardiace, diabet i SIDA, consult Timeless Secrets of Health and Rejuvenafion.

de echilibru a corpului este improbabil s fie deranjat. A avea un ficat curat nseamn a avea o factur curat la sntate. Companiile de asigurare de sntate i clienii lor ar putea beneficia foarte mult de pe urma currii ficatului i a vezicii biliare n cteva moduri importante. Aceste companii ar putea s-i micoreze considerabil tarifele de prime i cheltuielile, n timp ce populaia asigurat s-ar bucura de o sntate mult mai bun, de mai puine concedii medicale i eliberarea de frica i durerea care nsoesc boala de obicei. Cei mai n vrst nu ar mai fi considerai o povar, deoarece vor fi capabili s aib grij de ei nii din ce n ce mai mult. Costurile de ngrijire a sntii ar putea fi reduse drastic, ceea ce poate fi singura cale de a proteja progresul continuu i prosperitatea din naiuni precum Statele Unite ale Americii i regatul Unit al Marii Britanii. Dac tendina actual a creterii cheltuielilor de sntate continu s evolueze la fel de rapid cum s-a ntmplat n ultimele decenii, corporaii majore vor sfri prin a da faliment dac vor continua s ofere angajailor asigurri de sntate ca beneficiu. n 2001 costul de ngrijire a sntii n Statele Unite a depit nivelul de 1 miliard $ i n 2004 cheltuielile totale pentru sntate au urcat la 1,9 miliarde $. Aceasta a reprezentat 16% din PIB-ul rii i nu se ntrevede un sfrit al acestei tendine. Cheltuielile pentru sntate sunt estimate s se dubleze la 4 miliarde $ n deceniul urmtor. ngrijirea strii de sntate nu poate fi msurat n funcie de ci bani sunt cheltuii pentru tratarea simptomelor de boal. Tratarea simptomelor unei boli cere inevitabil tratamente suplimentare, deoarece originile bolii sunt ignorate i se nrutesc dac sunt lsate nesupravegheate. Conform premisei medicinei modeme, pentru a trata cu succes simptomele, ceea ce implic suprimarea eforturilor de vindecare ale corpului, un pacient trebuie s fac apel la medicamente otrvitoare, radiaii i operaie. Toate aceste forme de intervenie medical au efecte adverse duntoare, care la rndul lor devin cauza

unor noi boli care cer tratament suplimentar. Strategia de remediere rapid de a suprima simptomele unei boli este o cauz major a bolilor cronice, decesului prematur i, desigur, a creterii brute a costurilor de ngrijire a sntii. Peste 900.000 de oameni mor n fiecare an inutil ca un rezultat direct al efectelor adverse din tratamentele medicale scumpe. Prin comparaie, este foarte ieftin s vindeci de fapt boala i s mpiedici apariia altor boli noi. ngrijirea convenional a sntii a devenit din ce n ce mai puin acceptabil pentru majoritatea oamenilor din lume i probabil va deveni un privilegiu rar pentru foarte puini n viitor. Dac detoxifierea ficatului i a vezicii biliare ar fi prescrise de medicii din Statele Unite, chiar i numai pacienilor cu boli ale vezicii biliare, i-ar putea ajuta pe cei 20 de milioane de americani, care sufer de calculi biliari, s triasc o via normal i confortabil i ar elimina sau preveni numeroase alte boli corelate. Curarea ficatului face mult mai mult dect doar s refac funciile ficatului i ale vezicii biliare; i ajut de oameni s se ngrijeasc activ de sntatea lor pentru tot restul vieii. A lua o poli de asigurare mpotriva bolii nu poate s i garanteze o via fr boli. Sntatea bun se dezvolt n mod natural atunci cnd i menii corpul eliberat de calculi biliari i de alte depuneri reziduale toxice i atunci cnd ndeplineti cele mai de baz cerine pentru a menine tinereea i vitalitatea pe tot parcursul vieii.

Digestie mbuntit, energie i vitalitate


Digestia bun cuprinde trei procese de baz din corp: Alimentele ingerate sunt descompuse n componentele lor nutritive. Nutrimentele sunt absorbite i distribuite tuturor celulelor, apoi metabolizate ntr-un mod eficient. Produsele reziduale rezultate din descompunerea i utilizarea alimentelor sunt toate eliminate prin organele i sistemele excretoare.

Corpul cere o digestie bun pentru a garanta rotirea continu i eficien a celor 60 pn la 100 de trilioane de celule care l compun. Pentru a sprijini homeostaza, corpul trebuie s fac 30 de milioane de celule noi n fiecare zi pentru a nlocui acelai numr de celule btrne, uzate sau deteriorate. Dac acest proces apare uor, zi de zi i an de an, noile generaii de celule din corp vor fi la fel de eficiente i sntoase ca precedentele. Chiar dac anumite celule, precum cele ale creierului i ale inimii, nu pot fi nlocuite (aceast teorie este pe cale s devin nvechit), componentele lor, precum atomii de carbon, oxigen, hidrogen i nitrogen (toi cei care compun aerul pe care l respirm), sunt, cu toate acestea, rennoite n mod continuu. Totui, rotirea natural a celulelor i atomilor nu mai este complet sau eficien n cazul majoritii oamenilor care locuiesc ntr-o lume care se mic rapid, care are puin timp pentru un stil de via sntos i un regim alimentar echilibrat. Oamenii sunt nesntoi astzi deoarece consum alimente nesntoase (i au gnduri nesntoase). Dimpotriv, un regim alimentar hrnitor este compus din alimente naturale, nepoluate i din ap curat, proaspt. Doar foarte puine societi au reuit s i menin tinereea i sntatea la toate nivelurile de vrst. Astfel de oameni triesc n zone ndeprtate i izolate, precum Munii Abhazieni din sudul Rusiei; Munii Himalaya din India, Tibet i China; Anzi din America de Sud i n regiuni din nordul Mexicului. Regimul alimentar este compus doar din alimente pure, proaspete. Din fericire, tu trebuie s trieti n zonele ndeprtate ale lumii ca s fii sntos. De fapt, este foarte normal, de exemplu, s ai vasele de snge complet curate la vrsta de 100 de ani sau mai mult (vezi figura 14).

Curndu-ne corpul i oferindu-i cel mai bun tratament posibil, putem cu toii s ne ridicm calitatea vieii la un nivel nalt de energie i vitalitate, care este starea natural de sntate pe care fiecare fiin uman o merit. Un sistem digestiv care funcioneaz bine i un ficat fr calculi biliari furnizeaz condiiile principale prin care corpul poate regla uoara rotire a celulelor fr s acumuleze toxine. Acesta este cel mai bun antidot mpotriva mbtrnirii i bolii pe care l poate avea orice persoan.

Eliberarea de durere
Durerea este un semnal pe care corpul l folosete pentru a identifica i corecta anumite probleme sau defeciuni din organe sisteme, muchi i articulaii. Durerea nu este o boal n sine, ci n schimb este semnul unui rspuns imun corect la o situaie anormal. O situaie anormal poate nsemna congestia limfei, a sngelui i a reziduurilor. Orice

congestie fizic duce la o slab alimentare cu oxigen. esuturile lipsite de oxigen aproape ntotdeauna semnaleaz durere. Atunci cnd durerea se retrage de la sine prin curare sau prin ndeprtarea congestiei de ctre corp (fr folosirea calmantelor), arat c organismul a revenit la o stare de echilibru. Durerea cronic indic faptul c rspunsul imun i capacitatea de auto-curare a corpului nu sunt suficiente i c motivul problemei este nc activ i intact. Curarea ficatului i a vezicii biliare de toi calculii biliari poate ajuta la reducerea i eliminarea durerii din corp, indiferent dac este localizat n articulaii, cap, nervi, muchi sau organe. Corpul este la fel de sntos cum sunt sngele i limfa. Dac sngele i limfa conin cantiti mari de toxine, cum apar atunci cnd exist congestie n ficat, atunci pot rezulta iritaia, inflamaia i infecia sau deteriorarea celulelor i esuturilor din cele mai slabe pri ale corpului. Dac funciile de digestie, metabolism i de eliminare a reziduurilor din corp sunt diminuate ca rezultat al unei activiti slabe a ficatului sistemul imunitar nu poate ndeplini munca lui de vindecare din corp. Rspunsul de vindecare depinde de eficiena sistemului imunitar, din care cea mai mare parte este localizat n tractul intestinal. Ficatul, organul principal ce controleaz digestia i metabolismul celular, trebuie s fie eliberat de toate obstacolele (calculi biliari) pentru a mpiedica sistemul imunitar s fie stresat i surmenat. Dac imunitatea este sczut n intestine, va fi redus i n alte pri ale corpului. Alinarea durerii apare n mod automat odat ce congestia se retrage i sistemul imunitar revine la eficiena i puterea sa deplin. Durerea nu este ceva ce solicit tratament, dac nu este insuportabil. Nu ar trebui s ncerci s lupi cu ntunericul nopii cnd tot ceea ce ar trebui s faci este s aprinzi lumina. Este, de fapt, imprudent s omori mesagerul (durerea) care ncearc s te avertizeze despre apropierea inamicului. Deoarece durerea cronic este provocat de congestia cronic, ficatul,

intestinele, rinichii i sistemul limfatic ar trebui s fie curate nainte de a ncerca s tratezi durerea. Aproape n fiecare caz, aceast strategie nltur toate durerile i restabilete sntatea vie mpreun cu funciile imune corecte.

Un corp mai flexibil


Flexibilitatea fizic este un mod de a msura ct de bine sunt hrnite organele, articulaiile, muchii, esuturile conjunctive i celulele de ctre alimentele pe care le mncm, apa pe care o bem i aerul pe care l respirm. Procesele digestiv i metabolic care pun la dispoziia celulelor aceste nutrimente i substane trebuie s fie ntr-o condiie foarte bun pentru ca sntatea s fie un rezultat real i de lung durat. Rigiditatea ncheieturilor i a muchilor indic prezena unor reziduuri metabolice acide n aceste pri ale corpului cauzate de funcii digestive i eliminatorii srace. Oricine practic yoga, gimnastic sau orice alt tip de exerciiu fizic i face cteva curri ale ficatului va observa o cretere foarte mare a flexibilitii n coloana vertebral, articulaii i muchi. Depunerile de sruri minerale n zonele gtului i a umerilor ncep s se reduc, iar durerile i rigiditatea s dispar, ntreg corpul se simte mai legat, deoarece esuturile conjunctive care pstreaz celulele unite devin mai suple i mai fluide din nou. Un ru cu ap pur, curat curge mai uor i cu mai puin friciune dect un ru care este plin cu murdrie i noroi. Una dintre cele mai importante funcii ale ficatului este s menin sngele subire pentru ca acesta s poat distribui nutrimente celulelor, s colecteze reziduurile i s duc hormonii mesageri ctre destinaiile lor la timp. Sngele ngroat este numitorul comun al majoritii bolilor din corp i l poi recunoate prin lipsa flexibilitii n anumite pri ale corpului,

mpreun cu alte simptome, inclusiv oboseala. Dac ira spinrii i articulaiile sunt n permanen rigide i dureroase, aceasta indic faptul c majoritatea organelor interne sufer de probleme circulatorii. Circulaia sngelui se mbuntete foarte tare atunci cnd calculii biliari nceteaz s mai blocheze ficatul. Aceasta duce la flexibilitate mrit i la mobilitate n ntregul corp. Un program de exerciii fizice bun i regulat ajut la susinerea i meninerea acestei flexibiliti nou gsite. Un corp flexibil sugereaz de asemenea c mintea este deschis i adaptabil. Dimpotriv, un corp rigid este un semn al unei mini rigide i temtoare. Imediat ce corpul tu este alimentat cu snge mai subire i imediat ce structurile ntrite ncep s se nmoaie din nou i atitudinea ta mental devine mai vast i mai binevoitoare. Aceasta sporete capacitatea ta de a circula mpreun cu oportunitile vieii din momentul prezent, adugnd mai mult bucurie i mplinire fiecrei zile noi.

Reversibilitatea procesului de mbtrnire


Muli oameni vd mbtrnirea ca pe un fenomen inevitabil care, precum o boal, i va atinge n cele din urm. Totui, acest punct de vedere se aplic doar consecinelor sale negative. Poi vedea la fel de bine mbtrnirea ca pe un proces pozitiv de cretere care face viaa mai bogat, mrete nelepciunea i sporete experiena i maturitatea toate avantaje care rar se regsesc la un tnr. Aspectul negativ al procesului de mbtrnire, cu care majoritatea oamenilor se identific, este o tulburare metabolic ce se dezvolt gradual pe o perioad de timp. Efectele nedorite ale mbtrnirii rezult dintr-o funcionare defectuoas care apare la nivel celular. Cnd celulele corpului sunt

incapabile s ndeprteze destul de repede reziduurile metabolice create zilnic, o parte dintre acestea se depoziteaz n membranele celulare. De fapt, membranele celulare devin couri de gunoi celulare. Celulele nu se pot cura singure de propriile lor reziduuri deoarece esutul conjunctiv dimprejur este congestionat cu alt reziduu (datorit blocajului limfatic). n timp, reziduurile ineficiente devin mai pronunate i mai evidente n corp. Reziduurile reinute taie gradual alimentarea celulelor cu oxigen, nutrimente i ap i le ngroa membranele din ce n ce mai mult. Membranele celulare ale unui copil nou nscut sunt foarte subiri, aproape incolore i transparente. O persoan oarecare de 70 de ani din ziua de azi are membranele celulare cel puin de cinci ori mai groase dect sunt cele gsite n corpul unui bebelu. Culoarea membranelor este n general maro i, n unele cazuri, chiar neagr. Aceste proces de deteriorare celular este ceea ce numim de obicei mbtrnire. n timpul mbtrnirii normale, care ncepe chiar de la nceputul vieii, toate celulele din corp sunt zilnic nlocuite cu celule noi. Pe de alt parte, n timpul mbtrnirii anormale, celulele nou create nu sunt la fel de sntoase precum cele vechi. esuturile sau grupurile de celule afectate au devenit mai slbite i au suferit de subnutriie, prin aceasta dnd noii generaii de celule un nceput srac de via. n consecin, n curnd, membranele noilor celule devin, de asemenea, blocate. Acestea nu au nicio ans s se dezvolte n celule tinere i sntoase. Deoarece din ce n ce mai multe celule i esuturi conjunctive dimprejur sunt saturate cu substane toxice, toate organele din corp ncep s mbtrneasc i s se deterioreze, de asemenea. Pielea, care este cel mai mare organ din corp, ncepe i ea s sufere de malnutriie. n consecin, i poate pierde ceva din elasticitatea iniial, i poate schimba culoarea, poate deveni uscat i aspr i poate dezvolta pete care sunt compuse din reziduuri metabolice. n aceast

etap, aspectul negativ al procesului de mbtrnire devine vizibil pe exterior. De aceea, este evident c mbtrnirea extern, care este un rezultat direct al metabolismului celular defect, ncepe n interiorul corpului. Funciile slbite ale ficatului i digestiei reprezint cauzele principale ale metabolismului celular ineficient. Ambele funcii se mbuntesc dramatic cnd toi calculii biliari existeni n ficat i vezica biliar sunt eliminai i alte reziduuri toxice sunt ndeprtate din organe, esuturi i celule prin metode simple de curare (dup cum am discutat n carte). Imediat ce celulele ncep s-i ndeprteze pielea neagr (un rezultat normal al currii), crete absorbia de oxigen, nutrimente i ap i la fel se ntmpl i cu vitalitatea celular. Cum digestia i metabolismul continu s se mbunteasc, n loc s fie btrne i obosite, celulele vor redeveni tinere i dinamice. Acesta este momentul cnd procesul de mbtrnire se inverseaz de fapt i aspectele pozitive ale mbtrnirii ncep s domine.

Frumuseea interioar i exterioar


Rezultatele mbuntirii n mod constant a metabolismului celular vor afecta ceea ce simi despre eul tu interior la fel de mult cum vor arta acest lucru i n exterior. Oamenii mai n vrst arat radioi i tineri cnd sunt cu adevrat tineri. Oamenii tineri pot arta chiar btrni dac organismele lor sunt toxice i obosite. Firete, dac vrei s dobndeti frumuseea exterioar, trebuie s-i dezvoli mai nti frumuseea interioar. Dac organismul tu a acumulat o mulime de reziduuri, acesta nu este capabil s te impregneze cu un sentiment al frumuseii i demnitii. Exist nc grupuri de oameni indigeni care locuiesc n cele mai ndeprtate pri ale lumii care se bucur de o sntate i vitalitate

perfecte. Ei i purific ficatul, rinichii i intestinele n mod regulat cu uleiuri, plante i lichide. Aceste practici s-au pierdut n societile moderne al cror principal accent este pus pe mbuntirea aparenei fizice superficiale i, n cazuri de boal, accentul este pus pe repararea bolii mai degrab dect pe ndeprtarea cauzei. Cei care i-au fcut o serie de curri ale ficatului declar c se simt mult mai bine cu privire la corpul lor, la viaa lor i la mediul n care triesc. n multe cazuri, respectul de sine al unei persoane i capacitatea sa de a-i aprecia pe alii se mbuntete atunci cnd corpul este din ce n ce mai purificat. Curarea ficatului poate avea o mare contribuie la dezvoltarea vitalitii i frumuseii interioare. Aceasta nu va ajuta doar la ncetinirea sau inversarea procesului de mbtrnire, dar te va face s te simi mai tnr i mai atractiv, indiferent de vrsta ta.

Sntate emoional mbuntit


Curarea ficatului are implicaii directe asupra a ceea ce simi despre tine i despre alii. Sub influena stresului, s-ar putea s devii iritabil, plictisit, frustrat i chiar furios. Cei mai muli oameni presupun c stresul are ceva de-a face cu problemele externe pe care le ntmpin n vieile lor. Totui, aceasta este doar parial adevrat. Rspunsul nostru la anumite probleme situaii sau oameni este negativ doar din cauz c nu suntem capabili s ne descurcm cu ele. Ficatul, care menine sistemul nervos prin alimentarea acestuia cu nutrimente vitale, hotrte, de asemenea, rspunsul nostru la stres. Calculii biliari mpiedic distribuirea corect a nutrimentelor, ceea ce foreaz corpul s fac apel la cteva msuri de urgen, inclusiv la secreia excesiv a hormonilor de stres. Pentru scurt timp, aceast msur rapid de prim-ajutor ajut la meninerea majoritii funciilor corpului, dar n cele din urm echilibrul corpului este deranjat i

sistemul nervos i pierde echilibrul. Dat fiind starea de dezechilibru a lucrurilor, orice presiune extern sau situaie exigent pot declana un rspuns de stres care, la rndul lui, poate da natere la sentimentul de a fi stresat sau copleit. Sntatea noastr emoional este strns legat de sntatea noastr fizic. Curarea ficatului i pstrarea lui curat ajut la meninerea echilibrului emoional. Cnd ndeprtezi calculii biliari, extirpi de asemenea orice mnie profund sau resentiment care au fost, probabil, nmagazinate acolo pentru mult timp (corpul reine n interior variate emoii n diferite pri ale corpului). Alinarea care vine odat cu abandonarea problemelor din trecut, nerezolvate poate crea un nou sentiment de a fi viu. n plus, sentimentele de libertate i euforie prin care treci de obicei imediat dup o curare a ficatului, indic ce te poate atepta odat ce ficatul i vezica biliar sunt complet curate.

O minte mai limpede i o creativitate mbuntit


Claritatea minii, aducerea aminte, creativitatea i capacitatea de a te concentra i a-i focaliza atenia, toate depind de ct de bine sunt hrnite creierul i sistemul nervos. Un sistem circulator ineficient are un efect de estompare i de suprimare a tuturor proceselor mentale. Aceasta, la rndul su, streseaz i ncordeaz sistemul nervos. Cu fiecare curare nou a ficatului pe care o faci, s-ar putea s observi o nou mbuntire a facultilor tale mentale. Muli oameni declar c mintea lor devine mai puin haotic i mai relaxat. Alii declar un aflux brusc de gnduri vaste care i ajut s-i mbunteasc performana i producia creativ. n general, artitii gsesc o deschidere a unei noi dimensiuni pentru expresia lor creativ, inclusiv o percepie mai ascuit a culorilor, modelelor i formelor. Cei implicai n tehnicile de cretere spiritual sau autodezvoltare vor

descoperi c eliminarea tuturor calculilor biliari din ficat i poate ajuta s ctige acces la zone mai profunde, iniial ascunse n ei nii i s-i foloseasc mai mult potenialul mental. Curarea ficatului ajut n special la echilibrarea chakrei plexului solar. Plexul solar reprezint centrul energiei din corp responsabil pentru puterea voinei, absorbia i distribuirea energiei, precum i pentru funciile ficatului, ale vezicii biliare, stomacului, pancreasului i splinei. Acest tablou de distribuie pentru activitile fizice i emoionale devine mult mai relaxat dup ce facei o serie de curri ale ficatului.

Capitolul 7
Ce spun oamenii despre detoxifierea ficatului
Detoxifierea ficatului, ce diferen face! Sunt o femeie de 46 de ani i am avut probleme de sntate practic toat viaa mea. Ca i copil, problemele mele de sntate erau minore, dar numeroase i constante. Abia cnd am devenit adult, problemele mele minore au devenit majore. Drumul meu ctre buna sntate a fost lung i extrem de dificil. Am fost examinat cu camere, nepat cu ace, scanat, supus la raze X, injectat cu colorani i am fost supus la cinci operaii. Mi s-au prescris i am consumat cantiti vaste de medicamente n diferite doze, variind de la ridicate la extrem de ridicate, n special antibiotice. ntotdeauna m simeam mai bine pentru o perioad, dar problemele mele continuau, reaprnd de fiecare dat n zone diferite ale corpului meu cu simptome mai rele dect nainte. n sfrit, dup ce m-am epuizat cu tot sistemul medical i n mod absolut nemaitiind ce s fac, m-am hotrt s iau n considerare calea natural a sntii. Am citit tot din ce a ajuns n minile mele, am oprit medicaia prescris, mi-am schimbat regimul alimentar i am trecut prin mai multe irigaii colonice. A nceput s funcioneze, starea mea de sntate s-a mbuntit foarte tare, dar nc aveam nevoie de mai mult. Nu aveam deloc energie, iar regimul meu alimentar trebuia s fie urmat cu strictee pentru a mpiedica problemele mele digestive s revin. Apoi ntr-o zi, o prieten, Dumnezeu s-o binecuvnteze, mi-a dat o carte pe care credea c a fi interesat s o citesc, Scap de pietre la ficat i fiere! Pn n prezent am finalizat ase curri. Nu este chiar complet, dar diferena este att de vizibil nct pot vorbi despre asta cu mare ncredere. Ultimele ase luni au fost cu adevrat uimitoare pentru mine.

Pn acum am eliminat 2000 de pietre variind de la mrimea unui bob de mazre pn la o minge de golf. n plus, am ctigat beneficii suplimentare, neateptate prin eliminarea unei tumori mici i a diferitelor tipuri de parazii. Schimbarea mea de la o persoan fragil i bolnvicioas la una vioaie i puternic este uluitoare. Digestia mea s-a schimbat complet. Este cea a unei persoane care funcioneaz normal, ceva la ce nu m-am ateptat nainte. Am suferit de probleme cu sinusurile de cnd m tiu; acum ele revin la normal n mod gradual, n timp ce alergiile mele dispar. Prietenii mei i familia au fost martori la dramaticele schimbri prin care am trecut i nu pot crede ce energie debordant am. Att transformrile mele fizice, ct i cele mentale sunt extraordinare; vreau pur i simplu s anun pe toat lumea. Viaa nu poate fi mai bun dect att! Zilnic, m simt mulumit i obligat s mpart scap de pietre la ficat i fiere cu oricine i dorete un auto-ajutor natural i o nou via. Aceste sentimente pe care le am sunt nc noi pentru mine i m trezesc n fiecare diminea creznd c este doar un vis. Visul meu a devenit realitate! Viaa fr sntate nu este deloc via. Este cu adevrat remarcabil i viaa mea a nceput n sfrit!! Debbie Perez, Germania Am finalizat a zecea curare a ficatului aproximativ acum trei sptmni i aceasta din urm a fost curat i fr nicio piatr. Am eliminat mai mult de 9000 de pietre ntr-o perioad de doisprezece luni. Starea mea de sntate este mult mai bun; fr oboseal, energie nelimitat. n cele dousprezece luni anterioare nceperii currii, am suferit de o boal dup alta, nenumrate infecii ale degetelor care m-au fcut s stau n spital pentru anticorpi I. V. Apoi am fcut vrsat de vnt, urmat de zona zoster care m-a lsat s m lupt cu cteva cicatrici. n curnd a aprut encefalita care mi-a afectat vederea. Trebuie s spun c n acea perioad dorina mea de a m face bine nu era foarte

puternic. Micrile intestinale au fost slbite pentru o perioad. De asemenea, am fcut i o infecie urt n cavitatea bucal care, conform dentistului meu, a ros poriunea de pn la falc. Dar acum mi-am revenit i m simt tare bine i asta datorit ie i a crii tale minunate. Cu cele mai calde consideraii. Robert M., Marea Britanie Un client de-al meu, n vrst de 33 de ani, este un brbat de treab cruia acum doi ani i s-a ndeprtat o tumoare benign de pe creier i care a suferit de dureri de cap nc de la vrsta de 10 ani. La un an dup operaie, durerea era nc o problem; lipsea de la munc zile ntregi i ajungea n pat cu frisoane, tremurnd i transpirat. Chirurgul su i-a deschis din nou capul acum un an pentru a elimina tensiunea lichid (Ca i chirurg tehnician acreditat pot face aceasta cu propriile mele mini!). Durerile de cap au persistat i obinuia s le aib simind valuri de furnicturi, timp de 30 de secunde, de cteva ori pe zi, fiind chiar o problem n timp ce era la volan. i i-am sugerat cteva curri ale ficatului, din care a fcut pn acum dou. Cele trei sptmni de la ultima curare au fost cele mai bune de mai muli ani, fr dureri de cap. Tenul su este curat i sntos, ochii strlucitori i clari, se simte minunat. Numrul de pietre eliminate a fost de multe mii la a doua curare; nu-i venea s cread ce ieea din el. Este cu adevrat recunosctor i ncntat de rezultate i de carte. Geoffrey M., Practicant al sntii, Marea Britanie M gndeam c ai dori s auzii ultimul raport al cardiologului meu, pe care m-am dus s l vd luni, deoarece trecuse deja un an de la atacul meu de cord. Acesta a fost nceputul unui mesaj electronic pe care Susan, o client de-a mea de 62 de ani din Arizona, mi l-a trimis recent. A fost puin deranjat cnd l-am vzut prima dat, a continuat

ea, deoarece i-am spus c nu mai luam medicamentele nc din luna august. n timp ce vorbea cu mine mi-a spus c probabil mi va prescrie alte medicamente pentru a rencepe s le iau, dar mai nti dorea s fac o ecocardiografie i un test de stres. Am fost de acord cu ambele i acestea au fost fcute n biroul lui. n timp ce eram pe banda de alergare, oboseam, aa c Ic am spus asistenilor si c obosesc i ei au rspuns, Poate tu oboseti, dar inima ta nu! Au spus c ecocardiografia i testul de stres erau n limitele normale. Cnd cardiologul a revenit n camer a spus: Sunt total surprins. Aceste teste arat o inim sntoas, fr nicio defeciune! Aa c poi s mergi acas, continu s faci ceea ce ai fcut i revino s m vezi peste ase luni. Nu a mai menionat nimic despre medicamente. Mesajul ei se termina prin a spune ct era de recunosctoare pentru c a primit toate recomandrile i sfaturile care i-au dat puterea s cear o inim sntoas normal. Susan este unul dintre miile de oameni care erau trecui pe lista pacienilor cu boli incurabile, dar prin curarea ficatului i modificrile din regimul alimentar i ale stilului de via au nvins soarta. Susan M., Arizona Am avut calculi biliari timp de aproximativ 15 ani. Prima dat cnd am fcut curarea, am eliminat efectiv mii de pietre. Ultimele au ieit toate adunate grmad de mrimea unui pumn deal meu. A fost absolut nedureros. P. B., Spania Am 46 de ani i sunt managerul unei companii de dezvoltare din Midwestern i am nevoie de medicamente pentru hipotiroidism. Ca urmare, trebuie s mi testez valoarea sngelui de dou ori pe an pentru a-mi monitoriza sistemul endocrin. Acum doi ani, testele de snge au

artat i un nivel ridicat de colesterol de 229 mg % [200 mg pe 100 ml]. Endocrinologul meu a vrut s iau un medicament de scdere a colesterolului, numit Lipitor 35, pe care l-am refuzat cu fermitate. Dup aceea l-am vizitat pe Andreas Moritz de la care am nvat s mi reglez regimul alimentar i s mi cur ficatul. Dup ce am finalizat dou curri ale ficatului nivelurile de colesterol din snge au sczut la 177 mg %. Medicului meu n vrst de 65 de ani nu i-a venit s cread cnd s-a uitat pe rezultate. Nu vzuse niciodat o schimbare att de rapid. A fost intrigat i a vrut s afle mai multe despre curarea ficatului. n plus, doza necesar de Synthroid pentru hipotiroidism a fost redus de la 0,175 la 0,125 mg n timpul ultimilor doi ani, cu mai multe reduceri succesive. Recent mi-am terminat cea de-a asea curare a ficatului i abia atept mbuntiri continue ale sntii i vitalitii mele. Brant Wangard, Minnesota Ziua urmtoare irigrii colonului, dup ce am eliminat aproximativ 150 de calculi biliari, am simit ceva dezlnuit n colonul meu dintr-odat. Apoi am simit acea grmad micndu-se de la nceputul pn la sfritul colonului, un sentiment foarte ciudat. Totui, a ajuns la capt, dar nu vroia s ias. Am ateptat dou zile i cnd nimic nu s-a ntmplat am luat Colosan. 36 A treia zi am avut un scaun, aproape pulverizat de Colosan, dar dup ce am splat mizeria neagr am observat un calcul biliar uria nuntru. Avea mrimea unei mingi de golf, mpreun cu alii cu o mrime la un sfert dect primul. Nu-mi venea s cred. Mi-am sunat terapeutul i i-a cerut nc o irigare a

35 36

Pentru mai multe informaii despre Lipitor i colesterolul ridicat, vezi Capitolul 1. Colosan cur eficient colonul i a fost descris n Timeless of Secrets Health and Rejuvenation.

colonului deoarece nu simeam c am terminat. Am fcut irigarea i spre surprinderea mea am eliminat alte 100 de pietre de mrimea unei monede. Am crezut cu siguran c asta era tot; dar n timpul ultimelor zile am eliminat alte cteva pietre cu fiecare scaun. Cred c atunci cnd s-a terminat am eliminat probabil aproximativ 1000 de pietre n total, mari, medii i micue. Uau, ce cltorie, pur i simplu nu neleg cum att de multe pietre i att de mari au putut fi n interiorul unui corp att de mic. Nivelul meu de energie a crescut dramatic i zona abdominal este att de plat i moale. M simt de milioane. D. P., Germania Am terminat recent cea de-a noua curare a ficatului i sunt extrem de ncntat de rezultate. Spre seara primei zile a acelei curri am eliminat un calcul biliar calcificat care msura un pic mai puin de 6 cm n lungime i 3 cm n lime (vezi Figura 6b), urmat de aproximativ 100 calculi biliari mai mici, dar tot calcificai. Din cte se pare, aceti calculi biliari mi-au umplut n totalitate vezica biliar timp de muli ani i, de aceea, mi-au mpiedicat ficatul s detoxifice corect sngele i corpul. Dup fiecare curare succesiv am eliminat sute de pietre, iar impactul imediat a fost enorm: ochi mai limpezi i mai strlucitori, o dispoziie mai bun, niveluri de frustrate i mnie reduse considerabil i o capacitate mbuntit a digestiei. Dar nimic nu m pregtise pentru ceea ce a fcut pentru mine cea de-a noua curare. Durerile pe care le aveam prin tot corpul timp de att de muli ani m-au prsit peste noapte, inclusiv rigiditatea cronic a gtului/umerilor, spatelui i ncheieturilor. Cnd apsam uor n timpul unui masaj, ntlnire shiatsu sau reglare chiropractic, aproape fiecare parte a corpului meu obinuia s rspund cu o durere puternic. Acum nu mai este niciun pic de durere. nainte de a ncepe acest regim de curare, eram sub influena mai

multor doze de medicamente i suplimente de vitamine. Dup doar o curare a ficatului am putut s ncetez s mai iau medicamentele pentru tiroid, pe care le luam de cinci ani. Ca o persoan de vrst mijlocie care a nscut copii i care intr la menopauz, am fost surprins c ciclul meu menstrual a revenit imediat dup cteva curri, sugernd c declanarea prematur a menopauzei, n cazul meu, a putut fi accelerat din cauza unui ficat i colon congestionate. Alte avantaje surprinztoare au fost o nclinare ridicat spre sex i sentimente de senzualitate, dorin sczut pentru alimentele nesntoase i o atitudine general de tineree mult mai voioas i optimist dect am simit n ultimii 10 ani. Cea mai profund recunotin merge ctre Andreas Moritz pentru c a adus n atenia noastr acest ajutor inestimabil i, n aceast situaie, pentru c mi-a salvat viaa! L. M., California Pn la cea de-a 11-a curare chiar nu aveam multe de spus dect c am eliminat peste 2000 de pietre. Totui, de la ultima curare, faa mea a fost complet curat de acnee timp de 13 zile ( i nc mai numr!) pentru prima dat de cnd aveam 14 ani. Acesta este un progres fizic major pentru mine deoarece timp de 22 de ani mi-a fost groaz s m uit n oglind n fiecare diminea. Dei n anii de maturitate acneea mea a fost relativ uoar, era totui o btaie de cap. Liceul a fost dureros din cauza erupiilor majore. Consider c este un miracol faptul c pot privi pe cineva n ochi fr s fiu jenat de faa mea. Este un sentiment nemaipomenit! P. V, Minnesota Am fcut curarea ficatului de patru ori pn acum i am eliminat o mulime de pietre. Am fost sftuit s fac o operaie urgent n luna

octombrie care a trecut, dar durerea mea a disprut i digestia mea este din ce n ce mai bun. Alexis, SUA

Povestea mea:
Cnd aveam opt ani, unchiul meu care era un iridolog 37 de marc n Germania, la acea vreme mi-a examinat ochii i mi-a spus c am pietre n ficat. De la vrsta de 6 ani, am nceput s am probleme cu digestia alimentelor. n urmtorii doisprezece ani am dezvoltat probleme foarte diferite precum artrit reumatic juvenil, aritmie, constipaie cronic, dureri de cap cronice i migrene, comaruri nspimnttoare, anemie, boli de piele i o scolioz scurt a irei spinrii. La fiecare patru sau cinci sptmni sufeream leinuri n timpul slujbelor la biseric sau cnd ateptam la rnd la banc sau la pot. Aceste leinuri au devenit din ce n ce mai severe i erau nsoite de vom i diaree. Stteam bolnav la pat timp de trei sau patru zile dup fiecare astfel de episod. Niciun medic nu a putut s ofere o explicaie pentru aceste simptome debilitante. La vrsta de 15 ani am nceput s studiez serios sistemul digestiv i mi-am schimbat regimul alimentar de nenumrate ori pentru a descoperi dac alegerea alimentelor contribuia ntr-o oarecare msur la afeciunile mele. n cele din urm, mi-am dat seama c mi-am otrvit literalmente corpul cu alimente provenind din surse animale (carne, pete pui, ou, brnz i lapte). Dup ce am evitat n totalitate aceste alimente, majoritatea simptomelor mele au disprut, inclusiv artrita i aritmia. Totui, ficatul meu prea lent, scolioza a rmas i m ndreptam
37 Iridologia, sau tiina diagnosticrii ochilor, este o metod de diagnostic acceptat n Germania i n cteva alte ri. Poate scoate la iveal imediat orice existen sau cauz a afeciunilor fizice prin studiul atent al irisului

ctre o alt serie de crize. Aproximativ zece ani mai trziu leinurile mele au progresat n atacuri majore ale vezicii biliare. Pietrele pe care unchiul meu le vzuse civa ani mai devreme au crescut mai mari i i-au mrit numrul. (Not: Dac pietrele nu sunt ndeprtate complet, ele continu s blocheze curgerea bilei, ceea ce duce la creterea numrului de pietre formate.] n total, am suferit peste patruzeci de atacuri extrem de dureroase, care durau trei pn la zece zile fiecare. Acestea erau nsoite, de obicei, de vom i diaree, dureri de cap, dureri atroce de spate i de nopi nedormite. Deoarece nu luasem niciodat calmante, medicamente sau vaccinuri n viaa mea, acestea nu erau o opiune pentru mine. De altfel, eram hotrt s descopr o soluie adevrat pentru aceast problem. Am nceput s experimentez cu diferite plante, tratamente i metode de curare a ficatului prevalente n diferite culturi din jurul lumii timp de mii de ani. Dintre toate metodele pe care le-am cercetat, testat, ncercat i mbuntit, procedura prezentat n aceast carte s-a dovedit a fi cea mai eficient pentru mine. n timpul primei mele curri efective am eliminat peste 500 de calculi biliari. Atacurile vezicii biliare au ncetat chiar n acea zi. Alte probleme, precum durerile de spate, durerile articulare, scolioza i problemele digestive s-au mbuntit cu fiecare curare. Dup dousprezece curri i eliminarea a 3500 de calculi biliari, ficatul meu era complet curat i, n sfrit, sntatea mea era aa cum mi-am dorit ntotdeauna s fie. Astzi oamenii discut despre vitalitatea mea tinereasc, dorina de via i corpul flexibil i n form, lucruri pe care doar visam s le am acum treizeci de ani.

Capitolul 8
ntrebri frecvente
n cele ce urmeaz vei descoperi ntrebrile puse cel mai des i rspunsurile la acestea cu privire la calculii biliari, curarea ficatului, a vezicii biliare i a sntii colonului. . Ar putea fi normal sau chiar avantajos s ai o anumit cantitate de calculi biliari n ficat? R. Cu siguran nu. Canalele biliare transport bila de la celulele hepatice nspre tractul intestinal, asemntor conductelor de ap care duc apa ctre o cas sau un cmp. Blocarea canalelor biliare cu calculi biliari ntrerupe oxigenul i proviziile de nutrimente ctre celulele hepatice. Aadar, nu exist niciun avantaj s ai canalele biliare nfundate. De asemenea, bila car toxinele afar din ficat; canalele biliare congestionate blocheaz aceast funcie vital, deteriornd ficatul i ducnd la o toxicitate general n corp. Singurul scop al calculilor biliari din ficat este s prind i s neutralizeze otrvurile care, n caz contrar, ar putea intra n intestine i le-ar deteriora. Totui, aa cum am artat n mod repetat n capitolele anterioare, aceasta mpiedic funcia ficatului, ducnd la efecte duntoare n ntreg corpul. . Am eliminat pietre la cteva zile dup irigarea colonului care a urmat ultimei mele curri a ficatului i m-am simit foarte obosit pn cnd au ieit toi. Cum pot fi sigur c i pietrele care ies din ficat prsesc corpul meu? R. Majoritatea oamenilor elimin orice piatr rmas n timpul irigrii colonului de dup curarea ficatului. Dac simi n continuare

lncezeal n cap, oboseal sau alte simptome ale toxicitii din corp, folosete unul dintre curitorii intestinali precum Colosan, sucul de aloe vera, uleiul de ricin i altele asemntoare. Oprete folosirea lor odat ce disconfortul scade. n unele cazuri de contracii intestinale sau orice alt congestie major, o a doua irigare colonic poate fi necesar. Aceste dificulti, dei rare, apar de obicei ca urmare a unui colon convulsiv, o afeciune cronic manifestat pe un segment al intestinului gros, care inhib scaunele. . Sunt nsrcinat. Este bine pentru mine s aplic curarea ficatului? R. Dei curarea ficatului nu are efecte adverse cunoscute asupra mamei sau copilului, pentru a fi de partea sigur, este mai bine s amnai curarea pn la cel puin ase sptmni dup natere. Totui, pentru viitoarele sarcini, v recomand ca nainte de a concepe, s v eliminai toi calculii biliari printr-o serie de curri ale ficatului. Aceasta va asigura sntatea optim att a dumneavoastr, ct i a bebeluului n timpul i dup sarcin. Acestea fiind spuse, tiu cteva femei nsrcinate care au fcut cu succes currile ficatului fr nicio problem. . Nu pot tolera sucul de mere. Exist vreo alternativ? R. Acidul malic din sucul de mere pare s aib cele mai bune proprieti pentru a pregti ficatul i vezica biliar s elimine uor i eficient calculii biliari. ncearc s bei sucul de mere foarte ncet i/sau pune ap n el. Dac tot nu poi tolera sucul de mere, l poi nlocui cu 1.500 pn la 2.000 de mg de acid malic praf, dizolvat n dou pahare cu ap. Sucul de merior, planta iarba gras i oetul din cidru de mere sunt alte alternative bune. (Vezi detalii n capitolul 4.)

. Ar fi mai bine s fac currile ficatului la intervale de dou pn la trei sptmni sau s le ntind pe o perioad mai lung de timp, s spunem una la fiecare dou sau trei luni? R. Aceasta depinde de tine s hotrti. Eu recomand ca, odat ce ai nceput curarea ficatului, s continui s l curei la intervale regulate pn cnd toi calculii biliari sunt ndeprtai. Uneori, necurarea timp de dou luni sau mai mult poate face ca urmtoarea curare s fie mai dificil i s aib mai puin succes. Dup o curare a ficatului, dureaz aproximativ dou sptmni pn cnd suficieni calculi biliari s-au mutat din spatele ficatului ctre cele dou canale hepatice (care stimuleaz ficatul) pentru ca o alt purificare s fie folositoare. Vei dori s faci curarea la fiecare trei sptmni pn cnd nicio piatr nu mai iese sau i poi acorda mai mult timp ntre proceduri. Dac te hotrti s faci o curare a ficatului la fiecare dou sptmni, ncepe s bei sucul de mere la dou sptmni nainte de ultima purificare principal. Majoritatea oamenilor prefer s aplice curarea aproximativ o dat pe lun. n orice caz, este important s scapi de toate pietrele, mari i mici. Numai cteva pietre mici adunate mpreun ntr-unul dintre canalele biliare mai mari pot produce simptome majore de disconfort n corp, precum indigestia, balonarea, durerile de cap, durerile de spate i aa mai departe. . Ar trebui s evit curarea ficatului n timp ce sunt la menstruaie? R. Dei curarea ficatului poate fi nc eficien cnd este fcut n timpul menstruaiei, este mai convenabil i mai confortabil pentru femei s aplice curarea ficatului nainte sau dup ciclul lunar. De altfel, sngerarea menstrual este o alt form de curare a corpului i este cel mai bine pentru corp s nu fie curat pe dou fronturi n acelai

timp. . Chiar este necesar s faci o irigare colonic nainte i dup fiecare curare a ficatului? R. Pentru rezultate optime, curarea ficatului ar trebui s fie ntotdeauna precedat i urmat de o form de curare a colonului. (Vezi i Pstreaz colonul curat din Capitolul 5.) Cea mai rapid i mai sigur metod de a elibera colonul de zone convulsive sau congestionate este irigarea colonic. Odat ce terapeutul tu i spune c ai colonul curat, poi sri peste irigarea colonic anterioar currii ficatului i o poi nlocui cu una dintre celelalte metode de curare a colonului. Totui, continu s aplici irigarea colonului dup fiecare curare a ficatului, ideal n timpul a trei zile. Irigarea de dup curarea ficatului elimin orice calculi biliari care poate au mai fost prini n colon. Experiena arat c ntotdeauna exist cteva pietre lsate n urm, care ar putea deveni o surs de toxicitate, iritare sau inflamare. Recomand cu trie s nu faci curri ale ficatului fr a aplica o irigare colonic sau o clism dup aceea. . Pn acum am fcut trei curri ale ficatului i am eliminat un total de 900 pn la 1000 de pietre de toate mrimile i culorile. Majoritatea pietrelor au ieit n timpul celei de-a doua i de-a treia curri. Cnd se va mbunti starea ficatului meu? R. Funciile ficatului tu au nceput s se mbunteasc n momentul n care primele pietre au fost eliminate. Calculii biliari care blocheaz canalele biliare hepatice au un efect sufocant asupra celulelor hepatice dimprejur. Eliberarea pietrelor prin curarea ficatului le ajut pe acestea s respire din nou, le va ajuta s produc mai mult bil i s detoxifice sngele mai eficient. Dei canalele biliare mai mari le vor bloca din nou n timp ce canalele biliare mai mici i trec pietrele prin

ele, n cele din urm vor fi i ele curate (prin curri repetate). Odat ce toate pietrele sunt ndeprtate, ficatul ca un ntreg se poate repara singur i poate restabili funciile normale. Atunci vei observa beneficii durabile. . Ct timp dureaz s primeti toate beneficiile din finalizarea unei serii, s spunem, de opt curri ale ficatului? R. Odat ce ficatul tu a eliminat ultimii calculi biliari, funciile tale digestive se vor mbunti semnificativ, lucru de care va beneficia fiecare parte a corpului tu. Aceasta ofer restului corpului posibilitatea de a se cura singur i de a repara defeciunile care au aprut din cauza acumulrii calculilor biliari n ficat i n vezica biliar. Orice reacii ale currii care pot rezulta din ndeprtarea pietrelor ar trebui privite ca efecte secundare pozitive. Dac i alte cauze ale bolii au fost eliminate (vezi Ghid simplu pentru evitarea calculilor biliari, Capitolul 5), aceast faz va fi de scurt durat i va fi nlocuit de un nou sentiment de vitalitate i stare de bine. Odat ce ficatul este curat, dureaz aproximativ ase luni pn cnd toate funciile ficatului revin la normal. A avea un ficat curat este una dintre cele mai bune garanii pentru o via fr boli. . Am 76 de ani i sufr de osteoporoz, dificulti digestive i alte cteva afeciuni. Poate cineva de vrsta mea s mai beneficieze de pe urma unei curri a ficatului? R. Vrsta nu este un impediment pentru ca organismul s fie sntos. Att timp ct respiri, curarea ficatului poate ajuta la mbuntirea funciilor ficatului i, prin aceasta, s mreasc alimentarea cu nutrimente i energie pentru celulele din corpul tu. Aspectul negativ al mbtrnirii este pur i simplu o stare progresiv a malnutriiei i toxicitii, ambele putnd fi ajutate printr-o serie de curri ale ficatului i schimbri ale regimului alimentar. Oamenii n vrst

rspund foarte bine la curarea ficatului i arat semne ridicate de energie, mobilitate fizic, claritate a minii, poft de mncare, plcere senzorial i un mai bun sim de sine. n afar de o mbuntire a strii lor fizice i mentale, ei declar deseori c revin la via din nou. Nicio persoan n vrst nu ar trebui s moar de o boal debilitant. Dac purificarea ficatului ar fi introdus n casele de btrni i n facilitile de ajutor pentru oamenii n vrst, ar putea ajuta la restabilirea sntii acestor oameni, a demnitii i probabil chiar nceperea unei noi faze dinamice a vieii lor. . Scanrile cu ultrasunete au artat c am un ficat gras. ntregul meu corp este umflat i am cteva umflturi la sni i la tiroid. Colesterolul din snge este foarte ridicat i frecvent vomit mncarea. Ar putea curarea ficatului s m ajute? R. Nu exist terapie medical pn n prezent care s poat ndeprta depunerile de grsime de pe ficat. Cu toate acestea, i poi dovedi ie i medicului tu c poi reduce i chiar elimina toate depunerile de grsime din ficat prin curarea canalelor biliare hepatice de toi calculii biliari. Ficatul a putut acumula aceste depuneri din multe motive, inclusiv consumul ridicat de proteine, zahr i alcool, stres, lipsa somnului adecvat i, n primul rnd dintre toate, pentru a bloca substanele nocive. Oricare ar putea fi cauzele originare ale congestiei din ficatul tu, dac l curei n mod repetat, ficatul tu se va mbunti i se va repara pe ct de mult posibil. Ia n considerare o alt scanare (dei n general nu recomand scanrile) dup a asea sau a opta curare a ficatului i cere-i medicului tu s o compare cu precedenta. Diferena va fi literalmente ca ntre alb i negru. Odat ce ficatul tu este curat de depunerile de grsime, depunerile asemntoare vor disprea, de asemenea, din alte pri ale corpului, precum snii, tiroida, arterele i aa mai departe. Toate acestea, desigur, sunt condiionate de

meninerea unui regim alimentar echilibrat, sczut n proteine, de preferat vegan i a unui stil de via sntos. . Poate consumul de sruri amare s aib efecte adverse duntoare? Am descoperit c mi provoac durere n anus n timpul currii. R. Srurile amare (sulfatul de magneziu) pot fi gsite n regiunile muntoase i sunt coninute de srurile marine. Este fabricat i sintetic prin combinarea mineralelor naturale. Att timp ct ficatul este congestionat, srurile amare nu au niciun efect advers duntor. Durerea din anus i are originea n toxinele puternice care sunt eliminate n timpul currii ficatului, nu n srurile amare. Dac tractul tu GI ar fi complet curat de reziduuri toxice, magneziul din srurile amare ar fi pur i simplu absorbit i nu ar mai cauza scaune ulterioare. (Magneziul este un laxativ puternic.) Nu ar fi nicio iritare, aadar, niciun efect advers, precum crampe, gaze, respiraie urt i altele. Aceste forme de disconfort rezult doar din eliminarea toxinelor. Srurile amare sufer schimbri biochimice atunci cnd trec prin intestinul subire. Cu alte cuvinte, srurile amare care ajung n colon nu mai exist sub aceeai form ca atunci cnd le-ai ingerat. Dac descoperi c, n timpul unei curri de succes a ficatului, ultimele opt pn la zece scaune de diminea sau amiaz constau numai din ap fr pietre sau componente de colesterol alb, poi reduce doza ultimelor dou porii de sruri amare la o jumtate fiecare. Dac eti total intolerant sau alergic la srurile amare, folosete citrat de magneziu sau ncearc alt curtor natural al colonului care funcioneaz rapid, precum uleiul de ricin, Colosan sau Oxypowder. Ultimele dou produse constau dintr-un amestec de diferii oxizi de magneziu. (Vezi Product Information de la sfritul crii.) Dezavantajul altor curtori de colon este c, spre deosebire de srurile amare, ele nu

deschid canalele biliare pentru a elimina calculii biliari n tractul intestinal aproape la fel de bine un aspect important al detoxifierii. . Este vreun fel de ulei de msline potrivit pentru curarea ficatului? R. Uleiul de msline ar trebui s fie presat la rece i 100%pur. De obicei uleiul de msline care poart eticheta Ulei de msline extra virgin este cel mai bun, dar, cu toate acestea, citete eticheta cu atenie. Din nefericire, n unele ri, uleiul de msline este comercializat ca extra virgin, dar conine 80% ulei de soia. Uleiul de msline adevrat are o culoare verzuie/aurie. Uleiul de msline organic are cel mai bun gust. Dac nu eti sigur de autenticitatea lui, testeaz-l folosind testul muscular din kinetoterapie. i alte tipuri de ulei au fost folosite, dar pot s nu fie la fel de eficiente precum uleiul de msline. . Am citit pe Internet c pietrele pe care oamenii le-au eliminat n timpul currii ficatului erau doar grmezi ntrite de ulei de msline. Exist vreun adevr n asta? R. Exist mult efort din partea anumitor specialiti n plante, medici i instituii s discrediteze efectele benefice al currii ficatului prin a declara c aceti calculi biliari sunt de fapt pietre de spun formate din ulei de msline sau sunt produse de ficat ca rspuns la ingerarea brusc a unor cantiti mari de ulei de msline. Aceti indivizi au motivele lor pentru a face astfel de declaraii, despre care eu nu voi comenta. n mod evident, ei nu au fcut niciodat o curare a ficatului. Altfel i-ar da seama din ce sunt formate aceste pietre i ce se ntmpl cu corpul lor atunci cnd le elimin. Mai jos exist un numr de rspunsuri la o astfel de afirmaie: 1. Uleiul de msline nu presupune mirosul putred care eman din

majoritatea calculilor biliari eliminai. Mirosul este diferit de cel produs de materiile fecale. 2. Analize ale calculilor biliari eliminai arat c majoritatea conin toate ingredientele de baz care compun lichidul biliar. Pot fi prezente i materii organice. Multe dintre aceste pietre se compun din straturi peste straturi de bil veche, de un verde nchis, ceva ce nu se ntmpl peste noapte. Restul pietrelor sunt calculii biliari tipici, calcificai, gsii n vezica biliar. Pietrele de bilirubin rou nchis sau negru pe care unii oameni le elimin n timpul currilor cu siguran nu pot trece ca pietre de spun din ulei de msline. 3. Amestecul de ulei de msline nici mcar nu trece prin ficat, cum s-ar ntmpla dac ar fi combinat cu produse alimentare. Aadar, n timpul currii ficatului, ficatul nu face nimic altceva dect s elimine calculi biliari i bil. Nici ficatul i nici intestinul subire nu se pot comporta ca o fabric de pietre de spun. 4. Odat ce ficatul i vezica biliar sunt curate complet, nu mai sunt eliminai calculi biliari dup ingerarea amestecului de ulei/suc de citrice. Dac aceste pietre ar fi ntr-adevr fcute din ulei de msline, ar aprea i n timpul currii ficatului efectuat dup ce ficatul a fost complet curat i toate canalele biliare sunt curate i deschise. Totui, aici nu este cazul. Curarea ficatului nu mai produce pietre odat ce ficatul este curat, indiferent de ct de mult ulei de msline nghite cineva. n afar de aceasta, uleiul de msline consumat n timpul currilor ficatului nu produce ntotdeauna acelai rezultat. n timpul unei curri doar 50 de pietre pot iei, n timp ce la urmtoarea, mai mult de 1000 pot fi eliminate. 5. Din cauza intoleranei la uleiul de msline, unii oameni au folosit, de exemplu, ulei curat din nuci de Macadamia n timpul currilor i au produs exact aceleai pietre de culoare verde. Pietrele colesterol care se potrivesc exact cu aceste pietre verzi pot fi

gsite n canalele biliare ale ficailor disecai. 6. Dac pietrele ar fi doar mase amorfe de ulei de msline, de ce att de muli oameni se vindec de boli cronice precum astm, alergii, cancer, boli de inim, diabet i chiar de paralizie, dup eliminarea a numeroase pietre de spun n timpul currilor ficatului? 7. Muli oameni au eliminat pietre de diferite culori: negre, roii, verzi, albe, galbene i culoarea bronzului. Uleiul de msline nu are ageni colorani n compoziie pentru a produce pietre de diferite culori. 8. Oamenii care au trimis pietrele la analize chimice au primit rapoarte conform crora aproape toate pietrele erau fcute din colesterol i sruri. Aceste componente sunt identice cu cele din pietrele colesterol gsite n vezica biliar i care au fost eliminate. Un numr foarte mic de pietre const din materie organic cu origine necunoscut. Acestea puteau foarte uor s fie prinse n canalele biliare mpreun cu calculii biliari. 12. O mulime de fotografii au fost fcute ficailor disecai i se afl n arhivele medicale ale clinicilor universitare care arat prezena acestor pietre n canalele biliare ale ficatului. 13. Este un fapt dovedit medical c milioane de oameni elimin n mod regulat mizerie verde compus uneori din zeci de pietre colesterol verzi ca rspuns la consumul unor mese foarte grase. Aceste pietre nu sunt compuse din uleiurile sau grsimile care au fost ingerate. Ele sunt eliminate forat din ficat i vezica biliar mpreun cu bila nlturat. Din pcate, spre deosebire de perioada din timpul currii ficatului, unele pietre rmn prinse n canalul biliar comun sau chiar n canalul pancreatic. Nu exist nicio diferen ntre pietrele eliminate involuntar i cele evacuate voluntar n timpul currii ficatului. Curarea ficatului nu este rezultatul unui efect placebo. Pietrele calcificate eliminate de vezica biliar, de obicei dup cinci sau ase curri ale ficatului, sunt identice cu cele gsite n vezicile biliare

disecate. Ele nu se dezintegreaz i rmn tari ca piatra. Doar pietrele calcificate pe jumtate pot da napoi cu timpul, totui, carcasa calcificat rmne intact. Eu personal am suferit peste patruzeci de atacuri ale vezicii biliare n timpul unei perioade de mai mult de zece ani, iar vezica mea biliar era ndesat cu pietre, provocnd o scurt i dureroas scolioz a coloanei. De la prima mea curare a ficatului nu am mai suferit un alt atac. Scolioza, printre alte probleme de sntate, s-a evaporat dup cea de-a doisprezecea curare. Dup aceasta niciuna dintre currile mele anuale nu a mai produs pietre, dei am folosit exact aceeai procedur. Vezica mea biliar este complet curat i eficient acum. Mii de oameni din toat lumea i-au salvat vezica biliar prin currile ficatului. Alii i-au rectigat n totalitate sntatea i chiar i-au salvat viaa aplicnd aceast curare. Cei care promoveaz sau mprtie intenionat afirmaia ciudat i nefondat c detoxifierea ficatului produce pietre de spun de msline, i fur compatrioii i pe ei nii de posibilitatea de a avea grij de sntatea lor. Acesta este un aspect cu care trebuie s triasc. . Iau suplimente alimentare. Ar trebui s continuu s le iau n timp ce aplic curarea ficatului? R. Este cel mai bine s evii orice suplimente i medicamente n timpul currii ficatului, dac nu sunt importante. De altfel, ele sunt risipite n timp ce sunt eliminate cu bila i srurile amare. n plus, medicamentele i substanele medicale, precum pastilele de somn, au un efect supresiv care poate face curarea ineficient. . Am fcut opt curri ale ficatului pn acum i m simt grozav. Aproape toate simptomele mele, inclusiv ulcerul stomacal sinuzita i durerile de cap, au disprut fr urm. n total am eliminat

aproximativ 2.500 de pietre. Ceea ce nu neleg este de ce prima mea curare a ficatului nu a produs nicio piatr i a doua doar ase sau apte pietre mici. n timpul urmtoarei curri, am eliminat aproximativ o mie, spre uimirea mea. mi putei explica de ce nu am avut succes cu primele dou curri? R. Eti una dintre rarele persoane a cror canale biliare majore din ficat sunt congestionate puternic cu calculi biliari i a fost nevoie de trei curri pentru a nmuia structurile ntrite i a le descompune. Nu este adevrat c primele dou curri nu au fost cu succes. Au fost. Ele au fcut munca pregtitoare sau spturile i urmtoarele curri doar au ndeprtat ceea ce era deja spat mulumit rbdrii i perseverenei tale. . n timpul unui total de cinci curri ale ficatului am eliminat peste 1200 de pietre. La cea de-a cincea curare, totui, nu am eliminat mai mult de 20 de pietre. Asta nseamn c ficatul meu este curat acum? R. Nu neaprat. Se poate ca cele cinci curri s fi eliminat toate pietrele care erau inute n una dintre cele dou reele de canale biliare majore, dar a doua poate fi nc blocat. Urmtoarele curri o vor deschide, de asemenea. Tu poi elimina chiar mai multe pietre n timpul currilor viitoare dect ai eliminat la cele precedente, deoarece cele mai blocate i rezistente canale biliare tind s se deschid doar odat ce cele mai puin blocate au fost deschise. . Este necesar ca dup o curare a ficatului s realimentezi electrolii i flora intestinal? R. Dei sun rezonabil s napoiezi corpului ceea ce a pierdut ca parte a currii, am descoperit c este mult mai bine s lai corpul s

aib grij de aceasta. Fcnd astfel, corpul este stimulat s aib grij singur de propriile nevoi dect forndu-l s foloseasc bastoane venic furnizate. n plus, este de fapt mult mai uor s realimentezi electroliii i bacteriile prietenoase atunci cnd tractul tu intestinal este curat. De fapt, echilibrul bacterian este de obicei refcut n mai puin de 48 de ore. . Ce rol au calculii biliari n bolile copiilor? Ai menionat diabetul, dar ce spunei despre lucruri precum leucemia, artrita juvenil reumatoid i altele? Poate un copil s dezvolte suficieni calculi biliari la o vrst att de fraged care s contribuie la boli serioase? R. Este din ce n ce mai evident c se pot forma calculi biliari la copii la fel de uor cum se formeaz la oamenii n vrst. De fapt, vrsta nu este deloc un contraargument pentru apariia calculii biliari. Indiferent dac este un copil sau un adult care n mod regulat bea sucuri acidulate, mnnc hamburger sau consum alimente sczute n grsimi, ambii vor produce calculi biliari ca rspuns direct la astfel de alegeri alimentare. Muli copii sunt literalmente otrvii de ceea ce mnnc sau beau, inclusiv de celebrele cereale sntoase de la micul dejun. 38 Nu este surprinztor s aflm c muli copii din ziua de azi deja au acumulat sute i, uneori mii de calculi biliari n ficat. Cu ct au adunat mai muli, cu att este mai probabil c vor suferi de pe urma unor boli serioase ca cele pe care le-ai menionat. Eu am dezvoltat calculi biliari nainte de vrsta de 6 ani i ara nceput s am boli debilitante de la 8 ani, tocmai din cauza consumului de alimente bogate n proteine animale. Copiii de 10 ani sau mai mari pot face curri ale ficatului; totui, ar

38

Pentru a afla mai multe despre uimitoarea cercetare tiinific cu privire la cerealele de la micul dejun, vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation

trebui s foloseasc doar jumtate din doz pentru toate ingredientele i anume, suc de mere, ulei de msline, sruri amare i suc. Copiii de 16 ani sau mai mari pot folosi doza pentru aduli, dac constituia corpului lor nu este nc foarte mic. . Ct timp i ia unui calcul biliar de mrimea unui bob de mazre s se formeze n ficat? Este posibil s i formezi la fel de repede pe ct i elimini? R. Aceasta depinde de ci calculi biliari ai acumulat deja, de ce tipuri de buturi i alimente consumi, de starea ta emoional i de stilul tu de via. Alcoolul, cafeaua, ali stimulani i diureticele, precum zahrul i carnea, pot coagula repede bila i, prin aceasta, pot forma pietre. Unele pietre pot atinge mrimea unui bob de mazre n cteva sptmni. De aceea, pentru a realiza i a menine un curat ficat, recomand aplicarea unor schimbri n regimul alimentar i n stilul de via pe care le-am adugat n aceast carte, n plus fa de efectuarea currilor ficatului. . Am o mulime de alunie pe brae i pe antebrae, unele dezvoltndu-se anul trecut. Este acesta un indiciu al calculilor biliari, precum petele de ficat pe dosul minilor sau zonele maro din regiunea tmplei? Aluniele i decolorrile pielii dispar atunci cnd ficatul este curat de toi calculii biliari? R. Majoritatea acestor pete apar n strns legtur cu calculii biliari deja existente sau cu cei nou dezvoltai n canalele biliare ale ficatului i vezicii biliare. Multe dintre ele tind s se estompeze i s dispar odat ce ficatul i vezica biliar sunt complet curate sau, n unele cazuri, dup eliminarea majoritii calculilor biliari. O alt cauz a alunielor, pistruilor i a petelor de ficat este un deficit de seleniu ionic (vezi Ia minerale eseniale ionizate din Capitolul 5). Pentru a ndeprta aluniele

prin aplicri externe vezi cartea mea Timeless Secrets of Health andrejuvenation. . De cte irigri ale colonului are nevoie o persoan pentru a fi curat? R. Numrul de tratamente ale colonului cerute variaz la fiecare individ i n funcie de starea dominant, regimul alimentar i stilul de via. n unele cazuri, reziduurile sunt att de tari i lipite de peretele colonului nct poate dura pn la apte irigri pentru a nmuia suficient i a slbi aceste materii fecale acumulate. Unii oameni pot s nu aib rezultate surprinztoare la primele tratamente. De aceea, o serie de cel puin trei tratamente, o dat pe sptmn, este recomandat pentru cineva care nu a fcut niciodat o irigare colonic. Este, de asemenea, foarte important s i monitorizezi sntatea colonului fiind atent la orice semnal de durere sau rigiditate care poate s apar la gt, umeri, partea inferioar a spatelui, zona pelvian sau brae. Aceste dureri te vor anuna c este din nou momentul pentru o alt curare a colonului. Pentru a detecta orice zone ascunse ale durerii sau tensiunii n colon, poi apsa uor zona abdominal la aproape 5 pn la 10 cm de la buric n stnga lui, deasupra lui i n dreapta lui. Verific locurile sensibile sau dure. . Au irigrile colonice efecte adverse duntoare? R. Irigrile colonice nu au efecte adverse duntoare cunoscute. Este totui posibil ca unii oameni s aib simptomele unei rceli sau dureri de cap dup o irigare. Cauza sunt toxinele care au stat inactive n colon i acum sunt eliminate. Unele depuneri reziduale, totui, pot fi eliminate doar parial i nu curate i o cantitate mic poate fi reabsorbit n corp. O astfel de criz de vindecare trece repede n general i persoana va contientiza un sentiment grozav de stare de

bine la urmtoarele tratamente. Ocupndu-m cu irigrile colonice de aproape dou decenii, nu am vzut nc efecte adverse. . Pot irigrile colonice s distrug flora intestinal normal? R. Flora intestinal normal, compus din bacterii prietenoase, nu va fi deranjat. Prima jumtate a colonului este responsabil pentru generarea i adunarea florei intestinale cerut pentru funciile echilibrate ale colonului. Apendicele servete ca loc principal de cretere a bacteriilor benefice. Cnd alimentele nu sunt digerate complet, fecalele tind s se ataeze de interiorul intestinului. Strat peste strat de crust de fecale inhib peretele intestinului s mai produc flora intestinal necesar. Aceasta duce i la o slab lubrifiere a peretelui intestinal i intensific congestia, genernd toxemia. Aceasta, la rndul ei, deranjeaz echilibrul acid alcalin normal (pH-ul) i inhib n continuare creterea bacteriilor benefice. n consecin, acest dezechilibru invit bacteriile distrugtoare s suprapopuleze intestinele. (Bacteriile distrugtoare ajut la descompunerea reziduurilor, dar produc toxine puternice ca rezultat al acestei aciuni.) Curarea colonului ajut la restabilirea valorii normale de pH n intestine. n acest mediu mai favorabil, bacteriile benefice vor nflori din nou i bacteriilor provocatoare de boal le va fi mai dificil s se dezvolte.

Remarci conclusive
Curarea ficatului nu este ceva ce a fost inventat recent. Toate vechile culturi i civilizaii tiau despre necesitatea de a menine ficatul curat. Numeroase formule folositoare de curare care nc exist au fost date din mn n mn timp de generaii, fie prin educaie ancestral, fie prin vindectori tradiionali. Dei mecanismele exacte ale acestor proceduri de curare testate de timp nu au fost la fel de bine

nelese atunci cum sunt astzi (prin metode de nelegere i investigaie tiinific), nu sunt cu mai puin valabile, tiinifice i eficiente dect orice terapie nou dovedit. tiina medical a acceptat totui faptul c numeroase metode folositoare de vindecare au funcionat pentru milioane de oameni de-a lungul anilor i pot face diferena n tratarea majoritii bolilor amenintoare care invadeaz societile moderne. Fiecare cas sau aparat cere o oarecare form ntreinere sau reparaie din cnd n cnd; altfel, i va pierde capacitatea de a ndeplini adevratul scop pentru care a fost creat. Acelai principiu se aplic i ficatului. Niciun alt organ din corp, n afar de creier, nu este la fel de complex i nu are la fel de multe funcii vitale precum ficatul. Ne splm dinii i ne curm pielea n fiecare zi deoarece tim c expunerea la produsele alimentare, aer, chimicale i procese metabolice normale tind s lase reziduuri care ne pot face s ne simim murdari i inconfortabil. Totui, nu muli oameni cred c acelai principiu de curare se aplic i prilor interne ale corpului. Plmnii, pielea, intestinele, rinichii i ficatul fac fa unei cantiti uriae de reziduuri produse intern, care sunt produse secundare ale respiraiei, digestiei i metabolismului. n circumstane normale, corpul poate face fa n mod adecvat produselor reziduale metabolice care se acumuleaz zilnic prin eliminarea lor n siguran din sistem. Aceste circumstane normale includ consumul de alimente organice i hrnitoare, traiul ntr-un mediu fr poluare, practicarea frecvent a micrii i exerciiului fizic i un stil de via echilibrat. Totui, ci dintre noi pot afirma c duc astfel de viei satisfctoare? Ce se ntmpl cnd regimul nostru alimentar, stilul de via i mediul n care trim nu mai sunt echilibrate suficient pentru a se potrivi cerinelor corpului de energie, hran i circulaie perfect? Unul dintre organele care sufer cel mai mult din cauza unei suprancrcri cu chimicale toxice, slaba calitate a

alimentelor i lipsa exerciiului fizic, este ficatul. Aadar, este de cea mai mare importan pentru toi cei care sunt preocupai de sntate s se asigure c ficatul le este curat i este eliberat de orice obstrucionri. Curarea ficatului nu este ceva ce altcineva poate s o fac pentru tine. Mai degrab, este o metod de auto-ajutorare care necesit un sim profund al auto-responsabilitii i ncredere n nelepciunea natural, nnscut a corpului. Te vei simi atras de curarea ficatului doar atunci cnd vei ti nuntrul tu c aceasta este ceva ce trebuie n mod absolut s faci. Dac nu simi acest lucru, poate fi cel mai bine s lai deoparte aceast carte i s atepi. Cnd timpul va fi propice, vei simi impulsul cert sau dorina de a-i mbunti funcionarea ficatului. Dei curarea ficatului nu este un leac pentru boli, aceasta este o precondiie pentru ca corp s se vindece singur. De fapt, este rar ca o afeciune s nu se mbunteasc prin mrirea performanei ficatului. Pentru a nelege extraordinara semnificaie a currii ficatului, cineva trebuie s simt personal cum este s ai un ficat care a fost eliberat de doi pumni de calculi biliari. Pentru muli oameni, curarea ficatului a fost o experien incredibil un motiv suficient pentru mine de a mprti aceast experien celor care doresc s se ajute pe ei nii. Denumiri botanice pentru plantele de curare a rinichilor Maghiran Gheara pisicii Rdcin de ttneas Semine de fenicul Cicoare Strugurii ursului Rdcin de hortensie Rdcin de sovrf de ap Rdcin de nalb mare solidago

Origanum majorana Uncaria tomentosa Symphytum officinale Foeniculum vulgare Chichorum intybus Arctostaphylos Hydrangea arborescens Eupatorium purpureum Althaea officinalis Solidago virgaurea

Denumiri botanice pentru plantele hepatice


Rdcin de ppdie Rdcin de ttneas Rdcin de lemn dulce Turi mare Cartof slbatic Dracil Piciorul ursului Scoar de stejar Armurariul Taraxacum officinale Symphytum officinale Glycyrrhiza glabra Agrimonia eupatoria Dioscorea villosa Berberis vulgaris Polymnia uvedalia Quercus robur Silybum marianum

DESPRE AUTOR
Andreas Moritz este practicant de Ayurveda, iridologie, shiatsu, scriitor i artist. Nscut n partea de sud-vest a Germaniei la 27 ianuarie 1954, Moritz a trebuit s fac fa multor boli severe, nc de la o vrst fraged, ceea ce l-a obligat s studieze regimul alimentar, nutriia i diferite metode de vindecare natural nc din copilrie. Pn la vrsta de 20 de ani Moritz i-a finalizat pregtirea att n iridologie tiina de diagnosticare prin cercetarea ochiului i dietetic. n 1981, a nceput s studieze medicina Ayurveda n India i i-a finalizat pregtirea ca practicant calificat de Ayurveda n Nou Zeeland n 1991. Mai mult dect s se mulumeasc doar cu tratarea simptomelor bolii, Moritz i-a dedicat munca vieii lui nelegerii i tratrii cauzelor originare ale bolii. Datorit strategiei sale holistice, a avut un mare succes n cazuri de boal terminal, unde metodele convenionale de vindecare s-au dovedit zadarnice. Din 1988 el practic arta japonez de vindecare, shiatsu, care i-a oferit nelegeri ale sistemului energetic al corpului. n plus, a dedicat opt ani de cercetare gndirii i rolului su important n domeniul medicinei minte/corp. Andreas Moritz este, de asemenea, autorul urmtoarelor cri: Timeless Secrets of Health and Rejuvenation, Cancer is Not adisease, Lifting the Veil of Duality, Its Time to Come Alive, Heartdisease No More, Simple Steps to Total Health, Diabetes Nomore, Ending the AIDS Myth, Heal Yourself with Sunlight, Hear the Whispers-live Your Dream, Vaccine-Nation: Poisoning the population, One Shot at a Time i Feel Great Lose Weight. 39

39 Secretele nemuritoare ale sntii i ntineririi, Cancerul nu este o boal, Ridicarea vlului dualitii, Este timpul s renati, Fr hoi de inim, Pai simpli ctre o vindecare total, Diabetul-Stop, Finalul mitului SIDA, Vindec-te cu lumina soarelui, Ascult oaptele - triete-i visul

n timpul cltoriilor sale prin lume, s-a consultat cu efi de state i membri ai guvernelor din Europa, Asia i Africa i a citit foarte mult despre subiectele referitoare la sntate, la medicina minte/corp i spiritualitate. Celebrul su curs Timeless Secrets of health and Rejuvenation i ajut pe oameni s i asume responsabilitatea pentru propria lor sntate i stare de bine. Moritz are un forum liber, ntreab-l pe Andreas Moritz pe site-ul de sntate curezone.com (cinci milioane de cititori i nc mai crete). Dei a ncetat recent s mai scrie pentru forum, acesta conine o arhiv vast a rspunsurilor sale la mii de ntrebri pe o varietate de teme privind sntatea. De cnd s-a mutat n Statele Unite n 1998, Moritz s-a implicat n dezvoltarea unui sistem de vindecare nou i inovativ numit Arta Energiei Chi care vizeaz cauzele originare ale multor boli cronice. Arta Energiei Chi const dintr-o serie de picturi n ulei cu raze de lumin codificate care pot restabili instantaneu curgerea energiei vitale (Chi) n organele i sistemele corpului. Moritz este i fondatorul Sacred Santemony Divine Chanting for Every occasion, un sistem puternic de frecvene de sunet generate special, care pot transforma temerile adnc nrdcinate, alergiile, traumele i blocajele mentale sau emoionale n oportuniti folositoare de dezvoltare i inspiraie n cteva momente.

10. Destul de puini indivizi, inclusiv eu nsumi, am eliminat uneori pietre colesterol verzi n noaptea currii, chiar nainte de a consuma amestecul de ulei de msline. Alii, chiar fcuser deja cteva curri ale ficatului au declarat c au eliminat pietre n faza consumului sucului de mere, fr ajutorul uleiului de msline. Pietrele care au ieit pe cont propriu nu au form, culoare i miros diferit fa de cele eliminate n timpul currii propriu-zise.