Introducere nc din Preistorie, umanitatea a folosit termenul de inteligen pentru a denumi omul modern cunoscut sub numele de Homo

Sapiens adic omul intelligent. Odat cu trecerea timpului, inteligen oamenilor firete c a evoluat reali!andu"se mai multe conceptii. #moiile sunt parte integrat a sistemului nostru psi$ic. %ceste au caracter subiectiv i se afl &n opo!iie cu raiunea, aceasta din urm av'nd caracter pregnant obiectiv. Caracteristicile afectivitii. - Mucchielli (mplicare personal comple) *aracter esential psi$omatic sau fi!iologic Semnificaii personale Puterea de determinare a comportamentului nostru. afectivitatea are o form comple), adic sentimente, pasiuni n consecin, emoiile constituie evaluri sau +udeci, anali!e asupra lumii &n care trim. emoia depinde efectiv de felul &n care o anumit persoan evaluea! i anali!ea! o situaie "creierul emoional" este definit de ,aniel -oleman c un maga!in al memoriei emoionale. Importan emoiilor. #moiile asigur. / / / Supravieuirea 0uarea deci!iilor Stabilirea limitelor
1

/ /

*omunicarea 2nitatea 2. Inteligen emoional

Termenul de inteligen emoional a fost formulat pentru prima dat ntr-o tez de doctorat, a lui a!ne "eon #a!ne . #l consider c $.%. este o a&ilitate care implic o asociere creativ cu strile de team, durere 'i dorina. , 3ec$sler sublinia! c adaptarea individului la mediul &n care triete se reali!ea! at't prin elemente cognitive, c't i non"cognitive ,up -oleman, (.#. are ca pies de re!isten de!voltarea emoional a individului, fenomen decisiv pentru succesul acestuia &n via. ,e asemenea, cercettorii au demonstrat c"lu'nd ca reper elevi" capacitatea de a recunoate i de a face fa emoiilor, duce la performane mari la coal, &n munc i &n relaiile interumane. Caracteristicile I.E. (.#. are 4 subcomponente. / / / / *ontiina de sine a propriilor emoii Stp'nirea sau controlul emoiilor 5otivarea interioar #mpatia 6capacitatea individului de a se pune &n locul altuia7 .

inteligen intrapersonal. %cest tip de inteligen se regsete &n 8eoria inteligenelor multiple, lansat de Ho9ard -ardner i const &n abilitatea de a se intoarce spre sine, &n interiorul propriei persoane dar i abilitatea de a form un model riguros al sinelui
:

inteligen interpersonal cunoscut i sub numele de inteligen social face parte din 8eoria inteligenelor multiple. (.#. e capacitatea de a &nelege i a aciona intelligent &n cadrul relaiilor interumane . Aspectele I.E. %nii ;<= au fost debutul studiilor despre (.#. Preocuprile pe aceast tema s"au &ndreptat &n > direcii repre!entate de urmtorii cercettori. &n primul r'nd sunt ? @o$n ,.5aAer i Peter SaloveA, apoi Beuven Car"On i &n al treilea r'nd ,aniel -oleman. I.Mayer i (alove! definesc $.%. c fiind) / abilitatea de a percepe c't mai corect emoiile i de a le e)prima

/ abilitatea de a accede sau a genera sentimente atunci c'nd ele facilitea! g'ndirea II. Reuven Bar-On) consider c (.#. are urmtoarele componente. / / / / / aspectul intrapersonal %spectul interpersonal. %daptabilitate. *ontrolul stresului. ,ispo!iia general. %ltfel spus, capacitile (.#. pot fi grupate &n 4 domenii. 17 *ontiina de sine a propriilor emoii, :7 Stp'nirea emoiilor prin contienti!area elementelor care stau la ba!a sentimentelor > 75otivarea interioar prin canali!area emoiilor i sentimentelor

>

D7 #mpatia prin manifestarea sensibilitii i gri+ii fa de sentimentele altora, 47 Stabilirea i diri+area relaiilor interumane prin competene i aptitudini sociale, III. n viziunae lui Daniel Goleman (.#. cuprinde. / / / / / *ontiina de sine %utocontrolul 5otivaia #mpatia %ptitudinile sociale.

(teve *ein &i spune punctul de vedere despre coninutul (.#., i anume c &nseamn. s fi contient de ceea ce simi tu i de ceea ce simt alii i s ti ce s faci &n legtur cu aceast %cesta mai adaug unele etape de parcurgere a (.#. astfel. " identificarea propriilor emoii " asumarea responsabilitii " &nvarea compasiunii i empatiei 6prin punerea &n practic !i de !i7. ntorc'ndu"ne spre 5aAer i SaloveA, se poate deosebi un aspect ce nu trebuie ignorat. formarea (.#., dup acetia, are loc pe D niveluri. 1. evaluarea perceptiv i e)primarea emoiei :. facilitarea emoional a g'ndirii >. &nelegerea i anali! emoiilor i utili!area contiinelor emoionale D. reglarea emoiilor pentru a provoca creterea emoional i inteltctual. Direciile I.E.

n ceea ce privete direcia de educare i perfecionare a (.#., trebuie mai &nt'i c individual s"i identifice Ei s"i controle!e strile emoionale negative 6furie, manie, depresie,am)ietate etc.7 i apoi s"i stabileasc un stil propriu de a conduce i a administra emoiile personale. ,e asemenea, este recomandat cunoaterea strilor emoionale negative. orientarea ateniei spre

#ducarea, de!voltarea (.#. &i a+ut pe oameni s evite i c$iar s &ntoarc &n favoarea lor problemele care la atac propriile sentimente. Pentru a afirma c am atins o stare de ec$ilibru &n plan emoiona, trebuie mai &nt'i s &nelegem de unde vin sentimentele noastre i care e relaia lor cu corpul i cu mintea noastr

3. I.E. n opinia lui D.Goleman n 1<<4, prin cartea 3orFing 9it$ #moional (ntelligence, ,.-oleman a imprimat o nou tendina, (mpulsion'nd domeniul cercetrii i aplicrii (.#. %utor al bestseller"ului mondial (nteligen emoional 6aprut la *urtea Gec$e Publis$ing, :==17, ,.-oleman a marcat prin cartea s o revoluie uluitoare &n psi$ologie prin anali! importanei cov'ritoare a emoiilor &n de!voltarea personalitii umane. (.#. se refer la capacitatea de a recunoate propriile emoii i pe ale altora, pentru a ne motive pe noi &nine i pentru a controla emoiile &n sine sau &n relaiile cu alii. 6,.-oleman,1<<H7 n cartea lui, -oleman sublinia! faptul c &neleg'ndu"ne sentimentele, totul devine mult mai limpede reaciile pe care la avem fa de ceilali, c i ale lor fa de noi, au un impact mult mai e)tins dec't ne &nc$ipuim. ,escoperim c$iar i noi moduri de a &nelege i a privi cau!ele unor boli pre!ente &n vieile noastre. 2n e)emplu ar fi ceea ce numesc
4

psi$iatrii ale)itimie, adic incapacitatea unui individ de a"i e)prima prin cuvinte sentimentele, emoiile. ,e asemenea, -oleman abordea! tot din sfera tririlor cu nuane negative i stri precum melancolia i depresia. Ii remarc e)istena unor anumite efecte fi!ice ale depresiei. insomnia, sen!aia de apatie, comportare ca de !ombi, un fel de amorire, enervare i o fragilitate neobisnuit i neast'mpr, pierderea plcerii i se a+unge la terapie. Cine&neles, -oleman optea! i pentru cunoaterea i cultivarea unor stri emoionale positive, ca potimismul, sperana i druirea 6revrsarea7. %utorul consider optimismul ca o atitudine principala pentru (.#. i preci!ea! c e)ista o anumit dispo!iie bun, care"l va determina pe individ s adopte un stil moderat, ec$ilibrat, &ndeplinind cu success sarcinile propuse. ,up -oleman, o dispo!iie bun se caracteri!ea! printr"o g'ndire fle)ibil i comple), favori!'nd gsirea de soluii pentru problemele individului. n acest sens, se observ accentul e)clusiv pus pe puterea g'ndirii positive &n finali!area unor planuri i &n &ndeplinirea idealurilor. Sperana, ca i optimismul, se ba!ea! pe idea c, &n general ,individual se ateapt c lucrurile &n via s mearg bine, &n ciuda obstacolelor i frustrilor aprute. n ceea ce privete abilitatea emoional, optimismul este o atitudine care ofer protecie individului &mpotriva cderii &n depresie, disperare sau apatie &n fa dificultilor. 0a polul cellalt se afl pesimitii i reaciile lor negative au mereu ideea c nimic nu poate &mbunti o situaie, iar nereuita lor repre!int un deficiu personal, fiind incapabili s"l transforme &ntr"un beneficiu. -oleman vorbete de asemenea i de o reversare 6curgere sau flu)7 a sentimentelor. O &nfiea! ca o stare aparte asemenea e)ta!ului &n care individul e foarte implicat. *eea ce numete -oleman revrsare este (.#. la cel mai &nalt grad al sau, cu re!ultate i pesformante remarcabile. Bevrsarea ofer satisfacii i face ca individul s uite de sine i s fie total absorbit de ceea ce face, d'nd atenie total scopului urmrit. ns i
J

efortul este considerabil deoarece implic mult calm i o concentrare intens. *aracteristicile revrsrii sunt. plcerea spontan, atracia i eficacitatea. ,in punctul de vedere al relaiilor interpersonale, -oleman e de prere c rolul (.#. este unul deosebit, adic pentru a deine o putere interpersonal, trebuie ca individul s dea dovad de autocontrol i de capacitatea de a trece peste an)ietate i stres. %stfel, aceast abilitate social facilitea! contactele interumane i ofer o e)presivitate aparte imposibil de ignorat.