ATENTIA

Definitie
Atentia reprezinta un fenomen psihic de activare selectiva, concentrare si orientare a energiei psiho - nervoase, in vederea desfasurarii optime a activitatii psihice, in special a proceselor senzoriale si cognitive.

Caracterizare generala
Module acesteia de existenta este acela de premisa, conditie si factor facilitar, optimizator al proceselor de cunoastere, a activitatilor de invatare si de munca, a jocurilor sportive si intelectuale, a intregii praxii. Nu este propriu-zis un proces psihic, ci o functie de sinteza care organizeaza procesele psihice intr-o directie precisa, intr-un flux intern si dirijat. Este o functie sau un mecanism de orientare, focalizare si fixare a constiintei asupra unui o iect. !e manifesta pe fondul unei starii de veghe si nu prezinta conditii de posi ilitate de manifestare la nivelul starii de somn. Atentia implica doua stari neurofunctionale" #$ starea de veghe, opusa celei de somn, se caracterizeaza prin faptul ca scoarta cere rala este activata difuz, iar omul realizeaza o contemplare generala sau o asteptare pasiva %$ starea de vigilenta se instaleaza pe fondul starii de veghe si presupune o cercetare generala a mediului, o cautare inca nedefinita a ceva Caracteristici prin care se diferentiaza de starea de vigilenta" a$ atentia este orientata si directionata catre un o iect anume care poate fi atat un stimul exterior cat si unul interior $ atentia este selectiva c$ presupune o concentrare optima a energiei psiho - nervoase catre o iectul ei, astfel incat acesta este clar reflectat d$ este insotita de modificari motorii si reflexive - reflexe de orientare, conform lui &avlov Atentia indeplineste doua roluri simultan" a$ de filtrare, selectare $ de activare focalizata care presupune crearea de dominanta functionala corticala

'aza fiziologica nemijlocita a atentiei o reprezinta reflexul de orientare produs su actiunea stimulilor, a variatiilor in am ianta. (eflexul de orientare prezinta doua forme" a$ forma generalizata, caracterizata prin stoparea activitatii pe care o desfasoara in momentul dat si prin activarea difuza puternica la nivelul intregii scoarte cere rale, insotita de intoarcerea capului in directia stimulului. $ forma localizata care consta in diminuarea nivelului de activare in restul teritoriului scoartei cere rale, cu exceptia zonelor implicate in perceperea stimulului sau in rezolvarea sarcinii date, in care activarea se intensifica, favorizand desfasurarea proceselor psihice specifice.

)ormele atentiei"
*$ in functie de o iectul atentiei se disting" - atentia expectativa +#$ - atentia exterioara +%$ - atentia interioara +,$ +#$ Atentia de asteptare se manifesta atunci cand su constientul psihic asteapta producerea unui fapt sau a unui eveniment in raport cu care urmeaza sa ai a a reactie. Este corelata cu starea de vigilenta. - Ex" o persoana este concentrata inainte de inceperea unui examen important. +%$ Este forma orientata catre fenomene si o iectele de la nivelul mediului. *ntervine in cadrul tuturor tipurilor de activitate umana - munca, joc, invatare, creatie. !tarea de atentie exterioara a unui om se poate constata dupa" expresia fetei pozitia corpului gesturi priviri *ntr-un act de atentie capul este putin ridicat si intins inainte, privirea este indreptata in directia din care vine excitatia, gura este usor deschisa, iar corpul are o pozitie imo ila. +,$ &resupune concentrarea energiei psiho - nervoase asupra propriilor stari, sentimente, ganduri si imagini. *ntervine in cadrul comunicarii cu sine - introspectie, reflectie interioara. *n actele de atentie interioara ochii sunt inchisi pe jumatate, fruntea e usor incruntata, unoeri fata este acoperita de palme. **$ in functie de proprietatile intrinsece ale atentiei.prezenta sau a senta efortului depus sia gradului de constientizare" - atentia involuntara +a$ - atentia voluntara + $ - atentia postvoluntara +c$ +a$ Este actul neintentionat, nedeli erat, de intoarcere a Eului catre stimulii externi.

!e identifica cu reflexul de orientare, astfel incat se mai numeste atentie pasiva. )actori externi" / intensitatea stimulilor vizuali, auditivi, olfactivi / noutatea stimulilor / aparitia.disparitia rusca a stimulilor - Ex" daca cineva urmareste o emisiune la televizor si se opreste rusc lumina, atentia va fi reorientata catre pro lemele legate de sursa de lumina. / mo ilitatea unui stimul pe fondul altor stimuli ficsi / gradul de complexitate al stimulilor - un stimul simplu poate capta atentia pentru #-% minute, iar unul complex pentru o perioada mai mare / contrastul dintre stimuli sau insusirile lor - Ex" un cuplu format dintr-o persoana mai grasa si cealalta mai sla a va capta imediat atentia celor din jur. )actori interni " 0 interesul pentru o iect sau fenomen 0 corelarea o iectului cu motivatia si afectivitatea Desi este importanta atentia involuntara pentru ca relationeaza su iectul psihic cu elementele din am ianta imediata, aceasta este insuficienta pentru a asigura desfasurarea optima a activitatii fiind de scurta durata si oscilanta. 1a copil predomina atentia involuntara. &rin maturizare si activitate scolara, ine organizata, in care se cere atentie voluntara, dar se folosesc si valentele cele involuntare, se ajunge la deprinderea de a fi atent. + $ Atentia voluntara e intentionata si autoreglata constient. Este superioara fata de cea involuntara atat prin mecanismele de producere cat si prin efectele ei pentru activitatea umana. 2n rol important in producerea ei il constituie mecanismele ver ale si lo ii frontali, deoarece prin intermediul cuvantului, se ia decizia de a fi atent, se stimuleaza si focalizeaza atentia. Autoreglajul, la nivelul atentiei, se manifesta prin" / orientarea intentionata spre o iectul atentiei / intensificarea activitatii psihice / inhi area altor preocupari colaterale / izolarea de excitanti pertur atorii / mentinerea cancentratiei atentiei pe durata necesara implinirii3 activitatii Acest tip de atentie sustine activitatea in toate momentele ei. Atentia voluntara este favorizata de respectarea urmatoarelor conditii" / sta ilirea cat mai clara a scopurilor si a termenelor de realizare a lor. Daca scopurile sunt vagi, energia psihica se concentreaza mai greu. / evidentierea semnificatiei activitatii si a consecintelor pozitive in cazul indeplinirii ei / sta ilirea momentului activitatii si identificarea acelora mai dificile care necesita o atentie deose ita / crearea intentionata a am ientei favora ile - temperatura, liniste, spatiu iluminat, ordine in lucruri / eliminarea.diminuarea factorilor pertur atori - evitarea zgomotelor intense, a convor irilor cu altii, a tentatiilor spre alte activitati

Necesita un consum energetic mare, astfel incat nu se poate manifesta in timp nelimitat. *n acest context, dupa perioada de atentie voluntara, apar momente de o oseala, de scadere a vigilentei, de trecere la starea de somnolenta. Desi este avantajoasa prin eficienta sa, atentia voluntara este limitata ca posi ilitate de realizare. )orme ale atentiei voluntare" *$ in functie de modul in care se fixeaza, poate fi" - contemplatie 4 atentie intensa asupra unui o iect pana la a sor ire - preocupare 4 atentie voluntara de durata, care nu se poate distrage de la un o iect - asteptarea 4 atentia care presupune sa se produca un eveniment - incordarea 4 atentie implicata de un o iect, o idee, o tema - silinta 4 atentie indelungata, constienta si perseverenta care presupune atingerea unui scop **$ in functie de o iectul la care se refera" - senzoriala se refera la lucruri, o iecte care intra in sfera de actiune a stimulilor - intelectuala vizeaza idei, amintiri +c$ Este un tip special de atentie voluntara in cadrul careia se creeaza un automatism ca urmare a exersarii indelungate. *n cadrul atentiei postvoluntare exista un autoreglaj intern optim. Acest tip de atentie devine o deprindere - deprinderea de a fi atent. Este un nivel superior de manifestare a atentiei, iar in virtutea automatismelor implicate, nu necesita un efort tot atat de amplu precum in cadrul atentiei voluntare.

Calitatile atentiei
a$ volumul 4 cantitatea de elemente asupra careia se poate concentra simultan energia psihonervoasa Miller considera ca numarul o iectelor este de 5 plus . minus %. &oate fi amplificat in functie de organizarea in structuri cu sens a elementelor, complexitatea elementelor, interesul su iectului psihic pentru acele o iecte, antrenamentul special si experienta profesionala. Exista activitati - pilotul unui avion - in care este necesara aceasta calitate a atentiei. 6 modalitate prin care se extinde volumul este antrenamentul. $ sta ilitatea 4 capacitatea de concentrare, un timp mai indelungat, asupra aceluiasi o iect. 6pusul sta ilitatii este insta ilitatea atentiei, ca imposi ilitate de a mentine atentia asupra o iectului. *nsta ilitatea nu tre uie confundata cu fluctuatia, fenomen natural care consta in modificarea intensitatii atentiei. *n cazul insta ilitatii, atentia este dificil de readus la o iectul acesteia. Cel care are atentie sta ila rezista la factori pertur atori. 6rice activitate de durata necesita sta ilitatea atentiei. Experimental, s-a constatat ca, sta ilitatea poate fi pana la ,7-87 de minute daca activitatea are un anumit grad de varietate. 9. :ames considera ca, principiul fundamental al mentinerii atentiei este varietatea. !e dezvolta odata cu varsta - la un copil mic media privind durata sta ilitatii este de #7-#; minute, la adulti aceasta medie creste pana la 8;-<7 de minute. c$ concentrarea sau intensitatea 4 delimitarea intr-o dominanta a atentiei, un focar de excitatie interna, si zonele apropiate relativ inhi ate si inaccesi ile la factori pertur atori. - Ex" in timpul unei lucrari scrise, parca nici nu se aud vocile de pe coridor.

Nivelul concentratiei atentiei conditioneaza eficienta perceptiei gandirii, memoriei, a activitatilor practice, asigurand precizia, profunzimea si claritatea in desfasurarea acestora. 6pusul concentratiei este oscilatia atentiei. Concentratia depinde de importanta activitatii, interesul pentru activitate, modul de structurare al activitatii, antrenamentul special de rezistenta la factorii pertur atori. *ntensitatea atentiei nu se mentine la acelasi nivel, ci se produc scaderi si reveniri - fluctuatii ale atentiei. !e considera ca acestea +fluctuatiile$ au rol de pregatire pentru o oseala. )recventa lor creste proportional cu dificultatea sarcinii si cu intensitatea motivatiei, potrivit lui 'rihace= si lui 'ures. Concentrarea este o varia ila de personalitate. &ersoanele cu temperamente coleric si flegmatic au o una capacitate de concentrare comparativ cu sangvinicii si melancolicii. Concentrarea atentiei prezinta insemnatate practica in activitati cotidiene - conducerea automo ilului sau in sistemele de aparare radar. d$ distri utivitatea 4 presupune concentrarea energiei psiho-nervoase simultan asupra mai multor o iecte Depinde de caracterul si noutatea activitatii, de prezenta unor deprinderi ine formate si integrate in activitate si de potentialul creativ al persoanei. Aceasta calitate este o varia ila de personalitate. e$ mo ilitatea sau flexi ilitatea 4 capacitatea de deplasare si reorientare a atentiei de la un o iect la altul in intervale de timp cerute de desfasurarea activitatii. - Ex" in timpul unei lectii, elevul tre uie sa treaca de la a asculta si intelege explicatiile profesorului la ela orarea unui experiment sau a unei lucrari scrise. 6pusul acestei calitati este rigiditatea, fixitatea sau inertia. Mo ilitatea este o varia ila temperamentala a personalitatii. *n cazul flegmaticilor si melancolicilor, se poate o tine o im unatatire a acesteia prin antrenament. f$ distragerea 4 incapacitatea de a fi atent >ipuri umane in functie de modul de concentrare a atentiei" a$ distratul 4 persoana caracterizata prin incapacitatea de a-si fixa atentia, de a se concentra, astfel incat realizeaza o asociatie re ela a ideilor. $ concentratul 4 tipul uman opus distratului care se concentreaza foarte mult asupra unor o iecte si fenomene, astfel incat nu mai prezinta interes pentru ceea ce se intampla in jurul sau. *n functie de tipul predominant de atentie, exterior sau interior se delimiteaza introvertitul si extrovertitul. !unt profesii care necesita calitatile atentiei si de aceea, exista teste speciale pentru masurarea fiecareia.