UNIVERSITATEA BABE BOLYAI, EXTENSIA BISTRIA FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI SPECIALIZAREA : CONSILIERE COLAR I ASISTEN PSIHOPEDAGOGIC

PROIECT DE INTERVENTIE N GRUP PENTRU REDUCEREA AGRESIVITII LA ADOLESCENI

RUS IONELA MARIA MASTER: CONSILIERE COLAR I ASISTEN PSIHOPEDAGOGIC, ANUL I

Proiectul se desfoar pe o perioad de zece sptm i, cte dou ! tl iri pe sptm " #iecare edi $ dureaz apro%imati& o or" Numrul mem'rilor este de ma%" ()" Pro*ramul urmrete ! &$area adolesce $ilor a*resi&i sau predispui la a*resi&itate strate*ii co* iti&e i comportame tale de co trol a furiei i reducerea pro'a'ilit$ii de a apela la metode &iole te ! situa$ii dificile " Pe parcursul desfurrii pro*ramului, adolesce $ii &or fi ! &$a$i s ide tifice situa$iile care pro&oac furia, s utilizeze strate*ii co* iti&e de co trol a i&elului de acti&are +arousal,, su'stituirea modelelor de rspu s a*resi& cu u ele aserti&e +! cura-area modelelor o &iole te rspu s la situa$ii frustra te," #iecare lec$ie +sptm , di pro*ram co $i e dou pr$i . teorie - ! care i forma$iile le su t preze tate o sectiu e de exerciii ! care fiecare ele& este solicitat s participe la -ocuri de rol i e%ercitii pe tru ! suirea oilor a'ilit$i" Se apeleaz la teme de cas pe tru e%ersarea celor ! &$ate ! situa$ii reale" Sptmna1 Teorie / orie tarea spre *rup, i troducerea fiecrui mem'ru" Sta'ilirea u or re*uli. co fide $ialitate, ascultarea celorlal$i c d &or'esc, &e irea la timp la edi $e" 0up i troducerea fiecruia i sta'ilirea re*ulilor se trece la discutarea co ceptului de furie, cu su'li ierea modificrilor fiziolo*ice asociate acesteia. 1 modificarea te siu ii musculare 1 creterea frec&e $ei cardiace 1 rspu sul *al&a ic al pielii etc" Ele&ii ! &a$ t !"#$% & '(#&%)# # (&*+,"- ca metod de a reduce te siu ea fiziolo*ic i reorie tarea ate $iei pe stimuli i ter i +co trolul i ter ," Acetia cti* pu cte pe tru. 1 tema de cas 1 -ocul de rol 1 -ocul ! ec2ip" Primele trei ume su t ! scrise pe tru premiu" Exerciii: ( 1 adolesce $ii tre'uie s se * deasc la situa$ii ! care au fost foarte furioi i au rspu s primelor impulsuri" ) 1 li se arat cum s foloseasc te22ica respira$iei profu de c d ! cep s se ! furie 3 1 se impro&izeaz u scurt -oc de rol ! care u ii &or pro&oca pe al$ii iar acetia tre'uie s foloseasc te2 ica respira$iei pe tru a1i co trola rspu sul 4 1 practicarea respira$iei diafra*matice +ele&ul s1i ima*i eze u 'alo ! stomac ce tre'uie s1l spar* fr s1i mite restul corpului," 5 1 i troducerea 6-ur alului61 acetia tre'uie s completeze u ta'el ! care li se cere s ide tifice folosi d u e%emplu ipotetic +caracteristicile co te%tului, a a tura-ului, a strii lor, a r odului cum reac$io eaz," E%plicarea co seci $elor poziti&e a celor care completeaz -ur alul +se acord u pu ct," 7i e completeaz -ur alul poate s participe +dac &rea, la u -oc de rol" Sptmna 2

Teorie 1 i toducerea $*"$ (t,.,# A B C/ %"t $ - "t , $*0(*&t%0 "t, $*"' $#") 1 i a aliza sec&e $ial a situa$iei de furie" 1 discutarea u or situa$ii pro'lematice ! terme ii &aria'ilelor situa$io ale +mediu, situa$ii pro&ocatoare, 1 co ce trarea pe aceste situatii i e%plicarea o$iu ii directe i i directe +a tecede te, sc2eme automate de rspu s,, a situa$iilor ce decla eaz furia, a reac$iilor comportame tale i a co seci $elor8 1 ! &$area ele&ilor cum s1i recu oasc furia ! terme i de &er'alizri e*ati&e i asocia$ii fiziolo*ice" Exerciii: (" Se !mparte *rupul ! dou ec2ipe pe tru 9ocul :TRI;;ER #IN;ER< 1 fiecare ec2ip &i e cu o list cu a tece de te sau situa$ii ce duceau frec&e t la reac$ii de furie" Ec2ipa cu lista mai lu * cti*" E%erci$iile se refer la o situa$ie strict. coala, familia etc" )" 0iscutarea modificrilor i ter e +su' forma declara$iilor e*ati&e, i a modului cum acestea pot duce la u co flict 3" Se impro&izeaz o situa$ie, o pro'lematic. u ii mem'ri tre'uie s pro&oace pe ceilal$i" Acetia di urm tre'uie s ide tifice i apoi s spu i celorlal$i * durile pe care le1au *e erat ca rspu s la pro&ocri 4" Se co sem eaz dac su'iec$ii au otat co seci $ele poziti&e sau e*ati&e pro&ocate de la ei la ceilal$i" 5" 1 -oc de rol pemtru o situa$ie e%ter ce *e ereaz triri i rspu sul la situa$ie +e%" ci e&a promite ce&a i u se $i e de cu& t," 1 ide tificarea a tecede telor, comportame telor i co seci $elor =" 1 doi mem'ri -oac u rol iar ceilal$i tre'uie s ide tifice a tecede tele, comportame tele i co seci $ele" Sptmna 3 Teorie 1 se prezi t ele&ilor oua tema "respingrea credine !r agresi"e"# Se e%plic cum fu c$io eaz credi $ele ! aprecierea altora ! situa$ii specifice" Se scoate ! e&ide $ difere $a di tre i terpretrile a*resi&e i o a*resi&e ale u or situa$ii i a modului cum i terpretrile o a*resi&e a-ut la co trolarea furiei" Se i troduce co ceptul de 6* duri automate6 sco$ du1se ! e&ide $ le*tura acestora cu 6arousalul6 furiei" 7e trarea pe teme domi a te. ( 1 re-ec$ia i dezapro'area de ctre al$ii ) 1 ac$iu ea 2otrt a altora de a i sulta, frustrri 3 1 eci stea, i corectitudi ea Exerciii: a, se i troduce pro'lema 60E 7E>6 1 pri tr1o situa$ie pro'lem +ci e&a !$i pu e piedic i tu cazi, iar apoi su t capa'ili s *e ereze o list cu atri'uiri i rspu suri la 60E 7E>< +cei mai mul$i &or da e%plica$ii e*ati&e," ', ele&ii tre'uie s *e ereze alter ati&e, i terpretri o a*resi&e ale acestei situa$ii, ! cura-eaz atri'uirile 6 o 1ostile6 c, ele&ii tre'uie a tre a$i ! discu$ii asupra situa$iilor ! care i terpretrile i atri'uirile o a*resi&e su t e%plica$ii plauzi'ile" d, se i troduce o$iu ea 6Pro&ocarea credi $ei6 pri preze tarea u or situa$ii co flictuale ipotetice"

Pe tru fiecare situa$ie ele&ii tre'uie s ide tifice * durile automate ce duc la reac$ie" Apoi se solicit ele&ii s pro&oace aceste credi $e co sider du1le ade&rate i ! temeiate pe tru o situa$ie" Se &a scoate ! e&ide $ dac * durile automate pot i flue $a i terpretarea iar datele su t suficie te pe tru a decla a * durile automate" Sptmna Teorie 1 se i troduce o$iu ea de %' &t#2#t%t $% %.t &"%t#23 ( "t&, %4& '#2#t%t 5 Ele&ii tre'uie s disti * ! tre comportame tele aserti&e, a*resi&e i rspu surile su'misi&e" Se ! &a$ folosirea a patru te2 ici ! situa$ii ce ecesit ac$iu ea rapid sau c d se simt ma ipula$i de al$ii. (" :'ro?e record< 1 folosirea u ui lim'a- calm, fr *esturi a*resi&e )"<empat2ic assertio < 1 ! cercarea de a ! $ele*e se time tele celorlal$i 3"<escalati * assertio < 1 se ! &a$ comportame te aserti&e care &or fi utilizate sistematic 4"<fo**i&i *< 1 adolesce tul este ! &$at s e*ocieze, s a-u * la o ! $ele*ere rapid pe tru a scurt1circuita u comportame t ce ti de a de&e i a*resi& +al lui sau al celui cu care i terac$io eaz," Exerciii: a, ele&ii stau ! cerc i cer sc2im'area comportame tului altuia +6d1mi""" 6 adu1mi"""<etc", Se oteaz te2 ica folosit de fiecare pe tru a i flue $a situa$ia" Ele&ul tre'uie s apeleze la u a di primele trei te2 ici de mai sus" Se su'li iaz starea emo$io al pe care au e%perime tat1o +cu modificrile i ter e i e%ter e," ', se i troduce 67ercul criticilor6" #iecare face o critic altuia iar acesta tre'uie s rspu d ct mai 6ama'il sau pri tr1o apare t ! $ele*ere6 +e%" <mul$umesc pe tru complime t@@@< / te2 ica 4, Sptmna ! Teorie 1 se i troduce co ceptul de 6S .+74,#-#"4 '( $! 6 i se apeleaz la eleme te a terioare pe tru orie tarea comportame tului i se reac$io eaz la pro&ocri" Acestea a-ut ele&ii s * deasc asupra deciziei ! ai te de a reac$io a i a1i pre*ti u rspu s adec&at, potri&it" Se i struiesc te2 ici ca. AStop@ Pauza@ B apoi@< i *e erarea altor repreze tri ! care ele&ul le1a fcut fa$" Pri aceasta se co ce treaz asupra resurselor de a face fa$ situa$iei" E%. :Tipul acesta ici u merit ate $ie6" 6Nu m pierd eu acum"6 Reami tirea poate fi practicat cu &oce tare, dar ideal este u lim'a- i ter pe tru a reduce starea de furie" Exerciii a, ele&ii tre'uie s *e ereze o list cu situa$ii ! care +su' presiu e, s foloseasc :i* or asta6 , :su t calm<, 6respir ad c6" ', -ocul 6Te siu e ! mi-loc6. ele&ul este ! ce trul cercului iar ceilal$i tre'uie s1l pro&oace" Acesta tre'uie s rspu d cu &oce tare ce ar*ume t folosete" 0iscut apoi cum l1a a-utat s1 i $i su' co trol te siu ea" Sptmna "

Teorie 1 ele&ul se ! &a$ s ##$o%o&ea&c amintiri%e &'( a%t $orm) pe tru a ! trzia reac$ia imediat la pro&ocri +s li se dea u alt se s mai poziti&, u u ul ame i $tor cum era perceput a terior, Exerciii: a, u ele& este ! mi-locul cercului i tre'uie s rspu d la pro&ocri *e er d alte ami tiri" I se cere u feed1'ac? asupra cum a stp it situa$ia" ', doi mem'ri ! tr1u -oc de rol folosesc oricare di te2 icile ! &$ate p acum +se face o recapitulare a lor, Sptmna * Teorie - se i troduce tema +,n-in- -inco%o -e.../ ca form ce a-ut ele&ul s ide tifice posi'ilele co seci $e e*ati&e, ulterioare ! tr1o situa$ie" Ele&ii tre'uie s se co ce treze i i$ial doar asupra co seci $elor imediate +se *e ereaz o list cu alter ati&e e*ati&e i u a cu alter ati&e poziti&e, Exerciii a, se !mpart ! dou ec2ipe" #iecare tre'uie s *e ereze o list de co seci $e e*ati&e, comportame t a*resi& apoi tre'uie s ordo eze lista ! fu c$ie de cele mai e*ati&e co seci $e" Ec2ipa cu lista mai lu * cti*" ', pri tr1u -oc de rol ele&ii tre'uie s pro&oace o situa$ie i s ide tifice cursul derulrii ei" Apoi ei tre'uie s e%pu cu &oce tare proiec$ii asupra co seci $elor e*ati&e i s *e ereze comportame t alter ati& cu co seci $e poziti&e" Sptmna 0 Teorie - se i troduce o$iu ea de )A'toe1a%'are) ca mi-loc de a1i fur iza si *uri u feed1'ac? imediat asupra a cum pot face fa$ u ei situa$ii co flictuale" Exerciii. a, ele&ii tre'uie s co struiasc o list cu declara$ii +feed1'ac?, poziti&e i declara$ii adaptati&e pe care le1ar folosi pe tru a e&ita, rezol&a u co flict" ', se i i$iaz u -oc de rol ! care se folosesc toate te2 icile ! &$ate" Se o'ser& performa $ele i se discut" c, u ele& st ! mi-locul pro&ocrilor" Tre'uie s e%plice strate*iile folosite ! co trolul furiei fc du1i o e&aluare a performa $ei" Sptmna 2 Teorie 1 se i troduce o ou tem :ANTRENAMENTUL RECDLEFRII 0E PRDGLEME<, su'li ii du1se importa $a strate*iilor 6STDP, PAUCF, ;HN0EITE6" Apoi se ! &a$ ele&ii s1i pu ! tre'ri pe tru a reflecta asupra rezol&rii co flictului" (" 0efi irea pro'lemei / A7are este pro'lema >< )" Ale*erea u ui scop / A0ac tre'uie s rezol&i o pro'lem care ar fi $i ta >< 3" 7are su t datele / AMai ai e&oie de i forma$ie >< 4" Numrul solu$iilor / A7are ar fi solu$iile posi'ile>< 5" 7ea mai 'u a solu$ie / A7are este cea mai 'u a solu$ie>< =" Urmtoarea solu$ie""" J" A7are su t co seci $ele>< K"E&aluarea solu$ie / A7um a mers>6 Acestea u su t toate datele ! rezol&area u ei pro'leme, dar su t suficie te" 5

Exerciii. a, ele&ii tre'uie s *e ereze solu$ii la o pro'lem care are pu$i e solu$ii" Aceasta !i &a a-uta ! recu oaterea situa$iilor care au pu$i e solu$ii sau mai multe" Se folosesc pro'leme puse de mem'ri *rupului" ', se prezi t *rupului u sce ariu i se cere s ide tifice pro'lema" Apoi se formeaz dou ec2ipe care tre'uie s *e ereze solu$ii" Se formeaz iar *rupul ! tre* i se discut co seci $ele poziti&e i e*ati&e ale tuturor solu$iilor *e erate de ei" Sptmna13 Teorie 1 se reami tesc te2 icile ! &$ate" Se oteaz sc2im'rile aprute pe parcurs" Se ! cura-eaz ele&ii s e u $e la situa$iile la care u au *sit cea mai 'u solu$ie i se pre*tesc pe tru posi'ile situa$ii frustra te, discut du1se strate*iile adaptati&e pe tru respecti&ele situa$ii" Exerciii: a, se scriu toate strate*iile predate, fiecare pe u 'ile$el + deep $rea%&ing' A'('C ana )sis' re*+%ing agressi"e $e ie*' $r!,en rec!rd' e-pa%&ic aser%i!n' *!gging' re-inders' %&in,ing a&ead' a$!+nd pr!$ e- s! "ing.# Apoi fiecare ele& tre'uie s e%tra* u 'ile$el" 0up u mome t de * dire fiecare tre'uie s defi eascLdescrie strate*ia, s o demo streze, s dea e%emple de situa$ii ! care se potri&ete aceasta" ', se solicit ele&ilor s descrie ! detaliu cte&a situa$ii co flictuale pe care le1au trit" #iecare ale*e alt 'ile$el dup care tre'uie s simuleze situa$ia trit folosi d te2 ica de pe 'ile$el" 7eilal$i ele&i tre'uie s ide tifice te2 ica folosit de cel care simuleaz co flictul" c, se acord premii pe tru cei mai co sec&e $i participa $i +certificat, diplom etc",

NOT: Pro*ramul poale fi aplicat i altor cate*orii de &rst +pu'eri, prepu'eri, $i du1se co t de i&elul dez&oltrii i telectuale ale acestora"