GABRIELA DARANYI GARBAN

Statistici ale Organizaiei Mondiale ale Sntii (OMS) arat c : n lume exist peste 300 milioane de persoane obeze dintre care jumtate sunt europeni n USA: raportul persoane obeze / persoane normoponderale este de 1 : 4 ; persoane hiperponderale / persoane normoponderale este de 3 : 5

 n ultimele trei decenii numrul persoanelor obeze din Europa s-a triplat raportul persoane obeze / persoane normoponderale n Europa este de 1 : 5 10% din totalul de copii sub 6 ani i 17% dintre adolesceni sunt obezi topul rilor cu populaie obez: Grecia, Spania, Portugalia (femei); Germania, Finlanda, Anglia (brbai)

Obezitatea genereaz boli, cum ar fi: artrite boli cardiovasculare: hipertensiune arterial, cardiopatie ischemic, angin pectoral, infarct miocardic, AVC diabet zaharat diverse cancere

Prevenire
schimbarea stilului de via prin: renunare la folosirea mainii pentru deplasare la serviciu plimbri zilnice practicare de exerciii fizice sistematice schimbarea obiceiurilor alimentare (reducerea lipidelor, glucidelor, creterea consumului de legume, fructe) cure de slbire raionale asociate cu administrare de suplimente alimentare pentru meninerea sau redobndirea greutii normale

120 capsule 1 capsul conine: Guarana ......... ......... ........................200 mg Yerba Mat .... ......................... ...16 mg Extract din rdcin de Maca .100 mg Citrus aurantium .................... 75mg Extract din ceai verde ............ ...35 mg Scoara de salcie alb ............. . .25 mg Pulbere de rdcin de ghimbir.. 15 mg

Mod de administrare: 2 capsule naintea micului dejun i 2 capsule dup amiaz. n primele 7-10 zile, consumai doar jumtate din doza menionat mai sus. Se recomand exclusiv persoanelor sntoase.

Guarana (Paulinia cupana)

introdus n Europa (Frana) n anul 1817; descris n acelai an de Gassicourt n Journal de Pharmacie denumirea deriv de la Guaranis, trib de indieni din America de Sud, care o utilizau la prepararea diferitelor mncruri compoziia chimic a fost studiat prima oar n 1826 de Th. Martius, care a descoperit n ea substana numit guaranin asemnarea guaraninei cu cofeina a devenit cunoscut abia n 1840 (Jour. Pharm. Chim.,1840, p. 518)

Guaranina principala substan biologic-activ

aproape identic cu cofeina are aceea compoziie chimic ca i cofeina, teina i teobromina i aceleai aciuni fiziologice

Compoziia chimic a seminelor de Guarana: Fibre vegetale .................................................................. 49.125 % Rin ............................................................................... 8.800 % Amidon ............................................................................ 8.350 % Ap .................................................................................. 7.650 % Pectin, acid malic, mucilagiu, dextrin, sruri .......... 7.470 % Acid tanic de guarana..................................................... 5.902 % Guaranin (Cofein) ...................................................... 5.388 % Uleiuri eseniale .............................................................. 2.950 % Acid piro-guaranic ......................................................... 2.750 % Colorant rou ................................................................. 1.520 % Substane amorfe ............................................................ 0.606 % Saponin ......................................................................... 0.060 %

Guarana:
- stimuleaz sistemul nervos central - crete capacitatea de percepie - scade oboseala - menine starea de veghe - scade senzaia de foame - crete ritmul metabolismului - este un diuretic slab - benefic n artrite, migrene pe baz nervoas, dismenoree

Yerba mat - conine 196 substane:

1. Substane biologic active:
- mateina - cofein - taninuri - polifenoli

2. Minerale:
- potasiu - magneziu - sodiu - seleniu

3. Vitamine:
- vitamina A, E - vitamina B1 , B2 - vitamina C

Yerba mat - efecte

menine tonusul SNC crete consumul energetic mrete performanele mbuntete capacitatea de rezisten combate oboseala accelereaz procesele catabolice

Maca (Lepidium meyenii) - Ginseng Peruvian

Crete la altitudini de peste 3.500 m, n Peru Se folosete rdcina: - de par, - n form - de culoare alb la galben, roz sau rou - gust dulce - utilizat crud, prjit sau prelucrat termic

Maca - compoziie:
proteine glucide acizi grai saturai , nesaturai aminoacizi eseniali: acid aspartic, glutamic, serin, histidin, metionin, izoleucin, leucin, lizin, alanin, arginin,prolin .a. minerale: Fe, Ca, Cu, Zn, Mn, K, Na, I vitamine: A, C, B1, B2, B6, B12 steroli: sitosterol, campesterol, ergosterol, ergostadienol substane biologic-active: izotiocianai, leucoantocianai, taninuri, saponine

Extract rdcin Maca

Efecte benefice:
aliment complex (gemuri, sucuri ) stimuleaz sistemul imunitar energizant revitalizant crete fertilitatea mbuntete activitatea fizic regleaz disfunciile hormonale din menopauz, andropauz

Citrus Aurantium:
Sinefrina principala substan
biologic activ alcaloid cu structur similar efedrinei -acioneaz asupra efectorilor beta-3 care: - accelereaz procesele catabolice - cresc consumul caloric - arde grsimile - reduce pofta de mncare (are efect tip amfetaminic prin alcalozii din compoziie)

Green tea (Camelia sinesis) extract

Compoziie:
aminoacizi: ac. aspartic, asparagina, ac. glutamic, serina, arginina, teanina alcaloizi: cofein, teobromin, teofilin, fibre vitamine: C (ct n lmie), B (riboflavon, niacin, acid folic, acid pantotenic) minerale: Mg, K, Mn , F polifenoli (confer gustul astringent) : catechine, flavonoide, flavonoli(catechine), flavanoli, flavandioli .a. previn aciunea nociv a radicalilor liberi prin legarea la acetia reduc HTA i prin aceasta previn riscul AVC i alte boli cardiovasculare

Scoara de salcie alb:

- vindectorii chinezi o utilizeaz de mii de ani - se comport ca o aspirin natural, fr a avea efecte secundare - reduce febra i durerile uoare

Rdcina de ghimbir:
- este o plant aromatizant - conine numeroase vitamine i uleiuri volatile - inhib procesele inflamatorii i calmeaz durerile

Substanele active din aceste plante au efect sinergic. Cresc termogeneza, accelereaz procesele catabolice i arderea grsimilor reducerea greutii corporale Crete performanele i rezistena la solicitri mari Se recomand sportivilor; persoanelor care fac exerciii fizice persoanelor inactive. Atenie! Se recomand exclusiv persoanelor sntoase, cu vrste ntre 18-55 ani. Nu se administreaz gravidelor sau femeilor care alpteaz. Este contraindicat administrarea concomitent cu medicamente coninnd efedrin, pseudoefedrin, fenilpropanolamin (compui aflai n medicamente contra strilor alergice, antiastmatice, produse mpotriva rcelii).