Sunteți pe pagina 1din 20

AUTOCUNOASTEREA SI DEZVOLTAREA PERSONALA

Autocunoasterea si dezvoltarea personala presupune:


Dezvoltarea abilitilor de autocunoatere i intercunoatere Optimizarea ncrederii n sine i n ceilali Pregtirea pentru succes Achiziionarea unor competene i atitudini necesare dezvoltrii personale

Autocunoasterea si dezvoltarea personala presupune:


Creterea interesului pentru schimbare, nvare, dezvoltare nelegerea schimbrii ca parte a creterii i dezvoltrii Participarea activ la propria educaie i la integrarea n viaa social Facilitarea accesului la oferta de educaie, formare i dezvoltare profesional, la oportunitile de carier

Autocunoasterea

Primul pas, borna zero n dezvoltarea personal i profesional Autoexplorarea, cunoaterea i descoperirea propriei persoane

Acceptarea de sine
Formarea imaginii de sine, a concepiei despre sine

Dezvoltarea ncrederii n sine i a stimei de sine


Familia i coala, mediile cele mai importante

Autocunoasterea

Toi oamenii au caliti i lucruri pe care doresc s le schimbe! Fiecare are ceva de care s se bucure! nva din problemele cu care te confruni! Fii tu nsui/nsi! Ai ncredere n tine! Fiecare persoan este unic! Este valoroas n sine!

Dezvoltarea personala
-o cale sigura catre reusita

Dezvoltarea personala inseamna sa devii constient de abilitatile si competentele pe care le ai, pentru a reusi sa realizezi nu doar cerintele jobului, ci si propriile obiective. Aplicarea unui plan personal de performanta te poate ajuta in cariera si in dezvoltarea personala.

Formula de succes in dezvoltarea personala are trei etape:


constientizeaza ca iti poti depasi limitele;

incearca sa te cunosti mai bine;


treci de la scopul personal la dezvoltarea competentelor

Pasii care te pot ajuta sa obtii o dezvoltare personala armonioasa:


1. Scopul personal: Cine sunt? Incotro ma indrept? Pentru ce traiesc? Raspunsurile pe care le dai la aceste intrebari reflecta stilul tau de viata si iti pot da indicii despre:
cum arata cariera ta, dar si viata in afara jobului; care ai vrea sa fie efectele in dezvoltarea personala; cum ai putea evolua in viata si cariera.

2. Obiectivul personal: Ce rezultate (masurabile) doresc sa obtin pe termen scurt?

Stabilirea unui obiectiv este primul pas concret in dezvoltarea personala. Atat timp cat obiectivele stabilite sunt realizabile si te motiveaza, succesul nu va intarzia sa apara.

3. Performanta: Cum as putea sa masor propriile rezultate?

Daca vei reusi sa iti cantaresti munca pe care o depui pentru dezvoltarea personala, iti vei da seama de rolul pe care il joci in organizatie si de potentialul pe care il ai.

4. Actiuni de imbunatatire: Cum pot sa obtin performante?


Ceea ce trebuie sa faci se reflecta:

in viata profesionala - printr-o buna cunoastere a organizatiei din care faci parte, a scopului acesteia si a cerintelor jobului;
in viata personala - prin identificarea mediului si a pasilor pe care ii ai de parcurs pana la dezvoltarea personala;

5. Competente specifice postului: Ce aptitudini si ce comportament trebuie sa am pentru a ajunge la dezvoltarea personala? O buna autocunoastere si intelegerea cerintelor jobului, din punctul de vedere al carierei, te ajuta sa iti dai seama de ce abilitati ai nevoie ca sa iti duci la indeplinire sarcinile.

Competentele postului se refera la:

nivelul de gandire; cunostinte - ce trebuie sa stii; abilitati - ce trebuie sa fii capabil sa faci; comportament - principii, norme si valori, atitudini necesare pentru a obtine dezvoltarea personala.

Drumul catre dezvoltarea personala si, implicit, catre succes este la indemana ta. Pe masura ce analizezi si intelegi ceea ce ai, ceea ce doresti si poti obtine, rezultatele vor fi reale si cariera ta va urma o cale ascendenta.

Dezvoltarea personala
Decalogul dezvoltrii personale

1.Toi elevii au nevoie de programe de dezvoltare personal. 2.Programele de dezvoltare personal sunt centrate pe ceea ce nva elevul i pe cum nva acesta. 3.Echipa este esenial n progresul demersului axat pe dezvoltare. 4.Se desfoar dup un curriculum bine proiectat. 5.La baza lor se afl formarea i dezvoltarea capacitii de autoacceptare, autonelegere, autocunoatere i autodezvoltare.

Dezvoltarea personala
6.Elevul are nevoie pentru a se dezvolta de ncurajare. 7.Finalitile sunt mai degrab atitudini. 8.Se bazeaz i respect principiile legate de psihologia copilului, psihologia dezvoltrii i nvare. 9.Acceptarea necondiionat i gndirea pozitiv favorizeaz dezvoltarea personal. 10.Autocunoaterea, stima de sine sunt premise ale dezvoltrii personale.

Stima de sine
Stima de sine reprezinta parerea pe care o ai despre tine. Se bazeaza pe atitudinea pe care o ai fata de: Valoarea ta ca persoana Munca pe care o faci/ serviciul pe care il ai Ceea ce ai realizat pana acum Ce crezi ca gandesc ceilalti despre tine Scopul tau in viata

Stima de sine
Locul tau in lume Potentialul tau pentru succes Punctele tale tari si slabe Statutul tau social si modul in care te relationezi cu ceilalti Independenta/ autonomia ta sau abilitatea de a sta pe propriile picioare

AUTOEFICIENTA
Termenul de autoeficien ar putea fi explicitat prin puterea de a gndi pozitiv. Autoeficiena este, de fapt, ceea ce psihologii descriu prin ncrederea n propriile fore i prezena convingerii de reuit.

Proiect realizat de:


Magdici Ana Maria Olaru Teodora Panaite Elena