17 alimente care previn cancerul de sn

Aproximativ 1 din 8 femei au un risc crescut de a dezvolta cancerul de sn. Motenirea genetic joac un rol important, dar i stilul de via i alimentaia pot juca, de asemenea, un rol important, n multe cazuri.
Mai jos sunt 17 alimente care pot ajuta la prevenirea apariiei cancerului de sn sau, odat ce acesta s -a dezvoltat, prevenirea rspndirii. Curcum (turmeric)-prevenirea cancerului de sn i prevenirea rspndirii ctre plmni; Afinele - fitochimicalele din afine opresc rspndirea cancerului; Roii - sunt bogate n licopen, care reduce riscul de cancer de sn; Avocado - sunt bogate in acid oleic, care previne cancerul; Vin rou - reduce riscul de cancer doar dac este consumat cu moderaie (nu mai mult de 2 pahare/zi). n plus, reduce semnificativ efectele radiaiilor radioterapiei asupra corpului i face ca celulele canceroase s fie mai sensibile la aceast terapie; Varz de Bruxelles - conine o combinaie de glucozinolai care apr organismulde toate tipurile de cancer; Suc de rodie - distruge celulele canceroase; Ulei de semine de in - conine un nivel ridicat de lignani, care protejeaz mpotriva cancerului; Ceai verde - reduce riscul de a dezvolta cancer de sn i previne rspndirea; Usturoi - distruge celulele canceroase. Usturoiul gtit alturi de carne, reduce substanele chimice cancerigene din aceasta;

Broccoli i conopid - conin indol-3-carbinol, o substan chimic care combate cancerul de sn; Spanac - conform unui studiu, femeile care au mncat spanac de cel puin 2 ori/sptmn au avut o rat de 2 ori mai mic de a face cancer la sn, fa de femeile care nu au mncat spanac; Grapefruit - nu permite dezvoltarea celulelor canceroase; Ciree negre - nu permite dezvoltarea celulelor canceroase; Varec (alg marin) - conine acizi grai care pot ajuta la prevenirea cancerului de sn i distruge celulele canceroase; Anghinare - flavanoizii din anghinare reduc riscul de cancer de sn.