Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
- Antibioticele sunt prescrise copiilor mai ales in cazul infectiilor ORL care !e cele mai multe ori sunt "irale nu bacteriene prin urmare antibioticul nu "a a"ea niciun efect# - In $%&' erau pro!use ( milioane !e )ilo*rame !e antibiotice# In (+++ se a,unsese la &' milioane# - -ana la .+/ !intre antibioticele prescrise pentru infectii respiratorii nu sunt necesare# - Atunci can! parintii se !uc la me!ic cu *an!ul unui tratament cu antibiotic pentru copilul lor in 0(/ !intre cazuri "or primi un astfel !e tratament spre !eosebire !e parintii care nu cer asta si primesc antibiotic ca tratament in numai ./ !in cazuri# - Antibioticele omoara toate bacteriile !in or*anism inclusi" pe cele bune re!ucan! astfel capacitatea or*anismului !e a se apara !e alte infectii "iitoare# - Antibioticele au foarte multe efecte a!"erse principalele fiin!1 !ureri !e stomac !iaree "oma iritatii si eczeme ale pielii 2mai ales la copii3#
Locul %1 CEA-A
Ceapa era folosita ca tratament pentru raceli si tuse inca din !oma "ntica, si inca de pe atunci se stia ca ceapa are calitati minunate medicinale, fiind un bun analgezic, antiinflamator si un ajutor pentru circulatia sangelui. #ulful din ceapa, cel care ii ofera mirosul si gustul distinct, este si cel care are proprietati antibacteriene. #iropul din ceapa se poate lupta eficient cu racelile dar si cu tusea, mai ales cea seaca. Ceapa mica $salota sau esalota% are cel mai mare continut de fenoli si antioxidanti, si este cea mai eficienta ca antibiotic, fiind folosita si in tratarea intepaturilor de albina. & poti cumpara din orice hypermar et, iar siropuri si extracte din farmaciile specializate.
Locul .1 EUCALI-TUL
Iata un antiseptic natural, folosit si ca un puternic antiinflamator, care poate sa se lupte cu infectii, bacterii, ciuperci si virusuri. Cel mai adesea este regasit sub forma de ceai, insa poate fi gasit si sub forma de extract, ulei sau sirop. Uleiul de eucalipt era folosit in "ustralia de aborigeni pentru tratarea infectiilor si a ranilor si pentru a reduce febra. In secolul '( era folosit ca dezinfectant in spitale. "poi s)a descoperit ca actioneaza si ca expectorant, deci este un bun remediu si pentru tuse. Uleiul de eucalipt nu trebuie ingerat direct, ci diluat sau folosit mai degraba pentru masajul pieptului, al gatului si al fruntii. Il poti cumpara din farmaciile specializate.
antibiotic de spectru larg, se lupta, deci, si cu racelile si gripele, cu problemele respiratorii si sinuzita. Ii mai adaugam si capacitatea de a scade nivelul de zahar din sange, de a normaliza aritmiile, de a inhiba oxidarea si de a relaxa arterele, de a tratata durerile de dinti, sau cele cauzate de artrita sau hemoroizi. Il poti cumpara din farmaciile specializate.
Locul &1 5IEREA 8E 5ANU;A <arianta pur romaneasca1 5IEREA 2cu propolis e si mai recoman!ata3
Cel mai delicios dar si mai mortal agent cand vine vorba de bacterii si virusuri este mierea de Manu a, care provine din "ustralia si ,oua .eelanda. -a poate sa ucida o varietate larga de patogeni, chiar si periculosul virus, /mancator de carne/, #taphylococcus aureus, care duce la septicemii mortale. In plus, cercetatorii au observat ca virusurile si bacteriile tratate cu aceasta miere nu au devenit rezistente la efectele ei. Mierea de Manu a poate trata si ulcerul, rani infectate deschise, racelile si gripele comune, dar si tusea. 0rebuie, insa, specificat, ca aceasta miere nu este recomandata copiilor mai mici de ' an, si recomandarea pediatrilor este de ' lingura la 1)2 zile. "tentie3 -a poate produce alergii la copii. Daca observati orice efect neobisnuit, contactati medicul.
Locul =1 -C4I,"C-"
In antichitate -chinacea era folosita mai ales pentru tratamentul ranilor deschise, a difteriei si a otravirii. De cateva sute de ani este folosita si pentru a se lupta cu bacteriile si virusurile, ajutand in acelasi timp sistemul imunitar. -a este recunoscuta ca poate distruge una dintre cele mai virulente bacterii, acelasi #taphylococcus aureus, /mancatorul de carne/. Cea mai eficienta parte a plantei este radacina, din ea se extrag siropuri si uleiuri. 5lorile si semintele sunt cel mai des folosite pentru ceaiuri. -ste, de asemenea, eficienta in tratarea herpesului, a infectiilor respiratorii, a racelilor si gripelor si a alergiilor. & poti cumpara din farmaciile specializate.
?8omnia papucilor?
Cat stati acasa, incaltati)va neaparat cu papuci caldurosi. *icioarele reci declanseaza guturaiul, afirma cativa cercetatori britanici de la Common Cold Center, de pe langa Universitatea Cardiff. In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare contractau de doua)trei ori mai frecvent o viroza decat restul subiectilor. -xplicatia este urmatoarea> scaderea temperaturii blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.
?Traiasca iaurtul@?
*rodusele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice, intaresc politia intestinala , cu care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea anumitor celule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie> sa fie consumat zilnic. -ste important sa folositi mereu acelasi tip de iaurt $ efir, lapte acru%, intrucat producatorii intrebuinteaza culturi bacteriene diferite. ?;iAi si man*o? *entru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De aceea, in cursul iernii, este necesar sa)i aprovizionam regulat depozitele. @i?i contine foarte multa vitamina C. Mango ne pune la dispozitie zincul. +a propunem o masura profilactica absolut delicioasa> taiati in bucati mici un mango si doua i?i si zdrobiti)le pana obtineti o crema pufoasa. 7a sfarsit o puteti indulci cu putina miere.
?-aine cu usturoi?
& capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripaleA *ana ce oamenii de stiinta vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai rar de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile si jumatate mai repede decat a celorlalti. *entru a preveni imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi, minimum trei saptamani, cel mai bine taiat
3
marunt si presarat pe o felie de paine unsa cu unt sau prajita si unsa cu ulei de masline. Un amanunt important> numai usturoiul crud are acest efect.
?-lacerea !e a mirosi?
"romele proaspete actioneaza asupra noastra la fel ca o baie fierbinte, dupa o zi obositoare, insa mult mai rapid. Moleculele infinitezimale patrund in nari, fiind conduse prin 18)28 milioane de celule olfactive direct in centrul senzorial. Cele mai bune stimulente olfactive se gasesc in toate magazinele> scortisoara, lamaile si menta.
?5anusi cu ulei?
<i se aspresc mainile iarna# Cumparati o pereche de manusi chirurgicale de bumbac si taiati)le varfurile degetelor. #eara, puneti)le pe maini si inmuiati)le in ulei de masline, exact pe portiunile unde pielea e asprita. Cu varfurile degetelor libere, le puteti purta si in cursul zilei, telefonand, lucrand la calculator sau citind, in vreme ce substantele vegetale hranitoare si calmante patrund in pielea degradata si reduc inflamatia.
?Baie cu lapte?
Ca sa va hraniti pielea de pe intreg corpul, preparati)va un adaos de baie dintr)un litru de lapte gras ori un pahar de smantana, plus cel putin trei linguri de miere, dizolvate mai inainte intr)o cana de apa clocotita. 0urnati ingredientele pe rand in apa de baie, incalzita la aproximativ 2E GC. Daca va place, adaugati si cateva picaturi de ulei eteric. !amaneti in cada minimum cinci minute, dar nu mai mult de douazeci, apoi stergeti)va bine cu prosopul si bagati) va imediat in pat. 6rasimea din lapte hraneste pielea, iar mierea ii asigura umiditatea necesara.
?Tratament cu cartofi?
0erciul fierbinte stimuleaza circulatia locala si astfel reduce inflamatia la sinusuri. Curatati de coaja doi) trei cartofi, fierbeti) i pana se fac foarte moi, puneti)i intr)un castron cu putin lapte si zdrobiti)i. Intindeti pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste alta. Impaturiti batistele, facand din ele un pachetel alungit si asezati)l pe nas, cat mai cald. Imediat ce cataplasma s)a racit, schimbati)o.
5
?Ron!ele !e ceapa?
-ste adevarat ca miroase a ceapa dar...alege sanatatea "romaterapie pentru nasul infundat> uleiurile eterice din ceapa dezinfecteaza si usureaza respiratia. Inainte sa mergeti la culcare, puneti intr)o farfurie adanca o ceapa mare, taiata in rondele, si asezati)o langa pat, la inaltimea capului. 0erapia cu aroma de ceapa are insa efect doar daca nu deschideti fereastra.
?Aburii si sanatatea?
"burii fierbinti cu uleiuri eterice $foarte indicat> eucaliptul% constituie cea mai eficienta terapie contra inflamatiilor din gBt si faringe. Metoda consacrata e simpla> o oala de apa fiarta, cateva picaturi de ulei aromat si un prosop asezat pe cap.
?Bai la picioare?
Un leac indelung verificat impotriva guturaiului si a tusei> baile la picioare cu apa incalzita progresiv fac sa apara o caldura placuta in picioare, ameliorand totodata si circulatia locala in mucoasele nasului si a faringelui. 0ineti picioarele intr)un lighean cu apa calda la 2E GC. Din trei in trei minute, adaugati apa fierbinte, pana cand temperatura din lighean atinge D8 GC.. Daca nu aveti febra mai mare de 2<,E GC, va face bine si o baie mai rece. In acest caz, apa n) ar trebui sa depaseasca 2< GC. Insa, daca organismul va e slabit din pricina virozei, riscati sa aveti probleme de circulatie.
?:aBar cu lamaie?
9un contra tusei iritative> daca n)aveti in casa bomboane de tuse, stoarceti zeama dintr)o lamaie pe o bucatica de zahar si sugeti)o.. +itamina C si uleiurile eterice din fruct dezinfecteaza faringele si activeaza secretia de saliva.
?Supa tama!uitoare?
Celebra supa de pui fluidifica secretiile si combate simptomele racelii. Cercetatorii americani au reusit sa demonstreze, insa, ca ea are un efect terapeutic si in viroze. Iata cum o putem prepara, ca sa fie deosebit de gustoasa. #e pune puiul in apa rece cu sare si se infierbanta, pana da in clocot. #e adauga o ceapa taiata in jumatati, cu doua cuisoare infipte in ea, si se lasa sa fiarba cam o ora la foc mic. "poi se mai pun o bucata de telina, 1)2 morcovi, un pastarnac, o legatura de patrunjel, o gulie, trei boabe de piper si se fierbe in continuare. Cand legumele sunt fierte, puiul se scoate din oala, se transeaza si se baga la loc in supa.
?Bautura !e soc?
#curteaza viroza> potrivit unui studiu efectuat la Universitatea din Ierusalim, extractul de soc face ca raceala sa treaca mai repede cu trei)patru zile si poate combate chiar gripa. 9oabele negre contin multa vitamina C si fier, componente esentiale pentru sistemul imunitar. !eteta unei bauturi fierbinti de soc> jumatate de litru de suc de soc se amesteca in jumatate de litru de apa si se infierbanta bine. #e asezoneaza cu doua cuisoare, un bastonas de scortisoara, precum si cu sucul si coaja rasa ale unei portocale proaspete... Indulciti cu miere.
impreuna cu '18 g pere. 9ateti doua oua si le amestecati in pasta fierbinte. #e mananca seara, inainte de culcare.
?Infuzie !e patla*ina?
Ceaiul de patlagina amelioreaza toate infectiile cailor respiratorii. -l are o actiune antibacteriana si dilata bronhiile. 0otodata, contine mucilagii care combat tusea. Mod de preparare> se toarna 'FD l apa clocotita peste doua lingurite de patlagina, se acopera si se infuzeaza zece minute, dupa care se bea cu inghitituri mici.
:iua $> Cum va simtiti> +a dor capul si membrele, sunteti lipsiti de vlaga, aveti dificultati de concentrareA Ce aveti de facut> 5ortificati)va sistemul imunitar cu o !oza masi"a !e "itamine1 beti de trei ori pe zi cate un pahar de zeama de lamaie fierbinte si, suplimentar, luati un preparat cu multivitamine. *entru durerile de cap, luati acid acetilsalicilic $aspirina%. Culcati)va devreme. :iua (> Cum va simtiti> +a ustura gBtul si va mananca narileA Ce aveti de facut> #ugeti bomboane de tuse. 8in trei in trei ore faceti *ar*ara cu apa sarata. #eara, o baie fierbinte. Dupa aceea, beti o cana mare de ceai de tei $adultii pot
7
pune in el un strop de rom, ori de extract alcoolic de echinacea%. Infofoliti)va, ca sa va fie cald, dormiti mult si transpirati. :iua => Cum va simtiti> +a dor muschii si oasele, sunteti ragusiti, aveti nasul infundatA Ce aveti de facut> !amaneti in pat, nu mergeti la serviciu. 5aceti inhalatii aromate la fiecare trei ore, ca sa dati drumul secretiilor nazale. Tot !in trei in trei ore faceti *ar*ara. +orbiti cat mai putin, menajati)va coardele vocale. :iua '> Cum va simtiti> "cum nasul va curge din plin si incepe o tuse uscataA Ce aveti de facut> !amaneti in continuare la pat, mancati ceva usor $de exemplu o supa de pui%. -entru a mentine umi!itatea mucoasei nazale folositi apa cu sare. Contra tusei, sugeti bomboane cu zahar $zaharul dezinfecteaza%. #eara, ungeti)va pe piept cu o pomada impotriva racelii. :iua &> Cum va simtiti> ,u mai aveti febra, iar guturaiul aproape a disparut. Dar tusea devine mai puternica... Ce aveti de facut> Beti multe licBi!e, preferabil ceaiuri de plante. In cazul cand doriti sa intrebuintati ceai de tuse, urmati intocmai indicatiile de preparare, deoarece efectul obtinut depinde de durata infuzarii.. :iua 0> Cum va simtiti> "proape ca ati trecut hopul, dar inca sunteti lipsiti de puteri. Ce aveti de facut> Umpleti din nou depozitele de vitamine si minerale ale organismului dvs., golite de boala. *entru aceasta, mancati multe le*ume si fructe proaspete. &dihniti)va cBt mai mult. 0otusi, e bine sa iesiti putin si la aer curat, dar fara sa va obositi.