Sunteți pe pagina 1din 2

Salut.Am si eu o "mica mare problema".

Ma simt permanent obosit(nu doar fizic,ci si psihic,mental),parca nu prea mai am chef de viata,iar motivatia,ambitia,vointa mi s-au diminuat.Nu pot sa zic ca sunt chiar deprimat(cateodata totusi ma simt si prostdispus),dar simt o lipsa de interes cam pentru tot ce e in jur.Nu prea imi mai place nici sa ies ,parca prefer sa stau in casa... arca simt ca intr-un fel nu mai sunt eu cum eram inainte.Sursa (sau baza sa zic asa) e totusi oboseala(eu asa cred),pentru ca o am de mai mult timp-de vreo ! ani,dar la inceput mai rar si o simteam doar cand dormeam prea putin sau dimineata la scoala etc "e un blestem nu cred ca e vorba,fiindca starea a venit treptat,poate e vorba de un dezechilibru in or#anism... As vrea si eu o recomandare,un ritual de concentrare sau ceva de #enul acesta,care sa ma echilibreze,orice...si cat mai repede pls ca parca ma simt blocat,afundat in starea asta. Raspuns: 1. $n control medical, ca sa poti inlatura in#rijorarea indreptata catre or#anism (nu strica un control, iar sa te intrebi mereu d% e ceva in nere#ula cu or#anismul tau nu ajuta de loc), apoi (si aici iti dau metoda mea de eliminare a starilor de #enul, nu stiu daca mer#e la tine sau nu, but here #oes) ia-ti vreo doua saptamani libere si calatoreste din loc in loc, schimba mediul, fa lucruri n oi, vezi lucruri noi, intalneste oameni noi (practic iti reimprospatezi si campul ener#etic ieshind din rutina) sau daca nu poti face asta, fa o impamantare ca la carte in fiecare seara inainte de culcare, apoi inca ceva e&ercitii de rela&are daca simti nevoia si incearca sa adormi fara sa te #andesti la problemele de peste zi. ace si echilibru' mersi de sfaturi... Sil(er)ind ce intele#i mai e&act prin "impamantare"* Si referitor la e&ercitziile de rela&are fi putin mai e&plicit d% se poate. oti sa-mi descrii unul sau sa-mi zici unde #asesc* (ceva sa-mi mai "eliberez" mintea de e&emplu,sa o iau de la inceput % sa zi% asha)

2. Impamantarea este o tehnica de reimprospatare ener#etica. +e rela&ezi (adica inchizi ochii, te #andesti la nimic sau la ceva frumos, apoi la nimic, iti rela&ezi muschii, etc), stai cu coloana dreapta (preferabil perpendicular pe podea,pamant). e a&a coloanei vertebrale se produce flu&ul major de ener#ie al corpului tau ener#etic. -izualizezi cum se e&tinde acest canal in jos pana inauntru in pamant (daca te ajuta asociatzia, ima#ineaza.ti un copac cum radacinile i se infi# in pamant. tot ca o ane&a poti vizualiza acelasi efect de "radacina" si din talpi), spre centur pamantului unde se afla spiritul pamantului in sine (#andeste-te la toata ener#ia naturii si ima#ineaza-ti un ditamai nucleul spiritual care are capacitatea sa purifice ener#ia, recicland si reinnoind). /eri voie sa iti reimprospatezi flu&ul, apoi daca simti ca poti continua, lasa tot stresul, tot ce simti ca te apasa, toate noptile nedormite (etc) sa se scur#a prin radacini si sa fie absorbit de acest nucleu spiritual care, avand posibilitatea de a re#enera ener#ia, iti transmite apoi ener#ie pura, curata prin aceste "radacini" (care sunt de fapt e&tensiile tale ener#etice) inapoi in centrele tale ener#etice (cha%re). 0ncearca sa simti cat mai vivid aceasta reimprospatare, ener#ia curata care umple #olul lasat de ener#ia "murdata" (in acest

moment mi-as dori sa e&iste o terminolo#ie stabila pentru toate aceste concepte) si iti reda sporul si vitalitatea ta naturala. Simte cum fiecare cha%ra este improspatata, de la bazala pana la coroana si stai in starea asta putzin pentru a o savura. Apoi multumeste spiritului amantului si vizualizeaza cum iti retra#i e&tensiile ener#etice (radacinile) din adancul pamantului pana inapoi in corpul tau ener#etic. 0mpamantarea daca o faci bine este ceva e&traordinar de benefic pentru flu&ul personal si se resimte pana si in corpul fizic. /at despre tehnici de rela&are, uite, una simpla ar fi cand stai in pat sa incerci sa constientizezi rela&area fiecarui muschi din mai toate partile corpului. Alta ar fi sa-ti ima#inezi ca esti un bushtean ce pluteshte pe un lac (senzatia de plutire induce aceasta rela&are) si vezi cerul. oti sa-ti creezi si tu o tehnica proprie in functie de ce elemente reushesc sa te rela&eze pe tine. ace si echilibru' S)