Numar de lectii afectate: 40. Timp de exersare in lectii 25-30' Continuturi cuprinse in instruire: - demarca!ul - depas!rea - marca!

ul normal -!oc bilateral cu efective reduse la un cos. 3x31 4x4 - driblin variabil .ritm -intensitate/ - marca!ul normal din deplasare

Proiectarea unitatii de invatare Baschet, clasa a Vl-a

- pasa de pe loc si

- oprirea intr-un timp si pivotare - aruncarea la cos de pe loc cu una sau doua maini - oprirea si pivotarea - aruncarea la cos din driblin - patrunderea - marca!ul normal

-!oc bilateral 303 la un cos si 5x5 la doua cosuri

Nr. lectiei & &-3

"biective de referinta #etalieri de continut 2 3 &.3 (a reali%e%e )rimele 3 lectii din actiuni motrice cu rad primul ciclu fiind pro resiv de secundare au ca principal complexitate si scop reali%area solicitare la efort caracterului recreativ emotional al elevilor *ntreceri &.3 )asa de pe loc si din deplasare #riblin ul si aruncarea la cos -oc bilateral

$xemple de activitati de invatare 4 - exersarea lobala a unor !ocuri pre atitoare+ stafete cu elemente de basc,et sau !ocuri la un panou 3x3 - arbitra!e reali%ate de elevi prin rotatie

#o%a! orientativ 5 &0'

$valuare ' )redictiva

- exersarea pasei cu 2 maini de la piept de pe loc si din deplasare - corectari - exersarea driblin ului cu ocoliri de obstacole si aruncare la cos cu o mana .din apropierea panoului/ - demonstratii+ corectari - !oc 303+ 404 cu teme: aruncarea la cos cu o mana+

25'

"bservare sistematica

&

2.& (a aplice procedeele te,nice si tactice insusite respectand re ulile cunoscute

)asa cu una si doua maini #riblin ul si oprirea intr-un timp 2runcarea la cos *ntreceri

recuperare - respectarea re ulilor pasi+ fault - arbitra! de catre un elev prin rotate - exersarea pasei in 2-3 !ucatori vi%and corectitudinea+ preci%ia si vite%a de executie - exersarea structurii: driblin alternativ cu mana dreapta si stan a - oprire intr-un timp si aruncare la cos - corectari+ exemplificari - stafete cuprin%and procedeele te,nice de ba%a - exersarea structurii: driblin cu ocolire de obstacole 5oprire intr-un timp pivotare prin pasire .inainte-inapoi/ - demonstratii repetate - corectari individuali%ate - exersarea deplasarilor cu pasi adau ati in toate directiile si lucrul activ al bratelor - aruncarea la cos cu doua maini sau cu o mana+ corelata cu distanta fata de cos - intreceri: aruncarea la cos ++cine marc,ea%a mai multe cosuri din &0 incercari6 sau stafeta cu aruncare la cos+ fiecare elev arunca+ de fiecare data+ pana ce min ea intra in cos - exersarea aruncarii la cos in perec,i+ crescand vite%a de deplasare si executie in pre%enta unui aparator - corectari individuate - !oc bilateral la unul sau la doua panouri 3x3+ 4x4+ la un cos sau 5x5 la doua cosuri+ respectand principalele

25' 4' &2' 3'

Tema la rupa

'-4

2.&

#riblin ul -oprireapivotarea )o%itii si deplasari in aparare 2runcarea la cos+ intreceri

30' &5' 3' &2'

2utoevalaure

3-&&

2.&

2runcarea la cos din driblin + cu pase in doi din aler are -oc bilateral

30' &0' 20'

2utoevalaure

&2

2.2 (a se inte re%e in activitati de practicare a ramurilor de sport la nivelul clasei+ scolii si in timpul liber

)asa in doi intercalate intr-un driblin si aruncarea la cos -oc bilateral

3.2 (a desfasoare activitati practice fara a periclita inte ritatea corporala a partenerilor si adversarilor &3-&5 & .3 (a reali%e%e actiuni motrice cu rad pro resiv de complexitate si solicitare la efort &.3

$c,ipare corespun%atoare 2plicarea prevederilor re ulamentare in intreceri

re uli - arbitra!ul e efectuate de elevi prin rotatie - exersarea pasei in doi din aler are alternata cu 2-3 driblin uri si aruncare la cos .crescand vite%a de executie/ in pre%enta unui adversar - corectari individuale - !oc bilateral 4x4+ 5x5 cu tema: marca!-demarca! si minimum 3 pase inainte de aruncarea la cos. 7espectarea re ulilor de pasi si fault arbitra! reali%at de professor - ec,iparea adecvata temperaturii atmosferice .in trenin uri/ potrivit cu data calendaristica la care se desfa8oara lectia - masuri individuale de autoprote!are si protecfia adversarilor+ respectand strict re ula de fault - exersarea deprinderilor de pasare si driblin cu indici crescuti de rapiditate - !oc pre atitor ++cine tine mai mult min ea6 4x4 - aruncarea la cos cu o mana de pe loc - stafeta cu driblin si aruncare la cos ++cine marc,ea%a maimulte cosuri in 3 minute6 - exersarea fra mentara+ a aruncarii la cos din driblin : prinderea min ii pe piciorul drept si efectuarea pasului sarit1 desprinderi repetate pe piciorul stan cu aruncare la cos

30' &0' 20'

Tema la rupa

)asa #riblin ul 9arca!ul si demarca!ul 2runcarea la cos din aler are *ntreceri 2runcarea la co: din driblin 9arca!ul si demarca!ul -oe bilateral

25'

)redicti va

&'-20

30;

"bservare sistematica

2&-25

&.3

2runcarea la cos din driblin *ntreceri

2'-30

&.3

2runcarea la cos din driblin 9arca!ul si demarca!ul *ntreceri

3&-32

33-35

2. & (1l aplicc procedeele le,nicc si tacticc insusitc rcspectand re ulile cunoscule 2.&

(tructuri cuprin%and 34 procedce te,nicotactice -oc bilateral (tructuri variate+ compuse din diferite succesiuni -oc bilateral

- demonstratii - exersarea marca!ului si demarca!ului in perec,i .sc,imbari de directie cu ritm de deplasare diferentiat/ - !oc cu tema: marca! normal-demarca!- si re ula de !oc: fault - arbitra! etectuat de elevi prin rotatie - exersarea aruncarii la cos din driblin + forma lobala+ cursiva sau fra mentata .pe 2 rupe valorice/ - demonstratii - corectari individuali%ate - stafeta cu aruncarea la cos din driblin . (e aprecia%a cu un punct in plus executia corecta a pasului sarit si cu doua puncte cosul marcat - cate un arbitru la fiecare rupa - exersarea aruncarii la cos din driblin . lobal sau fra mentat/ folosind exercitii pre atitoare .dupa ca%/ - demonstratii - exersarea marca!ului normal si a demarca!ului cu aruncare la cos 3 contra 2 aparatori semiactivi .se reali%ea%a sub forma dc intrecere/ - dcmonstratii corectari - exersarea struclurii: pas1& -deplasare-reprimireoprire-aruncare la cos din dribblin - !oc bilateral la un cos+ cu temle .marca!demarca!/ - respectarca re ulilor de pasi si fault - exersarea structurilor: prindere-aruncare la cos din driblin 1 driblin - oprire- pivotare-aruncare la cos - !oc bilateral 3x3 la un cos+ cu tema: pivotarea si transmiterea oportuna a pasei1 aparare prompta+

25;

2utoevaluare

30'

"bserva re sistema-tica

30'

Tema la rupa

25'

Tema la rupa

3'

2.&

#emarca!ul si depasirea (tructuri cuprin%and oprirea si pivotarea

3<

2.&

#riblin variabil )atrunderea 2runcarea la cos din driblin *ntreceri

34-40

2.2 (a se inte re%e in activitati de practicare a ramurilor de sport la nivelul clasei+ scolii si in timpul liber

)e parcursul a ' lectii activitatea va avea o tematica comuna+ cuprin%and efectuarea variantei optionale de evaluare -oc bilateral

evitand contactul cu adversarul - arbitra!e reali%ate de elevi prin rotatie - exersarea demarca!ului prin sc,imbare de directie si a patrunderii+ in relate de 2x2 - exersarea structurii: driblin -oprire-pivotarepasa-demarcare- reprimirea min ii si aruncarea la cos - demonstratii - corectari - !oc bilateral 3x3+ 4x4 in conditii de autoarbitrare si autoor ani%are - exersarea driblin ului cu intensitati variabile - pasa in doi din deplasare in pre%enta unui adversar - patrundere si aruncare la cos din driblin - corectari diferentiate pentru atacanti si aparatori - !oc bilateral 5x5 la doua cosuri cu tema: patrundere si aruncare la cos - arbitra! reali%at de profesor - exersarea pe rupe valorice a uneia din cele 3 variante stabilite prin sistemul de evaluare - sustinerea esalonata .la cerere/ a probei de evaluare pentru care a optat fiecare elev - pre%entarea scalei de evaluare si a cerinlelor atitudinale care concura la stabilirea notei - !oc bilateral 3x3 sau 5x5+ respectand re ulamentul de !oc - conclu%ii asupra valorii re%ultatelor inre istrate

30'

"bservare sistematica

25'

Tema la rupa

40'

(umativa