Bun s-i fie inima!

Sntatea este bunul cel mai rvnit de cei care nu o au, neapreciat corect de cei care se bucur de ea i transformat ntr-un idol sau chiar n scopul vieii de cei care caut nencetat tinereea fr btrnee i viaa fr de moarte. i pentru c i preocup pe atia oameni, muli dintre ei fiind dispui s investeasc bani muli pentru a o redobndi sau pentru a o pstra intact pentru toat viaa, a devenit i o surs de profit pentru multe companii. saltai de reclame din mass-media, care ne recomand un stil de via sntos i multe alte sfaturi mai mult sau mai puin utile, a!un"em s ne ntrebm# ce se ntmpl de fapt cnd ne mbolnvim$ %e ce ne mbolnvim$ &edicina n ndelun"ata ei istorie a ncercat mereu s "seasc rspunsuri la aceste ntrebri, dar i remedii. 'n ciuda tuturor pro"reselor ns, la multe dintre bolile foarte rspndite ast(i, precum cele cardiovasculare, nu li se cunoate cau(a. )oate e*clamai mirai# nu este adevrat+ Sufr de hipertensiune arterial sau de cardiopatie ischemic i primesc tratament de la medicul meu+ ,ste adevrat c primii tratament pentru aceste boli, dar nu etiolo"ic, adic nu pentru a combate cau(a acestora -care rmne necunoscut., ci pentru a trata ceea ce numim factori de risc. /hiar i denumirea ne su"erea( faptul c nu vorbim despre o cau(, ci de nite factori -condiii., care favori(ea( mbolnvirea inimii i a arterelor. stfel de factori sunt hipertensiunea arterial, colesterolul crescut din sn"e, stresul etc. )rin urmare nici chiar medicina modern nu a descoperit cau(a. 0 propun s ne ntoarcem puin n trecut i s vedem cum nele"eau medicii strmoilor notri bolile. 1at ce povestete Socrate despre modul n care era neleas boala i mai ales cum o tratau. 2Eu, Socrate, am nvat aceast incantaie (descntec), acolo, n oaste, de la un medic trac, unul dintre ucenicii lui Zamol is, des!re care se "ice c i face !e oameni nemuritori. S!unea tracul acela c Zamol is, care este #i un "eu, ne nva c du! cum nu trebuie s ncercm a trata ochii, fr s inem seama de cap, nici capul nu poate fi tratat, neinndu-se seama de corp, tot astfel trebuie s-i dm ngrijire trupului dimpreun cu sufletul, #i iat !entru ce medicii $reci nu se !rice! la cele mai multe %oli& (anume) !entru c ei nu cunosc ntre$ul !e care-l au de n$ri'it.

Dac acest ntreg este bolnav, partea nu poate fi sntoas . (ci, "icea el, (ucenicul lui Zamol is, medicul) toate lucrurile %une #i rele ) !entru cor! #i !entru om n ntre$ul su ) vin de la suflet #i de acolo cur$ (ca dintr-un i"vor) ca de la ca! la oc*i. +re%uie deci, n !rimul rnd s vindecm i"vorul rului, ca s se !oat %ucura de sntate ca!ul cu tot restul tru!ului. ,ar acum ) "icea el ) aceasta e cea mai mare greeal a oamenilor: c unii medici caut n chip deosebit o vindecare sau cealalt (a sufletului sau a trupului . -i m !ovuia foarte struitor s nu m las ndu!lecat de nimeni ) orict de %o$at, dintr-un neam ales, sau orict de frumos ar fi ) ci s fac astfel.-%ialo"urile lui )laton. )rin urmare, n opinia medicilor din acele vremuri, sufletul era cel care se mbolnvea primul i apoi mbolnvea i trupul. S fie doar o teorie perimat$+ minteam puin mai sus stresul, drept un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Stresul, aa cum l-a definit 3ans Sel4e, cel care a introdus acest concept, repre(int efortul or"anismului de a se apra i a se adapta la a"resiunea diverilor factori de mediu 5 fi(ici, chimici sau psihici. )rin urmare stresul emoional, adic suprrile multe, ne pot face s ne mbolnvim $+ ceast ntrebare i-au pus-o i unii cercettori, iar n urma studiilor efectuate au a!uns la conclu(ia c stresul n sine nu este responsabil de mbolnvirile de inim, ci modul n care reacionm la stres. /ercettoarea american 6oel %imsdale conclu(iona ntr-un articol publicat n 7889 ntr-o presti"ioas revist de cardiolo"ie c rs!unsurile cardiovasculare la stres sunt rafinat coordonate #i funcionale !n la un !unct. /n ca"ul n care stresul continu sau n ca"ul n care !acientul continu s 0cloceasc1 stimulul ne$ativ, a!ar efecte adverse asu!ra inimii. 2ceste efecte ale stresului, ca #i ali factori de risc cardiac, sunt !otenial modifica%ile, dac nu de ctre cardiolo$i, atunci de ctre cole$ii lor, care a'ut !acienii s 3i sc*im%e com!ortamentele 3i !erce!iile . /u alte cuvinte creterea tensiunii arteriale sau a "licemiei sau a colesterolului sunt reacii normale, de adaptare a or"anismului n momentul n care ne confruntm cu o ameninare -un pericol., ne pre"tete pentru a putea reaciona fie prin fu" sau lupt, respectiv confruntarea cu situaia respectiv. )rin urmare reacia noastr la stres este una de aprare, fa de o situaie pe care o considerm amenintoare. &odul n care mintea noastr ale"e s decodifice situaiile (ilnice cu care ne confruntm, vor determina i reaciile noastre, iar modul n care ale"em s privim lucrurile este o!iune li%er a fiecruia dintre noi. /nd ale"em s transformm stresul (ilnic ntr-un ir nesfrit de suprri s nu ne mirm c a!un"em s ne mbolnvim. 'n urm cu civa ani, n deschiderea /on"resului :aional de /ardiolo"ie, %an )uric descria uimitor de bine acest proces pe care l numea infarctul de suflet- (are este cau"a 4infarctului sufletesc45 6e!uneri nesfr#ite de tristei au creat !e !eretele aortei ce trans!ort 4sn$ele sufletesc4 la inim o n$ustare ino!era%il. 6atorit acestui neca" ce cre#te n de!uneri latente, omul simte o nelini#te !ermanent, o fric, c*iar un 'un$*i n !ie!t, ce-l face s stea tot tim!ul cu ca!ul !lecat, n 'os. 2stfel, nemaiv"nd stelele, sufletul nu se mai 4o i$enea"4 #i, cu tim!ul, cunoa#te un !roces de nne$rire.

%espre msurile de prevenire a bolilor cardiovasculare tim multe i dac vrem s ne remprosptm memoria este suficient s parcur"em aleea celor ;88 de pai pentru sntate. /e facem ns cu sufletul, care pare indisolubil le"at de trup$ 0 mai ndoii de acest lucru$ 1at ce spunea marele profesor :icolae )aulescu, cel care a descoperit insulina 5 ... sunt tot att de si$ur de e istena sufletului, ct de oricare alt adevr dovedit de #tiina e !erimental. -i nu este vor%a aici de o sim!l convin$ere, ci de o credin adnc, do%ndit n mod #tiinific.0 /um prevenim ns mbolnvirea sufletului, care precede mbolnvirea inimii$ /red c sfatul din btrni de a nu pune totul la inim, este o msur de prevenie foarte bun i plin de nelepciune. )rin urmare ce face ru sufletului, face ru n final i inimii. &edicul i filo(oful vicenna -<98-;8=>., ca i ristotel de altfel, erau convini c ori"inea sufletului este chiar n inim. i dac v-am convins c suprrile sau stresul pot s ne creasc tensiunea i colesterolul, credei atunci c binele fcut sufletului poate face bine i or"anismului$ ,i bine, rspunsul este da+ ?n "rup de cercettori curioi a vrut s afle, dac iertarea pe care o acordm celor care ne-au suprat, ne afectea( i parametri cardiovasculari i au nre"istrat o scdere a colesterolului la cei care au fost ierttori. )uterea vindectoare a iertrii a fost cea care l-a vindecat pe scriitorul, filo(oful, criticul literar i devenit n final printele :icolae Steinhardt, care dup @ ani de temni "rea n nchisorile comuniste de la 6ilava, iud i Aherla, mrturisete n carte sa intitulat 6urnalul fericirii 5 /n mica celul de la "arc, sin$ur, n$enunc*e" #i fac un %ilan. 2m intrat n nc*isoare or% (cu va$i strful$erri de lumin, dar nu asu!ra realitii, ci interioare, strful$erri auto$ene ale %e"nei, care des!ic ntunericul fr a-l risi!i) #i ies cu oc*ii desc*i#i7 - am intrat rsfat, r"$iat, ies vindecat de fasoane, na"uri, ifose7 am intrat nemulumit, ies cunoscnd fericirea7 am intrat nervos, su!rcios, sensi%il la fleacuri, ies ne!stor7 soarele #i viaa mi s!uneau !uin, acum #tiu s $ust felioara de !ine ct de mic7 ies admirnd mai !resus de orice cura'ul, demnitatea, onoarea, eroismul7 ies mpcat: cu cei crora le-am greit, cu prietenii i dumanii mei, ba i cu mine nsumi.0 %e multe ori suntem tentai s credem c datorit cri(ei economice nesfrite pe care o parcur"em sau a "ri!ilor pentru (iua de mine nu putem s nu ne stresm, dar aceasta nu este o scu( pentru a nu ncerca s facem mcar puin bine n !urul nostru, care ntrun final este doctorie i pentru suflet, cci iat ce ne spune acelai printe Steinhardt 5 8u sistemul !olitic sau economic este determinant, ci tonul relaiilor dintre oameni7 dac e ist %unvoin ori ameninare, restul nu contea". !umai cnd facem binele dobndim ceva ce rii nu pot avea: linitea i pacea " bunurile supreme0.