Efectele fumatului pasiv

Fumatul pasiv consta în inhalarea fumului de tigara al celor din jur. Fumul de tigara al
fumatorilor viciaza mediul înconjurator. Doar 15 % din fumul de tigara este inhalat de cel
care fumeaza, restul de 85% îl poti inhala chiar tu!

Fumul de tigara contine particule fine si gaze, peste 4000 de substante chimice; multe
dintre ele sunt daunatoare sanatatii, cel putin 60 dintre ele sunt cunoscute ca putând cauza
cancer. Gazele includ: monoxidul de carbon si gaze otravitoare.

Stiai ca expunerea la fumul de mâna a doua:

Creste riscul de deces prin boli cardiace cu 30%

Creste riscul de cancer pulmonar si provoaca circa 40.000 de decese / an în SUA
Agraveaza astmul alergic si alergiile respiratorii

Efecte ale fumatului pasiv:

Iritatii ale nasului, gâtului si pieptului

Dificultati în respiratie
Tuse ( Raceli)
Stranut
Iritatia ochilor(ochi rosii si lacrimare)
Rinoree
Dureri de cap, ameteli
Greata
Tulburari de concentrare

Daca ai afectiuni cronice cum ar fi : astma bronsic, bronsita cronica sau alergie, fumatul
pasiv îti poate înrautatii evolutia bolii. Medicii spun ca fumatul pasiv poate determina
îmbolnaviri grave uneori chiar fatale. Cercetarile au dovedit ca sute de nefumatori mor în
fiecare an de cancer de plamâni determinat de fumatul pasiv. Riscul cancerului la plamâni
este de 50 – 100 de ori mai mare decât riscul cancerului de plamâni prin expunerea la
noxe. De asemenea fumatul pasiv poate fi legat si de aparitia bolilor de inima si a
deceselor cauzate de infarctul miocardic.

Efectele fumatului pasiv asupra copiilor

Sugarii si copii care nu pot evita fumul de tigara acolo unde ei traiesc si se joaca sunt
expusi la diferite riscuri. Sugarii fumatorilor sunt mult mai dispusi la îmbolnaviri prin
afectiuni respiratorii si sa mearga la spital în primul lor an de viata decât copii
nefumatorilor. Copii cu unul dintre parinti fumatori sunt mai predispusi sa faca infectii
respioratorii, otite, decât copii nefumatorilor. Mai multe tigarete fumate acasa creste
riscul asupra copilului.
Riscul de a avea un copil cu greutate mai mica la nastere creste din cauza fumatului pasiv

Femeile care în mod constant au fost expuse la fum de tigara în timpul sarcinii sunt
predispuse sa aiba copii cu greutate mai mica la nastere. Nasterea prematura e un motiv
de a avea un început mai greu în viata.

Daca esti însarcinata nu fuma

Evita locurile unde se fumeaza
Membrii familiei trebuie sa evite sa fumeze în prezenta femeilor însarcinate si a copiilor.
Spuneti-le musafirilor dumneavoastra sa nu fumeze

Beneficiile unei case fara tigari

Petrecem mai mult timp în casele noastre decât oriunde altundeva. Existenta elementelor
cancerigene din fumul de tigara provoaca boli grave atât noua cât si copiilor
nostri.Acestia sunt cei mai afectati deoarece corpurile lor sunt înca într-o perioada de
dezvoltare.Expunerea la aceste substante cancerigene îi pun pe copii în pericol de a
contracta boli respiratorii extrem de severe ce pot sa îi marcheze pe viata sau sa le
afecteze cresterea normala a plamânilor.

Sistemele de aerisire din case nu pot filtra atât de bine aerul îmbâcsit de fumul de tigara.
Suflatul fumului departe de copii, fumatul într-o alta camera sau deschiderea ferestrelor
poate reduce expunerea la toxine dar nu îi va proteja de pericolele unei boli de care ei nu
sunt vinovati.

Cel mai mare beneficiu este desigur acela ca bolile provocate de fumatul pasiv te vor
ocoli desigur combinate cu o grija deosebita în a alege locurile unde sa iti petreci timpul
liber.

În casa ta va mirosi mult mai bine

Mâncarea va avea un gust mai bun
Vei petrece mai putin timp, energie si bani pentru a înlatura efectele fumului de tigara
asupra perdelelor, peretilor si a mobilierului din casa.
Vei cheltui mai putini bani pe medicamente si spray-uri pentru a ameliora suferintele
provocate de fumul de tigara.
Chiar si animalele de casa se vor simti mult mai bine respirând un aer mai curat

Cum sa îti pastrezi casa libera de tutun

Probabil ti se va parea dificil sa spui oamenilor sa nu fumeze în casa ta – desigur oricine

doreste ca invitatii sai sa se simta confortabil – totusi daca vei explica pur si simplu
motivele pentru care o faci ei ar trebui sa înteleaga în întregime. Spune-le ca de dragul
sanatatii familiei tale nu le poti permite sa foloseasca tutunul în casa ta. În caz ca este
nevoie ai putea avea câteva gume de mestecat la îndemâna. Daca invitatii doresc neaparat
sa fumeze o pot face în afara casei tale eventual pe balcon.
Daca cineva din casa ta fumeaza ar trebui sa fi plin de întelegere si sa îi acorzi sprijinul
de care are nevoie pentru a renunta la acest drog. Explica-i faptul ca fumatul afecteaza pe
toata lumea nu numai pe cel care fumeaza si încurajeaza-l sa renunte cât mai repede. În
orice caz daca fumeaza ar trebui sa fumeze în afara casei fara a afecta în nici-um fel
sanatatea familiei.

Beneficiile unui loc de munca fara fum de tigara pentru angajati si angajatori

Pentru angajati

Spune-i patronului problemele legate de fumatul pasiv si ca tu doresti un loc de munca

sanatos, fara fum de tigara

Un loc de munca fara tutun ajuta la crearea unui mediu de lucru sanatos si sigur
Eficienta personala precum si sanatatea colectivului se va îmbunatati vizibil
Încheierea unei afaceri se va face mult mai usor într-un spatiu curat si aerisit

Pentru angajatori - creati locuri de munca sanatoase si sigure

Costurile directe pentru sanatate se vor reduce semnificativ

Costurile se vor reduce atunci când fumul, chibriturile, chistoacele si scrumul de tigara
vor disparea
Echipamentul de birou, mobilierul, perdelele vor avea o durata de viata mult mai mare
Riscul unui incendiu este mult mai scazut

Problema cu fumul de tigara este ca ajunge peste tot. A separa fumatorii de nefumatorii
din aceiasi camera poate reduce niveluil de fum în locurile unde nu se fumeaza dar
aceasta nu este destul. Filtrarea aerului, aerisirea sau sistemele de epurare pot reduce dar
nu pot preveni expunerea la fumul de tigara al celorlalti. Trebuie sa fim siguri ca
nefumatorii traiesc si lucreaza într-un mediu fara fum prin asigurarea si creearea unor
locuri publice „libere de tutun”