etapa 1 -2 saptam alimente admise carne de orice fel in orice cantitate - fiarta, fripta oua in orice cantitate - fierte

grasimi - slanina, costita, unt, margarina, maioneza supa de carne - goala fara zarzavat, fara nimic brinza, telemea, cascaval orice fel de mezeluri masline castrav de gradina sau sera muraturi fara zahar orice fel de condimente apa, ceai, cafea fara zahar, doar cu zaharina nu se cansuma apa minerala sau bauturi alcoolice sau orice fel de sucuri sau fructe etapa a 2-a: 2 saptamani la alimentele din etapa 1 se adauga salata verde, varza, telina, dovleac,ardei gras. etapa a 3-a: 2 sapt la alimentele deja precizate se adauga ceapa si usturoi in mincare, fasole verde, rosii, ardei iute; fructe - numai visine, capsuni, zmeura, mure, sucul de la o lamiae etapa a 4-a: 2 sapt se adauga toate zarzavaturile, smantana, ciupeci, sfecla rosie in fiecare seara se bea o cana de ceai verde antiadipos