Sunteți pe pagina 1din 4

Amplificatorrapidalincrederiiinsine

Lainceputulsecoluluitrecut,IvanPavlov,unomdestiintarus,afacutunexperimentpe cainelesaudanduisamanancesisunandunclopotelinacelasitimp.Dupacearepetat acestexperimentdemaimulteori,numaieranevoiedecatsasuneclopotelul,iarcainele incepeasasalivezepentrucaasociasesunetulclopoteluluicumomentulmesei.

Nueraniciolegaturalogicaintreceledouaactiuni,darprinrepetitie,increierulcainelui saformatoconexiuneneurologica.

Explicatiastiintificaestesimpla:creierulestealcatuitdinmilioanedecaineuronaleprin carecirculaideisiamintiri.Defiecaredatacandinvatamcevanou,secreeazaonoua caleneuronalaprincarevomputeaaccesarapidinformatiileatuncicandvomavea nevoiedeele.

Defiecaredatacandrepetamunmoddecomportament,intarimcaleaneuronalaasociata acestuia,caatuncicandaibatatoriundrumdetaramerganddemaimulteoripeel.

Celegaturaareceeacetiamprezentatmaisuscuincredereainsine?Unafoarte mare.
www.exceptionalii.com

Itivoiarataunexercitiucaretevaajutasatimarestigraduldeincredereintinein oricesituatie,putandformachiarsiun"butonalincrederiiinsine"pecaresalapesiori decateoriainevoie.

Cucatveipracticamaimultacestexercitiu,cuatatmaisigurveidevenipetine, intrunintervalmaiscurt.

Iatacaresuntpasii:

1. Tinecapuldrept,intropozitierelaxata.Lasatesustinutdecoloanavertebrala,casi cumunfirsarintindedelabazaacesteiapanalacer,siacestfirtearsustinedrept sirelaxat.

2. Adutiamintedeosituatieincareteaisimtitpedeplinincrezatorintine.Intoarcete laaceasituatiesiretraiesteo.(Dacanutivineinminteniciosituatiedeacestgen,

www.exceptionalii.com

gandestetecatdeminunataarfiviatatadacateaisimtiincrezatorsisigurpetine, dacaaidispunedetoatataria,putereasiincredereadecareainevoie.

3. Peurma,intensificaculorileimaginii,falemaiaprinse,mailuminoase, accentueazasunetelesitotodata,intensificatisentimentuldeincredereintine,fal maiputernic.

Observaatentacestsentimentdeincredere,incearcasallocalizeziundevain corpultau,daioculoaresiimagineazatecaestiinvadatdeaceaculoare,deacel sentiment,dincalcaiepanaincrestetulcapului.Amplificaintensitateaculoriidecatevaori.

4. Inacestmoment,unestetidegetulmaredecelmijlociu,delaoricaremanadoresti. Apasatiacestedegeteunuldecelalaltsiretraiestecuintensitatesentimentulde incredereintine.

5. Repetapasii14demaimulteori,evocandsituatiidiferite,pancacandsimtica estesuficientsaunesticeledouadegetepentruatesimtipatrunsdesentimentul increderiiintinesidecelelaltesentimentepozitiveasociateacestuia.

6. Dincandincand,tinandceledouadegeteunite,gandestetelaosituatieincareai vreasatesimtimaiincrezatorintine.Imagineazaticalucruriledecurgasacumtiai dori.Implicatecutoatafiintainaceastatraire,fiiprezentsilasateabsorbitde toatesentimentelepozitivecedecurgdinea.

Faacestexercitiucatmaides,chiarpefiecarezi.Infunctiedecatdedesilfaci,cu atatmairepedeveiputeadevenimaiincrezatorintinesiveiputeafolosicusucces acel"buton"declansatoralincrederiiintine.

www.exceptionalii.com

Minteaestefoartesensibilalarepetitiesi,pemasuraceteveisimtimaistapanpetinein acelesituatiiimaginare,acelasilucrusevaintamplasiinrealitate.

Peurma,oridecateoriveiaveanevoiesafiiincrezatorintine,"butonulincrederii"itivafi laindemanasilveiputeafolosiimediat,reusindsaajungilastareadoritaindoarcateva minutedeconcentrare. Succes!

www.exceptionalii.com

S-ar putea să vă placă și