LOS PADRES QUE AMAN DEMASIADO. El temor a la intimidad.

Los padres que tienen poco respeto de las fronteras de la intimidad, en otras palabras las normas saludables que definen donde termino yo, comienzan los otros tanto fsica como emocionalmente. Si los padres respetan saludablemente nuestra intimidad, sin abrumar con su necesidad de excesiva compaa, crecemos sin temores a que otras personas nos atrapen o invada nuestro espacio, sin miedo a perder nuestra identidad y no sentir miedo a ser fagocitados, se abandonados o quedar expuestos, y que pueda amar y dar sin sentir que otros dependan de m. Los nios no cuentan con recursos para decir que necesitan espacio para ser yo mismo. Es difcil desarrollar fronteras saludables sin la cooperacin de nuestros padres. Deben de estar dispuestos a dejarnos ir aunque nos nutran y protejan, si no es as se desarrollan rgidas fronteras a modo de defensa y alejamiento, ponen distancia a aquello que le temen, sienten que se los van a tragar, por lo tanto evaden todo tipo de relacin. Toda relacin exige sensibilidad y apertura y tambin requiere que cedamos algo de nuestra libertad. Hoy en da muchas personas tienen relaciones maravillosas, aunque vivan en diferentes ciudades, pero no tienen intimidad, la razn es que le temen y creen que la sensibilidad y apertura es una debilidad, y se confunde la indiferencia y el egosmo con fortaleza. Miedo de Abandono. Para impedir el abandono, algunos nos aferramos a la otra persona le damos demasiado para detenerla y tratamos de volvernos invalorables para esa persona y nunca nos deje. Los miedos de abandono destruyen nuestra paz mental.

Cuando somos pequeos internalizamos la ansiedad de nuestros padres, los mensajes no verbales que nos transmitan constantemente. La responsabilidad de cuidarnos a nosotros mismos termina aterrorizndonos, nos volvemos ansiosos y temerosos. Est sentimiento nos lleva aferrarnos a la otra persona y a ser extremadamente dependientes y exigentes, la necesidad de controlar en una relacin, a menudo enmascara el miedo al abandono. En realidad esta es una manera de autoproteccin. Otra consecuencia del exceso parental es el miedo a quedar expuestos. La consecuencia de que si dejamos que nos conozcan tal como somos posiblemente no nos amaran. Muchos mienten, tienen miedo de contar la verdad y miedo de ser descubiertos. Las mentiras que cuentan no son el indicio de un carcter dbil o de una patologa, ms bien muestran un miedo sintomtico y bien instalado a quedar expuestos. Los hijos que fueron amados demasiado tienden a la compulsin de ocultar lo que perciben, como fracasos personales o debilidad o, a mostrar sinceramente sus problemas y si no lo hacen creen que no seran aceptados o rechazados, esto los conduce necesariamente a inventar mentiras y la vida completa de una persona se transforme en una mentira. La consecuencia de ocultar nuestro verdadero yo es la distancia de las dems personas, las personas percibimos que no nos permiten que veamos como son, o piensan que creemos que son invulnerables y por lo tanto inalcanzables. Cuando se pone distancia entre nuestras vidas y las de las dems personas se detectan las siguientes conductas: - Hablar demasiado para controlar lo que se dice, el silencio los hace sentir expuestos, constante ansiedad por mantenerse hablando. Sostienen el monopolio de la conversacin para no tener que escuchar lo que no quiero or.

- Intelectualizacin se transforma en una forma defensiva de ocultar las emociones y la sensibilidad. La expresin de las emociones son la piedra angular de la intimidad, sino se expresan las relaciones se vuelven estriles, seguras pero no gratificantes. Es otra manera de mantener a distancia a las personas. - Ser sarcsticos o arrogantes. El sarcasmo es la ira y hostilidad encubierta, disfrazada de humor y la arrogancia disfraz de la timidez, son formas pasivas de la agresin, bloquean el camino hacia la intimidad. Las personas reciben el sarcasmo como ataque y la arrogancia como agresin y se defienden de ambos retirndose o respondiendo agresivamente. - Abuso de alimento, alcohol y drogas. El abuso del alimento es una manera de mantener alejado al sexo opuesto, las adicciones ofrecen comodidad, sensacin de autoestima, pero nunca verdadera intimidad. Aseguran la huida de sta. - Malhumor, estar ofendidos o tristes es la mejor arma para conseguir lo que queramos de nuestros padres. Nos falt aprender a pedir directamente lo que siento o necesito, se prefiere reclamar, exigir amor, atencin y afecto y aunque se consiga nunca es suficiente. - Actuar de un modo indiferente y hostil cuando los dems tratan de acercarse, nos lleva a apartar de nosotros a las personas que se muestran dispuestas a relacionarse. - Necesidad de tener siempre la razn y corregir siempre a los dems. - Deprimirse adems de las diversas causas psicolgicas y fisiolgicas de la depresin es una defensa contra la intimidad, es un modo inconsciente de despertar lastima y atencin.

Muchas veces nos sentimos tentados a culpar a nuestros padres de la falta de habilidad para relacionarnos con los dems. Pero nuestras relaciones solo nos competen a nosotros y solo nosotros somos los responsables de corregir los aportes que nuestros padres nos ensearon. No podemos evadir nuestra responsabilidad, podemos crecer y cambiar, construirnos y poder ser lo que necesitamos ser.