Tehnici de luare a decizie i rezolvare de probleme

Luarea de decizii i rezolvarea de probleme n intervenia psihologic

A Eveniment

B Cogniii

C Comportamente Emoii Reacii Psihofiziologice

Luarea de decizii i rezolvarea de probleme n intervenia psihologic

Evaluarea C-ului

Disfuncional

Funcional

Modificarea Cului prin tehnici CBT

Modificarea Aului ulterior

Normalizarea emoiei

Modificarea Aului

-Rezolvare de probleme - Antrenament asertiv -Luare de decizii -Planificare

- Rezolvare de probleme - Antrenament asertiv -Luare de decizii -Planificare

Rezolvarea de probleme

Patologie (ex. planificare, rezolvare de probleme n depresie) Optimizare personal (ex. procrastinare)
Settinguri specifice (ex. settinguri medicalemanagementul bolilor cronice)

Rezolvarea de probleme

Model de conceptualizare
coping adaptativ distres eliminat patologie

Distres
coping dezadaptativ

Rezolvarea de probleme

Patologie (ex. planificare, rezolvare de probleme n depresie) DZurilla, Nezu & all:
o

o o

Abiliti deficitare de rezolvare de probleme pot genera mai multe evenimente activatoare ce pot precipita apariia simptomelor Odat deprimat, problemele vor fi mai dificil de rezolvat Emoii funcionale n cazul unui eveniment activator repetitiv

Rezolvarea de probleme

Patologie (ex. planificare, rezolvare de probleme n depresie) Jacobson et al., U. Wash

o
o

Depresia e asociat cu mai puine recompense sociale, inactivitate, izolare ngustarea rutinei de activiti, un repertoriu mai sczut de comportamente funcionale Restabilirea rutinelor comportamentale

Problem solving therapy

Problem solving therapy (DZurilla & Nezu)

CBT nvarea unor noi reacii cognitive i comportamentale n faa unei probleme Trainingul abilitilor de rezolvare de probleme, NU oferire de soluii

Problem solving therapy

1. 2.

3.

4.

Protocol (varianta scurt): Evaluarea tabloului clinic (list de probleme) Evaluarea stilului de orientare spre probleme Conceptualizare (orientarea spre problem i abilitile de rezolvare de probleme ca fiind deficitare) Training de rezolvare de probleme

Problem solving therapy

1.

Evaluare Orientarea pozitiv spre probleme: Expectane pozitive de rezolvare a problemelor Auto-eficacitate Toleran la frustrare

Problem solving therapy

Evaluare 2. Orientare negativ spre probleme Catastrofarea problemelor Lipsa auto-eficacitii Toleran sczut la frustrare i intoleran la incertitudine

Problem solving therapy

Evaluare 3. Orientare raional spre problem Definirea problemei Generarea de soluii Implementarea i verificarea soluiei

Problem solving therapy

Evaluare 4. Stil evitativ Procrastinare Pasivitate Dependen de sfaturi-ajutorul altora

Problem solving therapy

Evaluare 5. Stil impulsiv Impulsivitate Non-sistematic Lipsa evalurii alterantivelor Implementarea celei mai facile soluii

Problem solving therapy

Evaluare Monitorizare (tem de cas): Fis

Problem solving therapy

Conceptualizare
Modelul abilitilor deficitare- nvarea unor noi abiliti

Problem solving therapy

Intervenie
Definirea problemei
Descrierea i definirea corect a problemei Separarea faptelor de asumpii Setarea unor obiective realiste Identificarea barierelor

1.

Problem solving therapy

Intervenie

Probleme care pot s fie modificate vs. Probleme care nu pot s fie modificate

Modificarea problemei vs. Modificarea reaciei emoionale fa de problem (modificarea definiiei problemei)

Problem solving therapy

Intervenie

2. Generarea de alternative

3. Implementarea lor
4. Testarea eficienei lor

Fis

Problem solving therapy

Intervenie

Probleme care pot s fie modificate vs. Probleme care nu pot s fie modificate

Modificarea problemei vs. Modificarea reaciei emoionale fa de problem (modificarea definiiei problemei)

Problem solving therapy

ntrebri i comentarii