Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DEDICAI EXCELENEI
CALITATE
Produsele noastre respect cele mai nalte standarde de cercetare, dezvoltare i producie. Shake-urile noastre proteice i produsele de nutriie sunt bazate pe cercetare tiinific demonstrat, pentru a v ajuta s avei un stil de via sntos i activ.
N CURND
F1 cu arom de srbtoare Numrul 05
*Herbalife deine 33% cot de pia din Categoria de Control al Greutii la nivel global. (Euromonitor 2011).
LANGUAGE SPECIFIC
NEW IMAGE
02
03
04 10 18 30 38 42 56
SOLUII NUTRIIONALE BAZATE PE TIIN Herbalife rspunde nevoilor tale zilnice de nutriie, oferind soluii de cea mai bun calitate, bazate pe tiin.
NUTRIIE DE BAZ i e greu s i dai seama ce este sntos i ce nu? Herbalife te scap de problema alegerii unor variante sntoase de nutriie n ecare zi, cu ajutorul shake-ului Formula 1.
CONTROLUL GREUTII Programul Herbalife pentru Controlul Greutii ofer o abordare personalizat, cu produse eciente care dau rezultate.
SPORT, ENERGIE & FITNESS Produse care cresc aportul de energie, create pentru toi: de la persoanele care ncep un program de tness, pn la sportivii i echipele sponsorizate de ctre Herbalife n ntreaga lume.
NUTRIIE PERSONALIZAT Gama Herbalife de Nutriie Personalizat te ajut s i controlezi mai bine sntatea, oferind organismului sprijinul nutriional personalizat de care are nevoie.
NUTRIIE EXTERN Trebuie s ai grij de prul i de pielea ta n aceeai msur n care ai grij de restul corpului. Produsele Herbalife de Nutriie Extern conin vitamine i ingrediente din plante care i hrnesc corpul pe exterior, conferind pielii i prului tu un aspect strlucitor.
04
05
Herbalife este.
01 02
Steve Hening, Ph.D.
DIRECTOR TIINIFIC HERBALIFE
03 04 05
Louis Ignarro, Ph.D.
Laureat al premiului Nobel n medicin, MEMBRU al Institutului pentru Nutriie Herbalife i al Comitetului Consultativ n Nutriie
Expertiza
Lucrm cu cei mai buni. Experi de top din domeniile nutriiei i sntii fac parte din comitetele noastre consultative. Acetia contribuie cu vastele lor cunotine la elaborarea de noi produse i la testarea programelor care ne garanteaz c suntem, n continuare, inovativi.
Materia prim
Atunci cnd vine vorba de compoziie, nu facem rabat de la calitate; pentru produsele noastre se folosesc doar cele mai pure ingrediente, de la furnizori aprobai, aa c poi sigur c primeti doar ce este mai bun.
Controlul calitii
Pentru noi, calitatea este totul. De la obinerea materiei prime i pn la livrarea produselor nite, ecare pas este realizat cu mare grij, pentru a asigura cele mai ridicate standarde de producie.
tiin i inovaie
Devenim lideri n domeniu i continum s m n fruntea industriei de nutriie i n ceea ce privete dezvoltarea de noi produse, lucrnd continuu la crearea de produse inovatoare, n laboratoarele noastre de ultim generaie.
Gndire inovatoare
Noi gndim spre viitor. Am creat parteneriate cu Universiti, ca parte a misiunii noastre de a promova tiina n nutriie i de a rmne n fruntea productorilor celor mai bune produse de nutriie i control al greutii.
F cunotin cu experii
David Heber, Ph.D.
DIRECTOR al Institutului pentru Nutriie Herbalife i al Comitetului Consultativ n Nutriie
Gary Small
MEMBRU al Institutului pentru Nutriie Herbalife i al Comitetului Consultativ n Nutriie
*Titulaturile sunt doar cu titlu de prezentare. Universitatea din California, Los Angeles, nu promoveaz produsele sau serviciile specice. Fundaia Nobel nu are nicio aliere cu Herbalife i nu promoveaza produsele Herbalife.
06
07
VITAMINE I MINERALE
Vitaminele i mineralele eseniale din shake-urile Formula 1 v pot ajuta s consumai Doza Zilnic Recomandat.
CERCETAT TIINIFIC
Bazat pe tiin: Studiile clinice indic faptul c folosirea zilnic a nlocuitorilor de mas ca parte a unei diete hipocalorice este eficient n controlul greutii, alturi de exerciii fizice moderate.
6 AROME DELICIOASE
Avnd 6 arome delicioase la alegere, v putei prepara shake-ul exact aa cum vrei. ncercai cte o alt combinaie n fiecare zi. Este disponibil i varianta fr alergeni - fr gluten, soia sau lactoz atunci cnd este preparat conform instruciunilor.
NLOCUITOR DE MAS
Shake-urile Formula 1 ofer o combinaie excelent i echilibrat de proteine de nalt calitate din soia i lapte, carbohidrai din plante, micronutrieni eseniali i un adaos de plante i ierburi. Cu 220 kcal per porie, reprezint o mas sntoas ntr-un pahar.
*33% cot de pia din Categoria de Control al Greutii la nivel global. Euromonitor 2011.
08
09
Elena Savu,
38 de ani
Acum un an i jumtate am nceput s consum produsele Herbalife deoarece cutam o soluie pentru oboseala mea cronic, durerile de cap zilnice i imunitatea mea precar. Doream s u mai energic i s m simt bine n pielea mea. Dup 3 luni de consum al produselor, un vis a devenit realitate: am pierdut 23 kg! Mai mult dect att, am fost uimit de rezultatele care au aprut n timp. Am cptat ncredere n mine, putere de munc i, mai ales, am devenit o persoan atractiv pentru cei din jur. Astzi sunt o persoan energic, entuziast, plin de via, cu un viitor i perspective de neimaginat. nainte de Herbalife nu aveam curajul s visez. Astzi reuesc s zbor printre vise!
EN
TO A S I A C T SN I V
V I A
SNTA TE FEMEILO A R
S N T O A S I A C T I V
NUTRIIE DE BAZ
V I A
Gina Nstas,
46 de ani
Am nceput consumul de produse n urm cu aproape 2 ani, cnd eram n cutarea unei soluii pentru slbit. Timp de 9 ani am inut cure de slbire prin nfometare, dar fr rezultate. Slbeam, dup care m ngram i mai mult. Eram nfometat, indispus, m culcam obosit, m trezeam i mai obosit, aveam dureri de cap, de spate, de picioare, m confruntam cu o constipaie cronic. La scurt timp dup ce am nceput consumul de produse, am slbit primele 4 kg i am sczut 21 cm n circumferin. Dup doar 2 sptmni, am nceput s dorm mai bine, durerile de spate au ncetat, s-au rezolvat i problemele de constipaie. n 5 luni am slbit n total 19 kg i de un 1 an i 8 luni mi menin greutatea cu mare uurin. Am tonus i energie. Mulumesc produselor Herbalife!
V I A
SN V TOA S I AC T I
Controlul greutii
Studiile clinice au artat c un consum zilnic de shake-uri nlocuitoare de mas, ca parte a unei diete cu numr limitat de calorii, mpreun cu exerciii zice moderate, te ajut s i controlezi greutatea.
mbtrnire sntoas
Pe msur ce mbtrneti, organismul are nevoie de puin mai mult sprijin, cum ar pstrarea n stare bun de sntate a oaselor i a inimii.
Sntatea inimii
Autoritatea European pentru siguran alimentar (EFSA) recomand un aport zilnic de 250 mg de acizi grai omega-3 cu lan lung, pentru ca un adult s se asigure care are o inim sntoas.
10
Nutriie De Baz
11
O mas sntoas
ntr-un pahar
SHAKE-UL FORMULA 1
O mas sntoas i gustoas, care asigur un echilibru excelent ntre proteinele din soia i lapte, micronutrienii eseniali precum i plantele i ingredientele botanice.
Shake-ul nlocuitor de mas numrul 1 n lume.* Shake-urile F1 au ajutat
oameni din ntreaga lume s i ating obiectivele pierderii n greutate. Atinge-le i tu astzi!
Coninut ridicat de
proteine: 18g per porie
Ecien dovedit
tiinic
Creat de experi n
nutriie
NEW IMAGE
Cutie 550g:
Vanilie Ciocolat Cpuni Fructe tropicale Cappuccino Fric & fursecuri F1 fr alergeni F1 cu arom de vanilie i condimente de iarn #0141 #0142 #0143 #0144 #1171 #0146 #3118 #2791
*33% cot de pia din Categoria de Control al Greutii la nivel global. Euromonitor 2012
12
Nutriie De Baz
13
O mas sntoas
ntr-un baton
Batoanele Express F1 conin toate avantajele nutriionale ale shake-urilor F1 sau ale unei mese sntoase.
Conin un echilibru excelent de nutrieni cheie, cu un aport ridicat de
proteine i bre, acid linoleic i adaos de vitamine i minerale.
Bogat n bre
8g per baton
i minerale
Vitamine eseniale
8g de bre per baton, pentru a contribui la aportul zilnic de bre. Cu batonul Express Formula 1 eti linitit, pentru c i atunci cnd
mnnci pe fug poi s i oferi organismului o mas hrnitoare, cu aport caloric controlat. Ciocolat Fructe de pdure i iaurt #2669 #2670
Fr conservani
articiali
Poate consumat
de vegetarieni
14
Nutriie De Baz
15
Sprijin-i Organismul
Vitamina C Vitamina E
Vitamina A Potasiu
FIBRE I PLANTE
Supliment de bre, pentru a atinge aportul zilnic recomandat de bre,
de 25g.
Proteine
Calciu i fosfor pentru sntatea oaselor i a dinilor Vitamina C i Vitamina E, pentru a proteja celulele de stresul oxidativ
Magneziu Niacin
90 de tablete
#3122
Este important ca n alimentaia zilnic s incluzi mese c variate i echilibrate. Totui, atunci cnd ai un stil de via haotic i i se pare dicil s asiguri acest echilibru, sprijin-i organismul cu complexul de multivitamine F2, pentru a-i asigura vitaminele i mineralele eseniale de care are nevoie.
tiai
c O alimentaie echilibrat, cu suciente cereale integrale, te ajut la asigurarea cerinelor zilnice de bre. Dac i este greu s consumi suciente bre, un supliment de bre te va ajuta s i asiguri aportul de bre recomandat, de 25g pe zi.
tiai
16
DEJ C I M U
L MEU U N
17
Observaie legat de sntate Un mic dejun sntos reduce riscul de a mnca alimente nesntoase pe la mijlocul dimineii. Cercetrile au artat c cei care iau micul dejun au o alimentaie mai echilibrat dect cei care sar peste aceast mas.
NTOS S
Pregtete-i un Shake Formula 1 Revitalizeaz-te cu un Ceai Instant pe baz de Plante Potolete-i setea cu Butura Concentrat Herbal Aloe Vera
18
Controlul Greutii
19
! I I L E I N O E ora R
BOABE PRJITE DE SOIA
9g de proteine, pentru o mas muscular supl 113 kcal, pentru a-i controla aportul de calorii Pachete ambalate individual, ideale atunci cnd eti pe fug Delicioase i uor srate 672g cutia, 12 porii #3143
BATOANELE PROTEICE
O gustare delicioas, bogat n proteine, o desftare perfect i sntoas pentru cei care ador dulciurile.
140*kcal per baton, adic mai puin dect multe batoane de ciocolat tradiionale O combinaie echilibrat de 10g proteine i 15g carbohidrai 10g proteine pentru a te ajuta s i dezvoli masa muscular Bogat n vitaminele B1, B2, acid pantotenic, B6 i Vitamina E.
113
er kcal pet h c pa
Observaii legate de sntate Proteinele din alimente precum soia sau produsele lactate sunt numite proteine complete deoarece conin toi aminoacizii eseniali necesari creterii i ntreinerii muchilor.
Gustrile sntoase te ajut s ii la distan senzaia de foame i i asigur un ux continuu de energie, pe ntreaga zi.
tiai c
* compoziia alimentelor; Agenia pentru standarde alimentare i Institutul pentru cercetare alimentar din UK, 2006 * 140 kcal pentru Batonul proteic cu alune i ciocolat
20
Controlul Greutii
21
Puterea proteinelor
Profesorul Heber este un expert de talie mondial n nutriie, care conduce lupta mpotriva epidemiei mondiale de obezitate. Principalele lui subiecte de cercetare sunt tratamentul obezitii i nutriia pentru prevenirea i tratarea cancerului. El este Directorul Centrului UCLA pentru Nutriie Uman de la Universitatea din California, Los Angeles*.
Laczo Levente,
39 de ani
Fac sport de cnd m tiu. Am centura neagr (2 DAN) n dou stiluri de lupt: Jiu Jitsu i Kyokushin Budokai. Practic arte mariale de 26 de ani i sunt instructor de 17 ani. n prezent, sunt proprietarul unui centru de Arte Mariale din Cluj Napoca, unde predau Kick Box i Box Thailandez. Folosesc produse Herbalife de peste 4 ani. Zilnic am n medie 7 ore de antrenament i imediat dup ecare antrenament beau un shake Herbalife. Pe parcursul zilei consum frecvent ceaiuri din aceeai gam. Am ncercat de-a lungul anilor diverse produse pentru sportivi, dar simeam c rein apa i c m ngra. Sunt de prere c orice schimbare care nu este ntr-un ritm natural, i poate deregla organismul. Am nevoie de energie i putere in mod constant, nu doar aici i acum! Pentru unii, rezultatul este mai important dect drumul parcurs. In cazul meu, este esenial s pot menine permanent ritmul avut n cei 26 ani de antrenament! Am ales Herbalife pentru c aveam nevoie de un proces natural de cretere a masei musculare i Herbalife este un produs curat. Simt c m regenerez mai repede dup antrenament i pot trece cu uurin de la un antrenament la altul pe parcursul zilei. n urm cu 4 ani, aveam procentul de grsime 12%, ceea ce este normal pentru un sportiv. n prezent am un procent de grsime de 2%, fr s scad n greutate, ceea ce nseamn o cretere considerabil a masei musculare. Asta nseamn pentru mine mai mult for i toleran la efort, ceea ce mi doresc pe termen lung!
c Proteinele din alimente precum soia sau produsele lactate sunt numite proteine complete deoarece conin toi amnoacizii eseniali necesari creterii i ntreinerii muchilor.
tiai
Observaii legate de sntate Alegei alimente cu coninut ridicat de proteine, dar srace n grsimi, cum sunt pieptul de pui sau curcan, albuurile de ou sau petele. ncercai s limitai consumul de produse lactate grase, carnea cu coninut ridicat de grsimi saturate i mezelurile procesate, cu un coninut ascuns de grsime.
Trk ron,
36 de ani
Am nceput consumul produselor Herbalife din cauza unui surplus mare de greutate. La 35 de ani cntream 143 de kg, aveam probleme n viaa de zi cu zi, urcam cele trei etaje la birou cu mare efort i cu greu mi puteam gsi mbrcmintea potrivit. Primele rezultate au aparut nc din primele 3 zile i dup cteva sptmni slbisem deja 5 kilograme. n 18 luni am reuit s slbesc 55 de kilograme, am sczut 16 cm la din circumferina gtului, 60 de cm n talie i 35% de grsimi interioare! Mi-am recptat tonusul, energia, cheful de via si pot spune c sunt cu totul alt om. i toate acestea fr a m nfometa, fr a urma reguli drastice, ci doar consumnd produsele Herbalife din ingrediente naturale, delicioase i sntoase. Am nceput s fac sport regulat: not si alergare. Participrile la 2 semi-maratoane (21 km) mi-au conrmat c sunt ntr-adevr un nvingtor. Sunt mndru de rezultatele mele i simt cum viaa a cptat un nou sens pentru mine. Cu toii avem dreptul de a tri o via aa cum ne-o dorim i de aceea este important s facem alegerile potrivite, la momentul potrivit!
22
Controlul Greutii
23
etichet nou
FORMUL NOU
Plantele de Aloe cresc n climate aride. Sunt plante fr tulpin ce depoziteaz apa n frunze i rdcini. Cu toate c sunt originare din Africa, majoritatea produciei Herbalife de aloe provine din Mexic. Cultivatorii de aloe sdesc butaii de aloe, care au ntre 20 30cm nlime. Acetia au nevoie de 18 pn la 24 de luni pentru a se maturiza. Asemenea majoritii culturilor, aloe se planteaz pe rnduri, la o distan de 70 cm una de cealalt. Pe un pogon de pmnt vor crete aproximativ 5000 de plante de aloe. Dup ce se culeg frunzele de aloe, gelul din acestea se extrage mecanic, pentru a crea fiile de aloe. Gelul se obine prin procesare la rece, pentru a asigura cea mai bun calitate.
LANGUAGE SPECIFIC
NEW IMAGE
Arom de mango, fr arome sau colorani articiali Disponibil i n varianta Original, dnd apei un uor gust de
citrice, fr colorani sau adaos de zahr (cu ndulcitor) Butur concentrat Herbal Aloe, cu arom de Mango 473ml Butur concentrat Herbal Aloe, Original 473ml
#1065 #0006
Corpul nostru conine cam 70% ap deci c nu este de mirare c pentru a sntoi trebuie s ne hidratm bine. Avem nevoie de ap pentru a transporta nutrienii ctre celule i pentru a elimina resturile. Apa mai ajut i la reglarea temperaturii corpului i la lubrierea ncheieturilor, a organelor i esuturilor. Cea mai mare parte a reaciilor chimice din organism se desfoar n prezena apei.
tiai
24
Controlul Greutii
25
Ceaiul nostru verde este obinut printr-un procedeu de extragere n ap, pentru a-i oferi
toat gama de compui ntlnii n ceaiul verde
O ceac de Butur Instant pe baz de plante conine 85mg de cafein, pentru o mai
bun agilitate i concentrare
Legenda spune c n anul 2737BC mpratul c chinez Shen Nung sttea sub un copac cnd cteva frunze din acesta au czut n apa pe care o erbea. Shen Nung, un expert n ierburi, a decis s ncerce infuzia pe care o fcuse din greeal unul din servitorii si. Copacul era Camellia sinensis, iar butura rezultat este ceea ce noi numim astzi ceai.
tiai
26
Controlul Greutii
27
Atinge-i obiectivele
Urmeaz planul nostru simplu de 5 mese pe zi pentru a-i ndeplini obiectivul!
2 shake-uri pe zi
PROGRAM DE SLBIRE
Gustare Sntoas
SAU
SAU
Prnz Sntos
SAU
Gustare Sntoas
SAU
SAU
Cin Sntoas
SFAT
Dac vrei s iei n greutate, adaug un shake F1 la gustrile pe care le iei dimineaa i dup-amiaza.
28
Controlul Greutii
29
Pornete
ncepe-i ziua cu unul din programele noastre eficiente i uor de urmat
ACTIVATOR CELULAR
Pentru energie i metabolism
Conine vitaminele B pentru a
elibera energia din alimente
THERMOJETICS YELLOW
Supliment alimentar cu crom
Bogat n crom pentru a sprijini
metabolismul macronutrienilor nivelul normal al glucozei n snge 60 de tablete #0117
CELL-U-LOSS
Potasiul i calciul contribuie la
buna funcionare a muchilor, iar calciul acioneaz pentru a avea oase sntoase
THERMO COMPLETE
Un amestec unic de cofein
extras din ceai verde i yerba mate
Vitamina C contribuie la
reducerea oboselii
Meninerea c nivelului glucozei n snge pe parcursul zilei ajut la reducerea scderilor de energie care produc pofta de mncare.
30
Nutriia Herbalife
ALIMENTEAZ MOMENTE DE NEUITAT
Deficiencies
nlimea n metri
1. Chestionar
1. Preferi s consumi carne slab de pui, de pete i proteine vegetale (fasole i leguminoase, inclusiv soia) n loc de carne de porc, de vit sau alte tipuri de carne roie? .......................................................................................... Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 2. Mnnci cel puin 5 porii de fructe i legume de diferite culori pe zi? .............................................................................. Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 3. Consumi n principal cereale integrale (pine i paste 100% din cereale integrale, orez brun) n loc de paste obinuite, orez alb i pine alb?............................................................................................................................. Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 4. Consumi pete precum somon, macrou, sardine, pstrv) de cel puin 3 ori pe sptmn? ............................................. Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 5. Evii s mnnci mncruri prjite, sosuri, maioneze, unt i margarin? ........................................................................... Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 6. Consideri c ai un aport zilnic de bre sucient? .............................................................................................................. Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 7. Faci micare cel puin 30 de minute, cinci zile pe sptmn?.......................................................................................... Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 8. Ai o greutate stabil i corespunztoare? ......................................................................................................................... Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 9. De obicei ai timp s pregteti mese echilibrate, n loc s iei mncare la pachet sau s mnnci pe fug?....................... Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 10. Stai departe de buturile carbogazoase i de gustrile tipice n cursul zilei i dup cin? ................................................ Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 11. Ai probleme cu retenia de ap sau balonarea? ................................................................................................................. Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 12. Ai energia i nivelul de concentrare necesare pentru a-i ndeplini sarcinile zilnice?......................................................... Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 13. Bei cel puin 8 pahare de ap pe zi? .................................................................................................................................. Da Produs Herbalife recomandat ..................................................................................................................................................... 14. Consumi doza zilnic recomandat de calciu? .................................................................................................................. Da
Pentru a avea sucient calciu n alimentaie, ai nevoie cam de 3 porii de lactate pe zi (1 porie nseamn un pahar cu lapte) sau o cantitate sucient de alimente care conin calciu, cum ar tofu, petele n conserv, legume verzi cu frunze, nuci i semine.
Produs Herbalife recomandat .....................................................................................................................................................
Nu Nu
Not: Aceste calcule sunt pur orientative, deoarece nu iau n calcul i raportul grsime muchi, care afecteaz interpretarea IMC-ului. Prin urmare, este posibil s nu se aplice n cazul sportivilor sau a celor cu o construcie muscular.
3. Proteine Zilnice
Proteinele sunt eseniale n alimentaie i contribuie la creterea i meninerea masei musculare i la meninerea oaselor. Atunci cnd cantitatea de proteine consumate crete, alturi de creterea exerciiilor zice, crete i rata metabolic, ceea ce are un efect pozitiv asupra controlului greutii.
Folosii tabelul de mai jos pentru a determina Factorul Proteic doza dvs. zilnic recomandat de proteine
Nu Nu Nu Nu
Subponderal
Greutate normal
Supraponderal
Obez
Obezitate morbid
IMC
19 20 56 70 82 95 84 98 113 130 21 56 72 85 97 86 99 115 132 22 59 73 85 100 87 102 118 133 23 61 74 88 102 89 104 119 137 24 61 76 89 104 92 106 122 140 25 62 77 92 106 92 107 125 141 26 63 78 94 108 93 110 127 143 27 66 81 97 110 95 110 129 147 28 66 82 97 113 97 114 131 149 29 67 84 98 115 98 115 132 151 30 69 84 102 117 99 118 135 154
Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu
nlimea dvs. (cm) Femei nlimea dvs. (cm) brbai
54 66 80 93 82 97 107 126
Rezultatele dvs.
IMC Factor Proteic (g) Aport de calorii pentru controlul greutii
Felicitri! Prin calcularea indicatorilor de nutriie personali i stabilirea propriilor obiective, ai fcut primul pas ctre succes.
Nu
Distribuitorul dvs. Independent Herbalife va discuta mpreun cu dvs. rspunsurile date i v va face recomandrile necesare pentru atingerea obiectivelor dvs. Distribuitorul dvs. Independent Herbalife este: Recomandrile mele:
b. d.
35
APA
Corpul uman este format din ap n proporie de 70% prin urmare, nu este deloc surprinztor c trebuie s ne meninem bine hidratai pentru a rmne sntoi. Apa transport nutrienii la celule i ajut la eliminarea produilor reziduali. Totodat, apa are rol n reglarea temperaturii corpului i ajut la lubrierea articulaiilor, a organelor i muchilor. Mai mult dect att, majoritatea reaciilor chimice din organism au loc n ap. Cnd apare senzaia de sete, deshidratarea este deja instalat. Trebuie s bem o cantitate mare de lichide cca. 2,5 litri pe zi.
Apa ajut i la controlarea i meninerea greutii data viitoare cnd simii c nu mai putei atepta pn la ora mesei, ncercai s bei unul sau dou pahare cu ap; vei surprini de efectul de saietate pe care l poate da apa.
Nutriia Herbalife
ALIMENTEAZ MOMENTE DE NEUITAT
CARBOHIDRAII
Carbohidraii reprezint sursa principal de energie a organismului i sunt indispensabili pentru buna funcionare a sistemului nervos central, a rinichilor i a creierului datorit rolului lor de a furniza glucoz. Tot carbohidraii sunt cei care susin i structura muscular. Carbohidraii compleci, cum ar amidonul, sunt digerai mai lent. Carbohidraii compleci sunt formai dintr-un numr de diferite uniti de carbohidrai simpli, legate mpreun. Ei sunt descompui n zaharuri simple n timpul procesului de digestie. Perioada de timp necesar pentru ca ei s e descompui este mai lung, ceea ce duce la o absorbie prelungit n organism i deci la o eliberare prelungit a energiei.
36
37
Alimenteaz-i organismul
Cutie cu 10 plicuri
Arom de portocal Arom de lmie-lime #3151 #3152
Observaii legate de sntate Guarana este o plant din America de Sud, folosit timp de secole de ctre indienii din Amazon datorit coninutului su de cofein.
38
Nutriie Personalizat
39
Inim Tnr
HERBALIFELINE
Supliment Omega 3 pentru o inim sntoas.
Bogat n acizii grai DHA i EPA, pentru o inim sntoas. Pentru a obine acest efect benec, consumai zilnic 250mg de EPA&DHA, dup cum recomand Autoritatea european pentru siguran alimentar (EFSA) Consumul de acizi grai Omega 3 asigur sntatea inimii; organismul nostru nu produce o cantitate corespunztoare, aa c trebuie s i lum din alte surse DHA ajut i la buna funcionare a creierului i la vedere Conine uleiuri eseniale, pentru un gust intens i rcoritor 90 de tablete #0065
mbtrnire sntoas
Odat cu vrsta, se schimb i nevoile noastre n ceea ce privete nutriia. Aceste produse sunt concepute special pentru a-i oferi organismului tu substanele nutritive eseniale, care contribuie la o stare bun de sntate, indiferent de vrst.
Studiile au artat c multe diete c occidentale conin puini acizi grai omega 3 cu lan lung (EPA&DHA); tocmai de aceea se recomand un supliment. Nutriionitii recomand consumul de pete de 2 sau 3 ori pe sptmn, pentru a asigura aportul necesar de Omega 3.
tiai
40
Nutriie Personalizat
41
Inim Tnr
etichet nou
ACELAI PRODUS GROZAV!
TANG KUEI
Supliment pentru sntatea femeilor Supliment alimentar cu Tang Kuei i mueel, ce ajut la revigorarea i meninerea funciilor organismului 60 tablets #0003
XTRA-CAL
Supliment zilnic de calciu, cu Vitamina D i magneziu.
Asigur sntatea sustemului osos i a dinilor Conine peste 100% din DZR de calciu, per porie pentru a-i atinge nevoile zilnice de calciu Bogat n vitamina D, esenial pentru absorbia calciului i pentru buna funcionare a muchilor Conine magneziu, cupru, mangan i zinc 90 tablets #0020
ROSEOX
Supliment alimentar pe baz de rozmarin
Supliment alimentar complet, cu diverse extracte de plante, cum ar fi rozmarin, tumeric i crucifere 30 tablets #0139
SCHIZANDRA PLUS
Supliment alimentar care ajut la buna funcionare a sistemului imunitar.
Cu extract de Schizandra Bogat n seleniu, vitaminele B6 i C, pentru a ajuta sistemul imunitar s funcioneze corect Bogat n vitamina E contribuie la protejarea celulelor mpotriva stresului oxidativ Vitaminele C i B6 contribuie la reducerea strii de oboseal 60 tablets #0022
Informaii privind sntatea Laptele ofer o serie de nutrieni eseniali, iar pentru a nelege mai bine, o doz zilnic de Xtra Cal v ofer 850mg Calciu, adic echivalentul a trei pahare cu lapte.
Informaii privind sntatea Dup vrsta de 30 de ani, brbaii i femeile ncep s piard din masa osoas. Putei s o meninei dac avei o alimentaie bogat n calciu i vitamina D.
42
Nutriie Extern
43
Seara
Pasul 2 Hidratarea
Hidratarea tenului tu este esenial pentru meninerea nivelului optim de ap n straturile profunde ale acestuia i pentru meninerea unui aspect sntos.
3. Care sunt principalele dvs griji cu privire la ngrijirea pielii? Putei selecta pn la trei opiuni.
Ten uscat Piele gras cu imperfeciuni Erupii frecvente mbtrnire Roea Cearcne/Pungi n jurul ochilor Linii ne n jurul ochilor sau buzelor Riduri ne Aspect de strlucire al pielii Aspect mat, de oboseal al pielii
Pasul 4 Exfolierea
Prin exfolierea tenului tu, o dat sau de dou ori pe sptmn, acesta va arta mai strlucitor, mai tnr i va mai n.
Pasul 5 Mtile
Mtile ajut la eliminarea impuritilor i las pielea vizibil mai n i mai catifelat.
Telefon: ___________________ Interval n care putei contactat/: _______________ Adresa/E-mail: ___________________________________________________________ Adresa/E-mail: ___________________________________________________________
Recomandri
44
Nutriie Extern
Paolo Giacomoni, PhD, este o somitate internaional, cu peste 20 de ani de experien n cercetarea i dezvoltarea produselor de ngrjire a pielii. Deine un doctorat n biochimie, o diplom de master n zic i a publicat peste 100 de studii n biochimie, biologie celular, fotobiologie i mbtrnire celular. n prezent, Paolo Giacomoni conduce programul Herbalife pentru dezvoltarea de produse pentru ngrijirea pielii i prului.
45
Herbal Aloe
Trateaz-i prul cu balsamul Herbal Aloe , las-l timp de 5 minute s acioneze, apoi cltete i vei avea un pr extrem de mtsos i strlucitor.
NAINTE
DUP
46
Nutriie Extern
47
Revigoreaz-te i revitalizeaz-te
Produsele Herbal Aloe pentru baie i ngrijirea corpului au fost create special pentru a-i hrni, hidrata i catifela pielea. Create cu ingrediente pe baz de plante, produsele Herbal Aloe pentru baie i ngrijirea corpului nu conin parabeni, colorani sau vopseluri.
tiai
Hidrateaz i hrnete
Gelul calmant i Loiunea pentru mini i corp Herbal Aloe conin unt african de Shea i Aloe vera, cu proprieti calmante, pentru o piele vizibil mai neted i fin. Produse fr parabeni i sulfai, substane care pot ndeprta din piele uleiurile eseniale. Produsele de ngrijire a corpului din gama Herbal Aloe sunt rapid absorbite n piele, asigurndu-i o hidratare de durat.
c ntreaga plant de Aloe vera, inclusiv seva, gelul i frunzele, are proprieti benece. Planta este bogat n vitamine.
Aloe vera este c cunoscut pentru proprietile sale anti-inamatorii, antifungice, tmduitoare i rcoritoare, devenind un ingredient ideal n ngrijirea pielii.
tiai
48
Nutriie Extern
49
Dovada
O piele vizibil mai tnr, cu pn la: 57% mbuntire a aspectului liniilor ne i a ridurilor* 55% reducere a adncimii ridurilor* 51% mbuntire a nivelului de hidratare* 45% cretere a luminozitii pielii* 40% cretere a catifelrii pielii** 23% cretere a fermitii pielii** Rezultatele au fost obinute n urma testelor realizate pe un complex de glucozamin activ.
* Dup doar 3 luni de utilizare regulat ** Dup doar 4 sptmni de utilizare regulat
Loiune de Zi FPS15
O piele hidratat instant Se absoarbe rapid, loiune cu textur uoar Ajut la reducerea apariiei liniilor ne i a ridurilor Ajut la mbuntirea luminozitii tenului Ofer factor de protecie 15 mpotriva razelor UVA i UVB duntoare; pentru utilizare zilnic 50ml #0862
Oricare din armaiile prezentate aici nu garanteaz rezultate individuale reale. Rezultatele poteniale declarate se bazeaz numai pe un studiu detaliat i o analiz a ingredientului activ brut, coninut de produsele Skin Activator i nu pe utilizarea efectiv a produselor Skin Activator. Produsele Skin Activator conin o cantitate de ingrediente prime brute comparabile cu cele testate n laborator, care, combinate cu alte ingrediente coninute de produsele Skin Activator, ofer baza potenialelor rezultate. Rezultatele pot varia n funcie de utilizarea individual i circumstane.
50
Nutriie Extern
51
1 2 3
Informaii despre Sntate Celulele pielii se nlocuiesc mai rapid dect orice alte celule din organism i se regenereaz n mare parte noaptea.
6 4 5
1. Demachiant cu Multivitamine
Reface pielea cu ajutorul vitaminelor, substanelor nutritive i al extractelor din plante ndeprteaz machiajul i excesul de sebum Dizolv murdria i impuritile Normal spre Uscat 200ml #2510 Normal spre Gras 200ml #2511
Kit-uri NouriFusion
Fie c tenul tu este normal-spre-uscat sau normalspre-gras, exist un kit NouriFusion, care te va ajuta la curarea, tonifierea i hidratarea pielii. Normal spre Uscat Normal spre Gras #0901 #0902
52
Nutriie Extern
53
Revigorat i Strlucitor
2 Spune nu tenului tern, lipsit de strlucire, folosind Radiant C mbogit cu Vitamina C. 1 1 3
2. Crem de zi pentru fa
mbuntete textura i pigmentarea pielii Protecie antioxidant puternic O baz hidratant ideal nainte de folosirea unei creme hrnitoare sau a unei creme de noapte 30ml #2890
c Principalele cauze ale mbtrnirii pielii includ expunerea la soare, dieta srac, lipsa activitii zice, stresul, somnul insucient, poluarea, fumatul i consumul excesiv de alcool. Este important s m ateni la ce ne afecteaz att n exterior ct i n interior.
tiai
54
Nutriie Extern
55
Heart
Dezvluie magia plantelor. Inspirat din natur, pentru femeia modern Conine nufr, frunze de ieder verde i gardenie 50ml #2329
Woman
Un parfum floral, bazat pe citrice, simplu, dar mereu contemporan Conine note de iasomie, nufr i bujor
50ml #0343
56
Avantajul Herbalife
57
Dedicai Excelenei
VASTA REEA DE DISTRIBUITORI
Produsele Herbalife se comercializeaz exclusiv prin intermediul unei vaste reele de Distribuitori Independeni Herbalife, prezeni n peste 80 de ri.
Fundaia Leo Messi i Herbalife i-au unit forele pentru a sprijini copiii defavorizai din ntreaga lume.
58 Avantajul Herbalife
59
Note...
60 Avantajul Herbalife
61
Note...
62 Avantajul Herbalife
63
Note...
Nutriia Herbalife
ALIMENTEAZ MOMENTE DE NEUITAT
Fundaia Leo Messi i Herbalife i unesc forele pentru a ajuta copiii din ntreaga lume.
* Ca parte a iniiativei noastre de branding, venim cu noi etichete pentru ntreaga noastr gam de produse. Pe perioada acestei tranziii, este posibil s primii produse cu vechiul, sau cu noul design, n funcie de disponibilitatea din depozit.
Exemplele prezentate n aceast brour sunt doar cu titlu de prezentare. Herbalife RO SRL Str. Arhitect Louis Blanc nr.1, etaj 7, sector 1, Bucuresti, Romnia J40/5472/2009 | RO25501937 | Capital Social: 428.450,00 RON Tiprit n Europa 6240-RO-05 Noiembrie 2012
www.herbalife.ro