Meditatia-Accepiunea oriental

Meditaia este adesea formal considerat ca fiind o component a religiilor estice, despre care exist dovezi c ar fi fost practicat timp de peste 5.000 de ani. n accepiunea oriental a termenului, n special n filosofia Zen, ca ramur a Taoismului, termenul de meditaie desemneaz o stare a mentalului n care acesta este golit de absolut orice coninut, aa numita minte linitit sau tcut. Aceast stare a minii presupune echilibrarea contient a planului contient al minii, crend, astfel condiia necesar accesrii subcontientului i nelegerii adnci, profunde a rdcinilor gndurilor cu care opereaz mintea contient. Acest demers este fundamental atunci cd cineva i pune problema cunoaterii de sine.