Meditaia natural

Meditaia natural nu are de-a face cu nici un obiect, gnd sau stare, ci se rezum la simpla observare a tot ceea ce exist interior si exterior, se refer la cunoatere, cu alte cuvinte este forma de a simi natural viaa. Aceast meditaie este prezent la toate tipologiile de oameni, ea incepe prin observarea simpl a respiraiei. Respiri deci exiti, iar dac poi s fii contient de acest fenomen exiti tot timpul vieii tale si astfel se scap ncet de prostie, ignoran, arogan, agresivitate, dispre (i alte lucruri care te fac s suferi) i nu rmne dect pace, armonie, iubire, inelegere, acceptarea realitii care este uneori dur i astfel mergi inainte echilibrat, fr a te mai atinge factorii stresani. Cu alte cuvint e, stresul distructiv l transformi n buntate raional. Aceasta este meditaia n adevratul sens al cuvntului, legtura ta cu Adevrul, cu Natura (pentru c suntem parte component a acesteia, fie c vrem sau nu, exist un circuit alimentar, al aerului, al cldurii, al apei, fiind n permanen n legtur cu mediul ambiant), nu uita de Cel care i-a dat Via, pentru c eti format dup chipul i asemnarea Sa. Pentru cei care vor s mearg n profunzimile contientului, subcontientului i incontientului, trebuie s ajung s stpneasc bine observarea respiraiei, pentru c astfel biofizic, biochimic i mental cur mizeriile pe care le-a acumulat de-a lungul trecerii timpului, i totodat defeciunile preluate de la generaiile trecute. Aceste documentri au fost preluate din discuiile cu mai muli oameni care au meditat i studiat meditaia i formele ei i care au ntmpinat greuti pe acest drum al cunoaterii, i care au ajuns la concluzia c meditaia natural este forma cea mai bun pentru toate tipologiile de oameni, pentru toi cei care vor s se cunoasc pe sine nii, i vor s se mbunteasc n virtui. Greutile ntmpinate au fost datorate n mare parte de adaosurile aduse formelor de meditaie-obiecte, cuvinte, gnduri, imagini chiar i concentrarea a fost un blocaj major. Adic n meditaia natural tot ceea ce ai de fcut este s fii contient (nu s te concentrezi, ci s fii atent) la propria respiraie (respiraia se face pe nas, bineneles c tie fiecare c acesta este organul respirator, gura este pentru masticaie).