Sunteți pe pagina 1din 1

Colazione

T verde 2 fette biscottate

Spuntino
Un frutto o yogurt (mattina)

Pranzo
80 gr riso 80 gr pasta al pomodoro Un frutto o salatini + t verde (pomeriggio)

Cena
Pollo spinaci 200 gr Vitello insalata amburger piselli 200 gr !agioli messicana 200 gr "enticc#ie e pomodoro 200 gr $arote e uovo

S-ar putea să vă placă și