-Programarea neuro-lingvistic (NLP) reprezint explorarea modului n care comunicm, gndim i producem schim ri!

Este o stiinta orientata spre modalitatea in care oamenii gandesc si functioneaza - solutie si proces, mai putin spre cauza comportamentului acestora. Acest tip de explorare are ca rezultat creterea abilitilor de comunicare, a ncrederii, a motivaiei i a nivelului personal de succes. Domeniile din via i din afaceri n care !" are aplicaii sunt multiple, c#teva dintre ele sunt$ -formularea i atingerea obiectivelor% -comunicarea eficient% -te&nici de nvare rapid% -leaders&ip% -coac&ing pentru performan. -'at cum descriu nlp-i(tii !"-ul$ -Programarea neuro-lingvistica (NLP) este o metoda de e"icientizare a comunicarii si de modi"icare a comportamentului, ale carei principii se azeaza pe cunostinte din domeniile programarii, teoriei in"ormatiei si teoriei comunicarii, ct si pe cunostintele de psihologie normala si clinica, avnd la aza ceea ce autorii numesc modalitati sau su modalitati senzoriale, care nu snt altceva dect sisteme azate pe reprezentari! Exista trei modalitati senzoriale principale$ vizuala, auditiva si )inestezica, n cadrul acestora functionnd mai multe submodalitati care nu snt altceva dect forme prin intermediul carora creierul uman precizeaza informatiile. Esenta metodei este de a-i lasa subiectului posibilitatea de a actiona voluntar asupra acestor sisteme de procesare psi&ica. *istemul !" s-a dovedit util pentru optimizarea comportamentului +la sportivi, artisti, astronauti, pentru perfectionarea nvatarii, medierea conflictelor, n domeniul comunicarii interpersonale si intrapersonale, ca si n rezolvarea comportamentelor indezirabile. "ractic, sunt foarte putine domenii n care !" sa nu-si fi adus o contributie considerabila. -n cadrul programarii neuro-lingvistice sunt prezentate te&nici simple de autoreglare si autoconducere ale creierului si ale starilor psi&ice, avnd ca obiectiv modificarea voluntara a experientelor de care nu sntem multumiti. "rincipiile fiind foarte simple, te&nicile !" pot fi aplicate de orice persoana, sistemul fiind perfectibil, prin adaugarea unor inovatii. .bservnd modul n care functioneaza oamenii si calculatoarele, /ic&ard 0andler a1unge la concluzia ca oamenii functioneaza perfect, c&iar daca acest lucru nu le este lor sau altora pe plac. Ei executa perfect ceea ce s-a programat, cu mi1loace lingvistice, pe creier. Dupa opinia sa, tulburarile n comportament snt deficitare n programarea mentala. #enumirea acestei discipline provine de la cele trei stiinte care ii stau la aza$ programarea computerelor (aici programare in sensul de invatare prin intermediul experientei umane), neurologia si lingvistica! 2o&n 3rinder, un lingvist, si impreuna au produs ceea ce ei au numit 45eta 5odel6, o reprezentare a cuvintelor cu putere de influentare si a modului in care actioneaza. 'n acest scop s-au folosit de inregistrarile sedintelor terapeutului de famile, 7irginia *atir si de inregistrarile sedintelor de terapie gestalt ale lui 8ritz "erl. 5eta 5odelul este un model ce prezinta anumite distinctii lingvistice care identifica tiparele de limba1 ce ascund semnificatia in procesul comunicarii prin intermediul distorsiunilor, al stergerilor si al generalizarilor. 'nclude si metodele de contracarare sau intrebarile specifice prin care limba1ul 4prost formulat6 este re-conectat la experienta senzoriala si la structura de profunzime.

Aceste metode de contracarare specifice meta-modelului fac persoana sa iasa din starea de transa. *istemul !" a fost elaborate in 9:;< in *=A, datorita efortului lingvistului 2o&n 3inder si psi&ologului /ic&ard 0andler de a reuni punctele comune ale marilor psi&oterapeuti ai secolului >>, respectiv ale terapiilor dezvoltate de catre acestia$ 8ritz "erls - terapia gestalt, 7irginia *atir - psi&oterapia de familie si 5ilton Eric)son - &ipnoterapia eric)soniana. !" este o stiinta a comportamentului uman cu urmatoarele aspecte$ 9. ca epistemologie ea detine un sistem de cunostinte si valori ?. ca metodologie ofera procese si proceduri pentru aplicarea cunostintelor si a valorilor @. ca te&nologie ofera te&nici +tools, de aplicare a cunostintelor si a valorilor "resupozitii sau principii de baza in programarea neuro-lingvistica

A %arta nu inseamna teritoriu! Bu alte cuvinte, imaginea pe care noi o construim despre lumea incon1uratoare nu este acelasi lucru cu realitatea din 1ur. e raportam la lume prin simturi si o serie intreaga de constructii subiective$ idei, presupuneri, amintiri, experiente anterioare, mosteniri educationale, sociale sau familiale. !a fel cum o &arta nu este insasi teritoriul pe care il reprezinta, imaginea noastra despre lume nu este identica cu realitatea. "entru o persoana depresiva lumea din 1ur este impovaratoare si descura1anta, in timp ce o persoana optimista se bucura de tot ce ii ofera viata. A &ntelesul comunicarii este raspunsul primit! Bomunicarea in programarea neuro-lingvistica este un proces dinamic si complex, desfasurat pe canale si planuri multiple. 8iecare persoana +receptor, decodifica mesa1ul primit prin propriile filtre interne, de acestea depinzand si raspunsul oferit. /aspunsul nu se refera la mesa1, ci la ceea ce receptorul a inteles din acel mesa1. !a randul sau emitatorul ofera un mesa1 ce depinde de filtrele sale interne si nu coincide intotdeauna cu intentia avuta. Din acest motiv intelesul comunicarii nu este mesa1ul aflat in intentie, ci raspunsul primit de la celalalt. Daca privim astfel lucrurile, ne putem considera responsabili de reactiile produse de mesa1ul comunicat si vom incerca sa ne corectam si sa imbunatatim aptitudinea de a exprima conform cu intentia - totodata trebuie sa luam in considerare limba1ul paraverbal +tonul vocii, si nonverbal +gesturi, mimica,. A 'omportamentul prezent reprezinta cea mai una alegere pe care o persoana o are la dispozitie si in spatele oricarui comportament uman exista o intentie una inconstienta! Bomportamentul reflecta experientele si optiunile cunoscute pe care o persoana le are la dispozitie% pentru a sc&imba un comportament este necesar sa ii punem la dispozitie respectivei persoane mai multe optiuni. Acest principiu porneste de la premisa ca orice persoana dispune de resurse si intentii pozitive. A Nu exista esec, exista doar "eed ac(! 8iecare experienta trebuie vazuta ca o oportunitate de invatare si autocorectie. Esecul doar denumeste un rezultat nedorit sau inacceptabil.

"ersoanele pozitive sunt capabile sa invete din aproape toate situatiile intalnite si rezultatele obtinute, aceasta fiind o caracteristica a oamenilor de succes. "entru a obtine rezultate pozitive trebuie sa modificam comportamentul. A #aca o "iinta umana poate "ace un lucru, si eu pot "ace acel lucru! Este vorba de increderea in fortele proprii, dar si de realismul obiectivelor propuse. "entru a avea succes este esential sa crezi ca poti realiza ce ti-ai propus, apoi sa afli modul in care trebuie sa procedezi. A )intea si corpul "ac parte din acelasi sistem ci ernetic si se a"ecteaza unul pe celalalt! u se poate face separatie intre minte si trup - modul in care o persoana gandeste afecteaza sentimentele si modul in care o persoana se simte fizic afecteaza gandirea. "erceptiile, gandirea, procesele emotionale, raspunsurile fiziologice si comportamentul, toate au loc in acelasi timp. . persoana poate sc&imba modul in care gandeste sc&imbandu-si fiziologia sau sentimentele, si invers. Bu alte cuvinte, sc&imband filtrele, sc&imbam lumea in care traim. * +amenii ene"iciaza de toate resursele pentru a "ace schim arile dorite! Dificultatea consta in alegerea resurselor si utilizarea lor in contextul adecvat. !imitele exista doar in mintea noastra. A &ntre area ,'um-, este mai utila decat ,#e ce-,! CBumDC duce la aflarea si intelegerea structurii problemei, in sc&imb CDe ceDC scoate la iveala doar 1ustificari si motive, fara a sc&imba ceva. A Legea varietatii necesare! Bonform acestei legi din cibernetica, elementul care dispune de cea mai variata gama de optiuni va domina intregul sistem. Bu alte cuvinte persoana cu cea mai mare flexibilitate in comportament va avea succes. 8lexibilitatea reprezinta c&eia eficientei. "entru a gasi o solutie trebuie sa incerci mereu variante noi de rezolvare a problemei. *=/*E$ &ttp$EEro.Fi)ipedia.orgEFi)iE"rogramareGneuro-lingvisticHBIHJ@ &ttp$EEFFF.descopera.orgEprogramare-neuro-lingvisticaE &ttp$EEFFF.la-psi&olog.roEinfoEprogramare-neuro-lingvistica-nlp