2014

CONSEJOS PARA AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD

-Como Ser Ms ProductivoSer productivo es algo que todos deseamos, pero no todo el mundo puede tener una productividad agradable y causar un sentimiento de orgullo en s mismos. Adems, muchsimas veces la persona misma se siente culpable por no haber rendido tanto como le gustara.

Por :JOSE RAMON RAMIREZ SANCHEZ INTERNATIONAL TRAINING AND COMPANY 21/03/2014

INDICE 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. INTRODUCCION LA DISCIPLINA PARA SER MS PRODUCTIVOS COMIENCE EL DIA CON EL PIE DERECHO COMO MANTENERSE MOTIVADO Y AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD CELEBRA TUS EXITOS TU LUGAR DE TRABAJO EL ESCRITORIO DE TU ORDENADOR HAZ UNA LISTA CONCLUSIN FUENTE VIRTUAL.

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1. INTRODUCCION Ser productivo es algo que todos deseamos, pero no todo el mundo puede tener una productividad agradable y causar un sentimiento de orgullo en s mismos. Adems, muchsimas veces la persona misma se siente culpable por no haber rendido tanto como le gustara. Llegar al final del da con ese sentimiento de culpa por no haber hecho casi nada, no es agradable. Por lo tanto, aqu hay una lista especialmente para usted, con el objetivo de ayudarle a ser ms productivo en su trabajo o profesin.

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2. LA DISCIPLINA PARA SER MS PRODUCTIVOS Primero prometa tener disciplina en este proceso, ya que no sirve de nada para probar los consejos slo un da u otro. Comprometerse a seguir todos los consejos para una semana, lo suficiente para que usted vea si la tcnica realmente funciona o no tiempo.

Trate de eliminar palabras como "eso es muy difcil, "Soy haragn, No puedo hacer eso, Yo no doy para eso, Lo voy a dejar para otro momento , etc. Llevar a su mente estas y otras palabras similares slo causa improductividad. Por lo tanto, nunca te dejes ganar de esas palabras, es decir, cuando surgen tales pensamientos, reemplcelos inmediatamente por uno positivo. As que usted puede ganar el primer paso que esa LA MENTE.

3. COMIENCE EL DIA CON EL PIE DERECHO Busque empezar el da haciendo una actividad fsica, trotar, correr, el caminar treinta minutos en el parque o cualquier otra actividad que te hace sentir bien. Esto le ayudar enormemente a ser ms productivo porque hacer actividad fsica el cuerpo libera la hormona endorfina provocando bienestar y alivia el estrs. Como aumentar su productividad Por JOSE RAMON RAMIREZ SANCHEZ (Santo Domingo) 21/03/2014 Pgina 4

Otro consejo muy importante que puede seguir es comer bien en el desayuno, as que tome el tiempo justo para evitar que ello y haciendo otras cosas cuando usted toma su caf.

Siempre reserve 15 minutos cada maana para poner sus pensamientos en orden pues le ayuda a no perder el tiempo con ellos ms tarde. La prctica de la meditacin al despertar tambin ayuda.

4. COMO MANTENERSE MOTIVADO Y AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD La motivacin es el ingrediente principal para ser ms productivos y salirse con la dilacin porque trabajamos mejor cuando estamos motivados pues tenemos una mayor capacidad de trabajo, es decir, el trabajo se realiza mejor.

a. Cmo deseas ser motivado?:

Escuchando tu msica favorita? Caminando? Tomando un caf en la maana como un rey? Bailando? Leyendo un libro?

Por lo tanto, tratar de hacer lo que le motiva, y preferiblemente hacerlo antes de comenzar su jornada laboral. La tendencia es doblar su productividad.

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5. CELEBRA TUS EXITOS Cuando se sabe que la meta final est muy lejos, puede ser difcil mantener la productividad sobre una base constante. As que una vez que tengas tu panorama desglosado en tareas ms pequeas, tienes que recompensarte por cada tarea completada. No tiene que ser una celebracin a lo grande y lujosa. Lleva a tu familia a cenar, lleva a tu esposa al cine, ve a disfrutar de un juego de baloncesto con los hijos. As es como te mantendrs motivado. Por cada mini gol que puedas lograr hacer. De esa manera tendrs algo que esperar en el corto plazo y que te divierte a lo largo del camino con la celebracin de todos tus xitos y mini-xitos que conducen a la meta final.

6. TU LUGAR DE TRABAJO Un lugar de trabajo sucio y desorganizado har que usted pierda demasiado tiempo haciendo algo. Adems, un sitio con estas caractersticas tiende a desalentar los niveles de inspiracin, por lo que debe corregirlo lo antes posible.

Prefiera un lugar limpio, bien organizada y encuentre lo que est buscando rpidamente. Organizar un cajn que est lleno de cosas innecesarias y que siempre aplaza la limpieza. Lo que no sirve no tenga miedo de botarlo, o simplemente mantener lo que es til. Como aumentar su productividad Por JOSE RAMON RAMIREZ SANCHEZ (Santo Domingo) 21/03/2014 Pgina 6

Guardar documentos porque usted cree que lo necesitar simplemente no es una buena idea, as que a tirarlos a la basura. Sin embargo, lo que se considera muy importante trate de guardarlo en una carpeta.

En la parte superior de las mesas slo hay que poner un cuaderno para notas y un bolgrafo. As que mantenga su sitio "limpio, lo que ayuda mucho en la productividad y la inspiracin. Nadie puede estar trabajando en una " pocilga , no es as?

7. EL ESCRITORIO DE TU ORDENADOR Otra cosa que impide hacer su trabajo bien es el escritorio de su ordenador. Cuntas carpetas estn desorganizadas? Muchas, no? Por lo tanto, es el momento de arreglar eso. En primer lugar, elimine los archivos o programas que ya no usa. Ahora, para organice su escritorio en diversas carpetas. Para los Juegos debe crear una carpeta llamada "Juegos" . Para los libros electrnicos cree una carpeta llamada "e- libro ", y as sucesivamente; realice hasta diez carpetas si es posible. Trate de organizar la medida de lo posible, de modo que cuando busque un archivo que usted sabr dnde est.

Nota: Con este tipo de organizacin que no pierdas el tiempo en cosas consideradas intiles.

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8. HAZ UNA LISTA Siempre intentas hacer varias cosas y no puedes hacer nada? Por lo tanto, es el momento de crear una lista. Por lo tanto, crear una lista de 5 cosas que tienes que hacer hoy! S, una lista con slo 5 cosas. Despus de crear esta lista se dedica por completo a la primera opcin. Slo se concntrese en la realizacin de esa tarea, no haga nada ms. No llame, no responda a las solicitudes, no pierda el foco.

Slo haga algo ms despus de realizar una determinada tarea. Si en medio de una tarea te acuerdas de algo que tenas que hacer, antalo en un papel y continua trabajando, no te detengas. Vaya tras el fin de la actividad que pueda hacer sealada por usted en papel. Y cuando se termine un elemento de una lista contine con la otra.

Si la tarea es demasiado grande y requiere de varios das de trabajo, tratar de dividirlo en actividades ms pequeas, es decir, hacer de cada da un poco de trabajo, por lo que se llega a hacer todo el trabajo y no se habr desanimado ni estresado.

Despus de realizar las tareas trate de descansar. Algunas maneras de relajar la mente es ver una pelcula, escuchar msica, entre muchas otras formas. Use su creatividad y haga lo que quiera.

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9. CONCLUSIN La mejora de la productividad no es fcil, pero tampoco imposible. Todo depende de su dedicacin, es decir, la manera de ver la situacin determina cmo ser su productividad en ese momento. Sin embargo, siguiendo los consejos anteriores, y la disciplina, usted ser capaz de ser ms productivos en su trabajo.

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10. FUENTE VIRTUAL. http://www.altonivel.com.mx/39575-se-mas-productivo-con-el-principio-de-pareto.html http://hombredeexito.com/aumentar-tu-productividad/ http://www.notitarde.com/Economia/Como-hacer-una-lista-de-tareas-eficaz-272351/2013/10/16/272351 http://www.archivonorma.com/news/showByTitle/title/Busca-eficacia-en-tu-trabajo-encasa/src/@random4d656a5961c91 http://www.laparlata.com.ar/empezar-pie-derecho_7DA6FD47AED3

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