Sunteți pe pagina 1din 1

Dieta revolutionara cu miere

Poate ai avut si tu fantezia in care, in mod miraculos, slabesti peste noapte. Fara sa iti numeri caloriile, fara zile intregi de chin...pur si simplu grasimile care se topeau. Ei bine se pare ca acel ceva miraculos care te face sa slabesti peste noapte exista si e mai banal decat s-ar putea crede. E vorba de mierea de albine. Un farmacist scotian a creat o noua dieta care le permite celor care vor sa scape de kilogramele in plus sa slabeasca mancand miere inainte de a se culca. Mike McInnes, in varsta de 61 de ani, a creat aceasta dieta in timpul in care ajuta un grup de atleti sa se hraneasca sanatos. El a decoperit ca mancarurile bogate in fructoza, cum ar fi fructele deshidratate si mierea, ii ajuta pe oameni sa slabeasca. Corpul arde mai multe grasimi in timpul primelor patru ore de somn nocturn decat in timpul oricarui alt tip de activitate fizica, inclusiv exercitiile de fitness. Pentru a te bucura de efectele uimitoare ale acestei diete, tot ce trebuie sa faci este sa mananci doua linguri de miere inainte de a merge la culcare. Pentru a optimiza si a intensifica efectele, incearca sa faci exercitii de trei ori pe saptamana cel putin 20 de minute. Inainte de a te apuca de exercitii, consuma alte doua linguri de miere.

McInnes a declarat ca majoritatea cliseelor despre curele de slabire sunt false. "Oamenii considera ca pentru a slabi nu trebuie sa manance seara si ca trebuie sa petreaca ore in sir la sala pentru a scapa de kilogramele in plus. Evidetn, timpul petrecut la sala te ajuta sa te mentii in forma, dar in timpul unei ore de aerobic o persoana nu arde decat circa 35 de grame. Dieta aceasta (cea cu miere n.r.) foloseste un proces prin care nu sunt arse decat grasimile. Cel mai important moment in care se ard grasimile este repreyentat de primele patru ore de somn", a declarat farmacistul scotian. Dieta a fost testata pe atleti profesionisti si are ca scop crearea unui stil de viata sanatos si cresterea vitalitatii, nu numai pierderea de kilograme. Pe langa scaderea in greutate, mierea aduce doar beneficii organismului, deoarece contine vitamine si antioxidanti, dar nu are grasimi, colesterol sau sodiu. In plus mierea ajuta la intarirea sistemului imunitar, protejeaza organismul impotriva cancerului si ajuta pielea sa se mentina intinsa si stralucitoare.