Prof. dr. Zong-Xiang Zhu dr.

Zhi-Gui Qiao

Publicaia Centrului de Cercetare de Acupunctur Meridian din Pekin Academia tiinific din China Pekin 1997 Tradus de: B d Csilla !ect ri"at de: #r$ %u"r&n' (erenc #reptul de editare )n * m&nia Aparine d+lui #r$ %u"r&n' (erenc ,-.1/1 Miercurea Ciuc str$ Bra0 1ului nr /-23 Tel$2(a4: .355+-73$165

78B9: 97-+.+.-75/+7

Pe c perta din spate: )n dreapta: Pr f$ dr$ : n;+<ian; :hu )n centru: dr$ = r' A>&nd k )n st&n;a: #r$ %u"r&n' (erenc Tiprit la tip ;rafia Tip ;raphic din Miercurea Ciuc http:22???$tip ;raphic$r

Prefa
@(acei parte din ;rupul de pers ane care are de biectat ce1a )mp tri1a sistemului sanitar actualA unde b lna1ii sunt )nre;istrai pe ba"a un r numere de rdine 0i dia;n sticeB P ate nu 1 putei e4prima )n le;tur cu t ate acesteaA dar credei c tratarea b lna1il r nu este c mplet$ 7n ad&ncul inimii 0tii care este cau"a b lii dumnea1 astr 0i care ar fi leaculA dar mintea 1 )mpiedic )nt tdeauna s cutai 0i s urmai acest lucru$ Aceasta nu este altce1a dec&t cun a0tere ad&ncA intuiti1 care se p ate ;si )n fiecare m$ 8istemul n stru sanitar are la ba" )n primul r&nd medicina tradii nalA care c nsider c rpul b lna1 c lecie de piese de schimbA care p t fi reparate sau schimbate$ Met dele de dia;n stic din pre"ent sunt f arte 1aste 0i f arte de"1 ltate din punct de 1edere tehnicA dar e4aminea" numai suprafaa muluiA adic c rpul$ Cmul ca un indi1id D unitate independentE + care )n afar de c rp are suflet 0i spiritA 0i )n ad&ncul inimii 0tieA de ce este b lna1 0i cum p ate fi 1indecat + )nc nu )0i are l cul pe care+1 merit )n r&ndul piniei publice$ Cau"ele b lil r sunt din ce )n ce mai clare dat rit e4aminril r ba"ate )n primul r&nd pe puncte de 1edere biecti1e$ #e>a )n spatele b lil r nu se afl numai pedepsele di1initil rA un ritual ma;ic sau tabuuri$ )n paralel cu acest lucru rspunderea pentru meninerea sntii a a>uns )n m&na medicului$ =i au de1enit @di1initi albeFA care au preluat puterea )n ceea ce pri1e0te 1iaa muluiA astfel au puterea de a prelun;i 1iaaA de a )n1ia m ri 0i la cerin au putere asupra fecundrii$ 7de l ;ia 0i 0tiina c nf rm cr ra c rpul material are le;tura cu dimensiunile spirituale ale muluiA cu sufletul 0i spiritul + 0i cu celelalte pri ale Gni1ersuluiA a a>uns pe planul d i din ce )n ce mai mult$ Tratarea simpt amel r b lna1ului fer c rpului b lna1 mai de;rab un tratament superficial$ )n ciuda acestui fapt cei mai muli a0teapt de la medicul l r ca acesta s )mpiedice sentimentele mene0ti cele mai ad&nciA cum ar fi fricaA )n special frica de m arte 0i sentimentele ca sin;urtateaA neputina 0i slbiciunea$ i dac cine1a t tu0i se )mb ln1e0teA mintea acestuia reaci nea" printr+ renunare de ;rad

T tu0i nu putem lsa de parte faptul c medicina tradii nal a a1ut 0i are multe laturi p "iti1e$ #at rit anat mieiA prin cun a0terea r;anismului uman 0i a r;anel rA unele b liA de e4$ apendicitaA care )n trecut era b al m rtalA )n pre"ent nu mai este un peric l pentru m$ i t at lumeaA care a a1ut de>a durere de dinteA 0tie c&t de bun este tratamentul dentistului$ Hn "ilele n astre din ce )n ce mai muli s licit mai mare )nele;ere din partea medicului$ =ste p sibil ca un medic de familie s cun asc familia pacientului lui de mai mult timp 0i implicit cun a0te ist ria familieiA structura ei$ 8e sub)nele;e aici 0i faptul c amenii + )n special b lna1ii 0i muribun"ii + au ne1 ie de mai mult atenie 0i de )n;ri>ire p rnit din suflet$ =i d resc s e4prime sentimente 0i e4periene nee4primate demult$ Tratamentul curati1 al mului funci nea" astfel$ 7n c ntrast cu medicina tradii nal presupune c sufletulA c rpul 0i spiritul sunt )n le;tur str&ns )ntre ele 0i nu p t fi separateA iar sentimentele nee4primate se p t manifesta prin b li$ B lile sunt c nsiderate 0ansA prin care s arta n astr p ate fi diri>at )ntr+ direcie p "iti1$ Aceast te rie are mai multe 1ariante de 1indecare pe ba"e tradii naleA cum ar fi a'ur1edaA medicina chine" tradii nal DTCMEA sau ' ;a cun scut din mi0carea cultural asiatic cu un trecut de mii de aniA Tai ChiA care )ntre timp s+a rsp&ndit 0i )n cultura eur pean$ Prin aceste d ctrine )nele;em relaia dintre c rpA suflet 0i spirit care nu p ate fi separatA care a>ut la rela4area c rpului 0i la lini0tea sufletului$F #r$ Barbara % Tilmann + # ris 7din; =u m+am 1indecat de dia;n sticul pus ;re0it de medicina din CccidentA de epilepsia cu cri" tip ;rand malA c nsiderat netratabilA dup 33 de aniA cu a>ut rul Medicinii Chine"e Tradii nale$ C nsider c am binut acest re"ultat dat rit intuiiei meleA a cun a0terii de sine$ CredA c mul se p ate 1indeca pe sineA de arece n i amenii nu suntem ceea ce prem a fiA ceea ce se 1ede$ 8untem mult mai mult dec&t identificrileA cu care credem c suntem e;ali$ @C femeie se afla )n c m$ #intr+ dat a simit de parc se afl )n

Crice a rspuns femeia rspunsul nu era cel bun$ !a )ntrebarea @Cine e0tiFA @8unt femeie cre0tin$F @9u m+am interesat care este reli;ia taA te+am )ntrebat Cine e0tiBF @=u sunt pers ana care s+a dus )n fiecare "i la biseric 0i i+a a>utat pe cei sraci 0i pe cei ne1 ia0i$F @9u te+am )ntrebat ce faciA te+ am )ntrebat cine e0tiBF @=1ident femeia nu a trecut testulA pentru c a f st trimis )nap i pe pm&nt$ 8+a )nsnt 0it 0i a h tr&t c 1a afla cine este ea de fapt$F #r$ Barbara % Tilmann + # ris 7din; @9 i suntem prile lumin ase din sursa de lumin$ C n0tiina 0i ener;ia )mpreun cu pri lumin aseA cu spiritA cu di1initi + da la pluralI + 0i e;ale cu 1 i$F *amtha 9ici 7isus nu ne+a )n1at altce1a: @9u este scris )n le;ile 1 astre: =u am "is: suntei di1initiBF D7 an 1.J -/A *eferire la Cartea psalmil r$E @#ar ei nu aud 0i nu )nele; acest lucruA pentru c sunt )n )ntunericJ t ate puterile pm&ntului se clatin$ Chiar dac am spus: @8untei c nsiderai di1initi 0i suntei t i fiii Celui de sus$F DCartea psalmil rA 63A 5A 6$E C&nd tatl )0i duce fiul su lunatic )n faa lui 7isusA pentru a+1 1indecaA el spune urmt arele: @9aiune necredinci as 0i depra1atF c&t trebuie s mai stau cu 1 iB C&t s 1 mai sup rtBF DMatei: 17A17$E @#ac 1ei a1ea credin c&t sm&na de mu0tar 0i spunei muntelui: de aici du+te ac l F + muntele se 1a duce 0i nimic nu 1a fi imp sibil pentru 1 i$F DMatei: 17A3.$E !a data de 3, au;ust 3../A sub c nducerea dr+lui = r' A>&nd k bi fi"icianA medicA 0eful clinicii de Medicina chine" tradii nalA pre0edintele (undaiei @8ntateA 8i;uranFA ne+am dus )n Pekin cu un mic ;rup de mediciA la 0eful Centrului de cercetare de acupunctur meridian din Pekin al Academiei 0tiinifice din ChinaA Pr f$ #r$ : n;+

numii stp&ni ai 1ieii 0i ai m rii de ctre chine"i$ Pr fes rul :hu a )nt cmit =4erciiile Meridiane @-+1+3FA pe ba"a un r cercetri 0tiinifice )n urm cu 7 ani$ Aceast met d f arte simpl este u0 r de )n1atA p ate fi fcut riunde 0i se e4tinde at&t )n China c&t 0i )n celelalte ri ale lumii f arte repedeA cu re"ultate p "iti1e pre"entate de b lna1ii 1indecai )n cadrul c nferinei$ Mi s+a prut uimit r faptul c d mnul pr fes r ne+a fcut cun scute re"ultatele de 1indecare dat rit =4erciiil r Meridiane @-+ 1+3F )n ca"ul 1indecrii diabetuluiA a b lii de scler sis multiple4A a arteri scler "ei c r nar cardiacA respecti1 )n pre1enirea hem ra;iei cerebrale 0i a infarctului$ #at rit e4erciiil r efectuate re;ulat mul de1ine ener;eticA t&nr$ =4erciiile Meridiane atin; 0i acti1ea" )n t tal 35. @puncteF D;uriE de acupunctur pe m&iniA pe abd men 0i pe pici are$ #ac d rii s 1 alturai @Taberei 8nt 0il r la 1.. de AniF r;ani"ai Cluburi @-+1+3F 0i n i 1 )n1m cu dra; met deleA la care 1i se d )ndrumare te retic 0i practic e4celent prin cartea d mnului pr fes r :hu$ A0 d ri s se )mb ln1easc 0i s m ar )nainte de timp c&t mai puini )n 1iit r )n re;iunea n astrA cu a>ut rul cun a0terii 0i practicrii =4erciiil r Meridiane @-+1+3F$ 1. septembrie 3../ #r$ %u"r&n' (erenc Medic chine"

Mar0 3-1-2 Nu te delsa! Ocup-te de soarta ta.

Introducere
Din partea lui Bing-Kui Lu, pre edintele !ni"ersit#ii de $edicin c%ine& tradi#ional, 'ost pre edinte al Biroului de (edicin )%ine& *radi#ional al (inisterului de +ntate ,u-lic al .epu-licii ,opulare )%ine&e

Te riile clasice de met de terapeutice din chine"a tradii nal 1eche c nsider c rpul uman Dinclusi1 @cele cinci r;ane interne 0i cele 0ase r;ane ca1itare 7FA @cele patru membre 0i sutele de aseFA @ chiiA urechileA nasul 0i ;uraF respecti1 @dinii 0i un;hiileFE unitate r;anicA care se afl )n relaie f arte str&ns cu natura$ 8istemul meridianA ca un sistem de reea de inf rmaiiA d min ener;ia 1ital /0i sau ChiE 0i flu4ul san;uinA respecti1 re;ulari"area acti1itii bi l ;ice a c rpului$ 8e ;sesc mai multe met de )n terapeutica chine" tradii nalA de e4$ @determinarea tratamentului ba"at pe de sebirea semnel r 0i a simpt amel rFA @tratament cu a>ut rul meridianel rFA @f l sirea acupunctului de+a lun;ul meridianului )n tratamentul de acupunctur 0i m 4ibusieA respecti1 )n terapia de masa>FA @circumferina mic 0i mare al *aiului )n Ki; n; #a 'in Dtehnica de echilibrare c ndus de 0igong1 etc$ T ate aceste tehnici au la ba" meridianeleA 0i urmea" ca ba" ;eneral echilibrul meridian pentru 1indecarea b lil r 0i a meninerii acestui echilibru meridian cu sc pul pstrrii sntii$ #up prerea mea sistemul meridian este sistemul principal al c rpului 0i este )n str&ns le;tur cu funcia cerebralA cum ar fi ;&ndireaA ideile etc$ Chiar mai multA sistemul meridian este le;tur )ntre *aiA Pm&nt 0i Cmenire$ 3 7n urm cu apr 4imati1 de 3,.. ani strm 0ii chine"i au desc perit )n c rpul uman meridianele$ )n "ilele n astre 0tiina m dern 0i tehn l ;ia se afl )n ep ca aut mati"rii 0i a inf rmaiei$ =ste sarcina n astr sf&nt isc direa secretului meridianel r cu a>ut rul inteli;enei 0i al )nelepciunii n astre prin unele met de bi fi"ice 0i bi l ;ice de"1 ltate$ )ncep&nd cu f ndarea *epublicii P pulare Chine"e in 19/9 mai muli speciali0ti 0i cercett ri s+au dedicatA at&t acas c&t 0i )n strintate cercetrii simpt amel r de percepie 0i caracteristicil r bi fi"ice a meridianel r$
L Noiunea celor cinci organe interne i ase organe cavitare este noiunea de baz a !ediei

Au binut re"ultate e4celente$ %rupul de cercetare MeridianA 7nstitutul bi fi"icA Academia tiinific chine" 0i Centrul de cercetare de acupunctur meridian din Pekin sub )ndrumarea pr fes rului : n;+ <ian; :hu au lucrat )mpreun mai muli cercett ri din mai multe d menii$ #up munc ;rea care a durat apr ape 3. de aniA au c nfirmat prin trei met de bi fi"ice diferite atlasul clasic 0tiinific al cel r 1/ meridiane de acupuncturA 0i au d 1edit e4istena real a meridianel r cu a>ut rul m rf l ;iei 0i al met del r terapiei acupuncturii+meridian de cercetare$ 7n ultima peri ad pr fes rul :hu a e4aminat mai multe met de m derne 0i 1echi diferite de meninerea sntii 0i a de"1 ltat pr ;ramul de e4erciiu meridian de acupunctur @-+1+3F$ Pr ;ramul c mbin masa>ul acupunctel r Dpres puncturaEA pe 0igong 0i e4erciiul c rpului$ C n1in;erea lui c incide cu definiia dat )n urm cu 3... de ani de 2uangdi Nei3ing, /4ello5 6$perors )anon o' 7nternai (edicine1 Dn t )n > sul pa;inii nr$ -$E$ Adic meridianele au funciiA care pun 8n $i care s9ngele i energia "ital /0i1, ec%ili-rea& pe 4in i 4ang 0i au un r l )n deci&ia asupra c%estiunii "itale i $oarte A respecti" 8n trata$entul $ai $ultor -oli de 1::. 8istemul meridian are un r l imp rtant )n )n1i rarea ener;iei 1itale D 0iE 0i a circulaiei s&n;eluiA re;lementea" acti1itile c rpului$ 8unt si;ur c trebuie s c ntinum cercetrile 0i e4perienele le;ate de meridiane prin c rd nrile lar;i ale diferitel r ramuri 0tiinifice$ #eci prin cercetarea mecanismului 0i a esenei meridianel rA se p t cun a0te treptat secretele e4istenei umane$ CredA c dac cine1a face e4erciiile meridiane )n fiecare "i c n0tientA acest lucru ar fi )n a1anta>ul de"1 ltrii sntii 0i ar face p sibil e4isten snt as p&n la 1.. de ani$ 8i;ur c 1a 1eni 0i data la care menirea )0i p ate 1erifica 1iaa pr prie )n 1iit r$

Exerciii Meridian pentru meninerea sntii i pentru a favoriza viaa lung

CredemA c punctele principale de a menine starea de sntatea se afl )n efectul te riei meridiane Dde acupuncturE 0i al e4erciiil r meridianeA care )nc nu au f st date publicitii$ 8istemul meridian este de fapt un sistem de a pstra sntatea care se afl )n r;anismul uman$ =ste pcatA c 0i )n pre"ent sunt muli care nu cun sc acest sistem$ Care e4ist )ntr+ade1r acest sistemB Care sunt funciile de ba" 0i ba"ele materiale ale acestui sistemB Acest lucru )nc mai este tem de discuii de medicin )n ccident 0i a medicinii m derne$ *spunsul este e4istena unui sistem de 1erificare ;eneralA de re;lare 0i de echilibrare a c rpului uman$ Acest sistem de fapt este siste$ul $eridian. T ate b lile care apar sunt din cau"a pierderii stp&nirii asupra c ntr lului meridianDel rEuluiA )n timp ce 1indecarea apare dat rit refacerii funciil r meridiane$ 7n pre"ent amenii cun sc acupuncturaA m 4ibusia Dstimularea punctel r de acupunctur cu ni0te preparate din plante medicinale care ardA prin f l sirea plantei pelin ;<rte$isia "ulgaris= + meniuni ale traduct ruluiE 0i 0igong-ul, dar se 0tiu f arte puine lucruri despre $eridiane. #e ceB Pentru c meridianul nu p ate fi sesi"at u0 r 0i de aceea amenii )l bser1 f arte rar$ Meridianul este de fapt cel mai imp rtant fact rA care are efect asupra echilibrului c rpului uman$

Ce este de fapt programul exerciiilor meridiane !"!#$%

Hn primul r&nd s masm cele trei puncte de acupunctur D@-FEA punctele 2egu D!7 /EA Neiguan DPC 5E 0i >usanli D8T -5E "ilnic de d u riA c&te cinci + 1. minute$ Map ne"ii numesc @acupresurF masa>ul punctel r de acupunctur$ Acupresur stimulea" meridianele 0i menine )n f rm bun r;anele de imp rtan 1ital$ )n al d ilea r&nd s facem un e4erciiu 0igong de ba" D@1FEA adic respiraie din abd men$ )n timpul e4erciiului s ne c ncentrm numai la abd menA la nimic altce1a$ Hn fiecare "i s respirm de d u ri de c&te cinci + "ece minute apr 4imati1 de patru+cinci ri pe minutA f l sind abd menul$ 8c pul respiraiei din abd men este stimularea

care trec prin abd menA respecti1 a>utarea funci nrii r;anel r + )n special a cel r care se ;sesc )n sistemul ner1 s 0i de respirat riu$ 7n al treilea r&ndA s facem )n fiecare "i e4erciii care pun )n mi0care ambele pici are D@3FE pentru apr 4imati1 ,+1. minute$ 8 facei e4erciii )n funcie de starea 1 astr fi"ic 0i sfera 1 astr de interes$ %imnastica p ate acti1a t ate meridianele$ #ac acestea sunt acti1ate ele 1 r fi )n arm nie cu t ate r;anele ale c rpului 0i cu funciile l r$ Aceste trei e4erciii f rmea" seria t tal a pr ;ramului e4erciiil r meridian$ 8e spune c meninerea strii de sntate 0i 1iaa lun; sunt secretul cel mai bine pstrat al ci1ili"aiei chine"e din antichitate$ Prin aceast carte p t afla acest secret 0i citit rii care au un mediu cultural diferit sau c ncepie diferit$ C nf rm un r le;ende bine cun scute )n ChinaA este de a>uns la rice pers an f l sirea unui anumit @eli4ir de nemurireF pentru ca pers ana respecti1 s nu )mbtr&neasc nici dat$ 8in;ura caleA care asi;ur pe cine1aA s triasc snt s p&n a>un;e la 1&rst )naintatA este efectuarea a

Ce este meridianul%
Meridianul este ce1a care nu p ate fi 1"ut 0i nici atins$ 9u p ate fi separat de c rpul uman$ #e sebit de ner1i 0i de 1asele san;1ineA meridianele nu p t fi i" late anat mic$ Cum putem ;si met d biecti1A cu care putem msura pe meridianeleB 8istemul meridian are 1re le;tur sau este acela0i cu sistemul ner1 sA sistemul circulaiei s&n;elui 0i sistemul imunitar din medicina din CccidentB Pr fes rul :hu s+a ;sit fa )n fa cu aceste )ntrebri )n fiecare "i$ CricumA )nc este un mister cum au desc perit strm 0ii chine"i meridianeleA cum au f rmulat te ria meridianA cum au de"1 ltat met dica de acupunctur 0i de m 4ibusieA cum au reu0it s ;ra1e"e punctele de meridian 0i de acupunctur pe @ ?igura din -ron&. Cricum ar fi f stA re"ultatele strm 0il r chine"i au binut admiraia 0i respectul amenil r$ Terapia de acupunctur 0i de m 4ibusie din China )n C reea a a>uns )n 5.. d$ Nr$ 0i de ac l s+a rsp&ndit )n Map niaA )n Asia de 8ud+est 0i Asia centralA ap i )n =ur pa )n sec lul al <O77+lea$ Terapiile de acupunctur 0i de m 4ibusie sunt acceptate )n pre"ent 0i sunt f l site din ce )n ce mai multe ri ca un tratament imp rtant al @medicinii alternati1eF$ Medicina chine" tradii nal are la ba" c ncepia r;anismului c rpului umanA adic e4aminarea pril r diferiteA care f rmea" unitate r;anicA unde sistemul meridian are un r l imp rtant$ Hns medicina din Cccident are la ba" )n primul r&nd anat mia m rf l ;icA )n al d ilea r&nd tehnicile de dia;n stic care se de"1 lt rapidA chirur;ia 0i terapiile bi DchimiceE$ 7st ria ne c nduce )n antichitate$ 7n urm cu apr 4imati1 3,.. de ani strm 0ii chine"i au f st cei care au desc perit prima dat meridianele )n c rpul umanA 0i au descris meridianul D @ing Lou1 0i sistemul meridian )n cartea intitulat 4ello5 6$perors )anon o' 7nternai (edicine /2uangdi Nei3ing1 3, care de acum )nainte 1a aprea ca 0i Can n f 7nternai Medicine Dilustraia nr$ 1 pe c perta criiE$ Hntre;ul studiu din carte st la ba"a te riei meridiane$ =ste inc ntestabil faptul c )anon o' 7nternai (edicine este encicl pedia medicinii chine"e tradii nale$ CredemA c aceasta 1a fi encicl pedia

)anon o' 7nternai (edicine 1 rbe0te nu numai despre fen menele 0i mecanismele de fi"i l ;ieA pat l ;ieA 0i psih l ;ieA dar 0i despre astr n mieA ;e ;rafieA mediul natural 0i s cialA 0i le;tura l r cu c rpul uman$ tim f arte puine lucruri despre cartea intitulat )anon o' 7nternai (edicine. Ceea ce ne interesea" mult este pre"entarea detaliat a te riei meridianeA care de fapt este tema cea mai imp rtant a crii$ Cu1&ntul en;le" (eridian )0i are ri;inea )n limba latin$ =ste un termen tehnic f l sit des )n d meniul astr n mic 0i ;e ;rafic 0i acum este f l sit 0i pentru traducerea @ing Luo Dcanale principale 0i lateraleEA este un termen al medicinii chine"e tradii nale$ =ste definit de un dici nar en;le" c ntemp ran dup cum urmea": @Meridianul )n tratamentul de acupunctur este crarea de sub pieleA unde$se c nsider c circul ener;iaA 0i de+a lun;ul creia se afl l curile de acupuncturF$ / P ate de aceea )n mai multe l curi sub cu1&ntul @$eridianF se )nele;e $eridianul de acupuncturaA. 8istemul meridian nu st numai la ba"a acupuncturii 0i a m 4ibusiei dar 0i a medicinii chine"e tradii nale )n )ntre;ime$ C nf rm )%apter o' (eridians o' )anon o' 7nternai (edicine sistemul meridian re;ulari"ea" t ate funciile c rpului$ 8istemul meridian are un r l imp rtant )n @deci"ia asupra chestiunii 1itale 0i m arteA respecti1 )n tratamentul mai mult r b li de 1..F$ Adic de sistemul meridian nu depinde numai 1iaaA ci 0i cau"a b lil r 0i tratamentul l r )0i au sursa )n funciile sistemului meridian$ #e aceea sistemul meridian este cel mai imp rtant sistem din c rpul uman$ Hn )%apter o' (eridians sistemul meridian este pre"entat anat mic ca sistemul de reea al c rpului uman$ Meridianele tra1ersea" c rpul de la 1iscere p&n la suprafaa pieliiA inclu"&nd t ate esuturile 0i
r;anele$ PPPPPPPPPPPPPPPPP
" #uangdi Nei$ing% se s&une c aceast carte a & strat de secole discuia care a avut loc intern clasic a '!& ratului

'ntre #uangdi ('!& ratul galben) i !initrii lui* +i ,o* -ei Gong des&re !edicin * acesta este .ello/ 0!&eror1s 2lassic of 3nternai 4edicine (4edicin cu&rinz tor sau o colecie a teoriilor de baz e9&erienelor din e&oca de &ri! var i de toa!n galben). 5re o&ts&rezece volu!e i 678 ca&itole. 2artea este de fa&t un rezu!at ale !edicinii* ale e9erciiilor i ale a dinastiei Zhou (::;-<:7 '. de #r.)*

e&oca statelor care se aflau 'n r zboi (<:=-886 '. de #r.)* e&oca dinastiei Qin (886-8;: '. de #r.) i e&oca dinastiei #an (8;7 '. de #r. - 88; d. #r.). 2onfor! evidenelor cartea a fost scris 'n e&oca statelor care se aflau 'n r zboi* a&oi ulterior a fost corectat i !odificat

#e fapt e4ist patruspre"ece meridiane: 13 perechi de canale DprincipaleE de meridian B@ing1 0i d u c nducte de meridian B(ai1. !iniile centrale din fa 0i din spate ale capului 0i ale c rpului sunt l curileA unde se ;sesc cele d u c nducte de meridian B(ai1, .en Bconducta de intrare1 0i Du Bcea de conducere1. Palma membrel r superi are Dpartea de )nd ireE se nume0te partea central, aici se ;sesc cele trei $eridiane 4inC ale m&iniiA $eridianele plm&nil rA ale inimii 0i ale membranei pericardiceJ partea din spate Dde )ntindereE este numit partea lateralA unde se ;sesc cele trei $eridiane 4angD ale $9inii, $eridianele intestinului su-#ireA ale intestinului gros i $eridianul +an3iaoE /*riple energi&er Q care d ener;ie triplE$ Partea membrel r inferi are care se afl spre partea mir sit are a c rpului este numit partea dinspre centruA unde se ;sesc meridianele 4in ale picioarelor B$eridianele splinei, ale rinic%iului i ale 'icatului1F iar $eridianele 4ang ale picioarelor B$eridianele sto$acului, ale "e&icii -iliare i ale "e&icii Burinare1 se ;sesc pe partea lateral 0i pe partea din spate. (eridianele .en Bconducta de intrare1 0i Du Bcea de conducere1 sunt c mpetente )n definirea $eridianelor /de canale1 -ilaterale trei-trei 4in i 4ang Dilustraia nr$ 3E$ Chiar mai multA pe l&n; meridianele Dde c nducteE *en 0i #u cele 13 perechi de meridian Dcanalul principalE se ;sesc de+a lun;ul a4ei de simetrie )n dreapta 0i )n st&n;a )n d u pri simetrice$ Astfel numrul t tal al liniil r meridiane este 35 Dd u linii de 1as san;1in plus 13 perechi de canale centraleE )n 1/ meridiane$ #in aceste ramuri p rnesc mai multe meridiane B@ing i (ai, canale principale 0i c nducteEA acestea se numesc c laterali BLuo1. Meridianele 0i c lateralii f rmea" reeaA numit sistem meridian 0i c lateralA sau numai sistem meridian$

= .in este noiunea filozofiei* !edicinii etc. chineze. .in este ele!entul fe!inin sau negativ 'n natur . 7 .ang este noiunea filozofiei* !edicinii etc. chineze. .ang este ele!entul !asculin sau &ozitiv in natur . >&usul lui .ang este .in. : ?an$iao este unul dintre cele ase organe cavitare in teoria !edicinii chineze tradiionale $ este nu!it i cel care d organele interne). energie tri&l (gaura de trei viscere care cu&rinde

7lustra#ia nr. 2. .a$i'icarea celor 1G $eridiane

Hn sistemul meridian circul ener;ia 1ital D 0i sau )%iE 0i s&n;eleA pentru a asi;ura funci narea n rmal a tutur r sistemel r bi l ;ice ale c rpului uman 0i ale tutur r r;anel r$ T ate cele 1/ meridiane au un r l imp rtant )n re;ulari"area 0i 1erificarea c rpului )n )ntre;ime$ #intre cele 1/ meridiane meridianul .en /canalul de intrare1, respecti1 meridianul 71u /canalul de conducere1 d min $eridianele 4in 0i 4ang din t t c rpul$ Cele 13 perechi de meridiane Dcanale principaleE )mpart

c rpul )n 13 pri$ (iecare parte aparine meridianului pr priuA adic cel r 13 perechi de meridiane aparine fiecruia c&te un r;an$ Aceste 13 r;ane sunt: cele cinci r;ane interne /ini$a, 'icatul, pl$9nul, rinic%iul i splina1, cele trei r;ane ca1itare /sto$acul, intestinul su-#ire, intestinul gros, "e&ica -iliar, "e&ica urinar, +an3iao1 0i $e$-rana pericardic.

7lustra#ia nr. 3. ?igur din -ron&, 'cut 8n 1:2E, /Dinastia +ong1, de Hang Hei-4i pentru terapia de acupunctur i $oIi-utie

Rei+Si Ran; D967+1.57E era un medic renumit care se cupa cu tratamente de acupunctur )n timpul Dinastiei +ong de nord D95.+ 1137EA 0i care )n 1.37 a ;ra1at meridianele pre"entate )n cartea intitulat )anon o' 7nternai (edicine pe statuie din br n" care repre"int un c rp uman$ Aceast statuie a de1enit primul m del f l sit )n sc puri educai naleA pentru cercetri 0tiinifice 0i pentru tratament clinic )n 0tiina meridian de acupunctur Dilustraia nr$ -E$ Acest m del nu pre"int numai cele 1/ meridiane ;ra1ateA dar 0i cele -,/ puncte de acupunctur care se ;sesc pe meridiane$ Timp de 13..+1,.. aniA )n peri ada dintre 6ra +tatelor care se a'lau 8n lupt D/7,+331 )$ d$ Nr$E 0i 6ra Dinastiei +ong de nord medicii chine"i 0i ;eneraiile urmt are au pstrat cun 0tinele l r despre cele 1/ meridiane$

Efectul curativ al meridianului principal

!u&nd )n c nsiderare cele scrise )n cartea )anon o' 7nternai (edicine 0i e4perienele medicil r dinastiil r rice nere;ul care apare pe ricare parte a c rpului 1a aprea ine1itabil 0i )n meridiane$ Camenii f l sesc terapia de acupunctur 0i m 4ibusie pentru a calma durerea 0i a trata b lile$ Pentru a 1indecaA tratamentul de acupunctur 0i m 4ibusia se face la punctDeleEul de acupunctur de pe meridiane$ #e aceea te riile terapiei de acupunctur 0i de m 4ibusie depind de funciile sistemului meridian$ Cu tratamentul de acupunctur al punctului de acupunctur >usanli D8T -5E care se ;se0te pe ;amb se p t calma durerile sau se p ate trata dispepsia$ Cu tratamentul de acupunctur al punctului de acupunctur Neiguan DPC 5E se p t diminua simpt amele b lna1il r de infarct 0i care au pr bleme cu btile inimiiA sau a simpt amel r pers anel r care au dureri de cap Dde e4$ )n a1i nE$ #e ce p ate fi tratat dispepsia prin tratarea punctului de acupunctur >usanli D8T -5EB #e ce p ate fi tratat b lna1ul care a suferit infarct prin tratamentul punctului de acupunctur Neiguan DPC 5E$ Punctul de acupunctur >usanli D8T -5E se ;se0te pe $eridianul de sto$ac, )n timp ce punctul de acupunctur Neiguan DPC 5E se ;se0te pe $eridianul de $e$-ran pericardic. $eridianul de sto$ac este direct le;at de st macA 0i re;lea" funciile sistemului di;esti1$

cardi 1ascular$ (iecare punct de acupunctur este plasat pe un meridian$ 8timularea unui punct de acupunctur 1a acti1a meridianulA unde se ;se0te punctul$ Meridianul acti1at )ntre0te ener;ia 1ital DKiE 0i s9ngele, 0i re;lea" funci narea r;anului p tri1it sau a sistemului fi"i l ;ic pentru a )n1in;e b ala$ AdicA r lul meridianel r este de a pune 8n circula#ie s9ngele i energia "ital /0i1, s ec%ili-re&e pe 4in i pe 4ang, 0i s bin ni1elul n rmal al funciil r hiper 0i hip ale c rpului$ =fectul de 1indecare al meridianel r p ate fi f l sit nu numai prin tratament de acupunctur sau de m 4ibusieA dar 0i prin tratament cu medicamente$ Medicamentele se di" l1 )n sistemul meridian prin ener;ia 1ital /0i1 0i circula#ia s9ngelui. C&nd medicamentul a>un;e la meridianDeleEul m dificat cr nic 0i la esuturile 0i r;anele le;ate de elA 1a acti1a meridianele 0i p ate re;la ceea ce este imp rtant 0i p ate echilibra 4in-ul 0i 4ang-ul pentru a bine 1indecare$ Acesta este efectul trata$entului cu $edica$ente prin $eridiane )n medicina chine" tradii nal$ #e aceea putem spune c sistemul meridian are putere asupra deci&iei asupra c%estiunii "itale i $oarte, respecti" 8n trata$entul $ai $ultor -oli de 1::.

,unctele de acupunctur la urec%e

Certificarea tiinific a celor "& meridiane de acupunctur

Te riile de ba" ale medicinii ccidentale 0i chine"e difer: medicina ccidental nu accept sistemul meridianA )n timp ce medicina chine" tradii nal urmea" e4erciii clinice cu succes ba"ate pe te ria meridian$ Pr blema este dac e4istena meridianel r p ate fi d 1edit prin cercetri 0tiinifice m derne$ =lab rarea s luiei )n ceea ce pri1e0te aceast pr blem se afl )n stadiul iniial$ #ar aceasta p ate pre"enta meridianele de acupunctur sub )nfi0are n u$ 8unt mai multe met de de a d 1edi e4istena meridianel r$ Cercett rii din ar 0i din strintate au efectuat mai multe e4periene$ %rupul de cercett ri al d mnului pr fes r :hu a f l sit cele trei met de bi fi"ice pre"entate )n cele ce urmea"A pentru a d 1edi e4istena biecti1 a meridianel r: un test mecanic care ms ar hipersensibilitatea )n timpul stimulrii electriceA pentru a dem nstra pr prietile de percepere latente de+a lun;ul canalului de meridian D!P8CEJ msurarea de impedan electr nic pentru a pr prietile de impedan sc"ut a meridianului D!7PEJ dem nstra

un test spectral al sunetului pentru a dem nstra particularitile sunetului de btaie intensi1 a meridianului DNP8E$

Metoda mecanic i electric com'inat

@n test !ecanic care ! soar hi&ersensibilitatea 'n ti!&ul sti!ul rii electrice* &entru a de!onstra &ro&riet ile de &erce&ere latente de-a lungul canalului de !eridian (-P?2).

=4istena biecti1 a meridianel r p ate fi d 1edit printr+ met d c mbinat de mecanic 0i electric$ Met da este urmt area:

7lustra#ia nr. G. (etoda co$-inat de $ecanic i electronic pentru a testa propriet#ile de percepere latente de-a lungul canalului de $eridian

Hndat ce pulsaia electric este p rnit cu a>ut rul unui curent slabA subiectul Db lna1ulE 1a simi am real )n punctul de acupunctur @ingIue. Ap i cu un ci can ascuit se bate u0 r pielea de c&te1a ri de+a a lun;ul liniei perpendiculare cu meridianul clasic$ )ndat ce 1&rful ci canului atin;e un punct pe meridianA b lna1ul 1a simi am real 0i )nc rdare )n punctul atinsA respecti1 de la punctul de acupunctur @ingIue )n sus 0i )n > s$ Acesta este numit de perceperea latent de-a lungul canalului de $eridian D!P8CEA care este una dintre particularitile cele mai imp rtante ale meridianului$ Astfel am ;sit unul dintre punctele hipersensibile ale liniei de btaie u0 ar$ #ac batem u0 r cellalt ni1el perpendicular cu meridianA ;sim un alt punct hipersensibil$ #e aici re"ult faptul c seria punctel r hipersensibile p ate fi cart ;rafiat$ !e;&nd t ate punctele hipersensibile ;sim linia hipersensibilitiiA )n arm nie cu una dintre liniile de meridian de pe atlasul clasic$ Cu alte cu1inte: prin c mbinaia de stimulare electr nic 0i palpare u0 ar se p ate d 1edi e4istena meridianului de la hipersensibilitateA sau de la perceperea latent de+a lun;ul canalului de meridian D!P8CE$ Aceasta este prima met d )n ceea ce pri1e0te cart ;rafierea e4istenei meridianului )n c rpul umanA 0i este 1alabil

Metoda electric de 'io!impedan

( ! surare de i!&edan electronic &entru a de!onstra &ro&riet ile de i!&edan sc zut a !eridianului (-3P)

=4istena meridianului p ate fi d 1edit printr+ met d de msurare bi +impedan electr nic$ %rupul de cercett ri al pr fes rului :hu a putut cart ;rafia meridianele cu a>ut rul unui instrument care ms ar re"istena electr nic cu impuls de curent de frec1en sc"ut Dilustraia nr$ ,E$ Met da este urmt area: a1em d i electr "iA unul este electr dul de msurare 0i cellalt este electr dul de referin$ =lectr dul de referin este inut )n m&n de ctre pacientul testatA iar electr dul de msurare este inut de pers ana care face testul + trec&nd de+a lun;ul liniei perpendiculare cu meridianul$ !a l cul unde electr dul de msurare se 1a )ncruci0a cu meridianulA ac l instrumentul 1a semnala sinus idal )n ca" de scdere brusc a re"istenei$ Astfel putem ;si punctele cu re"isten sc"ut$ 7n ca"ul )n care efectum mi0carea electr dului de msurare pe ni1ele diferite perpendiculare

7lustra#ia nr. C. O $etod de $surare -io-i$pedan# electronic pentru a

A Brebuie s !enion ! fa&tul c 'n cazul ! sur rii de i!&edan 'n cazul &ielii (ca&acitate de atunci &oate

conductan Crezisten )* dac ca&acitate de conductan !ai intens. Dar e9ist necesit

'ncordarea de e9citaie folosit !ai ridicat (adic i!&edan

este foarte ridicat

a& rea un !ecanis!* de & trundere dielectric . Punctele de acu&unctur C!eridiane au o !ai sc zut )* D2- &otenial i nu se cunoate r s&unsul i se hi&ersensibilitate !ai ridicat (a si!i &e &iele o oscilaie electric ) i un efect asu&ra &ielii !ai !ulte &roble!e la care 'nc cercet ri !ai a!&le.

)est acustic pentru a dovedi existena meridianelor

@n test s&ectral al sunetului &entru a de!onstra &articularit ile sunetului de b taie intensiv a !eridianului (#P?) =4istena real a meridianel r p ate fi d 1edit prin instrumentele unei met de acustice$ !iniile de meridian se p t ;si cu a>ut rul unu stet sc p 0i al unui ci can mic din cauciuc cu 1&rf ascuit$ Met da este urmt area: se bate u0 r ;amba cu ci canul mic )n direcia perpendicular cu meridianul clasic Dilustraia nr$ 5E$ Btaia s fie f arte rela4at 0i e;al$ 8e pune stet sc pul apr ape de linia btii 0i se ascult$ C&nd ci canul atin;e linia de meridianA s se aud un sunet mai intens$ Acesta este sunetul de btaie intensi1 a meridianului DNP8E$ #ac batem u0 r 0i alte ni1ele perpendiculare cu meridianA 1 m ;si linia T NP8$ !inia c incide din n u cu meridianul din atlasul strm 0il r 0i se arm ni"ea" perfect at&t liniei de hipersensibilitateA c&t 0i liniei de re"isten sc"ut$ Aceasta )nseamn c dat rit cel r trei met de pre"entate mai sus ;sim trei serii diferite de puncteA meridianul de e4perien$ Aceste meridiane de e4perien nu sunt mai ;r ase de 1 mm 0i l cul l r nu difer de )mpre>urriA adic meridianele se ;sesc )n acela0i l c de+a lun;ul )ntre;ii 1iei a mului$ #e aceea dac ;sim liniile de meridian datA ele p t fi f l site de mai multe ri$ =4perienele n astre efectuate prin cele trei met de bi fi"ice au a1ut un re"ultat surprin"t r$ Cu a>ut rul acest r met de s+a ;sit ramur de $eridian a abd menului la ;amb$ 9ici un atlas meridian nu a

7lustra#ia nr D (etod acustic pentru a testa particularit#ile sunetului de -taie intens a $eridianului /2,+1

*eferindu+ne la ilustraia nr$ 7A ramura se altur meridianului principal la punctul care se ;se0te cu apr 4imati1 trei csunJ sub ;enunchi$ Acest punct este l cul punctului >usanli D8T -5E cun scut ca punctul 1ieii lun;i$ (eridianul de a-do$en al prii superi are a c rpului menesc se ;se0te )ncep&nd de la fa p&n la sf&rcurile s&nil r ap i de dat )0i c ntinu drumul )n "i;+ "a; p&n la linia de mi>l c a t raceluiA 0i direct )n > s$ Aceasta a f st artat de e4perimente efectuate 0i c incide cu atlasul strm 0il r Dilustraia nr$ 6E$ Chiar mai multA celelalte trei meridiane ale t racelui /$eridianul splinei, rinic%i i .en1, care au f st stabilite prin met dele n astre de e4perimentareA sunt identice cu liniile de pe ?igura de -ron& Dilustraia nr$ 9E$ )nc mai este un mister cum au reu0it chine"ii strm 0i s stabileasc aceste meridiane at&t de precis )n urm cu 1 + 3 mii de aniA cum au reu0it s 1indece b lna1i cu a>ut rul te riei de meridian$ Tratamentul meridian de acupunctur este fr )nd ial una dintre primele in1enii 0i desc periri chine"e$
E 2sun este o unitate de ! sur de lungi!e s&ecial folosit 'n cadrul trata!entelor de acu&unctur degetului. 5ceast
3.

7lustra#ia nr. E (eridianul de a-do$en care se gse te la ga$-, co$par9nd linia de $eridian eIperi$ental /linie continu1 cu cea clasic /linia de

a !edicinii chineze i este adeseori carte csun este

i !o9ibusie. 3n aceast

folosit &entru a deter!ina &unctele (de acu&unctur )* 'n !od tradiional cu a$utorul este o !etod &rin care &unctele sunt deter!inate &rin lungi!ea sau l i!ea degetului bolnavului% 4 surarea cu a$utorul degetului !i$lociu% cFnd degetul !ic este 'ndoit* diferena dintre radiuscu i cele dou degetului falange este un lcsunG 33. 4 surare a$utorul !are% i!ea 'ntre articulaiile dintre falangele degetului !are este 6 csunG 333 4 surare cu a$utorul celor &atru degete% cFnd cele &atru degete (degetul ar t tor* cel !i$lociu inelar i cel nuc) sunt strFns i!ul lFng falangele degetului !i$loc. altul* l i!ea este de E csun la fosa 'ntre

7lustra#ia nr. K. )ele trei linii $eridian de a-do$en care se gsesc pe partea superioar a ?igurii de -ron& /"erde1

7lustra#ia nr. J. Liniile de $eridian eIperi$entale de pe torace /$eridianele .en, rinic%i, sto$ac i de splin1

7lustraia nr$ 1. este un desen schiat despre m delul m rf l ;ic al meridianului$ *eiese c sub pr filul trans1ersal de 1 mm al meridianului se ;se0te un strat c rn s mai subireA care are ca re"ultat impedan electric mai sc"utA respecti1 mai multe fibre ner1 aseA mai multe fascicule ner1 ase 0i esuturi c rp rale mai denseA ceea ce p ate a1ea le;tura cu hipersensibilitatea$ i fasciculul desm ;en are structur special sub linie c nf rm ilustraiei nr$ 1.A care p ate fi sursa sunetului de btaie intens$ 7n ultimii "ece ani cercett rii mai mult r instituii din lume au f l sit tehn l ;ia cea mai m dern )n d meniul electricitiiA al acusticiiA al pticiiA al chimiei radi l ;iceA al term dinamiciiA al at miciiA al electr ma;netismului 0i al chimieiA pentru a d 1edi e4istena real a meridianel r$ Au reu0it s )mb ;easc cun 0tinele de>a e4istente cu re"ultate e4cepi naleA reali"&nd ba" si;ur pentru a efectua mai multe e4perimente )n ceea ce pri1e0te mecanismele 0i elementele de ba" ale sistemului meridian$ =ste )n plin desf0urare un pr iect imp rtant al crui esen este circulaia ener;iei 1itale D 0iE 0i a s9ngelui pe meridiane$ Pr fes rul :hu )nc )0i mai aminte0te de )nt&lnirea lui cu dr$ M seph 9eedhamA renumitul pr fes r al Gni1ersitii Cambri;e din *e;atele Gnite Dun e4pert academic f arte cun scut )n d meniul ist riei 0tiinei 0i al tehnicii chine"e 1echiE care a a1ut l c )n ct mbrie 1967 )n An;liaA c&nd primele cu1inte ale pr fes rului 9eedham adresate lui au f st: @Cdat am pre"isA c chine"ii )n0i0i 1 r de"1lui secretul

7lustra#ia nr. 1:. Desenul sc%i#at despre $odelul $or'ologic al $eridianului

)erapia meridian de acupunctur *EM+),

Care este imp rtana practic a e4istenei reale a meridianel rB *spunsul se ;se0te )n cartea intitulat )anon o' 7nternai (edicine, scris )n urm cu 3...$ 8istemul meridian are un r l imp rtant )n deci&ia asupra c%estiunii "itale i $oarte, respecti" 8n trata$entul $ai $ult de o sut de -oli. Hn primul r&nd )n deci&ia asupra c%estiunii "itale i $oarte se 1ede c sistemul meridian 1erific funci narea c rpului )n t talitate$ #ac am )n1a cum s antrenm 0i s meninem snt ase meridianele n astreA am putea lucra mai eficientA am a1ea 1ia mai snt as 0i mai lun;$ O m 1 rbi despre acest lucru mai detaliat )n urmt arele$ Hn al d ilea r&nd )n trata$entul $ai $ult de o sut de -oli. #intre numer asele in1enii 0i desc periri ale medicinii chine"e tradii nale terapiile de acupunctur 0i de m 4ibusie sunt pr babil cele mai imp rtante 0i unice$ 8unt f l site pentru pre1enirea 0i tratarea diferitel r b liA )n ;inec l ;ieA ftalm l ;ieA t l ;ie etc$ Terapia de acupunctur este f l sit )n pre"ent ba"&ndu+se pe d 1edirea e4istenei reale a meridianului )n ca"ul punctel r de acupunctur care se ;sesc pe meridianul cu lime de 1 mm$ Aceast n u terapie de acupunctur este cun scut sub denumirea terapia $eridian eIperi$ental de acupunctur /6(<*1. 7ntr+un cu1&ntA linia de meridian msurat e4perimental a>ut la tratarea diferitel r b li 0i a>ut la meninerea sntii$ Hn cele ce urmea" s 1 pre"entm terapia meridian e4perimental de acupunctur D=MATEA pentru a ilustra efectul meridianel r Dilustraia nr$ 11E$ Pr fes rul Min+Uai Na A c nduct rul 7nstitu#iei de <cupunctur i (oIi-us#ie SanTan care se ;se0te )n pr 1incia 8haan4i a f l sit =MAT )n tratarea a mai mult de 1.. pacieni cu pr s p ple;ie parial$ Ace0ti b lna1i nu+0i puteau deschide ;ura 0i faa l r era asimetric$ Primul pas )n tratamentul n stru este determinarea meridianului cu lime de 1 mmA ap i f l sirea tratamentului de acupunctur pe ricare punct al liniei de meridianA de e4$ pe punctul >usanli D8T -5E$ Tratamentul de acupunctur se face dat pe "i$ Gn mic ac de acupunctur p ate s fac minuni cu =MAT$ #in acest e4emplu re"ult c sunt asemnri 0i diferene )ntre =MAT 0i terapia de acupunctur tradii nal$ 7n ambele ca"uri se f l sesc punctele de+ a lun;ul meridianuluiA dar =MAT f l se0te acupunctura cu un sin;ur ac la ricare punct al meridianului bun cu lime de 1 mm Dnu trebuie s fie un acupunct clasicE$ C mpar&nd =MAT cu terapia de acupunctur tradii nal =MAT este mult mai simpluA mai eficient 0i

lime de 1 mm 7lustra#ia nr. 11. *erapia $eridian eIperi$ental de acupunctur /6(<*1

Gn alt e4emplu este pr fes rul Min;+*un )%en1:, un matematician f arte cun scut 0i pr eminentA care are b ala Parkins n din 196/$ 9u a putut a1ea ;ri> de sine$ Prima dat pr fes rul Chen a f l sit medicamente din CccidentA starea lui s+a )mbuntitA dar t t nu a putut lucra$ B ala Parkins n a f st c nsiderat mai muli ani de eminenii medicinii ccidentaleA b al incurabil$ Pr fes rul Chen a au"it de terapia meridian e4perimental de acupunctur D=MATE )n t amna anului 1966 la c nferin 0i a cerut s )ncerce la el$ 7n ceea ce pri1e0te acest ca" pr fes rul :hu a lucrat )mpreun cu pr fes rul Min+Uai Na A iar tratamentul a a1ut re"ultate minunate$
6; Profesorul 2hen* +in-Hun este cunoscut &entru teoria 2hen creat de el% oricare nu! r &ar nu!ere &ri!i. destul de !are &oate fi dat ca su!a unui nu! r &ri! sau a !a9i!u! dou

#up primul tratament =MATA numai dup un tratament de -. de minuteA pr fes rul Chen a f st surprins de faptul c a putut c b r) scrile cu a>ut rul s iei 0i s+l c nduc pe medicA a reu0it s stea > s 0i s se culce fr a>ut rA acestea sunt lucruriA pe care nu le+a putut face p&n atunci$ #up sptm&nA adic dup trei tratamenteA de>a a reu0it s c b are scrile sin;ur 0i s+l )nt&mpine pe pr fes rul Na $ #up un tratament de lunA respecti1 cu a>ut rul e4erciiil r de meridian @-+1+3F a f st din n u satisfcut 0i s+a )nt rs la l cul de munc pe care l+a a1ut anteri r$ =sena =MAT+lui este f l sirea acului de acupunctur pe punctul care se ;se0te pe linia de meridian$ Cu alte cu1inte: cheia =MAT se ;se0te )n determinarea liniil r e4perimentale de meridian cu lime de 1 mm$ Aceasta este aceea0i cu principiul medicinii chine"e tradii naleA cu este $ai -ine s te retragi de la acupunct, dec9t de la linia de /$eridian1 )n terapia de acupunctur 0i de m 4ibusie clasic$ C&nd este determinat meridianul e4perimental cu lime de 1 mmA tratamentul efectuat pe punctul care se afl pe linie de fapt 1a stimula 0i 1a acti1a pe meridian$ Astfel =MAT 1a cre0te efectul de 1indecare )n ca"ul un r b liA care au f st c nsiderate incurabile$ C nf rm cel r de mai sus nu numai terapia de acupuncturA dar 0i medicina chine" tradii nal 0i tratamentul cu plante medicinale au la ba" te ria de meridian$ #eterminarea 0tiinific a meridianel r 0i d 1edirea l r nu numai c p ate cre0te efectul de 1indecare al tratamentului de acupunctur

Exerciii de meridian -n cadrul gimnasticii i exerciiul .igong

Hn afar de terapia de acupunctur unde se mai f l sesc meridianeleB Meridianele nu au efecte numai )n terapia de acupunctur dar )mbuntesc 0i calitatea 1ieii de fiecare "i$ !a )nceputul crii 1+am pre"entat pr ;ramul de e4erciii de meridian @-+ 1+3FA met d pentru meninerea sntii amenil r 0i pentru 1iaa lun;$ Pr ;ramul @-+1+3F se ba"ea" pe te ria de meridian$ Acest pr ;ram )nsumea" e4perienele seculare binute de menire )n meninerea 1ieii lun;i 0i a sntii$ Cei mai muli 0tiu c ;imnastica este f arte imp rtant pentru meninerea sntii 0i pentru a a1ea 1ia lun;$ =ste ade1rat c "ia#a #ine de gi$nastic i de eIerci#ii 'i&ice F$ %imnastica a>ut la funci narea metab lismuluiA )mbunte0te meninerea strii de sntateA )mbunte0te circulaia s&n;eluiA pune )n mi0care sistemul ner1 sA mu0chii 0i pre1ine b lile$ Camenii care fac e4erciii fi"ice sau sp rt au numrul pulsuril r mai mic$ #e aceea mi cardul l r are mai mult timp pentru a se dihni$ C nf rm unei statistici durata 1ital medie a acest r ameni este mai lun; cu 7A3 ani$ 7nima l r p ate a>un;e s p mpe"e 6.+1.. mlA )n timp ce )n ca"ul cel rlali aceasta este de numai 5.+7. ml pe btaie de inim$ 9 i credem c acest lucru se dat rea" meridianel rA de arece ;imnastica prin cale mecanic 0i termic )nt tdeauna acti1ea" sistemul meridian Dilustraia nr$ 3E$ Hn c nsecin plimbareaA aler;areaA dansulA aer biculA ;imnastica ritmicA > curile cu min;ea 0i artele mariale chine"e Long'u, Hus%u11, *ai3iMuan Dsau *ai )%i, f rm a b 4ului din umbr chine" tradii nalE 73A 0igong sau rice alt e4erciiu fi"ic p ate acti1a meridianel r amenil r$ Meridianele acti1ate )n schimb re;lea" r;anele de imp rtan 1ital 0i @)ntreinF sufletulA menin sntatea c rpului$ Putem mi0ca sau antrena meridianele n astre fr e4erciii fi"ice intenseB *spunsul este: da$ Gna dintre aceste met de este 0igong. 8unt f arte puine mi0cri le;ate de 0igong. 0igong antrenea" )n primul r&nd minteaA p rnind de la creier antrenea" t ate cele 1/ meridiane Dprin ;&ndire sau alte acti1iti mintaleE$ Mai multe stiluri ale Ki; n; necesit respiraie cu a>ut rul abd menului din partea pers anei care efectuea" e4erciiulA f l sind tehnica de respiraie

C nf rm e4perimentel r scrise le;ate de numele f stului pre0edinte al Academiei tiinifice Chine"e M +* u %u B(o2o1 D1693+1976E se ;sesc n te despre Ki; n; )n te4tul 3in5en Dte4tele chine"e cele mai 1echiEA n te pe 1ase de sacrificiu chine"e din sec$ al <7 )$ Nr$ Ki; n; este parte inte;rant a m 0tenirii culturale chine"e strm 0e0tiA care + dat rit imp rtanei sale + a f st pstrat p&n )n "ilele n astre$ Te ria 0igong pune accent pe @ reglarea corpului /sau regenerarea lui1, reglarea $in#ii, respecti" pe reglarea respira#iei F$ .eglarea corpuluiF 0i reglarea respira#ieiF sunt c nsiderate ci ctre @re;larea miniiF$ T ate cele trei met de de re;lare 2 de re;enerare au la ba" re;enerarea meridianel rA 0i au sc pul s bin e4erciiului Ki; n;A de e4$ minte snt as )n c rp snt s$ )n ca"ul e4erciiului Ki; n; pers ana care face e4erciiul )n primul r&nd trebuie s se a0e"e c&t se p ate de c nf rtabilA s se simt c m d at&t din punct de 1edere fi"ic c&t si spiritualA ap i cu a>ut rul tehnicii de respiraie ad&nc trebuie s aib stare c n0tiin lini0tit$ Tehnica de respiraie ad&nc )ntre0te ener;ia 1ital de pe meridianeA care a>un;e la h me sta"a diferitel r d menii de funci nare ale creieruluiA rela4&nd c rpul 0i creierul$ Aceste te rii au f st de>a descrise )n cartea intitulat )odeI de $edicin intern: 0igong @te face indiferent fa de renume sau beneficiuA menine )n stare bun t ate r;anele 1itale si ener;ia 1italA c ntr lea" c n0tiinaA 1indec b lile 0i menine sntatea$F
66 Iushu% sau artele !ariale* efectuat de chinezi de !ii de ani ca e9erciiu fizic i ca autoa& rare* i 'n &rezent 'nc !ai este foarte &o&ular atFt 'n orae cFt i 'n sate. 3n &erioada 'nt rete constituia* voina i goal * scri! * bo9 dinastiei Zhou (6;77-886 '. #r.) Iushu i tragerea cu arcul se nu! rau 'ntre s&orturile chineze tradiionale. Des&re acest s&ort chinez s&ecial se s&unea c 'nva 'ntre dou lu&ta. Iushu &oate fi divizat 'n &atru gru&uri% bo9 chinez cu !Fn

&ersoane i e9erciii 'n gru&. 5ceste &atru categorii au !ai !ulte ti&uri.

68 Bai$iJuan% sau Bai 2hi* are originea 'n era 4ing tFrzie sau era Qing ti!&urie (secolul X33.). Deoarece stilul acesta de bo9 era for!at din o&t gesturi de baz renu!it !aestru de arte !ariale a f cut descrierea regulat i cinci !ic ri ale cor&ului* denu!irea lui a fost Kor!a treis&rezece. -a sfFritul secolului al XL333-lea Iang* Zong-.ue* a acestui stil de lu&t * ad ugat filozofiei chineze clasice Min i Mang i denu!it for!al Bai$iJuan. Deoarece Bai$iJuan a fost !odificat de !ai !ulte ori* &unFnd accentul &e s n tate i valorile de vindecare i au fost scoase !ai !ulte !ic ri de lu&t * 'n &rezent !ic rile sunt !ai cal!e* !ai si!&le i !ai elegante* &rin e9erciii* care &ot fi efectuate de oa!eni de orice vFrst .ang - (2heng-Ku* 6AA"-6E"7). sau stare fizic . Bai$iJuan are cinci stiluri &rinci&ale* dintre care cel !ai cunoscut i &racticat - este coala

=4erciiul 0igongA cum ar fi Niao >%ou *ian13 /circu$'erin#a $ic a .aiuluiEA Da >%ou *ianF /circu$'erin#a $are a .aiului1, reali"ea" reflectarea cel r 1/ meridiane DVumbreleFE )n creier prin acti1iti intelectuale D;&ndireA ima;inaieE 0i t ate cele 1/ meridiane sunt le;ate prin tehnica de respiraie Dilustraia nr$ 131$ #e aceea sunt pers ane care p t menine funci narea sistemului fi"i l ;ic 0i a r;anel r interne )n stare e4celentA de1enind astfel mai snt 0i 0i mai ener;etici at&t )n c rpA c&t 0i )n suflet$

7lustra#ia nr. 12. )ircu$'erin#a $ic a .aiului 8n ca&ul eIerci#iului 0igong, /Niao >%ou *ian1O 8n 'a# (eridianul .en /canal de intrare1 i 8n spate
6" Xiao Zhou Bian i Da Zhou Bian 'n cadrul e9erciiului Qigong sunt tehnicile de circulaie ale energiei vitale (Qi) 'n 2ircu!ferina Haiului FA care a$ut !eridiane. Xiao Zhou Bian conduce energia vital lungul celor dou canale de !eridian* adic energia vital (Qi) s treac &rin continuu 'n circu!ferina !ic a Haiului de-a

(eridianul Du /canal de conducere1

'n $os de Dantian care se g sete &e abdo!en &e &e 2ircu!ferina !are a Haiului de-a

!eridianul (de canal) Hen i &rin !eridianul (de canal) Du se duce 'na&oi la Dantian* for!Fnd un cerc. Da Zhou Bian este acelai lucru* dar se 'ntF!&l lungul celor 68 !eridiane (canale). 3n cadrul e9erciiului Qigong Xiao Zhou Bian este foarte des folosit* 'n ti!& ce des&re Da Zhou Bian se vorbete rar.

Medicul 8hi+:hen care tria )n peri ada dinastiei ($g D1,16+1,9-EA )n crile intitulate )o$pendiu$ o' (ateria i +tudP o' 6ig%t Odd (eridians scrie c traseul $eridian /prin care circul energia "ital1 a 'ost recunoscut nu$ai de persoana care a 'cut eIerci#iul 0igong. Acest fen men este similar cu @suprac nducti1itateaF cun scut )n d meniul fi"iciiA aceast stare de suprac nducti1itate apare numai )n ca" de temperatur f arte sc"ut$ !imita la ricare punct al meridianului este semnalat prin mai multe feluri$ =4erciiul 0igong fcut bine p ate s treac rice limit 0i face p sibil ca meridianele s de1in trasee deschiseA ca ener;ia 1ital D 0iE 0i s9ngele s circule eficient Dpe meridianeEA astfel a>ut&ndu+1 pe b lna1 s se 1indece 0i a>ut la pr cesul de 1indecare 0i re;enerare pr prie a c rpului$ i acest lucru accentuea" imp rtana e4erciiului meridianA adic e4erciiul Ki; n; se face pe Vmeridianul b lna1ului$ Hn ca"ul e4erciiului 0igong sunt f l site patru p "iii: 8ntindere, edere, stat i pli$-are, dar de fapt e4ist trei tehnici principale @ lini tirea $in#ii, concentrarea aten#iei 0i stp9nirea respira#iei. *espiraia cu a>ut rul abd menuluiA adic respiraia prin mi0carea diafra;mei 0i a mu0chil r abd minaliA este esena cel r mai multe e4erciii Ki; n;J de e4emplu NeiPang-gong-Q< /te%nica de re'acere intern1 de"1 ltat de maestrul din Tan;san DChina de n rdE renumit %ui+:hen !iu$ =l a f st cel care a rec mandat stp&nirea c n0tient a respiraiei efectuate prin mi0carea diafra;mei 0i a mu0chil r abd minali )n timpul respiraiei ad&nce$ Mi0crile abd minale lar;i c nduc la acti1i"area cel r n u linii meridiane D $eridianul principal .en, respecti1 meridianele de rinic%i st9ng i drept, sto$ac, splin, 'icat1 trec&nd prin ca1itatea abd minal Dilustraia nr$ 13E$ Acesta p ate )mbunti funciile 1isceraleA circulaia ener;iei 1itale /0i1, respecti1 circulaia s&n;elui )n c rp$ Mai muli mae0trii 0igong au artat fr re"er1e c prin instrumentele e4erciiului 0igong ener;ia 1ital DKiE trece prin t t c rpul prin meridianeA a1&nd ca re"ultat un c rp puternic 0i snt s$ Cu alte cu1inte: sunt de ac rd )n ceea ce pri1e0te faptul c esena de ba" a e4erciiului Ki; n; se ;se0te )n e4erciiile de meridian$ Gnul dintre disp "iti1e numit -ile de eIerci#iu sntate, f l sit la e4erciii fi"ice este f arte p pular )n "ilele n astre$ Aceast bil are un trecut de 1... de ani )n China$ 7n ca"ul e4erciiului cele d u bile se pun )n palmA cele cinci de;ete se )nd iesc 0i se )ntindA astfel ca

=4erciiul p ate fi fcut 0i cu ambele m&ini )n aceea0i timp sau pe r&nd 0i cei mai pricepuiA p t f l si treiA patru sau mai multe bile )n acela0i timp pentru a face diferite fi;uri$ #ac e4erciiul se face bine cele cinci de;ete p t stimula diferite puncte de acupunctur de pe m&n 0i 0ase meridianeA )mbuntind circulaia s&n;eluiA respecti1 funci narea mu0chil r 0i a r;anel r interne$ Acest e4erciiu cu bile p ate a>uta sistemul ner1 sPWiPcreierulA p ate intensifica capacitatea de mem rie 0i p ate a>uta la supra1ieuirea b selii intelectuale$ Bilele sunt f l site 0i pentru pre1enirea am relii 0i tremurrii m&iniiA respecti1 pentru 1indecare b lil r care apar cu )naintarea 1&rstei cum ar fi hipertensiuneaA m n ple;ia Dparali"ie unei priE$ #eci bilele de e4erciiu de sntate sunt f arte bune instrumente f l site )n antrenarea meridianel r$ Ba"&ndu+se pe )nele;erea esenei diferitel r e4erciii fi"ice 0i a e4erciiului 0igong 0i fiind c ndus de @ideea de meridianFA 1 putem spune anticipat c ricine p ate face pr ;ramul de e4erciii meridian @-+1+3F sau alte e4erciii fi"ice cu 0igong pentru a bine efecte mai

7lustra#ia nr. 13. Bile de eIerci#iu sntate pentru a i$pulsiona $eridianele din $9ini

Exerciii de meridian -n medicina popular i -n sfera activitilor de fiecare zi

Hn China se ;sesc mai multe feluri ale medicinii p pulare$ Cele mai multe au f st f l site de+a lun;ul mai mult r ;eneraii pentru a 1indeca diferite b li 0i au a1ut un r l imp rtant )n f rmarea culturii sanitare chine"eA de aceea sunt numite medicin p pular tradii nal$ Gn alt fact r interesant al culturii sanitare chine"e este intr ducerea te riei de meninere a sntii 0i a 1ieii lun;i )n acti1itile de fiecare "i a amenil r$ 8ituaia este similar )n mai multe ri din Crientul )ndeprtat$ Camenii au beneficiiA de e4emplu >ap ne"ii dein rec rdul m ndial )n ceea ce pri1e0te 1&rsta cea )naintat$ Hn primul r&nd am e4aminat diferite feluri ale medicinii p pulare 0i am desc perit c de fapt fiecare are la ba" te ria de meridian$ Masa>ulA acupuncturaA acupresura 0i fi"i terapia au f st f l site )n m d lar; pentru a trata mai multe b li 0i a menine sntatea$ Aceste tratamente au a1ut la ba" acela0i principiuA adic acti1area sistemului meridian prin stimulaii mecanice sau 2 0i termiceA cum ar fi frecareaA apsareaA )neparea etc$ Ap i meridianele acti1ate re;ulari"ea" r;anul adec1at 2 de le;tur pentru a bine 1indecare$ #e e4emplu durerea care apare la membrii sau r;ane p ate fi calmat prin masa>ul punctului de acupunctur sau al meridianel r adec1ate$ =fectul de aneste"ie care apare )n urma masa>ului acupunctului de pe meridian p ate fi destulA pentru a face peraie a0a+numit cu aneste&ie prin $asa3 F$ )n China de n rd dispepsia )n ca"ul c piil r a f st tratat prin masarea mu0chil r de+a lun;ul c l anei 1ertebrale Dilustraia nr$ 1/E$ =fectul curati1 al acestei met de la c pii a f st f l sit 0i )n ca" de febr sau 0 cA respecti1 )n ca"ul amenil r )n 1&rst a f st f l sit pentru a trata an maliile ;inec l ;ice sau ins mnia$ 8unt mai multe met de curati1e p pulareA de e4$ terapia de a0e"are a cat;utului 7/A terapie de scrpinare 7,A terapia de ciupire 7,A terapie de 1entu" 77A f l sirea plasturil r
6<

Bera&ia de aezare catgut% se &une o bucat

de catgut &e un &unct ales &entru a

obine o sti!ulare 'ntins

6=

Bera&ie de sc r&inare% sc r&inarea gFtului* a toracelui sau a s&atelui &acientului sau altceva $ care este i!&regnat cu a& * ulei vegetal sau alcool &entru a trata

cu o !oned

enterogastrita acut .

7lustra#ia nr. 1G. (asa3ul $u c%ilor de-a lungul coloanei "erte-rale

pri ale c rpuluiA )n special la spate prin masa>ul mu0chil r care se ;sesc de+a lun;ul c l anei 1ertebrale Dilustraia nr$ 1,E prin stimulare mecanicA termic sau stimulri chimice$ Mai multe terapii sunt f arte rsp&ndite at&t la n i c&t 0i )n strintateA de e4$ in>ecie cu p rie mic de 1itamine sau cu alte medicamente la acupunctA terapie de masa>A masa>ul pici arel r Dde e4$ masa>ul tlpiiA al prii de sus a labei 0i al de;etel r de la pici areEA terapia de %o$eosta& $eridianFA stimularea transcutan electr nic Dprin pieleE DTC8E$ Aceste tratamente sunt de fapt 1ariaiile terapiei meridiane$ Adic
de 7lustra#ia nr. 1C. Liniile $eridian ale spatelui

mecanismul 0i esena acest r trata+ mente p pulare Dsau @alternati1eFE au la ba" te ria de meridian fr e4cepie$
67

Bera&ia de ciu&ire% ciu&irea re&etat

a gFtului sau a braului &acientului &Fn

cFnd este

a&are hi&ere!ie* &entru tratarea insolaiei sau a anghinei.

6:

Bera&ia de ventuz % se &oate folosi o ventuz * 'n care &resiunea at!osferic

#in pcate amenii )nc nu 0i+au dat seama de acest lucru$ # 1edirea 0tiinific 0i definirea meridianel r p ate de asemenea influena 0i )mb ;i medicina p pular$ )n pr ;ramul de meridian @-+1+3F ba"at pe te ria de meridian se ;sesc mai multe e4periene ale medicinii p pulare ist rice 0i se bine un beneficiu din efectul tratamentel r practice$ 9u numai tratamentul de acupunctur 0i m 4ibusiaA sau alte terapii p pulareA dar mai multe acti1iti 0i e4erciii "ilnice sunt f rmele @alternati1eF 0i @sub+c n0tienteF Dinc n0tienteE tipice alte terapiei de meridian$ Acestea acti1ea" meridianele inc n0tient 0i au efect asupra sntii n astre$ Acti1itatea fi"icA de e4emplu munca casnic intens este unul dintre felurile mi0crii fi"ice sau al e4erciiului fi"ic$ Am 1 rbit despre r lul acti1itil r fi"ice )n meninerea sntii 0i despre @sc purileF e4erciiului meridian )n capit lul anteri r$ )n acest capit l 1 m 1 rbi despre e4emple practice dintre acti1itile ;enerale ale 1ieii de fiecare "i$ #e e4$ c&nd cine1a se piaptn dimineaa D)n limba chine" @)0i piaptn capulFEA sub+c n0tient )0i antrenea" meridianeleA de arece t ate meridianele San; trec prin cap Dilustraia nr$ 15E$ Mai multe e4perimente 0tiinifice d 1edesc imp rtana @pieptnrii prului 2 a capuluiF "ilnice$ Pr fes rul :hu c&nd se afla )n 1i"it )n 9 r1e;ia )n n iembrie 1993 a 1i"itat un lab rat r de neur l ;ieA unde :hi+%ui Kia Ph$d a fcut e4perimente de mai muli ani$ #r$ Kia a fcut msurri )n ceea ce

i splarea feei sau a prului face parte dintre e4erciiile de meridian$ #ac cine1a )0i masea" faa "ilnic cu ambele m&iniA aceasta este a0a numita @splare uscat DfrecareEFA nu numai c bine efecte de )nfrumuseare p "iti1eA dar a>ut 0i )n meninerea strii de sntate$ #e arece mai multe meridiane trec prin fa 0i de ac l prin t t c rpulA acestea p t fi acti1ate prin stimulri mecanice sau termice prin splare uscat$ T t de aceea 0i splarea pici arel r sau du0ul p t fi c nsiderate e4erciii de meridianA de arece aceste e4erciii fi"ice 0i apa cald stimulea" meridianele de pe t t c rp$ Pr fes rul a purtat discuii imp rtante cu d mnul !i+(u ChenA c&nd )n 1ara anului 1993 s+a dus )n 1i"it )n *ai5an 0i a inut pre"entri$ # mnul Chen era un p litician renumitA )n pre"ent este pensi nat 0i )l interesea" f arte mult medicina chine" tradii nal$ A )mprt0it cu pr fes rul :hu e4perienele pers nale le;ate de s%o5er-$assage 5aP to good %ealt% F Dsntate bun dat rit masa>ului prin du0E$ Pentru a+0i acti1a meridianele a fcut un du0 cu ap cald de 3. de minute )n fiecare diminea 0i 0i+a masat c rpul DmeridianeleE de la cap p&n la talp cu ambele m&ini )n timpul du0ului$ #e arece a fcut acest e4erciiu de meridian c n0tientA cu mult pricepereA a binut beneficii: d mnul Chen a1ea 9- de ani )n 1993A iar sntatea lui era mult mai bun dec&t a unui alt m de 1&rsta lui$ Aceste e4emple ne dem nstrea" c ricine p ate )mbina e4erciiile de meridian cu acti1itile de fiecare "iA adic ricine p ate afla de funci narea meridianului )n 1iaa de fiecare "i$

Metoda practic a programului meridian !"!#$

P&n acum 1+am pre"entat mai multe met de care a>ut la meninerea strii de sntateA cum ar fi tratamentul de acupuncturA masa>ulA tratamentul de pres puncturA acti1itile de fiecare "i DpieptnareaA du0ulEA e4erciiul fi"ic 0i Ki; n;$ Prin acti1itile meni nate am antrenat sau acti1at meridianele$ Adic aceste met de )n ciuda tutur r f rmel r 1ariabile aparent au aceea0i ba" cu meridianele$ 8ntatea amenil r beneficia" de e4erciiile de meridian$ T ate meridianele strm 0e0ti DclasiceE de acupunctur au f st c ntr late 0i msurate cu a>ut rul 0tiinel r 0i tehn l ;iil r m derneA deci sistemul meridian a f st d 1edit 0tiinific$ i t tu0i de ce nu putem de"1 lta met d care p ate fi f l sit bineA met d practicA eficient 0i si;ur a e4erciiil r meridiane prin instruciunile te riei de meridianB Acesta este sc pul iniial al pr ;ramului de e4erciii meridian @-+1+3FA adic te ria )0i are sursa )n practicA astfel trebuie s a>ute )n practic$ Hn urmt arele 1 pre"entm cun 0tinele de ba" 0i met dele de practic ale pr ;ramului de e4erciiu meridian Dde acupuncturE @-+1+3F ba"ate pe principiile meridianuluiA 1 artm punctele principale 0i 1 dm e4plicaii detaliate$ Pr ;ramul despre care este 1 rba p ate fi u0 r )n1at 0i p ate fi fcut c ntinuu$ #e aceea antrenarea meridianului p ate fi c n0tient 0i met dic 0i p ate aduce re"ultatele care a>ut )n meninerea sntii 0i a 1ieii lun;i$

/0" 1ensul prescurtrii !"!#$

Ce este sensul prescurtrii !"!#$% 8ensul prescurtrii @-+1+3F este masa>ul cel r trei acupuncte Dtratament de pres puncturE: 2egu D!7 /EA Neiguan DPC 5E 0i >usanli D8T -5E$ =4erciiul se face de d u ri pe "i pentru c&te cinci minte$ 9u are nici imp rtan dac se f l se0te m&na dreapt sau st&n;$ Masa>ul nu are efect p&n c&nd cine1a nu simte am realA )nc rdare 0i nu simte durere pe acupunct$ C&te dat circul ener;ie D0iA ener;ie 1italE similar electricitii de la acupunct )ntr+ direcie$ Aceasta se nume0te )n medicina de acupunctur De 0i ;pro"ocarea senti$entului dorit1. (rec1ena de masa> este apr 4imati1 -. pe minut$ Prescurtarea @1F )nseamn c se face un e4erciiu 0igong simpluA respiraia cu abd men$ 0igong este cun scut 0i ca tehnica de medicin

*espiraia cu abd men se face "ilnic de d u 0i searaA cam cinci minute dat$

riA de e4emplu dimineaa

Prescurtarea @3F )nseamn c e4erciiul fi"ic se face )n m d c n0tientA f l sind )n primul r&nd cele dou pici are cel puin cinci minute pe "i$ Putem ale;e e4erciiul n stru fi"ic fa1 rit$ Pe scurtA dac )n afar de acti1itile "ilnice de e4erciii meridiane inc n0tient fcuteA facem aceste trei tipuri de e4erciii meridiane c n0tientA planificat pentru a acti1a sistemul meridianA ricine p ate fi snt s 0i plin de ener;ieA pre1enind 0i 1indec&nd b lileA respecti1 p ate a1ea 1ia lun; 0i fericit$

/0# Masa2ul celor trei puncte de acupunctur * $,

I0 Masa2ul acupunctului 3egu *4I &, 2egu D!7 /E este un acupunct f arte imp rtant pe meridianul intestinului gros (9n-4ang$ing. Acest punct se ;se0te pe d sul m&inii )ntre primul 0i al d ilea s metacarp 0i )n centrul laturii de radius a metacarpului al d ileaA pe mar;inea mu0chil r )ntre ase$ Punctul p ate fi determinat dup cum urmea": s punem prima falan; a de;etului mare pe mu0chiul aduct r al de;etului mare de la cealalt m&nA suprafaa atins de 1&rful de;etului mare Dla cealalt m&nE este punctul

7lustra#ia nr. 1E. Deter$inarea locului acupunctului 2egu /L7 G1

Care sunt efectele punctului 2egu D!7 /EB C nf rm te riei de meridian descrise )n )odeIul de $edicin intern 0i e4perienel r acumulate )n mai mult de 3... de aniA prin masarea punctului 2egu D!7 /E se p ate calma durereaA sau se p t chiar 1indeca b lile le;ate de esuturiA r;ane 0i sistemul bi l ;icA prin care trece $eridianul intestinului gros. Atlasul clasic + ca 0i tabelele de meridian e4perimentale determinate dat rit cel r trei met de ale n astre bi fi"ice + aratA c meridianul intestinului ;r s p rne0te de la acupunctul +%angPang D!7 1E care se ;se0te la 1&rful de;etului artt r 0i prin punctul 2egu D!7 /E )0i c ntinu drumul de+a lun;ul laturii e4teri are a braului p&n la partea de deasupra umrului$ Traseul meridianului este de la ;&t p&n la brbie 0i se pre0te la punctul din afara nrii numit 4ingIiang D!7 3.E Dilustraia nr$ 16E$ Adic $eridianul intestinului gros se ;se0te de la de;et p&n la faA de+a lun;ul laturii e4teri are a braului$ Acest meridian D!7E a f st numit Meridianul de dinte )ntr+ carte mai 1eche despre acupunctur 0i m 4ibusieA carte care a f st ;sit )n 197. )ntr+un maus leu din dinastia Nan D156 )$ Nr$E$ #enumirea de $eridian de dinte + care se ;se0te pe punctul 2egu D!7 /E + su;erea" c masarea acestui punct p ate a>uta )n pr blemele cu diniiA cum ar fi tratamentul dureril r de dini 0i al abcesului de ;in;ii$ =fectul masrii acupunctului 2egu D!7 /E intensi1 0i p ate fi destul de tare pentru a pr 1 ca aneste"ie l calA de e4$ )n ca"ul unei e4tracii de dinte$ Masarea punctului meni nat "ilnic p ate menine dinii )n stare bun$ #e arece $eridianul intestinului gros se ;se0te de la de;ete p&n la faA prin masa>ul punctului 2egu D!7 /E bin&nd efect terapeutic bun se p t trata unele b li 2 pr bleme ale feei 0i ale capuluiA de e4$ durerea de capA farin;itaA larin;itaA nas +sinu"ita 0i st matita$ 8trm 0ii chine"i 0tiau c acest acupunct

7lustra#ia nr. 1K. 7tinerarul $eridianului intestinului gros /(eridianul de dinte1

Masa>ul lun; 0i intens al acupunctului 2egu D!7 /E p ate fi aneste"ie l cal )n ca" de peraie la fa$ C nf rm medicinii chine"e tradii nale mai multe b li + artrita + p t fi )n le;tur cu pr blemele circulaiei ener;iei 1itale 0i a s&n;elui )n ca"ul meridianului intestinului ;r s$ B lile de acest fel p t fi 1indecate prin acti1area meridianului intestinului ;r s 0i prin masa>ul acupunctului 2egu D!7 /E$ Cum se masea" c rect acupunctul 2egu D!7 /EB )n ca"ul masa>ului m&inii st&n;iA m&na st&n; se ine apr ape de m&na dreapt )n a0a fel Dilustraia nr$ 19E ca de;etul mare drept s ac per acupunctul 2egu D!7
/E al m&inii st&n;iA apsm punctul ritmicA )ncet de apr 4imati1 -. de ri

pe minut$ =ste imp rtant ca apsarea de masa> s fie at&t de puternic )nc&t )n l cul masat s se simt durereA am realA cramp l cal$ Acesta c&te dat se simte la 1&rful de;etuluiA altdat )n c t sau 0i mai departe$ Acest fen men este cun scut 0i sub denumirea de @#e 0iFA care este semnul tratamentului de acupunctur sau pres punctur eficace$ 8ensibilitatea )n ceea ce pri1e0te meridianul sau acupunctul difer la fiecare pers an 0i depinde de starea de sntate a pers anei$ #e aceea trebuie e4aminat 0i difereniat starea de pat l ;ie care apare dat rit feluril r fact ril r pat l ;ici de sebii ale diferitel r ca"uri$ #e fapt nu este at&t de dificil )nele;erea esenei tehnicii de masa>$ Cricine p ate )n1a numai prin practic 0i e4perien$ #esi;ur ar fi mai bine dac acest lucru s+ar )nt&mpla prin )ndrumarea unui specialist$ 8 nu uitm de faptul c stimularea prea intens nu se face )n ca"ul unui b lna1 care are stare de sntate mai precar$ Hn ca"ul femeil r nu se rec mand masa>ul acupunctului 2egu D!7 /E pe peri ada sarcinii$

7lustra#ia nr. 1J. (etoda $asa3ului acupunctului 2egu /L7 G1

II0 Masa2ul acupunctului 5eiguan *PC 6,

Acupunctul Neiguan DPC 5E se ;se0te pe meridianul de $n @uePin $e$-ran pericardic. 8e ;se0te pe partea interi ar a antebrauluiA la distan de d u csun deasupra arcului fcut de )ncheietura m&iniiA )ntre cele d u tend ane a mu0chiului alun;it de la palm 0i mu0chiul fle4 r )n direcia ra"ei a )ncheieturii m&inii$ C nf rm un r msurri de e4periment limea cel r trei de;ete inute str&ns + de;etul artt rA mi>l c 0i inelarul + )n linia dintre falan;ele finale ale de;etului mi>l c este de d u csun Dilustraia nr$ 3.E$ (eridianul de $e$-ran pericardic se p rne0te din partea interi ar a t raceluiA una dintre braele lui duce p&n la ca1itatea +an3iao /)are d energie tripl1 prin diafra;mA cealalt p rnind din partea interi ar a t racelui duce p&n la suprafaa t raceluiA ap i )0i c ntinu drumul de la subsu ar p&n la umr de+a lun;ul liniei de mi>l c a prii de la m&n a brauluiA tra1ers&nd palma p&n la 1&rful de;etului mi>l c$ Prin masa>ul acupunctului Neiguan DPC 5E putem trata durerile 0i b lile le;ate de esuturile de pe partea interi ar a braului$ =ste f arte imp rtant )n ceea ce pri1e0te pr blemele le;ate de inim 0i de plm&ni faptul c $eridianul de $e$-ran pericardic lea; direct inima 0i plm&nul Dilustraia nr$ 31E$

7lustra#ia nr. 2:. Deter$inarea locului acupunctului Neiguan /,) D1

nului de $e$-ran pericardic

Hn capit lul despre C de4ul de medicin intern Meridianele am artat c acupunctul Neiguan DPC 5E c ntr lea" inima$ Te ria de meridian tradii nal a le;at acupunctul Neiguan DPC 5E 0i $eridianul de $e$-ran pericardic de b lile de inim 0i ale sistemului 1ascular$ 7n cei mie de ani care au trecut s+a d 1edit )n mai multe ca"uri c prin tratamentul de pres punctur 0i de acupunctur al acupunctului Neiguan DPC 5E se p t pre1eni sau trata pr blemele le;ate de inim$ Hntre 1993 + 199- am tratat patru"eci de b lna1i c r narieni cardiaci )n Centrul n stru$ )n urma tratamentului =MAT Dacupunctur )n acupunctul care se ;se0te pe $eridianul de $e$-ran pericardic cu lime de 1 mmA c mbinat cu respiraie de 4i;enE c mbinat cu pr ;ramul de e4erciii meridian @-+1+3F simpt mele s+au calmat la apr ape fiecare b lna1A durerea apst are din >urul inimii Dan;hina pect risE s+a calmat 0i aceste re"ultate au f st c nfirmate 0i de e4amenul de =U%$ #e e4$ la d mnul !i e4amenul de i" t p a semnalat b ala de c r nar+cardiac$ )n acea 1reme a1ea cri" de an;hin de patru + cinci ri "ilnicA care ineau -. de secunde$ A luat mai multe medicamenteA dar nu a putut urca scrile sau lucra$ )n anul 1991 a primit la Centrul n stru tratament =MAT c mbinat cu pr ;ramul de e4erciii meridian @-+1+3F efectuat pe sineA acas$ #up un tratament care a inut lunA cri"ele de an;hin au disprut 0i a putut s se duc la ser1iciu cu bicicleta$ C&nd nu s+a simit bineA 0i+a fcut pres punctur la acupunctul Neiguan DPC 5E 0i a f st tratat$ #e arece $eridianul de $e$-ran pericardic p rne0te de la t raceA ricine p ate s fac tratament de acupunctur sau pres punctur la punctul Neiguan DPC 5E pentru a 1indeca b lile pulm nare + de e4$ astmul plm&niiA emfi"emul pulm nar 0i pr blemele plm&nii sau ale inimii$ Aceste b li sunt c nsiderate ;ra1e 0i c mplicate$ 7nstituia de Cercetare a meridianului de acupunctur din Pekin; a f l sit ca tratament pe =MAT )n ca"ul de 1.. b lna1i de astm$ =fectul terapeutic a re"ultat )n n u"eci la sut$ apte"eci de b lna1i de astm s+au 1indecat de b ala care a durat mai muli ani$ Ca 0i )n ca"ul masa>ului acupunctului 2egu D!7 /E 0i )n ca"ul masrii acupunctului Neiguan DPC 5E este f arte imp rtant pr 1 carea simului d ritA adic s apar @#e 0i. *e"ultatul este cel mai bun dac sen"aia a>un;e la 1&rful de;etului mi>l c sau c&te dat la c t$

O&rful de;etului mare trebuie s fie cu un;hiul perpendicular la antebra 0i paralel cu cele d u tend ane$ Apsarea 0i masarea acupunctului Neiguan DPC 5E cu 1&rful de;etului mare trebuie s fie ritmic Dilustraia nr$ 33E$ Pentru a bine un efect terapeutic pe peri ada masa>ului trebuie s c ntinum perceperea c nducti1$

7lustra#ia nr. 22. (etoda de $asa3 al acupunctului Neiguan /,) D1

Gn e4emplu: un biat de "ece ani suferea de astm aler;ic de la 1&rsta de cinci ani$ Cri"ele lui erau ;ra1eA a a1ut multe neplceri 0i dureri$ !ipsea dese ri de la 0c al 0i nu putea participa la ra de educaie fi"ic$ A 1enit la Centrul n stru )n septembrie 1991 pentru a primi tratament =MAT 0i )n acela0i timp a )nceput 0i pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F$ #up lun s+a 1indecat 0i s+a putut duce la 0c al ca un ele1 n rmal$ )n t amna anului 1993 a 0i urcat un munte din

suburbia Pekinului$ #up t ate acestea fiecare membru al familiei lui a )nceput pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3FA pentru c a )neles imp rtana 0i efectul acestui pr ;ram$ Gn alt e4emplu care spri>in efectul p "iti1 de sntate 0i 1iaa lun; al masa>ului cel r d u acupuncte de pe m&nA acupunctul 2egu D!7 /E 0i cel Neiguan DPC 5E$ #r$ !iA :an;+8han de la Centrul de cercetare a imunului din Pekin a1ea 1.9 de ani )n anul 1966$ =l s+a bi0nuit s spun urmt arele b lna1il r: 6ac v putei masa urmtoarele cinci acupuncte7 3egu *4I &,8 5eiguan *PC 6,8 19ang:ang *4I ",8 4ie;ue *4< /, i =aiguan *)E
5, de pe m>n i de pe ante'ra zilnic de trei ori8 atunci nu tre'uie

7lustra#ia nr. 23. Locul acupunctelor +%angPang /L7 11, LieMue /L! E1 i Haiguan /*6 C1

Masa2ul acupunctului ?usanli *1)

6,

Acupunctul >usanli D8T -5E se ;se0te pe $eridianul de sto$ac D8TE de la picioare-4ang$ing. 8e ;se0te pe latura din fa a pici ruluiA sub acupunctul Du-i D8T -, + ca1itatea pateliiE la distan de trei csunA la distan de un de;ete mare de la fluierul pici rului DtibieE$ Hn ca"ul masrii acupunctului >usanli D8T -5E de la pici rul st&n; s punem cele patru de;ete ale m&inii st&n;i Dinute str&nsA cu e4cepia de;etului mareE pe pici rul st&n;A astfel ca de;etul n stru artt r s se a0e"e chiar sub
6E

?hangMang (-3 6)% 5cest acu&unct a&arine !eridianului intestinului gros (-3 6). -ocul a & rii care se g sete de&arte de centrul degetului ar t tor* la o de ;*6 csun de la colul unghiei (ilustraia nr. 8"). -ieJue (-3 :)% 5cest acu&unct a&arine !eridianului de &l !Fn de la !Fn -BaiMin (-@). a antebraului* &e &artea care se afl !ai a&roa&e de centrul de varg a osului nazal* deasu&ra fle9urii 'ncheieturii !Finii* la o

lui% &e latura osos-nazal distan

8;

-ocul% &e latura osos-nazal cor&ului alungit in for! distan

86

de 6*= csun 'ntre !uchiul braului i !uchiul 'nde& rtat lung a degetului !are Iaiguan (B0 =)% 5cest acu&unct a&arine !eridianului (?+ sau B0) ?an$iao (care d csun de

(ilustraia nr. 8". b.). energie tri&l ) aN !Finii ?haoMang. -ocul% &e &artea din s&ate a antebraului* la dou fosa 'ncheieturii !Finii* 'ntre osul nazal i cubitus.

Ap i punem de;etul mare drept sub fluierul pici rului din fa 0i al de;etului mic st&n;$ #eci acupunctul >usanli D8T -5E se ;se0te la punctul de c ntact )ntre 1&rful de;etului mare 0i de;etul mic Dilustraia nr$ 3/E$

7lustra#ia nr. 2G. Deter$inarea locului acupunctului >usanli /+* 3D1

Punctul >usanli D8T -5E este )n le;tur cu st macul prin $eridianul de sto$ac. (eridianele de sto$ac 0i splin sunt )n le;tur e4teri ar 2 interi ar recipr c )n medicina chine" tradii nal$ #e aceea masa>ul acupunctului >usanli D8T -5E sau acupunctura au efect terapeutic asupra b lil r care apar din an maliile r;anel r di;esti1eA care de bicei sunt urmrile funci nrii an rmale ale st macului sau ale splinei$

8+a rec mandat f l sirea tratamentului de acupunctur 0i m 4ibusie la acupunctul >usanli D8T -5E pentru a 1indeca pr blemele de st mac 0i abd men$ (eridianul de sto$ac se p rne0te de la nas Dcuta bu"ei 2 p>iltrumEA una dintre braele lui trece de >ur )mpre>urul bu"eiA p&n la frunte Dilustraia nr$ 3,E$ Cealalt parcur;e suprafaa c rpului de la ;&t p&n la cla1iculA unde se bifurc$ Prima parcur;e p&n la t race 0i ca1itatea abd minalA unde se ;se0te st macul 0i alte r;ane interne$ Cealalt linie trece sf&rcurile 0i a>un;e p&n la distan de d u csun de la buricA ap i )0i c ntinu drumul p&n la re;iunea l mbarA parcur;&nd c ntinuu c apsele p&n la punctul >usanli D8T -5E$ !inia a d ua de la punctul >usanli D8T -5E se bifurcA una dintre brae duce p&n la de;etul de pici are 3A )n timp ce cealalt duce p&n la de;etul de la pici are din mi>l c$ #e arece $eridianul de sto$ac parcur;e t t c rpul de la cap p&n )n talp 1ertical p t fi tratate prin tratamentul de acupunctur sau masa>ul

acupunctului >usanli D8T -5E nu numai dispesiaA dar 0i alte pr blemeA cum ar fi durerea de capA durerea de diniA alienaiaA febraA astmaA pr blemele ur l ;iceA btaia inimiiA hipertensiuneaA pr blemele inimii sau ale sistemului 1ascularA rinitaA artrita reumaticA transpiraia etc$ Medicii medicinii chine"e tradii nale cred c splina 0i sto$acul sunt @ba"ele binuteF ale c rpului uman$ #up na0tere msura sntii 0i a cre0terii este )n str&ns le;tur cu funci narea st macului 0i a splinei$ C nf rm te riil r medicinii chine"e tradii este b ;at )n ener;ie 1ital B0i1 0i s9nge. acest meridianA ener;ia 1ital B0i1 0i s9ngele c rpA 1 r )mbuntii funci narea r;anel bine 1ia snt as 0i lun;$ nale $eridianul de sto$ac #e aceeaA dac stimulm 1 r circula mult mai bine )n r interneA 0i chiar putem

Punctul >usanli D8T -5E este c nsiderat de sute de ani cel mai cun scut 0i cel mai imp rtant punct$ Afirmaiile despre punctul >usanli D8T -5E ale te riei de meridian tradii nale au f st d 1edite 0i de cercetri 0tiinifice )n pre"ent$ Adic d 1e"ile binute )n urma e4perienel r ne+au dem nstrat c acupunctul >usanli D8T -5E are r l )n c ntr larea funci nrii creierului 0i )mbunte0te funci narea sistemului cardi +1ascularA a sistemului di;esti1A end crin 0i imun$ Hnt&mplarea )0i are )nceputurile )n urm cu 3.. de aniA atunci a trit un fermier >ap ne"A Ratanabe a1&nd 1&rsta de 19/ de ani$ C dat prim+ ministrul >ap ne" l+a chemat la el 0i l+a )ntrebat care este secretul 1ieii lui lun;i$ *spunsul fermierului >ap ne": @mpreun cu familia mea am -nvat de la strmoii notri o metod de moxi'usie0 In primele opt zile ale fiecrei luni am fcut acest tratament de moxi'usie la punctul Zusanli *1) 6,0 -n prezent soia mea are "/ de ani8 fiul meu "5 de ani8 iar nepotul meu "A5 de ani0$ Acupunctul >usanli D8T -5E a f st recun scut ca punctul 1ieii lun;i )n ChinaA Map nia 0i alte ri din estul Asiei de+a lun;ul anil r$ Pr 1erbul c nf rm cruia stimularea "ilnic a punctului >usanli D8T -5E ine medicul departeA a f st cun scut )n )ntrea;a Chin 0i Map nia$ M 4ibustia a f st f l sit pentru a bine re"ultatele cele mai buneA dar aceast met d este f arte durer as$ #e aceea 1 rec mandm masa>ul sau met da de acupunctur$ Putem bin acelea0i re"ultateA dac binem De 0i Dpr 1 carea

acupuncturii 0i a masa>ului$ )n ca"ul masa>ului acupuncturii >usanli D8T -5E de la pici rul drept punem de;etul mare pe acupunct 0i cu celelalte patru de;ete ale m&inii st&n;i inem fluierul pici rului pe partea cealalt Dilustraia nr$ 35E$ 8 inem de;etul mare de la m&na st&n; perpendicular 0i s masm 0i apsm ritmic pe punctul >usanli D8T -5E$ (rec1ena apsrii trebuie s fie similar cu cele amintite )n ca"ul cel r d u acupuncte discutate anteri rA adic -. pe minut$ Apsarea acupunctului trebuie s fie destul de puternic pentru a pr 1 ca am realA cramp 0i durere la l cul acupunctului$ 8e bin re"ultate mai bune dac circul ener;ie D0iE similar cu electricitatea de la acupunct )n rice direcie ;De 0i1. C&te dat nu este destul puternic m&na celui care face de

7lustra#ia nr. 2D. (etoda de $asa3 al acupunctului >usanli /+* 3D1

apsarea pentru a bine sentimentul d rit De 0i, pentru c mu0chii din >urul punctului >usanli D8T -5E sunt f rmai t talA atunci se p ate necesita a>ut r sau a>ut rul unui instrument$ Pe scurtA cele trei acupuncte pre"entate anteri r sunt f arte imp rtante 0i utile pentru a menine sntatea$ 2egu D!7 /E )0i face efectul la capA fa 0i membrii$ Neiguan DPC 5E c ntr lea" funci narea t racelui$ >usanli D8T -5E c ntr lea" funci narea membrel r inferi areA a cel r cinci r;ane interi are 0i a cel r 0ase r;ane ca1itare$ Masa>ul Dtratamentul de acupuncturE al cel r trei acupuncte duce la circulaia

/0

+ctivizarea general a unei *"$, energii .i

*espiraia abd minal este un e4erciiu 0igong de ba"A care este numit 0i 9ei'an;+; n; Dtehnic de refacere interi arE$ Acesta este un e4erciiu 0igong fr efecte secundareA f arte simplu$ P ate fi fcut de d u ri pe "iA de e4$ dimineaa 0i searaA )n >ur de cinci minute de fiecare dat$ =4erciiul p ate fi fcut )ntinsA culcat sau st&nd dreptA cu c ndiia rela4rii c rpului$ 8 ne ;&ndim numai la Dantian D>urul pud riiEA care se ;se0te pe abd men la distan de trei csun de la buric$ T racele este stabilA numrul respiraiil r trebuie s fie at&t de c"utA )nc&t s fie )nc c nf rtabil$ Pentru )nceput respirm de "ece ri la minutA ap i acest numr 1a fi /+,$ 7n timp ce respirm aerul pr aspt prin narA ne ima;inm c acest aer )ntr+un m d sp ntan se 1a duce )n Dantian. Pe peri ada inspiraiei mu0chii de la abd men s fie rela4ai c&t se p ateA iar hip ;astrul s se umfle$ Ap i scurt pau"A iar aerul se respir prin ;ur$ 7n peri ada respirrii mu0chii de la abd men trebuie s fie str&n0i pe c&t se p ateA iar hip ;astrul trebuie s fie tras DscufundatE Dilustraia nr$ 37E$ =ste f arte imp rtant s facem respiraia Dinspirarea 0i respirareaE )n m d naturalA fr sentimente reinute sau ner1 ase$ !a )nceput nu are nici imp rtan dac nu ne putem c ncentra la Dantian sau ad rmim$ 7mp rtant este s facem e4erciiul fr )ntrerupere )n fiecare "i$ #ac ce"a de"ine un o-icei, "a de"eni i 'iresc

Cum 1+am meni nat 0i anteri rA cel puin n u meridiane tra1ersea" hip ;astrul$ (eridianele sto$acului, ale splineiA ale rinic%iului i ale 'icatului sunt simetrice dublu 0i mai este $eridianul central .en /canalul de intrare1. C nf rm te riil r medicinii chine"e tradii nale meridianul ficatului c ntr lea" sentimentele 0i este )n le;tur cu sistemul ner1 sA respecti1 cu starea mental$ Meridianele splinei 0i ale st macului sunt ba"ele binute ale c rpului umanA ele sunt resp nsabile pentru di;estie 0i hrnire$ (eridianul rinic%iului este ba"a care s+a nscut cu n i Deste dat de naturEA c ntr lea" materialele de ba"A care menin funci narea c rpuluiA creierul 0i sistemul end crin$ (eridianul .en /canalul de intrare1 c ntr lea" t ate 4in 0i ale c rpului$ Prin respiraia abd minalA urm&nd mi0carea mu0chil r abd minaleA trebuie s fie acti1ate t ate cele n u meridiane pentru a )mbuntii circulaia ener;iei 1itale D0iE 0i a s9ngelui 0i s elimine nelini0tea c rpului 0i a minii$ 0i nscut )mpreun cu n i 0i cea binut se 1a )ntriA t ate sistemele bi l ;ice ale c rpului se 1 r afla )ntr+ stare stabilA echilibrat$ Astfel respiraia abd minal a>ut )n c ntr lul 0i rela4area minii$ #ac mintea a>un;e )ntr+ stare de funci nare ptimA sistemul meridian 1a ;si starea de circulaie ptimal$ =4ist d u cau"e de ce trebuie s ne c ncentrm asupra lui Dantian D>urul pud riiE )ntimpul respiraiei abd minale$ Prima: prin faptul c nu ne ;&ndim la altce1a dec&t la DantianA este mai u0 r s lsm de parte ;&ndurile care ne distra; ateniaA s inem t racele )ntr+ stare stabil 0i s )ncepem sp ntan respiraia abd minal$ A d ua: despre Dantian se crede c este )n str&ns le;tur cu ener;ia 1ital a rinichiuluiA respecti1 c este un l c principal de rec ltareA unde se acumulea" ener;ia 1ital ec n misit 0i materialele de ba" ale c rpului 0i ale sufletului c nf rm te riei chine"e tradii nale$ 8e spune c Dantian este centrul prii bi +ma;netice a c rpului 0i dac ne c ncentrm asupra lui Dantian putem chiar pre1eni f rmarea pistruil r$ Chiar mai multA respiraia abd minal )ntr+un m d sp ntan p ate

/0& Cele dou *#$, tipuri de exerciii fizice *g9emuire ! ridicare i alergare pe loc,
Pici arele trebuie s fie antrenate c n0tient "ilnic timp de cinci + "ece minute pentru a acti1a sistemul meridian 0i pentru a menine starea bun de sntate$ *ec mandm aceste e4erciii )n primul r&nd amenil r )ntre d u 1&rste 0i amenil r )n 1&rst$ Pe c&t p sibil t at lumea s+0i alea; e4erciii fi"ice c nf rm strii fi"ice 0i d meniului de interesA de e4$ *ai3iMuan Db 4EA Hus%u Darte marialeEA aler;areA aer bicA srituri cu c rd nA mers pe bicicletA > curi cu min;ea DtenisA baschetA tenis cu min;i de plut cu peneA 1 leiA tenis de masEA )n tA ;imnasticA e4erciii fi"ice etc$ =ste imp rtant s facem e4erciiile de meridian de bun 1 ie$ #ac cine1a nu are nici pasiune sau nu se afl )ntr+ stare fi"ic bunA sau are b al cr nicA rec mandm aler;area u0 arA pentru c este simpl 0i nu necesit instrumenteA c ndiie bun sau e4perien$ !e mai rec mandm acti1itile care nu se fac )n aer liberA de e4$ @;hemuire + ridicareF repetat 0i @aler;area pe l cF$ Cantitatea e4erciiil r fi"ice p ate fi c ntr lat de m dificarea cre0terii 1ite"ei 0i a numerel r efectuate$ Peri ada e4erciiului efectuat s nu fie lun;A peri ad )ntre cinci 0i "ece minute este suficient$ 9i1elul e4erciiil r fi"ice este bunA dac dup ce am fcut e4erciiul a1em pr bleme cu respiraiaA dar )nc ne aflm )n cadrul acceptabilA sau pe peri ada e4erciiil r simim transpiraie u0 ar$ Cel mai imp rtant lucru este s facem e4erciiile )n m d c ntinuu 0i cu struin neclintit pentru binerea pr ;resului sptm&nal$ Cel mai bine ar fi dac e4erciiile ar de1eni bi0nuin 0i parte bi0nuit din "ilel r n astre$ Pr fes rul Su :han; de 9. de ani face unul dintre tehnicile 0igong de meridian de -. de ani$ # mnul :han; este puternicA snt s 0i plin de ener;ie$ A )n1at tehnica de la d i mae0trii de 0igong renumiiA Pei+ 8hen Ran; 0i !i+Tan; Ma$ Aceast tehnic este )mbibat de e4erciiile de meridian$ # mnul :han; a spus: @8c pul principal al e4erciiil r de meridian este ca amenii s se bucure de sntate bun 0i 1ia lun;$ Pr fes rul : n;+<ian; :hu a dem nstrat e4istena biecti1 a meridianel rA chiar mai mult a rec mandat efectuarea c n0tient a

c e4erciiul meridian este chiar drumul care duce la sntate bun 0i 1ia lun;$ =l nu de mult a f st numit pre0edintele ad>unct al )lu-ului centenar al eIerci#iului $eridian 3-1-2 din Pekin$ #e ce 1 rec mandm e4erciiile fi"ice care se c ncentrea" asupra pici arel rB #e aceea pentru c cele 0ase perechi de meridian tra1ersea" at&t pici rul st&n; c&t 0i cel drept$ #intre aceste 13 linii de meridianA $eridianul splinei i al sto$acului c ntr lea" di;estia 0i hrnireaA ca ba"ele binute ale c rpului uman$ (eridianul "e&icii /urinare1, care se duce 1ertical de la cap p&n la pici rA ne pr te>ea" de influenele nesnt ase ale mediului care cau"ea" b li$ (eridianul 'icatului 0i al "e&icii -iliare c ntr lea" ener;ia 1ital a c rpului D0iE 0i alimentarea cu s&n;eA starea mental 0i sentimental$ (eridianul de rinic%i c ntr lea" materialele de ba" ale c rpuluiA care menin funci narea c rpuluiA fiind ba"a nscut cu n iA a c rpului$ 7n afar de acestea 0i $eridianele eItra /canale i conducte 'r perec%i1 tra1ersea" pici areleA c ntr lea" acti1itile fi"ice 0i echilibrul )ntre 4in 0i 4ang. #esi;ur acti1itile pici arel r acti1ea" t ate cele 3. de meridiane$ Mi0carea mu0chil r de la pici are pr 1 ac reacii )n membrele superi are 0i )n t t c rpul prin refle4ele ner1 ase$ )mb ldesc centrele sistemului cardi +1ascular 0i al respiraieiA cresc capacitatea inimii 0i capacitatea de 1iaA )mbuntesc circulaia s&n;eluiA induc rela4area mu0chil r 0i a articulaiil rA m dific temperatura c rpului 0i tensiunea san;1in etc$ %imnastica bine fcut de bicei acti1ea" sistemul meridianA care )n schimb c ntr lea" r;anele 0i sistemul bi l ;ic 0i )n cel din urm t t c rpul 1a a>un;e )ntr+ stare de echilibru n u 0i mai bun$ =fectuarea )n fiecare "i a e4erciiil r cre0te starea de a fi )n f rm Acesta este principiul cel mai imp rtant al te riei "ia#a are -a&a 8n eIerci#ii /'i&ice1. =4erciiile necesare trebuie s fie fcute "ilnicA dat fiind faptul c e4erciiile efectuate )n m d c ntinuu asi;ur a treia c ndiie fa1 rabil pentru meninerea sntii 0i a 1ieii lun;i$

d u D@3FE pici are sunt t t at&t de imp rtante din punct de 1edere al sntii 0i al 1ieii lun;iA de arece dese ri amenii )0i pri1esc pici areleA ca ba"ele sntii fi"iceA ele sunt numite 0i @inima a d uaF 0i cred c )n pici are se ;se0te c dul secret al 1ieii umane$ 7n afar de t ate acestea sin;urul D@1FE e4erciiu Ki; n; de ba"A ca cel mai imp rtant lucru al culturii de sntate chine"eA )mbunte0te at&t sntatea fi"ic c&t 0i cea mintal$ O putem spune c pr ;ramul @-+1+3F este met d de e4erciiu meridian practic care a f st planificat sistematic ba"&ndu+ se pe calculri atente$ C 1 rb chine" f arte cun scut spune: @ dac rdcina este solidA planta 8n'lore te. #ac c mparm @"ia#a sntoas i lung cu un c pacA rdcinile ar fi meridianele$ #ac antrenm meridianele 0i astfel sistemul meridian se acti1ea"A de ce n+ar fi c pacul 1e0nic 1erdeB i de ce n+ar fi c rpul 0i sufletul )nt tdeauna plin de 1ia 0i de ener;ieB #e aceea credem c pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F merit s fie rec mandat tutur r$

Exerciiu de meridian pentru oameni -ntre dou v>rste i -n v>rst

O+am 1 rbit detaliat despre pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F 0i 1+ am spus c&t de eficient este )n ca"ul amenil r )ntre d u 1&rste 0i )n 1&rst$ Hn acest capit l prin e4emple de anali"e bi l ;ice ne 1 m c ncentra asupra imp rtanei pr ;ramului$ (unci narea sistemului bi l ;ic + ca 0i c nstrucia c rpului 0i c ninutul + se schimbA iar sntatea se )nrute0te de+a lun;ul anil r$ 7n pr cesul de )mbtr&nire ;imnastica trebuie s aib pri ritate fa de meninerea sntii pr priiA at&t )n ca"ul acti1itii fi"ice c&t 0i al celei mintaleA altfel de1enim mai fra;ili 0i ne )mb ln1im mai u0 r$ =4aminrile din lab rat are au artat c pierdem ,X din puterea n astr fi"ic dup trei "ile )n care nu facem nici acti1itate fi"ic$ P t aprea tulburri bi l ;ice 0i funci nale )n r;ane 0i esuturiA dac nu facem ;imnastic peri ad mai lun;$ Gn studiu a artat c )mb ln1irea arterei c r nare cardiace apare mai rar )n ca"ul pers anel r care fac munc fi"icA dec&t )n ca"ul pers anel r de aceea0i 1&rstA de e4$ /. de aniA care fac munc intelectual$ 8tarea sntii unei pers ane )n 1&rst care face ;imnastic sau sp rt este mult mai bunA dec&t a unei pers ane )ntre d u 1&rste Ds "icem de /. de aniE care nu face ef rt fi"ic des$ #in acest punct de 1edere un studiu efectuat )n Pekin arat c tensiunea indi1i"il r ;rupului int )ntre ,.+6. de ani Dcare au participat )n m d re;ulat la cupaia de Tai>iYuan + b 4 din umbrA 1e"i n ta )n > sul pa;inii 1-E este semnificati1 mai sc"utA dec&t a pers anel r bi0nuite de aceea0i 1&rst$ Gn ;rup care a efectuat studii a rap rtat c au )ntrebat cinci"eci 0i trei pers ane peste 9. de aniA care triau )n China de sud$ 8ecretul sntii l r bune 0i al 1ieii lun;i este c dese ri se urc pe munteA fac munc fi"ic 0i au c ncepie despre 1ia p "iti1$ !u&nd )n c nsiderare puncte de 1edere bi l ;ice putem spune c elasticitatea sistemului cardi +1ascular se )nrute0te cu 1&rsta$ C&nd elasticitatea scadeA mi cardul nu se p ate lr;i la ma4imum )n peri ada diast leiA 0i scade 0i puterea de c ntracie$ Aceast scdere a elasticitii duce la arteri scler "$ #ac putem face e4erciii fi"ice la un anumit ni1el re;ulatA )n special mi0carea pici arel rA c mbin&nd cu diferite e4erciii de meridianA atunci putem )nt&r"ia scderea elasticitii mi carduluiA adic putem ameli ra funci narea inimii$ At&t e4erciiile

7mpulsul mai sc"ut asi;ur inimii peri ad de dihn mai lun; dup fiecare sist l$ Pr ;ramul de e4erciii meridian @-+1+3F D)n special masa>ul acupunctului Neiguan DPC 5E p ate fi f l sit pentru ameli rarea c ntraciei 2 ecta"ieiA pentru meninerea elasticitii 1asel r san;uineA pentru )mbuntirea funci nrii 1asel r capilare 0i a capacitii de anti+ c a;ulare a s&n;eluiA pentru a mic0 ra ni1elul de c lester l al s&n;eluiA respecti1 pentru a )nt&r"ia arteri scler "a$ Hn ca"ul sistemului respirat r pr babilitatea f rmrii n duril r de esut c n>uncti1 cre0te cu )naintarea )n 1&rst$ 8cderea elasticitii utriculel r c nduce la scderea capacitii 1itale$ Cu )naintarea )n 1&rst slbe0te 0i sistemul imun$ #e aceea amenii )n 1&rst sunt mai predispu0i la emfi"em pulm narA pneum nie 0i br n0it$ Pr ;ramul de e4erciii meridian @-+1+3F este f arte bun + )n special respiraia abd minal + pentru cre0terea elasticitii esutului pulm nar$ Aceste e4erciii p t )mbuntii funci narea mu0chil r diafra;meiA alimentarea cu 4i;en 0i astfel eficacitatea lurii de 4i;en 0i eliberrii de bi 4id de carb n se dublea" sau chiar se )n"ece0te$ Cre0terea capacitii 1itale )n e4erciiul 0igong este funcia de @refacere a respiraieiF$ Boston !ni"ersitP 2ospital din 8tatele Gnite se cup cu relaia )ntre capacitatea 1ital 0i 1iaa snt asA lun; )ntr+un rap rt$ =i fac serie de e4aminri ;enerale la fiecare d i ani pe ,3.. de pers ane timp de -. de ani$ *e"ultatele arat cA capacitatea 1ital p ate fi f l sit pentru a e1alua c eficientul de m rtalitate pe peri ad scurt sau lun;A t t dat pentru a pre"ice durata 1ieii amenil r )n 1&rst pentru urmt rii "ece ani$ Msurarea capacitii 1itale p ate fi f l sit la semnalarea strii de sntate 0i a ni1elului de ener;ieA pe scurt pentru msurarea 1italitii$ Capacitatea 1ital a amenil r )n 1&rst de bicei scadeA pe decenii cu 9+37 X$ Cau"a acestuia este scderea funci nrii plm&nului$ %imnastica p ate )ncetini capacitatea 1ital$ #e e4emplu amenii de 7. de aniA care se mi0c re;ulatA au capacitate 1ital cu 3.X mai mare dec&t cei care fac acest lucru rar$ Cu efectuarea "ilnic a pr ;ramului de e4erciii meridian @-+1+3F p ate fi )mbuntit funci narea plm&nuluiA p ate fi )ncetinit scderea capacitii 1italeA p ate fi )mbuntit starea de sntate 0i p ate fi prelun;it 1iaa$ Camenii )ntre d u 1&rste de1in be"i f arte u0 r$ Cau"a acestui lucru este dismetab liaA 0i anume catab lismul ;rsimii 0i al "ahrului$ *e"ultatul acestui lucru este c @intrarea este mai mare dec&t se necesitF 0i astfel apare be"itatea$ Cbe"itatea cre0te sarcina inimii 0i

mu0chil r diafra;meiJ acestea )mpreun cau"ea" mi0carea pasi1 a 1iscerel r astfel )mbuntind circulaia san;uin$ )mbuntirea circulaiei limfei + care este unul dintre elementele imp rtante ale sistemului imun + p ate )mbuntii funciile bi l ;ice ale c rpuluiA )n special catab lismul ;rsimil rA al c lester lului 0i al "ahrului$ #ac ni1elul de c lester l 0i de ;licemie scade c nsec1entA acesta 1a fi urmat de slbire$ C nf rm te riei de meridian meridianele @ pun 8n circula#ie s9ngele i energia "ital /0i1, ec%ili-rea& pe 4in i 4ang FA re;l&nd ;reutatea c rpului$ i sistemul ner1 s al amenil r )n 1&rst p ate a1ea pr bleme cu funci narea re;lrii$ @C mutat riiF p t reaci na mai lentA sau nu funci nea" bine$ Astfel amenii )n 1&rst p t suferi de depresieA slbiciune ne1r ticA neurastenieA nelini0teA ins mnie etc$ Mem ria amenil r )n 1&rst se )nrute0te treptatA c&t 0i sistemul l r imun 0i end crin$ Camenii )ntre d u 1&rste 0i amenii )n 1&rst p t suferi de imp tenA pr bleme mintaleA simpt me ale clima4uluiA 0i alte b li care apar cu )naintarea )n 1&rst$ )n aceast peri ad sunt f arte imp rtante e4erciiile de c ntr l central al sistemului meridian + al funciil r c rpului$ Mi0crile mu0chil r abd minali 0i ale mu0chil r diafra;mei masea" eficient 1iscerele 0i )mbuntesc peristalticaA e4creia 0i abs rbia )n ;landele di;esti1e$ C&nd mul )mbtr&ne0teA mu0chii abd minali slbescA iar s&n;ele sta;nea" Dsta;nare 1&n as )n ca1itatea abd minalE astfel )mpiedic&nd meridianele$ Camenii )n 1&rst sufer mai u0 r de infecie de ba"inA ;astr pt "A c nstipaieA hem r i"iA pr bleme cu r;anele di;esti1e etc$ #e la 1&rsta de 7. de ani cantitatea s&n;elui care a>un;e )n creier scade semnificati1A sensibilitatea pr cesului neural se )nrute0teA c ntr lul pr cesel r care duc la starea de iritaie 0i de dihn de1ine insuficientA scade din ce )n ce mai semnificati1 capacitatea de reacie la stimulurile din e4teri rA mem ria )nrute0te 0i se bser1 e4tenuarea ;eneral a c rpului 0i a minii$ Pr ;ramul de e4erciii meridian @-+1+3F p ate acti1a meridianele care stimulea" sc ara celebrarA care c ntr lea" sistemul ner1 sA )mbuntesc circulaia s&n;elui )n creier 0i intensific funci narea neur nil r craniuluiA respecti1 atenuea" de"inte;rarea funciil r de creier$ # i cercett ri ;ermani susin c 0i dac de bicei ;imnastica menine c rpul snt sA sarcina e4cesi1 p ate fi dunt are sistemului imunA astfel capacitatea de re"isten a c rpului scade fa de infecii 0i

Meninerea strii de sntate p ate prelun;i 1iaa$ Gn cercett r americanA #r$ Nill 0i+a dedicat t at 1iaa cercetrii secretului 1ieii lun;i$ =l a c nstatat c e4erciiile fi"ice adec1ate Dde intensitate frec1ent 0i rarE p t )mbuntii starea de sntate a c rpului 0i p t a>uta binerea unei 1iei lun;i$ Hns e4erciiile e4tenuante p t ;rbi u"area c rpului 0i p t scurta 1iaa cu /.+,.X$ )n ceea ce pri1e0te acest lucru chine"ii strm 0i credeau )n principiul c nf rm cruia $i carea eIcesi" este duntoare corpului, iar cei care nu 'ac $i cri 8 i pierd puterea F$ Gn pr 1erb ccidental celebru copcel- copcel. Chiar dac e4erciiile fi"ice efectuate cu pruden nu prelun;esc 1iaaA ele )mbuntesc calitatea 1ieii$ Cel mai bun e4erciiu pe care+1 putem facA p ate de1eni unul care ne placeA fie munc )nc rdatA sau plimbare scurt$ Care sunt e4erciiile cele mai eficienteA cele mai si;ure 0i cele mai bune pentru amenii )ntre cele d u 1&rste 0i )n 1&rstB *spunsul este: un e4erciiu care include antrenarea meridianel rA mai multA p ate dihni at&t c rpul c&t 0i spiritul$ Gn astfel de e4erciiu p ate acti1a sistemul meridianA p ate )ntri circulaia ener;iei 1itale D 0iE 0i a s&n;elui 0i ne p ate a>uta s a1em sntate bun 0i 1ia lun;$ Pr ;ramul de e4erciii de meridian @-+ 1+3F este met da de e4pl atare care cuprinde met dele care a>ut )n )mbuntirea sntii at&t )n ar c&t 0i )n strintate$ Prin acti1area meridianel r pr ;ramul p ate pune )n funciune t ate elementele p "iti1e ale r;anel r$ Pr ;ramul ba"at pe e4erciiile de meridian p ate a>uta meridianele care c ntr lea" sistemul ne1r tic centralA p tri1e0te funciile c rpuluiA )mbunte0te funci narea inimiiA a plm&nului 0i a 1iscerel rA cre0te capacitile de c ntr l de sine psih l ;ice 0i bi l ;ice ale minii$ Pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+ 3F p ate intensifica acti1 capacitile sistemului meridian care c nstruiesc re"istena fa de b li$ ( l sirea "ilnic a pr ;ramului de e4erciii meridian p ate duce la 1ia lun; 0i snt as$ !a ce 1&rst se rec mand )nceperea pr ;ramului de e4erciiu meridian @-+1+3FB 9ici dat nu este prea t&r"iu$ #ac cine1a )ncepe e4erciiile la 1&rsta de trei"eci + patru"eci de ani 1a fi mai ener;etic 0i mai plin de 1ia c&nd 1a )mbtr&ni 0i 1a putea scpa de b li$ #ar dac cine1a are de>a b al durabilA atunci p ate )ncepe pr ;ramul de e4erciiu meridian F-+1+3F 0i astfel se p ate 1indeca pe sine 0i )0i p ate )ntri pr priul c rp$ #ac cine1a este relati1 btr&n poate pierde cu rsritul de soare i poate c9 tiga cu apusul de soare FA spune un pr 1erb

Bezultatele metodei !"!#$ -n vindecare Exerciii pentru persoane sla'e i 'olnavi

Gn medic france" a ;sit e4plicaie admirabil:

Privind rolul &e care-l are 'n !eninerea s n t ii e9erciiul (fizic) &oate 'nlocui orice !edica!ent8 'ns nici un !edica!ent de &e lu!e nu &oate 'nlocui !icarea. $

Pare puin e4a;eratA dar este ce1a )n ceea ce afirm medicul$ =sena ar;umentrii lui este c ;imnastica face pe ameni snt 0i 0i )i pr te>ea" de b li$ 8untem de ac rd cu elA dar accentum din n u asupra faptului c esena ;imnasticii se ;se0te )n e4erciiul meridian$ #e aceea d rim s adu;m la afirmaie urmt arele: Privind rolul &e care-l are 'n !eninerea s n t ii 8 e9erciiul !eridian &oate 'nlocui orice !edica!ent* 'ns nici un !edica!ent de &e lu!e nu &oate 'nlocui efectul e9erciiului !eridian.OE

Aceast pr p "iie dedicm amenil r slabi 0i b lna1i$ )n urmt arele 1 1 m pre"enta trei e4emple f arte buneA )n care sunt pre"entai b lna1i care )n urma e4erciiil r meridian fcute cu sc pul binerii unei 1iei snt ase 0i lun;iA au de1enit mai si;uri de sine 0i plin de aspiraie$

Primul exemplu7
C d amn )n 1&rstA cun scut f arte bine de pr fes rul :huA la 99 de ani s+a )mb ln1it de dat de pneum nie$ =ra aler;ic la t ate medicamentele antibi ticeA tratamentul ei a f st respins )n cele mai mari spitale ale Pekinului$ )n sf&r0it s+a 1indecat )n instituia n astr prin tratamentul e4perimental de acupunctur meridian D=MATEA c ndus de pr fes rul #r$ Min+Uai Na $ #up ce s+a restabilit a f st f arte slab dar a

+l doilea exemplu7
# mnul <in+Ru Ran; a1ea 7. de ani 0i suferea de cancer al intestinului ;r s$ #up peraie nu se putea ridica din pat 0i nu putea mer;e$ 7n timp ce sttea )n pat a in1entat tehnica @ $ersul 0igong 8n ti$p ce stai 8n pat pe spate, adic 0i+a mi0cat pici arele )n timp ce sttea )n pat pe spate$ 7n fiecare "i a stat )n pat pe spateA 0i+a rela4at braeleA care desi;ur at&rnau l&n; patA )n lini0teA cu chii )nchi0iA c ncentr&ndu+se asupra acupunctului Laogong DPC 6A $eridianul $e$-ranei pericardice1 care se afl )n palma ambel r m&ini$ Ap i 0i+a mi0cat pici arele u0 r c&te unulA cresc&nd numrul mi0cril r de la "i la alta$ A simit cldur la S n;Yuan DU7 1E care se afl pe $eridianul rinic%iului, respecti1 pe acupunctul Laogong DPC 6E care se afl pe m&ini$ Aceast cldur i+a trecut prin t t c rpul ca un curent electric$ 8+a simit bine 0i plin de 1italitate$ =4amin&nd esena in1eniei n astre putem afirma c acesta este de fapt un fel de e4erciiu meridian$

+l treilea exemplu7
Acest e4emplu pr 1ine de la b lna1ii care sufer de b ala Parkins n$ Au"ind inf rmaiile despre tratamentul de succes al pr fes rului Min+*un ChenA mai mult de 3... de b lna1i ne+au cutat instituia pentru a s licita tratament$ #in pcate n i nu a1em instrumentele necesare 0i capacitatea pentru a trata at&t de muli b lna1iA de aceea pe unii dintre b lna1i i+am in1itat la pre"entarea d mnului pr fes r :hu despre pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F$ 7n urma pre"entril r 0i+au dat seama c medicamentele 0i tratamentul de acupunctur nu sunt de a>uns pentru a )n1in;e b ala$ Hn 8pitalul Gni n din Pekin )n 1969 au c nstatat c Ms$ !i de ,9 de ani sufer de b ala Parkins n$ Ms$ !i a )ncercat e4erciiul de meridian @-+1+ 3FA c ncentr&ndu+se )n special asupra e4erciiile cu m&na 0i munca casnic$ #up un antrenament de 0ase luni f arte intens )n 1991 abia dac are ne1 ie de tratament medicalA simpt amele b lii au disprut treptatA tremurarea m&inii st&n;i s+a p t litA pici arele ei sunt mai puternice$ 8e p ate plimba n rmalA e4presiile feei sunt n rmaleA p ate s mear; cu bicicleta 0i p ate s se duc la cumprturi 0i mai multA p ate s fac rice munc casnicA inclusi1 tric tarea sau c aserea care necesit )ndem&nare fin$ Ms$ !i ne+a spus: @8nainte s 8ncep eIerci#iul

$eridianA a$ a"ut ne"oie de a3utorul celorlal#i. Datorit eIerci#iului 8n pre&ent pot s a$ gri3 de $ine. )%iar $ai $ult, datorit eIerci#iului $eridian pot a"ea gri3 i de ceilal#i. # mnii Chen 0i <u sunt alte d u e4emple$ #at rit e4erciiului de meridian nu trebuie s ia medicamente multeA necesit tratament cu f arte puine medicamente$ Ambii a1eau ne1 ie de a>ut rul cel rlali dar acum p t lucra$ #e arece e4erciiul meridian @-+1+3F este u0 r de )n1at 0i nu are efecte secundareA muli b lna1i p t s+l fac$ @ Dorin#a de a se "indeca 'ace parte din trata$ent. B lna1ii care d resc s se @1indeceF )n primul r&nd trebuie s cun asc detaliile imp rtante ale e4perienel r b lna1il r care s+au 1indecat cu a>ut rul sistemului meridianA al e4erciiului meridianA respecti1 a met del r e4erciiului de meridian$ Pentru a se 1indeca trebuie s fac e4erciiul "ilnic$ )nsum&nd e4perienele b lna1il r 1indecai putem tra;e c nclu"ia urmt are: @8e necesit credin neclintit pentru a 1indeca c rpul$ B lna1ii trebuie s cread )n e4istena meridianel r care f rmea" sistemul principal de c ntr l al c rpului uman$ Trebuie s cread chiar 0i dac b ala Parkins n are le;tur cu creierulA cau"a principal a b lii c nf rm te riil r medicinii chine"e tradii nale este an malia ener;etic care apare )n meridiane$ Trebuie s credem c numai e4erciiile de meridian 0i funci narea meridianel r este de a>uns pentru a restabilii t tal starea n astr de sntate$ #ac b ala Parkins n p ate fi tratat cu a>ut rul e4erciiului meridianA nu p ate fi at&t de c mplicat nici tratarea 0i 1indecarea alt r b li$ Mi0carea este un element at&t de imp rtant al 1ieiiA c amenii c nsider: @secretul "ie#ii se gse te 8n $i cri i eIerci#ii /'i&ice1. Camenii slabi c nstitui nali 0i cei b lna1i desi;ur nu p t face e4erciii fi"ice ;releA dar nu trebuie s se descura>e"eA de arece dat rit met del r e4erciiului meridian 0i ei p t de1eni snt 0i 0i p t a1ea 1ia lun;$ 8e p ate spune c @ inten#ia -un este, dar lipse te puterea, dar s nu uitm c sistemul meridian p ate fi eficient 0i e4erciiul meridian p ate fi f arte util$

este mai lun; 0i in1ers$ #ac cine1a face e4erciii ;rele dese riA c rpul 1a fi supra)ncrcatA )n ca"ul un r r;ane p t aprea semne de utili"are treptat 0i asta p ate duce la le"iuni sp rti1e Dde e4$ lu4aieA f rarea mu0chil rA c ntu"ie etc$E$ Acesta duce la slbiciune )nainte de btr&nee Dbtr&nee prematurE sau )n unele ca"uri p ate cau"a m arte prematur$ 9u e un lucru ne bi0nuit s 1edem sp rti1i care cad la pat de suferin 0i au m arte prematur$ C ntrar acestui lucru mai muli pict ri din CrientA mu"icieniA scriit ri de beletristicA clu;ri budi0ti 0i clu;rie duc 1ia snt asA lini0tit$ Acesta )nseamn c @ secretul "ie#ii se gse te $ai $ult 8n eIerci#iul $eridian A dec9t 8n gi$nasticF$ 8e p ate spune deci c e4erciiul meridian este e4erciiul cel mai fundamentalA cel mai rai nalA cel mai ec n micA cel mai eficient 0i cel mai si;ur 0i )n acela0i timp este terapie 0i menine sntatea$ Gn pr 1erb p pular c nsider s ne construi$ un organis$ puternic A pentru a $en#ine sntateaFA dar n i 1 rec mandm 1arianta transcrisA adic s ne antren$ $eridianeleA pentru a ne $en#ine sntateaFA de arece sentimentul de sntate bun )nseamn starea bun a meridianel r$ C nf rm unei "icale chine"e ef rtul uman este cel mai imp rtant fact r$ Camenii slabi c nstitui nali 0i cei b lna1i nu trebuie s fie pesimi0ti$ #ac )nele; imp rtana 0i efectele e4erciiului meridianA respecti1 fac pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F "ilnicA acesta )i a>ut )n a )n1in;e b alaA le )ntre0te sntateaA )i a>ut )n c mbaterea stresului fi"ic 0i mintalA respecti1 )n )ntinerirea pr prie$ Astfel 1iaa

Efectele temperaturii mediului i ale dietei de control al greutii corpului

O+am artat c diferite b li se dat rea" strii ne bi0nuite ale meridianel rA de aceea aceste b li p t fi tratate prin c ntr lul 0i re;larea funci nrii sistemului meridian$ *e;larea 0i c ntr lul funci nrii meridianel r se face Dpentru a a1ea efectE la temperaturi diferite D)nuntru 0i la suprafa sau pe pieleE influenate de temperatura mediuluiA )n c ndiiile date medicina chine" tradii nal )n e4aminarea 0i diferenierea strii pat l ;ice care apare dat rit fact ril r eti l ;ici diferii pune accentul pe @fact rii *=C7 /2<N1. Mai multe b liA de e4$ ;ripaA cri"aA cardi mi patiaA ap ple4iaA encefal ra;iaA astmul plm&nuluiA pr blemele st maculuiA dureri reumatice apar mult mai des )n an timpurile reci$ 7n China diferitele b li apar mai u0 r )n ca"ul unui fr nt sau curent rece iarna sau la )nceputul prim1erii$ Te ria clasic a terapiei de acupunctur 0i m 4ibusie se ba"ea" pe c mbinaia de acupunctur 0i m 4ibusie$ =fectul m 4ibusiei este )n le;tur cu temperatura$ =4perimentul esteA dac temperatura din mediu sau a camerei este sub 3,ZCA )n ca"ul un r b li terapia e4perimental meridian de acupunctur D=MATE 0i pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F nu au efect terapeutic at&t de imp rtant$ [esuturile 0i r;anele r;anismului uman funci nea" la temperatur de apr 4imati1 -7ZC$ i funcia sistemului meridian uman de a pune 8n circula#ie s9ngele i energia "ital /0i1, de a ec%ili-ra pe 4in i 4ang are efect la anumit temperatur$ Gn studiu al te riei de meridian m derne arat c la temperatura pielii sub 3.ZC nu p t fi pre"entate pr prietile perceperii latente de+a lun;ul unui canal al meridianel rJ acest lucru )nseamn c circulaia ener;iei 1ital DKiE s+a prit pe meridiane DcanaleE$ #e aceea rec mandm at&t pers anel r b lna1e c&t 0i cel r snt ase s efectue"e pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F )ntr+ camer cald D3,ZCE iarnaA c&nd temperatura de afar este sc"ut$ #ac temperatura camerei este sub 3.ZCA pentru a acti1a meridianele )nainte s ne sculm sau dup culcareA sub pturA s ne masm acupunctele 0i s facem respiraie abd minal sau s f l sim radiat r$ Cre0terea )n ;reutate este dunt are sntii 0i 1ieii lun;i$ C nf rm te riei de meridian aceasta are d u cau"e$ Prima este c

Hn lab rat arele n astre am bser1at c sunetul de btaie DNP8E este mai puternic 0i mai clar )n ca"ul subiectel r slabiA dec&t )n ca"ul cel r amenil r be"i$ Met da cea mai bun pentru a pierde din ;reutate sau pentru a c ntr la este tr p l ;ia$ Acesta include ale;erea se1er a m&ncriiA respecti1 m&ncarea 0i butura m derat$ Tr p l ;ia are un r l imp rtant )n meninerea sntii chine"e tradii nale$ )n cartea intitulat )anon o' 7nternai (edicine se f rmulea" clar c @ $9ncarea i -utura $oderat sunt necesare pentru 1ia lun; 0i snt as$ Hn ca"ul mai mult r ameni de sut de aniA at&t )n ar c&t 0i )n strintateA care au 1 rbit despre e4perienele 1ieii lun;i 0i snt aseA este c mun faptul c au inut re;im alimentar 0i au fcut munc fi"ic$ Mai muli cercett riA )n studiul secretului 1ieii lun;iA au ac rdat atenie le;turii dintre tr p l ;ia dietetic 0i 1iaa lun;$ At&t e4perimentele efectuate la ameniA c&t 0i la animale au artat c dieta p ate )mbuntii sntatea 0i p ate lun;i durata 1ieii$ )n Map nia au e4aminat -.7. pers ane cu 1&rsta peste sut de ani )n 199-$ 8ecretul c mun )n ca"ul acest r pers ane de sut de ani era @lini0tea 0i m&ncarea u0 arF$ )ntre amenii )n 1&rst nu prea 1edem be"iA )n special )ntre cei care au )mplinit sut de ani$ i )n cultura ccidental se cun a0te un pr 1erb asemnt r: Dr. DietA Dr. Lini te i Dr. Reselie sunt cei $ai -uni $edici pe lu$e. )n afar de tr p l ;ia dietetic diferite tehnici 0igongA de e4$ 0igong DaoPin Dtehnic de echilibrare cu a>ut rul 0igong1 0i 0igong ,igou Drespin;erea m&ncrii cu a>ut rul mi>l acel r 0igong1 au ca re"ultat slbirea 0i )n acela0i timp 1ia mai snt as$ =sena acest r tehnici este )n efectul sistemului meridian$ 9 i credem c multe pers ane p t slbi dac fac pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3FA c mplet&nd cu m&ncare "ilnic m derat$ *e"um&ndA pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F c&t 0i cldura sau slbirea sunt met de reale pentru a acti1a eficient meridianele r;anismului uman$ Meridianele acti1ate au efect asupra circula#iei s9ngelui i a energiei "itale ;0i1, ec%ili-r9nd pe 4in i 4ang pentru a a1ea sntate 0i 1ia lun;$

Meniuni finale
CredemA c prin efectuarea "ilnic a e4erciiului meridian putem pre1eni b lileA putem lucra cu ener;ie 0i ne putem bucura de 1ia lun;$ (rganizaia Mondial a 1ntii DRNCE are ca sc p asi;urarea unei "ie#i sntoase 'unda$entale pentru toat o$enire de pe lu$e pentru anul 3...$ 9 i credem c acest sc p nu p ate fi atins prin tratamente cu medicamente$ =4erciiul meridian p ate a1ea un r l imp rtant )n acest pr ces$ Chine"ii dat rea" t ate re"ultatele le;ate de a a1ea 1ia snt as strm 0il r l r 0i sunt f arte recun sct ri pentru desc perirea impresi nant a meridianel rA respecti1 pentru desc perirea tratamentului de acupunctur 0i m 4ibusie$ P&n )n pre"ent te riile de meridian 0i f l sirea l r nu au f st )nelese )n lume 0i nu au f st acceptate c mplet )n rile ccidentale$ *ecent )ns mai muli ameni de 0tiin din CccidentA cercett ri de sntate 0i muncit ri DmediciA infirmieri 0i fi"ic +terapeuticiE 0i alte pers ane b lna1e sunt f arte interesate de medicina @alternati1FA inclusi1 de te ria meridian de acupunctur 0i te ria )n practic a acesteia$ Hn 1993 un medic n r1e;ian a 1 rbit cu recun 0tin despre re"ultateleA desc peririle binute )n d meniul tratamentului meridian de acupunctur: Dac i al#i oa$eni de tiin# ar do"edi aceste re&ultate, ar 'i ade"rat 'r 8ndoial c a"e$ de a 'ace cu o re"olu#ie $edicalF$ )n aceast carte 1+am pre"entat pr ;ramul de e4erciiu meridian cercetat 0i de"1 ltat )n primul r&nd de pr fes rul :an;+<ian; :hu$ Pr ;ramul este unul dintre e4erciiile meridian ba"ate pe te ria meridian cu efect$ Pr ;ramul include mai multe met de rec mandate pentru meninerea sntii at&t )n ar c&t 0i )n strintate )n trecut 0i )n pre"ent$ Pr ;ramul de e4erciiu meridian @-+1+3F este c mbinaie )ntre masa>ul riental DacupunctEA sau pres puncturA tehnica de 0igong 0i mi0carea de stil ccidentalA care p ate fi )n1at 0i efectuat f arte simpluA 0i este f arte eficient dac se face c n0tient$ =4erciiul de meridian este

=sena terapiei este schimbarea c mp rtrii b lna1uluiA de e4$ schimbarea m dului de 1ia pericul s 0i f rmarea biceiuril r bune$ C diet special sau un m d de 1ia ba"at pe e4erciii sunt rec mandate pentru meninerea sntii at&t )n medicina ccidental c&t 0i )n cea chine" tradii nal$ i )n ;&ndirea psih l ;ic m delul credinei snt ase arat c indi1i"ii )0i p t m difica m dul de 1ia numai dac cred c se p t bine re"ultate numai cu mic0 rarea eficient a riscului pers nal$ 7n urma studiului meninerii sntii s+a artat c schimbul care apare )n fact rii de risc este mai durabil dac educarea sntii se face cu sfaturi 0i cu )ndrumri practice$ 7n aceast carte 1+am pre"entat astfel de met d a meninerii sntii$ Aceast carte nu p ate schimba m dul de 1ia a citit ruluiA dar ascultarea 0i urmarea sfaturil r 0i )ndrumril r pre"entate )n aceast carte schimb 1iaa$ #ac t t mai muli recun sc c exerciiul meridian este de fapt drumul spre sntate i spre o via lung$8 1 r a1ea beneficii )n urma e4erciiului meridian$

Postfa
C&nd )n prim1ara anului 3..1A dup m artea tra;ic a fiului n stru de 0ase aniA C le;iul Medical MudeeanA cu t ate c p sed dipl m internai nal )n Medicina chine" binut )n urma unui studiu de "ece ani 0i aut ri"aie eliberat de MinistruA a declarat ca infraciune )n faa le;ii munca mea de 1indecare 0i m+a tras la rspundere pentru faptul cum )ndr"nesc s le inter"ic b lna1il r s ia medicamente$ Atunci m+am ;&ndit + c chine"ii trebuie s aib met d de 1indecare prin care b lna1ul se p ate 1indeca pe sine fr acA p ate pre1eni b lile$ i iatA nu a trebuit s a0teptm multA dat rit cercetrii de1 tate a pr fes rului :hu + a1em e4erciiul meridian @-+1+3FA pentru pre1enirea 0i 1indecarea b lil r$ 8 nu uitmI Trim )ntr+ re;iune unde iubirea ca 1irtute care d 0i Dener;ie esenialE este pr pa;at numai )n cu1inteA dar cum s iube0ti pe altcine1a dac nu te iube0ti nici pe sine$ Am de1enit pr prii n 0tri inamici 0i ne ucidem c rpul cu dependena de dr ;A cafeaA i;arA medicamenteA antic ncepi naleA cur de slbireA nu e4ist cultur se4ual 0i mul a de1enit un r b t prin nenumratele de le;i$ Hn inima lui trie0te d mnieA d rinA ur 0i in1idie$ @Care este 1al area n astr uman dac trim fr mil 0i fr s lum )n c nsiderare pe ceilaliA ucidem 0i m&ncm animaleA ne aflm )n r"b i 0i ucidem ameniB 8arcina n astr este s lichidm aceast c nfu"ie$ 7namicii n 0tri creea" ca"ia cea mai bun pentru a practica rbdareaA t lerana 0i mila$ Pentru practicantul iubirii 0i al mileiA cel mai bun dascl este inamicul$ Oremurile ;rele nasc h tr&re 0i putere interi ar$ #at rit l r recun a0tem inutilitatea m&niei$ )n l c s de1enim plini de m&nieA s pr te>m pers anele care creea" pr bleme cu )nele;ere 0i stimA pentru c prin faptul c ei creea" c ndiii care necesit putereA ne asi;ur p sibiliti apreciabile s practicm rbdarea 0i )nele;erea$F Dalai La$a C&nd ne )mb ln1imA s nu )nfruntm b ala ca ni0te inamici 0i s nu )ncercm s re" l1m pr blemele care apar din cau"a sentimentel r prin

#ac n+a0 fi pierdut pe tatl meu la 1&rsta de 13 de aniA mi+ar fi f st ;reu s accept cri"ele @de epilepsieFA dia;n stic ;re0it dat de mediciA timp de 16 aniA care au aprut din cau"a lipsei de ma;ne"iu$ #ar dac prin aceste cri"e n+a0 fi cun scut bucuria de trecere )n m arteA mi+ar fi f st mai ;reu s accept m artea brusc a fiului meu de 0ase aniA care cu "i )nainte de m arte lui a desenat cum 1a muri$ #ac eu n+a0 fi suferit de b al dificilA declarat incurabil 0i nu cercete" 1indecareaA 0i )n final nu m 1indec pe mineA atunci ast"i /3 b lna1i ai mei de epilepsie tip ;rand mal nu s+ar bucura de sntate$ #eci 1iaa se schimb 0i este frum as$ Prietenul fidel 0i cel mai bun dascl al c rpului n stru suntem n i )n0ineA dar trebuie s ne urmm simurile$ 8 nu+i urmrim pe ceilali dar s ne c ncentrm asupra pr priil r sentimente 0i s trim c nf rm l r$ Putem primi sfaturi dar dac sunt bune sau nu pentru n iA asta 0tim numai n i$ Admir respectul incredibil al pr fes ril r chine"i fa de medicii ccidentali$ O m a1ea cultur dac acest lucru 1a fi ade1rat 0i in1ers$ Admir amabilitatea 0i "&mbetul fetel r 0i femeil r chine"e$ Care n i putem )n1a acest lucruB @Cmul se de"1 lt timp de 3, de aniF c nf rm cel r spuse de pr fes rul :hu 0i ar trebui s triasc de cinci ri mai multA dac nu s+ar ucide pe sine$ 8 lum )n seri s )n1area e4erciiului meridian @-+1+3F 0i dac+1 facem )n m d re;ulat )n r;anismul n stru se 1a reface echilibrul de Sin 0i San;A s fim mulumii 0i )nele;t ri 0i astfel putem tri 1.. de ani$ 8 nu ne interese"e b&rfeleA cine cu cine $$$A de arece acest lucru dup un timp nu 1a mai fi ade1rat$

Ciografii de autor Profesorul 6r0 ?ong!Diang ?9u

Pr fes rul #r$ : n;+<ian; :hu s+a nscut )n anul 193- )n pr 1incia Mian;su 0i este specialistul remarcabil al 0tiinei meridian de acupunctur chine"$ #up binerea dipl mei )n anul 19/- la facultatea de chimie a !ni"ersit#ii )%ine&eA s+a cupat de sinte"e r;anice la +ocietatea de petrol )%ine& p&n )n 19/7$ Ap i s+a )ndreptat ctre 0tiina 0i )n1area psih l ;iei medicale ca pr fes r uni1ersitar 0i cercett r 0i p&n )n 1959 a binut re"ultate imp rtante )n d meniul bi l ;iei inimii 0i al de"1 ltrii hipertensiunii la !ni"ersitatea de (edicin din ,eSinA respecti1 la !ni"ersitatea de (edicin !nion din ,eSin DPGMCE$ Hn 197- pr fes rul :hu 0i cu c le;ii lui au h tr&t s de"le;e secretul meridianel r de acupunctur desc perite cu 3,.. de ani )n urm de marii strm 0i chine"i 0i care este c ntestat de medicina m dern de mult timp$ #up munc intens de 3. de ani au publicat 11. studii 0i au scris m n ;rafia intitulat @Bi fi"ica meridianului de acupuncturA certificarea 0tiinific a primei desc periri chine"e imp rtanteF D=ditura PekinA 1969E$ Au creat serie de met de de"1 ltate special prin f l sirea bi fi"iciiA a electr niciiA a bi chimieiA a acusticiiA a m rf l ;iei pentru a d 1edi 0tiinific 0i f arte precis e4istena cel r 1/ meridiane clasice artate de chine"ii strm 0i$ Hn plusA pr fes rul :hu a d 1edit )n te rie c @Meridianele sunt prile sistemului de h me sta"ie stere + structurate cu mai multe f rmeA mai multe funciiA mai multe ni1ele ale c rpului$F #at rit re"ultatel r 0tiinifice 0i efectului terapeutic e4tra rdinar binut )n practica )n clinic )n 1965 a primit premiul e4clusi1 al )o$itetului Na#ional de Ttiin# i *e%nologie la c ncursul de in1enii )upa +parS. )n plus a primit 1. medaliiA cum ar fi medaliile Ministerului de 8ntate PublicA ale C mitetului de tiin 0i Tehn l ;ie din Cra0ul Pekin 0i ale Cficiului Cr0ean de 8ntate din Pekin$ )n pre"ent pr fes rul :hu lucrea" la 7nstitutul de Bio'i&ic a <cade$iei Ttiin#i'ice )%ine&e. < f st s licitat s fie pre0edintele

A primit "ece premii 0i 2 sau diferite titluri 0tiinificeA de e4$ d ct r )n 0tiine naturaleA pr fes r 0i c nsilier$ Hn trecutul apr piat pr fes rul :hu a anunat pr ;ramul @ 6Ierci#iu $eridian de acupunctur i sntate de 1:: de ani pentru toat lu$ea, care este n u fa" )n utili"area te riei de meridian )n d meniul de de"1 ltare a sntii umane$ A artat c printr+ cun a0tere mai pr fund a met dei 0i f l sire mai lar; a te riei de meridian 1a face bine fiecrei pers ane de pe lume$

6r0 ?9i!Eui .iao doctor -n filozofie

#r$ :hi+%ui s+a nscut )n 19/, )n ChinaA 8han;hai$ #r$ Kia 0i+a terminat studiile la facultatea de radi 0i electr nicA !ni"ersitatea *sing%ua din ,eSin )n anul 197.A ap i a lucrat )n industria electr nic )n Nunan 0i 8han;haiA mai t&r"iu a )n1at electr nic medical la C le;iul de Medicin Tehnic din 8han;hai$ Hncep&nd cu ianuarie 196, lucrea" ca 0i c lab rat r 0tiinific la (acultatea de medicin + in;inerie bi A la 7nstitutul de Cercetare Chirur;ical a 8pitalului Gni1ersitar din Csl A respecti1 la 7nstitutul de Cercetare 9eur + psihiatrie a 8pitalului #ikemark din ra0ul Csl $ A binut titlu de d ct r )n fil " fie la facultatea de medicin clinic 0i medicin + in;inerie bi A Gni1ersitatea de medicin din Csl DMsurarea funci nril r 0i reaciil r electr nice pe piele 0i ale circulaiei micr A un numr de msurare sensibil a funci nrii simpatice periferice in 1i1 A met de n iA re"ultate 0i utili"ri cliniceE$ Hn pre"ent el c nduce lab rat rul psih fi"i l ;ic al 8pitalului #ikemark$ =ste pr fes r uni1ersitar Dpr fes r as ciatE la <cade$ia de cercetare principal din )%ina i la 7nstitutul de cercetare a $eridianului de acupunctur din ,eSin Ddirect r 0i cercett rE$ #r$ Kia este membru acti1 al Academiei tiinifice din 9e? S rk$ A scris mai mult de -. de artic le 0tiinifice )n d meniul fi"i l ;iei electrice 0i de circulaieA 0tiine de medicin tehnic 0i medicina clinic$ #r$ Kia este interesat 0i de pr prietile electr nice ale acupunctel r 0i ale meridianel r )n d meniul psih fi"i l ;icA a 1ieii lun;i 0i a

ab rdare despre reaciile electr nice de pe piele care se simt pe punctele n n+meridiane 0i meridiane ale palmei umane$ #e atunci particip la pr iectul de cercetare f arte imp rtant susinut de )o$itetul Na#ional Ttiin#i'ic i *e%nologic al *epublicii P pulare Chine"eA care studia" esena circulaiei ener;iei 1itale /0i1 0i a s&n;elui pe meridiane$

C<PBI51

7ntr ducere $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ,

=4erciii meridiane pentru meninerea snti 0i

pentru a fa1 ri"a 1iaa lun;$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$9

Ce este meridianulB $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 11

Certificarea 0tiinific a cel r 1/ meridiane de acupunctur $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$16

Met da mecanic 0i electric c mbinat $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 16

Met da electric de bi +impedan $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 3.