ANSIEDADE INFANTIL Ansiedade uma combinao complexa de sentimentos de medo, apreenso e preocupao, geralmente acompanhada de sensaes fsicas como

o palpitaes, dor no peito e/ou falta de ar. Ansiedade pode existir como uma desordem cerebral principal, ou pode estar associada a outros problemas mdicos incluindo desordens psiquitricas. Os distrbios da Ansiedade esto entre as principais causas de consultas mdicas em todo o Mundo. (Enquanto voc lia esta primeira frase, mais de 8 pessoas foram atendidas com queixas relacionadas angstia, tristeza, nervosismo, irritao e similares). Infelizmente, os Distrbios da Ansiedade no so um problema exclusivo do universo adulto: eles afetam 13 de cada 100 crianas e adolescentes entre 9 e 17 anos de idade. As meninas so mais acometidas que os meninos e, em metade dos casos, as crianas apresentam Ansiedade associada a Depresso. A Ansiedade um sentimento natural tanto na infncia como em qualquer outra etapa da vida. Crianas de 8 meses de idade podem apresentar sintomas de ansiedade sempre que se separam dos pais. Isto normal. Entre os 6-8 anos de idade, a ansiedade se volta para o desempenho escolar e o relacionamento com os coleguinhas. Crises de ansiedade tambm podem ocorrer quando a criana passa por mudanas significativas como troca de escola ou de casa, falecimento de entes queridos, chegada de novos irmozinhos, separao dos pais e etc. O limite da normalidade do nvel de Ansiedade est na sua repercusso sobre o comportamento. E vamos ser sinceros: voc no precisa ser um especialista para perceber que algo no vai bem. Crianas no devem ser excessivamente preocupadas ou apreensivas com o futuro. No tpico de uma criana apresentar freqentemente dores de cabea, nuseas, vmitos, falta de ar, diarria, palpitaes, dificuldade de concentrao, agressividade ou medos em excesso. Se isto est acontecendo - e parece estar associado a situaes especficas -, bem possvel que a criana esteja sofrendo de algum Distrbio da Ansiedade, justificando uma avaliao mdica. A Ansiedade Infantil pode ser causada por problemas psicolgicos, alteraes nos transmissores qumicos cerebrais, doenas na tireide, infeces e at mesmo fatores genticos (estudos mostraram que 50% dos pacientes com Sndrome do Pnico possuem pelo menos um parente portador de Distrbios da Ansiedade). O diagnstico quase sempre simples, e o tratamento envolve acompanhamento psicolgico e uso de certos fitoterpicos. Os medicamentos controlados devem ser considerados a ltima opo. Em todos os casos, o papel dos pais e cuidadores essencial para o sucesso do tratamento. Veja a seguir o que voc pode fazer para reduzir as crises de ansiedade na infncia:

Seja uma porta aberta. No julgue: ajude. Crianas excessivamente ansiosas precisam de apoio e expectativas positivas, mas s iro procurar sua ajuda se tiverem certeza de que no sero hostilizadas ou

ridicularizadas. Cobre disciplina na mesma medida em que voc demonstra seu afeto, e certifique-se de que sua disciplina est sendo passada em um formato motivador. Por exemplo: amedrontada, a criana se recusa a ir para a nova escola. Marque a alternativa correta: a) "Vamos l, ser divertido, voc consegue, ir fazer novos amigos!" b) "Que coisa mais pattica! E come logo o almoo porque j estou perdendo a hora de chegar no servio!"... c) "Se voc no colocar logo este uniforme, eu...! eu...!" (gesticulando como quem estrangula um frango).

Retire o excesso de peso. Uma criana de 11 anos ainda apenas uma criana, no a miniatura do adulto que voc gostaria que ela fosse. No cometa o erro (terrvel) de impor seu nvel de maturidade s responsabilidades dela. O excesso de carga tambm diz respeito s estratgias de confrontamento utilizadas por muitos pais. "A criana tem medo de escuro? Tranque-a sozinha em um quarto sem luz por alguns minutos, ela ver que nada de mal acontece". Excelente! Ao bater de frente dessa forma, voc acabou de descobrir uma nova maneira de corroer o elo de confiana entre vocs. O mais recomendvel liderar pelo exemplo. Se a criana fica aterrorizada com cachorros, voc no precisa atravessar a rua toda vez que avistar um. Segure a mo da criana, mantenha tranqilamente seu rumo e passe a mensagem correta: nada de fobias. No confronte, mas no evite. O segredo em todas as situaes combinar Bom Senso com Perseverana, contando sempre com a ajuda do tempero mais precioso da educao, o Tempo.

Cuidados com os estimulantes. Reduza ou elimine por completo o consumo de cafena, refrigerantes e bebidas muito aucaradas, principalmente noite. Alguns remdios para alergia, asma e rinite possuem substncias estimulantes em sua frmula. Muito cuidado com eles. Criana saudvel, sono saudvel, e vice-versa. Procure criar uma rotina de atividades durante o dia, evitando cochilos fora de hora e preservando um certo ritual para a hora de dormir. Nada de televiso ligada a noite toda ou refeies pesadas antes de ir para a cama.

Considere o inconsidervel.

De repente, voc um pai ou me ou cuidador ou professora exemplar, mas ainda assim enfrenta uma criana ansiosa quase ao ponto do intratvel. Apesar de todos os seus esforos, apesar de todos os exames mdicos e remdios caros, nada parece adiantar. Por mais triste que a verdade possa ser, a Ansiedade Infantil pode esconder a ocorrncia de maus tratos ou abusos sexuais por parte de pessoas "acima de qualquer suspeita". Se este for o caso, jogue aberto, converse com a criana e procure orientaes junto ao Psiclogo ou Pediatra responsvel.

Veja algumas perguntas comuns quando o assunto ansiedade na criana:

1 Uma me que sofre de ansiedade tem grandes chances de gerar um filho com esse problema? No necessariamente. A ansiedade pode ser desenvolvida por ele a partir das atitudes da me em relao ao filho, do ambiente em que ele est inserido.

2 A ansiedade s traz malefcios para as crianas? A ansiedade em nveis adequados saudvel e mobiliza o indivduo nas suas atividades dirias. Torna-se exagerada quando a criana, desde os seus primeiros anos de vida, no foi incentivada a seguir regras, a atender aos limites do que pode ou no, a entender que nem todos os seus desejos podem ser satisfeitos, mostrando-se, deste modo, incapacitada para lidar com as frustraes.

3 Quais os sintomas e dificuldades que a criana enfrenta com a ansiedade? As expresses de ansiedade na criana ocorrem de modo diferente nas vrias idades. Nos bebs e lactentes podemos observar choro frequente, dificuldades alimentares e no sono. J na criana maior, de 2 a 3 anos, verificamos inquietude, solicitao frequente do adulto, irritabilidade, dificuldades alimentares e no atendimento a regras com episdios de birra. J nas de 5 a 6 anos, verificamos curta ateno com permanncia limitada e troca constante de atividades, inquietude, no respeito privacidade do outro, insatisfao e insegurana. Nos escolares, acima de 7 anos, observam-se dificuldades na ateno, principalmente para tarefas de rotina e escolares, inquietude, rapidez exagerada e displicncia em suas atividades, dificuldades na socializao, e outras situaes.

4 Como os pais devem lidar com a ansiedade dos filhos?

Os pais so figuras fundamentais para a criana, pois so eles que vo moldar o seu desenvolvimento. importante que se informem, seja por meio de profissionais e mesmo de leituras especializadas, de como se d este desenvolvimento, e que funo desempenham neste processo. A adequao das suas atitudes, o acolhimento das necessidades, a convivncia com a insegurana e o prazer, o manejo com os desejos e a frustrao so situaes com as quais estaro lidando diariamente e, com certeza, estaro oferecendo aos seus filhos a oportunidade deste aprendizado, que, no futuro, lhes deixar em condies de conviver e lidar com as situaes de maior complexidade.

5 Como deve ser o ambiente ideal para que a criana no corra o risco de ser acometida pela ansiedade excessiva? O ambiente familiar seguro, no qual os pais se respeitam e lidam de modo adequado com os problemas naturais da vida, ser mais acolhedor para as dificuldades da criana, mostrando e ensinando a ela como lidar com as adversidades que possam estar ocorrendo. Isso ir atenuar e permitir que ela trabalhe melhor a ansiedade.

Fonte: Alessandro Loiola, Site Arca Universal e Clnica Infantil Reibscheid