Sunteți pe pagina 1din 392

Pag.77.

vitamine

MORSE, ROBERT

S TRIM SNTOS FR TOXINE Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei MORSE, ROBERT Ghi !"n amental Robert Morse# tra $% &elicia Mar ale$ Pite'ti% Paralela (), *++) ISBN ,-./0,-/.-*/I$ Mar ale, &elicia 1tra $2 The Deto3 Miracle So"rceboo4% Ra5 !oo s an herbs !or com6lete cell"lar re7eneration 8 *++(, Robert Morse 8 E it"ra Paralela (), *++), 6entr" 6re9enta e iie Colecie coor onat: e Constantin D"mitr" E itor% C:lin ;lasie Re actor% Mihaela Ma9il" Tehnore actor% <nca/Ioana Brloi" Co6erta coleciei% <n rei M:nesc" Pre6ress% ;iorel Mihart =Un lucru tiu sigur despre Dr. Robert Morse: c i-a susinut punctul de vedere prin toate mijloacele posibile. Aceast carte uluitoare te poart pas cu pas prin fiecare aspect al deto ificrii i consolidrii vitalitii. ! sipetul cu comoara de informaii pentru "nceptori i cunosctori deopotriv.> Da?i @ol!e =# $rim #ntos fr $o ine> ?: arat: c"m s: ?: c"r:ai or7anism"l e otr:?"rile care ?: istr"7 s:n:tatea 'i c"m s: Ance6ei 6roces"l e regenerare celular com let care "ce la a e?:rata ?in ecare$ <?n la acti? .+ e ani e 6ractic: me ical:, tim6 An care a tratat mii e oameni c" 6robleme e la SBPR<PONDER<BICIT<TE 6n: la C<NCER, Dr$ Robert Morse e9?:l"ie cel mai recent sistem al s:" e ?in ecare% eto3i!icareaD E <co6er: !eto"i#icarea $e la % la &, n r:s6"ns la Antreb:ri e 7en"l% De ce s: ne eto3i!ic:mF %&nd s: ne eto3i!ic:mF 'a ce s: ne a'te6t:mF %um acionea9:F %&t "rea9:F E E36lic: !el"l An care treb"ie !olosite anumite alimente cru$e 'i lante me$icinale entru cur(area 'i vin$ecarea !iec:r"i or7an, sistem sa" stare e e9echilibr" in or7anism$ E Pre9int: etaliat le7:t"ra intre cor , minte 'i )u#let, 6e e/o 6arte 'i )ntatea $ura*il, 6e e alt: 6arte$ E Pre9int: $ieta $e $eto"i#icare 'i c"m treb"ie ea a a6tat: ?ieii$ E C"6rin e 9eci e ta*ele u'or $e #olo)it% 6lante me icinale, !orm"le e reme ii nat"riste in 6lante, 6ro6riet:i ale alimentelor, mineralelor, s"bstanelor !ito/chimice, ale s:r"rilor cel"lare etc$, 6rec"m 'i reete e 6re6arate in alimente cr" e$

Pa7$ G in .,*

!r. ROBERT MORSE S TRIM SNTOS FR TOXINE + ,-i$ #un$amental + %.IMENTE /I P.%NTE N%T0R%.E PENTR0 RE,ENER%RE% 1E.0.%R 1OMP.ET =Dac nu includem libertatea medical "n %onstituie( va veni o vreme c&nd medicina se va organi)a singur "ntr-o form de dictatur subtil. Astfel( ea va limita arta vindecrii la o clas de oameni i va respinge dreptul i privilegiul firesc al celorlali( ceea ce va constitui *astilia tiinei medicale$> Dr$ BenHamin R"sh, semnatar la Declaraiei 6entr" In e6en en: =+imeni nu poate depi o problem de sntate dac folosete acelai clieu de g&ndire care a declanat afeciunea$> Thomas E ison =,n sntate nu e ist boal. %ancerul nu se instalea) "ntr-un esut sntos$> Robert Morse, me ic nat"ro6at Aceast carte este dedicat( "n primul r&nd( lui Dumne)eu( unica mea motivaie de a tri i %el pe care m strduiesc s "l e prim "n fiecare clip a vieii. Dumne)eu este marea for vindectoare a tuturor. Mulumesc ierar-iei divine( tuturor maetrilor( sfinilor( m&ntuitorilor i "ngerilor care triesc pe pm&nt sau au urcat la ceruri pentru c menin "n ec-ilibru creaia lui Dumne)eu. ,n fine( aceast carte este dedicat membrilor ec-ipei mele( care au trudit sute de ore de-a lungul multor ani pentru ca aceast carte s vad lumina tiparului$ <"tor"l %verti)ment P"nctele e ?e ere !orm"late, ca 'i s"7estiile 'i trimiterile 6e care le conine aceast: carte se Antemeia9: 6e e36eriena 6ersonal: obn it: e a"tor 'i s"nt estinate An e3cl"si?itate st" i"l"i 'i cercet:rii in i?i "ale$ Pro7ram"l e36"s An 6re9enta carte se re!er: la s:n:tate 'i la ?italitate, n" la boal:$ <"tor"l n" re?en ic: nici "n !el e 6retenii me icale, Sla?: Cer"l"iD Dac: orii s: a6licai in!ormaiile c"6rinse An aceast: carte 6e 6ro6ria 6ersoan:, nici a"tor"l 'i nici e itor"l c:rii n" A'i as"m: r:s6"n erea 6entr" hot:rrile 6e care le ?ei l"a 'i 6entr" aci"nile 6e care le ?ei Antre6rin e sa" 6entr" consecinele care ec"r7 in acestea$ <s"mai/?: r:s6"n erea 6entr" 6ro6ria 6ersoan:$ ;ei !i m"lt mai !ericii$ <"toe "cai/?: s: tr:ii An s6irit"l a e?:r"l"i$ N" "itai c: 'tiina a !ost creat: e om 'i c: l"mea An care tr:im este 6ro "s"l "nor b:rbai 'i !emei care !olosesc 'tiina s"bstit"in /o l"i D"mne9e"$ Pentr" binele 'i s:n:tatea lor, oamenii treb"ie s: 'tie c: n" 6ot !i tratate sim6tomele e boal:, ar c: treb"ie eliminat: ca"9a bolii$ C:"tai s: ?: eliberai e boal:$ C:"tai a e?:r"lD Res6ectai re6t"rile constit"ionale ale !iec:r"i om 'i ale t"t"ror, incl"si? 6e ale "mnea?oastr: An'i?:$ Mul(umiri Doresc s: Ai a rese9 m"l"miri s6eciale b"n"l"i me" 6rieten, r$ Bernar Iensen, care 'i/a 6etrec"t "ltimii 'ai9eci e ani ai ?ieii l"6tn Am6otri?a nec"noa'terii 6e care oamenii o mani!est: !a: e n"triia a e?:rat: 'i e ?italitate$ <cti?itatea sa e 6ionierat An omeni"l iri iolo7iei, ='tiina cea mare>, este c"nosc"t: 'i rec"nosc"t: An Antrea7a l"me$ <m 6etrec"t Am6re"n: nen"m:rate ore isc"tn es6re ?italitate 'i lon7e?itate$ Pa7$ * in .,*

Doresc s: Ai m"l"mesc An mo eosebit 6rieten"l"i me", me ic"l nat"ro6at R" J S6la?ic, care 6"tea simi 6re9ena "n"i !ir e 6:r a'e9at s"b 'a6te coli e hrtie$ < !ost "n"l intre st" enii e care s/a oc"6at 6ersonal r$ Stone, An?:n "/l arta 6olarit:ii 'i a mane?r:rii$ E3ce6ionala sa er" iie este rec"nosc"t: 'i ne ?a li6si 6ro!"n t"t"ror$ Doresc s: le m"l"mesc "rm:toarelor 6ersonalit:i 6entr" e!ort"rile e 6ionierat 6e care le/ a" e6"s An omeni"l s:n:t:ii 'i An alte omenii cone3e$ S"nt c" a e?:rat b:rbai 'i !emei care tr:iesc An s6irit"l l:sat e D"mne9e"% 6ro!esor <rnol Ehret 1con'tienti9area e3istenei m"c"s"l"i 'i a necesit:ii eto3i!ic:rii2# 6ro!esor Kilton Kotema 1Geor7e Clements2 1s"sin:tor"l re7im"l"i com6"s in !r"cte2# Bernar Mc&a en 16ost"l 'i ?in ecarea ener7etic:2# <nn @i7more 1s"c"ri in 6aie e 7r"2# Kerbert M$ Shelton 16ost"l 'i hrana cr" :2# r$ Iohn Til en 1to3emia2# StanleJ B"rro"7hs 1re7im c" s"c e l:mie2# r$ Iohn Cristo6her 16ionier 'i liceniat An omeni"l 6lantelor me icinale2# Ca ean Gri!!in 16ionier An omeni"l s:n:t:ii2# Norman @$ @al4er 1tratament"l c" s"c"ri cr" e2# Br"ce Co6en 1nat"ro6atie2# Pa"l Bra77 16ost"l 'i alimentele cr" e2# Iohn Ko3eJ 16ionier An omeni"l s:n:t:ii 'i An st" ierea 6lantelor me icinale2# C$ C$ Ler?ran 1transm"taii biolo7ice2# Bene ict C"st 1!on ator"l nat"ro6atiei2# r$ Ri!e 16ionier An omeni"l cercet:rii cancer"l"i 'i ?ir"'ilor2# Kere5ar Carrin7ton 16ionier An omeni"l st" ierii !r"ctelor2# Gr"6"l =Prima le7e a nat"rii> 1con'tienti9area necesit:ii e a cons"ma alimente cr" e2# Tom64ins 'i Bir 1ener7etica alimentelor2# Sebastian Lnei66 1hi rotera6ie2# Iohn @$ Leim 1?in ec:tor <mish2# I$ K$ Ra"sse 1hi rotera6ie 'i n"triie2# Iethro Lloss 1homeo6at2# Pa"l T5itchell 1harta cer"l"i2# Dar5in Gross 1"n a e?:rat maestr"2# r$ Kar?eJ Lello77 1 eto3i!icare2 'i T$ C$ McDaniel 1chimie2$ M"l"miri s6eciale l"i Bren a, TonJ, Lathie, Theresa 'i Ienni!er 6entr" aH"tor"l 'i s6riHin"l lor ne6re"it, mai ales An com6ilarea t"t"ror in!ormaiilor care a" ser?it la elaborarea acestei c:ri Antr/o !orm: coerent: 'i Anche7at: 'i 6entr" contrib"ia 6e care 'i/a" a "s/o 6ermanent, meninn or7ani9aia noastr: ca a e?:rat: com6anie a l"i D"mne9e"$ N"m:r"l cercet:torilor 'i tera6e"ilor im6ortani este att e mare, Anct s6ai"l in aceast: carte n" Ami 6ermite s: Ai amintesc 6e toi$ De aceea, Ai ro7 6e toi cei care n" a" !ost 6omenii s: Ami acce6te sc"9ele "mile$ Pentr" "n mare tera6e"t sa" "n mare om e 'tiin:, con iiile im6"se e oameni sa" e sistemele e recom6ensare !inanciar: n" constit"ie o 6ie ic:$ Mn schimb, el A'i ?a croi r"m Anainte, 6erse?ern 6e calea a e?:r"l"i e 6e "rma c:r"ia ?om bene!icia toi$

Pa7$ . in .,*

Intro$ucere Bine ai ?enit An aceast: c:l:torie !ab"loas: An "ni?ers"l ?italit:ii$ S:n:tatea este "na intre cele mai mari bo7:ii ale om"l"i, iar m"li a"tori, re!erin "/se la cor6"l "man, Al n"mesc tem6l" sa" ?ehic"l"l care trans6ort: Sinele a e?:rat 6e "rata 'e erii noastre 6e aceast: 6lanet:$ C" toate acestea, e m"lte ori ne 6"rt:m c" ma'ina mai c" 7riH: ect c" 6ro6ri"l nostr" cor6$ In!ormaiile c"6rinse An aceast: carte n" s"nt re9"ltat"l "nor st" ii "bl"/orb 1An care nici 6ersoana care !ace e36eriment"l, nici s"biect"l n" c"noa'te i entitatea cel"ilalt2, n" a" !ost 6rel"ate ca atare in st" iile "nor a7enii tera6e"tice, s"b !orm: e ate statistice 'i ci!re seci, nici in st" iile Antre6rinse =la coman : 'i contra 6lat:> e "nii cercet:tori 'tiini!ici$ <m scris aceast: carte bi9"in "/m: 6e cei trei9eci e ani e e36erien: 6ersonal: 'i 6e obser?aiile clinice ale miilor e 6acieni care a" trec"t 6rin 6ro7ramele tera6e"tice 6e care le/am e9?oltat, 6entr" a se eto3i!ica sa" a se ?in eca e i?erse a!eci"ni$ <t"nci cn se con!r"nt: c" o a!eci"ne sa" o boal:, om"l are la is6o9iie o": o6i"ni, 'i an"me% tratamentul sa" $eto"i#icarea$ Dac: ale7em tratament"l, a?em alte o": o6i"ni la is6o9iie$ Prima sol"ie ar !i me$icina alopat 1tratament !armace"tic2, care este statu .uo/"l me ical, sa" abor area bolii 6rin tratarea ei c" s"bstane chimice e sinte9:$ < o"a sol"ie este me$icina naturist 1tra iional:2, care rec"r7e la res"rse nat"rale 'i la 6lante me icinale An ?e erea trat:rii an"mitor sim6tome e boal:$ Dac:, An =l"6ta> Am6otri?a bolii, o6t:m 6entr" ?arianta alo6at:, este im6ortant s: Anele7em c: aceasta o!er: n"mai trei ti6"ri e tratament$$$ 6entr" orice ti6 e boal:% me$icamente $e )inte2 c-imic, ra$iotera ie sa" c-irurgie$ Com6aniile e 6ro "se !armace"tice in?estesc s"me "ria'e An obinerea e me icamente noi 'i An acti?itatea e instr"ire a me icilor 1 e me icin: alo6at:2 An sens"l !olosirii acestor me icamente An 6re9ena bolii$ N"mai c: =?in ecarea> bolii 1An sens"l e Anl:t"rare a ca"9ei care a 6ro?ocat/o, n" n"mai a !ormelor sale e mani!estare2 n" !ace 6arte in acest ti6 e 7n ire$ Din 6ers6ecti?a abor :rii alo6ate, bolile s"nt inc"rabile ceea ce este o mo alitate tera6e"tic: ba9at: An e3cl"si?itate 6e =tratament>$ Me icamentele e sinte9: s"nt recoman ate An orice boal:, e la "reri e ca6 'i !ebr: 6n: la tratarea "nor a!eci"ni e7enerati?e 'i ire?ersibile, c"m ar !i boala Par4inson sa" cancer"l$ Cea e/a o"a !orm: e tratament An 6roce "rile me icale alo6ate este "n ti6 e tratament 6rin ar ere sa" ira iere$ <cesta este !olosit An maHoritatea 6roce "rilor e ia7nosticare 1s6re e3em6l", ra io7ra!iile2 'i An ca9"l an"mitor 6roce "ri tera6e"tice, mai ales An tratament"l cancer"l"i, ar n" n"mai An acest ca9$ Cea e/a treia 6roce "r: !olosit: e me icina alo6at: An tratament"l "nei 6robleme sa" a!eci"ni este inter?enia chir"r7ical:$ Chir"r7ia 6res"6"ne e3tir6area es"t"l"i =mali7n> care a 6ro?ocat instalarea a!eci"nii$ Dac: este ?orba e cancer mamar, chir"r7ia rec"r7e, 6"r 'i sim6l", la e3tir6area com6let: a sn"l"i, consi ern "/se c: 6acient"l a !ost ast!el =?in ecat>$ Me icina nat"rist:, la care ?om !ace re!erire !olosin termen"l e =me icin: tra iional:>, este i!erit: e abor area alo6at:$ Me icina nat"rist: tratea9: sim6l" boala, rec"r7n la 6ro "se nat"rale 16ro "se obin"te in s"bstane e 6ro?enien: animal:, ?e7etal: sa" mineral:2 sa" la 6lante me icinale, care se 7:sesc, An totalitatea lor, An nat"r:$ Ntiina me icinii nat"riste este c"nosc"t: e s"te e mii e ani, la ni?el"ri i!erite e la o ci?ili9aie 'i 6erioa : istoric: la alta$ MaHoritatea s"bstanelor !olosite An me icina nat"rist: n" a" e!ecte sec"n are :"n:toare, An tim6 ce maHoritatea me icamentelor e sinte9: chimic: a", 6n: la "n an"mit ni?el, e!ecte sec"n are noci?e$ C" toate acestea, este necesar s: 6reci9:m c: "nele 6ro "se nat"riste, ac: s"nt !olosite !:r: iscern:mnt, 6ot 6ro?oca, la rn "l lor, an"mite ne6l:ceri$ S"6limentarea a6ort"l"i e calci", asociat c" e6"i9area !"ncional: la ni?el 6aratiroi ian, 6oate con "ce, e 6il :, la !ormarea calc"lilor sa" a e3ces"l"i e calci" liber$ Mn 7eneral, 6roce "rile e ia7nosticare !olosite e me icina nat"rist:, incl"si? iri olo7ia, 4inesiolo7ia, l"area 6"ls"l"i, anali9a !ir"l"i e 6:r 'i a es"t"rilor, ca 'i m"lte alte meto e similare, n" 6ro?oac: t"lb"r:ri ale echilibr"l"i or7anic 'i n" s"nt :"n:toare, An nici "n !el, 6entr" 6acient$ MaHoritatea sistemelor mo erne e An7riHire a s:n:t:ii, incl"si? cele !olosite An me icina alo6at:, nat"ro6at: sa" homeo6at:, s"nt 6roce ee care se ba9ea9: 6e tratament$ Tratarea sim6tomelor n" Pa7$ ( in .,*

6oate niciodat s: ?in ece =ca"9ele>$ Dac:, Antr/o a!eci"ne, n" se a6lic: tratament"l a"tentic, a ic: a ec?at, s"!erina ?a contin"a, iar boala se ?a mani!esta An alte !orme$ <lternati?a tera6e"tic: este naturopatia autentic 1deto ificarea2, o 'tiin: a nat"rii mai 6"in c"nosc"t:, care este !olosit: e s"te e ani 'i e s"te e mii e in i?i9i a6arinn re7n"l"i animal e 6e tot 7lob"l$ Ea este ca6abil: s: re ea cor6"l"i !i9ic, emoional 'i mental s:n:tatea 'i ?italitatea$ Deto3i!icarea 6res"6"ne im6licarea "nor 'tiine ca biochimia, chimia, botanica 'i !i9ica 'i s/a 6lasat Antot ea"na An centr"l ?in ec:rii a e?:rate$ Din acest moti?, nat"ro6atia ar treb"i s: oc"6e "n loc central An ca r"l me icinii nat"riste mo erne, e'i, An realitate, ea a !ost "itat: An l"mea noastr: marcat: e attea =meto e e tratament>$ Deto3i!icarea n" este "n sistem tera6e"tic, nici o mo alitate e eliminare a sim6tomelor, ci "n sistem e ?in ecare 6rin abor area ca"9ei care a con "s la instalarea bolii$ Pres"6"ne Anele7erea "n"i a e?:r sim6l", acela c: or7anism"l "man este tera6e"t"l 'i c: ener7ia are "n rol central An ca r"l 6roces"l"i e ?in ecare$ Ea 6"ne An l"min: a e?:rata ca"9: a bolii, 'i an"me istr"7erea ener7iei$ Ener7ia, ar 'i e6"i9area res"rselor e ener7ie, constit"ie 6ro "s"l irect a ceea ce mnc:m, bem, res6ir:m, a6lic:m 6e 6iele, ar 'i e!ect"l 7n "rilor 'i al sentimentelor noastre$ <ceste 'ase c:i ne aH"t: !ie s: re e?enim ni'te 6ersoane s:n:toase 'i 6line e ?italitate, !ie s: ne Amboln:?im 'i s: e6"i9:m res"rsele e3istente An or7anism$ Nat"ro6atia re6re9int: cea mai 6"r: !orm: e ?in ecare$ Nici "na intre 6roce "rile 'i instr"mentele e ia7nosticare la care a6elea9: nat"ro6atia n" a7resea9: or7anism"l, iar An centr"l ne"ro6atiei se sit"ea9: alcalini9area 'i eto3i!icarea, care ?or !i e36licate etaliat 6e 6arc"rs"l acestei c:ri$ Cartea e !a: se re!er: la cea e/a o"a o6i"ne e ?in ecare a"tentic: 6rin interme i"l eto3i!ic:rii 'i al 'tiinelor asociate$ C" toate acestea, meto a e abor are 6e care am a o6tat/o An aceast: carte n" 6lasea9: 'tiina mai 6res"s e 6"terea l"i D"mne9e" 'i a nat"rii, eoarece 'tiina n" este altce?a ect st" ierea a ceea ce e3ist: deja$ S"ccesele 6e care le/am Anre7istrat !olosin meto ele e eto3i!icare a"tentic: 'i 6ro!"n :, An tratarea bolilor cronice sa" e7enerati?e, s"nt rec"nosc"te An l"mea Antrea7:$ Din G++ e 6ersoane s"!erin e i?erse !orme e cancer, care se 6re9int: la clinica noastr:, a6ro3imati? -+O s"nt ca6abile e a"to/?in ecare, *+O n" re"'esc s: 6arc"r7: 6ro7ram"l nostr", iar G+O s"nt Antr/"n sta i" a?ansat al bolii 'i re!"9: s: mai tr:iasc:$ S"ccesele 6e care le/am re6"rtat An ca9"ri e re7enerare a m: "?ei s6in:rii 'i e ?in ecare a le9i"nilor me "lare s"nt, e asemenea, remarcabile$ Cite9 ca9"l "nei 6aciente An ?rst: e trei9eci 'i oi e ani care s/a 6re9entat la clinica noastr: c" o !ract"r: e coloan: ?ertebral: la ni?el"l 9onei cer?icale 1!ract"r: la ?ertebrele cer?icale C. 'i C(2, care ata e ois6re9ece ani$ D"6: "ns6re9ece l"ni e tratament, 6acienta s/a ?in ecat com6let, re"'in s: 6rimeasc: im6"ls"ri sen9oriale 'i motrice la ni?el"l Antre7"l"i cor6$ Bn tn:r intr/o com"nitate <mish, r:mas An "rma "n"i acci ent e tractor c" o 6ara6le7ie la ni?el"l ?ertebrelor cer?icale C( 'i C), s/a rec"6erat An ec"rs e 'ase l"ni, aH"n7n s:/'i simt: chiar 'i e7etele 6icioarelor$ Bna intre cele mai i!icile 6:ri ale 6ro7ram"l"i este acti?itatea mental:$ Creier"l !"ncionea9: asemenea "n"i com6"ter, c" alte c"?inte, re9"ltat"l e6in e e in!ormaiile 6e care le intro "ci An creier$ <ceast: carte ?: o!er: in!ormaiile etaliate, e "ltim: or:, e care a?ei ne?oie 6entr" a ?: hr:ni mintea, 6entr" ca, 6rin a"toe "care, s: Anele7ei c: is6"nem e "n min"nat sistem e ?in ecare care este or7anism"l "man$ Cartea ?a c"6rin e noi"ni elementare e !i9iolo7ie, chimie, !i9ic: 'i n"triie, 6re9entate Antr/o manier: care ?: ?a aH"ta s: Anele7ei 'i s: a6licai ime iat aceste in!ormaii$ Ni ?a Ancerca s: ?: Anc"raHe9e An Ancercarea e a ?: =mo i!ica mo "l e 7n ire>, trecn e la o !orm: e 7n ire noci?:, la "na nat"ral: 'i 6"r:$ C"m m"li oameni tr:iesc 6entr" mncare, ?/a' 6ro6"ne s: Ance6ei 6rin a me ita as"6ra i eii e a m&nca pentru a tri$ Iar 6re9enta carte ?: ?a emonstra c"m treb"ie s: 6roce ai$ <limentele 6e care le cons"mai a" "n e!ect irect as"6ra st:rii e s:n:tate, a e?:r 6e care m: str: "iesc s: Al emonstre9 an e an s"telor e 6acieni 6e care i/am a?"t$ M/am con!r"ntat c" ca9"ri e cancer 'i am asistat la !enomen"l e eliminare a cancer"l"i in or7anism, e !iecare at:$ De asemenea, am ?:9"t c"m se ?in ec: !ormele e iabet, arterita coronarian: 'i artrita$ <m asistat la reconectarea circ"itelor ner?oase Antrer"6te An "rma "nor le9i"ni ale coloanei ?ertebrale sa" a "nor comoii i?erse, acci ente ?asc"lare, sclero9: An 6l:ci 'i m"lte alte asemenea a!eci"ni, 'i, mai ales, am ?:9"t c"m se ?in ec: toate aceste boli$ Pa7$ ) in .,*

S:n:tatea 'i boala n" a" nimic mirac"los sa" misterios$ Boala este "n 6roces nat"ralD Cn ?om Anele7e c"m !"ncionea9: or7anism"l "man 'i ce ca"9e 6ro?oac: is!"ncii la ni?el"l es"t"rilor, ?om Anele7e ce ca"9e etermin: mani!estarea sim6tomelor e boal: 'i ?om An?:a c"m s: in?ers:m 6roces"l$ <ceast: carte ?: in?it: Antr/o c:l:torie, 6e 6arc"rs"l c:reia ?om !ace n"meroase escale$ ;ei An?:a es6re s6ecia in care !ace 6arte cor6"l !i9ic, c"m !"ncionea9: or7anism"l "man 'i care este nat"ra bolii$ Iar, An cele in "rm:, ?ei esco6eri ce este s:n:tatea$ Bna intre 6remisele acestei c:ri este aceea c:, e'i s:n:tatea este "n l"cr" Antr/a e?:r sim6l", noi irosim !oarte m"lt tim6 'i chelt"im !oarte m"li bani Ancercn s: o obinem$ ?: ?a aH"ta s: Anele7ei c:rei s6ecii Ai a6arinei 'i ?: ?a Anc"raHa s: stabilii sin7"ri "n re7im alimentar An e6lin: armonie c" 6rocesele anatomice, !i9iolo7ice 'i biochimice care se 6ro "c An or7anism$ Mo "l An care ?: hr:nii ?: 6oate o!eri ?italitate 'i o ?ia: in care boala a is6:r"t$ <cor ai/?: tim6"l 'i !acei "n e!ort e a"to isci6linare 6entr" a reveni la via prin intermediul deto ificriiD P"nei s"!let, a"to isci6lin: 'i s6irit An acest e!ort$ Deto3i!icarea ?a e?eni "n"l intre cele mai im6ortante l"cr"ri 6e care le !acei 6entr" 6ro6ria 6ersoan: An aceast: ?ia:$ NOT3 Deoarece aceast: carte se a resea9: eo6otri?: 6racticienilor in omeni"l An7riHirii s:n:t:ii 'i neiniiailor, "nele intre ca6itole a" "n caracter mai 'tiini!ic ect altele$ E" Ans"mi mi/ am re6etat% =N" te com6licaD> Trecei 6este acele ca6itole care s/ar 6"tea s: ?: Anc"rce la o 6rim: lect"r:$ Re?enii mai tr9i" as"6ra lor 'i recitii/le ac: orii s: Anele7ei mai bine or7anism"l "man 'i c"m !"ncionea9: el$ Or7anism"l "man este Antr/a e?:r o ma'in:rie com6le3:, Ans: meninerea s:n:t:ii l"i 6res"6"ne "n 6roces e3trem e sim6l"$ 1ltorie er)onal <m cresc"t Antr/"n or:'el in In iana$ Mn aceast: re7i"ne a :rii, ieta obi'n"it: const: in cantit:i mari e 6ro "se lactate, ?ariet:i e 9ah:r ra!inat, cereale 'i, !ire'te, carne e trei ori 6e 9i$ Pro "sele lactate 'i 9ahar"rile stim"lea9: !ormarea m"co9it:ilor 'i, 6rin "rmare, e" am e?enit e6en ent e 6ic:t"rile na9ale, eoarece sin"s"rile mi se An!"n a" 6ermanent$ De asemenea, am aH"ns s: s"!:r e o !orm: se?er: e consti6aie, ceea ce a "s la !ormarea e hemoroi9i hemora7ici$ Ca toate acestea, s/a" mai a :"7at 'i mi7renele, care re?enea" in trei An trei 9ile$ D"6: ce am !ost 6limbat 6e la tot soi"l e s6eciali'ti, 6o?e'tile 6e care le/am a"9it 'i 6res"6"nerile lor as"6ra ca"9elor i6otetice ale "rerilor e ca6 a" s!r'it, "6: o ?reme, 6rin a e?eni "n !leac$ Obe9itatea a !ost "n alt e!ect sec"n ar al re7im"l"i alimentar e!ect"os$ Dac:, An acea 6erioa :, n" a' !i menin"t 6ermanent 'i con'tient le7:t"ra c" D"mne9e", 6robabil c: e6resia mi/ar !i at com6let ?iaa 6este ca6$ I"birea 6e care am n"trit/o Antot ea"na !a: e D"mne9e" 'i ?ia: mi/a ominat e3istena, n "/mi b"c"rie interioar:$ #oluia pe care ne-o ofer natura G$ S:n:tate nat"ral: 1a nat"rii2 n" Anseamn: me icin: alternati?:$ S:n:tate nat"ral: Anseamn: me icin: tra iional:$ *$ Sol"ia 6e care o o!er: nat"ra atea9: e s"te e mii e ani$ Me icament"l e sinte9: chimic: a a6:r"t An "rm: c" oar G*) e ani$ .$ De la a6ariia me icamentelor e sinte9: chimic:, boala a Anre7istrat o cre'tere e36onenial:$ ($ Me icina n" ar treb"i s: o!ere ect reme ii nat"rale care alcalini9ea9:, c"r:: 'i re7enerea9: or7anism"l$ Ca s!r'it"l anilor P0+, mi/am schimbat ieta 'i am trec"t 6e cons"m"l e alimente cr" e, nat"rale, ?ii$ Ca ?remea aceea, citeam c:ri semnate e a"tori ca Ehret, Iensen, Kotema, Mc&a en, Til en 1?e9i Biblio7ra!ia2 'i ali ci?a mari tera6e"i, care c"6rin conce6te e b"n sim, An sens"l recoman :rii e a n" istr"7e alimentele c" care te hr:ne'ti, Anainte e a le cons"ma$ <m citit es6re teoria n"mit: Breatharianism 1teorie con!orm c:reia om"l, ca !iin: s6irit"al:, este s"sin"t e S"!l"l ;ieii# oar hr:nin "/se c" aer, om"l 6oate tr:i mii e ani, n" c" hran: soli : 'i lichi :, a Pa7$ 0 in .,*

c:rei 6rel"crare sec:t"ie'te or7anism"l e ener7ie, sc"rtn "/i e3istena2 'i es6re ca6acitatea om"l"i e a tr:i oar c" o3i7en, hi ro7en, carbon, a9ot etc$ C"m toate elementele s"nt com6"se An 6rinci6al in ace'ti atomi s"6eriori, mi s/a 6:r"t 6la"9ibil s: consi er c:, atta ?reme ct con'tiina este orientat: corect, noi 6"tem s"6ra?ie"i la acest ni?el$ S"!letele care s"6ra?ie"iesc la acest ni?el s"nt c"nosc"te re6t =s"!lete care 6rimesc hran: irect e la D"mne9e">$ Ni c"m orina mea cea mai mare era s: Al c"nosc 6e D"mne9e", am simit c: acest l"cr" mi se 6otri?e'te e min"ne$ <m hot:rt s: m: i9ole9 e l"me 'i s: Ancerc s: atin7 acest ni?el s"6erior e con'tiin:$ De?enin ast!el eremit, am Ance6"t s: elimin in iet: alimentele 7rele, sa" c" ?ibraie Hoas:, incl"si? carnea 'i cerealele$ <6oi, mi/am 6ro6"s s: elimin 'i le7"mele in alimentaie, Anct am aH"ns s: m:nnc n"mai !r"cte 'i n"ci$ Mn cele in "rm:, am ren"nat la toate alimentele care 6ro "c aci itate 'i m/am limitat n"mai la cons"m"l e n"ci$ D"6: ce am a o6tat aceast: iet: selecti?:, am e?enit ceea ce se cheam: "n =cons"mator e !r"cte>$ N" tr:iam ect mncn !r"cte 6roas6ete, cr" e$ Tot"'i, el"l me" era s: tr:iesc n"mai in aer 6"r$ Citisem es6re o c:l"7:ri: catolic: care tr:ia la mare altit" ine, "n e?a An m"nii in Tibet, 'i care se hr:nea n"mai c" 9:6a :, 'i es6re alte cte?a 6ersoane care re"'ea" s: tr:iasc: la acest Analt ni?el e s6irit"alitate$ Pentr" a e?ol"a s6re aceast: irecie, "rm:tor"l 6as a !ost e a limita cons"m"l e !r"cte la o sin7"r: ?arietate$ Con!orm 6lan"l"i, "6: cte?a l"ni An care n" am cons"mat ect acest soi e !r"cte, am re"'it s: ren"n com6let la alimentaie An !orma c"nosc"t: t"t"ror 'i mi/am atins ast!el sco6"l$ Desi7"r, alesesem o !orm: ra ical: e c"noa'tere a l"i D"mne9e", n"mai c: asta Ami 6ro6"sesem s: !ac e la b"n Ance6"t 'i am re"'it n"mai 6rintr/o ?oin: e !ier 'i a"to isci6lin:$ Citisem o mare 6arte in l"cr:rile 6ro!esor"l"i Kotema, re!eritoare la 6"terea 'i calit:ile 6ortocalelor or7anice, nat"rale, ca aliment com6let, ast!el Anct am hot:rt c: 6ortocalele or7anice a?ea" s: !ie sin7"r"l aliment 6e care Al ?oi cons"ma$ O 6erioa : e a6ro3imati? 6atr" ani, ieta mea s/a com6"s n"mai in !r"cte, iar 'ase l"ni n" am mncat ect 6ortocale$ Desco6erisem o li?a : eosebit: c" 6ortocale or7anice, c"lti?ate e o 6ersoan: 6e care e" o consi eram a !i "n s6irit e?ol"at$ Nat"ra 6robabil c: m: c:"tase An tot acest tim6, !iin c: aceast: li?a : c" 6ortocali : ea o recolt: neobi'n"it e bo7at:, iar c"lti?ator"l a re"'it s: m: a6ro?i9ione9e c" mie9 e 6ortocal: nat"ral: 6e toat: "rata acel"i an$ Mn 6erioa a An care am mncat n"mai !r"cte, am Ance6"t s: simt 6e a e?:r"l 6e care Al e36"ne <rnol Ehret An l"cr:rile sale, re!eritor la ca6acit:ile e3traor inare e Antinerire e care is6"ne or7anism"l$ P"team s: m: tai 'i n" simeam nici cea mai mic: "rere, n" c"r7ea nici "n stro6 sn7e, iar rana se ?in eca Antr/o 9i sa" o":$ N" treb"ie s: "itai, Ans:, c: sco6"l 6e care mi/l 6ro6"sesem era s: ren"n 'i la 6ortocale 'i s: tr:iesc n"mai in aerD Sin7"ra 6roblem: era c: ni?el"l ener7etic al or7anism"l"i cresc"se att e m"lt, Anct n" mai re"'eam s: r:mn An 6ro6ri"l me" cor6$ C:l:toream =e3tracor6oral> 6rin l"mile s6len i e 6e care le/a creat D"mne9e" 'i care s"nt mai 6res"s e orice tr:ire omeneasc: obi'n"it:$ <?eam sentiment"l c: m: conto6esc c" D"mne9e", l:sn "/mi e"l An "rm:$ <m e?enit nem:r7init$ N" a?eam nici "n 6"nct e re!erin:, !iin c: n" Ami oream nimic$ M: simeam com6let Am6linit$ I"birea 6e care o n"tream !a: e D"mne9e" 'i tot ceea ce Anseamn: ?ia: a e?enit att e intens:, Anct Ami este im6osibil s: o e36rim An c"?inte$ Sin7"ra 6roblem: era tinereea mea, !iin c: eram tn:r in 6"nct e ?e ere !i9ic 'i, mai ales, neco6t 6entr" ni?el"l e con'tienti9are a l"i D"mne9e", la care aH"nsesem$ &iin c: n" mai 6"team 7:si o 6"nte e com"nicare c" aceast: l"me, mai ales c" semenii mei, am hot:rt, !iin c: era obli7atori" s: e6:'esc aceast: e36erien:, r:mnn An ?ia:, c: a?eam ne?oie s: m: =ancore9> An ce?a 'i s: Ai An?: 'i 6e alii es6re e3traor inarele ca6acit:i tera6e"tice ale alimentelor nat"rale 'i cr" e 'i es6re in!inita 6"tere e con'tienti9are 6e care o eine !iecare intre noi$ <'a ar, "6: ci?a ani 6e care Ai 6etrec"sem An i9olare, am re?enit la =ci?ili9aie>$ <m 'ti"t An acel moment c: Ami ?oi 6"ne ?iaa An sl"Hba semenilor mei, aH"tn "/i s: A'i reca6ete tinereea 'i An?:n "/i s: esco6ere !r"m"seea l"i D"mne9e", "6: care tnHe'te omenirea$ Din acel moment, am eschis cte?a ma7a9ine alimentare c" 6ro "se 6entr" Antreinerea s:n:t:ii 'i mi/am l"at licena An biochimie 'i nat"ro6atie, octorat"l An me icin: nat"rist: 'i m/am s6eciali9at An iri olo7ie$ De at"nci 'i 6n: An 6re9ent, n" am Ancetat s: or7ani9e9 c"rs"ri es6re D"mne9e" 'i rec"6erarea ?italit:ii, c:l:torin An l"mea Antrea7: 'i Am6:rt:'in semenilor mei miracol"l 'i secretele s:n:t:ii$ De ci?a ani, con "c o clinic: mic: An Port"7alia 'i am re6re9entat Statele Bnite la cte?a sim6o9ioane internaionale, or7ani9ate 6e aceast: tem:$ Pa7$ - in .,*

Mn "rm: c" o":9eci 'i cinci e ani, am eschis "n centr" e s:n:tate 6e care Al con "c An 6re9ent$ Ba9n "/m: 6e e36eriena obn it: An toi ace'ti ani, 6ot a!irma c" toat: con?in7erea c: n" e3ist: boli inc"rabile, ci bolna?i inc"rabili$ Mi/am 6etrec"t ci?a ani l"crn An me icina e "r7en:, care a !ost, la "n moment at, "n"l in hobbJ/"rile mele, ast!el Anct am a?"t 6arte e acti?itate att An me icina alo6at:, ct 'i An cea tra iional: 1nat"rist:2$ Mn tim6 ce me icina e "r7en: este fantastic, iar me icina alo6at:, An 7eneral, "ci e s"te e mii e oameni An !iecare an, me icina tra iional: 1sa" nat"rist:, ba9at: 6e 6lante me icinale2 sal?ea9: s"te e mii e ?iei An !iecare an$ ;: in?it s: m: Ansoii An aceast: c:l:torie, 6e 6arc"rs"l c:reia ?om esco6eri 'i ?om An?:a s: !olosim le7ile nat"rale 6e care le/a creat D"mne9e", c" sco6"l e a ne ?in eca 'i e a re7:si tinereea$ M"nca mea a !ost ins6irat: 'i s"sin"t: e acti?itatea r$ Bernar Iensen, tera6e"t e ren"me internaional 'i a"tor"l a n"meroase l"cr:ri remarcabile 1?e9i seci"nea =Biblio7ra!ie>2$ C" m"li ani An "rm:, r$ Iensen m/a cons"ltat An le7:t"r: c" s:n:tatea soiei sale, iar acela a !ost moment"l cn am e?enit intr/o at: 6rieteni$ <m rec"nosc"t ime iat amn oi c: Antre noi e3ista o le7:t"r: s6irit"al:, !iin c: Am6:rt:'eam o 6asi"ne com"n: 'i ne e icasem ?iaa "nei misi"ni asem:n:toare e i"bire 'i e t:m: "ire a semenilor$ Cartea e !a: re!lect: e36erienele 'i o6iniile noastre com"ne as"6ra 6roces"l"i e ?in ecare$ C:"tai 6ermanent a e?:r"l$ Deschi ei/?: com6let s"!let"l !a: e D"mne9e"$ Dac: este s: ?: orii ce?a, at"nci orii/?: s: Ml a?ei 6e D"mne9e" 6ermanent al:t"ri e ?oi$ Ni toate celelalte l"cr"ri ?or ?eni sin7"re c:tre ?oi$ &ii im6re7nai e i"bire 'i :r"ii n"mai i"bire$ Tre9ii/?: la ?ia: 1c" tot cor6"l2 in 6"nct e ?e ere !i9ic, a!ecti?, mental 'i s6irit"al$ NOT3 Cons"ltai =Glosar"l> 6entr" terminolo7ia c" care n" s"ntei !amiliari9ai$ No(iuni elementare +ou ci pentru a obine succesul Mnainte e a ?: 6re7:ti s: !olosii in!ormaiile in aceast: carte, 6arc"r7ei mai Anti aceast: sc"rt: 6re9entare$ Ea se re!er: la ceea ce treb"ie s: !acei ac: ?rei s: re"'ii$ <ceste no": 6rinci6ii !"n amentale, sa" recoman :ri, ?: ?or aH"ta enorm s: re"'ii 'i s: restabilii s:n:tatea 'i ?italitatea 6e care orii s: le obinei 6rin interme i"l 6roceselor e eto3i!icare 'i e re7enerare$ <ceste i ei ?or !i escrise am6l", 6e m:s"r: ce ?ei a?ansa An lect"ra acestei c:ri$ G$ Re7im"l alimentar este cheia n"m:r"l "n" a s"cces"l"i$ Ceea ce mncai, bei, res6irai 'i ceea ce a6licai 6e 6iele s"nt tot attea mo alit:i e a inte7ra An or7anism l"mea in e3terior$ St" iai 'i An?:ai conce6tele 6re9entate An aceast: carte, re!eritoare la alimentaia com6"s: in hran: nat"ral:, 6roas6:t: 'i cr" :$ C" ct este mai mare 6rocent"l e !r"cte 'i le7"me 1salate2 cr" e 6e care le cons"mai, c" att re"'ita ?a !i mai mare$ Dac: s"!erii e cancer, le9i"ni ale coloanei ?ertebrale, sclero9: m"lti6l:, boala Par4inson sa" e orice alt: a!eci"ne cronic: sa" e7enerati?:, ?a treb"i s: cons"mai An e3cl"si?itate hran: =?ie>, com6"s: n"mai in !r"cte 'i le7"me 1salate2 6roas6ete 'i cr" e$ *$ <6elai la asistena "n"i s6ecialist An 6robleme e An7riHire e s:n:tate 'i e36erimentat An tera6iile e cons"m e alimente cr" e 'i eto3i!icare 6rin meto e nat"rale, c"m ar !i 6ost"l$ Mai ales An ca9"l bolile e ti6"l cancer"l"i sa" altor a!eci"ni cronice sa" e7enerati?e, este e3trem e "til s: bene!iciai e An r"marea 'i s6riHin"l "n"i 6ro!esionist 6e toat: "rata 6roces"l"i e ?in ecare$ Mn e!initi?, s"ntei res6onsabili 6entr" 6ro6ria 6ersoan:, Ans: s"nt 'i alte n"meroase res"rse, care ?: 6ot aH"ta s: 6arc"r7ei acest trase" 6n: la obn irea s:n:t:ii c" ?ibraii bene!ice$ .$ G:sii "n s6ecialist care 'tie s: =citeasc:> iris"l ochi"l"i 1'tiin: c"nosc"t: s"b en"mirea e iri olo7ie2$ <cesta este cel mai im6ortant 'i, 6n: An 6re9ent, sin7"r"l ti6 e anali9: a es"t"rilor moi 6e care ni le/a 6"s la is6o9iie nat"ra$ Carto7ra!ierea iris"l"i ?: ?a !"rni9a o hart: c" care s: 6ornii la r"m, 'i ?a c"6rin e 6"nctele !orte 'i 6"nctele slabe ale or7anism"l"i "mnea?oastr:$ De asemenea, ?a !"rni9a in icii re!eritoare la ac"m"l:rile e s"bstane chimice 'i con7esti?e 1lim!atice2$ Este "n instr"ment "til 'i 6reios, ca6abil s: ?: aH"te s: abor ai a!eci"nile i?erselor or7ane sa" 7lan e$ Mn acest sco6, ?: recoman s: rec"r7ei la "n 6ro7ram 1o !orm"l:2 6e ba9: e

Pa7$ Q in .,*

6lante me icinale$ Plantele me icinale 6ot !i !olosite 6entr" a reme ia e6"i9area care se mani!est: la ni?el cel"lar 'i 6entr" a c"r:a e re9i ""ri sistem"l lim!atic, tract"l 7astrointestinal 'i 6l:mnii$ <6roa6e toi "rma'ii l"i -omo sapiens s"!er: e ins"!icien: 7lan "lar:, Anainte e a Ance6e 6roces"l e eto3i!icare, com6letai chestionar"l e a"toe?al"are e la ca6itol"l ), intit"lat =Ce mesaHe Ai transmite or7anism"l>, 6entr" a!la An ce sta i" ?: a!lai$ &olosii test"l e anali9: a tem6erat"rii ba9ale 1care se 7:se'te An <ne3a <2 6entr" a stabili ni?el"l la care !"ncionea9: tiroi a$ Test"l este e3trem e "til An stabilirea concentraiei bene!ice e calci" 'i An e?al"area metabolism"l"i$ Dac: a?ei tensi"ne arterial: mare sa" e3trem e sc:9"t:, ?ei 'ti c: s"!erii e ins"!icien: a 7lan elor s"6rarenale$ Re?enii la chestionar"l e a"toe?al"are 6entr" a etermina care s"nt celelalte e!ecte sec"n are ale slabei !"ncion:ri a 7lan elor s"6rarenale$ ($ P"nei 6ermanent =An mi'care> sistem"l lim!atic$ Mntr/o m:s"r: mai mare sa" mai mic:, sistem"l lim!atic al !iec:r"i om ?e7etea9:$ Toate cel"lele a" ne?oie s: se hr:neasc:, a6oi s: e3crete9e ceea ce a" cons"mat, iar sistem"l lim!atic este sistem"l e renare al or7anism"l"i$ Gan7lionii lim!atici s"nt re9er?oarele sale se6tice$ <?ei 7riH:, ei treb"ie 7oliiD &olosii o !orm"l: 6e ba9: e 6lante me icinale 6entr" c"r:area rinichilor 'i cons"mai ct mai m"lte !r"cte$ C"r:ai tract"l 7astrointestinal 'i m:rii/i ca6acitatea e 6"rHare, cons"mn alimente cr" e 'i 6roas6ete 'i ceai"ri in 6lante, 6entr" re!acerea es"t"l"i intestinal$ E?itai la3ati?ele 'i 6"r7ati?ele, acidop-ilus, bifidop-ilus sa" orice alte 6ro "se recoman ate 6entr" re!acerea !lorei intestinale$ &lora intestinal: se re!ace sin7"r:$ E3erciiile !i9ice 1c"m ar !i 6limbarea sa" Anot"l2 s"nt e3trem e im6ortante 6entr" a 6"ne An mi'care sistem"l lim!atic, mai ales An re7i"nea e3tremit:ilor in!erioare$ N" ?: !ie team: s: trans6iraiD Pielea este cel mai mare or7an 6rin care se elimin: re9i ""rile ac"m"late An or7anism$ Meninei 6ielea c"rat: 'i stim"lai/o, 6eriin /o An tim6 ce ?: s6:lai sa" !:cn alternati? "'"ri reci 'i cal e, ar, mai ales, trans6irn $ )$ ;a treb"i s: ?: tratai tim6 e o l"n: c" o !orm"l: e e6ara9itare 6e ba9: e 6lante 1?e9i =Ghi "l e Res"rse> e la s!r'it"l c:rii, care c"6rin e o list: c" cte?a e3celente com6anii 6ro "c:toare e !orm"le nat"riste2$ Tratament"l ?: ?a aH"ta s: sc:6ai e ?iermi intestinali, 6ara9ii 'i altele e acest !el$ Ni s: re "cei, An acela'i tim6, c"lt"ra e microor7anisme 1candida, bacterii 'i altele2 care a!ectea9: 6o!ta e mncare$ 0$ C"r:ai !icat"l 'i am6li!icai !"ncia 6ancreas"l"i tim6 e a6ro3imati? o l"n: Anainte e a trece la 6ro7ram"l 6ro6ri"/9is e eto3i!icare$ ;e9i ca6itol"l Q, care c"6rin e cte?a s"7estii re!eritoare la s"sinerea !"nciilor 'i c"r:area acestor or7ane c" aH"tor"l 6lantelor me icinale 'i a !orm"lelor 6e ba9: e 6lante$ Dac: s"!erii e iabet sa" s"ntei s"b6on erali, 6robabil c: "rata se ?a 6rel"n7i la a6ro3imati? trei l"ni$ -$ N" este nici o 6roblem: ac: "rmai "n tratament me icamentos$ Probabilitatea ca me icamentele chimice s: interacione9e c" acest 6ro7ram 'i c" aceste !orm"le 6e ba9: e 6lante este minim:$ Dac: "rmai "n tratament 6entr" sc: erea tensi"nii arteriale, tot ceea ce treb"ie s: !acei este s: ?: controlai 6erio ic tensi"nea$ Prin acest 6ro7ram, tensi"nea 6oate !i re "s: ra6i $ &olosii/?: b"n"l sim 'i int"iia$ Dac: s"!erii e hi6otensi"ne arterial:, 6robabil c: n" este o i ee ins6irat: s: o a "cei la "n ni?el 'i mai sc:9"t !olosin me icamente e sinte9: chimic:$ Dac: tensi"nea arterial: este sc:9"t:, ea 6oate !i a "s: la ?alori normale, n"mai 6rin stim"larea 'i re7enerarea 7lan elor s"6rarenale$ Mn maHoritatea ca9"rilor, iabet"l 1 e ti6 II2 este !oarte "'or e e6:'it$ Dac: me ic"l a 6rescris ins"lina, at"nci treb"ie controlat: concentraia e 9ah:r in sn7e$ <cela'i 6rinci6i", ?alabil An ca9"l hi6ertensi"nii arteriale, o6erea9: 'i An acest ca9$ Date demonstrate tiinific MaHoritatea 6ro "selor e sinte9: chimic: sl:besc 'i istr"7 cel"lele$ Chimiotera6ia 6ro "ce cre'terea aci o9ei 'i istr"7e cel"lele, 6ro?ocn instalarea "nei !orme e cancer An ?iitor sa" r:s6n irea cancer"l"i 1metasta9:2$ Q$ Pe m:s"r: ce a?ansea9: 6rocesele e eto3i!icare 'i re7enerare, or7anism"l ?a trece 6rin sim6tomele a'a/n"mitei =cri9ei e ?in ecare>$ Este "n l"cr" normal, nat"ral 'i 6o9iti?$ Cn ?ei Anele7e ce este cri9a e ?in ecare, ?ei Anele7e 'i ce s"nt, c" a e?:rat, =bolile>$ Cons"ltai ca6itol"l

Pa7$ , in .,*

)$ N" "itai, sim6tomele e boal: s"nt mani!estarea a o": ca"9e con7estionarea 'i is!"ncia la ni?el cel"lar$ 4. 5n #ine3 atitu$ine, atitu$ine, atitu$ine6 Face(i totul cu lcere 'i *ucura(i7v $e tot ceea ce 8ntre rin$e(i 8n via(. %minti(i7v ermanent care )unt motivele entru care $ori(i ) men(ine(i organi)mul 9)au ve-iculul #i2ic: )nto). Cor6"l ?: o!er: mobilitate 'i libertate e mi'care An aceast: l"me !i9ic:, material:$ M"lte intre sl:bici"nile or7anism"l"i "mnea?oastr: s"nt e!iciene c" transmitere ere itar:$ Este 6osibil ca noci?itatea s: se !i instalat 'i e9?oltat Anc: in !a9a "terin:, ast!el Anct treb"ie s: a?ei r:b are 'i s: n" "itai c: to3inele se elimin: An tim6$ Mn l"mea An care tr:im, s:n:tatea ?ibrant: n" se instalea9: 6este noa6te$ Bneori ea 6res"6"ne m"nc: 'i sacri!icii, Ans: re9"ltat"l ?a !i 6e m:s"ra e!ort"l"i$ &iin c: 6rin s:n:tate ?ei restabili le7:t"ra c" ?iaa, i"birea 'i D"mne9e"$ Dumne)eu fie cu noi/

Pa7$ G+ in .,*

1%PITO.0. ; + 5n(elegerea S eciei 0mane S"nt Antrebat !rec?ent care este secret"l s"cces"l"i 'i 6rin ce meto e re"'esc s: aH"t cor6"l !i9ic s: se re7enere9e 'i s: A'i reca6ete ?italitatea$ Pn: An 6re9ent, s/a" scris s"te e c:ri 6e tema s:n:t:ii 'i a n"triiei, maHoritatea acestora !iin ?ariaii ale "nor i6ote9e 'i i ei mai ?echi lansate e i?er'i a"tori, care 6ar s: se re6ete la nes!r'it$ Bnele intre aceste teorii s"nt e/a re6t"l nai?e$ Pe ra!t"rile libr:riilor, ?ei 7:si tom"ri Antre7i es6re alimentaia a ec?at: An !"ncie e 7r"6ele san7"ine, iete c" ?itamine 'i minerale An o9e "ria'e, re7im"ri alimentare c" concentraie mare e 6roteine, 'i m"lte altele e acela'i 7en$ Din e36erien: 6ro6rie, am constatat c: "nele intre aceste 6ro7rame e alimentaie s"nt e3trem e noci?e 6entr" or7anism, ele !iin la ori7inea n"m:r"l"i mare e ecese care s"r?in An !iecare an$ Consi er c: s:n:tatea este "n l"cr" mai 6"in com6le3 ect Ancearc: s: ne con?in7: toate aceste c:ri$ Ni abor e9 l"cr"rile intr/o 6ers6ecti?: m"lt mai sim6l:% 1on)uma(i alimentele care )unt a$ecvate $in unct $e ve$ere *iologic ) eciei $in care #ace(i arte. Recoman area li se 6oate 6:rea "nora sim6list:, iar 6e alii Ai 6oate ne "meri, e aceea ?: 6ro6"n s: 9:bo?im o cli6:, Ancercn s: e36lor:m 'i s: stabilim c:r"i ti6 e s6ecie Ai a6arinem$ Ima7inai/?: c: ?: a!lai sin7"ri An sa?ana sa" An H"n7la a!rican:$ Contem6lai c" ochii minii Antin erea ?ast: a 6eisaH"l"i An care e?ol"ea9: ele!ani, 7ira!e, antilo6e, hi6o6otami, maim"e ar7intii, 'er6i, 6:s:ri e toate !el"rile, lei, leo6ar9i 'i m"lte alte animale$ Iar ac"m, ac: ?: a rese9 Antrebarea sim6l:% =C" care intre aceste animale sem:n:m noi, "rma'ii l"i -omo sapiensF>, 6e care intre ele le ?ei in icaF Primatele, !ire'te$ &iin c: maim"ele s"nt !r"7i?ore, ca 'i oamenii$ Bnii ar 6"tea obiecta c: mi/am ales o com6araie m"lt 6rea sim6list: 6entr" a Ami s"sine 6"nct"l e ?e ere$ &ie, at"nci s: omorm 1n/a' !ace nicio at: a'a ce?a, An realitate2 cte "n animal in !iecare s6ecie 'i s: Al a "cem An laborator$ S: isec:m, 6e rn , !iecare animal 'i s: Ai st" iem anatomia 'i !i9iolo7ia, 6entr" a etermina c" care intre ele sem:n:m cel mai bine noi oamenii, in 6"nct e ?e ere al constr"ciei interne$ Cista care "rmea9: c"6rin e cele 6atr" clase e ?ertebrate 1carni?ore, omni?ore, erbi?ore 'i !r"7i?ore2 'i e?i enia9: eosebirile e3istente Antre ele$ NOT3 N" "itai s: cons"ltai =Glosar"l> ac: a?ei nel:m"riri An 6ri?ina terminolo7iei$ !i#eren(e anatomice 'i #i2iologice 8ntre verte*rate 1arnivore C"6rin e% 6isici, leo6ar9i, lei etc$ Re7im alimentar% An 6rinci6al carne, cte?a le7"me 'i ?er e"ri, iarb: 'i 6lante Sistem i7esti?% Cimb: !oarte r"7oas: 16entr" a tra7e 'i s!'ia2 Glan e sali?are n" Stomac str"ct"r: sim6l:# saci rot"n9i, mici# s"c"ri 7astrice 6"ternice Intestin"l s"bire nete 'i sc"rt &icat c" )+O mai mare ect al om"l"i# !oarte com6le3, c" cinci lobi i!erii# secreie biliar: consistent: 6entr" s"c"ri 7astrice consistente Sistem e3cretor% Colon nete , !:r: saci, ca6acitate minim: e absorbie Tract 7astrointestinal l"n7ime e trei ori mai mare ect a coloanei ?ertebrale E3tremit:i 1membre2% <nterioare ti6 lab: c" 7heare Posterioare ti6 lab: c" 7heare Patr"6e e se e6lasea9: 6e cele 6atr" membre Sistem te7"mentar% Piele aco6erit: An totalitate c" 6:r

Pa7$ GG in .,*

Glan e s" ori6are !olosesc limba 'i a" 7lan e s" ori6are n"mai An 6erniele labelor Sistem osos% Dini incisi?i An !a:, molari An s6ate, c" canini mari 6entr" a s!'ia hrana Ma3ilare "ni irecionale, mi'care n"mai s"s/Hos Coa : a Sistem "rinar% Rinichi 1"rin:2 aci : Omnivore C"6rin e% 6:s:ri 17:ini, c"rcani etc$2, 6orci 'i cini Re7im alimentar% carne, le7"me 'i ?er e"ri, !r"cte, r: :cini 'i coaH: e co6ac Sistem i7esti?% Cimb: r"7oas: s6re mo erat Glan e sali?are s"bacti?e Stomac aci9i 7astrici mo erai 1KCl 'i 6e6sin:2 Intestin"l s"bire c" saci, 6n: la "n 6"nct, ceea ce e36lic: 'i ca6acitatea lor e a i7era le7"me &icat com6le3, mai mare ect cel al om"l"i Sistem e3cretor% Colon mai sc"rt ect al om"l"i, c" ca6acitate minim: e absorbie Tract 7astrointestinal l"n7ime e 9ece ori mai mare ect a coloanei ?ertebrale E3tremit:i 1membre2% <nterioare co6ite, 7heare 'i labe Posterioare co6ite, 7heare 'i labe Patr"6e e se e6lasea9: 6e cele 6atr" membre, c" e3ce6ia 6:s:rilor, care se e6lasea9: n"mai 6e o": membre Sistem te7"mentar% Piele nete :, seboreic:, aco6erit: c" 6:r sa" 6ene Glan e s" ori6are minime# oar An H"r"l rt"l"i 16orc2 'i An 6erniele labelor 1cine2# la 6:s:ri n" e3ist: Sistem osos% Dini canini 7en coli sa" cioc Ma3ilare m"lti irecionale Coa : a Sistem "rinar% Rinichi 1"rin:2 aci : Er*ivore C"6rin e% cai, ?aci, oi, ele!ani, c:6rioare, 7ira!e Re7im alimentar% le7"me 'i ?er e"ri, ierb"ri, r: :cini 'i coaH: e co6ac Sistem i7esti?% Cimba mo erat r"7oas: Glan e sali?are i7estia alcalin: Ance6e An acest 6"nct Stomac al"n7it, c" 'an"ri 'i cel mai com6le3 1 e re7"l:, are 6atr" sa" mai m"lte camere sa" stomac"ri2# aci9i 7astrici slabi Intestin"l s"bire l"n7 'i sac"lat, 6entr" absorbie 6rel"n7it: &icat asem:n:tor cel"i "man 1c" ca6acitate "'or mai mare2 Sistem e3cretor% Colon l"n7 'i sac"lat 1c" 'an"ri2 6entr" absorbie 6rel"n7it: Tract 7astrointestinal l"n7ime e trei9eci e ori mai mare ect a coloanei ?ertebrale E3tremit:i 1membre2% <nterioare co6ite Pa7$ G* in .,*

Posterioare co6ite Patr"6e e se e6lasea9: 6e cele 6atr" membre Sistem te7"mentar% Piele c" 6ori, c" 6:r 6e toat: s"6ra!aa cor6"l"i Glan e s" ori6are a" milioane e canale s" ori6are Sistem osos% Dini o":9eci 'i 6atr" e molari, cte cinci 6e !iecare 6arte a ma3ilarelor 'i o6t incisi?i 1 ini 6entr" secionare2 An 6artea !rontal: a ma3ilarelor Ma3ilare m"lti/ irecionale, e6lasare s"s/Hos, lateral 'i !a:/s6ate, cren e!ect"l e m:cinare Coa : a Sistem "rinar% Rinichi 1"rin:2 alcalin: Frugivore C"6rin e% om 'i 6rimate 1maim"e, cim6an9ei2 Re7im alimentar% An 6rinci6al !r"cte, n"ci 'i semine, le7"me 'i ?er e"ri "lci Sistem i7esti?% Cimba nete :, !olosit: ca o lo6at: Glan e sali?are i7esti?e ener7iile alcaline A'i a" ori7inea aici Stomac al"n7it, c" o": com6artimente Intestin"l s"bire sac"lat, 6entr" absorbie 6rel"n7it: &icat sim6l" 'i e imensi"ne me ie, n" mare 'i com6le3, ca al carni?orelor Sistem e3cretor% Colon sac"lat, 6entr" absorbie 6rel"n7it: Tract 7astrointestinal l"n7ime e o":9eci e ori mai mare ect a coloanei ?ertebrale E3tremit:i 1membre2% <nterioare e7ete 6entr" a6"cat, ecoHit sa" r"6t Posterioare e7ete Bi6e e se e6lasea9: 6e o": membre Sistem te7"mentar% Piele c" 6ori, aco6erit: minim c" 6:r Glan e s" ori6are c"6rin e milioane e canale s" ori6are Sistem osos% Dini trei9eci 'i oi e ini% 6atr" incisi?i 1t:iere2, oi canini 1asc"ii2, 6atr" 6remolari 1c" o": ?r!"ri2 'i 'ase molari 1n" 6re9int: canini l"n7i sa" ini ti6 coli2 Ma3ilare m"lti/motrice, imensionale, mi'c:ri s"s/Hos, lateral, !a:/s6ate etc$ Coa : "nele Sistem "rinar% Rinichi 1"rin:2 alcalin: D"6: ce ?om !i isecat str"ct"rile anatomice 'i ?om !i st" iat 6rocesele !i9iolo7ice ale i?erselor s6ecii, ?om aH"n7e, !ie c: ne 6lace sa" n", la aceea'i concl"9ie% oamenii !ac 6arte in clasa !r"7i?orelor$ Om"l este sin7"ra s6ecie care n" 'tie c" ce treb"ie s: se hr:neasc:$ Co6iii 'ti" instincti? ce treb"ie s: m:nnce$ Dac: a' "m6le o mas: c" toate !el"rile e mncare 6e care le cons"m: om"l 'i a' a'e9a la mas: "n co6il, 7hicii ce ?a ale7e$$$ Antot ea"naF &r"cte 'i !lori hrana cea mai 6lin: e c"loare 'i c" cea mai 6"ternic: Anc:rc:t"r: ener7etic:$ &a6t"l se e36lic: 6rin aceea c: s"ntem !r"7i?ore 'i n" carni?ore$ Dac: oamenii ar !i c" a e?:rat !iine carni?ore, at"nci ar treb"i s: le !ac: 6l:cere s: ?ne9e animale ?ii, s: le s!'ie 'i s: le m:nnce ca atare$$$ iar e" n" Ami amintesc s: !i a"9it e nici o 6ersoan: care s: !ie ca6abil: e a'a ce?a$ Este sim6l" s: Anele7em c: s"ntem obli7ai s: Ance6em s: ne hr:nim ast!el, Anct s: reintr:m An armonie c" constit"ia noastr: biolo7ic: 'i cerinele !ire'ti ale or7anism"l"i$ Mai m"lt Pa7$ G. in .,*

ect att, treb"ie s: Anele7em c: nici "n animal n" A'i 6re6ar: hrana Anainte e a o mnca$ An7riHitorii in 7r: inile 9oolo7ice a" An?:at e m"lt c: n" treb"ie s: hr:neasc: nicio at: nici o s6ecie in re7n"l animal c" mncare 7:tit:, !iin c: acest tratament ?a "ce la Amboln:?irea 'i la moartea animalelor$ N" c"nosc nici "n ?eterinar care s: recoman e c"i?a s: Ai ea animal"l"i s:" e cas: ce ca e e la masa sa$ De ceF Este !oarte sim6l"$ <nimalele noastre e cas: se Amboln:?esc e acelea'i boli e care s"!erim noi An'ine$ Prin 6re6arare, alimentele A'i 6ier 6ro6riet:ile n"triti?e nat"rale$ Proces"l e 6re6arare 6ro "ce trans!orm:ri chimice 'i re "ce cantitatea e ener7ie electric:$ D"mne9e" a creat hrana 6entr" ?ia:, n" 6entr" moarte$ D"mne9e" este ?ia:, ener7ie, i"bire 'i !ericire$ &ire'te, 6"tem a?ea 6arte 'i e re?ers"l me aliei% e6rimare, mnie, "r: 'i e7oism$ Mns: n"mai e noi An'ine e6in e ce ale7ere ?om !ace$ Bn cor6 !i9ic s:n:tos 'i 6lin e ?italitate ?a trans!era starea e s:n:tate 'i as"6ra cor6"rilor 6sihic 'i a!ecti?$ Din s:n:tate se nasc con'tiina e sine, starea e bine 'i !ericirea, 6e care maHoritatea oamenilor le/a" 6ier "t$ Toi oamenii s"nt i entici in 6"nct e ?e ere biolo7ic$ Procesele !i9iolo7ice 'i alc:t"irea anatomic: s"nt 6ractic i entice la noi toi, in i!erent c: ne/am n:sc"t An China, In ia sa" <merica$ C" toate acestea, con'tiina 1con'tienti9area2, ni?el"l e acti?itate or7anic: 'i 6:rile cor6"l"i 6e care le solicit:m !ac s: ne eosebim Antre noi, mai ales 6rin ti6"rile e alimente 6e care le cons"m:m sa" la care 6o!tim$ N" !acei in 6roces"l meninerii s:n:t:ii "n 6roces mai com6licat ect este An realitate$ Sim6litatea este bine?enit:$ Krana ?: 6oate Anc:t"'a 'i mai m"lt e aceast: l"me sa" ?: 6oate elibera$ Dac: n" ai trec"t nicio at: 6rintr/o e36erien: e acest 7en, at"nci este moment"l s: 6"rce ei Antr/o c:l:torie a c:rei estinaie este re7:sirea ?italit:ii$ Str: "ii/?: s: ?: esc:t"'ai e lan"rile e6en enei e alimentaie care ?/a s"bminat s:n:tatea 'i ?/a !:c"t rob"l as6ectelor in!erioare ale creaiei l"i D"mne9e"$ ;: in?it, a'a ar, s: ?: re7:sii ?italitatea 'i s: 7"stai in b"c"riile 'i min"nile 6e care le are ?iaa e o!erit$ Schimbai/?: mo "l e 7n ire 'i 6erce6ie, s6re a ?: b"c"ra e sim6litatea act"l"i e a ?: hr:ni c" !r"cte, le7"me, ?er e"ri, n"ci 'i semine$ Mncercai s: Anele7ei s6ecia in care !acei 6arte 'i s: cons"mai acele alimente ca6abile s: menin: or7anism"l s:n:tos$ =,naintea epocii "n care a trit 'icurg( grecii din Antic-itate se -rneau numai cu fructe( > 1Pl"tarh2 'i =fiecare generaie atingea v&rsta de 011 de ani.> Onomacrit in <tena

Pa7$ G( in .,*

1%PITO.0. < + 1um Func(ionea2 1or ul Omene)c Orice s"!let care este s"sin"t e "n cor6 !i9ic treb"ie s: Anelea7: 6rinci6iile !"n amentale con!orm c:rora !"ncionea9: acest cor6$ =De ce ne hr:nim 'i ce se Antm6l: c" hrana 6e care o cons"m:mF> este 6rinci6ala Antrebare 6e care treb"ie s: 'i/o 6"n: !iecare intre noi$ Cn ?om 'ti r:s6"ns"l, ?om aH"n7e s: Anele7em 'i s: 6re"im nat"ra s:n:t:ii 'i a bolii$ Cons"m"l e hran: este ?ital maHoritatea !ormelor e ?ia: e 6e aceast: 6lanet: a" ne?oie s: cons"me "n an"mit ti6 e =hran:> 6entr" a contin"a s: e3iste 'i s: se e36rime An 6lan material, iar maHoritatea oamenilor mor ac: Ancetea9: s: mai m:nnce 1 e'i a" e3istat cte?a e3ce6ii e la aceast: re7"l:2$ Bn n"m:r e3trem e restrns e 6ersoane a" re"'it s: tr:iasc: n"mai c" aer, care conine carbon, o3i7en, hi ro7en 'i a9ot 1aceste elemente s"nt 9ahar"rile, 7r:simile 'i 6roteinele An stare s"6erioar:, a ic: la !rec?ene !oarte Analte2$ Tot"'i, acest scenari" este !oarte rar Antlnit, iar 6ersoana care ore'te s: aH"n7: la acest ni?el e e?ol"ie treb"ie s: !i reali9at le7:t"ra s6irit"al: c" D"mne9e"$ Mn ceea ce m: 6ri?e'te, e" n" am c"nosc"t 6ersonal 6e cine?a ca6abil s: tr:iasc: n"mai c" aer, e'i am c"nosc"t ci?a mae'tri 'i 6ro!esori c" o mare eschi ere c:tre s6irit"alitate$ Om"l se hr:ne'te 6entr" a/'i !ace re9er?e e ener7ie$ Ntim c: cel"lele or7anism"l"i s"nt asemenea "nor cet:i e sine st:t:toare 'i c: s"nt entit:i c" con'tiin: e sine, An sens"l c: !iecare cel"l: 'tie 6recis ce misi"ne are e An e6linit$ Ntim c: s6irit"l !ora motrice a ?ieii, con'tient"l, sa" c"m orii s: Al n"mii este !ora interioar: care menine 'i mo elea9: ?iaa An i?ersele sale !orme 'i care o !ace con'tient: e 6ro6ria sa e3isten:$ C" toate acestea, cel"lele a" ne?oie s: se hr:neasc: e la o s"rs: e3tern: e ener7ie, ca6abil: s: le s"sin: acti?itatea$ MaHoritatea oamenilor mestec: 'i An7hit mncarea !:r: s: se 7n easc: "n e ?a !i "tili9at: An or7anism sa" An ce sco6$ 2resupunem c dac un aliment este comestibil( el este i folositor pentru organism$ N"mai c: l"cr"rile n" sta" chiar a'a$ <cest ca6itol A'i 6ro6"ne s: st" ie9e mo "l An care or7anism"l escom6"ne 'i "tili9ea9: alimentele 6e care le cons"m: om"l 'i c"m elimin: 6ro "sele sec"n are re9"ltate$ In7erarea, i7erarea, absorbirea, "tili9area 'i e3cretarea s"nt 6rocese care se 6ro "c 6ermanent 'i constant An or7anism$ Dac: "n"l sa" mai m"lte intre aceste 6rocese este a!ectat An mo ne7ati?, Antre7"l or7anism ?a a?ea e s"!erit$ S/ar 6"tea ca "n sim6tom maHor s: a6ar: abia "6: m"li ani, ar e a6:r"t, el ?a a6:rea, c" certit" ine$ Ca instalarea bolii, or7anism"l ?a transmite tot"'i semnale c"m ar !i% oboseal:, obe9itate, 6ier ere e3cesi?: An 7re"tate, a6ariia 6"n7ilor s"b ochi, er"6ii, consti6aie 'iRsa" iaree, 6entr" a aminti oar cte?a intre ele$ MO!0.0. <.; + 1ele Patru Proce)e $e Ba2 !ige)tia Mai Anti, at"nci cn cons"m:m "n aliment, acesta treb"ie s: treac: 6rintr/"n 6roces = i7esti?>, sa" 6rin acel 6roces 6rin care or7anism"l escom6"ne str"ct"rile acel"i aliment An str"ct"ri e constr"cie 'i comb"stibil$ Or7anism"l are ne?oie e aceste materii 6rime 6entr" ener7ie, ca s: !"ncione9e, s: constr"iasc: 'i s: se re!ac:$ Descom6"nerea alimentelor se reali9ea9: 6rin aci"nea en9imelor, care Ance6e An ca?itatea b"cal: "n e carbohi raii, 9ahar"rile 'i 7r:simile iniia9: 6roces"l e i7erare alcalin:$ Stomac"l 6ro "ce 'i el o en9im: i7esti?:, n"mit: 6e6sin:, o en9im: aci : eliberat: e KCl 1aci clorhi ric2, "tili9at: 6entr" i7estia iniial: a 6roteinelor$ Rest"l i7estiei se 6ro "ce An intestin"l s"bire, care este e nat"r: alcalin:$ Dac: alimentele 6e care le/am cons"mat n" s"nt escom6"se corect, !ie in ca"9a "nei is!"ncii a 6ancreas"l"i, stomac"l"i sa" tract"l"i intestinal, !ie in ca"9a combinaiei 6roaste e alimente, se 6ro "c 7a9e e !ermentaie 'iRsa" 6"tre!acie$ C" ct s"nt mai 7ra?e 6roblemele 6ro?ocate e 7a9e, c" att ieta aleas: este mai slab:, 'iRsa" ina ec?at:$ Or7anism"l escom6"ne alimentele 6e care le cons"m:m An "rm:toarele% roteine s"nt escom6"se An aminoaci9i, care An e6linesc !"ncia e material e constr"cie 'i re!acere# car*o-i$ra(i 1ami on 'i 9ahar"ri com6le3e2 s"nt escom6"se An 9ahar"ri sim6le, !olosite re6t

Pa7$ G) in .,*

comb"stibil# 'i gr)imi s"nt escom6"'i An aci9i 7ra'i 'i 7licerol, 6entr" re7enerare 'i ne?oi "r7ente$ Este im6ortant s: reinem c: An ca?itatea b"cal: e3ist: en9ime i7esti?e alcaline, care s"nt !olosite An i7estia carbohi railor 'i a 7r:similor$ Mn stomac"l in!erior se a!l: en9ime i7esti?e aci e 16e6sin:2, 6entr" i7estia iniial: a 6roteinelor$ <6oi, An 6ancreas 'i An 6rima 6ori"ne a intestin"l"i s"bire e3ist: en9ime i7esti?e alcaline care Ancheie 6roces"l e i7erare a 6roteinelor, ami on"l"i, 9ahar"rilor 'i 7r:similor$ Mai este im6ortant s: Anele7em c: maHoritatea acestor 6rocese s"nt e nat"r: alcalin$ Di7estia este 6rim"l 6roces care treb"ie s: se 6ro "c: Antr/"n or7anism s:n:tos, iar m"lte 6ersoane e'"ea9: tocmai la acest ni?el$ Dac: s"ntei o 6ersoan: !oarte slab: sa" ac: "cei li6s: e es"t m"sc"lar a ec?at, este !oarte 6osibil ca or7anism"l "mnea?oastr: s: n" !i i7erat 1 escom6"s2 An mo cores6"n9:tor alimentele cons"mate$ %*)or*(ia D"6: ce alimentele a" !ost escom6"se, "rmea9: absorbia e c:tre or7anism a materialelor e constr"cie, comb"stibililor 'i a altor com6"'i, 6rintre care se n"m:r:% s:r"ri tis"lare, ?itamine, tanin, alcaloi9i, !la?ine 'i altele e acest !el$ <ceste elemente com6onente s"nt trans6ortate e !l"3"l"i san7"in 6n: la cel"le, care le !olosesc 6entr" ener7ie, stim"lare, constr"ire 'i re7enerare sa" le stochea9: 6entr" "tili9are "lterioar:$ <bsorbia se 6ro "ce 6rin ?ili sa" ?ilo9it:i 1!ormai"ni c" as6ect e e7et, 6re9ente 6e s"6ra!aa an"mitor membrane2 'i mici 6ori am6lasai e/a l"n7"l membranelor m"coase ale intestin"l"i 7ros 'i intestin"l"i s"bire$ <bsorbia ar treb"i s: !ie "n 6roces sim6l", n"mai c:, la maHoritatea in i?i9ilor, intestinele aH"n7 s: se Ancarce c" o s"bstan: e consistena ca"ci"c"l"i, en"mit: lac mucoi$$ <ceast: 6lac: ens:, care se e9?olt: An tract"l 7astrointestinal, este !ormat: in 7l"ten, m"c"s, 6roteine str:ine 'i ali 6ro "'i sec"n ari re9"ltai in escom6"nerea alimentelor, care acionea9: mai m"lt ca "n clei ect ca s"bstan: n"triti?:D Sahar"rile 'i cerealele ra!inate, carnea 'i 6ro "sele lactate s"nt alimentele irect r:s6"n9:toare e !ormarea acestei 6l:ci$ <ceast: =6lac: m"coi :> blochea9: absorbia cores6"n9:toare a elementelor n"triti?e in alimentele e c:tre or7anism$ 1<m a?"t 6acieni care a" eliminat in intestin 7:lei Antre7i e asemenea 6l:ci =ne7re>$2 MaHoritatea oamenilor ratea9: 6n: la "n 6"nct aceast: a o"a eta6: a "tili9:rii bene!ice a alimentelor, tocmai in ca"9a e3istenei 6l:cii m"coi e con7esti?e$ Din no", ac: s"ntei slab, maln"trit sa" ac: "cei li6s: e es"t m"sc"lar a ec?at, treb"ie l"at: An calc"l o 6roblem: e malabsorbie$ 0tili2area Treb"ie s: ne asi7"r:m c: s"bstanele n"triti?e aH"n7 la cel"le 'i c: acestea o 6reia"$ Sistem"l san7"in 'i ma7istralele l"i 1sistem"l ?asc"lar2 constit"ie sistem"l e trans6ort al acestor s"bstane n"triti?e$ MaHoritatea alimentelor care a" !ost absorbite An or7anism treb"ie mai Anti s: treac: e 6"nct"l e control, a ic: !icat"l, care 6oate 6ro "ce, la rn "l s:", alte mo i!ic:ri chimice, 6oate e6o9ita s"bstanele n"triti?e sa" le 6oate trans!era An stare ne6rel"crat: c:tre rest"l cor6"l"i, 6entr" "tili9are$ N"m:r"l 6rel"cr:rilor 6e care le 6oate reali9a !icat"l este "l"itor$ El A'i 6oate 6ro "ce aminoaci9ii 6ro6rii, 6oate trans!orma 9ahar"rile in li6i e, 'i in?ers$ &icat"l 6oate crea sa" istr"7e$ Iar ac"m, ?: ?oi Am6:rt:'i "n mic secret$ Mn acest 6"nct e?in im6ortante com6onentele aci e 'i alcaline$ Dac: or7anism"l 1incl"si? sn7ele2 e?ine mai aci , at"nci n"triia noastr: e?ine anionic: 1a7l"tinant:2$ C" alte c"?inte, materialele e constr"cie in or7anism 1li6i e, comb"stibili, minerale 'i ali com6"'i2 Ance6 s: se li6easc: "nele e altele, !ormn a7lomer:ri, ca ni'te cocoloa'e$ MaHoritatea alimentelor 6e care le cons"m: oamenii !ormea9: aci9i$ <ci itatea, care este 7eneratoare e c:l "r:, 6ro?oac: in!lamaii ale 6ereilor ?aselor san7"ine 'i An Antre7"l or7anism$ Ci6i ele 17r:simile2 se li6esc e 6ereii ?aselor san7"ine, An s6erana c: ?or amorti9a aceast: in!lamaie$ N"mai c: le7:t"rile chimice intre 7r:simi 6ro?oac:, la rn "l lor, !ormarea "nor 6ietre, c"m s"nt calc"lii !i3ai la ni?el"l ?e9icii biliare 'i al !icat"l"i$ Colesterol"l este cea mai Pa7$ G0 in .,*

com"n: s"bstan: antiin!lamatoare li6i ic: 6e care o !olose'te or7anism"l 6entr" a combate in!lamarea ?asc"lar:$ Cn es"t"l e?ine aci , a'a ar cn se in!lamea9:, !icat"l ?a 6ro "ce mai m"lt colesterol 6entr" a o combate$ Dar asta Anseamn: c: Ance6 s: creasc: ni?el"rile colesterol"l"i in sn7e$ Ni mineralele Ance6 s: !orme9e le7:t"ri, n ast!el na'tere "nor calc"li e ti6 =6iatr:>, care se mani!est: s"b !orma 6ietrelor la rinichi, a cioc"rilor osoase 'i altele e acest !el$ Pereii membranei cel"lare s"nt 6re?:9"i c" ori!icii min"sc"le care Am6ie ic: absorbia acestor =cocoloa'e> n"triti?e$ Cn 7lob"lele ro'ii in sn7e Ance6 s: !orme9e m:n"nchi"ri, blocn trans6ort"l corect e o3i7en sa" "tili9area a ec?at: a acest"ia, !enomen"l ?a 7enera An!ometare la ni?el cel"lar, ceea ce 6ro?oac: acti?itate e!icitar: a 7lan elor 'i or7anelor, 6ier eri e ener7ie An sistem, 6ier eri e es"t m"sc"lar 'i, An !inal, moartea$ M"lte 7lan e !"rni9ea9: hormoni, steroi9i 'i alte s"bstane asem:n:toare care s"sin asimilarea s"bstanelor n"triti?e e c:tre or7anism$ Dac: acti?itatea acestor 7lan e sca e 1 e?in hi6oacti?e2, con!orm celor escrise mai s"s, acest l"cr" ?a a!ecta 'i asimilarea calci"l"i 'i a altor com6"'i e c:tre or7anism, ceea ce ?a etermina mani!estarea sim6tomelor "nor boli i?erse$ De e3em6l", "na intre sarcinile 6e care le An e6line'te calci"l este aceea e a aH"ta la trans!er"l e s"bstane n"triti?e 6rin 6ereii membranei cel"lare$ Cn 7lan a tiroi : e?ine hi6oacti?:, !enomen"l ?a Ancetini sa" ?a o6ri !olosirea calci"l"i, ceea ce ?a a?ea "n e!ect e omino, 6ro?ocn An!ometare cel"lar:$ <st!el, es"t"l ?a !i 'i mai sl:bit, iar cicl"l se ?a re6eta An !orme in ce An ce mai noci?e, 6ro?ocn , An !inal, moartea$ Problema maHorit:ii oamenilor este c: n" re"'esc s: "tili9e9e s"bstanele n"triti?e Antr/o an"mit: m:s"r:$ E"cre(ia Ceea ce intr: An or7anism treb"ie s: !ie 'i e?ac"at, An cea mai mare 6arte$ Dac: la e?ac"are, hrana arat: tot a'a ca la in7erare, at"nci Anseamn: c: or7anism"l are o 6roblem:$ 1Mn sca"n n" treb"ie s: !ie ?i9ibil: hran: ne i7erat:, c" e3ce6ia cerealelor$2 D"6: ce elementele in hran: s"nt escom6"se An str"ct"rile lor cele mai sim6le, s6re a !i ast!el "tili9ate e cel"le, An "rma acest"i 6roces re9"lt: n"meroase 6ro "'i sec"n ari sa" eri?ate incl"si? 7a9e, aci9i, re9i ""ri cel"lare, 6roteine ne i7erate 'i materiale ne!olosite, 6rec"m ?itamine 'i minerale care treb"ie e?ac"ate in or7anism$ Cor6"l Ancearc: a esea s: elimine aceste 6ro "se 6rin miHloace care, e cele mai m"lte ori, sca6: Anele7erii noastre$ Bn e3em6l" An acest sens ar 6"tea !i sim6tomele e r:ceal: 'i e 7ri6:, Ansoite e str:n"t, t"se, trans6iraie, "reri, !ebr: 'i iaree$ <ceste sim6tome s"nt, An realitate, 6rocese e eliminare, 6e care or7anism"l le !olose'te 6entr" a se ebarasa e m"co9it:i, 6ara9ii, to3ine 'i altele e acest 7en$ Dac: n" elimin:m s"bstanele ne!olositoare in or7anism, at"nci ?om 6ro?oca a6ariia con7estiilor interstiiale 1An H"r"l cel"lelor2 'i intracelulare 1An interior"l cel"lelor2, ceea ce ?a "ce An contin"are la e7ra area cel"lelor 'i la moartea acestora$ O b"n: e?ac"are a 6ro "selor re9i "ale in or7anism 6res"6"ne e!ecaie e trei ori 6e 9i, s: "rin:m, s: trans6ir:m 'i s: res6ir:m corect$ Toi oamenii 7re'esc la acest ca6itol, Antr/o m:s"r: mai mare sa" mai mic:$ Corectn i7estia, absorbia, "tili9area, sa" asimilarea, 'i e3creia, ?om re obn i ener7ia, ne ?om Anc:rca e ?italitate 'i e ?ibraii Analte 'i ?om aH"n7e s: tr:im o ?ia: in care boala a is6:r"t$ MO!0.0. <.< + Si)temele $in Organi)m STR01T0RI /I F0N1=II Cor6"l !i9ic al om"l"i este !ormat in n"meroase sisteme, ale c:ror e!ort"ri concertate Al menin An ?ia: 'i Antr/o stare o6tim: e !"ncionare$ <ceste sisteme c"6rin or7anele, 7lan ele, sn7ele, es"t"l lim!atic, m"'chii, oasele etc$ &iecare sistem are o sarcin: 6ro6rie 'i "nic: e An e6linit 6entr" a menine An !"nci"ne Antre7"l$ D"6: c"m a!irmam anterior, aceste sisteme e6in "nele e altele 6entr" !"ncionarea, Antreinerea 'i re!acerea or7anism"l"i ca Antre7$ In!rastr"ct"ra cor6"l"i omenesc este asem:n:toare "nei societ:i ci?ile$ Sistem"l en ocrin este 7"?ern"l$ Sistem"l ner?os 1electric2 este ma7istrala in!ormaional:, An li6sa c:reia com"nicarea Pa7$ G- in .,*

intre ora'e 1cel"le, or7ane 'i 7lan e2 ar !i 6arali9at:$ De6artament"l e 6oliie const: in mici cel"le im"nitare n"mite lim!ocite 17lob"le albe2, ne"tro!ile, ba9o!ile 'i macro!a7e$ Pentr" 6rotecie s"6limentar:, is6"nem 'i e o armat:, a ic: cel"lele NL 1"ci7a'ii nat"rali2 'i cel"lele mari e ti6 T 'i B$ &ire'te, e3ist: 'i "9ine, 6rec"m !icat"l, m: "?a osoas:, 7lan ele 'i cte?a or7ane$ Ni "n sistem e sal"britate care colectea9: re9i ""rile 'i le elimin:, !"ncie 6e care o An e6linesc sistem"l lim!atic, colon"l, rinichii, 6l:mnii 'i 6ielea$ Tot"'i, o societate in care li6sesc oamenii m"ncii, n/ ar !i !ormat: ect in 'e!i 'i at"nci n" s/ar mai !ace nimic$ MaHoritatea cel"lelor in or7anism acionea9: ca ni'te m"ncitori$ <ceste cel"le se re7:sesc la ni?el"l t"t"ror sistemelor, incl"si? An sistem"l osos 1oase2, sistem"l m"sc"lar 'i An es"t"l conH"ncti?$ MaHoritatea alimentelor c" care treb"ie s: se hr:neasc: aceast: societate este asi7"rat: e hrana 6e care noi i/o o!erim or7anism"l"i$ C" toate acestea, m"lte s"bstane n"triti?e s"nt c"lti?ate e =!ermieri>, care se n"mesc bacterii$ Prin aci"nile 'i tehnicile lor e transm"taie s"nt 6ro "se n"meroase coen9ime 1?itamine sa" aH"toare2$ Dac: ?om 6:tr"n e An l"mea microsco6ic:, ?om esco6eri aici Anse'i cel"lele$ &iecare cel"l: este "n ora' An sine, "n microcosmos care re6ro "ce la scar: ansambl"l societ:ii l:r7ite, care este or7anism"l$ C"mile 6e care le/a creat D"mne9e" se re!lect: "nele 6e altele, tot a'a c"m toate !ormele 'i str"ct"rile ?itale a" ne?oie e alte !orme 'i str"ct"ri 6entr" a e3ista$ Con'tiina, sa" con'tienti9area a tot ceea ce se Antm6l: incolo e ni?el"l ?i9ibil, este !ora care 6"ne l"cr"rile An mi'care$ Mn 6a7inile "rm:toare ale acestei seci"ni, ?oi 6re9enta etaliat i?ersele sisteme 'i str"ct"ri care alc:t"iesc cor6"l !i9ic, ca 'i !"nciile 6e care le An e6linesc$ SISTEM0. 1IR10.%TOR STR01T0RI Inima, sistem"l ?asc"lar 1artere, ?ase ca6ilare 'i ?ene2 'i sn7ele 1care este 6arte com6onent: 'i a sistem"l"i i7esti?2$ F0N1=II Sistem"l circ"lator este !ormat in c:i e acces 'i trecere An interior"l or7anism"l"i, 6rin care circ"l: !ora :t:toare e ?ia: a cor6"l"i !i9ic$ Prin interme i"l acest"i sistem, s"nt istrib"ite 6n: la ni?el cel"lar s"bstanele n"triti?e, materialele e constr"cie 'i comb"stibilii care s"sin ?iaa 'i acti?itatea cel"lelor# conl"crea9: c" sistem"l lim!atic 6entr" a elimina in or7anism e'e"rile re9"ltate in metabolism 'i alte s"bstane ne!olositoare# aH"t: la meninerea alcalinit:ii a ec?ate a or7anism"l"i# este im6licat An re7larea tem6erat"rii cor6"l"i# 'i trans6ort: o3i7en"l !olosit An sco6"l 6ro "cerii o3i :rilor 1r:s6"ns e transm"taie biolo7ic: 'i antio3i ant2$ SISTEM0. !I,ESTI> STR01T0RI G"ra 'i 7lan ele sali?are, stomac"l, intestin"l s"bire 1 "o en, HeH"n 'i ileon2, 6ancreas, !icat 'i ?e9ica biliar:$ F0N1=II Sistem"l i7esti? "tili9ea9: acti?itatea mecanic: 1 ini2 'i chimic: 1en9ime2 6entr" escom6"nerea alimentelor mari 'i a com6"'ilor An str"ct"ri sim6le, care s: 6oat: !i absorbite 'i !olosite$ Permite trans!ormarea biochimic: 'i biolo7ic: a elementelor 'i str"ct"rilor com6le3e An com6"'i 'i s"bstane mai "'or e "tili9at sa" e stocat$ SISTEME.E EX1RETO%RE 9!E E>%10%RE: STR01T0RI Colon"l, sistem"l lim!atic, sistem"l "rinar, sistem"l te7"mentar 16iele2 'i sistem"l im"nitar F0N1=II E?ac"area 6ro "'ilor sec"n ari 'i a re9i ""rilor re9"ltate in metabolism 'i i7estie$ Eliminarea a7enilor 6ato7eni 'i a m"co9it:ilor in sistem"l lim!atic, 6rec"m 'i a6a An e3ces$ Sistem"l e eliminare c"6rin e alte cte?a sisteme, care s"nt e sine st:t:toare$ <cestea s"nt% )i)temul inte)tinal, )i)temul lim#atic, )i)temul urinar, )i)temul tegumentar 'i )i)temul imunitar$ Pa7$ GQ in .,*

SISTEM0. INTESTIN%. 91O.ON: STR01T0RI Colon"l este !ormat in cinci seci"ni$ Prima 6arte, 6re?:9"t: c" ?al?e 'i conectat: la HeH"n 1intestin s"bire2, se n"me'te cec"m$ Brmea9: a6oi 6ori"nea ascen ent:, care "rc: s!i n le7ea 7ra?itaiei, Ans6re 6artea rea6t:, 6n: An re7i"nea An care s"nt am6lasate 6artea in!erioar: a 6l:mn"l"i 'i !icat"l$ Pori"nea trans?ersal: str:bate ab omen"l e la rea6ta la stn7a$ Mn contin"are, colon"l !ormea9: "n cot 'i coboar:, 6entr" a e?eni ast!el 6ori"nea escen ent:$ <6oi cote'te in no", e?enin 6ori"nea si7moi :$ Mn !inal, cote'te 6entr" "ltima oar: 'i s!r'e'te c" 6ori"nea rectal:$ Ca om, colon"l are o l"n7ime me ie c"6rins: Antre G,) 'i G,Q metri$ F0N1=II Re9i ""rile re9"ltate An "rma i7estiei s"nt eliminate 6rin intestin"l 7ros 1 en"mit colon2$ Ni sistem"l lim!atic e?ac"ea9: 'i el 6rin colon o treime, sa" chiar mai m"lt, in re9i ""rile 6e care le 6ro "ce$ Re9i ""rile 6ro?enite in metabolism care 6:tr"n An sn7e 'i An lim!: s"nt a6oi trans6ortate c:tre rinichi, 6iele 'i colon, "rmn a !i e?ac"ate$ Colon"l este Antr/ a e?:r =sistem"l e renaH> al or7anism"l"i, 6rin "rmare, treb"ie s: !ie Antr/o stare 6er!ect: e s:n:tate ac: orim ca Antre7"l or7anism s: !ie Antr/o stare 6er!ect: e s:n:tate$ SISTEM0. .IMF%TI1 STR01T0RI S6lina, tim"s"l, a6en icele, ami7 alele, 7an7lionii lim!atici, ?asele lim!atice 'i lim!a 6ro6ri"/9is:$ F0N1=II Sistem"l lim!atic este "n"l intre cele mai im6ortante sisteme in or7anism$ Misi"nea l"i este s: An e6:rte9e rest"rile cel"lare, s: elimine e3ces"l e com6"'i sol"bili An 7r:simi in tract"l 7astrointestinal 'i s: ser?easc: re6t =c:min> 6entr" sistem"l im"nitar$ El creea9: 7lob"le albe 'i anticor6i, !iin Antr/a e?:r teatr"l e o6erai"ni An con!r"ntarea intre =bine 'i r:">, An care cel"lele im"no/re7latoare l"6t: e!ecti? Am6otri?a a7enilor 6ato7eni e3terni% bacterii, !ermeni, ?ir"'i 'i altor intr"'i$ De asemenea, sistem"l lim!atic este a7ent"l e trans6ort al s"bstanelor n"triti?e c:tre i?ersele 6:ri ale or7anism"l"i$ El An e6line'te !"ncia e !or: 6oliieneasc: 'i este "na in com6onentele sistem"l"i se6tic al or7anism"l"i$ El se in!lamea9: 6"ternic in ca"9a e6"nerilor e3cesi?e e m"co9it:i 'i e re9i ""ri lim!atice 6ro?enin in cons"m"l 6ro "selor lactate 'i al 9ahar"rilor ra!inate 'i com6le3e$ <ceast: sit"aie 6ro?oac: "n ti6 e con7estie e care maHoritatea oamenilor n" s"nt con'tieni, 6n: n" s"nt a?erti9ai e ca?it:ile sin"s"rilor 'i es"t"rile 6"lmonare$ SISTEM0. 0RIN%R STR01T0RI Rinichii, ?e9ica "rinar:, "reterele 'i "retra$ F0N1=II &iltrarea 'i e3cretarea e3ce ent"l"i e K*O, e s"bstane n"triti?e 'i re9i ""ri metabolice 'i a 6ro "'ilor sec"n ari in or7anism ca An sarcina sistem"l"i "rinar$ <cesta contrib"ie la restabilirea echilibr"l"i intre so i" 'i 6otasi" 'i 6artici6: la reali9area echilibr"l intre aci9i 'i alcaline$ Brina este com6"s: in ,)O re9i ""ri 'i )O s"bstane i9ol?ate$ SISTEM0. TE,0MENT%R STR01T0RI Pielea, "n7hiile, 6:r"l, 7lan ele s" ori6are 'i sebacee$ F0N1=II <cest sistem !ormea9: An?eli'"l e3terior al cor6"l"i !i9ic, asi7"rn "/i 6rotecia$ Pielea este cel mai mare a6arat e3cretor 'i aH"t: la eliminarea re9i ""rilor 'i a 6ro "'ilor sec"n ari re9"ltai in metabolism$ Sistem"l te7"mentar menine constant: tem6erat"ra cor6"l"i$ SISTEM0. IM0NIT%R STR01T0RI Sistem"l lim!atic, An care s"nt incl"se tim"s"l 'i s6lina, m: "?a osoas:, cel"lele im"nitare 1lim!ocite, monocite, ba9o!ile, macro!a7e, lim!ocite T, cel"le e ti6 B, cel"le =aH"t:toare> T 'i cel"lele B etc$2, !icat"l 'i 6ara9iii 1cons"matorii e to3ine2$

Pa7$ G, in .,*

F0N1=II ProteHea9: or7anism"l e a7eni 6ato7eni 1inamici str:ini2, e anti7eni 16roteine str:ine2, 6ara9ii etc$, care l/ar 6"tea le9a sa" istr"7e$ Sistem"l im"nitar este c" a e?:rat !ora 6oliieneasc: a or7anism"l"i$ SISTEM0. EN!O1RIN 9,.%N!0.%R: STR01T0RI Ki6o!i9a 17lan a 6it"itar:2, e6i!i9a 17lan a 6ineal:2, tiroi a 'i 6aratiroi a, tim"s"l, 7lan ele s"6rarenale, 6ancreas"l 1incl"si? ins"lele Can7erhans2, 7lan ele in m"coasa intestinal:, o?are 'i testic"le$ F0N1=II Re7lea9: toate acti?it:ile or7anism"l"i, e la res6iraie, reacti?itate ner?oas: 'i mo i!ic:ri e tem6erat"r:, 6n: la e3creie$ <ceste o6eraii se reali9ea9: c" aH"tor"l hormonilor, ne"ro/transmi:torilor, steroi9ilor etc$ Sistem"l en ocrin este strns le7at 'i e !actor"l emoional 'i cel mental$ SISTEM0. M0S10.%R STR01T0RI M"'chii, ten oanele 'i es"t"l conH"ncti?$ F0N1=II Mi'carea, re9istena 'i s6riHin"l schelet"l"i osos$ Trans6ort: c:l "ra$ SISTEM0. NER>OS STR01T0RI Creier"l, m: "?a s6in:rii 1sistem"l ner?os central2, sistem"l ner?os a"tonom, or7anele sen9oriale 1ochi, "rechi, nas, ner?ii ol!acti?i etc$2$ F0N1=II Sistem"l ner?os este Antr/a e?:r ma7istrala in!ormaional: a or7anism"l"i$ El se Am6arte An o": sisteme 6rinci6ale% sistem"l ner?os a"tonom 1SN<2 'i sistem"l ner?os central 1SNC2$ Sistem"l a"tonom se Am6arte la rn "l s:" An sistem"l sim6atic 'i sistem"l 6arasim6atic$ SISTEM0. !E REPRO!01ERE STR01T0RI Testic"le, o?are, s6erm:, o?"le, 7lan ele mamare 'i 6rostata$ Sistem"l re6ro "c:tor l"crea9: An tan em c" sistem"l en ocrin$ F0N1=II Re6ro "cere 6rin conce6ie, 6er6et"area 'i 6er!ecionarea 1 e 6res"6"s2 s6eciei$ SISTEM0. RESPIR%TOR STR01T0RI Pl:mni, trahee, bronhii, bronhiole 'i al?eole 6"lmonare$ F0N1=II In7erarea e c:tre cor6 a 6rinci6alei s"rse e ener7ie =o3i7en"l>$ O3i7en"l !ace 6osibil: 6ro "cerea o3i7en:rii An interior"l or7anism"l"i$ Sistem"l res6irator elimin: bio3i "l e carbon# aH"t: la re7larea echilibr"l"i intre aci9i 'i ba9e An or7anism# 'i 6reia An cor6 hi ro7en, carbon, a9ot 'i altele$ <ceste elemente constit"ie hrana !"n amental: a or7anism"l"i$ SISTEM0. OSOS STR01T0RI Toate oasele 'i cartilaHele care intr: An str"ct"ra cor6"l"i !i9ic$ S"nt *+0 oase An cor6"l omenesc% la ca6 o":9eci 'i no": e oase# membre s"6erioare 'ai9eci 'i 6atr" e oase# tr"nchi cinci9eci 'i "n" e oase# membre in!erioare 'ai9eci 'i o": e oase$ F0N1=II Sistem"l osos con!er: !orma 'i str"ct"ra cor6"l"i !i9ic$ De asemenea, el !ace 6osibil: acti?itatea locomotoare a membrelor$ Oasele cor6"l"i omenesc ser?esc, e m"lte ori, re6t s"rs: e calci", e'i n" ar treb"i s: se Antm6le acest l"cr"$

Pa7$ *+ in .,*

MO!0.0. <.? + 1elula Mn mo "lele *$G 'i *$*, am str"ct"rat eHa elementele !"n amentale 'i am 6re9entat s"ccint toate sistemele in or7anism$ Mo "lele *$) 'i *$G. c"6rin 6re9entarea etaliat: a !iec:r"ia in aceste sisteme 1sistem circ"lator, sistem im"nitar, sistem en ocrin, 'i a'a mai e6arte2, or7anele 'i 7lan ele in care se com6"n, ca 'i !"nciile !iec:r"ia An 6arte$ Tot"'i, Anainte e a abor a sistemele, or7anele 'i 7lan ele, ?: 6ro6"n s: Ance6em c" Ance6"t"l% a ic: cel"la$ <'a c"m orice obiect este !ormat in atomi, cor6"l omenesc oase, es"t"ri, or7ane 'i 7lan e este com6"s in cel"le$ Cor6"l omenesc are 6este -) e miliar e e cel"le, !iecare intre acestea a?n i entitatea sa 6ro6rie, a'a c"m 'i "mnea?oastr: a?ei o i entitate "nic:$ &iecare intre cel"le An e6line'te o !"ncie s6eci!ic:, iar Am6re"n:, cel"lele conl"crea9: armonios, c" sco6"l e a !orma o con'tiin: 1or7anism2 social:$ C" alte c"?inte, !iecare cel"l: a or7anism"l"i e6in e e toate celelalte cel"lele 'i conl"crea9: 6entr" a s"sine ?iaa 'i a menine b"na !"ncionare a or7anism"l"i$ <'a c"m microcosmos"l re!lect: macrocosmos"l la scar: re "s:, 'i cor6"l este re!lectarea !iec:reia intre cel"lele sale, !iecare !iin o societate e sine st:t:toare, Antr/a e?:r, !iecare cel"l: este asem:n:toare "n"i ora' care se Antreine An totalitate in res"rse 6ro6rii, a?n 7riH: e !iecare 'i e toate !"nciile 6ro6rii$ E3ist: n"mai o": e3ce6ii e la re7"l:$ Toate cel"lele a" ne?oie e o )ur) e"terioar $e energie 1 e cone3i"ne2, care 6ro?ine in l"mea e3terioar:, 'i toate a" ne?oie s: elimine re2i$uurile 6e care le/a" 6ro "s$ ;: 6ro6"n s: anali9:m =ora'"l> sa" ="ni?ers"l> cel"lei$ Mn ca r"l "n"i ora' e3ist: n"meroase 'i i?erse sisteme sa" str"ct"ri 1 e 7en"l "n"i e6artament e reele e r"m"ri2, care An e6linesc !"ncii s6eci!ice, estinate s: asi7"re s"6ra?ie"irea 'i 6ro "cti?itatea acel"i ora'$ <cest l"cr" este ?alabil An interior"l !iec:rei cel"le$ Ea is6"ne e "n trib"nal 1nucleul2 "n e se 6:strea9: toate osarele cet:enilor 1in!ormaiile 7enetice2$ Mn interior"l acestei cl: iri 1n"cle"l2, l"crea9: !"ncionari 7"?ernamentali 1 nucleoli2 care es!:'oar: acti?it:ile 9ilnice 'i satis!ac ne?oile =oamenilor e 6e teren> 1 ri*o2omii2$ Toate cele escrise mai s"s etermin: in i?i "alitatea cel"lelor 'i a !"nciilor 6e care le An e6linesc$ <tmos!era 'i s"bstana ?ital: a cel"lei se n"me'te cito la)m$ Ora'"l 1sa" cel"la2 este AnconH"rat 'i 6roteHat e "n sistem !ormat in 9i "ri e a6:rare 'i in 6ori, en"mit mem*rana la)matic sa" mem*rana eretelui celular$ <cest =9i cel"lar> are 7ar ieni care 6ermit sa" n" s"bstanelor acces"l An cel"l:$ Cl: irea a ministrati?: 1n"cle"l2 mai este AnconH"rat: e "n 9i e a6:rare !"ncional, en"mit 8nveli'ul nuclear$ Mn acest 6"nct, e3ist: l"cr:tori care transmit in!ormaia 1s"bstanele2 e la centr" 1n"cle"l2 c:tre rest"l ora'"l"i 'i ins6re ora' 1cor6 sa" cito6lasm:2 c:tre n"cle"$ <ce'ti l"cr:tori se n"mesc reticul en$o la)matic 16e sc"rt, RE2$ S"bstane e3tracel"lare T s"bstane in a!ara cel"lei S"bstane intracel"lare T s"bstane in interior"l cel"lei % aratul ,olgi este ast!el en"mit "6: Camillo Gol7i 16ersoanelor care !ac i?erse esco6eriri le 6lace s: en"measc: aceste l"cr"ri "6: ei2$ Gol7i a !ost "n histolo7 italian care a esco6erit !"ncia 6e care o An e6linesc aceste !ormai"ni e saci membranari in interior"l cel"lei 'i care acionea9: asemenea "nor "9ine$ Ele colectea9:, mo i!ic:, ambalea9: 'i istrib"ie 6roteinele 'i li6i ele 6ro "se e RE$ <ceste 6roteine s"nt 6re9ente An cantit:i mari An 6ancreas, 7lan e sali?are, !icat 'i alte or7ane$ Mn ora'ele noastre e3ist: trans6ortatori 'i s6aii e e6o9itare$ Mn cel"le, acestea se n"mesc ve2icule$ >e2iculele )ecretoare se es6rin e a6arat"l Gol7i o at: c" materialele !abricate e RE 'i le trans6ort: c:tre 6eretele e3terior al membranei cel"lare, "n e acest material este esc:rcat sa" trans6ortat An l"mea cor6"l"i$ <n"mite ?e9ic"le acionea9: ca re9er?oare An care s"nt e6o9itate aceste 6ro "se =create> sa" =!abricate> 6n: cn ?a !i necesar: "tili9area lor$ Bn e3em6l" An acest sens este hormon"l n"mit ins"lina, care este e6o9itat An ?e9ic"lele in cel"lele beta ale 6ancreas"l"i$ Cn cre'te ni?el"l e 7l"co9: in sn7e, aceste ?e9ic"le eliberea9: An sn7e ins"lina 6e care a" e6o9itat/o, 6entr" a aH"ta ast!el la "tili9area 7l"co9ei e c:tre cel"l:$ Pa7$ *G in .,*

Ca orice ora', or7anism"l are ne?oie s: !ie a6:rat e in?a atori$ M"lte cel"le acionea9: ca a7eni e a6:rare a cor6"l"i$ <cestea se n"mesc celule imunitare$ Mn interior"l !iec:rei cel"le se a!l: li2o2omi care s"nt ?e9ic"le ce conin o ?arietate e en2ime !olosite 6entr" !"nciile e sal"bri9are intracel"lar: 'i e eliminare 1 i7esti?e2$ Macro#agele 1 e 6il :, 7lob"lele albe2 An7hit bacteriile 1anti7eni sa" a7eni 6ato7eni2$ Ci9o9omii in interior"l cel"lelor =m:nnc:> sa" = i7er:> 1 escom6"n An elemente constit"ti?e2 in?a ator"l 'i Al istr"7$ Dar ce/ar !ace "n ora' !:r: ener7ieF Centrala e ener7ie An ca9"l "nei cel"le 6oart: n"mele e mitocon$rii$ <cestea s"nt or7anitele cel"lare 1or7ane sa" str"ct"ri s6eciali9ate2, An !orm: e boab: e !asole sa" e ba7het: 1tiH:2, care 6ro "c, e6o9itea9: 'i eliberea9: a$eno2in tri#o)#at 1<T&2$ <ceasta este s"rsa 6rinci6al: e ener7ie 6entr" maHoritatea reaciilor chimice An interior"l cel"lei$ Mitocon riile !olosesc o3i7en 1metabolism 6rin o3i are2, ceea ce 6ermite 6ro "cerea e <T&$ Pori"nile e s"sinere sa" osat"ra cel"lelor 1sa" =str"ct"rile> ora'"l"i2 se n"mesc cito)c-elet 'i s"nt !ormate in 6roteine 1lan"ri 'i le7:t"ri e aminoaci9i2$ Mn interior"l acest"i citoschelet, e3ist: mai m"lte str"ct"ri, !iecare An e6linin "n rol 6recis An !le3ibilitatea, !orma 'i m:rimea acesteia$ <cestea se n"mesc microt"b"li, micro!ilamente 'i !ilamente interme iare$ Merit: amintit c: "nele cel"le 6re9int: cili, eri?aii ca ni'te !ire e 6:r, care 6ornesc e 6e 6eretele e3terior al membranei$ Ele 6ot ?aria ca n"m:r e la "n"l la cte?a mii$ Sarcina lor coor onat: este e a isloca secreiile m"coase$ <cest l"cr" se 6oate constata c" "'"rin: An tract"l res6irator, s"nt secretate m"co9it:i 6ro?enin in m"coasa lim!atic: e 6e An?eli'"l 6"lmonar 'i al bronhiilor$ <ci"nea cililor 6ermite or7anism"l"i s: 6:stre9e 6l:mnii c"rai, ne6ermin 6ra!"l"i sa" altor 6artic"le str:ine s: 6:tr"n : An 6l:mni 'i s: :"ne9e 1sa" s: Ai a!ecte9e2 !"nciilor 6e care le An e6line'te$ Bnele cel"le 6re9int: a'a/n"miii microvili, care s"nt 6rel"n7iri ale 6eretel"i e3terior al membranei cel"lare$ <cest l"cr" este ?alabil mai ales An ca9"l cel"lelor rinichi"l"i 'i ale 6eretel"i intestinal, "n e este necesar: o absorbie s"6limentar: e s"bstane n"triti?e$ <'a ar, ?: 6"tei a seama e mo "l An care cel"la =!"ncionea9: ca> 'i =este creat: ca> "n ora'$ Toate l"mile 1creaiile2 l"i D"mne9e" s"nt re!le3ii An o7lin : "nele !a: e celelalte, e la macroco)mo) 1cea mai mare =l"me>2 6n: la microco)mo) 1cea mai mic:2$ Pentr" a Anele7e nat"ra cel"lelor in or7anism, este la !el e im6ortant s: Anele7em mo alit:ile i!erite 6rin care 6ot 6:tr"n e An cel"l: s"bstanele n"triti?e sa" elementele chimice, 6rin 6eretele membranei cel"lare$ Mn 6rinci6al, e3ist: o": mo alit:i care !ac 6osibil: 6ro "cerea acest"i 6roces, $i#u2iunea 'i o)mo2a$ %um ptrund substanele nutritive "n celule !i#u2iune Antr/o sol"ie, molec"lele 'i s"bstanele trec e la o concentraie e 6artic"le mai mare, la o concentraie mai mic:$ Bn e3em6l" obi'n"it An acest sens este mo "l An care "n c"b concentrat e 9ah:r i!"9ea9: Antr/"n 6ahar c" a6:$ O)mo2 acesta este "n ti6 e i!"9i"ne 6rin care molec"lele sa" s"bstanele trec e la o sol"ie e concentraie mai mic:, la o sol"ie sa" "n !l"i c" concentraie mai mare$ Osmo9a 'i ritm"l An care se 6ro "ce e6in e o s"m: e !actori care !a?ori9ea9: aceast: acti?itate$ Prim"l, 'i cel mai im6ortant !actor, este acela c: osmo9a e3ercit: 6resi"ne 'i e o 6arte 'i e alta a 6eretel"i membranei cel"lare$ <l oilea !actor este 6ermeabilitatea membranei$ Iar al treilea !actor este 6otenial"l electric in 6eretele membranei 'i 6orii acesteia$ Cea mai mare 6arte a 6roces"l"i e osmo9: 'i e i!"9i"ne =!a?ori9at:> necesit: "n =a7ent acti? e trans6ort>$ Bn a7ent acti? e trans6ort 6res"6"ne c: "n =6"rt:tor> sa" =?ehic"l> 1asem:n:tor "n"i a"tob"92 este !olosit 6entr" a s"sine e6lasarea "nei molec"le sa" a "nei s"bstane 6rin 6eretele membranei cel"lare$ Bn e3em6l" An acest sens este ins"lina, care este 6"rt:tor"l sa" ?ehic"l e trans6ort al 7l"co9ei 6n: An interior"l "nei cel"le$ De remarcat este !a6t"l c: acest ti6 e acti?itate necesit: "n cons"m mic e ener7ie, eoarece este ?orba e o e6lasare acti?:, 'i n" 6asi?:$ <ceast: ener7ie 6ro?ine e la mitocon riile cel"lei s"b !orma <D& 1a eno9in Pa7$ ** in .,*

i!os!at2 care 6ro?ine in <T& 1a eno9in tri!os!at2 a!lat An stoc$ P"rt:tor"l sa" ?ehic"l"l e trans6ort 6oate !i "n hormon, o 6rotein:, "n steroi sa" "n mineral$ Dac: ?: interesea9: s: ?: ?in ecai c" a e?:rat, s: ?: re7:sii a e?:rata s:n:tate 'i ?italitate, treb"ie s: 6ornii e la ni?el"l cel"lar$ Pentru a avea o )ntate 'i o vitalitatea $e $urat, vin$ecarea tre*uie ) )e ro$uc la nivel celular. Din 6"nct e ?e ere s6irit"al, orice !orm: e ?ia:, in i!erent ct e mic: sa" mare ar !i ea 1 e la atomi 6n: la "ni?ers"ri, trecn 6rin tot ceea ce e3ist: Antre ele2, at"nci cn se mani!est: An 6lan !i9ic, treb"ie s: aib: "n s"6ort mental 16artea care cores6"n e 7n irii2 'i "n"l emoional 16artea astral:2$ <ceast: a!irmaie este ?alabil: 6entr" !iecare intre cel"lele e3istente An or7anism, 6entr" toate 6lantele, 6entr" toate animalele, ar 'i 6entr" or7anism"l "mnea?oastr: An ansambl"l s:"$ Bn e3em6l" e3traor inar este !"rni9at e a"torii Christo6her Bir 'i Tom Ko64ins, An cartea lor intit"lat: 3iaa secret a plantelor 1$-e #ecret 'ife of 2lants2, care ne o!er: o?a a ca6acit:ii sen9oriale 'i e memorare 6re9ent: la re7n"l ?e7etal$ <ceste ca6acit:i s"nt mai e?i ente la re7n"l animal 'i c" m"lt mai e?i ente la !iinele "mane$ Cel"lele reacionea9: la stim"li e3terni n" n"mai in hormoni, minerale, 9ahar"ri, 6roteine 'i altele e acest !el# ca6acitatea lor e !"ncionare este a!ectat: Antr/o m:s"r: consi erabil: e !actorii 6K ai or7anism"l"i 1aci o9:2, e con7estie, ti6"ri e alimente cons"mate 'i cons"m chimic$ De asemenea, ele reacionea9: la 7n "ri 'i la emoii 1sentimente2$ Ti6"rile e 7n "ri 'i e sentimente 6e care le a?ei, le c"lti?ai sa" le 6"rtai c" "mnea?oastr: ?or in!l"ena Antr/o 6ro6orie Ansemnat: mo "l e !"ncionare a cel"lelor$ Dac: ?rei s: ?: b"c"rai e o s:n:tate 6lin: e ?italitate, este obli7atori" s: c"r:ai 1 eto3i!icai2 cor6"l, mintea 'i emoiile, a ic: s: ?: eliberai, An acest mo e orice balast$ Di?i9i"nea cel"lei/mam: ?a etermina !ormarea es"t"rilor, a6oi a or7anelor 'i a 7lan elor 'i a'a mai e6arte$ E3ist: $ou ti uri $e $ivi2iune celular meio2 'i mito2$ $ipuri de divi)iune celular Meio2 cel"la se i?i e !olosin n"mai H"m:tate in cromo9omii cel"lei somatice sa" ne/ re6ro "cti?e res6ecti?e$ 1<ceste cel"le a" !"ncia e a Anloc"i$2 Mito2 !iecare cel"l: se i?i e c" acela'i n"m:r e cromo9omi ca 'i cel"la/mam: sa" somatic:$ 1<ceste cel"le a" !"ncia e a crea$2 Prin interme i"l mio9ei 'i al mito9ei, or7anism"l se e9?olt: 'i se re!ace$ ;: 6ro6"n s: anali9:m 7r"6:rile e cel"le n"mite es"t"ri$ MO!0.0. <.@ + =e)uturile MaHoritatea cel"lelor in i?i "ale s"nt 7r"6ate, !ormn es"t"ri$ <6oi es"t"rile se 6ot 7r"6a 6entr" a !orma or7ane 'i 7lan e$ E3ist: atru ti uri rinci ale $e (e)uturi care c"6rin , c:6t"'esc, s"sin, 6roteHea9: sa" controlea9: str"ct"rile e ba9: ale or7anism"l"i$ *oala nu se instalea) "ntr-un esut sntos Cn es"t"rile, or7anele sa" 7lan ele n" re"'esc s: A'i An e6lineasc: !"nciile, aceast: inca6acitate in "ce e!ect"l e omino la ni?el"l Antre7"l"i or7anism, 6ro?ocn a6ariia i?erselor sim6tome e boal:$ S:n:tate c" ?ibraie b"n: T es"t s:n:tos Re7enerare tis"lar: T alcalini9are U eto3i!icare U n"triie U ener7ie T s:n:tate c" ?ibraie b"n:$

Pa7$ *. in .,*

TIP0RI !E =ES0T EPITE.I%. <co6er: s"6ra!aa 'i An?eli'"l ca?it:ilor or7anism"l"i sa" ale 7lan elor$ Se re7:se'te An tract"l i7esti?, 6l:mni, ?ase san7"ine etc$ 1ONA0N1TI> <cest ti6 e es"t s"sine 'i ine a "nate la "n loc toate cel"lele, or7anele 'i 7lan ele$ M0S10.%R <cest ti6 e es"t s"sine str"ct"ra osoas: a cor6"l"i, sa" schelet"l, 'i este "tili9at An mi'carea i?erselor str"ct"ri, incl"si? a membrelor$ NER>OS <cest ti6 e es"t conine ma7istrala in!ormaional: a or7anism"l"i, a ic: sistem"l ner?os$ <cest es"t se Ancarc: c" sarcini electrice 'i !ace 6osibile transmisiile electrice$ N" "itai c: toate es"t"rile s"nt com6"se in cel"le in i?i "ale 'i c: !iecare intre cel"le are ne?oie e s"bstane n"triti?e, e ener7ie 'i e "n cicl" e e?ac"are a ec?at$ ;: 6ro6"n s: st" iem es"t"rile en"mite or7ane 'i 7lan e la ni?el"l !iec:r"i sistem al or7anism"l"i$ MO!0.0. <.B + Si)temul 1ar$iova)cular 'i SCngele INIM% Inima este "n or7an e rece6ie 'i e 6:strare, !ormat in 6atr" camere 'i 6re?:9"t c" "n sistem e ?al?e care 6ermit sn7el"i s: !ie 6om6at An interior"l 'i s6re e3terior"l inimii$ Pe 6artea rea6t: s"nt o": camere, iar 6e 6artea stn7: s"nt am6lasate alte o":$ Camerele a!late An 6artea s"6erioar: se n"mesc auricule 1sa" atrii2, iar cele in 6artea in!erioar:, mai mari, se n"mesc ventricule$ Sn7ele c"rat 'i o3i7enat, in arterele 6"lmonare, 6:tr"n e An a"ric"l"l stn7, s"6erior, str:bate ?al?a mitral: 'i 6:tr"n e An ?entric"l"l stn7, in!erior, "6: care re?ine An or7anism 6entr" a/l hr:ni 'i o3i7ena$ Sn7ele se Antoarce a6oi An inim:, "6: o c:l:torie An care a str:b:t"t cei ci?a 4ilometri 6e care se Antin e sistem"l ?asc"lar, "rc: An a"ric"l"l re6t, coboar: An ?entric"l"l re6t 'i iese Ans6re 6l:mni 6entr" a l"a in no" o3i7en$ Glan ele s"6rarenale etermin: An mo esenial !ora 'i ritm"l c" care inima 6om6ea9: sn7ele$ Se s6"ne c: inima este o 6om6:, Ans:, An realitate, 6resi"nea este im6rimat: e 6l:mni$ SISTEM0. >%S10.%R De'i arterele, ?asele ca6ilare 'i ?enele n" s"nt or7ane 'i nici 7lan e, ele asi7"r: le7:t"ra c" toate cel"lele in or7anism, incl"si? c" cele care !ormea9: or7anele 'i 7lan ele$ Datoria lor este e a trans6orta comb"stibili ?itali 'i materiale e constr"cie 6n: la toate cel"lele in or7anism$ Sistem"l ?asc"lar al or7anism"l"i "mnea?oastr: este cel care trans6ort: !ora !i9ic: a ?ieii, a ic: sn7ele$ Sn7ele este "tili9at 6entr" a trans6orta s"bstane n"triti?e, hormoni, en9ime, o3i7en, antio3i ani 'i altele$ El colaborea9: c" sistem"l lim!atic, contrib"in ast!el la eliminarea re9i ""rilor cel"lare 'i a celor re9"ltate in metabolism, 'i 6oate a!ecta semni!icati? tem6erat"ra cor6"l"i$ S:n:tatea !iec:rei cel"le e6in e e s:n:tatea 'i e re9istena sistem"l"i ?asc"lar 'i e calitatea sn7el"i care circ"l: 6rin el$ >a)e )anguine3 artere, ca ilare, vene %RTERE <rterele trans6ort: sn7e c"rat o3i7enat 1care este =Ambo7:it> c" s"bstane n"triti?e2 e la 6l:mni, 6rin arterele 6"lmonare, 6n: la inim:, e "n e mer7e mai e6arte 6rin Antre7"l or7anism c:tre toate cel"lele, es"t"rile, or7anele 'i 7lan ele$

Pa7$ *( in .,*

1%PI.%RE Ca6ilare s"nt ?ase mici 1min"sc"le2 care !ac le7:t"ra Antre cele mai mici artere 1 en"mite arteriole2 'i ca6:t"l celor mai mici ?ene 1 en"mite venule2$ O3i7en"l 'i alte elemente s"nt schimbate c" bio3i "l e carbon, alte 7a9e 'i re9i ""ri metabolice$ Toate acestea s"nt trans6ortate 6rin interme i"l sistem"l"i ?asc"lar Ana6oi la 6l:mni, rinichi 'i colon, 6entr" a !i eliminate$ Pereii ?aselor ca6ilare consta" intr/"n sin7"r strat e cel"le sc"amoase 1en$oteliu2$ >ENE Con!orm a!irmaiilor anterioare, sistem"l ?asc"lar trans6ort: bio3i e carbon, re9i ""ri cel"lare 'i alte to3ine ins6re cel"le 'i ins6re 9onele interstiiale Ana6oi An 6l:mni 'i An or7anele e3cretoare, 6entr" a !i e?ac"ate in or7anism$ <cesta este "n cicl" care se 6ro "ce constant, care !"ncionea9: 9i 'i noa6te, tim6 e .0) e 9ile 6e an, 6n: la moarte$ Bn re7im alimentar bo7at An aci9i 'i An cantit:i e3cesi?e e alimente =a7l"tinante> 1c"m este ami on"l ra!inat2, s"bstane chimice, metale 7rele, minerale, ca 'i li6sa "tili9:rii calci"l"i 1 in ca"9a !"ncion:rii re "se a 7lan ei tiroi e2, toate acestea a!ectea9: ne7ati? acest sistem ?ital$ Pereii ?asc"lari s"nt sensibili la in!lamaii 6ro?ocate e aci9ii in7erai sa" re9"ltai in metabolism$ Dac: aceast: in!lamaie n" este etectat: la tim6 e steroi9i 1 in 7lan ele s"6rarenale2, ea 6oate 6ro "ce !ormarea 6l:cilor e colesterol$ <ceast: sit"aie con "ce la a6ariia ocl"9iilor 1blocaHe2 care, la rn "l lor, 6ot 6ro?oca in!arct miocar ic, acci ente ?asc"lare sa" cerebrale, moartea es"t"rilor 'i moartea sistem"l"i$ SCngele Sn7ele 'i cloro!ila s"nt nectar"rile lichi e ale ?ieii# constit"ie !ora ?ital: concentrat: An s"bstane n"triti?e, materiale e constr"cie 'i e re7enerare 'i altele e acest 7en$ Mn li6sa lor, ?iaa 6lantelor, a animalelor 'i a om"l"i ar aH"n7e An 6"nct"l termin"s$ Toate !iinele 'i str"ct"rile ?ii in nat"r: a" o !orm: sa" alta e =sn7e> sa" =!or: ?ital:> care le s"sine cor6"l !i9ic$ Sn7ele omenesc este com6"s in elemente !ormate 'i in 6lasm:$ Elementele #ormate s"nt cel"lele sa" 7lob"lele ro'ii 1eritrocite2, cel"lele sa" 7lob"lele albe 1le"cocite2 'i 6lachetele san7"ine 1trombocite2$ Pla)ma este !ormat: in ,*O a6: 'i QO i?erse alte s"bstane, incl"si? s"bstane n"triti?e, 6roteine, ioni, 7a9e, 6ro "'i sec"n ari e metaboli9are etc$ Tabel"l e la 6a7ina "rm:toare !ace o trecere An re?ist: a elementelor care com6"n ser"l san7"in$ Sn7ele conine o": ti6"ri elementare e cel"le% eritrocite 'i leucocite$ Eritrocite Eritrocitele s"nt cel"lele n"mite glo*ulele ro'ii$ C"loarea lor ro'ie se atorea9: conin"t"l"i e -emoglo*in$ Com6onenta hem a hemo7lobinei 1n"cle"l2 are "n sin7"r atom e !ier, care se lea7: e o molec"l: e o3i7en, n "/i c"loarea ro'ie$ Globina 1o 6rotein:2 se lea7: e bio3i "l e carbon$ Eritrocitele trans6ort: o3i7en 'i bio3i e carbon$ Combinate c" hemo7lobina, aceste cel"le trans6ort: ,-O in o3i7en"l necesar sistem"l"i 'i ,*O in bio3i "l e carbon necesar sistem"l"i$ O en9im: n"mit: an-i$ra2 car*onic, a!lat: An eritrocite, catali9ea9: 1trans!orm:2 bio3i "l e carbon An hi ro7en 'i An ioni e bicarbonat$ <cest 6roces se 6ro "ce An sco6"ri e trans6ort, eoarece bio3i "l e carbon imin"ea9: ?alorile 6K/"l"i in or7anism, !:cn "/l mai aci $ Pl:mnii trans!orm: in no" hi ro7en"l 'i ionii e bicarbonat An bio3i e carbon$ Bio3i "l e carbon 6oate !i ac"m eliminat !:r: risc"l 6ro "cerii e aci o9: e3cesi?: An or7anism$ .eucocite Ce"cocitele s"nt cel"lele n"mite glo*ulele al*e$ <ceste cel"le asi7"r: im"nitatea 'i s"nt 6re9entate etaliat An seci"nea intit"lat: =Sistem"l im"nitar>, in acest ca6itol$ E3ist: mai m"lte ti6"ri e le"cocite% neutro#ile, lim#ocite, monocite 1macro#age2, eo2ino#ile 'i ma)tocite$

Pa7$ *) in .,*

1om o2i(ia )erului )anguin E.EMENTE FORM%TE <6: ,*O Proteine QO intre care% alb"mine )QO 7lob"line .QO !ibrino7en (O <lte elemente com6onente 1sol"bile2 s"bstane n"triti?e ioni 7a9e 6ro "'i sec"n ari re9i "ali hormoni, ne"ro/transmi:tori P.%SM Eritrocite 7lob"le ro'ii 1Antre ( 'i 0 milioane2, trans6ort: hemo7lobina 'i tam6onea9: ionii e hi ro7en 1trans!orm: CO*2# ne"trali9ea9: mono3i "l e carbon Ce"cocite 7lob"le albe# cel"lele im"nit:ii 1Antre ) +++ 'i , +++2 Ne"tro!ile 0+/Q+O Cim!ocite *+/(+O Eo9ino!ile G/(O Monocite ./QO Plachete san7"ine Antre *++ +++ 'i )++ +++ Eritrocitele 17lob"lele ro'ii2 'i le"cocitele 17lob"lele albe2 s"nt eri?ate in a'a/n"mitele celule )tem$ Sn7ele "man trans6ort: nen"m:rate s"bstane ?itale 6entr" s:n:tatea or7anism"l"i 6rin cel"lele sale$ De asemenea, !l"3"l san7"in trans6ort: re9i ""ri re9"ltate in metabolism 'i acti?itate cel"lar:, ca 'i 6ro "'i sec"n ari$ Or7anism"l "man Ancearc: s: menin: 6ermanent ec-ili*rul aci$7alcalin$ <lcalinitatea este 6re ominant: An lichi e 'i An es"t"ri, c" e3ce6ia celor ale stomac"l"i$ Sn7ele Hoac: rol"l cel mai im6ortant An ca r"l acest"i 6roces e meninere a echilibr"l"i, Ance6n c" escom6"nerea bio3i "l"i e carbon, 6n: la !"rni9area necesar"l"i e electrolii, steroi9i 1li6i e2 etc$ Bn"l intre cele mai il"strati?e e3em6le in 6roces"l e meninere a echilibr"l"i este mo "l An care, An 6re9ena anhi ra9ei carbonice, 7lob"lele ro'ii trans!orm: mai Anti bio3i "l e carbon 1aci 2 in cel"le 'i in sistem An ioni e bicarbonat 1alcalini2, 6entr" a trans!orma in no" ionii res6ecti?i An bio3i e carbon, cn ace'tia aH"n7 An 6l:mni$ 'ic-ide ale speciilor alcaline i efectele negative ale acido)ei Sali?: 1alcalin:2 "lceraii 'i 6l:7i 1her6es2 Brin: 1alcalin:2 in!ecii ale tract"l"i "rinar, cancer renal sa" al ?e9icii "rinare S"c 7astric 1aci 2 "lcere 17astrit:2, cancer la stomac S"c intestinal 1alcalin2 "lcere 1enterit: 'i colit:2, cancer intestinal Sn7e 1alcalin2 moarte D"6: c"m 6reci9am anterior, om"l a6arine s6eciei !r"7i?orelor, a ic: o s6ecie care !"ncionea9: o6tim An con iii e alcalinitate$ Tabel"l e mai s"s e?i enia9: acele 6:ri ale or7anism"l"i An care 6re omin: lichi ele alcaline, ca 'i e!ectele :"n:toare ale aci o9ei An aceste 9one ale or7anism"l"i$

Pa7$ *0 in .,*

Cn , An "rma ietei, or7anism"l tin e s: !orme9e aci itate mai mare, hormonii aH"n7 la "n e9echilibr", alimentele in7erate, intr: Antr/"n 6roces e !ermentaie 'i e 6"tre!acie, An loc s: !ie i7erate com6let, ceea ce are re6t e!ect !ormarea e m"co9it:i An e3ces 'i a6ariia "nor in!lamaii$ Sn7ele se into3ic:, iar sistem"l lim!atic se blochea9:$ M"li s6eciali'ti en"mesc aceast: stare *oal$ Prin "rmare, este im6ortant s: meninei alcalinitatea or7anism"l"i, s: Al !erii e to3ine 'i s:/l 6:strai c"rat att An interior, ct 'i An e3terior$ Res6ectarea acestor con iii asi7"r: s:n:tatea 'i ?italitatea cor6"l"i$ MO!0.0. <.D + Si)temul !ige)tiv 1%>IT%TE% B01%. /I ,.%N!E.E S%.I>%RE G"ra reali9ea9: escom6"nerea mecanic: 16rin ant"r:2 'i en9imatic: iniial: a alimentelor com6lete, An com6lec'i n"triti?i e mici imensi"ni 'i mai sim6li$ Glan ele sali?are secret: amila2 16tialin:2, care este o en9im: alcalin: !olosit: An 6rocesele i7esti?e 6entr" escom6"nerea ami on"l"i 'i a carbohi railor$ <ceast: en9im: hi roli9ea9: ionii e ami on 'i e 7lico7en, trans!ormn "/i An malto9:$ STOM%10. Stomac"l este am6lasat Antre eso!a7 'i "o en 16rima 6ori"ne a intestin"l"i s"bire2$ Se a!l: s"b ia!ra7m: 'i An 6artea rea6t: a s6linei$ O 6ori"ne a stomac"l"i se a!l: chiar s"b !icat$ <limentele 6:tr"n An 6ori"nea s"6erioar: a stomac"l"i 6rin car ia 'i 6:r:sesc stomac"l 6rin 6ilori$ Peretele stomac"l"i este !ormat in 6atr" strat"ri$ Strat"l interior, sa" m"coasa, conine 7lan e sim6le e !orm: t"b"lar:, care secret: s"c"rile 7astrice$ Bnele secret: 6e6sino7en, iar altele, KCl 1aci clorhi ric2$ Mai e3ist: aici cel"le care secret: m"c"s$ Cn ?e em, mirosim sa" ne ima7in:m mncarea, aceste sen9aii eclan'ea9: secreiile e s"c"ri 7astrice$ Pre9ena real: a hranei stim"lea9: 6ro "cerea e c:tre stomac a hormon"l"i 7astrin:, care, la rn "l s:", eliberea9: o cantitate si mai mare e s"c 7astric$ 4ormoni duodenali PEPTI! stim"lea9: eliberarea e 6e6ti a9: 6entr" a Ancheia i7estia 6roteinei !inale 'i trans!ormarea An aminoaci9i$ SE1RETIN stim"lea9: bicarbonat"l e so i" 'i secreia biliar: An ?e erea alcalini9:rii 'i escom6"nerii 7r:similor$ 1O.E1ISTOEININ stim"lea9: en9imele 6ancreas"l"i# contract: colecist"l An ?e erea e3tra7erii secreiei biliare$ !n)ime duodenale PEPTI!%& Ancheie escom6"nerea 6roteinelor 'i trans!ormarea An aminoaci9i$ S01R%&, M%.T%& /I .%1T%& 1lacta9a n"mai 6n: la ?rsta trans!orm: 9ahar"rile com6le3e An mono9ahari e sa" 9ahar"ri sim6le$ e trei ani2

Di7estia c" en9im: 6roteolitic: se 6ro "ce An stomac at"nci cn KCl 1aci "l clorhi ric2 trans!orm: 6e6sino7en"l An 6e6sin:, care es!ace a6oi str"ct"rile 6roteinice com6le3e An str"ct"ri mai sim6le, en"mite e tone$ <cesta este "n 6roces i7esti? acti?$ Dac: alimentele in7erate n" conin 6roteine, stomac"l se com6ort: ca "n re9er?or tem6orar 6entr" i7erarea carbohi railor 'i a 7r:similor$ Di7erarea acestor alimente Ance6e An ca?itatea b"cal:, 6rin interme i"l s"c"rilor Pa7$ *- in .,*

i7esti?e alcaline amila9: 16tialin:2 etc$ Dac: 6roteina este 6re9ent: An ca r"l 6roces"l"i, at"nci aci9ii in stomac ne"trali9ea9: aceste en9ime 6n: cn alimentele trec An "o en, "n e s"nt reacti?ate 'i Ambo7:ite$ Stomac"l l"crea9: ca o ca6s"l: e Ancetinire a tim6"l"i, acor n "/le alimentelor r:7a9"l necesar 6entr" a !i i7erate 1sa" es!:c"te An elemente2, ast!el Anct or7anism"l s: le 6oat: !olosi cores6"n9:tor$ Stomac"l !"ncionea9: s"b control ner?os 'i hormonal$ El 6oate absorbi mai ales alcool"l 'i a6a, incl"si? tinct"rile in 6lante 'i "nele s"c"ri obin"te in !r"cte 'i le7"me$ Din 6"nct e ?e ere s6irit"al, stomac"l este o7lin a 6le3"l"i solar, care este centr"l cm6"l"i ner?os care hr:ne'te ca6"l, tr"nchi"l, e3tremit:ile s"6erioare 'i in!erioare ale or7anism"l"i$ O is!"ncie la ni?el"l stomac"l"i 6oate sl:bi Antre7"l or7anism, c" e!ect irect as"6ra st:rii emoionale 16oate in "ce sentimente e !ric:2, ne?oilor e o3i7en, ca6acit:ii e con'tienti9are, 6oate 6ro?oca "reri e ca6 'i alte st:ri$ INTESTIN0. S0B=IRE Intestin"l s"bire !ormea9: 6rima 6arte a str"ct"rii intestinale$ Intestin"l s"bire are "n iametr" mai mic ect al colon"l"i 'i o l"n7ime e 6atr", 6n: la 'ase ori mai mare$ Este !ormat in trei 6ori"ni istincte, !iecare a?n e An e6linit o sarcin: s6eci!ic:$ !uo$enul <ceast: 6rim: 6ori"ne a intestin"l"i s"bire are o l"n7ime c"6rins: Antre *+ 'i *Q e centimetri$ Prin tract"l biliar obi'n"it, el 6rime'te en9ime, bicarbonat e so i" 6entr" alcalini9are e la 6ancreas 'i secreie biliar: e alcalini9are e la ?e9ica biliar: R !icat$ Cea mai mare 6arte a "o en"l"i are rol i7esti? 'i e alcalini9are$ Secreiile hormonale s"nt "n alt as6ect al !"nciei 6e care o An e6line'te "o en"l$ Este im6ortant e Aneles c: micii 6erei intestinali s"nt !ormai in !al "ri circ"lare 1sa" vili2, en"mite c"te circ"lare$ M"coasa se 6lia9: 6e ace'ti ?ili sa" micro?ili 6entr" a m:ri s"6ra!aa e absorbie a intestin"l"i$ <cestea a" as6ect"l "nor on "laii sa" ?al"ri 'i 6ermit or7anism"l"i s: atin7: 6otenial"l ma3im e i7estie 'i e absorbie a s"bstanelor n"triti?e$ Ca ba9a m"ltora intre ?ili 1An "o en2 se a!l: ni'te 7lan e, n"mite 7lan ele l"i .ie*erFu-n), care secret: hormoni 'i en9ime i7esti?e$ AeGun Cea e/a o"a 6ori"ne a intestin"l"i s"bire are o l"n7ime e a6ro3imati? *,( metri$ Am6re"n:, "o en"l 'i HeH"n"l !ormea9: o": cincimi in intestin"l s"bire$ Din acest moment, en9imele i7esti?e in "o en acionea9: irect as"6ra maHorit:ii 6artic"lelor in 6ro "sele alimentare$ Se 6ro "ce ac"m absorbia s"bstanelor n"triti?e, o at: c" inter?enia en9imelor care escom6"n 6artic"lele alimentare An !orma lor cea mai sim6l:$ Ileon Cea e/a treia 6ori"ne are o l"n7ime c"6rins: Antre a6ro3imati? (,) 'i , metri 'i c"6rin e trei cincimi in 6artea in!erioar: a intestin"l"i s"bire$ MaHoritatea 6ro "'ilor sec"n ari re9"ltate An "rma i7estiei s/a" trans!ormat An aminoaci9i 1str"ct"ri e constr"cie2, mono9ahari e 1comb"stibili2, aci9i 7ra'i 17r:sime 'i comb"stibil2, 7licerol, ?itamine 'i minerale$ <cestea s"nt absorbite sa" amestecate c" a6:, contin"n "/'i r"m"l An colon$ <cest amestec lichi trece An 6rima 6arte a intestin"l"i 7ros, c"nosc"t: s"b en"mirea e cec"m, care !ormea9: 6rima 6arte a 6ori"nii ascen ente$

Pa7$ *Q in .,*

P%N1RE%S0. Pancreas"l este att o 7lan : en ocrin:, ct 'i "na e3ocrin:, !iin locali9at: An 6o9iie ori9ontal:, An s6atele stomac"l"i 'i !rontal !a: e 6rima 'i cea e/a o"a ?ertebr: lombar:$ Ca6:t"l 6ancreas"l"i este ata'at e "o en 1intestin"l s"bire2, iar 6artea sa terminal: aH"n7e 6n: la s6lin:$ Cor6"l 6ancreas"l"i 6re9int: n"meroase 7lan e e3ocrine$ <cestea is6"n e n"meroase canale 6ro6rii, care "c 6n: An tract"l 6ancreatic 6rinci6al, care se "ne'te c" tract"l biliar com"n$ Tract"l com"n al colecist"l"i se ?ars: An "o en 16rima 6ori"ne a intestin"l"i s"bire2$ Mntre7"l es"t al 7lan elor e3ocrine conine a7lomer:ri e cel"le, en"mite Ins"lele l"i Can7erhans$ <cestea constit"ie sistemele en ocrine in 6ancreas$ Partea en ocrin: a 6ancreas"l"i ?a !i etaliat: An ca r"l sistem"l"i en ocrin, 6re9entat mai tr9i" An acest ca6itol$ Deoarece ac"m ne oc"6:m e i7estie, ?om anali9a 6ori"nea e3ocrin: a 6ancreas"l"i, a ic: cea 6re?:9"t: c" canale$ <ceste 7lan e !"rni9ea9: Antrea7a cantitate e en9ime necesare escom6"nerii alimentelor$ Ele s"nt cele care asi7"r: bicarbonat"l e so i" necesar "nei s"bstane e alcalini9are, n"mit: c-im, in is6ensabil: alcalini9:rii conin"t"l"i stomac"l"i$ Chim"l conine KCl 1aci clorhi ric2 'i 6e6sin:$ Bicarbonat"l e so i" 'i secreia biliar: 6ro "s: e colecist se combin: An "o en 6entr" a acti?a en9imele i7esti?e alcaline in 6ancreas 'i e 6e 6eretele intestinal$ Cn conin"t"l stomac"l"i n" 6oate !i alcalini9at, at"nci i7estia se o6re'te$ <limentele aH"nse An stomac !ermentea9: 'i intr: An 6"tre!acie, 6ro?ocn ac"m"larea masi?: e 7a9e$ Mn acest moment, s/a 6ier "t ?aloarea n"triti?: a alimentelor, iar or7anism"l n" ?a bene!icia e ele$ <cest amestec !ormat in en9ime 'i bicarbonat e so i" se n"me'te )uc ancreatic$ S"c"l 6ancreatic are o ?aloare 6K c"6rins: Antre Q,( 'i Q,, "nit:i, care este alcalin:$ S"c"l 6ancreatic este stim"lat e oi hormoni, secretina 'i colecistochinina, care s"nt 6ro "se e m"coasa "o enal:$ <cest s"c 6ancreatic circ"l: 6rin canal"l 6ancreatic c:tre canal"l colecist"l"i 6entr" a se ?:rsa An "o en$ Printre s"c"rile 6ro "se An 6ancreas se n"m:r: bicarbonat"l e so i" 1care 6ro "ce alcalinitate2 'i en9imele tri )inogen, c-imotri )inogen, amila2 'i li a2$ #ucul pancreatic i funciile sale BI1%RBON%T !E SO!I0 s"bstan: 1ne"trali9ea9: aci "l 7astric2$ e alcalini9are 'i acti?ator a en9imelor

TRIPSINO,EN en9im: care este trans!ormat: An tri6sin:, An "o en$ 1HIMOTRIPSINO,EN en9im: care este trans!ormat: An chimotri6sin: An "o en 1tri6sina 'i chimotri6sina Ancheie 6roces"l e i7estie a 6roteinelor, trans!ormn 6e6tonele An 6e6ti e$ De aici, 6e6ti ele s"nt i?i9ate V e 6e 6eretele intestinalW e 6rotea9: An aminoaci9i c:r:mi9ile e temelie ale str"ct"rii 6roteinice2$ %MI.%& en9im: care i?i e 16rin hi roli9:2 ami on"l 1malto9a2 sa" 9ahar"rile com6le3e 1 i9ahari ele 'i 6oli9ahari ele2 An mono9ahari e sa" 9ahar"ri sim6le$ .IP%& en9im: care em"lsionea9: 1 escom6"ne2 7r:simile An aci9i 7ra'i 'i 7licerol$ Pancreas"l "man este "n"l intre or7anele ?itale$ El este istr"s e aci o9: 'i e s"bstane chimice :"n:toare$ <celea'i s"bstane care istr"7 !icat"l, istr"7 'i 6ancreas"l$ Din 6"nct e ?e ere s6irit"al, 6ancreas"l om"l"i este conectat la 6rocesele e 7n ire 'i la mo "l An care se mani!est:$ FI1%T0. &icat"l "man 6oate !i com6arat c" "n imens combinat chimic care !"rni9ea9: "n"i Antre7 ora' necesar"l ca6abil s: Ai satis!ac: ne?oile !"ncionale 1metabolice2$ S6eciali'tii s"sin c:, 6entr" constr"irea "nei "9ine e acest ti6, ar !i ne?oie e "n teren e *++ e hectare$ &icat"l om"l"i Pa7$ *, in .,*

An e6line'te att e m"lte !"ncii i!erite, Anct cercet:torii n" a" re"'it s: le esco6ere Anc: 6e toate$ Este s"!icient s: amintim c: este obli7atori" s: An7riHim acest or7an e3trem e 6reios$ &icat"l este cel mai mare or7an in or7anism"l omenesc 'i An e6line'te maHoritatea !"nciilor sale$ Cea mai mare 6arte a !icat"l"i este sit"at: An 6artea rea6t:, chiar s"b ia!ra7m:, la acela'i ni?el c" 6artea in!erioar: a stern"l"i$ Partea in!erioar: a !icat"l"i este conca?: 'i aco6er: stomac"l, "o en"l 16rima 6ori"ne a intestin"l"i s"bire2, !le3"ra he6atic: a colon"l"i 16artea s"6erioar: in rea6ta2, 7lan a s"6rarenal: rea6t: 'i 6artea s"6erioar: a rinichi"l"i re6t$ &icat"l este !ormat in 6atr" lobi 'i este aco6erit e o membran: !ibroas:, consistent: 'i "r:, care se n"me'te ca )ula ,li))on$ Toate ?asele san7"ine 'i canalele he6atice 6:tr"n An !icat 6rin hil$ &icat"l este Am6n9it e n"meroase canale mici 6rin care circ"l: bila, con "cn la canal"l he6atic 6rinci6al, care se "ne'te c" colecist"l 'i !ormea9: =canal"l biliar com"n>$ <cest canal biliar com"n 6:tr"n e An intestin"l s"bire 6rin 6artea sa s"6erioar:, en"mit: "o en, 6e la 6a6ila ;ater$ <ceasta este re7i"nea cea mai im6ortant: 6entr" i7estie in or7anism$ P:rile !"ncionale ale !icat"l"i s"nt lobii !icat"l"i, !ormai in cel"le he6atice 1he6atocite2 care s"nt tra?ersate e ?ase ca6ilare san7"ine, en"mite sin"soi e$ <ceste sin"soi e s"nt c:6t"'ite c" cel"le L"6!!er 1macro!a7e2 care s"nt cel"lele im"nitare he6atice$ Patru )arcini rinci ale &icat"l An e6line'te 6atr" sarcini !"n amentale in care ec"r7 o m"ltit" ine e !"ncii$ <ceste sarcini s"nt% STO1%RE /I !ISTRIB0=IE !icat"l e6o9itea9: i?er'ii aminoaci9i re9"ltai in alimentele i7erate, a6oi Ai reconstr"ie'te 6entr" a 6ro "ce 6roteinele eseniale 6entr" or7anism$ &icat"l trans!orm: 7l"co9a An e3ces An 7lico7en 17r:simi stocate2, a6oi trans!orm: in no" 7lico7en"l stocat An 7l"co9:, at"nci cn or7anism"l are ne?oie e comb"stibil s"6limentar$ &icat"l e6o9itea9: 'i istrib"ie i?erse ?itamine, 6rintre care% ?itaminele <, D, E 'i L 1?itaminele li6osol"bile2$ &icat"l este 'i cel care stochea9: i!erite minerale, 6rintre care !ier 'i c"6r"$ TR%NSFORM%RE, SINTE& /I TR%NSM0T%=II BIO.O,I1E !icat"l stochea9: 7lico7en, iar cn ni?el"l e 7l"co9: in sn7e sca e, el ?a con?erti in no" An 7l"co9: 7r:simile stocate 17lico7en2$ Dac: re9er?ele e 7lico7en sca , el ?a trans!orma An 7l"co9: alte 7r:simi 'i chiar aminoaci9i stocai$ <ceasta arat: c: 6rioritatea n"m:r"l "n" a or7anism"l"i este ne?oia e comb"stibil 6entr" ener7ie 17l"co9: R !r"cto9:2$ &icat"l trans!orm: amoniac"l 6ro?enin in cons"m e3cesi? e 6roteine An "ree, care este a6oi e3cretat: 6rin rinichi$ &icat"l "man sinteti9ea9: ?itamina L 'i i?er'i ali a7eni e coa7"lare, 6rintre care 6rotrombin: 'i !ibrino7en$ El sinteti9ea9: aminoaci9ii neeseniali, 6entr" e9?oltarea 'i re7enerarea !"nciilor$ Colesterol"l este sinteti9at 6entr" a !i "tili9at e 6ereii membranei cel"lare, An 6ro "cerea steroi9ilor 'i c" sco6 antiin!lamator$ Di?erse alte minerale 'i elemente s"nt trans!ormate An alte elemente, 6rin transm"taie$ Bn e3em6l" An acest sens Al constit"ie silici"l care este transm"tat, 6rin re7r"6area atomilor, e9inte7rare ra ioacti?: nat"ral: 'i reacii n"cleare, An calci"$ De asemenea, !icat"l sinteti9ea9: alb"min: 'i 7lob"lin:, care s"nt molec"le e trans6ort$ SE1RE=IE !icat"l 6ro "ce 'i secret: a6ro3imati? G litr" e bil: 6e 9i$ Bila este "n a7ent e alcalini9are 'i em"lsi!icare a 7r:similor$ !ETOXIFI1%RE cel"lele im"nitare 1L"6!!er2 ale !icat"l"i i7erea9: bacteriile, ?ir"'ii 'i ali a7eni 6ato7eni in sn7ele care circ"l: An tract"l i7esti?$ Bn !icat s:n:tos 6oate sinteti9a hormoni, me icamente 'i alte s"bstane chimice 6n: la "n an"mit 6"nct$ Tot"'i in7erarea 9ilnic: a acestor s"bstane e6:'e'te ca6acitatea e 6rel"crare a !icat"l"i$ &icat"l mai 6ro "ce en9ime care aH"t: la 6roces"l e eto3i!icare 6re9entat mai s"s$

Pa7$ .+ in .,*

5unciile -epatice MET%BO.ISM0. %MINO%1I&I.OR E Sinte9a aminoaci9ilor neeseniali$ E Trans!orm: aminoaci9ii An 7l"co9: 1ener7ie2, ac: este necesar$ 1N" este recoman abil s: 6ermitei or7anism"l"i s: rec"r7: la aceast: ne?oie e3trem: e ener7ie$2 E &ormea9: "ree in cantit:ile e3cesi?e e aminoaci9i 'i e amoniac$ MET%BO.ISM0. 1%RBOHI!R%=I.OR E Trans!orm: mono9ahari ele 1altele ect 7l"co9a2 An 7l"co9:$ E Gl"co9a An e3ces este trans!ormat: 'i stocat: s"b !orm: e 7lico7en, 'i in?ers$ MET%BO.ISM0. .IPI!E.OR E Colesterol"l este sinteti9at, 6entr" a e9?olta cel"le noi 'i a 6ro "ce steroi9i$ E S"nt sinteti9ate li6o6roteinele, care s"nt a7enii e trans6ort ai 7r:similor$ E <ci9ii 7ra'i s"nt trans!ormai An 7r"6e acetil sa" cetone, !olosite 6entr" ener7ie$ E Pi7menii biliari, incl"si? bilir"bina, s"nt obin"i in hemo7lobina !ostelor 7lob"le ro'ii$ E Este sinteti9at: bila 6entr" em"lsi!icarea 'i alcalini9area conin"t"l"i stomacal$ <i 6"t"t constata in escrierea !"nciilor 'i 6roceselor 6re9entate anterior ce !ace !icat"l 'i ct este e im6ortant s: Al meninem s:n:tosD <ci o9a, alcool"l, me icamentele arti!iciale to3ice etc$, s"nt e3trem e :"n:toare 6entr" !icat"l "mnea?oastr:$ <6roa6e toate me icamentele, An s6ecial 6ro "sele c" 7" ron, c"m este as6irina, istr"7 es"t"rile he6atice$ Este !icat"l "mnea?oastr: ar:tai/i a!eci"ne 'i 6"rtai/?: !r"mos c" elD &icat"l are le7:t"ri c" creier"l 6rin mo alit:i care n" s"nt 6e e6lin Anelese e cei mai m"li oameni$ Cn !icat"l este in!lamat, iar !"nciile sale s"nt a!ectate, 'i mental"l ?a a?ea e s"!erit$ Dis!"ncia he6atic: 6oate "ce la a6ariia !"riei sa" la sc: erea res6ect"l"i e sine$ N" "itai c: or7anism"l se e9?olt: 'i !"ncionea9: An !"ncie e !el"l An care Al tratai$ P"rtai/?: !r"mos c" 6ro6ria 6ersoan:D 1O.E1IST0. Colecist"l 1sa" ?e9ica biliar:2 este o 6"n7: membranoas: An !orm: e 6ar:, am6lasat: s"b lob"l re6t al !icat"l"i$ Colecist"l este =re9er?or"l> secreiei biliare, care este 6ro "s: e !icat$ Deoarece bila este stocat: An ?e9ica biliar:, or7anism"l e3tra7e a6a in ea, m:rin "/i concentraia$ Deoarece secreia biliar: 1sa" bila2 este "tili9at: An sco6"ri i7esti?e, ea se e6lasea9: e/a l"n7"l "n"i canal c" o l"n7ime e - cm, n"mit canal cistic An canal"l he6atic, care se trans!orm: An canal"l biliar com"n$ Canal"l he6atic se ?ars: An "o en 16rima 6ori"ne a intestin"l"i s"bire2$ Secre(ia *iliar este !olosit: ca a7ent e alcalini9are, antiin!lamator 'i a7ent e em"lsi!icare a li6i elor$ Ea conl"crea9: c" li6a9a 6ancreatic: 6entr" a escom6"ne molec"lele mari e 7r:sime$ Bila conine bilir"bin:, bili?er in:, colesterol, s"bstane or7anice 'i anor7anice 'i s:r"ri, lecitin:, m"cin: 'i altele$ 1oleci)toc-inina 1 ancreo2imina2 este "n hormon 6ro "s e 6eretele intestinal 1al "o en"l"i2 'i !ace s: se contracte colecist"l, care eliberea9: ast!el secreia biliar:$ Colecistochinina 16ancreo9imina2 este eclan'at: e li6i ele care 6:tr"n An intestin"l s"bire$ Pe )curt Xes"t"rile canal"l"i e alimentare, care este en"mit tract i7esti?, s"nt !ormate in mai m"lte strat"ri e cel"le$ Prim"l strat se n"me'te membran: m"coas:# ea c:6t"'e'te 6ori"nile e trecere 'i ca?it:ile in or7anism care intr: An contact c" o3i7en"l$ <ceast: m"coas: este !ormat: in cel"le e6iteliale, c"nosc"te 'i s"b en"mirea e cel"le m"coase, care secret: "mi itate sa" m"c"s "tili9at 6entr" 6roteHarea 'i !"ncionarea or7an"l"i res6ecti?$ E3ist:, e asemenea, o Pa7$ .G in .,*

membran: ba9al: sa" s"b/m"coas:, a6oi, An contin"are, es"t"l conH"ncti? 'i es"t"l m"'chilor nete9i$ Cea mai mare 6arte a m"c"s"l"i 6ro?ine e la 7lan ele Br"nner, care s"nt locali9ate An re7i"nea s"b/m"coas:$ Rai"nea 6entr" care cons"m:m hran: 'i lichi e este aceea e a 6roc"ra comb"stibil, ar 'i materiale e constr"cie 'i e re!acere$ Mn esen:, maHoritatea elementelor 'i a com6"'ilor s"nt "tili9ai ca s"rse e ener7ie 6entr" or7anism$ Pornin e la !orma lor br"t:, in"tili9abil:, toate alimentele 'i lichi ele treb"ie mai Anti escom6"se An cele mai sim6le 'i n"triti?e s"bstane 6e care le conin, ast!el Anct or7anism"l s: le 6oat: a6oi absorbi 'i "tili9a$ Membrana cel"lar: este 6re?:9"t: c" 6ori microsco6ici care 6ermit n"mai celor mai sim6le elemente s: 6:tr"n : An interior$ Dac: 6orii ar !i mai mari, at"nci An cel"l: ar 6"tea 6:tr"n e 6artic"le mai mari, care ar 6"tea 6ro?oca le9i"ni cel"lare$ Tot"'i, in 6"nct e ?e ere !i9ic, maHoritatea 6ro "'ilor sec"n ari, re9"ltai in i7estie, ac: s"nt escom6"'i corect 6n: la !orma lor cea mai sim6l:, 6ot !i absorbii 6rin ?ilo9it:i 6n: la ni?el"l ca6ilarelor$ Din acest moment, sn7ele acionea9: ca ?ehic"l, trans6ortn s"bstanele n"triti?e, str"ct"rile e constr"cie 'i comb"stibilii Ans6re !icat, a6oi 6n: la inim:, elibern "/le a6oi An sistem"l 7eneral 6entr" i?ersele sale necesit:i$ Pro "'ii sec"n ari re9"ltai An "rma i7estiei c"6rin % aminoaci9i, mono9ahari e 19ahar"ri sim6le2, aci9i 7ra'i, 7licerol, ?itamine 'i minerale etc$ MO!0.0. <.7 + Si)temele E"cretoare

SISTEME EYCRETO<RE

SISTEM CIM&<TIC

SISTEM IMBNIT<R

SISTEM TEGBMENT<R

SISTEM INTESTIN<C

SISTEM BRIN<R

SISTEM RESPIR<TOR

SISTEM0. .IMF%TI1 Sistem"l im"nitar 'i sistem"l lim!atic conl"crea9: c" sco6"l e a o!eri or7anism"l"i att 6rotecia necesar:, ct 'i eliminarea re9i ""rilor !ormate An or7anism$ <mbele sisteme se Anscri" An cate7oria =sistem e3cretor>, Ans: !iecare intre ele este "n sistem e sine st:t:tor$ S: anali9:m !iecare intre aceste sisteme, Ancercn s: Anele7em c"m !"ncionea9: se6arat 'i An echi6:$ Sistem"l lim!atic acionea9: ca sistem"l se6tic al or7anism"l"i$ El asi7"r: n" n"mai 6rotecia cel"lelor, ar eser?e'te, An acela'i tim6, 'i e?ac"area e'e"rilor$ Cel"lele se hr:nesc 'i e3cretea9: a'a c"m o !acei 'i "mnea?oastr: An'i?:, n"mai c: la o scar: m"lt mai mic:$ Sn7ele trans6ort: s"bstanele n"triti?e 'i comb"stibilii 6n: la cel"le, iar sistem"l lim!atic An e6:rtea9: 6ro "sele sec"n are 'i re9i ""rile re9"ltate in metaboli9area acestor s"bstane n"triti?e 'i comb"stibili$ Si)temul lim#atic e)te #ormat $in lic-i$ul lim#atic, va)ele lim#atice, ganglioni lim#atici, ) lina 'i glan$a timu).

Pa7$ .* in .,*

.ic-i$ul lim#atic Cichi "l lim!atic este "n lichi alcalin, trans6arent, care circ"l: ins6re cel"le Ans6re 9ona e alimentare c" sn7e ?enos, 6rin interme i"l ?aselor lim!atice$ Cichi ele lim!atice in or7anism acionea9: asemenea a6ei care c"r:: re9i ""rile in toaleta "mnea?oastr:, Am6in7n "/le Ans6re sistem"l e e6"rare$ Cichi "l lim!atic An e6:rtea9: a6ro3imati? G+O in total"l !l"i elor 6e care le !"rni9ea9: sistem"l san7"in "nei cel"le$ Cichi "l lim!atic este miHloc"l sa" =6lasma> care trans6ort: nen"m:rate s"bstane care treb"ie An e6:rtate in cel"le, ca 'i s"bstanele "tili9ate 6entr" a 6roteHa cel"la$ <cestea s"nt% E Proteine ne!olosite, An e3ces 1incl"si? 7lob"lin: 'i alb"min: etc$2 E S:r"ri 'i ioni E Ga9e 'i e'e"ri to3ice re9"ltate in metabolism E Bree E Gr:simi 16osibil 'i com6"'i antiin!lamatori2 E Gl"co9: E Kormoni, steroi9i 'i en9ime E S"bstane n"triti?e ne!olosite, An s6ecial ?itamine arti!iciale E Para9ii 1bacterii etc$2 E To3ine e nat"r: chimic:, me icamente 6e ba9: e s"l!anilami :, me icamente e sinte9: chimic: etc$ E Minerale 1in"tili9abile la ni?el cel"lar2 E Cel"le im"nitare, An s6ecial lim!ocite 1cel"le e ti6 T 'i, mai ales, e ti6 B2, macro!a7e 1monocite2 etc$ E Cel"le a7oni9ante in or7anism 1 in ca"9a atro!ierii sa" aci o9ei2 E Gr:simi 6ro?enin in tract"l intestin"l"i s"bire 'i in !icat, care s"nt absorbite 6rin ni'te ?ase lim!atice mici$ N" e3ist: o =inim:> care s: 6om6e9e 'i s: 6res"ri9e9e sistem"l lim!atic, e aceea, lichi ele lim!atice se e6lasea9: 6rin "rm:toarele meto e% E Mo i!ic:ri e 6resi"ne care se re!lect: An sistem"l ?asc"lar san7"in$ E Contracii ale m"'chilor schelet"l"i acti?ai 6rin mi'care 'i e3erciii !i9ice$ E Contracii 6rin stim"larea m"'chilor nete9i$ Tensi"nea san7"in: mic: 17lan ele s"6rarenale2, li6sa e3ercii"l"i !i9ic sa" "n stil e ?ia: se entar, intestine blocate, ca 'i rinichi 'i 6iele con7estionate ?or "ce la "9"ra 'i e7ra area sistem"l"i lim!atic$ Cons"m"l e 6roteine 1m"lte intre acestea !iin abra9i?e Vstr:ineW 6entr" or7anism2, e aci9i 'i s"bstane care !ormea9: m"c"s 1la6te, 9ahar"ri com6le3e etc$2 ?or Anc:rca sistem"l lim!atic, con7estionn "/l 'i !:cn "/l s: sta7ne9e$ To(i ace'ti #actori )e com*in, 8ngr$e)c 'i 8ncetine)c reactivitatea )i)temului, con$ucCn$ la autointo"icarea celulelor, ceea ce va avea $re t e#ect o activitate re$u) 'i moarte. !u rerea mea, la ace)t nivel )e in)talea2 cancerul. >a)ele lim#atice ;asele lim!atice se Antin la ni?el"l Antre7"l"i or7anism 'i re6ro "c sistem"l ?aselor san7"ine, oar c: s"nt mai lar7i$ Ca6ilarele lim!atice 1'i ca6ilarele san7"ine2 se Antin An a6roa6e toate 9onele interstiiale ale t"t"ror cel"lelor$ Ele n" se re7:sesc An m: "?a osoas:, An e6i erm: 16artea s"6er!icial: a 6ielii2, An cartilaHe sa" An sistem"l ner?os central$ Plasma san7"in: care 6:r:se'te ca6ilarele san7"ine hr:ne'te 'i trans6ort: !actorii e ener7ie 6n: la cel"le$ Re9i ""rile cel"lare, re9"ltate in metabolism"l acestor elemente s"nt e?ac"ate An ceea ce a e?enit An acest moment !l"i "l interstiial care este colectat An ca6ilarele mici ale sistem"l"i lim!atic$ Ca6ilarele mici con "c 6n: An ?asele lim!atice mai mari 1?ene c" ?al?e2 'i mai Pa7$ .. in .,*

e6arte, la 7an7lionii lim!atici 'i la or7anele e !iltrare, c"m ar !i s6lina, !icat"l, ami7 alele 'i a6en icele etc$ Strat"l ?asc"lar lim!atic aco6er: Antre7"l or7anism, Antr/o manier: asem:n:toare sistem"l"i ?asc"lar san7"in$ Tract"l toracic, care A'i are 6"nct"l e ori7ine An ab omen, acionea9: asemenea "n"i sac care A'i 6oate m:ri ?ol"m"l, 6rimin ?asele lim!atice care ?in ins6re e3tremit:ile in!erioare 1membre2 'i 9ona 6el?ian:, incl"si? ins6re stomac 'i intestine$ <cest tract toracic se Antin e An s"s 6rin torace, a "nn ?asele lim!atice e la coaste 19ona intercostal:2, a6oi se e6lasea9: c:tre 9ona s"bcla?ic"lar: in stn7a 1tr"nchi2, a6oi se retra7e 'i renea9: e3tremit:ile s"6erioare in 6artea stn7:$ Tr"nchi"l H"7"lar stn7 este 'i el renat An aceast: 9on:, ceea ce 6ermite renarea a ec?at: a lat"rii stn7i a ca6"l"i 'i a 7t"l"i$ Partea rea6t: a ca6"l"i, 7t"l"i 'i toracel"i s"nt renate sa" conectate la tract"l lim!atic re6t$ Pe m:s"r: ce lim!a circ"l: 6rin ?asele sistem"l"i lim!atic c:tre ?enele s"bcla?ic"lare, ea tra?ersea9: 7an7lionii lim!atici, care conin e la macro!a7e care a" rol"l s: !a7ocite9e 1An7hit 'i istr"72 bacterii sa" ali a7eni 6ato7eni 1anti7eni2$ D"6: ce lim!a este c"r:at:, ne"trali9at: 'i !iltrat:, ea re?ine An circ"it"l san7"in 6rin H"7"lara intern: 'i ?enele san7"ine s"bcla?ic"lare in 6artea rea6t: 'i stn7:$ ,anglioni lim#atici Or7anism"l om"l"i c"6rin e mii e re9er?oare se6tice, en"mite 7an7lioni lim!atici$ <ce'tia s"nt ni'te re9er?oare e !orma boabelor e !asole, sa" =re9er?oare se6tice>, !olosite e sistem"l lim!atic 6entr" !iltrarea, ne"trali9area, le7area 'i istr"7erea a7enilor 6ato7eni 1to3ine2, anti7enilor etc$ Ei consta" intr/o reea !ibroas:, care ser?e'te re6t !iltr" cel"lelor lim!atice$ Gan7lionii lim!atici s"nt e imensi"ni relati? mici, e 6n: la "n centimetr"$ Gan7lionii lim!atici s"nt !ormai in% E Cim!ocite 1incl"si? cel"le e ti6 B 'i e ti6 T2 E Ne"tro!ile E Cel"le 6lasmatice E Macro!a7e 1n"m:r mare2 E <nti7eni E Molec"le anticor6i Reea"a, sa" 7r"6area, 6rinci6al: e 7an7lioni lim!atici se a!l: An% E Cea!:, 6artea s"6erioar: a "m:r"l"i 'i 9ona 6ie6t"l"i$ Ei ser?esc re6t !iltre 6entr" 9ona ca6"l"i 17an7lioni cer?icali2 E Sona a3ilelor 1s"b brae2, care !iltrea9: re7i"nea toracic: 16ie6t2 'i a e3tremit:ilor s"6erioare 17an7lioni a3ilari2 E Re7i"nea or7anelor 7enitale 6entr" 6el?is 'i 6icioare 1e3tremit:i in!erioare, 7an7lioni in7hinali2 E Re7i"nea me9enter"l"i sa" ab ominal: 1!iltrea9: tract"l 7astrointestinal2 Cn sistem"l lim!atic este s"6raAnc:rcat c" to3ine, 6ara9ii, cel"le sl:bite 6rin aci o9:, m"c"s, re9i ""ri re9"ltate in metabolism etc$, 7an7lionii lim!atici se m:resc 'i se "m!l:$ <mi7 alele constit"ie "n e3celent e3em6l" An acest sens$ Pro "sele lactate 'i 9ahar"rile ra!inate intensi!ic: 6ro "cerea e m"c"s 6ro?enin e la m"coas:, iar acestea, la rn "l lor, constit"ie ca"9a instal:rii "nor 6robleme con7esti?e 1incl"si? con7estionarea sin"s"rilor, a 7t"l"i, bronhiilor 'i 6l:mnilor etc$2$ Cn ami7 alele se con7estionea9: in ca"9a ac"m"l:rii "nor cantit:i masi?e e re9i ""ri, 6rintre 6rimele sim6tome care se mani!est: se n"m:r: "reri An 7t, in!lamaiile 'i e36ectoraiile$ R:celile 'i 7ri6a s"nt alte semne 6rin care se mani!est: con7estia care treb"ie eliminat:$ Cn me icii scot ami7 alele, !:cn o?a a neAnele7erii !enomen"l"i e con7estionare 'i a sistem"l"i lim!atic An sine, are loc o reacie An lan$ E3tir6area ami7 alelor 6ro?oac: s"6raAnc:rcarea sistem"l"i lim!atic 1An es"t"rile An?ecinate2$ <cest l"cr" "ce la Ane6enirea ce!ei, e7ra area coloanei ?ertebrale An re7i"nea cer?ical:, ac"m"larea e tensi"ne An 9ona cerebral:, An Pa7$ .( in .,*

"rechi, ochi 17la"com2 etc$ MaHoritatea me icilor n" c"nosc meto ele 6rin care or7anism"l 6oate !i aH"tat s: se ebarase9e e aceast: con7estie$ !eto"i#icarea e)te unica )olu(ie real entru acea)t ro*lem. E"tir area (e)uturilor 'i tratarea )im tomelor cu me$icamente e *a2 $e )ul#anilami$ 9anti*iotice: nu #ac $ecCt ) contri*uie la agravarea ro*lemei. S lina S6lina om"l"i este "n or7an e !orm: o?al: 'i e c"loare ro'"/Anchis$ Este locali9at: An 6artea stn7: a tr"nchi"l"i 1c?a rant"l s"6erior stn72, c:tre stn7a 'i An s6atele 16osterior2 stomac"l"i$ Mn !a9a embrionar:, s6lina ser?e'te re6t creator e 7lob"le albe 'i ro'ii$ Tot"'i, la sc"rt: ?reme "6: na'terea co6il"l"i, s6lina 6ro "ce n"mai lim!ocite 'i monocite 17lob"le albe2$ S6lina este Anc:rcat: c" acel ti6 e lim!ocite n"mite macro!a7e, a c:ror sarcin: este e a elimina a7enii 6ato7eni 'i to3inele e orice ti6 in sn7e 'i in lim!:$ S6lina acionea9: ca "n re9er?or san7"in sa" container An care se 6:strea9: re9er?ele e sn7e 6entr" ca9"rile e "r7en:$ S6lina mai istr"7e cel"lele san7"ine Amb:trnite 'i cel"lele sl:bite sa" care conin to3ine cren bilir"bina e3tras: in hemo7lobina$ Bilir"bina este cea care : secreiei biliare c"loarea sa incon!"n abil:$ Meninn starea e s:n:tate a s6linei, ?ei aH"ta sistemele ?asc"lar, lim!atic 'i im"nitar s: r:mn: s:n:toase$ Mn cerc"rile s6irit"ale, s6lina este re!lectarea 7n irii in!erioare 1 en"mit: 'i =7n ire ca"9al:>2, 6"nct"l e ori7ine al "alit:ii sa" al creaiei$ S6lina este ?ehic"l"l 6entr" ec"aiile matematice "ni?ersale care a!ectea9: cor6"l !i9ic$ C"loarea sa s6irit"al: este 6ortocali"l$ Timu)ul Glan a tim"s ?a !i 6re9entat: An acest ca6itol An ca r"l seci"nii =Sistem"l en ocrin>$ C" toate acestea, treb"ie s6"s c: tim"s"l este o 7lan : care a "ce la mat"ritate 'i 6re7:te'te cel"lele e ti6 B, trans!ormn "/le An cel"le e ti6 T 'i An cel"le e s"sinere a acti?it:ii cel"lelor T, care !ac 6arte in sistem"l cel"lelor im"nitare e ti6 NL 1"ci7a'i nat"rali2$ S"nt "tili9ate An reacia me iat: e cel"le !a: e a7enii 6ato7eni$ Re2umat3 Si)temul lim#atic Cor6"l !i9ic este "n ora' e sine st:t:tor$ Sistemele lim!atic 'i im"nitar acionea9: asemenea !orei 6oliiene'ti 'i e6artament"l"i e sal"britate, re"nite Antr/o sin7"r: str"ct"r:$ Sistem"l lim!atic colectea9: 7"noi"l in !iecare cas: 1cel"l:2 a ora'"l"i# !ire'te, 7"noi"l este i!erit, An !"ncie e =stil"l e ?ia:> al !iec:rei case R cel"le$ Sistem"l lim!atic, An colaborare c" cel"lele im"nitare, are sarcina e a 6roteHa 'i menine or7anism"l c"rat$ N"meroase alimente, 6e care oamenii le cons"m: 9ilnic, s"6raAncarc: 'i colmatea9: sistem"l lim!atic$ R:celile, 7ri6a, aler7iile, in!lamaiile sin"s"rilor, bron'ita, a!eci"nile 6"lmonare 6rintre care se n"m:r: 6ne"monia 'i astm"l 1care antrenea9: !"ncionarea e!icitar: a 7lan elor s"6rarenale2 Am6re"n: c" oreion"l, t"morile, abcesele, lim!oamele, er"6iile c"tanate, m:treaa etc$, n" s"nt altce?a ect mani!est:ri ale "nei st:ri e s"6raAnc:rcare 'i e in!lamare a sistem"l"i lim!atic$ Toate 6ro "sele lactate 16aste"ri9ate sa" An stare br"t:2, carbohi raii ra!inai 19ahar"rile com6le3e2, alimente iritante 1ar ei i"te, cola etc$2, s"bstanele chimice to3ice, 6roteinele str:ine 1carne etc$2 6ro?oac: reacia m"coasei la ni?el lim!atic, a ic: 6ro "cia e3cesi?: e m"co9it:i$ Mai m"lt ect att, aceste s"bstane 6ot !i noci?e 6entr" cel"le, An s6ecial 6entr" c: Anc"raHea9: in?a9iile 6ara9iilor$ Sarcina sistem"l"i lim!atic este e a Am6ie ica atac"rile =teroriste> ?enite in es"t"rile or7anism"l"i$ C" toate acestea, o at: ce or7anism"l este bombar at e aceste m"co9it:i 6ro?enin in sistem"l lim!atic, m"co9it:ile An sine Ance6 s: e?in: o 6roblem:$ Ele 6ot bloca b"na !"ncionare a cel"lelor, 6ro?ocn hi6oacti?itatea or7an"l"i sa" 7lan ei res6ecti?e$

Pa7$ .) in .,*

Re?enim, s"bliniin !a6t"l c: acest ti6 e r:s6"ns se 6oate constata An "rma reaciei or7anism"l"i la 6ro "se lactate$ Proteinele 6e care le conin acestea s"nt att e abra9i?e, concentrate 'i noci?e 6entr" noi, Anct in7erarea lor "ce la 6ro "cii e3cesi?e e m"c"s$ Se eclan'ea9: o reacie An lan att e intens:, Anct 6"tei constata sin7"ri c"m se ac"m"lea9: m"c"s"l An ca?it:ile sin"sale, An 7t 'i An 6l:mni$ <cest !a6t "ce la 6ier erea miros"l"i, a 7"st"l"i 'i a a"9"l"i, 'i Am6ie ic: res6iraia$ De asemenea, "ce la in!lamarea 7lan ei tiroi e, a!ectn An cele in "rm: Antre7"l or7anism, An i?erse mo "ri$ Este o ironie c: noi cons"m:m la6te 6entr" a6ort"l s:" e calci", cn , An realitate, 6rintre e!ectele 6e care le 6ro "ce se n"m:r: 'i inca6acitatea cor6"l"i e a "tili9a calci"l$ Din 6"nct e ?e ere s6irit"al, sistem"l ?asc"lar 'i sistem"l lim!atic s"nt o re!lectare a s6irit"l"i$ Ele contrib"ie la e9?oltarea in i?i "l"i 'i Al hr:nesc, ar Al 'i c"r:: 'i Al e "c:$ Dac: sistem"l ?asc"lar 'i lim!atic se =7ri6ea9:> sa" sta7nea9:, at"nci t" Ans"i te bloche9i 'i sta7ne9i$ Mn acest moment se instalea9: boala 'i 6oate s"r?eni moartea$ C"r:ai 'i eschi ei toate c:ile e acces in 6ro6ri"l or7anism 'i 6ermitei s6irit"l"i 1sn7e 'i lim!:2 s: circ"le liber 'i !:r: constrn7eri$ <cest sim6l" !a6t ?: ?a a "ce o stare e bine inima7inabil:$ SISTEM0. IM0NIT%R Sistem"l im"nitar re6re9int: !orele 6oliiene'ti in or7anism$ El a6:r: or7anism"l e in?a atori 16ara9ii2 'i e to3ine$ Mn li6sa sistem"l"i im"nitar, om"l n" ar 6"tea tr:i 6e aceast: 6lanet:$ 1;: a "cei aminte e =b:iat"l care tr:ia s"b "n clo6ot e sticl:> !iin c: se n:sc"se !:r: sistem im"nitarF2 !ou ti uri $e )i)tem imunitar E3ist: o": ti6"ri e sistem im"nitar$ Este ?orba e )i)temul imunitar e"tracelular 'i e )i)temul imunitar intracelular$ SISTEM0. IM0NIT%R EXTR%1E.0.%R im"nitatea e3tracel"lar: 6roteHea9: or7anele, 7lan ele 'i es"t"rile interne$ Ea 6roteHea9: con iiile im"nitare care se !ormea9: An e3terior"l "nei cel"le$ <cest ti6 e im"nitate a 6rimit n"meroase en"miri, 6rintre altele, im"nitate = e a a6tare>, =Ann:sc"t:>, ="moral:> sa" =6rin me ierea anticor6ilor>$ Tot"'i, ca mecanism, toate aceste en"miri re6re9int: acela'i ti6 e im"nitate$ Mai sim6l" s6"s, im"nitatea e3tracel"lar: Ance6e o at: c" conce6erea embrion"l"i, cn memoria sa este transmis: 6rin co "l 7enetic e la 6:rini c:tre !:t, 6entr" a !orma ti6arele im"nitare ale co6il"l"i$ <cest ti6 e im"nitate este Antr/a e?:r e a a6tare, eoarece Anseamn: c: sistem"l "mnea?oastr: im"nitar are o memorie 'i ca6acitatea 6ro6rie e 7n ire, a'a c"m a?ei 'i "mnea?oastr: An'i?:$ Poate Anele7e, memora 'i !"rni9a 9ilnic sistemele e a6:rare Am6otri?a in?a atorilor 'i a to3inelor, n ast!el na'tere im"nit:ii$ Se =antrenea9:> 6entr" a !i 7ata at"nci cn or7anism"l este s"6"s "nei noi in?a9ii$ <'a se mani!est: ceea ce n"mesc e" !r"m"seea "mne9eiasc:$ SISTEM0. IM0NIT%R INTR%1E.0.%R im"nitatea intracel"lar: se mani!est: An interior"l cel"lei$ Se n"me'te =im"nitate me iat: e cel"l:>$ <cest ti6 e im"nitate 6res"6"ne reacia cel"lelor T la s"bstanele chimice eliberate chiar e cel"l:$ Reac(ia imunitar a celulei &iecare intre aceste o": sisteme e a6:rare 1e3tracel"lar: 'i intracel"lar:2 o!er: "n ti6 e reacie s6eci!ic$

Pa7$ .0 in .,*

RE%1=IE EXTR%1E.0.%R reacia im"nitar: c" anticor6i 1"moral:2 const: in lim!ocite B 6lasmatice, care s"nt 6ro "se ca r:s6"ns la anti7eni istr"7:tori, 6rin !ormarea "lterioar: a anticor6ilor$ <cest ti6 e r:s6"ns creea9: An 7eneral im"nitate !a: e "n an"mit ti6 e anti7en 'i este consi erat a !i o reacie e3tracel"lar:$ RE%1=IE INTR%1E.0.%R reacia im"nitar: me iat: e cel"l: 1reacia cel"lei2 Anseamn: 6ro "cerea cel"lelor T e c:tre tim"s, ca r:s6"ns la aci"nea anti7enilor str:ini care treb"ie An e6:rtai$ <ceasta este o reacie im"nitar: intracel"lar:$ Sistem"l im"nitar al or7anism"l"i ?a reaciona Antr/"n"l in cele o": mo "ri, An !"ncie e con iiile 6re9entate anterior$ Prima sa" reac(ia 1r) un)ul2 rimar este reacia iniial: a cel"lei la atac"l "n"i in?a ator$ Este ?orba e o reacie lent:, ar min"ioas:, An ca r"l c:reia se !ormea9: anticor6ii lim!ocitelor B 'i T, c" sco6"l e a se ata'a la a7enii 6ato7eni e3terni care in?a ea9: or7anism"l sa" An 6lin: e36ansi"ne 1microor7anisme2$ Cea e/a o"a reacie, reac(ia 1r) un)ul2 )ecun$ar, este o reacie ime iat: a cel"lelor care bene!icia9: e memorie B 'i T, care a" mai 6"rtat 'i alte b:t:lii c" acest anti7en sa" a7ent 6ato7en s6eci!ic$ Mn acest moment, cel"lele i enti!ic: 'i istr"7 in?a atorii c"nosc"i, !iin c: s"nt !amiliari9ate c" ei 'i 'ti" c"m 6ot !i comb:t"i$ <mbele ti6"ri e reacie s"nt estinate ne"trali9:rii 'i elimin:rii cel"lelor istr"cti?e sa" a7enilor 6ato7eni 1to3ine 'i 6ara9ii2$ <ci"nea lor este eterminat: e necesitatea a6ariiei !ie a "nei reac(ii imunitare ne) eci#ice, !ie a "nei reac(ii imunitare ) eci#ice$ E Reac(ia imunitar ne) eci#ic 1in!lamaia2 reacia "nor es"t"ri sa" cel"le la "n tra"matism 6ro?enin in orice s"rs:$ Printre aceste s"rse se n"m:r: 6ro "'ii chimici, tra"mele, or7anismele in?a atoare etc$ E Reac(ia imunitar ) eci#ic reacie m"lt mai 6"ternic:, 6ro "cn "/se cn in!lamaia n" este 6rea mare sa" ac: cel"la n" 6oate !ace !a: la tra"matism sa" in?a9ie$ <cest ti6 e reacie intr: irect An sarcina 'i s"b control"l cel"lelor B 'i T$ Conchi9n , sistem"l im"nitar al or7anism"l"i "man se ebarasea9: e in?a atorii ne6o!tii, 6e o": c:i, 6rin #agocito2 'i 6rin in#lama(ie$ In!lamaia 6oate !i local: 1la ni?el cel"lar2 sa" e sistem 17enerali9at:2$ F%,O1ITO& e?orarea, ne"trali9area sa" istr"7erea s"bstanelor 'i a 1cor6ilor str:ini, incl"si? a microor7anismelor, a 6:rilor lor com6onente, a to3inelor, ca 'i a cel"lelor moarte sa" sl:bite in or7anism 'i a cel"lelor in?a ate e 6ara9ii$ Cel"lele care creea9: !a7ocito9: s"nt en"mite #agocite$ Neutro#ilele 'i macro#agele !ormea9: maHoritatea acestei clase e cel"le$ INF.%M%=I% E In#lama(ia local este limitat: la o an"mit: 9on:$ Se mani!est: 6rin Anro'irea, t"me!ierea 'i cre'terea tem6erat"rii 6ro?ocate e ilatarea ?aselor san7"ine$ Mn re7i"nile a!ectate a6are "rerea, in ca"9a "m!l:rii 'i reaciei chimice in 6artea rece6torilor ner?o'i$ E In#lama(ia $e )i)tem a eseori trece neobser?at: 6n: la instalarea istr"7erii sistem"l"i$ De9echilibrele hormonale, ietele care 6ro "c aci itate cresc"t:, in7erarea e s"bstane chimice in alimente, atmos!er: sa" in cosmetice a" na'tere acest"i ti6 e in!lamaie$ Mn maHoritatea ca9"rilor, ea trece neobser?at: 6n: la mani!estarea "nei hi6oacti?it:i a es"t"rilor, 7lan elor sa" or7anelor$ Pe m:s"r: ce 7lan ele e'"ea9: An a/'i An e6lini sarcina res6ecti?:, a6are e!ect"l e omino, eclan'n "/se n"meroase sim6tome e boal:$ Con!orm a!irmaiilor anterioare, sistem"l lim!atic 'i sistem"l im"nitar colaborea9: 6entr" a !"nciona ca "n sin7"r sistem$ Xes"t"rile lim!atice, or7anele 'i 6rocesele !i9iolo7ice s"nt im6licate An i enti!icarea, trans6ortarea 'i e?ac"area antigenilor 'i a agen(ilor atogeni$ <cest sistem este res6onsabil 'i c" 6ro "cerea reaciei im"nitare$

Pa7$ .- in .,*

Or7anism"l "man is6"ne, An esen:, e o": linii e a6:rare 6entr" a se a"to6roteHa Am6otri?a s"bstanelor str:ine, incl"si? a microor7anismelor ne orite$ Este ?orba e a rarea mecanic 1)tructural2 'i e a rarea c-imic 1ime$iat2$ %PR%RE% ME1%NI1 1STR01T0R%.2 Pielea, membrana m"coas:, lacrimile, sali?a, aci9ii 7astrointestinali, "rina$ Protecia s6eci!ic: la !aa loc"l"i este asi7"rat: e =sistem"l im"nitar al m"coaselor>, 6re9ent An m"coasele a!late la ni?el"l a6arat"l"i res6irator, "ro7enital 'i al m"coasei 7astrointestinale, care s"nt caracteri9ate 6rin 7r"6"ri e cel"le lim!oi e, incl"si? lim!ocite 'i macro!a7e$ %PR%RE% 1HIMI1 1ME!I%TORI2 <ce'ti catali9atori chimici s"nt s"bstanele 6e care le "tili9ea9: or7anism"l, c" sco6"l e a eclan'a reacia im"nitar: Ann:sc"t:$ <n"mite s"bstane chimice !ormea9: baraHe An 6eretele membranei 6entr" a sto6a in?a9ia 6ara9iilor$ De asemenea, cel"lele 6ro "c ni'te en9ime n"mite li9o9ime, care a" rol"l s: i7ere sa" s: omoare in?a atorii 6ara9ii$ E .i2o2ime 1en9ime2 6re9ente An lacrimi, trans6iraie 'i sali?:, care omoar: i?erse microor7anisme$ E Mucu) 6ro "s e membrana m"coas:, c:6t"'e'te 'i !"rni9ea9: 7lob"lele albe c" rol An !a7ocito9:, ne"trali9are 'i istr"7ere a anti7enilor 'i a7enilor 6ato7eni$ E Hi)tamine s"bstane chimice 1eliberate e microor7anisme sa" e cel"lele le9ate2 care atra7 le"cocitele 17lob"lele albe2 6entr" inter?enii e "r7en:$ E Pro)taglan$ine aci9i 7ra'i nesat"rai, 6e ba9: e carbon/*+, acti? in 6"nct e ?e ere biolo7ic, 6ro?enii in metaboli9area aci "l"i arahi onic$ Prosta7lan inele An e6linesc !"ncii m"lti6le, inter?enin incl"si? An ?aso ilataie 'i An metabolism"l 7l"co9ei$ S"nt me iatori An n"meroase 6rocese chimice$ E .eucotriene !a?ori9ea9: in!lamaia 6rin ilatarea sistem"l"i ?asc"lar 1ca6ilare, etc$2$ Ele m:resc 6ermeabilitatea ?asc"lar: 1ca6acitatea e a secreta cel"le san7"ine, n"triti?e 'i im"nitare 6rin 6ereii ca6ilarelor etc$2$ Permeabilitatea ?asc"lar: 6ermite !ibrino7en"l"i 'i 6roteinelor s: 6:tr"n : An lim!a in H"r"l "nei cel"le$ &ibrino7en"l este trans!ormat An !ibrin:, !olosit: 6entr" a bloca 6:tr"n erea An 9onele a!ectate$ Ce"cotrienele stim"lea9: !a7ocito9a 6rin inter?enia macro!a7elor 'i atra7 le"cocitele 17lob"lele albe2 6entr" inter?enii e "r7en:$ E Inter#eroni ti6 e 6roteine care 6roteHea9: cel"la e in?a9ii ?irale$ Ele se ata'ea9: la 6ereii cel"lei 'i stim"lea9: cel"la s: 6ro "c: a7eni c" 6ro6riet:i anti?irale 16roteine2$ E Einine atra7 7lob"lele albe$ E 1om lementare 7r"6 e 6roteine 16roteine com6lementare2 rec"nosc"te 6entr" ca6acitatea lor e a atra7e 7lob"lele albe$ Pentr" a Anele7e con iiile e !ormare a im"nit:ii, ?: 6ro6"n s: st" iem An contin"are sistem"l im"nitar intern al or7anism"l"i$ D"6: c"m ai a!lat, sistem"l im"nitar intern al or7anism"l"i "man este estinat s: elimine cel"lele sl:bite sa" in!estate e 6ara9ii$ Cel"lele a" =mar4eri> 1anti7eni2 6e s"6ra!aa lor care le arat: i entitatea$ <ce'ti =mar4eri> s6"n ac: cel"lele s"nt e ti6 =a"to> sa" =non/a"to>$ %ntigeni S"nt s"bstane care 7enerea9: "n r:s6"ns im"nitar$ <nti7enii s"nt 6roteine sa" oli7o9ahari e 1com6"'i care 6ro?in intr/o 9ahari :2$ E3ist: o": ti6"ri e anti7eni% autoantigeni 'i antigeni )trini$ %0TO%NTI,ENI s"bstane 16roteine etc$2 create e cel"lele 6ro6ri"l"i or7anism 6entr" a stim"la r:s6"ns"l im"nitar$ Mn 7eneral, acest ti6 e anti7eni !ac 6arte in 6eretele membranei cel"lare 'i acionea9: ca =mar4eri> sa" semnale e reacie im"nitar: in 6artea cel"lei$

Pa7$ .Q in .,*

%NTI,ENI STRINI s"bstane sa" 6ara9ii intro "'i An or7anism in me i"l e3tern$ Printre acestea se n"m:r:% E Microor7anisme E Partic"le 1!ra7mente2 e microor7anisme E <ci9i E S"bstane chimice e orice !el E Proteine str:ine e or7anism, sa" care n" 6ot !i "tili9ate e acesta E <'chii, !ra7mente e lemn, sticl: etc$ &iecare l"cr" care a !ost creat 6e acest 6:mnt este "nic$ C" toate acestea, Antre l"cr"ri e3ist: n"meroase asem:n:ri$ Pe 6laneta noastr:, con?ie"iesc n"meroase rase "mane 'i s6ecii ?e7etale 'i animale, !iecare intre aceste ti6"ri 6"tn !i i enti!icate atorit: !ormelor, c"lorilor 'i semnelor istincte care le in i?i "ali9ea9:$ <cela'i l"cr" este ?alabil 'i An ca9"l cel"lelor in or7anism"l "man 'i a 6ereilor membranei cel"lare 1An?eli'"l e3terior al cel"lei2, !iin c: !iecare cel"l: este "nic: An !el"l ei$ Pereii cel"lari s"nt com6"'i in 6roteine 1lan"ri e aminoaci9i2, colesterol 16rotecie Am6otri?a in!lamaiilor2 'i !os!oli6i e$ Cn o cel"l: este sl:bit:, 6roteinele res6ecti?e 'i anti7enii se schimb:, ceea ce trimite semnal"l e istr"7ere a cel"lei$ <t"nci se mo i!ic: 'i con!i7"raia e3terioar: a membranei cel"lei, tot a'a c"m se schimb: 'i 6ielea om"l"i, cn cel"lele in care este !ormat: Ance6 s: se e7ra e9e$ 'imfocite: origine i de)voltare CECBCE STEM 1MZDB;< OSO<SZ2

CECBCE B CECBCE <IBTZTO<RE B

CECBCE B ! ist c&te cinci celule $ pentru fiecare celul *

G<NGCIONI CIM&<TICI, CIM&Z, S[NGE

TIMBS 1CECBCE T, CECBCE <IBTZTO<RE T2

Reac(ie imunitar celular la antigeni 9reac(ia celulelor B: .IMFO1ITE 6entr" a acti?a o reacie im"nitar: s6eci!ic:, treb"ie acti?ate mai Anti lim!ocitele$ <cti?area este eclan'at: e "n anti7en 1"n semnal2$ Cim!ocitele a" 6e s"6ra!aa lor rece6tori conectai la anti7en$ <ce'ti rece6tori a" nat"r: s6eci!ic: 'i s"nt estinai s: se le7e e anti7eni s6eci!ici$ INTER.E0EINE interle"4inele, care s"nt 6ro "se 'i eliberate e macro!a7e 'i e cel"lele aH"t:toare T, stim"lea9: i?i9i"nea lim!ocitelor "6: ca6t"rarea 1le7area2 anti7enilor e lim!ocite 1cel"le im"nitare2$ <6oi% E <nti7en"l este 6rel"crat 1ne"trali9at 'i escom6"s2 e c:tre macro!a7e 'i cel"lele B$ E Macro!a7ele 6re a" anti7en"l 6rel"crat cel"lelor aH"t:toare T$ Este eliberat: interle"4ina, care 6ro?oac: i?i9area cel"lelor aH"t:toare T 'i le m:re'te ast!el n"m:r"l$

Pa7$ ., in .,*

a?n

E Cel"lele aH"t:toare T se combin: c" cel"lele B 1cele care a" 6rel"crat iniial anti7enii2, re6t re9"ltat !ormarea cel"lelor care 6ro "c anticor6ii 'i care ?or combate anti7en"l$

Rolul marFerilor $e roteine3 E I enti!ic: o cel"l: "6: ti6"l 'i starea ei e s:n:tate 16"ternic: sa" slab:2$ E Stim"lea9: 6ro "cerea anticor6ilor e c:tre lim!ocitele B, 6entr" a ne"trali9a sa" istr"7e cel"la$ E Stim"lea9: reaciile citoto3ice 1s"bstane chimice care istr"7 cel"lele2 ale 7ran"locitelor, monocitelor 'i lim!ocitelor$ Cel"lele normale in or7anism care se eteriorea9: sa" s"nt sl:bite 6ot !i i enti!icate ca anti7eni str:ini, 7enern reacia im"nitar: a macro!a7elor, ne"tro!ilelor, monocitelor etc$ <ceast: acti?are stim"lea9: lim!ocitele B s: 6ro "c: anticor6i care s: ne"trali9e9e sa" s: istr"7: cel"la a!ectat:, ac: este ca9"l$ D"6: c"m remarcam anterior, acest l"cr" 6oate stim"la 'i reacii citoto3ice in 6artea 7ran"locitelor, monocitelor 'i lim!ocitelor$ Mn acest 6"nct este creat: il"9ia e =a"toim"nitate>$ Cn o cel"l: A'i mo i!ic: mor!olo7ia 6rin aci o9:, 6rin in!l"ena chimic: to3ic: etc$, aceasta A'i mo i!ic: semnal"l 6e care Al transmite cel"lelor im"nitare 16oliia2, care s"nt consi erate, in acest moment, anti7eni str:ini sa" cel"le care 6ot a!ecta alte cel"le, ast!el Anct treb"ie eliminate$ Anticorpi principali sau imunoglobuline ;g, 1Q+O U2 inacti?ea9: R e9acti?ea9: sa" stabile'te, lea7: la "n loc anti7eni# m:re'te n"m:r"l e !a7ocite# asi7"r: a6:rarea im"nitar: a !:t"l"i# etectea9: 6roteine com6lementare$ ;gM 1G+O2 lea7: la "n loc anti7eni# acionea9: ca rece6tor e le7are as"6ra cel"lelor B# acti?ea9: 6roteine com6lementare$ < esea, 6rim"l anticor6 6ro "s ca r:s6"ns la anti7en$ ;g% 1G)O2 inacti?ea9: anti7enii$ Se re7:se'te An sali?:, lacrimi 'i An membranele m"coase$ <si7"r: 6rotecia c"tanat:$ Se mai re7:se'te An colostr"m 'i An la6tele matern$ ;gE 1GGO2 se lea7: e mastocite 'i ba9o!ile, 6entr" a stim"la in!lamaia$ ;g! 1GGO2 acionea9: ca rece6tor e le7are as"6ra cel"lelor B$ Reac(ie me$iat $e anticor i %NTI1ORPI Cn or7anism"l este e36"s aci"nii anti7enilor 16ara9ii, to3ine 'i altele2, el acti?ea9: cel"lele B, care 6ro "c anticor6i$ <ce'ti anticor6i se lea7: e anti7eni 'i istr"7, An acest mo , to3inele$ <nticor6ii se 7:sesc An !l"i ele 6re9ente An or7anism$ De aceea, acest ti6 e im"nitate se n"me'te im"nitate e3tracel"lar: 1An e3terior"l or7anism"l"i2$ <nticor6ii se mai 6ot le7a e macro!a7e, ba9o!ile 'i mastocite$ <nticor6ii s"nt glico roteinele An !orm: e \, 6ro "se e lim!ocitele B 1cel"lele B2 ca reacie la 6re9ena anti7enilor$ &iecare anticor6 const: in 6atr" lan"ri e 6oli6e6ti e 1 oi sa" mai m"li aminoaci9i2 care creea9: loc"rile e le7are An care se ?or ata'a la anti7eni$ Ele s"nt consi erate imunoglo*uline 1!ormate in m"li anticor6i i!erii2$ <6roa6e toi anticor6ii in or7anism, c" e3ce6ia anticor6ilor transmi'i ere itar 1care se ba9ea9: 6e 7r"6a san7"in:2, se !ormea9: 6rin le7area cel"lelor B e "n anti7en str:in$ <nticor6ii se n"mesc gamaglo*uline$ Cantit:i masi?e in aceste cel"le se re7:sesc An 6lasm: 1sn7e2, "n e e3ist: 'i alte 6roteine, ca e 6il : alb"mina$ <nticor6ii se mai n"mesc imunoglo*uline 1I]2, eoarece ele s"nt 7lob"line im6licate An sistem"l im"nitar$ RE%1=IE PRIM%R 1s"nt necesare . 6n: la G( 9ile2 E Cel"lele B s"nt acti?ate e anti7en1i2$ Pa7$ (+ in .,*

E Cel"lele B se m"lti6lic: 'i creea9: cel"lele c" memorie B$ <ceste cel"le 6ro "c anticor6i 16roteinele An !orm: e =\>2$ RE%1=IE SE10N!%R 1s"nt necesare e la cte?a ore la . 9ile2 E Se 6ro "ce cn or7anism"l este e36"s la anti7eni c"nosc"i$ <ce'ti anti7eni s"nt cei c" care or7anism"l s/a mai l"6tat 'i 6e care Ai rec"noa'te$ <ce'ti anti7eni eclan'ea9: a'a ar reacia ime iat: a cel"lelor B, 7enerat: e cel"lele c" memorie B$ E <ceast: reacie 6rom6t: s6ore'te n"m:r"l cel"lelor c" memorie B, !:cn s: creasc: 'i mai m"lt im"nitatea$ Cel"lele c" memorie sta" la ba9a im"nit:ii e a a6tare$ %NTI1ORPII NE0TR%.I&E%& S%0 !ISTR0, %NTI,ENII %STFE.3 E Iniia9: li9a 1r"6erea 'i escom6"nerea in?a ator"l"i2$ E Ne"trali9ea9: to3inele care 6ro?in in acti?itatea bacterian:$ E Pro "c !a7ocito9: 1An7lobea9:, ne"trali9ea9: 'i istr"72$ E &a?ori9ea9: 7r"6area anti7enilor 1a7l"tinare2$ E Pre?in a erarea anti7en"l"i la o cel"l:/7a9 :$ %NTI1ORPII POT RE%.I&%, !IRE1T S%0 IN!IRE1T, 0RMTO%RE.E3 E Detectarea anti7enilor sa" le7area lor Am6re"n:$ E Intensi!icarea 6roces"l"i e !a7ocito9:$ E Intensi!icarea 6roces"l"i e in!lamaie$ E <cti?area 6roteinelor com6lementare$ Imunitate me$iat $e celule Im"nitatea me iat: e cel"le se re!er: la a6:rarea cel"lelor in or7anism asi7"rat: e cel"lele T$ Cel"lele T 6roteHea9: s6aiile intercel"lare e atac"l microor7anismelor, 6rec"m ?ir"'ii sa" an"mite bacterii$ <semenea cel"lelor B, cel"lele T a" 6e s"6ra!aa lor rece6tori e le7are e anti7eni, 'i s"nt !oarte s6eciali9ate s: rec"noasc: anti7enii cel"lari$ RE%1=IE PRIM%R anti7enii acti?ea9: cel"lele T, care Ance6 s: se i?i : 'i s: cree9e cel"le T citoto3ice 1citolitice2$ Cel"lele T citoto3ice 6ro "c cito4ine sa" lim!o4ine, care s"nt 6roteine 16e6ti e2 ce stim"lea9: reacia im"nitar: s"6limentar: 6rin intensi!icarea 6roces"l"i e !ormare a cel"lelor T, a im6lic:rii macro!a7elor An 6roces etc$ Cel"lele T n" 6ot rec"noa'te anti7eni str:ini !:r: aH"tor"l 6rel"cr:rii macro!a7elor$ <cest 6roces Ai 6ermite "nei cel"le T s: eosebeasc: i!eritele ti6"ri e anti7en$ Cel"lele =aH"t:toare neim"ne> e ti6 T 1 en"mite T(2 secret: interle"4ina, care stim"lea9: acti?itatea cel"lelor B 'i a altor lim!ocite T2$ 2relucrare de ctre celulele macrofage ET%P% 5NTII E Macro!a7ele An7lobea9: anti7enii 6rin en ocito9: 'i Ai escom6"n An !ra7mente mai mici$ E &iecare !ra7ment este ='tam6ilat> c" o 6rotein: 16roteine c" histocom6atibilitate maHor: MKC2$ E <ceste !ra7mente e anti7en s"nt 7ata s: !orme9e le7:t"ri c" cel"lele aH"t:toare T$ E &a7ocito9a cel"lelor B este similar: c" !a7ocito9a An e6linit: e macro!a7e$ ET%P% % !O0% E Cel"lele macro!a7e 'i cel"lele B 6rel"crea9: anti7enii$ E Macro!a7ele secret: interle"4ina/G$ E Interle"4ina stim"lea9: cel"lele aH"t:toare T s: 6ro "c: interle"4ina/*$ E Interle"4ina stim"lea9: cel"lele aH"t:toare T s: se i?i :$ E Cel"lele aH"t:toare T stim"lea9: cel"lele B$ Pa7$ (G in .,*

6lobulele albe Neutro#ile !e#ini(ie3 s"6"n microor7anismele 'i alte s"bstane 6roces"l"i e !a7ocito9:$ J $intre glo*ulele al*e3 0+/Q+O Reac(ie3 reacie in!lamatorie .oc $e maturare3 m: "?a ro'ie osoas: .ocali2area celulelor mature3 sn7e, es"t conH"ncti? 'i es"t lim!atic Secret3 histamin:, 6roteine com6lementare, le"cotriene, 4inine 'i inter!eron$ Ti $e imunitate3 Ann:sc"t: .im#ocite 9celule B: !e#ini(ie3 6ro "c anticor6i 'i alte s"bstane chimice res6onsabile c" istr"7erea microor7anismelor$ J $intre glo*ulele al*e3 *+/(+O Reac(ie3 6rotecie e3tracel"lar: 1e3terioar:2 !a: e anti7eni 1?ir"'i, bacterii, s"bstane chimice2 .oc $e maturare3 m: "?a ro'ie osoas:, s6lin:, 7an7lioni lim!atici .ocali2area celulelor mature3 sn7e, es"t lim!atic 'i 7an7lioni lim!atici Secret3 anticor6i Ti $e imunitate3 me iat: e anticor6i .im#ocite 9celule T: !e#ini(ie3 6ro "c anticor6ii 'i alte s"bstane chimice res6onsabile c" istr"7erea microor7anismelor$ J $intre glo*ulele al*e3 +/(+O Reac(ie3 a6:rare intracel"lar: 1interioar:2 !a: e anti7eni 16ara9ii, t"mori2# c"nosc"te 'i ca istr"7:toare e t"mori .oc $e maturare3 m: "?a ro'ie osoas:, s6lin:, 7an7lioni lim!atici .ocali2area celulelor mature3 7lan a tim"s Secret3 es"t"ri Ti $e imunitate3 me iat: e cel"le Eo2ino#ile !e#ini(ie3 eliberea9: com6"'ii chimici care re "c in!lamaia# atac: an"mii 6ara9ii e ti6 ?ierme J $intre glo*ulele al*e3 G/(O Reac(ie3 reacie in!lamatorie .oc $e maturare3 m: "?a ro'ie osoas: .ocali2area celulelor mature3 sn7e, es"t conH"ncti? 'i es"t lim!atic Secret3 histamin:, 6roteine com6lementare, le"cotriene, 4inine 'i inter!eron Ti $e imunitate3 Ann:sc"t: Ba2o#ile !e#ini(ie3 eliberea9: histamina, care !a?ori9ea9: in!lamarea# mai eliberea9: he6arin:, care 6re?ine !ormarea hematoamelor O intre 7lob"lele albe% +,)/GO Reac(ie3 reacie in!lamatorie .oc $e maturare3 m: "?a ro'ie osoas: .ocali2area celulelor mature3 sn7e, es"t conH"ncti? 'i es"t lim!atic Secret3 histamin:, 6roteine com6lementare, le"cotriene, 4inin: 'i inter!eron Ti $e imunitate3 Ann:sc"t:

Pa7$ (* in .,*

Monocite 9macro#age: !e#ini(ie3 cel"l: !a7ocit:, 6re9ent: An sn7e, ce se trans!orm: An cel"l: macro!a7: An interior"l es"t"rilor, care !a7ocitea9:, a ic: An7lobea9: 'i i7er: bacterii, !ra7mente cel"lare, cel"le moarte, cel"le sl:bite 'i alte to3ine in es"t J $intre glo*ulele al*e3 ./QO Reac(ie3 !a7ocito9: .oc $e maturare3 i?erse es"t"ri in or7anism .ocali2area celulelor mature3 sn7e, es"t conH"ncti? 'i es"t lim!atic Secret3 en9ime, li9omi, chemo4ine, cito4ine, ra icali O* Ti $e imunitate3 Ann:sc"t: Ma)tocite !e#ini(ie3 eseniale An reacia in!lamatorie la ni?el"l es"t"l"i conH"ncti?, s"bc"tanat, al m"coasei 7astrointestinale 'i al es"t"rilor a6arat"l"i res6irator$ Contrib"ie la Anc"raHarea in!lamaiei, elibern i?erse s"bstane chimice$ S"nt me iate e anticor6"l G7E$ J $intre glo*ulele al*e3 +O Reac(ie3 reacie in!lamatorie .oc $e maturare3 i?erse es"t"ri ale or7anism"l"i .ocali2area celulelor mature3 es"t conH"ncti?, erm:, m"coas: 'i es"t 7astro/ intestinal Secret3 histamin:, 6roteina9e, 6rosta7lan ine, le"cotriene, 4inine, inter!eron 'i com6lementare Ti $e imunitate3 Ann:sc"t: RE%1=IE SE10N!%R Reacia sec"n ar: a cel"lelor T 6ro?ine e la cel"lele c" memorie T$ Cel"lele c" memorie T !"ncionea9: Antr/o manier: similar: celei a cel"lelor c" memorie B, An sens"l c: A'i =amintesc> e36"nerea anterioar: la anti7eni 'i creea9: =anticor6i> care s: l"6te Am6otri?a acestora$ Pro$ucerea celulelor imunitare ,.OB0.E %.BE Cel"lele im"nitare in or7anism se n"mesc 7lob"le albe 'i s"nt e mai m"lte ti6"ri$ M: "?a osoas: 6ro "ce 7lob"lele albe in or7anism ca sistem 6rinci6al e a6:rare intern: al or7anism"l"i$ <ceste cel"le s"nt transmise mai e6arte c:tre sistem"l lim!atic 6entr" a se mat"ra sa" 6entr" a !i trans!ormate An cel"le mai mari, c" !"ncii s6eci!ice$ Xes"t"rile lim!atice, incl"si? s6lina, tim"s"l 'i 7an7lionii lim!atici, s"nt res6onsabile e e9?oltarea, mat"rarea 'i acti?area 7lob"lelor albe$ De9?oltarea 'i !"ncionarea cel"lelor im"nitare s"nt re7late e cito4ine, care s"nt e nat"r: 6roteinic: 'i acionea9: ca me iatori e cre'tere$ E3ist: 6este G++ e ti6"ri i!erite e cito4ine 6ro "se e 7lob"lele albe in or7anism$ Printre acestea s"nt incl"se interle"4inele, inter!eronii, a7enii e necro9are a t"morilor etc$ S: e3amin:m cte?a intre cele mai im6ortante cel"le im"nitare 6e care or7anism"l le !olose'te 6entr" a se a6:ra$ Macro#agele s"nt monocite care a" ie'it in sistem"l circ"lator, s/a" !i3at 'i s/a" mat"rat, e?enin es"t"ri$ Macro!a7ele se 7:sesc An n"m:r mare An ami7 ale, s6lin: 'i An 7an7lionii lim!atici$ I"m:tate in macro!a7ele 6re9ente An or7anism se re7:sesc An !icat 'i se n"mesc cel"le L"6!!er$ Tot"'i macro!a7ele s"nt 6re9ente An tot or7anism"l, incl"si? An creier 'i sn7e$ Ele acionea9: asemenea "nor a7eni e sal"britate, !:cn c"r:enie 6e "n e trec$ Macro!a7ele 'i ne"tro!ilele s"nt cel"lele 6rinci6ale An 6roces"l e !a7ocito9: 1An7lobare 'i istr"7ere2 al sistem"l"i im"nitar$ Cel"lele NL, sa" "ci7a'ii nat"rali, s"nt "n ti6 e lim!ocite 6rel"crate An m: "?a osoas:, care re6re9int: G/)O in n"m:r"l total e lim!ocite$ Se consi er: c:, intre toate cel"lele im"nitare, ele s"nt cele mai im6ortante$ Misi"nea lor este aceea e a istr"7e !ormai"nile t"morale sa" cel"lele in!ectate e ?ir"'i$ <ceste cel"le !ac 6arte in sistem"l im"nitar Ann:sc"t, eoarece n" a" memorie 'i n" a" reacie s6eci!ic:$ Ele n" 6ot rec"noa'te ect o clas: s6eci!ic:, n" o cel"l: s6eci!ic:$

Pa7$ (. in .,*

Re2umat3 Si)temul imunitar Cor6"l "mnea?oastr: este 6roiectat e nat"r: ast!el Anct s: se 6oat: a6:ra sin7"r Am6otri?a in?a atorilor, incl"si? 6ara9ii, s"bstane chimice etc$ Chiar 'i alimentele care e?in noci?e "6: ce a" !ost in7erate eclan'ea9: o reacie im"nitar: 'i lim!atic:$ #istemul imunitar al omului ORG<NISME S<B SBBST<NXE CKIMICE 1<CISI2 IN;<SI;E

PRO;O<CZ CESIBNI CECBC<RE

ECIBER<RE DE SBBST<NXE CKIMICE 1MEDI<TORI2

RE<CXIE < CECBCECOR IMBNIT<RE 1CKEMOT<YZ2

DEBIT S<NGBIN <CCECER<T 1;<SODIC<T<RE2

PERME<BICIT<TE ;<SCBC<RZ MZRITZ

<CIMENT<RE SBPCIMENT<RZ CB CIM&Z 1MBCBS2

Cor6"l omenesc An ansambl" s:" 'i !iecare cel"l: care intr: An alc:t"irea sa a" con'tiin: 16"tere e con'tienti9are2$ Pro6ri"l sistem im"nitar An?a: sin7"r s: rec"noasc: in?a atorii in trec"t 'i stochea9: aceast: in!ormaie la ni?el"l cel"lelor c" ca6acitate e memorare$ <cest 6roces Ance6e o at: c" conce6erea embrion"l"i 1in!ormaii transmise 6e cale ere itar:2 'i contin": atta tim6 ct or7anism"l este e36"s la me i"l e3tern$ Cor6"l 'i or7anele cor6"l"i s"nt aco6erite e =6iele>, sa" o membran: care este menit: s: o!ere 6rotecie 6rimar: 1 in 6"nct e ?e ere mecanic2$ De la acest ni?el, cel"lele im"nolo7ice 1ale sistem"l"i im"nitar2 'i s"bstanele chimice 6e care le 6ro "c a" rol"l s: =m:nnce> sa" s: istr"7: ace'ti in?a atori, Antr/"n !el sa" alt"l$ E3ist: n"meroase ti6"ri e cel"le im"nitare, !iecare a?n o s6eciali9are strict:$ Im"nitatea or7anism"l"i nostr" e3ist: 'i se e9?olt: 6rin "rm:toarele mo "ri% E Nat"ral acti? reacie im"nitar: e a a6tare 'i Ann:sc"t:, 6ro6rie 1nat"ral:2$ E <rti!icial acti? im"nitate obn it: 1?accinare2 6rin !"rni9area 6e cale arti!icial: a "n"i a7ent 6ato7en sa" a "n"i anti7en, ast!el Anct or7anism"l s: A'i 6oat: crea im"nitatea in s"rsa o!erit:$ E Nat"ral 6asi? e la mam: la !:t, 6rin 6lacent:$ Trans!er"l se !ace c:tre "n in i?i !:r: im"nitate$ E <rti!icial 6asi? trans!er e la animale inHectate 1?accinate2 la om$

Pa7$ (( in .,*

Nat"ra n" 6er6et"ea9: e3em6lare slabe$ Dac: ar !i 6roce at ast!el, at"nci ea 'i/ar !i o6"s re9isten: sie'i, n" ar !i !:c"t !a: 'i n" s/ar !i 6er6et"at$ <cest l"cr" este ?alabil 'i An ca9"l or7anism"l"i "man 'i al cel"lelor in care este alc:t"it$ Sin roamele e a"toim"nitate n" s"nt altce?a ect l"6ta An care cel 6"ternic Ancearc: s: Al elimine 6e cel slab$ Reinn acest l"cr", cea mai b"n: irecie e aci"ne Am6otri?a =bolilor> sa" a st:rilor e hi6oacti?itate sa" sl:bici"ne este Antot ea"na aceea e a ?: !orti!ica, !orti!ica, !orti!ica or7anism"l 'i cel"lele$ C"r:ai/?: or7anism"l e toate s"bstanele chimice, to3inele, 6"roi"l, e6"nerile e m"c"s 'i 6ara9ii 1cei :"n:tori2 'i Ans:n:to'ii/?:D SISTEM0. INTESTIN%. 91O.ON: Intestin"l 7ros, sa" colon"l, c"m se mai n"me'te, este !ormat in 'a)e )ec(iuni$ <cestea s"nt% cecum, a)cen$ent, tran)ver)al, $e)cen$ent, )igmoi$ 'i, An cele in "rm:, rect$ Bn colon e imensi"ni me ii are o l"n7ime c"6rins: Antre G)+ 'i GQ+ cm$ Colon"l are !orma literei =B> Antoars:, 'i se Antin e 6e 6erimetr"l ab omen"l"i$ Intestin"l 7ros este !ormat in !al "ri circ"lare$ &"ncia 6rinci6al: a colon"l"i este e a absorbi a6:, minerale, oli7oelemente 'i ?itamine$ Colon"l n" secret: nici "n !el e en9ime i7esti?e$ C" toate acestea, la ni?el"l colon"l"i se 6ro "ce "n !el e i7estie, 6rin inter?enia bacteriilor$ Partic"lele alimentare 'i 6ro "'ii sec"n ari, re9"ltai An "rma i7estiei in stomac 'i intestin"l s"bire, se combin: An colon, iar cea mai mare 6arte a a6ei se absoarbe in no" 6entr" a !orma o mas: soli :, care este eliminat: in or7anism$ M"c"s"l 6ro?enit in sistem"l lim!atic este 'i ele e?ersat An colon, "rmn a !i eliminat$ Colon"l is6"ne e 7lan e secretoare e m"c"s, a!late An s"b/m"coas:, 6entr" a s"sine eliminarea cores6"n9:toare$ Colon"l stabile'te o le7:t"r: electric: c" toate or7anele 'i es"t"rile 6rinci6ale in or7anism$ Com"nitatea cercet:torilor mo erni n" a esco6erit Anc: aceast: 6arte in !i9iolo7ia colon"l"i 1mai e3act, com6onentele Antre7"l"i es"t intestinal 'i relaia 6e care o stabile'te c" celelalte es"t"ri ale or7anism"l"i2$ SISTEM0. 0RIN%R Rinic-ii Mn 7eneral, oamenii se nasc c" oi rinichi$ C" toate acestea, am Antlnit m"li oameni care s/a" n:sc"t c" trei rinichi$ Rinichii cor6"l"i omenesc a" !orm: e "reche 'i s"nt e c"loare maro/ ?iolace"$ S"nt locali9ai An 6artea orsal: a ca?it:ii ab ominale, e o 6arte 'i e alta a coloanei ?ertebrale$ Partea s"6erioar: a rinichilor este am6lasat: !a: An !a: c" a G*/a ?ertebr: toracic:$ &iecare rinichi cnt:re'te G(* 7, are o l"n7ime e GG cm, o l:ime e -,0 cm 'i o 7rosime e *,)( cm$ Ne!ronii microsco6ici alc:t"iesc as6ect"l str"ct"ral 'i !"ncional al rinichilor$ Ca 'i An ca9"l maHorit:ii or7anelor, An s6ecial al 7lan elor, rinichii 6re9int: o 6ori"ne e3terioar:, en"mit: 9ona cortical:, 'i o 6ori"ne interioar:, 9on: me "lar:$ Brina se !ormea9: la ni?el"l ne!ronilor, care se com6"n intr/"n cor6"sc"l renal 'i "n t"b ?enal$ <cestea a" as6ect"l "nor 6irami e al"n7ite$ Sona cortical: a :6oste'te cea mai mare 6arte a strat"l"i e ?ase ca6ilare mici care constit"ie sistem"l e !iltrare intre sn7e 'i ne!ron$ <ceast: 6ori"ne este im6licat: An 6roces"l e !iltrare 'i e reabsorbie$ Brina este !ormat: in n"meroasele 6ro "se sec"n are re9"ltate An "rma metabolism"l"i, 6rintre care "ree, amoniac, ioni e hi ro7en, creatinin:, s"bstane chimice to3ice, me icamentoase, ?itamine 'i minerale sintetice etc$ <ceste e'e"ri 1"rina2 coboar: 6e str"ct"ra 6irami al: 1t"b"rile ne!ronilor2 c:tre 6ori"nea interioar: 1sa" me "lar:2, 6e "n e 6:tr"n An t"b"ri com"ne, en"mite con "cte 6a6ilare, care se 7olesc An re9er?oare renale 1calicii2$ De aici, "rina se e6lasea9: An Hos 6rin "retr:, c:tre ?e9ica "rinar:$ D"6: c"m se 6oate constata, rinichii s"nt o com6onent: a sistem"l"i e3cretor$ Rinichii !ormea9: "rina in 6lasma san7"in:$ Ei Hoac: "n rol maHor An re7larea circ"laiei san7"ine 'i, An Pa7$ () in .,*

acest !el, a t"t"ror lichi elor in or7anism$ Rinichii contrib"ie la e?ac"area re9i ""rilor re9"ltate in metabolism 'i a celor to3ice$ Rinichii s"nt e3trem e sensibili la aci o9a 6ro?ocat: e cons"m"l e carne, ceai, ca!ea, ciocolat: 'i b:"t"ri carbo7a9oase$ MaHoritatea oamenilor cons"m: aceste ti6"ri e =alimente> 1to3ine2 care, "6: "n tim6, 6ro "c iscon!ort 'i "rere An 6artea miHlocie 'i in!erioar: a s6atel"i$ 0retere T"b"ri care con "c e la rinichi 6n: la ?e9ica "rinar:$ >e2ica urinar ;e9ica "rinar: este An 6rinci6al "n re9er?or sa" "n sac e colectare 'i 6:strare a "rinei, An r"m"l s:" e ie'ire in rinichi$ E?ac"area "rinei in ?e9ica "rinar: se n"me'te =mici"ne>, =7olire> sa" ="rinare>$ 0retra T"b"l care !ace le7:t"ra Antre ?e9ica "rinar: 'i e3terior"l or7anism"l"i$ SISTEM0. TE,0MENT%R 9PIE.E: Pielea este cel mai mare or7an al cor6"l"i$ De asemenea, 6ielea este cel mai mare or7an e eliminare, e?ac"n 9ilnic o cantitate e re9i ""ri echi?alent: c" cea e?ac"at: An total e rinichi, intestine 'i 6l:mni$ Mn mo e?i ent, 6ielea este An?eli'"l e3terior al cor6"l"i$ Ea o!er: or7anism"l"i sistem"l e a6:rare Am6otri?a a7resi"nii me i"l"i AnconH"r:tor 'i con iiilor e e9?oltare a 6ara9iilor$ Pielea este !ormat: in o": mari i?i9i"ni sa" strat"ri istincte$ Prima i?i9i"ne, sa" 6rim"l strat interior, se n"me'te erm:$ Xes"t"rile s"bc"tanate s"nt is6"se ime iat s"b erm:, care a :6oste'te marea mas: a arterelor, ?enelor, ner?ilor 'i 7lan elor 6rinci6ale care hr:nesc 6ielea$ Cea e/a o"a i?i9i"ne 7lan "lar: sa" cel e/al oilea strat este e6i erma, 6ori"nea care ?ine An contact irect c" me i"l e3terior$ <ceast: 6ori"ne 1sa" i?i9i"ne2 este com6"s: in 6atr" 6n: la cinci strat"ri i!erite, An !"ncie e re7i"nea s6eci!ic: a cor6"l"i$ Pe mini 'i 6e 6icioare, 6ielea este mai 7roas: atorit: acti?it:ii la care s"nt e36"se aceste 6ori"ni ale cor6"l"i$ <i a"9it 9icala =<re 6ielea 7roas:> sa", im6otri?:, =<re 6ielea s"bire>$ <c"m 'tii la ce se re!er:$ Brmea9: o ra6i : trecere An re?ist: a e6i ermei, Ance6n c" strat"l ins6re e3terior al 6ielii$ E #tratum corneum 17rosime e la cte?a cel"le, 6n: la )+ e cel"le2 E Strat"m l"ci "m E Strat"m 7ran"los"m E Strat"m s6inos"m E Strat"m 7erminati?"m Pielea om"l"i este !ormat: in c-eratinocite, cel"le ast!el en"mite eoarece ele 6ro "c o s"bstan: "r: n"mit: cheratin:, care se re7:se'te An "n7hii, An !irele e 6:r 'i An orice es"t cornos$ Cheratinocitele s"nt 7erminate 1A'i Ance6 c:l:toria2 An stratum germinativum al e6i ermei, e6lasn "/se 'i mat"rn "/se 6rin i?ersele strat"ri, 6n: cn aH"n7 la ca6:t"l cicl"l"i e ?ia: 'i An strat"l e3terior, stratum corneum$ Pielea An e6line'te n"meroase !"ncii, 6rintre altele 'i 6e aceea e re7lare a tem6erat"rii cor6"l"i$ <cest l"cr" se 6ro "ce 6rin interme i"l arteriolelor 1?ase san7"ine2 'i al 7lan elor s" ori6are$ Pielea mai este 'i cel mai mare or7an sen9iti?, e36rimn att sen9aiile interne, ct 'i 6e cele e3terne$

Pa7$ (0 in .,*

Din 6"nct e ?e ere s6irit"al, 6ielea "mnea?oastr: este An strns: le7:t"r: c" e7o/"l sa" cor6"l etnic$ &iin c: ea ?: in i?i "ali9ea9:$ Este irect le7at: e !icat, care re!lect: 7n irea$ <mbele or7ane conl"crea9:, in!l"enn 6rocesele e 7n ire ale in i?i "l"i$ Mn 6roces"l e eto3i!icare, treb"ie s: c"r:ai mai Anti !icat"l ac: ?rei s: a?ei o 6iele c"rat:$ Meninei 6ermanent 6ielea ct mai c"rat:, !iin c: ea A'i ?a An e6lini ast!el !"ncia e or7an e eliminare a e'e"rilor$ Mn 6l"s, o 6iele c"rat: ?: ?a !ace s: ?: simii mai c"rat$ *oala nu este manifestarea unui lucru ru( ci mai degrab lipsa unui lucru esenial$ Dr$ Bernar Iensen MO!0.0. <.K + Si)temul En$ocrin Dintre toate sistemele in or7anism, sistem"l"i 7lan "lar en ocrin i se acor : cea mai 6"in: atenie, An ci" a !a6t"l"i c: el este =com6"ter"l central> al or7anism"l"i "man$ El le transmite cel"lelor in!ormaii es6re ce treb"ie s: !ac:, la ce intensitate s: !"ncione9e, elibern hormoni 6rec"m% steroi9i, ne"ro/transmi:tori, serotonine, en9ime 'i altele e acela'i 7en$ Mn esen:, or7anism"l is6"ne e o": ti6"ri e 7lan e% 9;: glan$ele en$ocrine, a ic: 7lan e !:r: canale, care 6ro "c secreii interne 1hormoni etc$2, 6e care le e?ersea9: irect An !l"3"l san7"in 'i An cel lim!atic 6entr" a !i trans6ortate a6oi An Antre7"l or7anism# 'i 9<: glan$ele e"ocrine, c"m s"nt 7lan ele sali?are, a ic: 6ro "c:toare e secreii care aH"n7 la cel"lele e6iteliale !ie irect, !ie 6rin interme i"l "nor canale$ Este 7re" e s6"s care este cea mai im6ortant: 7lan : in or7anism, !iin c: toate es"t"rile in or7anism s"nt interconectate$ C" toate acestea, a6ro3imati? -)O intre toate sim6tomele =bolilor> 6ot !i atrib"ite !"ncion:rii e!ect"oase a sistem"l"i en ocrin$ Printre aceste boli se n"m:r: "tili9area incorect: a calci"l"i e c:tre or7anism, ceea are re6t e!ect scolio9a, e6resiile, atro!ierea es"t"l"i conH"ncti?, ?enele ?aricoase, hemoroi9ii, hernia, ane?risme, ca 'i 6ro "cia slab: e steroi9i, care 6ro?oac: a6ariia e !ormai"ni !ibrochistice, !ibromial7ie, !ibro9e, chist"ri, 6l:ci e colesterol 'i alte a!eci"ni$ Princi6alele 7lan e ale sistem"l"i en ocrin in or7anism s"nt% 7lan ele s"6rarenale, 6ancreas"l, tim"s"l, tiroi a R 6aratiroi a, testic"lele, o?arele 'i 6rinci6ala 7lan : en ocrin:, hi6o!i9a 17lan a 6it"itar:2$ Pn: An "rm: c" 9ece sa" o":9eci 'i cinci e ani, se Anre7istra" st:ri cronice 'iRsa" e e7enerescen: mai ales la 6ersoanele An ?rst:, in ca"9a !"ncion:rii e!ect"oase a acestor 7lan e, An 6re9ent, in ca"9a stil"l"i nostr" e ?ia:, a re7im"l"i alimentar, ar mai ales a e7ra :rii 7enetice, 6n: 'i no"/n:sc"ii 6re9int: a!eci"ni cronice sa" e7enerati?e$ S: e3amin:m 6e rn 7lan ele en ocrine 'i !"nciile 6e care le An e6linesc$ ,.%N!% PIT0IT%R 9HIPOFI&%: Ki6o!i9a este =7lan a 6rinci6al:> a com6"ter"l"i central al or7anism"l"i$ Ea 6ro "ce s"bstane asem:n:toare hormonilor, care stim"lea9: alte 7lan e 'i es"t"ri en ocrine 'i le s"sine s: 6ro "c: sa" s: elibere9e hormoni s6eci!ici, steroi9i, ne"ro/transmi:tori 'i altele$ Ki6o!i9a este !ormat: in o": 6:ri% lob"l 6osterior, care este 6ori"nea ins6re creier, 'i lob"l anterior, 6ori"nea ins6re !arin7e$ Ki6o!i9a este ata'at: la ba9a creier"l"i 'i !"ncionea9: s"b 6ori"nea hi6otalam"s"l"i cerebral 1An s6atele ochilor, An miHloc"l ca6"l"i2$ Ca 7lan : central:, hi6o!i9a controlea9: cte?a intre !"nciile 6e care le An e6linesc maHoritatea celorlalte 7lan e$ Dac: hi6o!i9a este sl:bit:, acest l"cr" 6oate a!ecta Antre7"l or7anism, 6ro?ocn o reacie An lan 'i n na'tere ast!el m"ltor sim6tome$ Glan a hi6o!i9: 6oate a!ecta tiroi a sa" 7lan ele s"6rarenale Antr/o manier: 6o9iti?: sa" ne7ati?:$ Este im6ortant s: Anele7em aceste 6osibilit:i e mani!estare 6rin re!le3 6entr" a ?: aH"ta s: abor ai corect 6"nctele slabe 'i s: obinei re9"ltate mai b"ne$ Printre e!ectele c" consecine 6e termen l"n7 ale sl:birii !"ncion:rii hi6o!i9ei se n"m:r: 'i a!eci"nile ne"rolo7ice, c"m ar !i% sclero9a m"lti6l:, boala Par4inson 'i 6arali9ia cerebral: 1 in ca"9a li6sei e stim"lare a corte3"l"i 7lan elor s"6rarenale2, ca 'i hi6otiroi a, hi6o!"ncie o?arian:, cre'tere cel"lar: sa" tis"lar: 6rea slab: sa" 6rea intens:, Amb:trnire ra6i :, iabet 'i 6robleme e lactaie$ Pa7$ (- in .,*

Sona miHlocie a colon"l"i trans?ersal 1intestin"l 7ros2 se a!l: An relaie c" hi6o!i9a 'i c" creier"l$ < eseori, aceast: 6ori"ne a colon"l"i ca6:t: o consisten: "r:, ac"m"lea9: to3ine 'i !"ncionea9: s"b ca6acitate, alimentn ast!el irect c" to3ine 7lan a hi6o!i9:$ &iin "na intre 6rimele re7i"ni ale or7anism"l"i care se !ormea9: An sta i"l embrionar, tract"l 7astrointestinal este le7at e absol"t toate es"t"rile or7anism"l"i, An mo "ri 6e care Anc: n" am re"'it s: le Anele7em$ N" se 'tie c" certit" ine ac: An !a9a embrionar:, m: "?a s6in:rii 'i es"t"rile intestinale s"nt 6rimele mani!est:ri ale 9onei centrale$ Pe m:s"r: ce e?ol"ea9: cel"la embrion"l"i, acest es"t intestinal e?ine s"rsa 6rinci6al: a maHorit:ii or7anelor 'i 7lan elor$ %ce)t (e)ut inte)tinal, care e)te re2ent 8n #a2a $e em*rion, evoluea2, $evine mai tCr2iu tractul ga)trointe)tinal $ Prin interme i"l s:", or7anism"l stabile'te ast!el o le7:t"r: inamic: Antre tract"l 7astrointestinal 'i rest"l or7anism"l"i$ Din acest moti?, este ?ital s: c"r:ai 'i s: !orti!icai tract"l 7astrointestinal An c"rs"l 6ro7ram"l"i e eto3i!icare, An sens"l e a re"'i c" a e?:rat s: ?: re7enerai 7lan ele, ca 'i Antre7"l or7anism$ ,.%N!% PINE%. Glan a 6ineal: 1e6i!i9a2 este o 7lan : mic:, t"rtit:, e !orm: conic:, !iin locali9at: An s6atele 'i chiar eas"6ra s6rncenelor 1'i conectat: la 6lan'e"l cel"i e al treilea ?entric"l cerebral2$ Pn: An 6re9ent, cercet:rile 'tiini!ice n" a" !:c"t e9?:l"iri consistente An le7:t"r: c" aceast: 7lan :$ Ntim Ans: c: ea sinteti9ea9: melatonina, hormon care contrib"ie la rela3area or7anism"l"i 'i aH"t: An 6roces"l somn"l"i$ Melatonina 6oate a!ecta 6i7mentaia 6ielii 'i a 6:r"l"i$ Melatonina este inhibat: e e!ect"l ?iolent al l"minii as"6ra retinei$ Glan a 6ineal: este re7lat: 'i 7"?ernat: e l"min: 1att intern:, ct 'i e3tern:2$ Mn cerc"rile s6irit"ale, 7lan a 6ineal: este s"6ran"mit: =al treilea ochi>, =ochi"l 6ineal>, =tisra til> sa" =a G+/a "':>$ Este consi erat: a !i !ereastra c:tre rai, sa" ochi"l rai"l"i 'i este "n 6"nct as"6ra c:r"ia se !ace concentrarea An tim6"l me itaiei$ ,.%N!E.E TIROI! /I P%R%TIROI! Tiroi a este !ormat: in oi lobi am6lasai An 6artea anterioar: 1!a:2 a 7t"l"i$ Paratiroi a este !ormat: in 6atr" sa" mai m"lte 7lan e mici 'i este am6lasat: An s6atele tiroi ei$ Deoarece maHoritatea oamenilor 6re!er: s: cons"me 6ro "se lactate =6re6arate> 'i 9ahar"ri ra!inate 1!oarte acti?e An !ormarea e m"c"s2, ace'ti oameni s"!er: e o con7estionare a ca?it:ilor sin"sale, An re7i"nea ca6"l"i, An 7t, la ni?el"l bronhiilor 'i al 6l:mnilor$ Deoarece tiroi a R 6aratiroi a se a!l: An re7i"nea eso!a7"l"i, se con7estionea9: 'i ea, e?enin !ie hi6eracti?: 1e3cesi? e acti?:2, !ie, An maHoritatea ca9"rilor, hi6oacti?: 1ins"!icient e acti?:2$ Din obser?aii clinice, s/a constatat c: anali9ele e sn7e care arat: ?alorile hormonilor tiroi ieni T(, T. 'i TSK s"nt im6recise 6entr" a etermina !"ncionarea tiroi ei$ <ne3a < c"6rin e %nali2a tem eraturii *a2ale, eoarece acesta este cel mai b"n in icator 7eneral 6ri?in mo "l An care !"ncionea9: tiroi a$ Misi"nea 7lan elor tiroi : R 6aratiroi : 6res"6"ne accelerarea 'iRsa" Ancetinirea "rm:toarelor% metabolism# ca6acitatea cel"lelor e a absorbi 'i e a "tili9a 7l"co9a# metaboli9area 6roteinelor 6entr" cre'tere# "tili9area li6i elor# ritm"l car iac 'i !ora b:t:ilor car iace# ritm"l 'i ?ol"m"l, sa" 6ro!"n9imea, res6iraiei# 'i ritm"l e absorbie a calci"l"i in sn7e, intestine, oase 'i rinichi$ Tiroi a R 6aratiroi a se a!l: An relaie strns: c" alte 7lan e, as6ect care n" este Aneles 6e e6lin An 6re9ent$ Printre sim6tomele hi6otiroi iei 1!"ncie tiroi ian: sc:9"t:2 se n"m:r:% e7ra area masei osoase, e9?oltarea im6ro6rie a oaselor, "n7hii casante 'i c" striaii, c: erea 6:r"l"i, r:cirea membrelor in!erioare 'i s"6erioare, o nea7reare a tim6"l"i !ri7"ros, aritmie car iac:, in!arct miocar ic, st:ri e6resi?e, atro!ierea es"t"l"i conH"ncti?, scolio9:, artrit:, e6"i9are, metabolism lene', obe9itate, b"!e"ri, cram6e, s6asme, mi3e em 'i 6robleme e cre'tere Ancetinit:$ Printre sim6tomele hi6ertiroi ism"l"i 1!"ncie tiroi ian: 6rea intens:2 se n"m:r:% 7"': en emic:, ochi e3o!talmici, hi6eracti?itate, to3ico9: tiroi ian: 'i 6robleme e cre'tere e3cesi?:$

Pa7$ (Q in .,*

Deoarece tiroi a R 6aratiroi a a!ectea9: ca6acitatea or7anism"l"i e a "tili9a calci", consi er:m c: 6roblemele le7ate e oase, t"lb"r:rile e6resi?e 'i atro!ierea es"t"l"i conH"ncti? 6ot !i eliminate 6rin re7enerarea 7lan elor tiroi : R 6aratiroi :$ Ki6otiroi ism"l este !oarte "'or e e6:'it 6rin eto3i!icare$ N" treb"ie s: 6ermitei nicio at: ?re"n"i me ic s: ?: istr"7: sa" s: ?: e3tir6e 7lan a tiroi : s"b moti? c: acti?itatea ei este 6rea intens:$ Glan ele tiroi : R 6aratiroi : in!l"enea9: An mo ?ital starea 7eneral: e s:n:tate 'i An n"meroase mo "ri 'i are "n e!ect esenial as"6ra calit:ii ?ieii$ TIM0S0. Tim"s"l const: in oi lobi simetrici e c"loare 7ri/ro9, c" as6ect a6lati9at, !iin locali9at: An miHloc"l stern"l"i 1me iastinal2, An !aa 1anterior2 'i eas"6ra inimii$ &iecare lob al tim"s"l"i este !ormat in ali ci?a lob"li$ Ca 'i An ca9"l maHorit:ii 7lan elor, tim"s"l are o 6ori"ne cortical: 1e3terioar:2 'i o 6ori"ne me "lar: 1interioar:2$ Pori"nea e3terioar: este 6re?:9"t: c" es"t"ri lim!oi e care conin n"meroase cel"le, en"mite timocite$ M: "?a 6re9int: "n an"mit n"m:r e timocite, Ans: ea conine An 6rinci6al cor6"sc"li mari 1Kassal2$ Tim"s"l este consi erat a !i 7lan a res6onsabil: 6entr" im"nitate$ Este e imensi"ni mari la co6ii, Ans:, c" ?rsta, se com6rim:$ Din ca"9a re7im"l"i alimentar 'i a stil"l"i e ?ia:, tim"s"l se 6oate atro!ia com6let la ?rste Anaintate$ <ceast: 7lan : este esenial: 6entr" or7anism An 6roces"l e mat"rare 1mat"ri9are2 a cel"lelor lim!oi e ale tim"s"l"i, en"mite cel"le T$ Cel"lele T s"nt lim!ocite 1cel"le albe2 e imensi"ni mici 6n: la me ii 'i !ac 6arte intr/o clas: e cel"le im"nitare NL$ <l:t"ri e cel"lele B 1cel"le ale m: "?ei osoase2, aceste cel"le s"nt !orele s6eciale na?ale ale 6oliiei in or7anism$ Ele s"nt ?itale, eoarece re6re9int: s"rsa im"nit:ii me iate e cel"le, c" alte c"?inte, n" s"nt controlate e anticor6i$ Im"nitatea me iat: e cel"le Hoac: "n rol esenial, s"sinn or7anism"l An l"6ta Am6otri?a in?a atorilor str:ini ca% mico9e, roH ii, !"n7i, bacterii, ?ir"'i 'i altele e acest !el$ De aceea, este im6ortant s: meninei tim"s"l 'i Antre7"l or7anism An stare e 6ermanent: s:n:tate$ N" "itai c: oar cei 6"ternici s"6ra?ie"iesc, iar cei slabi 6ier$ ,.%N!E.E S0PR%REN%.E Cele o": 7lan e s"6rarenale s"nt sit"ate simetric eas"6ra !iec:r"i rinichi 'i, c" e3ce6ia hi6o!i9ei, s"6rarenalele s"nt 6oate cele mai im6ortante 7lan e in or7anism$ E3ist: o": moti?e care s"sin aceast: a!irmaie$ Prim"l, s"6rarenalele 6ro "c ne"ro/transmi:torii care s"nt eseniali 6entr" b"na !"ncionare a creier"l"i 'i a Antre7"l"i sistem ner?os$ Printre ace'ti ne"ro/transmi:tori se n"m:r: e6ine!rina 1a renalina2, nore6ine!rina 'i o6amina, care in!l"enea9: sistem"l ner?os sim6atic 'i 6arasim6atic, eclan'n sa" Antrer"6n r:s6"ns"rile ne"ronale$ Din acest moti?, s"6rarenalele in!l"enea9: toate es"t"rile in or7anism, incl"si? inima, sistem"l ?asc"lar, intestinele, 6ielea 'i rinichii$ Sistem"l ner?os sim6atic 'i 6arasim6atic re6re9int: cele o": i?i9i"ni ale sistem"l"i ner?os a"tonom 1<NS2$ <cest sistem re7lea9: aci"nile incon'tiente 1in?ol"ntare2 ale es"t"l"i, c"m ar !i ilatarea 'i contractarea 6"6ilelor, b:t:ile car iace 'i res6iraia$ Tensi"nea arterial: sc:9"t: 1sistole s"b ?aloarea GGQ2 constit"ie Antot ea"na in ici"l sl:bici"nii s"6rarenalelor, iar cel 6"in )+O intre 6acienii s"!erin e hi6ertensi"ne arterial: 6re9int: 'i sl:bici"nea s"6rarenalelor 1la ni?el me "lar2$ Tensi"nea arterial: a "n"i or7anism s:n:tos este c"6rins: Antre G*+ 'i G.+ e sistole 1?aloare ma3im:2 'i 6este 0+/-+ iastole 1?aloare minim:2$ Printre e!ectele 6e termen l"n7 6ro?ocate e slaba !"ncionare a 6ori"nii me "lare a s"6rarenalelor se n"m:r:, !:r: a se re "ce, Ans:, la acestea% astm, sclero9: m"lti6l:, boala Par4inson, 6arali9ie cerebral:, atac"ri e 6anic:, timi itate mala i?: 'i st:ri e a7itaie$ Cel e/al oilea moti? 6entr" care s"6rarenalele s"nt att e im6ortante 6entr" or7anism este corte3"l 1sa" 6ori"nea sa e3terioar:2, care 6ro "ce corticosteroi9i sa" hormoni$ Dintre ace'ti hormoni !ac 6arte 7l"cocorticoi9ii 1corti9ol 'i corti9on 6entr" asimilarea carbohi railor2# al osteron"l 16entr" re7larea electroliilor so i" 'i 6otasi"2# estra iol"l 1"n estro7en2# 'i 6ro7estinele 1incl"si? 6ro7esteron2$ Dintre ace'ti steroi9i, m"li acionea9: ca ni'te com6"'i

Pa7$ (, in .,*

antiin!lamatori, ?itali An combaterea 6roceselor in!lamatoare in or7anism$ <ce'ti steroi9i in!l"enea9: acti?itatea es"t"rilor m"sc"lar, ner?os, 7astrointestinal 'i car io?asc"lar$ Corti9ol"l, e 6il :, este "n hormon cataboli9ant 1steroi 2 care iniia9: schimbarea 'i acti?ea9: escom6"nerea$ De asemenea, corti9ol"l aH"t: la trans!ormarea li6i elor 'i a 6roteinelor An 7l"co9:$ Corti9ol"l este "n"l intre steroi9ii s"6rarenalei 17l"cocorticoi 2 care me ia9: 6rocesele in!lamatoare$ Procesele e catabolism 1 escom6"nere2 care se 6ro "c An or7anism 6ro?oac:, An 7eneral, aci o9:, 'i 6rin "rmare, in!lamaii$ <cest 6roces 6oate 7enera o in!lamaie se?er: 'i le9i"ni la ni?el tis"lar$ <ceste le9i"ni stim"lea9: 7lan ele s"6rarenale s: 6ro "c: o cantitate 'i mai mare e corti9ol, ceea ce 6oate con "ce la in!lamaii cronice$ De asemenea, e3ces"l e corti9ol 6ro "s e c:tre 7lan ele s"6rarenale 6oate in!l"ena tensi"nea arterial: s6orin sa" re "cn 6ier erea e so i" 6rin "rin:, eoarece corti9ol"l intensi!ic: escom6"nerea 6roteinelor 'i re "ce sinte9a acestora$ <cest l"cr" a!ectea9: toate celelalte es"t"ri in or7anism$ Cel mai 7re" Ancercat este es"t"l m"sc"lar$ Proces"l este iniiat e aci o9: 'i con "ce or7anism"l irect c:tre boal: 'i e7enerescen:$ Pro?oac: Amb:trnirea 6ielii, !a?ori9ea9: instalarea osteo6oro9ei 6rin re "cerea TSK, ceea ce "ce la sc: erea 6ro "cerii e hormoni tiroi ieni, !a6t care con "ce la hi6otiroi ie$ N" "itai, tiroi a este res6onsabil: e asimilarea calci"l"i e c:tre or7anism$ Ca!eina, b:"t"rile carbo7a9oase 'i ceai"l 6ot intensi!ica, e asemenea, 6ro "cerea e corti9ol An e3ces$ Toi ace'ti hormoni steroi9i s"nt sinteti9ai in colesterol, care se com6ort:, sa" este "tili9at e or7anism, ca "n a7ent antiin!lamator sa" o li6i :$ Toate 6rocesele care a" loc An or7anism se 6ro "c intr/"n moti? an"me$ Dac: 6e 6ereii ?aselor san7"ine sa" An es"t"ri se ac"m"lea9: colesterol, ce ?: s6"ne acest l"cr"F N" "itai, colesterol"l este "n a7ent in!lamator sa" o li6i :$ Dac: se ac"m"lea9: colesterol sa" ac: !icat"l 6ro "ce o cantitate 6rea mare e colesterol, Anseamn: c: An or7anism s/a instalat o con7estie$ #laba funcionare a glandelor suprarenale E &"ncionarea slab: a 7lan elor s"6rarenale 1la ni?el me "lar2 6ro?oac: tensi"ne arterial: sc:9"t:, in ca"9a acti?it:ii ins"!iciente a ne"ro/transmi:torilor 'i iniia9: 6rocese ca% t"lb"r:rile ner?oase, 6roblemele res6iratorii 'i aritmie car iac:$ E Prin slaba !"ncionare a 7lan elor s"6rarenale 1la ni?el cortical2 se 6ro "c ins"!icieni steroi9i, ceea ce con "ce la aci o9: 'i in!lamaie$ <cest l"cr" ?a a?ea "rm:toarele e!ecte% .% FEMEI E cancer o?arian, cancer mamar, cancer e col "terin, cancer "terin E chist"ri o?ariene E 6robleme e !ertilitate E 6ier eri e sarcin: E sn7er:ri anormale An tim6"l cicl"l"i menstr"al E !ibrom "terin E en ometrio9: E !ibromial7ie E chist"ri mamare E osteo6oro9: E in!lamaie necontrolat: .% BRB%=I E cancer e 6rostat: E 6robleme e erecie E 6re ominan: e testosteron E 6rostatit:

Pa7$ )+ in .,*

.% FEMEI /I .% BRB%=I E sclero ermie E b"rsit: 'i artrit: E in!lamaii 6el?iene 'i ale m: "?ei s6in:rii E sl:bici"ne a 9onei 6osterioare in!erioare E sciatic: E iabet E sl:bici"ne a rinichilor 'i a ?e9icii "rinare C"m maHoritatea oamenilor 6re!er: ietele care 6re is6"n la !ormarea mai ales e aci9i, An or7anism Ance6 s: se instale9e con iiile e !ormare a aci it:ii e3cesi?e 1aci o9:2$ <ci o9a 'i in!lamaiile s"nt 6ractic acela'i l"cr"$ Ca ietele 6"ternic aci e se a a"7: hormoni e ti6 aci $ Or7anism"l !emeii 6ro "ce testosteron 'i cantit:i mari e estro7en, care s"nt hormoni e ti6 aci $ Mn !iecare l"n:, o?arele 6ro "c cantit:i mari e estro7en, care es6rin e m"coasa intern: a 6eretel"i "terin, 6ro?ocn cicl"l menstr"al$ Ni or7anism"l b:rbat"l"i 6ro "ce hormonii aci9i testosteron 'i an rosteron, ambii a7resi?i$ <ce'tia 6ro?oac: i!erite mo i!ic:ri la ni?el cel"lar, e la escom6"nerea e es"t"ri, 6n: la e9?oltarea masi?: e es"t$$$ orice ti6 e es"t, e la 6:r 16"bian, !acial etc$2, 6n: la es"t m"sc"lar$ <ce'ti hormoni in!l"enea9: com6ortament"l se3"al, accelerea9: circ"laia san7"in: 'i 6ro?oac: erecia$ Pre9ena acestor hormoni e ti6 aci , att la !emeie, ct 'i la b:rbat, este contrabalansat: e or7anism 6rin 6ro "cerea 6e cale nat"ral: e 6ro7esteron 'i e ali steroi9i, care s"nt antiin!lamatori 'i s"nt secretai e 7lan ele s"6rarenale$ Cn hormonii e ti6 aci s"nt 6ro "'i An e3ces sa" n" s"nt echilibrai e steroi9i, ei 6ot 6ro?oca in!lamaia es"t"rilor$ P"tei constata mo "l An care e?ol"ea9: 6roces"l in!lamator An or7anism, ca "rmare a e9echilibr"l"i e re7im alimentar 'i hormonal 1 in ca"9a sl:bici"nii instalate la ni?el"l sistem"l"i en ocrin2$ <ceast: in!lamare con "ce la le9area 7ra?: 'i ire?ersibil: a es"t"l"i 'i, An !inal, la moartea acest"ia$ De aceea este esenial: !"ncionarea corect: a sistem"l"i en ocrin 'i meninerea echilibr"l"i acest"ia$ Dac: 7lan ele en ocrine e?in s"b/acti?e 1hi6o/, slab acti?e2 sa" s"6ra/acti?e 1hi6er/, intens acti?e2, acest !a6t ?a 7enera mani!estarea sim6tomelor e boal:$ D"6: c"m 6"tei constata, ac: n" este controlat: 6rintr/o acti?itate corect: a steroi9ilor, in!lamaia ?a ri7i i9a 'i ?a istr"7e es"t"l$ St:rile in!lamatorii 6e termen l"n7 con "c la e7ra area es"t"rilor 'i la moartea tis"lar: 1cel"lar:2$ D"6: c"m menionam anterior, "n alt !actor e3trem e im6ortant s"nt in!lamaiile la ni?el"l sistem"l"i ?asc"lar 1?asc"lit:, !lebit: 'i altele2, 6ro?ocate e iete a?n o aci itate 6este limita a mis:$ Dac: s"6rarenalele n" re"'esc s: 6ro "c: o cantitate s"!icient: e steroi9i 6entr" a 6"tea combate in!lamaiile, ?om esco6eri c: or7anism"l rec"r7e la "tili9area irect: a colesterol"l"i$ <cest !a6t ?a 6ro?oca ocl"9ii 1blocaHe2 ale sistem"l"i ?asc"lar, in ca"9a a7lomer:rii colesterol"l"i An 6l:ci$ P%N1RE%S0. 1?e9i 'i =Sistem"l Di7esti?>, care a !ost 6re9entat anterior, la Mo "l"l *$02 Pancreas"l este, An acela'i tim6, o 7lan : en ocrin: 'i e3ocrin:, ceea ce Anseamn: c: 6ro "ce hormoni 1ins"lin:2 care s"nt secretai irect An sn7e 1en ocrin2 'i ali com6"'i 1en9ime 'i altele2, care s"nt secretai 6rin canale 1e3ocrin2$ E Pori"nea en ocrin: const: in cel"le n"mite in)ulele .anger-an), care secret: i?erse s"bstane hormonale, a?n rol"l e a s"sine or7anism"l 6rin acti?itatea !actorilor e "tili9are 'i ener7ie$ Cel"lele care com6"n ins"lele Can7erhans s"nt "rm:toarele% E 1elulele al#a secret: 7l"ca7on, care m:re'te ni?el"rile e 7l"co9: in sn7e, stim"ln !icat"l s: trans!orme 7lico7en"l stocat An 7l"co9:$ De asemenea, 7l"ca7on"l intensi!ic: "tili9area li6i elor 'i a aminoaci9ilor An e3ces, 6entr" a !i !olosii ca ener7ie$ E 1elulele *eta secret: ins"lin:, care sca e ni?el"rile e 7l"co9: in sn7e$ Ins"lina acionea9: ca = ri?er>, trans6ortn ast!el 7l"co9a 6rin 6ereii membranei cel"lare$ Ea !a?ori9ea9: con?ertirea 7l"co9ei An 7lico7en 'i se cre e c: este im6licat: An sinte9a aminoaci9ilor$ Pa7$ )G in .,*

E 1elulele $elta secret: somatostatin:, care inhib:% secretarea e 7l"ca7on secretarea e ins"lin: "n hormon e cre'tere 6ro?enin in 6ori"nea anterioar: a 7lan ei hi6o!i9e secretarea e 7astrin: in stomac$ O>%RE.E O?arele s"nt o": 7lan e An !orm: e mi7 al:, care se 7:sesc la !emelele "nei s6ecii$ O?arele An e6linesc o": !"ncii% s: 6ro "c: cel"la re6ro "c:toare 1o?"l2 'i s: secrete hormoni$ Ca s6ecia "man:, o?arele s"nt is6"se e o 6arte 'i e alta a ca?it:ii 6el?iene, !iecare !iin ata'at e "ter$ &iecare o?ar este !ormat in o": 6:ri% 6ori"nea cortical: 1 in e3terior2 'i 6ori"nea me "lar: 1 in interior2$ Pori"nea cortical: este !ormat: An 6rinci6al in i!erite ti6"ri e !olic"li 1s:c"lei2$ &iecare !olic"l 1sa" sac2 conine "n o?"l 1o"2 'i o mic: 7lan : en ocrin:, n"mit: cor6"l 7alben 1 corpus luteum2$ <ceast: 7lan : 1corpus luteum2 secret: att estro7en, ct 'i 6ro7esteron$ Treb"ie remarcat !a6t"l c: hormonii e ti6 6ro/ care 6ro?in in 7lan ele s"6rarenale s"nt necesari 6ro "cerii cores6"n9:toare e 6ro7esteron An corpus luteum$ Kormon"l &SK 1hormon e stim"lare !olic"lar:2, care 6ro?ine in hi6otalam"s, in "ce eliberarea o?"l"l"i 1o"l"i2$ Kormon"l CK 1hormon l"teini9ant2, care eliberea9: estro7en"l, 6ro?ine in 6ori"nea anterioar: a 7lan ei hi6o!i9e$ <mbele s"nt ?itale An 6roces"l normal e o?"laie$ Estro7en"l este "n hormon e ti6 aci , care stim"lea9: es"t"rile An mai m"lte !el"ri$ Cel mai notabil as6ect este stim"larea m"coasei interne a "ter"l"i 'i 6ro "cerea "nei hemora7ii l"nare, 6ro?ocn ast!el cicl"l menstr"al$ Estro7en"l este im6ortant 'i An e9?oltarea 'i meninerea caracterelor se3"ale sec"n are, ca !orma 'i m:rimea snilor$ Estro7en"l este cel care in!l"enea9: !orma cor6"l"i !eminin$ O !orm: e estro7en mai este 6ro "s: An or7anism"l !emeii 'i e !icat, cel"lele li6i ice 'i 7lan ele s"6rarenale$ <ci"nea estro7en"l"i treb"ie contrabalansat: e inter?enia "n"i steroi care se n"me'te 6ro7esteron$ Pro7esteron"l este 6ro "s e o?are 'i e 7lan ele s"6rarenale$ Pentr" a !i 6ro "s corect, 6ro7esteron"l are ne?oie e "n 6rohormon n"mit DKE< 1 ehi roe6ian rosteron2, secretat e 7lan ele s"6rarenale$ Prin "rmare, cn 7lan ele s"6rarenale s"nt hi6oacti?e, acest !a6t 6oate a!ecta 6ro "cerea 'i eliberarea e estro7en, eterminn 6re ominana estro7en"l"i An or7anism"l !emeii$ <ceast: sit"aie ?a a?ea e!ect"l omino"l"i, 6ro?ocn aci o9: masi?: la ni?el cel"lar 'i con "cn ast!el la a6ariia chist"rilor o?ariene, a !ibrom"l"i "terin, a "nor a!eci"ni !ibrochistice, i?erse ti6"ri e cancer s6eci!ic !emeii 'i alte a!eci"ni$ Treb"ie s: ?: 6:strai s:n:tatea 7lan elor en ocrine, !iin c: ele re7lea9: maHoritatea !"nciilor in or7anism$ TESTI10.E.E 9,ON%!E.E: B:rbat"l are o": testic"le e !orm: o?al:, locali9ate An scrot$ <cestea s"nt 7lan ele e re6ro "cere masc"line 'i s"nt o 6arte com6onent: a sistem"l"i en ocrin$ Cel"lele re6ro "c:toare n"mite s6ermato9oi9i, s"nt 6ro "se e testic"le$ <ceste 7lan e mai 6ro "c testosteron 'i inhibin:$ Testosteron"l este secretat e cel"lele interstiiale, en"mite =cel"le CeJ i7>, iar inhibina este secretat: e cel"lele e s"sinere$ Treb"ie menionat c: testosteron"l 1steroi 2 se aseam:n: c" estro7en"l 6rin a7resi?itatea sa, !iin e nat"r: s: stim"le9e mo i!ic:ri la ni?el cel"lar$ Pro7esteron"l este "n steroi e ti6 cortical, 6ro "s e 7lan ele s"6rarenale c" sco6"l e a contrabalansa aci"nea estro7en"l"i 'i a testosteron"l"i, An s6ecial at"nci cn ele 6ro?oac: in!lamaii$ Testosteron"l mai este 6ro "s e 6ori"nea cortical: a 7lan elor s"6rarenale, att la b:rbat, ct 'i la !emeie$ Testosteron"l accelerea9: cre'terea 'i !"ncionarea cel"lar: 'i stim"lea9: circ"laia san7"in:$ <re caracteristici similare c" cele ale estro7en"l"i 6rin !el"l An care etermin: caracterele se3"ale sec"n are$ De asemenea, testosteron"l etermin:% E erecia Pa7$ )* in .,*

E cre'terea 'i e9?oltarea cores6"n9:toare a or7anelor se3"ale masc"line E An7ro'area ?ocii E e9?oltarea "nei mase m"sc"lare mai mari E cre'terea 6:r"l"i 6"bian, !acial 'i a 6:r"l"i An e3ces e 6e cor6 E istrib"irea 7r:similor E n"meroase relaii metabolice$ 4ormonii Bna intre 6roblemele maHore c" care ?: con!r"ntai "mnea?oastr: sa" me ic"l An 7riHa c:r"ia s"ntei este c"m s: !acei s: reacione9e es"t"rile 1incl"si? or7anele 'i 7lan ele2 "6: ce a" e?enit hi6oacti?e, mai ales An st:ri e cronici9are sa" e7enerati?e$ <ceasta este o Antrebare 6e care ar treb"i s: 'i/o 6"n: toi me icii 6racticieni$ Ceea ce n" treb"ie s: !acei este s: tratai sim6tomele$ Ele s"nt e!ect"l aceste !"ncion:ri s"b ni?el"l normal, mai ales 6rin s"6limentarea 6ro "'ilor sec"n ari 1hormoni, en9ime, steroi9i, ne"ro/transmi:tori etc$2 6e care es"t"l 17lan a2 Ai 6ro "ce 'i Ai !"rni9ea9: or7anism"l"i$ E3em6le An acest sens constit"ie estro7en"l 1hormon o?arian2 sa" tiro3ina 1hormon tiroi ian2$ <t"nci cn a ministrai o s"bstan: 6e care o !"rni9ea9: An mo nat"ral or7anism"l, !orai acel es"t an"me s: n" o mai 6ro "c:$ <m a!lat acest l"cr" An le7:t"r: c" a ministrarea e sintroi 1o !orm: sintetic: e tiro3in:2, care Ancetine'te 'i mai m"lt !"ncionarea tiroi ei$ <cest l"cr" este ?alabil 6entr" toi hormonii, incl"si? DKE<, melatonin: etc$ N" treb"ie s: a ministrai "n hormon 1sa" orice s"bstan:2 6e care cor6"l "mnea?oastr: treb"ie s:/l 6ro "c:$ Re6et, acest l"cr" ?a Am6ie ica or7anism"l s: !"ncione9e normal, 6entr" c: el n" consi er: necesar s: 6ro "c: ni'te catali9atori care e3ist: eHa$ Glan a res6ecti?: A'i 6oate Ancetini 'i mai m"lt !"ncionarea$ Re2umat3 Si)temul En$ocrin Toate 7lan ele care !ac 6arte in sistem"l en ocrin s"nt ?itale 6entr" meninerea s:n:t:ii 'i a !ormei o6time a cor6"l"i !i9ic$ Este s"!icient s: amintim c: !iecare es"t in or7anism interacionea9: c" toate celelalte es"t"ri$ Din acest moti?, treb"ie s: abor :m or7anism"l ca 6e o entitate, care !"ncionea9: ca o echi6: 6entr" binele 6ro6ri"$ Tot ceea ce !ace or7anism"l !ace 6entr" a s"6ra?ie"i$ Citii ca s: a!lai !"nciile 6e care le An e6linesc 7lan ele en ocrine, !iin c: n"mai ast!el ?: ?ei 6"tea aH"ta sin7"ri$ Treb"ie s: An?::m c"m !"ncionea9: 'i care s"nt secretele acest"i incre ibil mecanism c" con'tiin: e sine, care se 6oate com6orta ca o ma'in: no":, c" con iia e a !i Antrein"t 'i alimentat corect c" materialele e constr"cie 'i comb"stibilii e care are ne?oie$ C:"tai r:s6"ns"rile An nat"r:, 'i n" An tratatele 'tiini!ice$ &olosii 'tiina oar 6entr" a "m6le 7ol"rile e c"noa'tere 'i n"mai ac: ?rei s: Anele7ei mai bine c"m !"ncionea9: l"cr"rile$ Tot"'i, 9:bo?ii o cli6: 'i contem6lai/?: cor6"l ca 6e "n Antre7, Ancercn s: Anele7ei c"m !"ncionea9: el ca an7renaH al nat"rii$ E3ist: o ?eche 9ical: care !"rni9ea9: cel mai b"n e3em6l" An acest sens% =Bneori, n" ?e9i 6: "rea e co6aci$> Dac: 6ri?ii n"mai co6acii, s/ar 6"tea s: n" ?e ei ct e !r"moas: este 6: "rea Ans:'i$ Mntre7"l este c" m"lt mai !r"mos ect !iecare 6arte a sa 1 e'i, Antre7"l n" ar e3ista An li6sa 6:rilor com6onente2$ C" alte c"?inte, Ancercai s: "itai ceea ce cre ei c: 'tii es6re s:n:tate# acor ai/?: r:7a9"l s: obser?ai nat"ra 'i mo "l An care !"ncionea9:$ ;ei esco6eri ast!el mai m"lte es6re a e?:r"rile !irii 'i, mai ales, ce treb"ie s: !acei ac: ?rei s: ?: Ans:n:to'ii$ D"6: c"m remarcam anterior, An -)O in total"l bolilor este im6licat sistem"l en ocrin$ De/a l"n7"l attor 7eneraii e Anainta'i, care a" cons"mat alimente to3ice 'i aci e, om"l 'i/a sl:bit 'i e6"i9at sistem"l en ocrin, a "cn "/l, An "nele ca9"ri, 6n: la atro!iere$ MaHoritatea oamenilor n" se 7n esc c: ar treb"i s: A'i !orti!ice cel"lele, ast!el Anct ei contin": s: transmit: mai e6arte 7eneraiilor ?iitoare in!ormaiile 7enetice ale "n"i sistem e6"i9at$ Mn acest ca9, 6roblema este c: !iecare 7eneraie ?a !i tot mai 6"in 6re7:tit: ect cea 6rece ent:$ Pri?ii An H"r 'i remarcai An ce con iii tr:iesc co6iii no'tri$ Ei ?in 6e l"me c" t"lb"r:ri 7lan "lare

Pa7$ ). in .,*

cronice 'i e7enerati?e$ Nici "n me icament in l"me n" 6oate o6ri acest !enomenD S:n:tatea este "nica sol"ie corect: la aceast: 6roblem:D D"6: c"m a!irmam anterior, 7lan ele s"nt 'e!ii 1sa" controlorii 'i le7i"itorii2 cel"lelor, es"t"rilor 'i or7anelor in or7anism"l "man$ Cn 7lan ele s"nt hi6eracti?e 1s"6ra/2 sa" hi6oacti?e 1s"b/2, 6ot a6:rea mo i!ic:ri la ni?el cel"lar$ Sit"aia ?a 6ro "ce mare aci itate la ni?el tis"lar, ceea ce ?a con "ce la reacii la ni?el"l sistemelor lim!atic 'i im"nitar$ <!irmaia este ?alabil: mai ales An ca9"l estro7en"l"i, testosteron"l"i 'i al osteron"l"i$ E36"nerea An el"n7at: la ace'ti hormoni, !:r: inter?enia hormonilor/tam6on e ti6 corti9on 'i 6ro7esteron, 6oate con "ce la !ormarea e chist"ri 'i e !ibroame la ni?el tis"lar, ca 'i la atro!ierea 1 istr"7erea2 es"t"l"i sa" i?erse !orme e cancer$ 4ormonii glandulari i funciile acestora Brm:toarea 6re9entare !ace o trecere An re?ist: a 7lan elor en ocrine, ca 'i a hormonilor, steroi9ilor 'i ne"ro/transmi:torilor 6e care acestea Ai 6ro "c$ Kormonii, steroi9ii 'i ne"ro/ transmi:torii s"nt coman anii care eci c"m, ce, "n e 'i e ce interacionea9: an"mite elemente constit"ti?e c" cel"lele$ Mn acela'i tim6, ei s"nt catali9atori 'i acionea9: ca antiin!lamatori 'i a7eni e 6roli!erare a cel"lelor$ Bnii s"nt cataboli9ani, in!l"enn escom6"nerea es"t"rilor 'i a s"bstanelor n"triti?e, An tim6 ce alii s"nt anaboli9ani, a ic: reconstr"iesc, in!l"enn "tili9area 'i asimilarea lor$ Mnce6ei 6rin a ?: c"noa'te cor6"l 'i mo "l An care !"ncionea9:$ N" com6licai l"cr"rileD Gn ii sin7"ri 'i n" "itai s: ?: 6"nei ct mai es Antrebarea% =De ce 'i ce se ?a Antm6la ac: 7lan ele n" re"'esc s: A'i mai !ac: treabaF Ce e!ect ?a a?ea acest l"cr" as"6ra meaF> Hi o#i2a anterioar 6o9iie !rontal: E GK 1STK2 hormon e cre'tere, somatotro6 intensi!ic: sinte9a 6roteinelor, m:re'te ni?el"rile 7l"co9ei in sn7e 'i eliberea9: aci9ii 7ra'i in cel"le$ Re7lea9: i?i9i"nea cel"lar:$ E TSK 1TTK2 hormon e stim"lare tiroi ian: 1tirotro!ic2 intensi!ic: secreia e hormoni tiroi ieni 1tiro3in: 'i triio otironin:2$ E <CTK hormon a renocorticotro6 1corticotro!in:2 intensi!ic: secreia e 7l"cocorticoi9i 1hormoni e ti6 steroi9i2 in 9ona cortical: a hi6o!i9ei$ <!ectea9: mo i!ic:rile e 6i7mentare c"tanat: etc$ E MSK hormon melanotro6 hi6o!i9ar 1melano/stim"lator2 intensi!ic: 6ro "cerea melaninei e c:tre melanocite 1controlea9: c"loarea 6ielii2$ E CK hormon l"teini9ant !a?ori9ea9: o?"laia 'i secreia e 6ro7esteron 'i estro7en e c:tre corpus luteum in o?are$ E CK 1ICKS2 hormon l"teotro6 !a?ori9ea9: sinte9a testosteron"l"i 'i 6ro "cerea cel"lelor e s6erm: An testic"le$ E &SK hormon e stim"lare !olic"lar: !a?ori9ea9: secreia e estro7en An o?are$ &a?ori9ea9: 6ro "cerea e s6ermato9oi9i An testic"le$ E Prolactin: 1lacto7en2 stim"lea9: lactaia$ Hi o#i2a o)terioar 6o9iie orsal: E <DK hormon anti i"retic m:re'te reabsorbia a6ei in rinichi$ E O3itocin: intensi!ic: contraciile "terine, lactaia 'i is6onibilitatea 7lan elor mamare$ ,lan$a tiroi$ E Tiro3in: 1T(2 'i triio otironin: 1T.2 intensi!ic: 6rocesele metabolice 1 i7esti?, o3i ati? 'i a'a mai e6arte2$ In!l"enea9: 6rocesele e cre'tere 'i e9?oltare normale$ E Calcitonin: a!ectea9: "tili9area calci"l"i, 6re?enin !is"rarea R 6oro9itatea osoas: 1osteo6oro9:2$

Pa7$ )( in .,*

,lan$ele aratiroi$e E PTK 6arathormon esenial 6entr" ?alorile normale e calci" in sn7e 1m:re'te risc"l e escom6"nere osoas: 6entr" meninerea calci"l"i in sn7e, a metaboli9:rii !os!or"l"i 'i 6entr" sinte9a e ?itamin: D2$ ,lan$ele )u rarenale 9ona me "lar: E Ne"ro/transmi:tori e6ine!rin:, nora renalin:, o6amin:, acetil/colin: 6ro "c 'i secret: ne"ro/transmi:tori care accelerea9: sa" Ancetinesc ritm"l car iac, in!l"3"l san7"in c:tre cel"le, r:s6"ns"l ner?os 1in!l"enea9: cel"lele sistem"l"i m"sc"lar, osos 'i ner?os2$ M:resc concentraia e 7l"co9: 'i e aci9i 7ra'i in sn7e, c" sco6"l e a m:ri ener7ia la ni?el cel"lar 'i e sistem$ ,lan$ele )u rarenale 9ona cortical: E Mineralocorticoi9i 1al osteron2 re7lea9: electroliii, m:resc ?ite9a e trans!er a so i"l"i, m:resc ?ite9a e e3cretare 1eliminare2 a 6otasi"l"i$ Pot a!ecta retenia e a6:, 7lan ele s" ori6are, intestinele 'i 7lan ele sali?are$ E Gl"cocorticoi9i corti9ol, hi rocorti9on, corticosteron im6ortant An metabolism"l a6ei, m"'chilor, SNC, oaselor, tract"l"i 7astrointestinal, car io?asc"lar 'i hematolo7ic$ <cionea9:, An 6rinci6al, as"6ra metabolism"l"i carbohi railor, controlea9: metabolism"l aminoaci9ilor 'i al 7r:similor$ <ntiin!lamator, inhib: r:s6"ns"l im"nitar$ E <n ro7eni testosteron, a renosteron 1hormon e masc"lini9are2 steroi masc"lin care in!l"enea9: re6ro "cerea, intensi!ic: orina se3"al: 'i caracterele s6eci!ice se3"l"i masc"lin 16:r 6"bian, m:rime etc$2$ De nat"r: cataboli9ant:$ E Estro7ene estra iol, estron: 1caracterele sec"n are !eminine2 in "c estr"s, e9?olt: caracterele s6eci!ice se3"l"i !eminin$ Steroi cataboli9ant care 7enerea9: mo i!ic:ri la ni?el cel"lar$ E Pro7estin: 6ro7esteron steroi9i anaboli9ani care s"sin re!acerea es"t"rilor$ De nat"r: antiin!lamatoare 'i antis6astic:$ Se re7:sesc in ab"n en: An 6lacent:$ Pancrea) E Ins"lin: intensi!ic: trans!er"l 'i "tili9area 7l"co9ei$ In!l"enea9: metaboli9area 9ah:r"l"i, aminoaci9ilor 'i li6i elor$ &a?ori9ea9: con?ersia 7l"co9ei An e3ces, An 7lico7en$ ,lan$a ineal E Melatonin: in!l"enea9: cicl"l somn R ?e7he 'i !ora ?ital: a or7anism"l"i$ Poate a!ecta re6ro "cerea 'i 6i7mentarea 1melanocite2$ Ovare E Estro7en estra iol contrib"ie la e9?oltarea "terin:, c"r:area 1menstr"aie2 'i !"ncionarea "terin:, caractere 'i com6ortament se3"al$ E Pro7esteron "tili9at ca antiin!lamator "6: menstr"aie 'i 6entr" 6lacent:$ &olosit 'i An re7enerarea es"t"rilor$ Te)ticule E <n ro7eni testosteron 'i inhibin: caracteristici 'i com6ortament se3"al$ S"sin 6ro "cerea s6ermato9oi9ilor$ In!l"enea9: ener7ia 'i metabolism"l$ ,lan$a timu) E Timo9in: mat"rea9: 'i !a?ori9ea9: 6ro "cerea cel"lelor T$

Pa7$ )) in .,*

MO!0.0. <.4 + Si)temul Mu)cular =ES0T0. 1ONA0N1TI> Xes"t"l conH"ncti? este "n es"t 6"ternic, com6"s in !ibre e cola7en 16roteine2, care !ormea9: or7ane, 7lan e, es"t"ri 1m"'chi2 'i a'a mai e6arte$ Xes"t"l conH"ncti? o!er: 'i im6rim: cel"lelor 'i es"t"rilor 6e care le !ormea9: s"6ort"l, re9istena 'i con!i7"raia res6ecti?e$ Mn a!ara 6roteinelor, calci"l este "na in com6onentele 6rinci6ale ale acest"i es"t, eterminn re9istena es"t"l"i conH"ncti? la ni?el"l i?erselor or7ane$ Dac: 7lan a tiroi : este e6"i9at:, at"nci or7anism"l A'i ?a 6ier e ca6acitatea e "tili9are a calci"l"i$ <cest !a6t ?a 7enera mani!estarea "nei serii e e!ecte, 6rintre care amintim% !ormarea e hemoroi9i, ?arice, sa" ?ene retic"lare, 6rola6s"l "nor or7ane 1?e9ica "rinar:, "ter, 6iele 'i altele2, strierea 'i sl:birea "n7hiilor 'i c: erea 6:r"l"i$ TEN!O%NE Ten oanele s"nt com6"se in es"t conH"ncti? !ibros 'i ser?esc is6o9iti?e e ata'are a m"'chilor la oase sa" la alte 6:ri in or7anism$ M0/1HI M"'chii s"nt es"t"ri care consta" An 6rinci6al in cel"le contractile$ Din 6"nct e ?e ere !"ncional, aceste es"t"ri 1m"'chi2 s"nt "tili9ate 6entr" mobili9area mecanic: a cor6"l"i$ Ei mai ser?esc 'i ca s"6ort str"ct"ral$ Bn e3em6l" An acest sens este coloana ?ertebral:, An ca r"l c:reia ?ertebrele s"nt s"sin"te simetric 'i s"ccesi? e m"'chii res6ecti?i care le eser?esc$ Dac: 7r"6a m"sc"lar: is6"s: 6e "na in 6:ri este sl:bit: in ca"9a ac"m"l:rii e to3ine sa" a in!lamaiei, 7r"6a m"sc"lar: e 6e 6artea o6"s: ?a aciona, e6lasn coloana in 6o9iia sa$ Mn or7anism"l "man, e3ist: trei ti6"ri 6rinci6ale e m"'chi% mu'c-ii involuntari 1sa" mu'c-ii nete2i2, mu'c-ii voluntari 1sa" mu'c-ii )tria(i2 'i mu'c-ii car$iaci$ M0/1HII IN>O.0NT%RI 9NETE&I: M"'chi care s"nt s"b control"l sistem"l"i ner?os a"tonom 1n" se caracteri9ea9: 6rin control con'tient2$ M"'chii nete9i s"nt com6"'i in cel"le !"si!orme 'i n" 6re9int: seci"ni sa" str"ct"ri !ibroase is6"se trans?ersal 1n" 6re9int: striaii2$ M"'chii nete9i se re7:sesc la ni?el"l or7anelor interne, incl"si? An tract"l 7astrointestinal, An tract"l "rinar 'i An 6asaHele c:ilor res6iratorii$ M0/1HII >O.0NT%RI 9STRI%=I: M"'chi care se re7:sesc An s6ecial la ni?el"l m"sc"lat"rii e s"sinere a schelet"l"i osos, ar 'i la ni?el"l 7t"l"i 1eso!a7 etc$2$ M"'chii striai s"nt controlai e sistem"l ner?os central 'i ?ol"ntar 1SNC2, a ic: bene!icia9: e control con'tient$ <ce'ti m"'chi s"nt com6"'i in !ibre 7r"6ate An !ascic"le m"sc"lare 'i An?elite c" es"t conH"ncti? e !orm: cilin ric:$ <ce'ti m"'chi s"nt mai 6"ternici, !iin estinai e!ect":rii "nor acti?it:i mecanice mai i!icile 1traci"ne, Antin ere etc$2$ M0/1HII 1%R!I%1I S"nt asem:n:tori m"'chilor striai 6rin !a6t"l c: s"nt !ormai in es"t"ri care seam:n: c" ni'te cilin ri l"n7i$ M"'chii car iaci !ormea9: o reea contin": e !ibre cilin rice, c" inter?ale e isc"ri intercalate sa" e !ibre is6"se trans?ersal, en"mite !ibrele P"r4inHe$ &ibrele P"r4inHe !ormea9: sistem"l 6rin care s"nt transmise im6"ls"rile car iace$ M"'chii a" i?erse !orme 'i imensi"ni$ Printre acestea, amintim% E &orm: e !'ie sa" 6lat: E C" striaii, care is6"n e 6ori"ni is6"se trans?ersal An interior"l !ibrelor, 6entr" !or: 'i re9isten: s"6limentare E &:r: striaii, eci care n" 6re9int: 6ori"ni is6"se trans?ersal$ Se n"mesc m"'chi nete9i$ E M"'chi !"si!ormi 1 e !orm: tri"n7hi"lar:2 c" "n cor6 =c:rnos> 'i care se termin: 6rintr/"n =?r!> asc"it$ Pa7$ )0 in .,* re6t s"sin:toare sa"

E M"'chi 6a6ilari, asem:n:tori "nor ?al?e 1car iace2 e s"sinere, e !orm: cilin ric:$ E S!inctere m"'chi circ"lari, care AnconHoar: i?erse canale 'i ori!icii, incl"si? stomac"l, an"s"l etc$ Musculatura organismului uman MBNCKI <NTIGR<;IT<XION<CI m"sc"lat"r: care s"sine 6ost"ra bi6e :$ MBNCKI SIMETRICI m"sc"lat"ra 6rinci6al: im6licat: An mecanica central:$ MBNCKI <SIMETRICI m"sc"lat"ra res6onsabil: e e3ec"tarea mi'c:rilor asimetrice$ MBNCKI TENDINONI / m"sc"lat"ra c" ten oane$ MBSCBC<TBR< C<RDI<CZ m"'chii inimii$ MBNCKI EYTENSORI m"'chi care e3ec"t: Antin erea "n"i membr"$ MBNCKI EYTRINSECI m"'chi locali9ai An e3terior"l "n"i or7an 'i care Al aH"t: s: A'i menin: 6o9iia$ MBNCKI DE &IY<RE m"'chi care s"sin 1!i3ea9:2 o 6arte anatomic:, 6ermin ast!el e3ec"tarea "nor mi'c:ri 6recise Antr/o str"ct"r: at:$ MBNCKI &CEYORI m"'chi care aH"t: la !le3ionarea sa" An oirea "n"i membr"$ MBNCKI <DBCTORI m"'chi 1.2 locali9ai 6e !aa 6osterioar: a coa6sei$ MBNCKI INTRINSECI m"'chi c" ambele ca6ete ata'ate la o str"ct"r:$ MBNCKI IN;OCBNT<RI m"'chi nete9i care reacionea9: la im6"ls"rile sistem"l"i ner?os a"tonom$ MBNCKI <I SCKECETBCBI m"'chi ata'ai e str"ct"rile osoase, consi erai a !i e ti6 ?ol"ntar$ MBNCKI NETESI 1!:r: striaii2 m"'chi in?ol"ntari, !:r: striaii 1n" 6re9int: str"ct"ri tis"lare trans?ersale2, ca e 6il : cei ai tract"l"i i7esti? etc$ MBNCKI PC<XI m"'chi a6lati9ai 'i lai 1cartilaH"l tiroi ei 'i a'a mai e6arte2 MBNCKI STRI<XI m"'chi care 6re9int: la ni?el"l !ibrelor es"t"ri is6"se trans?ersal, 6entr" a asi7"ra o mai mare !or: 'i re9isten:$ MBNCKI SINERGICI m"'chi a c:ror aci"ne asist: acti?itatea altor m"'chi$ MBNCKI ;OCBNT<RI m"'chi care reacionea9: la im6"ls"rile transmise e sistem"l ner?os central 1SNC2$ MO!0.0. <.;L + Si)temul Nervo) SISTEM0. NER>OS 1ENTR%. Sistem"l ner?os central 1SNC2 este !ormat in creier 1ence!al2 'i m: "?a s6in:rii$ Xes"t"rile 6re9ente la acest ni?el consta" in materie ner?oas: alb: 'i materie ner?oas: cen"'ie$ Materia ner?oas: alb: este cea care transmite im6"ls"rile An Antre7"l sistem ner?os central 1SNC2$ Creier"l este !ormat in es"t ner?os 'i este a :6ostit An ca?itatea c"tiei craniene$ Este !ormat in trei 6:ri% cere*rum 1creier"l mare2, cere*el 1creier"l mic2 'i *ul*ul ra-i$ian$ E3ist: cinci lobi care !ormea9: aceste trei 6:ri$ <ce'tia s"nt% !rontal, 6arietal, occi6ital, tem6oral 'i ins"lar$ Ence!al"l 'i m: "?a s6in:rii s"nt centrii care r:s6"n e com"nicare, re7lare, coor onare 'i e?al"are sen9orial:, 6rocese care se 6ro "c la ni?el"l Antre7"l"i or7anism$ B"lb"l rahi ian este sit"at la ba9a c"tiei craniene, eas"6ra ?ertebrei a3is in coloana ?ertebral:$ B"lb"l rahi ian An e6line'te n"meroase !"ncii, a?n in!l"en: incl"si? as"6ra tensi"nii san7"ine, ritm"l"i car iac, metabolism"l"i 'i secreiilor 7lan "lare$ De asemenea, el in!l"enea9: "tili9area mineralelor e c:tre or7anism 1a'a ar 'i !actorii 6K2 'i controlea9: a6ort"l e o3i7en 'i retenia e a6:$ B"lb"l rahi ian este consi erat a !i centr"l echilibr"l"i$ <ceast: re7i"ne a creier"l"i este, An s6ecial, a!ectat: e in!lamaii 6ro?ocate e cons"m"l e 6ro "se lactate 'i e 9ahar"ri ra!inate$ P"tei constata acest l"cr" mai ales "6: e3tir6area ami7 alelor 17an7lioni lim!atici2$ E3tir6area ami7 alelor etermin: o 6roast: renare lim!atic: An re7i"nea cerebral:, ceea ce con "ce

Pa7$ )- in .,*

la o 6roast: circ"laie 'i o slab: eliminare la ni?el"l acestor es"t"ri, ar 'i la o s"it: e alte a!eci"ni, 6rintre care ameeli, t"lb"r:ri e echilibr" 'i oscilaii ale tensi"nii arteriale$ SISTEM0. NER>OS %0TONOM 9SN%: Sistem"l ner?os a"tonom !"ncionea9: in e6en ent e ca6acitatea noastr: e a con'tienti9a e3istena me i"l"i e3tern$ Controlea9: !"nciile in?ol"ntare ale or7anism"l"i$ Dou ramuri SISTEM0. NER>OS SIMP%TI1 E Sistem"l ner?os sim6atic mai este en"mit divi)iunea toraco-lombar, eoarece este An le7:t"r: c" re7i"nile toracic: 'i lombar: in or7anism$ E Sistem"l ner?os sim6atic este ominant An sit"aiile e stres$ El este res6onsabil e crearea sen9aiei e ti6 =l"6t: sa" !"7i> An 6re9ena sentimentelor e !ric: 'i e 6ericol$ SISTEM0. NER>OS P%R%SIMP%TI1 E Sistem"l ner?os 6arasim6atic mai este n"mit divi)iunea cranio-sacral, 1cerebrospinal2 eoarece este An le7:t"r: c" re7i"nile cranian: 'i s6inal sacral: 16artea s"6erioar: a m: "?ei s6in:rii 'i creier"l2$ E Sistem"l ner?os 6arasim6atic este ominant An 6erioa ele !:r: stres$ IMP0.S0RI.E TR%NSMISE !E SISTEM0. NER>OS SIMP%TI1 %FE1TE%& 0RMTO%RE.E 9Reac(ie $e ti Mlu t )au #ugiN:3 E ;aso ilataia la ni?el"l m"sc"lat"rii schelet"l"i E ;asoconstricia la ni?el c"tanat E Cre'terea ritm"l"i 'i a !orei m"sc"lat"rii car iace E Dilatarea bronhiolelor E Stim"larea !icat"l"i An con?ersia 7lico7en"l"i An 7l"co9: E <cti?area 7lan elor s" ori6are E Dimin"area 6eristaltism"l"i 'i a secreiilor intestinale E Dilatarea 6"6ilelor E Mn7ro'area sali?ei 6ro "se e 7lan ele sali?are E <6ariia =6ielii e 7:in:> 1!ir"l e 6:r se ri ic:2 E Mncetinirea 6roces"l"i i7esti? E Eliberarea e nore6ine!rin: IMP0.S0RI.E TR%NSMISE !E SISTEM0. NER>OS P%R%SIMP%TI1 %FE1TE%& 0RMTO%RE.E3 E Mncetinirea ritm"l"i car iac ra6i 1tahicar ie2 E Normali9area bronhiolelor E Cre'terea 6eristaltism"l"i 'i normali9area secreiei s"c"rilor i7esti?e E Constricia 6"6ilelor E Normali9area !"nciei "rinare E Eliberarea acetil/colinei, ca transmi:tor$ MO!0.0. <.;; + Si)temul Re ro$uctor PROST%T% Prostata este o 7lan : com6onent: a sistem"l"i e re6ro "cere masc"lin$ <re !orm: e scoic: 'i este com6"s: in trei lobi, is6"'i An re7i"nea ?e9icii "rinare 'i a "retrei$ Prostata este !ormat: 6arial in es"t m"sc"lar 'i 6arial in es"t 7lan "lar$ Este o 7lan : e3ocrin:, 6re?:9"t: c"

Pa7$ )Q in .,*

canale care se eschi Ans6re 6ori"nea 6rostatic: a "retrei 1t"b"l sa" canal"l 6rin care este e?ac"at: "rina in cor6, trecn mai Anti 6rin ?e9ica "rinar:2$ S6erma este e?ac"at: tot 6rin "retr:$ Prostata secret: "n lichi s"bire, semitrans6arent, e ti6 alcalin, care constit"ie .+O in lichi "l seminal$ <cest lichi este "tili9at An 6rinci6al 6entr" l"bri!iere, Ans: mai stim"lea9: 'i e6lasarea acti?: a s6ermei$ Prostatita 1in!lamaia 7lan ei2 se instalea9: in ca"9a aci o9ei$ C" toate acestea, !actor"l care contrib"ie cel mai a esea la a6ariia 6rostatitei este hi6oacti?itatea 7lan elor s"6rarenale$ <ceast: stare ?a con "ce la 6ro "cerea "nei cantit:i ins"!iciente e steroi9i, 6entr" a contrabalansa hormonii masc"lini a7resi?i$ <ceast: sit"aie con "ce mai e6arte la s"6rasolicitarea 6rostatei 'i la in!lamaia acesteia$ TESTI10.E.E ;e9i Mo "l"l *$Q, =Sistem"l En ocrin> O>%RE.E ;e9i Mo "l"l *$Q, =Sistem"l En ocrin> 0TER0. Bter"l este o ca?itate m"sc"lar: An !orm: e "reche, care e?ine =casa> o"l"i !ec"n at$ <cest sac conca? ?a 7:9 "i embrion"l, care ?a e?eni !et"s 'i a6oi no"/n:sc"t$ Bter"l este c:6t"'it e o membran: m"coas: n"mit: en$ometru$ Bter"l este !ormat in trei 6:ri% 6artea 6rinci6al: 1sa" 6artea s"6erioar:2, en"mit: #un$u) 1#un$2# 6artea central: 1constricti?:2, en"mit: i)tm# 'i 6ori"nea in!erioar:, care !ace le7:t"ra c" ?a7in"l, n"mit: col uterin$ Bter"l este sit"at An 9ona 6el?ian: me ian:, Antre os"l sacral 'i sim!i9a 6"bian:$ Pori"nea in!erioar: a !"n "s"l"i este 6re?:9"t: c" o": t"b"ri 1canale2 care "c, !iecare, c:tre "n o?ar$ <cestea se n"mesc trom e uterine$ Trom6ele constit"ie calea 6rin care trece o?"l"l 1o"l2 e la o?are 6n: la "ter$ Men)trua(ia este "n cicl" l"nar e o?"laie, care se 6ro "ce ca "rmare a eclan':rii e c:tre estro7en 1hormon aci 2 a "nei hemora7ii "terine$ <cesta este mo "l 6rin care D"mne9e" =!ace c"r:enie An cas:>, An !iecare l"n:$ Mn acest !el, ac: o?"l"l 1o"l2 este !ec"n at, casa care Al ?a 7:9 "i este c"rat: 'i 6re7:tit: s: Al 6rimeasc:$ Se c"?ine s: amintim aici im6ortana 6ro7esteron"l"i, "n steroi 6ro "s e o?are 'i e 7lan ele s"6rarenale$ Pro7esteron"l 6ro "s e s"6rarenale 1sa" 6ro7esteron o?arian in "s e DKE<2 este esenial An blocarea aci"nii nitro7en"l"i 'i a e!ectelor sale as"6ra es"t"l"i "terin$ Dac: 6ro7esteron"l 1steroi antiin!lamator2 n" este 6ro "s corect in ca"9a "nei hi6o!"ncii a es"t"l"i, or7anism"l !emeii se ?a con!r"nta c" !ormarea e chist"ri o?ariene, !ibroame "terine, hemora7ii anormale, !ormarea e cel"le ati6ice, en ometrio9: 'i i?erse !orme e cancer$ MO!0.0. <.;< + Si)temul Re) irator P.MINII &iecare om se na'te c" oi 6l:mni$ Pl:mnii s"nt sit"ai An ca?itatea 6le"ral: 'i e o 6arte 'i e alta a stern"l"i, coborn in re7i"nea s"6erioar: a toracel"i 1 eas"6ra 6rimei coaste2 6n: la ia!ra7m:$ Pl:mnii s"nt or7ane =s6on7ioase>, e !orm: conic:, care 6ermit aer"l"i in e3terior 1hrana lor2 s: 6:tr"n : An or7anism 'i elimin: 7a9ele to3ice 'i 6ro "'i sec"n ari$ Partea s"6erioar: a 6l:mnilor este conectat: la !arin7e 1ca?itatea na9al:2 6rin interme i"l larin7el"i 19ona coar elor ?ocale2 'i traheei$ Pl:mnii s"nt !ormai in lobi, lob"li, bronhii, bronhiole, al?eole 'i "n sac 6le"ral 1membran:2$ PlmCnii 8n$e line)c $u*la #unc(ie $e $igerare 'i $e eliminare. S"nt consi erai a6arat i7esti? An sens"l c: noi cons"m:m elemente ?itale% o3i7en, hi ro7en, a9ot 'i carbon, care 6:tr"n Pa7$ ), in .,*

An or7anism cn ins6ir:m aer"l, 6entr" a !i a6oi "tili9ate e acesta re6t catali9atori, comb"stibili 'i altele$ Pl:mnii mai !"ncionea9: 'i ca "n"l in cele 6atr" or7ane 6rinci6ale e e?ac"are 1colon, rinichi, 6iele 'i 6l:mni2$ O3i7en"l 'i celelalte s"bstane inhalate An or7anism s"nt trans!erate, 6rin al?eolele 6"lmonare, An ca6ilarele arteriale 6"lmonare, care le trimit mai e6arte c:tre inim:, iar inima le 6om6ea9: An Antre7"l sistem$ Pro "'ii sec"n ari ai acestor elemente s"nt bio3i "l e carbon 'i alte 7a9e, care An e6linesc rol"l e !iltre 6entr" =alte> e'e"ri 'i to3ine 6e care le inhal:m 16artic"le e 6ra!, chimicale, 7a9e etc$2$ <ceste e'e"ri s"nt e?ac"ate 6rin interme i"l ca6ilarelor sistem"l"i lim!atic 'i ale sistem"l"i ?asc"lar, sa" s"nt eliminate 6rin t"se 'i e36ectorarea m"c"s"l"i 1s6"ta2 care An7lobea9: aceste to3ine$ %natomia lmCnilor .OBI 91%MERE: E Pl:mn"l re6t are . lobi, iar cel stn7, * lobi 1l:sn , ast!el, loc inimii2$ E &iecare lob const: in bronhiole 6"lmonare, canale al?eolare, saci al?eolari 'i al?eole 6"lmonare$ .OB0.I E S"b i?i9i"ni ale celor cinci lobi mari, e ba9:$ BRONHII E Do": t"b"ri 1cte "n"l 6e !iecare 6arte2 care se Antin e la trahee 6n: la !iecare 6l:mn$ <ceste o": t"b"ri 6rinci6ale se rami!ic: a6oi An bronhii mai mici$ BRONHIO.E E S"nt )+ 6n: la Q) An !iecare lob al !iec:r"i 6l:mn$ E &iecare se rami!ic: An * 6n: la GG canale al?eolare$ E Mici e3tensii ale t"b"l"i bronhic 6rinci6al care 6ermite acces"l aer"l"i An 6l:mni$ Permit re6artiia "nei cantit:i mai mari e aer$ <cestea se rami!ic: An canale al?eolare, care con "c 6n: la al?eolele 6"lmonare$ %.>EO.E P0.MON%RE 9S%1I !E %ER: E O membran: s"bire, !ormat: intr/"n sin7"r strat e cel"le, care se6ar: aer"l e sn7e$ E Pl:mnii om"l"i conin .++ +++ +++ e al?eole 1sa" saci e aer2 care 6ermit "nei cantit:i e 6este , ()+ litri e aer s: !ie trans!erat: An sn7e, An !iecare 9i$ E Pentr" e!ect"area schimb"rilor e o3i7en, 6l:mnii is6"n e o s"6ra!a: e 6este **Q e metri 6:trai$ F%RIN,E.E &arin7ele este "n or7an t"b"lar m"sc"lar care !ace le7:t"ra Antre ca?itatea na9al: 'i larin7e$ El mai !ace le7:t"ra 'i Antre ca?itatea b"cal: 'i eso!a7$ Se Antin e e la ba9a c"tiei craniene 6n: la cea e/a 'asea ?ertebr: cer?ical:$ Mn acest 6"nct el se rami!ic: An eso!a7 'i An larin7e$ .%RIN,E.E Carin7ele const: in no": cartila7ii le7ate Antre ele 6rintr/o membran: elastic: 'i controlate e m"'chi$ El !ace le7:t"ra c" e6i7lota, os"l hioi , cartila7i"l tiroi ian, coar ele ?ocale 'i cartila7i"l cricoi , la "n ca6:t, 'i c" traheea, la cel:lalt ca6:t$

Pa7$ 0+ in .,*

TR%HEE% Traheea este "n or7an t"b"lar cartila7inos c" o l"n7ime e GG,) cm$ Traheea este 6"ntea e le7:t"r: intre larin7e 'i bronhiile 6rinci6ale$ Se Antin e Antre cea e/a 'asea ?ertebr: cer?ical: 'i cea e/a cincea ?ertebr: orsal: 1toracic:2$ Mn acest 6"nct, se rami!ic: An o": bronhii 6rinci6ale, !iecare con "cn c:tre "n 6l:mn$ Membrana m"coas: se com6"ne in es"t e6itelial c" cili care a "n: m"co9it:ile, 6artic"lele e 6ra! 'i a7enii 6ato7eni inhalai, Am6in7n "/i An s"s$ MO!0.0. <.;? + Si)temul O)o) Sistem"l osos c"6rin e toate oasele, cartilaHele, ten oanele 'i li7amentele care alc:t"iesc cor6"l !i9ic$ Termen"l e =schelet> 6ro?ine in limba 7reac:, a?n semni!icaia e cor6 ="scat>$ Oasele, cartilaHele, ten oanele 'i li7amentele s"nt !orme e es"t conH"ncti?$ Oasele consta" in osteocite sa" cel"le osoase, care s"nt Ancor6orate Antr/o !ormai"ne e com6"'i 'i e s"bstane e3tracel"lare calci!iate, en"mite 7eneric matrice$ <ceast: mas: sa" matrice este com6"s: in minerale e !os!at e calci" 'i carbonat e calci", 6rec"m 'i !ibre e cola7en 16roteine "re 'i re9istente, ti6 !rn7hie2$ D"6: c"m a!irmam anterior, oasele s"nt !ormate in es"t conH"ncti? !ibros$ <cest l"cr" 6oate !i remarcat mai ales An !a9ele inci6iente ale ?ieii 1la embrion2$ Pe m:s"r: ce !et"s"l se e9?olt:, acest es"t conH"ncti? e?ine ens 'i se Ant:re'te trans!ormn "/se An str"ct"r: osoas: 1schelet2$ Oasele ser?esc re6t sc"t 6rotector 6entr" or7anele ?itale 'i re6t sistem e s"sinere mecanic, str"ct"ral 'i !"ncional$ Cor6"l !i9ic al om"l"i c"6rin e a6ro3imati? *+0 oase, ast!el% E Ca6 *, E Membre s"6erioare 0( E Tr"nchi )G E Membre in!erioare 0* TIP0RI !E O%SE Oasele s"nt clasi!icate An !"ncie e !orm: 'i m:rime, e 6il : An oase l"n7i 'i oase sc"rte, sa" oase 6late 'i oase c" !orm: nere7"lat:$ O%SE.E .0N,I a" o l"n7ime mai mare ect l:imea lor$ Oasele membrelor 1brae, 6icioare2$ O%SE.E S10RTE a" l:imea a6roa6e e7al: c" l"n7imea 1 e e3em6l"% 7le9n:, Ancheiet"ra minii2$ O%SE.E P.%TE s"nt oase s"biri 1 e e3em6l"% crani"l, stern"l, coastele2$ O%SE.E !E FORM NERE,0.%T <" !orme 'i imensi"ni intre cele mai ?ariate 1 e e3em6l"% oasele !eei, ?ertebrele2$ $erminologie 1ORP 6artea 6rinci6al: a os"l"i$ 1%N%. interior"l os"l"i, en"mit 'i canal me "lar$ FOR%MEN ori!ici" An os, care 6ermite, e re7"l:, trecerea ?aselor 'i a ner?ilor$ PROT0BER%N= e3tensie sa" 6roiecie a "n"i os$ T0BER10. e3crescen: 6e os$ 1%P ca6:t"l "n"i os e imensi"ni mai mari 'i a eseori rot"nHit$ ,IT 6ori"ne mai An7"st: a os"l"i, c"6rins: Antre ca6"l 'i a3"l 1cor6"l2 os"l"i$ 1RE%ST 6ori"nea 6roeminent: ca o creast: a os"l"i$ Pa7$ 0G in .,*

S"6ra!aa 16artea e3terioar:2 a oaselor este mai ens:, mai com6act: ect 6artea intern:$ Str"ct"ra interioar: a "n"i os este mai s6on7ioas: sa" retic"lar:$ Oasele l"n7i s"nt 7oale An interior, o !ormai"ne osoas: ens: 'i com6act: Ambr:cn "n canal intern 1canal me "lar2 care a :6oste'te m$uva o)oa)$ M: "?a osoas: este es"t"l moale in canal"l me "lar al m"ltor oase, An s6ecial al celor mai mari$ E3ist: o": ti6"ri e m: "?: osoas:$ M!0>% OSO%S RO/IE 6ro "ce 7lob"lele ro'ii, lim!ocitele B 'i alte cel"le im"nitare$ M!0>% OSO%S ,%.BEN este !ormat: 6re6on erent in 7r:sime 'i stocat: An or7anism, s"b !orma re9er?ei e ener7ie$ STR01T0RI OSO%SE STR01T0R 1OMP%1T consta" mai ales intr/o mas: matricial: soli : 1materie mineral:2 'i cel"le soli e$ Pori"nea $en) sa" com act a oaselor este !ormat: in osteocite, ?ase san7"ine, lim!: 'i ?ase lim!atice$ Prin canalele in aceast: 6ori"ne a oaselor s"nt trans6ortate s"bstanele n"triti?e 'i e'e"rile care 6ro?in e la cel"lele osoase$ Structura com act se re7:se'te An oasele l"n7i 'i An s"6ra!aa s"bire a t"t"ror celorlalte oase$ STR01T0R SPON,IO%S <ceast: str"ct"r: are as6ect"l "n"i !a7"re 1s6on7ios2, 6re9entn mici interstiii 6line c" m: "?:$ Str"ct"ra s6on7ioas: este locali9at: la ca6:t"l oaselor l"n7i 'i !ormea9: centr"l t"t"ror celorlalte oase$ <s6ect"l e !a7"re sa" s6on7ios este at e ni'te lamele e interconectare ale os"l"i, en"mite tra*ecule$ !E&>O.T%RE% /I REF%1ERE% O%SE.OR Cre'terea 'i re!acerea oaselor este 6osibil: 6rin stim"larea hormonilor 6ro "'i e 7lan ele tiroi : 'i 6aratiroi :$ Din acest moti?, at"nci cn tiroi a este hi6oacti?:, An or7anism se ?a instala e6"i9are la ni?el"l es"t"l"i osos R conH"ncti?, ceea ce ?a a!ecta toate or7anele, 7lan ele, oasele 'i sistem"l ?asc"lar$ O)i#icarea este "n termen care esemnea9: !ormarea oaselor in o)teo*la)te 1cel"le care e?in osteocite sa" cel"le osoase2$ E3ist: $ou ti uri $e o)i#icare$ <mbele ti6"ri im6lic: 6re9ena str"ct"rilor com6acte 'i s6on7ioase$ OSIFI1%RE INTR%MEMBR%NO%S 1sa" EN!O1ONA01TI>2 &ormarea es"t"/ l"i osos 6rin trans!ormarea es"t"l"i conH"ncti?$ OSIFI1%RE EN!O1ON!R%. &ormarea es"t"l"i osos 6rin trans!ormarea cartilaH"/ l"i$ Cn An "rma "nei le9i"ni 1sa" a "n"i stil e ?ia: im6ro6ri"2 osteocitele s"nt e6"i9ate, o)teocla)tele 1cel"le care e?orea9: masa osoas:2 le ?or Anloc"i, !:cn ast!el 6osibil: inter?enia o)teo*la)telor c" sco6"l e a re7enera os"l sa" cartilaH"l le9at sa" e7ra at$ S"bliniem in no" im6ortana a o6t:rii "nei iete 6re ominant alcaline !ormat: in s"bstane ca6abile s: stim"le9e !"ncionarea a ec?at: a sistem"l"i en ocrin 1tiroi :, 6aratiroi :, hi6o!i9:, s"6rarenale 'i 6ancreas2$ <ci o9a stim"lea9: inter?enia osteoclastelor 'i e6"nerile e calci"$ Calci"l este ioni9at 1Ant:rit2 e 6re9ena aci9ilor 1anionici2$ Re7larea ni?el"l"i calci"l"i ioni9at An lichi ele in or7anism este esenial: An 6roces"l e cre'tere 'i e re!acere a oaselor$ Ni, "6: c"m a!irmam anterior, ea este in!l"enat: maHor e re7im"l alimentar, e stil"l e ?ia:, e hormoni 'i e steroi9i$

Pa7$ 0* in .,*

<semenea oric:r"i es"t, or7an 'i 7lan : in or7anism, oasele s"nt !ormate in cel"le$ Toate cel"lele in or7anism a" ne?oie e o s"rs: e ener7ie 1n"triie2 'i e o cale e eliminare a 6ro "'ilor sec"n ari 1sistem lim!atic, rinichi, 6iele, 6l:mni 'i intestin 7ros2$ Meninei s:n:tatea or7anism"l"i 'i a !iec:rei cel"le An 6arte$ !eto"i#ica(i 1c"r:ai2, alcalini2a(i 'i regenera(i !iecare cel"l:$ Ni !iecare cel"l: in or7anism ?: ?a !i rec"nosc:toare$ Mai "nt&i trebuie s "nelegem +atura i abia dup aceea o putem copia$ ;$ Scha"ber7er

Pa7$ 0. in .,*

1%PITO.0. ? + %limentele cu 1are ne Hrnim <c"m, "6: ce am a!lat c:rei s6ecii Ai a6arinem, c"m !"ncionea9: or7anism"l "man, 'i am An?:at cte?a l"cr"ri es6re sistemele in care este !ormat 1incl"si? or7ane 'i 7lan e2, ?om e3amina hrana 6e care D"mne9e" a creat/o 6entr" s6ecia noastr:$ De ce este att e im6ortant s: c"noa'tem ti6"rile e alimente 6e care le cons"m:mF I/am a"9it 6e m"li me ici s"sinn c: n" este im6ortant ce mnc:m$ C" toate acestea, <sociaia Dieteticienilor <mericani, consi erat: e m"li ca !iin o a"toritate An materie e alimente a ec?ate s6eciei "mane 6entr" meninerea s:n:t:ii, e ani e 9ile !ace recoman :ri 6recise 6ri?in re7im"l alimentar$ C" toate acestea, ca9"rile e cancer menionate An ra6oartele me icale a6ar c" o !rec?en: la "na in o": 1sa" trei2 6ersoane, iar statisticile 6ri?in inci ena iabet"l"i, ca 'i a sclero9ei m"lti6le, a bolii Par4inson 'i m"ltor altora 6e care le/am 6"tea n"mi 1'i a "nora care n" a" 6rimit Anc: o en"mire2 s"nt c"trem"r:toare$ De ceF Totul )e re2um la energie Ener7ia este !actor"l 1sa" com6onenta2 n"m:r"l "n" necesar: ?ieii 'i Ans:'i temelia Creaiei$ Ener7ia este eterminat: e mi'carea 'i interaci"nile intre atomi, care conin toate !ormele e ?ia:$ Chiar 'i carbon"l, element 6e care se Antemeia9: orice !orm: e ?ia: e 6e aceast: 6lanet:, n" 6oate e3ista An a!ara mi'c:rii atomilor 'i a le7:t"rilor care se stabilesc Antre ei$ <tomii 1ener7ia2 n" 6ot !i creai sa" istr"'i, ar 6ot !i trans!ormai$ <st!el, ener7ia 6oate !i am6li!icat: sa" re "s:$ Ni?el"rile ener7etice 1!rec?enele2 6ot !i Hoase sa" Analte 1re6re9entate e "n e l"n7i sa" e "n e sc"rte2, iar acestea s"nt eterminate e com6o9iia molec"lar: a !orei iniiale$ Ener7ia este clasi!icat: An alte o": 7r"6e% ener7ie cinetic: 'i ener7ie 6otenial:$ Energia cinetic este ener7ia An aci"ne$ Energia oten(ial este ener7ia stocat: c" 6otenial e "tili9are$ Ener7ia chimic: in hran: este o ener7ie 6otenial: 6n: la "n an"mit ni?el, a ic: 6n: cn ?a !i eliberat: 6rin inter?enia en9imelor 'i a altor !actori e acti?are chimic:$ Din acest moment, ener7ia 6otenial: se trans!orm: An ener7ie cinetic:, a ic: ener7ie inamic:, intensi!icn 6rocesele 'i antrenn acti?itatea An "n a sa e 'oc$ Bn e3em6l" im6ortant re!eritor la i!erena intre ener7ia 6otenial: 'i ener7ia cinetic: e?ine e?i ent ac: ?om com6ara alimentele re arate, gtite, c" alimentele cru$e$ Ener7ia electroma7netic: 1ener7ie molec"lar: combinat:2 a alimentelor 6re6arate este semni!icati? mai sc:9"t: ect cea 6re9ent: An alimentele An stare cr" :$ E36licaia este c: 6rin a6licarea c:l "rii as"6ra "n"i com6"s, str"ct"ra molec"lar: a acest"ia trece 6rintr/o trans!ormare, eoarece electronii l"i s"nt mo i!icai$ Gn ii/?: n"mai ce se 6etrece c" a6a cn o Anc:l9ii ea A'i schimb: starea in lichi : An stare e ?a6ori$ S"b aci"nea c:l "rii, 7r:simile nesat"rate se trans!orm: An 7r:simi sat"rate 1 eoarece s"bstanele sol"bile An a6: s"nt istr"se, l:sn An ?ia: n"mai cte?a in elementele 6e care le conin2, iar 6rin 6re6ararea alimentelor se !ormea9: n"mero'i com6"'i canceri7eni 'i 6eric"lo'i$ C:l "ra istr"7e 'i en9imele 6re9ente An hran:, care s"nt absol"t necesare or7anism"l"i, atorit: 6ro6riet:ilor lor e catali9atori$ Mn concl"9ie, c" ct cel"lele in or7anism ?or is6"ne e o cantitate mai mare e ener7ie, c" att mai s:n:tos ?a !i Antre7"l or7anism$ C" ct cel"la is6"ne e mai 6"in: ener7ie, c" att ?a !i mai e36"s: la istr"7ere e c:tre sistem"l im"nitar sa" 6rin r:s6"ns 6ara9itolo7ic2$ 1ar*onul, -i$rogenul, o"igenul 'i a2otul s"nt elementele !"n amentale in care este com6"s: materia ?ie e 6e aceast: 6lanet:$ Toate alimentele 'i elementele lor com6onente 1ca 6roteine, carbohi rai 'i li6i e2 se com6"n, An maHoritatea lor, in aceste elemente !"n amentale, care s"nt str"ct"rile e constr"cie 'i acelea'i care eci c:rei cate7orii Ai a6arine o molec"l:, "n com6"s 'i a'a mai e6arte$ <ceste cate7orii e str"ct"ri molec"lare 1c"m ar !i 9ahar"rile, ami on"l, 6roteinele, 7r:simile2 com6"n hrana care s"sine ?iaa 6e aceast: 6lanet:$ Pre9ent"l ca6itol ?a trata hrana 'i 6roces"l cons"m"l"i e hran: in 6ers6ecti?a chimiei 'i a !i9icii 'i le ?a incl" e An conte3t"l ctor?a abor :ri in 6ers6ecti?a creaiei i?ine 'i a nat"rii$ ;:

Pa7$ 0( in .,*

6ro6"n s: st" iem mai Anti cte?a intre elementele !"n amentale e care are ne?oie or7anism"l "man 6entr" a se menine An ?ia:, 6entr" a/'i 6:stra c"r:enia 'i a se re!ace c" 6ro6riile !ore$ 'a indieni( este cunoscut o ere)ie a celor numii bra-mani 7preoi8 care meditea)( duc o via cumptat( abin&ndu-se s mn&nce fiine vii i orice -ran gtit$ Ki6olit, Roma, **) A$ Kr$ MO!0.0. ?.; 7 1ar*o-i$ra(ii 'i &a-ari$ele 'i Meta*oli)mul .or Mn ca6itol"l * am a!lat c: o cel"l: 6oate !i com6arat: c" "n ora' e sine st:t:tor, care are ca6acitatea e a se s"sine in 6ro6riile res"rse, ar c: aceast: cel"l: mai are ne?oie e inter?enia a oi !actori e3terni$ Mn 6rim"l rn , are ne?oie e o s"rs: e ener7ie$ Tot a'a c"m motor"l "nei ma'ini are ne?oie e comb"stibil 6entr" a !"nciona, 'i cel"lele or7anism"l"i "man a" ne?oie e o !orm: e ener7ie$ Mn al oilea rn , cel"lele treb"ie s: 6oat: elimina 6ro "'ii eri?ai in ar erea acestor comb"stibili$ <ce'ti 6ro "'i sec"n ari treb"ie trans6ortai An a!ara cel"lei, tot a'a c"m !"ncionea9: An orice c:min con "ctele 'i sistem"l se6tic 6rin care se elimin: re9i ""rile menaHere$ Carbohi raii se re!er: la o clas: e s"bstane chimice com6"se in carbon, o3i7en 'i hi ro7en 1carbon 'i a6:2$ <ceast: cate7orie c"6rin e ami on, 9ahar"ri, 7lico7en, e3trine 'i cel"lo9:$ Carbohi raii s"nt clasi!icai sa" 7r"6ai "6: n"m:r"l e atomi e carbon care intr: An com6o9iia lor 'i "6: combinaiile stabilite Antre 9ahar"ri$ Deoarece com6"'ii or7anici e carbon !"rni9ea9: 6rinci6ala s"rs: e ener7ie a cel"lelor, ace'ti carbohi rai s"nt "tili9ai e or7anism"l om"l"i ca s"rs: e alimentare c" ener7ie 6rimar:$ Toate 6lantele ?er9i !olosesc ener7ia solar: 1!otosinte9a2, c" sco6"l e a combina bio3i "l e carbon 'i a6a 6entr" a !orma carbohi rai$ Cel"lo9a, 6rinci6al"l element constit"ti? ai 6ereilor cel"lari ?e7etali, este "n ti6 e carbohi rat$ Cn om"l cons"m: cel"lo9:, aceasta acionea9: la ni?el intestinal ca "n ecantor 'i "n ener7i9ant 6entr" cel"lele a!late 6e 6eretele intestinal$ &%H%RI!E Sah:r"l este "n carbohi rat in !amilia 9ahari elor$ &a-arurile )im le 1n"mite 'i mono9ahari e2 s"nt 6rinci6al"l comb"stibil al or7anism"l"i$ Sahar"rile s"nt la !el e im6ortante 6entr" or7anism, 6e ct este ben9ina 6entr" o ma'in:$ Sahari ele aH"t: ma'ina 1or7anism"l "mnea?oastr:2 s: !"ncione9e 6rin interme i"l cel"lelor$ Tot"'i, e3ist: cte?a as6ecte im6ortante 6e care treb"ie s: le Anele7em es6re 9ahar"ri$ ,luco2a 19ah:r"l sim6l"2 'i com6"'ii s:i iniiali, ca e 6il : ami on"l 'i cel"lo9a, !ormea9: maHoritatea com6"'ilor or7anici care ab"n : 6e aceast: 6lanet:$ Deoarece or7anism"l om"l"i n" 6oate "tili9a s"bstane ect An !orma lor cea mai sim6l:, toate 9ahar"rile com6le3e 1 i9ahari e 'i 6oli9ahari e2 treb"ie mai Anti s: !ie escom6"se An 9ahar"ri sim6le 1mono9ahari e2$ <cesta re6re9int: "n"l in as6ectele 6roces"l"i e i7estie$ D"6: ce 9ahar"rile com6le3e s"nt es!:c"te An "rma i7estiei 6n: la 7l"co9:, aceasta este absorbit: An aceast: !orm: An sn7e, in tract"l intestinal$ Gl"co9a este a6oi trans6ortat: c:tre cel"le, "n e ?a !i re "s: la carbon 'i o3i at: 6entr" 6ro "cerea ener7iei 'i a c:l "rii$ O 6arte a carbon"l"i ast!el obin"t ?a !i stocat: ca re9er?: e ener7ie 6entr" "tili9are la moment"l c"?enit 1An acela'i mo An care o baterie stochea9: ener7ie2$ <n"mite cantit:i e carbon care n" a" !ost !olosite s"nt stocate s"b !orm: e a eno9in tri!os!at 1<TP2 sa" trans!ormate An 7r:sime 'iRsa" stocate s"b !orm: e 7lico7en$ ,licogenul este stocat An s6ecial An !icat 'i An es"t"l m"sc"lar, Ans: el 6oate !i e6o9itat 'i An m"lte alte loc"ri$ Dac: or7anism"l este 6ri?at e 7l"co9: sa" e !r"cto9:, el ?a Ance6e s: a6ele9e la re9er?ele e 7lico7en$ Glico7en"l este a6oi trans!ormat in no" An 7l"co9:$ N" "itai c: 'i or7anism"l "mnea?oastr: are nevoie e o s"rs: e alimentare c" ener7ie, tot a'a c"m 'i ma'ina "mnea?oastr: n" 6oate !"nciona !:r: comb"stibil$ O at: c" cons"m"l e 9ahar"ri ra!inate sa" com6le3e 1mai m"lte com6le3e e 7l"co9: 'i !r"cto9: care stabilesc le7:t"ri2, se ?a 6ro "ce "n s"r6l"s e 7l"co9:, care, la rn "l s:", ?a "ce la !ormarea e3ce entar: e molec"le e carbon$ <ceast: cantitate e3cesi?: e carbon este trans!ormat: An *io"i$ $e car*on 'i An aci$ car*onic$ Bio"i$ul $e car*on este eliminat 6rin Pa7$ 0) in .,*

6l:mni, rinichi 'i 6iele$ %ci$ul car*onic 6res"6"ne trecerea 6rintr/"n 6roces e o3i are sa" e transm"tare 6rin interme i"l o3i7en"l"i 'i, res6ecti?, al s:r"rilor minerale$ <mbele s"bstane menionate s"nt agen(i $e #ormare a aci2ilor , 6rin "rmare, ele treb"ie ne"trali9ate 'i e?ac"ate in or7anism, !iin c: s"nt !actori care contrib"ie intens la !ormarea aci o9ei$ S"r6l"s"l e 9ah:r 17l"co9:2 constit"ie "n !a6t obi'n"it 6entr" societatea mo ern:$ Oamenii cons"m: An 6re9ent cantit:i enorme e carbohi rai 'i e 9ahar"ri ra!inate 'i com6le3e$ Din acest moti?, s"nt e3trem e solicitate 6ancreas"l, care este obli7at s: 6ro "c: ins"lin:, 'i !icat"l 'i rinichii, care tr" esc 6entr" a trans!orma 'i e?ac"a cantit:ile e3ce entare$ Dac: a :"7ai la aceste e3cese ne6l:cerile 6e care le 7enerea9: cons"m"l e 6roteine 'i e 7r:simi, ?ei Ance6e s: Anele7ei e ce omenirea se con!r"nt: An 6re9ent c" att e m"lte 6robleme le7ate e s:n:tate$ 2ericolul dietelor bogate "n proteine <n"mite s"bstane n" constit"ie s"rse e ener7ie, ar 6ot !i !olosite ca materiale e constr"cie$ Proteinele, e e3em6l", n" s"nt s"bstane !"rni9oare e ener7ie, Ans: s"nt "tili9ate e or7anism ca materiale e constr"cie, !actori e im"ni9are, catali9atori sa" a7eni e trans6ort 'i a'a mai e6arte$ Tot a'a c"m or7anism"l treb"ie s: trans!orme "n carbohi rat Antr/"n 9ah:r sim6l" 6entr" a 6"tea !i "tili9at, la !el 'i 6roteinele, toate 6roteinele, treb"ie s: !ie mai Anti es!:c"te An aminoaci9i 6entr" ca or7anism"l s: le 6oat: "tili9a ca materie e cons"m sa" An re7enerare# An acela'i mo An care "n tm6lar ar !olosi o": elemente in 6atr" sa" o": in 'ase ac: ?rea s: constr"iasc: sa" s: re6are o str"ct"r:$ C" toate acestea, ac: este necesar, or7anism"l ?a trans!orma aminoaci9ii An 7l"co9:$ Cea mai 7ra?: 7re'eal: 6e care o comit "nii intre cei care oresc s: sl:beasc: este !a6t"l c: ei obli7: or7anism"l s: ar : 6roteine 6entr" a 6ro "ce comb"stibil$ Dac: or7anism"l este 6ri?at e 9ah:r, el se ?a orienta s6re 7r:simile stocate sa" ?a Ance6e s: A'i escom6"n: 6ro6riile es"t"ri 6entr" a 6roc"ra ener7ia e care are ne?oie$ <cest !a6t con "ce la e7ra are m"sc"lar:, he6atic:, 6ancreatic: 'i renal:$ Mn ca6itol"l (, ?om isc"ta 6e lar7 es6re =mit"l 6roteinelor>$ &r"ctele 'i le7"mele cr" e conin o !orm"l: m"lt mai echilibrat: e 9ahar"ri sim6le, aminoaci9i 'i aci9i 7ra'i$ Iat: Anc: "n moti? 6entr" care e" le n"mesc =hrana l"i D"mne9e"> creat: 6entr" oameni$ MaGoritatea 8n$ulcitorilor arti#iciali s"nt asociai c" cancer"l$ N"tras5eet^ sa" as6artam"l s"nt o": sortimente e 9ah:r arti!icial$ <s6artam"l este o ne"roto3in: care se escom6"ne An !ormal ehi :, iar americanii cons"m: an"al - +++ e tone e as6artam$ Este o 6o?este c: 9ah:r"l sim6l", nat"ral, =hr:ne'te> 1a se citi =!a?ori9ea9:> a6ariia2 cancer"l$ Dim6otri?:$ Sahar"rile sim6le !orti!ic: 'i trans!er: ener7ie c:tre cel"le, ceea ce este obligatoriu An tratarea c" s"cces a cancer"l"i, eoarece cel"lele canceri7ene n" s"nt altce?a ect cel"le normale 'i s:n:toase care s/a" e?itali9at 'i s/a" Amboln:?it in ca"9a aci o9ei$ Nu uita(i, un 2a-r )im lu 9mai ale) gluco2a: e)te energia cea mai otrivit entru -rnirea celulei $ Proteinele 'i 7r:simile n" treb"ie nicio at: !olosite re6t comb"stibil ect ac: este absol"t necesar, a ic: oar ac: absena lor ar "ce la anomalii An !"ncionarea cel"lelor$ &r"cto9a este !orma e mono9ahari : sa" 9ah:r sim6l" c" cea mai mare Anc:rc:t"r: e ener7ie$ Mn s6ecial ne"ronii 1cel"lele sistem"l"i ner?os2 atra7 molec"lele e !r"cto9:$ &r"cto9a 6:tr"n e An cel"l: mai ales 6rin i!"9i"ne, 'i n" 6rin interme i"l "n"i a7ent acti? e trans6ort, meto : !olosit: e 7l"co9:$ Di!"9i"nea este "n 6roces care aH"t: or7anism"l 'i cel"lele s: economiseasc: ener7ie$ Orice ti6 e acti?itate 6res"6"ne "tili9area e ener7ie, incl"si? acti?itatea e trans!erare a s"bstanelor n"triti?e 6rin 6ereii cel"lari$ MaHoritatea s"bstanelor n"triti?e a" ne?oie e "n aH"tor, sa" a7ent e trans6ort, care s: le asiste An aci"nea e 6enetrare a membranei cel"lare c:tre interior"l cel"lei$ Deoarece <TP 1a eno9in tri!os!at2 este o !orm: e ener7ie stocat: la ni?el cel"lar, com6"s"l este "tili9at An o6eraiile e trans6ort acti? 1trans!er asistat al s"bstanelor n"triti?e 6rin 6ereii membranei cel"lare2$ Mntr/o an"mit: 6ro6orie, 7l"co9a are ne?oie e aci"nea e =hormon e "tili9are> a ins"linei An c"rs"l acest"i trans!er acti?$ Pe e alt: 6arte, !r"cto9a n" are ne?oie nici

Pa7$ 00 in .,*

e ins"lin:, nici e <TP, !iin 6"r 'i sim6l" Am6ins: sa" absorbit: 6rin i!"9i"ne An interior"l cel"lei$ &r"cto9: este 6er!ect: 6entr" iabetici, mai ales ac: ?or e3cl" e in iet: 9ahar"rile com6le3e$ Sahar"rile com6le3e creea9: ni?el"ri e3cesi?e e 7l"co9: An sn7e, care, la rn "l s:", 7enerea9: o cerere mai mare e ins"lin:$ &r"ctele 'i le7"mele cr" e s"nt Antot ea"na cele mai b"ne s"rse e 9ahar"ri sim6le$ <cesta este "n"l intre moti?ele 6entr" care or7anism"l se ?a !orti!ica 'i ?a e3tra7e mai m"lt: ener7ie in aceste alimente$ <limentele bo7ate An 6roteine 'i s:race An 9ahar"ri sa" alimentele bo7ate An 9ahar"ri com6le3e 6ri?ea9: or7anism"l e ener7ia ?ital:, 6ro?oac: aci o9: 'i m:resc ?alorile e 9ah:r in sn7e$ De asemenea, 9ahar"rile sim6le asist: 6roces"l e alcalini9are tis"lar:, care este ?ital 6entr" re7enerarea 'i ?italitatea es"t"rilor$ D"6: c"m a!irmam anterior, !r"cto9a este cel mai bo7at 9ah:r in nat"r: An electricitate 'i este min"nat: 6entr" re7enerarea cerebral: 'i a sistem"l"i ner?os$ Metabolismul carbo-idrailor C<RBOKIDR<XI <CIMENT<RI Cereale, le7"me, ami on, 9ah:r

MN C<;IT<TE< BBC<CZ <mila9a sali?ar:, ptialina, re "ce ami on"l 6re6arat 6n: la malto9: 'i e3trin:$

MN P<NCRE<S <mila9a 6ancreatic:, amilopsina, trans!orm: ami on"l An malto9: 'i e3trin:$

MN INTESTINE S"cra9a intestinal: trans!orm: s"cro9a An 7l"co9: 'i !r"cto9:$ Malta9a intestinal: trans!orm: malto9a An 7l"co9:$ Cacta9a intestinal: trans!orm: lacto9a An 7l"co9: 'i 7alacto9:$

&%H%R0RI 1OMP.EXE Sahar"rile com6le3e s"nt e o": ti6"ri 6oli9ahari e 'i i9ahari e$ PO.I&%H%RI!E "n lan sa" o serie e le7:t"ri e mono9ahari e sa" i9ahari e$ Ele 6ot consta in cte?a le7:t"ri sa" mai m"lte lan"ri e mono9ahari e$ Prin hi roli9:, 6oli9ahari ele a" na'tere "n"i n"m:r e 6este o":9eci e mono9ahari e$ Poli9ahari ele c"6rin o": 7r"6e% ami$on 'i celulo2$ E <mi on% ami on, 7lico7en, e3trin:, ins"lin: E Cel"lo9:% cel"lo9:, hemicel"lo9: 16ento9an2

Pa7$ 0- in .,*

2rodui secundari provenii din digestia i metaboli)area carbo-idrailor PRO!0/I N0TRITI>I E Gl"co9a T ener7ie E &r"cto9: T ener7ie E Galacto9: T ener7ie 1An co6il:rie2 E Glico7en T 7r:simi stocate 6entr" cons"m ener7etic "lterior E <6: E <ci9i 7ra'i T r:s6"ns sec"n ar E <minoaci9i T r:s6"ns sec"n ar PRO!0/I SE10N!%RI TOXI1I E <ci 6iretic E <ci lactic E Bio3i e carbon E.IMIN%RE% %1I!O&EI PRO>O1%TE !E 1%RBON E 6rin 6ro "'i o3i ai e c:tre o3i7en E 6rin 6ro "'i care a" stabilit le7:t"ri c" i?erse s:r"ri minerale 6entr" a !orma com6"'i non/aci9i E 6rin trans!ormarea bio3i "l"i e carbon An bicarbonat !I&%H%RI!E 9ahar"ri com6le3e !ormate 6rin le7:t"ra Di9ahari ele c"6rin trei 7r"6e% malto9:, lacto9:, s"cro9:$ intre o": mono9ahari e$

E Malto9: 6ro?ine in 7ran"lele e mal 17r:"ne 'i semine 7erminate2# * molec"le e 7l"co9: E Cacto9: 6ro?ine in la6te 'i 6ro "se lactate# G molec"l: e 7l"co9: 'i G molec"l: e 7alacto9: E S"cro9: ra!inat: in s!ecl: ra!inat:, trestie e 9ah:r, 9ahar"ri ra!inate sa" retrans!ormate# G molec"l: e 7l"co9: 'i G molec"l: e !r"cto9:$ Di9ahari ele s"nt trans!ormate An mono9ahari e 1C0KG*O02 n"mite 'i 9ahar"ri sim6le$ &%H%R0RI SIMP.E E3ist: cinci ti6"ri e mono9ahari e sa" 9ahar"ri sim6le$ E Gl"co9: in le7"me 'i ?e7etale# conine 0 le7:t"ri e carbon, en"mite he3o9e E &r"cto9: in !r"cte# conine 0 le7:t"ri e carbon, en"mite he3o9e E Galacto9: in la6te 1n"mai la co6iii mici2# conine 0 le7:t"ri e carbon, en"mite he3o9e E Ribo9: 1<RN2 in !r"cte 'i le7"me# conine ) le7:t"ri e carbon, en"mite 6ento9e E De9o3iribo9: 1<DN2 in !r"cte 'i le7"me# conine ) le7:t"ri e carbon, en"mite 6ento9e$ MO!0.0. ?.< + Proteinele 'i Meta*oli)mul .or Termen"l e =6rotein:> este !olosit 6entr" a esemna o str"ct"r: !ormat: in lan"ri e aminoaci9i$ <?em ten ina e a !olosi acest termen ori e cte ori ?rem s: e!inim o ne?oie a or7anism"l"i, Ans: treb"ie s: Anele7em c: or7anism"l nostr" n" a !ost conce6"t 6entr" a "tili9a 'i metaboli9a =str"ct"ri>$ Deoarece or7anism"l a !ost conce6"t 6entr" a "tili9a cei mai sim6li com6"'i 'i cele mai sim6le bioelemente is6onibile An nat"r:, el treb"ie s: es!ac: 1s: escom6"n:, s: i7ere2 aceste =str"ct"ri> An elementele in care s"nt !ormate, iar a6oi s: !oloseasc: ace'ti com6"'i mai sim6li 6entr" 6ro6riile ne?oi$ Pa7$ 0Q in .,*

Proteinele s"nt !ormate in aminoaci9i care s"nt !ormai, la rn "l lor, in carbon, hi ro7en, o3i7en, m"lt a9ot, !os!or, s"l! 'i !ier$ D"6: c"m aminteam anterior, or7anism"l "man n" 6oate !olosi o str"ct"r: =6roteinic:>$ De aceea, An an"mite eta6e ale 6roces"l"i i7esti?, or7anism"l ?a escom6"ne aceste str"ct"ri 6n: la !orma lor cea mai sim6l: a ic: An aminoaci9i, elementele e constr"cie !"n amentale 6e care le !olose'te cor6"l 6entr" a/'i constr"i 6ro6riile str"ct"ri 6roteinice$ <minoaci9ii s"nt "tili9ai e or7anism c" sco6"l e a re!ace str"ct"ri e3istente, e a crea str"ct"ri noi, e a Amb"n:t:i 'i am6li!ica r:s6"ns"l im"n, e a aciona ca a7ent e trans!er 'i 6entr" a An e6lini n"meroase alte sco6"ri$ !I,ESTI% PROTEINE.OR 5N STOM%1 PRIN INTER>EN=I% S010RI.OR ,%STRI1E KCl 1aci "l clorhi ric2 etermin: trans!ormarea 6e6sino7enelor An 6e6sin:, care es6rin in str"ct"rile 6roteinice com6le3e 6rotea9ele 'i 6e6tonele$ 5N P%N1RE%S en9imele 6ancreatice% tri6sin: 'i chimotri6sin: trans!orm: 6e6tonele An 6oli6e6ti e$ 5N INTESTINE en9ima intestinal: n"mit: 6e6ti a9: trans!orm: 6e6tonele, 6oli6e6ti ele 'i 6e6ti ele An aminoaci9i$ 2rodui secundari provenind din digestia sau metaboli)area proteinelor PRO!0/I N0TRITI>I E <minoaci9i T 6entr" constr"cie, re!acere, im"ni9are, 6ro "cerea e hormoni, trans6ort E <6: E Carbohi rai T r:s6"ns sec"n ar E <ci9i 7ra'i T r:s6"ns sec"n ar PRO!0/I SE10N!%RI TOXI1I 9NO1I>I: E Com6"'i e a9ot 1nitrai etc$2 E <moniac E P"rine, 6irimi in: etc$ E <ci "ric, "ratinin: etc$ E <ci !os!oric E <ci s"l!"ric E <ci9i 7lico7enici E <ci9i 4eto7enici E Bio3i e carbon MO!0.0. ?.? + ,r)imile 9.i i$ele: 'i Meta*oli)mul .or Gr:simile s"nt "na intre cele =Trei Mari> com6onente 6e care le conine, Antr/o 6ro6orie mai mare sa" mai mic:, orice ti6 e hran:$ Proteinele 1aminoaci9ii2, carbohi raii 19ahar"rile2 'i 7r:simile 1aci9i 7ra'i eseniali2 s"nt 6rinci6alele str"ct"ri e constr"cie, alimentare 'i trans6ort e care are ne?oie or7anism"l 6entr" a/'i menine starea e s:n:tate$ Gr:simile s"nt necesare or7anism"l"i in mai m"lte moti?e% E Gr:simile s"nt "tili9ate ca re9er?oare 6entr" stocarea ener7iei 1tri7liceri e2$ E Gr:simile asi7"r: =c:6t"'eala> sa" = "bl"ra> e 6rotecie a or7anelor interne$ E Gr:simile 6artici6: la "tili9area ?itaminelor sol"bile An a6: 1incl"si? ?itaminele <, D 'i E2$ E Gr:simile s"nt "tili9ate ca 6arte a mecanism"l"i or7anic 6entr" i9olarea 6:rilor interne 'i a or7anelor ?itale e con iiile in me i"l e3tern 1c"m este ?remea rece2$ E Gr:simile 6re?in 6ier erile e ener7ie intern:$ Pa7$ 0, in .,*

E Gr:simile se combin: c" an"mite 6roteine n na'tere !os!oli6i elor i7liceri e, care !ac 6arte in str"ct"ra 6eretel"i membranei cel"lare$ E Gr:simile ser?esc re6t me iatori antiin!lamatori$ D"6: c"m notam anterior, toate elementele conin"te An !ormele e ?ia:, incl"si? toate alimentele, s"nt alc:t"ite in carbon, hi ro7en, o3i7en 'i a9ot$ &iecare com6"s ?a conine aceste elemente chimice An cantit:i i!erite$ De 6il : a6a K*O este !ormat: in oi atomi e hi ro7en 1K*2 care intr: An combinaie c" "n atom e o3i7en 1O2$ Gr:simile s"nt !ormate mai ales in carbon 1C2, hi ro7en 1K2 'i o3i7en 1O2, s"nt insol"bile An a6:, Ans: s"nt sol"bile An eter 'i An ali sol?eni$ Gr:simile se Am6art An o": cate7orii 6rinci6ale, )aturate 'i ne)aturate, 'i consta" in aci2i gra'i 'i glicerol 1"n alcool2$ %ci2ii gra'i s"nt elementele in care s"nt alc:t"ite 7r:simile, a'a c"m aminoaci9ii ser?esc re6t elemente e constr"cie An alc:t"irea 6roteinelor$ <ci9ii 7ra'i !ormea9: =lan"ri> e le7:t"ri c" carbon"l$ <ceste lan"ri e carbon atra7 hi ro7en"l$ Cn !iecare le7:t"r: liber: intr/"n lan e carbon creea9: o ?alen: c" "n atom e hi ro7en, lan"l, sa" 7r:simea, este consi erat: a !i )aturat$ <cestea s"nt An 7eneral consi erate a !i lan"ri m"lti6le e aci9i 7ra'i, iar atorit: le7:t"rilor com6lete, sa" =6line>, ele se Ant:resc 'i a" "n 6"nct e to6ire mai ri icat$ C" alte c"?inte, c" ct este mai sat"rat: o 7r:sime, c" att se ?a menine mai m"lt tim6 la tem6erat"ra camerei$ Pe e alt: 6arte, gr)imile ne)aturate stabilesc mai 6"ine le7:t"ri c" hi ro7en"l$ Dac: oi sa" mai m"li atomi e carbon al:t"rai s"nt liberi s: cree9e le7:t"ri, ei s"nt consi erai aci2i gra'i monone)atura(i$ Dac: o": sa" mai m"lte 6erechi sa" =set"ri> e atomi e carbon in interior"l "n"i lan n" s"nt le7ai la hi ro7en, at"nci este ?orba e aci2i gra'i oline)atura(i$ Trei intre cele mai !rec?ente lan"ri e aminoaci9i 6re9ente An es"t"l "man s"nt aci "l oleic 1CGQK.(O*2, aci "l stearic 1CGQK.0O*2 'i aci "l 6almitic 1CG0K.*O*2$ Cn ace'ti trei aci9i 7ra'i se combin: c" 7licerol"l, ei !ormea9: trei 7r:simi ba9ice care se re7:sesc An alimente 'i care se n"mesc triolein, tri)tearin 'i tri almitin$ %1I&I ,R%/I ESEN=I%.I <ci9ii 7ra'i care s"nt eseniali 6entr" or7anism, ar care n" 6ot !i sinteti9ai 6e cale nat"ral: e or7anism, treb"ie obin"i in iet:$ <ce'tia s"nt c"nosc"i s"b en"mirea e aci9i 7ra'i eseniali 'i s"nt 7r"6ai An trei cate7orii e ba9:% aci$ linoleic, aci$ linolenic 'i aci$ ara-i$onic$ Dintre cei trei aci9i, aci "l linoleic este cel mai im6ortant 6entr" meninerea ?ieii, el 6"tn !i trans!ormat An aci linolenic 'i aci arahi onic$ D"6: 6:rerea mea, omenirea 1 in 6ers6ecti?a 'tiinei2 se a!l: abia An sta i"l co6il:riei An ceea ce 6ri?e'te ca6acitatea e Anele7ere a a e?:ratelor ne?oi 6e care le are or7anism"l nostr" e -omo sapiens$ Dintre ti6"rile e aci9i 7ra'i eseniali se n"m:r:% %1I!0. .INO.EI1 6romo?ea9: s:n:tatea la ni?el c"tanat 'i ca6ilar 'i este 6rinci6al"l aci 7ras esenial$ %1I!0. .INO.ENI1 6romo?ea9: !"ncionarea cerebral: 'i a sistem"l"i ner?os$ %1I!0. %R%HI!ONI1 6romo?ea9: !ormarea e 6rosta7lan ine, trombo3ani, 6rostaci/ line 'i le"cotriene$ Rolul aci2ilor gra'i e)en(iali E Btili9ai An 6ro "cerea colesterol"l"i, o li6i : antiin!lamatoare !olosit: An obinerea steroi9ilor 'i a !os!oli6i elor$ Colesterol"l este acti? An sinte9a ?itaminei D$ E Btili9ai An 6ro "cerea e !os!oli6i e, care s"nt necesare 6ereilor membranei cel"lare$ E Im6licai An 6ro "cerea e 6rosta7lan ine, care s"nt "tili9ate ca s"bstane antiin!lamatoare 'i s"nt im6licate An 6rocesele e coa7"lare corect: a sn7el"i$ S6oresc r:s6"ns"l 'i !"ncia im"nitare, An s6ecial a lim!ocitelor T$ E Inhib: trombo3an"l, care este im6licat An a7re7area 6lachetelor$ Pa7$ -+ in .,*

E Promo?ea9: s:n:tatea$ E &orti!ic: es"t"rile 'i reacti?itatea sistem"l"i ner?os$ E Im6licai An 6ro "cerea hemo7lobinei 'i, in irect, An trans6ort"l e o3i7en 'i cre'terea a6ort"l"i e o3i7en la ni?el"l"i es"t"rilor$ E Menin 6ermeabilitatea 6eretel"i membranei cel"lare$ E Kr:nesc 'i 6roteHea9: 6ielea, aH"tn la "tili9area ?itaminelor < 'i E necesare 6entr" meninerea s:n:t:ii 6ielii 'i a !ir"l"i e 6:r$ E M:resc ca6acitatea or7anism"l"i e a ar e 7r:simile$ E In!l"enea9: re7larea reacti?it:ii ner?oase a inimii, in!l"enn ast!el ritm"l car iac$ E Im6licai An meninerea tem6erat"rii cores6"n9:toare a cor6"l"i$ E Btili9ai Am6re"n: c" s:r"rile biliare 6entr" em"lsi!icarea 7r:similor 'i 6re7:tirea lor 6entr" hi roli9:$ E Btili9ai An e9?oltarea 'i b"na !"ncionare a creier"l"i$ S0RSE !E ,RSIMI Cor6"l omenesc 6rime'te aci9i 7ra'i 6e o": c:i% in alimente 7r:simi in alimentaie care s"nt absorbite 6rin 6eretele intestinal# 'i 6rin trans!ormarea aminoaci9ilor An e3ces, 6roteine 'i carbohi rai 19ahari e2 An re9er?e e li6i e 17lico7en 'i tri7liceri e2$ Pre9ent:m An contin"are oi aci9i 7ra'i eseniali 1"lei"ri An stare lichi :2 care se re7:sesc An nat"r:% OME,%7? este ?orba e 6ro "'i sec"n ari metabolici care !ormea9: =lan"ri l"n7i>, 6ro?enin in metaboli9area aci "l"i linolenic$ <ceste "lei"ri se re7:sesc An s6ecial An c:rn"ri alimentare, mai c" seam: "lei"l e 6e'te$ <ceste "lei"ri tin s: A'i 6:stre9e starea lichi : la tem6erat"ra camerei 'i s"nt !ormate in aci eicosa6entaenioic 1EP<2, aci ocosahe3aenoic 1DK<2 'i aci "l al!a/linolenic 1<C<2$ OME,%7D o !orm: e aci9i 7ra'i eseniali e 6ro?enien: ?e7etal:, intre care cel mai c"nosc"t 'i st" iat este aci "l 7amma/linolenic 1GC<2$ S"rsele e aci9i 7ra'i Ome7a/0 6e care le !"rni9ea9: nat"ra s"nt le7"mele, !r"ctele, n"cile 'i seminele$ 1ele mai im ortante )ur)e $e uleiuri Omega7D Brm:toarele "lei"ri alimentare s"nt bo7ate An aci linolenic, care metaboli9ea9: An aci9i 7ra'i Ome7a/0% 0.EI !IN SEMIN=E !E IN este "tili9at e 6este ) +++ e ani An i?erse sco6"ri$ Bo7at An aci linolenic 'i aci 7amma/linolenic$ 0.EI !E %,RI/E NE,RE c"nosc"t 6entr" concentraiile mari e aci linoleic 'i 7amma/linolenic$ 0.EI !E .IMB%7MIE.0.0I aceast: 6lant: este c"nosc"t: 'i s"b en"mirea e =iarba s"6rarenalelor>$ Glan ele s"6rarenale !"rni9ea9: steroi9i or7anism"l"i, care s"nt obin"i in colesterol, "n"l intre 6ro "'ii 6rinci6ali ai aci9ilor 7ra'i eseniali$ 0.EI !E .0MINI= aceast: !loare este c"nosc"t: 'i s"b en"mirea e =l"minia/ no6ii> sa" =l"cea!:r"l e sear:>$ <m "tili9at "lei e l"minia/no6ii tratarea ca9"rilor e sclero9: m"lti6l: 1MS2 'i am obin"t re9"ltate e3ce6ionale$ Este o s"rs: bo7at: An aci linoleic 'i aci linolenic$ %verti)ment 8n rivin(a con)umului $e uleiuri3 N" !olosii nicio at: "lei"ri ie!tine, ra!inate, comerciale sa" 6rel"crate, care s"nt comerciali9ate An reci6iente in sticl: sa" in 6lastic e c"loare eschis:$ <ceste "lei"ri s"nt rnce e 'i a" concentraii mari e sol?eni, 6estici e 'i Pa7$ -G in .,*

conser?ani chimici, e ti6"l BK<, BKT, metil silici" 'i altele$ <ceste "lei"ri trec 6rin m"lti6le 6roces:ri, ceea ce Anseamn: c: maHoritatea s"bstanelor n"triti?e s/a" 6ier "t, s/a" mo i!icat sa" a" !ormat alte le7:t"ri, 6ro?ocn aci o9: An or7anism 'i is!"ncii he6atice 'i renale$ 6rsimile sunt... OXI!%TE 6n: la bio3i e carbon 'i a6:, 6entr" a 6ro "ce ener7ie$

STO1%TE An ?e erea "tili9:rii e ener7ie 'i An ?iitor$ TR%NSFORM%TE An !os!oli6i e 6entr" "tili9are e c:tre 6ereii membranei cel"lare# An 7r"6:ri acetil, 6entr" sinte9a colesterol"l"i 'i 6entr" obinerea secreiilor, m"c"s"l"i, seb"m"l"i etc$ 0N EXEMP.0 !E MET%BO.ISM %. ,RSIMI.OR D"6: c"m a!irmam anterior, or7anism"l n" este conce6"t 'i 6re7:tit s: absoarb: sa" s: !oloseasc: =str"ct"ri>$ Ca 'i 6roteinele, li6i ele s"nt ni'te str"ct"ri$ Ele s"nt !ormate in lan"ri sa" le7:t"ri e aci9i 7ra'i$ C"m or7anism"l 'i cel"lele in or7anism n" 6ot "tili9a ect com6"'i sim6li An acti?itatea lor 'i 6entr" s"sinerea lor, 7r:simile care s"nt 6rel"ate 6rin cons"m"l alimentar treb"ie mai Anti escom6"se An aci9ii 7ra'i in care s"nt !ormate, 6rintr/o meto : similar: celei 6rin care 6roteinele s"nt escom6"se An aminoaci9i$ <ceast: acti?itate i7esti?: se 6ro "ce, An 6rim"l rn , la ni?el"l intestin"l"i s"bire, c" conc"rs"l secreiei biliare care 6ro?ine in !icat R colecist$ Pre9ent:m An contin"are 6roces"l e i7erare 'i e metaboli9are a 7r:similor% ;. Srurile *iliare em"lsi!ic: 7r:simile 'i le trans!orm: An s"bstane sol"bile An a6: ast!el Anct li6a9a 6ancreatic: 'i cea intestinal: s: le 6oat: trans!orma An aci9i 7ra'i 'i 7licerol 1"n alcool2$ <. Sucurile ga)trice li6a9a 7astric: trans!orm: 1em"lsi!ic:2 7r:simile An aci9i 7ra'i 'i 7licerol$ ?. Stea )ina inte)tinal 9$uo$enal: li6a9a secretat: e 6ancreas trans!orm: 7r:simile An aci9i 7ra'i 'i 7licerol$ @. %ci2ii gra'i 'i glicerolul stabilesc le7:t"ri 6entr" a !orma 7r:simi ne"tre, care se lea7: a6oi la i?erse 6roteine 6entr" a !orma chilo/microni$ Mn aceast: !orm:, 7r:simile s"nt absorbite 'i trans6ortate e sistem"l lim!atic 'i cel ?asc"lar 6rin care s"nt is6ersate c:tre es"t"rile in or7anism$ <ci9ii 7ra'i n" 6ot !i trans!ormai An 7l"co9:$ C" toate acestea, ei 6ot intra An cicl"l Lrebs 1ener7etic2, 6rin 7r"6:ri acetil$ B. =e)utul a$i o) 9gra): este creat ca re9er?: e ener7ie a or7anism"l"i 'i s"sine s:n:tatea 'i im"nitatea cel"lelor$ 2rodui secundari provenind din digestia sau metaboli)area grsimilor PRO!0/I N0TRITI>I E <ci9i 7ra'i eseniali E <ci9i 7ra'i E Glicerol 1alcool2 E Gliceri e E <6: PRO!0/I SE10N!%RI TOXI1I E <cetat 1aceton:2 14eton:2 E <cetat acetic 1aci acetoacetic2 14eton:2 Pa7$ -* in .,*

E Bio3i e carbon E <ci betahi ro3ib"tiric 14eton:2 1onclu2ie Mn "rma 6roces"l"i e o3i are a 7r:similor An a6: 'i An bio3i e carbon se !ormea9: ci?a 6ro "'i sec"n ari 14etone2$ Printre acestea se n"m:r: acetona, aci "l acetoacetic 'i aci "l betahi ro3ib"tiric$ Dac: aceste 4etone s"nt 6ro "se An e3ces !ie 6rin o3i are incom6let:, !ie 6rin escom6"nere e3cesi?: a 7r:similor or7anice 6ro?enin in ietele 6roteinice, An or7anism se ?a instala 4eto9a, care ?a a?ea re6t e!ect aci$o2a$ <ceast: stare ?a con "ce la e7ra area es"t"rilor 'i la o slab: !"ncionare a cel"lelor 1or7anelor 'i 7lan elor2$ Leto9a se 6oate instala An asociere c" a!eci"ni ca hi6otiroi ie, An!ometare, !ebr: 'i i?erse to3emii$ < o6tai "n re7im alimentar sim6l"D Toate s"bstanele care s"nt necesare or7anism"l"i, incl"si? 7r:simile, s"nt 6re9ente An !r"ctele or7anice, n"ci, semine 'i le7"me$ Dac: n" se 7:sesc An aceste 6ro "se, at"nci n" a?ei ne?oie e 7r:simiD Ntiina s/a An e6:rtat e i eea e sim6litate An An7riHirea s:n:t:ii$ <nimalele se hr:nesc instincti? c" alimentele a ec?ate, create s6ecial 6entr" s6ecia lor$ <'a ar treb"i s: !ac: 'i oamenii$ C" toate acestea, An n"meroase boli cronice 'i e7enerescente, s"6limentarea re7im"l"i alimentar c" o cantitate mic: e "lei in 6lante, c"m este "lei"l e l"mini:, 6oate aH"ta enorm$ <ceast: recoman are este ?alabil: mai ales An ca9"l bolilor ne"rolo7ice, c"m s"nt sclero9a m"lti6l:, boala Par4inson 'i boala Co" Gehri7$ MO!0.0. ?.@ + En2imele3 Biocatali2atorii <cest Hoc e 6"99le care este s:n:tatea n" ar 6"tea !i re9ol?at ac: n" Anele7em en9imele$ C"mea !i9ic:, la toate ni?el"rile sale e e?ol"ie, se a!l: Antr/"n contin"" 6roces e cons"m$ Mntot ea"na o str"ct"r: ?ie ?a cons"ma alt: str"ct"r: ?ie 6entr" a 6rel"a o 6arte in ener7ia acesteia$ Cons"m"l e hran: e c:tre animale 'i oameni este oar "n mic e3em6l" An acest sens$ Toate as6ectele l"mii ?ii stabilesc interaci"ni la ni?el chimic 'i biochimic$ Elementele 'i com6"'ii s"nt 6ermanent transm"tai 1trans!ormai2 An ali com6"'i 'i An alte elemente$ De re7"l:, str"ct"ra =com6le3:> este escom6"s: An str"ct"ri =sim6le>$ Bn e3em6l" An acest sens Al constit"ie str"ct"rile 6roteinelor str"ct"ri com6le3e care s"nt escom6"se 6rin 6roces"l e i7estie 16rin aci"nea en9imelor2 An aminoaci9i$ <minoaci9ii s"nt com6"'i sim6li sa" materiale e constr"cie !"n amentale, !olosite e or7anism 6entr" e9?oltare 'i re!acere sa" re7enerare$ Bn alt e3em6l" este cel al 9ahar"rilor com6le3e, e ti6"l malto9ei 'i s"cro9ei, care s"nt escom6"se Antr/"n 9ah:r sim6l", 7l"co9:$ <ceste 6rocese s"nt eseniale 6entr" a s"sine "tili9area 'i "tili9area a ec?at: a s"bstanelor n"triti?e e c:tre or7anism$ C" toate acestea, !iecare !orm: e ?ia: este "nic: 'i ?a !olosi aceste materiale e constr"cie Antr/o in!initate e !orme in i?i "ali9ate 6entr" a/'i ser?i interesele 6ro6ri"l"i sistem, care este "nic$ En9imele s"nt catali9atori care acionea9: An ca r"l 'i 6entr" s"sinerea t"t"ror acestor 6rocese chimice 'i biochimice$ Nici "n 6roces chimic sa" biochimic n" 6oate a?ea loc An li6sa "nei en9ime care are ca6acitatea e a iniia 6roces"l res6ecti?, in i!erent ac: acest 6roces se n"me'te cata*oli)m 1 escom6"nere2 sa" ana*oli)m 1"tili9are2$ Bn e3em6l" e catabolism ar 6"tea !i i7estia 16roces"l An !orma escris: mai s"s2, An care str"ct"rile com6le3e s"nt escom6"se An materiale e constr"cie$ Mn or7anism, se 6ro "c constant 6rocese e 6ro "cere 'i e re6ro "cere e ti6 anabolic, ca e 6il : crearea e cel"le noi 'i re!acerea cel"lelor a!ectate$ &"ncionarea t"t"ror 6roceselor care se 6ro "c An or7anism, incl"si? !"ncia he6atic:, !"ncia renal:, r:s6"ns"l im"n 'i lim!atic 'i marea com"nicare care se 6ro "ce la ni?el"l sistem"l"i ner?os, e6in e en9ime$ En9imele s"nt s"6ran"mite =mna e l"cr"> care s"sine ?iaa$ Ele s"nt l"cr:torii, 9i arii, constr"ctorii$ Ele !ac 6osibil: ?iaa$ En9imele s"nt catali9atori or7anici 6ro "'i e cel"lele ?ii care acionea9: as"6ra a ceea ce se n"mesc =s"bstrat"ri> 1ba9e2$ Ele stabilesc ni'te le7:t"ri tem6orare c" aceste s"bstrat"ri, e?enin a6oi c"nosc"te s"b en"mirea e =com6le3e en9imatice e s"bstrat>$ En9imele acionea9: Antr/o manier: similar: ma7neilor, !a?ori9n !ormarea sa" istr"7erea elementelor sa" a s"bstrat"rilor lor 6entr" a 6ro "ce 6ro "s"l orit$ Or7anism"l are ne?oie e 'i "tili9ea9: mii e en9ime$ N"mai An Pa7$ -. in .,*

metabolism este im6licat: aci"nea a ctor?a mii e en9ime$ En9imele 6ot aciona asemenea 6roteinelor, ceea ce Anseamn: c: 6ot !i "tili9ate ca a7eni e trans6ort ai s"bstanelor n"triti?e$ Dar s"nt !olosite An 6rinci6al re6t catali9atori, !iin necesar s: inter?in: oricn treb"ie s: aib: loc o inter?enie sa" o reacie chimic:$ Ele mai 6ot in!l"ena ritm"l 'i intensitatea acestei inter?enii sa" reacii$ Bn or7anism s:n:tos 6oate !olosi en9imele la nes!r'it$ Este im6ortant e remarcat c: !actor"l 6K al or7anism"l"i, ca 'i eshi ratarea 1sc: erea ni?el"l"i e a6: in or7anism2, ra iaia, to3icitatea 'i tem6erat"rile in or7anism, 6ot in!l"ena, istr"7e sa" stim"la !actorii en9imatici$ <ceast: sit"aie 6oate 6ro?oca acti?itatea mai intens: 1hi6er/ sa" s"6ra/acti?itate2 sa" mai slab: 1hi6o/ sa" s"b/acti?itate2 a es"t"rilor, li6sa "nei i7estii cores6"n9:toare, r:s6"ns ner?os slab 'i 6robleme res6iratorii, 6entr" a aminti oar cte?a intre st:rile 6osibile$ En9imele is6"n e o con'tiin: 6ro6rie, a'a c"m are orice !iin: ?ie$ &iecare en9im: are o sarcin: s6eci!ic: e An e6linit 'i este con'tient: e acest l"cr"$ Bnele en9ime a" misi"nea e a Ancetini 6rocesele, iar altele e a le accelera$ In i!erent es6re ce 6roces ar !i ?orba, el n" se 6oate 6ro "ce ac: n" este asistat e o en9im:$ Mn 6rinci6al, An or7anism"l "man e3ist: o": ti6"ri e en9ime$ Mn 6rim"l rn , este ?orba e en2imele $e )i)tem, a ic: en9imele res6onsabile e b"na !"ncionare a Antre7ii ma'in:rii 1 e 6il :, a !"nciilor im"nitar:, renal:, intestinal:, ner?oas:2$ E3ist: s"te e en9ime "tili9ate An metabolism 16roces"l care coor onea9: 'i controlea9: or7anism"l2 'i An e9?oltare 'i re7enerare, incl"si? re6ro "cerea <DN/"l"i$ Coa7"larea san7"in:, schimb"rile e o3i7en 'i trans6ort"l e bio3i e carbon, toate aceste 6rocese im6"n inter?enia en9imelor$ Res6iraia cel"lar: 1mo "l An care cel"lele i7er: 'i elimin: re9i ""rile2 este "n 6roces ?ital 6entr" cel"le 'i la !el e im6ortant ca 'i 6entr" Antre7"l or7anism# ambele 6rocese e res6iraie, cel"lar: 'i e sistem, n" s/ar 6"tea 6ro "ce !:r: inter?enia en9imelor$ Mn al oilea rn , en2imele $ige)tive in or7anism s"nt "tili9ate 6entr" a escom6"ne str"ct"rile 6e care le in7er:m An materiale e constr"cie$ Cel"lele n" 6ot i7era str"ct"ri# ele a" ne?oie e materiale e constr"cie$ Cn constr"ie'te o cas:, "n constr"ctor treb"ie a eseori s: emole9e o str"ct"r:, s: rec"6ere9e o 6arte in materiale, a6oi s: !oloseasc: materialele rec"6erate 6entr" a crea no"a str"ct"r:$ Or7anism"l "man treb"ie s: 6roce e9e An acela'i mo $ El treb"ie s: emole9e =str"ct"rile> 6e care le i7er:m An cei mai sim6li com6"'i sa" cele mai sim6le elemente e constr"cie, e re6arare sa" e obinere a comb"stibil"l"i$ En9imele s"nt necesare 6e 6arc"rs"l Antre7"l"i 6roces$ En9imele i7esti?e se n"mesc en2ime -i$rolitice, eoarece ele stabilesc le7:t"ri Antre molec"lele e a6: 1catali9ea9:2 'i 6artic"lele e alimente mai mari, 6e care le escom6"n An com6"'i mai mici sa" elemente com6onente sim6le$ Mn or7anism"l "man e3ist: en9ime i7esti?e Anc: in ca?itatea b"cal:, ca e 6il : amila2a 'i tialina, care escom6"n 9ahar"rile 'i ami on"l# e3ist: en9ime i7esti?e 'i An stomac$ <ceste en9ime se n"mesc en2ime inactive sa" ro7en2ime, eoarece ele ?or !i acti?ate Anainte e a !i catali9ate sa" trans!ormate$ Pe )inogenul este "n e3em6l" e 6ro/en9im: care este trans!ormat: An en9im: 6rin aci"nea KCl 1aci "l clorhi ric2$ Pe )ina este e nat"r: aci :, !iin "tili9at:, An 6rinci6al, An 6roces"l e escom6"nere iniial: a 6roteinei$ Chim"l in stomac, Ambo7:it c" 6ro/en9ime 1 e'i "nele intre ele n" reacionea9: la aci"nea KCl, este trans!erat in stomac An "o en 16rima 6arte a intestin"l"i s"bire2, alcalini9ea9: en9imele i7esti?e 1ca amila9:, li6a9:, 6rotea9: 'i cel"lo9:2, iar a6oi este eliminat in 6ancreas$ %mila2a escom6"ne ami on"l, li a2a inter?ine as"6ra 7r:similor, rotea2a se oc"6: e 6roteine, iar celula2a escom6"ne cel"lo9a$ Pancreas"l mai 6ro "ce tri )in 'i c-imotri )in, ca 'i e ti$a2a, care !ac 6arte in !amilia 6rotea9elor$ Toate acestea s"nt en9ime e alcalini9are care !inali9ea9: 6roces"l e i7estie 6roteinic:, sa" es!ac 6e6ti ele 'i 6oli6e6ti ele An aminoaci9i$ Este esenial 6entr" or7anism ca 6ancreas"l s: 6ro "c: bicarbonat e so i" 1ioni e bicarbonat2, iar !icat"l R ?e9ica biliar:, secreie biliar:, eoarece ambele s"bstane alcalini9ea9: 'i 6"ri!ic: 6artic"lele alimentare 6re/ i7erate in stomac$ Dac: es"t"rile acestor or7ane se con7estionea9:, s"nt e6"i9ate sa" s"nt a!ectate e a'a manier: Anct aceste 6rinci6ii e alcalini9are s"nt Am6ie icate sa" restricionate s: 6:tr"n : An intestin"l s"bire, at"nci "o en"l ?a Antreine o stare e s"6ra/aci itate, e!ect"l !iin in!lamaia 'i "lcerarea "o en"l"i$ Bn me i" m"lt 6rea aci ?a Pa7$ -( in .,*

aciona An sens"l istr"7erii sa" ne"trali9:rii en9imelor i7esti?e alcaline in 6ancreas, 6ractic o6rin 6roces"l i7esti? corect$ <ceast: stare ?a con "ce la An!ometare la ni?el cel"lar, eoarece 6rocesele e !ermentaie 'i e 6"tre!acie ?or Anloc"i 6roces"l i7esti?, iar alte en9ime 'i 6ara9ii ?or intra An aci"ne$ St" iile Antre6rinse la Bni?ersitatea \ale 'i la alte instit"te e cercetare emonstrea9: !a6t"l c: en9imele, incl"si? cele i7esti?e, s"nt 6ro "se e n"meroase cel"le in or7anism 1n" n"mai An ca?itatea b"cal:, stomac 'i 6ancreas2$ De 6il :, s/a emonstrat c: 7lob"lele albe 6ot !"rni9a amila9:, ar 'i en9ime e ti6 6roteolitic$ Ce ma'in:rie incre ibil e inteli7ent: este cor6"l nostr"D Rostesc c"?nt"l =ma'in:rie> c" tot res6ect"l care i se c"?ine, 'tiin c: !iecare cel"l: este o 6:rticic: "nic: creat: e D"mne9e", care eine 6ro6ria sa inteli7en: 'i con'tiin:$ <m isc"tat 6n: ac"m es6re en2imele en$ogene, cele care s"nt 6ro "se e or7anism$ Tot"'i, treb"ie s: abor :m o a o"a cate7orie e en9ime care s"nt eseniale 6entr" ?ia: en2imele e"ogene care 6ro?in in me i"l e3tern or7anism"l"i, !iin 6roc"rate irect in 6ro "sele alimentare$ En9imele e3o7ene Hoac: "n rol ?ital 6entr" or7anism, asistn "/l An escom6"nerea acestor alimente caracteri9ate 6rin str"ct"ri com6le3e An materiale e constr"cie care 6ot !i "tili9ate e or7anism$ En9imele 6re9ente An alimente s"nt eseniale 6entr" s:n:tatea cor6"l"i !i9ic$ Mn absena acestora, s:n:tatea s/ar Anscrie 6e o 6ant: escen ent:$ Om"l n" a re"'it s: Anelea7: 6e e6lin mecanism"l 6rin care aceste en9ime alimentare e 6ro?enien: e3tern: e?in att e im6ortante 6entr" s:n:tatea sa, e ?reme ce or7anism"l Ans"'i este ca6abil s: A'i 6ro "c: 6ro6riile en9ime i7esti?e$ N"mai c: or7anism"l are ne?oie e s"sinerea 'i aH"tor"l acestor en9ime alimentare 6entr" ca 6rocesele i7esti?e 'i "tili9area s"bstanelor n"triti?e s: se es!:'oare corect$ En9imele s"nt istr"se 6rin e36"nerea la tem6erat"ri ri icate, Ance6n e la tem6erat"ri e (._/)(_C$ Ni tem6erat"rile sc:9"te le 6ot istr"7e, ac: alimentele s"nt s"6"se "nei 6re6ar:ri la cal 6e o 6erioa : An el"n7at: e tim6$ <t"nci cn 7:tim, noi 6ractic istr"7em 6ro6riet:ile :t:toare e ?ia: 6e care le conin alimentele An stare cr" :, incl"si? en9imele in ele$ N" "itai% nici "n alt animal e 6e 6lanet: n" A'i 6re7:te'te hrana Anainte e a o cons"ma$ Dac: hr:nim animalele e cas: c" mncare 7:tit:, ele se ?or Amboln:?i 'i ?or m"ri, iar me icii ?eterinari s"nt 6rimii care ne atra7 atenia, insistn c: n" treb"ie s: hr:nim "n animal c" rest"rile e la masa noastr:, !iin c: el se ?a Amboln:?i e acelea'i boli e care s"!erim 'i noi$ S0P.IMENT%RE 10 EN&IME !I,ESTI>EO Mn 9ilele noastre, comerciali9area e s"6limente n"triti?e care contrib"ie la stim"larea i7estiei a e?enit "na intre cele mai mari a!aceri ale moment"l"i$ S"nt com6anii care s"sin "tilitatea !olosirii s"6limentelor, recoman n e!ect"area 6realabil: a "nor anali9e e sn7e 'i alte meto e e ia7nosticare$ Mntr/o m:s"r: mai mare sa" mai mic:, toi a?em 6robleme i7esti?e, mai ales ac: 6ancreas"l este sl:bit$ Dac: s"ntei o 6ersoan: slab: 'i n" re"'ii s: l"ai An 7re"tate# sa" ac: a?ei iabet sa" hi6o7licemie# sa" ac: obser?ai 6re9ena An sca"n a "nor alimente incom6let i7erate sa" total ne i7erate 1c" e3ce6ia cerealelor2# at"nci treb"ie s: ?: 6re9entai la "n control me ical e s6ecialitate 'i s: "rmai "n tratament e re7enerare a !"nciei 6ancreas"l"i$ De6en ena e s"6limente c" conin"t e en9ime i7esti?e ?a con "ce An !inal la blocarea 6ancreas"l"i$ C" toate acestea, An "nele sit"aii critice sa" An boli cronice, se recoman : cons"m"l e en9ime i7esti?e $in $ou 8n $ou me)e sa" o $at la trei )au la atru me)e $ Este recoman abil s: "rmai acest tratament 6e o 6erioa : sc"rt: e tim6, 6n: cn re"'ii s: rea "cei la ?alori normale !"ncionarea 6ancreas"l"i 'i 6e cea a intestin"l"i$ Mn mo cate7oric, s"6limentele c" en9ime i7esti?e n" treb"ie asociate c" hran: cr" : sa" c" alimente care n" s"nt 6re6arate la !oc$ N" le cons"mai An aceste sit"aii 'i re?enii la ele oar cn cons"mai alimente 6re6arate la !oc, care s"nt mai 7re" e i7erat$ <6oi, e9obi'n"ii/?: tre6tat e a mai l"a s"6limente c" en9ime i7esti?e iar, An !inal, ren"nai com6let la ele$ Dac: ?ei cons"ma n"mai alimente 6re6arate, a ic: hran: c" aci itate mare, 6robabil c: ?a treb"i s: rec"r7ei oca)ional la en9ime i7esti?e, !iin c:, 6rin e36"nerea 'i 6re6ararea la !oc, alimentele A'i 6ier en9imele, iar i7estia ca e com6let An sarcina or7anism"l"i$ Cons"m"l e s"c"ri obin"te in !r"cte 'i le7"me 'iRsa" cons"marea An stare cr" : a acelora'i ?: ?a aH"ta enorm s: re?itali9ai 6ancreas"l 'i Antre7"l or7anism$ Pa7$ -) in .,*

St" ierea a6ro!"n at: a s"biect"l"i le7at e en9ime ca biocatali9atori e6:'e'te sco6"l acestei c:ri$ Tot"'i, ne ?om limita la a re6eta c: ?iaa 7enerea9: ?ia:, iar moartea 7enerea9: moarte$ Mn li6sa en9imelor, noi ?om a?ea 6arte e moarte$ B"c"rai/?: e aromele nat"rale ale alimentelor 6roas6ete, com6lete, 6r7"ite 'i cr" e$ O at: c" nat"ra, D"mne9e" ne/a :r"it "n b"!et An care ab"n : hrana nat"ral:, ca 'i ca6acitatea e a o 6roc"ra$ Mncercai s: ?: hr:nii n"mai c" hran: or7anic:, 6roas6:t: 'i cr" :, eoarece en9imele s"nt cheia ?ieii$ 9ndiferent din ce ung-i privim sntatea i boala( suntem "n c-ip firesc atrai ctre conclu)ia c bolile incurabile au aprut "n aceeai perioad "n care a aprut -rana gtit. *oala i -rana gtit au aprut simultan$ Dr$ E 5ar Ko5ell, +utriia cu en)ime MO!0.0. ?.B + >itaminele 91oen2imele: Mnc: e la Ance6"t, om"l s/a hr:nit An 6rinci6al c" hran: inte7ral:, sa" a'a/n"mitele 6ro "se =nat"rale>, 6e care n" le/a s"6"s nici "n"i !el e 6roces e 6rel"crare$ Conin"t"l n"triti? al hranei sca e 6rin 6rel"crare$ Intensi!icarea, 6e scar: lar7:, a cre'terii animalelor omestice 6entr" cons"m, mane?rarea c"lt"rilor 6entr" a obine recolte bo7ate 'i 6rel"crarea alimentelor a" a?"t re6t "rmare alterarea echilibr"l"i calitati? 'i cantitati? al s"bstanelor n"triti?e in hrana cons"mat: An l"mea occi ental:$ <ceste trans!orm:ri s"nt 6osibile ca"9e ale a6ariiei bolilor cronice, ebilitante, care !ac ra?a7ii An ci?ili9aia mo ern:$ Cercet:torii contem6orani s"sin c: 6roblema n" 6oate !i re9ol?at: 6rin sim6la in7erare a "nei !orm"le sintetice c" m"lti/?itamine 'i minerale$ Cercet:torii e 6e Antre7 7lob"l s"sin c: ?itaminele An !orma lor echilibrat: An mo nat"ral s"nt eseniale 6entr" mai b"na "tili9are e c:tre or7anism, 6entr" s"sinerea aci"nilor siner7ice 'i obinerea "n"i e!ect biolo7ic ma3im$ C" toate acestea, maHoritatea cons"matorilor contin": s: c"m6ere ?itamine 'i minerale sinteti9ate chimic, 6e care or7anism"l n" le 6oate asimila corect$ Comitet"l 6entr" <limentaie 'i N"triie in ca r"l <ca emiei Naionale e Ntiine a SB< recoman : a o6tarea "nei iete i?ersi!icate, ca6abile s: satis!ac: cerinele n"triti?e 9ilnice ale or7anism"l"i, ect a ministrarea e s"6limente e ?itamine 'i minerale$ S"6limentele e ?itamine 'i minerale chiar 'i cele care se b"c"r: An 6ro6orie e G++O e recoman :rile ietare stan ar An ceea ce 6ri?e'te cons"m"l e ?itamine 'i minerale n" 6ot !"rni9a toate s"bstanele n"triti?e 6e care le 6roc"r: cor6"l intr/o iet: bine echilibrat:$ Despre vitamine E S"6limentarea e3cesi?: c" ?itamine 6ro?oac: aci o9:$ E ;itamina C este aci :, !iltrea9: calci"l 'i sca e ni?el"l e colesterol bene!ic$ E Nici "n !el e ?itamine n" treb"ie l"ate An o9e e3a7erate, An s6ecial ?itaminele li6osol"bile$ E S"6limentarea ietei c" elemente is6arate 6oate "ce la e9echilibre ale reaciilor chimice in or7anism$ E ;itaminele arti!iciale se ac"m"lea9: An es"t"ri, 6ro?ocn obt"r:ri 'i ac"m"lare e to3ine$ >itamina % %lte $enumiri3 beta/caroten, retinol, anti/o!talmic$ %c(iuni3 s"sine sistem"l im"nitar# cre'te im"nitatea$ Cre'te re9istena or7anism"l"i la microbi 'i in!ecii$ Menine es"t"rile s:n:toase$ ;itaminele < 'i B* conc"r: la meninerea st:rii e s:n:tate a m"coasei tract"l"i 7astrointestinal$ 1ele mai *une )ur)e3 an i?e, ar ei i"te, a?oca o, broccoli, caise, carto! "lce, cono6i :, o?leac, o?lecel, !r"n9e e na6, iarb: acr: 1%:mbopogon %itratus2, mere, morco?i, 6a6aia, 6e6ene ?er e, 6r"ne, ro'ii, s6anac 'i s6aran7hel$

Pa7$ -0 in .,*

>itamina B; %lte $enumiri3 tiamin:, clor"r: e tiamin: %c(iuni3 sistem"l ner?os$ Menine sistem"l i7esti? An stare o6tim: e !"ncionare$ S"sine 6ro "cerea aci "l"i clorhi ric necesar "nei i7estii corecte$ 1ele mai *une )ur)e3 bame, carto!i, !asole, ?er e"ri, linte, ma9:re, melas: br"n:, n"ci, n"ci americane, ore9 br"n, 6ortocale, semine e !loarea/soarel"i, s!ecl: 'i t:re e ore9$ >itamina B< %lte $enumiri3 ribo!la?in:, ?itamina G %c(iuni3 s"sine sistem"l im"nitar# cre'te im"nitatea$ Esenial: An cre'tere, 6entr" ochi, 6iele, "n7hii, 6:r$ Contrib"ie la metaboli9area 6roteinelor 'i a carbohi railor$ 1ele mai *une )ur)e3 a?oca o, banane, !r"n9e e s!ecl: 'i e na6, cereale, 7ermeni e 7r", 7re6!r"t, ?er e"ri, mere, mi7 ale, morco?i, n"c: e cocos, 6r"ne, semine e !loarea/soarel"i, t:re e ore9, ?arec 'i ?ar9: e Br"3elles$ >itamina B? %lte $enumiri3 niacin:, aci nicotinic %c(iuni3 circ"laie s:n:toas: 'i !"ncionare corect: a sistem"l"i ner?os$ Tract 7astrointesti/ nal$ 1ele mai *une )ur)e3 carto!i, 7ermeni e 7r", ?er e"ri, mi7 ale, n"ci, ore9 br"n, or9 inte7ral, r"barb:, semine e !loarea/soarel"i, t:re e ore9$ >itamina BB %lte $enumiri3 aci 6antotenic, 6antotenat e calci" %c(iuni3 re7lea9: metabolism"l 7r:similor 'i al carbohi railor$ Inter?ine la ni?el"l 7lan elor s"6rarenale 'i m:re'te 6ro "cia e corti9on$ Recoman at An combaterea stres"l"i$ 1ele mai *une )ur)e3 a?oca o, banane, broccoli, cono6i : 16artea ?er e2, !asole, l:6ti'or e matc:, ?er e"ri, ma9:re, melas:, 6ortocale$ >itamina BD %lte $enumiri3 6iri o3in:, 6iri o3in: KCl, niacinami :, 6iri o3al !os!at %c(iuni3 contrib"ie la 'i s"sine metaboli9area 7r:similor 'i a carbohi railor$ S"sine aci"nea corect: <DN 'i <RN, sistem"l ner?os, creier"l$ Ioac: "n rol im6ortant An metabolism"l aci9ilor 7ra'i nesat"rai 'i trans!ormarea An ?itamina &$ Menine sn7ele s:n:tos, !a?ori9ea9: !ormarea 7lob"lelor ro'ii 'i s"sine meninerea la ni?el normal a hemo7lobinei$ Esenial: 6entr" res6iraia cel"lar:$ 1ele mai *une )ur)e3 al"ne, ar ei ?er e, a?oca o, banane, cantal"6, carto!i, 7ermeni e 7r", le7"me c" !r"n9e ?er9i, melas: br"n:, miere, morco?i, n"ci, ore9 br"n, 6r"ne, salate, semine e !loarea/soarel"i, ?ar9:$ >itamina B4 %lte $enumiri3 aci !olic, aci 6teroil7l"tamic, !olacin: %c(iuni3 !ormea9: 7lob"lele ro'ii$ Contrib"ie la 6ro "cia e <DN 'i <RN$ Partici6: la metaboli9area aminoaci9ilor$ 1ele mai *une )ur)e3 a?oca o, banane, broccoli, cantal"6, carto!i irlan e9i, ci"6erci, c"rmale, !asole, 7ermeni, l:6t"ci, le7"me c" !r"n9e ?er9i, n"ci, salate, s!ecl:, s6anac, s6aran7hel, ?ar9:, ?ar9: e Br"3elles$ >itamina B;< %lte $enumiri3 cobalamin:, ciancobalamin: %c(iuni3 esenial: An 6rocesele e 6ro "cere, e9?oltare 'i re7enerare a 7lob"lelor ro'ii$ 1ele mai *une )ur)e3 banane, !r"n9e e t:t:neas:, str"7"ri Concor , semine e !loarea/ soarel"i, ?arec$

Pa7$ -- in .,*

>itamina B;? %lte $enumiri3 aci orotic 1ele mai *une )ur)e3 calci", aci orotic$ >itamina B;B %lte $enumiri3 aci 6an7amic, 6anmanat e calci" %c(iuni3 m:re'te tolerana la hi6o3ie 1o3i7enare ins"!icient: a es"t"rilor 'i cel"lelor2$ 1ele mai *une )ur)e3 n"ci, ore9 br"n, semine$ >itamina B;7 %lte $enumiri3 nitrilo9i :, ami7 alin:, letril: %c(iuni3 e!ect e 6re?enire 'i e combatere a cancer"l"i$ 1ele mai *une )ur)e3 a!ine, caise, mai ales smb"re e cais:, !asole, n:"t, smb"re e 6iersic: sa" e 6r"n:, m"re, semine e in, 9me"r:$ >itamina 1 %lte $enumiri3 aci ascorbic, aci C/ ehi roascorbic %c(iuni3 acti?ea9: e9?oltarea 'i reconstr"cia cel"lar:, s"sine sistem"l im"nitar, acionea9: ca antio3i ant, asistn toate or7anele, 7lan ele 'i es"t"rile conH"ncti?e$ &a?ori9ea9: ?in ecarea An orice a!eci"ne sa" stare e e7ra are a s:n:t:ii$ Poate mic'ora ni?el"l e colesterol bene!ic 'i e tri7liceri e$ De asemenea, sinteti9ea9: cola7en"l, 6romo?n s:n:tatea 6ielii 'i a membranelor m"coase$ 1ele mai *une )ur)e3 toate !r"ctele 'i le7"mele, ar mai ales An acerola, ar ei 7ras, ar ei i"te, a?oca o, banane, broccoli, carto!i, coac:9e, cono6i :, !ra7i, 7"a?a, citrice, !r"n9e e na6, man7o, mere, m"re, m:ce'e, 6a6aia, 6:tr"nHel, 6r"ne, ro'ii, s6anac, ?i'ine, ?ar9: etc$ >itamina ! %lte $enumiri3 er7osterol, ?iosterol, calci!erol %c(iuni3 stim"lea9: absorbia calci"l"i$ Re7lea9: 'i s6ore'te re9istena la in!ecii microbiene$ Este esenial: An !ormarea entiiei 'i a es"t"l"i osos$ 1ele mai *une )ur)e3 ci"6erci, semine Ancolite, l"cerna, semine e !loarea/soarel"i, 7ermeni e 7r"$ >itamina E %lte $enumiri3 toco!eroli, tocotrienoli %c(iuni3 o3i7enea9: es"t"rile, re "ce cerina e a6ort e o3i7en, s"sine !"nciile la ni?el"l or7anelor e re6ro "cere, a inimii$ Protector al membranei cel"lare$ 1ele mai *une )ur)e3 a?oca o, broccoli, 7ermeni e 7r", l:6t"ci, le7"me c" !r"n9e ?er9i, ma9:re, n"ci, ore9 br"n, semine cr" e 'i Ancolite, s6anac, s6aran7hel, "lei"ri ?e7etale ne6rocesate 'i nera!inate$ >itamina F %lte $enumiri3 nici "na %c(iuni3 sca e ni?el"l e colesterol in sn7e$ Re "ce risc"l inci enei bolilor car iace$ S"sine acti?itatea 7lan elor s"6rarenale$ 1ele mai *une )ur)e3 7ermeni e 7r", n"ci, semine e in, "lei e m:sline, "lei e 'o!ran 'i e !loarea/soarel"i, "lei"ri ?e7etale ne6rocesate 'i nera!inate$ >itamina H %lte $enumiri3 biotin: %c(iuni3 s"sine metaboli9area 7r:similor, a carbohi railor, 6roteinelor 'i aminoaci9ilor$ <ntise6tic$ 1ele mai *une )ur)e3 al"ne, an"mite s6ecii e ci"6erci, banane, ma9:re ?er e, mi7 ale, ro'ii, t:re e o?:9$ Pa7$ -Q in .,*

>itamina E %lte $enumiri3 !itona ion, mena iol, mena ion %c(iuni3 inter?ine An mecanismele e coa7"lare san7"in:$ Stim"lea9: !"ncia he6atic:$ Inter?ine An metaboli9area calci"l"i 1la ni?el"l sistem"l"i osos2$ 1ele mai *une )ur)e3 s6anac, ?ar9:, s6aran7hel, broccoli, cono6i :, ro'ii, morco?i, ?arec, l"cern:, melas: br"n:, !r"n9e e na6, le7"me ?er9i, cloro!il:$ >itamina P %lte $enumiri3 bio!la?onoi e %c(iuni3 Antreine s:n:tatea ?aselor ca6ilare 'i a 6ereilor ?aselor san7"ine$ S"sine es"t"l conH"ncti?$ &orti!ic: 6ereii ca6ilarelor, anticoa7"lant 6entr" ca6ilare, 6roteHea9: ?itamina C$ 1ele mai *une )ur)e3 caise, ?i'ine, ar ei i"te, 7re6!r"t, l:mi$ &r"cte 'i le7"me 6roas6ete, An s6ecial citrice, ar ei ?er e, str"7"ri, !ra7i, c:6'"ni, coac:9e, 6r"ne$ >itamina T %c(iuni3 menine inte7ritatea 6lachetelor san7"ine$ 1ele mai *une )ur)e3 semine e s"san, tahini$ >itamina 0 %c(iuni3 aH"t: la ?in ecarea "lcer"l"i 7astric 'i a "lcerelor "o enale$ 1ele mai *une )ur)e3 s"c 6roas6:t e ?ar9:, ?ar9: 6roas6:t:$ 1olin %lte $enumiri3 acetilcolin: %c(iuni3 aH"t: An 6roces"l i7esti? 'i e absorbie$ 1ele mai *une )ur)e3 7r", le7"me c" !r"n9e ?er9i, ?ar9:, cono6i :, n:"t, linie, al"ne, le7"minoase$ Ino)itol %lte $enumiri3 he3ahi ro3iciclohe3an %c(iuni3 cre'terea 6:r"l"i, inim:$ Com6onent: a com6le3"l"i e ?itamine B$ 1ele mai *une )ur)e3 maHoritatea !r"ctelor 'i a le7"melor c" !r"n9e ?er9i$ P<B< %lte $enumiri3 aci 6ara/amino/ben9oic, ?itamina B3 %c(iuni3 stim"lea9: cre'terea$ E3celent 6entr" 6iele, 6:r$ 1ele mai *une )ur)e3 melas:, t:re, ore9 br"n, semine e !loarea/soarel"i, 7ermeni e 7r"$ MO!0.0. ?.D + Elemente E)en(iale MINER%.E PRIN1IP%.E, MI1ROMINER%.E /I SR0RI TIS0.%RE Re "s la !orma sa cea mai sim6l:, cor6"l "man n" este altce?a ect o 7r:m:Hoar: e cen"':$ Carbon"l, hi ro7en"l, o3i7en"l 'i a9ot"l care 6ro?in in es"t"rile bo7ate An 6roteine 'i carbohi rai 1sa" re9er?e li6i ice2 se i9ol?: An aer sa" se e?a6or:, l:sn An "rma lor oar mineralele$ <ceast: =cen"': mineral:>, care cnt:re'te a6ro3imati? * 47, 6oate !i mic: s"b ra6ort cantitati?, Ans: ea Hoac: "n rol esenial la ni?el"l !iec:r"i es"t al or7anism"l"i$ Mineralele s"nt im6licate An acti?itatea i?erselor sisteme 'i An e6linesc n"meroase !"ncii$ Ele s"nt necesare An stim"larea cre'terii 'i An re7larea 6roceselor care se 6ro "c An or7anism$ S"nt cele care con!er: str"ct"r: oaselor 'i 6artici6: la contraciile m"sc"lare, !ormarea sn7el"i 'i a 6roteinelor, 6ro "cerea ener7iei 'i la o m"ltit" ine e alte 6rocese or7anice$ Mineralele se 7:sesc An sol 'i An a6:, 'i s"nt in7erate 6rin hran: soli : 'i lichi :$ Pa7$ -, in .,*

E3ist: cel 6"in o":9eci 'i o": e minerale eseniale 6entr" s:n:tatea or7anism"l"i "man 16este 'ai9eci 'i cinci e minerale a" !ost esco6erite An or7anism2, iar aceste s"bstane n"triti?e se Am6art An o": cate7orii% minerale rinci ale 'i micro7minerale$ Mineralele 6rinci6ale s"nt 6re9ente An or7anism cantitate ce?a mai mare ect Anca6e Antr/o lin7"ri:, An tim6 ce oli7oelementele, ce?a mai 6"in e o lin7"ri:$ =Princi6al> 'i =micro/> 1=oli7o/>2 n" re!lect: im6ortana 6e care o are o s"bstan: mineral: An meninerea "n"i o6tim e s:n:tate, eoarece carena e minerale 6rinci6ale sa" e oli7oelemente 6oate s: aib: e!ecte la !el e noci?e as"6ra or7anism"l"i$ Doctor"l An me icin: KenrJ Schroe er, e la Dartmo"th Colle7e, !ace "rm:toarea a!irmaie An acest sens% =Ne?oia e minerale a or7anism"l"i este 6oate chiar mai mare ect ne?oia e ?itamine, eoarece or7anism"l n" A'i 6oate 6ro "ce sin7"r mineralele$> Mineralele !ie l"crea9: An echi6:, !ie acionea9: "nele Am6otri?a altora$ Bnele minerale s"nt An relaii e conc"ren: An ceea ce 6ri?e'te absorbia, e aceea a6ort"l "nei an"mite s"bstane minerale 6oate 6ro?oca o caren: e alt: s"bstan: mineral: An or7anism$ <cest l"cr" este ?alabil An s6ecial An ca9"l oli7oelementelor, ca e 6il :, c"6r"l, !ier"l 'i 9inc"l$ S"nt alte sit"aii, Ans:, An care an"mite minerale s6oresc ca6acitatea e absorbie a altor minerale$ De e3em6l", o iet: care conine combinaii An 6ro6orie corect: e calci", ma7ne9i" 'i !os!or s6ore'te absorbia 'i "tili9area !iec:r"ia intre cele trei minerale$ <bsorbia este con iionat: 'i e ne?oile or7anism"l"i$ Or7anism"l "nei 6ersoane care are o caren: e "n an"mit element mineral ?a asimila o cantitate mai mare in acel mineral, ect o 6ersoan: care se hr:ne'te a ec?at$ Cele trei minerale in ieta occi entalilor c" cel mai sc:9"t a6ort s"nt calci"l 1"tili9area 6oate !i An acest ca9 marea 6roblem:2, !ier"l 'i 9inc"l$ Prel"crarea alimentelor comerciali9ate re "ce An mo semni!icati? conin"t"l lor e s"bstane n"triti?e, ele 6"tn e?eni noci?e 6entr" or7anism$ Ra!inarea cerealelor 1incl"si? a 7r"l"i, ore9"l"i 'i 6or"mb"l"i2 are re6t e!ect re "cerea semni!icati?: a ?alorii n"triti?e a com6le3"l"i alimentar nat"ral$ M:cinarea 7r"l"i 6entr" obinerea !:inii albe e 7r" re "ce conin"t"l com6le3"l"i nat"ral e ?itamine 'i minerale al 7r"l"i Antr/o 6ro6orie e (+/0+O$ Prel"crarea in "strial: a alimentelor re "ce cantitatea e oli7oelemente 6e care le conin, ca man7an, 9inc 'i crom, ar 'i a mineralelor 6rinci6ale 1ma7ne9i"2$ Tratarea le7"melor An7heate sa" An conser?e c" EDT< 1conser?ant2 6oate "ce la eliminarea An mare m:s"r: a 9inc"l"i in alimente$ Rata ri icat: a t"lb"r:rilor asociate c" metaboli9area im6ro6rie a calci"l"i in ic: !a6t"l c: !ormele e calci" 6e care le cons"m: maHoritatea oamenilor 6"r 'i sim6l" n" satis!ac or7anism"l, sa" n" s"nt asimilate corect, ceea ce are re6t e!ect 6ier erile e calci"$ Asimilarea calciului E Sl:birea es"t"l"i conH"ncti?, ner?os 'i osos 6oate !i e!ect"l irect al "nei 6robleme e "tili9are a calci"l"i$ <ceast: sit"aie are "rm:toarele consecine% hemoroi9i, ?ene ?aricoase 'i ?ene retic"lare, ri "ri, hernie, ane?rism, 6rola6s e ?e9ic: "rinar:, "ter, intestine etc$ E Sl:birea tiroi ei R 6aratiroi ei 1hi6ertiroi ie2 etermin: sc: erea sa" blocarea "tili9:rii calci"l"i$ E <6ort"l e !os!or, calci" 'i ma7ne9i" treb"ie s: !ie echilibrat 6entr" corecta !"ncionare, e9?oltare 'i re!acere a es"t"rilor$ E S"6limentele mari e calci" a" re6t e!ect eliminarea !os!or"l"i in or7anism$ E Calci"l n" 6oate !i "tili9at corect !:r: inter?enia hormonilor 6ro "'i e 6aratiroi :$ E!ect"l cons"m"l"i e s"6limente e calci", altele ect calci"l nat"ral e 6ro?enien: ?e7etal:, 'i mai ales An con iiile An care a?em e/a !ace c" o 6aratiroi : e6"i9at:, ?a !i !ormarea calc"lo9ei, incl"si? a cioc"rilor osoase$ Pro "sele or7anice c"lti?ate "6: meto e nat"rale a" "n conin"t mai mare e minerale eseniale, ect 6ro "sele c"lti?ate 6rin meto e con?enionale 16ro "se ne/or7anice2 'i conin metale to3ice 7rele An concentraii mai mici$ Chiar ac: obicei"rile mo erne e cons"m alimentar n" a" in!l"enat ?aloarea n"triti?: 1 e'i ea este a!ectat:2, n" toate mineralele e care are ne?oie or7anism"l "man 6entr" a/'i menine starea o6tim: e s:n:tate se re7:sesc An mo "ni!orm An sol$ Sol"rile in care li6sesc an"mite minerale 6ot "ce la concentraii mici e minerale 6rinci6ale sa" Pa7$ Q+ in .,*

oli7oelemente An a6a 6otabil: sa" 6ot re6re9enta "n a6ort n"triti? e!icitar$ Din !ericire, or7anism"l A'i 6oate e3tra7e necesar"l e minerale intr/o m"ltit" ine e !r"cte, le7"me, n"ci, 6lante me icinale, care cresc An toate 9onele e 6e 7lob$ MINER%.E PRIN1IP%.E %2ot 9N: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i$ Sur)e alimentare3 6roteine 1aminoaci9i2$ Pre ominant An alimente ca% n"ci, semine, l"cern:, le7"me c" !r"n9e ?er9i$ Sur)e $e to"ine3 carnea 0tili2are $e ctre organi)m3 acionea9: ca 6rotein: 'i este 6rinci6al"l element al "n"i ti6 e 6rotein: 'i al !os!or"l"i$ 1aren(3 e9?oltare anormal:, e!ilare, 6robleme ne"rom"sc"lare 'i boli inc"rabile care "c la moarte$ To"icitate3 aci o9: 1alciu 91a: %ci$ P alcalin3 !ormea9: s"bstane alcaline Ti uri3 Ca le7at la o 6rotein: (0O# Ca e is6ersie 0,)O# Ca ioni9at (-,)O$ Sur)e alimentare3 ?arec, semine e s"san, le7"me c" !r"n9e e c"loare ?er e Anchis, morco?i, 6ortocale, mi7 ale, broccoli, 6a6aia, semine e !loarea/soarel"i, al"ne, anacar , n"ci americane, to!", !:in: e oase, ore9 br"n 'i maHoritatea !r"ctelor 'i le7"melor$ Not3 ca!ea"a, ceai"rile in comer, b:"t"rile carbo7a9oase, mariH"ana, sarea An e3ces, i7:rile, sortimentele e 9ah:r ra!inat, alcool"l 'i i"reticele chimice inhib: sa" =e3tra7> calci"l in oase 'i in es"t"ri$ 0tili2are $e ctre organi)m3 calci"l este mineral"l 1metal"l2 cel mai ab"n ent in or7anism$ Este necesar 6entr" !orti!icarea oaselor, cartilaHelor, ten oanelor 'i es"t"l"i conH"ncti?$ &olosit An matricea oaselor$ <sist: acti?area a n"meroase en9ime, incl"si? a celor 6e care le secret: 6ancreas"l$ Colaborea9: c" ne"ro/transmi:torii$ Este "tili9at An eliberarea e <TP 1a eno9in tri!os!at re9er?a e ener7ie a cel"lelor2$ ,,O in calci"l 6re9ent An or7anism se a!l: An oase 'i ini$ Ioac: "n rol im6ortant An coa7"larea sn7el"i$ Este "n"l intre n"mero'ii a7eni e trans6ort la ni?el cel"lar$ 1aren(e3 ne"tili9area calci"l"i este !oarte r:s6n it:$ Btili9area 6res"6"ne 6re9ena hormonilor secretai e tiroi : R 6aratiroi : 'i alcalini9:rii$ Mala$ii caren(iale e termen )curt3 cram6e 'i s6asme m"sc"lare, b:t:i car iace 6"ternice, insomnie, irascibilitate, e7ra area 'i c: erea inilor, 6ara onto9:, sc: erea re9istenei oaselor, st:ri e ner?o9itate, "reri orsale 'i ale membrelor in!erioare, 6oro9itate osoas:, sl:birea es"t"l"i conH"ncti?, incl"si? ?ene ?aricoase 'i ?ene retic"lare, !ormarea e hemoroi9i, 6rola6s e or7ane 'i es"t"ri, mici hemora7ii, b"!e"ri, sin rom e alternan: cal /rece, 'i aritmii car iace$ Ioac: "n rol im6ortant An contraciile m"sc"lare$ Btili9area calci"l"i este re7lat: e hormonii secretai e 6aratiroi : 'i e 6re9ena ?itaminei D$ Partici6: la constr"cia oaselor 'i a inilor$ Normali9ea9: 6rocesele car iace, iritabilitatea ner?oas:, coa7"larea san7"in:, 6rocesele metabolice$ Calci"l ne"trali9ea9: 6ro "sele histaminice An e3ces in ser"l san7"in$ Cons"m"l m:rit e calci" 6oate m:ri 6ro "cia e calcitonin: in 7lan a tiroi : 1cel"le C2$ <ceast: sit"aie inhib: re/"tili9area calci"l"i la ni?el osos, 6ro?ocn "n e!ect a ?ers An re7enerarea es"t"l"i osos$ Pl"mb"l Am6ie ic: "tili9area calci"l"i$ Mala$ii caren(iale e termen lung3 osteo6oro9:, scolio9:, rahitism 'i a!eci"ni le7ate e 6ier erea e calci" in es"t"l osos, sa" inca6acitatea oaselor An cre'tere e a 6ro "ce s"!icient calci" 6entr" !orti!icarea 'i e9?oltarea lor normal:$ O6rirea in cre'tere$ De asemenea, artrit: 'i e6resie$ To"icitate3 aci o9:, cioc"ri osoase, calc"lo9: renal:, steno9: 'i e6"neri e calci" An es"t"ri$ Posibil hi6ertensi"ne, ?ertiH, 7re"ri 'i ?:rs:t"ri$

Pa7$ QG in .,*

1ar*on 91: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 aer, carbohi rai, 9ahar"ri, !r"cte 'i le7"me, n"ci, m:sline 'i a?oca o$ 0tili2are $e ctre organi)m3 s"rs: 6rinci6al: e ener7ie$ Bn"l in elementele com6onente ale carbohi railor 'i str"ct"rilor e constr"cie a 7r:similor 'i aminoaci9ilor$ Necesar 6entr" ini, es"t"l conH"ncti?, 6iele, 6:r 'i "n7hii$ 1lor 91l: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 maHoritatea !r"ctelor 'i le7"melor% n"c: e cocos, a?oca o, c"rmale, na6i, salat: ?er e 'i l:6t"ci, cono6i :, ?arec, al7e comestibile, elin:, ro'ii, carto!i, caise, s"c e 6ortocale, ananas, creson, ?ar9: alb: cr" :, s6anac, s6aran7hel, castra?ei, 6:tr"nHel, morco?i, cea6:$ Mn mncarea e !asole "scat: 'i ma9:re 'i An sarea marin: etc$ Sur)e $e to"ine3 con "ctele e alimentare c" a6: 0tili2are $e ctre organi)m3 este "n electrolit, al:t"ri e so i" 'i 6otasi"$ <re in!l"en: as"6ra sn7el"i, sistem"l"i ner?os 'i es"t"l"i e6itelial$ S"sine 6rocesele e i7estie 'i e3creie, normali9ea9: tensi"nea osmotic: in sn7e 'i in es"t"ri$ <H"t: la meninerea !"nciei car iace la 6arametri normali, asi7"r: echilibr"l intre aci9i 'i ba9e 'i menine An echilibr" a6ort"l e a6: 1es"t"l a i6os2$ M:re'te ca6acitatea sn7el"i e a trans6orta bio3i "l e carbon 6n: An 6l:mni, An ?e erea elimin:rii$ Partici6: la 6rocesele e c"r:ire 'i eliminare a to3inelor att la ni?el intestinal, ct 'i al Antre7"l"i or7anism$ Pro "ce me i"l aci normal in stomac 1ceea ce !a?ori9ea9: "tili9area !ier"l"i 'i a ?itaminei BG*2$ 1aren(3 ere7larea 6roces"l"i i7esti?, 6robleme e retenie hi ric:, 6ier erea An 7re"tate$ To"icitate3 este e3trem e to3ic, chiar 'i An concentraii care e6:'esc !oarte 6"in 6arametrii normali$ Sim6tomele s"nt st:ri e sl:bici"ne, e6"i9are, con!"9ie 'i com:$ Hi$rogen 9H: %ci$ P alcalin3 !ormea9: s"bstane alcaline Sur)e alimentare3 toate ti6"rile e s"bstane n"triti?e 'i alimente, An s6ecial carbohi raii 'i 7r:simile$ Sahar"ri, !r"cte 'i le7"me 1mai ales morco?i, elin:, s6anac, ro'ii 'i ?ar9:2$ 0tili2are $e ctre organi)m3 An !l"3"l san7"in# la ni?el cel"lar 1toate cel"lele2$ Magne2iu 9Mg: %ci$ P alcalin3 !ormea9: s"bstane alcaline Sur)e alimentare3 toate !r"ctele 'i le7"mele, An s6ecial le7"me c" !r"n9e e c"loare ?er e Anchis, al7e marine, n"ci, semine, !r"cte "scate, carto!i, semine e s"san, l"cern:, smochine, ?arec, ananas, miere, elin:, 6ro "se in cereale inte7rale, mi7 ale, a?oca o, banane, ma9:re, 7ermeni e 7r", ore9 br"n$ Sur)e $e to"icitate3 a6: 0tili2are $e ctre organi)m3 !orti!ic: es"t"rile m"sc"lar 'i ner?os$ <cti?ea9: n"meroase en9ime, An s6ecial cele care inter?in An mecanismele e metaboli9are a carbohi railor$ Necesar 6entr" e9?oltarea normal: a oaselor 'i a inilor$ Con iionea9: !"nciile he6atic: 'i en ocrin:$ Stim"lea9: 6roces"l e e3creie$ Poate contrib"i la combaterea stres"l"i, s"sine contraciile m"sc"lare, aH"t: or7anism"l s: se a a6te9e la !ri7 'i re7lea9: ritm"l car iac, normali9n "/l$ Poate re "ce e!ectele otr:?irii c" 6l"mb 'i re "ce risc"l e !ormare a calc"lilor renali$ De asemenea, re "ce alb"mina in sn7e$ Not3 alcool"l, i"reticele, stres"l emoional sa" !i9ic, iareea, 9inc"l 'i !l"or"l m:resc ne?oia e ma7ne9i" a or7anism"l"i$ Mala$ii caren(iale3 sim6tomele incl" , 6rintre altele, iareea, oboseala, 6ier erea e calci", aritmia car iac:$ De asemenea, oase moi 'i 6oroase, i7estie slab:, t"lb"r:ri 7astrointestinale, oboseal:, t"lb"r:ri e somn, iritabilitate, ameeli, cram6e 'i s6asme, tahicar ie, ner?o9itate, calc"lo9: renal:, st:ri con?"lsi?e, ten Anc:rcat$ O caren: se?er: e ma7ne9i" 6oate 6ro?oca boli coronariene, st:ri e con!"9ie mental: 'i !ormarea e chea7"ri e sn7e$

Pa7$ Q* in .,*

Nocivitate3 7re"ri se?ere 'i ?:rs:t"ri, tensi"ne san7"in: e3trem m"sc"lar: e3trem e mare, t"lb"r:ri res6iratorii 'i ritm car iac nere7"lat$

e sc:9"t:, sl:bici"ne

O"igen 9O: %ci$ P alcalin3 !ormea9: alcalinitate Sur)e alimentare3 aer"l c"rat Sur)e $e to"icitate3 6ol"area 0tili2are $e ctre organi)m3 !ace 6osibil: o3i area$ Necesar 6entr" oase, ant"r:, 6iele, 7lob"le ro'ii, circ"laie 'i o6timismD 1aren(3 li6sa e o3i7en 6ro?oac: moartea$ Fo)#or 9P: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 6re9ent An a6roa6e toate 6ro "sele in nat"r:, mai ales An ma9:re, n"ci 16ecan, mi7 ale etc$2, 6ro "se inte7rale in cereale, !r"cte "scate, le7"minoase$ Sur)e $e to"ine3 carne, cereale, e'e"ri intestinale, e3traciile miniere e !os!ai, sortimente e s:6"n, a iti?i c" !os!ai in b:"t"rile carbo7a9oase etc$ 0tili2are $e ctre organi)m3 !os!or"l este esenial 6entr" calci!ierea oaselor 1Q)O in 6K/ "l or7anism"l"i se a!l: An sistem"l osos2$ Este "tili9at An n"meroase 6rocese care 6res"6"n aci"nea en9imelor, incl"si? An metabolism$ Controlea9: acti?itatea maHorit:ii hormonilor 'i a n"meroase ?itamine$ Este "n !actor im6ortant An metabolism"l carbohi railor, li6i elor 'i 6roteinelor$ &os!aii or7anici s"nt o com6onent: a t"t"ror str"ct"rilor cel"lare 'i 6artici6: la !"nciile acestora$ Com6onent: a <TP 1a eno9in tri!os!at2 care este !abrica e !"rni9are a ener7iei c:tre cel"le$ Btili9at An o3i area 9ahar"rilor 6entr" !ormarea <TP$ Partici6: la !ormarea oaselor, inilor, sn7el"i, creier"l"i 'i 6:r"l"i$ <cti? An metaboli9area 7r:similor 'i a carbohi railor$ <7ent e trans6ort al aci9ilor 7ra'i$ Mala$ii caren(iale3 con "ce la "reri osoase 'i 6roasta !ormare a oaselor, osteo6oro9:, sl:birea memoriei, inconsisten: a es"t"rilor, st:ri e 6rola6s, oboseal:, iritabilitate, cre'tere 'i e9?oltare e!ect"oase, rahitism, sensibilitate c"tanat:, 6ier erea 6o!tei e mncare 'i sc: ere An 7re"tate$ Stare 7eneral: e sl:bici"ne$ Cantit:ile e3cesi?e e !os!or se 6ot !orma ca o consecin: a cons"m"l"i 6rel"n7it 'i e3cesi? e antiaci9i care n" 6ot !i absorbii, cons"m"l"i mare e b:"t"ri r:coritoare An "lcite, 6ro "selor alimentare conser?ate sa" con7elate$ To"icitate3 este !oarte rar noci?$ Printre sim6tome se n"m:r: !ra7ilitate osoas: atorat: 6ier erilor e calci" 1osteo6oro9:2, atac"ri e a6o6le3ie, ritm car iac nere7"lat 'i t"lb"r:ri res6iratorii 1?ol"m mic2$ Pota)iu 9E: %ci$ P alcalin3 !ormea9: alcalinitate Sur)e alimentare3 toate !r"ctele 'i le7"mele, An s6ecial cele c" !r"n9e e c"loare ?er e Anchis, ?arec, al7e comestibile, semine, c"rmale, elin:, ci"6erci, !r"cte "scate, carto!i, a?oca o, broccoli, 6a6aia, sta!i e, ore9 br"n, ?ar9: e Br"3elles, banane 'i 6e6ene ?er e$ Sur)e $e to"ine3 me icamentele e sinte9: chimic: 6rescrise, An s6ecial an"mite i"retice, 6ot 6ro?oca 6ier eri masi?e e 6otasi" in or7anism$ De asemenea, iaree cronic: 'i aci o9: e ori7ine iabetic:$ Not3 cantit:ile e3cesi?e e ?itamina D 6ot contrib"i la 6ier erea e 6otasi" 'i la Antr9ierea !"nciei tiroi iene$ <cela'i e!ect se mani!est: 'i la !olosirea s"6limentelor e P<B<$ De asemenea, carena e 6otasi" 1sa" 6ier erea 6otasi"l"i2 este in!l"enat: e carene e ma7ne9i", 9inc 'i !ier$ Mala$ii caren(iale3 aritmie car iac:, res6iraie Antret:iat:, sl:bici"ne m"sc"lar:, i7estie 'i absorbie nea ec?ate$ Mncetinirea cre'terii, 6arali9ie, sterilitate, a6atie 'i st:ri e con!"9ie mental:, ?ertiH, t"lb"r:ri renale$ Piele eshi ratat:, acnee, !risoane, insomnie, re!le3e sc:9"te, intoleran: la 7l"co9:$ Carena e 6otasi" 6oate inter?eni An asociere c" iareea cronic:, ?omismentele, aci o9: e ori7ine iabetic:, a!eci"nile renale sa" !olosirea 6rel"n7it: a la3ati?elor ori i"reticelor$

Pa7$ Q. in .,*

0tili2are $e ctre organi)m3 echilibrea9: lichi ele or7anice, re7lea9: iritabilitatea ner?oas: 'i m"sc"lar:$ S"sine !ormarea 7lico7en"l"i in 7l"co9:, a 7r:similor in 7lico7en, a 6roteinelor in 6e6tone 'i 6rotea9e$ Poate ?in eca acneea, aler7iile, alcoolism"l 'i aH"t: An ?in ecarea ars"rilor$ To"icitate3 a6ort"l e3cesi? e 6otasi" 6oate 6ro?oca concentraii mari ale acest"i element An sn7e, t"lb"r:ri ale !"nciilor car iac: 'i renal: 'i alterarea echilibr"l"i lichi elor$ Moartea 6oate s"r?eni cn ni?el"rile ri icate e 6otasi" in !l"3"l san7"in eclan'ea9: in!arct"l$ So$iu 9Na: %ci$ P alcalin3 !ormea9: alcalinitate Sur)e alimentare3 toate le7"mele 'i !r"ctele, An s6ecial cele c" !r"n9e e c"loare ?er e Anchis, morco?i, elin:, 6e6ene ?er e, !ra7i R c:6'"ni, mere, a!ine, a7ri'e, cono6i :, s6aran7hel, sare 1toate ti6"rile2, castra?ei, s!ecl:, bame, o?leac, !asole ?er e, ?arec R al7e comestibile$ Sur)e $e to"ine3 maHoritatea alimentelor 6rel"crate, a6a e la robinet$ Not3 me icamentele i"retice constit"ie 6rinci6alii !actori care contrib"ie la eliminarea in or7anism a so i"l"i An e3ces$ Trans6iraia ab"n ent: 6oate re "ce 6n: la "n ni?el sc:9"t cantitatea e so i" 6re9ent: An or7anism$ De asemenea, "n ni?el sc:9"t e so i" 6oate !i in ici"l "nei ins"!iciene !"ncionale a 9onei corticale a 7lan elor s"6rarenale$ So i"l are o 6"ternic: a!initate 6entr" o3i7en$ 0tili2are $e ctre organi)m3 este "n electrolit esenial 6entr" or7anism$ Bn cation 6rinci6al 1ion c" sarcin: 6o9iti?:2 An acti?it:ile intracel"lare 'i intercel"lare 'i An homeosta9ie$ Contrib"ie Antr/o 6ro6orie semni!icati?: la re7larea tensi"nii osmotice la ni?el cel"lar, in!l"enn ast!el "tili9area a6ei 'i a s"bstanelor n"triti?e la ni?el cel"lar$ Partici6: la contraciile m"sc"lare$ Ioac: "n rol im6ortant An metaboli9area carbohi railor 'i a 6roteinelor# Hoac: "n rol im6ortant An cataboli9area 7l"co9ei 1 escom6"nere2 'i An !ormarea 7lico7en"l"i 1stocare e 7l"co9:2# 6artici6: la ne"ro/transmisii 1electrice2 An tot sistem"l ner?os 1a!ectn con "cti?itatea cel"lei2# 'i Hoac: "n rol An normali9area ritm"l"i car iac$ Mala$ii caren(iale3 6rintre sim6tomele carenei e so i" se n"m:r: oboseala 'i contraciile m"sc"lare, con?"lsii, oboseal:, 6robleme e concentrare, t"lb"r:ri e memorie, 6ier erea 6o!tei e mncare, 7rea:, iaree, artrit:, t"lb"r:ri ner?oase, t"lb"r:ri i7esti?e, !"ncionare e!icitar: a 7lan ei s"6rarenale 'i 6ier ere An 7re"tate$ <ceste sim6tome s"nt, An 7eneral, consecina "nor sit"aii le7ate e An!ometare sa" 6ost se?er, ?omismente, eshi ratarea 6ielii, aler7ii, hi6otensi"ne arterial:, consti6aie, trans6iraie sa" iaree$ Carena se?er: e clor"r: e so i" 6oate "ce la eshi ratare 'i la moarte$ To"icitate3 ietele bo7ate An so i" s"nt asociate c" hi6ertensi"nea 1iar restricionarea s:rii An iet: con "ce la hi6otensi"ne arterial:2$ Dieta americanilor este m"lt 6rea bo7at: An so i" 16n: la e G) ori mai m"lt ect a6ort"l 9ilnic recoman at2$ Sul# 9S: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 cono6i :, na6, ?ar9: e Br"3elles, !asole "scat:, ?ar9:, "st"roi, cea6:, 9me"r:, ?arec, broccoli, l:6t"ci, 7ermeni e 7r" 'i altele$ Sur)e $e to"ine3 sol"iile 6entr" on "larea 6ermanent: a 6:r"l"i, sol"iile e Antins 6:r"l 'i "nele 6ro "se e stili9are a coa!"rii 6ot in!l"ena ni?el"l e s"l! in or7anism$ Not3 s"l!"l este rec"nosc"t 6entr" 6ro6riet:ile sale e 6rotector al cel"lelor Am6otri?a e!ectelor to3ice ale "nor metale 7rele$ De asemenea, t"t"n"l re "ce "tili9area s"l!"l"i$ 0tili2are $e ctre organi)m3 s"l!"l e9in!ectea9: sn7ele, s"sine or7anism"l s: !ac: !a: in?a9iilor bacteriene 'i 6roteHea9: 6roto6lasma cel"lelor$ El contrib"ie la reali9area reaciilor necesare e o3i are in or7anism, stim"lea9: secreiile biliare 'i 6roteHea9: or7anism"l Am6otri?a a7resi"nii s"bstanelor to3ice$ Datorit: ca6acit:ilor sale e a 6roteHa or7anism"l Am6otri?a e!ectelor noci?e ale ra iaiei 'i 6ol":rii, s"l!"l Ancetine'te 6roces"l e Amb:trnire$ Este necesar An 6roces"l e sinteti9are a cola7en"l"i, 6rinci6ala 6rotein: care con!er: 6ielii inte7ritatea sa str"ct"ral:$ Este necesar 6entr" 6:r, "n7hii, ins"lina, cartilaHe 'i sn7e$ S"sine 6rocesele i7esti? 'i e eliminare$ <7ent e o3i are An hemo7lobin:$ Not3 s"l!"l este s"bstana esenial: care !ace in "st"roi =re7ele 6lantelor>$ Pa7$ Q( in .,*

Mala$ii caren(iale3 re "ce cre'terea 'i e9?oltarea or7anism"l"i, !a?ori9ea9: a6ariia ec9emelor, a ermatitelor, 6ro?oac: cre'tere e!icitar: a "n7hiilor 'i a 6:r"l"i sa" "ce la casarea "n7hiilor 'i !irelor e 6:r$ To"icitate3 risc cresc"t e instalare a bolilor car iace$ N" constit"ie o ameninare la a resa ?ieii$ !ESPRE MI1ROMINER%.E 9O.I,OE.EMENTE: Oli7oelementele s"nt minerale necesare An cantit:i mici or7anismelor ?e7etale, animale 'i cel"i "man$ Mn or7anism"l "man s"nt 6re9ente micro/cantit:i intr/"n n"m:r e 6este 'ai9eci 'i cinci e minerale, intre care amintim% aci !olic, al"mini", ar7int, arsenic, a"r, bari", bism"t, berili", brom, ca mi", chinin:, crom, c"6r", !ier, !l"or, 7ali", 7ermani", io , liti", man7an, merc"r, molib en, 6l"mb, seleni", silici", stani", stroni", titan, t"n7sten, ?ana i" 'i 9inc$ Toate acestea elemente Hoac: "n rol im6ortant 6entr" s:n:tate 'i s"nt eseniale An "tili9area ?itaminelor 'i a altor s"bstane n"triti?e$ Ele s"sin i7estia 'i re6re9int: catali9ator"l m"ltor hormoni, en9ime 'i al m"ltor !"ncii 'i reacii eseniale care se 6ro "c An or7anism$ De asemenea, ele s"sin 6roces"l e Anloc"ire a electroliilor 6ier "i 6rin trans6iraie ab"n ent: sa" iaree 6rel"n7it: 'i o!er: 6rotecie Am6otri?a reaciilor to3ice 'i a into3ic:rii c" metale 7rele$ Cercet:rile e "ltim: or: emonstrea9: c: om"l A'i 6oate e3tra7e oli7oelementele necesare or7anism"l"i irect in alimentele care com6"n ieta, ac: aceasta este echilibrat:, c"6rin9n mai ales !r"cte 'i le7"me$ Re7retat"l r$ KenrJ Schroe er a!irma c: oli7oelementele 1micro/mineralele2 =s"nt mai im6ortante chiar 'i ect ?itaminele, eoarece ele n" 6ot !i sinteti9ate e materia ?ie$ Din acest moti?, ele re6re9int: arc"l electric 6entr" chimia ?ieii, e care e6in toate schimb"rile ener7etice An ca r"l ar erii hranei 'i a constr"irii es"t"rilor ?ii$> E3ist: m"li !actori care 6ot contrib"i la e9echilibrele e minerale in or7anism$ <ceasta Anseamn: c: mineralele 6e care cre em c: le cons"m:m n" A'i "c nea6:rat la An e6linire sarcina or7anic: 6e care o a"$ Prin "rmare, care s"nt obstacolele care 6re?in absorbia mineralelorF Regimul alimentar Bn"l intre !actorii maHori care contrib"ie la e9echilibr"l e minerale in or7anism este chiar obicei"l nostr" e a mnca nes:n:tos, incl"si? cons"m"l e3cesi? e carbohi rai ra!inai, alcool"l 'i ietele bo7ate An 7r:simi$ Chiar 'i conin"t"l e minerale intr/o iet: =s:n:toas:> 6oate !i nea ec?at, An !"ncie e sol"l 6e care a !ost c"lti?at 6ro "s"l res6ecti? 'i e mo "l An care a !ost 6re6arat$ Stre)ul <tt stres"l !i9ic, ct 'i cel emoional, 6ot con "ce la e9echilibre e minerale$ <n"mite s"bstane n"triti?e, e 6il : 9inc"l mineral 'i com6le3"l e ?itamine B, se 6ier An cantit:i consi erabile An con iii e stres s6orit$ <bsorbia s"bstanelor n"triti?e 6oate sc: ea ac: or7anism"l !"ncionea9: s"b stres$ %$mini)trarea $e me$icamente Me icamentele 6ot "ce la re "cerea stoc"rilor e minerale n"triti?e in or7anism sa" la cre'terea ni?el"rilor e metale to3ice$ Binec"nosc"tele e!ecte 6e care le a" i"reticele n" im6lic: n"mai 6ier eri e so i" ci An n"meroase ca9"ri, 6ier eri e 6otasi" 'i ma7ne9i"$ <ntiaci9ii, as6irina 'i contrace6ti?ele care se a ministrea9: 6e cale oral: 6ot con "ce la a?itamino9:, ca 'i la ac"m"larea "nor cantit:i e3cesi?e e metale to3ice$

Pa7$ Q) in .,*

Poluarea Metalele to3ice, ca 6l"mb"l, merc"r"l 'i ca mi"l, inter!erea9: c" absorbia mineralelor 'i "c la intensi!icarea 6roces"l"i e eliminare a acestor minerale in or7anism$ De/a l"n7"l Antre7ii noastre ?iei, s"ntem e36"'i "nor s"rse i?erse e to3icitate, c"m ar !i !"m"l e i7ar: 1ca mi"2, c"6r"l 'i al"mini"l in ?asele e b"c:t:rie, coloranii 6entr" 6:r 16l"mb2, 6ro "sele cosmetice 6e ba9: e 6l"mb, "lei"rile hi ro7enate 1nichel2, 6ro "sele anti6ers6irante 1al"mini"2 'i amal7amele entare 1merc"r 'i ca mi"2$ <cestea n" re6re9int: ect cte?a intre nen"m:ratele s"rse e 6ol"are c" metale la care este e36"s: 9ilnic orice 6ersoan:$ Su limente nutritive S"6limentele e ?itamine 'i minerale 6ot, e asemenea, 6ro?oca e9echilibre An or7anism$ <bsorbia e calci" este mic'orat: An 6re9ena !os!or"l"i$ ;itamina C este necesar: An 6roces"l e absorbie a !ier"l"i, Ans: cantit:i e3cesi?e e ?itamina C 6ot con "ce la carene e c"6r"$ ;itamina D intensi!ic: "tili9area calci"l"i, Ans:, ac: este cons"mat: An cantit:i e3a7erate, ea 6oate a?ea re6t e!ect carene e ma7ne9i" sa" altele$ MI1ROMINER%.E 9O.I,OE.EMENTE: %r)enic 9%): %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 a6:, aer 'i sol$ Sur)e $e to"ine3 6e'te, 7r:"ne 'i cereale, ar erea c:rb"nilor, 6estici e, insectici e 16rin interme i"l "n"i 6ro "s chimic n"mit o3i e arseni", erbici e, 6rel"crarea metalelor, man"!act"rarea 6ro "selor e sticl:rie 'i a o7lin9ilor, !"m"l e i7ar:, com6"'ii chimici 6entr" obt"rarea canalelor entare$ De asemenea, inhalarea 6ra!"l"i e r"me7"' sa" a !"m"l"i re9"ltat in ar erea lemn"l"i tratat c" arsenic, stabilirea omicili"l"i An ?ecin:tatea "nor loc"ri e e6o9itare a e'e"rilor 6eric"loase, cons"m"l e alimente, a6: 6otabil: sa" inhalarea aer"l"i c" conin"t e arsenic$ Com6"'ii anor7anici ai arsenic"l"i s"nt "tili9ai 6entr" conser?area lemn"l"i$ 0tili2are $e ctre organi)m3 rol"l 6e care Al Hoac: arsenic"l 6entr" !"nciile in or7anism este nec"nosc"t$ Mn e36erienele e laborator Antre6rinse 6e animale, s/a constatat c: arsenic"l este esenial An 6roces"l e cre'tere, e9?oltare 'i re6ro "cere, 6osibil atorit: rol"l"i 6e care Al Hoac: An metaboli9area metioninei, aminoaci im6licat An 6roces"l e cre'tere$ Ca ar ere, arsenic"l eman: "n "'or miros e ="st"roi>$ R:mne stocat mai ales An !icat$ Este e?ac"at in or7anism 6rin "rin:$ Posibile "tili9:ri e c:tre or7anism% 6iele, 6:r, "n7hii, 7lan a tiroi : 'i creier$ Mala$ii caren(iale3 arsenic"l se !i3ea9: la ni?el m"sc"lar 'i cerebral 16rin islocarea !os!or"l"i2$ <re 7"st metalic 'i "lcea7, im6rim: "n miros Ane6:tor, e "st"roi, halenei 'i sca"n"l"i, 7enerea9: constricii ale eso!a7"l"i, "reri orsale constante 16ro?oac: a a6t:ri chiro/ 6ractice ale membrelor2, oboseal:, ?italitate sc:9"t:, i!ic"lt:i la An7hiire, sen9aia e ars"r: 1in!lamaie2 la ochi, 7t 'i 6ie6t, ilatarea ami7 alelor, s6asme m"sc"lare, "reri ale m"sc"lat"rii s6atel"i, a6atie, is6ariia sen9aiei e "rere, c: erea 6:r"l"i e 6e cor6, mo i!ic:ri e 6i7mentaie a 6ielii 16ete Ant"necate2, 7astroenterit:$ To"icitate3 inhibitor metabolic 1re "ce e!iciena c" care este 6ro "s: ener7ia2, otr:?itor 6entr" cel"le 'i en9ime$ Pro "ce contracii An 7t 'i 6ro?oac: con?"lsii m"sc"lare$ O s"bstan: to3ic: e3trem: 6entr" =ner?i>$ <nore3ie$ In7erarea e cantit:i mari 6oate 6ro?oca moartea$ Inhalarea "nor cantit:i mari e arsenic anor7anic 6oate a?ea re6t e!ect "reri An 7t sa" iritarea 6l:mnilor$ De asemenea, 7re"ri, ?:rs:t"ri, sc: erea 6ro "cerii e 7lob"le albe 'i ro'ii, ritm car iac anormal, le9area ?aselor san7"ine 'i sen9aia e =ace> An mini 'i An 6icioare$ De asemenea, "reri orsale constante$

Pa7$ Q0 in .,*

Beriliu 9Be: Sur)e alimentare3 a6:, aer 'i sol$ Sur)e $e to"icitate3 e36"nerea la no3e in "striale, miniere, 6rel"crarea metalelor, ar erea c:rb"nel"i, 6rel"crarea c"6r"l"i, 'i, 6osibil, ?o6selele, coloranii 'i 6ro "sele cosmetice$ 0tili2are $e ctre organi)m3 n" e3ist: in!ormaii concl" ente care s: certi!ice c: berili"l este esenial 6entr" es!:'"rarea o6tim: a !"nciilor in or7anism$ Mala$ii caren(iale3 is6nee, 6ier ere An 7re"tate, t"se, oboseal:, "reri An 6ie6t, anore3ie 'i sl:bici"ne$ To"icitate3 e!ecte as"6ra 6l:mnilor, !icat"l"i, rinichilor 'i inimii$ Inhibitor al en9imelor, incl"si? <TP, <DN 'i al ctor?a en9ime he6atice$ Pro?oac: moartea cel"lar: la ni?el"l t"t"ror es"t"rilor$ Bor 9B: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Se g)e'te 8n3 i9?oare e ori7ine ?"lcanic: in Toscana, Italia, s"b !orm: e borai An Kernite, T"rcia 'i colemanit: An Cali!ornia$ Sur)e alimentare3 con "cte e alimentare c" a6:$ &r"cte 6roas6ete% mere, morco?i, str"7"ri, 6ere, le7"me c" !r"n9e, n"ci 'i cereale$ Sur)e $e to"icitate3 sortimente e s:6"n, ciment, an"mite 6ro "se e i7ien:, sticl:, ceramic:$ Mala$ii caren(iale3 a6ort"l alimentar sc:9"t An bor 6ro?oac: mo i!ic:ri similare celor care se obser?: la !emeile s"!erin e osteo6oro9:$ Carena e bor are re6t "rmare sc: erea ni?el"rilor e calci" 'i calcitonin: ioni9at: in sn7e, cre'terea ni?el"rilor totale e calci" 'i eliminarea e calci" 6rin "rin:$ Ca animale, 6ro?oac: o rat: sc:9"t: e cre'tere$ Probabil c: e3ist: o le7:t"r: Antre metaboli9area bor"l"i 'i a ma7ne9i"l"i, eoarece carena ambelor minerale e3acerbea9: con iiile e instalare a osteo6oro9ei, s"6rim: anabolism"l oaselor 'i are re6t e!ect sc: erea concentraiilor e ma7ne9i" in oase$ Dim6otri?:, s"6limentarea e bor An or7anism 6ro "ce cre'terea concentraiei e ser"ri e beta/estra iol 'i e testosteron, 6ro?ocn mo i!ic:ri le7ate e 6re?enirea 6ier erii e calci" 'i eminerali9area oaselor$ To"icitate3 7rea:, ?:rs:t"ri, er"6ii c"tanate, artrit: 'i oboseal:$ E36erienele limitate Antre6rinse 6e animale emonstrea9: c: a6ort"l e3cesi? e bor 6oate Antr9ia cre'terea 'i a!ecta im"nitatea$ 1a$miu 91$: Sur)e alimentare3 a6:, aer 'i sol$ Sur)e $e to"icitate3 !"m"l e i7ar:, aer"l 6ro?enin e la !abricile e ac"m"latoare, li6irea, s" area 'i 7al?ani9area metalelor, e?i, con "cte e a6:, minerit, atmos!era in ?ecin:tatea ra!in:riilor care "tili9ea9: 9inc, ar erea comb"stibililor !osili sa" a e'e"rilor menaHere in ora'e, 6ro "se 6entr" An7riHire entar:, ?o6sele chimice, e?i 7al?ani9ate, mol"'te 'i cr"stacee contaminate$ %limente care contri*uie la $eto"i#icarea ca$miului3 le7"me in aceea'i !amilie c" ?ar9a, ar ei i"te, !r"cte$ 0tili2are $e ctre organi)m3 o to3in: e me i" care se e6"ne An a6:, 6e alimente 'i An aer$ Se re7:se'te An cereale 6rel"crate, 6ro "se lactate, i?erse c:rn"ri, 6e'te, An7r:':minte, 7a9e e e'a6ament, !"m e i7ar:, ac"m"latoare, s"bstane e li6it 'i entare$ Mntrer"6e absorbia altor minerale 'i are ten ina e a se !i3a An inim: 'i An rinichi 'i a!ectea9: !"nciile ctor?a en9ime$ Mala$ii caren(iale3 anemie, e7ra are m"sc"lar:, hi6ertensi"ne, e7ra area !icat"l"i 'i a rinichilor, caren: e 9inc, artrit:, 6ne"monie, ?om:, iaree, 6ier eri e calci" la ni?el"l oaselor, eteriorarea !"nciei car iace 'i a str"ct"rii ?aselor san7"ine, e6resie, em!i9em$ To"icitate3 ca mi"l n" 6oate !i eliminat e or7anism, 6"tn "/se ac"m"la An tim6 6n: la ni?el"ri to3ice$ Cons"m"l e3cesi? 6oate a6:rea at"nci cn An a6a 6otabil: se in!iltrea9: ca mi" 6rin e?ile e alimentare$ Ki6ertensi"ne, a!eci"ni renale, 6ier erea miros"l"i 1anosmie2$ Cercet:rile emonstrea9: c: alcool"l m:re'te retenia e metale 7rele, 6rintre care 'i ca mi"l$

Pa7$ Q- in .,*

1rom 91r: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 i9?oare nat"rale e a6:, ci"6erci, trestie e 9ah:r, roH ie e bere, melas:, con imente 'i 6lante$ Sur)e $e to"icitate3 6rocesele in "striale e t:b:c:rie, e 6ro "cere a ciment"l"i 'i e l"str"ire a lemn"l"i$ Not3 cercet:torii a6recia9: c: ,+O intre americani n" !i3ea9: s"!icient crom An or7anism 'i c: 0+O intre ei s"!er: e iabet sa" e hi6o7licemie$ 0tili2are $e ctre organi)m3 este 6rinci6al"l !actor care contrib"ie la re7larea ins"linei$ Bn om c" 7re"tate me ie is6"ne e a6ro3imati? 0++ m7 e crom, a?n cea mai mare concentraie An tim6"l co6il:riei$ Princi6ala !"ncie a crom"l"i este e com6onent al !actor"l"i e tolerare a 7l"co9ei 1&TG2, s"bstan: care coo6erea9: c" ins"lina 6entr" a !a?ori9a 6rel"area 9ah:r"l"i in sn7e 17l"co9:2 e c:tre cel"le$ Necesar 6entr" ener7ie, tiroi :, s6lin:$ <H"t: An metabolism"l carbohi railor$ Conl"crea9: c" ins"lina An 6roces"l e "tili9are a 7l"co9ei 'i e eliberare e ener7ie$ Bolile 6ro?ocate e carena e crom s"nt a7ra?ate e carena e ?ana i"$ Mala$ii caren(iale3 hi6o7licemie, !orme e iabet$ Posibil 6ert"rb:ri ale somn"l"i 'i ?iselor, an3ietate, oboseal:, lon7e?itate sc:9"t:$ Crom"l in "strial are e!ecte carcino7ene as"6ra 6l:mnilor, 6"tn 6ro?oca in!lamarea bronhiilor, "lceraii c"tanate# An "nele intre ca9"rile obser?ate s/a remarcat instalarea hemora7iei cerebrale 'i a trombo9ei$ To"icitate3 cons"m"l e3cesi? sa" ac"m"larea e3cesi?: e crom la ni?el tis"lar 6ot inhiba, An loc e a stim"la, inter?enia e!icient: a ins"linei$ Ca "n ni?el e3trem e ri icat, crom"l 6oate Anc"raHa e9?oltarea cancer"l"i$ T"lb"r:ri renale 'i he6atice$ 1o*alt 91o: Sur)e alimentare3 toate le7"mele c" !r"n9e ?er9i$ De asemenea, i?erse !r"cte, le7"me 'i 6lante me icinale$ Sur)e $e to"icitate3 cobalt"l este "tili9at ca antis6"mant An 6rel"crarea "n"i an"mit sortiment e bere$ Cons"m"l acest"i sortiment e bere An cantit:i mari 6oate 6ro?oca 6olicitemie 'i t"lb"r:ri car iace$ 0tili2are $e ctre organi)m3 aH"t: An 6roces"l e e9?oltare normal:, m:re'te a6etit"l, stim"lea9: !"ncionarea 6ancreas"l"i$ Sin7"ra !"ncie c"nosc"t: a cobalt"l"i este aceea c: intr: An com6o9iia ?itaminei BG*$ Mn aceast: sit"aie, cobalt"l inter?ine An !ormarea 7lob"lelor ro'ii s:n:toase, Antreine es"t"l ner?os 'i 6roces"l e !ormare a cel"lelor s:n:toase$ Mala$ii caren(iale3 carena e cobalt este echi?alent: c" li6sa e ?itamina BG* 6"tn constit"i ca"9a e a6ariie a anemiei, a t"lb"r:rilor ner?oase 'i a !orm:rii e cel"le nes:n:toase$ De asemenea, 6ro?oac: 6iele =sol9oas:> 'i atro!ie$ To"icitate3 rar:$ Do9ele mari e cobalt anor7anic 1n" An combinaii c" ?itamina BG*2 6ot stim"la acti?itatea tiroi ian: 'i a m: "?ei osoase, a?n re6t e!ect 6ro "cerea An e3ces e 7lob"le ro'ii 16olicitemie2$ 1u ru 91u: %ci$ P alcalin3 !ormea9: alcalinitate Sur)e alimentare3 le7"me c" !r"n9e e c"loare ?er e Anchis, sta!i e, ri ichi, n"ci 1mai ales mi7 ale2, 6ortocale, melas: nea7r:, a?oca o 'i broccoli$ Sur)e $e to"icitate3 con "ctele e a6: in c"6r" 'i "stensilele e 7:tit$ Remarc3 cons"m"l An el"n7at e contrace6ti?e a ministrate 6e cale oral: 6oate t"lb"ra echilibr"l e c"6r" in or7anism, "cn la cre'terea e3cesi?: a ni?el"rilor e colesterol$ 0tili2are $e ctre organi)m3 !icat, colecist, sn7e, 6l:mni, inim:$ <bsorbia 'i metaboli9area !ier"l"i$ O3i area aci9ilor 7ra'i, a tiro9inei An 6i7meni e melanin:$ Metaboli9area aci "l"i ascorbic 1?itamina C2$ Catali9ator necesar An 6ro "cerea hemo7lobinei$ Esenial An sinte9a catecolaminelor$ C"6r"l este "na in com6onentele en9imei antio3i ante% s"6ero3i / ism"ta9:# 6oate 6roteHa membrana cel"lar: e aci"nea a ?ers: a !ra7mentelor e o3i7en 6"ternic reacti?e$ Mn ca6acitatea sa e antio3i ant, c"6r"l 6oate !"nciona An sens"l 6re?enirii e9?olt:rii cancer"l"i$

Pa7$ QQ in .,*

Mala$ii caren(iale3 c"6r"l se !i3ea9: An creier 'i An o?are$ Poate 6ro?oca iaree cronic:, sen9aii e ars"r: An 7t 'i An ami7 ale, absorbie e!icitar: sa" anemie eterminat: e carene e !ier$ De asemenea, 6ro "ce e6i7mentare la ni?el c"tanat 'i al 6:r"l"i 1inca6acitatea or7anism"l"i e a 6ro "ce cola7en2, cal?iie, a!eci"ni car iace, sin rom"l Men4es, t"lb"r:ri ale sistem"l"i ner?os, re9isten: sc:9"t: la in!ecii, scolio9:, !ormare tis"lar: e!icitar:, 6robleme res6iratorii, in!lamaii c"tanate, retar $ To"icitate3 6rintre sim6tome 6ot !i incl"se colita "lceroas:, boala @ilson$ T"lb"r:ri mentale 'i a!ecti?e$ Not3 Do9ele 9ilnice e 6este *+ m7 6ot 6ro?oca 7re"ri 'i ?:rs:t"ri$ Fluor 9F: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 morco?i, na6 'i !r"n9e e s!ecl:, 6:6: ie, semine e !loarea/soarel"i, "st"roi, s6anac, le7"me c" !r"n9e ?er9i, n"ci 1mai ales mi7 ale2, !r"n9e e na6, 6:6: ii$ Sur)e $e to"icitate3 !l"or"l intr: An com6onena a6ei 'i a 6ro "selor alimentare 6re6arate An re7i"ni An care a6a este bo7at: An !l"or$ Este incl"s An !orm"la maHorit:ii m:rcilor e 6ast: e ini 'i 6oate s6ori conin"t"l mineral al sol"l"i 6rin interme i"l an"mitor An7r:':minte$ Se re7:se'te An !r"ctele e mare 'i An o?:9$ 0tili2are $e ctre organi)m3 smal entar 'i oase mai re9istente, mai 6"ine carii, mai 6"ine !ract"ri ale oaselor, mai 6"ine ca9"ri e osteo6oro9: la !emeile ?rstnice, 7re"tate mai mare a co6il"l"i la na'tere 'i ritm mai accent"at e cre'tere a co6iilor, re "ce 6ericol"l e 6ier ere a a"9"l"i ac: boala este 6ro?ocat: e otos6on7io9a "rechii interne$ De asemenea, este necesar 6entr" sn7e, 6iele, 6:r 'i "n7hii$ Mala$ii caren(iale3 e7ra area ant"rii, e?ierea coloanei ?ertebrale, sl:birea ?e erii$ To"icitate3 !l"or"l se menine An or7anism o 6erioa : An el"n7at:, eoarece el este irect Ancor6orat e oase$ Chiar 'i e6:'irea sensibil: a limitei recoman ate 6oate 6ro?oca "reri osoase, Ane6enire, sl:bici"ne, a6ariia e 9one e6i7mentate, albe, e consistena cretei, 6e ini, ant"r: 6:tat: sa" 6er!orat:, !ormarea cioc"rilor osoase, 6roces accelerat e Amb:trnire, inci en: cresc"t: An instalarea cancer"l"i, rat: cresc"t: e mortalitate 1 e trei ori mai mare An re7i"nile c" concentraii mari e !l"or An a6a 6otabil:2, 6iele ri at: 'i l:sat:, sclero9area ermei 16ori"ni Ant:rite e 6iele2$ In ienii s"!er: "neori e o e!ormare 1cocoa':2 a schelet"l"i chiar 'i at"nci cn concentraia e !l"or in a6: este n"mai G` ori mai mare ect norma recoman at: e RD<$ Canic"la, cons"m"l e a6: An cantit:i masi?e 'i ietele s:race An 6roteine m:resc a6ort"l e !l"or 'i e!ectele sec"n are$ Cantit:ile mari e !l"or s"nt to3ice$ Fier 9Fe: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 !r"cte 'i le7"me, An s6ecial le7"me c" !r"n9e e c"loare Anchis:, n"ci 1incl"si? mi7 ale, al"ne 'i altele2 6ortocale, str"7"ri, banane, ?arec R al7e comestibile, sta!i e, c"rmale, s!ecl:, morco?i, s"c e ro'ii, s6aran7hel, 6:tr"nHel, !asole lima, castra?ei, ?ar9: e Br"3elles, o?lecel, broccoli, m"re, 6ro "se in cereale inte7rale, r: :cinoase, creson, s6anac, !asole ?er e, a?oca o, 6r"ne 'i semine e o?leac$ Sur)e $e to"icitate3 in "strie, con "cte ?echi in sistem"l e canali9are, alimentarea c" a6:, s"rse e me i", incl"si? atmos!er:, oale 'i ?ase e 7:tit in !ont:$ 0tili2are $e ctre organi)m3 esenial An !ormarea hemo7lobinei, mio7lobinei 'i a n"meroase en9ime, necesar An 6roces"l e !ormare a 7lob"lelor ro'ii# s"sine l"6ta 6e care o "ce or7anism"l Am6otri?a stres"l"i 'i a bolii$ &ier"l a!ectea9: eliberarea hormon"l"i al osteron, 6ro "s e s"6rarenale$ <l osteron"l m:re'te ni?el"l e so i", ceea ce s"sine alcalini9area 'i echilibrea9: conin"t"l e 6otasi" or7anic$ Conl"crea9: c" 7l"co9a 'i !r"cto9a, ar 'i c" cte?a ?itamine 1E, C etc$2 'i c" an"mii aminoaci9i$ &ier"l Ant:re'te sistem"l im"nitar 'i m:re'te re9istena la !ri7, in!ecii 'i boli$ Este acea com6onent: a sn7el"i, care trans6ort: o3i7en"l$ <lte 6osibile "tili9:ri e c:tre or7anism% e9?oltare, re6ro "cere, ant"r:, schelet, !icat, li6i e, colesterol$ ;itamina E 'i 9inc"l An cantit:i e3cesi?e a!ectea9: absorbia !ier"l"i$ De asemenea, ca!eina in ca!ea, ceai"l sa" b:"t"rile r:coritoare An "lcite inter!erea9: c" absorbia !ier"l"i$ <6ort"l e3cesi? e !os!or, 6re9ent la Pa7$ Q, in .,*

6ersoanele care cons"m: An s6ecial alimente conser?ate 'i bea" cantit:i mari e b:"t"ri r:coritoare, blochea9: "tili9area !ier"l"i$ Trans6iraia ab"n ent: sa" tran9it"l intestinal ra6i al alimentelor 6oate re "ce cantitatea e !ier$ Cantit:ile sc:9"te e !ier contrib"ie la ac"m"larea e 6l"mb 'i in?ers$ Pl"mb"l inter!erea9: c" !ormarea hemo7lobinei 'i 6oate in "ce anemie 6ro?ocat: e carenele e !ier$ Mala$ii caren(iale3 o "'oar: caren: e !ier 1care n" a!ectea9: !ormarea 7lob"lelor ro'ii2 6oate 6ro?oca e6"i9are, mi7rene, obinerea "nor tim6i mai mici la s6orti?ii 6ro!esioni'ti, sl:bici"ne, 6robleme le7ate e cicl"l menstr"al, irascibilitate, e6resii 'i insomnie sa" t"lb"r:ri e somn$ Carena se?er: e !ier 6oate 6ro?oca anemie sa" "n n"m:r sc:9"t e 7lob"le ro'ii, consti6aie, sensibilitate sa" er"6ii An ca?itatea b"cal:, "n7hii casante, 6aloarea 6ielii sa" i!ic"lt:i e res6iraie$ <lte sim6tome 6osibile ar mai 6"tea !i 6o!ta e =6ro "se nealimentare> ca 7hea:, clei sa" ami on# a!eci"ni car iace, ca6acitate mental: eteriorat:$ Poate a!ecta 6er!ormanele An acti?itatea 6ro!esional:, starea e s6irit 'i memoria$ S6ore'te risc"l a6ariiei "nor iritaii 'i in!lamaii intestinale$ To"icitate3 cons"m"l e !ier An cantit:i mari 6oate 7enera e6"neri nes:n:toase e !ier An or7anism, ceea ce 6oate con "ce la !ormarea e ra icali liberi$ <c"m"larea e !ier An es"t"ri este asociat: c" o boal: !oarte rar:, n"mit: hemocromato9:$ S"6ra o9ele e !ier 6ot 6ro?oca hemora7ii la ni?el"l stomac"l"i sa" al es"t"l"i intestinal, sc: erea tensi"nii arteriale, a!eci"ni he6atice, re9isten: re "s: la in!ecii 'i 6oate !i !atal: 6entr" co6iii mici$ .itiu 9.i: %ci$ P alcalin3 !ormea9: alcalinitate Sur)e alimentare3 ?arec R al7e comestibile, 6ro "sele in cereale inte7rale, semine$ 0tili2are 8n organi)m3 re "ce a7resi?itatea, ?iolena 'i orina e a"to/ istr"7ere$ Mala$ii caren(iale3 e6resie, t"lb"r:ri maniaco/ e6resi?e, obsesii, ten in: e s"ici , maltratarea 6artener"l"i sa" a co6il"l"i$ To"icitate3 trem"r, somnolen:, mi7rene, st:ri e con!"9ie, nelini'te, ameeli, retar 6sihomotor, letar7ie, com:$ Mangan 9Mn: %ci$ P alcalin3 !ormea9: le7:t"ri c" s"bstane alcaline$ Sur)e alimentare3 toate le7"mele 'i 6lantele c" !r"n9e ?er9i, s6anac, banane, s!ecl:, a!ine, 6ortocale, 7re6!r"t, caise, ma9:re, ?arec 'i alte al7e marine, elin:, le7"minoase, n"ci, cereale, s6aran7hel, ananas$ Sur)e to"ice3 man7an"l obin"t 6e cale in "strial: 'i inhalat An aceast: !orm: este asociat c" t"lb"r:rile ner?oase 'i 6sihiatriceD 0tili2are $e ctre organi)m3 !ormarea e tiro3in:, !ormarea e "ree, acti?itate li6otro6ic: a colinei$ Btili9area tiaminei$ Inter?ine An metabolism"l carbohi railor, !orti!ic: es"t"rile 'i oasele, rinichii, !icat"l, 6ancreas"l, s6lina, creier"l, inima 'i lim!a$ Conl"crea9: c" ne"ro/transmi:torii 'i c" metabolism"l e conser?are a ener7iei$ Este o com6onent: a 6roces"l"i e !ormare a cartilaHelor 'i a oaselor$ <cti?ea9: n"meroase en9ime, incl"si? 6ir"?at"l, carbo3ila9a, s"6ero3i "l mitocon rial, ar7ina9a 'i ism"ta9a$ Esenial An sinte9a catecolaminelor$ S"sine !ertilitatea 'i re6ro "cerea, e9?oltarea 'i !ormarea hormonilor se3"ali, stim"lea9: re7larea ni?el"l"i e 9ah:r in sn7e 'i aH"t: or7anism"l s: "tili9e9e 6roteinele 'i carbohi raii$ Mala$ii caren(iale3 rar$ <rteriosclero9:, st:ri e con!"9ie, trem"r, t"lb"r:ri e ?e ere 'i a" iti?e, er"6ii c"tanate, cre'terea ni?el"l"i e colesterol, cre'terea tensi"nii san7"ine, irascibilitate, boli ale 6ancreas"l"i, trans6iraie, ritm car iac m:rit, ere7l:ri mentale, scr'nirea inilor, oboseal: 'i re9isten: sc:9"t:$ &ra7ilitatea oaselor, a 6:r"l"i 'i a "n7hiilor$ Boli ermatolo7ice$ Probleme e re6ro "cere 'i sc: erea An 7re"tate$ T"lb"r:ri en ocrine, 6roast: res6iraie tis"lar:, !"ncie re6ro "cti?: e!ect"oas:, atac"ri 'i con?"lsii, 6osibile cram6e, 6arali9ie$ C" toate acestea, carena e calci" este 6rinci6ala ca"9: a a6ariiei cram6elor$ To"icitate3 este rec"nosc"t ca s"bstan: e3trem e noci?: ac: este inhalat sa" a ministrat intra?enos$ Sim6tomele e3ce ent"l"i e man7an s"nt similare c" echi?alent"l la om al bolii ?acii neb"ne$ Pa7$ ,+ in .,*

Mercur 9Hg: Sur)e alimentare3 n"meroase ?ariet:i e 6e'te, mai ales ton$ Sur)e to"ice3 6e'te contaminat, amal7ame entare, a6: c"rent:, termometre, an"mite ac"m"latoare, 6rocesele e 6ro "cie 'i li?rare a 6ro "selor 6etroliere, !"n7ici ele 16entr" 7rne 'i cereale2, l:m6ile !l"orescente, coloranii 6entr" 6:r, 6ro "sele cosmetice, ar erea comb"stibililor !osili, An7r:':mintele, 6re6aratele !armace"tice 1 i"retice 'i antihemoroi ale, 6rintre altele2$ S"rsa res6ecti?: e merc"r ar 6"tea altera sistem"l im"nitar 'i mecanismele nat"rale e a6:rare ale or7anism"l"i !a: e in!ecii 'i boal:$ 0tili2are $e ctre organi)m3 s:r"rile 6e ba9: e merc"r s"nt "tili9ate An me icin:, a7ric"lt"r: 'i in "strie, 6"tn "/se aH"n7e ast!el la ac"m"larea e concentraii to3ice An or7anism$ Merc"r"l mo i!ic: !orma 'i !"ncia en9imelor$ Or7anism"l ac"m"lea9: merc"r la ni?el"l rinichilor, ner?ilor, sn7el"i, !icat"l"i, m: "?ei oaselor, s6linei, creier"l"i, inimii, 6ielii 'i m"'chilor$ De9?oltarea !:t"l"i este s"sce6tibil: la into3icarea c" merc"r 6e "rata sarcinii$ Mn tim6"l 6erioa ei e sarcin: 'iRsa" An 6erioa a e al:6tare, !emeile treb"ie s: cons"me c" mo eraie carne e 6e'te, ac: ea ar 6"tea 6re9enta concentraii ri icate e merc"r$ Mala$ii caren(iale3 merc"r"l se !i3ea9: la ni?el"l !icat"l"i, s6linei, rinichilor, 6eretel"i intestinal, m"'chilor schelet"l"i, 6l:mnilor 'i oaselor$ Pro?oac: ime iat t"lb"r:ri 7astrointestinale, 6ier erea 6o!tei e mncare 'i 6ier eri An 7re"tate, in!lamaia 7in7iilor, i!ic"lt:i la masticare 'i la An7hiit, 7"st metalic An 7"r:, sete, 7re"ri, ?:rs:t"ri, "reri ab ominale, iaree hemora7ic:$ To"icitate3 cantit:ile e3cesi?e e merc"r s"6rim: seleni"l, 6ro?oac: 7ra?e t"lb"r:ri emoionale, istr"7erea cel"lelor, blocarea trans6ort"l"i e 9ahari e 1ener7ie la ni?el cel"lar2, m:resc 6ermeabilitatea la 6otasi", !a?ori9ea9: 6ier erea 6o!tei e mncare, e6resie, trem"r, sc: erea ac"rateei sen9oriale, amorire 6eri!eric:, memorie sc:9"t: 'i, mai ales, a!ectea9: con "ctorii ne"ro/m"sc"lari$ Este asociat c" sclero9a m"lti6l: 'i c" boala Par4inson$ Este asociat c" in!arct"l miocar ic$ Moli*$en 9Mo: Sur)e alimentare3 ore9 br"n, mei, le7"me c" !r"n9e e c"loare ?er e Anchis, ma9:re, le7"minoase, !asole, cereale inte7rale$ Sur)e $e to"icitate3 a6a e la robinet 0tili2are $e ctre organi)m3 re7lea9: metabolism"l calci"l"i, ma7ne9i"l"i 'i c"6r"l"i$ Trans!orm: 6"rinele An aci "ric$ Este o com6onent: a 3antin/o3i a9ei care inter?ine An 6roces"l e !ormare a aci "l"i "ric 16ro "s normal e escom6"nere re9"ltat An "rma metabolism"l"i2$ Este im6ortant An mobili9area !ier"l"i 6entr" stocare 'i necesar An 6roces"l e cre'tere 'i e9?oltare armonioas:$ Mala$ii caren(iale3 carene e c"6r"$ Ritm car iac cresc"t, in!ecii ale ca?it:ii b"cale 'i ale 7in7iilor, 6ier erea An 7re"tate, im6oten: la b:rbaii e ?rste Anaintate, ritm res6irator accelerat, t"lb"r:ri e ?e ere noct"rn:, e9?oltare sto6at:$ To"icitate3 An 7eneral, este consi erat a n" !i to3ic$ C" toate acestea, cons"m"l 6rel"n7it e 6este G+ m7 9ilnic este asociat c" sim6tome asem:n:toare 7"tei, c"m ar !i "rerile artic"lare 'i t"me!ierea artic"laiilor$ Nic-el 9Ni: Sur)e alimentare3 este 6re9ent An cantit:i in!ime An orice ti6 e hran:$ Sur)e $e to"icitate3 are "tili9are in "strial:, !iin !olosit re6t catali9ator An hi ro7enarea "lei"rilor 'i a 7r:similor 17r:simi soli i!icate2$ Se re7:se'te An toate m:rcile e mar7arin:, ca 'i An "lei"rile 'i 7r:simile care 6oart: eticheta =hi ro7enate>, c" alte c"?inte An "lei"l ?e7etal soli i!icat 1 ar 'i An 6ine, chi6s/"ri, bisc"ii, bomboane etc$2$ Este !olosit An in "stria metal"r7ic: 'i An alte in "strii e 6rel"crare a metalelor, la !abricarea i7:rilor, a ?o6selelor 6entr" 6:r 'i a celorlalte s"bstane "tili9ate 6entr" tratarea acest"ia$ Not3 seminele e mac elimin: e6"nerile e nichelD

Pa7$ ,G in .,*

%limente care contri*uie la $eto"i#icarea $e nic-el3 cea mai b"n: s"rs: e iet:, care contrib"ie la eliminarea e3ces"l"i e nichel sa" a cantit:ilor noci?e e nichel 'i alte metale, s"nt le7"mele c" !r"n9e ?er9i 'i !r"ctele$ 0tili2are $e ctre organi)m3 n" a !ost i enti!icat "n rol 6recis al nichel"l"i, e'i s/a esco6erit c: acest element mineral este asociat c" co "l 7enetic al !iec:rei cel"le 'i 6robabil c: acti?ea9: an"mite en9ime$ D"6: "nii cercet:tori, ar !i ?orba e 6ancreas 'i e ins"lin:$ Este 6robabil: im6licarea sa An acti?itatea hormonal:, a membranei cel"lare 'i a en9imelor$ Ni?el"l sc:9"t e nichel in sn7e se Antlne'te !rec?ent la 6ersoanele c" carene e ?itamina B0, la bolna?ii e ciro9: 'i An ca9"rile e ins"!icien: renal:$ N" se 'tie care este semni!icaia acestor ni?el"ri sc:9"te An sn7e$ Mn schimb, ni?el"rile ri icate e nichel An sn7e s"nt asociate c" e9?oltarea cancer"l"i, a6ariia in!arct"l"i miocar ic, instalarea is!"nciilor tiroi iene, 6soria9is"l"i 'i ec9emelor$ Mala$ii caren(iale3 nichel"l se !i3ea9: An sin"s"ri, artic"laii 'i coloana ?ertebral:$ Poate !i o ne!roto3in:, a!ectn ast!el tract"l "rinar 'i, mai ales, !"ncionarea rinichilor$ S/a esco6erit c: stabile'te le7:t"ri c" !"n7i in sn7e, !iin ca"9a a6ariiei t"morilor$ Poate con "ce la 6arali9ia coloanei ?ertebrale 'i 6oate 6ro?oca e6ile6sie$ Poate 6ro?oca ermatit: 'i alte boli ermatolo7ice, reacii aler7ice 'i rinit: cronic:$ In!lamaia 6l:mnilor 'i a !icat"l"i, care con "c la necro9e 'i carcinoame$ To"icitate3 "ce la 6arali9ie, a!l"3 mare e sn7e An creier 'i e6ile6sie$ Mn cantit:i e3cesi?e, 6oate e?eni !actor canceri7en$ Poate 6ri?a or7anism"l e o3i7en$ Orice ti6 e !ormai"ne t"moral: are ne?oie e nichel 6entr" a asi7"ra le7:t"rile chimiceD Plum* 9P*: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 6lante sa" orice !el e 6ro "se alimentare c"lti?ate An sol"ri in!estate c" 6l"mb$ Sur)e $e to"icitate3 6l"mb"l in7erat 6oate 6ro?eni in s"rse i?erse, incl"si? in alimentele 6roas6ete sa" conser?ate, a6:, ?o6sele c" conin"t e 6l"mb, 6ro "se ceramice sm:l"ite al c:ror email conine 6l"mb, ?o6sele e 6:r, atmos!er: 6ol"at:, 7a9e e e'a6ament, !"m e i7ar:, 6l"mb"l e 6e linia e s" "r: a c"tiilor e conser?e# ?a6orii e ben9in: emanai An tim6 ce !acei 6lin"l la ma'in: s"nt 6lini e 6l"mb$ Pl"mb"l este o otra?: 6roto6lasmatic:, 6re9ent: An 9ah:r"l ra!inat trec"t 6rin 6roces"l e albire$ %limente care aGut la $eto"i#icarea $e lum*3 semine e o?leac, bame, r: :cin: e r"barb:, ar ei i"te, ment:, al7e comestibile, le7"me c" !r"n9e ?er9i 'i !r"cte$ Not3 atenie la reci6ientele 6entr" 7:tit in c"6r" 'i al"mini" 'i la e6o9itarea 6re6aratelor c"linare care !ormea9: aci9i, An reci6iente metalice$ 0tili2are $e ctre organi)m3 nec"nosc"t:$ Pl"mb"l stnHene'te !ormarea hemo7lobinei 'i 6oate con "ce la anemii !eri6ri?e 16ro?ocate e carene e !ier2$ Pl"mb"l este o otra?: 6roto6lasmatic:, ceea ce Anseamn: c: Am6ie ic: schimb"l corect e en9ime Anc:rcate c" ener7ie ?ital:, la ni?el"l or7anism"l"i$ Mala$ii caren(iale3 6l"mb"l este "na intre s"bstanele to3ice cele mai com"ne 'i mai 6ersistente care se Antlnesc An me i"$ Pro?oac: ere7l:ri chiar 'i An concentraii !oarte sc:9"te$ Ci6s: e ?oin:, oboseal:, li6sa !ormelor e 7n ire abstract:, aler7ii, anemie, mi7rene, sl:bici"ne, hi6eracti?itate la co6ii, is!"ncii cerebrale# 6ro?oac: anomalii com6ortamentale 'i 6robleme e An?:are, mai ales la co6ii$ Pl"mb"l se !i3ea9: la ni?el cerebral, ner?os, osos 'i renal$ To"icitate3 ere7l:ri ale sistem"l"i ner?os 1ceea ce 6oate con "ce la t"lb"r:ri com6ortamentale, ca e 6il : hi6eracti?itate la co6ii2, anemie, sl:bici"ne, e7ra are m"sc"lar:, letar7ie, t"lb"r:ri mentale, iscon!ort ab ominal, consti6aie, li6sa e ener7ie, li6sa 7n irii abstracte, li6sa ca6acit:ilor mentale, e7ra area ant"rii, reacii aler7ice la alimente 'i !actori e me i", cre'terea inci enei iabet"l"i 'i a sclero9ei m"lti6le$

Pa7$ ,* in .,*

Seleniu 9Se: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 ?arec R al7e comestibile, "st"roi, ci"6erci, le7"me or7anice, nat"rale, cereale, 7r:"ne, broccoli, cea6:, arahi e$ MaHoritatea s"rselor e hran:$ Sur)e $e to"icitate3 sol$ De asemenea, 6rocesele e ra!inare a !:inii istr"7 cea mai mare 6arte in seleni"l concentrat An 7ermeni 'i An t:re$ De aceea, este im6ortant s: cons"m:m 6ro "se nat"rale in cereale inte7rale, eoarece seleni"l n" este reintro "s An !:ina =Ambo7:it:>$ 0tili2are $e ctre organi)m3 cea mai im6ortant: !"ncie c"nosc"t: 6e care o An e6line'te seleni"l este aceea e com6onent: a en9imei antio3i ante 7l"tatino 6ero3i a9:$ Seleni"l este co!actor An !ormarea "neia in en9imele care asi7"r: 6rotecia es"t"rilor in or7anism 1An s6ecial a membranei cel"lare2 !a: e o3i area e c:tre ra icalii liberi$ Seleni"l colaborea9: strns c" ?itamina E, care este tot "n antio3i ant$ ProteHea9: toate membranele, re "ce risc"l e cancer, !orti!ic: sistem"l im"nitar, este antio3i ant$ Re "ce cerinele e ?itamina BG* in or7anism$ Mala$ii caren(iale3 sl:bici"ne m"sc"lar:, asociat: c" eclan'area cancer"l"i 'i bolilor car iace# oboseal:, m:trea:, 6rola6s e 6iele, retar An e9?oltare, ni?el"ri m:rite e colesterol, s"sce6tibilitate la in!ecii, sterilitate 'i a!eci"ni ale !icat"l"i$ Sin rom"l Do5n, !ormarea e chist"ri mamare !ibromatoase, !ibrom chistic, istro!ie m"sc"lar:$ To"icitate3 6osibil res6iraie =care miroase a "st"roi>, c: erea 6:r"l"i, "n7hiilor, irascibilitate, is!"ncii renale 'i he6atice, 7"st metalic, ermatit: 'i he6atit:$ Seleni"l a ministrat An s"6ra o9e 6oate 6ro?oca moartea$ Siliciu 9Si: %ci$ P alcalin3 !ormea9: alcalinitate Sur)e alimentare3 l"cern:, ?arec, le7"me c" !r"n9e e c"loare ?er e Anchis, coa a/cal"l"i, "r9ic:, semine e in, n"meroase !r"cte, incl"si? mere, str"7"ri 'i altele$ N"ci, semine, cea6:, toate !r"ctele e 6: "re, l:6t"ci, c"rmale, 6:6: ie, castra?ei, mncare e !asole 'i ma9:re "scat:, semine e !loarea/soarel"i, ro'ii$ 0tili2are $e ctre organi)m3 la ni?el"l sn7el"i, m"'chilor, 6ielii, ner?ilor, "n7hiilor, 6:r"l"i, es"t"l"i conH"ncti?, 6ancreas"l"i, smal"l"i entar 'i tim"s"l"i 1are aci"ne antise6tic:2$ Ni?el"ri m:rite e silici" se Antlnesc la bolna?ii s"!erin e arteriosclero9:, Ans: cercet:torii n" a" con!irmarea c: acest oli7oelement ar !i asociat c" instalarea sa" e?ol"ia bolilor car iace$ Dieta 9ilnic: conine cantit:i mari e silici", iar acest mineral este asimilat c" "'"rin: An or7anism$ Mala$ii caren(iale3 6rinci6ala !"ncie 6e care o An e6line'te silici"l este c: inter?ine An 6roces"l e e9?oltare 'i Antreinere a s:n:t:ii oaselor$ Carena e silici" 6ro?oac: atro!ieri sa" mal!ormaii osoase la mini, 6icioare 'i crani"$ Silici"l este im6ortant 'i An 6roces"l e !ormare a es"t"l"i conH"ncti? 1reea"a 6roteinic: in oase An care este im6re7nat calci"l2$ Re "ce re9istena la boli in!ecioase$ Mnc"raHea9: 6roces"l e Amb:trnire ra6i :, ten inita, ecalci!ierea osoas:, a!eci"nile car io?asc"lare, e9?oltarea anormal: a schelet"l"i, arteriosclero9a$ Staniu 9Sn: Sur)e alimentare3 a6:, aer 'i sol$ Sur)e $e to"icitate3 sc"r7eri metalice in c"tiile e conser?e, irect An alimente$ 0tili2are $e ctre organi)m3 s"sine cre'terea 6:r"l"i 'i 6oate intensi!ica re!le3ele$ Mala$ii caren(iale3 absorbia e stani" este sc:9"t:$ N" este clar ce cantitate in a6ort"l 9ilnic e G,) 6n: la .,) m7 e stani" re"'e'te s: mi7re9e 6rin 6eretele intestinal irect An sn7e$ Carena e stani" 6oate 7enera cal?iie simetric:, reacie re "s: la 97omot$ To"icitate3 cons"m"l e stani" An cantit:i mari 6oate "ce la istr"7erea 7lob"lelor ro'ii$ >ana$iu 9>: Sur)e alimentare3 An toate s"rsele e alimente, ?ana i"l se re7:se'te An !orm: or7anic:$ Sur)e $e to"icitate3 este !olosit An aliaHe e oel, la !abricarea ca"ci"c"l"i, a maselor 6lastice, 6ro "selor in ceramic: 'i An alte 6rocese chimice$ Poate !i 6re9ent An aer, hran: 'i An reea"a e alimentare c" a6: 6otabil:$

Pa7$ ,. in .,*

0tili2are $e ctre organi)m3 necesar 6entr" !actor"l e toleran: la 7l"co9:$ ;ana i"l !ormea9: com6"'i c" alte s"bstane biolo7ice$ O 6ersoan: c" 7re"tate me ie are An cor6 o cantitate e *+ m7 e ?ana i", care este 6robabil im6licat: An metaboli9area colesterol"l"i 'i An 6ro "cerea hormonilor$ Ra6oarte clinice 6reliminare emonstrea9: c: ?ana i"l ar 6"tea !i "n !actor e 6rotecie Am6otri?a a6ariiei cancer"l"i mamar 'i c: 6oate Ancetini e?ol"ia t"morilor$ Mala$ii caren(iale3 hi6o7licemie, iabet, cre'terea n"m:r"l"i e carii entare, ni?el ri icat e tri7liceri e, colesterol m:rit, "reri An 6ie6t, t"se, res6iraie astmatic:, "reri An 7t 'i nas care c"r7e$ Testele e!ect"ate 6e animale emonstrea9: a6ariia "nor e!iciene care 6ro?oac: retar e cre'tere 'i e9?oltare, e!orm:ri ale oaselor 'i sterilitate$ To"icitate3 este e3trem e noci? 6entr" 6l:mni, 7t 'i ochi, ac: este cons"mat An cantit:i mari$ Poate 6ro?oca moartea$ &inc 9&n: %ci$ P alcalin3 !ormea9: aci9i Sur)e alimentare3 semine e o?leac, al7e marine 1?arec 'i alte al7e comestibile2, n"ci, le7"me c" !r"n9e ?er9i, ci"6erci, cea6:, 7r" 7erminat$ 0tili2are $e ctre organi)m3 Ant:re'te sistem"l im"nitar 'i tim"s"l$ &actor e 6rotecie Am6otri?a mal!ormaiilor con7enitale$ Este im6licat An 6rocesele m"ltor sisteme en9imatice 'i An sinte9a aci9ilor n"cleici 1<DN 'i <RN2, !iin ast!el irect im6licat An e9?oltarea 'i re7enerarea or7anism"l"i$ Creier, or7ane 7enitale, tiroi :, !icat 'i rinichi$ Reali9ea9: trans!er"l e bio3i e carbon ins6re es"t s6re 6l:mni$ Com6onent: a en9imei i7esti?e An hi roli9a 6roteinelor$ <H"t: An ?in ecarea r:nilor$ Mala$ii caren(iale3 li6sa absorbiei intestinale$ De9?oltare restricti?:$ Pier erea 6o!tei e mncare, slab: 6i7mentare c"tanat: 'i as6ect "rt al 6ielii, e6i7mentarea "n7hiilor 'i a6ariia 6etelor albe 6e "n7hii, tim6 6rel"n7it e ?in ecare a r:nilor, sterilitate, !orme e iabet, 6ier erea 7"st"l"i, ?e ere noct"rn: slab:, e!iciene con7enitale, semne e Ancor are, t"lb"r:ri com6ortamentale, ne e9?oltarea testic"lelor 'i a o?arelor 'i nanism$ Diareea cronic:, ciro9a he6atic:, !ormele e iabet 'i ins"!icienele sa" bolile renale s"nt a!eci"nile la care or7anism"l este cel mai 6re is6"s An ca9"l An care e3ist: carene e 9inc$ To"icitate3 o9ele mari e 9inc 6ot 6ro?oca a6ariia "nor a!eci"ni he6atice, Ansoite e letar7ie, a6atie, "reri stomacale 'i !ebr:$ De asemenea, ni?el"rile noci?e e 9inc 6ot "ce la m:rirea risc"l"i e cancer e colon 'i e sn$ SR0RI TIS0.%RE 5N BIO1HIMIE Mn biochimie, s:r"rile tis"lare s"nt elementele anor7anice 6re9ente An cor6"l omenesc$ Mn an"l G00), en7le9"l Robert Koo4e a esco6erit ceea ce a?ea s: e?in: c"nosc"t s"b en"mirea e =cel"l:>$ Mn anii GQ.Q 'i GQ.,, oamenii e 'tiin: 7ermani Matthias Schlei en 'i, res6ecti?, Teo or Scha5ann a" elaborat 'i 6re9entat 6entr" 6rima oar: teoria cel"lar:$ Mn an"l GQ)+, ;ircho5 a !:c"t 6"blic: ?ersi"nea sa es6re teoria biochimic: a tratament"l"i cel"lelor$ Moleschott in Roma 'i @$ K$ Sch"ssler in Ol enb"r7 1Germania2 s/a" concentrat as"6ra a ceea ce ei a" en"mit chimie anor7anic:, sa" tratament biochimic al bolii 6rin inter?enia irect: a s:r"rilor tis"lare$ S:r"rile tis"lare, c"nosc"te s"b en"mirea e )ruri celulare, s"nt consi erate a !i l"cr:torii 'i constr"ctorii care e i!ic: or7anism"l, ele !iin 6re9ente mai ales An sn7e 'i es"t"ri$ <6a 'i s"bstanele or7anice constit"ie materia inert: "tili9at: e s:r"ri 1ioni2 6entr" constr"irea 'i Antreinerea cel"lelor in or7anism$ <ci"nea s:r"rilor cel"lare ins6ir: lichi ele, cel"lele 'i es"t"rile s: reacione9e, 6ro?ocn ast!el 6olari9area sa" e6olari9area$ <ceste 6rocese chimice con "c la 6rocesele e constr"ire 1anabolism2 'iRsa" e emolare 1catabolism2 a cel"lelor$ Plantele 6reia" elemente minerale 'i metale, ca e 6il : calci", so i" 'i s"l!, irect in 6:mnt, 6rin r: :cinile lor$ Mn contin"are, 6rin interme i"l !ito/!i9iolo7iei 1An s6ecial 6rin !otosinte9:2, ele trans!orm: aceste elemente !"n amentale An s:r"ri, ast!el Anct or7anism"l "man s: le 6oat: absorbi 'i "tili9a$

Pa7$ ,( in .,*

SR0RI.E TIS0.%RE F0N!%MENT%.E Cele o":s6re9ece s:r"ri cel"lare sa" tis"lare e ba9:, 6re9entate e @$ K$ Sch"ssler, An an"l GQ-+, An tratat"l s:" e biochimie, s"nt "rm:toarele% 1lorur $e ota)iu %lte $enumiri3 ;ali muriaticum Se g)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 An !ibrin:, An care se "ne'te c" hi ro7en"l 6entr" a !orma KCl 1aci clorhi ric2# s"sine 6ro "cerea 'i 6romo?area secreiei biliare# inter?ine An 6roces"l e alcalini9are# s"sine 6roces"l e !ormare a en9imelor i7esti?e$ Mala$ii caren(iale3 6ro?oac: t"lb"r:ri i7esti?e, e!ilare e3a7erat:, sl:bici"ne tis"lar:, 6ro "cie e3cesi?: e m"c"s 'i e es"t conH"ncti?, t"me!ieri, !ormarea e 7ran"laii 6e 6leoa6e, An nas etc$, !"ncie he6atic: Ancetinit: 'i he6atit:$ 1lorur $e )o$iu %lte $enumiri3 +atrium muriaticum, sare e b"c:t:rie Se reg)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 este 6re9ent: An toate es"t"rile 'i lichi ele in or7anism, An s6ecial An cele e3tracel"lare$ Este "n 6ro "s e alcalini9are 6re9ent An s"c"rile 7astrice$ Mala$ii caren(iale3 ere7larea lichi elor, aci o9:, eshi ratare, cre'terea ni?el"l"i e bio3i e carbon 'i e aci carbonic la ni?el cel"lar, consti6aie, tem6erat"r: ri icat:, "lcere, 6al6itaii$ Fluorur $e calciu %lte $enumiri3 %alcarea fluorica Se reg)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 es"t"l conH"ncti? 1care aco6er: toate es"t"rile, or7anele 'i 7lan ele2 'i An com6"'ii 6rinci6ali in es"t"l osos 'i in ant"r:$ Mala$ii caren(iale3 6rola6s, incl"si? ?ene ?aricoase 'i ?ene retic"lare, hemoroi9i, 6rola6s al ?e9icii "rinare 'i al "ter"l"i etc$ Fo)#at $e #ier %lte $enumiri3 5errum p-osp-oricum Se reg)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 An cel"lele !ir"l"i e 6:r, membrana m"sc"lar: a ?aselor san7"ine 'i lim!atice# !orti!ic: 'i accelerea9: !l"3"l san7"in$ Este "tili9at An 6rimele sta ii e boal: sa" An ?in ecarea r:nilor$ Mala$ii caren(iale3 "tili9at An sin roame 1a!eci"ni2 ?asc"lare sa" hemora7ice 1a!eci"ni2, a!ectea9: trans6ort"l e o3i7en 'i e bio3i e carbon, t"lb"r:ri ale es"t"l"i conH"ncti?, insomnie, st:ri in!lamatorii, ebilitate$ Fo)#at $e calciu %lte $enumiri3 %alcarea p-osp-orica Se reg)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 An toate es"t"rile 'i lichi ele in or7anism$ Se combin: c" alb"mina 6entr" !ormarea e noi 7lob"le ro'ii 'i s"c"ri 7astrice, 6rec"m 'i 6entr" e9?oltarea oaselor 'i inilor$ Stim"lea9: 6roces"l e cre'tere 'i e9?oltare$ Mala$ii caren(iale3 6robleme e e9?oltare a es"t"rilor, in!l"enea9: eliminarea re9i ""rilor in or7anism, ebilitate, absorbie e!icitar:, i?erse !orme e cancer, 6robleme e e?ac"are# Antr9ie 6roces"l e ?in ecare, 7enerea9: cram6e 'i s6asme, e6ile6sie 'i alte t"lb"r:ri similare, circ"laie san7"in: e!ect"oas: sa" blocarea circ"laiei$ Fo)#at $e ota)iu %lte $enumiri3 ;ali p-osp-oricum Se reg)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 este 6re9ent An 6iele 'i An m"coasele in or7anism# este im6licat An trans6ort"l e o3i7en, "tili9at An eto3i!icare e c:tre sistem"l lim!atic 'i !icat, 'i !olosit An tim6"l 6roceselor in!lamatorii$

Pa7$ ,) in .,*

Mala$ii caren(iale3 a!eci"ni ermatolo7ice, con7estii lim!atice 1sa" inacti?itate a lim!ei2, r:s6"ns im"n sc:9"t, 6robleme le7ate e slab: o3i are 1incl"si? aci o9:2, astm:, re"matism, oboseal: 'i =lene>, ebilitate, m"c"s e3cesi? 'i e6isoa e "reroase$ Fo)#at $e magne2iu %lte $enumiri3 Magnesia p-osp-orica Se g)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 cel"le san7"ine, oase, ini, creier, sistem ner?os 'i m"sc"lar# este esenial An !"ncionarea sistem"l"i ner?os, antis6asmo ic$ Mala$ii caren(iale3 s6asme, cram6e, con?"lsii etc$# acti?ea9: sin roamele ner?oase, s6asme ale m"'chilor masticatori, 6al6itaii, "reri ner?oase, hi6ertro!ia i?erselor 7lan e 'i or7ane, 6arali9ie$ Fo)#at $e )o$iu %lte $enumiri3 +atrium p-osp-oricum Se g)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 lichi ele in or7anism# stabile'te le7:t"ri c" aci "l "ric$ Mala$ii caren(iale3 escom6"ne aci "l lactic# calc"li renali, biliari 'i he6atici, ?e9ic: biliar: lene': 1stim"lea9: !l"3"l secreiei biliare2, 7"t: 'i re"matism, 7re"ri, aci itate stomacal:, aci o9:$ %ci$ $e )iliciu %lte $enumiri3 #ilicea, silice Se g)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 es"t conH"ncti?, An s6ecial An cel in oase, 6:r 'i "n7hii$ Ca ni?el"l es"t"l"i ner?os 'i cerebral, este transm"tat An calci"# 6ro "ce alcalini9are$ Mala$ii caren(iale3 sl:birea sistem"l"i ner?os, sl:birea schelet"l"i osos, sl:birea es"t"l"i conH"ncti?, !a?ori9ea9: 6rola6s"l, e6resia, in!lamaiile, 6ier erile e memorie 1sen9aia e =cea: 6e creier>2, artrit:, re"matism 'i altele# trans6iraie e!icitar:, trans6iraie noct"rn:, !ormarea t"morilor$ Sul#at $e calciu %lte $enumiri3 %alcarea sulp-urica, i6sos Se g)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 es"t conH"ncti?, cel"lele he6atice, atra7e a6a# 6artici6: la 6rocesele e catabolism cel"lar$ Mala$ii caren(iale3 abcese, co'"ri, a!eci"ni ermatolo7ice, t"me!ieri lim!atice, in!lamaii 1r:s6"ns im"n Ansoit e e em2, an"mite !orme e mi7ren:$ Sul#at $e ota)iu %lte $enumiri3 ;ali sulp-uricum Se g)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 este 6re9ent la ni?el"l t"t"ror es"t"rilor, An s6ecial An es"t"l sistem"l"i ner?os 'i cerebral, An cel"lele san7"ine 'i m"sc"lare 'i altele# 6artici6: la metabolism$ De nat"r: antise6tic:$ Mala$ii caren(iale3 !orme e iabet, a!ectea9: mai ales !"nciile cerebral: 'i ner?oas:, etermin: sc: erea ?italit:ii 'i a re9istenei, 6ro?oac: sin roame e metabolism sc:9"t, e9?oltarea c"lt"rilor microbiene 1 e 7en"l %andida Albicans2, 6robleme intestinale 'i altele# stim"lea9: a6ariia con iiilor ele ac"m"lare a 6"tre!aciilor# sl:birea memoriei, boala <l9heimer# ins"!iciena 7lan elor s"6rarenale a!ectea9: ne"ro/transmi:torii$ Sul#at $e )o$iu %lte $enumiri3 +atrium sulp-uricum Se g)e'te 8n urmtoarele (e)uturi3 lichi e intercel"lare, colaborea9: c" clor"r: e so i" 6entr" echilibrarea lichi elor intercel"lare 'i intracel"lare, acionea9: ca stim"lent al sistem"l"i ner?os, 6ancreas"l"i, !icat"l"i, intestinelor 'i altele$ Stim"lea9: 6roces"l i7esti? la ni?el"l !"nciei 6ancreatice$

Pa7$ ,0 in .,*

Mala$ii caren(iale3 eshi ratare, malabsorbie, An!ometare, consti6aie, i7estie lene':, !orme e iabet, !icat 'i ?e9ic: biliar: lene'e 1he6atit: 'i altele2, astm:, ?ertiH 'i 7rea:$ MO!0.0. ?.7 + Su*)tan(e Fito7c-imice Pre!i3"l =!ito/> are sens"l e =?e7etal>$ S"bstanele !ito/chimice s"nt miile e com6"'i nat"rali 6e care Ai conin 6lantele 'i !r"ctele$ <cest mo "l A'i 6ro6"ne s: en"mere 'i s: !"rni9e9e e36licaii n"mai 6entr" cte?a intre ele, Ans: n"m:r"l lor este c" m"lt mai mare$ Mn !iecare 9i, cercet:torii esco6er: noi s"bstane !ito/chimice, a'a c"m 'i oamenii Al esco6er: 6e D"mne9e" An !iecare 9i, s"b mii e !orme$ Chimia alimentar: este o 'tiin: e3trem e com6le3: ac: Anele7i c: m"li com6"'i !"ncionea9: 6rin siner7ie, An tim6 ce m"li se transm"t: 1se mo i!ic:2 An alte s"bstane constit"ti?e 'i com6"'i mai sim6li$ MaHoritatea oamenilor se concentrea9: mai ales as"6ra conin"t"l"i e ?itamine 'i minerale ale aliment"l"i, i7norn lista l"n7: a elementelor, ar 'i 6ro6riet:ile lor, care s"nt la !el e im6ortante 'i ?itale 6entr" s:n:tatea or7anism"l"i$ <minoaci9ii in sistemele ?e7etale conin mai m"lt: ener7ie 'i s"nt mai "'or e escom6"s 'i "tili9at e or7anism"l omenesc, moti? 6entr" care a e6ii ietelor ?e7etariene, care cons"m: o mare ?arietate e !r"cte, le7"me 'i n"ci cr" e, n" s"nt nicio at: e!icitari la ca6itol"l aminoaci9i, att e necesari 6entr" s:n:tate$ Pe e alt: 6arte, carnea 6res"6"ne 6rocese i7esti?e mai ra icale 'i "n cons"m mai mare e ener7ie An ?e erea e3tra7erii aminoaci9ilor in care este !ormat:$ Bn alt !actor im6ortant An acest ca9 este c: 6roteina in carne las: An or7anism o reacie aci : care m:re'te aci o9a, An tim6 ce ?e7etalele las: An or7anism o reacie alcalin:, care ?in ec: 6ractic aci o9a$ Pentr" a se menine An ?ia:, or7anism"l om"l"i are ne?oie e hran: ?ie, consistent: An !ito/chimice$ Bnele !ito/chimice e3ercit: o aci"ne remarcabil: atorit: 6ro6riet:ilor lor antio3i ante, iar altele s"nt ?aloroase 6entr" 6ro6riet:ile lor astrin7ente$ Datorit: im6ortanei 6e care o a" aceste o": 6ro6riet:i An ca r"l 6roces"l"i e eto3i!icare, ?: 6ro6"nem o abor are mai etaliat: a s"bstanelor !ito/chimice$ %NTIOXI!%N=I FITO71HIMI1I Printre antio3i ani se n"m:r: beta/caroten"l, lico6en"l, aci "l cloro7enic, 7ama/ ter6inenele, a"ercetina, l"teina, 6roanto9iani inele, r"tin"l, hes6eri in"l, ?itamina < 'i ?itamina E 1toco!eroli2, 6entr" a n"mi oar cte?a intre acestea$ <ce'ti a7eni 6roteHea9: cel"lele e aci"nea 6"ternic o3i ant: a ra icalilor liberi$ Ra icalii liberi s"nt com6"'i c" ca6acit:i 6"ternic reacti?e 'i istr"7:toare care s"nt 6ro "'i sec"n ari ai metabolism"l"i, ra iaiilor, in?a9iilor tis"lare, in7er:rii e 6roteine str:ine sa" e s"bstane chimice$ Ra icalii liberi o3i ati?i 6ot a!ecta 6ereii membranei cel"lare, mitocon riile in cel"le 'i 6roteinele cel"lare$ <ceast: sit"aie a!ectea9: trans6ort"l e ener7ie 'i <DN/"l Ans"'i, 6ro?ocn chiar 'i m"taii cel"lare$ Ra icalii liberi mai istr"7 en9imele, care constit"ie element"l/cheie An ca r"l oric:r"i ti6 e trans!ormare chimic:$ N"meroase ?itamine !"ncionea9: ca antio3i ani 'i coen9ime, ata'n "/se la ra icali liberi sa" absorbin "/i$ O !orm: r:s6n it: e antio3i ant s"nt 6roantociani/ inele$ Ele se re7:sesc An !r"cte, An s6ecial An str"7"ri 'i An seminele e str"7"ri$ <ce'ti antio3i ani s"nt An 6re9ent ?n "te An ma7a9ine in Antrea7a l"me s"b en"mirea e 6icno7enol$ <li antio3i ani s"nt is6onibili 6e 6ia: An !orm"la "nor s"6limente n"triti?e, An ma7a9ine care comerciali9ea9: alimente or7anice$ Printre acestea se n"m:r: ?itamina <, ?itamina E, coen9ima ]G+ 'i beta/caroten"l$ D"6: trei9eci e ani e obser?aii clinice, 6ot a!irma c: antio3i anii care se obin in hran: cr" :, ne6rel"crat:, s"nt s"6eriori in 6"nct e ?e ere n"triti? antio3i anilor comerciali, care s"nt obin"i 6rin e3tracie chimic: 'i nesiner7ic:$ E36licaia este aceea c: antio3i anii acionea9: siner7ic, 6rin interme i"l 6ro6riet:ilor lor astrin7ente 'i al altor 6ro6riet:i biochimice, ceea ce le s6ore'te e!iciena$ Bn or7anism are ne?oie e n"mero'i antio3i ani 6entr" a obine ?italitatea 'i a o menine, !iecare intre ti6"rile e antio3i ani H"cn "n rol im6ortant An acest 6roces$

Pa7$ ,- in .,*

%STRIN,EN=I FITO1HIMI1I S"bstanele astrin7ente e3tin 'i com6rim: es"t"l, e3tr:7n 'i eliminn in el to3inele 'i !ormai"nile con7esti?e 1m"c"s"l2$ Mn acela'i tim6, acest ti6 e s"bstane n"triti?e stim"lea9: !l"3"l lim!atic 'i san7"in in or7anism, 6ermin "/i acest"ia s: se ebarase9e e to3inele 'i e m"co9it:ile res6ecti?e$ Bnele s"bstane astrin7ente 6ot contrib"i la eliberarea 6roteinelor str:ine, 6e care le/a ca6t"rat or7anism"l, le lea7:, iar a6oi le iriHea9: s6re 9ona e e?ac"are$ C:mia este "n"l in cele mai b"ne e3em6le e aliment 6"ternic astrin7ent$ De alt!el, orice 6ersoan: simte membranele in ca?itatea b"cal: 9brcin "/se 'i strn7n "/se at"nci cn m:nnc: o l:mie$ <ceast: aci"ne astrin7ent: se 6ro "ce la ni?el"l Antre7"l"i or7anism$ Str"7"rii 6ro?oac: o reacie similar:$ <tt l:mile ct 'i str"7"rii s"nt alimente e3celente An 6roces"l e blocare a !orm:rii t"morilor$ C" alte c"?inte, alimentele c" conin"t ri icat e s"bstane astrin7ente 1mai ales !r"ctele2 s"nt cele care iniia9: eto3i!icarea 6roces"l intern e 6"ri!icare a or7anism"l"i$ <ci "l tanic 'i i?erse s:r"ri minerale, incl"si? o3i "l e 9inc, s"nt elementele astrin7ente cel mai !rec?ent Antlnite An toate alimentele$ Cons"mai hran: nat"ral:, 6roas6:t: 'i An stare cr" :, 'i n" ?a mai !i necesar s: ?: An7riHorai le7:t"r: c" reaciile lor chimice, ci oar s: con'tienti9ai 6"terea lor e 6"ri!icare 'i ?in ecare$ Dac: ?om cons"ma hrana a ec?at: in 6"nct e ?e ere biolo7ic 6entr" s6ecia "man: ne ?om aH"ta sin7"ri s: ne meninem c"rai 'i s:n:to'i An interior$ Doar a'a ?om obn i ?italitate 'i inamism$ N" s"bestimai nicio at: imensa 6"tere a !r"ctelor e a 6"ri!ica or7anism"l 'i e a Al s"sine$ 1N" "itai, istoria a Ance6"t c" "n m:r$2 Pentr" omenire, hrana a !ost 'i este "na intre 6reoc"6:rile sale maHore, a'a c"m este 'i 6entr" toate animalele$ Cite9 "n nat"ro6at in ?echime, 6e n"me Ki6ocrat, care s6"nea% =Krana s: ?: !ie me icament, iar me icament"l s: ?: !ie hran:$> %.=I 1OMP0/I FITO71HIMI1I %ci2i <ci9ii s"nt com6"'i c" conin"t 6K sc:9"t, c" e!ect corosi? 'i in!lamator 6entr" or7anism$ C" toate acestea, ei ser?esc "n"i sco6 ?ital, H"cn "n rol im6ortant An o3i area 'i ioni9area altor s"bstane n"triti?e 'i minerale 6re9ente An or7anism$ <ci9ii a" e!ect stim"lator as"6ra cel"lelor 'i es"t"rilor$ Mn nat"r:, e3ist: s"te e aci9i$ M"li Hoac: "n rol maHor An 6roces"l e sinte9: a 6roteinelor, carbohi railor 'i 7r:similor$ <ci9ii intr: An reacii c" metalele !ormn s:r"ri, ceea ce contrib"ie la meninerea homeosta9ei$ <ci9ii eliberea9: ioni e hi ro7en, 6ro?ocn trans!orm:ri metabolice 'i 6robleme e "tili9are An or7anism, Antr/"n mo asem:n:tor cel"i An care aci "l ascorbic a!ectea9: ni?el"l e calci" in or7anism 'i mo "l An care este acesta "tili9at$ <ci9ii s"nt 6re9eni s"b !orm: e elemente !"n amentale, ca a9ot"l, !os!or"l 'i s"l!"l$ Cn r: :cina "nei 6lante 6reia aceste elemente !"n amentale in 6:mnt, 6lanta trans!orm: aceste elemente !"n amentale An s:r"ri, care 6ot !i acce6tate s"b aceast: !orm: e tract"l intestinal al om"l"i$ <li aci9i 6re9eni An 6lante se re7:sesc s"b !orm: e alcaloi9i, aci ascorbic 'i n"mero'i ali com6"'i$ <n"mii hormoni, steroi9i 'i en9ime i7esti?e acionea9: An or7anism ca aci9i$ Estro7en"l este "n steroi e =ti6 aci >, care contrib"ie la ilatarea ?aselor ca6ilare 'i creea9: hemora7ii "terine$ D"6: c"m se 6oate constata, aci9ii iniia9: 6ro "cerea "nor trans!orm:ri 'i acti?it:i chimice$ <ci9ii se n"m:r: 6rintre 6ro "'ii sec"n ari care re9"lt: An "rma i7estiei 'i a metabolism"l"i$ Bn aci c" care s"ntem toi !amiliari9ai este aci "l !os!oric, acela'i care creea9: e!er?escen: 'i sen9aia Ane6:toare in 7"r: at"nci cn bei si!on$ %lcooli ;e9i =Blei"ri eseniale>$ %lcaloi2i <lcaloi9ii s"nt s"bstane alcaline care intr: An reacie c" aci9ii 6entr" a !orma s:r"ri$ Printre alcaloi9i se n"m:r: mor!ina 'i nicotina$ Tot"'i, e3ist: m"li ali alcaloi9i, !iecare An e6linin "n rol s6eci!ic 'i ?ital An ca r"l !"nciilor !i9iolo7ice 'i metabolice care se 6ro "c An or7anism$ Bnii alcaloi9i s"6rim: !"nciile es"t"rilor, An tim6 ce alii le stim"lea9:$ Pa7$ ,Q in .,*

Princi ii amare Este ?orba e com6"'i care a" 7"st amar$ Elementele amare stim"lea9: es"t"rile he6atic 1!icat"l2, intestinal 'i 6ancreatic$ Ele stim"lea9: secreia e en9ime i7esti?e, ca 'i secreiile biliare 'i e bicarbonat "tili9ate An 6roces"l e alcalini9are$ Printre ace'ti com6"'i se n"m:r: ter6enele, coterii 'i iri oi9ii$ Cercet:rile e "ltim: or: a" ar:tat c: m"lte intre 6rinci6iile amare Antrein o acti?itate antibiotic:, combat a6ariia ?e7etaiilor 'i a t"morilor, An 7eneral$ R: :cina e 7enian:, r: :cina e ?alerian: 'i r: :cina e hJ rastis 1 4:drastis canadensis2 s"nt cte?a e3em6le e 6lante me icinale c" conin"t mare e 6rinci6ii amare$ 1umarine <ceste elemente intr: An cate7oria s"bstanelor aromatice$ Mn o9e mici, ele a" e!ecte anticoa7"lante, iar An o9e mari a" e!ect otr:?itor$ Glico9i ele e c"marin: s"nt 6"ternic aromate, !iin emonstrate 6ro6riet:ile lor !"n7ici e, antimicrobiene, antit"morale 'i a e!ectelor hemora7ice$ 0leiuri e)en(iale Str"ct"ra ?ie a t"t"ror alimentelor 'i 6lantelor conine "lei"ri eseniale, care se mai n"mesc esene sa" "lei"ri ?olatile$ S"nt com6"'i concentrai care intr: An com6o9iia s"bstanelor or7anice, incl"si? alcooli, 4etone, !enoli, aci9i, eteri, esteri, al ehi e 'i o3i9i$ Blei"rile eseniale s"nt cele care con!er: "nei 6lante, "nei !lori sa" "n"i aliment aroma sa s6eci!ic:$ Ele Hoac: "n rol ?ital An s:n:tatea sistem"l"i ner?os$ Tera6ia c" "lei"ri eseniale o!er: "n"i in i?i o ?italitate 'i o re9isten: e3traor inare ac: este !olosit: corect$ E3ist: "lei"ri eseniale 6entr" a6roa6e orice, incl"si? 6entr" circ"laia lim!ei, trans6iraie, s"bstane e 6roli!erare 1?in ec:toare2 'i i"retice$ Cte?a intre "lei"rile eseniale s"nt "lei"l in lemn e tran a!ir, la?an :, e"cali6t, l:mi, tran a!ir 'i sal?ie$ Flavone S"nt c"nosc"te s"b en"mirea e !la?onoi e, !la?onale, !la?onone, i9o!la?one 'i 3antone$ M"lte !la?one ca !la?onoi 7lico9i ele s"nt eseniale An 6roces"l e "tili9are a calci"l"i 'i ?itaminei C$ Bio!la?onoi ele s"nt !actori care contrib"ie la !orti!icarea tis"lar:, An s6ecial a es"t"l"i ?asc"lar 'i car iac$ Printre acestea amintim r"tin"l, hes6eri ina 'i ?itamina P$ &r"ctele 'i le7"mele ab"n : An !la?one$ M"li antio3i ani, ca antociani inele 'i antocianinele, stabilesc le7:t"ri c" !la?onoi ele$ <ceste elemente care se 7:sesc An hran: !orti!ic: inima, creier"l, 6ereii ?asc"lari 'i stim"lea9: r:s6"ns"l im"n$ ;e9i, e asemenea, =&enoli>$ &r"ctele, 'i mai ales bacele 16: "cel, 6almier 6itic, a!ine 'i altele2 s"nt bo7ate An !la?one$ ,lico2i$e Glico9i ele s"nt le7:t"ri e 9ahar"ri, care se 6ot es!ace Antr/o le7:t"r: sim6l: sa" An mai m"lte le7:t"ri e 9ahar"ri 17licone2$ Chiar ac: 7lico9i ele n" re6re9int: "na intre cele mai im6ortante clase e s"bstane !ito/chimice a'a c"m s"nt alcaloi9ii, !enolii, ter6enoi ele, carbohi raii, li6i ele 'i altele ele stabilesc le7:t"ri c" aceste clase 6rinci6ale An sco6"ri tera6e"tice$ Bnele a" aci"ne antis6asmo ic:, altele acionea9: ca i"retice, iar altele a" e!ect stim"lant as"6ra circ"laiei 'i a inimii 17lico9i e car iace2$ Fenoli &enolii s"nt c"nosc"i 'i s"b en"mirea e 6oli!enoli, com6"'i !enolici 'i aci9i !enolici$ Ei a" "n inel aromatic, 'i 6re9int: "na sa" mai m"lte 7r"6:ri hi ro3il$ E3ist: 6este o6t mii e !enoli c"nosc"i$ Ei s"nt An 7eneral escom6"'i An !la?onoi e, !enil6ro6anoi e, antone, stilbenoi e 'i chinone$ <ci"nea 6e care o e3ercit: as"6ra es"t"rilor ?e7etale 'i "mane i!er: An mo semni!icati?$ Ei ser?esc re6t antio3i ani, com6"'i anti?irali, com6"'i antiin!lamatori, anticanceri7eni, antis6asmo ici 'i i"retici 'i a" 6ro6riet:i antimicrobiene 'i e toni!iere$ Sruri S:r"rile s"nt com6"'i anor7anici 6re9eni An or7anism"l "man$ Ele Hoac: "n rol ?ital An !"nciile 6e care le An e6linesc cel"lele 'i s"nt eseniale 6entr" ?ia:$ Printre s:r"rile elementare se Pa7$ ,, in .,*

n"m:r: clor"rile, carbonaii, bicarbonaii, !os!aii 'i s"l!aii$ Plantele conin i?erse s:r"ri minerale ca !os!at"l e calci", clor"ra e so i" 'i altele$ &"nciile 6e care le An e6linesc An cor6"l omenesc s"nt% E Meninerea ni?el"rilor hi rice cores6"n9:toare E Meninerea con iiilor e 6resi"ne osmotic: 6entr" es!:'"rarea corect: a osmo9ei E Re7larea ?ol"m"l"i san7"in E P:strarea echilibr"l"i aci R alcalin 1ba9:2 E Ba9ele 6entr" com6"'ii eseniali sa" 6:rile com6onente ale i?erselor es"t"ri, ca oasele 'i ant"ra E Coa7"larea san7"in: corect: E Eseniale 6entr" acti?itatea es"t"rilor m"sc"lar 'i ner?os E <cionea9: Am6re"n: c" en9imele 'i ca a7eni e acti?are E Reali9ea9: trans6ort"l cel"lar 'i 6ermeabilitatea 6eretel"i cel"lar E Eseniali 6entr" !"ncionarea an"mitor hormoni Sa onine <ce'ti com6"'i inter?in 6rintr/o seam: e aci"ni s6eci!ice la ni?el"l Antre7"l"i or7anism$ S"nt consi erate antiin!lamatoare 'i a" aci"ne e36ectorant:$ De asemenea, 6artici6: la sinte9a steroi9ilor 7lan elor s"6rarenale$ R: :cina e lemn/ "lce 'i 7heara/ ia?ol"l"i a" concentraie mare e sa6onine$ Taninuri 9aci$ tanic: Tanin"rile s"nt, An 7eneral, s"bstane e 6rotecie, 6re9ente An 6artea e3terioar:, "neori 'i interioar:, a 6lantelor, co6acilor, !lorilor sa" !r"ctelor$ S"nt 6re9ente mai ales An !r"n9e, scoar: e co6ac, semine 'i !lori$ Tanin"rile acionea9: as"6ra es"t"l"i ca s"bstane astrin7ente, a?n e!ecte e c"r:are, contractare 'i Antin ere as"6ra acest"ia$ S"nt consi erate a !i sc"t"l e 6rotecie 'i mecanism"l care a6:r: 6lantele Am6otri?a erbi?orelor$ Tanin"rile s"nt !ormate in com6"'i sim6li sa" com6lec'i e !enoli, 6oli!enoli 'i com6"'i !la?onoi9i$ Ce7:t"rile intre ace'ti com6"'i s"nt menin"te e str"ct"rile 6e care le !ormea9: carbohi raii 'i conin i?erse !orme ale aci "l"i 7alic$ Princi6ala lor aci"ne este e a !orma le7:t"ri c" 6roteinele 'i e a le 6reci6ita$ Tanin"rile s"nt !rec?ent Antlnite An !r"cte, An i?erse 6lante me icinale 1ceai"ri2, ierb"ri 'i n"meroase 6lante$ <ceste ti6"ri e hran: s"nt "tili9ate c" sco6"l e a c"r:a 'i !orti!ica i!erite ti6"ri e es"t in or7anism$ C" toate acestea, se recoman : cons"m"l "nor o9e mo erate in aceste s"bstane a7resi?e, in ca"9a 6"ternic"l"i lor e!ect astrin7ent$ Tanin"rile s"nt, e asemenea, "tili9ate la c"r:area 'i la t:b:cirea 6ieilor$ Ter enoi$e 9com u'i $e i2o ren: Clasa ter6enoi elor !ormea9: cea mai am6l: clas: e com6"'i !ito/chimici, re7:sin "/se, An s6ecial, An "lei"rile ?olatile$ S"nt 6ro "'i 'i com6"'i nat"rali, !ormai in o3i7en, carbon 'i hi ro7en$ Ter6enoi ele s"nt eri?ate in "nit:i e i9o6ren 'i se s"b i?i An !"ncie e n"m:r"l e atomi e carbon 'i e is6"nerea acestora$ Ter6enoi ele s"nt clasi!icate An 6atr" 7r"6e 6rinci6ale% G$ monoter6enoi ele R monter6enoi lactone *$ sesc?iter6enoi e R sesc?iter6enoi lactone .$ iter6enoi e ($ triter6enoi e 1cea mai am6l: clas:2$ Clasele menionate anterior, 'i alte clase c" care s"nt asociate, c"6rin s"bstane c"m ar !i% cam!or, carotene 1beta/caroten2, 3anto!ile, carotenoi e, ter6ene, tetrater6ene, iter6ene, com6"'ii e iri i" 1iri oi e2, com6"'ii e i9o6ren 1i9o6renoi e2, 6renoli, retinoi e, sesterter6enoi e 'i steroi9i$ Dac: str"ct"ra lor conine a9ot, aceste s"bstane e?in alcaloi9ii cores6"n9:tori$ Ter6enoi ele An e6linesc !"ncii m"lti6le, 6rintre care o3i area !"ncional:, aci"nea antiin!lamatoare, e toni!iere 1e!ecte tonice2, e stim"lare he6atic: 'i 6rocese le7ate e catabolism 'i anabolism$ Ele contrib"ie la aroma, 6rinci6iile amare, 6ro6riet:ile antimicrobiene 1anti!"n7ice, antibacteriene etc$2, antile"cemice, carminati?e 'i a a6to7ene ale 6lantelor$ Ele a" 'i calitatea e a toni!ica inima 'i e a

Pa7$ G++ in .,*

m:ri n"m:r"l hormonilor se3"ali$ Ter6enoi ele s"nt ?itale An 6roces"l ?itamine$ MO!0.0. ?.K + Factorul H al %limentelor

e !ormare a m"ltor

<ceast: seci"ne se a resea9: celor care oresc s: Anelea7: mai bine e ce recoman cons"m"l e !r"cte 'i le7"me An stare cr" :$ <ceste in!ormaii s"nt e3trem e im6ortante 6entr" toi cei 6reoc"6ai e 6robleme ca acci entele ?asc"lare 'i coa7"larea san7"in:$ C"noscn mai bine semni!icaia 'i im6ortana s"bstanelor alcaline 'i aci e, ca 'i e!ectele lor as"6ra es"t"rilor, ?ei re"'i s: obn ii starea e s:n:tate 'i o ener7ie$$$ 6lin: e ?ibraii bene!ice$ &actor"l 6K re6re9int: ra6ort"l intre aci itatea 'i alcalinitatea "nei sol"ii chimice, 6e o scar: e la + 1aci itate mai mare2 la G( 1alcalinitate mai mare2$ ;: recoman s: achi9iionai hrtie e t"rnesol 16K2 'i s: o !olosii 6entr" a anali9a 9ilnic starea !actor"l"i 6K al or7anism"l"i "mnea?oastr:$ <ceast: o6eraie ?: ?a aH"ta s: obser?ai irect e!ect"l ime iat 6e care Al a" alimentele as"6ra or7anism"l"i 'i ce reacii chimice 6ro "c, mai ales c: te9a s"sin"t: An aceast: carte este aceea c: alcalini2area re re2int )olu(ia entru regenerarea ti)ular$ Pentr" a Anele7e mai bine !actorii 6K care caracteri9ea9: i?ersele ti6"ri e alimente 'i ce le7:t"r: a" c" s:n:tatea, ?: 6ro6"n s: !acem "n 6as An trec"t 'i s: anali9:m 6rinci6iile !"n amentale care !ac 6osibil: ?iaa$ <ceast: inc"rsi"ne 6res"6"ne cte?a noi"ni e chimie 'i e !i9ic:, care ?: ?or aH"ta s: Anele7ei mai bine nat"ra l"cr"rilor, incl"si? 6rocesele care se 6ro "c la ni?el"l or7anism"l"i 'i al alimentelor 6e care le cons"mai$ Mn 6rim"l rn , orice l"cr" in "ni?ers este com6"s in materiale e constr"cie$ Element"l e constr"cie care st: la ba9a !orm:rii "ni?ers"l"i este atom"l, iar str"ct"rile e constr"cie !"n amentale s"nt cel"lele 'i aminoaci9ii$ Ca Ance6"t, atom"l a a6:r"t ca str"ct"r: sim6l: "n n"cle" 1centr"2, !ormat intr/"n 6roton Anc:rcat c" sarcin: 6o9iti?:, An H"r"l c:r"ia 7ra?itea9:, !iin atras e o !or: ma7netic:, "n electron Anc:rcat c" sarcin: ne7ati?:$ N"m:r"l e electroni 'i e 6rotoni 6e care Ai are "n element ?a etermina ti6"l acest"i element$ O3i7en"l, hi ro7en"l, a9ot"l, carbon"l 'i altele s"nt elementele !"n amentale 'i materialele in care s/a !ormat ?iaa$ De 6il :, a6a, An absena c:reia ?iaa n" ar 6"tea e3ista, are o !orm"l: chimic: sim6l:, !iin com6"s: in oi atomi e hi ro7en combinai c" "n atom e o3i7en 1K*O2$ Creaia a !ost 6osibil: 6rin atracia contrariilor, iar mi'carea acestora "n"l An relaie c" cel:lalt creea9: ener7ie electroma7netic:$ Ma7netism"l a6are cn oi 6oli o6"'i se atra7, iar oi 6oli c" sarcin: i entic: se res6in7$ 1Dac: ?/ai H"cat ?reo at: c" oi sa" mai m"li ma7nei, 'tii ce am"9ant este s: e6lase9i "n ma7net c" aH"tor"l alt"ia sa" s: atra7i i?erse obiecte s6re el$2 &ie c: s"ntei sa" n" con'tieni e acest l"cr", 'i "mnea?oastr: e?ol"ai asemenea "n"i ma7net, !iin atras e tot ceea ce ?: este o6"s$ <cest =ma7netism> ?: aH"t: s: An?:ai 'i s: meninei "n echilibr" An e36eriena 6e care o obn ii e/a l"n7"l ?ieii$ ;iaa ca 'i creaie este controlat: 'i e36rimat: 6rin o": !ore o6"se, e nat"r: !ie 6o9iti?:, !ie ne7ati?:$ <cest ti6 e 6olari9are !ace 6osibil: e3istena creaiei$ &:r: Hoc"l contrariilor 6rec"m 9i 'i noa6te, s"s 'i Hos, sc"n 'i Analt, toate l"cr"rile ar !i la !el a ic: "n D"mne9e" ne i!ereniat$ Mns:'i e3istena creaiei e6in e e aceste elemente a!late la anti6o $ P"tem constata acest l"cr" An e3istena noastr: coti ian:, !iin c: toi a?em 9ile =b"ne>, sa" 6o9iti?e, 'i 9ile =6roaste>, sa" ne7ati?e$ C" toate acestea, ambele as6ecte ale ?ieii s"nt eseniale An 6roces"l e?ol"iei 6ersonale 'i al con'tienti9:rii e sine$ Bn element creat 6oate a?ea iniial o sarcin: ne7ati?:, n"mit: alcalin, 'i ?a 6ro?oca o reacie cationic 1cationic are sens"l e a is6ersa sa" scin a2$ Prin 6roces"l e ioni9are 1ma7netism"l elementelor chimice2, acela'i element se 6oate Anc:rca 6o9iti?, e?enin anionic 1aci$2$ %nionic are sens"l e a !orma com6"'i, a sat"ra sa" a !orma le7:t"ri$ Bn e3em6l" e trans!ormare in element c" sarcin: ne7ati?: 1alcalin2 An element c" sarcin: 6o9iti?: 1aci 2 se 6oate 6ro "ce An ca9"l calci"l"i$ Calci"l 6re9ent An or7anismele ?e7etale este e nat"r: alcalin: 'i conl"crea9: c" ma7ne9i"l, so i"l 'i 6otasi"l 6entr" a alcalini9a lichi ele in or7anism$ <ceste elemente se n"mesc electroli(i$ C" toate acestea, "6: ce 6:tr"n An !l"3"l san7"in, electroliii 6ot !i ioni9ai sa" atra'i e alte elemente 6rin !ora ma7netic:, !ormn le7:t"ri c" aceste elemente 'i n ast!el na'tere "n"i com6le3 aci sa" e ti6 anionic$ <cest 6roces se obser?: cel mai bine Pa7$ G+G in .,*

at"nci cn calci"l se combin: c" !os!or"l !ormn !os!at"l e calci" necesar alc:t"irii sa" reconstr"ciei oaselor, acesta !iin "n e!ect 6o9iti?$ Mns: acest 6roces se 6oate 6ro "ce 'i An ca9"l ra icalilor liberi, c"m s"nt o3alaii, !ormn "/se calc"li e o3alat e calci"$ <cest ti6 e reacie anionic: 6ro?oac: in!lamaie 'i e7ra are la ni?el e es"t$ Este e3trem e im6ortant s: Anele7em semni!icaia termenilor aci 'i alcalin 'i e!ect"l 6e care le a" reaciile alcaline 'i aci e as"6ra es"t"l"i, !iin c: ast!el ?om Anele7e mai bine c"m se instalea9: boala 'i ce este ea$ %1I&II /I %.1%.II <ci9ii s"nt com6"'i chimici An a c:ror com6onen: intr: Antot ea"na hi ro7en$ Ei a" ca6acitatea e a !"rni9a ioni e hi ro7en c" sarcin: 6o9iti?:, Antr/o reacie chimic:$ Gra "l e aci itate este eterminat e n"m:r"l ionilor e hi ro7en in sol"ia res6ecti?:$ <ci9ii !"rni9ea9: 6rotoni "nei s"bstane, cren e!ect"l e =le7:t"r:>, ca An ca9"l !orm:rii oaselor sa" a calc"lilor$ <lcalii, care An chimie se n"mesc =ba9e>, a" sarcin: ne7ati?: 'i s"nt atra'i e 6rotoni$ %lcalii neutrali2ea2 aci2ii$ Bn e3em6l" An acest sens ar 6"tea !i aci9ii to3ici eliberai An "rma 6roces"l"i i7esti? 1aci s"l!"ric 'i aci9i !os!orici2, care s"nt con?ertii An s:r"ri neto3ice 6rin combinarea c" electroliii alcalini$ <ceste s:r"ri li6site e to3icitate s"nt a6oi e?ac"ate in or7anism 6rin interme i"l rinichilor$ Reacia e ne"trali9are a aci9ilor este ?ital: 6entr" or7anism !iin c:, An li6sa ei, e!ectele a ?erse 6e care le a" aci9ii as"6ra es"t"rilor s"nt e?astatoare$ Aci)ii i alcalii E <ci9ii ar 'i in!lamea9: es"t"rile, 6ro?ocn is!"ncii la acest ni?el$ E <lcalii s"nt bene!ici, a?n o aci"ne antiin!lamatoare as"6ra es"t"rilor$ E <ci9ii 6ot istr"7e es"t"rile 1cel"lele2$ E <lcalii 6ot ?in eca es"t"rile$ E Mntr/"n me i" aci , s"bstanele n"triti?e e?in anionice 1coa7"lea9:2$ E Mntr/"n me i" alcalin, s"bstanele n"triti?e e?in cationice 1 is6ersea9:2$ E <ci o9a 6ro?oac: le7:t"ri Antre 7r:simi, minerale 'i alte elemente, "cn la !ormarea calc"lilor e orice ti6, he6atici, biliari 'i renali$ De asemenea, 6oate 6ro?oca ata'area cel"lelor san7"ine 'i a 6lachetelor$ Toate acestea "c la An!ometare cel"lar: 16rin "tili9area ins"!icient: a s"bstanelor n"triti?e2, acci ente ?asc"lare 'i alte e6isoa e e acest ti6$ E <ci o9a 'i con7estia 1to3icitate 'i ac"m"lare e m"c"s2 constit"ie ca"9a 6rinci6al: e a6ariie a ,,,,O intre boli$ E <n"mite alimente 1carbohi rai2 necesit: inter?enia s"c"rilor i7esti?e alcaline 6entr" escom6"nerea lor# altele 16roteine2 necesit: inter?enia s"c"rilor 7astrice aci e$ Este ?ital s: meninem echilibr"l 6K/"l"i in or7anism a ic: un ra ort ec-ili*rat 8ntre aci2i 'i alcali$ Ni?el"l normal al 6K/"l"i este c"6rins Antre a6ro3imati? Q+O alcalin 'i *+O aci $ Dac:, in ca"9a re7im"l"i alimentar 'i a stil"l"i e ?ia:, aci itatea in or7anism este 6rea mare, ?om crea con iiile e !ormare a "nor reacii anionice, ceea ce ?a con "ce la !ormarea calc"lilor 'i la in!lamaii$ Pentr" a in?ersa e!ect"l, treb"ie s: cre:m con iiile 6entr" reacia e alcalini9are, care este cationic: 'i antiin!lamatoare$ <ceast: reacie ?a s6ar7e 'i i9ol?a e6"nerile e calci", cel"lita 'i 6ietrele li6i ice$ <ceste e6"neri se 6ot !orma sa" ac"m"la ori"n e An or7anism, ar mai ales An !icat, ?e9ica biliar: 'i rinichi$ <ceast: alcalini9are sa" ne"trali9are a aci9ilor n" se 6oate 6ro "ce ect An 6re9ena electroliilor alcalini$ Dac: n" ai a o6tat o iet: bo7at: An !r"cte 'i le7"me An stare cr" :, or7anism"l n" ?a 6rimi cantitatea s"!icient: e electrolii, care s"nt ?itali An meninerea s:n:t:ii$ ;ei 6ro?oca ast!el An or7anism hi6eraci itate 'i eshi ratare$ !ESPRE 1%T%.I&%TORI Nimic n" st: c" a e?:rat 6e loc$ Creaia este Antr/o 6ermanent: mi'care$ <tomii s"nt An contin": mi'care 'i schimbare$ Mntrebarea care ar treb"i 6"s: este% =Ce etermin: schimbareaF> <m 6"tea s6"ne c: 6rinci6ala ca"9: o constit"ie emoiile noastre, orinele noastre, !a6t"l c: "nele Pa7$ G+* in .,*

l"cr"ri ne 6lac 'i altele ne is6lac, chiar 'i ne?oia 'i orina 6rimor ial: a l"i D"mne9e" e a crea$ P"tem n"mi acest l"cr" s:mna sa" orina ori7inar: a creaiei$ Mn al oilea rn , am 6"tea s6"ne c: o alt: ca"9: este 7n irea, e'i mintea se !olose'te e trec"t 'i e 6re9ent 6entr" a !:"ri ?iitor"l$ Om"l treb"ie s: se 7n easc: la "n l"cr" Anainte e a/l tr:i sa" e a/l materiali9a An 6lan"l concret al l"mii materiale$ Este e?i ent c: aceste o": =cor6"ri> 1mental 'i emoional2 e care is6"ne !iina "man: re6re9int: 6rinci6alii creatori ai e36erienei sale$ Mn li6sa mecanismelor e 7n ire 'i a celor a!ecti?e, cor6"l !i9ic al om"l"i n" ar 'ti Ancotro s: se An re6te 'i nici ce s: !ac:$ Dar c"m r:mne c" cor6"l !i9icF Ce mecanisme se eclan'ea9: la ni?el !i9ic 6entr" a 6ro "ce mi'carea, reaciile, r:s6"ns"l, cre'terea, e?ol"ia sa" e7ra area "nei 6:ri or7aniceF Termen"l !olosit An chimie este acela e =catali9ator>$ Catali9ator"l este "n ?ehic"l, "n a7ent sa" miHloc 'i "n !actor e eclan'are$ Este "n element care trans!orm: elemente, com6"'i sa" combinaii An alte elemente, com6"'i sa" combinaii$ Se 6oate s6"ne es6re 6ara9ii c: s"nt catali9atori, !iin c: ei 6reia" cel"lele moarte, materia intrat: An 6"tre!acie 'i le escom6"n An com6"'i sa" elemente e ba9:$ <li catali9atori elementari s"nt en9imele 1 i7esti?e, care acionea9: la ni?el"l "n"i sistem, 'i altele2, ?itaminele, mineralele, o3i7en"l 'i hi ro7en"l, 6entr" a aminti oar ci?a$ S: anali9:m ac"m hi ro7en"l$ Ki ro7en"l are o str"ct"r: sim6l:, !iin !ormat intr/"n 6roton, ce constit"ie n"cle"l, 'i "n electron care 7ra?itea9: An H"r"l l"i$ Dac: acest atom e hi ro7en intr: An contact c" "n alt atom c:r"ia Ai ?a ce a electron"l, at"nci ?a re9"lta "n atom e hi ro7en !:r: electron, care se n"me'te ion $e -i$rogen$ <ceast: sit"aie ?a 7enera "n 6otenial ma7netic 1sa" acti?itate ma7netic:2 mai mare, ceea ce ?a con "ce la crearea "n"i aci$$ <ci "l este cel care las: An 7"r: 7"st"l acr"$ Com6"'ii care se combin: c" 6rotonii se n"mesc alcalii 1sa" ba9e2 'i s"nt, !ire'te, alcaline$ <tomii acestora a" "n electron An 6l"s$ <lcalii a" 7"st "lce$ Se 6oate ast!el s6"ne c: 6rotonii in!l"enea9: aci9ii, iar electronii in!l"enea9: alcalii$ Re9"ltat"l acestor 6rocese e isociere 'i e asociere 1o3i are 'i ioni9are2 ?a !i homeosta9ia a ic: meninerea echilibr"l"i An or7anism$ Homeo)ta2a e)te o*(inut cCn$ alcalinitatea organi)mului e)te mai mare $ecCt aci$itatea lui$ Dac: acest echilibr" 1sa" homeosta9a2 este 6ert"rbat e ni?el"l e to3icitate 'i e cons"m"l e hran: 6re ominant aci : 1care ?a 6ro "ce aci o9:2, at"nci es"t"rile 1or7ane, 7lan e 'i a'a mai e6arte2 n" ?or re"'i s: A'i An e6lineasc: An mo cores6"n9:tor !"nciile res6ecti?e$ Re9"ltat"l ?a !i Amboln:?irea or7anism"l"i$ OXI!%RE /I IONI&%RE C"no'tinele es6re o3i are 'i ioni9are ?: ?or aH"ta s: Anele7ei mai e6arte 6rocesele alcaline 1cationice2 'i aci e 1anionice2 care se 6ro "c An or7anism$ Deoarece alcalini2area e)te )olu(ia entru regenerarea ti)ular, Anele7erea corect: a acestor 6rocese este esenial: 6entr" obn irea st:rii e s:n:tate o6tim:$ O3i area 'i ioni9area n" s"nt ect o": intre c:ile care !a?ori9ea9: escom6"nerea 'i recom6"nerea, sa" trans!ormarea materiei intr/o !orm: An alta$ Oasele s"nt o il"strare e3em6lar: a acest"i !enomen, eoarece str"ct"ra lor este 6ermanent escom6"s: 'i recom6"s: 6n: la "n an"mit 7ra $ =Descom6"nerea> 'i =recom6"nerea> !ac 6osibil: Annoirea 6ermanent: a ?ieii, 6ermin creaiei s: e?ol"e9e la in!init$ O3i area este 6roces"l 6rin care "n element se combin: c" o3i7en"l$ In ca r"l acestei combinaii, electronii s"nt ar"ncai e 6e orbita n"clear: in atom"l res6ecti?, ceea ce m:re'te 7ra "l e 6o9iti?itate sa" ?alena 6roton"l"i$ O3i area 6oate !i bene!ic: 6entr" or7anism, s"sinn alcalini9area, sa" 6oate a na'tere ra icalilor liberi, 6ro?ocn ast!el istr"7erea cel"lelor$ <cest l"cr" este e?i ent mai ales An aci o9:, o at: c" care se instalea9: in!lamaia es"t"rilor$ Ra icalii s"6ero3i9i se !ormea9: at"nci cn com6"'ii o3i7en"l"i n" a" !ost escom6"'i com6let sa" "tili9ai cores6"n9:tor, in ca"9a 6re9enei st:rii in!lamatoare 1aci o9:2$ <ceast: sit"aie ?a 6ro?oca is!"ncii la ni?el cel"lar sa" istr"7ere cel"lar:$ <ce'ti com6"'i ai o3i7en"l"i s"nt mai 7re" e escom6"s ac: ni?el"l antio3i anilor in or7anism este sc:9"t sa" ac: sistem"l im"nitar este hi6o/acti?$ Dac: escom6"nerea 'i "tili9area com6"'ilor o3i7en"l"i !"ncionea9: slab, at"nci se ?or !orma ra icali liberi, care, An li6sa ioni9:rii Pa7$ G+. in .,*

sa" ne"trali9:rii, se ?or "ni, 7enern 'i mai m"lte 6robleme la ni?el"l es"t"rilor$ <st!el se e36lic: 'i interes"l act"al mani!estat An l"mea me ical: !a: e antio3i ani ca ?itamina E, ?itamina C, beta/caroten, 6icno7enol, coen9ima ]G+ 'i e ce aceste 6ro "se s"nt att e c:"tate An 6re9ent 6e 6iaa e An7riHire a s:n:t:ii$ <ntio3i anii s"nt atra'i e ra icalii liberi e care se lea7:, ne"trali9n ast!el e!ectele lor a ?erse$ O3i area con "ce la ioni9are, sa" la transm"tarea "nor elemente sa" a "nor com6"'i An ioni sim6li$ <6a este "n"l in cei mai im6ortani catali9atori An 6roces"l e o3i are$ <cest l"cr" se 6oate constata at"nci cn a6a se combin: c" metalele 'i !ormea9: r"7ina$ Mn ser"l san7"in, An "rma 6roces"l"i e o3i are, se !ormea9: electrolii care s"nt b"ni con "c:tori e ener7ie$ Ioni9area 6ro "ce att ioni c" sarcin: 6o9iti?:, ct 'i ioni c" sarcin: ne7ati?:$ Ionii, ca 'i en9imele, s"nt catali9atorii in or7anism"l "man, care 6ro "c aci"nea 'i reacia, sa" 6rocesele e constr"cie 'i e istr"7ere$ So i"l, 6otasi"l, ma7ne9i"l 'i calci"l s"nt ioni 6o9iti?i 'i se n"mesc cationi$ Printre ionii ne7ati?i se n"m:r: clor"rile, s"l!aii, !os!aii 'i carbonaii, care se n"mesc anioni$ <6arent este 7re" e Aneles c"m calci"l, a'a c"m am isc"tat anterior, 6oate !i alcalin la Ance6"t, a6oi trans!ormat 6rin ioni9are Antr/"n aci $ C" toate acestea, cicl"l obli7atori" al nat"rii este c: ea treb"ie s: 6reia "n element 'i s: Al is6erse9e An or7anism, 6entr" a !ace in el "n element "tili9abil$ Calci"l treb"ie s: aib: 6ro6riet:i e is6ersie 6entr" a !i asimilat An !l"3"l ser"l"i san7"in$ <6oi, el treb"ie s: se combine c" alte elemente, 6entr" a se trans!orma Antr/"n com6"s e constr"cie$ Bn ni?el 6rea ri icat e calci" ioni9at ?a "ce la !ormarea e calc"li, e cioc"ri osoase 'i alte a!eci"ni e acest ti6$ Cantit:ile An e3ces e calci" ioni9at treb"ie trans!ormate in no", 6rin alcalini9are R o3i are, An !orma ori7inar: e electrolit, sa" trans!ormate An s:r"ri, 6entr" a 6"tea !i eliminate mai "'or in or7anism$ %N%BO.ISM /I 1%T%BO.ISM Or7anism"l "tili9ea9: elementele c" care este hr:nit 6entr" a crea es"t"ri noi sa" 6entr" a escom6"ne 1sa" trans!orma2 es"t"rile e3istente$ &iin ateni la alimentele 6e care le in7erai 'i le i7erai, ?: ?ei a sin7"ri seama c: or7anism"l 6reia com6"'i sa" elemente com6le3e 6e care le escom6"ne 6n: la !ormele lor cele mai sim6le$ Deoarece cel"lele a" 6ori !oarte mici, ele 6ermit n"mai acces"l str"ct"rilor sim6le$ Elementele sim6le e?in catali9atorii ?itali, ei !iin cei care 6ro?oac: aci"ne 'i reacie att Antr/"n or7anism, ct 'i la scar: "ni?ersal:$ Este ?orba e "n a e?:rat 6roces e transm"tare biolo7ic:, sa" 6roces"l 6rin care D"mne9e" se schimb: 6ermanent 6e sine, 6rin crearea no"l"i 'i istr"7erea ?echi"l"i$ <lcalii 6ro "c ana*oli)mul a ic: as6ectele creatoare le7ate e constr"cia, reconstr"cia 'i e9?oltarea ?ieii$ 1<ceste 6rocese n" se 6ot 6ro "ce An absena catabolism"l"i$2 <ci9ii 6ro "c cata*oli)mul a ic: as6ectele le7ate e escom6"nere 'i istr"7ere care se 6etrec An nat"r:$ 1<ceste 6rocese n" se 6ot 6ro "ce An absena anabolism"l"i$2 %lcalinitatea $i) er)ea2, une 8n mi'care 'i cur( organi)mul, 8n tim ce aci2ii coagulea2, #ormea2 aglomerri 'i rovoac )tagnare 8n organi)m. Con!orm a!irmaiilor anterioare, alcalini9area este sol"ia care !ace 6osibil: re7enerarea$ C" ct acti?itatea anionic: este mai intens: An or7anism, c" att ?a cre'te aci itatea, 6ro?ocn ast!el aci o9:$ Iar aci o9a este ca"9a "nor a!eci"ni ca maln"triia, in!lamaiile, calc"lo9a, "reri i?erse, e6"i9are electrolitic: 1 eshi ratare2, t"me!iere, con?"lsii 'i moarte$ Pe e alt: 6arte, maHoritatea !r"ctelor, le7"melor 'i 6lantelor 7enerea9: alcalinitate$ Natura $ )emne c re#er )olu(iile alcaline 9cationice:. Dac: re7im"l alimentar al om"l"i ar !i !ormat An 6ro6orie e Q+O in !r"cte 'i le7"me cr" e 'i *+O in n"ci, semine 'i le7"me 6re6arate, at"nci el s/ar b"c"ra e o stare e s:n:tate e3ce6ional:$ Dac: ieta "mnea?oastr: ar consta An Antre7ime in !r"cte 'i le7"me An stare cr" :, n"ci 'i semine, at"nci ai bene!icia e o s:n:tate rob"st: 'i e o ?italitate incre ibil:$

Pa7$ G+( in .,*

MO!0.0. ?.4 + Energia %limentelor Mn 6re9ent, oamenii a" ten ina e a acor a o mare atenie com6o9iiei chimice a alimentelor, An s6ecial ?itaminelor 'i mineralelor, i7norn , An acela'i tim6, alte as6ecte im6ortante le7ate e acestea, c"m ar !i 6ro6riet:ile lor astrin7ente, antio3i anii, s:r"rile tis"lare 'i altele$ S"ntem 'i mai 6"in 6reoc"6ai e Anc:rc:t"ra ener7etic: a hranei, care re!lect:, e alt!el, s"ma 6ro6riet:ilor chimice ale alimentelor$ Cons"m"l e s"6limente n"triti?e bene!ice la ni?el molec"lar 1?itamine 'i minerale2 n" ?in ec: nicio at:$ &ora 1sa" ener7ia2 com6onentelor in i?i "ale n" ?a e7ala ca6acitatea "n"i Antre7 com6le3 n"triti?$ Mn nat"r:, tot"l !"ncionea9: An armonie 'i c" 6reci9ie e ceasornic$ Se6arn elementele n"triti?e in hran: 'i !"rni9n or7anism"l"i n"mai an"mite com6onente ale com6le3"l"i n"triti?, ?ei rata 6ro6riet:ile siner7ice ale Antre7"l"i, iar or7anism"l n" ?a re"'i s: "tili9e9e corect hrana care i/a !ost !"rni9at:$ Calci"l, e 6il :, are ne?oie e !os!or, ma7ne9i", com6lec'i e !la?onoi e, com6le3"l e ?itamine B 'i altele, 6entr" a 6"tea !i "tili9at cores6"n9:tor$ Dac: ?ei l"a tablete sim6le e calci", n" ?ei bene!icia e aci"nea siner7ic: a com6le3"l"i e s"bstane n"triti?e$ Dac:, Ans:, cons"mai calci" 6rel"at irect in nat"r:, a ic: 6rin interme i"l alimentelor nat"rale in7erate, at"nci ?ei bene!icia e com6le3"l n"triti? 6:ri com6onente 'i Antre7$ P"r 'i sim6l", om"l n" 6oate intra An com6etiie c" nat"ra$ Com6onentele elementare in7erate se6arat, ca ?itaminele 'i mineralele, 6ot ri ica ni?el"l ener7etic in or7anism Antr/o oarecare m:s"r:, n"mai c:, An "nele ca9"ri, ele 6ot asc"n e sim6tomele, 6ermin "/le s: se mani!este in no" "6: ce 6ersoana res6ecti?: a Antrer"6t c"ra$ Bn e3em6l" An acest sens Al constit"ie, in no", calci"l$ M"lte 6ersoane a" "n7hiile slabe, casante 'iRsa" c" striaii$ Dac: aceste 6ersoane ?or Ance6e s: ia s"6limente c" calci" sa" 7elatin:, "n7hiile se ?or Ant:ri, c:6:tn o consisten: normal:$ C" toate acestea, ime iat ce ?or Antrer"6e c"ra e calci", "n7hiile A'i ?or 6ier e in no" re9istena$ Bn7hiile s"nt cele care ne !"rni9ea9: 6rimele in icii as"6ra st:rii An care se a!l: oasele 'i sistem"l osos$ C" alte c"?inte, n" re9ol?:m ast!el =ca"9a> 6roblemei, care este, An no": in 9ece ca9"ri, o ro*lem legat $e utili2area incorect a calciului 8n organi)m, 'i n" o 6roblem: 6ro?ocat: e carena e calci" An or7anism$ Pn: 'i ieta stan ar american: este bo7at: An calci"$ Mns: noi sin7"ri istr"7em 6otenial"l e "tili9are a calci"l"i e c:tre or7anism, 6rin 6re6ararea 'i 6rel"crarea alimentelor$ C" alte c"?inte, ac: re9ol?:m 6roblema le7at: e "tili9area calci"l"i, ?om constata c:, An "rma "tili9:rii s"bstanelor n"triti?e, ne ?om Anc:rca e ener7ie, ceea ce ?a a?ea re6t e!ect corecta !"ncionare a 7lan elor en ocrine$ =<limentele 6e care le cons"m s"nt Anc:rcate c" ener7ie, sa" le/am istr"s ?alorile ener7etice 'i n"triti?e 6rin 6re6arare ori 6rin alt: meto : ce a "s la mo i!icarea 6ro6riet:ilor lorF> <ceasta este 6rima 'i cea mai im6ortant: Antrebare 6e care treb"ie s: ?/o 6"nei$ C" ct este mai mare ?aloarea ener7etic: a alimentelor, c" att ?a cre'te mai m"lt 'i ca6acitatea lor e a ?in eca or7anism"l$ Din acest moti?, !r"cto9a 'i 7l"co9a s"nt eseniale$ <ceste 9ahar"ri sim6le s"nt 6rintre cei mai im6ortani !actori care Anc"raHea9: re7enerarea cel"lar:$ Cn cons"lt "n 6acient bolna? e cancer, ?oi Ancerca oare s: ia" ener7ia cel"lelor sa" ?oi Ancerca s: le ins"!l" mai m"lt: ener7ieF Dac: ?oi 6ri?a cel"lele e 'i mai m"lt: ener7ie, ele ?or m"ri$ Chimiotera6ia sa" ira ierea iseminea9: cancer"l 1creea9: metasta9ele2, eoarece aceast: meto : istr"7e cel"lele 'i sl:be'te re9istena or7anism"l"i$ <ceast: meto : tera6e"tic: re "ce ni?el"l ener7etic al or7anism"l"i bolna?, !:cn "/l ?"lnerabil la atac"l 6ara9iilor 'i An !aa morii$ Cel"lele sistem"l"i ner?os 'i cerebral s"nt centrii c" cea mai mare Anc:rc:t"r: ener7etic: in tot or7anism"l$ Ne"ronii a" ne?oie e mai m"lt: ener7ie ect o cel"l: obi'n"it:$ De aceea, 6entr" re7enerarea cel"lar:, este ?ital s: Anele7em care s"nt alimentele c" cel mai mare a6ort ener7etic$ S"nt binec"nosc"te s"ccesele 6e care le/am re6"rtat la clinica noastr: An tratarea t"lb"r:rilor 'i a a!eci"nilor ne"rolo7ice$ <m asistat la conectarea 'i re!acerea ne"rolo7ic: a coloanei ?ertebrale, chiar 'i la ci?a ani e la instalarea a!eci"nii$

Pa7$ G+) in .,*

1ON/TIIN=% !E SINE /I S0BST%N=E.E N0TRITI>E Ener7ia este "n alt termen !olosit 6entr" a escrie ca6acitatea e con'tienti9are sa" con'tiina e sine$ Orice !orm: e ?ia: are con'tiin: e sine, la 6ro6ri"l s:" ni?el e e?ol"ie$ &a6t"l c: oamenii n" 6ot ?orbi c" 6lantele sa" c" animalele n" Anseamn: c: ele n" s"nt con'tiente$ S"nt 6ersoane care 'i/a" e9?oltat ca6acitatea e com"nicare c" alte !orme e ?ia:$ Ni hrana are con'tiin: e sine$ &iecare ti6 e hran: are 6ro6ria sa in i?i "alitate 'i "n caracter "nic, ca 'i 6ro6ria rai"ne e a e3ista$ Nimic in ceea ce a creat D"mne9e" n" e3ist: !:r: "n moti? 6recis$ Mn ?in ecare 'i re7enerare, Anele7erea acest"i as6ect este e "n real aH"tor$ <m constatat c: centrii sistem"l"i ner?os 'i cerebral conin es"t"rile c" cea mai mare Anc:rc:t"r: electric: 'i cea mai mare ?aloare ener7etic: in or7anism$ S/a constatat c:, intre toate alimentele, !r"ctele a" cea mai mare ener7ie electric:$ ;oltmetrele 'i instr"mentele e m:s"rare electroma7netic: 6ot etermina ni?el"l acestei ener7ii$ Obser?aiile clinice 6e care le/am Antre6rins emonstrea9: c: !r"ctele contrib"ie la re7enerarea es"t"l"i ner?os 'i cerebral, An tim6 ce le7"mele n" a" aceast: calitate$ <m mai 6"t"t constata c:, e re7"l:, #ructele )unt alimente entru )i)temul nervo) 'i cere*ral, H"cn rol e a7eni $e uri#icare ai (e)uturilor. .egumele )unt con)tructorii, !iin mai a ec?ate 6entr" es"t"l m"sc"lar 'i es"t"l osos$ Nucile 'i )emin(ele )unt alimente $e )tructur, a?n o aci"ne $e toni#iere a organi)mului, 8n an)am*lul )u. Pentr" a Anele7e mai bine care intre alimente s"nt eseniale An re7enerare 'i ?itali9are, ?: 6ro6"n s: anali9:m ener7ia electroma7netic: a i?erselor ti6"ri e alimente$ C"n7imea e "n : a ra iaiei electroma7netice se e36rim: An "nit:i e m:s"r: care se n"mesc ang)tromi$ C" ct n"m:r"l e an7stromi cores6"n9:tor "n"i aliment este mai mare, c" att este mai ri icat: ?aloarea ener7etic: a aliment"l"i res6ecti?$ Cn cons"m:m !r"cte sa" le7"me 6roas6:t c"lese in nat"r:, a ic: le mnc:m !:r: a le s"6"ne "nor 6rocese e 6re6arare la !oc sa" e 6rel"crare, Antrea7a ener7ie electroma7netic: ri icat:, 6re9ent: An acele alimente, ?a !i trans!erat: or7anism"l"i, 6n: la ni?el cel"lar$ Angstromi i energie Energia -ranei *ene#ice E &r"cte 6roas6ete Antre Q +++ 'i G+ +++ e an7stromi E Ce7"me 6roas6ete, An stare cr" : Antre Q +++ 'i , +++ e an7stromi E Ca6te 16roas6:t, ne6rel"crat2, n"mai 6entr" co6ii s"b oi ani Q )++ e an7stromi E Ce7"me 16re6arate la !oc2 Antre (+++ 'i 0)++ e an7stromi Energia -ranei nocive E Ca6te 16aste"ri9at2 * +++ e an7stromi E Brn9: G Q++ e an7stromi E &:in: alb: ra!inat: G )++ e an7stromi E Carne 6re6arat: + an7stromi Frecven(ele electrice la nivelul organi)mului E Oameni 1me ie2 0 )++ e an7stromi E Bolna?i e cancer ( Q-) e an7stromi <cela'i l"cr" este ?alabil 'i An ca9"l reaciilor chimice$ Com6"'ii 'i str"ct"rile chimice s"nt escom6"se An "rma 6roces"l"i i7esti?, iar !iecare 6arte com6onent: sa" element este asimilat irect An sn7e, !iin absorbit 6rin 6ereii intestinali$ Sn7ele ?a trans6orta elementele 6n: la !icat 'i 6n: la !iecare cel"l: An 6arte, 6entr" ca acestea s: 6reia ener7ia sa" 6entr" restr"ct"rare, iar 6ro "'ii sec"n ari re9"ltai ?or !i e?ac"ai in or7anism$ E3ist: "n 6roces, n"mit transm"taie biolo7ic:, 6rin care cor6"l re"'e'te s: trans!orme "n ti6 e ener7ie An alt ti6 e ener7ie$ <cest 6roces n" este Anc: 6e e6lin Aneles An l"mea me ical: 'i a s6eciali'tilor An An7riHirea s:n:t:ii$ S6eciali'tii a" Ance6"t tot"'i s: A'i !orme9e o o6inie, ins6irn "/se in !i9ica c"antic:$ Sim6li!icn , 6"tem a!irma c: ?iaa este Antr/"n 6roces 6ermanent 'i constant e trans!ormare, atorit: reaciilor Pa7$ G+0 in .,*

chimice 1o3i are2 'i 6rin inter?enia acti?: a 6ara9iilor 'i a en9imelor$ Con!orm te9elor !i9icii, ener7ia este Antr/o contin": trans!ormare ea n" 6oate !i nicio at: creat: sa" istr"s:$ Tabel"l anterior ?: o!er: cte?a in!ormaii re!eritoare la ?alorile ener7iei electrice care caracteri9ea9: cte?a ti6"ri e alimente$ ;ei Anele7e ct e im6ortante s"nt in!ormaiile 6re9entate An res6ecti?"l tabel 'tiin c: oamenii a" 6ermanent ne?oie e o ener7ie sistemic: echi?alent: c"6rins: Antre 0 +++ 'i - +++ e an7stromi, 6entr" a se simi !ericii 'i s:n:to'i$ D"6: 6:rerea l"i Christo6her Bir , a"tor"l l"cr:rii 3iaa secret a plantelor 7$-e #ecret 'ife of 2lants8, "n or7anism care re9onea9: la o !rec?en: c"6rins: Antre ( )++ 'i ) *++ e an7stromi ?a !i mai 6re is6"s la boli 7ra?e, e7enerescente, 'i la cancer$ &r"ctele 'i le7"mele care a" !ost con7elate An stare 6roas6:t: ?or re?eni la acela'i ni?el e ra iaie 1ener7ie electroma7netic:2 at"nci cn s"nt econ7elate$ <limentele 6:strate la !ri7i er ?or trece 6rintr/"n 6roces lent e e7ra are$ Bananele s"nt 6rintre 6"inele !r"cte, ac: n" chiar sin7"rele, care A'i m:resc ?aloarea n"triti?: 'i ni?el"l e 9ahar"ri "6: ce a" !ost c"lese Anc: necoa6te$ Bna intre le7ile !i9icii, care 7"?ernea9: "ni?ers"l An care tr:im, este le7ea echilibr"l"i homeosta9ia$ C" ct este mai sc:9"t ni?el"l ?ibraiei ener7etice al alimentelor 6e care le cons"mai, c" att ?a sc: ea 'i ni?el"l ener7etic al sistem"l"i$ Iar "n ni?el sc:9"t e ener7ie or7anic: ?a in "ce s"bacti?itate sa" hi6oacti?itate la ni?el tis"lar$ 1u cCt e)te mai ri$icat nivelul energetic al alimentelor e care le con)uma(i, cu atCt va #i organi)mul mai )nto) 'i mai 8ncrcat $e vi*ra(ii energetice. Dac: m:rim ener7ia cor6"l"i !i9ic, ?om constanta c: ne 6"tem eta'a An chi6 !iresc e st:rile e6resi?e 'i e boal:$ Ener7ia ?ibratorie stim"lea9: sim"rile, eschi9n "/le "n no" ori9ont e c"noa'tere 'i e Anele7ere a s:n:t:ii$ ;italitatea 6e care o 6"tei obn i An acest !el este 7re" e escris An c"?inte# ea constit"ie Ans: o e36erien: 6e care este bine s: o tr:ii$ Cor6"l omenesc este "n a7re7at im6resionant% c" con'tiin: e sine 'i is6"nn e mecanisme e a"to/?in ecare 'i e 6"ri!icare inte7rate in constr"cie$ Or7anism"l 6oate atin7e "n asemenea ni?el e s:n:tate, Anct nici n" simi c: Al !olose'ti$ &:r: s"!erin:, !:r: "rere, !:r: st:ri e sl:bici"ne, oar ener7ie An !orm: 6"r:$ !ac vre(i ) tri(i e" erien(a energiei ure, atunci va tre*ui ) v -rni(i cu energie ur. Nici n" ?: ai seama ct este e sim6l"D ;: in?it s: ?: re7:sii ?italitatea, ener7ia 'i inamism"l, 'i s: ?: b"c"rai$$$ Trecei 6e cr" it:iD %ine este verde pe dinuntru( este i curat pe dinuntru. Dr$ Bernar Iensen MO!0.0. ?.;L + Hran >ie, Integral Ceea ce mnc:m, bem, ins6ir:m sa" 6"nem irect 6e 6iele e?ine hran: sa" otra?: 6entr" noi$ Cor6"l nostr" !i9ic este o creaie 6er!ect:, !iin conce6"t 6entr" a cons"ma hran: An stare cr" :$ Toate celelalte, elemente sa" com6"'i, e la s"bstane chimice noci?e, minerale 'i 6n: la metale 'i altele, s"nt consi erate a7eni 6ato7eni care in!lamea9:, stim"lea9:, irit: sa" "ci cel"lele$ E)te cor ul tu 'i treb"ie s: ai 7riH: e el An tim6"l e3istenei 6e aceast: 6lanet:$ Dac: Al hr:ne'ti 'i Al 6"ri!ici corect, el te ?a recom6ensa c" ar"ri care e6:'esc 'i cele mai neb"ne'ti ?ise$ Distr"7e/l, 'i el te ?a le7a c" lan"ri e aceast: l"me, Antr/o manier: 7re" e Anchi6"it$ N" "itai, ac: animalele n" A'i 6re6ar: hrana, om"l e ce ar treb"i s: o !ac:F Tra iia ne omoar:D Iar ac: "n l"cr" e?ine =tra iional>, asta n" Anseamn: c: este nea6:rat corect 'i ?alabil, sa" c: ar !i ceea ce se c"?ine s: !acem$ Mncarea 6re6arat: este hran: moart:, eoarece 6ro6riet:ile n"triti?e ale hranei se mo i!ic: An "rma reaciilor chimice 1"neori Antr/"n mo ra ical2, istr"7n ast!el ener7ia$ M"lte intre alimentele care !ormea9: alcalii se trans!orm: An hran: care 6ro "ce aci itate$ Iar en9imele s"nt istr"se, l:sn An seama or7anism"l"i sarcina e a reali9a sin7"r i7estia, !:r: nici "n aH"tor$ <ceast: sit"aie ?a a?ea re6t e!ect solicitarea intens: a tract"l"i 7astrointestinal, a 6ancreas"l"i 'i a !icat"l"i$ Sim6la aci"ne e a i7era 'i elimina aceste alimente e3ercit: o 6resi"ne serioas: as"6ra or7anism"l"i, 6ri?n "/l e ener7ie ?ital: la ni?el"l Antre7"l"i sistem$ S:n:tate Anseamn: ener7ie, in care ec"r7 ?italitatea 'i rob"steea$ Starea $e

Pa7$ G+- in .,*

)ntate oate #i $o*Cn$it numai con)umCn$ #ructe, legume, nuci 'i )emin(e 8n )tare cru$, coa te 'i roa) ete. Mn ceea ce m: 6ri?e'te, s"nt a e6t"l ietei !ormate An totalitate in hran: An stare cr" :$ Mns:, c"m acest ti6 e iet: c"r:: !oarte ra6i or7anism"l e to3ine, 6ersoanele c" ac"m"l:ri mari e to3ine 'i care "rmea9: "n tratament c" me icamente e sinte9: chimic: s"nt s!:t"ite s: abor e9e c" 6r" en: aceast: 6erioa : e tran9iie$ Chiar An con iiile An care este recoman abil ca re7im"l e eto3i!icare s: se 6ro "c: lent, bolna?ii c" a!eci"ni e7enerescente e ti6"l cancer"l"i, a!eci"ni ale m: "?ei s6in:rii sa" e nat"r: ne"rolo7ic: treb"ie s: treac: "r7ent 6e iet: com6"s: An totalitate in alimente An stare cr" :$ &r"ctele s"nt cei mai b"ni a7eni e re7enerare a es"t"l"i ner?os 'i cerebral 'i e eliminare a cancer"l"i in or7anism$ Dar 'i o iet: com6"s: in Q+O hran: cr" : 'i *+O hran: 6re6arat: conine s"!icient: ener7ie Anct s: aH"te la reconstr"irea 'i c"r:area or7anism"l"i e to3ine, 6n: la "n an"mit ni?el$ C" toate acestea, ?ei aH"n7e Antr/"n 6"nct An care ?a !i necesar: eto3i!icarea la "n ni?el 'i mai 6ro!"n $ <ceast: a!irmaie este ?alabil: An ca9"l re7ener:rii sistem"l"i a!ectat e boli c" transmisie ere itar:$ Cel mai im6ortant l"cr" e rein"t este c: treb"ie menin"t: An mo obli7atori" alcalinitatea or7anism"l"i$ C" ct s"nt mai aci e alimentele 6e care le cons"mai, c" att mai 6ron"nat: ?a !i aci itatea An or7anism$ Iar consecina ?a !i c: or7anism"l"i Ai ?a sl:bi 6"terea e ?in ecare 'i e re7enerare, a "cn "/?: An sit"aia e a c:"ta neAncetat sol"ia citin tom"ri Antre7i, aler7n la octori 'i chelt"in "/?: banii c'ti7ai c" 7re", An s6erana e a 7:si =!ntna tinereii>$ Dar n" o ?ei 7:si nicio at:$ Ponce DeCeon n" n"mai c: n" a 7:sit/o, ar nici m:car n" a Aneles c: arm:sar"l l"i se hr:nea in !ntna ?ieii An tot tim6"l ct el o c:"tase$ Prin coacerea, Anc:l9irea, 6r:Hirea 'i 6rel"crarea e orice !el a alimentelor, ra icalii liberi 6re9eni A'i ?or mo i!ica !orm"la chimic: 'i ni?el"l e ener7ie electroma7netic:$ Prin toate aceste mo i!ic:ri, hrana se trans!orm: An otra?:, sa" An a7lomer:ri e to3ine Am6otri?a c:rora or7anism"l ?a treb"i s: l"6te, An loc s: "tili9e9e hrana 6entr" ac"m"larea e ener7ie 'i re7enerare$ %TIT0!INE% ESTE ESEN=I%. Meninerea s:n:t:ii ar treb"i s: !ie o tem: 6l:c"t: 'i incitant:, 'i n" o cor?oa :$ &iin c: treb"ie s: trecei 6rintr/"n e!ort e reconstr"cie maHor 6entr" a e?eni "n om no", An?iorat 'i s:n:tos$ Ni c"m este ?orba e a"to isci6lin:, ?: ?a !i "'or s: ?: re7:sii 'i s: re?enii la ?ia:$ &i3ai/?: re6t obiecti? s:n:tatea rob"st:$ Schimbai/?:D E?ol"aiD Mns: n" ?: com6licai$ Ni n" 6ermitei nim:n"i s: ?: abat: e la r"m"l 6e care l/ai ales$ Debarasai/?: e boal:D Mn 6re9ent, s:n:tatea treb"ie c'ti7at:$ N" e3ist: 6il"le ma7ice care s: ne !ac: s:n:to'i, 'i nici n" ?or e3ista ?reo at:$ Ce s"bstane chimice ar 6"tea c"r:a, alcalini9a 'i reconstr"i "n es"tF Cor6"l res6in7e orice cor6 str:in, !ie el o a'chie, c" att mai m"lt s"bstanele chimice to3ice$ Bneori este necesar s: ne schimb:m atit" inea !a: e l"cr"rile in H"r$ <tit" inea 6e care o a o6t:m An i?erse momente ale e3istenei s"nt ca bornele e la mar7inea "n"i r"m$ Ele s"nt similare sistemelor e 7n ire, !iin c: ambele 6ot limita ca6acitatea om"l"i e a c"noa'te a e?:r"l$ Dac: ?rei s: !ii s:n:tos, treb"ie s: te hr:ne'ti s:n:tos, s: "ci o ?ia: s:n:toas:, s: res6iri aer c"rat, s: 7n e'ti s:n:tos 'i ) #ii convin) c e'ti )nto)$ 1;: recoman s: me itai as"6ra acest"i as6ect$2 =A ti> are o !or: m"lt mai mare ect = a crede>$ < 'ti este 6"r 'i sim6l" a ?e ea a e?:r"l a'a c"m este el$ Gn "rile s"nt 6rocese interacti?e care las: loc limit:rilor 'i e'ec"l"i$ Cn "n om se Amboln:?e'te 7ra?, con?in7erea c: este s:n:tos constit"ie !ora cea mai 6"ternic: c" care treb"ie s: se Anarme9e 6entr" a Ance6e 6roces"l e ?in ecare$ &acei in c:l:toria 6entr" obn irea s:n:t:ii 'i atin7erea s6irit"alit:ii o e36erien: 6l:c"t:$ <ceasta este cea mai m:rea: a?ent"r: 6e care o 6oate tr:i om"l$ Re)umat Primii trei ani 6e care i/am 6etrec"t "6: ce am eschis clinica e nat"ro6atie a" !ost e icai cercet:rilor 'tiini!ice$ <m a6elat la chimie 'i la e!ort"l s"sin"t e a esco6eri c"m se 6oate atin7e homeosta9ia An or7anism, sa" echilibr"l intre elemente chimice 'i biochimice$ Mn c"rs"l obser?aiilor clinice, am !olosit e'antioane e es"t 1cel"lar2, e s:r"ri, ?itamine, minerale 'i Pa7$ G+Q in .,*

7lan "lare$ <bia "6: ce am st" iat o6era octor"l"i RoJal Cee, e la Stan ar Process Caboratories, am re"'it s: Anele7 im6ortana siner7iei intre elementele chimice 'i molec"le$ <m Aneles at"nci c: nat"ra l"crea9: ca "n tot "nitar, An armonie c" ea Ans:'i$ Nat"ra n" !ace nimic Am6otri?a sa$ <m Aneles c: ?italitatea remarcabil: e care m: b"c"ram e cn mncasem hran: An stare cr" : se atora alimentelor l"ate ca Antre7 'i ener7iilor electroma7netice care le com6"nea", iar n" reaciilor chimice l"ate se6arat$ <ceasta a !ost 6erioa a cn m/am orientat s6re st" ierea botanicii 1a 6lantelor me icinale2$ Mn acel moment, !oloseam eHa 6lantele e o":9eci 'i cinci e ani$ Ce !olosesc An sco6"l eto3i!ic:rii, 'i n" ca =tratament>$ <sociate c" o alimentaie !ormat: in hran: ?ie, or7anic:, 6lantele me icinale s"nt sol"ia cea mai sim6l: 'i la An emn: e a obn i ?italitate, s:n:tate 'i rob"stee$ Mn ca6itol"l G am 6re9entat eosebirea intre eto3i!icare 'i tratament, e36licn c: tratament"l se re!er: la calmarea sim6tomelor, ar c: el n" re9ol?: An mo necesar ca"9a asc"ns: care a 7enerat boala$ Este moment"l s: ne ebaras:m e mentalitatea le7at: e tratament, 6e care toi oamenii am Ambr:i'at/o 6n: An 6re9ent, 'i s: !im mai eschi'i !a: e "ni?ers"l eto3i!ic:rii$ Deto3i!icarea n" =tratea9:> nici sim6tomele 16roblemei2, nici n" este trib"tar: "nor conce6te re!eritoare la = e!iciene># ac: ea tratea9: sa" abor ea9: ce?a, at"nci ea tratea9: Ans:'i ori7inea ca"9ei care etermin: mani!estarea acelor sim6tome$ Deto3i!icarea ine cont e 6rocese ca alcalini9area, homeosta9ia, e9?oltarea, re?itali9area, re7enerarea 'i 6"ri!icarea or7anism"l"i$ Cons"mn alimentele An starea lor 6"r:, cr" e, 6roas6ete 'i ?ii, a ic: alimente ale c:ror 6ro6riet:i chimice 'i ?alene ener7etice n" a" !ost mo i!icate 6rin inter?enia om"l"i, ?ei !i esco6erit cheia e a"r care eschi e 6oarta c:tre t:rm"l s:n:t:ii 'i al ?italit:ii$ Prin Anc:l9irea alimentelor, noi le schimb:m An mo ra ical com6o9iia chimic:, stim"ln ast!el a6ariia e acrilami e 'i alte s"bstane canceri7ene$ Proces"l e !ormare a s"bstanelor noci?e este c" att mai intens, c" ct tem6erat"ra la care s"nt s"6"se alimentele este mai ri icat: 16r:Hire, 6aste"ri9are, conser?are, 6rel"crare2$ Ener7ia 'i nat"ra alimentelor c" care ne hr:nim ne 6ot re a ?italitatea sa" ne 6ot Amboln:?i$ Nat"ra sa" ?ibraia "n"i an"mit ti6 e aliment re?erberea9:, cren "n e ma7netice An Antre7"l or7anism$ <cest l"cr" 6oate a?ea e!ecte 6o9iti?e sa" ne7ati?e as"6ra sistemelor in or7anism, 6n: la ni?el cel"lar$ C" ct starea e s:n:tate a or7anism"l"i este mai b"n:, c" att ?ei resimi mai ac"t acest !enomen$ Dac: ?ei 6"ne 6e limb:, ?ei atin7e sa" ?ei mirosi "n an"mit aliment, ?ei simi ime iat c"m reacionea9: or7anism"l$ <m asistat la sit"aii An care sistem"l lim!atic 6ro "cea cantit:i e3cesi?e e m"c"s 1sa" intra An 'oc ana!ilactic2, 6rin sim6la aci"ne e a mirosi "n aliment sa" o s"bstan: care Ai !:cea r:"$ Mn loc s: ale7ei alimentele e care credei c: are ne?oie or7anism"l, mai bine ai l:sa or7anism"l s: ?: indice e ce are ne?oie, !iin c: el semnalea9: ce ti6 e hran: Al atra7e intr/o m"ltit" ine e 6ro "se 6roas6ete 'i cr" e$ Deto3i!icarea este "n sistem, n" "n tratament$ Este o 'tiin: in care !ace 6arte chimia 'i care emonstrea9: mo "l An care interacionea9: chimia c" ea Ans:'i$ Ea mai c"6rin e !i9ica, ener7iile "ni?ers"l"i 'i mo "l An care cor6"l omenesc e?ine o 6arte com6onent: a Antre7"l"i$ Ea Al c"6rin e 6e D"mne9e" 'i !el"l An care s6irit"alitatea noastr:, 7n "rile 'i emoiile noastre re6re9int: instr"mentele care !ac 6osibil: !"ncionarea cor6"l"i !i9ic$ Deto3i!icarea este sol"ia sim6l: An ?in ecarea bolii 'i 6entr" obn irea !ericirii$ Prin interme i"l ei, or7anism"l se c"r::, iar om"l se Anal: 'i se conectea9: in no" la D"mne9e" 'i la nat"r:$ Deto3i!icarea ne sca6: e aci o9:, to3ine, s"bstane chimice, m"co9it:i 'i 6ara9ii noci?i$ Ea c"r:: mintea e 7n "rile ne orite 'i elimin: st:rile e !"rie 'i emoiile ne7ati?e in ?iaa noastr:$ Mn ci" a t"t"ror esco6eririlor 'tiini!ice so!isticate 6e care le/a !:c"t om"l, el nici m:car n" s/a a6ro6iat, c" att mai 6"in n" a re"'it s: in?ente9e "n s"6liment n"triti? ca6abil s: Anloc"iasc: hrana 6e care ne/o o!er: nat"ra$ Chimia, !i9ica 'i !i9iolo7ia n" 6re7et: s: ne emonstre9e c: !r"ctele, le7"mele, n"cile 'i seminele s"nt hrana i eal: 6entr" om$ <ceste alimente 6er6et"ea9: 'i s"sin ?iaa s"b toate as6ectele 'i !ormele sale$ No":9eci 'i no": la s"t: in s6eciile e ?ertebrate a" ne?oie s: se hr:neasc: in aceste s"rse$ De ce treb"ie s: !ie om"l alt!elF Din acest ca6itol, se 6oate constata c: An hran: se re7:sesc 6ractic s"te e elemente com6onente ale ?ieii$ C: alimentele a" "n s6ectr" incre ibil e lar7 e e!ecte, eseniale 6entr" s"sinerea ?ieii 'i !"ncionarea s:n:toas: a cel"lelor in or7anism$ Pa7$ G+, in .,*

Dac: orii s: s"6limentai ieta in ca"9: c: alimentele s"nt e?itali9ate, at"nci o6tai 6entr" "n com6le3 e s"6er/alimente$ In "stria alimentar: a istr"s 6ractic n"meroase ?ariet:i e 6ro "se, !iin c: !r"ctele sa" le7"mele res6ecti?e s"nt recoltate Anainte s: se coac:# a com6romis sol"l 'i, im6licit, ?aloarea n"triti?: a 6ro "selor c"lti?ate An acest sol, or7ani9n cre'terea animalelor omestice c" sco6"l e a !i a6oi sacri!icate$ Com6le3"l e s"6er/alimente este "n s"6liment n"triti? com6"s in hran: com6let: An 7eneral, in cele mai b"ne 6ro "se 6e care le o!er: nat"ra in 6"nct e ?e ere n"triti?$ <sta Anseamn: c: or7anism"l ?a 6rimi toate elementele n"triti?e e3istente, necesare 6entr" e9?oltarea 'i meninerea ?ieii$ S"6limentarea ?alorii n"triti?e a or7anism"l"i 6rin cons"m"l e s"6limente chimice arti!iciale n" ?a !ace ect s: e9echilibre9e reaciile chimice care se 6ro "c An or7anism 'i s: a!ecte9e "tili9area cores6"n9:toare a a7enilor e ioni9are necesari An 6rocesele metabolice corecte$ Sim6li!icai/?: ?iaaD Dac: ?: rela3ai 'i ?: acor ai r:7a9"l e a ?: anali9a 'i Anele7e 6e "mnea?oastr: An'i?:, s"ntei 6e calea care "ce la esco6erirea a e?:r"l"i$ Deto3i!icarea este cheia e a"r$ &olosii/o ac: ?rei s: a?ei acces la Am6:r:ia a e?:ratei ?italit:i 'i a l"i D"mne9e" 'i s: tr:ii o ?ia: in care boala a is6:r"t$ ,n viitor( medicul nu va mai prescrie medicamente( ci le va recomanda pacienilor s fie ateni la structura uman( la diet i la cau)a i prevenirea bolii. Thomas E ison

Pa7$ GG+ in .,*

1%PITO.0. @ + O*iceiuri Nocive M"lte intre noi"nile re!eritoare la s:n:tate 'i la b"n:starea or7anism"l"i s"nt eronate$ Ele ne/a" !ost transmise 6rin e "caia 6rimit: An !amilie sa" 6rin c"no'tinele 6re ate la 'coal:, in li6s: e c"noa'tere, sa" ne/a" !ost inoc"late An mo eliberat 'i 6ro7ramatic 6rin interme i"l tele?i9i"nii 'i al altor miHloace e in!ormare An mas:, c" sco6"l e 6romo?a ?n9area an"mitor 6ro "se$ Bna intre cele mai mari erori este mit"l% =Bea la6te ac: ?rei s: ai calci"$> Ca !el e 7rosolan este 'i mit"l le7at e cons"m"l e 6roteine$ Societatea noastr: a e?enit o mare cons"matoare e 6roteine, mai ales atorit: e!ort"rilor e6"se e in "striile care comerciali9ea9: 6ro "sele e 6ro?enien: animal: 'i cerealier:$ Este normal ca 6ro "c:torii in bran': s: elabore9e slo7an"ri es6re calit:ile 6ro "selor lor, !iin c: An acest !el le ?or comerciali9a mai "'or$ Tot"'i, cn aceste in "strii e6:'esc limita 'i !ac 6"blicitate s"sinn H"m:t:i e a e?:r sa" nea e?:r"ri, at"nci a?em e/a !ace c" An'el:torie sa" inter6ret:ri 7re'ite$ <ceste =nea e?:r"ri> :"nea9: s:n:t:ii a milioane e oameni, An !iecare an$ <cest ti6 e 6"blicitate An'el:toare este !rec?ent 6racticat: 'i e com6aniile e 6ro "se !armace"tice$ Con!orm 9iar"l"i <as-ington 2ost 'i m"ltor altor s"rse, me icamentele care se ?n An !armacii, c" sa" !:r: 6rescri6ie me ical:, "ci an"al s"te e mii e oameni$ <cest ca6itol A'i 6ro6"ne s: anali9e9e cte?a in le7en ele "ci7:toare asociate c" alimentaia, mit"l ?accin:rii 6entr" 6re?enirea Amboln:?irii 'i mit"l Ancre erii An s"bstanele chimice noci?e$ Dac: An ale7erea 6ro "selor ne ba9:m 6e obicei"rile obn ite, 'i n" 6e alinierea la !orele nat"rii, aceste obicei"ri 6ot "ce la a6ariia "nor st:ri to3ice An or7anism, al c:ror e!ect irect este Amboln:?irea 7ra?: sa" moartea$ Dac: ?om tin e s: ne sit":m la "n ni?el e s:n:tate sa" i7ien: nesocotin echilibr"l c" me i"l nat"ral, ?om crea obicei"ri noci?e c" e!ecte 'i mai 7ra?e a ic: ti6are care 6ot a!ecta, 6e termen l"n7, s:n:tatea 6lanetei 'i a t"t"ror !iinelor care o 6o6"lea9:$ MO!0.0. @.; + Pro*lema .a telui 'i a Pro$u)elor .actate Ca6tele e ?ac: este 6entr" ?aci$ N" este nimic r:" An a bea la6te e la na'tere, e cn eschi em 6entr" 6rima oar: ochii 'i 6n: la ?rsta e oi ani$ C" sin7"ra con iie ca la6tele s: !ie la6te matern, a ic: 6roas6:t, ne6rel"crat 'i nat"ral$ Mn sit"aia i eal:, ?iitoarea mam: ar treb"i s: a o6te o iet: com6"s: in alimente cr" e, bo7ate An s"bstane n"triti?e 'i c" ?aloare ener7etic: ri icat:, Anaintea 6erioa ei e sarcin: 'i 6e toat: "rata acesteia$ C" toate acestea, An ci?ili9aia mo ern: se mani!est: ten ina e a n" mai al:6ta s"7arii$ M"li intre co6ii s"nt trec"i 6e la6te e ?ac: sa" 6e !orm"le arti!iciale, care s"nt e a6roa6e o":9eci e ori mai concentrate ect la6tele e ?ac:$ Ca6tele e ?ac: este bo7at An 6roteine, minerale 'i 7r:simi, o con iie necesar: 6entr" ca ?ieii s: creasc: An 7re"tate Antr/"n an Antre G.0 'i **0 e 4ilo7rame$ Este in"til s: s6"nem c: bebel"'ii n" cresc An acela'i ritm$ Ca6tele e ?ac: are "n conin"t e 6roteine e cel 6"in 6atr" ori mai mare 'i o concentraie e minerale e 6este 'ase ori mai mare ect la6tele "man$ Bn la6te att e concentrat este !oarte 7re" e i7erat e no"/n:sc"i$ Cantitatea e en9ime 6ro "se e or7anism"l "man 6entr" i7erarea 6ro "selor lactate este m"lt mai mic: ect cea 6ro "s: e or7anism"l ?acii$ Mn li6sa en9imelor necesare 'i a cantit:ii cores6"n9:toare, no"/n:sc"ii "mani ?or a?ea 6robleme i7esti?e 'i secreii e3cesi?e e m"c"s la ni?el"l ca?it:ilor sin"s"rilor, 6l:mnilor, creier"l"i 'i "rechilor$ N"meroase !orme e aler7ie s"nt re9"ltat"l con7estion:rii e3cesi?e care A'i are ori7inea An cons"m"l e la6te e ?ac:$ < "lii n" 6ot i7era eloc la6tele, ast!el Anct ?or e9?olta 6robleme in!lamatorii 6e m:s"r: ce ?or Anainta An ?rst:$ Ca6tele e ?ac: este !oarte s:rac An aci9i 7ra'i eseniali, care s"nt ?itali 6entr" or7anism"l "man An 6roces"l e 6ro "cere a colesterol"l"i, steroi9ilor, es"t"rilor ner?os 'i cerebral 'i altele$ Ca6tele cr" e ?ac: este mai a ec?at 6entr" cre'terea 'i e9?oltarea schelet"l"i osos R m"sc"lat"rii, An tim6 ce la6tele "man stim"lea9: e9?oltarea sistemelor cerebral 'i ner?os$ <ceasta este "na intre eosebirile 6rinci6ale intre !r"7i?ore 'i erbi?ore$

Pa7$ GGG in .,*

Cam Antre trei 'i 6atr" ani, maHoritatea co6iilor 6ier en9imele care i7er: la6tele, An s6ecial lacta9a, care escom6"ne lacto9a 9ah:r"l 6rinci6al 6re9ent An la6te$ E36licaia este aceea c:, in 6"nct e ?e ere biolo7ic, co6il"l treb"ie s: n" mai bea la6te "6: aceast: ?rst:$ Deoarece or7anism"l "man n" is6"ne e en9imele necesare escom6"nerii la6tel"i, se intensi!ic: 6ro "cerea e m"c"s$ Din acest moment, la6tele e?ine "n 6ro "s e3trem e iritant 6entr" m"coasa tract"l"i 7astrointestinal, ceea ce ?a 6ro?oca !ormarea "nei cantit:i 'i mai mari e m"c"s$ Mn amestec c" ami on"l, acest m"c"s 6oate 7enera !ormarea "nor 6l:ci m"coi e consistente, care se ?a !i3a 6e 6ereii intestinali$ Ml mai inei minte 6e Iohn @aJneF Mn ra6ort"l e eces, me icii a" menionat c: actor"l a m"rit a?n o cantitate e a6roa6e ** 47 e materii !ecale An intestine$ <semenea a7lomer:ri 6ro?oac: in!lamaii 7ra?e, !ormarea e 6"n7i 1 i?ertic"li2 'i e7ra area 6eretel"i intestinal$ <ceast: sit"aie con "ce la reinerea materiilor !ecale, la "lceraii, le9i"ni 'i !orme e cancer$ C" ci?a ani An "rm:, !ost"l 'e! al De6artament"l"i 6entr" S:n:tate P"blic: al Statelor Bnite, chir"r7"l C$ E?erett Loo6, lansa "rm:toarea a!irmaie% =Pro "sele lactate n" s"nt b"ne 6entr" oameni$> !E .% %.1%.II .% %1I&I Ei bine, ac"m mai 'i 6re6ar:m 16aste"ri9:m2 la6tele e ?ac:$ S"b aci"nea c:l "rii, str"ct"ra chimic: a la6tel"i se mo i!ic:, iar intr/"n 6ro "s care 7enerea9: alcalinitate, la6tele aH"n7e s: 6ro?oace aci itate$ Mn chimie, ac: ?rem s: mo i!ic:m "n com6"s chimic, Al trat:m termic$ Inter?enia c:l "rii sa" 7:tit"l hranei istr"7e toate ?itaminele sol"bile An a6:, c" 6rec: ere ?itamina C 'i com6le3"l B$ Sat"rea9: 7r:simile 'i stabile'te le7:t"ri Antre an"mite 6roteine 'i minerale, 'i lea7: minerale e alte minerale$ Ce se Antm6l: c" "n ?iel ac: ?a !i hr:nit c" la6te 6aste"ri9at An loc e la6te matern cr" 'i 6roas6:tF Moare$ 1ON,ESTII.E F%1 S S1%! %SIMI.%RE% R:celile, 7ri6a, oreion"l, ca 'i orice in!lamaie lim!atic: sa" res6iratorie, 6ot !i atrib"ite con7estion:rilor 6ro?ocate e cons"m"l e 6ro "se lactate$ Pro "sele lactate stim"lea9: 6ro "cerea e3cesi?: e m"co9it:i 'i "c la consti6aie$ Dac: a?ei o r:ceal: sa" o a!eci"ne res6iratorie, e "n e cre ei c: 6ro?in m"co9it:ile incolore, sa" e c"loare 7alben:, ?er e, maronie sa" nea7r:F Care cre ei c: este ori7inea t"morilorF Sa" "m!larea 7an7lionilor lim!atici, An s6ecial a ami7 alelorF Glan ele tiroi : 'i 6aratiroi : s"nt locali9ate An 7t$ Ni ele se in!lamea9: in ca"9a m"co9it:ilor !ormate e 6ro "sele lactate, cren hi6er/ sa", mai ales, hi6oacti?itatea acestor es"t"ri$ Glan a tiroi : R 6aratiroi : este res6onsabil: e "tili9area corect: a calci"l"i e c:tre or7anism$ Cn aceste 7lan e !"ncionea9: e!icitar in ca"9a a7lomer:rii e m"c"s, to3ine 'i a in!lamaiilor 6e care le 6ro "c 6ro "sele lactate, escre'te 'i ca6acitatea e "tili9are a calci"l"i care este re9"ltat"l contrar moti?"l"i 6entr" care cons"mai 6ro "se lactate$ Cn a6are o caren: e calci" la ni?el cel"lar, se 6oate instala o serie e t"lb"r:ri 6rintre care se n"m:r: e6resii, e6"i9are osoas: 'i tis"lar:, sl:bire a sistemelor ner?os 'i m"sc"lar 'i a es"t"l"i conH"ncti?$ Toate aceste t"lb"r:ri s"nt e!ecte sec"n are ale ac"m"l:rii e3cesi?e e m"c"s An es"t"ri in ca"9a cons"m"l"i e 6ro "se lactate$ Calci"l este o s"bstan: mineral: care se 7:se'te in ab"n en: An nat"r:$ Cea mai mare concentraie e calci" "tili9abil se 7:se'te An seminele e s"san 'i An 6lante marine, c"m este ?arec"l$ Btili9area corect: a calci"l"i se 6ro "ce An 6re9ena ma7ne9i"l"i$ Calci"l 'i ma7ne9i"l in !r"cte, ar mai ales in le7"me, s"nt com6atibile$ Ce7"mele c" !r"n9e e c"loare ?er e Anchis ab"n : An calci", ma7ne9i" 'i !la?onoi e, combinaie absol"t necesar: 6entr" "tili9area corect: a !iec:r"ia intre elemente$ Ca6tele e ?ac: are mai m"lt calci" ect ma7ne9i"$ <cest as6ect se a a"7: la li6sa "tili9:rii calci"l"i in la6te$ Se estimea9: c: or7anism"l asimilea9: s"b *+O in calci"l 6re9ent An la6te$ <simil:m mai m"lt calci" 6rel"at in s"c"rile e !r"cte, ect in la6te$ Prin 6aste"ri9area la6tel"i, mineralele s"nt ioni9ate, mo i!icn "/'i e!ect"l in alcalin An aci $ <cest !a6t !a?ori9ea9: a6ariia calc"lo9ei, e6"i9are m"sc"lar:, in!lamaia tract"l"i 7astrointestinal 'i alte a!eci"ni$ < e?:r"l acestei a!irmaii este s"sin"t e !a6t"l c: 6ersoanele care Pa7$ GG* in .,*

bea" la6te An cantit:i mari 'i cons"m: o9e s"6limentare e calci" 6ro?enin in alte s"rse aH"n7 tot"'i s: s"!ere e osteo6oro9:$ Treb"ie s: ne concentr:m as"6ra utili2rii calciului e c:tre or7anism 'i nu a )u limentrii calciului. Sol"ia n" este s"6limentarea o9elor e calci", ci asimilarea corect: a calci"l"i$ Glan ele tiroi : R 6aratiroi : 'i s"6rarenale s"nt irect res6onsabile e "tili9area calci"l"i e c:tre or7anism$ <m constatat c: ac: aceste 7lan e s"nt s:n:toase, or7anism"l este mai re9istent !a: e a!eci"nile le7ate e asimilarea e calci"$ Dac: ?ei c"r:a 'i re7enera aceste 7lan e, ?a cre'te semni!icati? 'i ca6acitatea e "tili9are a calci"l"i$ Rec"r7ei la anali9a tem6erat"rii ba9ale 1 e la Ca6itol"l G+2 6entr" a anali9a 'i ?eri!ica !el"l An care !"ncionea9: tiroi a$ ;eri!icai/?: tensi"nea arterial: 6entr" a etermina starea e s:n:tate sa" sl:bici"nea 7lan elor s"6rarenale$ N" "itai, ac: sistolele s"nt s"b GGQ, Anseamn: c: a?ei o 6roblem: e !"ncionare a 7lan elor s"6rarenale$ P%R%&I=I Para9iii s"nt "n alt e!ect le7at e cons"m"l"i e la6te$ Con!orm estim:rilor 6este 0+O in ?acile cresc"te An <merica 6re9int: "n"l sa" mai m"li in "rm:torii 6ara9ii% ?ir"s"l le"cemiei, salmonella 'i bacil"l t"berc"lo9ei$ Dac: intre toate alimentele 6e care le cons"m:m, la6tele 'i 6ro "sele lactate s"nt cele care stim"lea9: cel mai m"lt !ormarea e m"co9it:i, 6e loc"l "rm:tor se Anscrie 9ah:r"l ra!inat# aceste o": ti6"ri e alimente ?or 7enera !ormarea e in!lamaii e3cesi?e la ni?el"l t"t"ror es"t"rilor$ DroH ia, mico9ele 'i ?iermii s"nt !a?ori9ate, !iin c: se hr:nesc 'i se e9?olt: An aceste me ii con7esti?e$ <ceast: sit"aie 6ro?oac: a6ariia ci"6ercii %andida Albicans 'i a altor st:ri in!ecioase$ D"6: ce am in"t s"b obser?aie mii e 6acieni s"!erin e cancer, s"nt con?ins c: la6tele 'i 6ro "sele lactate 1chiar 'i colostr"l2 6ro "c 'i stim"lea9: a6ariia !ormai"nilor t"morale 'i a in!lamaiilor lim!atice$ D"6: 6:rerea mea, n"meroase !orme e cancer 1t"mori2 con7esti? s"nt iniiate e cons"m"l acestor ti6"ri e alimente$ FORME !E !I%BET N"meroase st" ii a" asociat cons"m"l e la6te 6aste"ri9at c" !ormele e iabet$ <nticor6ii 6ro "'i c" sco6"l e a combate aceste 6roteine lactate mo i!icate, noci?e, atac:, An acela'i tim6, cel"lele beta in 6ancreas$ Cel"lele beta se a!l: An ins"lele Can7erhans in 6ancreas, iar sarcina lor este e a secreta ins"lin:$ HORMON0. BO>IN !E 1RE/TERE O alt: 6roblem: maHor: le7at: e cons"m"l e la6te o constit"ie e!ectele hormon"l"i bo?in e cre'tere recombinat 1rBGK2$ Cor6oraia Monsanto a e9?oltat acest hormon bo?in e cre'tere in bacteriile !. coli$ Kormon"l e cre'tere a !ost e9?oltat iniial c" sco6"l e a m:ri 6ro "cia e la6te$ Bnele st" ii emonstrea9: c: acest hormon e cre'tere 1rBGK2 este canceri7en$ N"meroase st" ii emonstrea9: c: acest hormon 6roli!erea9: 1intensi!ic:2 e9?oltarea cancer"l"i$ Sentiment"l me" este c: el stim"lea9: !"ncionarea sistem"l"i en ocrin, An s6ecial tiroi a 'i s"6rarenalele$ <cest l"cr" in!l"enea9: cre'terea, ali !actori e e9?oltare 'i echilibr"l hormonal$ Societatea contem6oran: se con!r"nt: c" masi?e e9echilibre hormonale care ne istr"7 s:n:tatea 'i economia$ Desco6erii a e?:r"l es6re alimentele 6e care le cons"mai$ N" ?: l:sai am:7ii e me iile e in!ormare sa" e alte s"rse ale societ:ii noastre ca6italiste, An care ban"l a e?enit mai im6ortant ect s:n:tatea 'i b"n:starea om"l"i$ Este esenial s: eto3i!icai or7anism"l e con7estiile ac"m"late e/a l"n7"l attor ani e cons"m alimentar e 6ro "se care !ormea9: m"co9it:i$ F.OR% INTESTIN%. Mn 6re9ent, s"nt tot mai m"li oameni 6reoc"6ai e 6ro6ria s:n:tate, care ia" acidop-ilus sa" lactobacillus 'i altele e acest 7en$ Care este moti?"lF Dac: n" cons"mi 6ro "se lactate, ce rost are s: s"6limente9i alimentaia c" aceste 6ro "seF <cestea s"nt bacterii im6licate An escom6"nerea 6roteinelor in la6te 'i a 9ahar"rilor in la6te$ Ele se mai re7:sesc An or7anisme An care se !ormea9: Pa7$ GG. in .,*

to3emia 1ac"m"larea e to3ine2 atorat: cons"m"l"i e 6ro "se lactate, e 6il : An sali?:, sistem"l lim!atic, ?a7in 'i altele$ Pentr" s:n:tatea "mnea?oastr:, este mai im6ortant s: c"r:ai com6let or7anism"l e aceste to3ine 'i e bacteriile care se hr:nesc e 6e "rma lor$ Este An oielnic c: aceste s"6limente c" bacterii 6ot s"6ra?ie"i aci9ilor 7astrici$ N" este 7re" e stabili9at !lora intestinal:$ Ni n" 6"tei ine bacteriile e6arte e or7anism$ &iin c: a'a !"ncionea9: nat"ra$ Bacteriile s"nt e?oratoare, c"r:: 'i se hr:nesc c" e'e"rile or7anice, a ic: c" 6ro "'ii sec"n ari re9"ltai in i7estie 'i metabolism$ N" "itaiD &lora intestinal: se mo i!ic: o at: c" schimbarea ieteiD #uccesul nu este altceva dec&t studiul rafinat a ceea ce este evident. Iim Rohn, !ilo9o! An materie e s"cces MO!0.0. @.< + %$evrul $e) re Proteine Re?enii la mo "l"l .$. in ca6itol"l anterior, "n e ?ei re7:si o intro "cere An tema re!eritoare la 6roteine 'i la metabolism"l lor$ D"6: c"m 6robabil ?: amintii, =6rotein:> este "n termen al c:r"i sens este acela e =str"ct"r:>$ <semenea "nei case, 6roteina este eHa constr"it:$ Ea is6"ne e o !orm: s6eci!ic:, 6rec"m es"t"l m"sc"lar$ C" toate acestea, asemenea oric:rei case, 6roteina este constr"it: din i?erse materiale e constr"cie$ Str"ct"rile 6roteinei s"nt !:c"te in materiale e constr"cie n"mite aminoaci2i$ Prin "rmare, aminoaci9ii s"nt materialele e constr"cie e care are ne?oie or7anism"l 'i 6e care le !olose'te 6entr" a se constr"i 1cre'tere2, Antreine 'i re!ace$ El mai !olose'te 6roteine 1aminoaci9i2 ca !actori e im"nitate, a7eni e trans6ort 'i !actori e catabolism$ Protein: este 'i "n termen 7eneral, "tili9at 6entr" a esemna totalitatea s"bstanelor a9otoase in materia animal: sa" ?e7etal:, cate7orie care n" incl" e a'a/n"mitele 7r:simi a9otoase$ Proteinele, sa" totalitatea s"bstanelor a9otoase 16e ba9: e a9ot2 6re9ente An alimente, consta" in i?er'i com6"'i chimici, care 6ot !i clasi!icai An o": ti6"ri 6rinci6ale% roti$e 'i ne7 roti$e$ Cte?a e3em6le e 6roti e, att sim6le, ct 'i com6le3e, s"nt alb"minoi ele, 7lob"linele, 6rotea9ele, 6e6tonele, eri?atele e 7l"ten 'i altele$ Printre e3em6lele e ne/6roti e, sa" com6"'i sim6li, se n"m:r: creatina, creatinina, 3antina, hi6o3antina, ami ele 'i aminoaci9ii$ Or7anism"l "man are ne?oie e o serie e aminoaci9i, care se Am6art An o": 7r"6e$ Prima clas: este cea a aminoaci2ilor e)en(iali, care s"nt An n"m:r e un) re2ece$ Des6re ace'tia se s6"ne c: s"nt obli7atorii 6entr" cre'terea 'i re7enerarea cores6"n9:toare$ Mn ceea ce m: 6ri?e'te, n" s"nt e acor c" aceast: teorie, eoarece am a?"t 6acieni s"!erin e st:ri e3treme e e6"i9are ne"rolo7ic:, re!:cn "/se 'i re7enern "/se 6rin interme i"l "nei iete constn e3cl"si? in !r"cte$ Cea e/a o"a clas: este !ormat: e o serie e aminoaci2i nee)en(iali 6e care Ai !olose'te or7anism"l$ Cista 6re9entat: An contin"are ?a e3em6li!ica ambele clase$ Str"ct"rile 6roteinice mai conin carbon, hi ro7en, o3i7en, !os!or, s"l! 'i !ier$ D"6: c"m se 6oate constata, termen"l e =6rotein:> este "tili9at An mo arbitrar, trans!ormn o =str"ct"r:> An materiale e constr"cie$ Protein: este, An realitate, "n termen !olosit arbitrar 6entr" a esemna orice material e constr"cie necesar or7anism"l"i$ C" toate acestea, e!iniia sa corect: este aceea e str"ct"r: com6le3: 'i com6let:, a'a c"m este Ans"'i es"t"l$ P0TEM 0TI.I&% PROTEINE.EO Di7estia este "n 6roces necesar, eoarece or7anism"l n" 6oate "tili9a ect aminoaci9i sim6li cei care se re7:sesc in ab"n en: An le7"me 'i n"ci$ &icat"l este 'i el ca6abil s: 6ro "c: aminoaci9i 'i 6oate sinteti9a com6"'i 'i mai mici c" conin"t e a9ot$ Proteinele 6re9ente An carne treb"ie escom6"se 16rin hi roli9:2 An aminoaci9i sim6li Anainte e a 6"tea !i !olosii An mo cores6"n9:tor e or7anism$ E" e!inesc carnea re6t =6rotein: la mna a o"a>, in ca"9: c: necesit: "n 6roces e3tensi? e i7estie, 6entr" a es!ace =constr"cia> An =elemente e constr"cie> sa" aminoaci9i$ &iin str"ct"ri e aminoaci9i e ba9:, !r"ctele, le7"mele 'i n"cile s"nt m"lt mai sim6l" e escom6"s An or7anism$ S/a emonstrat c: o iet: ?e7etarian: !"rni9ea9: mai m"lt a9ot is6onibil ect o iet: 6e ba9: e carne$ Pa7$ GG( in .,*

Este im6ortant s: Anele7em c: s"bstanele n"triti?e acionea9: i!erit Antr/"n me i" anionic 1aci 2, 6rin com6araie c" "n me i" cationic 1alcalin2$ <minoaci9ii e?in a7eni liberi inter?enin An 6rocesele e cre'tere, Antreinere 'i re7enerare Antr/"n me i" alcalin 1cationic2$ Mntr/"n me i" anionic 1aci 2, ei tin s: stabileasc: le7:t"ri c" minerale, metale 'i 7r:simi, 6ro?ocn st:ri 'i mai to3ice An or7anism$ <cest !a6t ?a con "ce la 6ier erea aminoaci9ilor is6onibili, 6ri?n or7anism"l e materiale e constr"cie$ Chiar ac: ?ei cons"ma toate 6roteinele in l"me, or7anism"l n" ?a re"'i s: se re7enere9e corect ac: n" is6"ne e aminoaci9i biolo7ici$ Aminoaci)i %minoaci2i e)en(iali 9 rovenin$ $in alimente: E Cistein: E Kisti in: E I9ole"cin: E Ce"cin: E Ci9in: E Metionin: E &enil/alanin: E Treonin: E Tri6to!an E Tiro9in: E ;alin: %minoaci2i nee)en(iali 9 rovenin$ $in organi)m: E <lanin: E <r7inin: E <ci as6artic E Citr"lin: E <ci 7l"tamic E Glicin: E Ki ro3i6rolin: E <ci hi ro3i7l"tamic E Norle"cin: E Prolin: E Serin: M"sc"lat"ra masi?:, e6"s: ca "rmare a ietelor bo7ate An 6roteine, ?a !i eliminat: An c"rs"l eto3i!ic:rii, eoarece este ?orba e aminoaci9i =s"6ra6"'i>, care n" s"nt nea6:rat necesari An 6rocesele normale in or7anism$ Cn ea este escom6"s:, 6roteina eliberea9: aci !os!oric 'i aci s"l!"ric, ambii e3trem e to3ici 'i :"n:tori 6entr" es"t"ri$ Proteina ?a ar e electroliii 6entr" a con?erti aminoaci9ii An s:r"ri 1ioni9are2, ne"trali9n ast!el e!ectele lor a ?erse$ Carbohi raii 'i 7r:simile creea9: aci lactic 'i aci acetic, care 6res"6"n acela'i 6roces, !:r: a !i, Ans:, la !el e noci?i$ Din acest moti?, or7anism"l treb"ie s: A'i com6lete9e 9ilnic stoc"l e electrolii$ Procesele e alcalini9are 'i e ioni9are s"nt ?itale 6entr" sal?area rinichilor, !icat"l"i 'i a altor es"t"ri in or7anism$ Or7anismele care A'i cons"m: electroliii !:r: a/i Anloc"i e7enerea9: 6n: la aci o9: se?er:, ceea ce 6oate "ce la con?"lsii, com: 'i moarte$ Cancer"l 'i alte a!eci"ni atorate aci it:ii ac"te in or7anism "tili9ea9: so i" 'i ali electrolii e alcalini9are Antr/"n ritm alert$ Iat: Anc: "n moti? 6entr" care ar treb"i s: cons"m:m cantit:i ct mai mari e !r"cte 'i e le7"me c" 6ro6riet:i e alcalini9are$ Proteinele str:ine 6ro?enite in carne, 6ro "se lactate, cereale, o": 'i altele e aceste 7en, s"nt abra9i?e 6entr" m"coasele in or7anism$ Ele in "c r:s6"ns lim!atic 16ro "cere e m"c"s2, care 6oate 6ro?oca ac"m"l:ri e3cesi?e e m"co9it:i An es"t"rile 'i ca?it:ile in or7anism$ M"co9it:ile ac"m"late, Am6re"n: c" 6roteinele ca6t"rate, ?or "m6le interstiiile 'i 7an7lionii lim!atici, ca?it:ile sin"s"rilor, creier"l, 6l:mnii etc$ Co'"rile, !"r"nc"lele 'i t"morile s"nt Pa7$ GG) in .,*

mani!est:ri ale acestor con7estii sa" a7lomer:ri e to3ine$ Bnele in !a9ele i7esti?e !inale 6rin care trec aceste materii 6roteinice a" re6t e!ect 6ro "cerea e aci "ric$ <ci "l "ric este abra9i? 'i iritant, in!lamn 'i le9n es"t"rile$ De6"nerile e aci "ric 6ot 6ro?oca a6ariia artritei An artic"laii 'i An es"t"l m"sc"lar$ <ci "l "ric 6ro?oac: 7"ta$ C" ct or7anism"l ?a 6rimi mai m"lte 6roteine 6ro?enin in carne, c" att mai m"lt ?ei solicita sistem"l im"nitar 'i c" att mai m"lt ?ei crea con iiile a6ariiei "n"i a e?:rat =rai> 6entr" c"lt"rile e 6ara9ii$ N"mero'i 6ara9ii 1incl"si? ?ir"'i, bacterii 'i ci?a =b:iei mari>, c"m ar !i ?iermii 'i 7iar ia2 se hr:nesc in e'e"rile re9"ltate An "rma i7er:rii 6roteinelor in carne$ Carnea in7erat: ?a Am6r"m"ta or7anism"l"i miros"l s6eci!ic al c:rnii intrate An 6"tre!acie 1 escom6"nere2 An interior"l or7anism"l"i$ Carnea se 6oate li6i e 6ereii intestinali 6ro?ocn intrarea An 6"tre!acie a m"coasei 'i An?eli'"l"i intestinal$ Este im6ortant e notat c: 6"tre!acia trans!orm: 6roteinele An 6ro "'i chimici sec"n ari to3ici$ Pe e alt: 6arte, !r"ctele 'i le7"mele n" im6rim: cor6"l"i "n miros ne6l:c"t$ Proteinele a" 6ro6rietatea e a !orma aci9i, ceea ce 6oate 6ro "ce in!lamaie, 6ro?ocn istr"7erea es"t"rilor a ic: e3act moti?"l o6"s 6entr" care se 6res"6"ne c: ar treb"i s: le cons"m:m$ N" s"sin c: treb"ie s: e?it:m cons"m"l e 6roteine, ci oresc s: ?: 6re?in as"6ra cantit:ilor 'i ti6"rilor e 6roteine a ec?ate 6entr" cons"m$ Dietele bo7ate An n"ci, !r"cte 'i le7"me !orti!ic: or7anism"l, con!erin "/i s:n:tate, hr:nin "/l c" cantit:i ab"n ente e aminoaci9i$ Or7anism"l n" 6oate "tili9a =6roteinele e ti6 carne> 17r"6:ri e aminoaci9i2 ect "6: ce le escom6"ne mai Anti 6n: la aminoaci9i sim6li$ <cest 6roces este iniiat An stomac, "n e s"c"rile 7astrice e KCl 1aci clorhi ric2 trans!orm: 6e6sino7en"l An 6e6sin:$ Pe6sina iniia9: es!acerea acestor str"ct"ri 6roteinice An 6e6tone R 6oli6e6ti e$ Este ?orba e "n 6roces e ti6 aci $ D"6: ce stomac"l trans!er: An "o en 1intestin"l s"bire2 acest 6roces e =6re7:tire An ?e erea i7estiei>, en9imele 6roteolitice in 6ancreas 1care s"nt alcaline2 ?or iniia 6roces"l e con?ertire a 6oli6e6ti elor An 6e6ti e$ Mn !inal, 6e m:s"r: ce aceste 6e6ti e se e6lasea9: e/a l"n7"l intestin"l"i s"bire, 6eretele intestinal Ance6e s: secrete en9ime 16e6ti a9:2 care trans!orm: aceste 6e6ti e R 6e6tone An aminoaci9i$ <cest 6roces e3tensi? ?a 6ri?a or7anism"l e o cantitate Ansemnat: e ener7ie ?ital:, oar 6entr" a 6ro "ce materiale e constr"cie = e mna a o"a>$ Proteinele ?e7etale s"nt str"ct"ri sim6le e aminoaci9i care 6ri?ea9: or7anism"l e m"lt mai 6"in: ener7ie$ &iin Anc:rcate e ener7ie electroma7netic:, 6lantele contrabalansea9: ne?oia e ener7ie$ Pe e alt: 6arte, 6roteina in carne este o str"ct"r: m"lt mai com6le3: 'i moart: in 6"nct"l e ?e ere al ener7iei electrice$ <ceasta necesit: "n"i 6roces i7esti? mai ra ical, ceea ce 6ri?ea9: or7anism"l e ener7ie ?ital:$ Din ca"9a conin"t"l"i e aci ri icat, cons"m"l mare e 6roteine in carne este asociat 'i c" cancer"l e colon, a o"a !orm: e cancer ca r:s6n ire An <merica 9ilelor noastre$ <n"al se Anre7istrea9: mii e ecese ca "rmare a e!ectelor ac"m"late An "rma alimentaiei bo7ate An 6roteine$ &icat"l, 6ancreas"l, rinichii 'i intestinele s"nt istr"se ac: se cons"m: 6rea m"lte 6roteine in carne$ Cantitatea 9ilnic: necesar: este c"6rins: Antre *+ 6n: la (+ 7 e 6roteine, Ans: maHoritatea oamenilor cons"m: 9ilnic Antre G)+ 'i *++ e 7$ ENER,I% 1RN0RI.OR Se s6"ne es6re carne c: Ancarc: or7anism"l c" ener7ie$ C"m aceast: ener7ie este !"rni9at: An s6ecial e a renalina 6re9ent: An es"t"rile or7anice, este ?orba oar e o ener7ie sim"lat:, n" e o ener7ie inamic:$ Dac: ai mer7e ?reo at: la "n abator, ai ?e ea 'i ai simi 7roa9a 6rin care trec aceste biete !iine Anainte e a !i sacri!icate$ Din 6"nct e ?e ere !i9iolo7ic, !rica e3ercit: 6resi"ne as"6ra 9onei me "lare a 7lan elor s"6rarenale, eclan'n 6ro "cerea e e6ine!rin:, sa" ceea ce este c"nosc"t s"b en"mirea 6o6"lar: e =a renalin:>$ E6ine!rina este "n ne"ro/transmi:tor care stim"lea9: trecerea ener7iei 6rin sistem"l ner?os c:tre es"t"rile in or7anism$ <ceasta este cea care le creea9: cons"matorilor e carne sen9aia e s"r6l"s e ener7ie$ Tot"'i, "6: ce ani e 9ile ai cons"mat carne Anc:rcat: e a renalin:, 7lan ele s"6rarenale se ?or "9a, e?enin lene'e An 6ro "cerea e ne"ro/transmi:tori 6ro6rii$ Prim"l e!ect este sc: erea tensi"nii arteriale 1tensi"nea sistolic: s"b GGQ este o tensi"ne sc:9"t:2$ Pe m:s"r: ce ?om transmite ere itar aceast: e6"i9are a 7lan elor s"6rarenale, 7eneraiile care ?or "rma 6ot s"!eri e sclero9: m"lti6l:, boala Par4inson,

Pa7$ GG0 in .,*

boala < ison 'i alte a!eci"ni ne"rolo7ice care se instalea9: An or7anism ca "rmare a "nei li6se cronice e ne"ro/transmi:tori$ Ki6ertensi"nea 6oate !i e!ect"l "nei e6"i9:ri !"ncionale a s"6rarenalelor$ Dac: 7lan ele s"6rarenale s"nt sl:bite, or7anism"l n" mai re"'e'te s: 6ro "c: steroi9i 1antiin!lamatoarele e care a?em ne?oie2, eoarece carnea 7enerea9: o mare aci itate 1ceea ce ?a am6li!ica 'i mai m"lt 6rocesele in!lamatorii2$ Or7anism"l ?a Ance6e s: "tili9e9e colesterol"l An loc"l steroi9ilor acolo "n e este 6re9ent: in!lamaia$ <ceasta e?ine o 6roblem: e3trem e 7ra?:, eoarece An con iii e aci o9:, li6i ele se li6esc 'i !ormea9: 6l:ci =An> 'i =6e> es"t"ri$ Ener7ia 6ro?enin in cons"m"l e carne se 6oate atora 'i hormonilor e cre'tere c" care s"nt hr:nite ?itele 1sa" alte animale2, c" sco6"l e a stim"la cre'terea ra6i :$ Ener7ia treb"ie Antot ea"na s: !ie inamic: sa" cel"lar:, n" in "s: e stim"lente$ O s"rs: e ener7ie inamic: o re6re9int: alimentele An stare cr" :, care se caracteri9ea9: 6rin alcalinitate, conin"t a ec?at e electrolii, electricitate, aminoaci9i, com6"'i siner7ici a ec?ai 'i com6le3e 1?itamine, minerale, !la?one 'i altele2$ 1HEM%RE .% %1=I0NE Este moment"l ca oamenii s: ren"ne la cons"m"l to3ic e 6ro "se e 6ro?enien: animal:, care, An 6re9ent, a" concentraii att e mari e hormoni to3ici, antibiotice, com6"'i chimici in "striali 'i altele, Anct a" e?enit a e?:rate bombe c" ceas 6e 6"nct"l s: e36lo e9e An interior"l or7anism"l"i$ #untem capabili s: e6:'im e7ra area 'i to3icitatea 'i s: ne ri ic:m c" b"c"rie s6re ?italitatea 'i c"r:enia interioar: 6e care n"mai o alimentaie ba9at: 6e !r"cte 'i le7"me cr" e ni le 6oate o!eri$ O ast!el e iet: ?a r"6e lan"rile !"riei 'i e6rim:rii, elibern "/ne 'i 6ermin "/ne s: tr:im liberi An l"mina s:n:t:ii ?ibrante$ Mncercai tim6 e 'ase s:6t:mni "n re7im !:r: carne 'i 6ro "se in carne 'i ?ei constata i!erena 6e 6ro6ria 6iele$ Bna este s: cite'ti es6re "n s"biect 'i s: Ai !orme9i o o6inie 6ornin e la o an"mit: con iionare An 7n ire, 'i alta este s: treci t" Ans"i 6rin e36eriena res6ecti?:$ Orice !orm: e ?ia: transm"t: com6"'i 'i elemente An ali com6"'i 'i An alte elemente$ <cest 6roces n" este Anc: 6e e6lin Aneles e oamenii e 'tiin: contem6orani$ Or7anism"l 6oate s: cree9e 'i creea9:, Antr/a e?:r, aminoaci9i in carbohi rai 'i 7r:simi$ Or7anism"l "tili9ea9: elementele constit"ti?e ale alimentelor, An s6ecial cele a ec?ate 6entr" "tili9are biolo7ic:, An sco6"l e a A'i menine starea e s:n:tate 'i a se re7enera$ Nat"ra are nen"m:rate eni7me care a'tea6t: s: !ie esco6erite$ Mental"l care s"6ra/ reacionea9: An 6ermanen:, are ca6acitatea e a menine trea9: atenia 'i eschi erea s"!let"l"i 6entr" aceast: l"me, 6e termen nelimitat$ Mintea este asemenea om"l"i care Al ca"t: 6e D"mne9e", n: :H "in s: esco6ere Antre7 a e?:r"l, e'i acesta se a!l: chiar s"b nas"l l"i$ Mintea 1intelect"alism"l2 are ten ina e a emonta l"cr"rile, Ancercn s: Anelea7: c"m s"nt alc:t"ite$ S"!let"l 'tie eHa c"m s"nt !:c"te l"cr"rile$ Eliberai/?: e 6reteniile intelect"aliste 'i b"c"rai/?: e sim6litatea nat"rii 'i a l"i D"mne9e"$ Ni ast!el n" ?ei mai risi6i ener7ie$ Trans!ormai/?: Antr/"n cons"mator e hran: cr" :, hran: ?ie, 'i ?: ?ei b"c"ra e ?italitate 'i e o s:n:tate rob"st:$ Din acest moti? ?ei !i m"lt mai !ericii$ !IETE.E BO,%TE 5N PROTEINE POT PRO>O1% MO%RTE% Cercet:rile Antre6rinse e cte?a intre cele mai 6resti7ioase instit"ii e An?::mnt 16rintre care a' aminti Simmons Colle7e 'i Kar?ar Bni?ersitJ, con!orm ra6oartelor 6"blicate An +e= !ngland >ournal of Medicine 'i $-e Arc-ives of 9nternal Medicine 2 a" emonstrat, e attea ori, c: 6roteina 6ro?enin in carne este to3ic: 6entr" or7anism"l "man ac: se absoarbe 6rin 6ereii intestinali$ <cest as6ect ?a 6ro?oca aci o9:, ?a a!ecta r:s6"ns"l im"nitar 'i ?a !a?ori9a e9?oltarea 6ara9iilor$ Brm:toarea list: re9"m: i eile abor ate An seci"nea anterioar:, re!eritoare la moti?ele 6rinci6ale 6entr" care treb"ie s: e?it:m cons"m"l e carne 'i ietele bo7ate An 6roteine$

Pa7$ GG- in .,*

E Str"ct"ra 6roteinic: n" 6oate !i "tili9at: ca atare e or7anism, ea treb"in s: !ie mai Anti escom6"s: An elementele constit"ti?e sim6le, care se n"mesc aminoaci9i, 6entr" ca or7anism"l s: o 6oat: "tili9a$ <cest 6roces consum ener7ie, An loc s: o 7enere9e$ E Prin i7estia 'i metabolism"l 6roteinelor se !ormea9: n"mero'i aci9i, incl"si? aci "l "ric 1care 6ro?oac: 7"ta2, aci "l !os!oric 'i aci "l s"l!"ric$ <ce'ti aci9i a" o aci"ne iritant: 'i in!lamatoare as"6ra es"t"rilor$ Ei stim"lea9: 'i r:s6"ns"l ner?os, ceea ce con "ce la hi6er/ acti?itatea es"t"rilor$ E Proteina este "n com6"s e a9ot, c" conin"t bo7at An !os!or, care, cons"mat: An cantit:i mari, ?a 6ri?a or7anism"l e calci" 'i e ali electrolii$ E Proteinele 7enerea9: o mare aci itate, sc:9n echilibr"l 6K/"l"i in or7anism$ <ceasta 6ro?oac: in!lamaii ale es"t"rilor 'i e7ra area lor, con "cn la moartea acestora$ E Proteinele n" s"nt "tili9ate e or7anism re6t comb"stibil# ele s"nt bloc"ri e constr"cie 'i a7eni e trans6ort$ Cn 6roteinele s"nt escom6"se 6n: la aminoaci9i 6rin i7estie, !"ncia 6rinci6al: 6e care o An e6linesc este cre'terea 'i re7enerarea es"t"rilor$ Mn a!ara o3i7en"l"i, 9ahar"rile sim6le re6re9int: 6rinci6al"l comb"stibil e care are ne?oie or7anism"l$ Cn Ancerc:m s: sl:bim ar9n 6roteine 6e 6ost e comb"stibili, aceast: acti?itate ?a 7enera escom6"nerea 7r:similor$ Din 6:cate, ea mai 6ro?oac: 'i e7ra area es"t"rilor$ Mn acest !el, ?: 6"tei istr"7e es"t"rile he6atic, 6ancreatic 'i renal, 6rin !a6t"l c: ?ei ar e bloc"rile e constr"cie, An loc ca or7anism"l s: "tili9e9e comb"stibil"l a ec?at$ E Ca 6ersoanele s"!erin e o sl:bici"ne a 7lan elor s"6rarenale, o alimentaie bo7at: An 6roteine ?a obli7a !icat"l s: 6ro "c: mari cantit:i e colesterol, care ?a Ance6e s: !orme9e 6l:ci An Antre7"l or7anism, ar mai ales la ni?el"l sistem"l"i ?asc"lar, al !icat"l"i 'i rinichilor$ De asemenea, ?a !i iniiat 6roces"l e !ormare a calc"lo9ei la ni?el"l !icat"l"i 'i al colecist"l"i$ E Proteinele animale 6"tre9esc An interior"l or7anism"l"i, im6rimn cor6"l"i "n miros s6eci!ic$ <ce'ti 6ro "'i e 6"tre!acie !ormea9: o a e?:rat: ha9na Anc:rcat: e to3ine, care se ac"m"lea9: An intestine 'i es"t"rile or7anism"l"i, att An interstiii, ct 'i An cel"le$ <ceasta n" n"mai c: !ormea9: "n me i" e c"lt"r: 6ro6ice 6entr" 6ara9ii, Ans: aci itatea ?a 6ro "ce in!lamaie care blochea9: res6iraia cel"lar:, con "cn , An !inal, la moartea cel"lei$ E Cons"m"l mare e 6roteine n" este a ec?at s6eciei "mane 'i nici s:n:tos in 6"nct e ?e ere !i9iolo7ic$ E Cre'terea animalelor, ca res"rs: alimentar:, a !:c"t ra?a7ii in 6"nct e ?e ere economic, ai me i"l"i 'i s6irit"al$ Noi istr"7em 6ractic 6: "rile 'i 9onele ?er9i 6entr" a crea noi loc"ri e 6:'"nat, ceea ce istr"7e 6laneta An m"lte 6ri?ine$ Cre'terea animalelor a!ectea9: 6ro "cerea o3i7en"l"i necesar ?ieii, imin"ea9: 6rotecia !a: e !enomen"l e Anc:l9ire 7lobal:, istr"7e !r"m"seea 6lanetei, limitea9: 6rotecia Am6otri?a ero :rii sol"l"i, imin"ea9: recoltele e !r"cte 'i le7"me, cre'te cantitatea e 6ro "'i sec"n ari to3ici e 6ro?enien: animal:, re "ce s"6ra!eele c"lti?abile 'i ni?el"rile e o3i7en 6entr" c"lt"ra cerealelor 'i istr"7e habitat"l animalelor s:lbatice$ Sec:t"im mii e hectare e teren 6entr" a c"lti?a tone e cereale c" care s"nt hr:nite bo?inele 'i alte animale e cons"m$ E Dietele 6e ba9: e 6roteine conin cantit:i e3cesi?e e e6ine!rin: 1a renalin:2, care 6ro?oac: a7resi?itate, !"rie 'i e'ec !"ncional la ni?el"l s"6rarenalelor celor care le cons"m:$ E S/a emonstrat c: 6ro?oac: a6ariia cancer"l"i e colon$ S"nt s"s6ectate 'i e 6ro "cerea cancer"l"i he6atic 'i 6ancreatic$ <c"m"larea e materii intrate An 6"tre!acie in sistem"l lim!atic este ca"9a 6osibil: care eclan'ea9: !ormarea lim!oamelor$ Pa7$ GGQ in .,*

E S/a constatat c: An com"nit:ile "n e se cons"m: m"lt: carne, "rata e ?ia: este m"lt mai re "s:$ Bn e3em6l" An acest sens Al constit"ie 6o6"laia Int"it in <las4a e Nor 'i Cana a, An rn "l c:reia me ia e ?ia: este e a6ro3imati? cinci9eci e ani$ E Carnea n" este altce?a ect o concentrare e cel"le moarte sa" a7oni9ante, tr:in Antr/o ha9na e sn7e stricat, intrat An 6"tre!acie$ Iar oamenii n"mesc aceast: ha9na alimentaie bene!ic:$ E Carnea stim"lea9:, irit: 'i in!lamea9: or7anele se3"ale, An s6ecial 7lan a 6rostatei, "cn ast!el la a6ariia 6rostatitei$ E Mn 6re9ent, carnea animalelor e cons"m este Anc:rcat: c" hormoni e cre'tere, antibiotice, 6estici e, erbici e, e'e"ri n"cleare, ni?el cresc"t e a renalin: 'i alte s"bstane to3ice 6rel"ate in 6ol"area atmos!eric: 'i a sol"l"i$ Toate aceste elemente s"nt consi erate canceri7ene$ Ca ?aci, 6orci 'i 7:ini, inci ena !ormelor e cancer este mai mare ca nicio at:$ Iar oamenii se hr:nesc c" acestea$ Bnii 6ro "c:tori e carne 1!ermieri sa" cresc:tori e animale2 'i/a" 6ier "t orice "rm: e inte7ritate moral: 'i e ecen: 'i a" la tocat ?acile, 6orcii 'i 7:inile bolna?e 'i a7oni9ante, amestecn aceast: carne =moart:>, a eseori =bolna?:>, An hrana obi'n"it: a animalelor$ Toate aceste 6ractici "c la a6ariia "n"i mala ii ca =boala ?acii neb"ne> sa" boala =co6ita 'i bot"l>$ Constat:m c" toii acest l"cr", mai ales An E"ro6a, "n e cresc:torii e animale A'i hr:nesc ?itele c" carne 6ro?enin e la oi moarte$ ;acile s"nt animale ?e7etariene$ Nici 6orcii n" s"nt, 6rin e!iniie, carni?ori$ <ceste 6ractici creea9: aci o9: 'i Amboln:?esc animalele, a'a c"m Ai Amboln:?esc 'i 6e oameni$ E Dietele c" conin"t 6roteinic ri icat sca ni?el"l e man7an in or7anism, ceea ce 6oate 6ro?oca s6asme, con?"lsii, 6robleme e transmitere a im6"ls"rilor ne"ronale 1miastenie, S$O$B$, aritmie car iac:, incl"si? !ibrilaii, 'i altele2, 6robleme ne"rom"sc"lare, boala Par4inson 'i boala Co" Gehri7$ E Carnea ab"n : An cel"le ro'ii moarte 1hemo7lobin:2, c" conin"t mare e !ier$ De'i !ier"l este "n mineral, ac: este cons"mat An cantit:i e3cesi?e, ?a e?eni noci? 6entr" or7anism, mai ales !ier"l ioni9at 1n" !ier"l e 6ro?enien: ?e7etal:2$ To3icitatea !ier"l"i ?a 6ro "ce o m"ltit" ine e reacii or7anice, 6rintre care se n"m:r:% sc: erea ni?el"l"i e crom 1necesar An a!eci"nile le7ate e trans!er"l e ins"lin:2# sc: erea ni?el"l"i e 9inc 1necesar An 6ro "cerea ins"linei 'i a ener7iei2# le9area es"t"rilor he6atice, 6ancreatice 'i renale# sc: erea ni?el"l"i e calci" 'i a absorbiei 'i "tili9:rii calci"l"i# cre'terea ni?el"l"i e so i" 1ceea ce ?a 6ro "ce e eme2# cre'terea ni?el"l"i e a9ot 'i e !os!or 1ceea ce ?a s6ori aci o9a2# ameeli, t"lb"r:ri e echilibr" 'i st:ri s6astice atorate sc: erii ni?el"l"i e man7an# cons"m"l e carne "ce la cre'terea tensi"nii arteriale, 6rin retenie e a6: 'i coa7"larea li6i elor# cons"m"l e carne asociat c" a6ort"l s"6limentar e ?itamina C intensi!ic: asimilarea !ier"l"i, con "cn ast!el la cre'terea to3icit:ii !ier"l"i# cons"m"l e carne ro'ie este asociat c" cre'terea com6"'ilor e ti6 N/Nitroso in c"lt"rile e bacterii intestinale, care 6ot 6ro "ce cancer e colon# cons"m"l e carne este rec"nosc"t a !i ca"9a 6rinci6al: care con "ce An mo irect la e7ra area ant"rii$ <cestea s"nt oar cte?a e3em6le ale ca"9elor care "c la istr"7erea rasei "mane ca "rmare a cons"m"l"i ri icat e 6roteine animale$ Tre9e'te/te 'i b"c"r:/te e ?ia: !:r: 6ro "se animale$ Cor6"l Ai ?a !i rec"nosc:tor 6entr" ceea !aci 6entr" el, !iin c: ?a sc:6a e miros"l ne6l:c"t 'i ?a ?ibra e s:n:tate$ I"bii/?: 6laneta 'i animalele al:t"ri e care con?ie"im$

Pa7$ GG, in .,*

PROTEIN 1OMP.ET S%0 .E,EN! 1OMP.ETO I eea c: or7anism"l "man ar a?ea ne?oie e hran: bo7at: An aminoaci9i =com6lei> sa" =6roteine com6lete> este o mare 6o?este$ De m"li ani ne l"6t:m c" aceste in!ormaii eronate$ Mn 6rinci6al, acestea Ancearc: s: ?: con?in7: c: ac: n" cons"mai la !iecare mas: alimente care conin toi aminoaci9ii eseniali, n" ?ei is6"ne e elementele necesare cre:rii "nei =6roteine com6lete> 'i, 6rin "rmare, or7anism"l ?a s"!eri e caren: e 6roteine$ <cesta este 6rinci6al"l ar7"ment An s6riHin"l cons"m"l"i e carne 'i e 6ro "se lactate sa" al cons"m"l"i e 6ro "se in soia, !asole 'i !:in: alb:$ Gn ii/?: tot"'i la "rm:toarele as6ecte% E Mn ce const: alimentaia "n"i cal, a "n"i ele!ant sa" a "nei ?aciF S"nt animale erbi?ore, iar !ora lor este binec"nosc"t:$ Re7im"l lor alimentar const: An e3cl"si?itate in iarb: 'i mas: ?e7etal:$ Dac: ar a?ea ne?oie e att e 6romo?ata =6rotein: com6let:>, 6robabil c: 'i/o 6roc"r: in 6lante$ E Iarba !ormea9: -+/Q+O in alimentaia "r'ilor 7ri99lJ$ Br'ii n" m:nnc: m"lt: carne$ Dac: tot"'i o !ac, An 7eneral ei ca"t: str"ct"ri li6i ice 1'i n" 6roteinice2$ Br'ii s"nt omni?ori$ E Oamenii s"nt s6ecia s"6erioar: e 6e scara e?ol"iei, Anca rai An clasa !r"7i?orelor, ceea ce Anseamn: c: or7anism"l "man n" a !ost conce6"t 6entr" a cons"ma carne$ E < e6ii cons"m"l"i e alimente cr" e, care a" o iet: echilibrat: constn in !r"cte, le7"me 'i n"ci, n" s"!er: nicio at: e carene e aminoaci9i necesari 6entr" meninerea s:n:t:ii$ Dim6otri?:, aminoaci9ii e 6ro?enien: ?e7etal: s"nt Anc:rcai c" mai m"lt: ener7ie 'i mai "'or e escom6"s 'i e "tili9at e or7anism"l "man$ Di7erarea c:rnii, An ?e erea e3tra7erii aminoaci9ilor in com6onena sa, 6res"6"ne eclan'area "nor 6rocese mai ra icale, care ?or 6ri?a or7anism"l e ener7ie$ Cel:lalt as6ect im6ortant este c: 6roteinele 6ro?enin in carne 6ro "c reacii aci e An or7anism, m:rin 'i mai m"lt aci o9a, An tim6 ce 6ro "sele ?e7etale 6ro "c reacii alcaline, re "cn ast!el aci o9a$ Or7anism"l "man are ne?oie e hran: ?ie 6entr" a !i ?i"$ Dac: elementele n" 6ro?in in !r"cte, n"ci 'i le7"me or7anice, 6roas6ete, at"nci n" a?ei ne?oie e eleD Mn 6l"s, obicei"l e a mnca es"t"ri alterate, 6"tre e 'i moarte incl"si? cel"lele moarte ale sn7el"i intrat An escom6"nere n" este "n obicei s:n:tos$ 2rin "nsi constituia sa( organismul uman nu a reuit s se adapte)e la noile condiii de via( "n noul mediu artificial care a "nlocuit mediul natural. Re)ultatul este permanenta lupt dintre om i mediul "n care triete. 9ar efectul acestui de)acord este degradarea general a corpului uman( ale crei simptome au primit numele de boal. Pro!esor Kilton Kotema, Man?s 4ig-er %onsciousness 1%ontiina #uperioar a @mului2 MO!0.0. @.? + Su*)tan(e Iritante 'i Stimulatoare MaHoritatea oamenilor 6reia" 6rin cons"m alimentar o cantitate Ansemnat: e s"bstane iritante 'i e stim"latoare sa" e3citani, en"mite ast!el !iin c: aceste elemente !ie irit, !ie e cit acti?itatea es"t"rilor, 6ro?ocn An acest mo 6ro "cerea e3cesi?: e m"c"s 'i hi6er/acti?itatea sa" hi6oacti?itatea es"t"rilor res6ecti?e 1or7ane, 7lan e etc$2$ Ca "rmare a acest"i ab"9, An !inal es"t"rile res6ecti?e ?or ce a, ceea ce ?a "ce la t"lb"r:ri cronice 'i e7enerescente$ Cte?a intre s"bstanele iritante 6e care le cons"m: oamenii 9ilnic, con'tient sa" incon'tient, s"nt 6i6er"l ne7r", ca!eina, sarea, MSG 1mono7l"tamat e so i"2 conser?anii, 9ah:r"l arti!icial sa" ra!inat$ Cista 6oate contin"a c" m"lte alte e3em6le$ <ce'ti com6"'i irit: m"coasa tract"l"i 7astrointestinal, 6ro?ocn esc:rcarea e m"co9it:i, care se con7estionea9: 'i e?in com6acte$ De asemenea, ei 6ro?oac: in!lamaii la ni?el"l Antre7"l"i or7anism, eoarece maHoritatea lor s"nt aci9i, sa" 7eneratori e c:l "r:, iniiin Pa7$ G*+ in .,*

ast!el r:s6"ns"l im"n$ Tot"'i, An omeni"l s:n:t:ii, %apsicum 1boia in ar ei i"te2 este lar7 !olosit att An tratarea hi6ertensi"nii arteriale, ct 'i An accelerarea circ"laiei san7"ine$ Boia"a n" este la !el e iritant: ca 6i6er"l ne7r"$ Mns:, c"m boia"a ro'ie irit: m"coasa tract"l"i 7astrointestinal, ea 6oate 6ro?oca 6ro "cii e m"c"s An e3ces$ <7lomerarea e m"c"s este 6roblema central: care etermin: a6ariia st:rilor con7esti?e, 6rintre care se n"m:r: in!lamaiile sin"s"rilor, bron'itele, 6ne"moniile 'i otal7iile$ Dac: o 6ersoan: A'i schimb: stil"l e ?ia: 'i a o6t: o iet: !ormat: in alimente ?ii, nat"rale 'i An stare cr" :, An or7anism se ?or 6ro "ce mo i!ic:ri im6ortante$ C" ct ?ei cons"ma mai m"lt hran: cr" :, c" att se ?a 6"ri!ica 'i or7anism"l, e?enin mai s:n:tos$ Iar la "n moment at, n" ?ei mai 6"tea cons"ma mnc:r"ri 6icante$ Boia"a e ar ei i"te, cea6a 'i chiar "st"roi"l ?or e?eni iritante 6entr" or7anism$ Stim"lentele s"nt "nele intre l"cr"rile 6entr" care oamenii a" !:c"t o a e?:rat: 6asi"ne$ Cons"m:m an"al s"te e 4ilo7rame e ast!el e s"bstane$ Ca!ea"a, ceai"l 'i a6a carbo7a9oas: s"nt cons"mate An cantit:i mai mari ect oricn $ <ceste b:"t"ri 1!iin bo7ate An tanin"ri, alcaloi9i, aci !os!oric, aci s"l!"ric 'i altele2 n" n"mai c: stim"lea9: es"t"rile, Ans: a" 'i e!ecte a ?erse$ Ntii ce se Antm6l: c" beton"l ac: t"rnai o b:"t"r: carbo7a9oas: 6e elF Se !is"rea9:$ Ntii ce se Antm6l: c" o b"cat: e carne 6"s: Antr/"n 6ahar c" b:"t"r: carbo7a9oas:F <cela'i l"cr" se alterea9:$ S"bstanele e!er?escente in b:"t"ri in!lamea9: 'i istr"7 An?eli'"l tract"l"i 7astrointestinal, !:r: a mai aminti !icat"l 'i rinichii$ Mn 6re9ent, ca!ea"a 'i sortimentele e ceai comerciali9ate 6e 6ia: s"nt 6ro "se care Anre7istrea9: "n cons"m ri icat$ <ceste b:"t"ri irit: 'i stim"lea9: !icat"l, tract"l 7astrointestinal, inima, sistem"l en ocrin 1tiroi a, s"6rarenalele, hi6o!i9a, tim"s"l 'i rest"l2 'i rinichii$ Clismele c" ca!ea s"nt !oarte 6o6"lare 6rintre a e6ii meninerii s:n:t:ii$ N" recoman aceste meto e, eoarece ele e3cit: acti?itatea intestinal: 'i he6atic:$ C" alte c"?inte, ele stim"lea9: acti?itatea e3acerbat: a acestor es"t"ri, 6ro?ocn , An cele in "rm:, o iritaie e3trem: 'i consti6aie se?er:$ &olosii mai e7rab: mi3t"rile bene!ice in 6lante me icinale estinate re7ener:rii !lorei intestinale, !iin c: n" creea9: e6en en: 'i s"nt ca6abile s: c"ree intestinele 'i s: restabileasc: !"nciile$ 1Cons"ltai =Ghi "l e Res"rse> e la s!r'it"l c:rii, care conine recoman :ri 6ri?in !irmele 6ro "c:toare e !orm"le tera6e"tice bene!ice, 6e ba9: e 6lante me icinale$2 Ciocolata este "n alt e3citant, iar b:rbailor, !emeilor 'i co6iilor le 6lace s: m:nnce m"lt: ciocolat:$ Ciocolata este e3trem e aci : 'i are "n conin"t ri icat e aci o3alic$ Dac: or7anism"l este 6re6on erent aci 'i mai cons"mai 'i alimente c" conin"t ri icat e o3alai, ace'ti o3alai ?or stabili le7:t"ri c" calci"l ionic, 6ro?ocn !ormarea 6ietrelor e o3alat e calci", c"m s"nt calc"lii renali$ <lcool"l 'i 9ah:r"l ra!inat s"nt ali e3citani 6re!erai e societatea e cons"m contem6oran:$ S"nt 6"ternic aci e 'i !ormatoare e m"co9it:i$ Berea s"6limentea9: cantitatea e roH ie in or7anism, ceea ce ?a in "ce 6o!ta e mai m"lt 9ah:r ra!inat, meninn ast!el car"sel"l An mi'care$ Ca iabetici, alcool"l menine ri icat: concentraia e 9ah:r in sn7e 'i stim"lea9: acti?itatea 7lan elor s"6rarenale, 6ro?ocn o 'i mai mare e6"i9are la acest ni?el$ &ire'te, !ermentarea An stomac a 9ahar"rilor in alimente ?a 6ro "ce alcool$ ;in"l or7anic, nat"ral, este sin7"r"l alcool 6e care l/a' recoman a, ar cons"mat c" mo eraie$ Sahar"rile ra!inate 7enerea9: aci itate, stim"ln ast!el or7anism"l s: 6ro "c: o cantitate mare e m"c"s$ D"6: c"m menionam anterior, m"co9it:ile tin s: se con7estione9e ceea ce ?a con "ce la aler7ii, bron'ite, 6ne"monie, 7ri6:, r:ceal:, oreion, sin"9it: 'i toate celelalte st:ri e =con7estie>$ &iin aci e, 9ahar"rile ra!inate contrib"ie la in!lamaia es"t"rilor$ Carnea este "n alt e3citant alimentar, binec"nosc"t 6entr" !a6t"l c: 6ro?oac: iritaii 'i in!lamaii ale es"t"rilor$ D"6: c"m aminteam An seci"nea anterioar:, carnea conine concentraii mari e antibiotice, hormoni, e'e"ri n"cleare, steroi9i, a renalin:, 6estici e, erbici e 'i m"li ali com6"'i chimici e nat"r: to3ic:$ Toate aceste s"bstane s"nt e3citante, 6"ternic iritante 'i s"6resoare, se combin: 'i se re7:sesc An es"t"l c:rnii$ <ceste s"bstane chimice 1'i a renalina2 ?: 6ot crea o sen9aie tem6orar: e Anc:rcare c" ener7ie, n"mai c: ?or in "ce "lterior oboseal:$ &iin bo7at: An a9ot, carnea elimin: calci"l$ Este necesar: meninerea echilibr"l"i intre calci" 'i !os!or$ Ca carne, ra6ort"l intre !os!or 'i calci" este ri icat, An !a?oarea !os!or"l"i, An tim6 ce la 6lante 'i le7"me, ra6ort"l intre aceste o": minerale eseniale este echilibrat$ Pa7$ G*G in .,*

Tract"l 7astrointestinal al om"l"i este e 6atr" ori mai mare ect cel al carni?orelor 1!eline etc$2, a?n o ca6acitate e asimilare e o mie e ori mai mare$ Deoarece 6roteina in carne intr: !oarte ra6i An 6"tre!acie 'i eoarece tract"l 7astrointestinal are o l"n7ime att e mare, carnea ?a 6"tre9i An interior"l or7anism"l"i Anainte e a a?ea 'ansa s: !ie eliminat:$ Proces"l e 6"tre!acie 6ro?oac: aci o9:, care ?a in!lama 'i istr"7e, An cele in "rm:, cel"lele$ &ire'te, aceast: sit"aie ?a in?ita ci?a =6rieteni> e/ai no'tri s: ne =6ara9ite9e>$ <ceste ti6"ri e 6ara9ii s"nt e3trem e noci?e 6entr" cel"lele, es"t"rile, or7anele 'i 7lan ele eHa e6"i9ate$ Carnea este me i"l e 6ro "cere a aci "l"i s"l!"ric 'i a aci "l"i !os!oric, ambii 6"ternic e3citani, in!lamatori 'i istr"cti?i 6entr" es"t"ri$ Ener7ia treb"ie s: !ie inamic: sa" cel"lar:, nicio at: n" 6oate !i in "s: 6rin inter?enia "nor stim"lente e3terne$ Dac: se im6"ne cons"m"l e stim"lente 6entr" 6roc"rarea e ener7ie, acest l"cr" n" !ace ect s: con!irme c: An or7anism s/a instalat eHa o sl:bici"ne$ Pe termen l"n7, s"bstanele iritante 'i stim"lentele n" !ac ect s: e6"i9e9e 'i mai m"lt 'i s: istr"7: es"t"rile 1or7ane, 7lan e2$ Sistem"l ner?os 1sim6atic, 6arasim6atic 'i a"tonom2 'i inima s"nt cele mai serios a!ectate e s"bstanele iritante 'i e3citante$ <ceste s"bstane 6ro?oac: 6al6itaii 'i aritmie car iac:, ca 'i e9echilibre ne"rolo7ice$ Ren"nai la stim"lente 'i iritante 'i eliberai/?: or7anism"lD Mncercai, An schimb, s: tr:ii e36eriena ener7iei inamice, o ener7ie care e36lo ea9: in cel"lele s:n:toase$ S"bstanele iritante 'i e3citante o!er: il"9ia ener7iei tem6orare, care, 6e termen l"n7, ?a sl:bi 'i istr"7e or7anism"l$ Ren"nai la cons"m"l 6ro "se alimentare 6"ternic aci e, iritante 'i e3citante, care ?: trans!orm: An robii "n"i obicei 6rost, !:cn "/?: s: resimii ne?oia constant: e stim"lente$ <ceste ti6"ri e alimente sl:besc or7anism"l 'i Al into3ic: 'i mai m"lt$ <nimalele n" m:nnc: s"bstane iritante 'i e3citante$ <t"nci, noi e ce treb"ie s: o !acemF 3iaa este o lupt permanent pentru aer curat. @ferii plm&nilor organismului uman aer proaspt( curat i nepoluat( respectai toate celelalte reguli de "ntreinere a sntii i vor disprea motivele invocate de tiin pentru care omul nu poate tri venic. Pro!esor I$ S$ Kal ane, astronom en7le9 MO!0.0. @.@ + >accinuri3 %cele cu Otrav Conce6t"l e =c"i 6e c"i se scoate> este "tili9at !rec?ent ca meto : tera6e"tic: alo6at: 1me ical:2 'i homeo6at: 1mai a6ro6iat: e nat"r:2$ Mn l"mina acestei noi"ni, "n"l intre cele mai noci?e conce6te, a eseori o 6ractic: !atal:, 6e care le/a elaborat 'tiina este aceea a inoc"l:rii sa" =?accin:rii>, a ic: inHectarea An or7anism a "nor 6ara9ii, An s6erana c: or7anism"l ?a e9?olta o reacie im"n:, c" sco6"l e a/i combate$ Moti?"l 6ractic:rii "nor 6roce "ri e acest 7en este c: 6ara9iii 1microbii2 s"nt consi erai a !i ca"9a a6ariiei maHorit:ii bolilor$ Mn 6re9ent, 'tiina a Ance6"t s: se istane9e "'or e acest conce6t, Anloc"in "/l c" cel al ca"9alit:ii 7enetice, a ic: teoria con!orm c:reia e ?in: s"nt 7enele sa" =b:ieii r:i>$ Bn e3celent e3em6l" al so!ism"l"i =c"i 6e c"i se scoate> este ?accin"l anti6oliomielitic$ Teoria este "rm:toarea% 6entr" a constr"i im"nitatea Am6otri?a acest"i ?ir"s, or7anism"l treb"ie s: 6rimeasc: o cantitate s"6limentar: in acest ?ir"s, Ans: An o9e mici$ Raionament"l este c: or7anism"l A'i ?a e9?olta im"nitatea !a: e ?ir"s, 6ro "cn anticor6i 6entr" a/i combate, ceea ce ?a crea o reacie im"n: mai ra6i : sa" e i7norare a acest"i a7ent 6ato7en 1?ir"s2$ Se s6er: c:, An acel moment, cel"la im"nitar: !ie ?a istr"7e cel"la ?iral: Anainte ca sit"aia s: sca6e e s"b control"l or7anism"l"i, !ie ?a i7nora 6"r 'i sim6l" 6ato7en"l$ C" alte c"?inte, el ?a r:mne 6re9ent An or7anism, Ans: An !orm: inacti?:$ D"6: 6:rerea mea, acesta este "n raionament abs"r , iar realitatea con!irm: c: am re6tate$ Ime iat "6: intro "cerea ?accin"l"i anti6oliomielitic, inci ena ca9"rilor e 6oliomielit: a cresc"t 6n: la 0Q+O, con!orm e9?:l"irilor 'i ra6oartelor 6re9entate e r$ Ceonar Koro5it9 An cartea sa intit"lat: $-e !merging 3iruses 13irui +oi2$ Bn articol 6"blicat An "rm: c" ci?a ani, An 9iar"l $ampa $ribune, relata ca9"l "n"i no"/n:sc"t care contractase 6oliomielit: An "rma ?accin:rii$ <cela'i !enomen se 6ro "ce 'i "6: ?accinarea anti7ri6al:$ Cte 6ersoane intre c"nosc"ii

Pa7$ G** in .,*

"mnea?oastr: a" !:c"t ?accin"l Am6otri?a 7ri6ei 'i s/a" Amboln:?it tot"'i e 7ri6:F Iat: Anc: "n e3em6l" al 6rostiei acestor 6ractici noci?e 'i Anc: "na care s/a 6etrec"t e mii e ori$ Nimeni n" ar treb"i s: conteste 6ericol"l 6e care Al 6re9int: ?accin"rile$ ;accin"l contra 6oHar"l"i, oreion"l"i, r"beolei 'i 6oliomielitei conin ?ir"'i ?ii, ar sl:bii$ De'i res6onsabilii in omeni"l s:n:t:ii s"sin c: 6oliomielita a !ost era icat: An Statele Bnite Anc: in an"l G,-,, ei omit s: menione9e c: toate ca9"rile e 6oliomielit: Anre7istrate e at"nci 'i 6n: An 6re9ent s"nt Antr/ a e?:r ca"9ate e ?accinarea anti/6olio sa" c: aceast: mala ie este ac"m alt!el en"mit:% menin7it: s6inal:$ Oare cn ne ?om ri ica !r"ntea in :rn: 'i ?om 6ri?i s6re cerF Bn or7anism c"rat 'i 6lin e ?italitate n" se Amboln:?e'te nicio at:$ El are "n sistem im"nitar 6"ternic 'i o ca6acitate incre ibil: e a se 6roteHa$ Im"nitatea nat"ral: "rea9: toat: ?iaa, An tim6 ce im"nitatea obn it: 6rin ?accinare are ?ia: sc"rt: con!orm estim:rilor, ea are o "rat: e cel m"lt 'a6te ani$ Bit:m c: nat"ra 1D"mne9e"2, 6rin re7n"l ?e7etal, ne 6"ne la is6o9iie tot ce a?em ne?oie$ Este c" m"lt mai bine s: !olosim anti6ara9itare, astrin7ente 'i 6roli!erante e 6ro?enien: ?e7etal: 6entr" a e9into3ica 'i !orti!ica or7anism"l, ect s:/l 6ol":m c" chimicale arti!iciale to3ice, 6ara9ii acti?i 'i 6roteine str:ine$ M"lte ?accin"ri s"nt re9"ltat"l "nor e36erimente Antre6rinse An "rma colabor:rii mai m"ltor echi6e$ Bn ast!el e e36eriment s/a 6ro "s 6rin e!ort"rile concertate ale or7ani9aiei Laiser Permanente in Cali!ornia e S" 'i Centr"l"i <merican 6entr" Control"l Bolii 1CDC2, c" binec"?ntarea OMS 1Or7ani9aia Mon ial: a S:n:t:ii2$ Mn ca r"l acest"i 6roiect mi3t, es!:'"rat An 6erioa a G,Q,/G,,G, a !ost !olosit ?ir"s"l e 6oHar E monston/Sa7reb 1E/S2 6e "n e'antion e G)++ e co6ii e c"loare 'i latino/americani s:raci, maHoritatea in Cos <n7eles$ <cest e36eriment !"sese Ancercat anterior An <!rica, Kaiti 'i Me3ic, c" re9"ltate e9astr"oase$ &oarte m"li co6ii a" m"rit at"nci ime iat "6: ce a" !ost ?accinai, iar m"li alii e 6e "rma e!ectelor im"no/s"6resoare ale ?accin"l"i, care a eterminat inca6acitatea or7anism"l e a l"6ta Am6otri?a aci"nii altor a7eni 6ato7eni 1%ancer %over-Up A6enocideB e Lathleen Deo"l$ ;e9i =Biblio7ra!ie>$2 ;accin:rile a" con "s la a6ariia im"no/s"6resoarelor 'i m"taiilor, 6ro?ocn s"!erine inima7inabile, in ca"9a c:rora m"li a" e 6:timit 'i An 6re9ent$ Oamenii 'i mo "l An care se !olosesc e esco6eririle 'tiini!ice a" 6ro?ocat "rere 'i s"!erine in"tile, "neori chiar moartea, in ca"9a i7noranei 'i a orinei "nora e a controla nat"ra 'i 6e semenii lor$ Boli ca Sin rom"l R:9boi"l"i in Gol!, SID<, cancer"l, m"taiile 6ro "se An or7anism 'i o m"lime e alte a!eci"ni 6ot !i irect asociate c" ?accin:rile$ Deoarece maHoritatea ?accin"rilor s"nt str"ct"ri ?ii, obin"te in es"t"ri "mane sa" animale, c"m ar !i e3tracte in es"t e rinichi e maim":, embrioni "mani 'i bo?ini, inim: e 6"i 'i 6lacent: "man:, contaminarea c" ace'ti ?ir"'i 1aceste ?accin"ri2, ca 'i m"taiile acestora, constit"ie o realitate$ Dac: nat"ra 'tie s: A'i menin: 6ermanent starea e echilibr" 'i armonie, ?anitatea om"l"i a "s la a6ariia "nor m"taii 7ra?e 'i mari e9echilibre ecolo7ice, 6ro?ocn o cohort: e e!ecte e?astatoare, care c"rn ?or e?eni c"trem"r:toare$ Barbara Coe &isher, 6re'e inta Centr"l"i Naional e In!ormare 6entr" ;accinare 1N;IC2, "n 7r"6 e 6rotecie a cons"mator"l"i c" se i"l An ;ir7inia 1Statele Bnite2, s"sine c: ?accin"rile s"nt irect r:s6"n9:toare 6entr" cre'terea n"m:r"l"i e co6ii 'i a "li care s"!er: e t"lb"r:ri ale sistem"l"i im"nitar 'i ne"rolo7ic, hi6eracti?itate e sistem, inca6acitate e An?:are, astm, sin rom"l e oboseal: cronic:, l"6"s, artrit: re"matoi :, sclero9: m"lti6l: 'i atac"ri cerebrale$ Ea lansea9: a6el"l e a se e!ect"a st" ii e monitori9are a e!ectelor 6e termen l"n7 ale cam6aniilor e ?accinare An mas: 'i cere me icilor s: certi!ice c: aceste ?accin"ri n" 6re9int: nici "n !el e 6ericol 6entr" 6o6"laie$ M"lt s"cces An aceast: iniiati?:D Cercet:rile 'i ca9"rile ra6ortate An Statele Bnite, Marea Britanie, <!rica, No"a Seelan : 'i in Antrea7a l"me !"rni9ea9: o?e9i co6le'itoare ale !a6t"l"i c: aceste ?accin"ri s"nt to3ice, noci?e, 'i c: re6re9int: o 6ractic: letal:$ P"nei/?: sin7"ri Antrebarea% De ce 7"?ern"l nostr" 'i alte a7enii create c" sco6"l 6recis e =a 6roteHa> 6o6"laia american:, c"m ar !i Centr"l 6entr" Control"l Bolii 1CDC2, < ministraia 6entr" Me icamente 'i <limente 1&D<2, Comitet"l Cons"ltati? 6entr" ;accin"ri 'i Pro "se Biolo7ice <sociate 1;RBP<C2, Comitet"l Cons"ltati? 6entr" Practici Im"nitare 1<CIP2, Ser?iciile 6entr" Res"rse Bmane 1KRS2, 6ermit c" b"n: 'tiin: 6er6et"area acestor atrocit:iF Care este i!erena intre ce se Antm6l: ac"m 'i ce se Antm6la An Germania na9ist:, cn a" !ost "ci'i s"te e mii e e?reiF Di!erena const: An !a6t"l c: ac"m aceste 6ractici s"nt le7i!erate 'i s/a" r:s6n it An Antrea7a l"me$ Ele im6lic: ac"m milioane e oameni$ Iar Pa7$ G*. in .,*

concl"9ia este "na sin7"r:% banii$ Cei res6onsabili e aceast: sit"aie 6robabil mer7 la biseric: 7n in "/se c: An acest !el n" ?or mai treb"i s: 6l:teasc: 6entr" asemenea atrocit:i$ Dac: ?: Anchi6"ii c"m?a c: rai"l este 6e 6:mnt, mai 7n ii/?: o at:D N"meroase re?iste me icale 1incl"si? 6resti7ioasa 6"blicaie britanic: 'ancet2 a" ra6ortat cte?a intre e!ectele sec"n are ale acestor ?accin"ri ="ci7a'e>$ Printre acestea se n"m:r: e!ectele sec"n are ale ?accin"l"i Am6otri?a 6oHar"l"i, care a !ost asociat c" astm"l 'i "nele a!eci"ni e ti6 aler7ic$ Inoc"larea e DPT 1 i!terie/6ert"ssis/tetanos2, care s/a !:c"t 6entr" 6rima oar: An anii G,(+, s/a sol at c" re9"ltate e9astr"oase, e3tinse la scar: lar7:, 6rintre care "n n"m:r Ansemnat e ecese$ C" toate acestea, ?accin"l a !ost le7i!erat An "nele :ri$ Ia6onia l/a inter9is$ ;accin"l DPT este asociat An s6ecial c" le9i"ni cerebrale 'i t"lb"r:ri ne"rolo7ice 1sclero9: m"lti6l:, boala Par4inson, boala Co" Gehri7 'i altele2$ ;accin"l Am6otri?a ?ir"s"l"i he6atitei B se remarc: in mai m"lte moti?e$ Mn 6rim"l rn , he6atita B n" este o a!eci"ne 7re" e e6:'it$ Peste ,+O intre ca9"rile e he6atit: B s"nt ?in ecate, iar e" n" am ?:9"t nicio at: "n sin7"r ca9 care s: nu poat fi vindecat 6e cale nat"ral:$ C" toate acestea, Am6otri?a acestei !orme e he6atit: a !ost creat "n ?accin 'i inoc"lat la milioane e oameni$ Mn 6re9ent, ?accin"l este asociat c" artrita, iabet"l, "nele a!eci"ni ?asc"lare, 6arali9ia Bell, sclero9a An 6l:ci 'i m"lte alte boli ne"rolo7ice$ Mn No"a Seelan : s/a consemnat !a6t"l c: inci ena iabet"l"i a cresc"t c" 0+O An "rma intro "cerii ?accin:rii Am6otri?a he6atitei B$ Mntr/"n articol 6"blicat e re?ista britanic: me ical: $-e *ritis- Medical >ournal, se !:cea le7:t"ra Antre ?accin"l Am6otri?a he6atitei B, 6e e o 6arte, 'i a"tism 'i sin rom"l colon"l"i iritabil, 6e e alt: 6arte$ Bn"l intre cele mai 7ra?e ca9"ri la care am !ost martor este cel al "nei !etie e "n an 'i 6atr" l"ni in Te3as care a !ost ?accinat: Am6otri?a he6atitei B la ?rsta e trei l"ni, iar ime iat "6: aceea a intrat An con?"lsii constante$ Ni/a 6ier "t tem6orar ?e erea, iar 7lob"l oc"lar stn7 i s/ a r:s"cit s6re stn7a$ < contractat he6atit: 'i le9i"ni cerebrale 'i a !:c"t o !orm: se?er: e scolio9:$ <" !ost necesare o": l"ni 6entr" a o aH"ta s: sca6e a6roa6e com6let e con?"lsii$ I/a re?enit ?e erea, iar in!lamaia !icat"l"i s/a mai re "s$ <cesta a !ost Antr/a e?:r "n"l in cele mai ne!ericite ca9"ri, Ans: "n"l re6re9entati? 6entr" ceea ce se 6etrece An 6re9ent An com"nitatea me ical:$ Pentr" a a :"7a la boal: 'i ins"lta, cercet:rile a" emonstrat c: ?ir"s"l KI; a !ost intro "s An ?accin"l Am6otri?a he6atitei B An 6atr" in cele mai mari ora'e in Statele Bnite$ Conce6"t iniial ca arm: biolo7ic:, ?ir"s"l KI; a !ost intro "s mai Anti An 7r"6"rile etnice s:race 'i An com"nit:ile e homose3"ali$ Dr$ Koro5it9 a"tor"l l"cr:rii 3irui +oi, a Antre6rins in?esti7aii am6le 'i s"sin"te An acest omeni", re"'in s: strn7: o Antrea7: remorc: e oc"mente care !ac trimitere la n"me celebre 'i care mai conin 6erioa a 'i loc"l An care s/a 6ro "s acest e36eriment$ Ce 7n ire iabolic: a 6"t"t s: nasc: 'i s: iniie9e acest 6roces este o chesti"ne care m: e6:'e'te$ Oare ce s/a Antm6lat c" H"r:mnt"l 6e care Al e6"n me icii% =Mai Anti e toate, n" ?oi ?:t:ma 6e nimeni>F <nalist"l An 6robleme e ?accinare, Neil S$ Miller, 6"ne s"b semn"l Antreb:rii necesitatea ?accin:rii Am6otri?a 6oliomielitei, atta tim6 ct acest ?accin 6ro?oac: !iecare no" ca9 e 6oliomielit: in ara noastr:$ Miller insist: as"6ra !a6t"l"i c: Anaintea cam6aniei e ?accinare An mas:, 6ro7ram iniiat An "rm: c" cinci9eci e ani, An Statele Bnite n" e3ista" ca9"ri e cancer e 6ro6orii e6i emice# c: reme iile a"to/im"nitare abia ac: era" c"nosc"te# 'i c: a"tism"l in!antil n" e3ista$ Mn c"rs"l ?ieii lor, co6iii no'tri !ac Antre o":9eci 'i trei9eci e ?accin"ri i!erite, !iecare a?n e!ecte 6"stiitoare$ De ce ne s"r6rin e at"nci c: inci ena !ormelor e iabet H"?enil a cresc"t la 0++ +++ e ca9"ri An !iecare an 'i c: este An contin": cre'tereF <cest e3em6l" este re6re9entati? 6entr" maHoritatea bolilor e3istente$ <ceia intre noi care tratea9: cancer"l s"nt An7ro9ii e aro7ana care omne'te An cerc"rile me icale 'i 'tiini!ice, care a" creat acest monstr" n"mit =?accin>$ Me icii 'i cercet:torii care n" Anele7 ce este s:n:tatea 'i c"m !"ncionea9: nat"ra 6erse?erea9: An e!ort"rile lor nes!r'ite e a ne istr"7e 6rin interme i"l 6racticilor me icale =mo erne>, s"sinn c: =<ceasta este calea>$ Problema contamin:rii i/a scit Antot ea"na 6e 6ro "c:torii e ?accin"ri$ Mn c"rs"l cel"i e/ al oilea r:9boi mon ial, "n ?accin 6ro "s Am6otri?a !ebrei 7albene 'i obin"t in ser san7"in "man a !ost contaminat in ne7liHen: c" ?ir"s"l he6atitei 'i a ministrat sol ailor An aceast: !orm:$ Re9"ltat"l a !ost o e6i emie e he6atit: An armata american:, oca9ie c" care s/a" Anre7istrat )+ +++ e ca9"ri e Amboln:?ire An rn "l celor ?accinai$

Pa7$ G*( in .,*

<' ori s: menione9 'i ?ir"s"l simian n"m:r"l (+ c"nosc"t 'i s"b en"mirea e Sim/(+ sa" ?ir"s"l S;/(+$ ;ir"s"l a !ost creat la Ance6"t"l anilor P)+, An "rma contamin:rii ?accin"rilor anti6oliomielitice obin"te in e3tract e es"t renal e maim":$ Mi/am concentrat atenia as"6ra acest"i ?ir"s ci?a ani, care, con!orm cercet:rilor, e9?olt: cancer la animale, 6"tn !i asociat c" an"mite !orme e cancer 6"lmonar 1me9oteliom2 'i cancer al m: "?ei osoase 1mielom m"lti6l"2$ Contem6oranii no'tri s"nt 6robabil mai into3icai 'i mai e6"i9ai ect a !ost ?reo at: om"l An istoria omenirii$ Prin transmiterea ere itar: a in!ormaiei 7enetice, sistem"l im"nitar este mai sl:bit ca nicio at:$ &iin c: oamenii a" ales calea 6e care o "rmea9: An 6re9ent, consimin mai ales s: !ie inoc"lai c" otra?:, asist:m la o e36lo9ie e a!eci"ni sa" st:ri cronice 'i e7enerescente, 6n: 'i la no"/n:sc"i$ N" "itai, este im6osibil s: intro "ci 6ara9ii Antr/"n or7anism into3icat, !:r: ca acest l"cr" s: n" aib: consecine$ Ni c"m oamenii 'ti" att e 6"in es6re ?ir"'i, este e3trem e 6eric"los s: te Hoci c" ace'tia in "rm: ca 'i cn ar !i "n Hoc ne?ino?at$ Mn 6re9ent, se consi er: c: aceste 6roteine ?irale intr:, Antr/"n !el sa" alt"l, An str"ct"ra <DN a cel"lelor, !iin transmise a6oi 6rin co "l 7enetic$ Re6et Anc: o at:% este im6ortant s: Al Anele7em 6e D"mne9e" 'i sens"l c"?nt"l"i =con'tiin:>$ &iin c: toate e36erienele 6rin care trecem An ?ia: se im6rim: 6e ti6arele noastre e memorie, acela'i !enomen este ?alabil la ni?el"l oric:rei !orme e ?ia:, incl"si? la ni?el"l celei mai min"sc"le cel"le$ Orice !orm: e ?ia: este caracteri9at: 6rin memorie 'i emoii, 6n: la cea mai e 6e "rm: 'i mai m:r"nt: s"bstan: sa" cel mai mic element$ <cest l"cr" a !ost emonstrat An mo re6etat An ca9"l 6lantelor 'i animalelor, el !iin ?alabil 'i An ca9"l t"t"ror cel"lelor$ B:rbaii 'i !emeile treb"ie s: se tre9easc: in aceast: =stare letar7ic:> 'i s: Ancerce s: se Anale, a ic: s: A'i An re6te con'tiina s6re D"mne9e"$ <ceast: schimbare e 6erce6ie le ?a l:r7i ori9ont"l 'i o!eri o no": 6ers6ecti?:, aH"tn "/i s: Anelea7: ct e sim6l: 'i e !r"moas: este An realitate s:n:tatea 'i, 6rin "rmare, ?iaa$ < ?enit cli6a s: ?: Anc:rcai 1con'tiina2 e i"bire, ener7ie, s:n:tate 'i ?italitate 'i s: ?: ri icai eas"6ra ni?el"rilor in!erioare ale bolii$ =Deto3i!icarea 'i re7enerarea> constit"ie "nica sol"ie e re9ol?are a ilemei c" care ne con!r"nt:m$ Con'tiincio9itatea c" care ne l:s:m tratai ne/a Am6ins 6e 6anta istr"7erii$ De aceea, c"r:area or7anism"l"i e toate aceste to3ine 'i !orti!icarea cel"lelor este o m"tare lo7ic: 'i bene!ic: An e6:'irea m"ltor intre t"lb"r:rile 'i bolile menionate mai s"s$ Este cor6"l t:"$ Gn e'te/te mai bineD <i Ancre ere An tine 'i An D"mne9e" 1nat"r:2D Mn?a: tot ce se 6oate c"noa'te es6re s:n:tate 'i ?italitate, las:/te ins6irat e nat"r: 'i e instr"mentele 1hran: 'i 6lante me icinale2 6e care le o!er: ea An sl"Hba s:n:t:ii 'i ?italit:iiD Resurse S/a" scris nen"m:rate c:ri 6e tema 6racticii care "ce la into3icarea or7anism"l"i 6rin ?accinare$ Cons"ltai =Biblio7ra!ia> e la s!r'it"l acestei c:ri$ Citii, instr"ii/?: 'i a"toe "cai/?:D Nimeni n" o ?a !ace An loc"l "mnea?oastr:$ Dac: a?ei tim6, 6"tei cons"lta "rm:toarele 6a7ini e 5eb% National ;accin In!ormation Center 1Centr"l Naional e In!ormare 6entr" ;accin"ri2 555$,+,shot$com 555$hhi$or7 555$ne5 a5nma7a9ine$com 555$li7ht6artJ$com 555$cancer/co?er"6$com #unt mult mai interesat de o c-estiune de care depinde Csalvarea omeniriiD dec&t de curio)itile vetuste pe care le susin teologii. !ste vorba de problema nutriiei. &rie rich Niet9sche, !cce 4omo

Pa7$ G*) in .,*

MO!0.0. @.B + To"icitate 1-imic3 Me$iu, Igien Per)onal, Igiena .ocuin(ei 'i Me$icamente Dac: a?ei An ant"raH"l "mnea?oastr: 6e cine?a care s"!er: e into3icaie c" s"bstane chimice sa" e me i", at"nci 'tii intr/o s"rs: irect: 6rin ce chin"ri "ria'e trece acea 6ersoan:$ <m aH"tat o 6ersoan: care !"sese att e into3icat: c" s"bstane chimice, Anct sim6l"l !a6t e a simi miros e ben9in: o !:cea s: le'ine$ Noi An'ine ne/am istr"s c:min"l 16laneta P:mnt2 c" 6ro "se chimice, iar An 6re9ent este 6rea tr9i"$ P"tem oar asista ne6"tincio'i c"m se e9into3ic: P:mnt"l 6rin interme i"l "nor mo i!ic:ri atmos!erice, climaterice 'i e con!i7"raie a sol"l"i$ Este "n"l in cele mai mari blesteme in istoria omenirii$ Mn mo similar, or7anism"l "man este r:?:'it e boli, An 6re9ent inci ena cancer"l"i !iin e "n ca9 la oi b:rbai 'i "n ca9 la trei !emei$ C" alte c"?inte, H"m:tate in 6o6"laia 7lob"l"i s"!er: e cancer, maHoritatea acestor in i?i9i "rmn 6robabil s: moar:$ Concomitent, 'i cealalt: H"m:tate a 6o6"laiei e9?olt: !orme e cancer$ Consili"l e <6:rare a Res"rselor Nat"rale 1Nat"ral Reso"rces De!ense Co"ncil2 con!irm: c:, An 6re9ent, s"nt lansate 6e 6ia: 'i "tili9ate 6este Q) +++ e 6ro "se chimice arti!iciale, intre care m"lte s"nt rec"nosc"te c: 6ro?oac: cancer, ca 'i t"lb"r:ri 'i le9i"ni cerebrale, e9echilibre ale sistem"l"i ner?os 'i ale sistem"l"i re6ro "c:tor$ Se estimea9: c: tehnolo7ia 6"s: la 6"nct e om e?ersea9: an"al An me i"l AnconH"r:tor o cantitate e * -*+ +++ tone e s"bstane chimice$ Balenele 'i mars"inii se sin"ci ar"ncn "/se 6e 6laHe, Antr/o 6ro6orie mai mare ca nicio at:$ Pe'tii mor 6este tot 6e 7lob, iar animalele omestice 'i animalele s:lbatice se Amboln:?esc e cancer sa" s"!er: e mal!ormaii con7enitale, Antr/o 6ro6orie nemaiAntlnit: ?reo at:$ Ce alte semne le/ar mai treb"i oamenilor ca s: se tre9easc:F &iecare in i?i , in i!erent ct e bo7at sa" e inteli7ent ar !i, in7erea9: 6este )+ 47 e s"bstane chimice 6e an, incl"si? 6este 9ece ti6"ri i!erite e 6estici e An !iecare 9i$ Sistem"l nostr" im"nitar n" 6oate acce6ta aceast: cantitate ins"lt:toare 6e care o intro "cem An or7anism$ RE10NO%/TERE% S0BST%N=E.OR 1HIMI1E Brm:toarea list: conine maHoritatea s"bstanelor canceri7ene a ic: a7eni sa" s"bstane chimice care in "c cancer$ <ceste s"bstane chimice s"nt 6rel"ate e or7anism in aer"l 6e care Al res6ir:m, alimentele c" care ne hr:nim, a6a 6e care o bem 'i loi"nile, 6ro "sele cosmetice, ?o6selele e 6:r etc$, 6e care le a6lic:m 6e 6iele$ SO.>EN=I S"nt com6"'i care a" 6ro6rietatea e a i9ol?a alte s"bstane$ E <lcool 6ro6ilic E Ben9en E Yilen E Tol"en E Metil etil 4eton: 1MEL2 E Metil b"til 4eton: 1MBL2 E Clor"r: e metil E TCE PO.0%RE 10 MET%.E %NOR,%NI1E <ceste metale s"nt 6re9ente An 6rote9e entare, 6ro "se cosmetice, 6ro "se alimentare, o9e c" b:"t"ri, sisteme e alimentare c" a6: 'i "stensile e b"c:t:rie$ E C"6r" E Merc"r E Tali" E Pl"mb Pa7$ G*0 in .,*

E Ca mi" E Nichel E Crom E <l"mini" TOXINE 1HIMI1E E Cloro!l"orocarb"ri 1C&CS2 !reon"l este 6re9ent An a6aratele e aer con iionat 'i An !ri7i ere E <rsenic 6oate intra An com6o9iia "nor 6estici e E Bi!enili 6oliclorinai 1PCB2 s"nt 6re9eni An trans!ormatoare, m:rci comerciale e s:6"n 'i eter7eni E &ormal ehi : se re7:se'te An mobil:, 6erne, saltele, Ambr:c:minte, "la6"ri in &ormica 'i mochete E Me icamente e sinte9: chimic: E Me icamente 6sihotro6e E Clor"l in a6a e la robinet 'i in 6iscine E &l"or 1canceri7en rec"nosc"t2 a :"7at An a6a e la robinet E Io anor7anic E Me icamente 6e ba9: e s"l!anilami : E &os!ai S0BST%N=E 1HIMI1E 10 1%RE INTRM &I.NI1 5N 1ONT%1T S"nt toate acele s"bstane chimice 6e care oamenii le inhalea9: in aer, le !olosesc, le atin7 'i a'a mai e6arte$ E ;ase e b"c:t:rie, in al"mini" E Pro "se 6entr" i7iena loc"inei E Di?erse lichi e a"to E Pestici e 1ne"roto3ine2 acestea s"nt e3citante to3ice 1s"bstane otr:?itoare 6entr" sistem"l cerebral 'i ner?os2 E Erbici e 1to3ice 6entr" !icat 'i sistem"l ner?os2 acestea s"nt e3citante to3ice 1s"bstane otr:?itoare 6entr" sistem"l cerebral 'i ner?os2 E Mn7r:':minte E ;o6sea E Cac E Cear: E S"bstane e li6it E C"bri!iani E Mn:lbitori E Ben9in:, motorin: E Deo orante 6entr" i7ien: 6ersonal: 1clorhi rat e al"mini" 'i neomicin:2 E Past: e ini E Sortimente e s:6"n %lasamentul primelor 01 de substane periculoase E3ist: *-) e s"bstane 6eric"loase 6e lista c"rent: !"rni9at: e <STDRREP<$ G$ <rsenic *$ Pl"mb .$ Merc"r ($ Clor"r: e ?inil )$ Bi!enil 6oliclor"rat 1PCB2 0$ Ben9en -$ Ca mi" Pa7$ G*- in .,*

Q$ Ben9o1a26iren ,$ Ki rocarbonat aromatic 6oliciclic G+$ Ben9o1b2!l"oranten GG$ Cloro!orm G*$ DDT, PPPP G.$ <roclor G*)( G($ <roclor G*0+ G)$ Tricloretilen: G0$ Diben9 1a$h$2 antracen G-$ Diel rin GQ$ Crom, he3a?alent G,$ Clor an *+$ Ke3aclorob"ta ien MI1OTOXINE <cestea s"nt m"ce7ai"ri care 6ot 6ro "ce cte?a intre cele mai to3ice s"bstane$ E <l!lato3ine se re7:sesc An s"c"ri e !r"cte, ore9, 6aste !:inoase 'i oet in comer E Searalenon se re7:se'te An cerealele, alimentele 6rel"crate 'i An i?erse 6ro "se care intr: An com6o9iia alimentelor comerciali9ate 6e 6ia: E Steri7matocistin: An 6aste !:inoase E Corn"l/secarei E Citocalasina B E <ci 4oHic E To3ina T/* E M"ce7ai"ri in sor7 E Pat"lin S0BST%N=E FI&I1E NO1I>E E &ibr: e sticl: E <9best E Ga9e e e'a6ament 6ro?enin e la ma'ini 'i camioane mono3i E Pro "'i sec"n ari 6ro?enin in in "stria chimic: E Con "cte in 6l"mb E De'e"ri n"cleare #ubstane contaminante pentru ap i alimente PESTI1I!E E Clor an canceri7en rec"nosc"t$ E <tra9in 6ro?oac: a!eci"ni renale, he6atice, 6"lmonare, tis"lare# canceri7en rec"nosc"t$ E <laclor 6osibil canceri7en$ E DDT 'i eri?ai le9i"ni ale !icat"l"i, rinichilor 'i sistem"l"i en ocrin$ E Dia9inon e3citant to3ic$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$ E EPN e3citant to3ic$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$ E Cin an e3citant to3ic$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$ E PCB 1bi!enili 6oliclor"rai2 e3citant to3ic$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$ E <mi on !os!atic e3citant to3ic$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$

e carbon, 6l"mb, etc$

Pa7$ G*Q in .,*

E Clor6iri!os e3citant to3ic$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$ E Dicloran e3citant to3ic$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$ E En os"l!an e3citant to3ic$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$ E *,( D 6ro?oac: le9i"ni ale rinichilor, !icat"l"i 'i 6l:mnilor$ MET%.E TOXI1E E <rsenic 6ro?oac: a!eci"ni ale rinichilor, !icat"l"i, sistem"l"i en ocrin 'i ner?os$ E Merc"r t"lb"r:ri ale sistem"l"i cerebral 'i ner?os$ E Pl"mb 6ro?oac: a!eci"ni la ni?el"l !icat"l"i, rinichilor, sistem"l"i m"sc"lar 'i ner?os$ E S"l! a!eci"ni e ac"m"lare, aler7ii, lim!oame, a!eci"ni renale 'i intestinale 'i in!lamaii$ E Ca mi" le9i"ni la ni?el cerebral, ner?os, he6atic 'i al 6ancreas"l"i$ PRODBSE PETROCKIMICE E Ben9en canceri7en$ E Yilene a!eci"ni ale !icat"l"i, rinichilor, sistem"l"i en ocrin 'i ner?os$ E Tetraclor"r: e carbon s"s6ectat a !i canceri7en$ E Di/brom"r: e etilen: s"s6ectat a !i canceri7en$ E Permetrin: e3citant to3ic 1to3ina acionea9: la ni?el ne"rolo7ic2$ S"s6ectat a !i canceri7en, 6ro?oac: le9i"ni ale !icat"l"i 'i rinichilor$ E Tol"en a!eci"ni ale rinichilor, !icat"l"i, sistem"l"i ner?os, en ocrin, circ"lator$ %!ITI>I %.IMENT%RI E BKT E Nitrai E Nitrii E MSG E Sah:r arti!icial 1as6artam, 9aharin: etc$2 E T"t"n e !"mat sa" mestecat D"6: c"m se 6oate constata in listele anterioare, s"ntem AnconH"rai e cantit:i "ria'e e s"bstane to3ice, An marea lor maHoritate obin"te 6e cale arti!icial:, care a" 6:tr"ns An atmos!er:, a6: 'i alimente$ N" "itai c: 6entr" orice ca"9: e3ist: 'i "n e!ect$ Toate s"bstanele to3ice s"nt iritante, noci?e 'i in!lamatoare 1 eclan'n r:s6"ns"l im"n2 An 6ro6orii i!erite$ PESTI1I!E TOXI1E De6artament"l <7ric"lt"rii in SB< 'i com6anii 'i or7ani9aii e cercetare in e6en ente consemnea9: c: 6e s"6ra!aa 'i An interior"l 6ro "selor alimentare 6e care le cons"m:m e3ist: cantit:i mari e 6estici e 'i alte s"bstane 6ol"ante$ Ro'iile, c:6'"nile, 6iersicile, s6anac"l, na6ii, o?leceii 'i m"lte alte alimente 6ot conine !iecare cte Q+ 6n: la G++ e s"bstane 6ol"ante i!erite, An s6ecial 6estici e, e6"se 6e s"6ra!aa sa" An interior"l lor$ <rahi ele 6ot Anma7a9ina 6n: la GQ+ e s"bstane 6ol"ante, iar sta!i ele, 6este GG+$ Mn tim6 ce citii es6re e!ectele sec"n are 6oteniale 'i c"nosc"te 6e care le in "c 6estici ele, Antrebai/?: ac: s"ntei e acor c" bioin7ineria 7enetic: 6rin care se inter?ine as"6ra or7anism"l"i, 6estici ele !iin intro "se An seminele 6lantelor 'i An le7"me$ <sta Anseamn: c: re9i ""rile e 6estici e se ?or 6:stra An hran: 'i c: n" e3ist: nici "n !el e reme i" 6entr" a le An e6:rta$ Pestici ele se com6ort: asemenea me icamentelor c" conin"t e s"l!, An sens"l c: a" e!ect c"m"lati?$ Din moment"l An care atin7 6ro6orii noci?e 'i letale, ele 6ro?oac: reacii aler7ice, in!lamaii, r:s6"ns im"n e3cesi? 'i e'ec ne"rolo7ic$

Pa7$ G*, in .,*

S0BST%N=E 1HIMI1E NO1I>E Mn contin"are, "rmea9: o 6re9entare a ctor?a s"bstane to3ice 6e care le =cons"mai> 9ilnic, 6rel"n "/le in alimente, a6:, 6ro "se cosmetice, 6ast: e ini, eo orante 'i alte 6ro "se$ Cista n" conine ect cte?a intre s"bstanele chimice e3trem e to3ice care se 6ro "c An 6re9ent, !iin a6oi lansate An circ"laie An me i" 'i An hrana 6e care o cons"m:m$ %luminiu 9clor-i$ra(i etc.: Se reg)e'te 8n3 eo orante, conser?e alimentare, in "strie, "stensile e b"c:t:rie etc$ Pro riet(i3 s"s6ectat e a 6ro?oca le9i"ni cerebrale 'i la ni?el"l sistem"l"i ner?os, s"s6ectat An boala <l9heimer 'i alte sin roame cerebrale 'i ne"rolo7ice$ Poate a!ecta b"na !"ncionare a sistem"l"i en ocrin, An s6ecial a hi6o!i9ei$ %) artam 9NutraSQeetR, ESualR: Se reg)e'te 8n3 b:"t"ri ietetice 1carbo7a9oase etc$2, bomboane 'i esert"ri An "lcite, n"meroase 6ro "se alimentare 6reambalate 'i altele$ Pro riet(i3 An "lcitori arti!iciali 1c" ni?el caloric sc:9"t2$ Rec"nosc"te ca e3citani to3ici 1to3ice la ni?el ne"rolo7ic2, a!ectn sistem"l cerebral, ner?os 'i en ocrin$ Mn Statele Bnite, cons"m"l an"al este e - +++ tone e An "lcitori arti!iciali 1CNN2$ Ben2oic )au *en2il Se reg)e'te 8n3 6ro "se cosmetice, oH:, 'am6oane, 6ro "se e "' 'i baie$ Pro riet(i3 s"s6ectat e a !i canceri7en a!ectea9: !"ncionarea sistem"l"i en ocrin 'i e a 6ro "ce mal!ormaii con7enitale$ BH%PBHT 9-i$ro"iani2ol *utilat: Se reg)e'te 8n3 6ine, e orice !el, cereale "scate, 6ra!"ri 6entr" 6r:Hit"ri, 6i99a con7elat:, carne e 6orc, carto!i 6ai, sortimente e "lei comestibil, bisc"ii, b" inci, 7o7o'i 6re6arate, esert"ri 6e ba9: e 7elatin:$ Pro riet(i3 conser?ant$ S"s6ectat e a !i canceri7en$ <!ectea9: es"t"l he6atic 'i 6ancreatic$ Este inter9is An n"meroase :ri$ 1a#ein 9co#ein: Se reg)e'te 8n3 b:"t"ri cola 'i alte b:"t"ri r:coritoare# An !orm: nat"ral: An cacao, sortimente e ca!ea 'i e ceai$ Pro riet(i3 stim"lent$ S"s6ectat e a 6ro?oca mal!ormaii con7enitale$ <!ectea9: sistem"l en ocrin 'i ner?os$ Stim"lea9: e3cesi? tract"l 7astrointestinal$ 1aramel Se reg)e'te 8n3 b:"t"ri cola 'i alte b:"t"ri r:coritoare, 6ine, b" inci, 6i99a con7elat:, bomboane, snac4s etc$ Pro riet(i3 colorant$ S"s6ectat e a !i canceri7en, 6ro?oac: mal!ormaii con7enitale$ ,elcarin 9Mu'c-i irlan$e2: Se reg)e'te 8n3 brn9: e ?aci, An7heat:, smntn:, b" inc:, !orm"le n"triti?e 6entr" no"/ n:sc"i$ Pro riet(i3 a7ent e An7ro'are$ S"s6ectat An 'i in icat 6entr" st:ri "lceroase la ni?el"l tract"l"i 7astrointestinal$ <!ectea9: coa7"larea sn7el"i 'i is6ersia corect: a s"bstanelor n"triti?e$ 1lor Se reg)e'te 8n3 a6a e la robinet, "' 'i 6iscin:, An 6ro "sele 6entr" s6:larea 'i An7riHirea r"!elor, a7eni e c"r:are, 6roces"l e 6rel"crare a 6ro "selor alimentare, sistem"l e canali9are etc$

Pa7$ G.+ in .,*

Pro riet(i3 antibacterian 'i anti6ara9itar$ Contrib"ie la a6ariia "nor a!eci"ni ca astm, aler7ii, anemie, bron'it:, cola6s circ"lator, con!"9ie, elir, iabet, ameeli, iritaii ale ochilor, ca?it:ii b"cale, nas"l"i, 7t"l"i, 6l:mnilor, 6ielii 'i stomac"l"i# a!eci"ni car iace, hi6ertensi"ne 'i 7re"ri$ Posibil canceri7en$ !E% 9!i7etanol amin: ME% 9Mono7etanol amin: TE% 9Tri7etanol amin: Se reg)e'te 8n3 s6"mante e baie, 'am6oane, s:6"n, 6ro "se 6entr" c"r:area 'i s6:larea ten"l"i$ Pro riet(i3 a7eni s6"mani$ S"s6ectat e a !i canceri7en$ Poate !orma le7:t"ri c" nitrai 'i nitrii 6entr" a !orma nitrosamine 1 e9?olt: t"morile2$ E!T% 9aci$ tetra7acetic $e amino7etilen: Se reg)e'te 8n3 'erlac, i9ol?ani 'i 6ro "se s6"mante e i7ien: 6ersonal: care !ormea9: s6"m: 1s6"mant e baie, 7el e "', 'am6on, s:6"n 'i 6ro "se e c"r:are a ten"l"i2$ Pro riet(i3 conser?ant$ Disr"6ti? hormonal$ S"s6ectat e a 6ro?oca cel 6"in o": !orme e cancer% cancer renal 'i cancer he6atic$ Rec"nosc"t re6t ca"9: a "nor a!eci"ni renale, intestinale 'i ermatolo7ice$ Pro?oac: cram6e 'i t"lb"r:ri similare$ ,um 9ara*ic, FaraTa, $e "antin, celulo2, in$ian, tragacant- etc.: Se reg)e'te 8n3 An7heat:, b:"t"ri cola, bomboane, 7"m: e mestecat, bere, sos"ri 6entr" salate, alcool i9o6ro6ilic$ Pro riet(i3 a7ent e An7ro'are$ Poate !i asociat c" aler7ii 'i t"lb"r:ri intestinale$ <!ectea9: "tili9area corect: a s"bstanelor n"triti?e e c:tre or7anism$ %lcool i2o ro ilic Se reg)e'te 8n3 6ro "se e cl:tire a 6:r"l"i "6: ?o6sire, 6ro "se e 7omaH cor6oral, loi"ni 6entr" mini, 6ar!"m"ri 'i n"meroase alte 6ro "se cosmetice$ Este o s"bstan: eri?at: in 6etrol, !iin !olosit ca anticon7elant 'i sol?ent An 'erlac$ Pro riet(i3 i9ol?ant 'i enat"rant 1 enat"rant"l este o s"bstan: otr:?itoare care mo i!ic: 6ro6riet:ile nat"rale ale "nei s"bstane2$ Inhalarea sa" in7estia e ?a6ori 6oate 6ro?oca ce!alee, 6"se" !ebril, ameeli, e6resii, 7re"ri, ?:rs:t"ri, narco9: 'i com:$ %ci$ lactic Se reg)e'te 8n3 in "stria ti6o7ra!ic:, ?o6sele, 6i99a con7elat:, 7elatin:, brn9et"ri, esert"ri con7elate, m:sline, bere, b:"t"ri carbo7a9oase$ Pro riet(i3 conser?ant$ <ci o9: 'i in!lamaii$ !e"trin $e mal( Se reg)e'te 8n3 r"me7"', n"meroase esert"ri 'i b:"t"ri r:coritoare, 6ro "se alimentare 6rocesate, An7heat:$ Pro riet(i3 intensi!icator e miros 'i 7"st$ S"s6ectat a !i canceri7en$ 0lei mineral Se reg)e'te 8n3 in7re ient in 6etrol "tili9at An mo !rec?ent$ =BabJ Oil> este G++O "lei mineral$ Pro riet(i3 istr"7e bariera im"nitar: nat"ral: a 6ielii, inhibn "/i ca6acitatea e a res6ira 'i e a absorbi s"bstanele necesare hi rat:rii 'i hr:nirii corecte$ <!ectea9: ca6acitatea 6ielii e a elimina to3ine, !a?ori9ea9: acneea 'i alte t"lb"r:ri$ Poate 6ro?oca Amb:trnire 6remat"r:$ %mi$on alimentar mo$i#icat Se reg)e'te 8n3 !asole 6re6arat:, 6re6arate alimentare conser?ate e consisten: cremoas:, s!ecl: 16rel"crat:2, n"ci 6r:Hite !:r: 7r:sime, ra?ioli, 6"lberi 6entr" 6re6ararea b:"t"rilor, 6i99a Pa7$ G.G in .,*

con7elat:, "m6l"t"ri e 6l:cint:, 6ro "se alimentare 6entr" no"/n:sc"i, 6ra! e co6t, 6e'te con7elat 16reambalat2, s"6e la 6lic, sos"ri e !ri6t"r:$ Pro riet(i3 a7ent e An7ro'are 'i "m6lere$ <lcalin An hi ro3i e so i"$ S"s6ectat e a 6ro?oca le9i"ni 6"lmonare$ Pro?oac: iritaii ale tract"l"i 7astrointestinal, ?:rs:t"ri$ Posibil: ca"9: e 6ro "cere a cram6elor 'i s6asmelor$ Monogliceri$e 'i $igliceri$e Se reg)e)c 8n3 6ro "se e 6atiserie, "nt, n"ci 'i al"ne 6r:Hite !:r: 7r:sime, 6r:Hit"ri, !"rsec"ri, an"mite 6ro "se alimentare 6rel"crate$ Pro riet(i3 a7ent e le7are 'i Anm"iere$ S"s6ectat e a !i canceri7en, 6osibil: ca"9: a mal!ormaiilor 7enetice sa" con7enitale$ MS, 9monoglutamat $e )o$iu: Se reg)e'te 8n3 n"meroase 6re6arate alimentare c" s6eci!ic chine9esc, alimente la conser?: 'i 6rocesate, 6i99a con7elat:, bere, sos"ri 6entr" salate, carne conser?at:, sos"ri e ro'ii, s"6e, 7elatine, b"lion, sos e soia etc$ Poate !i isim"lat s"b alte en"miri, ca e 6il : 7l"tamat, aci 7l"tamic, roH ie e a"toli9:, 6roteine hi roli9ate, arome nat"rale, caseinat, con imente, 7elcarin 1m"'chi irlan e92, e3trin: e mal, e3tract in roH ie e bere$ Pro riet(i3 intensi!icator aromatic obi'n"it$ E3cito3in: 1ne"roto3in:2 care a!ectea9: sistem"l ner?os 'i en ocrin$ S6asme, ce!alee 1incl"si? mi7rene2, trans6iraie, "reri toracice, iaree$ Poate !i asociat c" 6re is6o9iii 7enetice, le9i"ni cerebrale, a!eci"ni car iace, t"mori, boala <l9heimer 'i Par4inson, cri9e astmatice, mala ii ca <CS 1sclero9: lateral: amiotro6ic:2, <DD 1 e!icit e atenie2, <DKD 1t"lb"rare hi6eracti?: a e!icit"l"i e atenie2, a!eci"ni ale tract"l"i 7astrointestinal$ Nitri(i, nitra(i 9$e )o$iu: Se reg)e)c 8n3 6re6arate in carne, 6i99a con7elat:, 6re6arate 6entr" no"/n:sc"i etc$ Pro riet(i3 conser?ani, "tili9ai An =?in ecare>$ Canceri7eni rec"nosc"i$ E3trem e to3ici$ S"6ra o9ele 6ro?oac: eces"l$ Se lea7: 6entr" a !orma nitrosamine, An s6ecial An 6re9ena alcool"l"i$ PE, 9Polietilen glicol: Se reg)e'te 8n3 6ast: e ini, 6ro "se 6entr" "' 'i baie$ Btili9at 6entr" 6ro "cerea s"bstanelor e7resante 'i e c"r:ire 1c"6tor, ma'ini etc$2$ Pro riet(i3 a7ent e An7ro'are$ <!ectea9: !"ncionarea sistem"l"i en ocrin# are e!ect estro7enic# s"s6ectat e a !i canceri7en$ Pro ilen glicol Se reg)e'te 8n3 anticon7elante, !on e ten, loi"ni, eo orante, a6: e 7"r:, 6ast: e ini, 6ro "se 6entr" An7riHirea 6:r"l"i 1'am6oane etc$2, crem: e ras etc$ Btili9at An in "stria alimentar: 6entr" 6rocesare$ Btili9at ca sol?ent$ Pro riet(i3 s"r!actant 'i a7ent e "mectare$ Iritant c"tanat, 6ro?oac: in!lamaii 'i 6osibil a!eci"ni ermatolo7ice$ Poate 6ro?oca t"lb"r:ri 'i anomalii la ni?el"l rinichilor, !icat"l"i, creier"l"i 'i 6ancreas"l"i$ Btili9at 6entr" a escom6"ne 6roteinele 'i str"ct"rile cel"lare$ Pro ilgalat Se reg)e'te 8n3 7"m:, m"r:t"ri, "lei"ri 'i amestec"ri, 6re6arate alimentare 'i in carne 6rocesate$ Pro riet(i3 conser?ant$ S"s6ectat e a 6ro?oca le9i"ni he6atice 'i 6ancreatice$ <sociere 6osibil: c" e!ectele in na'tere$ 1olorant $e 8nro'ire U@L 9%llura Re$ %1: Se reg)e'te 8n3 !istic ro'", 6re6arate in carne 1hot o7 etc$2, 7elatin:, 7"m:, cereale, 6ro "se e 6ani!icaie, bomboane 'i ro6s"ri, b:"t"ri carbo7a9oase e c"loare ro'ie$ Remarc:% Pa7$ G.* in .,*

co "l b(+ n" mai este !olosit An 6re9ent$ C" toate acestea, e3ist: n"mero'i colorani arti!iciali "bio'i$ Pro riet(i3 colorant$ S"s6ectat e a !i canceri7en, !iin 6osibil asociat c" e!ectele in na'tere$ Ce9i"ni he6atice 'i renale$ Ne"roto3in:$ &a-arin Se reg)e'te 8n3 n"meroase esert"ri, b:"t"ri 'i 6ro "se alimentare 6reambalate$ Pro riet(i3 An "lcitor arti!icial$ S"s6ectat e a 6ro?oca an"mite !orme e cancer 1 e colecist etc$2 'i 6osibil !actor e stim"lare a !ormai"nilor t"morale$ Poate a!ecta ritm"l car iac, starea tract"l"i 7astrointestinal 'i 6oate 6ro?oca iritaii c"tanate$ Eritor*at $e )o$iu Se reg)e'te 8n3 6re6arate in carne, 6ro "se e 6ani!icaie, n"meroase sortimente e b:"t"ri 'i altele$ Pro riet(i3 conser?ant$ Inter9is An m"lte :ri$ S"s6ectat e a 6ro?oca e!ecte la na'tere 'i a!eci"ni 7enetice$ E3trem e to3ic$ .auret $e )o$iu 'iP)au .auril )ul#at 9S.ESPS.S: Se reg)e)c 8n3 a6: e 7"r:, 'am6oane, s6"mant e baie, crem: R 7el e b:rbierit, 6ast: e ini, 7el e "', eter7eni, sol"ii 6entr" s6:larea ma'inilor, e7resani e motor, sol"ii e c"r:at 6ar oseala, 6ro "se cosmetice$ Pro riet(i3 se cre e c: ar conine nitrosamine 'i io3an, ambele consi erate a !i canceri7ene$ Printre e!ectele s"s6ectate se n"m:r: a!eci"ni he6atice, renale, 6"lmonare 'i 6ancreatice$ Poate a!ecta "tili9area calci"l"i, 6ro?ocn e7ra area ant"rii, a oaselor 'i a es"t"l"i conH"ncti?$ Poate a!ecta !"ncionarea sistem"l"i ner?os 'i cerebral$ S"s6ectat e a 6ro?oca le9i"ni oc"lare, c: erea 6:r"l"i, cataract: 'i mio6ie, ins"!icien: res6iratorie, iritaii c"tanate R a!eci"ni ermatolo7ice 'i eces$ Fluorur $e )o$iu Se reg)e'te 8n3 6astele e ini$ Pro riet(i3 canceri7en rec"nosc"t$ <!ectea9: !"ncionarea cerebral: 'i ne"rolo7ic:$ E6"i9ea9: es"t"l renal$ Talc Se reg)e'te 8n3 eo orante, 6ro "se 6entr" b:rbierit 'i An7riHirea ten"l"i$ Pro riet(i3 canceri7en rec"nosc"t care 6ro "ce cancer o?arian la mami!ere$ Su*)tan(e $e aromati2are )intetice 9arti#iciale: Se reg)e)c 8n3 6re6arate alimentare ambalate, a6: e 7"r:, eo orante, 6ro "se cosmetice, 6ar!"m"ri etc$ Pro riet(i3 An maHoritatea lor, s"nt ne"roto3ine care a!ectea9: creier"l, sistem"l ner?os 'i !"nciile en ocrine# m"lte s"nt s"s6ectate a !i canceri7ene$ Tanin 9%ci$ tanic: Se reg)e'te 8n3 sortimente e ceai, ca!ea, bere, ?in, b:"t"ri carbo7a9oase, n"meroase aromati9ante arti!iciale etc$ Pro riet(i3 aromati9ant$ S"s6ectat e a 6ro?oca iritaii ale !icat"l"i, 6ancreas"l"i 'i tract"l"i 7astrointestinal$ Pro "s nat"ral, 6re9ent An nat"r: An o9e mici 'i tam6onat$ Toluen Se reg)e'te 8n3 oH:, 6ro "se e An7riHire 6entr" !emei, ca 'i An "nele 6ro "se cosmetice$ Pro riet(i3 s"s6ectat e a !i canceri7en, a!ectea9: !"ncionarea sistem"l"i en ocrin$ Cercet:rile in ic: 6osibile e!ecte in na'tere ca e!ect sec"n ar$ Poate a!ecta !"nciile cerebral: 'i ner?oas:$ Pa7$ G.. in .,*

#ubstane c-imice to ice Pentr" alte in!ormaii An 6ri?ina s"bstanelor chimice to3ice% E 555$7reen6eace"sa$or7 E 555$ats r$c c$7o? E 555$ianr$"nl$e " E 555$nr c$or7 %onclu)ii M"lte intre s"bstanele to3ice en"merate anterior a" !ost etectate An reelele e alimentare c" a6: m"nici6ale, att An cele s"bterane, ct 'i An cele e s"6ra!a:, incl"si? An reelele e alimentare ale marilor ora'e$ MaHoritatea acestor s"bstane to3ice 'i 6ol"ante 6ro?in in 6rocesele e 6ro "cie, sol?eni in "striali, e'e"ri in in "stria e armament, 6estici e, erbici e, !"mi7ene 6entr" cereale 'i 6ro "se e 6rel"crare 6ro?enin in in "stria 6etrochimic: 1ben9in:, sol?eni, "lei"ri, eter7eni2 care s"nt e?ersate An sol$ Na?i7aia este o alt: s"rs: e contaminare a s"rselor e alimentare c" a6:$ Ra6oartele in ic: !a6t"l c: 6este G*) e in7re iente !olosite An in "stria cosmetic: 'i s"te e m"lte altele care se re7:sesc An mo obi'n"it An i7:ri, 6ro "se alimentare, loi"ni, "n7"ente, ?itamine sintetice 'i m"lte alte s"bstane "tili9ate sa" in7erate 9ilnic s"nt s"bstane canceri7ene$ <lte s"te e s"bstane se ac"m"lea9: An !icat, creier, rinichi, 6ancreas, intestine 'i es"t"l car iac, obstr"cionn res6iraia cel"lar: corect: 'i 6ro?ocn in!lamaii 'i le9i"ni la ni?el"l acestor es"t"ri$ M"lte s"bstane contaminante o3i ea9: 'i 6:tr"n An atmos!er:, 6ro?ocn ast!el a!eci"ni he6atice 'i 6"lmonare 'i i?erse !orme e cancer$ M"lte altele stabilesc le7:t"ri 6entr" a !orma s"bstane ra icale, c"m s"nt nitrosaminele, care accelerea9: !ormarea 'i e9?oltarea t"morilor$ Bn n"m:r im6ortant e asemenea 6estici e, erbici e, !"n7ici e, 6ro "se 6etrochimice 'i a'a mai e6arte scin ea9: hormonii$ Ele inhib: sa" stim"lea9: 6ro "cerea hormonilor sa" a steroi9ilor, e ti6"l estro7en 'i testosteron$ Concentraiile e ben9en in atmos!er:, a6: 'i hran: a" cresc"t ?erti7inos An "ltim"l tim6$ Ben9en"l este "n canceri7en c"nosc"t, el !iin "tili9at An sol?eni 'i a iti?i alimentari 'i este emanat e ra!in:riile e 6etrol, ben9in:rii, "nit:i e !abricare a ca"ci"c"l"i 1an?elo6e2 'i e miHloacele e trans6ort 6e motorin:$ O cantitate 6"r 'i sim6l" astronomic: e s"bstane canceri7ene este eliberat: An aer"l 6e care Al res6ir:m 'i An a6: e !"m"l e i7ar:, 7a9ele e e'a6ament, An s6ecial cele e motorin:, 6ro "sele 6entr" An7riHire 6ersonal:, e aero6ort"ri, a"tostr:9i, c:i !erate, metro"ri, maHoritatea acti?it:ilor in "striale, na?i7aie, combinate 6etrochimice 'i a'a mai e6arte$ Ra iaia este o alt: s"rs: res6onsabil: e 6ro "cerea cancer"l"i$ Ra iaiile noci?e s"nt Antlnite mai ales An cabinetele stomatolo7ice 'i An s6itale 16rin in?esti7aie ra iolo7ic:, meto e e me icin: n"clear: 'i alte 6roce "ri2, An ?ecin:tatea cabl"rilor e Analt: tensi"ne, tele?i9oarelor, c"6toarele c" micro"n e, monitoarele e calc"lator c" emisii e ra iaii cato ice 'i maHoritatea echi6amentelor me icale e ia7nosticare incl"si? tomo7ra!, eco7ra!, mamo7ra! 'i echi6ament ra iolo7ic$ Cancer"l a atins 6ro6orii e6i emice, estimn "/se c:, An 6re9ent, !iecare american s"!er: 6ractic e o !orm: e cancer$ Con!orm a!irmaiilor a"toarei Lathleen Deo"l, An cartea sa intit"lat: %ancer %over-up A6enocideB % =Mn <merica, An !iecare min"t moare e cancer "n om a ic: n"m:r"l echi?alent al 6asa7erilor e 6e trei c"rse Boein7 -(- oc"6ate la ca6acitate ma3im:, ac: s/ ar 6r:b"'i 6ro?ocn catastro!e aeriene Antr/o sin7"r: 9i$> Tr:im An 6re9ent Antr/o l"me a e3cito3inelor, c"nosc"te 'i s"b en"mirea e =ne"roto3ine>, care a!ectea9: relaiile noastre c" me i"l AnconH"r:tor 'i c" semenii no'tri$ Practic, ne/am creat sin7"ri aceast: l"me 6o6"lat: e a7eni care eclan'ea9: cancer"l tr:im An miHloc"l acestor a7eni 'i An 6reaHma lor, Ai bem, Ai mnc:m, Ai inHect:m 'i Ai a6lic:m 6e 6iele An mo constant$ C:minele noastre s"nt 6line 6n: la re!"9 e !ormal ehi : 'i alte s"bstane c" 6otenial canceri7en 'i to3ic 6e care le eman: mochetele, mobilier"l e ti6 &ormica 1laminat2, 6lacaH"l, clei"l, 6er elele, Pa7$ G.( in .,*

Ambr:c:mintea sintetic: etc$ Percloretilen"l sa" =6erc> s"bstan: chimic: "tili9at: An c"r::toriile chimice este e3trem e to3ic$ Pentr" a sc:6a e sc"r7erile e la o ast!el e c"r::torie, 6oate !i necesar: emolarea cl: irii, a6oi An e6:rtarea mi9eriei e s"b ea$ Masele 6lastice s"nt "n alt !"rni9or e s"bstane to3ice 'i canceri7ene 6oteniale$ ;inil"l 1!talai2 este !olosit An e?ile in P;C, H"c:rii, obiecte 6entr" stim"larea cre'terii inilor 16entr" co6ii2, reci6iente 6entr" co6ii 'i materiale e constr"cie$ N" c"m6:rai nicio at: a6: istilat: ambalat: An containere in 6lastic$ Deoarece a6a istilat: este li6sit: e orice s"bstane, ea creea9: i!"9i"ne, atr:7n alte s"bstane 1ca minerale 'i chimicale2 An com6onena ei$ Chiar ac: am ren"na ac"m la !olosirea chimicalelor, tot ar !i 6rea tr9i"$ Rasa "man: este c"!"n at: An i7noran: 'i contin": s: A'i istr"7: c:min"l$ Nici o alt: s6ecie n" !ace acest l"cr"$ In "stria 7rea 'i cea constr"ctoare e a"tomobile se n"m:r: 6rintre cele mai noci?e 'i mai mari s"rse e 6ol"are$ M"lte "9ine care e?ersea9: 9ilnic An atmos!er: milioane e 6artic"le to3ice re!"9: s: instale9e !iltre e control 6entr" ni?el"l e 6ol"are in ca"9a cost"rilor e3trem e ri icate$ De'i m"li cercet:tori one'ti Antre6rin st" ii e cercetare An acest sens, in!ormaiile lor 6ar s: !ie s"6rimate sa" An7ro6ate e interesele "nei societ:i Antemeiate 6e 6ro!it mercantil$ N"mai c: ?iaa n" 6oart: o etichet: e 6re$ &iecare intre noi are obli7aia s: se an7rene9e An 6roces"l e asanare a l"mii An care tr:im$ Sc:6ai e chimicale to3ice 6e ct este 6osibil$ MO!0.0. @.D + 1um ne % rm $e Su*)tan(e 1ancerigene S"ntem AnconH"rai e s"bstane canceri7ene 'i le cons"m:m 9ilnic$ Ele acionea9: ca !actori e eclan'are 'i e accelerare a 6roceselor noci?e$ <!ectea9: es"t"rile 'i stim"lea9: reacti?itatea sistem"l"i im"nitar, a'a c"m ben9ina ar"ncat: 6e !oc Al Antee'te$ M"lte intre aceste s"bstane s"nt ne"roto3ine 'i se ata'ea9: e sistem"l ner?os 'i e sistem"l en ocrin$ <ceast: reacie etermin: hi6oacti?itate sa" sl:birea !"nciilor 6e care le An e6linesc aceste sisteme, ceea ce ?a con "ce la 6ro "cerea 'i mani!estarea "nei m"ltit" ini e sim6tome 6rintre care se n"m:r: 6robleme res6iratorii, aritmie car iac:, sclero9a m"lti6l: 'i boala Co" Gehri7$ &iecare intre noi este ator s:/'i as"me r:s6"n erea 6entr" 6ro6ria s:n:tate$ Nici chiar stat"l n" se 6reoc"6: e ni?el"rile e to3icitate in me i"l AnconH"r:tor$ Politicienii 6ar s: n" Anelea7: c: 'i 6e ei Ai a!ectea9: acest !enomen, la !el ca 6e noi toi$ De ce cre ei c: inci ena cancer"l"i a atins cote alarmanteF < e?:r"l este bine isim"lat e cei care oresc s: c'ti7e e 6e "rma acestei boli$ Tot"'i, la !el ca toi ceilali oameni, 'i ei ?or !i r:6"'i e to3ine$ PROTEA%=I7>6 G$ Tr:ii mai a6roa6e e nat"r:, e6arte e 9onele An care se a!l: !abrici, linii e Analt: tensi"ne 'i tra!ic intens$ *$ Bm6lei/?: loc"ina c" 6lante ?iiD Este rec"nosc"t: ca6acitatea !ilo en ronilor e a absorbi in me i" !ormal ehi :, amoniac, ben9en, tricloretilen 'i hi rai, ca 'i 3ilen$ Brm:toarele 6lante s"nt e3traor inare ca 6lante e interior, atorit: !a6t"l"i c: 6ot 6"ri!ica aer"l in loc"in:% E &ilo en ron 12-ilodendron spp.2 E Planta 6:ianHen 1%-lorop-itum comosum2 E Planta e bamb"s 1R-apis e celsea2 E Planta e 6or"mb 1Dracaena fragans2 E Ie er: en7le9easc: 14edera -eli 2 E Bromelia 1%r:ptant-us spp.2 E Cri9antema 1%-r:sant-emum spp.2 E Palmieri e interior E &ic"s E Gol en Pothos 1!pipremnum aureus2

Pa7$ G.) in .,*

.$ S6:lai Antot ea"na !r"ctele 'i le7"mele Anainte e a le cons"ma$ &olosii An acest sco6 o sol"ie e s6:lare a 6lantelor sa" s"c 6roas6:t e l:mie amestecat c" 6ero3i e hi ro7en$ ($ Cons"mai 9ilnic o iet: com6"s: An 6ro6orie e Q+ 6n: la G++O in alimente 6roas6ete, cr" e$ Cons"mai chiar mai m"lte !r"cte ect le7"me$ &r"ctele s"nt 6line e antio3i ani 'i astrin7eni$ <" ar"l e a menine sistem"l lim!atic 1im"nitar2 c"rat 'i An stare e !"ncionare 6er!ect:$ Mai a" 'i calitatea e a m:ri re9istena cel"lelor, An s6ecial a cel"lelor sistem"l"i cerebral 'i ner?os$ )$ Cn s"ntei la ?olan, inei Anchis sistem"l e ?entilare a aer"l"i c:tre e3terior$ <si7"rai/ ?: 6ermanent c: sistem"l e e?ac"are a 7a9elor e e'a6ament n" are sc"r7eri 'i este An stare o6tim:$ 0$ &olosii n"mai 6ro "se G++O nat"rale 6entr" i7iena 6ersonal: 1s:6"n, 'am6on etc$2$ Citii eticheta 6ro "s"l"i Anainte e a/l c"m6:ra$ Dac: reeta conine chimicale, n" !olosii acel 6ro "s$ 1Dac: n" 6"tei 6ron"na en"mirea com6onentelor chimice 6robabil c: nici n" a?ei ne?oie e 6ro "s"l res6ecti?$2 Orice 6ro "s a6licat 6e 6iele este absorbit An !l"3"l san7"in, !iin a6oi trans6ortat 6rin Antre7"l or7anism$ <ce'ti 6ro "'i chimici 6ot 6ro?oca a!eci"ni cerebrale, car iace, renale 'i, mai ales, he6atice$ -$ E?itai c"r::toriile chimice, eoarece sol"iile e c"r:are !olosite s"nt e3trem e to3ice$ Q$ <6elai la int"iie 'i la b"n sim An tot ceea ce !acei 'i An ale7erea 6ro "selor 6e care le !olosii$ Mn e!initi?, este ?orba e or7anism"l "mnea?oastr:, iar el ?a trans6orta acele s"bstane ori"n e ai c:l:tori 6e 7lob, a'a c"m o !ace "n ?ehic"l$ Dac: or7anism"l ce ea9:, at"nci n" mai este nimic e !:c"t$ Chimicalele s"nt s"bstane c" 6otenial e risc ma3im$ ,$ E?itai s: 7:tii mncarea$ Dac: tot"'i treb"ie s: 7:tii, at"nci a6licai ab"r 'i n" !oc as"6ra alimentelor 'i !olosii ?ase in oel ino3i abil$ &olosii n"mai ?ase e 7:tit in ino3$ G+$ Btili9ai 'i c"r:ai 6erio ic a6aratele e aer con iionat 'i e !iltrare a aer"l"i$ &olosii n"mai ti6"ri e a6arate c" 6"tere mare e !iltrare, nat"ral:, ca6abil: s: An e6:rte9e 6artic"le e G 6n: la . microni$ GG$ Cons"mai n"mai a6: obin"t: 6rin osmo9: in?ers: sa" a6: istilat: la ab"r$ Not:% E?itai cons"m"l e a6: istilat:, ambalat: An reci6iente in 6lastic$ <6a istilat: ?a 6rel"a o 6arte in s"bstanele chimice 6e care le conine ambalaH"l in 6lastic$ G*$ Bei a6: n"mai in 6ahare e sticl:$ Masele 6lastice 6ot !i noci?e 6entr" or7anism$ G.$ E?itai s: !acei mi'care !i9ic: An 9one c" tra!ic intens$ <le7ei An schimb ca 9on: 6entr" 6limbare 6arc"rile An?er9ite sa" 9onele Am6: "rite$ G($ E?itai ct mai m"lt 6osibil l"mina !l"orescent:$ &ii 6ermanent ateni la ceea ce mncai, bei, res6irai sa" a6licai 6e 6iele, !iin c: aceasta este calea 6rin care 6:tr"n e An or7anism l"mea e3terioar:$

Pa7$ G.0 in .,*

1%PITO.0. B + Natura Bolii Pentr" a Anele7e c"m ?: 6"tei re obn i starea e s:n:tate, este im6ortant ca mai Anti s: ?: schimbai mentalitatea 'i noi"nile 6e care le a?ei es6re boal:$ MaHoritatea oamenilor s"nt Ans6:imntai e 7n "l c: s/ar 6"tea Amboln:?i !iin c: n" Anele7 ca"9a bolii$ Me icii !ac ca boala s: 6ar: "n l"cr" att e com6licat, Anct oamenii obi'n"ii a" im6resia c: n"mai "n s6ecialist bine 6re7:tit Ai 6oate aH"ta$ N" este a e?:rat$ < Anele7e sim6tomele e boal: Anseamn:, 6"r 'i sim6l", a Anele7e ce Anseamn: aci itatea 'i to3icitatea 'i c"m reacionea9: or7anism"l la aceste st:ri$ Mnele7n acest l"cr", ?ei constata c: boala este "n 6roces nat"ral, care se 6ro "ce ca e!ect al "nor eci9ii 'i aci"ni e9echilibrate$ <bor area bolii 6res"6"ne c" necesitate Anele7erea st:rii ori7inare e s:n:tate a or7anism"l"i 1e6"i9at sa" re9istent2 care a !ost transmis: 6rin in!ormaie 7enetic: t"t"ror cel"lelor in or7anism$ Din e36erien: 6ro6rie, am An?:at c: rinci alele cau2e care )tau la *a2a a ari(iei )im tomelor $e *oal, 8ntr7un rocent $e 44J $intre ca2uri, )unt )tarea $e e ui2are genetic, to"icitatea 'i -i eraci$itatea. Pre9ent"l ca6itol se ?a concentra as"6ra acestor trei omenii 'i ?a e9bate mo "l An care ele e7enerea9: An boli att e !rec?ent Antlnite ca !ormele e cancer, e iabet, t"lb"r:rile s6eci!ice se3"l"i masc"lin 'i !eminin, ca 'i 6roblemele le7ate e 6ier erea An 7re"tate sa" e ac"m"larea An 7re"tate$ Mn "ltim"l mo "l al acest"i ca6itol, intit"lat =CimbaH"l cor6"l"i>, ?ei 7:si o list: a sim6tomelor care in ic: "n an"mit ti6 e e6"i9are sa" e e'ec !"ncional al "nei 7lan e, "n"i or7an sa" sistem al or7anism"l"i$ P"tei An?:a s: =inter6retai> in!ormaiile im6ortante 6e care or7anism"l le transmite Antot ea"na$ MO!0.0. B.; + 1ele Trei 1au2e MaGore ale Bolilor PRIM% 1%0& M%AOR3 EP0I&%RE INERENT 9,ENETI1: E6"i9area inerent: este "n co 7enetic al cel"lei 1memoria cel"lei2, care stabile'te starea iniial: An care se a!l: es"t"l 'i mo "l An care ?a r:s6"n e la im6"ls"rile e ?ia:$ Cor6"l !i9ic al om"l"i 6oart: am6renta 7enetic: a 6ro6ri"l"i arbore 7enealo7ic, iar re9istena sa" sl:bici"nea cel"lelor este transmis: 6rin istoric"l 7enetic$ <cest l"cr" este ?alabil 'i se a6lic: or7anism"l"i An inte7ralitatea sa$ Iniial, D"mne9e" a creat cel"lele, Ans: memoria care conine in!ormaii es6re ct e bine !"ncionea9: o cel"l: este ceea ce constit"ie 7enetica$ Pe m:s"r: ce ne mat"ri9:m, noi !ie contrib"im la e7ra area 'i mai mare a sl:bici"nilor inerente, !ie le e6:'im, !orti!icn "/ne or7anism"l, 6rin stil"l e ?ia: abor at$ Este e3trem e im6ortant s: Anele7em acest !enomen, eoarece, An 6re9ent, 7eneraiile e?in tot mai ebile An loc s: e?in: mai re9istente$ <st:9i, mai m"lt ect oricn An trec"t, oamenii 6reia" An or7anism, 6rin cons"m alimentar sa" 6e cale inHectabil:, cantit:i enorme e to3ine$ Mn 6re9ent, asist:m la eclan'area cancer"l"i 1care este o !orm: e e7enerescen: sa" e into3icare cronic:2 Ance6n c" ?rsta a olescenei, a!eci"nilor cronice 'i e7enerescente la no"/n:sc"i 'i la a6ariia "nor mal!ormaii la na'tere nemaiAntlnite 6n: ac"m$ Dac: or7anele 'i 7lan ele s"nt s"b/acti?e ca e!ect al in!ormaiei 7enetice, a 6roceselor in!lamatorii sa" a into3ic:rii, e aici 6ot re9"lta o s"it: e e9echilibre 'i a6ar con iiile e instalare a bolilor$ Conce6t"l 6e ba9: c:r"ia !"ncionea9: 7enetica este !oarte "'or e Aneles$ Cor6"rile noastre !i9ice s"nt mo'tenite e la ambii 6:rini, e aceea co6iii ?or 6rel"a o mare 6arte in tr:s:t"rile !i9ice, mentale 'i a!ecti?e att e la mam:, ct 'i e la tat:$ De asemenea, noi mai 6rel":m cte ce?a e la b"nici, eoarece caracteristicile lor, c"6rinse An co "l lor 7enetic, a" !ost transmise 6e cale ere itar: 6:rinilor no'tri$ Genetica s"sine c: noi 6"rt:m An cor6"l !i9ic 'i An 6sihic mo'tenirea 7enetic: transmis: e "ltimele 6atr" 7eneraii e str:mo'i$ C" toate acestea, An c"rs"l e36erienei e 6ractician, am 6"t"t constata c: ti6arele 7enetice s"nt transmise An mo cert la mai m"lt e 6atr" 7eneraii e "rma'i$ Practic !iecare cel"l: a or7anism"l"i este o cel"l: 7enetic: a ic: este ca o !otoco6ie a cel"lei 6arentale$

Pa7$ G.- in .,*

Cel"lele e?in mai re9istente sa" mai ebile An !"ncie e co "l 7enetic im6"s e aceste caracteristici, ar 'i ca "rmare a 6ro6ri"l"i stil e ?ia:, c" alte c"?inte 6rin interme i"l a ceea ce "n in i?i m:nnc:, bea, inhalea9: sa" ceea ce este absorbit An or7anism 6rin 6iele, ar 'i 6rin ceea ce 7n e'te 'i simte 1emoii2$ Cel"lele tr:iesc 'i !"ncionea9: 6e ba9a amintirilor 'i a e36erienelor 6ersonale, tot a'a c"m !acem 'i noi$ <n"mite e36eriene ne sec:t"iesc e 6"teri, l:sn "/ne ?"lnerabili An !aa ?ieii, iar acela'i l"cr" se Antm6l: 'i c" cel"lele$ <ci9ii 'i to3inele in or7anism 6ot e6"i9a sa" le9a cel"lele$ Memoria 7enetic: am6li!ic: starea 7eneral: e s:n:tate a cel"lei sa" o 6oate 9 r"ncina$ Im6act"l t"t"ror acestor !actori contrib"ie la re9istena sa" sl:bici"nea cel"lelor, or7anelor 'i 7lan elor, eterminn An e6linirea corect: sa" incorect: a !"nciilor necesare 6entr" care a" !ost conce6"te e la b"n Ance6"t$ S6re e3em6l", ac: ai mo'tenit ins"!icien: tiroi ian:, o ebilitate a s"6rarenalelor sa" a !icat"l"i, misi"nea 6e care treb"ie s: o An e6lineasc: aceste es"t"ri ?a !i com6romis:, iar ca6acitatea lor e a 6ro "ce en9ime i7esti?e, steroi9i, sa" orice alte elemente, ?a !i serios imin"at:$ Iar la acest ni?el treb"ie c:"tat: ca"9a care ?a 6ro "ce t"lb"r:ri !"ncionale la ni?el"l Antre7"l"i or7anism$ E!ect"l ?a !i instalarea "n"i ti6 sa" a alt"ia e boal:$ Dac: orii s: 'tii mai m"lt 6e aceast: tem:, cons"ltai seci"nea =Des6re starea e a !i con'tient 'i boal:>, care ?a !i tratat: An contin"are$ Ca societate, noi a?em obli7aia s: Ance6em re6ararea e!icienelor 'i reconstr"cia cel"lelor in or7anism, ac: ?rem ca 7eneraiile ?iitoare s: s"6ra?ie"iasc:$ N" "itai, nat"ra n" 6er6et"ea9: nicio at: e3em6larele slabe$ Cei slabi s"nt Antot ea"na e?orai, !iin c: An acest !el nat"ra ?a re"'i s: menin: s:n:toase toate celelalte s6ecii e3istente, iar aceast: le7e este ?alabil: 'i An ca9"l !iec:rei cel"le in or7anism$ ;: 6ro6"n s: st" iem An contin"are celelalte o": ca"9e 6rinci6ale care "c la a6ariia bolilor 'i moti?ele 6entr" care es"t"rile n" re"'esc s: A'i An e6lineasc: !"nciile% To3icitatea 'i hi6eraci itatea 1aci o9:2$ <mbele creea9: obstr"cii An cor6"l "mnea?oastr:D 1E% !E7% !O0% 1%0& M%AOR3 TOXI1IT%TE% To3icitatea 1a ic: otr:?irea2 este "n termen c" s6ectr" lar7 e aco6erire 'i se re!er: la n"meroase as6ecte, e la ac"m"larea e m"co9it:i ca"9at: e cons"m"l e 6ro "se lactate, s"bstane iritante 'i 9ahar"ri com6le3e, 6n: la e6"nerile e s"bstane chimice arti!iciale, metale to3ice 'i minerale$ To3icitatea 1care este e nat"r: An s6ecial aci :, ac"m"ln "/se s"b aceast: !orm: An or7anism2 6ro?ine in alimente, atmos!er:, 6ro "se 6entr" i7iena 6ersonal:, 6ro "se 6entr" i7iena loc"inei, materiale e constr"cie$$$ iar lista ar 6"tea contin"a la nes!r'it$ Mn 9ilele noastre, maHoritatea alimentelor 6e care le cons"m: 'i lichi elor 6e care le bea" oamenii s"nt aci e, etermin: ac"m"l:ri e m"co9it:i, 6ri?ea9: or7anism"l e ener7ie 'i conin to3ine 6roteinice$ <mi on"l ra!inat 6e care Al cons"m:m s"b i?erse !orme acionea9: asemenea "n"i a e9i? as"6ra es"t"rilor, 6ro?ocn !ormarea "nei 6l:ci, con!orm 6re9ent:rii anterioare$ <ceast: ac"m"lare e to3ine, !iin e nat"r: aci :, 6oate 6ro?oca in!lamaii 'i con7estion:ri ale es"t"l"i, Antr/o asemenea m:s"r: Anct ?a 6ro "ce moartea es"t"l"i res6ecti?$ To3inele 'i m"co9it:ile se !i3ea9: 'i !ormea9: e6"neri la ni?el"l t"t"ror es"t"rilor or7anice, c" 6rec: ere la ni?el"l sin"s"rilor, 7t"l"i, tiroi ei, 6l:mnilor, m"'chilor, !icat"l"i, rinichilor 'i 6ielii$ <cesta este moti?"l 6entr" care s"nt a!ectate An s6ecial aceste 9one at"nci cn or7anism"l mani!est: sim6tome e r:ceal: sa" e 7ri6:$ &iin c: or7anism"l Ancearc: s: se c"ree e toate aceste to3ine, sa" e o cantitate ct mai mare, 6rin interme i"l "n"i 6roces nat"ral care se n"me'te =boal:>$ N"meroase =boli> n" re6re9int: altce?a ect e!ort"rile 6e care le e6"ne or7anism"l e a elimina to3inele 'iRsa" cel"lele m"rib"n e sa" moarte$ Con!orm a!irmaiilor anterioare, to3icitatea se !ormea9: la ni?el intracel"lar sa" interstiial 1An H"r"l cel"lelor2 An sistem"l ?asc"lar, An or7ane 'i An 7lan e, An intestine 'i An ca?it:ile in or7anism$ Combinn starea e into3icare c" o iet: intens aci :, ?ei a?ea 6arte e in!lamaii, "lceraii, t"mori, iar, An cele in "rm:, e moarte cel"lar: 1 e7enerare2$ <c"m"l:rile e to3ine 'i e m"co9it:i ?or 7enera obstr"cii, blocn circ"laia san7"in: 'i lim!atic: c:tre 'i ins6re cel"le$ Iar aceast: stare ?a re "ce semni!icati? ca6acitatea cel"lei e a !"nciona corect 'i e a se menine s:n:toas:$ Pa7$ G.Q in .,*

R:celile, 7ri6a, a!eci"nile lim!atice, t"lb"r:rile 7astrointestinale, in!eciile, 6entr" a en"mera oar cte?a intre n"meroasele 6robleme care 6ot a6:rea, s"nt tot attea sim6tome ale ac"m"l:rii e to3ine An or7anism$ Sistem"l im"nitar al or7anism"l"i 'iRsa" 6ara9iii ?or inter?eni 6e cale nat"ral: as"6ra acestei to3icit:i$ Din 6:cate, reacia nat"ral: a sistem"l"i im"nitar !a: e aceast: ac"m"lare to3ic: 'i, !ire'te, Am6otri?a 6ara9iilor care se hr:nesc e 6e "rma to3inelor, este a eseori inter6retat: An mo eronat re6t t"lb"r:ri e im"nitate$ <cti?itatea 6ara9iilor 'i r:s6"ns"l im"n inter?in Antot ea"na intr/o an"mit: ca"9:, a ic: s"nt e!ecte sec"n are ale sim6tom"l"i$ 1E% !E7% TREI% 1%0& M%AOR3 HIPER%1I!IT%TE% + %1I!O&% Or7anism"l An e6line'te !"nciile e i7estie, asimilare, "tili9are, re6ro "cere 'i eliminare An 6re9ena "nor lichi e$ Printre aceste lichi e se n"m:r: s"c"rile i7esti?e, sn7ele, lichi e e3tracel"lare 'i intracel"lare, lichi e lim!atice 'i "rina$ Pentr" a Anele7e corect 'i com6let e!ectele 6e care le 6ro "c alimentele 'i to3inele as"6ra or7anism"l"i, este necesar s: Anele7em mai Anti ce s"nt 6rinci6iile anta7onice sa" contrariile$ Creaia este 6osibil: atorit: interaci"nii inamice a contrariilor, An li6sa c:rora toate l"cr"rile ar !i i entice$ 1Desi7"r, eoarece D"mne9e" este Bn"l, c" ct ne a6ro6iem mai m"lt e D"mne9e", c" att i!erena intre contrarii se ?a il"a$2 Interaci"nea intre contrarii creea9: mi'carea, aci"nea, acti?itatea, imensi"nile, c"lorile 'i tem6erat"rile i!erite$ Orict e com6le3: este chimia, ea se Antemeia9: 6e oi 6iloni 6rinci6ali sa" o": contrarii% cal 'i rece, sa" :in 'i :ang, n"mele celor o": 6rinci6ii inamice o6"se in !ilo9o!ia 'i in me icina chine9:$ Cal mai este en"mit aci , iar rece, alcalin$ <ci9ii iniia9: schimbarea, iar alcalii, echilibr"l$ De !a6t, aceasta este temelia oric:rei !orme e materie$ Elementele in care este com6"s: materia s"nt !ie e nat"r: aci :, !ie e nat"r: alcalin:$ Printre elementele care 6ro?oac: aci itate se n"m:r: a9ot"l, !os!or"l 'i s"l!"l$ O3i7en"l, calci"l, ma7ne9i"l, so i"l 'i 6otasi"l s"nt elemente alcaline$ MaHoritatea elementelor alcaline s"nt c"nosc"te s"b en"mirea e electroli(i, atorit: ca6acit:ii lor e a 6"rta 'i e a esc:rca sarcini electrice$ Mn ca9"l elementelor alcaline, o3i7en"l 'i carbon"l s"nt 6re ominante 6rin com6araie c" hi ro7en"l, iar An ca9"l aci9ilor, 6re omin: a9ot"l 'i hi ro7en"l$ Pentr" a menine starea e s:n:tate 'i ?italitatea or7anism"l"i, toate lichi ele in or7anism ar treb"i s: !ie alcaline, c" e3ce6ia s"c"rilor 7astrice, a aci "l"i clorhi ric 'i a 6e6sinei, care s"nt aci e 'i a" "n rol esenial An scin area iniial: a 6roteinelor$ Ni?el"l aci it:ii sa" alcalinit:ii or7anism"l"i este clasi!icat An !"ncie e ceea ce se n"me'te #actor H$ 6K are semni!icaia e =6otenial e hi ro7en>$ Scala e m:s"rare a !actor"l"i 6K este e la + la G(, "n e + in ic: cel mai ri icat ni?el e aci itate, - in ic: echilibr"l nat"ral, iar G( este in ici"l cel"i mai ri icat ni?el e alcalinitate$ Deoarece n"merele e 6e aceast: scar: re6re9int: lo7aritmi, !iecare n"m:r este e G+ ori mai mare ect "rm:tor"l$ <cest !a6t 6oate !i e3trem e im6ortant ac: ?ei Anele7e c: ni?el"l 6K/"l"i san7"in treb"ie s: !ie e -,(, a ic: "'or alcalin$ Dac: ni?el"l atomilor e hi ro7en in sn7e sca e 6K/"l la 0,,) 16rin cre'terea n"m:r"l"i atomilor e hi ro7en2, at"nci 6oate s"r?eni coma sa" moartea$ Ni o6"s"l este ?alabil$ Con?"lsiile 'i s6asmele se 6ot instala ac: 6K/"l e?ine 6rea alcalin 1a ic: ac: sca e n"m:r"l atomilor e hi ro7en2, e'i sit"aia este e3trem e rar Antlnit:$ Este im6ortant e menionat !a6t"l c:, An maHoritatea ca9"rilor, con?"lsiile 'i s6asmele s"nt 6ro?ocate e carenele e "tili9are a mineralelor$ Practic toate alimentele 6e care le cons"m: oamenii 6ot !i Am6:rite An cele o": cate7orii amintite anterior% alimentele care 6ot 6ro "ce !ie aci itate, !ie alcalinitate$ Re9"ltat"l e6in e e =cen"'a> care r:mne An "rma i7estiei 'i An !"ncie e element"l mineral anor7anic ominant in alimentele res6ecti?e, care ?or a!ecta ni?el"l 6K in lichi e or7anice$ <limentele aci e ?or l:sa An or7anism mai m"li com6"'i e !os!or, !ier 'i s"l!, care ?or e36"l9a mineralele alcaline e 7en"l calci"l"i, ma7ne9i"l"i, so i"l"i 'i 6otasi"l"i$ <ci9ii cristali9ea9:, iritn ast!el 'i in!lamn es"t"rile$ <ceste cristale se e6"n ori"n e An or7anism 6ro "cn in!lamaii, iritaii 'i stim"lare sa" a7itaie !"ncional:$ S6re e3em6l", aci "l "ric este "n 6ro "s eri?at 6rin metaboli9area 'iRsa" e9?oltarea mico9elor An or7anism$ <c"m"larea e aci "ric ?a 6ro?oca 7"ta 'i alte st:ri in!lamatoare An Antre7"l or7anism$

Pa7$ G., in .,*

Pe 6arc"rs"l i7estiei hranei se !ormea9: n"mero'i ali aci9i$ Printre ace'tia se n"m:r: aci "l s"l!"ric, aci "l !os!oric, aci "l b"tiric, aci "l lactic, aci "l acetic 'i aci "l 6iroracemic$ Dac: ace'ti aci9i n" s"nt con?ertii An electrolii 6rin inter?enia s:r"rilor, es"t"rile ?or !i a!ectate$ C" ct cre'te aci itatea in or7anism, c" att ?a !ace mai m"lte ra?a7ii$ Mn 9ilele noastre, b:rbaii 'i !emeile cons"m: hran: care 6ro "ce An s6ecial aci itate, 'i an"me carne 'i 6ro "se in carne, cereale, 6ro "se lactate 6aste"ri9ate, o": 'i tomate 7:tite$ C"m aci itatea este asociat: c" c:l "ra, ace'ti aci9i 'i com6"'ii lor ?or 6ro "ce in!lamaii ale es"t"rilor$ In!lamaiile 6ro?oac: sl:bici"ne la ni?el cel"lar 'i inca6acitatea cel"lelor e a trans6orta s"bstanele n"triti?e 'i e a le trans!era 6rin 6ereii membranelor 6rin interme i"l res6iraiei cel"lare, ceea ce ?a con "ce An !inal la e7ra area ire?ersibil: a cel"lei$ Con!orm a!irmaiilor anterioare, sin7"ra camer: aci : e care is6"ne -omo sapiens este stomac"l, a ic: loc"l An care este iniiat 6roces"l e i7estie a 6roteinelor$ Remarc:% Ime iat "6: ce conin"t"l stomac"l"i este trans!erat An intestin"l s"bire, Ance6e secretarea bilei 'i a bicarbonat"l"i e so i", c" rol"l e a alcalini9a acest amestec en"mit chim$ Celelalte !a9e ale 6roces"l"i i7esti? s"nt e nat"r: alcalin:$ <c"m"larea e aci9i 'i e 6roteine to3ice str:ine la ni?el tis"lar este ca"9a eclan':rii r:s6"ns"l"i im"n, en"mit in!lamaie$ Din acest moment, in!lamaia este ia7nosticat: ca "n ti6 e =$$$it:>, a ic: 7astrit:, colit:, cistit:, ne!rit:, b"rsit: 'i artrit:$ De !a6t, a!eci"nile citate mai s"s n" s"nt boli, ci reacii in!lamatorii, ca r:s6"ns la aci o9:$ Din acest moti?, abor area tera6e"tic: a acestor t"lb"r:ri c" o me icaie care ?a s6ori 'i mai m"lt aci itatea sa" c" steroi9i este e/a re6t"l abs"r :, con "cn la e7enerarea accent"at: a es"t"l"i$ M"lt mai lo7ic este s: Ancerc:m alcalini9area 'i eto3i!icarea es"t"l"i, c" alte c"?inte, eliminarea aci9ilor 'i a 6roteinelor str:ine care a" 6ro?ocat t"lb"rarea e la b"n Ance6"t$ CNN a 6re9entat recent "n ra6ort con!orm c:r"ia cercet:tori e la i?erse "ni?ersit:i a" emonstrat c: ti6ar"l 7enetic al cel"lelor 1<DN 'i cromo9omi2 6oate !i 'i este mo i!icat e aci o9:, al c:rei e!ect irect este e6"i9area cel"lei, 6ro?ocn n"meroase trans!orm:ri ale str"ct"rii <DN 'i cromo9omilor$ !ESPRE ST%RE% !E % FI 1ON/TIENT /I BO%. Cel"lele reacionea9: la st:rile e a !i con'tient a'a c"m o !acem 'i noi$ C" alte c"?inte, ac: o 6ersoan: !"rioas: se An rea6t: s6re tine, 6robabil Ai ?a transmite starea sa e !"rie# ac: ?: 6etrecei tim6"l An 6reaHma "nor 6ersoane bolna?e, s/ar 6"tea s: ?: Amboln:?ii$ Tot"l este ener7ie 'i tot ce ne AnconHoar: emite ener7ie$ Ni?el"rile e ener7ie s"nt nelimitate$ Dintr/o 6ers6ecti?: s6irit"al:, mnia este "n ni?el e ener7ie in!erior, An tim6 ce i"birea se a!l: la "n ni?el s"6erior$ Mn cerc"rile s6irit"ale, ener7ia este en"mit: =stare e a !i con'tient> sa" =con'tienti9are>$ D"mne9e", sa" =con'tiina absol"t:>, este com6arat c" o o7lin : "ria':, An tim6 ce creaia sa este Aneleas: An sens"l c: aceast: o7lin : este Am6:rit: Antr/"n n"m:r in!init e elemente com6onente sa" st:ri i!erite e a !i con'tient sa" con'tienti9are$ <'a c"m Anele7 e" l"cr"rile, o !orm: e ?ia:, in i!erent care ar !i ea, este o !rnt"r: in aceast: o7lin :, care e36rim: Antr/o !orm: 6ersonal: 6ro6ria stare e con'tiin: sa" 6"tere e con'tienti9are$ O at: c" na'terea creaiei, acce em la ?ia: incon'tieni sa" An li6sa con'tiinei e sine, c:6:tn tre6tat con'tienti9are tot mai mare, ca reacie irect: la ?iaa in H"r"l nostr"$ <semenea "n"i com6"ter care este 6ro7ramat 6rin instalarea s"ccesi?: e 6ro7rame, a ic: 6e m:s"r: ce este 6ro7ramat 6rin intro "cerea e tot mai m"lte ate An memoria sa, a?n ast!el ca6acitatea e a !i mai 6er!ormant 'i e a An e6lini mai m"lte !"ncii, !iecare !ra7ment in i?i "al al acestei =o7lin9i a creaiei> A'i ?a e9?olta ca6acitatea e e36rimare 6e m:s"r: ce e?ine tot mai con'tient e a e?:rata sa nat"r:$ Iar c"m noi, oamenii, s"ntem 6:ri in acea o7lin :, ne ?om com6orta asemenea "n"i calc"lator, c" alte c"?inte, c" ct ?om ac"m"la mai m"lt: e36erien:, c" att ?om con'tienti9a mai m"lt sa" obn i "n ni?el s"6erior e con'tiin:$ De'i !enomen"l este 7re" e e36rimat An c"?inte, ac: 6ri?ii atent An interior"l "mnea?oastr: 'i contem6lai nat"ra, ?ei constata c: toate l"cr"rile s"nt 6ractic re!lect:ri ale "nei esene "nice$ C" alte c"?inte, !iecare l"cr" este, An !el"l s:" o re!le3ie a l"i D"mne9e" 'i toate re!lect: l"cr"rile 6e care le/a creat D"mne9e"$ Ni cel"lele res6ect: aceast: le7e$ Cel"lele is6"n e con'tiin:$ Ele se s"6"n le7ii ca"9ei 'i e!ect"l"i, tot a'a c"m o !acem 'i noi$ Ceea ce intro "ci An Pa7$ G(+ in .,*

or7anism este ceea ce ?ei scoate in or7anism$ <DN/"l 'i cromo9omii in cel"le 6ose : ti6are e memorie care e6:'esc ti6arele 7enetice sim6le$ Ele 6oart: "rmele =e36erienelor> coti iene 6rin care trec cel"lele, Antr/o manier: !oarte asem:n:toare celei An care 'i memoria "man: Anre7istrea9: e36erienele 9ilnice$ ;ir"'ii s"nt 6roteine care a!ectea9: con'tiina sa" ?iaa "nei cel"le$ Ei sl:besc cel"la, 6re7:tin teren"l 6entr" r:s6"ns"l im"n 'i eclan'n "/l$ D"6: c"m a!irmam anterior, nat"ra n" 6er6et"ea9: nicio at: s6ecimene ne6"tincioase, ci Ai elimin: 6e cei slabi$ N"meroase 6roteine 1asemenea ?ir"'ilor 'i altora2 a" ?aloare e stim"li ce eclan'ea9: mecanism"l care Ai 6ermite or7anism"l"i s: elimine sl:bici"nea, ast!el Anct cel"lele sl:bite s: 6oat: !i Anloc"ite c" cel"le re9istente$ Pentr" cel"le, 6roblema este c: materialele e constr"cie 'i comb"stibilii obi'n"ii alimentele 6e care le cons"m: maHoritatea oamenilor n" mai 6ot s"sine "n ni?el eosebit e con'tiin: sa" con'tienti9are$ MaHoritatea alimentelor 6e care le cons"m:m An 6re9ent is6"n e "n ni?el in!erior e ener7ie 'i ?ibraii, sa" con'tiin:, ceea ce imin"ea9: ener7ia care aH"n7e la cel"le, 6rin "rmare 'i ener7ia Antre7"l"i or7anism, "cn ast!el la boal: 'i moarte$ <cest stil e ?ia: s:rac An ener7ie, imin"ea9: 6"terea e con'tienti9are a oamenilor An 7eneral, moti? care e36lic: e ce 6e l"me e3ist: mai m"lt: "r:, r:"tate, br!: 'i minci"n: ect i"bire$ Treb"ie amintit An acest 6"nct 'i rol"l 6e care Al Hoac: 6ara9iii An 6rocesele mala i?e$ 1;e9i mo "l"l )$*, intit"lat =S"nt 6ara9iii b"ni sa" r:iF>2 Chiar ac: 6ara9iii s"nt cea e/a o"a ca"9: e eclan'are a "nei boli, ei s"nt !actori im6ortani care contrib"ie la con'tiina 'i ?ibraia ener7etic: a cel"lei, a!ectn ast!el memoria <DN$ Prostia omeneasc: e a intro "ce 6rin =?accinare> a7eni 6ato7eni 16ara9ii2 ?ii sa" chiar 'i mori Antr/"n or7anism into3icat a con "s tre6tat la e7ra area 7enetic: a cel"lelor, care s/a" sl:bit 'i a" e?enit m"tante$ 1Pentr" o e9batere mai am6l: 6e tema ?accin"rilor, ?e9i ca6itol"l (, =Obicei"ri noci?e>$2 N"meroase =boli> s"nt in "se sa" eclan'ate e ?accin"ri, incl"si? <DD 1mala ia e!icit"l"i e atenie2, SID<, ar mai ales, cancer"l$ Noi am 6ermis 'tiinei s: ne !ac: r:", s: ne m"tile9e sa" s: ne "ci :, l:sn "/ne con iionai e o 6ro6a7an : mincinoas: care ne in ic: 6e noi ca 6rinci6ali ?ino?ai, 'i n" 'tiina$ Oamenii e 'tiin: Hoac: r"leta r"seasc: c" ?ieile oamenilor, An n"mele =6ro7res"l"i> 'i s"b masca An'el:toare a 7riHii !a: e om$ Treb"ie s: e6:'im acest e? Ant"necat al me icinei 'i chimiei, An care s/a" 6ro "s attea e9astre 'i istr"7erea "nor s6ecii Antre7i$ SO.0=I% ESTE SIMP. Este moment"l s: ne tre9im 'i s: re?enim la sim6litate 'i la c:ile 6e care ni le o!er: D"mne9e" 'i nat"ra$ Nat"ra ne 6"ne la is6o9iie toate 6lantele 'i hrana e care a?em ne?oie 6entr" a ne 6"ri!ica, re7enera 'i re?itali9a cor6"l !i9ic 'i cor6"l s6irit"al$ S:n:tatea este "n l"cr" !oarte sim6l"% m:nnc: An con!ormitate c" s6eci!ic"l s6eciei in care !aci 6arte# m:nnc: hran: 6roas6:t:, 6r7"it:, An stare cr" : 'i ne6rocesat:, a'a c"m !ac 'i animalele# o ihne'te/te 'i stai ct mai m"lt la soare, c"r:: or7anism"l e to3ine incl"si? e chimicale, metale 7rele, antibiotice, cantit:i e3cesi?e e hormoni, m"c"s in"til, 6ara9ii "ci7a'i, 6estici e 'i altele e acest 7en$ Mn 6rinci6i", or7anism"l treb"ie alcalini9at 6rin interme i"l ietei$ Dintre toate s6eciile ?ii, noi, oamenii, am aH"ns 6e o trea6t: s"6erioar: e e9?oltare ne"rolo7ic:, iar !r"ctele a" cea mai mare Anc:rc:t"r: e electricitate 'i alcalinitate intre toate ti6"rile e hran: e 6e aceast: 6lanet:$ <m asistat la ca9"ri e rec"6erare 'i re7enerare a sistem"l"i ner?os "man c" aH"tor"l !r"ctelor, n" al le7"melor, care n" a" aceast: ca6acitate$ &olosii 6lantele me icinale 6entr" a reconstit"i es"t"rile istr"se 'i a restabili 'i stim"la b"na !"ncionare a acestora$ Incl" ei An iet: s"c"ri 6roas6ete in !r"cte 'i le7"me ca s"6limente n"triti?e = e !or:>$ S"6limentai ieta c" "n com6le3 e s"6er/hran: sa" combinai/l c" ieta obi'n"it: 6entr" a s"sine a6ort"l n"triti? An ca9"l alimentelor e!icitare$ D"6: c"m s"7erea9: 'i en"mirea sa, "n com6le3 e hran: s"6erioar: este acel com6le3 care conine cte?a intre alimentele cele mai hr:nitoare 'i Anc:rcate e ener7ie 6e care ni le !"rni9ea9: nat"ra, c"m ar !i l:6ti'or"l e matc:, 6"lberea e 7r" 'i 6"lberea e l"cerna An ca6s"le, 6il"le sa", 6"r 'i sim6l", s"b !orm: e 6" r:$

Pa7$ G(G in .,*

Dac: ?ei !ace toate aceste l"cr"ri, ?ei constata c"m cor6"l trece ra6i aci"ne$ Or7anism"l se ?a c"r:a 'i se ?a re7enera, in i!erent e mala ia e care s"!er:$ Ca s6ecialist An 6robleme e s:n:tate, n" am ?:9"t nicio at: ?reo boal: care s: n" r:s6"n : la acest 6ro7ram$ &iecare 6ersoan: c" care am l"crat a !:c"t 6ro7rese remarcabile, iar An maHoritatea ca9"rilor, starea mala i?: a !ost com6let eliminat:$ N" ?: !ie team: s: Ancercai$ N" contea9: ct e a?ansat este sta i"l bolii, nici ac: s"ntei imobili9ai ia 6at$ <m asistat la rec"6erarea total: a "nor tra"matisme e coloan: ?ertebral:, "6: ce bolna?"l !"sese a6roa6e com6let imobili9at tim6 e ci?a ani$ <m asistat la realinierea 6o9iiei cor6"l"i 'i remo elarea l"i 6rin is6ariia "nor e!ormaii$ Dac: res6ectai le7ile nat"rii, ?ei esco6eri c: 6"terea l"i D"mne9e" 'i a nat"rii este nelimitat:$ N" "itai, orice l"cr" se 6etrece intr/o ca"9:, incl"si? s:n:tatea 'i boala$ Tot"l se re "ce la le7ea ca"9ei 'i e!ect"l"i% eci9iile 6e care le l":m 'i aci"nile 6e care le Antre6rin em creea9: con iiile e a6ariie a ca"9ei, iar, An cele in "rm:, ?om s"6orta consecinele 6rin e!ectele 6e care le 6ro "ce aceast: ca"9: as"6ra noastr:$ N" ?: l:sai atra'i An ca6cana !:r: e s!r'it a noi"nilor =tera6e"tice>$ Str: "ii/?: neAncetat s: Anele7ei in ce ca"9: se 6ro "c an"mite l"cr"ri$ P"nei/?: 6ermanent Antrebarea ce e!ecte sec"n are ?or a?ea !a6tele "mnea?oastr: sa" ceea ce mncai, bei, inhalai, simii sa" 7n ii$ Toate aceste aci"ni se transform "n e36eriene 6ersonale e nat"r: !i9ic:, a!ecti?:, mental: 'i s6irit"al:$ =Boala> este oar "n c"?nt "tili9at e com"nitatea me ical: 'i asociat: c" o serie e sim6tome 6e care le mani!est: cor6"l !i9ic$ Cn "n me ic e me icin: alo6at: se re!er: la o an"mit: boal:, el n" Anele7e nat"ra a"tentic: a cor6"l"i 'i nici reacia acest"ia la in!ormaia 7enetic:, ni?el"l e to3icitate 'i aci itate$ Me icii n" Anele7 !enomenele chimice 'i !i9ice care se 6ro "c An nat"r:, nici ne?oia !iinei "mane e a e3ista 'i a se hr:ni An armonie c" nat"ra$ Bitai e boal:D P"ri!icai 'i !orti!icai or7anism"l 1cel"lele2 'i n" ?or mai e3ista 6robleme 6e care s: n" le 6"tei e6:'i 16rin c"r:2$ ;iaa conine ?ia:, iar moartea conine moarte$ Cei 6"ternici 'i re9isteni s"6ra?ie"iesc, iar cei slabi 'i ne6"tincio'i 6ier$ <cest a e?:r este ?alabil mai ales la ni?el cel"lar$ &orti!icai in no" or7anism"l 1'i cel"lele care Al aH"t: s: !"ncione9e2 'i ?ei trece 6rin e36eriena ?italit:ii 'i a s:n:t:ii rob"ste, o ?ia: in care boala a is6:r"t$ Re)umat <6roa6e orice t"lb"rare a acti?it:ii la ni?el tis"lar eb"tea9: in ca"9a aci o9ei 'i a to3icit:ii$ Din moment"l An care es"t"l n" mai !"ncionea9: corect sa" se con7estionea9:, se mani!est: 'i 6rimele sim6tome e boal:, att la ni?el local, ct 'i 6rin act re!le3$ Prin =act re!le3> se Anele7e c: e m"lte ori simim "rere Antr/o an"mit: re7i"ne, e'i 6roblema sa" sl:bici"nea A'i are ori7inea An alt: 6arte a cor6"l"i$ Bn e3em6l" An acest sens Al constit"ie sit"aia An care, e'i colecist"l este in!lamat, 6"tei resimi "reri sa" sl:bici"ne An 7en"nchi"l re6t$ Ni n" ?ei re"'i nicio at: s: !acei le7:t"ra Antre ca"9: 'i sim6tome in ca"9a istanei intre cele o":$ <6lic:m An mo c"rent 'i eronat sim6tomelor 6rin care se mani!esta aci o9a sa" to3icitatea en"mirea e =boal:> 'i Ancerc:m s: trat:m aceste sim6tome c" me icamente s"6resoare$ N" n"mai c: este o 6rostie s: 6roce :m ast!el, ci 'i 6eric"los, !iin c: ?om s!r'i 6rin a 6ro?oca e6"i9area es"t"l"i 'i e7ra area sa ire?ersibil:$ N" treb"ie nicio at: s: tratai sim6tomele, ci s: re9ol?ai ca"9a$ Tratn n"mai sim6tomele, n" ?ei ?in eca nicio at: ceea ce a eclan'at sim6tomele res6ecti?e$ <sta Anseamn: c: ceea ce a 6ro?ocat sim6tomele bolii, ?: ?a obli7a s: 6l:tii, "neori 6"nn ca6:t ?ieii$ Tratament"l n" ?in ec: nicio at:$ Ni nici n" treb"ie s: tratai boala ci s: ?: re7enerai or7anism"l$ Este sin7"ra noastr: 'ans: e s"6ra?ie"ire$ Treb"ie s: eliminai in!lamaiile !i3ate la ni?el"l Antre7"l"i or7anism, a6eln la eto3i!icare$ De9into3icai or7anism"l e toate chimicalele, e m"c"s"l in"til, e metalele 7rele care s"nt noci?e, e 6ara9iii 'i e aci9ii in"tili$ Bn or7anism c"rat 'i alcalin este "n or7anism 6"ternic 'i s:n:tos$ Cn ?ei Anele7e a e?:r"l care se asc"n e An s6atele acestei a!irmaii, ?ei constata c: n" este ?orba e nimic misterios$ Boala este "n 6roces nat"ral, a ic: e!ect"l "nei e36eriene 6rin care trece or7anism"l cn cel"lele sale Ance6 s: se e7ra e9e in ca"9a to3icit:ii 6re9ente s"b !orma e3ces"l"i e m"co9it:i, a ?accin"rilor, metalelor, chimicalelor 'i a altor !actori 6ol"ani, 'i in Pa7$ G(* in .,*

ca"9a aci o9ei, care n" este altce?a ect in!lamaie$ P"ri!icarea or7anism"l"i 'i !orti!icarea cel"lelor s"nt sin7"rele c:i 6rin care se 6ro "ce ?in ecarea a"tentic:$ MO!0.0. B.< + Sunt Para2i(ii Buni )au RiO Mn "ltimele o": secole, oamenii e 'tiin: a" alocat tim6 'i res"rse materiale im6ortante cercet:rii sini'trilor 6ara9ii$ Oamenii a" t"rnat antibiotice An or7anism"l lor 6n: cn a" aH"ns s: s"!ere e aler7ii se?ere, e s"6rimarea, !"nciei lim!atice, e e9?oltarea "nor c"lt"ri micotice, e is!"ncii la ni?el tis"lar 'i e alte boli caracteristice l"mii mo erne, incl"si? a!eci"ni critice ca MRS< stap-ilococcus aureus re9istent la meticilin:$ Mn n"meroase ca9"ri, tratament"l c" antibiotice a "s la eces"l 6acienilor$ Cartel"l !ormat in in "stria !armace"tic:, 7"?ern"l Statelor Bnite 'i i?erse com"nit:i ai oamenilor e 'tiin: a" !:c"t e36erimente 6rin cam6anii e =?accinare> a eseori c" e!ect letal, a'a c"m am 6re9entat An ca6itol"l ($ ;accin"rile s/a" o?e it a !i "nii intre cei mai mari "ci7a'i in?entai ?reo at: e om$ O at: c" 6"nerea An 6ractic: a acestei meto olo7ii, noi An'ine am iniiat o catastro!: 7enetic: 6e care n" o mai 6"tem o6ri 'i care este la ori7inea t"lb"r:rilor e7enerescente 'i cronici9ate 6e care le Antlnim !rec?ent la no"/n:sc"i 'i la co6ii$ &iin c: am eclan'at attea m"taii la bacterii, am creat atia ?ir"'i m"tani 'i mortali, Anct ace'ti 6ato7eni istr"7 ra6i s6ecia "man:$ Oamenii e?in e cele mai m"lte ori att e obse ai e as6ectele intelect"ale, Anct n" mai re"'esc s: ?a : 6: "rea e co6aci$ S: 6ri?im nat"ra Ancercn s: n" mai com6lic:m l"cr"rile, ci s: Anele7em e ce a creat e !a6t nat"ra 1D"mne9e"2 6ara9iii$ Dicionar"l @ebster e!ine'te 6ara9iii ca =or7anisme care tr:iesc 'i se hr:nesc 6e seama alt"i or7anism>$ Din 6ers6ecti?a abor :rii noastre, a' re!orm"la e!iniia ast!el% =or7anisme care se hr:nesc e 6e "rma to3icit:ii 'i sl:bici"nii altor or7anisme$> Pentr" a Anele7e ct mai corect rol"l 6e care Al Hoac: 6ara9iii, ?: 6ro6"n s: ne 7n im ce se Antm6l: ac: Am6"'c:m o c:6rioar:$ 1Este oar "n e3em6l"$2 M"'tele s"nt 6rimele !iine care s"nt atrase e ca a?r"$ Sarcina lor este e a e6"ne o":, care se ?or trans!orma An lar?e 'i An ?iermi$ Ce !ac a6oi ?iermiiF Ce ar !ace orice alt 6ara9it e ti6 proteus 1ca6abil s: scin e9e 6roteina2 6entr" a istr"7e ca a?r"l c:6rioarei$ <ceasta este mo alitatea 6rin care nat"ra se ebarasea9: e 7"noaie$ <lt!el, toate ca a?rele animalelor moarte e/a l"n7"l mileniilor ar !i 'i ast:9i 6rintre noi$ Nat"ra este Antr/"n 6ermanent 6roces e trans!ormare, schimbn "/se contin"" intr/o !orm: An alta$ Ntiai c: ?iermii s"nt "tili9ai An mo c"rent An s6itale 6entr" e9in!ectarea c"r:area r:nilorF Mn tim6"l 6rim"l"i r:9boi mon ial, cn l"mea me ical: reaciona c" lentoare, iar r:nile att e m"ltor r:nii se in!ecta" 6n: la a6ariia ?iermilor, ace'ti ?iermi era" cei care meninea" 6arial c"r:enia r:nilor, iar atorit: lor m"li a" sc:6at c" ?ia:$ C" si7"ran:, D"mne9e" n" a creat 6ara9iii c" sco6"l e a ataca es"t"rile s:n:toase, alt!el toi am !i !ost em"lt mori$ Para9iii se Antlnesc la tot 6as"l 'i 6"tei constata ce rol im6ortant, ?ital, Hoac: ei 6e 6laneta noastr:, aH"tn nat"ra s: Ai elimine 6e cei slabi, ast!el Anct cei 6"ternici s: 6oat: tr:i An contin"are$ Prin inter?enia lor, cicl"l nat"rii se 6er6et"ea9:$ <tomii n" s"nt nicio at: istr"'i, ci oar trans!ormai 6rin interme i"l aci"nilor 'i reaciilor i?erse, c"m ar !i o3i area, ioni9area 'i inter?enia 6ara9iilor, 6entr" a aminti oar cte?a intre ele$ Bn e3em6l" eloc?ent e ac"m"lare 6ara9itolo7ic: An interior"l or7anism"l"i "man a !ost cel al "nei a olescente e no":s6re9ece ani$ Cn s/a 6re9entat la clinica mea, tn:ra s"!erea e s"bn"triie 'i e malabsorbie alimentar:$ Era tot tim6"l obosit: 'i n" se simea nicio at: bine, a'a c"m ar !i treb"it s: se simt:$ <?ea "reri m"sc"lare 'i t"lb"r:ri i7esti?e$ Din moment"l An care am s"6"s/o tratament"l"i me" e eto3i!icare, a Ance6"t s: elimine cantit:i mari e m"co9it:i, ceea ce re6re9int: "n e!ect stan ar $ < Ance6"t s: remarce An materiile !ecale =ni'te ?iet:i c" as6ect !oarte ci" at>$ < Ance6"t s: mi le escrie# iar ima7inile m/a" An7ro9it chiar 'i pe mine$ Do": intre ?iet:i era" ?iermi lai "n"l "n ?ierme lat 'i 6lat, s6eci!ic bo?inelor, iar cel:lalt "n"l obi'n"it$ ;:9"se ?iermi cilin rici 'i An !orm: e ac, tremato e 1=creat"ri c" as6ect e me "9:>2 'i ali 6ara9ii nei enti!icai$ < intrat An 6anic: 'i s/a 6re9entat e "r7en: la camera e 7ar : a s6ital"l"i local, "n e me ic"l i/a s6"s c: =americanii n" a" 6ara9ii>$ Tn:ra a insistat s: i se !ac: o anali9: co6rolo7ic:, ceea ce me ic"l a e!ect"at "6: m"lte isc"ii 'i insistene$ Re9"ltat"l anali9ei e laborator a in icat !a6t"l c: e'antion"l era 6lin e 6ara9ii$ Pa7$ G(. in .,*

Or7anism"l "man 7:9 "ie'te o m"ltit" ine e 6ara9ii, intre care "nii s"nt e nat"r: microbian:$ S"nt con?ins c: Antre (+ 'i -)O in -omo sapiens a" cei mai mari 6ara9ii care se 6ot Antlni 6e 6lanet:, c" con iia s: Ai ca"i$ E3ist: n"meroase ti6"ri e 6ara9ii, 6rintre care roH ii, mico9e, ne7i, ?ir"'i, bacterii, ?iermi e toate ti6"rile 'i tremato e$ M"li oameni a" An or7anism n"mero'i 6ara9ii in !iecare ti6$ Toi oamenii a" ci"6erci 1 %andida Albicans2 sa" mico9e An or7anism$ Mn or7anism"l "man, s"nt 6re9ente 6este trei9eci e ?ariet:i i!erite e microor7anisme$ Ti6"l e ci"6erc: e !ermentaie este locali9at An s6ecial An ca?itatea b"cal:, 6entr" a s"sine i7erarea 9ah:r"l"i 'i a ami on"l"i$ Oamenii care a" c"lt"ri micotice en"mite %andida Albicans, care se 6ot e9?olta ori"n e An or7anism, s"!er: e oboseal:, nelini'te, 6r"rit, iritaii 'i in!ecii c"tanate, 6entr" a aminti oar cte?a intre sim6tome$ %andida Albicans creea9: 6o!ta e 9ahar"ri 'i e com6"'i 6e ba9: e ami on, iar 6acienilor li se recoman : An mo eronat c: n" treb"ie s: m:nnce !r"cte in ca"9a conin"t"l"i lor bo7at An 9ahar"ri$ D"6: c"m am esco6erit Antr/"n"l in ca6itolele anterioare, !r"cto9a 'i 7l"co9a s"nt o": intre 6rinci6alele s"rse e ener7ie sa" 6rinci6alii comb"stibili e care are ne?oie o cel"l:$ <cestea s"nt 9ahar"ri sim6le, !iin necesare 6entr" or7anism, care le ?a "tili9a re6t comb"stibil e ba9:$ &r"ctele s"nt eseniale An l"6ta 6e care o 6oart: or7anism"l c" sco6"l e a elimina %andida Albicans, eoarece ele a" 6"ternice 6ro6riet:i antio3i ant 'i astrin7ente$ Datorit: acestor 6ro6riet:i, ele re"'esc s: Anl:t"re con7estiile lim!atice in es"t"ri, as6ect esenial eoarece in!lamaia este =c:min"l> acestor ?ie"itoare microsco6ice$ C" 9ahar"rile com6le3e este Ans: o c" tot"l alt: 6o?este$ Ele constit"ie comb"stibili s"6eriori 1sa" hran:2 6entr" %andida Albicans, Ans: ele n" 6ot !i "tili9ate re6t comb"stibil e c:tre or7anism, ect "6: ce a" !ost escom6"se 6n: la 9ahar"ri sim6le$ Cei care s"!er: e t"lb"r:ri asociate c" %andida Albicans ?or a?ea enorm e c'ti7at ac: ?or a6ela la "n 6ro7ram e c"r:are a sistem"l"i lim!atic e 6ara9ii, 6e ba9: e 6lante me icinale, ca6abile s: ="ci :> 6ara9iii An mo e!icient$ >IR0/I <m incl"s =?ir"'ii> An cate7oria 6ara9iilor$ C" toate acestea, n" se 'tie c" e3actitate ce este "n ?ir"s$ Bnii oameni e 'tiin: s"sin c: ?ir"'ii s"nt 6:ri com6onente in str"ct"ra cel"lelor escom6"se$ <lii consi er: c: s"nt microor7anisme$ Ceea ce 'tim c" certit" ine este c: ?ir"'ii s"nt "n !el e str"ct"r: 6roteinic: 'i c: n" is6"n e o !orm: c"nosc"t: e =?ia:>, asemenea bacteriilor 'i 6roto9oarelor$ E" consi er c: viru'ii )unt un catali2ator roteic entru reac(ia imunitar $ Cn o cel"l: este e6"i9at:, ea 6oate elibera 6ro6ri"l ei =?ir"s> 16ro6ria 6rotein:2, 6ro?ocn ast!el reacie im"nitar: iriHat: Am6otri?a sa c" sco6"l a"to/elimin:rii$ Mn l"mea An care tr:im, cei slabi s"nt Antot ea"na e?orai$ <ceasta este or inea sim6l: a l"mii, menit: s: asi7"re 6er6et"area ?ieii$ Cei 6"ternici sa" re9isteni, ?or s"6ra?ie"i Antot ea"na, iar aceast: a!irmaie este ?alabil: 'i la ni?el cel"lar$ De aceea, este ?ital ca or7anism"l s: A'i 6oat: elimina sin7"r str"ct"rile slabe, 6entr" a/'i consoli a str"ct"rile 6"ternice$ M"lte ti6"ri e ?ir"'i, incl"si? ?ir"s"l her6es"l"i 1care 6are a !i e ti6 proteus2, s"nt =a7eni e scin are a 6roteinelor>$ Ei A'i !ac a6ariia An me ii caracteri9ate 6rin hi6eraci itate, care se !ormea9: An s6ecial "6: cons"m"l alimentar bo7at An 6roteine$ Mn ca9"l her6es"l"i 7enital sa" 4erpe simple , e3cl" erea 6roteinelor in iet: ?a inacti?a ace'ti ?ir"'i sa" Ai ?a menine Antr/o stare e laten:$ &:r: s: in: seam: e a e?:rat"l rol 6e care Al An e6linesc 6ara9iii, oamenii e 'tiin: a" creat conce6t"l e?astator e ?accinare, intro "cn 6e aceast: cale An or7anism ?ir"'i care 6ro?oac: moartea sa" care 6ot mo i!ica str"ct"ra <DN, An chiar n"mele im"ni9:rii or7anism"l"i$ C"m maHoritatea ?ir"'ilor cresc An c"lt"ri care se e9?olt: An es"t"l 'i sn7ele animal, contaminarea c" aceste c"lt"ri a e?enit "n !a6t com"n, n na'tere "nor mon'tri ca ?ir"s"l Sim/(+, care este im6licat An a6ariia a n"meroase !orme e cancer$ ;ir"'ii KI; 'i !. coli constit"ie "n alt e3em6l" e ?ir"'i creai 6e cale arti!icial:, care a" !ost inoc"lai c" b"n: 'tiin: An oameni ar care a" i7norat c: s"nt !olosii re6t cobai "mani cren "n a e?:rat co'mar al s"!erinei 'i "rerii, tablo" in care !ace 6arte moartea a mii e oameni$ G"?ern"l Statelor Bnite a ?accinat mii e oameni an7aHai An armat: An n"mele =im"ni9:rii> lor$ Sin rom"l R:9boi"l"i in Gol! este oar "n"l intre e3em6lele c"trem"r:toare ale e!ectelor Pa7$ G(( in .,*

sec"n are 6e care le 6oate 6ro?oca acest ti6 e 7n ire tic:loas:$ Persoanele care a" iniiat aceste 6ro7rame ar treb"i s: r:s6"n : 6entr" nes!r'ita s"!erin: 'i moartea a n"meroase 6ersoane, mai o ioase 'i mai n"meroase chiar 'i ect cele 6e care le/a 6"s la cale Kitler$ S"te, ac: n" chiar mii e oameni a" contractat 6oliomielit: ime iat "6: ce a" !ost ?accinai Am6otri?a 6oliomielitei$ Mii e ali oameni a" e9?oltat !orme e cancer 'i alte boli 7ra?e "6: ce li s/a" inoc"lat bacterii 'i ?ir"'i ?ii An or7anism"l eHa into3icat$ ;accin"rile a" !:c"t asemenea ra?a7ii An or7anism"l nostr", Anct ?om a?ea ne?oie e cte?a 7eneraii 6entr" a le e6:'i$$$ c" con iia s: ne tre9im la tim6$ B%1TERII C" toi s"ntem !amiliari9ai c" en"mirea e =bacterii>, care se re!er: la acele or7anisme "nicel"lare care n" a" An str"ct"ra lor "n n"cle" a e?:rat$ E3ist: cte?a ti6"ri i!erite e bacterii$ Mn 6rim"l rn , s"nt bacteriile cilin rice sa" e !orm: s!eric:, e3istn !ie ca "nicel"lare sin7"lare, en"mite micrococi, !ie An 6erechi, en"mite diplococi$ Mn aceast: cate7orie intr: bacteriile e ti6 ciorchine, en"mite stafilococi, An tim6 ce bacteriile is6"se ca ni'te l:ni'oare s"nt en"mite streptococi$ Gr"6:rile c"bice ale acestor bacterii e ti6 lan se n"mesc sarcinae$ Mn al oilea rn , a?em bacterii An !orm: e bastona' sa" bacili$ Dac: a" !orm: o?al:, ele se n"mesc cocobacili$ <ce'tia !ormea9: lan"ri care se n"mesc streptobacili$ Mn al treilea rn , a?em bacteriile s6iralate, iar intre acestea cele ri7i e s"nt en"mite spirili$ Cele mai !le3ibile s"nt binec"nosc"ii spiroc-ei$ S6iralele c"rbate, sa" An !orm: e ?ir7"le, s"nt en"mite vibrioni$ Bacteriile s"nt or7anisme microsco6ice care tr:iesc 'i se hr:nesc e 6e "rma con7estiilor lim!atice$ Reinei c: es"t"l lim!atic este sistem"l sanitar al or7anism"l"i, el trans6ortn e'e"rile cel"lare 'i 6ro "'ii sec"n ari re9"ltai in metabolism, s6re loc"rile e e?ac"are in or7anism$ <ceste e'e"ri cel"lare 'i 6ro "'i sec"n ari 6ot !i s"b !orm: e m"co9it:i e6o9itate la ni?el c"tanat, An tract"l 7astrointestinal 'i An orice 6arte a or7anism"l"i An care s"nt 6re9ente to3ine$ Bacteriilor le 6lac 9ahar"rile com6le3e, la6tele 'i 6ro "sele eri?ate in ami on$ Din acest moti?, cn =6rin ei> r:ceala, or7anism"l Ans"'i iniia9: 6roces"l e 6"rHare a sistem"l"i lim!atic, 6ro?ocn esc:rcarea An e3terior a m"coaselor 'i 6ara9iilor care se hr:nesc e 6e "rma acestora$ <cest 6roces e 6"ri!icare se !ace remarcat mai ales la ni?el"l sin"s"rilor, al 6l:mnilor, rinichilor 'i intestinelor$ Mns: or7anism"l eclan'ea9: 6roces"l e 6"ri!icare a Antre7"l"i sistem, ceea ce e36lic: sen9aia e = "rere 7enerali9at:>$ E3ist: bacterii 1 en"mite 'i !lor:2 e/a l"n7"l tract"l"i 7astrointestinal, al c:ror rol este acela e a aH"ta or7anism"l s: escom6"n: alimentele$ M"lte ?itamine s"nt create ca "rmare a aci"nii bacteriilor$ Bn e3em6l" eloc?ent An acest sens este cel al i?erselor bacterii care tr:iesc An tract"l 7astrointestinal 'i care creea9: ?itaminele in com6le3"l B, 6ro?enin in escom6"nerea alimentelor 6e care le cons"mai$ PROTE0S Bn alt ti6 e 6ara9it este proteus sa" ti6"l 6roteolitic, a ic: a7enii e scin are a 6roteinelor$ <semenea ?ir"s"l"i care 6ro?oac: her6es"l, acest 6ara9it se 6oate ata'a "nei cel"le e6"i9ate sa" 6oate 6:tr"n e An interior"l acesteia$ Este ?orba An acest ca9 e 6ara9ii aci9i, care An!loresc An or7anism at"nci cn se instalea9: hi6eraci itatea$ Ei a" sarcina e a escom6"ne 6roteinele sa" e a e9a7re7a cel"lele e6"i9ate$ Dac: o cel"l: s:n:toas: tr:ie'te Antr/"n me i" alcalin, An 6ro3imitatea ei n" se ?a mani!esta nicio at: acest ti6 e 6ara9ii$ N"mai c: o iet: bo7at: An 6roteine ?a !i o in?itaie eschis: 6entr" cei mai noci?i 6ara9ii$ Dietele c" conin"t 6roteic bo7at creea9: hi6eraci itate la ni?el"l Antre7"l"i or7anism, 6ro?ocn t"lb"r:ri 'i a!eci"ni he6atice, 6ancreatice 'i, An s6ecial, renale$ Iar cor6"l ca6:t: "n miros ne6l:c"t in ca"9a e3ces"l"i e 6roteine ne i7erate care s"nt e6o9itate interstiial la ni?el"l es"t"rilor$

Pa7$ G() in .,*

>IERMI <m isc"tat 6n: An 6re9ent es6re microor7anisme$ ;: 6ro6"n s: trat:m An ac"m chesti"nea =b:ieilor> mari ?iermi e toate ti6"rile, ca 'i tremato e care 6ot crea 6robleme 7ra?e An interior"l or7anism"l"i$ E3ist: cte?a ti6"ri e ?iermi% c" as6ect sa" !orm: e ac, e crli7, cilin rici, s6iralai 'i n"meroase ?ariet:i e ?iermi 6lai$ Ei se 6ot e9?olta An interior"l or7anism"l"i 'i 6ot mi7ra 6rin tot or7anism"l, Ans: le 6lace, c" 6rec: ere, s: se !i3e9e An !icat, 6e cor 'i An tract"l 7astrointestinal, incl"si? An stomac$ E" am ?:9"t ?iermi !i3ai 6n: 'i An 6l:mni$ ;iermii lai 6ot aH"n7e, esi7"r, !oarte lai 'i !oarte l"n7i$ Personal, am ?:9"t ?iermi lai c" l"n7imea e -,+ cm$ <m tratat ca9"l "nei !emei aH"nse la mat"ritate, c:reia i se e3tir6ase ?e9ica biliar: An H"r"l ?rstei e o":9eci e ani$ Ca ?remea aceea a?ea "reri c"m6lite att An 9ona colecist"l"i, ct 'i An 9ona orsal:$ Mns:, "6: ce i/a !ost e3tir6at: 'i anali9at: ?e9ica biliar:, me icii a" constatat c: n" aici era 6roblema$ Mn "rm:torii o":9eci e ani, "rerile a" e?enit tot mai ac"te$ N" 6"tea s: m:nnce 7r:simi sa" 6ro "se lactate !iin c: ?omita ime iat$ Re7i"nea stomac"l"i a e?enit !oarte sensibil: 'i "reroas: la atin7ere$ Mn rarele ca9"ri cn mai cons"ma carne, o mnca a6roa6e cr" :$ D"6: ce am Ance6"t c" ea 6ro7ram"l e eto3i!icare, a 7:sit An materiile !ecale trei tenii mari$ Mn 6re9ent, i/a" is6:r"t com6let "rerile 'i sensibilitatea in 9ona ab ominal:$ Bn alt ca9 c" care am l"crat a !ost cel al "n"i tn:r m:celar 6ort"7he9$ S"!erea e o 7ra?: e6"i9are ne"rolo7ic:, !oarte asem:n:toare sclero9ei m"lti6le$ Din ca"9a ritm"l"i alert e e7ra are a sistem"l"i ner?os, me icii n" i/a" mai at ect o": l"ni e tr:it$ Ime iat ce a Ance6"t 6ro7ram"l e eto3i!icare, a Ance6"t s: ?omite ?iermi$ D"6: trei l"ni e 6ro7ram, a Ance6"t in no" s: se 6limbe c" ma'ina 6rin Cisabona$ C" m"lt: ?reme An "rm:, a "lii obi'n"ia" s: A'i = e6ara9ite9e> co6iii a ic: s: Ai sca6e e ?iermi'ori An !iecare 6rim:?ar:$ <cti?it:ile noastre 9ilnice 'i hrana 6e care o cons"m:m n" !ac ect s: intro "c: m"li 6ara9ii An or7anism$ <ce'ti 6ara9ii se hr:nesc a6oi c" to3inele 6e care le/ am ac"m"lat 'i c" cel"lele sl:bite$ Cel mai !rec?ent, ?iermii se e9?olt: An tract"l intestinal$ D"6: ci?a ani, ei e?in 6roblema care 6ro "ce o m"ltit" ine e sim6tome$ Mntre tim6, noi am "itat cte?a a e?:r"ri !"n amentale es6re ?ia:, mai ales at"nci cn este ?orbi e 6ara9ii 'i e rol"l 6e care Al An e6linesc An nat"r:$ M"li oameni a" tremato e 1care seam:n: c" me "9ele2, maHoritatea acestora e9?oltn "/ se An !icat sa" An 6ancreas$ Cn se e9?olt: An 6ancreas, ace'ti 6ara9ii ?or eclan'a 6robleme i7esti?e 'i iabet$ @ perspectiv spiritual N" treb"ie s: tr:im s"b im6eri"l s6aimei !a: e le7ile nat"rii 'i !iinele care s"sin aceste le7i$ N" treb"ie ect s: An?::m c"m !"ncionea9: aceste le7i$ Para9iii n" s"nt cei care creea9: sa" 6ro?oac: boala, ei oar se hr:nesc e 6e "rma bolii$ Bit:m a eseori cine este creator"l t"t"ror l"cr"rilor 'i c: acest Creator a 'ti"t e3act ce s: !ac: 'i c"m s: 6"n: l"cr"rile An mi'care$ O sim6l: cercetare a min"nilor care se 6ro "c An cor6"l !i9ic ar 6"tea !ace in orice ate" "n om cre incios$ S:bo?ii o cli6: 'i 6"nei/?: "rm:toarea Antrebare% =De "n e ?ine con'tiinaF> N" 6rocesele co7niti?e care in "c 6roces"l e An?:are, com6araiile sa" l"area eci9iilor, ci con'tiina care se asc"n e An s6atele 7n "rilor a ic: tu cel care e'ti tu chiar ac: te a!li la ?olan, 6e 6laH:, sa" acas:# acel tu e care n" 6oi sc:6a in i!erent "n e te/ai "ce$ T" e'ti Antot ea"na 6re9ent, !iin c: tim6"l n" este altce?a ect o s"ccesi"ne a "nor momente act"ale$ T", ca !iin: An9estrat: c" con'tiin:, tr:ie'ti 6ermanent An moment"l 6re9ent$ C" toate acestea, mintea tr:ie'te An tim6 An trec"t 'i An ?iitor$ <cor ai/?: r:7a9"l e a ?: st" ia$ Mn?:ai s: ?: rela3ai$ Controlai/?: 6rocesele e 7n ire$ Mncetai e a ?: mai ori att e m"lte l"cr"ri 'i Ance6ei s: tr:ii in 6lin cli6a 6re9ent:$ B"c"rai/?: 'i Ans"'ii/?: e36eriena !iec:r"i moment, c" tot ce ?: a "ce cli6a res6ecti?:# a6oi b"c"rai/?: e cli6a care "rmea9: 'i e tot ce ?: a "ce ea$ < tr:i An trec"t sa" An ?iitor Anseamn: a tr:i o ?ia: =moart:>$ ;iaa e3ist: c" a e?:rat n"mai An etern"l 6re9ent$

Pa7$ G(0 in .,*

Re)umat Meninei or7anism"l c"rat, !:r: m"co9it:i 'i im6"rit:i, 'i !orti!icai cel"lele$ N" "itai c: 6ara9iii se instalea9: abia "6: ce a6are 6roblema$ Ei se e9?olt: An me ii Anc:rcate e to3ine 'i e m"co9it:i, eoarece acestea constit"ie s"rsa lor 6rinci6al: e hran:$ Cel"lele s:n:toase n" s"nt hran: 6entr" 6ara9ii$ N"mai cei 6"ternici s"6ra?ie"iesc 6e aceast: 6lanet:$ Re obn ii/?: s:n:tatea 'i ?italitatea, iar ?iaa ?i se ?a schimba ra ical, e o manier: inima7inabil:$ ;eri!icai 6ermanent sca"n"l An tim6"l 6erioa ei e 6"ri!icare 'i eto3i!icare$ Mn c"rs"l 6ro7ram"l"i e eto3i!icare s/ar 6"tea s: ?e ei c" ochi"l liber An sca"n 6ara9ii intre cei mai mari$ Celor c"rio'i s: 'tie mai m"lt 6e aceast: tem:, le recoman s: cons"lte "n tratat e 6ara9itolo7ie, care le 6oate !"rni9a il"straii 'i ima7ini e interes$ Para9iii e imensi"ni microsco6ice n" 6ot !i ?:9"i ect 6rin anali9: co6rolo7ic: e!ect"at: 6e o co6roc"lt"r: e "n 6ractician An omeni"l An7riHirii s:n:t:ii sa" e "n laborator e s6ecialitate$ 2ara)iii cel mai frecvent "nt&lnii Para9iii s"nt clasi!icai An !"ncie e m:rime, e la cei mai mici la cei mai mari, ast!el% ?ir"'i, bacterii, roH ii, 6roto9oare 'i ?iermi 1nemato e2$ B%1TERII E Stre6tococi 1cte?a ti6"ri2 6l:mni, lim!:, sin"s"ri, intestin"l s"bire E #almonella tract 7astrointestinal, !icat, creier E #-igella D:senteriae i9enterie E #tap-ilococcus aureus 6l:mni, lim!:, artic"laii, ochi E %lostridium Difficile colon E !. coli rinichi, ?e9ic:, tract 7astrointestinal E 2seudomonas 6l:mni, lim!:, tract "rinar E %amp:lobacter >ejuni tract 7astrointestinal 6rinci6ala ca"9: a iareei F0N,I 91I0PER1I, !ROA!II, M01E,%I0RI: E %andida Albicans sistem lim!atic, tract 7astrointestinal E DroH ii 1altele2 An or7anism E M"ce7ai"ri 6iele E &"n7i 17eneral2 sistem lim!atic, s"b "n7hii, An tract"l 7astrointestinal etc$ PROTO&O%RE E $r:panosoma %ru)i cor , m"'chi E 6iardia 'emblia $rop-o)olte intestin"l s"bire, ?e9ica biliar: E +eospora %aninum creier, m: "?a s6in:rii, toate es"t"rile E #arcoc:stis 1amoebe2 m"'chi, inim:, 6l:mni, 7lan e, !icat, tract 7astrointestinal E 9sospora intestine E 2neumoc:stis 6l:mni E %r:ptosporidium intestine E !ntameoba s66$ tract 7astrointestinal E 2lasmodium s66$ 1malaria2 !icat, 7lob"le ro'ii E $o oplasma 6ondii creier, m: "?:, toate es"t"rile >IERMI E ;iermi lai tract 7astrointestinal, !icat, creier, ?e9ic: "rinar: E ;iermi An !orm: e crli7 6iele, sn7e, 6l:mni, intestine E ;iermi cilin rici 1$ric-inosos etc$2 intestine, ochi, creier, "rechi E ;iermi !"si!ormi 1o3i"ri2 intestin"l 7ros 1se mat"ri9ea9: An intestin"l s"bire2 E Tremato e 1ti6olo7ie i?ers:2 6ancreas, !icat, 6l:mni E ;iermi l"n7i 1$rie-uris tric-iura2 intestine Pa7$ G(- in .,*

E ;iermi s6iralai 1$ric-inella spiralis2 m"'chi, intestine E Tremato e san7"ine 1schisto9omi2 sn7e, ?e9ica "rinar:, intestin s"bire, ?ene MO!0.0. B.? + !e 1e )e Formea2 MPlcileN $e 1ole)terol 'i $e .i i$eO &icat"l 6ro "ce cantit:i ab"n ente e colesterol, o li6i : e3trem e im6ortant: c" m"lti6le "tili9:ri An or7anism$ Prin e!iniie, li6i a este o s"bstan: a6arinn "n"i 7r"6 e 7r:simi sa" e s"bstane asem:n:toare 7r:simii, caracteri9at: 6rin !a6t"l c: este insol"bil: An a6:, ar este sol"bil: An sol?eni ai 7r:similor, 6rintre care se n"m:r: alcool"l, eter"l 'i cloro!orm"l$ Termen"l este mai e7rab: escri6ti?, ect o en"mire 'tiini!ic:, chimic:, a'a c"m se Antm6l: An ca9"l =6roteinei> sa" al =carbohi railor>$ Ci6i ele c"6rin "rm:toarele% 7r:simile a e?:rate 1esteri e aci9i 7ra'i 'i 7licerol2# li6oi ele 1!os!oli6i e, cerebro9i e2 'i steroli 1colesterol, er7osterol2$ O mare 6arte a 6eretel"i membranei cel"lare este !ormat: in colesterol$ Glan ele s"6rarenale "tili9ea9: colesterol 6entr" a 6ro "ce steroi9i e ti6 cortical 1corticosteroi9i2, care s"nt, 6arial, antiin!lamatoarele or7anism"l"i$ Ni at"nci, in ce ca"9: se 6ro "c ac"m"l:ri e colesterol 6e 6ereii ?aselor san7"ine 'i An alte es"t"ri in or7anismF <ceast: ac"m"lare e colesterol este c"nosc"t: s"b en"mirea e 6lac:$ Pentr" a 6"tea r:s6"n e la aceast: Antrebare este necesar s: Anele7ei mai Anti ce este o in!lamaie, sa" aci o9a, 'i care este rol"l 6e care Al An e6linesc steroi9ii An or7anism$ In!lamaie Anseamn: c: or7anism"l a l"at !oc$ <ceast: in!lamaie sa" incen i" se 6oate menine la "n ni?el sc:9"t, sa" 6oate atin7e 6ro6oriile "nei ?l?:t:i care !ace ra?a7ii$ Cancer"l este cel mai b"n e3em6l" e incen i" sc:6at e s"b control$ D"6: c"m aminteam anterior, in!lamaia este ca"9at: e aci o9:, care este 6ro?ocat: e ceea ce mnc:m, bem, inhal:m sa" a6lic:m 6e 6iele, e 7n "rile 'i e sentimentele noastre$ In!lamaia este ia7nosticat: ca o =$$$it:>$ Coc"l An care se i enti!ic: o in!lamaie ?a etermina ti6"l res6ecti? e =$$$it:>$ Bn e3em6l" An acest sens este artrita, a ic: o in!lamaie a artic"laiilor$ =$$$itele> s"nt tratate e com"nitatea me icilor e me icin: sto6at: c" 'oc e steroi9i e ti6"l corti9on, 6re nison 'i altele e acest 7en$ Deoarece 'tim c: 7lan ele s"6rarenale "tili9ea9: colesterol"l 6entr" a 6ro "ce corticosteroi9i, Antrebarea care se im6"ne este "rm:toarea% =De ce n" 6ro "c 7lan ele mele s"6rarenale cantitatea a ec?at: e corti9on e care are ne?oie or7anism"lF> R:s6"ns"l este c:, ac: 7lan ele s"6rarenale s"nt e6"i9ate sa" a" acti?itate slab: la ni?el"l es"t"rilor care 6ro "c ace'ti steroi9i, or7anism"l n" se mai 6oate a6:ra cores6"n9:tor Am6otri?a acestei in!lamaii 6"ternice$ Mn li6sa steroi9ilor a ec?ai, or7anism"l"i n" Ai r:mne ect s: a6ele9e la a6: 'i la electrolii 6entr" a Ancerca s: st:6neasc: acest =incen i">$ N"mai c: a6a 'i electroliii 6ro?oac: e em 1"m!l:t"r:2 An 9ona in!lamat:$ Ca r:s6"ns, !icat"l ?a Ance6e s: m:reasc: 6ro "cia e colesterol, !"rni9n "/i ast!el or7anism"l"i com6"'i antiin!lamatori s"6limentari$ Colesterol"l este "n"l in 6rinci6alele in7re iente ale steroi9ilor$ Toi ace'ti com6"'i antiin!lamatori s"nt eseniali ca mecanisme e 6rotecie a cel"lei Am6otri?a e!ectelor e3trem e noci?e ale aci9ilor$ Pl:cile se !ormea9: 6e cale nat"ral:, chimic:, Antr/ "n me i" aci $ <lcalini9area este esenial: 6entr" An e6:rtarea acest"i =sc"t 6rotector> e 6lac:, la rn "l s:", 6"tn e?eni 6roblematic$ MaHoritatea oamenilor cons"m: An 6ro6orie e ,+/G++O alimente care 6ro "c aci itate$ <cest obicei e cons"m alimentar menine aci9i !actorii 6K$ Pro "'ii sec"n ari aci9i eri?ai An "rma metabolism"l"i se a a"7: la hi6eraci itate, 6ro?ocn in!lamaii 1incen i"2, iar in!lamaia este asasin"l cel"lelor$ Con!orm a!irmaiilor anterioare, An in!inita sa Anele6ci"ne, or7anism"l Ancearc: s: com6ense9e aceast: stare rec"r7n la cte?a meto e, 6rintre care se n"m:r: 6ro "cia e steroi9i, 6lacarea c" colesterol 1li6i e2, e3tracia e calci" 'i retenia electrolitic: sa" e lichi e$ Mncercarea or7anism"l"i e a/'i m:ri ni?el"l e alcalinitate se n"me'te a"toconser?are$ <lcalini9area este cheia re7ener:rii tis"lare, a e9inte7r:rii calc"lilor 'i a elimin:rii li6i elor care a" !ormat 6l:ci$ Pl:cile li6i ice !ormate ca "rmare a in!lamaiei R aci o9ei 6ro?oac: slab: circ"laie arterial:, ceea ce con "ce la moartea es"t"l"i, in!arct miocar ic 'i acci ente ?asc"lare$ Ca rn "l ei, aci o9a 6ro "ce coa7"larea 7r:similor 'i a s"bstanelor n"triti?e, ceea ce ?a a?ea re6t

Pa7$ G(Q in .,*

e!ect acci ente ?asc"lare, in!arct, 6ier erea memoriei, Anc:r"nire, "reri tis"lare, !ormarea e 6ietre 'i m"lte alte t"lb"r:ri$ 3erificai-v singuri nivelul de aciditate C"m6:rai hrtie e t"rnesol, c"nosc"t: 'i s"b en"mirea e hrtie e testare a 6K/"l"i 'i ?eri!icai ni?el"l e aci itate in sali?: 'i in "rin:, cam la o or: sa" o": "6: mas:$ <cest 6roce e" ?: aH"t: s: eterminai ca"9a care 6ro "ce hi6eraci itatea$ E.IMIN%RE% P.1II .IPI!I1E 5N 1ON!I=II !E SI,0R%N= N" este com6licat e eliminat aceast: 6lac: 'i e i9ol?at 6ietrele li6i ice, con iia !iin a o6tarea "nei iete !ormate in alimente cr" e An 6ro6orie e Q+/G++O$ Deoarece alimentele cr" e "c la alcalini9are, ele An e6:rtea9: in!lamaia 'i intensi!ic: 6ro "cerea e steroi9i, i9ol?n ast!el calc"lii 'i li6i ele care s/a" ac"m"lat 6n: la !ormarea e 6l:ci$ Mn acest mo , sn7ele se ?a !l"i i9a, chea7"rile se ?or i9ol?a, ceea ce ?a s6ori cantitatea e hran: 'i e ener7ie care aH"n7 6n: la cel"le$ Iar re7i"nile e6"i9ate ?or !i ast!el Ans:n:to'ite 'i re7enerate$ <ceast: o6er: e resta"rare n" 6res"6"ne 6erioa e l"n7i e tim6, c" con iia s: 6erse?erai constant !olosin aceast: iet:$ MO!0.0. B.@ + E ui2area ,lan$elor Su rarenale Tul*urri En$ocrine S eci#ice Se"ului Ma)culin 'i 1elui Feminin Mo "l An care !"ncionea9: 7lan ele s"6rarenale in!l"enea9: An mo semni!icati? calitatea ?ieii 6e care !iecare in i?i 'i/o ore'te 'i o poate tr:i$ Din acest moti?, !iecare intre noi treb"ie s: se 6reoc"6e 6ermanent e !orti!icarea t"t"ror cel"lelor R 7lan elor in or7anism$ Cor6"l este miHloc"l e trans6ort care ?: 6oart: An c"rs"l acestei c:l:torii An l"mea material:$ Boala 'i sl:bici"nea ?: i9olea9: e ?ia:, An tim6 ce s:n:tatea 'i ?italitatea ?: !ac o 6arte com6onent: im6ortant: a ?ieii$ B"c"rai/?: e a?ent"ra re obn irii s:n:t:ii$ <ceast: c:l:torie ?a !i 6lin: e recom6ense, mai m"lt ect ?: 6"tei Anchi6"i$ ;: 6ro6"n s: abor :m cte?a 6robleme care se 6ot i?i ac: 7lan ele s"6rarenale s"nt e6"i9ate 'i ac: ieta alimentar: este 6re ominant 6ro "c:toare e aci itate$ T0.B0RRI .% FEMEI Mn s6ecial !emeile s"nt a!ectate e e6"i9area !"ncional: a 7lan elor s"6rarenale$ Bn"l intre 6rimele in icii ale acestei st:ri este sc: erea tensi"nii arteriale$ Mn ca9"l "nei s"bacti?it:i a 7lan elor s"6rarenale, tensi"nea arterial: sca e s"b GGQ e sistole, 6"tn la !el e bine s: "rce, a ic: 6ro?ocn hi6ertensi"ne arterial:, sa" se 6oate menine 6e o linie escen ent:$ Bn alt in ici" al e6"i9:rii s"6rarenalelor la !emei ?a 6ro?oca t"lb"r:ri e cicl" menstr"al$ Mn aceast: sit"aie, este !oarte 6robabil ca cicl"l menstr"al s: eb"te9e la o ?rst: !oarte !ra7e :, Antre trei 'i ois6re9ece ani$ 1Da, am c"nosc"t irect asemenea ca9"ri$2 < eseori, !emeia c" o asemenea a!eci"ne 6re9int: hemora7ii, iar cicl"l 6oate s"r?eni c" nere7"laritate$ Dar 'i sit"aia o6"s: este 6osibil:% !emeile 6ot a?ea cicl" menstr"al nere7"lat sa" An cantitate ins"!icient:$ Tot"'i, aceast: sit"aie este mai 6"in !rec?ent:$ O slab: !"ncionare a 7lan elor s"6rarenale la !emei se 6oate mani!esta s"b !orma 6roblemelor e !ertilitate, li6sa a6etit"l"i se3"al, !ri7i itate 'i "sc:ci"ne ?a7inal:$ Dac: n" s"nt tratate 7lan ele s"6rarenale, at"nci aceast: 6roblem: 6oate e7enera An !ormarea e chist"ri o?ariene, !ibroame "terine, t"lb"r:ri !ibro/cistice, !ormarea e cel"le ati6ice, mial7ie !ibromatoas: 'i cancer mamar, o?arian, e col "terin 'iRsa" "terin$ Mn aceste sit"aii, 6rinci6ala 6roblem: este, !ire'te, estro7en"l$ Mn li6sa "nei 6ro "cii s"!iciente e 6ro7esteron 'i e steroi9i antiin!lamatori, estro7en"l ?a !i 6re ominant An or7anism"l !emeii$ Ni?el"rile e estro7en in or7anism, An s6ecial estro7en"l 6ro "s la ni?el o?arian, n" n"mai c: ?a !i 6re ominant, ar aci"nea sa n" ?a 6"tea !i contrabalansat: e 6ro7esteron$ MaHoritatea estro7enelor s"nt e nat"r: aci :, mai ales estro7en"l e la ni?el o?arian, ceea ce ?a 6ro "ce r"6t"ri Pa7$ G(, in .,*

ale membranei interioare a "ter"l"i, c" o !rec?en: l"nar:$ Desi7"r, 6ro7esteron"l sto6ea9: acest e!ect, contrib"in la ?in ecarea es"t"l"i in!lamat 'i la re7enerarea cel"lelor a!ectate$ Datorit: ca6acit:ii estro7en"l"i e a r"6e membrana "terin:, 6il"lele contrace6ti?e a" o !orm"l: ba9at: 6e estro7en$ Estro7en"l stim"lea9: a6ariia cicl"l"i menstr"al nat"ral la !emei$ Xinn cont e toate aceste in!ormaii, 6"nei/?: "rm:toarea Antrebare% =De ce 6rescri" me icii i mai mult estro7en !emeilor c:rora li s/a e3tir6at "ter"lF> De asemenea, Antrebai/?: ac: estro7en"l are ca6acitatea e a constr"i es"t"l osos sa" e a/l r"6e$ <'a este, Al r"6e$ Iat: e ce 6ro7ramele e Anloc"ire a estro7en"l"i creea9: An 7eneral 6robleme m"lt mai n"meroase 'i c" m"lt mai 7ra?e$ T0.B0RRI .% BRB%=I ;: 6ro6"n s: st" iem 6roblemele 6e care le 6ro?oac: e6"i9area !"ncional: a 7lan elor s"6rarenale la b:rbai$ T"lb"r:rile s6eci!ice s"nt 6rostatita 'i cancer"l e 6rostat:$ Ni An acest ca9, e36licaia este aceea'i% hormonii e ti6 aci , ca testosteron"l sa" an rosteron"l, s"nt 6re ominani An li6sa 6ro "ciei a ec?ate e steroi9i 1ca 6ro7esteron"l2, ca6abil: s: contrabalanse9e 6roces"l in!lamator 6ro?ocat ace'ti com6"'i aci9i sa" hormoni$ Din ca"9a e6"i9:rii s"6rarenalelor se irosesc m"lte 6o?e'ti e ra7oste$ Dis!"ncia 7lan elor s"6rarenale 6ro?oac: 'i alte 6robleme care Ai marchea9: ne7ati? 6e b:rbai, 6rintre altele 6robleme erectile, im6oten: 'i eHac"lare 6remat"r:$ O at: c" re obn irea s:n:t:ii, Ans:, toate aceste l"cr"ri re?in la normal$ PROB.EME 1OM0NE %MBE.OR SEXE <tt la b:rbai, ct 'i la !emei, o slab: 6ro "cie e steroi9i, care se atorea9: acti?it:ii ins"!iciente a 7lan elor s"6rarenale, ?a a?ea re6t e!ect 6robleme An 9ona orsal: 'i 6el?ian:, a ic: e6"i9are 'i e7ra are$ <cest l"cr" ?a con "ce la sciatic: 'i alte "reri ale ner?ilor in e3tremitatea in!erioar:, mai ales ac: este im6licat: 7lan a tiroi :$ C"m tiroi a R 6aratiroi a a!ectea9: "tili9area calci"l"i An or7anism, ?om asista la 6robleme ca e7ra are osoas:, c: erea "n7hiilor 'i 6robleme la ni?el"l es"t"l"i conH"ncti?, incl"si? a6ariia ?aricelor, a hemoroi9ilor, e6i7mentare, a6ariia herniei, aritmii car iace 'i ane?risme$ Glan ele s"6rarenale s"nt, e asemenea, res6onsabile e crearea ne"ro/transmi:torilor$ E6"i9area sa" is!"ncia 7lan elor s"6rarenale ?a atra7e ime iat t"lb"r:ri la ni?el"l sistem"l"i ner?os, ceea ce ?a a?ea ca e!ecte an3ietate, timi itate, sentimente e ina ec?are, atac"ri e 6anic:, astm, sclero9: m"lti6l:, boala Par4inson sa" orice alt: a!eci"ne asociat: c" e6"i9area ne"ro/ transmi:torilor, incl"si? oscilaii e tensi"ne arterial:$ Este 6"r 'i sim6l" 'ocant s: constat:m ct e m"lte boli 6ot eri?a 6rin re!le3 in ca"9a a o": 7lan e hi6oacti?e$ Dac: a :"7:m la aceast: obser?aie 'i !a6t"l c: maHoritatea oamenilor s"!er: e is!"ncii la ni?el tiroi ian 'iRsa" hi6o!i9ar, lista a!eci"nilor care 6ot re9"lta ?a !i in ce An ce mai l"n7:$ Boala n" are, e !a6t, nimic misterios, ac: 6ri?e'ti ima7inea An ansambl"l ei$ $u eti cel care poate ine totul sub control. #tai o clip( fii atent la tine i debarasea)-te de g&ndurile( ideile i sentimentele care te in "nlnuit. 5ii liber i sntos( iar corpul tu se va adapta pentru a-i face pe plac. 3ei fi dragoste pur. MO!0.0. B.B + 1ancerul Boala este "n 6roces nat"ral sa" e!ect"l 6ro "s e o ca"9:$ Mn?:ai s: eliminai ca"9a 'i e!ect"l ?a !i ast!el eliminat$ D"6: 6:rerea mea, 'i "6: trei9eci e ani e e36erien: clinic: 'i e obser?are a bolna?ilor e cancer, 6ot a!irma c: e3ist: o": ti6"ri 6rinci6ale e cancer$ Prim"l ti6 este cancer"l con7esti? sa" t"moral, care se ra6ortea9: la sistem"l lim!atic sistem"l e e6"rare a or7anism"l"i$ Cel e/al oilea ti6 este cancer"l e7enerescent An care es"t"l, sa" chiar cel"la Ans:'i, este e7ra at An mo ire?ersibil, iar or7anism"l ?a Ancerca s: elimine aceste cel"le moarte$ <cest al oilea ti6 6oate 6:rea "n e9ertor al sistem"l"i =a"toim"nitar>, An ca r"l c:r"ia cel"lele im"nitare 6ornesc atac"l "nele Am6otri?a altora 'i Am6otri?a cel"lelor normale$ Mns:, "6: c"m ?oi e36lica mai Pa7$ G)+ in .,*

tr9i", com"nitatea act"al: a me icilor alo6ai n" re"'esc s: Anelea7: sco6"l real 6entr" care se eclan'ea9: acest 6roces$ <mbele ti6"ri e cancer 'i ca"9ele care le 6ro?oac: se Antre6:tr"n $ <cest l"cr" 6oate !i constatat ac: st" iem !ormele e cancer con7esti? sa" t"moral$ Con!orm a!irmaiilor anterioare, con7estiile se 6ot instala An or7anism in ca"9a in7er:rii e 6ro "se lactate, 9ahar"ri ra!inate, chimicale, metale, 6roteine str:ine etc$, care s"nt e nat"r: s: 6ro "c: 6rocese in!lamatorii$ Mn 6re9ena "nei in!lamaii, m"coasa ?a elibera m"co9it:i ca r:s6"ns antiin!lamator irect$ <ceste m"co9it:i se 6ot ac"m"la ac: sistem"l lim!atic ?e7etea9: sa" ac: este 6ro "s: o cantitate 6rea mare e m"co9it:i, iar sistem"l este ast!el s"6raAnc:rcat$ Dac: 6roces"l con7esti? e?ol"ea9:, ?a "ce la blocarea res6iraiei corecte la ni?el cel"lar$ Iar acest as6ect ?a 6ro?oca, la rn "l s:", e6"i9are 'i moarte cel"lar:$ <ceasta ?a !i ca"9a care ?a con "ce la intensi!icarea 6roces"l"i in!lamator, ceea ce ?a 6ro?oca moartea "n"i n"m:r 'i mai mare e cel"le$ Cicl"l con7estiilor 'i in!lamaiilor ?a iniia 6roces"l morii ciclice a cel"lelor, eschi9n ast!el calea s6re instalarea cancer"l"i$ Con!orm a!irmaiilor anterioare, acest ti6 e e7enerescen: 1sa" s"6rimare a cel"lelor2 este re9"ltat"l irect al "nei in!lamaii 1aci o9e2 6rel"n7ite$ <ci o9a este 6ro?ocat: An 6rinci6al e ceea ce oamenii m:nnc:, bea", inhalea9: 'i e ceea ce a6lic: 6e 6iele$ Tot"'i, cancer"l se 6oate e9?olta ca "rmare a aci o9ei An 6re9ena hormonilor 1steroi9i2 e ti6 aci 1 e catabolism2 c"m ar !i estro7en"l 'i testosteron"l$ Dac: aceste ti6"ri e hormoni sa" steroi9i n" s"nt controlate e steroi9ii anaboli9ani 1antiin!lamatori2, 6ro "'i att e 7lan ele s"6rarenale, ct 'i e 7ona e, ele ?or intensi!ica 6roces"l in!lamator, 6ro "cn 'i mai m"lte in!lamaii$ Toi ace'ti !actori ?or contrib"i la !ormarea t"morilor 'i a chist"rilor !ibromatoase 'i la istr"7erea cel"lelor$ Estro7en"l este "n"l intre cele mai eloc?ente e3em6le e hormon e ti6 in!lamator R e3trem e aci $ Dac: estro7en"l sca6: e s"b control"l steroi9ilor, el ?a 6ro?oca An cele in "rm: e7enerescen: tis"lar: 6rin in!lamaie$ &ormele e cancer mamar, "terin 'i o?arian s"nt re9"ltatele acest"i 6roces$ Para9iii 'i m"taiile s"nt a6roa6e Antot ea"na im6licai An ambele ti6"ri e cancer$ Para9iii n" se e9?olt: hr:nin "/se in es"t s:n:tos, ci n"mai in es"t e6"i9at sa" irec"6erabil$ <ce'tia tr:iesc 'i se e9?olt: An =7r:me9ile e e'e"ri to3ice> care se e6"n An lim!: 'i An 7an7lionii lim!atici$ D"6: 6:rerea mea, cel"le Ansele eliberea9: "n ?ir"s 6ro6ri" 16rotein:2 at"nci cn s"nt m"lt 6rea e6"i9ate 6entr" a mai s"sine ?iaa$ <ce'ti ?ir"'i 'i 6ara9ii 6ro?oac: m"taii ale cel"lelor, Anelese An sens"l e reacie irect: la asalt"l in?a atorilor$ Sistem"l im"nitar al or7anism"l"i este ast!el conce6"t Anct s: elimine acest ti6 e cel"le$ <cest !a6t e36lic: e ce asist:m la r:s6"ns im"nitar anormal An 6re9ena cancer"l"i sa" a altor a!eci"ni e7enerescente$ Mntr/a e?:r, sistem"l im"nitar este ast!el conce6"t Anct s: reacione9e la orice ti6 e in?a9ie, !ie c: 6ro?ine e la 6ara9ii, 6roteine str:ine cate7orie An care s"nt incl"se 6ro6riile cel"le e6"i9ate in or7anism sa" e la orice alt a7ent 6ato7en str:in e or7anism sa" care Al 6oate a!ecta An mo ne7ati?$ <ceast: cate7orie c"6rin e aci9ii care 6ro?in An "rma metabolism"l"i sa" a i7estiei 'i care 6ot a!ecta cel"lele 'i es"t"rile$ Cancer"l n" se instalea9: in senin$ Mnainte, !ormarea t"morilor sa" e7enerarea es"t"l"i era" 6rocese care se es!:'"ra" An ec"rs e ci?a ani$ Din 6:cate, in ca"9a cantit:ilor mari e chimicale 'i e hormoni 6e care le cons"m: oamenii An !iecare s:6t:mn:, t"morile se 6ot e9?olta An cte?a l"ni sa" chiar An cte?a 9ile$ <ceast: a!irmaie este ?alabil: 'i An ca9"l acelor !orme e cancer care s"nt alimentate e hormoni$ !e2ec-ili*rele -ormonale )e $atorea2 8n rinci al e ui2rii cronice a )i)temului en$ocrin 'i mai ale) e ui2rii glan$elor )u rarenale. Termen"l e =cancer> 'i boala 6e care o e!ine'te era" 6ractic nec"nosc"te 6n: An moment"l An care oamenii a" Ance6"t s: se Hoace c" ?accin"rile 'i c" chimicalele to3ice$ S/a stabilit c: ?accin"rile contaminate se a!l: la ori7inea m"ltor a!eci"ni e care s"!er: oamenii An 6re9ent$ Bn"l intre aceste ?accin"ri este cel anti6oliomielitic$ Con!orm a!irmaiilor anterioare, An 6erioa a e la Ance6"t"l 'i 6n: la H"m:tatea anilor P)+, s/a emonstrat c: ?accin"rile anti6oliomielitice obin"te in es"t renal e maim": s/a" contaminat c" "n ?ir"s simian 'i an"me ?ir"s"l simian n"m:r"l (+$ <cest ?ir"s este c"nosc"t s"b en"mirea e Sim/(+ sa" S;(+ 'i s/a emonstrat c: este ca"9a 6ro "cerii cancer"l"i la animale$ <cela'i ?ir"s a !ost asociat c" me9oteliom"l 1cancer 6"lmonar2 'i mielom"l m"lti6l" 1cancer"l e m: "?: osoas:2$ Iar acesta este n"mai "n ?accin$ Cte !el"ri e ?accin"ri ?i s/a" !:c"t 6n: ac"mF Ni care s"nt e!ectele lor sec"n areF Pa7$ G)G in .,*

%&teva date despre vaccin E &D< a6recia9: c: maHoritatea me icilor ra6ortea9: n"mai G in G+ ca9"ri e Amboln:?ire 'iRsa" eces care s"r?in An "rma ?accin:rilor An sistem"l ;<ERS 1Sistem"l e ra6ortare a e?enimentelor a ?erse 6ro?ocate e ?accinare2$ &D< a !ost An!iinat: ca a7enie 6entr" ra6ortarea 'i control"l centrali9at al e!ectelor sec"n are 6ro "se e ?accin"ri$ E Mn !iecare an, s:n:tatea a s"te e mii e no"/n:sc"i 'i e co6ii este com6romis: e cele *+ 6n: la .+ e ?accin"ri =absol"t necesare>$ Ca "rmare a ?accin:rii, "nii co6ii s"!er: e boli 7ra?e, iar alii mor$ E ;accin"rile s"nt asociate c" n"meroase !orme e cancer 'i c" recr" escena !ormelor e iabet 1An s6ecial An rn "l tinerilor2, a sclero9ei m"lti6le, 6arali9iei Bell, t"lb"r:rilor ?asc"lare, artritei 'i a altor boli$ E De'i <ca emia <merican: e Pe iatrie este in!ormat: as"6ra e!ectelor sec"n are oribile 'i to3ice ale ?accin"rilor, ea contin": s: recoman e 6roli!erarea acestei 6ractici$ Pe m:s"r: ce om"l a "ce An 6ra7"l e6"i9:rii cel"lele in or7anism 6rin alimentaie, s"bstane chimice arti!iciale, ?accin"ri 'i altele, cel"lele res6ecti?e ?or e?eni e36resia acestei e6"i9:ri$ <cest !enomen se 6etrece An acela'i mo An care 'i om"l se e36rim: cli6: e cli6: An !"ncie e e36erienele 6e care le/a tr:it 'i e amintirea acestor e36eriene$ Cel"lele or7anism"l"i n" s"nt nici ele i!erite$ Mn !iecare cli6:, or:, 9i$$$ re9istena sa" sl:bici"nea !iec:rei cel"le intr: An alc:t"irea ti6arelor sale e memorie, care ?or !i ast!el 6roiectate la ni?el"l <DN sa" al cromo9omilor$ Mn moment"l conce6erii, starea !iec:rei cel"le 'i amintirile care i/a" !ost transmise e?in o 6arte a or7anism"l"i res6ecti?, in!l"enn ast!el mo "l An care acesta ?a !"nciona 'i starea sa e s:n:tate$ C"m oamenii n" n"mai c: 6er6et"ea9:, ar 'i a ncesc starea e sl:bici"ne a or7anism"l"i, 6rintr/o iet: 'i "n stil e ?ia: nes:n:toase, transmin /o ast!el mai e6arte 6rin in!ormaiile 7enetice, asist:m An 6re9ent la o e7enerare a or7anism"l"i "man 6rin cronici9area t"lb"r:rilor cel"lare 'i e6"i9area es"t"rilor$ <ceast: mo'tenire o transmitem mai e6arte co6iilor no'tri, care, la rn "l lor, o ?or transmite co6iilor lor$ C" !iecare 7eneraie, in!ormaiile 6e care le conin ti6arele 7enetice s"nt tot mai slabe, iar cel"lele se atro!ia9: in 6"nct e ?e ere !"ncional, ceea ce e36lic: mani!estarea sim6tomelor e boal: la no"/n:sc"i$ Prin 6risma acest"i 6roces e transmitere a in!ormaiei 6e cale 7enetic:, noi am creat 6remisele "nor consecine c"trem"r:toare$ N"mero'i me ici e me icin: alo6at: s"sin i6ote9a con!orm c:reia cancer"l este o boal: 6ro?ocat: e a"toim"nitate e!ect"oas:$ Consi er c: aceast: concl"9ie este eronat:, ar 'i c: este !olosit: c" sco6"l e a masca rec"noa'terea ca"9ei reale a 6roces"l"i e?ol"ti? al bolii$ Or7anism"l "man este ast!el constr"it Anct cel"lele im"nitare s: atace 'i s: e?ore9e cel"lele slabe, m"tante, a7oni9ante sa" im6licate An 6rocese 6ara9itolo7ice$ <ceast: !"ncie se a6lic: An s6ecial An ca9"l cel"lelor e ti6 ="ci7a'i nat"rali> 1NL2, cate7orie in care !ac 6arte cel"lele T 16ro "se e tim"s2 'i cel"lele B 16ro "se e m: "?a osoas:2$ <ceste cel"le "ci7a'e nat"rale s"nt m"lt mai mari ect macro!a7ele, ne"tro!ilele, ba9o!ilele etc$, care s"nt im6licate An o6eraiile c"rente e c"r:are a or7anism"l"i$ Or7anism"l is6"ne e o a e?:rat: armat: intern: care este 6ermanent acti?:$ <cest 6roces este necesar 6entr" s"6ra?ie"irea str"ct"rilor interne$ C" ct o cel"l: sa" "n es"t s"nt mai e6"i9ate in ca"9a in!lamaiilor, a to3icit:ii sa" chiar in ca"9e 7enetice 1'i r:s6"ns"l 6ara9itolo7ic la acestea2, c" att ?a !i ne?oie e o reacie im"nitar: mai 6"ternic:$ Cre'terea n"m:r"l"i e 7lob"le albe este r:s6"ns"l irect la !actorii amintii anterior, An s6ecial la inter?enia a7enilor 6ato7eni str:ini$ !ETOXIFI1%RE% PENTR0 PRE>ENIRE% /I TR%T%MENT0. 1%N1ER0.0I Este ?ital s: c"r::m, s: !orti!ic:m 'i, 6rin "rmare, s: re7ener:m cel"lele 'i es"t"rile$ Deto3i!icarea este 6roces"l obli7atori" 6rin care treb"ie s: treac: or7anism"l 6entr" a reali9a acest l"cr"$ Deto3i!icarea este "n 6roces eclan'at 6e cale nat"ral: in moment"l An care Ance6e alcalini9area or7anism"l"i 6rin a o6tarea "nei iete com6"se in alimente cr" e, ne6rel"crate$ Pa7$ G)* in .,*

<cest 6roces !orti!ic: cel"lele, !iin c: An e6:rtea9: blocaHele 'i aci9ii care 6ro?oac: in!lamaiile 'i care Am6ie ic: acces"l s"bstanelor n"triti?e c:tre cel"le$ Deto3i!icarea 6ermite cel"lelor s: obn easc: ener7ie n"triional: 'i s: elimine cores6"n9:tor re9i ""rile 6rin interme i"l res6iraiei cel"lare$ <st!el, este iniiat 6roces"l e reconstr"cie sa" re7enerare la ni?el"l Antre7"l"i or7anism$ S/a emonstrat c: ietele bo7ate An 6roteine animale eclan'ea9: cancer"l$ Proteinele animale s"nt aci e 1in!lamatoare2, 6ro?oac: 6"tre!acie 'i s"nt con7esti?e$ <s6ect"l con7esti? este eterminat e m"c"s"l ac"m"lat in ca"9a caracteristicilor lor abra9i?e 'i e 6"tre!acie$ Com6"'ii chimici to3ici, ?accin"rile 'i hormonii 6:tr"n'i An cor6"rile acestor animale 6rin in7erare sa" inHecii in "c o stare e to3icitate ri icat: la ni?el"l Antre7"l"i or7anism$ Din acest moti? ?a reaciona sistem"l im"nitar al om"l"i, eclan'n ast!el 6rocesele in!lamatoare$ Ni carnea 6ro "ce e9echilibre biochimice An or7anism"l "man$ Ni?el"rile ri icate e !ier 'i !os!or 6ro?oac: eliminarea !orat: a calci"l"i, ma7ne9i"l"i si altor electrolii ?itali, ceea ce ?a "ce la e6"i9area 'i eshi ratarea or7anism"l"i$ D"6: c"m 6"tei constata 'i ?: 6"tei ima7ina, este im6osibil s: trate9i cancer"l, ac: este 6ro?ocat e !actorii menionai anterior, 6rin chimiotera6ie, care acionea9: as"6ra or7anism"l"i An mo similar cel"i An care acionea9: 6ro "s"l Daino^ as"6ra instalaiilor sanitare, 'i nici 6rin ar erea sa 6rin ira iere 1!oc2$ Oricare intre cele o": sol"ii ?a 6ro?oca accelerarea 6roces"l"i canceri7en sa" in?a area c" cel"le canceri7ene 1metasta9e2 a altor re7i"ni "n e, 6rin aceste meto e tera6e"tice, a" !ost istr"se sa" e6"i9ate cel"lele 'i es"t"rile$ Ira ierea istr"7e !actorii e trans6ort 'i e "tili9are a o3i7en"l"i e c:tre cel"l:$ Tot"'i 7l"co9a 6oate 6enetra 6eretele membranei cel"lare$ <st!el se ?a 6ro "ce !ermentaie An interior"l cel"lei, iar cel"la res6ecti?: ?a s!r'i 6rin a"to/into3icare$ Iar, An acest ca9, reacia ?a !i ecalat:$ Ca Ance6"t, aceste tera6ii creea9: il"9ia c: re "c t"moarea sa" c: o6resc e?ol"ia cancer"l"i$ <tenie, Ans:, cancer"l ?a e36lo a "6: aceea An tot or7anism"l$ <ceast: sit"aie ?a 7enera r:s6"ns"ri im"nitare s"6limentare, n im6resia "nor =6robleme e a"toim"nitate>$ 1au2ele a ari(iei tuturor #ormelor $e cancer )unt -i eraci$itatea P in#lama(ia 'i acumularea $e to"ine la nivel celular. <mbele sit"aii ?or con "ce la ?l:7"irea cel"lei sa" 6ier erea ener7iei 'i a !"nciei cel"lare, 6rin "rmare, 6ier erea ener7iei 'i a s:n:t:ii Antre7"l"i sistem$ E!ect"l irect este s"6rasolicitarea sistem"l"i im"nitar$ Ca bolna?ii e cancer, maHoritatea es"t"rilor res6onsabile e 6ro "cerea cel"lelor im"nitare, An s6ecial la ni?el"l tim"s"l"i 1"n e s"nt 6ro "se cel"lele T2 'i al m: "?ei osoase 1"n e s"nt 6ro "se cel"lele B2, e?in hi6oacti?e$ SNT%TE% SISTEM0.0I .IMF%TI1 ESTE ESEN=I%. Xinn cont e toate aceste in!ormaii, este ?ital s: Anele7ei c"m !"ncionea9: sistem"l lim!atic$ Mn ca6itol"l *, am !:c"t o 6re9entare etaliat: a acest"i =sistem sanitar al or7anism"l"i>$ Si)temul lim#atic e)te locul 8n care $e*utea2 44J $intre roce)ele mala$ive. Cn aceast: ma7istral: este con7estionat: 'i n"/'i 6oate An e6lini corect !"ncia e e?ac"are, ea ?a colmata Antrea7a =instalaie sanitar:> a or7anism"l"i, 6ro?ocn e'ec"l e eliminare sa" eliminarea necores6"n9:toare a e'e"rilor e metaboli9are Rcel"lare 1aci9i2, ca 'i a 6ro "'ilor chimici 'i metalelor to3ice care a" !ost in7erate$ Dac: aceste to3ine n" s"nt eliminate in or7anism, ?a s"r?eni moartea cel"lelor$ Sistem"l lim!atic este "na in com6onentele ?itale ale sistem"l"i im"nitar$ Pentr" a !orti!ica sistem"l im"nitar, 6rim"l 6as este c"r:area sistem"l"i lim!atic$ Reinei% rinichii, colon"l 'i 6ielea s"nt c:ile e e?ac"are ale sistem"l"i lim!atic$ Dac: sistem"l se6tic al or7anism"l"i este !ie obstr"cionat, !ie 6lin, el n" 6oate !i e3tir6at, ar 6oate 'i treb"ie s: !ie c"r:at$ MaHoritatea oamenilor 'i/a" 6ier "t !"ncia e e?ac"are renal: corect:, 6ereii intestinali 'i/a" 6ier "t elasticitatea 'i n" mai re"'esc s: elimine to3inele 6rin trans6iraie$ <sta Anseamn: c: e?ac":rile s"nt 6arial Anchise 'i n" 6ermit eliminarea a ec?at: a re9i ""rilor or7anice$ Brmarea este aceea c: sistem"l lim!atic n" mai !ace !a: 'i 6ro?oac: t"me!ierea 7an7lionilor lim!atici$ Dac: aceast: sit"aie se 6er6et"ea9: tim6 e mai m"li ani, se constat: !ormarea e lim!oame e ti6"ri i?erse, !orme e cancer mamar e ti6 ne/estro7en, cancer larin7ian 1mai ales ac: ami7 alele a" !ost e3tir6ate2, cancer cer?ical, e colon, renal, he6atic 'i m"lte alte !orme$

Pa7$ G). in .,*

Din acest moti?, $eto"i#icarea e)te e)en(ial 8n roce)ul $e eliminare a cancerului. Prin alcalini9area 'i c"r:area es"t"rilor 'i a lichi elor, cel"lele Ance6 s: se !orti!ice, iar e6"nerile e to3ine care stin7 ?iaa cel"lelor ?or is6:rea$ P"ri!icarea atra7e "6: sine o b"c"rie, o ener7ie 'i o ?italitate im6resionante$ Din G++ e bolna?i care s/a" 6re9entat la clinica noastr: 'i care a" "rmat re7im"l e eto3i!icare, Q+ a" re"'it s: elimine cancer"l$ N" c"nosc nici o alt: cale mai b"n: e ?in ecare, c"r:are 'i re7enerare a or7anism"l"i ect eto3i!icarea 'i re7enerarea cel"lelor, 6rin interme i"l ietei 'i al 6lantelor me icinale$ Dac: ?: as"mai res6onsabilitatea 6entr" 6ro6ria s:n:tate 'i ?: eschi ei s"!let"l, este incre ibil cte l"cr"ri min"nate ?ei re"'i s: reali9ai$ N" 6ermitei nim:n"i s: ?: s6"n: c: n" mai este nimic e !:c"t$ <m a?"t 6ersoane c:rora me icii le/a" at n"mai o 9i sa" cte?a ore e tr:it 'i care a" a?"t t:ria s: A'i re?in:$ Mn "ltimii trei9eci e ani, am !ost martor"l "nor re"'ite e3traor inare An re7enerare$ N" com6romitei nicio at: sistem"l im"nitar 'i n" 6ermitei nim:n"i s: Al istr"7:$ Ni, mai ales, n" acce6tai inter?eniile chir"r7icale 6entr" e3tir6area no "lilor$ Consecinele 6ot !ace ra?a7ii$ N" tratai, re7eneraiD #prijinul familiei Mn c"rs"l "ltimilor trei9eci e ani, mii e bolna?i e cancer a" trec"t 6rin 6ro7ram"l nostr" tera6e"tic, sa" 6rin altele, An Me3ic sa" An alte :ri$ <m constatat c: "n"l in !actorii maHori An rec"6erare este s6riHin"l 6rietenilor 'i al !amiliei$ Bnii oameni trec 6rin ?ia: ca 6rin ?is, !iin total con iionai 'i controlai e societate, att la ni?el"l mo "l"i e 7n ire, ct 'i al cel"i An care reacionea9:$ Sla?: Cer"l"i, "nii s"nt ce?a mai eschi'i 'i con'tieni e 6re9ena l"i D"mne9e" 'i e ni?el"rile e con'tienti9are necon iionate 'i necontrolate, a ic: e liber"l arbitr"$ M"li oameni se tem e ceea ce n" 'ti", n" a" An?:at sa" n" a" tr:it ei An'i'i$ <m c"nosc"t 'i ?:9"t m"li oameni ironi9n "/i 6e acei membri ra7i ai !amiliei care rec"r7ea" la tera6ii nat"riste 6entr" a se Ans:n:to'i$ I/am ?:9"t c"m Ai is6itea" tot tim6"l 6e cei ra7i c" mncare 'i 7"st:ri es6re care 'tia" c: le !ac r:"$ Ni am ?:9"t 'i 6rieteni care se com6ort: An acela'i mo $ <cest 7en e 6ersi!lare sa" li6s: e res6ect ?ine in ne'tiin: 'i in incon'tien:, a ic: in !a6t"l c: ei i7nor: ct e im6ortant este 6entr" 6artener sa" 6rieten s: se Ans:n:to'easc:, ca 'i consecinele 7ra?e 6entr" 6artener sa" 6rieten ac: n" !ace acest l"cr"$ M"li membri ai !amiliei bolna?"l"i 'i/a" aH"tat e!ecti? 6artener"l sa" co6il"l s: moar:, o6rin "/l sa" inter9icn "/i s: rec"r7: la tera6iile nat"rale ca "nic: meto : e ?in ecare$ &ii !ermi cn l"ai o eci9ie An 6ri?ina An7riHirii 6ro6riei s:n:t:iD Doi intre cei mai im6ortani !actori An 6roces"l e Ans:n:to'ire s"nt hot:rrea 'i a"to/ isci6lina$ Mncercai s: 6etrecei mai m"lt tim6 sin7"ri$ Re7:sii/?: !ora interioar:$ Este o cale 6ersonal: c:tre re obn irea s:n:t:ii, 'i n" a altc"i?a$ Mn acest !el ?ei re"'i s: !ii mai !ermi c" 6rietenii 'i c" !amilia$ Mm6:rt:'ii/le 'i altora ceea ce ai An?:at es6re s:n:tate, !iin c: n" e3ist: om care s: n" aib: ne?oie e s:n:tate$ Reinei% maHoritatea oamenilor n" 'ti" c: a" 6robleme e s:n:tate 6n: cn este 6rea tr9i"$ Mncercai s: n" ?: n"m:rai 6rintre ei$ ;in ecai/?: 'i re7:sii/?: s:n:tatea !:r: Antr9iere 'i ?ei !i o s"rs: e ins6iraie 6entr" cei in H"r$ MO!0.0. B.D + Tul*urri 'i %#ec(iuni Neurologice M: Antristea9: s: constat ci 6ara6le7ici tr:iesc An l"mea noastr:, 6e care s6eciali'tii consi er: c: n" Ai mai 6ot aH"ta$ Nimic mai !alsD Prim"l ca9 7ra? 6e care l/am a?"t a !ost cel al "nei !emei An ?rst: e trei9eci 'i 6atr" e ani care s"!erea e o !is"r: e coloan: ?ertebral:, la ni?el"l ?ertebrelor C./C($ <cci ent"l 6e care l/a a?"t la ?rsta e ois6re9ece ani a l:sat/o com6let imobili9at:, c" o !ract"r: total: e coloan: ?ertebral:, ea re"'in s: A'i mi'te n"mai ca6"l$ < a?"t s6asme mari 'i "reri c"m6lite$ D"6: o":s6re9ece l"ni An care am aH"tat/o, aceast: tn:r: a re"'it s: treac: e la o stare e e7enerescen: se?er:, instalat: la ni?el"l Antre7"l"i or7anism 1se e6lasa Antr/"n sca"n c" rotile 6e care Al 6"nea An mi'care acionn c" limba o telecoman :2, 6n: la

Pa7$ G)( in .,*

ca6acitatea e a a mna c" ceilali 'i e a A'i ri ica 6icioarele ori e cte ori i se cerea$ C" alte c"?inte, Ance6"se s: aib: =sen9aii> in ca6 6n: An 6icioare$ Bn alt ca9 6e care l/am a?"t se re!er: la "n tn:r e circa o":9eci e ani care s"!erea e !is"r: e coloan: la ni?el"l ?ertebrelor C(/C)$ Tim6 e oi ani, !"sese 6arali9at in 6artea s"6erioar: a tr"nchi"l"i 'i 6n: la 6icioare$ D"6: 'ase l"ni e 6ro7ram, reacia ner?oas: i/a 6ermis s: A'i mi'te 6icioarele 'i s: stea An 'e9"t !:r: aH"tor$ Era o Amb"n:t:ire semni!icati?:, eoarece cei care s"!er: e c?a ri6le7ie 'i 6ara6le7ie A'i 6ier ca6acitatea e a/'i mi'ca sin7"ri 9ona ba9in"l"i$ Ca9"l l"i con!irm: teoria con!orm c:reia sistem"l lim!atic este cel care 6ro?oac: a"tointo3icarea cel"lei$ Mn ?anitatea care ne orbe'te, noi, oamenii, n" s"ntem An stare s: ?e em a e?:r"l nici ac: ne i6: An !a:$ Dac: or7anism"l are !ora mirac"loas: e a se re!ace sin7"r, e a rec"6era !ract"ri e oase, 6l:7i a nci, e a re7enera i?erse 7lan e 'i es"t"ri, e ce n" ar !i ca6abil s: A'i re!ac: 'i sistem"l ner?osF Ei bine, el are aceast: ca6acitate, n"mai c: n" o 6oate !ace ac: 6ersoana res6ecti?: cons"m: mncare 6re6arat:, hran: moart: 'i 6ro "se alimentare care !ac 6K/"l aci $ Ne"ronii s"nt centrii c" cea mai mare ener7ie in or7anism$ N" n"mai c: a" ne?oie e =sol> alcalin 6e care s: se 6oat: re7enera, ar mai a" ne?oie e hrana c" cea mai mare Anc:rc:t"r: ener7etic:, a ic: e !r"cte$ &r"cto9: conine cea mai mare concentraie ener7etic:, a ic: 9ah:r"l sim6l", care A'i trans!er: ener7ia, !:r: e!ort 1a ic: !:r: aH"tor"l ins"linei2, irect la cel"le$ <cest a e?:r este ?alabil An ca9"l m"ltor a!eci"ni ne"rolo7ice, 6rintre care sclero9a m"lti6l:, boala Par4inson, 6arali9ia Bell, chiar 'i astm"l$ De remarcat este !a6t"l c: toate aceste 6robleme ne"rolo7ice s"nt 6rece ate e o e6"i9are !"ncional: a 7lan elor s"6rarenale$ Mn ca9"l t"t"ror a!eci"nilor ne"rolo7ice, incl"si? An ca9"l r:nirii, este obli7atori" 'i ?ital ca 7lan ele s"6rarenale s: !ie !orti!icate o at: c" Antre7"l sistem en ocrin$ De asemenea, este la !el e im6ortant ca or7anism"l s: 6oat: 6rel"a ?alorile n"triti?e in 6ro "se alimentare G++O cr" e$ O at:, mi/a !ost a "s: o !emeie e 6atr"9eci e ani care s"!erea e sclero9: m"lti6l: An sta i" a?ansat$ < !ost trans6ortat: 6e tar7:, !iin c: era com6let anchilo9at:$ D"6: trei l"ni e re7im alimentar constn in !r"cte, !emeia se 6"tea ri ica sin7"r:, se 6"tea hr:ni 'i chiar re"'ea s: A'i mobili9e9e cor6"l 6entr" a se a'e9a sin7"r: An c:r"cior"l e in?ali $ &iin c: era att e slab: 'i 6r:6: it:, a treb"it s: !ac ce?a 6entr" a s"sine or7anism"l s: 6ro "c: es"t m"sc"lar, ast!el Anct am trec"t/o 6e "n re7im com6"s in s"c"ri e le7"me 'i salate, eoarece aceste alimente s"nt bo7ate An aminoaci9i$ Ghicii ce s/a Antm6latD Ni/a 6ier "t tem6orar mobilitatea$ De ceF R:s6"ns"l re9i : An i!erena e 6otenial 'i Anc:rc:t"r: ener7etic: intre !r"cte 'i le7"me$ D"6: ce am trec"t/o 6e o iet: !ormat: e3cl"si? in !r"cte, a Ance6"t s:/'i reca6ete ton"s"l$ &ora 6e care o a" !r"ctele cr" e 6entr" re?itali9area cor6"l"i !i9ic este 6ractic nelimitat:$ <m ?:9"t c"m or7anism"l a 7:sit res"rse e a/'i re?eni An mo s6ectac"los "6: cte?a e6isoa e est"l e elicate$ Tinerei oamne i/ a treb"it ce?a tim6 s: se re!ac:, Ans: c" o asemenea boal: e7enerescent: era e a'te6tat ca or7anism"l s: aib: ne?oie e o 6erioa : An el"n7at: 6entr" a/'i re?eni$ Dieta !ormat: 6re6on erent in !r"cte a !ost esenial: An meninerea reacti?it:ii ner?oase$ Este im6ortant s: Anele7ei c: or7anism"l n" are res"rse e a"to/re7enerare ac: este hr:nit c" chimicale to3ice$ S"bstanele chimice to3ice s"nt inter6retate ca 6roteine str:ine, care n" ser?esc alt"i sco6 ect s6oririi aci it:ii es"t"rilor 6ro?ocn t"lb"r:ri 'i mai 7ra?e 'i reacie im"nitar: in!lamatoare constant: ceea ce im6"ne instit"irea "n"i tratament c" steroi9i$$$ iar in acest 6"nct se !ormea9: cerc"l ?icios$ Nici stim"larea electric: n" este o sol"ie corect:$ Oamenii cochetea9: c" a e?:r"l, Ans: n" re"'esc s: Al Ambr:i'e9e$ Mn 7eneral, banii s"nt !actor"l moti?ant$ Din ca"9a l:comiei, oamenii 6re!er: s: elabore9e sisteme =tera6e"tice> costisitoare 'i a "c:toare e 6ro!it 1 e ti6"l instit"telor e An7riHire a s:n:t:ii, me icamentelor, inter?eniilor chir"r7icale2, An loc s: An?ee a e?:r"l e?i ent es6re boal:$ SO.0=I% ESTE %1EE%/I + %.1%.IN&%RE% &orti!icai !iecare cel"l: a or7anism"l"i c" aH"tor"l "nei iete corecte 'i a 6lantelor me icinale$ N" "itai c: treb"ie s: alcalini9ai, alcalini9ai, alcalini9ai or7anism"lD De asemenea, recoman !olosirea "nei !orm"le me icinale e calitate s"6erioar:, 6entr" echilibrarea !"nciei cerebrale 'i a sistem"l"i ner?os care ?: ?a aH"ta s: !orti!icai coloana ?ertebral:, centri ner?o'i 'i Pa7$ G)) in .,*

es"t"l cerebral$ Ca !el e im6ortant: este 'i intensi!icarea !"nciei s"6rarenalelor$ &iin c: la acest ni?el s"nt 6ro "'i maHoritatea transmi:torilor ne"ronali 'i a steroi9ilor in or7anism$ Bn alt element e care treb"ie in"t cont An t"lb"r:rile 'i le9i"nile ne"rolo7ice este 7lan a tiroi : R 6aratiroi :$ Kormon"l eliberat e 6aratiroi : este necesar An 6roces"l e "tili9are corect: a calci"l"i$ ;: 6"tei a sin7"ri seama ct e bine !"ncionea9: or7anism"l, e!ect"n anali9a tem6erat"rii ba9ale 1?e9i <ne3a <2$ C" o "tili9are a ec?at: a calci"l"i, Ansoit: e o $iet #ormat $in ro$u)e naturale cru$e, s"cces"l este 6ractic 7arantat$ Mn cel mai r:" ca9, calitatea ?ieii celor care s"!er: e a!eci"ni ne"rolo7ice ?a !i m"lt Amb"n:t:it: 6rin eliminarea !ormai"nilor in!ecioase 6rin tract"l "rinar, imin"area intensit:ii s6asmelor 'i a "rerilor, eliminarea cel"litei, obe9it:ii 'i a e7ra :rii es"t"rilor$ Iar An cel mai b"n ca9, ace'ti bolna?i se ?or Ans:n:to'i com6let$ Mntre7"l or7anism A'i 6oate rec:6:ta s:n:tatea 'i ?italitatea$ N" ren"nai nicio at: la i eea c: or7anism"l n" se 6oate re7enera$ Cor6"l nostr" a e?enit !oarte aci 'i to3ic in ca"9a alimentelor 6e care am !ost An?:ai ca treb"ie s: le cons"m:m s"b moti? c: s"nt bene!ice$ Or7anism"l n" se 6oate re7enera ac: este Ambibat e to3ine, m"co9it:i, 6ara9ii, s"bstane chimice to3ice, metale 'i hormoni An e3ces$ Carnea e animal mort, 6ro "sele lactate 6re6arate, care creea9: aci itate, cerealele 7rase e nat"r: aci : 'i 9ahar"rile ra!inate n" ser?esc ect istr"7erii or7anism"l"i$ Re?enii la ?ia:$ Re7enerai/?: or7anism"l 'i min"nea se ?a 6ro "ce$ MO!0.0. B.7 + !ia*etul $e Ti I 'i $e Ti II Din atele !"rni9ate e 7"?ern"l Statelor Bnite 'i ra6ortate 6entr" l"na ian"arie *++., re9"lt: c: G- milioane e americani s"!er: e o !orm: sa" alta e iabet$ Pentr" o boal: c" e!ecte e?astatoare as"6ra or7anism"l"i, iabet"l este 'i "na intre bolile cel mai "'or e e6:'it$ &ac aceast: a!irmaie, rec"noscn c: e3ist: "nele ca9"ri mai com6licate, An s6ecial cele e ti6"l a?ansat =9aharat>, care s"nt c"nosc"te s"b en"mirea e iabet e ti6 I sa" iabet H"?enil$ E3ist: o": ti6"ri maHore e iabet$ Diabet"l e ti6 I, c"nosc"t An terminolo7ia me ical: s"b en"mirea e iabet elicat sa" H"?enil, intr: An cate7oria iabet"l"i e6en ent e ins"lin:$ Diabet"l e ti6 II, c"nosc"t 'i s"b en"mirea e iabet a "lt, intr: An cate7oria iabet"l"i ne e6en ent e ins"lin:$ Tot"'i, 'i ti6"l II e iabet 6oate e?eni e6en ent e ins"lin:$ D"6: 6:rerea mea, e3ist: !oarte mici i!erene Antre cele o": ti6"ri e iabet, c" e3ce6ia !a6t"l"i c: iabet"l e ti6 I este mani!estarea "nor e!iciene tis"lare, care se accent"ea9: 6rin mo'tenire 7enetic:$ Pentr" o Anele7ere mai b"n: a bolii n"mite iabet, ?: 6ro6"n s: st" iem es"t"rile 'i cel"lele im6licate An iabet 'i ca"9ele care 6ro?oac: e'ec"l !"ncional$ RO.0. P%N1RE%S0.0I Bna intre 7lan ele im6licate An a6ariia iabet"l"i este 6ancreas"l, care este o 7lan : att e3ocrin:, ct 'i en ocrin:$ Pancreas"l se a!l: An s6atele stomac"l"i, An !aa 6rimei 'i celei e/a o"a ?ertebre lombare, !iin sit"at ori9ontal 'i c" =ca6"l> ata'at e 6rima 6ori"ne a intestin"l"i s"bire 1 "o en2$ =Coa a> 6ancreas"l"i se Antin e s6re s6lin:$ Pancreas"l An e6line'te o": !"ncii maHore, ?itale, An absena c:rora or7anism"l n" ar 6"tea tr:i$ Prima este !"ncia e secretare a en9imelor i7esti?e maHore$ Bicarbonat"l e so i" este eliberat o at: c" en9imele i7esti?e 6entr" a asi7"ra alcalini9area conin"t"l"i stomacal, ast!el Anct aceste en9ime i7esti?e s: 6oat: l"cra corect$ Cea e/a o"a, 'i cea mai eloc?ent: 6entr" iabet, este !"ncia e 6ro "cere a ins"linei e c:tre cel"lele beta, 6entr" "tili9area 7l"co9ei$ Dac: cel"lele 6ancreas"l"i s"nt e6"i9ate 'i n" re"'esc s: A'i An e6lineasc: !"ncia res6ecti?:, at"nci ?or !i a!ectate ambele !"ncii$ Pancreas"l mai An e6line'te o seam: e alte !"ncii, es6re care ?om isc"ta mai tr9i"$ Di7estia este 6rim"l as6ect care ne ?ine An minte cn ne 7n im la 6ancreas$ Chiar ac: i7estia corect: n" este irect le7at: e iabet, ea este "n 6roces ?ital An c"rs"l c:r"ia alimentele s"nt escom6"se ast!el Anct calit:ile lor n"triti?e 'i ener7ia s: 6oat: !i "tili9ate re6t comb"stibil

Pa7$ G)0 in .,*

la ni?el cel"lar$ Mn li6sa acest"i comb"stibil, or7anism"l ?a !i sl:bit 'i toate !"nciile sale ?or !i a!ectate$ Or7anism"l secret: i?erse en9ime i7esti?e, An 6rinci6al An 6atr" loc"ri% An ca?itatea b"cal:, stomac, 6ancreas 'i intestin"l s"bire$ En9imele secretate An ca?itatea b"cal:, 6ancreas 'i intestin"l s"bire s"nt similare 'i e nat"r: alcalin:, a!ectn i7estia carbohi railor, 9ah:r"l"i 'i 7r:similor$ Stomac"l este sin7"ra camer: aci : in or7anism, iar rol"l s:" este acela e iniiere a escom6"nerii str"ct"rilor 6roteice$ <cest l"cr" este reali9at e KCl 1aci "l clorhi ric2 care eliberea9: 6e6sin:$ <ci "l clorhi ric 'i 6e6sina s"nt e nat"r: aci :$ Este im6ortant e menionat An acest ca9 im6ortana 6e care o a" secreia biliar: 'i bicarbonat"l e so i", intre care 6rima este eliberat: e !icat R colecist, iar cel:lalt e 6ancreas$ Bila 'i bicarbonat"l e so i" s"nt a7eni e alcalini9are 'i An e6linesc !"ncia e alcalini9are a conin"t"l"i stomacal 1 en"mit chim2, ast!el Anct en9imele 6ancreatice 'i intestinale alcaline s: 6oat: "ce la b"n s!r'it aceast: misi"ne$ Dac: !l"3"l secreiei biliare 'i cantitatea e bicarbonat e so i" s"nt ina ec?ate, aci9ii 6re9eni An chim ?or ne"trali9a en9imele i7esti?e alcaline secretate e 6ancreas, o6rin i7estia sa" escom6"nerea corect: a alimentelor$ Din acest moti?, KCl ?a ar e sa" ?a in!lama 6ereii intestinali$ <ceast: sit"aie ?a 6ro?oca, An cele in "rm:, "lcere 'i =$$$ite> intestinale$ Deoarece aci9ii ne"trali9ea9: alcalii, en9imele i7esti?e alcaline in 6ancreas 'i in tract"l 7astrointestinal ?or !i inhibate, nere"'in s: i7ere corect alimentele$ <cest !a6t ?a 6ro?oca !ermentaie 'i 6"tre!acie, care, in acest moment, e?ine 6roces"l care st: la ba9a escom6"nerii 6artic"lelor alimentare r:mase An or7anism, Anloc"in ast!el aci"nea corect: a en9imelor$ D"6: c"m este e a'te6tat, acest 6roces ?a 7enera o to3icitate 'i o cantitate e alcool 'i mai mare, care ?a Am6ie ica escom6"nerea corect: a alimentelor An elemente e constr"cie 'i comb"stibil$ <lcool"l ?a accent"a aci itatea 'i ?a 6ro "ce 6robleme s"6limentare le7ate e concentraia 9ah:r"l"i in sn7e$ &"ncia 6ancreatic: asociat: irect iabet"l"i este An e6linit: e cel"lele beta, acelea'i care 6ro "c 'i eliberea9: ins"lina ce s"sine "tili9area 7l"co9ei re6t comb"stibil al or7anism"l"i$ &iin "n hormon e ti6 6roteinic, ins"lina s"sine trans!er"l 7l"co9ei 6rin 6ereii membranei cel"lare$ Este im6ortant e remarcat An acest ca9 c: !r"cto9a 6ro?enin in !r"cte nat"rale 6enetrea9: 6rin is6ersie 6ereii cel"lei, 'i n" 6rin trans6ort acti?, ca An ca9"l 7l"co9ei$ Semni!icaia acest"i as6ect este c: necesar"l e ins"lin: ca6abil s: asiste in7erarea !r"cto9ei e c:tre cel"l: este ins"!icient, iar bolna?ilor e iabet li se recoman :, An mo c"rent, s: n" cons"me !r"cte in ca"9a conin"t"l"i lor e 9ah:r$ Mntot ea"na am trec"t 6acienii e iabet 6e o iet: com6"s: in !r"cte, iar re9"ltatele 6e care le/am obin"t a" !ost e3trem e b"ne$ Mn 6artea 6ancreas"l"i n"mit: Ins"lele Can7erhans, se 7:sesc cel"lele beta$ D"6: c"m a!irmam anterior, aceste cel"le 6ro "c 'i eliberea9: ins"lina$ Dac: aceast: 6arte a 6ancreas"l"i este hi6oacti?: in ca"9a in!lamaiilor sa" con7estion:rii, 6ancreas"l ?a 6ro "ce o cantitate ins"!icient: e ins"lin:$ Ins"lele Can7erhans consta" in trei ti6"ri e cel"le% cel"le al!a, care secret: 7l"ca7on 'i m:resc concentraia e 7l"co9: in sn7e# cel"le beta, care secret: ins"lina 'i mic'orea9: ni?el"l e 7l"co9: in sn7e# 'i cel"le elta, care secret: somatostatina$ Somatostatina inhib: secreiile e ins"lin:, 7l"ca7on, hormon"l cre'terii, care A'i are ori7inea An 6artea anterioar: a hi6o!i9ei 'i 7astrinei in stomac$ Con!orm a!irmaiilor anterioare, An ti6"l e iabet mellitus, cel"lele beta ?or !i cele a!ectate$ Ca ambele ti6"ri e iabet, c" 6rec: ere la iabet"l e ti6 I, aceast: e6"i9are a 6ancreas"l"i este transmis: 6e cale ere itar:$ Mn ci" a acest"i !a6t, e6"i9area 6ancreas"l"i 6oate !i 6ro?ocat: An ?iaa in i?i "l"i 6rin 6ro6ri"l stil e ?ia:$ <ceast: a!irmaie este ?alabil: mai ales An ca9"l iabet"l"i e ti6 II sa" al iabet"l"i instalat la b:trnee$ In!lamaiile 'i to3icitatea 6ot 6ro?oca Antr/ a e?:r iabet, Ans: 6roces"l e e6"i9are a 6ancreas"l"i inter?ine An ec"rs"l ctor?a 7eneraii$ Este 6robabil ca sl:bici"nea s: se mani!este s"b !orma hi6o7licemiei sa" a "nei !orme e iabet latent, Anainte ca boala s: se mani!este s"b !orma "n"ia in cele o": ti6"ri e iabet 6ermanent$ Desi7"r, e3ist: "n s6ectr" lar7 e !orme e iabet, cores6"n9:tor !ormelor i!erite e e6"i9are a 6ancreas"l"i$ Reinei, Ans:, c: e3ist: "n iniiator al acestei sl:bici"ni$ Ni at"nci, se 6"ne "rm:toarea Antrebare% =Mn ce con iii a a6:r"t e6"i9areaF> Diabet"l este consi erat a !i Anc: "na in 6roblemele a"toim"nit:ii, An ca r"l s:" lim!ocitele atacn 'i istr"7n cel"lele beta$ Din e36eriena mea 6ro!esional:, am constatat c: a?em e/a Pa7$ G)- in .,*

!ace c" o Anele7ere eronat: a mecanismelor e a6:rare a or7anism"l"i$ Re(ine(i3 )i)temul imunitar a #o)t a)t#el conce ut 8ncCt ) elimine elementele )la*e. Organi)mul nu )e auto7atac #r un motiv 8ntemeiat. Com"nitatea me icilor alo6ai n" a 7:sit alt: e36licaie a reaciei a"to/im"nitare ect cea c: in!ormaia este 6robabil transmis: 6rin 7ene$ Tot"'i, moti?"l real al reaciei e a"toa6:rare a or7anism"l"i e?ine e?i ent ac: Anele7em c: An nat"r: cei 6"ternici re9ist:, iar cei slabi 6ier$ Nat"ra n" 6er6et"ea9: nicio at: e3em6lare slabe$ Nat"ra le elimin:$ N" am Antlnit nicio at: iabet care s: !i !ost 6ro?ocat 6"r 'i sim6l" e 6ara9ii 6ancreatici$ Tremato ele s"nt 6ara9ii care se 6ot in!iltra An !icat 'i An 6ancreas$ Eliminarea maHorit:ii 6ara9iilor noci?i in or7anism se 6oate reali9a 6rintr/"n 6ro7ram bene!ic e eto3i!icare$ Tot"'i, n" 6ara9iii s"nt cei 6ro?oac: Amboln:?irea sa" e'ec"l !"ncional al es"t"l"i$ Ei ?in 6e loc"l oi, "6: to3icitate 'i e6"i9are tis"lar:$ Dac "i lai pe alii s fac totul "n locul tu <m Antlnit nen"m:rate ca9"ri An care 6ersoana i"bit: este a "s: c" !ora e 6artener la clinic:, acesta !iin cel care Ami cere s: Ai e36lic bolna?"l"i ce a" e !:c"t Am6re"n:$ Partener"l este cel care Al Am6in7e 6e bolna? s: intre Antr/"n 6ro7ram e eto3i!icare$ Ni cel care Ai 6re6ar: s"c"rile, mncarea 'i s"6limentele n"triti?e obin"te in 6lante me icinale$ Mn no": ca9"ri in 9ece, acest ti6 e abor are atra7e An mo necesar e'ec"l$ Iar e36licaia este c: in ec"aie li6se'te orina in s"!let a bolna?"l"i e a se Ans:n:to'i$ Treb"ie s: 6artici6i t" Ans"i la 6roces"l e ?in ecare$ Ci6sa orinei e a !i s:n:tos este, An 6arte, 'i moti?"l 6entr" care te/ai Amboln:?it$ Dac: ?rei c" a e?:rat s: te simi bine 'i s: !ii s:n:tos, orina 'i aci"nile tale ?or !i cele care te ?or aH"ta s: cree9i starea e bine, a'a c"m ai 6roce a c" orice alt: e36erien: 6e care ?rei s: o tr:ie'ti sa" l"cr" 6e care ?rei s: Al obii An ?ia:$ Este min"nat s: Ai ai 6e cei ra7i al:t"ri An acest 6roces, ar n" ei treb"ie s: A'i oreasc: mai m"lt ect tine s: te Ans:n:to'e'ti, nici s: !ac: tot"l An loc"l t:"$ Dac: ?rei s: !ii s:n:tos, s:n:tatea treb"ie s: ?in: An 6rim"l rn e la tine$ &ii 6entr" ceilali il"strarea min"nat: a a e?:ratei 6"teri i?ine, Ans:, mai Anti, treb"ie s: Ai o?e e'ti ie c: ?rei$ ,.%N!E.E S0PR%REN%.E Bna intre cele mai im6ortante relaii or7anice, !rec?ent 'i am6l" nesocotit:, este cea care se stabile'te Antre 6ancreas 'i 7lan ele s"6rarenale$ Sona cortical: a 7lan elor s"6rarenale 6ro "ce hormoni corticali$ Steroi9ii 6ro "'i e 7lan ele s"6rarenale 1An s6ecial corti9ol 'i corticosteron2 acionea9: An 6rinci6al An metaboli9area hi rocarb"rilor$ Corti9ol"l 'i corti9on"l An e6linesc n"meroase !"ncii, 6rintre acestea n"m:rn "/se i7estia antiin!lamatoare 'i a carbohi railor sa" metabolism$ <cest ti6 e aci"ne este e nat"r: catabolic:, c" alte c"?inte, este im6licat: An 6roces"l e e9asimilare$ Glan ele s"6rarenale mai 6ro "c ne"ro/transmi:torii care a!ectea9: !"ncia 6ancreatic:$ Prin "rmare, este recoman abil s: se inter?in: tera6e"tic la ni?el"l ambelor 7lan e$ De asemenea, este Antot ea"na im6ortant: !orti!icarea 7lan elor s"6rarenale, care stabilesc relaii ?itale c" !iecare cel"l: in or7anism$ %ombustibilii din organism E Gl"co9a 'i !r"cto9a s"nt 9ahar"ri sim6le eseniale, necesare =!"ncion:rii> or7anism"l"i, tot a'a c"m ma'ina are ne?oie e ben9in: 6entr" a !"nciona$ E Sahar"rile sim6le 6res"6"n inter?enia "nei cantit:i mai mici e ins"lin: ect 9ahar"rile com6le3e$ E Sahar"rile com6le3e, ca malto9a, e3tro9a 'i s"cro9a ra!inat: treb"ie escom6"se An 9ahar"ri sim6le Anainte e a 6"tea !i "tili9ate e or7anism$ ;a a6:rea ast!el o ne?oie marcat: e ins"lin:, ceea ce ?a con "ce la 6ro "cerea e 7l"co9: An e3ces 'i !ormarea e6"nerilor e 7r:simi$ E <minoaci9ii s"nt materialele e constr"cie ale or7anism"l"i, iar 9ahar"rile 17l"co9a, !r"cto9a 'i altele2 s"nt comb"stibilii or7anism"l"i$ Pa7$ G)Q in .,*

E N" "tili9ai nicio at: 6roteine re6t comb"stibil, !iin c: ?or 6ro?oca le9i"ni, cancer 'i moarte tis"lar:$ Proteinele s"nt materiale e constr"cie, n" comb"stibili$ TIROI!% P P%R%TIROI!% Glan a tiroi : R 6aratiroi : treb"ie l"at: An consi erare An acest ca9, eoarece re6re9int: "n !actor e control al metabolism"l"i 'i "tili9:rii calci"l"i e c:tre or7anism$ Mn li6sa "tili9:rii corecte a calci"l"i, toate cel"lele or7anism"l"i se 6ot e6"i9a$ Calci"l are "n rol im6ortant 'i An "tili9area 9inc"l"i, seleni"l"i 'i !ier"l"i, care a!ectea9: "tili9area 7l"co9ei 'i !"nciile cel"lelor$ HIPOT%.%M0S0. /I HIPOFI&% O alt: 9on: c" !"ncionare slab:, care treb"ie l"at: An consi erare An iabet este cea a 7lan elor hi6otalam"s 'i hi6o!i9:$ Partea 6osterioar: a 7lan ei hi6o!i9e, care este controlat: e hi6otalam"s 1com6"ter"l central al or7anism"l"i2 eliberea9: "n hormon anti i"retic care, ac: are o acti?itate slab:, 6ro?oac: a6ariia iabet"l"i insi6i $ Este im6ortant e notat c: 6ori"nea trans?ersal: a intestin"l"i se a!l: la ori7inea e6"i9:rii 6:rii s"6erioare a creier"l"i, An 6ro6orie e Q+O sa" mai m"lt, is!"ncie An care s"nt im6licate mai ales 9ona An care se a!l: hi6otalam"s"l 'i hi6o!i9a$ Dobn in c"no'tine mai am6le es6re tract"l 7astrointestinal, An s6ecial es6re colon 'i le7:t"ra 6e care o stabile'te el c" or7anele 'i 7lan ele, ?ei Anele7e c:, meninn s:n:tatea tract"l"i 7astrointestinal, ?om asi7"ra ast!el s:n:tatea Antre7"l"i or7anism$ TR%1T0. ,%STROINTESTIN%. /I FORME.E !E !I%BET Tract"l 7astrointestinal stabile'te o le7:t"r: 6"ternic: c" toate or7anele 'i 7lan ele in or7anism$ <'a c"m b"t"c"l este 6artea central: a roii, tot a'a tract"l 7astrointestinal este consi erat a !i b"t"c"l or7anism"l"i$ Cn tract"l 7astrointestinal este blocat 6rin e6"nerea An 6lac: a 6ro "selor in carne 'i !:inoase intrate An 6"tre!acie, in!lamaiile 'i to3icitatea in "se e aceast: 6lac: e colesterol ?or re?erbera An toate re7i"nile c" care tract"l se a!l: An le7:t"r:$ De aceea, 6"ri!icarea 'i !orti!icarea tract"l"i 7astrointestinal s"nt ?itale An ?in ecarea oric:rei a!eci"ni, incl"si? a !ormelor e iabet$ %!E>R%T% 1%0& % !I%BET0.0I E3ist: n"meroase teorii re!eritoare la ca"9ele care 6ro?oac: a6ariia i?erselor !orme e iabet, e la e6"nerea colesterol"l"i An 6l:ci An H"r"l cel"lelor beta, 6n: la a!eci"ni le7ate e a"toim"nitate 'i t"lb"r:ri 7enetice$ <lte teorii !irm: c: iabet"l se atorea9: stres"l"i 'i obe9it:ii$ &iecare cel"l: in or7anism"l "man este o cel"l: 7enetic:$ Mn !"ncie e ca"9ele en"merate anterior, "nele cel"le se e6"i9ea9: mai m"lt ect altele$ Toate aceste st:ri e sl:bici"ne s"nt e3acerbate 'i se transmit mai e6arte noii 7eneraii$ Din ca"9: c: n" con'tienti9:m consecinele, s6ecia "man: se con!r"nt: An 6re9ent c" 7ra?e t"lb"r:ri tis"lare, al c:ror e!ect este e3istena bolilor cronice 'i e7enerati?e$ N" "itai c: e3ist: $ou cau2e rinci ale ale a ari(iei *olilor , ale oric:rei boli$ Prima ca"9: 'i cea mai im6ortant: este to"icitatea, iar cea e/a o"a este aci$o2a, care se mani!est: s"b !orma in!lamaiilor$ <ceste o": ca"9e s"nt e !a6t re9"ltat"l a ceea ce mncai, bei, inhalai 'i a6licai 6e 6iele, ar 'i al 7n "rilor 'i sentimentelor 6e care le n"trii$ <cestea s"nt mo alit:ile 6rin care !ie ?: !orti!icai or7anism"l 'i cel"lele care Al com6"n, !ie Al sl:bii$ TR%T%RE% !I%BET0.0I Mn ca9"rile e iabet e care m/am oc"6at, am trec"t bolna?ii 6e "n re7im obli7atori" in !r"cte cr" e, 6roas6ete$ <cest ti6 e iet: are calitatea e a 6"ri!ica 'i re7enera 6ancreas"l 'i 7lan ele s"6rarenale$ De asemenea, este im6ortant ca 6acient"l s: res6ecte combinaiile bene!ice e alimente 1?e9i instr"ci"nile 6ri?in asocierea alimentelor, 6re9entate An ca6itol"l -, =Meni" 6entr" Pa7$ G), in .,*

am6li!icarea ?italit:ii>2, eoarece 6rocesele e !ermentaie 'i 6"tre!acie a alimentelor a!ectea9: An mo a ?ers 6ancreas"l 'i ni?el"l e 9ah:r in sn7e$ Mn ca r"l tera6iei, asocie9 c" ieta alimentar: "n 6ro7ram e eto3i!icare constn in 6lante me icinale 'i o !orm"l: e s"sinere a !"nciei 6ancreatice 1?e9i ca6itol"l Q 6entr" 6lante me icinale 'i !orm"le in 6lante me icinale ca s"sinere tera6e"tic:2$ Dac: bolna?ii e iabet e ti6 II rec"r7 la "n 6ro7ram e eto3i!icare a ec?at 'i bene!ic 'i !olosesc sim"ltan 6lante me icinale c" 6ro6riet:i s"6erioare, ei ?or ren"na la ins"lin: An ec"rs e trei 6n: la o6t s:6t:mni$ Recoman Antot ea"na ca tratament"l s: se es!:'oare An 6re9ena 'i c" conc"rs"l "n"i ractician ) eciali2at 8n ro*leme $e )ntate, !iin c: acesta ?: 6oate An r"ma An c"rs"l 6roces"l"i e eto3i!icare$ Este ?ital s: ?eri!icai 6ermanent ni?el"l 9ah:r"l"i in sn7e$ Glicemia 6oate sc: ea br"sc 'i ra6i 'i n" este ca9"l s: a ministrai o cantitate 6rea mare e ins"lin: cn 9ah:r"l in sn7e se ?a normali9a$ &iin c:, An acest !el, 6oate s"r?eni coma iabetic:$ <6elai la int"iie$ N" ?: 7r:bii 'i !acei tot"l An mo inteli7ent$ Dac: "rmai "n tratament c" ins"lin: 'i ac: ?: re7lai sin7"r sa" ?: ?eri!icai 9ilnic 7licemia, n" treb"ie s: !ii An7riHorat ac: ni?el"l 9ah:r"l"i in sn7e Anre7istrea9: o cre'tere tem6orar:$ <n"mite !r"cte 6ot etermina cre'terea tem6orar: a 7licemiei$ Dac: ai remarcat c: "n an"mit soi e !r"cte a 6ro?ocat cre'terea 7licemiei, n" ?: r:mne ect s: ren"nai la acel !r"ct 6n: cn 7licemia ?a re?eni la ?alori normale$ Nu uita(i c )co ul tratamentului e)te uri#icarea 'i regenerarea ancrea)ului 'i a glan$elor )u rarenale, 'i nu tratarea $ia*etului. Reinei c: 9ahar"rile com6le3e e ti6"l s"cro9ei, malto9ei 'i e3tro9ei 6ot s"6raAnc:rca or7anism"l c" 7l"co9:$ Iar ac: Ancercai s: 6om6ai o cantitate e3cesi?: e 7l"co9: irect An cel"le, 6rin a ministrarea e ins"lin:, n" ?ei re9ol?a 6roblema$ Sol"ia este s: e?itai cons"m"l e alimente care conin 9ahar"ri com6le3e$ ;ei remarca !a6t"l c: 6roteinele, mai ales cele in carne, etermin: cre'terea ni?el"l"i e 9ah:r in sn7e$ Carnea n" este "n ti6 e aliment echilibrat, eoarece are "n conin"t 6re6on erent 6roteinic$ Prin "rmare, or7anism"l ?a e9inte7ra 7r:simea 'i o ?a con?erti An 7l"co9:, 6entr" a in "ce starea e echilibr"$ Gl"co9a care intr: An reacii ?a etermina cre'terea ni?el"l"i 7l"co9ei in sn7e$ E3ist: o m"ltit" ine e ca"9e care contrib"ie la eclan'area iabet"l"i$ Secret"l este s: a o6tai "n re7im sim6l"$ Cons"mai acea hran: care a !ost conce6"t: 6entr" or7anism"l "man !r"cte, le7"me 'i n"ci$ =N" e3ist: boli inc"rabile, ci n"mai oameni inc"rabili$> <sta Anseamn: c: "nii oameni n" re"'esc s: se ?in ece !iin c: n" oresc s: !ie s:n:to'i$ M"li se !olosesc e boal: !iin c: ?or s: !ie An centr"l ateniei !amiliei sa" a altora$ M"lte 6ersoane n" mai 7:sesc res"rse interioare 'i ca"t: ra7ostea 'i s"sinerea An e3terior, a'te6tn aH"tor e la alii An 6roces"l e Ans:n:to'ire$ Mn?:ai s: ?: Ant:rii 'i s: e6in ei n"mai e "mnea?oastr: An'i?:# obi'n"ii/?: s: 6etrecei mai m"lt tim6 An sin7"r:tate$ Mn?:ai ct 6"tei e m"lt es6re alimente 'i e!ectele reale 6e care le e3ercit: as"6ra es"t"rilor$ N" treb"ie s: ?: temei nicio at: e D"mne9e" 'i e nat"r:$ E!ectele e?astatoare 6e care le are iabet"l as"6ra om"l"i s"nt imense, Ans: leac"l este att e sim6l"D Chiar ac: 6erioa a necesar: ?in ec:rii e iabet este c"6rins: Antre 'ase l"ni 'i "n an, tot este mai bine ect s: ?: 6etrecei rest"l ?ieii An s"!erin:$ Eliberai/?: e boal:$ <le7ei s: !ii s:n:to'i$ MO!0.0. B.K + Pier$erea 8n ,reutate 'i 1ontrolul ,reut(ii3 %*or$area 1au2ei Oamenii s"nt s"6ra6on erali in i!erite moti?e$ Obe9itatea a e?enit "na intre 6roblemele 7ra?e ale omenirii, mai ales An Statele Bnite$ Secretar"l e Stat <merican in De6artament"l S:n:t:ii 'i Ser?iciilor Bmane, TommJ Thom6son, citat e +e= EorF $imes Antr/"n n"m:r in ian"arie *++., a!irma c: )+ e milioane e a "li, a ic: *)O in 6o6"laia a "lt: in Statele Bnite, s"!er: e obe9itate$ Dac: aceast: statistic: ar !i com6letat: c" ate re!eritoare la inci ena obe9it:ii la co6ii, at"nci n"m:r"l obe9ilor in SB< ar !i m"lt mai mare$ Mn obe9itate, treb"ie abor at: ca"9a, n" e!ect"l$ Deoarece con!orm con?eniilor sociale, 7r:simea este 6erce6"t: ca e3cesi?: 'i nes:n:toas:, "n semn al 6ier erii control"l"i as"6ra or7anism"l"i, sa", 6"r 'i sim6l", ce?a ne6l:c"t 'i noci?, oamenii Ancearc: s: sca6e e 7r:sime c" Pa7$ G0+ in .,*

orice 6re$ Bnele 6ersoane ren"n: la e!ort 'i se a" b:t"te, isim"ln "/'i mnia 'i an3ietatea, a ic: An7ro6n "/le a nc An !iina lor$ <ceast: atit" ine 6oate a "ce 'i mai m"lte com6licaii$ ;: 6ro6"n s: st" iem ca"9ele care se asc"n An s6atele obe9it:ii$ Mn 6rim"l rn 'i cel mai im6ortant este sistem"l en ocrin$ N" e3ist: ca9 e obe9itate care s: n" 6res"6"n: hi6otiroi ie sa" s"bacti?itatea 7lan elor s"6rarenale$ Ki6otiroi ia este "na in ca"9ele cele mai !rec?ente ale obe9it:ii$ N"mero'i me ici rec"r7 la anali9a sn7el"i 6entr" a etermina slaba sa" intensa acti?itate a 7lan ei tiroi e$ Mn 7eneral, ei e!ect"ea9: anali9e ale ?alorilor hormonilor TSK, T. 'i T( 6re9eni An sn7e, 6entr" a etermina mo "l An care !"ncionea9: 7lan a tiroi :$ 1;e9i <ne3a D 6entr" o 6re9entare com6let: a anali9elor e sn7e 'i c"m 6"tei inter6reta re9"ltatele anali9elor$2 D"6: atia ani e obser?aii clinice, 6entr" mine este clar c: aceste anali9e s"nt neconcl" ente$ De aceea a !ost elaborat: anali9a tem6erat"rii ba9ale 1?e9i <ne3a <2$ Mn ca9"istica mea, am a?"t mii e bolna?i ale c:ror ?alori hormonale T. 'i T( era" An limite normale, ar care s"!erea" e r:ceal: a e3tremit:ilor, c: erea 6:r"l"i, oboseal:, "n7hii casante sa" 6:tate, a!eci"ni car iace, 6entr" a n"mi oar cte?a intre semnele clasice ale hi6otiroi iei$ Dis!"ncia 7lan elor s"6rarenale este cea e/a o"a ca"9: !rec?ent Antlnit: care 6ro?oac: obe9itate, ac: 9ona cortical: a s"6rarenalelor este hi6oacti?:$ <ceast: stare 6oate a!ecta acti?itatea "nor steroi9i im6licai An metabolism"l carbohi railor, ceea ce Anseamn: c: 9ahar"rile com6le3e 1ami on"l2 'i chiar 7l"co9a 6ot !i "'or con?ertite An 7r:simi, An loc s: !ie metaboli9ate cores6"n9:tor$ &ire'te, An aceast: sit"aie 6oate !i antrenat: 'i 7lan a hi6o!i9:$ Cea e/a treia 'i cea mai !rec?ent: ca"9: a obe9it:ii o constit"ie 6roastele obicei"ri e cons"m alimentar$ S"ntem o societate care i"be'te i9ahari ele$ Di9ahari ele s"nt 9ahar"ri com6le3e, in aceast: clas: !:cn 6arte s"cro9a, e3tro9a, malto9a 'i lacto9a$ Or7anism"l nostr" n" 6oate "tili9a ect 9ahar"rile sim6le% 7l"co9a, !r"cto9a 'i, no"/n:sc"ii, 7alacto9a$ Toate molec"lele in care s"nt !ormate 9ahar"rile com6le3e treb"ie mai Anti escom6"se An 9ahar"ri sim6le 6entr" a 6"tea !i ast!el "tili9ate e cel"le ca a6ort ener7etic$ E3ces"l e 9ahar"ri re9"ltat ?a !i trans!ormat 'i stocat s"b !orm: e 7lico7en sa" e 7r:sime$ Dieta american"l"i obi'n"it mai conine 'i o m"ltit" ine e 7r:simi sat"rate care, o at: 6:tr"nse Antr/"n me i" aci , se ?or sat"ra 'i mai m"lt$ Mn aceast: !orm:, ele s"nt in"tili9abile e c:tre cel"le s"b as6ect"l a6ort"l"i n"triti? 'i ener7etic, iar, 6e e alt: 6arte, !a?ori9ea9: a6ariia "nei consistene asem:n:toare clei"l"i, An sn7e 'i la ni?el"l sistem"l"i car io?asc"lar$ Printre e!ectele sec"n are ale acestei con iii se n"m:r: !ormarea calc"lilor 'i a 6l:cilor 'i 7r"6area 7lob"lelor ro'ii care !ormea9:, ast!el, chea7"ri$ <mi on"l, e ti6"l cel"i 6re9ent An cereale, a e?enit "n aliment e3trem e 6o6"lar 6entr" -omo sapiens$ Cerealele neAncolite a" "n a6ort n"triti? e3trem e sc:9"t, stim"lea9: !ormarea aci9ilor, An7ra':, s"nt 7re" e i7erat 'i s"nt "n ti6 e ami on a7l"tinant$ Moti?"l 6entr" care hr:nim ?itele 'i 6orcii c" cereale este acela c: ?rem s: Ai An7r:':m 6entr" a/i ?in e mai 6ro!itabil 6e 6ia:$ &ire'te, 7enetica Hoac: "n rol maHor 6entr" con'tiina or7anism"l"i$ &iecare cel"l: in or7anism este o cel"l: care conine in!ormaie 7enetic:$ Bnele cel"le s"nt mai slabe, altele s"nt mai re9istente$ Cel"lele sl:bite 6ot "ce la instalarea "nor t"lb"r:ri ale sistem"l"i en ocrin, care s"nt a6oi transmise 6e cale ere itar: 7eneraiilor "rm:toare$ &iecare 7eneraie ?a e?eni tot mai e6"i9at: ac: cine?a in lan"l ere itar n" ia m:s"ri 'i n"/'i !orti!ic: cel"lele e6"i9ate 6rin in!ormaie 7enetic:$ 1OMPONENTE EMO=ION%.E %.E 1RE/TERII 5N ,RE0T%TE Ca !iin: social:, om"l a e?enit e3trem e emoti? 'i e6en ent e ceilali oameni c" alte c"?inte, el este sl:bit in 6"nct e ?e ere emoional 'i mental$ <cest as6ect are o in!l"en: 6ro!"n : as"6ra obe9it:ii, !iin c: am !ost e "cai s: m:rim a6ort"l e "lci"ri 'i e alimente ra!inate a'a/ n"mitele =alimente e consolare> at"nci cn trecem 6rintr/o s"!erin: emoional: sa" o "rere$ &iin c: noi, oamenii, s"ntem !iine !r"7i?ore, "lci"rile satisfac ne?oile noastre biolo7ice$ Tot"'i, acestea ar treb"i s: !ie 9ahar"ri sim6le 'i n" 9ahar"ri com6le3e, care s"nt stocate An maHoritatea lor s"b !orm: e 7r:simi$ Dac: orii s: ?: schimbai ?iaa, Ance6ei 6rin a 6etrece mai m"lt tim6 sin7"ri, An?:n s: ?: c"noa'tei c" a e?:rat$ Om"l 6oart: An el o scnteie e i?initate$ D"mne9e" a creat om"l, a'a ar Pa7$ G0G in .,*

om"l este e36resia l"i D"mne9e"$ Iar n"mele Hoc"l"i creaiei este in i?i "alitatea$ Mn?:ai s: ?: b"c"rai la 7n "l c: s"ntei "n in i?i "nic intr/o m"lime$ &iecare om ?ine sin7"r 6e l"me, tr:ie'te sin7"r, c" e3ce6ia 6ersoanelor a c:ror com6anie o ale7e c" b"n: 'tiin:, iar a6oi moare tot sin7"r$ Mn interior"l nostr" s"ntem 6ermanent sin7"ri$ Mnce6ei 6rin a ?: i"bi 6e ?oi An'i?:, !iin c: voi s"ntei tot ce a?ei 6e l"me, An a!ar: e D"mne9e"$ Mental"l este cel mai 6"ternic instr"ment c" care om"l 6oate crea$ Mo "l An care "n om se 6erce6e 6e sine ictea9: 'i e36erienele 6e care le ?a tr:i$ Dac: ?rei s: !ii s"6li, vi)uali)ai-v supli$ MaHoritatea 6ersoanelor care s"!er: e obe9itate n" a" sen9aia c: s"nt slabe, a'a ar s"nt inca6abile e a se 6erce6e slabe$ Simin "/?: slabi, ?ei Ance6e 6rin a ?: ?e ea slabi$ #c-imbarea regimului alimentar i adoptarea unei diete const&nd din fructe i salate crude va ajuta corpul s se simt suplu( uor i curat$ Dieta recoman at: An aceast: carte ?a to6i 7r:simea 'i ?a am6li!ica !"ncionarea cel"lar:, s6orin ?italitatea Antre7"l"i or7anism$ Insistai as"6ra sistem"l"i en ocrin 'i l"crai mai ales la ni?el"l tiroi ei 'i s"6rarenalelor$ Cons"m"l e hran: cr" :, asociat: c" 6lante me icinale, 6oate re7enera 6ractic orice 'i tot"l$ Reconstr"ii/?: 'i ?ei constata ct este e 6l:c"t$ Mn?:ai s: !ii Am6:cai 'i m"l"mii e 6ro6ria 6ersoan: 'i b"c"rai/?: e D"mne9e" An !iecare cli6:$ Debarasai/?: e !"rie, in?i ie, 7elo9ie sa" "r: 'i !acei loc i"birii 6entr" ?ia:, !iin c: toate !ormele e ?ia: s"nt creaia l"i D"mne9e"$ PERI1O.0. !IETE.OR BO,%TE 5N PROTEINE Mn Ancercarea e sc:6a e 4ilo7ramele s"6limentare, rec"r7em !rec?ent la iete bo7ate An 6roteine$ Dietele bo7ate An 6roteine s"nt e3trem e to3ice 6entr" or7anism"l "man, An s6ecial ac: aceste 6roteine s"nt e 6ro?enien: animal:$ Or7anism"l ?a "tili9a mai m"lt: ener7ie, 6e o 6erioa : mai An el"n7at: e tim6, 6entr" a escom6"ne aceste str"ct"ri 6roteinice 6n: la aminoaci9ii sim6li 6e care or7anism"l Ai 6oate "tili9a$ Or7anism"l este ast!el constr"it Anct n" 6oate "tili9a eloc nici "n !el e str"ct"ri 6roteinice$ &ire'te, ener7ia necesar: 6ro "cerii acest"i 6roces ?a etermina escom6"nerea 7r:similor stocate, An tim6 ce or7anism"l A'i ?a e6"i9a ener7ia 6entr" a re9ol?a con?ersia 6roteinelor$ <minoaci9ii s"nt bloc"rile e constr"cie necesare e9?olt:rii 'i reconstr"ciei es"t"rilor$ <minoaci9ii n" s"nt conce6"i 'i "tili9ai re6t comb"stibil la ni?el cel"lar$ Dac: Ancerc:m s: ar em aminoaci9ii re6t comb"stibil, ceea ce ?a 7enera o cerere e3cesi?: e ener7ie, ?om s!r'i 6rin a 6ier e An acest 6roces es"t"rile 'i !"nciile he6atice, 6ancreatice 'i renale$ Se ?or 6ro "ce chiar 'i r"6t"ri e es"t m"sc"lar$ Din acest moment, or7anism"l este e6"i9at la ma3im"m, iar An "nele sit"aii ?a s"r?eni moartea$ Da, moartea$ Mn !iecare an, s"nt ra6ortate mii e ca9"ri e eces 6ro?ocat e to3icitatea asociat: c" e3ces"l e 6roteine$ Proteinele s"nt aci e 'i conin concentraii Ansemnate e !os!or 'i e !ier, care Am6in7 !orat electroliii a!ar: in or7anism, mai ales calci"l$ &iin aci e, 6roteinele 6ro?oac: a6ariia in!lamaiilor 'i !ormarea m"co9it:ilor An or7anism$ Toate aceste ca"9e con "c An !inal la instalarea morii cel"lare$ De aceea, este e3trem e im6ortant s: Anele7em care s"nt ne?oile biolo7ice reale ale or7anism"l"i, ar 'i e!ectele e?astatoare ale ietelor bo7ate An 6roteine$ &%H%R0RI.E SIMP.E S0NT SO.0=I% Sahar"rile constit"ie comb"stibil"l necesar s"sinerii ?ieii la ni?el cel"lar$ Tot"'i, ele treb"ie s: !ie 9ahar"ri sim6le, e ti6"l celor care se re7:sesc An !r"cte 'i le7"me$ Sahar"rile com6le3e in cereale, 9ah:r ra!inat, 6ro "se lactate 'i altele e acest 7en, 6ro "c stocarea 7r:similor, !iin aci e 'i 6"ternic con7esti?e$ Practic, o iet: com6"s: in !r"cte 'i le7"me cr" e, 6roas6ete, !"rni9ea9: or7anism"l"i "n a6ort me7a/n"triti?, incl"si? 9ahar"rile sim6le 'i aminoaci9ii e care are ne?oie$ <limentele e acest 7en 6ractic e3ci9ea9: s"r6l"s"l e 7r:sime, mai ales ac: s"nt cons"mate An stare G++O cr" :$ Ele ?or contrib"i la c"r:area or7anism"l"i 'i ?or iniia 6roces"l e !orti!icare a tiroi ei 'i s"6rarenalelor$ N" "itai nicio at: e 7lan e, 7lan e, 7lan eD Sistem"l en ocrin controlea9: 6este -0 e trilioane e cel"le$ Ele a!ectea9: metabolism"l i7estiei, metabolism"l 7licemic 'i Pa7$ G0* in .,*

metabolism"l li6i ic, toate aceste ti6"ri e metabolism in!l"enn 7re"tatea 'i ni?el"l ener7etic al or7anism"l"i$ NOT3 Bnele 6ersoane care a o6t: 6entr" 6rima at: "n re7im com6"s in !r"cte 'i le7"me cr" e, 6roas6ete, se ?or An7r:'a la Ance6"t$ N" intrai An 6anic:D Este ?orba e 7re"tate =a i6oas:>$ &r"ctele 'i le7"mele s"nt !ormate in a6: An 6ro6orie e ,+O$ Dac: reinei a6:, Anseamn: c: or7anism"l are o aci itate e3cesi?: 'i c: s/a" ac"m"lat 6rea m"lte e6"neri aci e An es"t"ri$ Or7anism"l reine a6a 6entr" a amorti9a sa" alcalini9a s"bstanele aci e$ Sit"aia n" ?a !i e "rat:, ar ?a !i bene!ic:$ Dac: ?/ai hot:rt s: 6ornii An aceast: a e?:rat: a?ent"r: care este cons"m"l alimentar 6entr" ?italitate 'i s:n:tate, reinei c: este im6ortant s: a?ei r:b are 'i s: !ii rela3at$ Dar mai ales, !ii ateni c"m se to6esc 4ilo7ramele An 6l"s$ 6reutate e cesiv de sc)ut M"li oameni s"!er: e s"b6on erabilitate atorat: "nei i7estii e!ect"oase 'i slabe, a ic: a "nor 6robleme 6ancreatice 'i malabsorbiei An tract"l i7esti?$ Dac: or7anism"l n" re"'e'te s: escom6"n: corect alimentele 'i s: le trans!orme An materiale e constr"cie 'i An comb"stibili sa" ac: tract"l 7astrointestinal se colmatea9: Am6ie icn ast!el absorbia corect: a s"bstanelor n"triti?e, or7anism"l ?a m"ri 6rin An!ometare$ Chiar 'i An ca9"l t"lb"r:rilor hi6otiroi iene, cn , An mo normal, este e a'te6tat o cre'tere An 7re"tate, ac: 6ersoana res6ecti?: s"!er: e 6ancreas 'i are tract"l i7esti? Anc:rcat, ea ?a e?eni s"b6on eral: An ci" a acti?it:ii sc:9"te a tiroi ei$ Bneori, corectarea acestei st:ri 6res"6"ne e!ort"ri An el"n7ate care 6ot "ra ani$ Tot"'i, c:l:toria 6entr" re obn irea s:n:t:ii merit: orice e!ort$ N"meroase 6ersoane, "neori chiar me ici, asocia9: starea s"b6on eral: c" e7ra area !i9ic:, com6romin "/'i ast!el 6ro6ria s:n:tate sa" 6e cea a 6acienilor lor, cons"mn sa" recoman n cons"m"l an"mitor alimente 6entr" a c'ti7a cte?a 4ilo7rame An 6l"s$ Mn acest ca9, cele mai recoman ate ti6"ri e alimente s"nt 7r:simile 6ro?enin in 6ro "se lactate 'i cereale$ Din ca"9a nat"rii lor aci e 'i con7esti?e, aceste alimente ?or 6ro?oca Ans: intensi!icarea 6roces"l"i e e6"i9are cel"lar:$ Cn o 6ersoan: trece 6rin 6ro7ram"l e eto3i!icare 'i Ance6e s: sl:beasc:, "na in 6rimele 'i cele mai im6ortante Antreb:ri 6e care 'i le ?a 6"ne este "rm:toarea% =De ce sl:besc ac:, 6rin interme i"l acestor alimente cr" e, 6roas6ete, Ai !"rni9e9 or7anism"l"i mai m"lte s"bstane n"triti?e 'i aminoaci9i s"6erioriF> Bn r:s6"ns este c:, !orti!icn "/se 'i Ans:n:to'in "/se, or7anism"l ?a Ance6e s: elimine to3inele 'i cel"lele sl:bite 6e care le/a ac"m"lat An interior"l s:", !:cn ast!el loc cel"lelor noi, s:n:toase, s: se e9?olte$ Mn c"rs"l 6roces"l"i e eto3i!icare, 6"tei constata o s"biere a "n7hiilor, 6ielii, m"'chilor etc$, mai ales ac: aceste es"t"ri s"nt m"lt 6rea sl:bite 6entr" ca or7anism"l s: le !orti!ice$ N" ?: nelini'tii, ele se ?or re!ace$ Este a e?:rat, n" ?or mai !i ca Anainte, ci m"lt mai re9istente 'i mai s:n:toase$ MO!0.0. B.4 + Pielea 'i %#ec(iunile !ermatologice Pielea este com6onent"l anatomic ?ital cel mai ?ast e care is6"ne or7anism"l "man$ Sarcina sa aco6er: "n s6ectr" lar7, e la re7larea tem6erat"rii cor6orale, 6n: la !"ncia e 6rotecie 'i e eliminare in or7anism$ Ea este, toto at:, cel mai ?ast com6onent anatomic c" rol e e?ac"are al or7anism"l"i, !iin "neori s"6ran"mit: =cel e/al treilea rinichi>, !iin c: 6ielea ar treb"i s: elimine 9ilnic o cantitate e re9i ""ri e7al: c" cea eliminat: An total e 6l:mni, rinichi 'i intestine$ Eliminarea se 6ro "ce s"b !orm: e m"co9it:i, to3ine 1aci9i2 'i 7a9e$ Re9"ltat"l sa" 6ro "'ii eri?ai ai n"meroaselor alimente 6e care le cons"m:m ?or con7estiona 'i in!lama sistem"l$ Bolile ermatolo7ice n" s"nt ect semnele e3terioare ale acest"i 6roces or7anic intern$ Pe m:s"r: ce or7anism"l ?a Ancerca s: elimine ace'ti 6ro "'i sec"n ari, 6ielea ?a semnala !enomen"l, Anct ?or a6:rea i?erse a!eci"ni, e la m:trea:, co'"ri 'i er"6ii Pa7$ G0. in .,*

c"tanate, 6n: la ermatit:, 6soria9is 'i cancer e 6iele, 6soria9is"l 'i cancer"l !iin , intre toate bolile ermatolo7ice, !ormele e3treme 'i cele mai 7ra?e e mani!estare a ac"m"l:rii to3inelor 'i 6ara9iilor An or7anism$ Para9iii s"nt a7enii e sal"bri9are$ Ei s"nt 6re9eni acolo "n e a6ar ac"m"l:rile e to3ine 'i e cel"le moarte sa" irec"6erabile, incl"si? An strat"rile c"tanate 'i An 9ona s"6er!icial: a 6ielii$ Si7"r, aceste sim6tome 6ot !i n"mite =boal:>, Ans: ca"9a 6ro "cerii lor este Antot ea"na aceea'i$ Doar 7ra?itatea sim6tomelor este i!erit:$ MaHoritatea me icilor e me icin: alo6at: !olosesc corti9on"l sa" steroi9i e ti6"l Pre nison"l"i An tratarea acestor a!eci"ni ermatolo7ice, care n" !ac altce?a ect s: Am6in7: An 6ro!"n9imea es"t"rilor to3inele 'i 6ara9iii 6e care ar treb"i s: Ai combat:, re9"ltat"l !iin blocarea mecanismelor 6entr" eliminare corect:$ D"6: c"m 6ielea 'i or7anele sistem"l"i e3cretor se 6ot Anc:rca e to3ine, tot a'a se Antm6l: 'i c" !icat"l$ Dac: s"!erii e o a!eci"ne ermatolo7ic:, e la banalele co'"ri 'i 6n: la ermatit: 'i 6soria9is, este obli7atori" s: eto3i!icai or7anism"l, ar mai ales sistem"l lim!atic, !icat"l, rinichii 'i intestinele$ Ren"nai la cons"m"l e 6ro "se lactate 'i e 9ahar"ri ra!inate, !iin c: acestea s"nt ca"9a 6rinci6al: a con7estion:rii masi?e la ni?el"l es"t"rilor in or7anism$ Mn s6ecial ci"6ercilor le 6lac to3inele 'i con7estion:rile re9"ltate in 6ro "se lactate 'i 9ahar"ri ra!inate, !iin c: ele constit"ie 6rinci6ala lor s"rs: e hran:$ To3icitatea 'i con7estiile !a?ori9ea9: instalarea con iiilor 6entr" %andida Albicans, care este o c"lt"r: bacterian: e !ermentaie$ Mico9ele !ac 6arte in !amilia !"n7i$ P"tei istr"7e maHoritatea acestor !"n7i 1ci"6erci2 c" aH"tor"l !orm"lei anti6ara9itare a ec?ate, 6e ba9: e 6lante me icinale$ Tot"'i, 6rin aceast: meto : n" se elimin: to3icitatea 'i con7estia e 6e "rma c:rora se hr:nesc, ceea ce Anseamn: c: 6ara9iii ?or re?eni$ &ebra este "n"l intre cele mai e!iciente instr"mente 6e care le "tili9ea9: or7anism"l 6entr" a stim"la eliminarea re9i ""rilor 6rin 6iele$ Cre'terea tem6erat"rii cor6orale ?a m:ri cantitatea e trans6iraie, ceea ce ?a s6ori eliminarea to3inelor, s"bstanelor noci?e, otr:?itoare 'i a m"c"s"l"i$ Din acest moti?, or7anism"l ?a eclan'a sim6tome e r:ceal: 'i 7ri6:, ca re9"ltat al atac"l"i 6ara9iilor, al stim"l:rii !"nciilor sa" al eto3i!ic:rii 1alcalini9are2$ Nu o ri(i nicio$at )im tomele $e gri )au #e*ra. Fiin$c nu e)te vor*a $e mani#e)tarea unei *oli, ci $e o reac(ie natural a organi)mului rin care ace)ta inten)i#ic eliminarea, vital entru 8n)nto'irea )a. Dac: s"ntei o 6ersoan: care n" trans6ir: "'or, 6ielea se ?a con7estiona, ceea ce ?a a?ea re6t "rmare eshi ratarea sa" in!lamarea ei$ M"lte !emei a" aceast: 6roblem:, e aceea ele !olosesc creme hi ratante 6entr" a re a 6ielii as6ect"l s:" cati!elat 'i 7ras$ <ceast: meto : n" !ace ect s: a7ra?e9e 6roblema, eoarece toate loi"nile cosmetice s6oresc con7estionarea in strat"rile s"bc"tanate$ Con7estiile 'i to3inele blochea9: canalele seboreice 'i 6orii 6ielii, 7enern "sc:ci"ne 'i "n as6ect sol9os$ S:n:tatea 6ielii este o 6roblem: intern:, n" "na e3tern:$ C" alte c"?inte, "n or7anism s:n:tos An interior, ?a a?ea o 6iele s:n:toas:$ Dac: tot"'i se im6"ne hr:nirea e3tern: a 6ielii, este recoman abili !olosirea "lei"rilor in semine e str"7"ri sa" a "lei"l"i e m:sline, Ans: n"mai a celor or7anice, 6"re 'i netratate$ Sa" mi3t"ri in toco!erol 1?itamina E2, "lei e HoHoba sa" "lei"ri eseniale$ Persoanele care s"!er: e hi6otiroi ie t"lb"rare care a!ectea9: 0+/-+O in 6o6"laie n" trans6ir: c" "'"rin:$ Glan a tiroi : a!ectea9: ca6acitatea or7anism"l"i e a trans6ira, eterminn !ie o trans6iraie ab"n ent:, !ie o trans6iraie ins"!icient:$ Ci6sa e3ercii"l"i !i9ic 'i acti?itatea !i9ic: sc:9"t: s"nt alte moti?e ale !a6t"l"i c: oamenii n" trans6ir: s"!icient e m"lt$ Cons"ltai seci"nea =Obicei"ri s:n:toase>, e la ca6itol"l ,, 'i 6arc"r7ei seci"nile es6re tratament"l 6rin Am6achet:ri An cear'a!"ri reci 'i !recionarea 6ielii eshi ratate$ <cestea s"nt oar o": mo alit:i e o6timi9are a 6roces"l"i e eliminare 6rin 6iele$ Dieta !ormat: in alimente cr" e, 6roas6ete, este la !el e im6ortant: 6entr" meninerea s:n:t:ii 6ielii, ca 'i 6entr" meninerea s:n:t:ii oric:rei cel"le$ Dac: 6ielea Ance6e s: se lase 16rola6s2 sa" !ace c"te 'i ri "ri, n" Anseamn: c: !enomen"l este 6ro?ocat e Amb:trnire$ Este "n semnal al e6"i9:rii c"tanate$ Treb"ie s: ?: An7riHii 6ielea a'a c"m An7riHii orice alt or7an$ Reinei c: tiroi a 'i !icat"l s"nt An relaie irect: c" 6ielea, 6rin "rmare, eto3i!icai !icat"l 'i meninei !"ncionarea corect: a tiroi ei$ Rec"r7ei la anali9a tem6erat"rii ba9ale 1?e9i <ne3a <2, 6entr" a etermina c" 6reci9ie c"m !"ncionea9: tiroi a$ B"c"rai/?: e o 6iele s:n:toas:$ Pe m:s"r: ce 6arc"r7ei 6roces"l e eto3i!icare 'i e re7enerare, Antre7"l or7anism ?: ?a !i rec"nosc:tor 'i ?: ?a r:s6l:ti, o!erin "/?: o s:n:tate rob"st:$ Pa7$ G0( in .,*

<m aH"tat 6ersoane e o6t9eci sa" no":9eci e ani s: A'i re obn easc: ?italitatea, s:n:tatea 'i ton"s"l 6ielii 'i s: sca6e e ri "ri$ Or7anism"l "man este o ma'in:rie inteli7ent:, min"nat:$ <?ei 7riH: e 6ro6ri"l or7anism, !iin c: el este ?ehic"l"l 6e care Al a?ei la is6o9iie An c"rs"l 'e erii 6e 6:mnt$ MO!0.0. B.;L + ,Cn$urile, Emo(iile 'i 1elulele Pn: la acest moment am e9b:t"t 6e lar7 tema im6act"l"i 'i a e!ectelor 6e care le e3ercit: as"6ra or7anism"l"i i?ersele 6ro "se alimentare 'i to3ine 6e care le cons"mai$ ;: 6ro6"n s: st" iem ac"m 6rocesele s"btile care a!ectea9: ?iaa 'i or7anism"l 'i care 6ot ca"9a boal:$ Cele o": instr"mente 6"ternice 6e care le !olose'te om"l 6entr" a/'i crea 6ro6riile e36eriene An c"rs"l trecerii 6rin l"mea material: s"nt 7n "rile 'i sentimentele$ Cor6"l !i9ic este oar o cochilie e l"t 'i s"6ort"l material al con'tiinei An c:l:toria terestr:$ <r !i im6osibil s: creai e?enimentele care se 6etrec An ?iaa "mnea?oastr: ac: n" ar e3ista 6rocesele e 7n ire care 6ermit ima7inaiei s: cree9e s"ccesi"nea e?enimentelor 6rin care orii s: trecei$ Tot"'i, An absena sentimentelor, n" ar e3ista nici orina e a crea$ Deoarece mental"l asocia9: ima7ini in trec"t 'i in 6re9ent 6entr" a !:"ri ?iitor"l, emoiile s"nt cele care etermin: mani!estarea acestor 6roiecii mentale An 6lan material$ C" ct s"nt mai 6"ternice sentimentele 6e care le n"trii An 6ri?ina "nei i ei sa" "nei ima7ini, c" att e?ine mai 6robabil c: ?ei =tr:i An realitate e36eriena>, in i!erent care ar !i nat"ra ei$ Dac: la aceste o": as6ecte creati?e ?ei a :"7a e7o/"l "mnea?oastr:, care este sim"l in i?i "alit:ii, ?a re9"lta str"ct"ra scenei care este ?iaa$ Gn "rile 'i sentimentele 6ot conl"cra An !olos"l nostr", a ic: An sens 6o9iti? sa" Am6otri?a noastr:, a ic: An sens ne7ati?, controln "/ne 'i Anrobin "/ne$ ;: s"7ere9 s: ?: 6"nei 7n "rile 'i sentimentele An sl"Hba e?ol"iei 6ersonale 'i s: le e icai re?itali9:rii$ N" "itai c: mental"l l"crea9: 6rin ima7ini$ Ceea ce ?: ima7inai e?ine realitate la "n ni?el sa" alt"l$ De aceea, este mai s:n:tos s: trans!ormai acest 6roces Antr/"n"l bene!ic$ Ima7inai/?: c: s"ntei s:n:to'i 'i 6lini e ?italitate$ Din acest moment, ?or intra An scen: emoiile$ &ii !ericii n"mai la 7n "l ?ieii noi care ?: a'tea6t:, o ?ia: 6lin: e ?ibraii 6o9iti?e 'i e ?italitate$ Citii 'i AnconH"rai/?: e c:ri 'i e in!ormaii es6re hran: nat"ral: 'i eto3i!icare$ Este ?ital ca noi, ca s"!lete, s: Anele7em c"m este alc:t"it 'i c"m !"ncionea9: cor6"l material, !iin c: el este miHloc"l e trans6ort care ne 6oart: An c:l:toria creaiei$ Treb"ie s: An?:ai c"m s: !olosii cor6"l 6entr" a atin7e starea ma3im: e bine$ Ceea ce creai la ni?el mental 'i emoional ?a e?eni e36erien:$ < e?:rata s:n:tate 'i ?italitate se atin7 cn cele o": =cor6"ri>, mental 'i emoional, intr: Antr/o relaie e armonie$ &iecare intre cele o": cor6"ri Al in!l"enea9: 6e cel:lalt$ Sentimentele, mai ales cele ne7ati?e, ca !"ria, "ra, in?i ia sa" 7elo9ia, 6ot a!ecta 'i Amboln:?i cor6"l !i9ic, 6ro?ocn n"meroase t"lb"r:ri$ Sentimentele s"nt stocate la ni?el"l !icat"l"i 'i al rinichilor$ Ele blochea9: !"ncionarea corect: a 6ancreas"l"i 1 i7estia2 'i Am6ie ic: An e6linirea altor !"ncii en ocrine$ Emoiile 6ot 6ro "ce o blocare la ni?el mental, a!ectn "/ne ca6acitatea e a Anele7e, a 7n i 'i a l"a eci9ii corecte$ Ni, mai ales, 6ot bloca centrii a!ecti?i sa" s"!lete'ti$ Ime iat ce se Anchi e centr"l inimii ca6acitatea e ?in ecare sca e ra ical, 6n: Antr/att Anct e!ect"l ine?itabil ?a !i moartea$ Printre bolna?ii e cancer 6e care n" i/am 6"t"t aH"ta, se n"m:r: 6ersoanele care, intr/"n moti? sa" alt"l, a?ea" centr"l inimii blocat, 'i care n" re"'ea" s: A'i eschi : s"!let"l s6re i"bire$ Ca "nele 6ersoane, aceast: 6roblem: este com6le3: 'i !oarte a nc Anr: :cinat:$ Mn acest 6"nct, inter?ine in!l"ena bene!ic: a me itaiei, r"7:ci"nii 6ersonale !:c"t: c" sinceritate 'i consilierea s6irit"al:$ &iecare ar treb"i s: se b"c"re e ?ia:, acce6tn /o a'a c"m este$ St" iai nat"ra 'i AnconH"rai/?: e 6lante 'i e !lori, !iin c: ele a" o imens: 6"tere ?in ec:toare$ Nat"ra ne Ambr:i'ea9: c" e!l"?ii e i"bire$ Dac: re"'im s: ne ebaras:m e trec"t, ne ?om b"c"ra e !iecare cli6: care ne/a !ost at:, a'a c"m este ea$ Ren"nai la "r:, la !"rie 'i la i ei !i3e$ C:sai/le An seama l"i D"mne9e"$ O ?orb: ?eche, 6e care Ami 6lace s: o !olosesc, s6"ne ast!el% =Cas:/te An ?oia l"i D"mne9e"$> I"birea, !ericirea, b"c"ria, s:n:tatea 'i control"l mental in inima eschis:$ Ne!ericirea, e6resia, is6erarea, mnia, 7elo9ia, !"ria, in?i ia 'i st:rile ne7ati?e Anchi sa" menin Anchis

Pa7$ G0) in .,*

centr"l inimii$ Gn "rile treb"ie controlate An 6ermanen:$ Se s6"ne c: 7n "rile s"nt "n scla? e3traor inar, ar "n 6rost st:6n, ba chiar "n st:6n care 6oate istr"7e$ Proces"l 7n irii, mai 6recis 7n "rile, ne Am6ie ic: s: ne b"c"r:m e cli6a 6re9ent:, e =etern"l ac"m> "6: c"m mai este el en"mit$ ;: mai a "cei aminte cn , An co6il:rie, a?eai sentiment"l c: 6re9ent"l n" se ?a s!r'i nicio at:F Era" 9ile An care tim6"l se ilata, 9ile 6line e b"c"ria Hoc"rilor 'i a 6l:cerii$ Pe m:s"r: ce ai cresc"t, acele momente nealterate e constrn7erile tem6orale s/a" 6ier "t 'i ai e?enit robii 7n "rilor, !r:mnt:rilor 'i orinelor$ Stil"l e 6re are in maHoritatea 'colilor sistem"l"i nostr" e An?::mnt 6romo?ea9: conc"rena 'i limitea9: libertatea e 7n ire, la !el c"m l"mea ominat: e 6osesi"ni materiale ne constrn7e libertatea 'i !ericirea$ <ceste circ"mstane a" imin"at 6"terea noastr: e con'tienti9are 'i ca6acitatea noastr: e a/l c"noa'te 6e D"mne9e", s"rsa a e?:ratei ?italit:i, !ericiri 'i Am6liniri$ Deto3i!icn cor6"l !i9ic 6"tei eclan'a o serie e e?enimente care ?: ?or 6ermite s: ?: 6"ri!icai 'i s: rel"ai control"l as"6ra 6roceselor mentale 'i s"!lete'ti$ Mn tim6"l 6ro7ram"l"i e eto3i!icare, 6"tei s"sine schimbarea, 6ermin ti6arelor ?echi e 7n ire 'i s"!lete'ti s: ias: la s"6ra!a:, 6entr" a ?: elibera e ele 'i a le "ita$ E3ist: cte?a meto e care ?: 6ot aH"ta s: !acei acest l"cr"$ Mnce6ei 6rin a ?: controla 7n "rile$ Distanai/?: e 7n "ri 'i Ancercai s: le 6ri?ii c" eta'area "n"i obser?ator$ Deta'ai/?: e concl"9iile 6e care le/ai 6"tea tra7e An "rma 6roces"l"i e 7n ire 'i e ce cre sa" simt cei in H"r$ N" ?: mai cram6onai e 7n "ri$ C:sai/le 6e toate An ?oia s6irit"l"i, a l"i D"mne9e", a ?nt"l"i$$$ a ic: An ?oia acel"i l"cr" An care cre ei$ Eliberai/?: e toate 7n "rile 'i sentimentele ne7ati?e care ?: in Anc:t"'ai$ Elibern "/?: e ele, ?ei 6ermite 6"ternicei !ore ?in ec:toare s: circ"le liber 6rin cor6"l mental, emoional 'i !i9ic, a "cn c" sine o ?ibraie 'i o con'tienti9are e sine in escri6tibile 'i rare$ B"c"rai/?: e ?ia: cli6: e cli6:$ <cor ai/?: libertatea e a e?ol"a 'i e a tr:i e36erienele bene!ice$ S robii lan"rile ?echilor con iion:ri mentale 'i a!ecti?e 'i e?enii 6ersoane care ?ibrea9: e s:n:tate$ Trecei ime iat la !a6teD ,.%N!E.E, EMO=II.E /I SNT%TE% Este im6ortant e remarcat !a6t"l c: 6rin e9echilibrarea sistem"l"i en ocrin, Antre7"l or7anism se ?a estabili9a$ <cest l"cr" este ?alabil mai ales An ca9"l tria ei !ormate in 7lan a hi6o!i9:, 7lan a tiroi : 'i 7lan ele s"6rarenale$ Dac: tiroi a este hi6oacti?:, sca e ca6acitatea e "tili9are a calci"l"i e c:tre or7anism$ <cest !a6t 6oate atra7e "6: sine a6ariia "nor st:ri e6resi?e i?erse, e la !ormele cele mai "'oare, 6n: la !ormele cronice$ Dac: 7lan ele s"6rarenale s"nt hi6oacti?e, ?ei !i in?a at e an7oase, An toate !ormele 6osibile$ Reaciile or7anism"l"i se 6ot mani!esta s"b i?erse !orme, e la timi itate 'i intro?ertire, 6n: la team:, neAncre ere, !r:mntare 'i an7oas: e3acerbate, atac"ri ac"te e an3ietate, !ric: 6arali9ant: 'i orina e i9olare e l"me$ T"lb"r:rile bi6olare, schi9o!renia 'i alte st:ri asem:n:toare, s"nt toate mani!est:ri ale is!"nciilor en ocrine menionate anterior, eoarece ele a!ectea9: ni?el"l e calci", serotonin:, ne"ro/transmi:tori etc$ Din acest moti? este att e im6ortant: s:n:tatea cor6"l"i !i9ic 6entr" cor6"l mental 'i cor6"l emoional$ Cele trei cor6"ri s"nt interconectate An asemenea m:s"r:, Anct s"nt resimite ca e36resia "n"i sin7"r cor6 "nitar$ Re)umat Mns"'ii/?: secretele care ?or con "ce cor6"l !i9ic, acti?itatea mental: 'i sentimentele c:tre s:n:tatea ?ibrant:$ <cor ai atenia care li se c"?ine acestor instr"mente sa" cor6"ri$ S"nt instr"mente e e36resie a 6ersonalit:ii atta tim6 ct in i?i "l este An trecere 6rin aceast: l"me$ Deto3i!icai 'i 6"ri!icai cor6"l !i9ic$ <l"n7ai toate sentimentele 'i Anloc"ii/le c" i"bire$ De6:'ii/ ?: barierele mentale care ?: in Anc:t"'ai 'i trecei An l"mea "n e n" contea9: ect cli6a 6re9ent:$ &ii ?oi An'i?: n" 7n "rile ?oastre$ &olosii ca6acit:ile mentale n"mai 6entr" a crea ceea ce a?ei ne?oie, n" ceea ce ?: orii$

Pa7$ G00 in .,*

MO!0.0. B.;; + .im*aGul 1or ului3 1e Me)aGe 5ncearc ) ne Tran)mit 1or ulO Tot ce ni se Antm6l: An ?ia: are "n rost$ E3ist: Antot ea"na o ca"9: 6entr" care o sit"aie e3ist: 'i se trans!orm:$ Dac: ?: 6limbai, Anseamn: c: ai hot:rt !olosin "/?: e 7n "ri 'i e sentimente 1 orin:2, s: !acei o 6limbare$ Cel"lele or7anism"l"i !"ncionea9: An ?irt"tea aceleia'i le7i$ Ele acionea9: 'i reacionea9: 6rin interme i"l 7n "rilor 'i emoiilor$ Di!erena este c: ti6"rile e 7n "ri 'i e emoii care acionea9: as"6ra cel"lei se es!:'oar: Antr/o manier: mai s"btil:, la ni?el"l s"bcon'tient"l"i$ Cel"lele !"ncionea9: eHa An mo a"tomat$ Tot"'i, hormonii, steroi9ii, ne"ro/transmi:torii, serotonina etc$ in!l"enea9: !"ncionarea cel"lelor$ <ceste s"bstane 6ro?oac: o reacie la ni?el tis"lar 1cel"lar2 care etermin: r:s6"ns"l sa" reacia es"t"l"i sa" cel"lei Antr/"n mo s6eci!ic, An !"ncie e 7n "l sa" emoia iniial:$ Bn e3em6l" eloc?ent An acest sens este !rica$ Dac: o 6ersoan: ?e e ce?a Ans6:imnt:tor, 7lan ele s"6rarenale ?or eclan'a a"tomat 6ro "cia e a renalin: 1e6ine!rin:2, 6entr" a stim"la !l"3"l san7"in 'i ritm"l car iac 'i e a Anc"raHa acti?itatea m"sc"lar:$ Prin aceast: reacie a or7anism"l"i, in i?i "l ?a c:6:ta mai m"lt: !or: 'i ener7ie 6entr" a !"7i sa" ri6osta$ Glan a s"6rarenal: a 6rimit mesaH"l iniial e eliberare a a renalinei, e la creier, care a 6rimit acest mesaH cn 6ersoana res6ecti?: a con'tienti9at sit"aia$ Cel"lele reacionea9: la stim"li$ Reacia 6oate !i 6o9iti?: sa" ne7ati?:, An !"ncie e s"rsa acestor stim"li$ D"6: c"m am s"bliniat 6ermanent 6e 6arc"rs"l acestei c:ri, ceea ce mnc:m, bem, inhal:m, a6lic:m 6e 6iele 6oate a?ea "n e!ect 6o9iti?, stim"lator sa", im6otri?:, "n e!ect ne7ati? as"6ra acti?it:ii cel"lare, tis"lare, or7anice sa" en ocrine$ E!ect"l ne7ati? 6oate 6ro?oca s"bacti?itate la ni?el cel"lar, ceea ce ?a in!l"ena es"t"rile res6ecti?e$ <ceste in!l"ene ne7ati?e 6ot "neori "ci e cel"lele$ Dac: cel"lele s"nt e6"i9ate sa" istr"se, ele A'i 6ot mo i!ica mor!olo7ia 1!"ncia2$ Este moment"l An care 6ot !i in?a ate e 6ara9ii, c" sco6"l e a le istr"7e ire?ersibil 'iRsa" 6ot !i cons"mate e o cel"l: im"nitar:, !iin ast!el eliminate in or7anism$ Pe "rata 6ro "cerii acest"i 6roces e e7ra are a cel"lelor, or7anism"l An ansambl"l s:" ?a a?ea e s"!erit$ Se ?a 6ro "ce e!ect"l e omino, care ?a etermina mo i!icarea tre6tat: a !"nciilor or7anice$ <ceste mo i!ic:ri n"meroase se mani!est:, An !a6t, ca ni'te semne$ <sociate, ele ?or !orma "n =limbaH> al cor6"l"i 6e care Al ?ei 6"tea inter6reta sin7"ri sa" c" s6riHin"l me ic"l"i care se oc"6: e s:n:tatea "mnea?oastr:$ Dac: obser?ai c" atenie 'i An?:ai limbaH"l cor6"l"i sa" meto ele 6rin care acesta ?: transmite "n mesaH, at"nci ?ei re"'i s: stabilii care or7ane sa" 7lan e ?: aban onea9:$ <cest mo "l treb"ie "tili9at Am6re"n: c" mo "l"l )$G*, =Chestionar e s:n:tate>, care Ancheie acest ca6itol$ Chestionar"l e s:n:tate ?: 6ermite s: re!lectai as"6ra i?erselor 6rocese 'i sisteme or7anice 'i s: stabilii e3act 7ra "l e sl:bici"ne al !iec:r"ia$ Pn: at"nci, ?: 6ro6"n o list: c" cte?a in icii re!eritoare la =limbaH"l> cor6"l"i sa" e!ecte sec"n are, 6e care le/am esco6erit An c"rs"l celor 6este trei9eci e ani e e36erien: clinic: An omeni"l An7riHirii s:n:t:ii$ Bnele intre in iciile 6re9ente An aceast: list: 6ot a im6resia c: s"nt boli, Ans: ele s"nt e!ectele mani!este ale "nor sl:bici"ni sa" is!"ncii la ni?el"l an"mitor or7ane sa" 7lan e$ .IMB%A0. ,.%N!E.OR, OR,%NE.OR /I SISTEME.OR Tiroi$a 9Si)temul En$ocrin: E6"i9area sa" Ancetarea !"nciei tiroi iene se ?a mani!esta ast!el% E Obe9itate 1 ac: 6ancreas"l este sl:bit, este sl:bit: 'i !"ncia tiroi ian:, chiar ac: 7re"tatea cor6oral: a 6ersoanei An ca"9: n" este !oarte mare2 E Metabolism sc:9"t 16oate 7enera i7estie slab:2 E Tem6erat"r: sc:9"t: a or7anism"l"i 1e3tremit:i reci 'i intoleran: la !ri72 E C: erea 6:r"l"i 'i cal?iie E Inca6acitatea e a trans6ira cores6"n9:tor, ceea ce ?a a!ecta eliminarea re9i ""rilor la ni?el c"tanat 1creea9: "sc:ci"nea 6ielii 'i alte a!eci"ni2

Pa7$ G0- in .,*

Paratiroi$a 9Si)temul En$ocrin: Calci"l treb"ie s: !ie asistat e "n hormon eliberat e 6aratiroi : 6entr" o "tili9are corect: e c:tre or7anism$ Inca6acitatea e "tili9are a calci"l"i are re6t e!ect% E De7ra area 'i 6ier erea s"bstanei osoase 1osteo6oro9:, e7ra area coloanei ?ertebrale sa" hernie e isc2 E Decalci!ierea oaselor 1osteomalacie2 E <rtrit: 1?a !i 6re9ent: 'i o sl:bici"ne a 7lan ei s"6rarenale2 E E6"i9area es"t"l"i conH"ncti? care ?a 6ro?oca 6rola6s 1l:sare2 al 6ielii, ?e9icii "rinare, "ter"l"i, intestinelor 'i altor or7ane E ;ene ?aricoase 'i ?ene retic"lare E Kemoroi9i E De6resie E Sl:birea sistem"l"i ner?os E S6asme, cram6e m"sc"lare, con?"lsii E Deshi ratare E Bn7hii casante, c" stri"ri sa" eteriorate E <nemie 1ni?el"l sc:9"t e calci" 6ro?oac: "tili9area e!icitar: a !ier"l"i2 E Scolio9: E R"6t"ri e isc E Kernii E <ne?risme E P;M 1Prola6s e ?al?: mitral: inim:2 ,lan$ele Su rarenale 9Si)temul En$ocrin: S"nt An le7:t"r: c" sistem"l ner?os, asociate c" in!lamaiile, "tili9area carbohi railor, ?in ecarea 'i re7enerarea tis"lar:$ E6"i9area sa" Ancetarea !"nciei acestor 7lan e se ?a mani!esta ast!el% E Di?erse =$$$ite> 1toate st:rile in!lamatorii2 E Chist"ri !ibromatoase E Mial7ie !ibromatoas:, sclero ermit: 'i sciatic: E Chist"ri o?ariene E Metrora7ie 1hemora7ii ab"n ente2 E En ometrit: 'i !ormarea e cel"le ati6ice E Prostatit: E Cancer e 6rostat: E Toate !ormele e cancer ale !emeii E Sclero9: An 6l:ci 'i boala Par4inson E Pal6itaii E Xi"it An "rechi E Res6iraie Antret:iat: E &ormarea 6l:cilor e colesterol E Deshi ratare E <n3ietate, timi itate e3a7erat:, sensibilitate mala i?:, 'i alte st:ri asociate E T"lb"r:ri e somn E T"lb"r:ri e memorie E P"bertate, menstr"aie iniial: tim6"rie 'i menstr"aie nere7"lat: E Probleme le7ate e conce6ie E Probleme se3"ale 1incl"si? li6sa a6etit"l"i se3"al, im6oten:, 6robleme e erecie, !ri7i itate la !emei 'i 6robleme e !ertilitate2 E Ni?el sc:9"t al ener7iei 1oboseal: cronic:2 E Re9isten: sc:9"t:

Pa7$ G0Q in .,*

Pancrea) 9Si)temul En$ocrin 'i !ige)tiv: Ki6oacti?itatea 6ancreas"l"i 6oate 6ro?oca "rm:toarele% E &ormarea e 7a9e 'i balonarea An c"rs"l i7estiei E Pre9ena "nor !ra7mente ne i7erate An materiile !ecale E Timi itate e3cesi?: E Pier eri e es"t m"sc"lar E <l"nie 6e 6iele E Ni?el sc:9"t e 9ah:r An sn7e 1hi6o7licemie2 E Ni?el cresc"t e 9ah:r An sn7e 1 iabet etc$2 E Re!l"3 7astro/eso!a7ian E Gastrit: E Enterit: E Gre"ri Ficat 'i >e2ic Biliar 9Si)temul He atic P Sanguin + 1om*inatul 1-imic al Organi)mului: Dac: !icat"l sa" colecist"l ac"m"lea9: cantit:i mari e to3ine, se in!lamea9: sa" se "m6l" c" 6ietre, se 6ot mani!esta "rm:toarele sim6tome% E Balonare 'i re!l"3 7astro/eso!a7ian E Enterit: E Di7estie slab: E Slab: "tili9are a aminoaci9ilor E ;alori s"b me ia normal: e alb"min: 'i hemo7lobin: E Into3icare c"tanat: 1care ?a a?ea re6t re9"ltat ermatit:, ec9eme, 6soria9is 'i altele2 E De6i7mentarea materiilor !ecale E Pete he6atice 1mo i!icarea 6i7ment:rii 6ielii2 E Mn!ometare E Pro "cie sc:9"t: e colesterol T 6ro "cie sc:9"t: e steroi9i T in!lamaii mai 6"ternice E Re9isten: mai sc:9"t: la in!lamaii E Sca e ca6acitatea e a6:rare a 6eretel"i cel"lar E Gastrit: E Sen9aia e 7rea: ime iat "6: mas: E Pier eri e es"t m"sc"lar 1slab: "tili9are a 6roteinelor2 E Ni?el sc:9"t e colesterol E Probleme e asimilare a 9ahar"rilor 1ni?el sc:9"t sa" ri icat e 9ah:r An sn7e2 Tractul ,a)trointe)tinal 9Si)temul !ige)tiv 'i E"cretor: Tract"l 7astrointestinal 1 e la stomac 'i 6n: la an"s2 este =b"t"c"l> 6e care se s6riHin: or7anism"l$ Cn el n" A'i mai 6oate An e6lini !"ncia in ca"9a e6"nerilor sa" a in!lamaiilor, se ?a 6ro "ce e6"i9area 'i An!ometarea or7anism"l"i$ Dac: tract"l 7astrointestinal Ancetea9: s: A'i An e6lineasc: corect !"ncia, rest"l or7anism"l"i ?a !i atras 6e 6anta escen ent:$ Iat: cte?a intre e!ectele sec"n are ale e'ec"l"i !"ncional al tract"l"i 7astrointestinal% E <bsorbie e!icitar: 'i An!ometare E Gastrit:, enterit: 'iRsa" colit: E Di?ertic"lit: 1!ormarea e =s:c"lei> sa" i?ertic"li care conin se imente2 E Ga9e E Diaree E Consti6aie 1asociat: 'i c" e6"i9area 6ori"nii me "lare a s"6rarenalelor2 E Para9ii 1?iermi intestinali 'i e alt ti6# clasa ne6rietenoas:2 E Boala Crohn E Cancer e tract 7astrointestinal 1An 6re9ent, cea e/a o"a !orm: e cancer 6re?alent An SB<2 Pa7$ G0, in .,*

E Cn tract"l 7astrointestinal este into3icat 1to3ic2, el ?a transmite to3inele c:tre toate re7i"nile in or7anism E <6en icit: E Con7estii lim!atice 1blochea9: eliminarea lim!atic: corect:2 E Grea: An tim6"l mesei Si)temul .im#atic 9Si)temul Imunitar 'i MSe ticN $e Eliminare: Misi"nea sistem"l"i lim!atic este "na e c"r:are 'i 6roteHare a or7anism"l"i$ <cest sistem este tot att e im6ortant ca 'i sistem"l san7"in$ Sistem"l lim!atic este cel mai ne7liHat intre toate sistemele, e'i l"i ar treb"i s: i se acor e cea mai mare atenie$ Practic toate bolile eb"tea9: in moment"l An care sistem"l lim!atic este s"6raAnc:rcat 'i clachea9:$ Iat: cte?a intre e!ectele cel mai "'or e remarcat% E Sim6tome e r:ceal: 'i 7ri6: E N"meroase boli ale co6il:riei 1oreion, 6oHar 'i altele2 E MaHoritatea con7estiilor res6iratorii E Con7estia sin"s"rilor E D"reri e "rechi E Pier erea a"9"l"i 1ire?ersibil:, 6n: la !olosirea a6aratelor a" iti?e2 E Bst"rime An 7t E Chist"ri 'i t"mori E &"r"nc"le, co'"ri 'i altele E Cancer lim!atic E <6en icit: E R:s6"ns im"nitar slab E Ni?el sc:9"t e lim!ocite 1 ac: 7lan a lim!atic: n"mit: s6lin: este a!ectat:2 E Pot a6:rea ni?el sc:9"t e 6lachete 'i 6"ri!icarea im6ro6rie a sn7el"i E E eme lim!atice 6ro?ocate An "rma e7ener:rii sa" e3tir6:rii 7an7lionilor lim!atici E T"me!ierea 7an7lionilor lim!atici E <ler7ii E Cel"lit: E T"lb"r:ri e ?e ere E Cataract: 'i 7la"com E S!or:it E <6nee An somn E <mi7 alit: E Gt Ane6enit E De7ra area coloanei An 9ona cer?ical:, in ca"9a sistem"l"i lim!atic sta7nant An 9ona ce!ei 1mai ales ac: ami7 alele a" !ost e3tir6ate2 E M:trea: Rinic-i 'i >e2ic 0rinar 9Si)temul Tractului 0rinar P E"cretor: <ceste or7ane s"nt ?itale An 6roces"l e eliminare in or7anism$ Mn absena "nei e?ac":ri cores6"n9:toare a e'e"rilor 6ro?enin An "rma metabolism"l"i, 6ro "'ii sec"n ari att ai cel"lelor, ct 'i cei re9"ltai in i7estie 'i cei to3ici ?or 6ro?oca a"tointo3icarea cel"lelor$ Re9"ltat"l ?a !i e6"i9are 'i moarte cel"lar:$ Mn contin"are, s"nt 6re9entate cte?a e!ecte sec"n are sa" semnale e alarm: 6e care le trimite or7anism"l ac: rinichii 'i ?e9ica "rinar: s"nt sl:bite% E P"n7i s"b ochi E T"lb"r:ri e ?e ere E Sl:bici"ne 'i "reri e s6ate, An 9ona lombar: E &ormarea 6ietrelor renale 1!actor care contrib"ie la sl:birea tiroi ei2 E In!ecii ale tract"l"i "rinar 1sen9aia e ars"r: la "rinare2 E Pier erea control"l"i as"6ra ?e9icii 1incontinen:2 Pa7$ G-+ in .,*

E Di!ic"lt:i la "rinare 16ot !i 'i in!ecii ale tract"l"i "rinar2 E <ci o9a 6"ternic: E Deshi ratare E E eme 1!actor e contrib"ie2 E To3emie E D"reri e ca6 E Poate a!ecta res6iraia Inim 'i 1ircula(ie 9Si)temul 1ar$iova)cular: M"lte intre a!eci"nile care 6ro?oac: t"lb"r:ri car iace sa" e circ"laie a" !ost eHa 6re9entate An seci"nea re!eritoare la sistem"l en ocrin 'i e!ectele 6e care le 6ro "c as"6ra or7anism"l"i is!"nciile 7lan elor en ocrine$ <cest !enomen se 6ro "ce ca "rmare a !a6t"l"i c: n"meroase t"lb"r:ri 6re9ente An or7anism s"nt st:ri 6ro "se 6rin act re!le3, care a" alt: ca"9: ect cea e?i ent:, mani!estat: 6rin sim6tome$ E3em6le e acest 7en s"nt 6rola6s"l e ?al?: mitral: 'i aritmia car iac: care A'i a" ori7inea An 7lan a 6aratiroi :, ac: es"t"l conH"ncti? 'i sistem"l ner?os s"nt a!ectate$ &ire'te, 7lan ele s"6rarenale Hoac: "n rol esenial An mor!olo7ia ner?ilor care alimentea9: inima$ Dac: 7lan ele s"6rarenale s"nt sl:bite 'i aci o9a se e9?olt:, at"nci ?om asista la !ormarea e6"nerilor e colesterol An 6l:ci$ <ceast: stare ?a a?ea re6t e!ect acci ente ?asc"lare, in!arct 'i blocaHe ale sistem"l"i ?asc"lar$ Orice 6ersoan: sa" 6ro!esionist care abor ea9: o a!eci"ne car io?asc"lar: treb"ie s: in: cont e toi ace'ti !actori$ Iat: cte?a intre sim6tomele 6e care le mani!est: or7anism"l, ac: inima 'i es"t"l ?asc"lar s"nt a!ectate% E Proasta circ"laie san7"in: con "ce la moartea cel"lelor 1care ?a a?ea re6t e!ect o m"ltit" ine e 6robleme2 E Mnc:r"nirea 6:r"l"i E <mne9ie E D"reri 'i an7hin: 6ectoral: E Sen9aia e =7re"tate> An co'"l 6ie6t"l"i E Petechia 1An?ineire c" "'"rin:2 E Re!l"3 san7"in in ca"9a sl:bici"nii ?al?elor 16ro?oac: "reri 6ectorale2 E Tensi"ne san7"in: 'i sistole 6rea 6"ternice sa" 6rea slabe 1asociate c" 7lan ele s"6rarenale2 E Diastole mari 1?aloare la limita in!erioar:2 E Sen9aie e oboseal: 1mai ales An c"rs"l e3erciiilor !i9ice2 E Res6iraie Antret:iat: in ca"9a reteniei e a6:, a t"lb"r:rilor car iace con7esti?e 'i a e emelor miocar ice 1lichi e ac"m"late An H"r"l inimii2$ Retenia e a6: 'i !ormarea es"t"l"i a i6os s"nt "rmarea "nor in!lamaii 6ro "se e aci o9:$ E Re9isten: sc:9"t: 1 e asemenea, asociere c" 7lan ele s"6rarenale2 E Cram6e 'i s6asme An tim6"l e3erciiilor !i9ice E Contrib"ie la blocaHele instalate la ni?el"l sistem"l"i lim!atic, 6ro?ocn 6robleme le7ate e sistem lim!atic lene' E Toate ti6"rile e aritmie car iac: 1tot"'i, res6onsabil: An cea mai mare m:s"r: este e6"i9area 7lan elor tiroi : 'i s"6rarenale2 Pielea 9Si)temul Tegumentar 'i E"cretor: Pielea este cel mai ?ast or7an e e?ac"are a 6ro "'ilor re9i "ali in or7anism$ Se estimea9: c: or7anism"l elimin: 6rin 6iele o cantitate e7al: e re9i ""ri c" cea e3cretat: 6rin rinichi 'i intestine$ C" toate acestea, ac: !icat"l, intestinele 'i sistem"l lim!atic s"nt blocate, starea lor ?a Anc:rca 6ielea care A'i 6ier e ton"s"l 'i elasticitatea$ <ceast: sit"aie constit"ie ca"9a m"ltor boli ermatolo7ice act"ale$ Mn 6l"s, ac: tiroi a este e6"i9at:, 6ielea ?a a?ea 'i mai m"lte 6robleme 'i n" ?a trans6ira cores6"n9:tor, !a6t care inhib: 'i mai m"lt e?ac"area re9i ""rilor in or7anism 6rin 6iele$ Sistarea !"ncion:rii normale la ni?el c"tanat ?a a?ea "rm:toarele e!ecte% E Er"6ii c"tanate Pa7$ G-G in .,*

E Deshi ratarea 6ielii E Ec9eme E &"r"nc"le, co'"ri etc$ 1asociate c" mor!olo7ia sistem"l"i lim!atic2 E Dermatite E Psoria9is E Cr:6area 6ielii PlmCni 9Si)temul Re) irator: Res6iraia 'i 6l:mnii 6ermit 6:tr"n erea An or7anism a !actorilor celor mai im6ortani 6entr" ener7ie 'i o3i are$ Or7anism"l n" ar e3ista An li6sa o3i7en"l"i$ O3i7en"l este element"l care s"sine transm"tarea elementelor An alte elemente sa" com6"'i$ Brm:toarele semnale care !ac 6arte in limbaH"l cor6"l"i in ic: An mo e?i ent 6re9ena "nei con7estii, into3ic:ri sa" aci o9e 6"lmonare% E Bron'it: 'i 6ne"monie E <stm E Res6iraie Antret:iat: E T"se cronic: E Em!i9em E Obstr"cie 6"lmonar: cronic: E D"reri An 9ona 6"lmonar: E Oboseal: 1im6lic: 'i e6"i9area 7lan elor tiroi : 'i s"6rarenale2 E Re9isten: sc:9"t: 16ro?ocat: 'i e e6"i9area 7lan elor s"6rarenale2 E Bst"rime An 7t 16"nct e ori7ine2 E Ni?el"ri ri icate e bio3i e carbon E To3emie MO!0.0. B.;< + 1-e)tionar $e Sntate D"6: ce ne/am !amiliari9at c" limbaH"l cor6"l"i, 6re9entat An mo "l"l )$GG, "rm:tor"l chestionar e s:n:tate ne ?a aH"ta s: Anele7em 'i mai bine or7anism"l, eoarece sco6"l l"i este e a scoate An e?i en: ce !"ncii n" re"'esc s: An e6lineasc: or7anele, 7lan ele sa" sistemele An sens"l meninerii !"ncionalit:ii corecte a or7anism"l"i$ D"6: ce ?ei !i esco6erit acele 9one ale or7anism"l"i care s"nt e6"i9ate sa" n" !"ncionea9: cores6"n9:tor, ?ei 6"tea !olosi ieta a ec?at:, recoman at: 6entr" !iecare ca9 An aceast: carte 'i acea !orm"l: me icinal: estinat: An7riHirii "nei 9one s6eci!ice$ ;e9i ca6itol"l Q, mo "l"l Q$., intit"lat =&orm"le in 6lante me icinale>, care 6ot !i a6licate !iec:r"i sistem 'i =Ghi "l e res"rse>, care conine recoman :ri 6ri?in cte?a com6anii !"rni9oare e 6ro "se in 6lante me icinale 'i !orm"le e s:n:tate 6e ba9: e 6lante me icinale$ <cest chestionar este "n instr"ment 6reios care ?a !ace 6osibil: o mai b"n: colaborare c" me ic"l c"rant sa" 6ractician"l care tratea9: 6roblemele "mnea?oastr: e s:n:tate, eoarece conine re!eriri etaliate la as6ecte care n" s"nt aco6erite e maHoritatea chestionarelor me icale !olosite 6entr" a etermina istoric"l bolii, 6"tn ast!el e9?:l"i as6ecte 6e care n" le/ai abor at nicio at:$ Recoman "tili9area acest"i chestionar ca miHloc e!icient e conl"crare 6entr" abor area corect: a 6ro7ram"l"i e eto3i!icare 'i re7enerare or7anic:$ TIROI! P P%R%TIROI! 9SISTEM0. EN!O1RIN: S"ntei s"6ra6on eralF <?ei membrele s"6erioare 'i in!erioare reciF ;: ca e 6:r"l sa" a?ei cal?iie sa" Ance6"t e cal?iieF ;: An7r:'ai c" "'"rin: 'i sc:6ai 7re" e s"r6l"s"l e 4ilo7rameF <?ei "n7hiile casante, c" stri"ri sa" nere9istenteF <?ei ?ene ?aricoase sa" ?arice retic"lareF <?ei sa" ai a?"t hemoroi9iF Pa7$ G-* in .,* Da Da Da Da Da Da Da N" N" N" N" N" N" N"

<?ei cram6e m"sc"lareF <?ei ?e9ica "rinar: slab: sa" re9istent:F <?ei ritm car iac nere7"latF S"!erii e 6rola6s e ?al?: mitral: 1m"rm"r car iac2F S"!erii !rec?ent e ce!alee sa" mi7reneF <?ei An 6re9ent sa" ai s"!erit ?reo at: e hernieF <i s"!erit ?reo at: e ane?rismF S"!erii e osteo6oro9:F S"!erii e scolio9:F ;: An!"riai c" "'"rin:F <?ei "n ni?el ener7etic sc:9"tF S"!erii e sim6tome e6resi?eF <i Anre7istrat "n 6"nctaH sc:9"t la anali9a e eterminare a ensit:ii masei osoaseF <nali9ele consemnea9: "n ni?el sc:9"t e calci"F <?ei sa" ai s"!erit ?reo at: e 7"': en emic:F S"!erii e e7ra area coloanei ?ertebrale sa" e hernie e iscF <i !ost ia7nosticat "mnea?oastr: sa" ?re"n"l in membrii !amiliei e bolile Kashimoto sa" Rei elF Trans6irai 6rea m"lt sa" 6rea 6"inF ,.%N!E.E S0PR%REN%.E 9SISTEM0. EN!O1RIN: Zona medular S"!erii e sclero9: An 6l:ci, boala Par4inson sa" 6arali9ieF <?ei atac"ri e an3ietate sa" s"!erii e st:ri e an3ietate e3trem:F S"!erii e o timi itate e3cesi?: sa" ?: simii in!erior celorlaliF <?ei hi6otensi"ne san7"in: 1s"b GGQ sistole2F S"!erii e trem"r 1An 6icioare etc$2F S"!erii e tinit: 1i"it An "rechi2F <?ei res6iraie Antret:iat: sa" ?: este 7re" s: ins6irai 6ro!"n F S"!erii e aritmie car iac:F <?ei 6robleme e somn, a ormii 7re"F S"!erii e sin rom"l e oboseal: cronic:F Obosii re6e eF <i !ost ?reo at: ia7nosticat c" boala < ison sa" c" hi6er6la9ie con7enital: a s"6rarenalelorF Zona cortical Este m:rit ni?el"l e colesterol in sn7eF S"!erii e "reri sa" oboseal: An 9ona lombar:F <?ei sa" ai a?"t ?reo at: sciatic:F S"!erii e artrit: sa" b"rsit:F S"!erii e ?reo =$$$it:> 1stare in!lamatoare2F E36licaii cccccccccccccccccccccccccccccccccc N0M%I PENTR0 FEMEI <?ei cicl"l menstr"al nere7"latF Kemora7ia este !oarte ab"n ent: An c"rs"l menstr"aieiF <?ei sa" ai a?"t ?reo at: chist"ri o?arieneF <?ei sa" ai a?"t ?reo at: !ormai"ni !ibromatoaseF Pa7$ G-. in .,*

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N"

Da Da Da Da

N" N" N" N"

<?ei sa" ai a?"t ?reo at: en ometrio9: sa" cel"le </ti6iceF <?ei 6re is6o9iie 6entr" !ormarea e chist"ri sa" !ibroameF S"!erii e !ibromial7ie sa" sclero erm:F <?ei "reri mamare, mai ales An c"rs"l cicl"l"i menstr"alF <?ei a6etit se3"al sc:9"t sa" e3acerbatF <i !:c"t histerectomieF Parial:cccccccc Total: cccccc Cn ccccccccc <i e3tir6at 'i alte or7ane c" aceast: oca9ie 1 e 6il : ?e9ica biliar:2F <i !:c"t ilatare 'i chi"retaHF <i a?"t a?ort"ri s6ontaneF <i a?"t alte 6robleme le7ate e conce6ieF <ltele ccccccccccccccccccccccccccccccccccc N0M%I PENTR0 BRB%=I S"!erii e 6rostatit: 1"rinare !rec?ent:, mai ales An c"rs"l no6ii2F Mn ca9 a!irmati?, c" ce !rec?en:F ccccccccccccccccccc S"!erii e cancer e 6rostat:F 1Re9"ltat"l anali9elor2 S"!erii e hi6ertro!ierea 1m:rirea2 testic"lelorF <?ei a6etit se3"al sc:9"t sa" e3acerbatF <?ei 6robleme e erecieF <?ei eHac"lare 6remat"r:F <ltele ccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc P%N1RE%S0. <c"m"lai 7a9e "6: meseF <?ei sen9aia c: mncarea se o6re'te An stomacF S"!erii e re!l"3 7astro/eso!a7ianF <i obser?at !ra7mente ne i7erate An !ecaleF S"!erii e hi6o7licemie 1ni?el sc:9"t e 9ah:r An sn7e2F S"!erii e iabet 1ni?el m:rit e 9ah:r An sn7e2F Ti6 I ccccccccccc Ti6 II ccccccccccc S"ntei s"b6on eral1:2 'i n" re"'ii s: ac"m"lai An 7re"tateF S"!erii e 7astrit: sa" enterit:F Mncarea tran9itea9: or7anism"l 1 iaree2F <?ei al"nie 6e cor6F TR%1T0. ,%STROINTESTIN%. Cimba este Anc:rcat: 1alb:, 7alben:, ?er9"ie sa" maronie2 An s6ecial imineaaF <?ei hernie hiatal:F S"!erii e 7astrit:F S"!erii e enterit:F S"!erii e colit:F S"!erii e i?ertic"lit:F S"!erii e sa" !acei !rec?ent iareeF S"!erii e sa" s"ntei !rec?ent consti6at1:2F C" ce !rec?en: a?ei sca"nF ccccccccccccccc <i s"!erit ?reo at: e "lcere intestinale sa" stomacaleF <?ei sa" ai a?"t ?reo at: "n ti6 e cancer 7astrointestinal% e stomac, colon, rectal etc$F E36licaii ccccccccccccccccccccccccc Pa7$ G-( in .,*

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

S"!erii e boala CrohnF <?ei 6robleme e ac"m"lare e =7a9e>F <lte 6robleme ale tract"l"i 7astrointestinal ccccccccccccccccc FI1%T0. P >E&I1% BI.I%R P SIN,E.E <?ei 6robleme le7ate e i7erarea 7r:similorF Gr:simile sa" 6ro "sele lactate ?: 6ro?oac: balonarea stomac"l"i 'iRsa" "reri An 9ona ab ominal:F Sca"n"l este albicios sa" maro !oarte eschisF <?ei "reri e miHloc 1mai ales "6: mese2F <?ei "reri s"b coaste An 6artea rea6t:F <?ei 6ete he6atice sa" maronii 6e 6iele 1n" 6istr"i2F <i s"!erit mo i!ic:ri e 6i7mentare a 6ieliiF <?ei 6robleme ermatolo7iceF Mn ca9 a!irmati?, e ce ti6F S"ntei anemic1:2F <?ei sa" ai a?"t ?reo at: he6atit:F < ccccc B ccccc C ccccc INIM% /I 1IR10.%=I% <?ei !ire e 6:r albF &acei e!ort"ri cn ?rei s: ?: amintii i?erse l"cr"riF Simii oboseal: An 6icioare sa" a?ei cram6e m"sc"lare la 6icioare "6: 6limbareF &acei ?n:t:i c" "'"rin:F <?ei "reri An 6ie6t sa" an7hin: 6ectoral:F <i !:c"t ?reo at: in!arct 1in!arct miocar ic2F <i s"!erit o inter?enie 6e cor eschisF S"!erii e aritmie car iac:F Ce ti6F <?ei m"rm"r car iac sa" 6rola6s e ?al?: mitral:F <?ei ?reo at: sen9aia e a6:sare 6e 6ie6tF <?ei "reri c" =Ane6:t"ri> An ?re"na in re7i"nile or7anism"l"i, ar mai ales An 9ona inimiiF Bn eF cccccccccccccccccc <?ei sa" ai a?"t ?reo at: hi6ertensi"ne arterial:F Tensi"nea arterial: obi'n"it: este e cccccc 'i 6este cccccc PIE.E% &acei c" "'"rin: sa" a?ei er"6ii c"tanateF &acei "'or 6ete 6e 6ieleF S"!erii e ec9eme sa" ermatiteF <?ei 6soria9isF <?ei 6r"ritF Bn eF <?ei 6ielea eshi ratat:F <?ei sa" !acei m:trea:F SISTEM0. .IMF%TI1 S"ntei aler7icF Ca ceF ccccccccccccccccccccccccccccccccccccc <?ei ?reo at: sim6tome e r:ceal: sa" 7ri6:F <?ei 6robleme c" sin"s"rileF <?ei 7t"l in!lamat sa" !acei es in!lamaiiF Pa7$ G-) in .,*

Da Da Da

N" N" N"

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da

N" N" N" N"

<?ei 7an7lionii lim!atici m:riiF <?ei sa" ai a?"t ?reo at: t"moriF Ce ti6F li6om cccc beni7n: cccc mali7n: cccc Bn eF ccccccccccccccccccccc <?ei "n n"m:r mic e 6lachete 1An sn7e2F Sistem"l im"nitar este sc:9"t sa" lene'F <i a?"t a6en icit: sa" ?i s/a e3tir6at a6en iceleF Cn F cccccccccccc &acei !"r"nc"le, co'"ri etc$F <i !:c"t abceseF <i s"!erit ?reo at: e to3emieF <?ei sa" ai a?"t cel"lit:F <i a?"t ?reo at: 7"t:F <?ei t"lb"r:ri e ?e ere 1?e ere Anceo'at:2F <?ei secreii oc"lare imineaa cn ?: tre9iiF S!or:iiF <?ei a6nee An somnF <i !:c"t o6eraie e ami7 alit:F Ca ce ?rst:F ccccccccccccc RINI1HII /I >E&I1% 0RIN%R <i s"!erit e in!ecii ale tract"l"i "rinarF <?ei sen9aia e =ars"r:> la "rinareF <?ei 6robleme e incontinen: "rinar: 16aratiroi a2F <i a?"t ?reo at: 6ietre la rinichiF <?ei 6"n7i s"b ochi 1An s6ecial imineaa2F &l"3"l "rinar este obstr"cionatF <?ei cram6e sa" "reri An 6:rile laterale e la miHloc An HosF <?ei sa" ai a?"t ?reo at: e ne!rit:F <?ei sa" ai a?"t ?reo at: e cistit:F P.MINII &acei sa" a?ei 1sa" ai a?"t2 bron'it:F &acei sa" a?ei 1sa" ai a?"t2 em!i9emF &acei sa" a?ei 1sa" ai a?"t2 astmF &acei sa" a?ei 1sa" ai a?"t2 obstr"cie 6"lmonar: cronic:F &olosii inhalatoriF C" ce !rec?en:F cccc Ce ti6F ccccccccccccccccc Care este ni?el"l e sat"raie c" o3i7enF ccccccccccccccc <?ei "reri cn res6iraiF <?ei "reri cn ins6irai 6ro!"n F <i a?"t sa" a?ei cancer 6"lmonarF S"!erii e cola6s 6"lmonarF S"ntei !"m:tor1oare2F Mn ca9 a!irmati?, cte i7:ri !"mai 6e 9iF <i a?"t ?reo at: 6ne"monieF <i l"crat ?reo at: c" 6ro "se chimice to3ice, An mine e c:rb"ni sa" Antr/"n me i" An care se !olose'te a9bestF T"'ii m"ltF Pro "cei s6"t: cn t"'iiF Ce c"loare are s6"taF ccccccccccccc

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N" N"

Pa7$ G-0 in .,*

%.TE.E 91are )unt rinci alele ro*leme legate $e )ntateO: ;: ro7 s: Antocmii o list: care ?a c"6rin e in!ormaii etaliate re!eritoare la 6roblemele sa" la sim6tomele care a" !ost omise in acest chestionar$ cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc INTER>EN=II 1HIR0R,I1%.E !IN TRE10T ;: ro7 s: menionai toate o6eraiile 6e care le/ai !:c"t 1 e e3em6l", ami7 ale e3tir6ate, colecist e3tir6at, histerectomie, inter?enii chir"r7icale 6e cor eschis etc$2$ O6eraie cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc <n"l ccccccccccccccc O6eraie cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc <n"l ccccccccccccccc O6eraie cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc <n"l ccccccccccccccc O6eraie cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc <n"l ccccccccccccccc ME!I1%=IE 1HIMI1 ;: ro7 s: menionai toate me icamentele 6e care le l"ai An 6re9ent$ Me Me Me Me icament ccccccccccccccccccccccccccccc Moti?"l ccccccccccccccccccccccccccc icament ccccccccccccccccccccccccccccc Moti?"l ccccccccccccccccccccccccccc icament ccccccccccccccccccccccccccccc Moti?"l ccccccccccccccccccccccccccc icament ccccccccccccccccccccccccccccc Moti?"l ccccccccccccccccccccccccccc

S0P.IMENTE N%T0R%.E En"merai toate s"6limentele nat"rale 6e care le l"ai An 6re9ent$ S"6limente cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc ;itamine 'i minerale ccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc %.ER,II En"merai toate s"bstanele la care s"ntei aler7ic1:2% ccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc

Pa7$ G-- in .,*

ISTORI1 ERE!IT%R3 Enumerai numai bolile sau afeciunile grave. Mam: cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc Tat: cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc B"nic 1matern2 ccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc B"nic: 1matern:2 ccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc B"nic 16atern2 cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc B"nic: 16atern:2 cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc Sor: cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc Sor: cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc Sor: cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc &rate ccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc &rate ccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc &rate ccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc <lii cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc

Pa7$ G-Q in .,*

1%PITO.0. D + Eliminarea Bolii rin Puri#icarea 'i Regenerarea =e)uturilor MaHoritatea sistemelor act"ale e An7riHire a s:n:t:ii, c" 6rec: ere me icina alo6at:, se concentrea9: as"6ra trat:rii sim6tomelor$ Cte?a intre cele mai !rec?ente sim6tome s"nt !ebra, in!eciile, e9echilibrele 7licemice, t"lb"r:rile ne"rolo7ice 'i er"6iile c"tanate$ Con!orm statisticilor, cancer"l este 6re9ent An i?erse !orme la "n"l in oi b:rbaii 'i la "na in trei !emei$ Mntr/o asemenea sit"aie An care bolile s"nt 6e cale e a a "ce An 6ra7"l e3tinciei rasa "man:, e?ine e?i ent c: acest conce6t tera6e"tic n" mai este e!icient$ Bneori sim6tomele re?in An !orme 'i mai ac"te, c"m este ca9"l cancer"l"i$ N" este recoman abil: =tratarea> a!eci"nilor cronice sa" e7enerati?e, eoarece 6rin tratament, aceste a!eci"ni ?or !i a7ra?ate$ Pe e alt: 6arte, re7enerarea 'i eto3i!icarea 6res"6"n 'i etermin: eliminarea total: a ca"9ei care con "ce la mani!estarea sim6tomelor$ Dac: ?ei corecta ca"9a 6roblemei, sim6tomele ?or is6:rea An mo a"tomat$ Re7enerarea treb"ie Aneleas: An sens"l e reconstr"cie a es"t"l"i e6"i9at, An tim6 ce eto3i!icarea este meto a !olosit: 6entr" a elimina in!lamaia 'i to3inele care a" eterminat e7ra area iniial: a es"t"l"i$ Cel mai im6ortant l"cr" este s: eterminai ca"9a care a 6ro "s mani!estarea sim6tomelor 'i s: ?: concentrai as"6ra ei$ Oamenii s"nt m"lt 6rea 6reoc"6ai s: "rm:reasc: e!ectele$ D"6: c"m am a!lat in 6re9entarea etaliat: in ca6itol"l anterior, e3ist: trei ca"9e 6rinci6ale e mani!estare a sim6tomelor e boal:% G$ aci o9a 6ro?oac: in!lamaii care con "c la con7estii, "lceraii 'i atro!iere 1 istr"7erea es"t"l"i2# *$ to3icitatea 6ro "ce con7estie, in!lamaii 'i istr"7ere la ni?el cel"lar, ceea ce ?a con "ce la istr"7erea es"t"rilor# .$ e6"i9area sa" istr"7erea tis"lar: 6ro?ocat: e in!ormaii 7enetice, aci o9: 'iRsa" to3icitate$ <ci o9a 1aci itate sa" in!lamaie e3trem:2 'i to3icitatea s"nt 6rinci6alele ca"9e care 6ro?oac: istr"7erea es"t"rilor, care in "c nen"m:rate e!ecte sa" sim6tome$ <ceast: a!irmaie este real: mai ales ac: = istr"7erea es"t"rilor> ?a a!ecta sistem"l en ocrin$ <ceste trei ca"9e s"nt res6onsabile e ,,,,O intre boli$ Mn cei trei9eci e ani e acti?itate clinic:, n" am Antlnit nicio at: o stare care s: n" se ameliore9e An mo e3ce6ional sa", An maHoritatea ca9"rilor, care s: n" intre An remisie com6let:, 6rin !olosirea meto elor e re7enerare 'i eto3i!icare$ <ceste conce6te tera6e"tice s"nt inter/ e6en ente, !iin c: or7anism"l n" se 6oate re7enera !:r: o eto3i!icare 6realabil:$ Re7enerarea 'i eto3i!icarea s"nt cei oi 6iloni care s"sin s:n:tatea 'i ?italitatea$ <m a?"t ca9"ri An care oasele 'i coloana s/a" An re6tat 'i s/a" !orti!icat sin7"re rec"6ern "/se An "rma scolio9ei, a !ract"rilor ?echi 'i altor st:ri similare$ <m asistat la rec"6erarea total: a !ract"rilor sa" !is"rilor e coloan: ?ertebral: 'i a m: "?ei s6in:rii 'i reconectarea circ"itelor ner?oase, "6: 9ece ani e boal:$ <m asistat la re7enerarea 'i reconstr"cia 7lan elor 'i a t"t"ror ti6"rilor e es"t$ Or7anism"l "man este o ma'in:rie ?ie, c" con'tiin: e sine$ Or7anism"l are ca6acitatea e a se re!ace An "rma "nei inter?enii chir"r7icale, a t:iet"rilor a nci 'i 6l:7ilor, a'a ar e ce n" s/ar 6"tea rec"6era 'i e 6e "rma "nor a!eci"ni ale sistem"l"i ner?os sa" "6: atro!iere ner?oas:F < e?:r"l este c: or7anism"l are aceast: ca6acitateD N" o 6oate Ans: !ace ac: ieta alimentar: este com6"s: in carnea animalelor moarte 'i in hran: moart:, 6re6arat:$ Re7enerarea 6res"6"ne trei elemente 6rinci6ale% alcalini2are, $eto"i#icare 'i energi2are$ Toate aceste trei com6onente conl"crea9: strns 'i s"nt inse6arabile$ <lcalini9area este ?ital: 6entr" re7enerarea tis"lar:, eoarece este antiin!lamatoare$ Ea constr"ie'te electroliii 6entr" ioni9are, o3i are 'i ne"trali9are$ &ace 6osibil: res6iraia cel"lar: corect: 'i i!"9i"nea s"bstanelor n"triti?e An Antre7"l or7anism$ Prin eto3i!icare, or7anism"l se ?a c"r:a e 'i ?a elimina toate materialele e obstr"cie, s"bstanele iritante 'i stim"latoare, ca m"c"s, metale 7rele, s"bstane chimice 'i 6estici e$ Prin eto3i!icare, este 6osibil: i7estia, absorbia, "tili9area 'i eliminarea cores6"n9:toare$ Ener7i9area cel"lelor 6rin 6rel"area e ener7ie e la hrana ?ie este e asemenea ?ital: 6entr" meninerea "nei s:n:t:i rob"ste$ &:r: 6"terea hranei ?ii, Anc:rcat: e s"bstane n"triti?e 'i e ener7ie electric:, alcalini9area 'i eto3i!icarea n" 6ot a?ea loc An mo e!icient$ !eto"i#icarea e)te )ingura mo$alitate $e a a)igura )tarea autentic $e -omeo)ta2 la nivelul 8ntregului organi)m. D"6: aceea, homeosta9a 6oate !i a "s: la An:limi nelimitate$ Pa7$ G-, in .,*

;italitatea 'i ?ibraiile bene!ice treb"ie s: constit"ie o n:9"in: 6ermanent:$ Din acest moment, ?iaa e?ine incitant:, min"nat:, Anc:rcat: e b"c"rie 'i 6lin: e ener7ie$ <cor ai/?: tim6 6entr" 6ro6ria 6ersoan: 'i !i3ai/?: re6t obiecti? nici mai m"lt nici mai 6"in ect s:n:tatea o ?ia: in care bolile a" is6:r"t$ Calea c:tre re7enerare n" este "n r"m sim6l", nici "'or$ Ea 6oate !i 6res:rat: c" s"i'"ri 'i cobor'"ri, An !"ncie e ni?el"l e to3icitate 'i 7ra "l e e6"i9are a or7anism"l"i$ Mn ci" a i!ic"lt:ilor, re7enerarea este sin7"ra cale 6entr" atin7erea s:n:t:ii e "rat:, ?italit:ii 'i lon7e?it:ii$ Pn: An acest moment, am 6re9entat o m"ltit" ine e in!ormaii es6re om 'i ti6"l s6eciei c:reia Ai a6arine cor6"l nostr" !i9ic 'i ti6"rile e alimente care s"nt cele mai a ec?ate or7anism"l"i "man$ <m st" iat mo "l An care !"ncionea9: cor6"rile !i9ic, emoional 'i mental$ <m isc"tat es6re alimentaie 'i com6o9iia chimic: a alimentelor 'i am ?orbit es6re acele alimente 'i s"bstane chimice care s"nt to3ice 6entr" or7anism$ <m abor at i?erse sim6tome e boal:, le/am 6re9entat 'i am ?orbit es6re ca"9ele care le 6ro?oac:$ Iar ac"m, ?: 6ro6"n s: intr:m An mie9"l 6roblemei% ce !acem c" aceste 6robleme e s:n:tateF C"m 6ornim An c:l:toria noastr: 6entr" rec"6erarea s:n:t:iiF <cest ca6itol ?a Ance6e c" o abor are a =Nat"ro6atiei 'i 'tiinei eto3i!ic:rii> 'i ?a contin"a c" o 6re9entare etaliat: a 6roces"l"i e eto3i!icare$ ;: recoman s: reinei acest ca6itol 'i s: re?enii as"6ra sa 6entr" re!erine "lterioare, !iin c: el ?: ?a o!eri tre6tat An r"m:ri, a?ertismente 'i in icii menite s: ?: s"sin: 6e 6arc"rs"l acest"i 6roces ?ital$ MO!0.0. D.; + Naturo atia 'i /tiin(a !eto"i#icrii Nat"ro6atia este "na intre cele mai m:ree 'tiine !iin c: se re!er: la st" ierea 'i a6licarea le7ilor nat"rii$ Temelia nat"ro6atiei o constit"ie s:n:tatea 'i ?italitatea 'i c"6rin e toate as6ectele nat"rale care in!l"enea9: re7enerarea$ Toate !ormele e ?ia: in nat"r: cons"m: "n ti6 sa" alt"l e hran: 6entr" a/'i s"sine s:n:tatea$ MaHoritatea !ormelor e ?ia: in nat"r: se hr:nesc int"iti?$ &iina "man: 'i/a 6ier "t An mare 6arte int"iia 'i cons"m:, An 6rinci6al, ceea Ai s6"ne societatea s: cons"me$ Deoarece, 6entr" l"mea mo ern:, banii s"nt "n"l intre 6rinci6alii !actori e moti?are, n"meroase 6ro "se alimentare sa" alimente nat"rale s"nt comerciali9ate c" sco6"l obinerii e c'ti7"ri !inanciare An etriment"l s:n:t:ii 6ersonale$ C"m s6ecia in care !acem 6arte a e?enit cea mai mala i?: 'i mai terori9at: e s6ectr"l bolilor intre toate s6eciile e 6e 6lanet:, nat"ro6atia s/a n:sc"t in orina e a re7:si 'i re obn i int"iia 6ier "t: a ceea ce re6re9int: a e?:rata hran: ca6abil: s: s"sin: ?iaa "man:$ D"6: c"m menionam 'i An ca6itolele anterioare, or7anism"l "man este asemenea "n"i motor care, 6entr" a !"nciona corect, are ne?oie e o s"rs: e comb"stibil a ec?at:, ar 'i e Antreinere, c"r:enie 'i re6araii 6e "rata sa e ?ia:$ Dac: n" alimentai ma'ina c" comb"stibil"l cores6"n9:tor, ea n" ?a !"nciona corect 'i 6robabil c: se ?a o6ri Antr/"n !inal$ <cela'i l"cr" se Antm6l: 'i c" or7anism"l "man$ &iin c: b:rbaii 'i !emeile a" ales c" b"n: 'tiin: s: A'i "m6le cor6"l c" comb"stibil necores6"n9:tor, a ic: alimente care las: An es"t"ri cantit:i mari e e'e"ri alimentare, ei treb"ie s: A'i c"ree or7anism"l 'i s: elimine aceste re9i ""ri sa" s: s"6orte consecinele$ Bolile nu )unt altceva $ecCt )emnale 'i )im tomele care re#lect nevoia organi)mului $e a )e cur(a 'i recon)trui. <limentele 6roas6ete, care n" s"nt 6re6arate, 'i mai ales !r"ctele, a" 6ro6riet:i e a"to/6"ri!icare$ N" n"mai c: aceste alimente hr:nesc or7anism"l, ar ele Ai menin 'i c"r:enia interioar:$ Deto3i!icarea este, Antr/a e?:r, o 'tiin: 'i o art: An sine, o sol"ie necesar:, ca6abil: s: reme ie9e 6roblemele atorate cons"m"l"i e alimente to3ice 'i con7esti?e care !ormea9: se imente 'i obstr"cii An or7anism$ Mn nat"r:, eto3i!icarea este "n 6roces contin"" 'i 6ermanent, 6rin care trec toate !ormele e ?ia:, !iecare la ni?el"l e?ol"ti? s6eci!ic$ Proces"l e c"r:are a or7anism"l"i e to3ine, m"c"s 'i aci o9: 6oate 6ro?oca sim6tome 6e care "nii me ici le inter6retea9: re6t boal: 'i, An acest !el, ni s/a inoc"lat i eea c: treb"ie s: ne temem e acest 6roces nat"ral$ Mn l"mea material:, orice !orm: e ?ia: 6reia ener7ie, o metaboli9ea9: 'i elimin: a6oi ceea ce r:mne ne6rel"crat 'i 6ro "'ii e e9asimilare$ Mn maHoritatea ca9"rilor, aceste 6rocese se 6ro "c An mo a"tomat$ C" toate acestea, om"l este sin7"ra !iin: e 6e aceast: 6lanet: care hot:r:'te Pa7$ GQ+ in .,*

singur ce alimente s: cons"me, alimente care n" s"nt An armonie c" tr:s:t"rile s6eciei in care !ace 6arte$ Tot oamenii s"nt cei care eci s: mo i!ice com6o9iia chimic: 'i Anc:rc:t"ra ener7etic: a hranei 6rin 6rel"crarea, 6re6ararea 'i trans!ormarea sa An 6ro "se alimentare$ Prin aceste 6rel"cr:ri, caracteristicile nat"rale ale hranei s"nt enat"rate 'i 6rin "rmare se mo i!ic: mo "l An care ea ?a !i metaboli9at: e or7anism"l "man$ Mn acest mo , m"lte intre alimente e?in iritante, stim"lea9: !ormarea e m"co9it:i 'i in!lamaii An or7anism$ <n"mite alimente, 6rintre care amintim cerealele 'i 6ro "sele lactate 6aste"ri9ate, acionea9: ca "n clei li6in "/se e es"t"ri, An tim6 ce altele, c"m ar !i carnea, le7"mele 'i !r"ctele 6rel"crate, conin com6"'i chimici letali 'i metale 7rele$ Ca toi ace'ti !actori noci?i, istr"cti?i, se a a"7: aer"l 6e care Al res6ir:m, enat"rat 6rin sat"rarea c" s"bstane chimice 'i 6ro "sele 6e care le !olosim 6entr" i7iena 6ersonal: 'i a loc"inei$ Ni me i"l AnconH"r:tor A'i e3ercit: in!l"ena as"6ra noastr:$ =Ploaia aci :> este re9"ltat"l 6ol":rii atmos!erice ca "rmare a e?ers:rilor in "striale$ Mn 6re9ent, 6ractic !iecare 7"r: e aer 6e care o inhal:m este e nat"r: s: !orme9e aci9i An or7anism$ Toate aceste s"bstane to3ice 'i 7eneratoare e aci itate ?or in!l"ena mo "l An care se 6ro "ce eliminarea e'e"rilor or7anice$ C" alte c"?inte, hrana 6rel"crat: 'i 6re7:tit: la !oc Ancetine'te ritm"l e eliminare, An maHoritatea ca9"rilor, 6ro "'ii sec"n ari, re9"ltai in metabolism"l alimentelor, s"nt to3ici 'i ?or !i stocai An es"t"ri sa" ?or !orma a7lomer:ri sa" 6l:ci la acel ni?el$ &enomen"l 6ro "ce blocaH"l res6iraiei cel"lare a ec?ate 'i 6ro?oac: s"bacti?itate cel"lar:, ceea ce ?a con "ce An !inal la inca6acitatea cel"lei e a !"nciona$ MaHoritatea sim6tomelor e boal: n" s"nt altce?a ect mani!estarea e!ort"l"i 6e care Al e6"ne or7anism"l e a elimina corect toate aceste se imente e to3ine 'i e m"c"s, "nele intre acestea Ance6n s: se ac"m"le9e Anc: in !a9a e embrion "man$ Cea mai mare 6arte a !emeilor Ans:rcinate cons"m: la6te, carne 'i alte 6ro "se alimentare to3ice, socotin c: ?or contrib"i ast!el la !ormarea es"t"l"i m"sc"lar 'i osos al !:t"l"i$ <cest re7im n" !ace ect s: s6oreasc: to3icitatea 'i aci itatea in or7anism"l mamei, intensi!icn ast!el 6roces"l e e6"i9are a es"t"rilor$ <cela'i 6roces se 6ro "ce sim"ltan 'i la !:t$ Prin eto3i!icare, or7anism"l Ancearc: s: A'i menin: c"r:enia 'i re9istena$ <cest !enomen se 6ro "ce 6rin trans6iraie 6ro?ocat: e !ebr:, 6rin ?om:, iaree, "rin:ri !rec?ente, r:celi, 7ri6: 'i 6rin sim6la e?ac"are coti ian:$ C" ct este mai into3icat or7anism"l "nei 6ersoane, c" att ?a !i mai intens 6roces"l e 6"rHare$ S: l":m ca e3em6l" sim6la bron'it:$ Dac: la 6rimele semne e bron'it: 6e care le mani!est: or7anism"l, ?/ai "s la octor 'i el ?/a recoman at antibiotice, sa" chiar ?itamina C An o9e mari, sim6tomele e bron'it: ?or is6:rea$ <ceste reme ii me icamentoase n" a" ?in ecat Ans: in!lamaia sa" con7estia, ci oar a" sistat e?ol"ia 6roces"l"i e eliminare sa" mani!estarea sim6tomelor$ Re9"ltatele ?or crea il"9ia ?in ec:rii acestei st:ri in!lamatoare$ Iar ata "rm:toare cn or7anism"l ?a Ancerca s: c"ree aceast: in!lamaie, el ar 6"tea mani!esta sim6tome e 6ne"monie$ <cest !a6t se e36lic: 6rin aceea c: nici bron'ita, nici 6ne"monia n" s"nt boli, ci st:ri con7esti?e R in!lamatoare e care or7anism"l Ancearc: s: sca6e 6rin eliminare$ Sim6tomele se 6ot a7ra?a, iar in!lamaia se 6oate r:s6n i s6re 9one mai 6ro!"n e, !iin c: n" ai 6ermis 6l:mnilor 'i bronhiilor s: se c"ree corect 'i com6let e la Ance6"t$ De/a l"n7"l ?ieii, nimeni n" ?/a s6"s c: m"lte intre 6ro "sele alimentare 6e care le/ai cons"mat a" !ost, e la b"n Ance6"t, ca"9a a6ariiei acestei con7estii$ De aceea, ai contin"at s: cons"mai alimente care a" 6er6et"at ac"m"l:rile s"6limentare e m"c"s 'i con7estiile$ D"6: o ?reme, or7anism"l aH"n7e Antr/"n 6"nct An care simte in no" ne?oia s: se c"ree e aceste !ormai"ni con7esti?e, ceea ce ?a eclan'a "n 6roces e 6"ri!icare la "n ni?el 'i mai 6ro!"n $ Dac: Am6ie icai 6ermanent or7anism"l s: elimine !ormai"nile con7esti?e 'i to3inele 6e care "mnea?oastr: le/ai intro "s An or7anism, 6"tei stim"la, la Ance6"t, "m!larea 7an7lionilor lim!atici, a6oi !ormarea e t"mori a c:ror ca"9: este reinerea acestor to3ine 'i m"co9it:i An or7anism 6entr" o 6erioa : 6rea An el"n7at:$ Mntre7"l or7anism este antrenat An 6rocesele ciclice e c"r:are sa" ce ceea noi n"mim =cri9a e ?in ecare>, ale c:rei sim6tome c"6rin !ebr:, trans6iraie, t"se, eliminarea e m"co9it:i, iaree, er"6ii c"tanate 'i m"lte altele 1?e9i mo "l"l 0$0, =Cri9a e ;in ecare>2$ Mn c"rs"l 6ro "cerii acestor cri9e e ?in ecare, sistem"l im"nitar ?a !"nciona mai intens, ca 'i or7anele im6licate An e?ac"area e'e"rilor or7anice, incl"si? 6ielea$ Din acest moti? este im6ortant n" s: se trate9e, ci s: se eto3i!ice 'i s: se re7enere9e or7anism"l$ Mn c"rs"l 6roces"l"i e eto3i!icare, or7anism"l A'i ?a Pa7$ GQG in .,*

eclan'a sin7"r mecanismele e c"r:are$ N"meroase 6ersoane, 6rintre care se n"m:r: 'i 6racticienii in omeni"l An7riHirii s:n:t:ii, n" Anele7 nat"ra real: a acest"i 6roces, a'a c"m ar treb"i$ Nat"ro6atia a e?:rat: c"6rin e 'tiina eto3i!ic:rii 'i a re7ener:rii cel"lare$ Datorit: mentalit:ii lar7 r:s6n ite a status-.uo/"l"i =tera6e"tic>, m"lte 6ersoane rec"r7 la 6ro "se nat"rale, c"m ar !i ?itaminele, mineralele 'i 6lantele me icinale 6entr" a trata aceste sim6tome$ Personal, e" !olosesc numai lante me$icinale c" sco6"l e a s"sine or7anism"l An e!ort"l s:" e a"to/ eto3i!icare 'i e !orti!icarea !"ncional: a cel"lelor asociate c" es"t"rile, or7anele 'i 7lan ele e6"i9ate$ Plantele me icinale is6"n e o mare concentraie e s"bstane n"triti?e, eoarece n" s"nt ni'te ?e7etale hibri e$ ,n medicin( bunul sim este factorul de deci)ie$ <nonim MO!0.0. D.< + BlocaGe 'i !eto"i#icare Trecn ra6i An re?ist: aci o9a, este im6ortant e remarcat !a6t"l c: ea in!l"enea9: n" n"mai cel"lele, ar 'i s"bstanele n"triti?e sa" elementele 6e care le in7er:m 6rin mncare, b:"t"r: 'i ins6irn aer$ Termen"l cel mai bine asociat c" aci o9a este =anionic:>, care are sens"l !"n amental e )tare )au con$i(ie care #avori2ea2 coagularea$ C" alte c"?inte, ac: or7anism"l e?ine 6re6on erent aci in ca"9a a ceea ce i se o!er: s6re cons"m s"b !orm: e mncare, b:"t"r: 'iRsa" aer inhalat, aceast: stare ?a !a?ori9a eclan'area "nei reacii An lan, care 6ro?oac: in!lamarea 'i a7lomerarea s"bstanelor n"triti?e in sn7e 'i in es"t"rile or7anism"l"i$ Rai"nea i7estiei este aceea e a es!ace 'i se6ara com6"'ii alimentari 1ca 6roteinele sa" 9ahar"rile com6le3e2 An !ormele lor cele mai sim6le 1aminoaci9i, 9ahar"ri sim6le etc$2, 6entr" ca ele s: 6oat: !i ast!el "tili9ate e cel"le 1 roce)e cata*olice2$ Se 6oate ast!el constata c:, An aceste con iii, cel"lele n" 6ot "tili9a aceste elemente sim6le 'i com6"'i !iin c: se ?or a7lomera An =m:n"nchi"ri>$ Ele e?in =obstr"cii>, care se n"mesc ac"m =ra icali liberi>$ <ce'ti ra icali liberi se com6ort: ca ni'te a e?:rai terori'ti ai or7anism"l"i 'i 6ot 6ro "ce le9i"ni cel"lare$ Ca sit"aia anterioar: se a a"7: m"co9it:ile 'i con7estiile 6ro?ocate e reaciile m"coaselor in or7anism la stim"lente, 6roteine str:ine 'i alimente abra9i?e$ <ceste m"co9it:i care se ac"m"lea9: An or7anism ?or !orma, !ire'te, ocl"9ii e3trem e 7ra?e$ MaHoritatea oamenilor s"nt !amiliari9ai c" st:ri ca% sin"s"ri An!"n ate, "st"rime An 7t, 6ri?ire Anceo'at: 'i alte st:ri con7esti?e$ D"rerea este "n"l in semnele a6ariiei "nei ocl"9ii sa" a "n"i blocaH$ D"rerea a6are 6rin act re!le3, !iin o stare An ca r"l c:reia !l"3"l ener7etic care str:bate constant c:ile or7anism"l"i este blocat 'i obt"rat$ Or7anism"l ?a mai transmite "n in!l"3 ener7etic s"6limentar c:tre acele re7i"ni ale or7anism"l"i care treb"ie ?in ecate, eoarece ener7ia are 6ro6riet:i ?in ec:toare$ Tot"'i, acest !enomen 6oate a na'tere "nor blocaHe 'i mai mari$ D"6: c"m a!irmam anterior, aci o9a 6ro "s: e elementele care in "c aci itate creea9: in!lamaii care, la rn "l lor, ?or crea blocaHe ener7etice$ <c"6"nct"ra, ac"6res"ra 'i masaH"l tera6e"tic s"nt tot attea mo alit:i e = eblocare> a ener7iei =st:?ilite>, care !ac 6osibil: circ"laia liber: a ener7iei la ni?el"l Antre7"l"i or7anism$ Mn maHoritatea ca9"rilor, aceste ebloc:ri ener7etice ?or An e6:rta "rerea, accelern circ"laia san7"in: 'i lim!atic: s6re 9onele a!ectate$ Mn e6:rtarea blocaHelor 'i ne"trali9area aci o9ei este obli7atorie, alt!el ca"9a n" ?a is6:rea, eoarece a !ost tratat n"mai e!ect"l, acesta 6"tn "/se mani!esta s"b !orm: e "m!l:t"r:, "rere sa" alte sim6tome$ Toate acestea s"nt mecanismele nat"rale e a6:rare e care is6"ne or7anism"l, iar ele inter?in ca reacie la a6ariia "nei ca"9e$ Deto3i!icarea este "nic"l r:s6"ns lo7ic, !iin sin7"ra ca6abil: s: 6ro "c: o ?in ecare e "rat:$ <lcalini9area este 6roces"l care iniia9: eto3i!icarea$ <lcalini9area ne"trali9ea9: aci o9a$ Deto3i!icarea n" n"mai c: ?a alcalini9a or7anism"l, ar Ai ?a !"rni9a ener7ia e care are ne?oie An 6roces"l e a"to/6"ri!icare$

Pa7$ GQ* in .,*

!ETOXIFI1%RE MENT%. /I %FE1TI> < e?:rata eto3i!icare treb"ie s: se 6ro "c: la toate ni?el"rile or7anism"l"i$ Pe 6arc"rs"l acestei c:ri, am isc"tat es6re !ora 6e care o a" mental"l 'i st:rile a!ecti?e as"6ra s:n:t:ii noastre$ Dac: ?rei s: ?: re obn ii a e?:rata s:n:tate 'i ?italitatea, treb"ie s: ?: 6"ri!icai 7n "rile, sentimentele 'i cor6"l !i9ic$ Materia este !ormat: in atomi ca elemente !"n amentale e constr"cie ale "ni?ers"l"i$ Mi'carea acestor atomi creea9: ener7ie electroma7netic: care 6ro "ce ma7netism$ Mi'carea creea9: 'i este o re!lectare a o": !ore e 6olaritate o6"s:% 6o9iti?: 'i ne7ati?:$ Ener7ia se mi'c: liber Antre ace'ti oi 6oli$ Mn me icina chine9:, ace'ti oi 6oli o6"'i s"nt en"mii :in 1ne7ati?2 'i :ang 16o9iti?2$ <ceste ener7ii 6o9iti?: 'i ne7ati?: e'i s"nt in aceea'i esen:, a" e!ecte i!erite as"6ra cor6"l"i !i9ic 'i a 6ersoanei$ S6re e3em6l", st:rile emoionale e !"rie 'i e i"bire a!ectea9: 7n "rile 'i cor6"l !i9ic An mo "ri i!erite$ &"ria creea9: stres 'i com6rim: !l"3"l san7"in 'i lim!atic in or7anism$ Ea Anchi e ermetic !icat"l 'i 6ancreas"l, a!ectn ast!el i7estia 'i s"6rasolicit: 7lan ele s"6rarenale, 6ro?ocn eliberarea e3cesi?: e hormoni 'i e ne"ro/ transmi:tori$ Toate aceste st:ri ?or in "ce aci itate$ Pe e alt: 6arte, i"birea creea9: reacii o6"se$ Ea accelerea9: !l"3"l san7"in si lim!atic# intensi!ic: i7estia 'i e?ac"area 6rin rinichi# 'i 6ro "ce alcalini9area Antre7"l"i or7anism$ S/ar mai 6"tea a :"7a c: !"ria 6ro?oac: =boal:>, iar i"birea a "ce ?in ecarea$ Din 6"nct e ?e ere s6irit"al, !iecare intre aceste sentimente s"nt 6:ri inte7rante ale creaiei, !iin c: Antre7"l este 6ractic s"ma 6:rilor care Al !ormea9:$ Iar !iecare intre ele ne An?a: o lecie im6ortant:$ P"tei eci e raional ac: aceste st:ri a!ecti?e s"nt b"ne sa" rele 6entr" "mnea?oastr: Antr/"n an"mit moment 'i aciona An consecin: sa" 6"tei asista la a6ariia 'i er"larea acestor emoii 6o9iti?e 'i ne7ati?e, ne6ermin "/le s: ?: a!ecte9e An ?re"n !el, oar ac: n" ?/ai 6ro6"s acest l"cr"$ C" alte c"?inte treb"ie s: eci ei sin7"ri ce a'te6tai e la ?ia: 'i ce ?: orii 6entr" 6ro6ri"l or7anism$ ;: Am6:rt:'esc "n mic secret$ D"6: ce ni?el"l ener7etic al cor6"l"i !i9ic ?a cre'te, ca "rmare a eto3i!ic:rii, ?a Ance6e eto3i!icarea tuturor cor6"rilor "mnea?oastr:$ Gn "rile 'i st:rile a!ecti?e se li6esc e cel"le asemenea clei"l"i, n na'tere "nor blocaHe s"btile 6e care om"l le 6oate 6"rta c" el toat: ?iaa 1"nii s"sin chiar 6e 6arc"rs"l mai m"ltor ?iei2$ Prin "rmare, ac: An c"rs"l 6roces"l"i e eto3i!icare 6ln7ei, ?: An!"riai sa" i6ai la ceilali, s: n" ?: mire c: ?or a6:rea blocaHe$ Eliminai toate 7n "rile 'i sentimentele, obser?ai/le c" eta'are 'i n" ?: a7:ai e nici "n"l in ele$ Debarasai/?: e aceste blocaHe$ Mn acest !el, torent"l e ener7ie 'i i"bire ?a !i in no" ominant An interior"l or7anism"l"i$ <ceasta este sin7"ra cale a"tentic: s6re ?italitate 'i s6irit"alitate$ MO!0.0. D.? + 1um %Gutm Organi)mul ) )e !eto"i#iceO S6ecia "man: este o s6ecie alcalin:$ Krana care creea9: aci itate 6ro?oac: in!lamaii 'i con7estii An or7anism, "cn ast!el la instalarea "nei st:ri anionice$ <ceast: reacie ?a 6ro?oca a7l"tinarea s"bstanelor n"triti?e, a cel"lelor etc$ 'i ?a Anc"raHa !ormarea li6i elor 'i a o3alailor e orice ti6$ <st!el, s"bstanele n"triti?e e?in in"tili9abile la ni?el cel"lar, ceea ce ?a con "ce la An!ometarea cel"lelor$ Deoarece aci o9a 6ro?oac: in!lamaii 'i istr"7e cel"lele, or7anism"l ?a Ance6e s: "tili9e9e steroi9ii, electroliii, a6a, li6i ele 1colesterol"l2 'i altele An combaterea aci it:ii$ <ceast: stare ?a a?ea re6t e!ect eshi ratarea la ni?el att intracel"lar, ct 'i e3tracel"lar$ Prim"l l"cr" care treb"ie !:c"t este ca An loc"l alimentelor 7eneratoare e aci itate s: cons"mai alimente care creea9: alcalinitate$ Cons"m"l e alimente care creea9: alcalinitate, An 6rinci6al !r"cte 'i le7"me, ?a iniia 6roces"l e eto3i!icare 'i e rehi ratare a or7anism"l"i$ Dac: orii s: accelerai 6roces"l e 6"ri!icare, !r"ctele 'i le7"mele treb"ie cons"mate An stare cr" : 'i 6roas6ete, a ic: ne6re6arate la !oc 'i ne6rel"crate in "strial$ Iar ac: ?/ai 6ro6"s s: !acei o 6"ri!icare e 'i mai mare 6ro!"n9ime, aH"n7n 6n: la ni?el tis"lar 'i cel"lar, at"nci ieta ?a !i com6"s: An e3cl"si?itate in !r"cte nat"rale, cr" e 'i 6roas6ete eoarece !r"ctele conin cea mai mare concentraie e 6ro6riet:i antio3i ante 'i astrin7ente intre toate alimentele$ Sahar"rile in Pa7$ GQ. in .,*

!r"cte iniia9: "n 6roces lent ar e!icient e ar ere, ceea ce ?a s6ori ?italitatea cel"lelor m"lt mai ra6i ect orice alt ti6 e aliment 'i c" "n e!ort i7esti? m"lt re "s$ &r"ctele a" cea mai mare Anc:rc:t"r: electric: intre toate alimentele$ Ener7ia !r"ctelor nat"rale este att e mare, Anct ea accelerea9: trans!er"l ne"ronal 'i !"ncionarea sistem"l"i en ocrin$ .0%=I7O 5N1ET Deoarece este rec"nosc"t: e!iciena !r"ctelor cr" e An 6roces"l e eto3i!icare, este im6ortant e menionat c:, An 6re9ena lor, oate )urveni o $eto"i#icare rea ra i$ a or7anism"l"i$ <ceast: sit"aie 6oate con "ce la mani!estarea "nor sim6tome e3treme e c"r:are$ <m asistat la reacii se?ere e ti6"l a6ariii "nor abcese m"lti6le An ca?itatea b"cal:, t"me!ieri a?n as6ect"l "nor t"mori 6e tot cor6"l, cr:6area 6ielii 6rin care a Ance6"t eliminarea e 6"roi, An "nele ca9"ri chiar e36ectorarea "nor !ormai"ni t"morale$ <ceste e6isoa e s/a" 6ro "s eoarece 6ersoana res6ecti?: a trec"t br"sc e la o iet: com"n:, !ormat: in 6ro "se lactate, carne 'i 6ro "se tratate chimic, e3trem e to3ic:, la o iet: e3trem e 6"r: 'i 6"ri!icatoare, !ormat: in !r"cte cr" e 'i 6roas6ete$ Dieta com6"s: n"mai in !r"cte ?a 6ro "ce o reacie a7resi?: in 6artea to3inelor 'i m"co9it:ilor in or7anism, ceea ce ?a etermina a6ariia "nor e!ecte sec"n are e?i ente$ Tot"'i, ac: Ance6ei 6roces"l e eto3i!icare a o6tn An 6rimele s:6t:mni o iet: com6"s: e3cl"si? in !r"cte 'i le7"me cr" e 'i 6roas6ete, 6roces"l e 6"ri!icare se ?a 6ro "ce mai lent, Ans: An 7eneral m"lt mai "'or, !:r: a 7enera e!ecte sec"n are$ Bna intre cele mai e!iciente meto e e c"r:are e 6ro!"n9ime a or7anism"l"i este 6ost"l c" a6:$ 1u toate ace)tea, nu recoman$ con)umul e"clu)iv $e a 8n ca2urile cronice )au $egenere)cente, cCn$ acientul $i) une $e re2erve energetice )c2ute. Proces"l e eto3i!icare n" este "n 6roces Antot ea"na 6l:c"t$ Cele mai com6licate ca9"ri s"nt cele An care "n 6acient s"!erin e cancer, KI; sa" tra"matisme ale m: "?ei s6in:rii are "n ni?el e to3icitate e3trem e ri icat An or7anism$ Reinei, or7anism"l ?a elimina tot ceea ce este in"til, 6n: Antr/acolo Anct ?a elimina es"t"rile bolna?e 1ca "n7hiile2 'i es"t"l m"sc"lar bolna?$ Toate aceste l"cr"ri 6ar An!rico':toare, Ans: este mai bine s: !ii 6re?enii ce ?a !ace or7anism"l 6entr" a se 6"ri!ica$ Mn Ancercarea sa e a sc:6a e str"ct"rile bolna?e, labile 'i e to3ine, or7anism"l se 6oate a"to istr"7e 6n: la "n ni?el Ans6:imnt:tor$ N" ?: s6eriai, Ans:, el are tiina e a se re7enera e o manier: min"nat:$ Dac: ?: ar e casa, ?a treb"i mai Anti s: ?: ebarasai e materialele istr"se e incen i" 'i abia "6: aceea s: Ance6ei reconstr"cia ei$ Or7anism"l ?a 6roce a An acela'i mo $ MaHoritatea me icilor s"nt Ans6:imntai e i eea e a trece 6rin aceste 6roces, An ci" a !a6t"l"i c: este ?orba e "n 6roces nat"ral normal$ Nat"ra Ai elimin: Antot ea"na 6e cei slabi 6entr" a le !ace loc celor 6"ternici$ <cela'i l"cr" este ?alabil 'i An ca9"l cel"lelor$ Dac: An or7anism s/a" e6o9itat com6"'i chimici to3ici, An c"rs"l 6roces"l"i e c"r:ire 6ot a6:rea 6al6itaii$ Pal6itaiile a6ar rar, Ans: se 6ot 6ro "ce$ Reinei c: An or7anism Ance6 s: se stoche9e to3ine Anc: e cn s"ntem An 6ntecele mamei$ N" ?: a'te6tai s: eliminai aceste to3ine 6este noa6te$ Tot"'i, m:rt"risesc c: am a?"t ca9"ri An care am asistat la is6ariia 'i eliminarea e lim!oame "6: 6atr"9eci 'i cinci e 9ile, a cancer"l"i la stomac "6: cinci9eci 'i no": e 9ile 'i a iabet"l"i An 'ai9eci e 9ile$ Or7anism"l A'i ?a e9?olta 6ro6ri"l sistem e ia!ore9: 1trans6iraie2, m:rin tem6erat"ra Antre7"l"i sistem c" sco6"l e a se ilata, trans6ira 'i "ci e 6ara9iii$ ;estea b"n: este c: acest 6roces n" ?a !i e "rat: 'i c" ct or7anism"l se 6"ri!ic: mai bine An interior, c" att ?a !i mai mic: ne?oia e inter?enie An 6"ri!icare$ Mn "nele ca9"ri, s"nt necesare "n"l, o": sa" trei cicl"ri e 6"ri!icare 6entr" a e6:'i 6ractic orice !orm: e boal:$ PENTR0 REST0. >IE=II ;iaa este "n 6roces contin"" e cons"m 'i eliminare$ Mntr/o manier: sa" alta, eto3i!icarea se 6ro "ce 6n: la s!r'it"l ?ieii, mai ales ac: 6ersoana res6ecti?: ?a cons"ma !r"cte 'i le7"me nat"rale, An stare cr" :, An mo re7"lat$ Or7anism"l ?a contin"a e la sine s: l"cre9e tot mai 6ro!"n , c" sco6"l e a se a"to/6"ri!ica 'i e a resta"ra !"ncionarea sa corect:$ De la "n moment

Pa7$ GQ( in .,*

at, acest 6roces e?ine mai s"btil$ N" Al ?ei con'tienti9a, c" e3ce6ia "nor sim6tome oca9ionale e eliminare e m"c"s, sim6tome ti6ice e r:ceal: sa" "reri e o !orm: sa" alta$ Cor6"l omenesc este constr"it Antr/o manier: t"lb"r:toare 'i is6"ne e o inteli7en: "l"itoare$ Chiar ac: ?ei !i An?:at tot ce se 6oate 'ti es6re chimie, biochimie 'i !i9ic:, tot n" ?ei re"'i s: Anele7ei 6rea m"lte es6re or7anism 'i mecanismele sale e !"ncionare$ Re6etai/?: 6ermanent "rm:toarea Antrebare% =Din ce ca"9: !ace or7anism"l me" acest l"cr"F> E3ist: o rai"ne Antemeiat: An ?irt"tea c:reia or7anism"l !ace "n an"mit l"cr" Antr/o sit"aie s6eci!ic:$ N" treb"ie ect s: ne !amiliari9:m c" limbaH"l cor6"l"i 'i ?om Anele7e ce !ace 'i moti?"l 6entr" care !ace acel l"cr" 1?e9i ca6itol"l ), mo "l"l )$GG, =CimbaH"l Cor6"l"i>2$ Obser?aia irect: 'i b"n"l/sim sa" int"iia transcen Antot ea"na 'tiina$ De'i 'tiina s/a n:sc"t 6e ba9a obser?aiilor irecte 'i a b"n"l"i/sim, la "n moment at ea 'i/a 6ier "t im6arialitatea, l:sn "/se in!l"enat: e in "strie 'i e marile !inane$ Pentr" a esco6eri a e?:ratele a?antaHe ale 6ro7ram"l"i e ?in ecare 6e cale nat"ral: sa" meto elor e ?in ecare, 6"nei/?: "rm:toarea Antrebare% =C" ce m: 6oate aH"ta s: re9ol? 6roblema e s:n:tate 6e care o amF M: 6oate aH"ta s: Ami re obn esc ?italitatea, s:n:tatea 'i lon7e?itateaF Dar, mai ales, m: aH"t: s: m: re7:sesc 'i s: e?ol"e9 in 6"nct e ?e ere s6irit"alF> S:n:tatea Anc:rcat: e ?ibraii 6o9iti?e, An care cor6"l !i9ic, emoiile, mintea 'i s"!let"l s"nt 6"se An armonie, re6re9int: s6irit"alitatea a e?:rat:$ N" "itai% nat"ro6atia a"tentic: este st" i"l nat"rii 'i mo "l"i An care ea A'i s"sine 6ro6ria s:n:tate$ D"6: ce oamenii ?or !i An?:at a e?:r"rile !"n amentale ale nat"rii, at"nci ?or !i 'i ei ca6abili s: A'i resta"re9e s:n:tatea$ Deto3i!icarea este cheia e a"r care eschi e 6oarta c:tre nat"r: 'i care !ace 6osibil: re7enerarea 'i re obn irea ?italit:ii$ N" "itai Ans:, n" ?: com6licai$ Deoarece eto3i!icarea este sinonim: c" alcalini9area, "rm:toarea seci"ne ?a st" ia acest 6roces 'i relaia sa c" alimentele 6e care le cons"m:m$ MO!0.0. D.@ + %limente $e %lcalini2are, %limente $e %ci$i#icare 'i !eto"i#icarea Este im6ortant s: 'tim cte ce?a es6re alimentele 6e care le cons"m:m$ D"6: c"m a!irmam anterior, "n"l in cei mai im6ortani !actori asociai c" alimentaia este mo "l An care ea in!l"enea9: ?alorile 6K in or7anism$ <limentele se 6ot Am6:ri An o": mari cate7orii% alimente care 6ro "c reacii aci e An or7anism 'i alimente care 6ro "c reacii alcaline$ <cest l"cr" n" este nea6:rat le7at e 6K/"l aliment"l"i An sine$ <lcalinitatea este cel mai mare a7ent e eto3i!icare a or7anism"l"i, a'a Anct alimentele care 6ro "c alcalinitate ?or eto3i!ica or7anism"l$ C" ct "n aliment ?a etermina o alcalinitate mai ri icat:, c" att eto3i!icarea ?a !i mai 6ro!"n :$ Mn 7eneral, !r"ctele s"nt "n e3em6l" e alimente e alcalini9are$ Elementele com6onente alcaline ale !r"ctelor s"nt "tili9ate 'i 6entr" a hr:ni or7anism"l$ Ele s"nt c" a e?:rat re7eneratoare$ <limentele e aci i!icare Ancetinesc, inhib: sa" blochea9: 6roces"l e eto3i!icare$ Ele s"nt in!lamatoare 'i !ormea9: m"co9it:i An or7anism, 6ro?ocn , An !inal, le9area es"t"rilor$ <ci9ii 6ot e?eni ra icali liberi, 6ro?ocn le9i"ni tis"lare ac: n" s"nt le7ai e "n antio3i ant 1care este alcalin2 'i eliminai$ C" toate acestea, aci9ii s"nt necesari An es!:'"rarea 6roceselor e ioni9are 'i o3i are$ N" ?: l:sai am:7iiD Mncarea !ie hr:ne'te, 6"ri!ic: 'i reconstr"ie'te or7anism"l, !ie Al istr"7e$ Bnele alimente s"nt e nat"r: s: 6ro "c: ac"m"l:ri e m"c"s An or7anism, con7estii 'i in!lamaii, ceea ce ?a "ce la hi6oacti?itate sa" la e'ec !"ncional la ni?el cel"lar, tis"lar, or7anic sa" 7lan "lar$ &acei An a'a !el Anct hrana s: ?: a "c: s:n:tate 'i s: !ie !olosit: ca me icament, n" s: !ie ca"9a Amboln:?irii$ S: ?e em ac"m care s"nt i!erenele intre cele o": ti6"ri e alimente$ %.IMENTE 1%RE 1REE%& %.1%.INIT%TE E" com6ar alimentele alcaline c" iarna$ Ele r:coresc 'i alin: es"t"rile in!lamate, ?in ec: "lceraiile 'i accelerea9: !"nciile cel"lare$ Prin i7estie, aceste alimente las: An or7anism mai ales cen"': e calci", ma7ne9i", so i" 'i 6otasi", 6ro "cn o reacie 'i o stare alcalin:$

Pa7$ GQ) in .,*

Or7anism"l "man este 6re ominant alcalin$ MaHoritatea lichi elor or7anice s"nt 1sa" ar treb"i s: !ie2 alcaline, incl"si? sn7ele, sali?a, "rina, lichi ele sino?iale, lichi ele cerebrale 'i en9imele i7esti?e 1c" e3ce6ia celor in stomac2$ Dac: aceste lichi e e?in aci e, se 6oate aH"n7e la e7ra are 'i moarte$ Sin7"ra ca?itate aci : in or7anism este stomac"l$ <ici se 6ro "ce escom6"nerea iniial: a 6roteinelor$ En9imele 6re9ente An ca?itatea b"cal:, An 6ancreas 'i intestine s"nt "tili9ate An i7estia alcalin:$ Dac: ?rei s: aib: loc 6roces"l e eto3i!icare, este esenial s: cons"mai alimente care alcalini9ea9:$ <lcalini9area este cheia s"cces"l"i An 6roces"l e re7enerare 'i e Ans:n:to'ire a or7anism"l"i$ Bn e3em6l" care il"strea9: im6ortana alcalini9:rii este 6re9ent An me icina e "r7en:$ Mn camera e 7ar : a s6italelor sa", An alte ca9"ri, An tratamentele e "r7en: la !aa loc"l"i, 6acient"l"i i se a ministrea9: intra?enos sol"ie salin: normal:, care este o sol"ie e so i"$ So i"l mai este s"6ran"mit =marele alcalini9ator>$ &iin c: so i"l 6ermite in?ersarea 6roces"l"i e aci o9:, 6rinci6ala ca"9: c: :m e neca9$ <ci o9a este sinonim: c" "rerea, t"me!ierea 'i in!lamaia$ &r"ctele 'i le7"mele An stare cr" : inter?in An acela'i sens ca 'i sol"ia salin: obi'n"it:, ar a" 6ro6riet:i ener7i9ante 'i n"triti?e m"lt mai 6"ternice$ Or7anism"l n" 6oate atin7e "n ni?el cores6"n9:tor e alcalinitate An li6sa "n"i cons"m e alimente nat"rale, cr" e, 6r7"ite 'i ?ii$ <limentele alcaline, c"m s"nt !r"ctele 'i le7"mele, constit"ie hrana nat"ral:, a ec?at: !iinei "mane$ Dieta ar treb"i s: conin: An 6ro6orie e cel 6"in Q+/,+O alimente care 6ro "c alcalini9are$ %.IMENTE 1%RE 1REE%& %1I!IT%TE E" com6ar alimentele aci e c" !oc"l$ <limentele care creea9: aci itate a" conin"t ri icat e s"l!, !os!or 'i a9ot$ S"nt alimente 6re6on erent 6roteinice 1bo7ate An aminoaci9i2$ <ceast: cate7orie e alimente incl" e, 6rintre altele, carnea e orice !el, o":le, cerealele, !asolea, n"cile, 6ro "sele lactate 6aste"ri9ate 'i ro'iile 6re6arate la !oc$ MaHoritatea alimentelor care conin 6roteine animale s"nt iritante 6entr" m"coasa 'i cel"lele or7anism"l"i "man, in?ocn reacia sistem"l"i im"nitar$ <ceasta este ca"9a care 6ro?oac: reacia sistem"l"i lim!atic 'i a m"coasei, care ?or r:s6"n e 6ro "cn m"c"s 'i cel"le lim!atice$ Proteinele str:ine 6ro?oac: secreii m"coase la ni?el"l Antre7"l"i or7anism, 7enern st:ri con7esti?e$ C" ct ?om cons"ma mai m"lte alimente e acest 7en, c" att starea con7esti?: se ?a am6li!ica 'i c" ct ?om 6ro?oca mai m"lte con7estii, c" att ?om stim"la stocarea m"co9it:ilor, 6n: cn 6l:mnii, ca?it:ile sin"s"rilor, canalele "rechii 'i 7t"l se ?or s"6rasat"ra$ Ni intestinele se sat"rea9: c" aceste secreii e m"c"s$ <ceast: sit"aie ?a !a?ori9a instalarea 6ara9iilor, ?a m:ri n"m:r"l e lim!ocite 'i ?a 6ro "ce in!lamaii, care ?or a!ecta ca6acitatea or7anism"l"i e a !"nciona a ec?at$ Con7estiile 'i in!lamaiile 6ot con "ce, An !inal, la moarte cel"lar:$ Cel mai 7r:itor e3em6l" e alimente con7esti?e 'i care 6ro?oac: in!lamaii Al re6re9int: 6ro "sele lactate$ <ceste 6roteine s"nt att e abra9i?e 6entr" es"t"rile or7anism"l"i, Anct n"meroase 6ersoane simt 6"r 'i sim6l" con7estionarea 6l:mnilor, a sin"s"rilor, "rechilor 'i 7t"l"i chiar An moment"l cons"m:rii lor$ Con7estionarea ?a a!ecta !"ncionarea es"t"rilor An 9onele An care se ac"m"lea9: m"co9it:i sa" An care acestea s"nt Am6inse An 6ro!"n9ime$ MaHoritatea acestor m"co9it:i 'i to3ine se e6o9itea9: sa" este !iltrat: An sistem"l lim!atic, An s6ecial An 7an7lionii lim!atici$ 1Mn Statele Bnite, inci ena cancer"l"i lim!atic este !oarte ri icat:$2 Or7anism"l se str: "ie'te constant s: elimine aceste con7estii 6rin 6rocese 6rec"m r:celi 'i 7ri6e, bron'ite, t"se 'i str:n"t$ S6eciali'tii An me icin: con?enional: inter6retea9: e!ort"l or7anism"l"i e a elimina aceste to3ine 'i m"co9it:i re6t semne e =boal:> 'i Ancearc: s: Anl:t"re e!ectele 6rescriin 6ro "se !armace"tice chimico/to3ice care n" !ac ect s: a7ra?e9e 6roblema$ Pre6aratele !armace"tice s"nt s"6resoare An sens"l elimin:rii or7anice a m"co9it:ilor 'iRsa" otr:?"rilor$ Sistem"l im"nitar este re6rimat 'i s"6rasolicitat An Ancercarea sa e a combate acest "ltra7i" enorm a "s or7anism"l"i$ Reinei, ceea ce n" re"'ii s: eliminai, se ac"m"lea9: An or7anism$ Din acest moti?, or7anism"l e9?olt: a!eci"ni cronice 'i e7enerati?e, !:r: a mai ine cont e !"r"nc"le 'i abcese sim6le sa" mase t"morale$ M"li oameni cons"m: alimente 6re6on erent aci e$ Prin "rmare, ?: in?it s: remarcai ce ti6olo7ie i?ers: e in!lamaii 1=$$$ite>2, "lceraii, t"lb"r:ri i7esti?e 'i !orme e cancer 6re omin: Pa7$ GQ0 in .,*

An l"mea contem6oran:$ Din ca"9a conin"t"l"i ri icat e !os!or 'i e a9ot al acestor alimente, or7anism"l 6ier e calci" 'i ali electrolii, !iin c: !olose'te cantit:i Ansemnate in aceste minerale alcaline 6entr" tam6onarea elementelor aci e$ Cel mai bine este ca ieta s: c"6rin : alimente aci e n"mai An 6ro6orie e G+/*+O$ <limentele alcaline treb"ie cons"mate mai ales 6rim:?ara, ?ara 'i toamna, cn tem6erat"ra e a!ar: este mai ri icat:$ Mn 6erioa ele e !ri7 ale an"l"i, sa" iarna alcalin:, 6on erea alimentelor aci e 6oate !i mai mare$ N" "itai% contrariile se atra7 'i 6ro "c armonie$ Cn tem6erat"ra e a!ar: este ri icat: 1sa" =aci :>2, treb"ie s: cons"mai hran: =r:coritoare> 1alcalin:2, 'i in?ers$ Mn acest sens, 6"tei cons"lta chiar ac"m tabel"l c" alimente aci e R alcaline 1?e9i ca6itol"l -, mo "l"l -$*2$ <cest tabel ?: ?a aH"ta s: Anele7ei mai bine c:rei cate7orii Ai a6arine !iecare aliment$ <ceast: seci"ne !"rni9ea9: 'i e36licaii re!eritoare la mo "l An care 6oate !i eterminat: nat"ra alcalin: sa" aci : a alimentelor$ Reinei% eoarece -omo sapiens este o s6ecie alcalin:, or7anism"l "man este 6re7:tit in 6"nct e ?e ere biolo7ic 6entr" alimentele 6re ominant creatoare e reacii alcaline$ <ceste alimente s"nt cele care in "c starea e s:n:tate 'i e ?italitate, An tim6 ce alimentele care creea9: aci itate ?or in "ce boala 'i is6erarea$ <le7erea ?: a6arine$ MO!0.0. D.B + 1e Poate Interveni 8n 1ur)ul !eto"i#icrii Mn c"rs"l eto3i!ic:rii 6ot a6:rea "neori nen"m:rate e!ecte sec"n are$ Printre acestea se n"m:r: sim6tomele e r:ceal: 'i 7ri6:, mo i!ic:ri ale sca"n"l"i, "reri e orice !el, !ebr:, ars"ri la stomac, con7estii 6"lmonare, 6ier erea ener7iei, t"me!ieri 'i 6r"rit, chiar 'i ?om:$ <ceast: seci"ne A'i 6ro6"ne s: st" ie9e 6e rn !iecare intre aceste 6osibile e!ecte sec"n are$ Mn "nele ca9"ri, ?om recoman a i?erse meto e care contrib"ie la contin"area 6roces"l"i e eto3i!icare, iar An altele, tehnici e calmare a acestei =cri9e e ?in ecare>, c"m mai este ea en"mit:$ Mn 7eneral, Anc"raH:m contin"area, 6roces"l"i e eto3i!icare An ci" a acestor e!ecte sec"n are, 6entr" re7enerarea or7anism"l"i$ SIMPTOME !E R1E%. /I ,RIP Pe m:s"r: ce or7anism"l ?a Ance6e s: se c"ree, sistem"l lim!atic, ca?it:ile sin"s"rilor, 6l:mnii 'i alte es"t"ri in or7anism ?or e?eni acti?e An 6roces"l e 6"ri!icare$ Nu 8ntreru e(i ace)t roce) natural. <ceasta este sin7"ra cale a e?:rat: c:tre intensi!icarea !"nciilor cel"lare 'i care ?a "ce la re7enerarea or7anism"l"i$ ;ei obser?a c"m or7anism"l Ance6e s: elimine cantit:i masi?e e m"co9it:i or7anice$ <ceste m"co9it:i 6ot !i trans6arente, 7albene, ?er9i 'i chiar maro sa" ne7re$ Bneori, An m"c"s 6ot a6:rea !iri'oare e sn7e$ N" intrai An 6anic:D Mnseamn: c: sn7ele eliminat a sta7nat o ?reme la acest ni?el$ Con7estiile s"nt e nat"r: aci : 'i 6ot 6ro?oca in!lamaia 'i sn7erarea es"t"rilor$ Se 6oate instala o sen9aie 6"ternic: e "st"rime 'i "rere An 7t$ Este in ca"9a m"c"s"l"i 'i a to3inelor care treb"ie eliminate$ Mn aceast: sit"aie, este recoman abil s: n" !olosii 6astile contra t"sei$ Tot"'i, ac: este absol"t necesar, mai bine !olosii ro6s"ri nat"rale antit"si?e, e ti6"l celor 6re6arate in "lm c" coaH: nete :$ E!ectele 6roces"l"i e 6"ri!icare a or7anism"l"i se mani!est: Antr/"n s6ectr" lar7, e la cele minore 1nas care c"r7e, "'oar: t"se2, 6n: la cele 6ro!"n e caracteri9ate 6rin e36ectoraii bronhiale 'i 6"lmonare masi?e$ <ceste 6rocese e 6"ri!icare An 6ro!"n9ime 6ot !i "neori ne6l:c"te sa" chiar An!rico':toare$ <?ei Ancre ere An or7anism, !iin c: 'tie el ce !ace$ Or7anism"l ?a e?ac"a materiile str:ine 6rin toate ori!iciile care Al aH"t: s/o !ac: An mo bene!ic, incl"si? 6rin 6iele, "rechi, nas, 7"r:, rinichi 'i intestin"l 7ros$ Dac: 6roces"l e eto3i!icare se 6ro "ce m"lt 6rea ra6i , iar or7anism"l are "n ni?el ri icat e to3icitate, s/ar 6"tea s: a6ar: cr:6:t"ri ale 6ielii, 6rin care acesta ?a rena to3inele$ Bn e3em6l" An acest sens este o 6acient: care a trec"t att e ra6i 6rin 6roces"l e eto3i!icare, Anct 6ielea i s/a es6icat eas"6ra =b"ric"l"i>, l:sn s: ias: 6rin acest ori!ici" o mic: t"moare$ <m tratat c?a ri6le7ici care ac"m"lea9: An or7anism o cantitate imens: e to3ine in ca"9a li6sei totale e acti?itate 'i i/am ?:9"t trecn 6rin e36eriene similare% 6ielea se cra6: 'i las: s: se rene9e to3inele$

Pa7$ GQ- in .,*

Mai 6ot a6:rea "reri An tot cor6"l$ Stai lini'tiiD P:strai/?: ener7ia, 6ermin ast!el or7anism"l"i s: An e6lineasc: 6n: la ca6:t sarcina e a"to/6"ri!icare$ <cce6tai 6rocesele e =?in ecare> 'i e =6"rHare>, !iin c: s"nt eseniale 6entr" a atin7e starea e bine$ Mn "nele ca9"ri, s"nt necesare cte?a l"ni 6n: cn or7anism"l ?a re"'i s: eclan'e9e acest ti6 e r:s6"ns$ Contin"ai eto3i!icarea$ M"lte 6ersoane a" ac"m"lat s"l! An "rma in7estiei e me icamente 6e ba9: e s"l!ami :, care s"nt "n 6"ternic inhibitor al sistem"l"i lim!atic$ S"l!"l treb"ie eliminat in or7anism 6entr" ca lim!a s: 6oat: circ"la liber, corect 'i e!icient$ Deoarece lim!a este ?ehic"l"l care trans6ort: cel"lele im"nitare 'i !"ncionea9: ca sistem sanitar 6entr" !iecare cel"l: or7anic:, ?: ai seama ct este e im6ortant: meninerea An !"nci"ne a sistem"l"i lim!atic$ <?ei r:b are 'i 6erse?eraiD ;ei constata c: a meritat s: e6"nei acest e!ort cn ?ei simi !ora ?ital: str:b:tn c" intensitate ma3im: or7anism"l "6: ce acesta s/a 6"ri!icat$ Proces"l e eto3i!icare se ?a 6ro "ce 6ermanent, 6e m:s"ra am6li!ic:rii ener7iei 'i alcalini9:rii or7anism"l"i$ C:sai or7anism"l s: se 6"ri!ice sin7"r$ MO!IFI1RI %.E TR%N&IT0.0I INTESTIN%. Este ?ital ca intestin"l 7ros s: aib: acti?itate cel 6"in o at: 6e 9i, e'i o": sa" chiar trei sca"ne s"nt chiar mai in icate$ S:n:tatea o6tim: a intestin"l"i 7ros este con!irmat: e tran9it intestinal 6ro "s la o H"m:tate e or: "6: mas:$ M"li oameni a" sca"n e trei 6n: la 'ase ori 6e 9i sa" chiar mai es in ca"9a SCI 1sin rom"l colon"l"i iritabil2, o e36rimare 7eneral: a in!lamaiei la ni?el"l tract"l"i 7astrointestinal$ Dac: sca"n"l este 6rea moale sa" iareic, !olosii o !orm"l: e 6lante me icinale c" aci"ne intestinal:, in scoar: e "lm c" coaH: nete :, r: :cin: e nalb:/mare 'iRsa" m"'eel$ <ceste 6re6arate me icinale ?or a consisten: sca"n"l"i, An acela'i tim6 eliminn to3icitatea 'i in!lamaiile care s"nt ca"9a iniial: e 6ro "cere a iareei$ Bnele !orm"le conin ar7il: bentonitic: 'i c:rb"ne, ceea ce este acce6tabil$ <limentaia constn in hran: nat"ral:, An stare cr" :, este esenial: An c"rs"l 6roceselor e ?in ecare, re7enerare 'i !orti!icare tis"lar: la ni?el"l tract"l"i 7astrointestinal$ Dac: tolerai mai 7re" sa" n" 6"tei i7era cores6"n9:tor alimentele An stare cr" :, 6"tei a6ela la o !orm"l: me icinal: e stim"lare a tran9it"l"i intestinal, care ?a imin"a acest iscon!ort 6rin tam6onare$ E!ect"l ?a !i tem6orar, eoarece in!lamaia tract"l"i 7astrointestinal ?a !i !oarte ra6i imin"at:$ Mn schimb, maHoritatea oamenilor se con!r"nt: c" o alt: 6roblem:% con)ti a(ia$ Consti6aia este, in m"lte 6"ncte e ?e ere, o 6roblem: serioas: 6entr" or7anism, 6rintre altele !iin ca"9a absorbiei e materii intrate An 6"tre!acie, 6ro?enin in alimentaie 'i rein"te An intestine$ Consti6aia 6oate iniia 6roces"l e istr"7ere a 6eretel"i intestinal, mai ales ac: aceste re9i ""ri alimentare se a7lomerea9: Antr/o mas: com6act:$ <si7"rai tran9it"l intestinal cons"mn !r"cte 'i le7"me cr" e 'i 6roas6ete 'i !olosii "n 6re6arat in 6lante me icinale ba9at 6e o reet: e re7lare a tran9it"l"i intestinal, 6n: la c"r:area 'i Ans:n:to'irea colon"l"i$ Cele mai b"ne reme ii 6entr" tran9it"l intestinal s"nt estinate s: re9ol?e 6roblemele menionate anterior, ar 'i restabilirii 'i re!acerii 6eristaltism"l"i normal al intestin"l"i 7ros$ 1?e9i =Ghi "l e Res"rse> in <ne3a C, care conine o list: a !irmelor care !"rni9ea9: cele mai b"ne 6re6arate e re7lare a tran9it"l"i intestinal$2 Bn b"n reme i" ?a toni!ica m"sc"lat"ra intestinal:, !:r: a crea e6en en:$ El ?a mai ?in eca 'i in!lamaia 'i "lceraiile ca"9ate e cons"m"l e alimente aci e$ Ceai"l e m"'eel 'i ceai"l e ment: s"nt reme ii e3celente 6entr" in!lamaiile intestinale$ <mbele in!"9ii calmea9: es"t"l m"sc"lar nete $ Bn a H"?ant e3celent este 'i s"c"l e aloe vera, cons"mat An cantitate e 0+ 7, e trei ori 6e 9i$ Reinei, tot"'i, c: aloe vera 6oate eclan'a iaree$ <lte o": 6lante me icinale care a" ca6acitatea e a imin"a in!lamaiile tract"l"i 7astrointestinal s"nt "lm"l c" coaH: nete : 'i r: :cina e nalb:/mare$ Pre6arai "n ceai in aceste o": 6lante !olosin o lin7"ri: e 6lante la o can: c" a6:$ &ierbei ceai"l tim6 e Q min"te, 'i l:sai/l la in!"9at tim6 e alte ) min"te$ <6oi strec"rai 'i bei ceai"l$ Do9a o6tim: este e cte o can: c" ceai e ./0 ori 6e 9i$

Pa7$ GQQ in .,*

Cte?a e!iniii E Gastrita este o in!lamaie a m"coasei stomac"l"i$ E Enterita este o in!lamaie a intestin"l"i s"bire$ E Colita este o in!lamaie a colon"l"i sa" intestin"l"i 7ros$ E Di?ertic"lita este in!lamaia "nor s:c"lei care se !ormea9: An intestin"l 7ros, m"l"mit: ietei americane stan ar $ NOT3 An ca9"ri e consti6aie se?er: sa" cronic:, 6oate !i necesar: s"6limentarea c" "n 6"r7ati? mai 6"ternic in 6lante$ Tot"'i, se recoman : "rmarea acest"i tratament 6entr" o 6erioa : sc"rt: e tim6, eoarece 6"r7ati?ele 6ot crea e6en en:$ S"nt, e asemenea, recoman ate An aceste sit"aii s6:l:t"rile intestinale 6entr" stim"larea colon"l"i$ 1Mn mo "l"l 0$G*, s"nt 6re9entate mai m"lte etalii 6e aceast: tem:$2 !0RERI INTERMITENTE /I 1ONTIN0E Mn c"rs"l 6roceselor e 6"ri!icare 'i e ?in ecare 6ot inter?eni e6isoa e "reroase, e "rat: i!erit:$ Dac: An or7anism s/a instalat o stare e e6"i9are, la "n ni?el sa" alt"l, aceasta se ?a mani!esta 6rin "reri intermitente sa" contin"e$ Or7anism"l ?a !ace e!ort"ri, ?a isloca to3icitatea 'i o ?a Am6in7e s6re e3terior$ <cest 6roces 6oate 6ro?oca "reri An 9onele a!ectate$ D"rerile e orice !el s"nt normale An 6roces"l e eto3i!icare 'i n" treb"ie s: s6erie$ MaHoritatea "rea9: Antre cte?a ore 'i o s:6t:mn:$ D"6: Ancetarea cri9ei 1cri9ei e ?in ecare2, ?ei remarca !orti!icarea eosebit: a 9onei "reroase mai Anainte$ D"rerea este re9"ltat"l aci it:ii 6ro "se e 6roces"l in!lamator$ In!lamaia 6oate stim"la sa" e7ra a ire?ersibil sistem"l ner?os$ D"rerea se instalea9: An loc"rile An care inter?in An or7anism blocaHe ener7etice ca"9ate e to3ine, 6l:7i eschise, chea7"ri, e6"neri e colesterol, e6"neri e cristale e aci 1"ric, e calci" etc$2 'i me icaiei chimice$ Prin e "caie, am !ost An?:ai s: trat:m "rerile sa" s: combatem sim6tomele$ N"mai c: me icamentele care blochea9: mani!estarea "rerii ?or bloca 'i 6roces"l e ?in ecare$ Ntiina ?in ec:rii 6e cale nat"ral: ne An?a: Ans: c: treb"ie eliminat: ca"9a, 'i n" sim6tomele bolii$ D"rerea este semnal"l care ne a?erti9ea9: c: a ?enit moment"l s: 6"ri!ic:m cor6"l 6e cale nat"ral:$ Disim"larea sim6tomelor e "rere 6rin meto e arti!iciale ?a obli7a or7anism"l s: e9?olte alte 6robleme e7enerescente, atta tim6 ct este i7norat: ca"9a care a 6ro?ocat iniial "rerea$ <cest !a6t ?a etermina contin"area 'i accent"area 6roces"l"i e e7enerare a es"t"rilor$ D"rerea se 6oate mani!esta la ni?el"ri i!erite An !"ncie e 7ra "l e in!lamaie sa" e e7enerare a es"t"l"i$ C" toate acestea, An ca9"rile e cancer osos sa" alte !orme e cancer, )ona )oster 'i alte st:ri s6eci!ice, este obli7atorie !olosirea me icaiei 6entr" calmarea "rerilor$ O "rere m"lt 6rea intens: 6oate e6"i9a s"!let"l 'i cor6"l, a "cn "/l 6n: An 6ra7"l morii$ Deoarece me icamentele Am6otri?a "rerilor 6ro "c consti6aie, este recoman abil ca 6acient"l res6ecti? s: rec"r7: la "n reme i" nat"rist e stim"lare a tran9it"l"i intestinal$ Tran9it"l intestinal este esenial An orice moment, ar mai ales An c"rs"l eto3i!ic:rii, eoarece acest 6roces creea9: o s"6raAnc:rcare c" to3ine care "rmea9: a !i eliminate$ 1um tre*uie a*or$at $urerea 8n cur)ul $eto"i#icrii Pentr" calmarea "rerilor, se recoman : a6licarea alternati? e com6rese cal e 'i reci$ Poate aH"ta 'i "lei"l e arnic: e "9 local$ Com6resele c" "lei e ricin 6ot, e asemenea, !i "tile$ Dac: nici "na in aceste meto e n" A'i !ace e!ect"l, at"nci e6isoa ele "reroase treb"ie atent monitori9ate e "n s6ecialist An 6robleme e s:n:tate$ N" "itai c: "rerea este 6ro?ocat: e aci itate, 6rin "rmare, treb"ie menin"t: 6ermanent alcalinitatea or7anism"l"i$ >RST0RI MaHoritatea oamenilor n" ?omit: ect ac: or7anism"l este into3icat la ma3im"m sa" An "rma "n"i tratament me icamentos chimic e "rat:, care "ce la ac"m"larea to3inelor An es"t"rile Pa7$ GQ, in .,*

stomac"l"i$ Starea e ?om: este o stare normal: 6rin care stomac"l A'i mani!est: ne?oia e a elimina ra6i to3inele 'i m"co9it:ile$ Bnele 6ersoane elimin: 6rin ?om: chiar ?iermi 'i 6ara9ii care s/a" ac"m"lat An tract"l 7astrointestinal$ C" toate acestea, ?oma este o stare rar Antlnit: An c"rs"l acest"i 6ro7ram$ 1e tre*uie #cut 8n ca2ul mani#e)trii vomei ;oma este calea nat"ral: 6rin care or7anism"l c"r:: stomac"l ac: An es"t"rile acest"ia s/ a" ac"m"lat 6rea m"lte s"bstane noci?e, otr:?itoare, m"c"s, to3ine sa" 6ara9ii$ Ceai"rile e 7himbir, ment: sa" m"'eel s"nt cele mai in icate 6entr" calmarea stomac"l"i 'i a s6asmelor$ <ceste ceai"ri s"sin !"nciile he6atic: 'i intestinal:, contrib"in la calmarea "rerii$ FEBR 9TERMOTER%PIE: &ebra este 6roces"l nat"ral la care rec"r7e or7anism"l 6entr" a elimina ra6i to3inele, incl"si? 6"roi"l, ac"m"l:rile e m"c"s, 6ara9iii 'i chiar cel"lele ne orite$ Pielea este cel mai mare or7an e3cretor al or7anism"l"i "man$ Con!orm <sociaiei <mericane e Me icin:, An con iii normale e s:n:tate, or7anism"l elimin: 9ilnic 6rin 6iele o cantitate me ie e a6ro3imati? "n 4ilo7ram e e'e"ri or7anice, "neori chiar mai m"lt$ Mn 6roces"l e 6"ri!icare a or7anism"l"i, este necesar: eliminarea "nei cantit:i 6oate chiar 'i mai mari$ MaHoritatea a "lilor !ac !ebr: 6n: la .,,) _C sa" chiar mai mare$ Mn 6erioa ele e 6"ri!icare a or7anism"l"i este in icat cons"m"l mare e a6: 6roas6:t: sa" e s"c"ri 6roas6ete in !r"cte sa" in le7"me$ E?itai eshi ratarea or7anism"l"iD Pentr" a re "ce !ebra, 6acient"l 6oate rec"r7e la "'"ri sa" b:i reci sa" la a6licarea e com6rese reci 6e tm6le sa" 6e cea!:$ Mn mo normal 'i !iresc, co6iii !ac !ebr: Antre (+_ 'i (+,) _C, a'a c: n" treb"ie s: intrai An 6anic:$ Ni An acest ca9, este recoman abil: hi ratarea ab"n ent:$ N"mero'i 6ara9ii s"nt istr"'i An c"rs"l e6isoa elor !ebrile, att atorit: c:l "rii mari, ct 'i cre'terii n"m:r"l"i e 7lob"le albe$ S6eciali'tii s"sin c: !ebra e 6este (G _C "ci e cel"lele canceri7ene$ Ca o tem6erat"r: e (. _C, Ance6e 6roces"l e istr"7ere a cel"lelor s:n:toase$ Tem6erat"rile ri icate ale or7anism"l"i s"nt 6ro "se e tiroi : 'i e hi6otalam"s 6rin eliberarea cel"lar: e interle"4in:/G care ?a stim"la, la rn "l s:", eliberarea e 6rosta7lan in: E* 1PGE*2 e c:tre hi6otalam"s, care este res6onsabil: e ia!ore9: 1trans6iraie2$ <ceste 6rocese 6ro?oac: ?aso ilataie 'i stim"lea9: acti?itatea 7lan elor s" ori6are$ Trans6iraia este ?ehic"l"l care trans6ort: 'i Am6in7e to3inele a!ar:, 6rin 6iele# aceste to3ine ?or !i a6oi o3i ate 1 i7erate e micii acarieni in 6iele2 sa" ?or !i An e6:rtate 6rin s6:lare$ <i 6roces ?ital s"sine or7anism"l An c"rs"l elimin:rii corecte 'i cores6"n9:toare$ &ebra este cea care intensi!ic: acti?itatea sistem"l"i im"nitar 6rin cre'terea 6ro "ciei e 7lob"le albe 'i e inter!eroni$ &ebra 6ractic m:re'te reacii sistem"l"i im"nitar, mobili9n armata im"nitar: s: intre An aci"ne$ Or7anism"l is6"ne e o inteli7en: 6ro6rie 6e care noi s"ntem obli7ai s: o Anele7em$ N" treb"ie s: ne temem nicio at: e 6rocesele nat"rale la care rec"r7e or7anism"l c" sco6"l e a/'i menine starea e s:n:tate$ &ebra este "n"l intre mecanismele nat"rale la care rec"r7e or7anism"l An acest sco6$ N" ?: temei e !ebr: Ancercai s: Anele7ei c"m !"ncionea9:D Dac: treb"ie s: ?: temei e ce?a cn !acei !ebr:, at"nci acest l"cr" este eshi ratarea$ Din ca"9a aci o9ei, m"li oameni s"!er: An mo c"rent 'i Antr/o an"mit: m:s"r: e eshi ratare$ Mn?:ai tot ce se 6oate 'ti es6re mecanismele nat"rii$ Deoarece c"no'tinele 6e care le obn ii ?: ?or !i "tile An c"rs"l 6eri6l"l"i 6ersonal c:tre obn irea s:n:t:ii 'i ?italit:ii$ 1um tre*uie a*or$at #e*ra in)talat 8n roce)ul $e $eto"i#icare Dac: !ebra este ri icat:, treb"ie s: ?: hi ratai 6ermanent or7anism"l$ Cons"mai cantit:i mari e a6: istilat:, s"c"ri nat"rale 'i 6roas6ete e !r"cte 'i le7"me$ P"tei 6"ne com6rese c" a6: rece 6e cea!: 'i tm6le sa" 6"tei chiar !ace o baie rece$ N" Antrer"6ei aceast: reacie nat"ral: a or7anism"l"i$

Pa7$ G,+ in .,*

NOT3 Pentr" o hi ratare mai e!icient:, 6"tei a :"7a minerale An stare lichi : An a6a sa" s"c"rile 6e care le cons"mai$ Mn ca9"rile e3treme, a6ort"l e minerale 6oate !i esenial$ %&teva aspecte referitoare la des-idratare E <ci o9: con "ce la eshi ratare, iar eshi ratarea "ce la aci o9:$ E Bn re7im alimentar constn 6re6on erent in alimente 6re6arate con "ce la eshi ratare$ E Deshi ratarea are re6t "rmare hi6oacti?itatea tis"lar:, care ?a "ce, An cele in "rm:, la moartea es"t"l"i$ STRI INF.%M%TORII ,ENER%.E In!lamaia n" treb"ie Antot ea"na eliminat:$ In!lamaia atorat: reaciei histaminice este "na in meto ele "tili9ate e or7anism 6entr" a ilata sistem"l ?asc"lar, ceea ce ?a a?ea re6t e!ect intensi!icarea circ"laiei san7"ine 'i inter?enia s6orit: a !actorilor im"nitari An c"rs"l "nei cri9e sa" An 6re9ena "nor s"bstane iritante$ Pot aH"ta An acest ca9 com6resele c" a6: rece 'i cal :$ Pe 6ia:, s"nt is6onibile n"meroase 6lante me icinale ale c:ror e!ecte antiin!lamatoare s"nt rec"nosc"te, e 6il : r: :cina 1t"berc"li2 e Dioscorea villosa, r: :cina e nalb:/mare, "lm c" coaH: nete :, t:t:neas: 1!r"n9e 'i r: :cin:2$ In!lamaia se atorea9: Antot ea"na aci it:ii, ast!el Anct este im6ortant s: alcalini9ai or7anism"lD Cea mai e!icient: 'i a ec?at: hran: 6entr" alcalini9are o constit"ie !r"ctele 'i le7"mele$ So i"l este s"6ran"mit 'i =marele alcalini9ant>$ %RS0RI STOM%1%.E <rs"rile la stomac s"nt e!ect"l aci o9ei in stomac 'i tract"l intestinal$ Combinaiile ne6otri?ite e alimente 6ro?oac: !ermentaie 'i e 6"tre!acie, "cn la starea e aci o9: sa" hi6eraci itate$ Ni cons"m"l e alimente 7eneratoare e aci9i ?a a?ea re6t e!ect ars"rile la stomac$ <cest l"cr" este ?alabil mai ales An ca9"l 6ersoanelor cons"matoare e carne, care 6ro "ce aci clorhi ric An e3ces$ Cons"m"l e 6ro "se cerealiere 'iRsa" ro'ii 6re6arate 6oate 6ro?oca, e asemenea, ars"ri 7ra?e la stomac$ Ni An li6sa acti?it:ii en9imelor 6ancreatice se !ace o i7estie slab:, ceea ce ?a "ce la ars"ri 'i ac"m"l:ri e 7a9e An stomac$ Dac: 6ancreas"l 6ro "ce ins"!icient bicarbonat e so i" sa" ?e9ica biliar: ins"!icient: bil: ori circ"laia ei ?a !i obstr"cionat:, ?a a6:rea "n re!l"3 e aci $ De m"lte ori, calc"lii biliari blochea9: canal"l biliar, Am6ie icn ast!el circ"laia secreiei biliare$ Mn 6l"s, 6rin atro!ierea m"'chi"l"i s!incter 1care este asemenea "nei "'i2 intre eso!a7 'i stomac, se ?a 6ro "ce re7"r7itarea aci9ilor in stomac An s"s, 6rin eso!a7, 6ro "cn re!l"3"l aci9ilor$ Pro7ram"l e eto3i!icare 'i e re7enerare 6ro6"s An aceast: carte n" 6ro?oac: ars"ri stomacale$ C" toate acestea, eoarece alimentele cr" e s"nt =ener7ie> An stare 6"r:, nat"ral:, s/ar 6"tea s: trecei tem6orar 6rin st:ri care stim"lea9: a6ariia acestora$ 1um tre*uie a*or$ate ar)urile )tomacale 8n cur)ul $eto"i#icrii Ceai"l e 7himbir este e3celent 6entr" calmarea ars"rilor stomacale$ Mn aceast: sit"aie, combinaiile e alimente treb"ie s"6ra?e7heate c" strictee$ Dac: ai mncat incorect sa" ac: ai cons"mat o combinaie incorect: e alimente, cel mai b"n reme i" s"nt merele$ Merele conin en9ime i7esti?e 6"ternice, care ?or aH"ta !oarte m"lt i7estia$ Sa" 6"tei 6re6ara "n ceai calmant in "rm:toarele 6lante% !lori e m"'eel, r: :cin: e 7enian:, "lm c" coaH: nete : sa" r: :cin: e nalb:/mare, care ?: ?or aH"ta s: calmai 6ereii stomac"l"i$ <lcalini9ai, alcalini9ai, alcalini9aiD Este sin7"ra cale a e?:rat: c:tre Ans:n:to'ire$ 1ON,ESTI% P.MINI.OR Pl:mnii ?or Ancerca s: se c"ree e to3ine 'i m"co9it:i$ Mn astm, em!i9em 'i BPOC 1boal: 6"lmonar: obstr"cti?: cronic:2, An care s"nt im6licate 'i 7lan ele s"6rarenale, 6roblema cea mai se?er: o constit"ie s6asmele la ni?el tis"lar$ <ceast: sit"aie 6oate "ce la blocaH"l sa" inhibiia Pa7$ G,G in .,*

ca6acit:ii res6iratorii$ Este "n"l intre momentele An care inter?enia 6lantelor c" e!ect antis6asmo ic e?ine ne6re"it:$ S6asmele ?or Anceta, 6ermin ast!el 6l:mnilor s: e36ectore9e con7estiile$ Dac: cine?a A'i ore'te c" a e?:rat s: se ?in ece e a!eci"nea 6"lmonar:, ar !olose'te "n inhalator, s"cces"l ?a !i mo erat$ Recoman "n antis6asmo ic in 6lante me icinale An loc"l inhalator"l"i$ Tot"'i, Antr/"n sta i" a?ansat al bolii, 6oate !i necesar: !olosirea 6erio ic: a acest"i inhalator$ Bnii bolna?i rec"r7 la 6atr" sa" chiar mai m"li inhalatori i!erii, ceea ce 6res"6"ne "n 6otenial e risc enorm$ Cercet:ri e at: recent: a" emonstrat c: inhalatorii 6ot !i canceri7eni$ Princi6ala 6roblem: An ca9"l inhalatorilor o constit"ie 6ro6riet:ile lor e inhibitori lim!atici$ Inhalatorii ilat: tract"l res6irator, Ans: reali9ea9: acest l"cr" inhibn e36ectoraia$ Pe e alt: 6arte, 6lantele me icinale antis6asmo ice a" ca6acitatea e a ilata, !ac 6osibil: res6iraia corect:, ar An acela'i tim6 6ermit e36ectorarea$ E36ectorarea Anseamn: An e6:rtarea sa" eliminarea e con7estii ac"m"late An es"t"rile 6"lmonare$ E36ectoraiile s"nt ?itale 6entr" cre'terea schimb"rilor e o3i7en$ M"lte 6lante me icinale 6ot aH"ta la re7enerarea es"t"l"i 6"lmonar% r: :cina e t:t:neas:, rocoina, r: :cina e nalb:/mare 'i \erba Santa Cea! 1!riodict:on californicum2$ Bolna?ii s"!erin e astm cronic 'i e a!eci"ni 6"lmonare cronice treb"ie s: abor e9e c" 6r" en: 6ro7ram"l e eto3i!icare$ Este mai bine s: Ancea6: c" o iet: com6"s: in -+O alimente cr" e 'i .+O alimente 6re6arate, ceea ce ?a 6ermite 6"ri!icarea lent: 'i nea7resi?: a or7anism"l"i$ N" sc:6ai in ?e ere 7lan ele s"6rarenale$ Ele Hoac: "n rol ?ital An eclan'area s6asmelor 6"lmonare$ Ki6oacti?itatea 7lan elor s"6rarenale 6oate 7enera o 6ro "cie sc:9"t: sa" ins"!icient: e ne"ro/transmi:tori, ceea ce ?a sl:bi sistem"l ner?os res6onsabil 6entr" 9ona 6"lmonar:, "cn la sensibili9area 'i la iritabilitatea sistem"l"i ner?os$ Dac: la aceast: stare se a a"7: 'i hi6otiroi ia, care 6ro?oac: "tili9area ins"!icient: a calci"l"i, ?ei obine ima7inea com6let: a st:rilor s6astice ale es"t"l"i 6"lmonar$ C"r:ai/?: 6l:mnii$ Stim"lai !"ncionarea s"6rarenalelor 'i ?eri!icai tem6erat"ra ba9al: a or7anism"l"i, 6entr" a etermina im6licarea 7lan ei tiroi e 1"tili9area calci"l"i2$ Mn sta iile cronice ale a!eci"nilor 6"lmonare, este !oarte in icat ca 6roces"l s: !ie asistat e "n s6ecialist An 6robleme e An7riHire a s:n:t:ii$ 1um tre*uie a*or$ate a)tmul 'i conge)tia ulmonar 8n cur)ul $eto"i#icrii <stmaticii 'i 6ersoanele s"!erin e con7estie 6"lmonar: 6ot rec"r7e la 6ri'nie c" "lei e ricin 'i com6rese c" ar ei i"te e CaJenne a6licate An 9ona 6"lmonar: e 6e 6ie6t 1recoman :rile 6ri?in 6re6ararea "lei"l"i e ricin 'i mo "l e a ministrare a 6ri'nielor c" "lei e ricin s"nt 6re9entate An ca6itol"l G+2$ Sa" cons"m"l "nei c:ni c" ceai e ment: "rmate "6: 9ece min"te e o lin7"ri: e tinct"r: e lobelia 16n: la 0 lin7"rie2$ Mn o9e mici, lobelia este "n antis6asmo ic, iar, An o9e mai mari, "n emetic 1?omiti?2$ Ca "nele 6ersoane, lobelia 6oate 6ro?oca ?om:$ ;oma com6rim: 6l:mnii 'i contrib"ie la e36"l9area !le7mei$ <lternarea com6reselor cal e 'i reci este e asemenea recoman at: a6licai o com6res: cal : tim6 e * min"te, a6oi schimbai c" o com6res: rece tim6 e alte * min"te, a6oi re6etai Anc: o at: sa" e o": ori aceast: 6roce "r:$ <i 6"tea !olosi "n reme i" nat"rist antis6asmo ic care ?: ?a 6ermite s: inei s"b control s6asmele, ca s: 6"tei res6ira 'i e36ectora m"co9it:ile$ PIER!ERE% ENER,IEI S%0 EP0I&%RE% Deoarece to3inele s"nt escom6"se 'i eliberate in es"t"ri An sistem"l san7"in, 6ot !i resimite in no" e!ectele sec"n are 6e care le 6ro "ce to3ina sa" otra?a res6ecti?:$ Ca mo "l 7eneral, c" ct "n or7anism este mai b:trn, c" att este mai mare cantitatea e to3ine ac"m"late$ E6"i9area sistem"l"i en ocrin, !"ncionarea e!icitar: a sistem"l"i im"nitar, ne!ericirea, im6licarea a!eci"nii 6"lmonare cronice, ebilitatea s"6rarenalelor 'i a tiroi ei 'i malabsorbia constit"ie !actori care 6ot 6ro?oca 6ier eri 7ra?e e ener7ie$ De9echilibrele 7l"ci ice 6ot 6ro?oca, la rn "l lor, mo i!ic:ri e ener7ie$ Este ne?oie e o ihn: An mai m"lte re6ri9e 6e 9i, mai ales ac: toate stim"lentele 1ca!ea, ceai, 9ahar"ri ra!inate2 a" !ost eliminate in iet:$ Societatea act"al: se ba9ea9: 6e cons"m"l e stim"lente 6entr" 6roc"rarea ener7iei$ Mn !inal, Ans:, acestea ?or 6ro?oca sl:birea a e?:railor centri ener7etici ai or7anism"l"i% 7lan ele$ Dac: Pa7$ G,* in .,*

sist:m cons"m"l e stim"lente ne ?om simi ca "6: o lo?it"r: e bici% a ic: !oarte obosii$ Oboseala ?a trece Ans: "6: o 6erioa : An care ?om cons"ma hran: ?ie 'i s"c"ri$ Este im6ortant s: Anele7em c: ieta american: stan ar e6"i9ea9: cor6"l !i9ic, n" Al !orti!ic:$ <limentele recoman ate "c la in!lamaii a7resi?e 'i ac"m"larea e to3ine la ni?el tis"lar$ Iar ac: la aceste st:ri a :"7ai 'i stim"lentele, re9"ltat"l ?a !i e9?oltarea "nor 7ra?e ere7l:ri tis"lare$ MaHoritatea ca9"rilor e =sin rom e oboseal: cronic:> nu sunt 6ro "se e ?ir"s"l E6stein/ Barr$ <cest ?ir"s 6oate 6ro?oca oboseal:$ Dar acest ?ir"s 6oale !i istr"s "'or$ 1;ir"s"l este "n or7anism$ &iin c: ?ir"'ii s"nt e imensi"ni min"sc"le, ei n" 6ot !i ?:9"i ect la microsco6"l electronic$ M"li oameni e 'tiin: consi er: c: =?ir"'ii> s"nt mai e7rab: o 6rotein:, ceea ce 6res"6"ne r:s6"ns im"n, ect "n or7anism ?i" "nicel"lar, c"m s"nt bacteriile$2 Ca"9a real: a oboselii cronice e care s"!er: societatea mo ern: este e6"i9area tiroi ei 'i a s"6rarenalelor$ Dac: aceste 7lan e s"nt sl:bite, e!ectele 6ot !i oboseala, e6resia 'i an3ietatea$ <ceste o": 7lan e treb"ie re7enerate ac: ?rei s: e6:'ii oboseala cronic:$ Proces"l n" se 6ro "ce 6este noa6te, Ans: ac: ?ei 6erse?era, ?ei obine re9"ltat"l orit$ Secret"l s"cces"l"i este a o6tarea "nei iete com6"se in alimente cr" e, 6roas6ete, asociat: c" reme ii in 6lante me icinale$ 1um tre*uie a*or$at li )a $e energie )au o*o)eala 8n cur)ul $eto"i#icrii Sistarea cons"m"l"i e stim"lente 6oate 6ro?oca 6ier eri masi?e e ener7ie$ <ceast: sit"aie se 6ro "ce mai ales ac: 6ersoana res6ecti?: are tiroi a sa" s"6rarenalele hi6oacti?e$ <cestea s"nt 7lan ele e6o9itare e ener7ie, care s"nt sl:bite in ca"9a aci o9ei 'i a to3icit:ii$ Mn realitate, alimentele stim"lente a" "n e!ect ne7ati? as"6ra acestor 7lan e, sl:bin "/le An loc s: le !orti!ice$ Stim"larea 6ermanent: 'i constant: a or7anism"l"i c" ca!ea, ceai etc$ isim"lea9: a e?:rata ca"9: care 6ro "ce aceast: stare$ Cea mai mare 6arte a ener7iei 6e care o !olosim An c"rs"l e3istenei 6ro?ine in acti?itatea cel"lar: stim"lat:$ Ener7ia treb"ie s: !ie inamic:, n" in "s:$ Dac: ?ei cons"ma 9ilnic o cantitate e ,+/GQ+ 6n: la .++ 7 e s"c in morco?i, s6anac 'i elin:, ?ei s6ori ni?el"l ener7etic al or7anism"l"i$ De mare aH"tor ?a !i cons"m"l ct mai mare e !r"cte 6roas6ete, coa6te$ E3tract"l e Pana3 Ginsen7, l:6ti'or"l e matc:, l"cerna, com6le3"l e or9 ?er e 'iRsa" com6le3"l echilibrat e hran: c" calit:i n"triti?e s"6erioare n" !ac ect s: s6oreasc: ni?el"l ener7iei or7anice$ 1;e9i =Ghi "l e Res"rse> An care s"nt 6re9entate combinaiile e alimente c" 6ro6riet:i n"triti?e s"6erioare$2 O ihna 'i tim6"l contrib"ie An mare m:s"r: la 6roces"l e ?in ecare$ 0MF.T0RI /I MIN1RIMI Mn c"rs"l eto3i!ic:rii, 6e 6iele 6ot i9b"cni i?erse "m!l:t"ri$ T"morile 6ot cre'te 'i ele Anainte e a !i i9ol?ate$ MaHoritatea "m!l:t"rilor s"nt e sc"rt: mirat:, e aceea este im6ortant s: n" Antrer"6ei ieta in !r"cte An c"rs"l eto3i!ic:rii$ Mnc:rimea este "n alt !actor care inter?ine An c"rs"l eto3i!ic:rii$ Se atorea9: inter?eniei "nei ci"6erci sa" %andida Albicans$ Mnc:rimea sa" ro'eaa se 6ot mani!esta ori"n e 6e 6iele$ Reme$ii entru mCncrimi 8n cur)ul $eto"i#icrii R: :cina e an7helic:, aloe vera sa" rocoina a6licate local 6ot calma "rticaria$ Dac: sen9aia n" is6are, at"nci se im6"ne istr"7erea c"lt"rii micotice res6ecti?e, iar lim!a An care tr:ie'te mico9a treb"ie eliminat:$ <cest l"cr" se 6oate re9ol?a c" ni'te reme ii in 6lante me icinale c" aci"ne lim!atic: 'i anti6ara9itar:, asociate c" o iet: com6"s: in alimente cr" e$ %.TE EFE1TE SE10N!%RE 5N !ETOXIFI1%RE Printre e!ectele sec"n are care 6ot inter?eni An c"rs"l eto3i!ic:rii se n"m:r:% menstr"aie ab"n ent: 1metrora7ie2# 6"se"ri !rec?ente sa" accese e t"se# "rinare !rec?ent:# "reri e ca6# iaree# amoreal:# !"rnic:t"ri An brae, mini 'i 6icioare# er"6ii c"tanate 'i ac"m"lare e 7a9e$ Pa7$ G,. in .,*

Mn 6roces"l e 6"ri!icare 'i ?in ecare 6ot a6:rea sim6tomele "nor boli sa" a!eci"ni mai ?echi, care ?or is6:rea "6: ce or7anism"l ?a ?in eca re7i"nea res6ecti?:$ Este ?orba An acest ca9 e 6robleme mai ?echi e to3icitate, care a" !ost re6rimate An moment"l mani!est:rii lor, iar An 6re9ent, or7anism"l a inter?enit la acest ni?el c" sco6"l e a re7enera 'i resta"ra !"ncionarea normal: a es"t"l"i$ <m tratat ca9"l "nei !emei in com"nitatea <mish care se into3icase c" ie er: c" o":9eci e ani Anainte, "rmase "n tratament me icamentos chimic 'i se =?in ecase> 16robabil2$ Mn c"rs"l 6ro7ram"l"i e eto3i!icare, 6roblema ei le7at: e into3icarea c" ie er: re?enise An act"alitate, mani!estn "/se An acela'i loc "n e !"sese tratat: An trec"t$ <cest !a6t m/a s"r6rins chiar 'i 6e mine$ Or7anism"l 6oate elimina 'i 6"ri!ica o stare e into3icare re6rimat: Anc: in co6il:rie sa" chiar in ?iaa intra"terin:$ RE!01ERE% S%0 SIST%RE% 1ONS0M0.0I !E PRO!0SE F%RM%1E0TI1E Dac: "rmai "n tratament me icamentos chimic 'i orii s: re "cei sa" s: Al o6rii com6let An ?e erea abor :rii acest"i 6ro7ram e eto3i!icare 'i re7enerare, iat: cte?a l"cr"ri 6e care e" Ans"mi le/a' !ace% PRIM0. <cest 6ro7ram normali9ea9: ni?el"l e 9ah:r in sn7e$ Dac: a' s"!eri e iabet, a' ?eri!ica 9ilnic ni?el"l 7licemiei 'i a' a a6ta cantitatea e ins"lin: An !"ncie e acesta sa" a' a6ela la aH"tor"l me ic"l"i me"$ %. !OI.E% <cest 6ro7ram !ace s: sca : tensi"nea arterial: ac: este 6rea mare 'i s: creasc: ac: este 6rea mic:$ Dac: a' "rma "n tratament me icamentos 6entr" hi6ertensi"ne, a' ?eri!ica re7"lat ce tensi"ne am, !iin c: n" mi/a' ori s: aH"n7 hi6otensi?, a ic: s: am tensi"ne mic:$ Ki6otensi"nea 6oate 6ro "ce st:ri e le'in, t"lb"r:ri e echilibr" sa" 6robleme mai 7ra?e, ceea ce n/ar !i Anele6t$ %. TREI.E% <' re "ce tre6tat me icaia$ C" toate acestea, An ca9"rile e hi6ertensi"ne 'i iabet, este recoman abil: sistarea br"sc: a tratament"l"i me icamentos, !:r: e!ecte sec"n are$ <n"mite me icamente 6ot =Anchi e> or7anism"l, 6ro?ocn e6en en:$ Sit"aia este ?alabil: mai ales An ca9"l me icaiei recoman ate An a!eci"nile ne"rolo7ice 'i al "nor steroi9i c"m este 6re nison"l$ Solicitai Antot ea"na aH"tor"l me ic"l"i c"rant$ Dac: me ic"l ?: re!"9:, at"nci treb"ie s: ?: esc"rcai sin7"ri$ M"li me ici se An!"rie 'i se s"6:r: ac: 6acienii lor Ancearc: s: se trate9e sin7"ri$ N"mero'i me ici e me icin: alo6at:, ac: n" chiar toi, n" a" 6re7:tire 'i st" ii An omeni"l eto3i!ic:rii 'i re7ener:rii 'i e aceea tin s: res6in7: ceea ce n" c"nosc$ <ceast: mentalitate Ai !ace 6e m"li oameni s: A'i ca"te sin7"ri calea s6re ?in ecare$ Este "n"l in moti?ele 6entr" care a !ost scris: aceast: carte$ Reinei% ale7erea ?: a6arine$ P"tei "ce o ?ia: s:n:toas:, !:r: me icamente$ NOT3 S"nt e3trem e rare ca9"rile e inter!eren: Antre reme iile nat"riste 'i me icaie$ Tot"'i, orice este 6osibil$ Cel mai b"n l"cr" este s: obser?ai ce reacie are or7anism"l 'i c"m ?: simii$ ;: ?ei a sin7"ri seama ac: reme iile 6e care le l"ai interacionea9: sa" n"$ &acei a6el la b"n/sim 'i colaborai c" 6ractician"l nat"rist$ Re)umat MaHoritatea 6acienilor n" 6re9int: sim6tomele e36"se anterior$ Mn 7eneral, c" ct ni?el"l e to3icitate al "nei 6ersoane este mai ri icat, c" att ?a !i mai ?iolent: =cri9a e ?in ecare>$ Xinei minte% cri9a e ?in ecare este e3trem e im6ortant: 'i !oarte bene!ic:$ Sim6tomele sa" iscon!ort"l !ac 6arte in 6roces"l e 6"ri!icare, eoarece este obli7atori" s: eliminai to3inele 'i otra?a in or7anism$ Mn 7eneral, cri9a e ?in ecare n" este e "rat:, e aceea ?: recoman s: a?ei r:b are$ Cons"mai n"mai alimente cr" e, mai ales !r"cte 6roas6ete 'i s"c"ri 6roas6ete$ MaHoritatea Pa7$ G,( in .,*

!r"ctelor a" 6"ternice 6ro6riet:i antio3i ante 'i astrin7ente, aH"tn or7anism"l s: se ebarase9e e to3ine$ Dac: n" simii ne?oia s: mncai, at"nci n" mncai$ C:sai or7anism"l s: se o ihneasc:, ar cons"mai nea6:rat o cantitate s"!icient: e s"c 6roas6:t sa" e a6: 6"r:$ N" l:sai or7anism"l s: se eshi rate9e$ Dac: ieta se com6"ne in Q+O !r"cte 'i le7"me cr" e, 6roas6ete, ne6re6arate la !oc, toate )im tomele $e *oal )e vor $atora M roce)ului $e $eto"i#icareN 6rin care trece or7anism"l c" b"n: 'tiin:$ Dac: ieta "mnea?oastr: este com6"s: in )+O hran: cr" : 'i )+O alimente 6re6arate, sim6tomele ?or semnala mai ales o 6roblem: le7at: e aci itate, iar cri9a e ?in ecare se 6oate 6rel"n7i 6n: la cte?a 9ile$ <i 6"tea !olosi reme ii in 6lante me icinale ca s"sin:toare ale 6roces"l"i e 6"ri!icare$ De asemenea, s"nt eseniale o ihna 'i a o6tarea "nei atit" ini mentale e o6timism$ Mn ca9"l An care cri9a e ?in ecare "rea9: mai m"lt e o": sa" trei s:6t:mni 'i simii ne?oia s: !acei o 6a"9:, at"nci re?enii la cons"m"l e alimente 6re6arate$ Ni?el"l ener7etic in or7anism ?a sc: ea, 6ro?ocn Antrer"6erea 6roces"l"i e 6"ri!icare$ Este recoman abil, tot"'i s: Ancercai s: 6rel"n7ii 6roces"l e c"r:ire or7anic: ct mai m"lt 6osibil$ Deto3i!icarea are "ntotdeauna re6t re9"ltat rec'ti7area ?italit:ii$ Mn !inal, eto3i!icarea ?: ?a o!eri o s:n:tate 6lin: e ?ibraii bene!ice, ?italitate 'i s6irit"alitate s"6erioar:$ MO!0.0. D.D + M1ri2a $e >in$ecareN Brmea9: cte?a il"str:ri ale =cri9ei e ?in ecare> care 6oate inter?eni An c"rs"l 6roceselor e 6"ri!icare a or7anism"l"i$ Mn cei trei9eci e ani e e36erien: An omeni"l eto3i!ic:rii, am !ost martor"l att e m"ltor ti6"ri i!erite e =cri9e> e ?in ecare, Anct s6ai"l c:rii n" este s"!icient 6entr" a le 6re9enta 6e toate$ <ceast: seci"ne tratea9: cte?a intre cel mai !rec?ent Antlnite e!ecte sec"n are, iar 6e "nele intre ele le/am resimit 6e 6ielea mea, An c"rs"l e!ort"rilor 6ro6rii e eto3i!icare$ <m Am6:rit aceste e!ectele sec"n are An trei cate7orii% "'oare, mo erate 'i 6"ternice$ O 6ersoan: 6oate trece, Antr/o 6erioa : sa" alta, 6rin !iecare intre aceste ti6"ri e e!ecte$ Tot"'i maHoritatea oamenilor n" trec 6rin ni?el"l e intensitate ma3im:$ Tot"l e6in e e 7ra "l e to3icitate al or7anism"l"i res6ecti?, asociat c" ni?el"l ener7etic sa" re9istena Antre7"l"i sistem al 6ersoanei res6ecti?e$ EFE1TE SE10N!%RE 0/O%RE E Sim6tome e r:ceal: 'i 7ri6: E &ebr: sc:9"t: 1.-,* .-,- _C2 E T"se c" sa" !:r: e36ectoraii E E36ectoraii e m"c"s trans6arent sa" 7alben, 6ro?enin in nas sa" 7t 16l:mni, bronhii etc$# m"co9it:ile 6ot conine !iri'oare e sn7e2 E D"reri minore intermitente sa" e "rat: E M"co9it:i An materiile !ecale E M"co9it:i An "rin: E Pier eri e ener7ie 16osibile oscilaii e ener7ie2 E Er"6ii c"tanate 'i 6r"rit E Sim6tome e boal: c" remisie tem6orar: E Secreii la ochi E Ce!alee "'oar: E T"lb"r:ri minore e ?e ere 1cea:2 E ;ertiH minor E Sc: erea An 7re"tate 1Antre . 'i - 47 An o": s:6t:mni$ De6in e e 7ra "l e e6"i9are a tiroi ei$ Poate !i e n"mai G 472 E &risoane E Emoii mani!estate 6rin 6lns, !"rie 'i chiar rs E Kemora7ii 6e nas, e sc"rt: "rat: Pa7$ G,) in .,*

E Kemora7ii anale 1hemoroi9i sa" le9i"ni2 E Cantit:i in!ime e sn7e An "rin: EFE1TE SE10N!%RE MO!ER%TE E Sim6tome e bron'it: sa" 6ne"monie E E36ectoraii ab"n ente e secreii ?er9i sa" br"ne, 6ro?enin in nas 'i 7t 16l:mni, bronhii etc$2 E D"reri artic"lare E Eliminare masi?: 6rin rinichi 1"rin: colorat: An maro, 6ortocali" sa" 7alben Anchis etc$2 E D"reri resimite An 9ona "nor 6l:7i mai ?echi sa" An re7i"nile c" e7enerescen: in or7anism E Parali9ii minore ale membrelor E Sim6tome e oboseal: cronic: E Kemora7ii na9ale E S6asme 6"lmonare asociate c" astm R em!i9em R sin rom e obstr"cie 6"lmonar: cronic: E T"lb"r:ri me ii e res6iraie sc"rt: 1astm, em!i9em, boal: obstr"cti?: 6"lmonar: cronic:2 E M:rire tem6orar: a t"morilor E Sim6tome e boal: intensi!icate 1 e sc"rt: "rat:2 E Iritaii la ni?el c"tanat E Secretarea e i?erse s"bstane 6rin 6iele, An s6ecial la ni?el"l minilor 'i 6icioarelor E ;n:t:i E <tro!iere m"sc"lar: 1m"sc"lat"r: constr"it: in 6roteine e carne2 E Secreii ab"n ente la ochi 'i "rechi E St:ri e ?om: E Diaree E &ormarea e =chea7"ri> e cel"lit: E <meeli 'iRsa" ?ertiH E Pal6itaii car iace minore E C: erea inilor 1minor:2 E Mici abcese An ca?itatea b"cal: E Mi7rene E &ebr: ri icat: 1.,,( (+,) _C2 E <ccese 6"ternice e t"se 1"neori seac:2$ <6elai la 6lante me icinale 6entr" a s"sine es6rin erea 'i e36ectorarea "nor secreii com6acte E St:ri e e6resie sa" an3ietate E E3hibarea sentimentelor 16lns, !"rie, rs etc$2 E Gn ire t"lb"re 1li6sa clarit:ii An 7n ire2 E Des6icare a 6ielii An 6re9ena to3inelor 7rele E Cri9e e3cesi?e e 6r"rit E Plombele c" merc"r 6ot !i e36"l9ate e or7anism E Kemora7ie rectal: atorat: hemoroi9ilor sa" le9i"nilor ?echi sa" act"ale Mn c"rs"l 6ro7ram"l"i e eto3i!icare, se 6ot mani!esta "n"i sa" mai m"lte intre sim6tomele en"nate anterior$ N" intrai An 6anic:D D"mnea?oastr: An'i?: ?/ai orit acest l"cr"$ Mmi 6lace s: ?: cn 6acienii mei elimin: secreii e c"loare 7alben/?er9"ie, !iin c: acesta constit"ie semnal"l si7"r c: e!ect"ea9: corect acest 6ro7ram 'i c: ?or bene!icia e 6e "rma l"i$ < esea este bine s: colaborai c" "n 6ractician e36erimentat An omeni"l An7riHirii s:n:t:ii, care is6"ne e c"no'tine 'i e36erien: a?ansat: An eto3i!icare 'i e!ectele sec"n are ale acest"i 6roces$

Pa7$ G,0 in .,*

EFE1TE SE10N!%RE INTENSE E Parali9ie An orice re7i"ne a or7anism"l"i E Eliminare e m"co9it:i 6"lmonare e c"loare nea7r: E Eliminare masi?: e secreii maro Anchis sa" e sn7e An "rin:, Ansoite e "reri e rinichi E Eliminare masi?: e materii !ecale, e c"loare nea7r:, Ansoit: e iaree E T"mori care ies la s"6ra!a: 6e tot cor6"l E Pier erea ?e erii E Pier erea a"9"l"i E <meeli se?ere 1sa" ?ertiH2 E Oboseal: se?er: E <6ariia e abcese An Antrea7a ca?itate b"cal: E C: erea "n7hiilor e la mini 'i 6icioare E Pier ere se?er: An 7re"tate 1se 6oate instala An ca9"l e3istenei "nei sl:biri a !"nciei 6ancreatice2 E Res6iraie e3trem e i!icil: 1rec"r7ei la "n inhalator sa" antis6astic2 E De6resie tem6orar: se?er:, mani!estat: 6rin 6lns, !"rie, rs etc$ E Con!"9ie mental: E Cr:6area 6ielii E C: erea inilor 1maHor:2 E Rea6ariia "nor ?echi sim6tome re6rimate MaHoritatea oamenilor n" trec 6rin sim6tome att e se?ere e eto3i!icare$ Proces"l e6in e tot"'i e 7ra "l e into3icare al 6ersoanei res6ecti?e$ Bn alt !actor este cantitatea e me icamente 6e care le/a l"at 6ersoana res6ecti?: An c"rs"l ?ieii$ Doar o 6arte intre 6ersoanele care a" o6tat 6entr" re6rimarea semnalelor transmise e or7anism An sens"l a"to/6"ri!ic:rii 16rin in7erarea e steroi9i e ti6"l 6re nison"l"i2 ?or a?ea e!ecte sec"n are c" mani!estare se?er:$ Cea mai mare inci en: a e!ectelor sec"n are se?ere se Antlne'te la 6ersoanele c" to3icitate cronic: in na'tere, care s"!er: e cancer, KI; 'iRsa" alte boli 7ra?e$ !O0 1%&0RI !E P0RIFI1%RE Iat: o": ca9"ri eloc?ente 6entr" cri9a e ?in ecare% 1a2ul U; O !emeie e trei9eci 'i 'ase e ani, c" cancer e 6ancreas$ Este ?orba e o !orm: e7enerescent: e cancer care a blocat com6let !"ncionarea 6ancreas"l"i$ <cti?itate i7esti?: slab:, a6roa6e ine3istent:$ Cn mnca orice !el e aliment, acesta era eliminat 6rin sca"n An aceea'i !orm: An care !"sese An7hiit$ Ni?el"rile e 7astrin: in or7anism era" e3trem e ri icate$ Mn c"rs"l 6ro7ram"l"i, i/a" =ie'it> 6e s"6ra!aa ambelor 6icioare cel 6"in 6atr"9eci e t"mori e imensi"nea "nei min7i e 7ol!$ Me ic"l ei c"rant i/a s6"s c: boala se r:s6n ise An tot or7anism"l$ Mn ci" a acest"i ?er ict, am menin"t 6acienta 6e o iet: !ormat: e3cl"si? in !r"cte, iar An ec"rs e a6roa6e trei s:6t:mni, t"morile e 6e membrele in!erioare is6:r"ser: com6let$ O l"n: mai tr9i", !emeia s/a 6re9entat la entist, !iin c: i se es6rinsese "n inte$ Stomatolo7"l i/a s6"s c: !:c"se "n abces 'i i/a e3tras intele$ Cn a esco6erit c: i se cl:tina "n al oilea inte, stomatolo7"l i/a recoman at e3tracia entar:$ Din !ericire, cea e/a o"a 'e in: c" mine !"sese 6ro7ramat: Anaintea celei e/a o"a e3tracii$ I/am s6"s c: este "n"l in sim6tomele cri9ei e ?in ecare 'i s: aib: r:b are$ S:6t:mna "rm:toare, 7"ra i s/a "m6l"t e abcese 'i toi inii Ance6"ser: s: i se clatine$ Mns:, "6: a6ro3imati? o s:6t:mn:, toate abcesele is6:r"ser:$ Dinii era" in no" !erm im6lantai 'i a?ea sen9aia e 7"r: =c"rat:> 'i s:n:toas: mai m"lt ca nicio at:$ Sim"l 7"st"l"i se Amb"n:t:ise consi erabil$ D"6: "ns6re9ece l"ni, is6:r"se orice "rm: e cancer, iar !emeia tr:ie'te 'i este 6er!ect s:n:toas:$ Pa7$ G,- in .,*

1a2ul U< O !emeie e trei9eci 'i oi e ani, c" !ract"r: e coloan: ?ertebral: An 9ona cer?ical: C./C(, An "rma "nei lo?iri la ca6$ St:t"se imobili9at: tim6 e ois6re9ece ani$ Mn a!ara 6roceselor stan ar e ?in ecare 16"ri!icare a or7anism"l"i2, 6acienta a trec"t 6rintr/o eliberare emoional: "r:$ Mntr/o sear: m: s"na 6ln7n c" s"7hi"ri, iar An seara "rm:toare m: s"na r9n !:r: s: se 6oat: controla$ <ceast: cri9: e eliberare a!ecti?: a "rat o": l"ni$ Persoanei care o An7riHea Ai ?enea s: m: s6n9"reD Tot"'i, l/am asi7"rat c: 6roces"l era normal, eoarece cor6"l s:" emoional Ancerca s: se c"ree e re9i ""ri$ Mn acci ent"l e ma'in: An "rma c:r"ia r:m:sese 6arali9at: la ?rsta e o":9eci e ani m"rise 'i 'o!er"l celeilalte ma'ini$ Tim6 e ois6re9ece ani, !emeia A'i re6rimase toate sentimentele asociate c" sit"aia res6ecti?:$ Pe sc"rt, An ec"rs e "ns6re9ece l"ni, i s/a" restabilit toate cone3i"nile ne"rolo7ice, iar !emeia se 6"tea mi'ca liber 'i con'tient, a?n sen9aii la ni?el"l Antre7"l"i cor6$ P"ri!icarea a aH"tat/o s: se elibere9e e 6ro!"n a "rere s"!leteasc:, s: A'i re obn easc: echilibr"l emoional, iar c"r:irea s"!leteasc: a accelerat 6roces"l e ?in ecare 7eneral: a or7anism"l"i$ <ceste o": ca9"ri s"nt oar o": e3em6le in miile la care am asistat An cei trei9eci e ani e acti?itate tera6e"tic:, e'i ele re6re9int: il"strarea "nor sit"aii e3treme$ Bnele cri9e e ?in ecare te etermin: s: scoi e3clamaii e "imire ca An !aa "nei min"ni, ca An cele o": ca9"ri mai s"s/amintite, Ans: maHoritatea s"nt e ti6"l% =ah, n/a !ost mare l"cr"$$$> MaHoritatea celor care o6tea9: s: treac: 6rin 6roces"l e eto3i!icare ?or 6re9enta e!ecte minore s6re mo erate$ In i!erent c"m se ?a mani!esta cri9a e ?in ecare 6rin care trecei, n" "itai nicio at: el"l 6rinci6al, care este obn irea s:n:t:ii totale$ <tin7erea acest"i el merit: orice s"!erin: 6ro?ocat: e orice sim6tome$ N" treb"ie s: ?: temei e cri9a e ?in ecare sa" e 6"ri!icare, !iin c: este ?orba e o": 6rocese la !el e !ire'ti ca 'i r:s:rit"l soarel"i imineaa$ Stabilii/?: acest i eal e 6"ri!icare a or7anism"l"i$ D"6: !iecare cri9: e ?in ecare ?: ?ei simi mai bine 'i ?ei !i m"lt mai s:n:tos ca r:s6lat: a e!ort"rilor 6e care le/ai e6"s$ NOT SPE1I%. Celor care "rmea9: "n tratament c" m"lte me icamente le recoman s: Ai cear: me ic"l"i An An7riHirea c:r"ia se a!l: s: Ai aH"te s: r:reasc: a ministrarea acestora, An ?e erea ren"n:rii tre6tate la ele$ <?antaHele ren"n:rii la me icamente ?or !i e?i ente An moment"l An care 7licemia se ?a normali9a, iar tensi"nea arterial: ?a re?eni 'i ea la normal$ Ki6ertensi"nea arterial: este mani!estarea e?i ent: a 6re9enei "nor blocaHe An or7anism 'i a aci o9ei$ Persoanele care s"!er: e hi6ertensi"ne arterial: a", An realitate, tensi"ne arterial: sc:9"t:$ D"6: eto3i!icarea or7anism"l"i, re?enirea tensi"nii la ?aloarea real: ?a re!lecta aceast: sit"aie$ Ritm"l sistolic 6oate sc: ea s"b G++, ,+ sa" chiar Q+ sistole, An !"ncie e starea e e6"i9are a 7lan elor s"6rarenale$ RE&0.T%TE FIN%.E %.E PRO1ES0.0I !E 10R=%RE E Cre'terea ener7iei e !iecare at: mai inamic: 'i mai e?i ent: E Res6iraie mai 6ro!"n : 1ca6acitate 6"lmonar: mai mare2 E O mai mare ac"itate a miros"l"i, 7"st"l"i 'i a"9"l"i E Re "cerea sa" eliminarea !ormai"nilor t"morale E Dis6ariia t"me!aciilor lim!atice E Cre'terea re9istenei An re7i"nile anterior e6"i9ate E Circ"laie accelerat: E Dis6ariia !irelor e 6:r albe 16:r"l re?ine la c"loarea nat"ral:2 E Pielea e?ine mai nete : 'i mai !in: E Claritate An 7n ire E Mmb"n:t:irea memoriei Pa7$ G,Q in .,*

E Dis6ariia sim6tomelor e boal: E Normali9area ?alorilor 7licemice E Normali9area tensi"nii arteriale E Relaie mai 6ro!"n : c" D"mne9e" 'i c" nat"ra E Sentimente intense e !ericire, b"c"rie 'i b"n:stare E Dis6ariia er"6iilor c"tanate 1co'"ri, iritaii etc$2 E Mmb"n:t:irea tran9it"l"i intestinal E Mmb"n:t:irea !"nciei renale E ;oce mai 6"ternic: E Dis6ariia aritmiei car iace E Mmb"n:t:irea ?e erii E Re?enirea sentiment"l"i e bine 'i s:n:tate ?ibrant: E In?ersarea 6roces"l"i e =Amb:trnire> E Re9isten: la boal: 'i im"nitate la =moli6sirea> c" ?ir"'ii An circ"laie E Ni m"lte, m"lte altele$$$ 1E ESTE !E E>IT%T 5N 10RS0. 1RI&EI !E >IN!E1%RE !ESHI!R%T%RE Meninei or7anism"l la "n ni?el e hi ratare corect:, cons"mn a6: mineral: 6roas6:t: sa" s"c"ri 6roas6ete in !r"cte 'i le7"me$ S0RMEN%A Mncercai s: ?: conser?ai ener7ia 6e "rata cri9ei e ?in ecare$ PRE% M0.TE PESTI1I!E Pestici ele 6ot 6ro?oca res6iraie i!icil: 'i st:ri e hi6oacti?itate ale sistem"l"i en ocrin 'i sistem"l"i ner?os$ EX%,ER%RE Dac: este necesar s: Ancetinii ritm"l e c"r:are sa" s: sistai tem6orar 6roces"l, 6"tei alterna ieta c" alimente 6re6arate la !oc$ Mncercai, 6e ct 6osibil, s: le intro "cei An cantit:i minime 'i s"b !orm: e le7"me 6re6arate la ab"r sa" ore9 ne ecorticat$ <ceste alimente ?or sc: ea tem6orar Anc:rc:t"ra ener7etic: a sistemelor in or7anism, sistn 6"ri!icarea intens:$ Cn ?: ?ei simi An stare, rel"ai 6ro7ram"l e 6"ri!icare$ FEBR PESTE ?7,@ V1 Ca a "li 'i la co6ii, !ebra treb"ie in"t: s"b control 6rin b:i reci 'i alte 6roce "ri similare$ Mn mo nat"ral, co6iii !ac !ebr: mare, e ., (+ _C$ Tem6erat"ra cor6"l"i lor treb"ie sc:9"t: 6rin Am6achet:ri An 6rosoa6e Anm"iate An a6: rece 'i 6rin b:i reci$ E3ist: o linie !in: e emarcaie Antre a inter?eni irect An e!ort"rile or7anism"l"i e a se a"to/c"r:a 'i ?in eca 'i a/i 6ermite libertatea s: !ac: ce ?rea$ &ebra "'oar: n" constit"ie "n moti? e An7riHorare 'i n" necesit: inter?enie$ Mns:, An ca9"l !ebrei mari, se im6"ne monitori9area atent: a or7anism"l"i 'i st:6nirea acestor sit"aii care ar 6"tea 6ro?oca e!ecte sec"n are 7ra?e$ N" "itai% treb"ie s: hi ratai 6ermanent or7anism"l, cons"mn cantit:i mari e a6: sa" e s"c"ri 6roas6ete in !r"cte$ Dar nici n" Al hi ratai e3a7erat$ Drea6ta m:s"r: este Antot ea"na cheia s"cces"l"i$ NERB!%RE Ime iat ce ?ei Ance6e s: ener7i9ai 'i alcalini9ai or7anism"l, acesta ?a Ance6e s: se c"ree sin7"r$ N" "itai c: or7anism"l este cel care e!ect"ea9: sin7"r c"r:area$ Pentr" a s6ori aci"nea e 6"ri!icare a con7estion:rii sistem"l"i lim!atic, e istr"7ere a 6ara9iilor 'i intensi!icare a !"ncion:rii or7anelor 'i 7lan elor, 6"tei !olosi reme ii in 6lante me icinale$ Tot"'i, or7anism"l are 6ro6ri"l s:" ritm e ?in ecare 'i c"r:are$ <?ei r:b areD N0 MIN1%=I PESTE MS0R Mn 7eneral, animalele n" m:nnc: eloc cn s"nt bolna?e$ Cor6"l "man is6"ne e 6ro6riile mecanisme e a"to/?in ecare 'i a"to/6"ri!icare, eoarece D"mne9e" l"crea9: An toate creaiile sale$ Tot ce treb"ie s: !acei este s: hr:nii corect or7anism"l$ 10R=%RE INTE.I,ENT Este im6ortant s: ?: !olosii inteli7ena 6entr" a s"sine or7anism"l An 6roces"l e a"to/ eto3i!icare$ Re6et% Antre a aH"ta or7anism"l 'i a/l Am6ie ica s: se 6"ri!ice e3ist: o linie e emarcaie e3trem e !in:$ Dai o?a : e b"n/sim 6e toat: "rata 6roces"l"i e eto3i!icare$ &iecare in i?i este "nic$ Sim6tomele 6e care le mani!est: "n astmatic 6ot !i com6let i!erite e cele 6rin care trece o bolna?: e cancer "terin$ Pa7$ G,, in .,*

Proces"l e ?in ecare este Antr/a e?:r 7ran ios$ Ceea ce are ar"l s: re ea echilibr"l or7anism"l"i, la toate ni?el"rile, ine e o atit" ine e = e9inhibare>, Ans: 6"ini s"nt cei care Anele7 acest l"cr"$ Primii c" braele eschise ;iaa, S:n:tatea 'i 6e D"mne9e"D Dac: An c"rs"l 6roces"l"i e c"r:are a or7anism"l"i se mani!est: e!ecte sec"n are att e se?ere Anct simii ne?oia s: ?: 6re9entai la S6ital"l e Br7en: NB ESIT<XID E" am l"crat m"li ani ca me ic la Br7en:$ Me icii s"nt acolo s6re a s:ri bolna?ilor An aH"tor An momentele e cri9:$ Este re7retabil c: maHoritatea me icilor e Br7en: n" Anele7 e3act c"m !"ncionea9: 6roces"l e eto3i!icare 'i =cri9a e ?in ecare>$ Dac: trecei 6rintr/o cri9: 7ra?: ceea ce se Antm6l: rar re?e ei mo "l"l 0$), intit"lat =Ce 6oate inter?eni An 6roces"l e eto3i!icare>$ %RTI1O.E 1%RE N0 TREB0IE S .IPSE%S1 !IN TR0S% !E PRIM7%A0TOR !IN 1%S Brmea9: o list: c" cte?a articole e 6rim/aH"tor 6e care treb"ie s: le a?ei An cas: 6entr" a aten"a iscon!ort"l in tim6"l "n"i 6roces e eto3i!icare$ 1OMPRESE 10 0.EI !E RI1IN ;e9i ca6itol"l G+, re!eritor la in7re ientele necesare 6re6ar:rii acestora$ 0.EI !E MS.INE ;a !i "tili9at la !el ca "lei"l e ricin sa" An loc"l acest"ia$ %R!EI I0TE !E 1%WENNE Este "tili9at An sco6"l ilat:rii 6orilor in 6iele 'iRsa" a sistem"l"i ?asc"lar# recoman at An hi6ertensi"ne arterial:# "tili9at 'i An com6resele c" "lei e ricin$ R!1IN !E 1E%R%7%.BINEI, FR0N& !E .0MINRI1 /IPS%0 SEMIN=E !E S1HIN!0F E36ectorant 6"lmonar$ S0RS !E 1.!0R Sticl: c" a6: cal :, 6:t"r: electric: etc$, An ?e erea ilat:rii sa" =Am6in7erii> 6lantelor a!ar: 6rin 6iele$ %NTISP%STI1 9O TIN1T0R !E P.%NTE: S6asme, con?"lsii, cram6e 'i e6isoa e "reroase$ REME!I0 N%T0RIST %N%.,E&I1 Pre!erabil tinct"r: 1E%I0RI !E 0.M 10 1O%A NETE! /IPS%0 R!1IN !E N%.B7M%RE Pentr" re7res"l aci "l"i

Pa7$ *++ in .,*

0.EI !E %RNI1 De "9 e3tern An l"3aii artic"lare, Antin eri m"sc"lare, Ane6eniri sa" in!lamaii R "reri m"sc"lare 'i altele$ 0N,0ENTE !IN P.%NTE ME!I1IN%.E ;or conine combinaii e 6lante me icinale e leac, ca e e3em6l"% t:t:neas:, coa a/ cal"l"i, lobelia, 7:lbenele 'i altele$ Btili9ate 6entr" l"3aii, Antin eri m"sc"lare, "reri artic"lare, cicatri9area r:nilor etc$ TIN1T0R /I 0N,0ENT !E PT.%,IN7M%RE Btili9ate 6entr" ?in ecarea Ane6:t"rilor e insecte, m"'c:t"rii e 'ar6e 'i altor m"'c:t"ri otr:?itoare$ MHE%.7%.. TE%NX 91E%I >IN!E17TOT: Poate !i 6roc"rat e la Go Ps Kerbsd, 1?e9i =Ghi "l e Res"rse>2 sa" in alte s"rse$ &olosit 6entr" t"mori, m"'c:t"ri e 'ar6e, abcese, in!ecii, ca 6anace"$ .%X%TI> PENTR0 RE,.%RE% TR%N&IT0.0I INTESTIN%., !IN P.%NTE ME!I1IN%.E %.OE >ER% =Panace"> recoman at An tratarea ars"rilor, 6r"rit"l"i in!lamaiilor, ars"rilor 'i "rerilor intestinale etc$ 0.EI !E %RBORE !E 1E%I <ntise6tic in 6lante, ?in ec: 6r"rit"l 6ro?ocat e !"n7i, mico9e etc$ FORM0. %NTIP%R%&IT%R !IN P.%NTE ME!I1IN%.E Pentr" in!ecii bacteriene, !. coli, %andida Albicans etc$ MO!0.0. D.7 + Po)tul 8n 1a$rul !eto"i#icrii Mntr/o !orm: sa" alta, 6ost"l a !ost 6racticat 6robabil in cele mai ?echi tim6"ri, e oameni 'i e animale eo6otri?:$ Post"l este instinct"al 'i asociat c" re6a"s"l 'i controlarea ni?el"rilor e ener7ie$ Mn an"l G,-*, am in"t 6ost cons"mn n"mai 6ortocale tim6 e 'ase l"ni, iar acest re7im mi/a a "s n"mai bene!icii 'i b"c"rii$ S/a o?e it a !i !ost "na in cele mai incre ibile e36eriene in ?iaa mea$ Ca ?remea aceea, m: Anc:rcasem c" o asemenea cantitate e ener7ie, Anct treceam 6ermanent 6rin e36eriene s"6ranat"rale e ecor6orali9are, care m: trans6orta" irect An inima i?init:ii$ E3ist: o": ti6"ri 6rinci6ale e 6ost$ Prim"l, c"nosc"t s"b en"mirea e =6ost im6"s>, ne este 6ractic im6"s in ca"9a bolii$ P"r 'i sim6l" n" mai e'ti An stare s: m:nnci sa", ac: m:nnci, elimini ime iat mncarea$ <cest l"cr" se atorea9: inter?eniei ime iate a mecanismelor or7anism"l"i, care reorientea9: ener7ia necesar: i7estiei c:tre sistemele im"nitar, lim!atic 'i en ocrin$ <ceste mecanisme con!er: or7anism"l"i !ora 'i ener7ia e a e36"l9a intr"s"l, blocaH"l sa" con7estia$ <l oilea ti6 e 6ost este =6ost"l eliberat>, a ic: o6i"nea con'tient: 6e care o !ace o 6ersoan: An ?e erea c"r:irii or7anism"l"i 'i resta"r:rii !"nciile sale$ Post"l eliberat e9?olt: atorat mico9elor, calmant al

Pa7$ *+G in .,*

a"to/ isci6lina 'i Ancre erea An 6ro6riile !ore$ <cestea constit"ie o": atrib"te eseniale care treb"ie c"lti?ate 6entr" a menine o stare o6tim: e s:n:tate$ <mbele ti6"ri e 6ost s"nt !orme e 7estionare a ener7iei e c:tre or7anism$ MaHoritatea alimentelor 6e care le cons"m: oamenii Ai 6ri?ea9: e ener7ie An loc s: Ai Ancarce c" ener7ie$ S:n:tatea 'i ?italitatea s"nt mani!est:ri ale ener7iei, An tim6 ce boala re6re9int: o 6ri?are e ener7ie$ Post"l este mo alitatea 6rin care or7anism"l intr: An re6a"s, An ?e erea rec"6er:rii !orelor "9ate e t"lb"r:ri e i7estie 6rel"n7it: 'i e metabolism$ El ?a "tili9a, An schimb, aceast: ener7ie c" sco6"l e a se c"r:a e aci9i 'i e to3ine, !:cn ast!el 6osibil: ?in ecarea$ < o6tn o iet: obi'n"it:, com6"s: in carne, cereale, 6ro "se lactate etc$, sistem"l i7esti? 'i cel e3cretor s"nt s"6rasolicitate 'i A'i e6"i9ea9: re9er?ele e ener7ie$ Post"l 6ermite 6ancreas"l"i, stomac"l"i, !icat"l"i, intestinelor, chiar 'i rinichilor, s: intre Antr/o relati?: stare e re6a"s$ El ?a con!eri mai m"lt: ener7ie sistemelor im"nitar, en ocrin 'i lim!atic$ Orice #orm $e o)t, im u) )au con'tient, e)te vital entru 8n)nto'irea organi)mului. E3ist:, Ans:, m"lte !orme e 6ost 6entr" care 6oate o6ta "n in i?i $ ;: 6ro6"n s: e3amin:m Am6re"n: 6atr" ti6"ri !"n amentale e 6ost, a6oi s: l":m An isc"ie cea mai b"n: 'i mai corect: meto : e Antrer"6ere a 6erioa ei e 6ost sa" = e "lcire>$ TIP0RI !E POST Po)tul com u) e"clu)iv $in alimente cru$e &ire'te, aceasta n" este o !orm: e 6ost 6ro6ri"/9is:, eoarece ?ei contin"a s: cons"mai mncare$ Mns:, 6entr" maHoritatea 6ersoanelor a c:ror iet: se com6"ne in alimente 6re6arate la !oc, 7rele, aceasta este c" si7"ran: o !orm: e 6ost$ Mnce6ei c" o 9i e 6ost in cn An cn , Ancercn s: cons"mai n"mai 6ro "se nat"rale, cr" e, An 9i"a res6ecti?:$ Tre6tat, inei 6ost cte ), G+, .+ sa" 0+ e 9ile consec"ti?, cons"mn , An 6erioa a res6ecti?:, n"mai 6ro "se nat"rale, cr" e$ C" ct 6erioa a este mai An el"n7at:, c" att mai bine$ <ceast: !orm: e 6ost treb"ie s: incl" : !r"cte cr" e, 6roas6ete, s"c"ri 6roas6ete in !r"cte, le7"me 'i s"c"ri in le7"me$ &:r: alimente e ti6 =6rotein:>, c"m ar !i n"cile sa" seminele$ Po)t com u) e"clu)iv $in #ructe Recoman c:l "ros a o6tarea acestei !orme e 6ost$ &iin !iine !r"7i?ore, aceast: !orm: e 6ost intr: An armonie c" constit"ia 'i 6rocesele anatomice 'i !i9iolo7ice ale or7anism"l"i "man$ Mn centr"l ateniei treb"ie s: !ie str"7"rii, ac: este 6osibil, !r"ctele or7anice, netratate chimic$ Dac: n" s"nt or7anice, ele treb"ie s6:late bine, !iin c: a" ni?el"ri ri icate e 6estici e$ C" toate acestea, se 6ot cons"ma orice !r"cte sa" orice combinaie e !r"cte 6roas6ete, sa" 6e6eni$ D"6: c"m ?om esco6eri An ca6itol"l "rm:tor re!eritor la combinarea corect: a !r"ctelor, ?: recoman s: =mncai !ie n"mai 6e6eni, !ie n" mncai 6e6eni eloc>$ P"tei mnca n"mai str"7"ri, sa" n"mai 6e6ene ?er e, sa" mere, sa" orice ?arietate e !r"cte orii sa" 6o!tii s: mncai$ <m aH"tat m"lte s"!lete s: A'i c"ree cor6"l !i9ic e cancer, meninn "/le 6e 6ost com6"s e3cl"si? in str"7"ri 'i s"c e str"7"ri$ Mncai !r"cte An orice cantitate$ Mn acest 6ro7ram n" contea9: caloriile$ Po)t cu )ucuri Este "n ni?el s"6erior e 6ost, care o!er: tract"l"i 7astrointestinal 'i sistem"l"i i7esti? r:7a9"l e a se o ihni$ Post"rile 6e ba9: e s"c"ri s"nt !"rni9oare e ener7ie concentrat: 'i s"nt e nat"r: s: stim"le9e 6"ri!icarea 'i acti?itatea lim!atic: att e necesare, 6ermin An acela'i tim6 rinichilor s: se s6ele$ S"c"rile !"rni9ea9: cel"lelor 7l"co9a 'i !r"cto9a necesare 6entr" ener7ie$ S"c"rile 6ot !i 6re6arate in !r"cte sa" le7"me, e'i cea mai mare !or: ener7etic: o a" s"c"rile in !r"cte, mai ales cel in str"7"ri$ N"mai c: e3ist: Antot ea"na e3ce6ii e la re7"l:$ Mntr/"n"l intre ca9"rile e cancer e 6ancreas 6e care le/am in"t s"b obser?aie, 6acienta n" mai 6"tea i7era nici "n aliment$ <m trec"t/o 6e o iet: com6"s: e3cl"si? in s"c"ri e !r"cte$ <6oi, am a :"7at s"c"ri in le7"me, iar Pa7$ *+* in .,*

An !inal, la sc"rt tim6 e la Ance6erea tera6iei, am s"6limentat mai Anti c" !r"cte, a6oi c" le7"me cr" e$ E36licaia 6entr" a o6tarea acestei meto e este sim6l:$ Mn 6rim"l rn , 6ancreas"l n" mai re"'ea s: i7ere alimentele 6e care le cons"ma !emeia$ Orice mnca !emeia se elimina ne i7erat 6rin sca"n$ Treb"ia s:/i menin ni?el"l ener7etic al or7anism"l"i, !"rni9n "/i An acela'i tim6 ce?a ce 6res"6"nea e!ort minim sa" nici "n !el e e!ort, in 6artea 6ancreas"l"i, 6entr" i7estie$ S"c"l 6roas6:t e !r"cte este cea mai b"n: ale7ere 6entr" re9ol?area "nor 6robleme e acest 7en$ D"6: o 6erioa : sc"rt: e tim6, am s"6limentat re7im"l c" s"c"ri in le7"me, e'i s"nt mai 7re" e i7erat, consi ern c: 6ancreas"l 6acientei se rec"6erase s"!icient Anct s: s"6orte le7"mele$ De asemenea, am rec"rs la i?erse lichi e in e3tracte e 6lante, 6entr" a stim"la !"ncionarea i?erselor or7ane 'i 7lan e, An s6ecial a 6ancreas"l"i$ Mn !inal, am s"6limentat re7im"l c" hran: soli :, Ance6n c" !r"cte, atorit: ni?el"rilor lor ri icate e ener7ie 'i 6entr" c: s"nt "'or e i7erat$ Iar An cele in "rm:, "6: "ns6re9ece l"ni, !emeia a sc:6at e cancerD Po)t cu a <cesta este cel e/al 6atr"lea 'i "ltim"l ti6 e 6ost$ Mn 6ost"l c" a6:, n" treb"ie cons"mat: ect a6: obin"t: 6rin osmo9: in?ers: sa" a6: istilat:$ Ca acest ni?el, ener7ia necesar: 6entr" i7estie este ce at: An totalitate !"ncion:rii sistemelor im"nitar, lim!atic 'i en ocrin$ Post"l c" a6: in "ce c"r:area, 6"ri!icarea 'i 6"rHarea la ni?el s"6erior al or7anism"l"i$ Mn e3traor inara sa Anele6ci"ne, cor6"l se ?a concentra as"6ra elimin:rii e6o9itelor e to3ine, m"co9it:i 'i a in!lamaiei$ Pentr" om"l obi'n"it, 6ost"l c" a6: este "n !"rni9or e ener7ie$ C" toate acestea, An ca9"l 6ersoanelor e6"i9ate sa" s"!erin e a!eci"ni e7enerati?e, sco6"l 6rinci6al este acela e a !"rni9a ener7ie or7anism"l"i 6rin ri icarea ni?el"l"i ener7etic al or7anism"l"i$ Su* nici o #orm nu recoman$ regimul *a2at numai e a er)oanelor #oarte )l*ite )au e ui2ate , c" att mai 6"in celor s"!erin e cancer$ E36licaia este c: n" se 6oate alimenta ast!el or7anism"l c" ener7ie, or7anism"l !iin acela care treb"ie s: "tili9e9e ener7ia e care is6"ne$ De'i 6rin 6ost, maHoritatea oamenilor se Ancarc: e ener7ia necesar:, An ca9"l e6"i9:rii tis"lare a?ansate, 6ro "sele nat"rale 6roas6ete, mai ales !r"ctele, a" ca6acitatea e a !orti!ica or7anism"l, !"rni9n "/i s"bstane n"triti?e 'i ener7ie$ Mn "rma cons"m:rii e !r"cte sa" e s"c"ri in !r"cte c" 6otenial ener7etic ri icat, ?a cre'te ener7ia !iec:rei cel"le 'i a Antre7"l"i or7anism, An acela'i tim6 cren "/se con iiile 6entr" eto3i!icare$ Post"l c" a6:, a o6tat An ca9"rile e e6"i9are a?ansat:, 6ot 6ert"rba 'i mai m"lt or7anism"l, "cn la moarte$ N"mai "6: ce s/a reali9at !orti!icarea or7anism"l"i res6ecti? se 6oate trece 6e 6ost c" a6:$ PRE,TIRE 5N >E!ERE% POST0.0I Dac: intenionai s: =trecei !erm> 6e 6ost c" s"c"ri sa" a6:, se im6"ne o 6re7:tire 6realabil: a or7anism"l"i tim6 e o s:6t:mn:, 6rin cons"m e alimente nat"rale, cr" e$ Mn "ltimele o": 9ile, se 6oate a o6ta o iet: !ormat: n"mai in !r"cte$ <cestea aH"t: la c"r:area intestin"l"i 7ros e materiile intrate An 6"tre!acie, s6al: !icat"l 'i rinichii 'i 6re7:tesc or7anism"l 6entr" 6ost$ Post"l 6oate !i istracti? 'i im6"ne a"to isci6lin:$ Rol"l s:" e intens s"sin:tor al or7anism"l"i An 6roces"l e a"to/6"ri!icare 'i re7enerare a !ost o?e it e nen"m:rate ori$ Dac: o6tai 6entr" 6ost e l"n7: "rat:, 6rel"n7it, solicitai "nei 6ersoane a?i9ate 'i c" e36erien: An 6ost 'i eto3i!icare$ 1IN! TREB0IE 5NTRER0PT POST0. Cel mai 6otri?it moment 6entr" a Antrer"6e 6ost"l este acela 6e care ?i/l transmite 7las"l interior sa" int"iia$ D"mnea?oastr: ?: c"noa'tei or7anism"l mai bine ca oricine$ <sc"ltai/lD ;ei 'ti cn ?/a aH"ns$ 1Dar este bine s: !ii corect 'i cinstit c" 6ro6ria 6ersoan:, 'tiin s: !acei i!erena Antre 6o!t: 'i !oame$2 Mn 7eneral, "6: a6ro3imati? trei 9ile, "n in i?i A'i 6ier e orina e a mnca$ E36licaia este aceea c: ener7ia !olosit: Anainte 6entr" i7estie Ance6e s: !ie !olosit: e or7anism

Pa7$ *+. in .,*

6entr" a se c"r:a 'i ?in eca$ Cn a?ei in no" sen9aia e !oame, este semn b"n c: s"ntei 6re7:tit s: Ance6ei in no" s: mncai$ N" "itai% treb"ie s: Ance6ei n"mai c" !r"cte$ O alt: meto : e stabilire a 6erioa ei o6time 6entr" re7im este e3aminarea limbii$ Este o ?eche meto : e n: eH e 6e care e" Ans"mi am !olosit/o ani e 9ile$ Cn Ance6ei s: inei 6ost, limba se ?a aco6eri c" "n strat 7ros e c"loare alb:, 7alben:, ?er e sa" br"n:$ C" ct or7anism"l este mai into3icat, c" att acest strat ?a !i mai consistent 'i mai Anchis la c"loare$ Desi7"r, c" ct or7anism"l este mai s:n:tos, c" att ?a !i mai s"bire strat"l An tim6"l 6ost"l"i$ Dac: inei 6ost 6n: cn limba 'i/a rec:6:tat c"loarea ro9, Anseamn: c: ai re"'it s: !acei o c"r:are e3celent: a or7anism"l"i$ Deto3i!icarea este "n 6roces 6ermanent, care 6oate "ra ani Antre7i$ <!irmaia s"n: mai r:" ect este An realitate$ Mntreinerea s:n:t:ii ar treb"i s: e?in: "n"l in hobbJ/"rile "mnea?oastr:$ Petrecei/?: "n an l"crn c" obstinaie as"6ra 6ro6ri"l"i cor6, a6oi 6:'ii An no"a e3isten: a o6tn acest stil e ?ia: An echilibr" 'i armonie$ Din acest moment, ?ei !i o no": 6ersoan:, mai s:n:toas:, mai 6lin: e ener7ie ?ibrant:, mai c"rat: 'i m"lt mai con'tient: e 6ro6ri"l e"$ Pe m:s"r: ce ?ei e?ol"a in 6"nct e ?e ere s6irit"al, Ancercai s: stabilii 'i s: meninei echilibr"l Antre stil"l e ?ia: 'i obicei"rile alimentare, 6e e o 6arte, 'i con'tienti9area 6ro6riei s6irit"alit:i, 6e e alt: 6arte$ C" ct ?ei e?eni mai con'tient, c" att ?ei ori mai m"lt s: mncai hran: mai s:n:toas:, Anc:rcat: e mai m"lt: ener7ie$ Iar cor6"l !i9ic treb"ie s: in: 6as"l c" "mnea?oastr:$ N" "itai s: ?: b"c"rai 6e 6arc"rs"l acestei c:l:torii, !iin c: la ca6:t"l ei ?: a'tea6t: s:n:tatea, ?italitatea 'i s6irit"alitatea$ Nimic n" se com6ar: c" aceast: stare$ 10M S 5NTRER0PE=I POST0. Este !oarte e im6ortant s: 'tii c"m s: Antrer"6ei "n 6ost, iar eci9ia e6in e e "rata 'i e ti6"l 6ost"l"i 6e care l/ai a o6tat$ O re7"l: 7eneral: e atenionare ar !i "rm:toarea% 8n maGoritatea ca2urilor, )e recoman$ 8ntreru erea o)tului rintr7o erioa$ interme$iar, 8n care ) mCnca(i $oar #ructe roa) ete, cru$e, tim $e o 2i )au $ou 2ile entru #iecare trei 2ile $e o)t. <ceast: recoman are este ?alabil: mai ales "6: 6ost"l c" s"c in !r"cte sa" 6ost"l c" a6:$ C" ct a !ost mai l"n7: 6erioa a e 6ost, c" att mai m"lte 9ile treb"ie s: acor ai cons"m"l"i e3cl"si? e !r"cte, Anainte e a trece la re7im"l c" le7"me 7rele$ De/a l"n7"l carierei mele, am Antlnit "n"l sa" o": ca9"ri An care 6ersoana res6ecti?: a m"rit !iin c: trec"se irect 'i 7re'it e la 6ost la ieta obi'n"it:$ <m c"nosc"t o 6ersoan: care a m"rit in ca"9: c: Antrer"6sese o 6erioa : 6rel"n7it: e 6ost trecn irect 6e carto!i !ieri$ Carto!"l conine "n ti6 e ami on li6icios, a7l"tinant, Anct este e?i ent c: i/a blocat tran9it"l intestinal$ Meninei 6ermanent tran9it"l intestinal$ Mn c"rs"l "nei eta6e e 6ost c" s"c"ri sa" a6:, acest l"cr" n" este Antot ea"na 6osibil$ Mn mo "l"l 0$,, ?om abor a 6roblema 6:str:rii s:n:t:ii intestinelor$ 3 rog s cumprai un storctor de fructe N$@$ @al4er a tr:it s:n:tos 6n: la ?rsta e G+- ani, eoarece cons"mase s"c"ri nat"rale$ De ce alt: o?a : mai a?ei ne?oieF Mncercai chiar ast:9i s: bei "n 6ahar c" s"c 6re6arat in morco?i, s6anac 'i elin:$ S"c"rile 6roas6ete in !r"cte 'i cele in le7"me s"nt centrala ener7etic: a n"triiei$ Bn 6ahar c" s"c e morco?i conine ener7ia a 0/Q morco?i, a ic: e 'ase ori ?aloarea n"triti?: a "n"i sin7"r morco?$ Iat: ce n"mesc e" o b:"t"r: =Anc:rcat: e electricitate>, o a e?:rat: central: e ener7ie 'i aminoaci9i$ Bei 9ilnic * 6n: la ( 6ahare e s"c 6re6arat in !r"ctele 'i le7"mele 6re!erate$ Citii cartea intit"lat: 3egetable and 5ruit >uices 1#ucuri din 5ructe i 'egume2 e N$@$ @al4er$

Pa7$ *+( in .,*

MODBCBC 0$Q Do": Reete E3traor inare e S"c in &r"cte POST 10 .IMON%! CUM SE PREPAR !M"#A$A E * lin7"ri e 9eam: e l:mie sa" e l:mie ?er e 1a6ro3imati? ` l:mie2 E ` 6n: e lin7"r: e siro6 nat"ral e arar 1An nici "n ca9 siro6 An "lcit c" arom: e arar2 E "n ?r! e c"it e boia e ar ei i"te e CaJenne 1!ac"ltati?2$ <mestecai 9eama e l:mie, siro6"l e arar 'i boia"a i"te Antr/"n 6ahar e G++ ml 'i com6letai conin"t"l c" a6: 6"ternic R me i" istilat: sa" c" a6: obin"t: 6rin osmo9: in?ers: 1se 6oate !olosi 'i a6: rece, ac: o 6re!erai2$ N" !olosii ect l:mi sa" l:mi ?er9i 6roas6ete$ N" !olosii nicio at: 9eam: e l:mie in conser?: sa" limona : sa" s"c e l:mie con7elate$ Boia"a e ar ei i"te este !olosit: An aceast: reet: eoarece a "ce "n s"r6l"s e ?itamina C 'i B com6le3$ De asemenea, s6ore'te cantitatea e c:l "r:$ Pentr" 6ersoanele care n" s"nt obi'n"ite c" ar ei"l i"te, le s"7ere9 s: Ancea6: c" "n stro6, a6oi s: 6"n: mai m"lt, ac: s"6ort:$ Sa", ac: orii, 6"tei elimina com6let boia"a$ Dac: n" 7:sii siro6 e arar, Al 6"tei Anloc"i c" o cantitate mai mic: e sor7 An stare 6"r:, melas: nea7r: nat"ral: sa" miere$ P"tei 6re6ara oi litri e limona a, s: ?: aH"n7: toat: 9i"a$ $"! !%R! $E !M"#A$ SE "&'!# $!#( E G+ c:ni c" a6: istilat: E G ` can: e 9eam: 6roas6:t: e l:mie E ` can: e siro6 nat"ral e arar <mestecai An sha4er 'i l:sai la !ri7i er$ CUM SE C"#SUM !M"#A$A Bei aceast: limona a ct e es 'i An orice cantitate orii, 8n) nu con)uma(i altceva $ecCt limona$a, nici un #el $e alte )ucuri )au alimente. <cest 6ost c" s"c e !r"cte 6oate !i in"t tim6 e G, *, . sa" 6n: la G+ 9ile !:r: nici o 6roblem:$ POST 10 S01 !E STR0,0RI CUM SE PREPAR SUCU $!# S%RU)UR!( E Este necesar "n storc:tor e !r"cte$ E Stoarcei * 47 e str"7"ri 1c" semine 'i co ie c" tot2$ E Poate !i !olosit orice soi e str"7"ri, e'i cei mai b"ni s"nt cei Anchi'i la c"loare 'i c" m"li smb"ri$ Este 6re!erabil s: !olosii str"7"ri or7anici 1netratai chimic2$ CUM SE C"#SUM SUCU $E S%RU)UR! Bei s"c e str"7"ri ct e es 'i ct e m"lt orii$ S"nt rec"nosc"te e3celentele calit:i antio3i ante 'i astrin7ente ale str