Sunteți pe pagina 1din 6

'r%ire (eatrice )*S an ++ gr ,-.

'
[Type text]

Cauzele spondilozei:
- reducerea obilitatii articulare datorate obezitatii. - adoptarea unei pozitii vicioase a coloanei cervicale (statul prelungit in fata calculatorului sau la birou). - scaderea tonusului uscular din diferite cauze (sedentaris ul). - ano alii congenitale. - trau atis e.

Recuperarea spondilozei cervicale cu ajutorul elementelor din jocul de volei


Spondiloza cervicala reprezinta afectiunea degenerativa a vertebrelor, caracterizata prin aparitia si evolutia unor procese degenerative la nivelul corpurilor vertebrale si a discurilor intervertebrale, insotita de reactii de reparare (osteofite) la nivelul corpilor vertebrali..

Simptome: Tratamentul medicamentos


actioneaza i potriva durerii cervicale, insa efectele lui sunt de scurta durata si uneori pot fi agresive pentru bolnavii cu proble e gastrice! aceasta edicatie se ia cel ult "# zile iar efectele ei sunt, li itate deoarece se trateaza efectul (durerea) si nu cauza (de aceea in lipsa $inetoterapiei feno enele dureroase reapar). -apar dureri la nivelul vertebrelor afectate si se reduce obilitatea coloanei. -durerile vertebrale sunt difuze, vag localizate, cu debut insidios si evolutie indelungata, de intensitate oderata. -durerile se accentueaza la oboseala, in ortostatis , in ers prelungit, transportul unor obiecte grele, i obilizarea coloanei intr-o anu ita pozitie ti p indelungat. -durerea cedeaza sau dispare in repaus, ai ales in pozitia de intins pe spate pe un plan dur. -pe fondul durerii cronice, oderate, pot sa apara episoade de crize dureroase, acute care dureaza cateva zile sau sapta ani si se caracterizeaza prin dureri vii, foarte puternice. -aceste episoade se insotesc de contracturi reflexe puternice ale usc%ilor si li itare functionala a iscarilor de la nivelul coloanei cervicale. -verti& (a eteli). -dureri de cap in regiunea occipitala. -gat intepenit, dureros. -a orteli sau furnicaturi ale e brelor superioare. -durere in u ar, brat, piept. -nevralgii intercostale. -slabiciunea ainilor. -reflexe anor ale. -pierderea ec%ilibrului.

[Type text]

"ratamentul Fizioterapia: se recomnda


cel mai des si nu are contraindicatii, exceptand anumite boli asociate spondilozei: boli de inima, boli respiratorii. Obiectivele fizioterapiei: -calmarea durerilor de coloana. -combaterea redorii si a retractiilor. -redobandirea mobilitatii coloanei. -stabilizarea procesului de artroza. -tonifierea musculaturii paravertebrale.

urmareste: -calmarea durerii pentru ca bolnavul sa poata sa aiba un stil de viata cat mai

Tratamentul in spondiloza cervicala:


Spondiloza este o boala cronica, degenerativa, care odata aparuta nu ai poate fi tratata pana la re isie co pleta. Totusi se trateaza si pto ele bolii (durerea, i obilitatea articulara) prin diverse asuri terapeutice pentru a eliorarea starii bolnavului si evitarea co plicatiilor (sindroa e de co presiune edulara).

normal. -durerea poate fi calmata foarte eficient prin:medicatie adecvata, fizioterapie, masa# si $inetoterapie.

Este utilizata sub diverse forme: -curenti interferentialiultrasunetele-curentul diadinamicmagnetodiafluxullaserterapia Procedurile de fizioterapie se fac cate 10 sedinte de 2 ori pe an la un interval de 6 luni, (in cazurile mai rave se pot repeta mai des la recomandarea medicului specialist!.

Masajul terapeutic: este eficient si in cazul


tratarii spondilozei. Efectele masajului sunt: -atat locale (calmarea durerii de la nivelul coloanei vertebrale, relaxarea musculaturii spatelui pentru a permite mobilizari mai eficiente ale articulatiilor coloanei, imbunatatirea

[Type text]

circulatiei locale manifestate prin inrosirea si incalzirea pielii la nivelul la care se efectueaza masajul). -generale (actiunea favorabila asupra starii generale a pacientului, prin indepartarea oboselii si efectul relaxant asupra intregului organism, activarea circulatiei sangvine la nivelul intregului corp, tonifierea musculaturii).

Exerciti realizate in scopul recuperari spondilozei cervicale cu ajutorul elementelor din jocul de volei
1. Mers, m inile pe !old, extensia capului la fiecare pas, cu u!oar" extensie a trunc#iului$ % serii a cate & repetarii$ %. Mers pe v rfuri, cu o minge 'inut" (n m ini, ducerea bra'elor, prin (nainte sus cu arcuire$ % serii a cate % repetarii &. Mers fandat, cu o minge 'inut" (n m ini, ducerea bra'elor, prin (nainte sus cu arcuire$ & serii a cate & repetarii$ ). *t nd cu spatele lipit de perete, cu mingea 'inut" (n cup", deasupra capului, se execut" genuflexiuni$ & serii a cate ) repetarii +. *t nd dep"rtat cu spatele la perete, la un pas distan'", cu o minge de volei 'inut" (n fa'", extensia trunc#iului p n" se atinge peretele cu mingea , revenire$ ) serii a cate & repetarii -. .e genunc#i cu sprijin pe palme, trunc#iul sub orizontal", se execut" conducerea unei mingi de volei cu capul$ % serii a cate & repetarii /. *t nd pe un scaun, m inile pe umeri, ducerea trunc#iului (n

[Type text]

extensie, men'in nd spatele drept !i umerii tra!i (napoi, bra'ele (ntinse p n" pot ridica o minge de volei de jos$ ) serii a cate % repetarii 0. 1t rnat cu spatele la scara fix", cu o minge de volei sub regiunea dorsal", capul pe spate, (ndoirea genunc#ilor !i (ntinderea lor$ & serii a cate & repetarii 2. .e genunc#i, st nd cu mingea de volei men'inut" sus, bra'ele (ntinse, a!ezare pe coapsa st ng"3dreapt", cu (ndoirea capului pe partea opus" coapsei pe care ne a!ez"m$ % serii a cate 1 repetare 14. 5ez nd, cu o minge, se execut" pase de control$ & serii a cate + repetarii 11. *t nd, cu o minge, se execut" pase de control$ & serii a cate repetarii 1%. 6ndividual, se execut" pase de control din mers$ & serii a cate / repetarii 1&. 6ndividual, cu o minge, se execut" pas" de control !i pas" spre (nainte c"tre un perete$ ) serii a cate - repetarii 6ndividual, st nd cu spatele la un perete la distan'" de 1m, se execut" pas" de control, urmat" de pas" peste cap, (ntoarcere !i prinderea mingii$ + serii a cate ) repetarii

1).

[Type text]

1+. 6ndividual, s"rituri la blocaj (n apropierea fileului$ / serii a cate ) repetarii 1-. 6ndividual, s"rituri la blocaj la minge 'inut" deasupra fileului$ ) serii a cate ) repetarii

1/. *e execut" serviciul de sus din fa'" de la o distan'" mic" (+-m), dup" care se m"re!te distan'a p n" se ajunge (napoia liniei de fund & serii a cate & repetarii

Recuperare unui grup de pacienti cu aceiasi afectiune cuprine urmatorele exercitii 1. *t nd dep"rtat, pe perec#i, unul (n fa'a celuilalt, la un pas distan'". 7el din fa'" 'ine mingea de volei !i execut" o extensie a trunc#iului, cu transmiterea mingii partenerului din spate$ %. .e perec#i, cu o minge la o distan'" de %-& m, unul (n fa'a celuilalt. 7el din fa'" 'ine mingea (n cup", deasupra frun'ii, !i execut" aruncarea mingii spre (napoi c"tre partener$ &. .e perec#i, la perete, unul este situat cu fa'a la perete, iar cel"lalt cu spatele. 7el cu fa'a la perete arunc" mingea colegului, care execut" pas" paste cap spre perete$ ). 7 te trei cu o minge, a!eza'i (n linie, cel din mijloc execut" pas" peste cap din minge oferit" de partener din fa'", iar cel din spate prinde !i o transmite la primul.

[Type text]

S-ar putea să vă placă și