Forele de aciune.

Exerciiile fizice acioneaz asupra esuturilor prin declanarea unor fore mecanice exterioare, care pot fi de cinci tipuri: 1) fore de compresiune; 2) fore de nco oiere; !) fore de torsiune; ") fore de forfecare; #) fore de traciune. Forele de compresiune tind s deformeze esuturile, comprimndu$le. Forele de nco oiere tind s deformeze esuturile, ndoindu$le. Forele de tor$siune tind s deformeze esuturile, rsucindu$le iar forele de forfecare, care rezult din com%inarea forelor de compresiune, nco oiere i torsiune, tind s deformeze esuturile, comprimndu$le ndoindu$le i rsucindu$le, n acelai timp. &oate aceste patru tipuri de fore mecanice exterioare 'de compresiune, de nco oiere, de torsiune i de forfecare) rezult, n special, din aciunea for(elor )ra itaionale ')reutatea corpului, )reutatea se)mentelor, )reutatea o%iectelor sau aparatelor cu care se lucreaz etc.). ""