Sf Parinte Ilarion Argatu spunea:Seara - citesti din Biblie Psalmii sau citesti o catisma, din Psaltire.

Sau din Biblia Ortodoxa, citesti zilnic Psalmii 3 - 30 - 142, plus trei Psalmi pe zi.Faci aceasta zilnic,pana termini de citit toti Psalmii.La rugaciune aprinzi candela si faci trei matanii la fiecare Psalm.Nu citesti mai mult de sase Psalmi pe zi,deoarece ies diavolii la razboi si poate ca nu esti pregatit cu Post, plus Spovedanie, plus Impartasanie, ca sa poti duce acest razboi.Timp de 40 zile citesti Psalmii,fiinca au puterea cea mai mare de alungare a duhurilor necurate.