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1. Aparato respiratorio…………………………………………………………3−4
6. Bibliografía…………………………………………………………………….9
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1. Aparato respiratorio
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La función del aparato respiratorio consiste en desplazar volúmenes de aire desde la
atmósfera a los pulmones y viceversa. Lo anterior es posible gracias a un proceso conocido
como ventilación. La ventilación es un proceso cíclico y consta de dos etapas: la
inspiración, que es la entrada de aire a los pulmones, y la espiración, que es la salida. La
inspiración es un fenómeno activo, caracterizado por el aumento del volumen torácico que
provoca una presión intra-pulmonar negativa y determina el desplazamiento de aire desde el
exterior hacia los pulmones. La contracción de los músculos inspiratorios principales,
diafragma e intercostales externos, es la responsable de este proceso.
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2. Adaptaciones del sistema respiratorio
en el ejercicio físico
Adaptaciones respiratorias:
• Consumo de O2 y respiración pulmonar.
• El consumo normal de O2 para el varón adulto joven en reposo es de 250 ml/min,
pero en condiciones extremas este valor puede llegar a 3600 ml/min, sin
entrenamiento, 4000 ml/min, con entrenamiento deportivo, hasta 5100 ml/min,
incluso para un corredor de maratón masculino.
• El consumo de O2 y ventilación pulmonar total aumentan unas 20 veces desde el
estado de reposo al de ejercicio de intensidad máxima.
• La capacidad respiratoria máxima es cerca del 50% mayor que la ventilación
pulmonar real durante el ejercicio máximo, ello brinda un elemento de seguridad para
los deportistas, dándole ventilación adicional en caso de ejercicios a grandes alturas,
ambientes muy cálidos o anormalidades en el sistema respiratorio.
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3. Respuesta del organismo ante el ejercicio
físico
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intercambia por el O2 y sale hacia el alveolo para ser expulsado hacia el exterior.
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4. Efecto de la actividad física sobre
el aparato respiratorio
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5. Consecuencias patológicas del ejercicio
en el aparato respiratorio
Se cree que los malestares previos se deben a un reflejo originado por el intenso
estímulo de los centros respiratorios por la acumulación de los metabolitos celulares en los
músculos activos y en la sangre como consecuencia del incompleto transporte de oxígeno.
El alivio posterior podría deberse a una mejoría del transporte por el incremento del VMR y
VMC y el vaso dilatación activa muscular.
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6. Bibliografía
http://www.slideshare.net/Jorchiri/sistema-respiratorio-74292
http://html.rincondelvago.com/adaptaciones-fisiologicas-del-deportista.htm
http://www.mailxmail.com/curso-condicion-cualidades-fisicas-basicas/adaptaciones-
sistema-respiratorio
http://www.monografias.com/trabajos16/respiratorio-circulatorio-muscular/respiratorio-
circulatorio-muscular.shtml#respirat
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