3 aliati naturali in cura de slabire

Daca in sfarsit te-ai hotarat sa tii dieta, nu trebuie sa duci lupta de una singura. Natura ti-a pregatit aliati de nadejde! Sa slabesti, indiferent daca vrei sa dai jos 30 de kilograme sau doar trei, nu-i lucru usor. De mare ajutor iti pot fi si cateva alimentele naturale, care contribuie fiecare cu activitatea la care se pricepe cel mai bine sa scada pofta de mancare, sa topeasca grasimile, sa usure!e digestia si tran!itul intestinal, sa refaca stocul de vitamine si minerale pe care un regim hipocaloric nu-l poate mentine la cote normale. "nanasul topeste celulita "cest fruct delicios chiar merita sa fie consumat ca atare #adica nu din compot$, mai ales in perioadele in care vrei sa slabesti, pentru ca in compo!itia sa se gaseste substanta numita bromelina, ce inlesneste buna functionare a tractului gastro-intestinal. %ot datorita bromelinei, care asigura drenajul grasimilor din organism, ananasul este si dusmanul nr. & al celulitei. Daca preferi sucul de ananas, consuma-l proaspat, imediat ce l-ai stors din fruct. 'iteste si "devaratele reguli de slabire (arcinia taie pofta de dulce (arcinia 'ambogia #foto$, numit si dovleac indian, este un arbore al carui fruct contine acid hidro)*citric, benefic in combaterea obe!itatii si tendintei de ingrasare. +n mare avantaj al e)tractului de garcinia ca adjuvant in curele de slabire este ca poate fi folosit si de femeile insarcinate sau de cele care alaptea!a. "cidul hidro)*citric reduce depunerile de grasime, reglea!a metabolismul glucidic si lipidic, taie apetitul si combate pofta aceea insistenta de a manca ceva dulce. 'iteste si 'ondimente care topesc grasimile 'eaiul verde subtia!a silueta 'eaiul verde nu-ti da voie sa te ingrasi - aceasta a fost conclu!ia unui studiu american care a demonstrat ca dintre doua persoane cu regimuri alimentare similare, cea care bea !ilnic ceai verde va acumula kilograme in plus pe o perioada de timp cu ,,- mai lunga decat in ca!ul persoanei care nu consuma acest tip de ceai. .n plus, ceaiul verde este si un e)celent antio)idant, care-ti va mentine tenul stralucitor si pielea tonifiata dupa ce scapi de kilogramele nedorite. 'iteste si /reanul incal!este si slabeste