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Bienvenue dans le monde de lhypnose, Lhypnose me passionne depuis de nombreuses annes. Cest une science et un art riche de bnfices. Je suis heureuse de pouvoir partager mes connaissances avec vous. Jespre que vous aurez autant de plaisir lire ce livre que jen ai eu lcrire. Je commencerai par vous expliquer les bases thoriques de lhypnose, en termes clairs, imags et simples comprendre. Ensuite, nous verrons comment amener un ami, un parent ou vous-mme en tat dhypnose. Finalement, je vous donnerai quelques histoires qui gurissent que vous pourrez utiliser pour soigner, entre autres choses : o un problme de sant spcifique; o un manque de confiance en soi; o un problme de relation largent. Ces histoires, qui sont en f ait des mtaphores, sont particulirement bnfiques lorsquelles sont racontes la personne en tat dhypnose. Linconscient, que jaime appeler le jeune moi , est alors en tat de grande rceptivit, car toutes ses ressources sont actives. Ses pouvoirs peuvent alors tre exploits pour tirer le meilleur de ce que ces mtaphores ont offrir. Vous pouvez utiliser lhypnose pour vous soigner (autohypnose), pour soigner vos parents et amis et pour faciliter latteinte dobjectifs financiers, familiaux et autres. Je vous invite exprimenter les techniques de lhypnose avec un partenaire. Ainsi, vous bnficierez ensemble des techniques que je vous enseigne. Cest une trs belle activit faire en couple, en famille ou avec des amis.Bonne lecture!
2013
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Dolfino
Mdia
Note de lditeur: Ce modle est un outil pour bnficier des pouvoirs de lhypnose. Il a fait ses preuves dans plusieurs domaines depuis de nombreuses annes. Vous devez lavoir en tte pour comprendre les techniques dhypnose et les appliquer efficacement. Ceci tant dit, nous ne prtendons pas quil sagit de la vrit absolue. Vos croyances spirituelles et religieuses peuvent tre diffrentes, et cest trs bien ainsi. Vous navez pas expliquer ce modle aux gens que vous soignez et ils nont pas y croire pour bnficier des pouvoirs de gurison de lhypnose.
2013
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Ltat
hypnotis
Le
mot
hypnose
est
utilis
pour
reprsenter
une
technique
et
un
tat
desprit.
Vous
connaissez
dj
les
tats
desprit
veill
et
endormi
.
Vous
connaissez
peut-tre
ltat
mditatif
.
Eh
bien,
il
existe
aussi
ltat
hypnotis
.
Ce
dernier
est
totalement
naturel.
Dailleurs,
votre
insu,
vous
lexprimentez
lorsque
:
o Vous
perdez
la
notion
du
temps
en
conduisant
votre
voiture;
o Vous
lisez
un
roman
fascinant
jusqu
4
h
du
matin;
o Vous
dessinez
des
graffitis
originaux
pendant
un
appel
tlphonique.
La
technique
dhypnose
permet
dentrer
dans
ltat
hypnotis
.
Elle
permet
galement
de
communiquer
avec
le
jeune
moi
pour
faciliter
latteinte
dobjectifs
dans
toutes
les
sphres
de
la
vie
telles
que
la
sant,
les
relations
familiales,
les
performances
sportives,
etc.
Les
gens
sont
toujours
surpris
de
dcouvrir
leur
jeune
moi
quand
ils
participent
mes
formations.
Lors
dun
de
mes
sminaires,
une
femme
trs
timide
sest
inscrite.
Elle
tait
assise
au
fond
de
la
salle.
Elle
prenait
des
notes
et
elle
nosait
parler
personne.
Ds
la
premire
fin
de
semaine,
elle
a
pratiqu
des
techniques
dinduction
hypnotique
avec
dautres
participants.
Vous
auriez
d
la
voir
en
tat
dhypnose!
Je
navais
jamais
entendu
une
femme
si
crative.
Son
monde
intrieur
tait
rempli
de
beaux
paysages
et
de
symboles
colors.
Elle
sest
beaucoup
amuse
et
surtout,
elle
a
dcouvert
une
facette
delle-mme
dont
elle
est
aujourdhui
trs
fire.
Depuis
ce
temps,
elle
sest
dcouvert
une
passion
pour
la
posie.
Elle
participe
maintenant
des
lectures
publiques
o
elle
sest
fait
un
nouveau
cercle
damis.
2013
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Dolfino
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Elle a dcouvert un de ses plus beaux talents, et samuse encore aujourdhui dcouvrir son jeune moi en autohypnose.
veille la conscience grce aux techniques dhypnose humaniste. Dans certains cas, lhypnose est trs efficace par elle-mme. Dans dautres cas, elle peut tre utilise en combinaison avec la mdecine, la naturopathie et dautres approches thrapeutiques. Les techniques dhypnose sont trs efficaces sur les jeunes enfants. Leur moi rationnel est alors trs peu dvelopp. Cest pourquoi il est si facile de communiquer avec leur jeune moi . Quand mon fils avait trois ans, il faisait parfois pipi au lit. Jai utilis une mtaphore thrapeutique pour enseigner son jeune moi comment viter cette situation. Pour lui, ctait une simple histoire, comme il aime tant sen faire raconter. Leffet a t immdiat. Depuis maintenant deux ans, il na jamais rcidiv. Durant mon sminaire, je vous raconterai lhistoire qui ma permis daccomplir ce petit miracle.
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2013
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Le
grand
moi
Le
grand
moi
,
cest
en
quelque
sorte
la
source
de
linspiration
humaine,
ce
que
les
mystiques
nomment
lme.
Il
est
la
source
mme
de
notre
sagesse.
Il
rayonne
au
tour
de
nous,
reliant
tous
les
tres
ensemble
Il
est
comparable
de
linformation
pure.
Il
reprsente
la
partie
holistique
et
spirituelle
de
lindividu.
Cest
le
rservoir
de
la
crativit.
Plus
le
niveau
de
conscience
de
lindividu,
est
lev,
plus
sa
crativit
est
dveloppe.
Il
influence
les
rves
par
des
prmonitions
et
favorise
les
synchronicits
dans
la
vie.
Il
nous
incite
grandir,
nous
pousse
devenir
meilleurs.
Certains
le
considrent
comme
la
porte
vers
Dieu.
Il
est
capable
de
voir
et
de
crer
la
beaut,
il
apprcie
la
posie,
les
paraboles
et
les
symboles.
Son
langage,
dict
par
lintuition,
entrelace
plusieurs
niveaux
de
langue.
Le
grand
moi
permet
dlever
la
pense.
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o Sensible : Il voit le jeune moi des autres humains. Il le voit travers leur langage et leurs gestes. Cest lui qui sexprime lorsque vous sympathisez immdiatement avec un inconnu ou que vous naimez pas quelquun instantanment, viscralement. Il influence vos gestes, le ton de votre voix, et les mouvements vos yeux. Quand nous sentons que quelquun nest pas en forme ou quil ment, cest notre jeune moi , notre inconscient, qui comprend linconscient de lautre. o Simple : Ses deux motivations principales sont de rechercher le plaisir et de fuir la douleur. Il reconnat les sentiments positifs et ngatifs, mais ne parvient pas saisir les subtilits des motions raffines. Le jeune moi a besoin du moi rationnel pour se faire guider et interprter la ralit. En mme temps, il est souvent frustr et pein que le moi rationnel lignore, ne lcoute pas et ne le voit pas. Il tente donc de se manifester comme il le peut, parfois par le biais de problmes physiques et psychologiques. Il est rare que le jeune moi , le grand moi et le moi rationnel travaillent ensemble. Un des objectifs de lhypnose est damliorer leur communication et leur synergie.
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dailleurs cette technique dans la formation Activez vos pouvoirs de gurison . Vous pouvez consulter la description de cette formation et vous inscrire ladresse suivante : www.dolfino.tv/sgc/hypnose. Il y a quelques annes, jenseignais un groupe de professionnels de la sant. Dans la classe, une femme ne semblait plus savoir quelle posture adopter. Elle avait le cou trs raide et cela la forait distordre son dos. Je lui ai demand si elle aimerait que je laide rduire sa douleur. Elle a souri et ma rpondu : Je ressens cette douleur depuis plus de cinq ans. Les mdecins mont dit quil ny a rien faire. Je ne peux pas prendre danalgsiques, ils me causent trop de douleurs lestomac.
Elle a accept et nous avons fait de lhypnose ensemble durant la pause. son retour en classe, ses collgues ne la reconnaissaient pas. Elle tait souriante, posait des questions et bougeait sans cesse son cou, comme si elle ne pouvait croire quil puisse bouger sans douleur. Ce jour-l, nous navons pas rgl tous ses problmes de sant, mais nous avons beaucoup amlior sa qualit de vie.
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o Il a son propre langage. Son langage est compos de couleurs, dmotions, de formes et de symboles. Cest un langage trs riche que vous prendrez plaisir explorer en apprenant les techniques de lhypnose. Vous pourrez lutiliser pour appliquer une technique hypnotique de rve dirig . Vous serez ainsi en mesure de rparer des souvenirs douloureux sans quils soient remmors ni revcus. Jenseigne cette technique durant la formation Activez vos pouvoirs de gurison . Vous pouvez consulter la description de cette formation et vous y inscrire ladresse suivante : www.dolfino.tv/sgc/hypnose. o Il gre votre pilote automatique . Lorsque vous tes habitu excuter une tche, il peut passer en mode automatique, laissant le moi rationnel vagabonder. Cest ce qui se produit, par exemple, quand vous perdez la notion du temps. Cela peut survenir en lisant, en mditant, en conduisant, en jouant dun instrument de musique, etc. Il est responsable dun grand nombre de vos habitudes. En apprenant lhypnose, vous apprendrez communiquer avec le jeune moi . Vous pourrez ainsi modifier des habitudes nfastes comme la suralimentation et le tabagisme. Il existe une technique dhypnose efficace pour se dbarrasser de dpendances au tabac, lalcool, aux drogues et la nourriture. Jenseigne cette technique durant la formation Activez vos pouvoirs de gurison . Vous pouvez consulter la description de cette formation et vous y inscrire ladresse suivante : www.dolfino.tv/sgc/hypnose. Il y a plusieurs annes, jai enseign les sciences en quatrime anne dune cole secondaire (le lyce en France). L'institution tait situe dans un des quartiers les plus dfavoriss de Montral. Je me suis rendue compte que plusieurs de mes lves avaient un grave problme de consommation de drogues. Comment pouvaient-ils russir un examen de sciences le lundi, aprs avoir pass la fin de semaine consommer de lecstasy, du speed et de la marijuana? Martin, un de mes tudiants, avait des habitudes de consommation particulirement excessives. Il ma demand de laide et nous avons travaill ensemble, trois reprises, en hypnose. Graduellement, au cours des deux mois qui ont suivi notre troisime et dernire sance, il a peu peu rduit sa consommation, jusqu ce quil arrte compltement. la fin de lanne, Martin et moi avons t trs heureux de recevoir les rsultats de son examen du Ministre de lducation. Il tait parmi les meilleurs de sa classe. Martin est un jeune homme brillant qui avait simplement besoin dun petit coup de pouce de son jeune moi !
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o Le jeune moi se manifeste de plusieurs faons. Entre autres par : o les paupires qui clignent; o les muscles qui se dtendent; o des tremblements; o des mouvements des yeux sous les paupires closes; o la dglutition (la personne avale). o Utiliser un langage non spcifique : Pendant une sance dhypnose, parlez au jeune moi en utilisant un langage non spcifique. Par exemple : Vous pouvez dire, en parlant dun paysage : Observe les couleurs fabuleuses et apprcie la temprature idale . La personne a ainsi tout le loisir de voir les couleurs quelle dsire et choisir la temprature quelle prfre. Vous pouvez aussi dire : Peut-tre retournes-tu quelque part, une certaine poque, dans un endroit qui tu es vraiment familier, o des gens tont fait vivre des vnements dsagrables . Vous aiguillez ainsi la personne dans la direction o vous dsirez quelle aille, sans lui imposer vos images ou votre faon de voir les choses. o Maintenir lattention : Voici quelques trucs pour maintenir lattention du jeune moi . Utilisez des mots de liaison tels que et , ainsi que et au moment o . Utilisez des relations de cause effet, mme si elles ne sont pas toujours logiques. Par exemple vous pouvez dire : - Le fait que tu viens de bouger ton doigt te permet dapprofondir ton sommeil hypnotique; - Maintenant que tes yeux sont ferms, cela te permet dentrer lintrieur de toi;
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- Si tes muscles sont relchs, une partie de toi peut devenir trs attentive mes paroles. Utilisez ces techniques linguistiques profusion! Le langage du jeune moi est un des secrets des multiples succs de lhypnose. Note : Faites attention aux mots que vous employez au cours de votre dialogue intrieur. Si vous dites votre jeune moi que vous tes incapable, incomptent, nul et maladroit mme si vous ne ltes pas rellement, il vous croira et fera en sorte que cela devienne la ralit. De la mme faon, si vous rptez que vous tes intelligent, courageux et fort, il vous croira et travaillera pour que cela devienne la ralit.
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etc. Vous pouvez consulter la description de cette formation et vous y inscrire ladresse suivante : www.dolfino.tv/sgc/hypnose.
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Dans cet tat, le moi rationnel entend tout ce qui se passe, mais il ne rflchit pas. Cest comme si tout ce quil entend lui entre par une oreille et sort immdiatement par lautre. Les suggestions hypnotiques sont alors prises au pied de la lettre. Cest alors que des changements peuvent se produire. Note : Les inductions hypnotiques que jenseigne dans la formation Activez vos pouvoirs de gurison permettent dentrer en tat dhypnose lger et moyen. Ces tats sont idaux pour procder un traitement et crer un changement. Vous pouvez consulter la description de cette formation et vous y inscrire ladresse suivante : www.dolfino.tv/sgc/hypnose.
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autre sphre de votre vie. Elles sont bnfiques dans un cadre professionnel, familial et social. Note : Cette premire tape nest pas pertinente en autohypnose.
tape
1:
La
synchronisation
Lhypnose,
tout
comme
la
danse,
exige
que
les
deux
partenaires
soient
synchroniss.
Il
se
cre
ainsi
une
dynamique
qui
favorise
la
communication
et
la
comprhension.
La
synchronisation
permet
aux
jeune
moi
des
deux
partenaires,
dentrer
dans
une
relation
de
confiance.
Vous
avez
probablement
dj
expriment
cet
tat
plusieurs
reprises.
Vous
pouvez
le
ressentir
lorsque
vous
sentez
lhumeur
dun
ami
sans
quil
nait
besoin
de
parler.
Vous
le
ralisez
galement
lorsque
vous
dites
une
phrase
et
que
votre
ami
comprend
immdiatement
lide
que
vous
voulez
exprimer.
Nous
vous
proposons
ici
deux
techniques
de
synchronisation
particulirement
efficaces.
Elles
vous
permettront
de
mettre
votre
partenaire
en
confiance
et
faciliteront
ainsi
son
entre
en
tat
dhypnose.
Il
pensera
:
Nous
sommes
sur
la
mme
longueur
dondes.
Il
est
comme
moi,
je
peux
lui
faire
confiance.
Vous pourrez galement utiliser ces techniques dans plusieurs autres situations de votre vie. Voici quelques exemples : o Mettre en confiance un futur employeur, votre patron ou un collgue de travail; o Charmer une personne sexy et intressante; o Vous faire accepter aisment dans un nouveau groupe; o Pour influencer ou convaincre; o Lorsque vous souhaitez aider et soigner; o Lorsque vous voulez faire merger des ides cratives et des intuitions dans un groupe.
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Ce type de communication fait appel au sens visuel. Dautres diront : Tu entends ce que je dis?
Ce type de communication fait appel au sens auditif. Dautres diront : a te touche ce que je te dis?
Ce type de communication fait appel au sens kinesthsique (sens du toucher). Les gens utilisent des mots qui illustrent leur manire de se reprsenter le monde. Pour dcouvrir le systme de reprsentation principal privilgi par votre interlocuteur, portez une attention particulire aux mots quil utilise pour communiquer son exprience.
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Exemples de prdicats (propos) visuels : o Je vois ce que tu veux dire. o Oui, pour moi la perspective est claire. o a mclaire. o Je narrive pas visualiser la solution. Exemples de prdicats auditifs o a me parle. o Ce quil dit minterpelle. o Jcoute mon cur. o Il ny a plus dharmonie entre nous. Exemples de prdicats kinesthsiques o Je lche prise. o Jai une boule dans la gorge. o Mes relations mcrasent, je me vide. o Tu me tapes sur les nerfs. o a me touche. Vous pouvez utiliser le tableau suivant pour vous exprimer tout en tant bien synchronis. Visuel Voir Regarder Montrer Perspective Brillant Color Auditif Entendre Dire couter Questionner Dialoguer Accord Kinesthsique Sentir Toucher En contact avec Connect Relax Ressentir
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Exemple : Je veux faire une heure de sport quatre fois par semaine pendant les deux prochains mois afin de devenir muscl et plein dnergie . Note : Cette faon de formuler lobjectif permet de savoir sil a t atteint. Un objectif tel que Je veux faire du sport nest pas assez prcis pour savoir sil sera atteint. 5. Vrification finale : Assurez-vous que lobjectif ne cause pas de pertes indsirables. Si vous vous dites, par exemple, Mais si je ralise lobjectif, je naurai plus le temps de voir mes amis , ce nest pas un bon objectif. Vous devez le modifier ou trouver une solution pour viter dabandonner le but que vous vous tes fix. La formulation de lobjectif est la base du travail hypnotique. Les docteurs Bandler et Grinder, fondateurs de la PNL, ont port une attention particulire ce sujet. Ils ont tudi les plus grands thrapeutes de notre sicle, ceux qui obtiennent rapidement les meilleurs rsultats. En me basant sur leurs travaux et mes annes dexprience en coaching, jai dvelopp les 12 questions du coach . Dans la formation Activez vos pouvoirs de gurison , jexplique comment utiliser cette srie de 12 questions. Elles permettent de raffiner la description de lobjectif pour quil soit clair, prcis et motivant. Vous pouvez consulter la description de cette formation et vous y inscrire ladresse suivante : www.dolfino.tv/sgc/hypnose.
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La
chute
arrire
Vous
invitez
la
personne
se
tenir
droite,
talons
joints.
Vous
lui
dites
alors
ce
que
vous
allez
faire
:
-
Je
vais
aller
derrire
vous
et
je
poserai
mes
mains
sur
vos
omoplates.
Lorsque
je
les
retirerai,
vous
vous
sentirez
irrsistiblement
attir
vers
larrire.
Ne
vous
inquitez
pas,
je
vous
rattraperai
si
vous
tombez.
Note : Pendant que vous lui expliquez ce que vous vous apprtez excuter, vous mimez que vous perdez lquilibre vers larrire. Cela augmentera sa suggestibilit. Vous vous placez derrire elle et posez vos mains fermement sur ses omoplates. Puis vous lui dites : Ds que vous sentirez que jloigne mes mains de vos paules, vous serez irrsistiblement attir vers larrire Vous navez rien craindre, ds que vous tomberez, je vous retiendrai aussitt Attention, mes mains se dtachent de vous elles sloignent de plus en plus et vous attirent irrsistiblement vers larrire Il vous est impossible de rsister, mes mains vous attirent irrsistiblement Une force irrsistible vous attire vers larrire vous tombez.
Retenez la personne pour ne pas quelle tombe rellement. Flicitez-la, comme si elle avait dj appris quelque chose. La personne sera rassure et russira encore mieux le prochain test. Passez ensuite au test suivant. Note : Lorsque vous aurez bien appris cette technique simple, vous serez surpris de voir son efficacit. La grande majorit des gens suivra vos suggestions. Les gens seront attirs par vos mains et tomberont.
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Dolfino
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Chute
avant
Vous
procdez
exactement
de
la
mme
manire
que
pour
la
chute
arrire.
La
seule
diffrence,
cest
que
vous
placerez
vos
mains
sur
les
clavicules
du
sujet
et
quil
basculera
vers
lavant.
Vous
mimerez
alors
un
dsquilibre
vers
lavant.
Voici
un
exemple
de
ce
qui
vous
pourriez
dire
:
La
chaleur
de
mes
mains
vous
attire
vers
lavant.
Un.
Vous
sentez
que
vous
tes
attir
vers
lavant.
Deux.
Vous
vous
penchez
en
avant,
vous
vous
penchez.
Vous
tes
attir
en
avant.
Vous
penchez,
mes
mains
vous
attirent.
Trois!
Maintenant,
vous
tombez
en
avant,
vous
tombez
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Le premier test vous a permis de prparer lentre en tat dhypnose. Vous avez pu observer si votre partenaire entre en transe facilement ou sil faut vous prparer travailler plus fort. Vous avez pu observer son tat de rceptivit. Maintenant, apprenez les paroles suivantes ou lisez-les haute voix. Suivez les instructions et les commentaires en italiques afin de prparer votre partenaire entrer en transe et damliorer sa rceptivit. Vous pouvez utiliser la forme tu ou vous , selon ce qui vous convient le mieux. Le tu est utilis ici, comme si vous parliez un ami. (Vous commencez parler votre partenaire) Je vais texpliquer. Lhypnose est une technique. Cest vraiment une technique. Donc, a prend trois rgles. La premire rgle : Il faut le croire et le vouloir. Cest toi qui dcides. La seconde rgle : Il faut se concentrer 100 %. La troisime rgle : Il faut que tu fasses tout ce que je dis, que tu dois suivre mes indications Parfait. Maintenant, voici ce que tu vas faire, tu vas coller tes deux pieds ensemble (pendant que la personne le fait) Nous commenons par un test en tat dveil, cest--dire pour sassurer que tu vas (pause)
Nous allons commencer. Tu vas serrer les deux mains ensemble. Vas-y! (vous laidez en prenant ses mains jointes dans les vtres).
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Je veux que tu les serres trs trs fort; pour quil ny ait aucun espace. Maintenant tu vas fermer les yeux, sil-te-plat. (passez votre main sur ses paupires pour les fermer, sil ne le fait pas spontanment) Dtends-toi, tu nas pas avoir peur. (faites-lui relaxer ses paules en les touchant).
Excellent! Maintenant, tu vas serrer trs fort. (Vous serrez les mains de votre partenaire dans vos mains)
Je vais compter de un trois et au compte de trois, tes mains seront colles, soudes, cimentes. Tu ne pourras plus les dfaire car au compte de trois, tes mains seront colles, soudes, cimentes. Serre trs fort, vas, vas-y, tu ressens tes mains se coller, se souder. (parlez en crescendo)
a se colle de plus en plus et lorsque je vais dire trois, il te sera impossible de dfaire tes mains; plus tu essayeras, moins tu le pourras. (votre main qui touche sa main est ouverte, comme si, sans toucher, elle gardait la main de votre partenaire en son pouvoir. Vous comptez jusqu trois. Le trois est dit fort et de manire convaincante).
Tes mains sont prises ensemble. Exact, exactement, ok, cest beau, ok, oui nous allons les dfaire attention, nous allons les dfaire 1, 2, 3, (claquez des mains,) nous revenons .
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Le test des mains colles est maintenant termin. Aprs avoir russi ces tests, votre partenaire est prt entrer en tat dhypnose. Vous tes maintenant prt utiliser les pouvoirs de ltat hypnotique! Vous pouvez utiliser des techniques dinduction hypnotique pour amener votre partenaire dans cet tat. Vous pourrez alors utiliser des histoires qui gurissent et dautres techniques puissantes pour aider votre partenaire atteindre ses objectifs de sant, de relations familiales, dargent et de tout autre objectif quil sest fix.
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Information
supplmentaire
Pour
plus
dinformation
concernant
les
dates,
lieux,
lhoraire
dtaill
de
chaque
journe,
les
vidos
de
prsentation
et
plus,
consultez
le
tableau
suivant
:
Web
:
Tl
:
www.dolfino.tv/sgc/hypnose
1.866.296.6861
P.S. Profitez de la formule de prinscription et conomisez. Les places sont limites. Rservez ds aujourdhui pendant que vous y pensez. Au plaisir de vous y rencontrer!
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