Sunteți pe pagina 1din 2

KOTODAMA

Kotodama SU - este reprezentativa pentru centrul absolut al taramului material - esena existenei - la nceputul tuturor lucrurilor. Aceasta este esena a ceea ce a existat in momentul crearii Universului. Alte silabe primare includ: YU - semnificnd afirmativ: da este att de ceva. !U - semnificnd ne"ativ: nu nu este nimic. Si vocale - sunete: A#U$%: A - ceea ce nseamn&: 'se deplaseaz& n sus' - este exprimata si centrata n "t (i "ur&. # - ceea ce nseamn&: 'se mi(c& n )os' - este exprimata si centrata aproape de inima. U - ceea ce nseamn&: 'revenind la sine' - este exprimata si centrata adnc n *ara. $ - ceea ce nseamn&: 'ramificare afara' - este exprimata si centrata ntr-un mod+ astfel nct s& se fac& simit& radiind pe tot corpul. % , ceea ce inseamna: -forta vietii- , este exprimata+ astfel incat sa vibreze puternic si proiectata in exteriorul corpului. Instructiuni generale de practicare a elementului de kotodama concentrndu-se asupra intonarea phonomes sau vocale-sunete: Stai n postura tradiionale )aponeze zazen .- sau pe un scaun n poziie vertical&+ cu spatele drept+ picioarele pe sol/ - cu minile+ fie palmele n )os+ odi0nindu-se pe coapse+ sau n poziia oficial& gassho.

1oncentrati-va atentia in Hara dumneavoastr&+ n zona cunoscut& sub numele de Seiki tanden .un cuplu de centimetri mai )os de buric/. 1lare (i nc& mintea. 1oncentrai-v& pe moment - este numai momentul. 2esenai respiraie lin+ constant (i u(or pe nas+ apoi vocalise kotodama n timp ce expirati pe "ura. 3ntr-o voce )oas& (i profund rezonant+ intona fiecare kotodama lent+ puternic - cu concentraia total& (i unitatea de corp+ minte si spirit. 4ronun& fiecare silaba: fiecare 'cuvnt-un sunet' distinct+ separat - nu se execut& sau le"ato-le mpreun&. S& fiecare 'cuvnt-un sunet' umple tot trupul t&u - vibratoare n ntrea"a fiecare molecul& - fiecare atom. 5ii con(tieni de rezonan& de extindere pe toat& aura dvs. in aer foarte despre tine ....

S-ar putea să vă placă și