Sunteți pe pagina 1din 45

Ce este i cum funcioneaz hipnoza (n realitate)

Versiunea 2.4
Andrei Loiso

Adevrul despre hipnoz

Cuprins
Condiii de utilizare ale acestei publicaii Noiuni preliminare Introducere De ce este dificil s realizm schimbrile pozitive pe care le dorim? 2 metode de a realiza schimbrile pozitive pe care le dorim Ce este hipnoza? Limbajul secret al sentimentelor Concepte fundamentale Modelul minii Mintea ubcon!tient Mintea Incon!tient Mintea Con!tient "actorul Critic !i rolul acestuia #n hipnoz $2$

Adevrul despre hipnoz


Definiia hipnozei %e&ulile minii subcon!tiente 'ipnoza #ntre mit !i realitate (ehnici de hipnoz Inducia hipnotic !i nivelele transei hipnotice u&estia direct %e&resia hipnotic Iertarea )plicaiile hipnozei )plicaii medicale* )nestezia hipnotic )plicaii non$medicale* lbitul cu ajutorul hipnozei )plicaii non$medicale* +liminarea obiceiului fumatului cu ajutorul hipnozei Cum s renun,i la fumat prin hipnoz* rapid- u.or .i fr s te #n&ra.i/ 0edine de hipnoz 1$la$1 prin 23pe Ce urmeaz mai departe?

$4$

Adevrul despre hipnoz

Condiiile de utilizare ale acestei publicaii


Datele cuprinse #n aceasta publicaie sunt destinate doar #n scopul educrii personale5 )ceste informaii nu trebuie s fie folosite pentru a dia&nostica- a trata sau a preveni o problem de sntate ce ine de competena unui specialist #n medicin5 De asemenea- aceste informaii nu sunt destinate s #nlocuiasc recomandrile medicului dumneavoastr5 6n cazul #n care avei o problem de sntate ce necesit dia&nosticare !i tratament medical specializat- v recomandm s apelai la serviciile medicale corespunztoare5 Acurateea informaiilor Informaiile prezentate au caracter &eneral !i sunt prezentate numai #n scopuri educaionale sau ca !i referine- fr a reprezenta un substitut pentru #n&rijirea medical de specialitate5 )ceste informaii sunt actualizate #n permanen fr notificri #n prealabil !i fr a &aranta acurateea sau actualitatea acestora5 Nicio informaie prezentat nu trebuie invocat ca !i baz pentru dia&nosticarea sau tratarea unor simptome sau condiii de natur medical sau psiholo&ic5 Rspunderea pentru informaii )utorul acestui &hid N7 #!i asum rspunderea pentru rezultatele obinute- de orice natur ar fi acestea- ca urmare a utilizrii informaiilor prezentate #n aceast publicaie5 Copyright 2011 Artjoylife com )ceast publicaie este destinat e!clusi" vizitatorilor sitului Artjoylife com !i ale partenerilor Artjoylife com care au solicitat primirea acestui &hid prin e$mail5 Nicio parte din acest &hid nu poate fi modificat- republicat sau distribuit altor persoane fr acordul scris al autorului5 $8$

Adevrul despre hipnoz

#oiuni preliminare $ntroducere


)m scris acest &hid introductiv despre hipnoz din dorina de a aduce puin claritate #ntr$un domeniu e9trem de controversat timp de secole5 Nu mi$am propus s v prezint istoria hipnozei pentru c vei &si cu si&uran informaiile istorice #n multe alte lucrri5 %Ade"rul despre hipnoz& se dore!te a fi un &hid pentru cei interesai s afle mai multe informaii despre acest domeniu- prezentate #ntr$o maniera simpl- clar !i concis5 :om discuta elementele fundamentale ale hipnozei !i vei primi rspunsuri unor #ntrebri fire!ti pe care ;probabil< le avei * Ce este hipnoza' Cum funcioneaz hipnoza' Cum m poate ajuta hipnoza s rezol" problema specific cu care m confrunt' Cum funcioneaz mintea subcon(tient' )!ista riscuri dac "oi folosi hipnoza' :a voi prezenta pe parcursul acestui &hid e9act acelea!i informaii pe care le ofer clienilor mei #nainte de a #ncepe prima sesiune5

$=$

Adevrul despre hipnoz


Care este diferena dintre aceast lucrare (i celelalte lucrri de specialitate' +i bine- prima diferen este abordarea * m adresez cititorilor interesai de hipnoz #n aceea!i manier #n care m adresez clienilor mei5 De!i o asemenea lucrare este prin natura ei un monolo&- am introdus o parte din #ntrebrile ce mi$au fost adresate p>n acum de ctre persoanele cu care am lucrat- pentru a crea un dialo&5 De multe ori dup ce e9plic un aspect teoretic- interlocutorul #mi adreseaz #ntrebri sau #mi cere lmuriri suplimentare5 De aceea- voi include #ntrebri pe parcursul e9plicaiilor- #ntrebri fire!ti- #ntrebri care mi$au fost adresate de cei cu care am discutat conceptele respective5 Marea majoritate a autorilor e9plic un concept din punctul lor de vedere ;al specialistului<- uit>nd adesea c publicul cruia i se adreseaz nu este format numai din speciali!ti5 +9periena m$a #nvat s pot s$mi schimb perspectiva cu cea a persoanei creia ii e9plic !i acest lucru #mi permite s pot transmite mai bine informaiile5 ? alta diferen este e9emplificarea prin demonstraie5 "ormatul electronic al lucrrii #mi permite s inserez le&turi ctre demonstraii video filmate care v arat cum se aplic #n practic conceptul teoretic pe care tocmai l$am e9plicat5 e spune c o ima&ine valoreaz @c>t o mie de cuvinteA5 6ns o demonstraie video valoreaz cu mult mai mult5 )stfel- vei putea urmri demonstraii filmate pentru * inducii hipnotice- instalarea amneziei- teste de trans- anestezie hipnotic- etc5 :ei putea astfel #nele&e mult mai bine aplicaiile practice ale hipnozei5 Iar #n finalul acestui &hid v ofer posibilitatea de a e9perimenta personal hipnoza !i de a #nvaa tehnicile de baz pentru a putea folosi autohipnoza !i autosu&estia5

$B$

Adevrul despre hipnoz


?dat #nvate aceste tehnici simple- vei putea utiliza #n fiecare zi ;sau ori de cate ori avei nevoie< cel mai puternic supercomputer din lume * subcon!tientul dumneavoastr/

*e ce este dificil s realizm schimbrile poziti"e pe care le dorim'


Cred c oricine dore!te s schimbe c>te ceva #n viaa personal* unii vor s #nvee s c>!ti&e mai muli bani- alii vor s urmeze cursuri de perfecionare #ntr$un anumit domeniu- alii vor s #!i #mbunteasc performanele sportive5 Coate unii vor s renune la fumat sau vor s slbeasc c>teva 2ilo&rame5 Centru fiecare dintre aceste schimbri e9ist o moti"aie5 0i totu!i- unele schimbride fapt cele mai multe- sunt dificil de realizat5 Cerseverena ajut- dar foarte muli nu au perseverena necesar pentru a avea succes5 +ransformrile e!terioare apar atunci c,nd cele interioare au fost realizate 6n limba en&lez sun astfel* %+he inner game dri"es the outer game& Nu vom obine mai muli bani dac nu vom deprinde mai #nt>i abilitile necesare pentru a c>!ti&a mai mult5 (ransformarea apare #ntotdeauna din interior !i se manifest #n e9terior prin aciunile pe care le facem !i apoi prin rezultatele pe care le obinem5 Cum definim acel %interior&' +u ii spun 7DC?N0(I+N( sau MIN(+) 7DC?N0(I+N(E5

Ce este -./C0#-+$)#+.1'

+i bine- este esena personalitii nostre5 +ste ceea ce suntem cu adevrat- este suma total a credinelor2 obiceiurilor pe care le a"em2 a tririlor (i a emoiilor noastre +ste locul de unde pstrm toate acele lucruri din care este alctuita %+)LI()(+) noastr5 $F$

Adevrul despre hipnoz


(ot ceea ce am #nvat este acolo5 Mintea subcon!tient funcioneaz ca !i o camer video care #nre&istreaz !i reine #n permanen informaiile !i percepiile noastre venite prin intermediul celor = simuri5 +ot ceea ce am "zut2 am simit2 am auzit2 am gustat sau am mirosit a fost 3nregistrat 3n subcon(tient (i "a rm,ne acolo pentru tot restul "ieii ? foarte mic parte din aceste informaii ajun& #n mintea con!tient sub forma amintirilor5 4odul 3n care g,ndim (i acionm este tot acolo2 3n subcon(tient Centru a realiza o schimbare- este necesar ca acea informaie nou s ajun& #n subcon!tient !i s 3nlocuiasc "echea informaie limitati" De e9emplu- dac avem teama de a vorbi #n public dar vrem s #nlturm aceasta team !i s devenim un @spea2erA de succes- este necesar s #nlocuim informaia e9istent ;@Mi$e team atunci c>nd trebuie s in o prezentareA<- cu informaia nou ;@M descurc e9celent atunci c>nd in o prezentareA<5 6n sf>r!it- revin la #ntrebarea din titlu* *e ce este dificil s realizm schimbrile poziti"e' Centru a #nele&e #nsa cum pot fi schimbate elemente ale subcon!tientului este necesar s #nele&em cum se formeaz subcon!tientul5 )tunci c>nd un om se na!te- mintea subcon!tient este &oal ;unii ii spun @tabula rasaA<5 Ce msura ce persoana respectiv trece prin copilrie- subcon!tientul acumuleaz informaii5 6nva de e9emplu- c este mai avantajos s urmezi sfaturile prinilor pentru a primi ulterior recompense ;o bomboan sau o laud<5 (oate aceste percepii #ncep s se cristalizeze #n timp- sub forma obiceiurilor2 a credinelor !i ajun& s creeze structura realitii pentru acea persoan5 Realitatea este subiecti" pentru c fiecare o percepe 3ntr5un mod diferit 6n NLC se spune c Harta nu este teritoriul5 )ceasta @hartA este modul #n care fiecare dintre noi percepe realitatea !i este alctuit din @pro&rame care ruleaz pe un supercalculatorA G mintea subcon!tient5 Continu>nd aceasta metafor informaticima&inai$v c dorii la un moment dat s schimbai HscreensaverulA calculatorului5 6n acest caz- trebuie s #ncrcai un nou screensaver care #l va #nlocui pe cel vechi5 $I$

Adevrul despre hipnoz


ubcon!tientul este #nsa puin mai comple95 Nu doar c este dificil s &sim modalitatea de a insera nou informaie acolo- ci mai mult- este necesar ca noua informaie s fie mai puternic5 )dic s aib ener&ie mai mare pentru a #nlocui informaia veche5 Care este acea ener&ie? +ste ener&ia emoional5 +ste motivaia5 C>t de mult ne dorim schimbarea5 Mai este un motiv pentru care este dificil s facem schimbri #n viaa noastr * )ste "orba despre inerie (oate obiceiurile !i credinele noastre au o inerie care le confer stabilitate5 Iar aceast stabilitate aduce consisten personalitii noastre "r acea consistenpersonalitatea noastr nu ar fi conturat- ne$am schimba la orice @adiere de v>ntA5 Ima&inai$v c>t ener&ie mental am irosi dac ne$am schimba #n permanen personalitatea/ Mai mult- avem nevoie de aceast consisten- de si&urana c !i m>ine vom face acelea!i lucruri pe care le$am fcut !i azi pentru c- de bine de ru- ele funcioneaz pentru noi !i ne$au asi&urat supravieuirea p>n #n prezent5 )propos- !tiai care este proporia g,ndurilor (i a aciunilor pe care le facem fr a le con(tientiza2 raportat la tot ceea ce facem zilnic' )ste peste 678

+ste destul de ridicat &radul nostru de automatizare- nu$i asa? 0i cu toate asteamajoritatea oamenilor sunt stresai !i obosii de cele =J din aciuni la care trebuie s se &>ndeasc !i pentru care trebuie s &seasc soluii5 Ima&inai$v cum ar fi s con(tientizm tot ceea ce facem 3n proporie de 1008 )vem #nsa cel puin dou metode de a realiza schimbrile pe care le dorim5 0i c>nd spun schimbare- asta #nseamn schimbare pe termen lun&5 Crima dintre aceste metode este condiionarea clasic pa"lo"ian Cea de$a doua se nume!te hipnoz

$K$

Adevrul despre hipnoz

2 metode de a realiza schimbrile poziti"e pe care le dorim


Crima metod este condiionarea clasic pa"lo"ian5 Ce #nseamn aceasta* #nseamn c- atunci c>nd cuplm un stimul cu o aciune !i repetm aceast combinaie de mai multe ori- la un moment dat stimulul va deveni un declan!ator pentru aciunea respectiv5 De e9emplu cafeaua poate- pentru anumite persoane s fie un declan!ator pentru aprinderea unei i&ri5 Crin condiionare- de fiecare dat c>nd persoana respectiv se afl #n fa unei ce!ti cu cafea- #!i aprinde i&ara #n mod automat5 De cele mai multe ori nici nu con!tientizeaz acest lucru5 Cum putem folosi condiionarea pentru a aduce schimbri pozitive #n viaa noastr? %spunsul este urmtorul* prin crearea ritualurilor poziti"e +u am urmtorul ritual* dimineaa- dup ce m trezesc- m a!ez la mas !i m apuc de citit5 Ce citesc* #mi citesc obiectivele pe care vreau s le realizez5 6n fiecare diminea#n fiecare zi fr e9cepie5 Centru mine trezitul dimineaa L citirea obiectivelor5 Dup c>teva sptm>ni automatismul se instaleaz !i nu trebuie s mai fac niciun efort* se #nt>mpl #n fiecare zi5 Cuterea ritualului pozitiv este e9traordinar* condiion>nd de e!emplu trezitul de diminea cu o aciune poziti" ;mi!care fizic- trecerea #n revist a obiectivelor sau a sarcinilor zilnice- scrierea unui articol etc<- putem declan(a automat acel lucru2 putem s5l ancorm 3n subcon(tient Cat dureaz pan reu!im acest lucru? Mim Loehr !i (on3 chNartz ;autorii lucrrii @(he CoNer of "ull +n&a&ementA< sunt de prere c avem nevoie de cel puin 4O de zile pentru a instala un obicei5 0i este $1O$

Adevrul despre hipnoz


recomandat s ne concentrm asupra unui singur obicei pe care trebuie s$l inte&rm #ntr$un ritual zilnic5 +9emplele pe care autorii le analizeaz sunt Ivan Lendl !i (i&er Poods care au folosit ;!i folosesc #n continuare< ritualuri pentru a$!i condiiona abilitile sportive !i a$!i atin&e obiectivele stabilite5 Ritualurile sunt modaliti e9traordinare de a transforma obiectivele !i prioritile noastre #n aciuni pe care s le realizm indiferent de condiiile cu care ne confruntm5 )cestea reprezint condiionarea succesului Lipsa unui ritual este unul dinte motivele pentru care nu obinem schimbrile dorite5 De!i mer&em la cursuri de dezvoltare personal de e9emplu- dup c>teva zile sau sptm>ni de la terminarea cursului re"enim la "echile noastre obiceiuri2 la rutina familiar2 fr a implementa noile cuno!tine primite5 untem atra!i de %c,mpul gra"itaional& al vechilor noastre obiceiuriA5 6ns odat ce am dep!it acest momentschimbarea @intr pe pilot automatA !i vom realiza lucrurile pe care le dorim foarte u!or- ni se vor prea absolut naturale5 Condiionarea este o metoda intuitiv de a obine schimbarea5 Metoda contraintuitiv de a realiza acelea!i schimbri se nume!te hipnoz5 Dac prima metod este relativ &reoaie !i necesit mai mult timp !i efort pentru a obine rezultate- hipnoza este modul rapid de a lucra #n mod direct cu elementele minii subcon!tiente5

Ce este hipnoza'
De!i mi$am propus s discut pe lar& definiia hipnozei dup ce v ofer informaiile fundamentale pentru a #nele&e acest concept- o s v ofer #nc de la #nceput definiia hipnozei pe care eu o folosesc !i pe care o voi demonstra !i #n mod practic* 9ipnoza este ocolirea factorului critic al minii con(tiente (i instalarea g,ndirii selecti"e acceptate $11$

Adevrul despre hipnoz

Autosugestia: rspunsul pentru o schimbare rapid'


e spune c hipnoza este de fapt autohipnoz iar autohipnoza este autosugestie Coate fi autosu&estia calea ctre schimbarea pe care o dorim? %spunsul este un *A cate&oric/

*ar; cum funcioneaz autosugestia'


Cu toii am #ncercat probabil s ne @autosu&estionamA repet>nd afirmaii pozitive sau #ncerc>nd s @&>ndim pozitivA5 Crobabil- pentru majoritatea metoda @autosu&estionriiA nu a funcionat5 v spun !i de ce5 <entru c ai folosit mintea con(tient pentru acele afirmaii- pentru c factorul critic al minii con!tiente a respins imediat acele afirmaii sau su&estii- pentru c v$ai strduit prea mult #n mod con!tient5 un ciudat- dar de multe ori mintea con!tient este cea mai mare piedic #n calea #nvrii !i a transformrii5 7na din re&ulile minii subcon!tiente este urmtoarea* %Cu c,t acti"itatea con(tient este mai mare2 cu at,t mai mic "a fi rspunsul subcon(tient&5 : dau dou e9emple #n acest sens* cu c>t #ncercm s adormim- #ncerc>nd #n mod con!tient s facem acest lucru- cu at>t mai dificil este s reu!im5 )lt comparaie* &>ndii$v la modul #n care #nva un copil s mear&5 (rebuie s #nvee s$!i coordoneze sute de mu!chi doar pentru a face c>iva pa!i5 au &>ndii$v c #nva zeci de cuvinte #n fiecare zi timp de c>iva ani de zile5 0i toate aceste lucruri le 3n"a 3ntr5un mod pasi" Informaia ajun&e direct #n subcon!tient iar schimbrile sunt imediate !i de cele mai multe ori permanente5 =actorul critic apare intre = !i 12 ani- iar p>n atunci un copil reine orice informaie la care are acces5 +l #nva fr efort iar acele cuno!tine vor fi pstrate permanent #n mintea subcon!tient5

$12$

Adevrul despre hipnoz Re"enind la autosugestie


)utosu&estia funcioneaz atunci c>nd factorul critic al minii con(tiente este eliminat sau ocolit =uncioneaz c>nd efortul con!tient este minim- c>nd nu #ncercm s realizm schimbarea5 Cractic- este conceptul de a 3n"a fr a 3ncerca s 3n"ei

Autosugestia funcioneaz atunci c,nd CR)>$


Crezi c este posibil s realizezi ceea ce ii dore!ti !i !tii c poi s faci ca acel lucru s se #nt>mple5 +ste modalitatea de a$i crea propria realitate- odat ce accepi su&estiile pe care i le dore!ti5 %evin la definiia hipnozei* @'ipnoza este ocolirea factorului critic al minii con!tiente !i instalarea &>ndirii selective acceptateA5 %?,ndirea selecti" acceptat& este su&estia pe care dorim s o realizm- odat ce am @ocolitA factorul critic al minii con!tiente5 Coate suna puin dificil dar voi e9emplifica* efectul <1AC)/0 este Hpilula de zahar care face minuniA5 +fectul placebo este at>t de puternic #nc>t productorii de medicamente se strduiesc s demonstreze pentru noile medicamente c efectul acestora este mai puternic dec>t Clacebo5 Cu alte cuvinte vor s demonstreze c medicamentul respectiv face #ntr$ adevr ceva mai mult pentru sntatea noastr dec>t reu!im s facem noi #n!inefolosind mintea noastr ;de cele mai multe ori neantrenat #n arta autosu&estiei<5 Clacebo nu este altceva dec>t o autosugestie puternic !i funcioneaz #n felul urmtor* persoana care prime!te @pastila de zaharA este informat c @are privile&iulA de a testa un nou medicament #mpotriva afeciunii de care sufer5 )cea persoan crede c @efectele medicamentuluiA sunt reale !i c se va #nsnto!i dup tratamentul respectiv5 Crede cu toat con"ingerea- fr nicio urma de #ndoialc pastila respectiv are un efect e9traordinar5

$14$

Adevrul despre hipnoz


6n acel moment #!i dep!e!te factorul critic al minii con!tiente !i instaleaz #n mintea subcon!tient credina c se va #nsnto!i5 )re e9pectativa mental a rezultatului pozitiv5 !tiind c va obine acel rezultat5 #u face efort s cread2 nu se strduie(te s gseasc e!plicaii raionale

$18$

Adevrul despre hipnoz

Conceptele fundamentale ale hipnozei


a #ncepem cu #nceputul- !i anume cu definirea (i e!plicarea conceptelor fundamentale ;adic abecedarul hipnozei<5

4odelul minii
Centru a putea s #nele&em cum funcioneaz hipnoza- este necesar s avem un model al minii5 )cest model ne e9plic modul 3n care funcioneaz mintea noastr #n conte9tul hipnozei5 :oi discuta despre cele 4 aspecte ale minii* $ncon(tient- -ubcon(tient (i Con(tient (i despre =actorul Critic Centru a #nele&e mai bine modelul minii trebuie s inem cont de faptul c aceste elemente prezentate sunt considerate ca fiind funcii ale minii !i nu pri fizice ale creierului5 6n pa&ina urmtoare avei o reprezentare &rafic a acestui model *

$1=$

Adevrul despre hipnoz

$1B$

Adevrul despre hipnoz 4intea -ubcon(tient


Mintea ubcon!tient este acea parte a minii care ne define(te 3ntreaga noastr personalitate5 La na!tere- Mintea ubcon!tient este &oal ;din aceasta cauz este numita Htabula rasa<5 Din primele momente ale vieii noastre #ncepe s adune informaii din e!perienele pe care le trim !i #n special tririle emoionale asociate cu lucrurile care se #nt>mpl #n jurul nostru5 )ceste informaii sunt pstrate #n memoria permanent5 Memoria permanent conine toat informaia pe care am adunat$o de$a lun&ul vieii noastre !i poate fi comparat cu o baz de date a unui calculator5 pre deosebire #ns de memoria calculatorului- memoria permanent este nelimitat at>t #n cantitatea de informaie pe care poate s$o pstreze- c>t !i ca durat ;poate s pstreze informaia de$a lun&ul #ntre&ii noastre viei<5 ? parte din aceasta informaie aflat #n Mintea ubcon!tient este transformat #n obiceiuri5 ?biceiurile ne fac s reacionm automat la #nt>mplri !i persoane pe care le #nt>lnim #n viaa noastr5 )ceasta informaie de asemenea- se transform !i #n credine5 Credinele sunt acele concepte pe care le considerm valide din punctul nostru de vedere- cu toate c s$ar putea s nu avem o dovad foarte clar #n acest sens5 4intea -ubcon(tient rezist la schimbri- lucru care ne este benefic pentru c astfel se conserv o mare parte din ener&ia mental5 Ne ajuta s pstrm o personalitate consec"ent@ de asemenea- ne poate crea probleme atunci c>nd dorim s facem o schimbare #n felul #n care &>ndim- simim sau ne comportm5 Mintea ubcon!tient lucreaz #ntotdeauna pentru a ne proteja de lucrurile pe care le simim periculoase sau le intuim a fi periculoase5 +moiile sunt elemente &enerate $1F$

Adevrul despre hipnoz


de Mintea ubcon!tient !i rezult din interaciunea credinelor noastre despre cum %ar trebui& s fie realitatea2 pe de5o parte2 (i percepiile create ca urmare a e!perienei trite Rolul emoiilor este de a ne semnala c anumite ne"oi pe care le a"em nu sunt satisfcute (i de a ne determina s acionm pentru a le satisface De e9empluatunci c>nd Mintea ubcon!tient percepe o situaie potenial periculoas- &enereaz teama5 (eama ne determin s acionm pentru a evita pericolul ;fie real sau doar ima&inar<5 )tunci c>nd percepi c ai fost tratat incorect- subcon!tientul va &enera m>nia5 M>nia ne determina s acionm pentru a restabili corectitudinea #ntr$o anumita situaie5 Cutei afla mai multe despre emoii din capitolul anterior G Limbajul secret al sentimentelor5

4intea $ncon(tient
Mintea Incon!tient este con!tiina corpului5 )ceasta apare #nainte de na!tere !i este pro&ramat s !tie cum s foloseasc toate acele lucruri pentru a menine or&anismul #n stare de funcionare5 0tie cum s respirm- cum s ne protejm #mpotriva infeciilor- etc5 4intea $ncon(tient este inteligent (i poate 3n"a )cest aspect a fost descoperit de dr5 Ivan Cavlov5 +l a demonstrat c rspunsurile automate ale corpului- cum ar fi salivarea- pot fi modificate cupl>nd acest rspuns automat al salivarii cu ali stimuli;de e9emplu sunetul unui clopoel<5 7neori Mintea Incon!tient ne poate Aprograma& s facem lucruri care nu sunt 3n interesul nostru- cum ar fi cazul unui copil care #nva s se simt bolnav pentru a evita s mear& la scoal5 Mintea Incon!tient poate atunci s &enereze simptomele unei boli ;cum ar fi dureri de cap sau de stomac< pentru a$l proteja pe viitor de situaiile stresante5 Mintea Incon!tient lucreaz 3ntotdeauna ca s ne protejeze- nu doar #mpotriva infeciilor sau a rnilor- ci !i #mpotriva unui pericol iminent prin refle9e de aprare5 $1I$

Adevrul despre hipnoz


6n misiunea ei de a ne proteja- ne poate face s dorim s folosim substane nesntoase dac va crede c acestea ne pot ajuta s ne rela9m sau s facem fa unor situaii dificile ;stres<- &ener>nd astfel adicia pentru o substan chimic5

4intea Con(tient
Mintea Con!tient este punctul de focus al ateniei Ne ajut s ne putem concentra la ceea ce facem sau la ce ne &>ndim #n fiecare moment #n care suntem con!tieni5 +a este logic (i analitic #n abordarea ei5 +ste de asemenea protectoare !i ne ajut s rezol"m pe cale logic (i raional problemele cotidiene pe care le #nt>lnim5 6ns Mintea Con!tient este e9trem de limitat comparativ cu Mintea ubcon!tient5 $au fcut numeroase cercetri pentru a determina capacitatea Minii Con!tientedemonstr>ndu$se c este capabil s pstreze 3ntre B (i 6 uniti de informaie 3n orice moment Centru c Mintea Con!tient este at>t de limitat comparativ cu Mintea ubcon!tient- este u!or s observm de ce majoritatea oamenilor e!ueaz atunci c>nd #ncearc s fac schimbri semnificative #n viaa lor folosind doar efortul Minii Con!tiente ;:oina<5 Centru a realiza o schimbare permanent- este necesar ca acea schimbare s fie realizat la nivelul Minii ubcon!tiente5 'ipnoza ne poate ajuta #n acest sens5 Mintea Con!tient are o funcie protectoare* ne protejeaz constant de pericolul perceput din punct de "edere raional2 logic2 analitic

=actorul Critic (i rolul acestuia 3n hipnoz


"actorul Critic este un element al minii aflat 3ntre Mintea ubcon!tient !i Mintea Con!tient !i are rolul de a decide dac o informaie nou este acceptat ca fiind %ade"rat& sau %fals&

$1K$

Adevrul despre hipnoz


+ste un mecanism de filtrare- compar>nd informaia primit cu cea deja e9istent #n Mintea ubcon!tient5 )tunci c>nd primim o nou informaie- "actorul Critic compar aceast informaie cu informaia care este deja stocata acolo5 Dac este #n conformitate cu informaia din Mintea ubcon!tient- #n special #n privina credinelor !i a obiceiurilor- atunci instantaneu- informaia este lsat s treac Mintea ubcon!tient !i re#ntre!te acele obiceiuri !i credine5 Dac nu- atunci informaia respectiv este respins de "actorul Critic rm>n>nd #n zona Minii Con!tiente5 )poi sin&ur mod de a fora acea schimbare este s folosim puterea :oinei #ncerc>nd s o #mpin&em ctre Mintea ubcon!tientde cele mai multe ori fr prea mare succes5 De aceea este dificil s schimbm obiceiuri sau credine folosind doar 4intea Con(tient ;:oina<5 +ste foarte important s #nele&em* dac o idee2 un g,nd sau un concept este lsat s ajung 3n 4intea -ubcon(tient2 acesta de"ine o parte a realitii noastre Dar pentru c acest lucru s se #nt>mple- informaia trebuie s dep!easc ;ocoleasc< "actorul Critic al Minii Con!tiente5 a luam de e9emplu- cazul unui fumtor care dore!te s renune la fumat G acesta #ncearc s renune #n mod voluntar- con!tient- s aprind o i&ar5 :a face eforturi susinute s se abin sptm>ni sau poate luni de zile- dar la un moment dat voina slbe!te !i #!i aprinde o i&ar5 6n acel moment a devenit din nou fumtor !i tot efortul a fost #n zadar5 Coina este %adrenalin mental& G ne d un surplus de ener&ie mental pentru a trece peste o situaie dificil #ns rolul voinei nu este de a produce schimbri de comportament pe termen lun&5

*efiniia hipnozei
Iar acum- pentru c avem toate elementele$cheie pentru a #nele&e conceptul hipnozeivreau s revenim la definiia hipnozei ;dat de Departamentul de +ducaie al 7)<* $2O$

Adevrul despre hipnoz 9ipnoza este ocolirea =actorului Critic al 4inii Con(tiente (i instalarea g,ndirii selecti"e acceptate
9ipnoza ne ofer posibilitatea de a ne elibera de credinele ce ne limiteaz 3ntr5 un anumit domeniu (i de a accepta fr a critica2 a analiza sau a raionaliza o sugestie dorit De e9emplu- utilizarea hipnozei pentru crearea anesteziei a fost acceptat de )sociaia Medical )merican #n 1K=I5 )cest lucru a fost demonstrat !i apoi acceptat #n practica medical5 6ns- dac o persoan este absolut convins !i pstreaz credina c mintea sa nu poate crea anestezie- acea persoan nu va putea niciodat s obin anestezia5 ;vom discuta pe lar& acest subiect la capitolul H)nestezia hipnoticA unde vei putea urmri !i o demonstraie filmat<5 Altfel spus2 instalarea g,ndirii selecti"e creaz o stare de sugestibilitate a minii care ne d posibilitatea s ocolim credinele actuale care ne limiteaz Dcredine pe care le5am primit 3n familie sau 3n societateE2 astfel 3nc,t s acceptam alte credine ce ne ofer abiliti noi

)fectele hipnozei sunt at>t de puternice !i de rapide pentru c aceste tehnici lucreaz direct cu Mintea ubcon!tient- cu percepiile !i emoiile- cu obiceiurile !i credinele pe care le avem5 Cutei #nele&e din fi&urile de mai jos modul #n care funcioneaz hipnoza *

$21$

Adevrul despre hipnoz

$22$

Adevrul despre hipnoz

$24$

Adevrul despre hipnoz

9ipnoza 3ntre mit (i realitate


unt puine subiecte at>t de controversate ca !i hipnoza5 Iar acest lucru se datoreaz @aurei de misterA #n care s$a aflat hipnoza timp de sute de ani5 ?dat cu apariia televiziunii- hipnoza a de"enit un subiect preferat al filmelor (i al spectacolelor ce #mbin fascinaia !i curiozitatea cu teama !i HmisterulA5 6n acela!i timp tehnicile hipnotice a #nceput s fie aplicate #n domenii ce au un fundament ri&uros din punct de vedere !tiinific- cum ar fi medicina- sportul sau criminalistica5 De!i tehnolo&ia a avansat e9traordinar comparativ cu secolele 1I$1K pe vremea c>nd "ranz )nton Mesmer sau Mames Draid descopereau primele aplicaii !tiinifice ale hipnozei- totu!i #n prezent nu se poate 3nc e!plica e!act modul 3n care funcioneaz hipnoza Chiar !i teoriile @!tiinificeA se contrazic !i de cele mai multe ori e9perienele din realitate demonteaz @tezeleA somitilor de renume #n acest domeniu5 Dac e9ist at>tea semne de #ntrebare chiar !i la cele mai @mari caseA- ce se poate spune despre lucrurile pe care oamenii obi(nuii le cred despre hipnoz' +i binelipsa de informaii corecte !i prejudecile primeaz5 Din din acest motiv m$am hotr>t s abordez cele mai #nt>lnite concepii !i idei eronate despre hipnoz #n acest capitol5

Clarificarea unor concepii (i credine gre(ite despre hipnoz

9ipnoza nu este somn


C,nd suntem 3n hipnoz nu dormim primite<5 untem con!tieni de tot ceea ce se #nt>mpl #n jurul nostru- auzim foarte clar totul ;pentru c ascultm !i urmm instruciunile

$28$

Adevrul despre hipnoz


+oate cele 7 simuri ;:izual- )uditiv- (actil- ?lfactiv !i Qustativ< sunt2 de fapt2 mai ascuite G auzim mai bine !i simim mai bine5 Mintea este mult mai alert dec>t #n starea obi!nuit5 Dac folosim o inducie hipnotic de tip rela9ant- corpul va fi e9trem de rela9at !i vom avea ochii #nchi!iR din acest motiv- cei aflai #n e9terior ar putea crede c dormim5

#u poi rm,ne blocat 3n hipnoz F poi s ie(i oric,nd din aceast stare
9ipnoza este o stare consensual Nimeni nu poate intra #n starea de hipnoz dac nu dore!te acest lucru5 +ste asemntoare unui dans* hipnotistul conduce- iar dansul va e9ista doar dac persoana va dori s fie condus !i va urma instruciunile hipnotistului5 <entru a ie(i din hipnoz este necesar s nu mai urmm instruciunile sau s dorim s ie(im din hipnoz (i "om ie(i instantaneu )cela!i lucru este valabil !i pentru su&estiile primite5 #imeni nu ne poate induce sugestii pe care nu le dorim

#u ne poate face nimeni s realizm lucruri care sunt 3n contradicie cu credinele (i moralitatea noastr
)m menionat mai devreme faptul c atunci c>nd suntem #n hipnoz nu vom accepta su&estii pe care nu le dorim sau care sunt #n contradicie cu standardele noastre morale5 De asemenea- nu acceptm sugestii care ne pun pe noi sau pe alii 3n pericol De e9emplu- dac suntem #n hipnoz !i apare o situaie periculoas ;un incendiu sau o ameninare< vom ie!i imediat din hipnoz !i vom evita acel pericol5

#u putem fi %controlai& c,nd suntem 3n hipnoz


)cesta este unul dintre cele mai des #nt>lnite concepte !i este total eronat )! fi vrut s fie adevrat pentru c astfel succesul cu hipnoza ar putea fi &arantat5 Ideea de @a fi controlatA a fost popularizat intens prin intermediul filmelor5 "ilmele sunt realizate pentru a vinde bilete !i trebuie s prezinte senzaionalul- s atra& publicul !i nu neaprat s$l informeze corect5 Nu cred c sunt prea multe persoane $2=$

Adevrul despre hipnoz


adulte care cred c personajele din filme e9ist cu adevrat ;e95 Mos Crciun"ran2enstein- Datman- etc<5 (otu!i cred c hipnoza pe care o vad #n filme are puterea de @a controlaA !i de a transforma un om #ntr$un @robot subju&at dorinei hipnotizatorului maleficA5 )ceasta concepie &re!it se perpetueaz datorita faptului c are o mare priz la publicul lar& iar acest public este avid de senzaional5

C,nd e(ti 3n hipnoz nu "ei di"ulga secrete sau informaii confideniale


)tunci c>nd ne aflam #n hipnoz nu vom divul&a @secretele ascunseA pentru c suntem 3n permanen 3n control chiar !i #n cele mai @ad>nciA stri hipnotice5 #oi "om decide dac dorim s acceptam su&estiile !i tot noi controlam toat informaia pe care dorim s o transmitem Dac cineva #ncearc @sa ne smul& un secretA- are !anse incomparabil mai mari s reu!easc atunci c>nd suntem #n starea obi!nuit de con!tiin dec>t #n starea de hipnoz pentru c #n hipnoz mintea este mult mai alert (i g,nde(te mult mai bine 'ipnoza este folosit !i #n slile tribunalelor pentru a dezvlui detaliile pierdute ale unui incident5 6ns persoana care intra #n hipnoz este martorul care 3(i "a aminti cu mai mare acuratee detaliile e"enimentului !i nu suspectul5 Centru c suspectul2 3n stare de hipnoz2 este capabil s mint mult mai bine (i este mult mai creati" dec,t #n starea normal de con!tiin5

#u ne pierdem cuno(tina atunci c,nd suntem 3n hipnoz


9ipnoza este o stare de sugestibilitate ridicat (i de concentrare a ateniei 6n hipnoz suntem mult mai aleri dec>t #n starea obi!nuit5 6n acela!i timp suntem mult mai rela9ai- astfel #nc>t o persoan din e9terior ar putea crede c dormim sau suntem incon!tieni5 Din acest motiv a aprut aceast concepie &re!it5

$2B$

Adevrul despre hipnoz #u "om face lucruri ciudate asa cum am "zut la +C
Multe persoane au vzut shoN$uri (: #n care persoane aflate #n hipnotiz @mcneA sau @latrA5 Crincipiile pe care se bazeaz hipnoza de scen sunt similare cu cele discutate mai devreme* de re&ul persoanele care urc pe scen sunt persoanele care doresc s se dea 3n spectacol (i accept sugestiile cara&hioase date de ctre hipnotistul de scen5 )cei oameni vor s se afle acolo !i s fac shoN5 0i aleg atitudinea care face sugestia s funcioneze G %Gmi place aceast sugestie (i (tiu c "a funciona&5 0i rezultatul se vede !i mai ales se aude prin hohote de ras5 7neori- printre cei care urc pe scen sunt !i persoane care nu rspund su&estiilor primite5 Ce ace!tia hipnotistul de scen ii trimite pur !i simplu #napoi #n sal sau dac sunt de multa vreme pe scen ii i&nor !i se concentreaz asupra celorlali care vor s accepte su&estiile5

#u e!ista sentimentul de a fi 3n hipnoz


? persoan aflata #n hipnoz este cea mai puin potrivit persoan s determine faptul c se afl #n hipnoz5 Centru c nu e!ista niciun sentiment %de a fi hipnotizat& 6n strile @ad>nciA ale hipnozei pot aprea anumite senzaii fizice- dar nu este obli&atoriu* senzaia de furnicare a pielii- senzaia de &reutate- de scufundare sau de ridicare a corpului5 <ersoana potri"it s stabileasc ni"elul hipnozei este hipnotistul )cesta va observa anumite semne ale instalrii hipnozei !i de asemenea are la dispoziie o suit de teste pentru a stabili nivelul transei5 7n hipnotist foarte bun va folosi anumite proceduri pe parcursul sesiunii pentru a convin&e persoana c se afl #n hipnoz5 Motivul pentru care hipnotistul face acest lucru* o persoan va accepta mult mai u!or su&estiile hipnotice pentru schimbrile pe care le dore!te atunci c>nd* este con"ins c este 3n hipnoz2 are o e!pectati" mental poziti" a succesului (i obine un ni"el ad,nc al transei

$2F$

Adevrul despre hipnoz 9ipnoza nu este magie sau "rjitorie


'ipnoza a fost recunoscut !i folosit #n practica medical de ctre )sociaia Medical )merican ;)M)< #ncep>nd cu anul 1K=I5 )plicaiile medicale ale hipnozei cuprind- dar nu sunt limitate la* anestezie- na!tere fr dureri- mana&ementul durerii- eliminarea aler&iilor- etc5 +ste folosit de medici- psiholo&i !i de ctre persoane specializate #n acest domeniu5 +9ista o #ntrea& suit de credine &re!ite- &enerate #n principal de team !i i&norancare afirm @valenele misticeA ale hipnozei5 %evin din nou la ideea prezentat mai sus a predispoziiei publicului lar& pentru senzaional !i inedit care- #n colaborare cu o ima&inaie bo&at- &enereaz cele mai nstru!nice concepte5 Din nefericire aceste concepte sunt prezentate de ctre anumite persoane ca fiind a9iome universal valabile5 6n cazul #n care dorii s aflai mai multe aspecte despre un anume domeniu- oricare ar fi acesta- v recomand s " documentai din surse multiple Marea majoritate a oamenilor au auzit despre hipnoz prin intermediul altor persoane care @le$au v>ndut o povesteA !i care la r>ndul lor au deprins #n mod similar concepii !i idei &re!ite de la alii sau din mass$media5 )m observat cu toii c>t de u!or este s emii o afirmaie pe care o crezi universal valabil despre un anumit lucru- baz>ndu$te doar pe o opinie sau pe o credin nefondat5

9ipnoza este un proces sigur F nu i se poate 3nt,mpla nimic ru 3n hipnoz


#imeni nu a fost rnit sau nu a pit ce"a ru doar intr,nd 3n hipnoz "iecare om intr #n hipnoz de c>teva ori #n fiecare zi5 'ipnoza este o stare de su&estibilitate crescut ;abilitatea de a accepta informaii la nivel subcon!tient sau incon!tient<5 La fiecare nivel de con!tiin ;Con!tient- ubcon!tient- Incon!tient<- e9ist o funcie protectoare a minii care #n mod automat elimin o su&estie ce pare periculoas5 De fapt orice su&estie care pare periculoas sau care ne poate rni #ntr$un fel ne poate face s ie!im din hipnoz5 $2I$

Adevrul despre hipnoz


'ipnoza a fost recunoscuta de )M) #nc din 1K=I !i a fost folosit de muli profesioni!ti #n medicin !i psiholo&ie de$a lun&ul a peste 200 de ani #n deplin si&uran- #n sute de mii de cazuri5

)!emple de stri hipnotice ce apar 3n mod natural 3n "iaa noastr

9ighHay 9ypnosis 7nul dintre cele mai importante lucruri pe care vreau s le menionez este c hipnoza apare 3n mod natural5 v dau c>teva e9emple de stri hipnotice ce apar #n mod obi!nuit #n viaa noastr * Majoritatea oamenilor care au condus o ma!in probabil c au e9perimentat asta* #n timp ce conduc se pot &>ndi la orice altceva #n afar de condus- poate la problemele cotidiene sau la ce vor face #n Nee2end5 4intea -ubcon(tient #n acest caz conduce ma!ina- iar acea persoan intr #ntr$o stare hipnotic pentru c are atenia concentrat la un anumit subiect !i dintr$o dat se &>nde!te* @?are am ratat ie!irea de pe autostrad?A sau @7nde a zburat timpulA? )ceste situaii se #nt>mpl #n mod frecvent !i sunt stri naturale de hipnoz5 6ns la cel mai mic pericol- acea persoan va ie!i instantaneu din starea HhipnoticA !i va aciona pentru a elimina pericolul respectiv- fr>n>nd sau ocolind brusc un obstacol aprut #n cale5 -tarea hipnotic 3nainte de a adormi (i 3n timpul zilei De fiecare dat c>nd adormim !i c>nd ne trezim trecem printr$o stare intermediar a somnului numita starea hipnagogic

(ranziia spre starea de somn ;la culcare< !i dinspre starea de somn ;la trezire< sunt momente #n care e9perimentam un spectru lar& de e9periene senzoriale care pot aprea #n orice form- de la cvasi$imperceptibil p>n la halucinaii intense5 6n timpul zilei adeseori intrm #n stri hipnotice u!oare G c>nd @visam cu ochii deschi!iA- c>nd citim o carte care ne captiveaz sau c>nd urmrim un film interesant5 $2K$

Adevrul despre hipnoz


0rice sporti" 3ntr5o competiie este 3n hipnoz Dac un juctor de tenis- de e9emplu- s$ar &>ndi con!tient la modul #n care trebuie s loveasc min&ea sau ar numra cai pa!i face pe minut- ar pierde cu si&uran meciul5

Analgezie (i anestezie 3n mod natural Gn stri ad,nci de hipnoz putem e!perimenta analgezia sau anestezia )nal&ezia este blocarea senzaiei de durere iar anestezia este blocarea complet a oricrei senzaii tactile 0tiu c mie personal mi s$a #nt>mplat uneori !i probabil c !i vou vi s$a #nt>mplat s vedei pe man sau pe picior v>nti sau z&>rieturi !i s v #ntrebai* @De unde au aprut?A +i bine- au aprut astfel* #n timpul zilei ne concentram asupra unei activiti- iar acest fapt ne permite s intram #ntr$o stare natural de hipnoz5 )poi #n mod accidental ne lovim sau ne z&>riem de ceva !i nu simim nimic5 )stfel- putei #nele&e c p>n !i anestezia sau anal&ezia sunt stri de hipnoz ce apar #n mod natural #n viaa noastr5

)ici se #ncheie partea introductiv a hipnozei iar #n urmtoarele capitole vei putea afla tehnicile (i %secretele& cu ajutorul crora un hipnotist #!i poate ajuta clienii s #!i atin& obiectivele chiar !i atunci c>nd orice alt metoda a e!uat/

$4O$

Adevrul despre hipnoz

+ehnici de hipnoz $nducia hipnotic (i ni"elele transei hipnotice


9ipnoza este un proces 'ipnoza nu este o stare @constantA ci este un proces ce trece prin mai multe etape succesi"e Cu c>t o persoan se afl la un nivel @mai ad>ncA al hipnozei- cu at>t acea persoan devine mai su&estibil5 -ugestibilitatea este capacitatea de a accepta informaiile dorite ocolind "actorul Critic al Minii Con!tiente5

$nducia hipnotic $nducia hipnotic este un set de instruciuni sau de gesturi care ajut o persoan s obin o stare de hipnoz +9ista e9trem de multe modaliti de a obine hipnozade la cele clasice- #n care hipnotistul mi!c celebrul pendul #n faa persoanei respective- p>n la induciile e9trem de rapide folosite #n hipnoza de scen5 +u prefer inducia +lman G o inducie de tip rapid ce permite obinerea nivelului 8 de trans #n 4$8 minute- #nsa de multe ori folosesc inducii instantanee- ce permit obinerea transeiS instantaneu5

#i"elele hipnozei (ranziia de la starea de con!tiin normal ctre cea mai @ad>ncA stare hipnotic este realizat trec>nd prin etape intermediare- cuantificate cu ajutorul unor scale hipnotice5 Cea mai folosit dintre acestea este scala 9arry5Arons ce descrie fenomenul hipnozei pe B nivele*

$41$

Adevrul despre hipnoz


1 #i"elul hipnoidal +ste caracterizat prin catalepsia unor grupe mici de mu(chide re&ul mu!chii pleoapelor5 6n acest conte9t catalepsia reprezint blocarea unor &rupe de mu!chi produs prin su&estie5 2 #i"elul u(or al hipnozei +ste caracterizat prin catalepsia unor grupe mai mari de mu(chi- de re&ul catalepsia braului produs prin su&estie5 I #i"elul mediu al hipnozei )cesta este caracterizat prin catalepsia 3ntregului corp )ceste prime 4 nivele ale hipnozei sunt nivelele cataleptice caracterizate prin rela9are fizic5 7rmtoarele 4 nivele reprezint strile ad>nci de hipnoz necesare pentru realizarea transformrilor profunde la nivelul subcon!tientului5 J #i"elul de prag al somnambulismului +ste caracterizat prin amnezia DuitareaE unor informaii produs prin su&estie5 (estul clasic pentru amnezie este cel al amneziei numerelor G inclus #n induciile hipnotice tip +lman5 +ste primul nivel de @rela9areA al minii con!tiente #n care pot fi produse schimbri perceptuale- cum ar fi anal&ezia5 )nal&ezia #n acest conte9t #nseamn eliminarea senzaiei de durere realizat prin su&estie5 7 #i"elul somnambulismului +ste un nivel #n care pot fi produse schimbri perceptuale profunde- cum ar fi anestezia5 )nestezia #n acest conte9t #nseamn eliminarea oricrei senzaii tactile dintr$o anumit parte a corpului5 De asemenea- #n acest nivel de hipnoz pot fi produse halucinaii pozitive pentru oricare dintre cele = simuri ;vizual- auditiv- tactil- &ustativ sau olfactiv<5 9alucinaia poziti" este percepia ;prin su&estie< a unui anumit stimul ce nu e9ist #n realitate- fie c este vorba de o ima&ine- un sunet sau o senzaie5 K #i"elul somnambulismului profund 6n plus fa de nivelul precedent- #n acest nivel pot fi e!perimentate halucinaiile negati"e 'alucinaia ne&ativ este lipsa percepiei ;prin su&estie< a unui anumit stimul care e9ist #n realitate5 .ltimele I ni"ele ale hipnozei stabilesc transa necesar transformrilor profunde la ni"elul 4inii -ubcon(tiente Centru fiecare dintre acestea- e9ist teste specificeunele dintre ele fiind evidente pentru persoana ce e9perimenteaz hipnoza- iar altele ascunse- #n care persoana respectiv nu @con!tientizeazA c este testat5

$42$

Adevrul despre hipnoz


-emnele instalrii hipnozei +9ist c>teva elemente care ne pot arta instalarea hipnozei5 )ceste semne nu sunt specifice neaprat unui anumit nivel al transei- #nsa ne pot informa c persoana respectiv se afl #n hipnoz5 )ceste semne ale instalrii hipnozei sunt foarte dificil de mimat de ctre o persoan ce nu se afl 3n hipnoz pentru c reprezinta reacii declan!ate de mintea subcon!tient ;reacii fiziolo&ice<5 )cestea sunt* mi(carea rapid a pleoapelor DRapid )ye 4o"ement F R)4E@ cre(terea temperaturii corpului@ 3nro(irea ochilor (i a pieliiR lcrimarea

$44$

Adevrul despre hipnoz

Regresia 3n "iei anterioare 5 3ntre mit (i ade"r


ubiectul e9istentei unor viei anterioare a fost !i rm>ne o mare controvers pentru publicul lar&5 +9ist cu adevrat? Iar dac e9ist- atunci cum TaraiT #ntr$o via anterioar? Cu ce informaii de acolo te poi #ntoarce #n prezent? )m ajuns s descopr e9periena vieilor anterioare #ntr$un mod indirect- lucr>nd !edine de hipnoz #mpreuna cu clienii mei5 "olosesc re&resia hipnotic #n peste KO J din !edinele de lucru- #n special pentru a &si cauzele unor probleme* fie c este vorba de #nceputul unui obicei nociv- cum ar fi m>ncatul #n e9ces- fumatul sau dependena de alcool- fie pentru a &si momentul apariiei unor probleme emoionale5 %e&resia hipnotic este tehnica ce permite unei persoane s acceseze percepiile pe care le$a avut #ntr$un anumit moment al vieii $ indiferent c>t de devreme a avut loc acea situaie5 6n &eneral- problemele dificil de #nlturat #!i au ori&inea #n #nt>mplri petrecute la o v>rsta foarte fra&ed* 1$4 ani5 6ntr$un numr semnificativ din cazurile de re&resie lucrate- s$a ajuns p>n #n perioada prenatal5 6ns lucrurile devin mai dificil de e9plicat atunci c>nd- mer&>nd puin mai departe- o persoan re&reseaz #ntr$o perioad pe care o percepe ca pe o e9isten anterioar5 De unde aceast percepie? Chiar dac lucrez de ceva vreme re&resii hipnotice- sunt destul de sceptic5 Centru ca e9ist dintotdeauna posibilitatea ca o persoan s confabuleze ;s creeze o e9perien ireal<5 6ns atunci c>nd cer detalii- iar aceste detalii vin cu acuratee- fr timp de &>ndire ;de confabulaie<- mai ales #n ceea ce prive!te numele sau obiceiurile epocii respective- #ncep s #nclin c e9periena este destul de5555 real5 7n element important* de multe ori o persoan se #ntoarce din e9periena unei viei $48$

Adevrul despre hipnoz


anterioare cu un anumit &rad de con!tientizare a importanei e9istentei actuale5 Cu alte cuvinte- se pare c- #n unele cazuri e9ist o le&tura #ntre planurile de e9isten din trecut !i cel actual5 6n anumite situaii- e9ist e9periene din care ar fi trebuit ca persoana respectiv s #nvee lecii importante de via5 Din cazurile cu care am lucrat- aceste lecii au fost* #nele&erea !i iertareacompasiunea- sacrificiul- recuno!tina5 6ns acele lecii urmeaz s fie #nvate #ntr$o alt via- pentru c- #n viaa actual apar tiparele unor #mprejurri similare55555 De re&ul- finalizez e9periena unei re&resii #ntr$o via anterioar astfel* ntr-un moment vom merge mai departe ctre o alt existen. ns, mai nti, a vrea s priveti napoi la ntreaga ta via i s-mi spui care sunt lucrurile pe care le-ai nvat..... De multe ori primesc rspunsuri surprinztoare- nu doar pentru mine c>t !i pentru persoana cu care lucrez5 Centru c- la sf>r!itul !edinei facem #mpreuna o retrospectiv a e9perienelor retrite cu ajutorul hipnozei5

6n final- rm>ne #ntrebarea* +ste real re&resia #ntr$o via anterioar? %spunsul este subiectiv555 #nsa impactul acestei e9periene este de cele mai multe ori benefic pentru persoana #n cauz5 Dac aceast e9perien ii poate oferi o ima&ine mai ampl asupra propriei viei- dac o ajut s$!i #nelea& mai bine scopul e9istenei pe acest pm>nt- dac o astfel de trire o ajut s obin schimbri pozitive- atunci5555 nu conteaz dac este reala sau nu5 Cel puin din punctul meu de vedere5 Centru mine rezultatul conteaz G iar rezultatele pozitive pe care clienii mei le obin pe parcursul !edinelor- lucr>nd re&resii #n viei anterioare- sunt o dovad suficient pentru a le folosi #n continuare/

$4=$

Adevrul despre hipnoz


Centru c o poz face c>t 1OOO de cuvinte iar un film face cat 1OOO de poze- am pre&tit 2 !edine filmate #n care folosesc re&resia hipnotic pentru a atin&e con!tiina unor viei anterioare5 Mai mult- odat ce dep!im bariera timp$spaiu- putem cltori la fel de u!or !i #n viitor- acces>nd con!tiina unor viei ulterioare5 :izionare plcut / %e&resia hipnotic #n viei anterioare G Cartea 1 %e&resia hipnotic #n viei anterioare G Cartea 2

$4B$

Adevrul despre hipnoz

Aplicaiile hipnozei
Care sunt problemele care pot fi rezolvate cu ajutorul hipnozei? +9ista o &am lar& de aplicaii care se #nscriu #n 2 mari cate&orii * 1 2 Aplicaii medicale Aplicaii non5medicale

1 Aplicaiile medicale sunt cele care presupun intervenia unui medic specialist care dia&nosticheaz !i prescrie un tratament pentru a vindeca o afeciune fizic sau psihic5 Cractic- o problem dia&nosticabil medical se #nscrie #n aceast cate&orie * aproape orice afeciune de origine psihogen Dgenerat de ctre minteE- #ncep>nd cu o simpl &astrit produs din cauza stresului p>n la cele mai cumplite boli autoimuneauto distructive ca !i cancerul5 Chiar (i cancerul poate fi tratat cu ajutorul hipnozei' %spunsul este afirmativ5 Care sunt dovezile ? Cine poate dovedi acest lucru ? 6n sprijinul acestei afirmaii stau sute de cazuri ale unor pacieni suferinzi de cancer care au reu!it s treac cu succes peste aceast maladie neierttoare cu ajutorul hipnozei- sub #ndrumarea lui teve Car2hill5 Crobabil unul dintre cei mai buni hipnotisti din lume ;de!i aproape necunoscut<- teve a lucrat #n special cu bolnavii de cancer aflai #n faza terminal- cu acei oameni crora medicina tradiional nu le$a dat nicio !ans de supravieuire5 ?amenii trimi!i s moar acas de ctre medici au reu!it s se vindece complet cu ajutorul tehnicilor hipnotice folosite de teve- acelea!i tehnici pe care vi le$am prezentat #n capitolele anterioare5 %ata de succes pentru clienii lui teve dep!e!te IO J5 Iar atunci c>nd medicina tradiional pro&nosticheaz O J !anse de vindecare- se pare totu!i c hipnoza funcioneaz foarte bine #n acest caz- nu$i asa? Cutei urmri un fra&ment dintr$o emisiune cu teve aici5 $4F$

Adevrul despre hipnoz


teve Car2hill a prezentat concluziile muncii sale #n tratarea cancerului cu ajutorul hipnozei #n lucrarea H)nsNer Cancer G (he 'ealin& of a NationA- o carte e9traordinar ce e9plica at>t condiiile de apariie ale cancerului dar !i metodele folosite pentru a vindeca complet persoanele aflate #n suferin5 Dac hipnoza poate fi folosita cu succes #mpotriva cancerului atunci #nseamn c poate fi folosit cu succes !i pentru alte afeciuni medicale- iar practica a dovedit acest lucru #n sute de mii de cazuri de boli cu ori&ine psiho&en* astm bronhic- aproape orice tip de alergie- problemele tubului di&estiv ;gastrit2 ulcerul gastric2 simptomul colonului iritabil<- o mare parte din boli de piele av>nd cauze medicale necunoscute ;psoriazis2 eczema2 "itiligoE2 boala lui Crohn2 fibromialgia2 impotena (i frigiditatea psihogen2 hipertensiunea arterial2 diabetul55555 !i lista poate continua555 7n aspect foarte interesat #l reprezint aplicaiile medicale ce presupun modelarea corpului cu ajutorul minii * #nc din anii UFO medicii au demonstrat prin studii practice posibilitatea de a modifica forma (i mrimea s,nilor cu ajutorului hipnozei5 %ezultatele obinute au fost publicate #n lucrri !i rapoarte medicale ;scrise de mai muli medici ce au lucrat independent< care atest rezultate pozitive #n acest sens5 7na dintre aplicaiile hipnotice cel mai des folosite !i apreciate at>t de pacieni c>t !i de medicii practicani este anestezia hipnotic- aplicaie despre care vom discuta pe lar& #n capitolul urmtor5 ? alta cate&orie sunt afeciuni psiholo&ice- #n &eneral probleme emoionale cronice !i dificil de tratat ;chiar !i cu medicaie<* fobia2 an!ietatea cronic2 depresia cronic2 etc 2 Aplicaiile non5medicale sunt acele aplicaii care nu necesit intervenia unui medic specialist * sunt problemele obi!nuite ale oamenilor obi!nuii 6n aceasta cate&orii se #nscriu probleme cu ar fi* renunarea la fumat2 slbitul2 3mbuntirea ateniei (i a concentraiei2 3mbunatirea respectului (i a imaginii personale2 deprinderea abilitii de a "orbi 3n public2 3mbuntirea performanelor intelectuale (i fizice $4I$

Adevrul despre hipnoz


(ot #n cate&oria aplicaiilor non$medicale intra !i cele recreaionale * hipnoza pentru rela9are- hipnoza de divertisment ;spectacolele de hipnoz<- &sirea obiectelor pierdute !i- bine#neles aplicaii metafizice pentru cei interesai de Hcunoa!terea neconvenionalA* re&resie #n viei anterioare- obinerea unor stri #nalte de con!tiine9periene e9tracorporale55555 !i lista poate continua5 De asemenea- e9perienele hipnotice pot fi asistate de ctre un operator ;hipnotistul< care &hideaz o persoan sau pot fi neasistate #n cazul folosirii autohipnozei5

$4K$

Adevrul despre hipnoz

Aplicaii medicale: Anestezia hipnotic


Cosibilitatea de a crea efecte anestezice cu ajutorul hipnozei a fost folosit #nc din secolul 1K- la scurt timp dup ce medicul scoian Mames Draid a HpatentatA aceasta stare special a minii sub denumirea de HhipnozA ;#n mitolo&ia &reaca '3pnos este zeul somnului<5 Crimele aplicaii ale anesteziei hipnotice au fost realizate tot de un medic scoian * Mames +sdaile5 +sdaile a lucrat ca medic #ntr$un spital din Calcutta- India !i #n timp de c>iva ani a perfectat o tehnic de anestezie cu ajutorul creia a realizat numeroase intervenii chirur&icale fr a folosi nicio substan chimic ;anestezia chimic a fost inventat cu c>iva mai t>rziu<5 La vremea respectiv rata de mortalitate c urmare a interveniilor chirur&icale era inima&inabilR totu!i +sdaile folosind anestezia hipnotic a observat c pacienii sai supravieuiesc ;fr a suferi !ocul teribil din timpul operaiei< !i se refac mult mai bine dup operaie- comparativ cu HperformanteleA obinute de pacienii altor medici5 6ncreztor c noua sa metod poate aduce o contribuie semnificativ #n domeniul medical- +sdaile s$a #ntors #n )n&lia !i a prezentat tehnica sa Cole&iului %e&al de Medicin5 Din nefericire- somitile medicale din acea vreme nu au fost impresionate favorabil !i au concluzionat c HDumnezeu a lsat durerea cu un scop ;benefic??<5 Durerea este necesar bolnavului5 )ceasta este voina DomnuluiA5 Cu toate acestea- c>iva ani mai t>rziu- pentru prima dat #n istoria lumii- HDumnezeu #!i va schimba voinaA- iar re&ina )n&liei va na!te folosind primul anestezic chimic G cloroformul5 )stfel anestezia hipnotic- fr efecte secundare a lui +sdaile a rmas #ntr$un anonimat aproape total- iar noua descoperire va avansa ;ls>nd de asemenea #n anonimat destul de multe victime p>n la descoperirea principiilor de dozaj ale substanei anestezice<5 Mumtate de secol mai t>rziu- anestezia hipnotic va Hie!i din nou la suprafaA fiind pus la cele mai &rele probe5 De aceasta dat- ocazia a fost adusa de Crimul %zboi $8O$

Adevrul despre hipnoz


Mondial #n btlia de la :erdun- una dintre cele mai s>n&eroase btlii din istoria modern5 Numrul rniilor a fost at>t de mare #nc>t rezervele de anestezic s$au epuizat imediat5 Medicii au fost nevoii s opereze fr anestezie mii de rnii5 6nsa unii dintre ace!ti doctori cuno!teau tehnicile anesteziei hipnotice !i le$au aplicat cu succes5 6n deceniile ce au urmat aceste tehnici au fost perfecionate !i folosite de mai muli doctori5 7nul dinte cei mai influeni hipnotisti- Dave +lman a predat #n cursurile sale de hipnoz tehnici avansate de anestezie5 +fectele tehnicilor sale erau incredibile ;chiar !i pentru momentul prezent<5 +lman a predat aceste tehnici numai cadrelor medicale G peste 4OOO de medici din tatele 7nite ale )mericii au #nvat s obin anestezia hipnotic pentru intervenii u!oare #n mai puin de 1 minut5 Crimul caz de intervenie chirur&ical comple9 ;operaie pe cord< a fost realizat de ctre studenii lui Dave +lman #n anii U=O5 De asemenea studenii lui +lman au fost primii medici care au folosit hipnoza pentru na!teri naturale fr durere G sunt probabil c>teva mii de astfel de cazuri documentate medical5 +lman a fost primul hipnotist care a inventat metode !tiinifice de a obine anestezia prin hipnoz- simple- rapide- eficiente !i u!or de aplicat #ntr$un cabinet medical5 (ehnicile lui +lman au avut un efect hotr>tor pentru acceptarea hipnozei ca !i tehnic complementar #n practica medical de ctre )sociaia Medical )merican #n anul 1K=I5 Cutei urmri aici o demonstraie de anestezie hipnotic5 Ceea ce este !i mai interesant este faptul c aceast anestezie a fost obinut prin autosu&estie !i autohipnoza5 Cutei observa c>t de u!or poate fi realizat anestezia hipnotic * #n doar c>teva secunde HpacientulA obine transa !i anestezia local / Centru a demonstra c aceasta performan nu este doar o #nt>mplare !i c este absolut real- am repetat aceast procedur #ntr$o demonstraie HliveA5

$81$

Adevrul despre hipnoz


Care sunt aplicaiile anesteziei * pentru orice manevr medical dureroas * de la intervenii stomatolo&ice p>n la intervenii chirur&icale- anestezia hipnotic poate #nlocui cu succes anestezia chimic ;bine#neles dac doctorul cunoa!te tehnica !i are e9periena necesar<5 ? aplicaie important este na!terea fr dureri cu ajutorul hipnozei ;sau autohipnozei<- aplicaie ce elimina traumele nou nscutului !i reduce semnificativ riscurile na!terii !i pentru mam5

$82$

Adevrul despre hipnoz

Aplicaii non5medicale: -lbitul cu ajutorul hipnozei


Cum te poate ajuta hipnoza s slbe(ti' 'ipnoza este o modalitate rapid !i eficient de a schimba obiceiuri duntoare cum ar fi m>ncatul #n e9ces $ cauza principala pentru care oamenii se #n&ra!/ +9ista 2 cauze majore ce contribuie la cre!terea #n &reutate * 1 0biceiuri negati"e- cum ar fi m>ncatul #n e9ces sau consumul unor alimente nocive pentru sntate5 )ceste obiceiuri pot s se dezvolte #n copilrie sau #n alte situaii din via ;maternitate- etc<5 ?dat formate- sunt dificil de #nlturat doar cu ajutorul voinei5 'ipnoza poate cu u!urina s produc schimbrile pe care le dore!ti #n obiceiurile tale de alimentaie5 2 Asocierea dintre m,ncare (i sentimente5 Majoritatea persoanelor fac aceast le&tur5 De e9emplu- multe persoane mn>nc din plictiseal sau din cauza stresului5 )ltele nici nu realizeaz c mn>nc pe fond emoional5 (ehnicile hipnotice te vor ajuta s dep!e!ti cauzele !i sursele de stres care te fac s mn>nci #n e9ces5 )cest proces- corelat cu #nele&erea modului #n care funcioneaz hipnoza te va ajuta s elimini dorina de a m>nca atunci c>nd nu ii este foame cu adevrat5 :ei #nva L1imbajul -ecret al -entimentelorL pe parcursul acestui proces5 Crin #nele&erea modului #n care sentimentele tale funcioneaz- vei putea sa controlezi foarte u!or cantitatea !i calitatea alimentelor pe care le consumi pentru a$i atin&e &reutatea dorit/ Autohipnoza ii asigur un rezultat permanentM unt si&ur c dore!ti ca schimbrile pe care le vei realiza s fie permanente/ Ce parcursul sesiunilor de hipnoza vei ajun&e s 3nelegi moti"ele reale pentru care nu ai reu(it p,n acum s slbe(ti !i de asemenea- vei afla cum poi s ii folose!ti emoiile pentru a fi #n controlul vieii tale5 6n plus- dac vei dori- vei putea #nva cum s folose!ti autohipnoza !i autosu&estia pentru a elimina problemele !i neplcerile cu care te confruni #n fiecare zi/ ?dat ce vei #nva s folose!ti autohipnoza- vei putea s o folose!ti #n continuare pentru a$i menine &reutatea- pentru ca tu s arai #ntotdeauna e9traordinar/ Dac #n viitor vei pune c>teva 2ilo&rame #n mod accidental- vei reu!i sa le elimini foarte u!or folosind autohipnoza5 6n plus- ;!i acesta este un mare CL7 <- vei deprinde aceasta nou abilitate pentru a obtine aproape orice schimbare #n viaa ta/ $84$

Adevrul despre hipnoz


9ipnoza te poate ajuta s slbe(ti atunci c,nd dietele au e(uatM Marea majoritate a celor cu care am lucrat p>n #n prezent- au #ncercat multe alte pro&rame #nainte5 )u #ncercat aproape orice diet sau pro&ram de slbit #nainte de a slabi cu ajutorul hipnozei5 )u cautat TsecretulT de a slbi fr efort5 +ste u!or s slbe!ti5 (rebuie doar s consumi mai multe calorii dec>t mn>nci5 Crobabil c !tii asta5 Important este s &se!ti o modalitate de a face ca acest proces s funcioneze pentru tine- !i atunci c>nd ai slbit- s #i pstrezi acea &reutate5 +ste necesar s faci aceste schimbri la nivelul subcon!tientului- acolo unde sunt obiceiurile !i emoiile tale5 Iar tu poi face asta foarte u!or cu ajutorul hipnozei5 Ca trebui s urmezi o diet strict' "iecare persoan este diferit #n aceast privin5 unt mai multi factori de luat #n considerare* c>t vrei s slbe!ti- cat de repede vrei s slbe!ti- dac vrei sa faci sau nu e9erciii fizice- etc5 ? mare parte dintre clienii mei nu au inut nici o dieta pentru a slabi5 )lii au inut o diet c>nd aproape au atins &reutatea dorita pentru a elimina rapid ultimele 2ilo&rame #n plus5 +9ista de asemenea anumite persoane care au nevoie sa urmeze o diet #n paralel cu folosirea hipnozei pentru a elimina surplusul de &reutate5 Cu ajutorul hipnozei- clienii mei au reu!it s menin acea diet p>n la obinerea &reutii dorite5 'ipnoza te conduce spre succes atunci c>nd alte abordri e!ueaz- pentru c #i ofer controlul emoiilor tale5 Dac ai nevoie s ii o diet pentru a slbi- vei reu!i s menii acea diet p>n la atin&erea &reutii ideale5 6n e&ala msura-vei reu!i s$i menii aceast &reutate pe termen lun&5 <oi urmri aici reportajul despre slbitul cu ajutorul hipnozei <rima +C

$88$

Adevrul despre hipnoz

Ce urmeaz mai departe '


unt #nc>ntat c ai parcurs acest material introductiv5 Doresc s #,i pun la dispozi,ie #ntre&ul document .i pentru aceasta- este nevoie s #mi ceri acest lucru* te ro& s te #nscrii #n lista de noutNi .i #,i voi transmite &ratui versiunea completa a manualului H)devrul despre hipnozA5

Dac ai #ntrebri sau ai nevoie de informa,ii suplimentare despre hipnoz- te ro& s m contactezi prin email5

Cu prietenie)ndrei AR+O0P 1$=)


http://www.artjoylife.com http://artjoytraining.com http://www.facebook.com/artjoyhypnosis

$8=$