Sunteți pe pagina 1din 10

Medicina traditionala indiana

AYURVEDA
- Stiinta vietii Scurt istoric Textele antice sustin ca Ayurveda este o stiinta preluata direct de la zei. Cele mai importante scrieri ayurvedice dateaza din sec. I-II i.Hr., dar exista documente ce atesta ca Ayurveda se practica in India de peste 4000 de ani. In vechea limba sanscrita, ayur inseamna viata! si veda inseamna stiinta!, deci se poate spune ca Ayurveda este o adevarata stiinta a vietii!. "entru a intele#e aceasta terapie este necesara o viziune asupra $elului in care sistemul Ayurveda vizualizeaza corpul. "rincipala $orta a vietii in corpul omenesc este prana, un soi de ener#ie care alimenteza or#anismul. %n mare maestru yo#a indian a spus& "rana este in aer, dar nu este oxi#enul sau vreunul dintre elementele lui chimice constitutive. 'ste in mancare, in apa si in lumina soarelui, totusi nu este vitamina, caldura sau raza de lumina. (ancarea, apa, aerul etc. sunt numai mi)loace prin intermediul carora prana este purtata!. 'xista cinci elemente de baza care contin prana& pamantul, apa, $ocul, aerul si eterul. Aceste elemente se intrepatrund, #uverneaza toate $unctiile corpului si sunt or#anizate in or#anismul uman in trei cate#orii principale, cunoscute sub denumirea de doshas. Cele trei doshas sunt vata, pitta si *apha. +iecare persoana are o combinatie unica a celor trei doshas, careia i se mai spune si pra*riti. ,ata dosha este asociata cu aerul si cu eterul, iar in corp promoveaza miscarea. Caracteristici $izice& oamenii ,ata sunt in #eneral slabi si delicati din punct de vedere $izic, au pielea uscata si trasaturi proeminente, dar sunt $oarte ener#ici si neobositi din punct de vedere mental. Caracteristici emotionale& vioi, plini de ima#inatie, entuziasti, instabili, intuitivi. Caracteristici comportamentale& somn si mese nere#ulate, tulburari nervoase, anxietate. Cand ,ata este dezechilibrata, apar probleme de natura nervoasa, hiperactivitate, insomnie, dureri de spate, dureri de cap, constipatie, colici. "itta dosha este asociata cu $ocul si apa. In corp, este responsabila cu metabolismul si di#estia. Caracteristici $izice& statura medie, par subtire, piele umeda. Caracteristici emotionale& cinstit, ultrasensibil, iute la manie, iubitor, inteli#ent. Caracteristici comportamentale& ordonat, somn si mese re#ulate, per$ectionist, putere de concentrare. -ezechilibrele "itta apar sub $orma maniei si a#resiunii. A$ectiuni ce apar $recvent in urma stresului& #astrita, ulcer, probleme cu $icatul si hipertensiune.

.apha dosha este asociata cu apa si pamantul. Caracteristici $izice& constitutie solida, par ondulat, cu $irul #ros, ten palid, piele #rasa, probleme le#ate de obezitate, aler#ii, probleme cu sinusurile, colesterol ridicat. Caracteristici emotionale& relaxat, #reu de in$uriat, a$ectuos, tolerant, milos, intele#ator. Caracteristici comportamentale& incet, calm, linistit, politicos, doarme mult, mananca incet, $ace lucrurile cu multe amanari. -ezechilibrele .apha se mani$esta emotional prin lacomie si mania de a poseda si $izic, prin obezitate, oboseala, bronsite si probleme cu sinusurile.

Diagnosticare In Ayurveda procesul de dia#nosticare trebuie sa determine care dosha este inactiva sau hiperactiva in corp. In #eneral, dia#nosticul este dat in urma unei consultatii amanuntite, ast$el incat medicul ayurvedic sa determine cat mai exact ce parti ale corpului sunt a$ectate. /a dia#nosticare se $olosesc deseori si analizele de laborator.

Pregatirea pentru tratament Ayurveda este un sistem al sanatatii care contine cateva idei di$erite $ata de modelele stiinti$ice cunoscute. -eoarece vizeaza vindecarea intre#ului or#anism, rabdarea si disciplina sunt de mare a)utor. Asa cum unele a$ectiuni si boli au $ost dobandite in $oarte multi ani, din cauza unor proaste obiceiuri si alimentatiei nesanatoase, pentru a le vindeca este nevoie de mult timp si perseverenta. +iloso$ia ayurvedica a$irma ca $iecare persoana are abilitatea de a se vindeca sin#ura. -e aceea, cei care se #andesc sa apeleze la Ayurveda ar trebui sa $ie pre#atiti pentru responsabilitatea de a participa e$ectiv la tratament.

Tratamentul Tratamentul ayurvedic cauta sa redea echilibrul si armonia intre#ului or#anism. -e obicei, prima metoda care se aplica este detoxi$ierea #enerala a corpului, pentru eliminarea toxinelor acumulate, in scopul e$icientizarii tratamentului. (etodele de detoxi$iere includ voma terapeutica, laxativele, clisma medicinala, postul si curatarea sinusurilor. (etodele de detoxi$iere mai includ masa)e cu uleiuri din ierburi aromate sau plante medicinale si tratamente termice cu ierburi. -upa puri$icare, medicii ayurvedici $olosesc remedii din ierburi si minerale pentru a reechilibra or#anismul. Ayurveda are o cunoastere vasta privind utilizarea ierburilor de leac pentru ma)oritatea a$ectiunilor.

Dieta -intre toate tratamentele, dieta este una dintre terapiile de baza si cel mai mult $olosite in Ayurveda. 0 dieta ayurvedica este $oarte bine or#anizata si individualizata. Ayurveda de$ineste sase #usturi de baza& dulce, acru, sarat, iute, amar si astrin#ent. Anumite #usturi si mancaruri au puterea atat de a calma, cat si de a a#rava o anumita boala. -upa ce medicul ayurvedic determina pro$ilul constitutional al unei persoane, ii va recomanda o dieta pentru a-i corecta dezechilibrele. -ieta ayurvedica recomanda in principal mancaruri lacto-ve#etariene, proaspete si de calitate, con$orm sezonului si orei din zi. (ancarurile reci se mananca vara, iar cele calde iarna, intotdeauna con$orm cererilor tipului constitutional al persoanei respective. Cea mai consistenta masa a zilei trebuie sa $ie pranzul, iar cina trebuie sa se consume nu mai tarziu de ora 12, pentru a permite o di#estie completa. 0rice demers de vindecare presupune in primul rand puri$icarea or#anismului, care poate $i obtinuta numai prin eliminarea din alimentatie a alcoolului, a ca$elei, a alimentelor cu conservanti si coloranti, a bauturilor racoritoare in #eneral 3cu exceptia sucurilor naturale proaspete, din $ructe4, a alimentelor vechi, a celor indelun# preparate termic, a zaharului. Trebuie sa se elimine de asemenea obiceiul de a $uma. Ideal este un re#im alimentar bazat pe cereale inte#rale, lactate si oua proaspete, le#ume, $ructe, le#uminoase, seminte olea#inoase 3nuci, arahide, mi#dale4, iar bautura ideala este apa cat mai pura - apa de izvor, apa minerala, acidulata sau plata.

Remedii ayurvedice 0 ramura $oarte importanta a Ayurvedei este $itoterapia. -esi se raporteaza la sistemul ayurvedic indian de clasi$icare si caracterizare a plantelor, medicii ayurvedici romani $olosesc plante medicinale si aromatice autohtone 3ar $i pacat sa nu $oloseasca imensa bo#atie si varietate de plante de leac pe care o detinem4. Ceea ce aduce nou viziunea ayurvedica este $aptul ca plantele sunt administrate nu numai in $unctie de proprietatile lor biochimice si $armacolo#ice, asa cum se $ace de obicei in $itoterapie, ci si in $unctie de starile psiho-mentale pe care le induc pacientilor. +iecare planta, in $unctie de locul in care creste, de $orma, culoarea si mai ales #ustul ei, creeaza in $iinta noastra, dupa ce o in#eram, stari, sentimente si emotii speci$ice. "aducelul, de exemplu, contine derivati $lavonici care, alaturi de alte principii active, au actiune vasodilatatoare asupra circulatiei coronariene si vasculare, in #eneral, si actiune sedativa asupra sistemului nervos central. Toate acestea il $ac $oarte util in tratarea a$ectiunilor cardiace si a hipertensiunii arteriale. -ar, in acelasi timp, paducelul ne trezeste iubirea, compasiunea, ne deschide a$ectiv $ata de cei din )ur, ne a)uta sa-i intele#em pe ceilalti si sa-i acceptam asa cum sunt. Toate acestea sunt $oarte necesare persoanelor care su$era de boli cardiace. 5te)arul, simbolul $ortei, statorniciei si cura)ului, contine principii active astrin#ente, hemostatice si cicatrizante. 6e a)uta sa ne vindecam ranile, atat cele $izice, cat si cele su$letesti, sa ne adunam!, sa ne stran#em $ortele, sa ne re#asim vi#oarea si verticalitatea.

/emnul--omnului, un bun antiseptic, ne o$era puritate si elevare. 7himbirul, o planta picanta, ampli$ica $ocul! interior 3atat pe cel di#estiv, cat si pe cel psiho-mental4, o$erindu-ne cura) si dorinta de a actiona. ,edeti deci ca plantele de leac se adreseaza atat starii $izice si $iziolo#ice a pacientului, cat si starii lui psiho-emotionale si mentale, realizand armonizari in toate aceste planuri.

Administrarea plantelor 'xista mai multe modalitati de preparare a plantelor pentru administrarea pe cale interna& suc proaspat, decoct, macerat, in$uzie, pulbere. -intre toate acestea, se pre$era insa administrarea plantei $ara a $i supusa la temperaturi crescute, deoarece acestea ii distru# principiile vitale. Cum planta nu reprezinta doar o suma de componenti chimici, ci si o structura complexa subtil-ener#etica, aceasta ar avea de su$erit prin prepararea termica. -e aceea, principalele modalitati de administrare a plantelor in Ayurveda sunt maceratul la rece si pulberea de plante uscate. "entru ambele preparate este necesar sa $olosim o rasnita electrica, care ar $i bine sa $ie utilizata numai in acest scop. "lanta uscata se macina pana cand se obtine o pulbere $oarte $ina. (aceratul la rece& pulberea de planta 3sau amestecul de pulberi4 se pune intrun vas cu apa plata sau apa de izvor, la temperatura camerei. "roportiile di$era de la o planta la alta - de re#ula, o lin#urita sau doua de pulbere pentru 890 ml apa. Acest amestec se lasa la macerat : ore 3sau se pre#ateste seara pentru a $i consumat dimineata4, dupa care se strecoara si se consuma lichidul rezultat. In unele cazuri se poate consuma inte#ral, impreuna cu planta macerata. Cantitatea de macerat necesara pentru o zi poate varia de la una la patru cani, in $unctie de tipul constitutional si caracteristicile pacientului. "ulberea& se amesteca mai multe plante 3nu mai mult de cinci4 sub $orma de pulbere, si din combinatia rezultata se ia cate o lin#urita, din sase in sase ore. 5e tine sub limba timp de 19-80 de minute si se umezeste bine cu saliva 3timp in care cautam sa ne concentram cat mai mult asupra e$ectelor pe care aceasta le are asupra noastra4, apoi se in#hite cu putina apa minerala sau apa plata. "rocentul de plante din $iecare amestec depinde de puterea ei activa sau de eventualul potential toxic, de a$ectiunea pentru care este $olosita si de tipul constitutional al pacientului. -in aceasta cauza, este necesar ca dozele de plante sa $ie prescrise de un specialist.

Rugaciunea Ayurveda nu poate concepe medicina ca $iind separata de trairea, perceperea si reprezentarea sacrului. /ipsa credintei in -umnezeu este echivalenta cu lipsa de incredere in viata sau cu lipsa vointei de a trai. ;oala este adesea cauzata de absenta iubirii, a #ri)ii pentru sine si pentru ceilalti. In acest context, ru#aciunea este

un $oarte bun mi)loc de puri$icare si elevare a mintii si a su$letului.

Profilaxia ayurvedica In Ayurveda se pune un mare accent pe prevenirea imbolnavirilor. 5e stie ca e mult mai usor sa previi o a$ectiune decat sa o tratezi, odata ce s-a instalat in or#anism. "revenirea are o importanta cu atat mai mare cu cat, cunoscand tipul constitutional al pacientului, se poate sti catre ce cate#orie de dezechilibre si a$ectiuni va $i predispus in viitor, si ast$el se va interveni din timp, cu metode adecvate de reechilibrare.

Beneficii Terapia ayurvedica nu are e$ecte secundare si nu este toxica, deci poate $i $olosita in si#uranta, alaturi de tratamentele clasice. Ayurveda are e$icienta in bolile cauzate de stres, in bolile metabolice si in a$ectiunile cronice. Ayurveda este $olosita in tratarea urmatoarelor boli& acnee, aler#ii, astm bronsic, bronsita cronica, diabet zaharat de tip II, hipertensiune, boli de inima, probleme imunitare, in$lamatii, ulcer, insomnie, obezitate, probleme ale pielii 3eczeme, psoriazis4, constipatie, artrita reumatoida, oboseala cronica, raceli, #ripa, colite, tulburari nervoase 3dureri de cap, anxietate, depresie4. Tratamentul ayurvedic imbunatateste starea celor care au memorie scurta. Ayurveda este $olosita cu succes, alaturi de chimioterapie si chirur#ie, in recuperarea si vindecarea pacientilor care su$era de cancer, avand in vedere ca imbunatateste activitatea sistemului imunitar.

Dr. Andreea Dragomirescu Ayurveda este un sistem terapeutic plin de intelepciune rigoare profun!ime si eficienta" Andreea -ra#omirescu este un medic tanar, dar cu mari perspective. Chiar sanatos $iind, aproape ca vrei sa-i devii pacient. <ar intalnesti o atat de mare atentie si #ri)a $ata de problemele cu care se con$runta omul bolnav, o atat de mare implicare in actul de vindecare al pacientului. 5implul $apt ca stai de vorba cu ea aproape ca iti vindeca su$letul. Insa dincolo de disponibilitatea Andreei -ra#omirescu se a$la un veritabil specialist, un om daruit cu harul tamaduirii. Absolventa a +acultatii de (edicina 7enerala din cadrul %(+ Carol -avila! ;ucuresti si rezidenta in anul III la specialitatea (edicina de +amilie!, anul acesta tanara doctorita a absolvit si cursul de homeopatie, or#anizat de I""(+ ;ucuresti. -ar cea mai mare pasiune a

sa ramane tainica medicina din inima Indiei, Ayurveda, despre care vom vorbi in continuare. - --ra Andreea -ra#omirescu, unde ati cunoscut Ayurveda si cum va a)uta aceasta terapie in actul de vindecare= - Am venit in contact cu Ayurveda in anul III de $acultate si aceasta mi-a trans$ormat $oarte mult perspectiva asupra medicinii in #eneral si chiar a vietii, deoarece am inceput sa ma $amiliarizez cu o viziune mult mai complexa si inte#ratoare asupra actului medical, dar si cu o #ama $oarte lar#a de modalitati terapeutice naturale, care se adreseaza $iintei umane in totalitatea aspectelor ei& $izice, $iziolo#ice, psiho-mentale si spirituale. -e opt ani de zile urmez un curs de specializare in Ayurveda, in cadrul Asociatiei pentru "romovarea (edicinilor 6econventionale. A(6 este o or#anizatie alcatuita din medici, biolo#i, chimisti, $armacisti, psiholo#i si $izio-*ineto-terapeuti care studiaza si promoveaza $ormele de medicina naturista in #eneral si Ayurveda in special, prin publicarea de carti si articole, or#anizarea de con$erinte, cursuri si simpozioane. A(6 urmareste sa descopere valoarea terapiilor vechi de mii de ani, sa le reinte#reze in contextul stiinti$ic actual si sa le adapteze necesitatilor si modului de viata ale omului modern. - Ce noutati aduce Ayurveda in conceptul de vindecare a bolilor= - 5pre deosebire de alte stiinte medicale, Ayurveda nu este bazata strict pe medicatie sau pe tratamentul simptomelor corpului. Ayurveda analizeaza toate aspectele ne#ative si pozitive ale vietii, inclusiv mancatul, somnul, munca, relaxarea si comportamentul. Traseele terapeutice au $ost special $acute pentru a atin#e si mentine o stabilitate interna si externa. 5utele de $ormule minerale si botanice, dietele, exercitiile, terapiile si stilurile de viata descrise in literatura Ayurveda au scopul de a a)uta un individ sa-si mentina si sa ampli$ice toate aspectele sanatatii $izice, psihice si spirituale. - Cum poate Ayurveda, ca sistem terapeutic, sa actioneze asupra sanatatii psihice si spirituale a unui individ= - +iloso$ia Ayurveda ne o$era viziunea nu atat noua, cat mai mult uitata sau i#norata asupra medicinii, a cauzelor bolilor si modalitatilor de tratament. Cauza unica, $undamentala a bolilor este i#noranta, care aduce dupa sine incalcarea le#ilor divine. 0rice #est, #and, atitudine sau cuvant ce incalca le#ile universale ale armoniei, adevarului, iubirii, dreptatii ori compasiunii ne va aduce inevitabil su$erinta si imbolnavire. 0rice stare de manie, ura, razbunare, or#oliu, invidie, e#oism, #elozie, mentinuta o perioada su$icient de lun#a de timp, va #enera in $iinta noastra un dezechilibru si apoi o stare de boala speci$ica acelei emotii ne#ative. -obandirea sanatatii depline se obtine intele#and toate acestea si urmarind sa traim si sa #andim cat mai armonios, sa #eneram armonie in )urul nostru. In acest sens, toate procedurile ayurvedice ne sunt de un real $olos. Aceste principii sunt asemanatoare cu viziunea crestina asupra starii de sanatate sau de boala, in crestinism considerandu-se ca actul vindecator trebuie sa se adreseze in aceeasi masura trupului, su$letului si spiritului, iar bolile si su$erinta sunt privite mai de#raba ca niste lectii ce au menirea de a ne indruma spre calea cea buna. Tratamentul ayurvedic nu se adreseaza numai or#anului sau or#anismului bolnav, ci si mintii si su$letului, aducand echilibrul si armonia in toate planurile.

- Ce tehnici $olositi in tratamentul ayurvedic= - Ayurveda $oloseste ca modalitati terapeutice dietoterapia, $itoterapia, meloterapia, aromoterapia, terapia cu pietre si metale pretioase, masa)ul, ru#aciunea, meditatia, stilul de viata armonios si natural. -esi#ur, in cadrul unui cabinet medical ar $i di$icil de aplicat toate aceste metode. Accentul se pune pe dieta, $itoterapie si masa) terapeutic, $ara a se i#nora totusi s$aturile privind stilul de viata si #andirea pozitiva. (edicii ayurvedici utilizeaza remedii naturale care nu provoaca reactii adverse si nu interactioneaza cu nici un $el de tratament conventional sau neconventional. Terapia ayurvedica este o excelenta terapie ad)uvanta, care completeaza tratamentul alopat in orice $el de a$ectiune. -e asemenea, poate $i utilizata in paralel cu tratamentul homeopat, cu acupunctura, presopunctura sau apiterapia. - "are prea simplu si la indemana tuturor... 6u exista vreun secret! al vindecarilor= - "rin intermediul alimentelor sanatoase si proaspete, al plantelor medicinale, al muzicii armonioase, al su#estiilor pozitive, al #andurilor elevate si optimiste, $iinta noastra este pusa in rezonanta cu ener#ia universala bene$ica, modulata speci$ic. Consumand alimente proaspete si pline de viata, vom intra in rezonanta cu ener#iile puritatii si vitalitatii. Consumand plante de leac adecvate, vom rezona cu acele calitati pe care ni le pot o$eri, in $unctie de speci$icul lor& iubire, compasiune, vitalitate, cura), armonie, incredere, elevare. Ascultand $ra#mente muzicale armonioase, vom intra in rezonanta cu starile armonioase pe care ele ni le transmit. %rmarind in permanenta sa #andim pozitiv si optimist, prin rezonanta vom deveni optimisti si $ericiti. "ot spune din experienta personala ca Ayurveda nu este o terapie exotica, importata! din 0rient si lipsita de baza stiinti$ica, ci este un sistem terapeutic plin de intelepciune, ri#oare, pro$unzime si e$icienta, care a rezistat excelent probei timpului si care $oloseste metode simple si naturale, per$ect adaptate conditiilor noastre de viata si aspiratiilor omului modern catre sanatate, echilibru si armonie. Documentar realizat de FLORENTIN POPA D-na dr. Andreea Dragomirescu poate fi contactata la Centrul de Diagnostic si Tratament Aly-Crys Med din Bucuresti, sector 6, str. Rosia Montana nr. 6, l. !", tel. #$%&'(#.((.6).

LEACURI INDIENE CU PLANTE AROMATE -Toata lumea se minuneaza de e$icienta

tratamentelor naturale orientale, capabile sa vindece spectaculos $el de $el de boli. -aca terapiile chinezesti sunt recunoscute o$icial in toata lumea si aplicate in spitale de catre medicii alopati, de ce n-am avea incredere si in cele indiene, vechi de 4000 de ani, despre care se spune ca au parvenit oamenilor direct de la zei= Ayurveda, una dintre cele mai vechi terapii din lume, se vadeste a $i o excelenta metoda de tratament, care se adreseaza deopotriva corpului, mintii si spiritului. -aca va chinuie vreo problema mai usoara, incercati unul dintre remediile de mai )os, recomandate de literatura ayurvedica indiana. (icul nostru indreptar s-a limitat la plantele aromatice autohtone si la cele care se #asesc in comert. 5a va $ie de leac> -

Busuiocul #$cium sanctum% "arti medicinale& $runze, $lori, seminte si radacini. Tuse, raceala, #ripa& 10-18 $runze spalate si strivite si o lin#urita rasa de #himbir se pra)esc intr-o ti#aie, la $oc mic, pana cand $runzele se inmoaie. 5e adau#a o cana cu apa si se $ierb cateva minute. 5e adau#a o lin#urita de miere si se bea. 5e $ace in$uzie din 10-19 $runze la doua cani cu apa. 5e bea cald. - 5e stoarce sucul a 10-19 $runze? se adau#a o lin#urita de suc de #himbir si o lin#urita de miere. 5e amesteca si se consuma dimineata si seara. - 5e $oloseste pudra din $runze de busuioc uscate, care se prizeaza pentru inlaturarea con#estiilor nazale. "robleme di#estive& se $ierb 80 de $runze de busuioc in 890 ml de apa si se bea. Inapetenta& se mesteca 4 $runze de busuioc dimineata, pe stomacul #ol. "robleme ale pielii& se $ace o pasta din cateva $runze proaspete si putina apa. 5e aplica pe zona a$ectata. 5uplimentar, se consuma cate o lin#urita de suc de $runze de busuioc zilnic. ;usuiocul proaspat, pus in vaza, a)uta la improspatarea aerului din locuinta si alun#a insectele.

Scortisoara #&innamomum !eylanicum% "arti medicinale& scoarta, pudra $runzelor uscate, uleiul din $runze, radacini sau scoarta. <aceli, bronsite& se amesteca cate o lin#urita de scortisoara, turmeric, #himbir, piper ne#ru, nucsoara si cuisoare. 5e adau#a trei lin#urite de zahar nera$inat si se piseaza pana cand se obtine o pudra $ina. 5e consuma cate o lin#urita de pudra amestecata cu miere, de doua ori pe zi. 7ripa& se $ierbe o lin#urita de scortisoara intr-o cana cu apa, la $oc mic, pana scade la )umatate. 5e strecoara, se adau#a miere si se bea cald. Insomnie& se adau#a )umatate de lin#urita de pudra de scortisoara si o lin#urita

de miere la o cana de lapte cald. 5e bea inainte de culcare. 7in#ivita& se $ierbe o lin#urita de scortisoara intr-o cana de apa. 5e lasa se se raceasca si se $ace #ar#ara. <e#enerare celulara& se $ace un amestec in parti e#ale 3cate o lin#urita4 din scortisoara, nucsoara si $runze de da$in uscate. 5e pune amestecul intr-o cana cu apa $ierbinte. Continutul se imparte in doua si se bea pe durata zilei. Tensiune nervoasa& se ia pudra de scortisoara atat cat se apuca cu de#etele, se amesteca cu miere si se consuma inainte de culcare. "robleme ale pielii& se $ace o pasta din scortisoara si suc de lamaie si se aplica zilnic pe locul a$ectat. -ureri de dinti& se pun doua picaturi de ulei de scortisoara pe o bucatica de vata si se aplica in )urul dintelui. 5tari de #reata& se mananca putina pudra de scortisoara. 5timularea lactatiei& se consuma zilnic cate o lin#urita de scortisoara, amestecata cu apa calda, cu lapte sau mancata ca atare.

&uisoarele #Sy!ygium aromaticum% "arti medicinale& mu#uri uscati, ulei de cuisoare. Astm& se amesteca 9 picaturi de ulei de cuisoare cu o lin#urita de miere si un catel de usturoi pisat. 5e consuma inainte de culcare. <espiratie urat mirositoare& se mesteca doua cuisoare zilnic. Indi#estie& se pra)esc doua lin#urite de cuisoare si se adau#a o cana cu apa $iarta. 5e lasa sa se inmoaie @0 de minute. 5e soarbe cate o lin#urita, de patru ori pe zi. -ureri musculare sau dureri de spate& se aplica ulei cald de cuisoare pe zona a$ectata si se maseaza usor. -ureri de #in#ii sau de #at& se $ace #ar#ara cu in$uzie din cuisoare sau se mesteca patru cuisoare. -ureri de dinti& se aplica ulei de cuisoare in )urul dintelui, pe #in#ie. 5tari de #reata& se pra)este o )umatate de lin#urita de pudra de cuisoare, se amesteca cu o lin#urita de miere si se mananca. In India, cuisoarele sunt mestecate impreuna cu ierburi aromate si cu $runze de betel, pentru o respiratie proaspata si pentru a a)uta di#estia.

Menta #Ment'a spicata% "arti medicinale& $runze, seminte, ulei extras din planta intrea#a. "robleme di#estive 3indi#estie, $latulenta, #reata, diaree4& se spala cateva $runze de menta, se pun intr-un bol, se adau#a putina sare, 1-8 lin#urite de suc de

lamaie, o lin#urita de coriandru si putina pudra din seminte de chimion. 5e adau#a putina apa si se $ace o pasta. 5e ia o lin#urita din aceasta pasta de doua ori pe zi, inaintea meselor sau in timpul lor. - 5e mesteca un s$ert de lin#urita de seminte de menta, apoi se in#hit cu apa. - 5e amesteca o lin#urita de suc de menta cu o lin#urita de suc de lamaie si o lin#ura de miere. 5e consuma de trei ori pe zi. - 5e bea ceai de menta 3o lin#urita de $runze la o cana de apa4 sau lapte cald cu menta. <espiratie urat mirositoare& se amesteca o lin#urita de suc de menta in )umatate de cana de apa. 5e $ace #ar#ara. - 5e mesteca $runze de menta proaspete. - 5e $oloseste pudra din $runze uscate de menta, pentru curatarea dintilor si a #urii. 7reata& se tine sub limba o )umatate de lin#urita de pulbere de menta, timp de 19 minute, apoi se in#hite. - 5e $ierbe o lin#urita de menta uscata si )umatate de lin#urita de nucsoara intr-o cana de apa. Ceaiul se bea caldut. Cosuri si acnee& se pune putina pasta de menta 3obtinuta din $runze zdrobite4 pe zona a$ectata sau se aplica $runze proaspete pe cosuri si se lasa peste noapte. -iaree& se $ace un macerat din doua lin#urite de $runze de menta uscate la 890 ml apa plata 3se lasa la macerat : ore4 si se consuma trei cani pe zi.