Minte-emoie-comportament

Schimb emoia din duman n amic, o triesc i o nlocuiesc cu ceva bun. Jelesc ce am de jelit i merg mai departe!

Dac vrei s construieti un vapor, s nu ncepi prin a-i trimite pe oameni dup lemne, cuie, unelte, sfori i alte materiale. nva-i nti s tnjeasc dup marea ndeprtat, nesfrit.

(Antoine de Saint-Exupery)

Mintea noastr consum multe resurse i se adapteaz zilnic la noi triri, la noi provocri. Mintea este un panou pe care proiectm mereu vrute i nevrute. Incontientul e un loc unde adeseori nu ai vrea s intri, un loc plin de conflicte nerezolvate purtate nc din copilrie. i paradoxal, n incontient exist toate resursele necesare pentru a supravieui. Incontient pozitiv, incontient psihanalitic. Logic incontient versus logic contient (emoii, aciuni, gnduri, credine). Incontientul muncete la maximum doar ca s stai cu ochii n tavan, de pild. E o fals senzaie c stai i nu faci nimic. Pentru a face sau a nu face, se depune acelai efort pentru c incontientul nu se oprete niciodat. Cu inteligena noastr ne crem singuri probleme pe care ncercm s le rezolvm.

Cnd ai un ciocan n mn vezi cuie peste tot! Atunci cnd ne nvinuim singuri pentru diferite lucruri pe care le-am gndit sau le-am fcut cndva, adeseori nici nu mai avem nevoie s fim acuzai de alii. tim s o facem bine, uneori prea bine! Factorul de insecuritate a responsabilizrii propriei contiine poart dureri ale eului moral. De tine nsui nu te poi ascunde i mai devreme sau mai trziu travaliul de a te privi aa cum eti trebuie nfruntat i acceptat. Sentimentul ruinii reprezint sensibilitatea moral a dorinei de ndreptare, de schimbare n mai bine, de cretere armonioas. Dezlegi, eliberezi, corectezi, protejezi. Gndeti altfel despre tine n relaie cu eu-tusituaie. E alegerea ta! Meninerea iertrii nseamn corectarea mentalului de fiecare dat cnd m trezesc n contracte. Observarea propriei dependene i alegerea de a pleca din balt. Schimbarea ta declaneaz schimbarea celuilalt. D-i voie i alege s iei din bucl.

ntr-un sistem o problem rmne o problem pentru c fiecare i joac rolul. Ne nvrtim, dar nimeni nu pune degetul pe buton, pe ran. Cine crede c deine adevrul e un tiran i avem destule exemple n istoria lumii de oameni care credeau c dein adevrul i ce au fcut cu acel adevr. Au murit cu adevrul ntre dini, ptat cu snge. De acolo nc mai picur i pe alte pagini ale

contientului colectiv. Toat viaa nvm i la sfrit tot nenvai murim. Am nvat de curnd c ua se deschide n dou pri i fiecare e liber s aleag dac o nchide sau o deschide. i nu trebuie s te simi vinovat sau dator pentru asta! Viaa te oblig, te d cu nasul de realitate. Poate ai ceva de nvat, poate ai ceva de iertat

Nu poi controla comportamentul celuilalt i nici comportamentul celuilalt nu i d ie valoare. Stm n viitor visnd, sau n trecut regretnd. Copiii stau n prezent i sunt conectai mereu la tot ce e viu. Chiar dac i place o hain foarte mult i corpul crete i nu mai ncapi n ea, la un moment dat e nevoie s te dezbraci de ea i s-i caui haina. Mergi odat cu schimbrile din viaa ta. Dup cum certificatul de cstorie nu i ofer un certificat de garanie, tot la fel nu poi controla totul prin contracte cu tine sau cu cei din jur. Oricnd poate apare neprevzutul i e nevoie s fii pregtit emoional i mental pentru orice. Trecem prin toi paii pierderii, travaliul pierderii (oc, negare, tristee, acceptare) i gustm iertarea, pacea i sperana. Pisica nu face depresie pentru c nu a prins oricelul, ci mai ncearc iar i iar i iar

Comunicarea este o form exterioar a unei realiti interioare. Unii oameni sunt bronzai pe trup, alii sunt bronzai pe suflet. Unii au cicatrici pe suflet, alii au cicatrici pe trup, ns omul trebuie iubit cu rni cu tot. Iubete i rana i pe cel ce a fcut rana! Nu ajut s gsim un vinovat i s plngem de mil victimei, ci s cutm soluii reale. Dac e s ne lum dup ochi pentru ochi, toi rmnem orbi. Nu ai putut ventila sau nu ai putut vorbi despre ce ai simit atunci, e un nceput bun s vezi cine eti acum, ce s-a drmat i ce a rmas n picioare. Schimb emoia din duman n amic, o triesc i o nlocuiesc cu ceva bun. Jelesc ce am de jelit i merg mai departe! Lacrimile se transform n gnduri i devin parc un organ interior care ne ajut s vedem mai bine. Te dor strmoii? Nu uita c sentimentele ngropate de vii nu mor niciodat!

Povestim crude sau coapte, dar e o munc de arheologie interioar. Avem nevoie s ne ndreptm oasele minii i sufletului pe o gndire magic. Nu putem pune mintea n clor, dar putem ierta, putem face oricnd actualizare la programul nostru interior. Iertarea d natere la sentimente, gnduri, comportamente pozitive. i e super ofert s-i faci acest cadou! De astzi, nu de mine.

ieromonah Hrisostom Filipescu