Sunteți pe pagina 1din 7

Referat

Tema: Empatia

Empatia este un termen, lansat de filozoful german Robert Vischer (1847-1933), tot mai des ntalnit n zilele noastre. nc de la exploatarea inteligenei emoionale, s-a pus problema de empatie, ce inseamn ea, este dobndit sau ereditar si mai ales cum prin ce mecanisme se produce? Omul are capacitatea de a se transpune n psihologia altuia, de a intra n pielea celuilalt, de a ptrunde cognitiv i afectiv n cadrul de referin al partenrului, identificndu-se parial cu acesta, ca i cum ar fi cealal persoan, dar fr a pierde condiia de ca i cum, ntr-un cuvn, individul uman are capaciattea de a fi empatic. Empatia are multe definiii care cuprind o gam larg de stri emoionale, de la a ine la anumite persoane i avnd dorina de a i ajuta, pn la a experimenta emoii care se potrivesc cu emoiile altei persoane, a tii ce gndete sau simte cealalta persoana, pentru a estompa linia dintre sine i ceilali. Cu toate c exist mule definiii pentru empatie, ns cea care mi-a atras atenia a fost a lui S. Mrcu: Empatia este un fenomen psihic de retrire a strilor, gndurilor i aciunilor celuilalt, dobndit prin transpunerea psihologic a eului ntr-un model obiectiv de comportament uman, permind nelegerea modului n care cellalt interpreteaz lumea. Altfel spus, empatia apare n relaiile interpersonale i poate fi n plan afectiv, pentru c nelegem ce simte cellalt dar i n plan cognitiv, pentru c reuim s dm un sens respectivelor emoii. Ideea e s rmnem obiectivi. Aa cum spunea C. Rogers: ..s percepi cadrul de referin al celuilalt cu toate componentele sale emoionale, ca i cum ai fi cealalt persoan, dar fr a pierde condiia de ca i cum. Dac aceasta se pierde practic

ajungem s ne identificm cu persoana respectiv i s devin o problem de patologie. Realizat, cu sau fr intenia individului, empatia devine baza strategiei necesare unei bune comunicri interpersonal, o comunicare implicit de care adesea depin multiplele relaii ntre oameni. Empatia este ajutat de interaciunea dintre creierul emoional (sistemul limbic) i creierul cognitiv (cortexul), astfel distin-gndu-se trei tipuri de empatie: 1. Empatia cognitiv atunci cnd cineva recunoate ceea ce simte alt persoan. 2. Empatia emoional atunci cnd cineva simte ceea ce simte acea persoan. 3. Empatia de compasiune atunci cnd cineva vrea s ajute cealalt persoan s fac fa situaiei i emoiilor. Exist i unele profesii pentru care atingerea unor performane deosebite necesit prezena constant a empatiei. Cercetrile asupra fenomenului prezentat au demonstrate ponderea aptitudinal a empatiei n exerciatrea cu success a unor activiti cum ar fi creaia actoriceasc, creaia artistic i cea literar, activitatea de negociere diplomatic, activitatea didactic, psihologic, medical etc. Dei pare simplu s te pui n locul celuilalt i ne natem cu aceast capacitate i chiar o folosim uneori mai mult sau mai puin contient, putem observa c nu o facem tot timpul, iar cnd se ntmpl, o facem de obicei superficial, din cauz c suntem copleii de experienele proprii.

Empatia profund necesit rbdare i energie n aceeai msur deoarece fr a ne elibera de "poverile" cotidiene proprii nu avem suficient "loc" n gnduri i simiri pentru cellalt/ceilali. Funciile eseniale ale empatiei sunt: cognitiv, anticipativ, de comunicare, de contagiune afectiv, performanial (Marcus, 1997). 1. Funcia cognitiv este consecina faptului c prin intermediul empatiei, n mod voluntar sau involuntar, se pot obine informaii de natur empiric asupra celuilalt. Astfel, empatia ofer oportunitatea de a cunoate carcateristicile de personalitate ale celui cu care interacionm, sau ofer specialistului psiholog posibilitatea de a nelege mai bine, prin decentrare, sistemul psihic al celui pe care l analizeaz. C. Rogers (1959) este cel care subliniaz importana empatiei n procesul terapeutic, aceasta declanndu-se mpreun cu percepia asupra unui individ, presupunnd evaluarea cu acuratee a caracteristicilor altor persoane. Faptul c autorul american vorbete de importana acurateii predictive a empatiei vine s sublinieze o dat n plus, aa cum precizeaz S. Marcus, funcia cognitiv a empatiei. 2. Funcia anticipativ este strns colerat cu precedenta i presupune formularea unor predicii legate de comportamentul persoanelor cu care interrelaionm. Domeniile principale n care este evident aceast funcie a empatiei sunt comunicarea interpersonal, dar i domeniul artistic, fie c este vorba de transpunerea scenic, fie c este vorba de conturarea personajelor literare. 3. Funcia de comunicare este indispensabil n nevoia omului de dialog, n comunicarea interpersonal, i care presupune un comportament de cooperare, de nelegere reciproc. Empatia este considerat, n unele cazuri o

modalitate de comunicare implicit care vine s completeze n mod constructiv comunicarea explicit. 4. Funcia de contagiune afectiv este evident dac lum n considerare nivelul de apropiere fa de partener i procesul de contaminare a strii celuilalt. Aceast apropiere se poate realiza aa cum au relevat cercetrile mai uor n cazul manifestrii simpatiei, aceasta favoriznd procesul de contagiune afectiv. Cercetri din ultimii ani au relevat acest aspect al intrrii n rezonan cu cellalt, care permite mprtirea strii fiziologice a persoanei cu care se acord emoional. Astfel, subiecii au vizionat casete n care erau filmate cupluri care se certau, observndu-se o copiere a fiziologiei celor de pe caset, copiere care facilita i condiiona perceperea sentimentelor, n special a celor negative, cum este mania (Batson, 1991, cf. Goleman, 2006). 5. Funcia performanial se manifest n anumite profesii cnd empatia devine o abilitate implicat n relaiile interpersonale i care permite realizarea respectivei activiti la un nivel superior. Studiile romneti au demonstrat c empatia poate fi considerat o aptitudine general i care dobndete anumite particulariti n unele profesii, cum ar fi cea de actor, psihoterapeut, cadru didactic. n consecin, toate aceste funcii ale empatiei, pot fi considerate indicatori ai unei adaptri sociale adecvate a individului, ai unor relaii interpersonale dominate de toleran, nelegere care pot asigura o comunicare autentic ntre parteneri. O persoana empatica poate identifica usor emotiile celorlalti iar aici ma refer, evident, la emotiile latente, care nu sunt exprimate. Oricine isi poate face o idee despre cum se simte un om care plange dar putini reusesc sa identifice faptul ca o persoana sufera atunci cand acea persoana face tot posibilul sa nu o arate, ascunzandu-se dupa o masca.

Oamenii empatici vad dincolo de masti, cu usurinta, au si capacitatea de a isi imagina foarte exact cum trebuie sa se simta persoana respectiva chiar daca ei nu au trecut niciodata prin exact aceeasi situatie. Deasemenea, empatia ii ajuta pe oameni sa citeasca mai usor limbajul corpului sau sa vada acele sclipiri in ochii oamenilor. Datorita acestei intelegeri a firii umane de care sunt capabili, oamenii empatici sunt de obicei intelegatori cu cei din jur si dau dovada de compasiune. Dup prerea mea,empatia are un rol foarte important n toate domeniile de interaciune si relaionarea a oamenilor. Pe noi, ca specialiti, aceasta calitate, tocmai, ne va face capabili de a nelege beneficiarul i de a-l ajuta eficient.

Iubesc oamenii n toat diversitatea lor, cu toate strile lor...pentru c simt c am fost i sunt fiecare dintre ei...

Bibliografia:
Federaia Asociaiilor Studenilor la Psihologie i tiinele educaiei n Romaniahttps://sites.google.com/site/cognosisnewsletter/stiinta-la-minut (aliniatul 1) Grlau-Dumitru O. (2004), Empatia n psihoterapie, Editura Victor, Bucureti Goleman Daniel (2001), Inteligena emoional, Editura Curtea Veche, Bucureti Articol: Rolul empatiei, Autor: Rodica Grla: http://insidejurnalpsihoterapieintegrativa.wordpress.com/2012/ 02/25/rolul-empatiei http://www.infopsihologia.ro/2012/11/empatia (aliniatul 1, 2, 3 ,5) http://www.portalhr.ro/empatia-cat-de-mult-conteaza Articolul: Empatia, Autor: Mihaela Serea, http://www.psychologies.ro/