SELF-REFERENCE

INFLUIR EN EL ENTORNO FOMENTANDO LAS HABILIDADES PERSONALES

SELF-REFERENCE:DESARROLLAR Y POTENCIAR RECURSOS PERSONALES

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1. AUTOEVALUACIN

1.! Qu habilidades y competencias personales son deseables para m! 2.! Para qu: utilidad y benecios! 3.! Qu dicultades concretas encuentro para desarrollar estos recursos?! 4.! Cmo podra afrontar el entrenamiento desde m mismo/a?!

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2. FORMACIN - INFORMACIN

1.! Tengo la informacin que necesito para entrenar los recursos que quiero desarrollar?! 1.! Informacin acerca de la habilidad o recurso! 2.! Informacin acerca de sus posibilidades de entrenamiento! 2.! S dnde encontrar la informacin que preciso?! 3.! Sobre qu aspectos necesitara ms informacin?!

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3. MARCARSE OBJETIVOS CONCRETOS DE MEJORA

Deseable (motivador) eSpecfico (concreto y claro) Medible (definido en trminos de resultados observables) Asumido (decisin para alcanzarlo) Realizable (de acuerdo con los medios y recursos) Temporalizado (alcanzable en un tiempo concreto)

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4. ENTRENAMIENTO