Kinetoterapie curs 2

MIJLOACELE KINETOTERAPIEI
Mijloace fundamentale ale kinetoterapiei
1.Exercitiul fizic
2Masajul
Mijloace ajuttoare kinetoterapiei
1.Termoterapia
2Electroterapia
3.Hidroterapia
4.Terapia ocupational
5.cti!it"i fizice adaptate
Mijloace asociate kinetoterapiei
1.#actorii naturali$ apa% aerul %soarele
2.#actorii i&ienici si alimenta"ia
MIJLOACE FUNDAMENTALE ALE KINETOTERAPIEI
Exerctiul fizic este o actiune fizic fcut sistematic si repetat% 'n scopul
do()ndirii sau perfectionrii unor deprinderi sau 'ndem)nri. exercitiul
presupune repetarea unei acti!itti de mai multe ori p)n la c)sti&area usurintei
sau *'ndem)nrii+ 'n efectuarea unei miscri.
Exercitiul fizic are urmatoarele caracteristici$
, are la (aza o intentie deli(erat conceputa
, efectuarea lui presupune un efort din partea or&anismului - fizic si psi.ic/
, este un &est motric cu o structur0 proprie
, pentru o(tinerea efectelor scontate% el tre(uie repetat sistematic% dupa
re&uli metodice precise
1
, influentele exercitiului fizic se rasfran& atat asupra sferei psi.ice% cat si
(iolo&ice a celui care il practica

#orma exercitiului fizic se caracterizeaz0 prin com(inarea urmatoarelor
trasaturi ce definesc miscarea$
,pozitia corpului si a se&mentelor lui - initial0% intermediar0% final0/
, for"ele care ac"ioneaz0
, direc"ia in care se desf01oar0 mi1carea
,amplitudinea%ritmul% tempoul si !iteza
2lasificarea exercitiilor fizice$
1. Dup complexitatea miscrilor efectuate:
, exercitii simple 3se adreseaz unui sin&ur se&ment4articulatie4musc.i si se
efectueaz 'n jurul unui sin&ur ax% pe o directie -dar put)nd fi pe am(ele sensuri
si cu amplitudini diferite/ si deci implicit 'ntr,un sin&ur plan5
, exercitii compuse 3includ miscrile% 'n cadrul timpilor succesi!i ai unui
exercitiu% efectuate de acelasi se&ment4 articulatie4musc.i% dar 'n diferite planuri5
, exercitii com(inate 3cuprind miscrile% 'n cadrul aceluiasi timp al exercitiului%
efectuate cu dou sau mai multe se&mente4articulatii4musc.i dar 'n acelasi plan5
, exercitii complexe 3 cuprind miscrile% 'n cadrul aceluiasi timp al exercitiului%
efectuate cu dou sau mai multe se&mente4articulatii4musc.i dar 'n planuri
diferite.
2. Dup gradul de implicare al executantului n efectuarea exercitiilor:
, exercitii pasi!e 3 miscrile sunt efectuate 'n totalitate prin eforturi externe
depuse de alte persoane sau de aparatur si instalatii speciale5
, exercitii pasi!o,acti!e% 'n care prima sec!ent motric este realizat cu ajutor
extern% iar urmtoarea de ctre executant5
, acti!o,pasi!e% 'n care prima sec!ent motric este realizat de
ctre executant% iar urmtoarea cu ajutor extern.
2
, exercitii acti!e 3 miscrile sunt efectuate 'n totalitate prin depunerea unor
eforturi interne$
2a/, li(ere 3 rezistena este dat de &reutatea proprie a se&mentelor
corpului5
2(/, cu rezistent$
, 'n perec.i 3 miscrile sunt efectuate cu rezistenta opus de un partener5
, cu o(iecte 3 miscrile sunt efectuate cu rezisten6a opus de &reutatea
diferitelor o(iecte -(astoane% min&i% coard% &antere etc./5
, *cu+ si *la+ aparate 3 miscrile sunt efectuate cu rezistenta dat at)t de
&reutatea se&mentelor corpului% c)t si de &reutatea aparatelor -masa de
7inetoterapie% scara fix% (anca de &imnastic% scaunul% .altere% (ara de perete%
cadrul metalic% etc/.
3. Dup felul activittii musculare:
, exercitii dinamice 3 acti!itatea muscular are caracter izotonic5 deplasarea
se&mentelor se efectueaz prin contractii cu alun&irea fi(relor musculare
-excentrice/ sau scurtarea fi(relor musculare -concentrice/5
, exercitii statice 3 acti!itatea muscular are caracter izometric5
, exercitii mixte 3 com(inat izotonic,izometric
4. 8up scopul urmrit$
, dez!oltare fizic armonioas5
, exercitii pentru adaptarea or&anismului la efort5
, exercitii pentru dez!oltarea capacittilor motrice -fort% rezistent% control%
coordonare% ec.ili(ru% mo(ilitate% !itez/5
, exercitii pentru pre!enirea efectelor ne&ati!e ale inacti!ittii motrice5
, exercitii pentru corectarea deficientelor fizice5
, exercitii pentru readaptarea functiilor or&anismului -cardio,respiratorii%
endocrino,meta(olice% di&esti!e%
3
, exercitii pentru ameliorarea calittii !ietii -loasir/
5. Dup efectul lor asupra organismului din punct de vedere medical:
, exercitii profilactice 3 asi&ur 'ntrirea4dez!oltarea snttii or&anismului$
!edere mentinerea ni!elului functional maxim 'n structurile neafectate/
, exercitii terapeutice 3 tratarea afectiunii dia&nosticate medical% 'n timpul
perioadei acute.
, exercitii de recuperare a functiilor afectate 'n urma 'm(oln!irilor%
traumatismelor sau inter!entiilor
c.irur&icale% precum si readaptarea persoanelor pentru !ia6a profesional si
social..
Dozarea efortului
Exerci"iile efectuate in cadrul unui pro&ram de mi1care inseamn0 consum
de ener&ie ner!oas0 1i muscular0.
Efortul% o(oseala% odi.na 1i re!enirea la normal sunt fenomene
fiziolo&ice asociate ecti!it0"ii neuromusculare. Exercitiul fizic in doze prea mici
poate fi ineficient% in doze corespunz0toare este folositor% iar in doze exa&erate
poate fi d0un0tor.
Kinetorerapeutul% impreun0 cu medicul specialist !a sta(ili$
, !olumul efortului - num0rul de repet0ri% &reut0"i % durata/
, intensitatea efortului
, amplitudinea de mi1care
, complexitatea exerci"iului fizic
4
9rice pro&ram 7inetic are 3 p0r"i
1. perioada de incl!ire pre&0te1te or&anismul pentru efort% se fac exerci"ii
ample 1i u1oare ale tuturor se&ementelor% inso"ite de exerci"ii de
respira"ie% exerci"ii de intinder.
2. perioada de exerci"ii propriu#!ise 3 se realizeaz0 prin exerci"ii si mane!re
specifice patolo&iei% durata difer0 in func"ie de afec"iune 1i de
particularit0"ile (olna!ului
3. perioada de inc$eiere# mi1c0rile sunt li(ere% ample- oscila"ii% mers pe
(iciclet0/
:rincipii de (az0 ale exerci"iului fizic$
, se execut0 lent% ritmic% f0r0 (rusc0ri
, se (azeaz0 pe pozi"ii de start sta(ile% solide care s0 permit0 maxcimum de
tra!aliu muscular - pozi"ii fundamentale$ ortostatism% pe &enunc.i% a1ezat%
decu(it% at)rnat% sprijinit/
, pro&resi!itatea exerci"iilor !a fi lent0
, cu c)t un exerci"iu !a fi mai solicitant% cu at)t pauza e mai lun&0
;ala de 7inetoterapie este amenajata astfel incat sa raspunda necesit0tilor
pacientilor. 2u cat sala !a fi mai (o&ata% cu atat pro&ramul de exercitii !a fi mai
!ariat. 9rice sala tre(uie sa ai($
,o&linzi ata1ate de perete
,spaliere
,(anc.ete de &imnastic0
,saltele de &imnastic0
,aparate portati!e de diferite marimi si &reut0"i$ .altere% (astoane% min&i
medicinale% saci cu nisip% (enzi elastice
, mese de 7inetoterapie
5
,placa de ec.ili(ru
,placa de alunecare
,scripeti
,roat0 cu m)ner pentru (ra"
, (icicleta er&ometric0% co!or rulant
,dispoziti!e de mers$ cadrum c)rje
,c)ntar% &oniometru
, panou cu di!erse piese pt reeducarea mainii
Exista aparate si o(iecte utile% dar care lipsesc de multe ori$
, min&e <o(at.
, pat !erticalizator
, aparat pentru mo(iliz0ri pasi!e$ 7inetec
, cusca =oc.er
Kinetoterapia la patul bolnavului
, initierea pro&ramului 1i dozarea efortului tin cont de recomandarea
medicului si de starea (olna!ului%
, se fac exercitii de respiratie cu (olna!ii con1tien"i 1i cooperan"i
, se mo(ilizeaz0 toate articula"ii pentru a le men"ine suple"ea- te.nica poate
fi pasi!a% pasi!o,acti!a% autopasi!a etc/
, se lucreaza &lo(al% iar dac0 exist0 o afec"iune a aparatului locomotor%
pro&ramul se axeaz0 pe aceasta
, de o marea importan"0 sunt transferurile% 1i pre&0tirea mersului
, unde este posi(il% incuraj0m statul la mar&inea patului
, pacientul se intoarce din 2 in 2 ore pe o parte 1i alta pentru a e!ita
escarele
, se aplic0 postur0ri care se men"in c0t timp pacientul st0 la pat
, scopul principal este c)1ti&area unei autonomii c)t mai mari - deplasare%
toalet0% .r0nire/
>
?