Ai grija de corpul tau: este un dar pe care il primesti

o singura data in viata!

1. NUTRITIA CELULARA
Daca vei intelege cat este de simplu sa ai grija de corpul tau si vei actiona in acest sens, ai toate
sansele sa-ti pastrezi vitalitatea, sanatatea si tineretea pe termen lung!
Sanatatea este un intreg complex de bunastare si vitalitate care ne permite sa ne bucuram de placerile
vietii indiferent de varsta pe care o avem. Sanatatea depinde in mod direct de o buna nutritie, fapt
recunoscut de specialisti, dar, din pacate, subestimat in foarte multe cazuri.
Hai sa vorbim despre TINE!
Creierul tau este mult mai inteligent decat un computer.
Pielea ta este ca o haina care se reinnoieste continuu, protejandu-te de mediul inconjurator.
Corpul tau este o uzina chimica complexa.
Celulele corpului tau se reinnoiesc la randul lor, de nenumarate ori.
Esti un adevarat miracol viu! Organismul tau are o capacitate imensa de regenerare!
A ramane activ, tanar si sanatos este rezultatul unor decizii intelepte, care tin de:
rana si bautura pe care o consumi zilnic,
!ivelul corect al greutatii si energiei corpului tau,
"ntretinerea corecta a corpului tau prin odihna, exercitiu fizic si nutritie sanatoasa = nutritie celulara
Ce este nutritia celulara
#rganismul nostru este compus din celule vii care se nasc, cresc, mor si sunt inlocuite permanent cu altele
noi.
Celulele corpului trebuie !"ranite! pentru a indeplini #unctii vitale cum ar #i$ metabolism, detoxi#iere,
reproducere etc.
$ilnic organismul nostru este bombardat de poluanti din mediul inconjurator, stres si obiceiuri culinare
neadecvate. %igestia este de asemenea influentata de boala, alcool si tutun.
&ste ca atunci cand nu schimbi uleiul la masina. "ncet, incet, an de an, organismul nostru se degradeaza,
fiecare celula inlocuita nu este ca si cea dinainte, nu mai are vitalitate, nu se detoxifica, nu mai functioneaza
bine, energia scade, apar bolile. Simptomele de nervozitate, insomnii, migrene, tulburari digestive etc. au la
baza o proasta nutritie.
Suntem ceea ce mancam, dar este o mare diferenta intre ceea ce introducem in gura si ceea ce asimileaza
celulele noastre.
Ce se intampla daca mergem la doctor' (uam medicamentele recomandate, ne simtim mai bine pe moment
dar dezechilibrul continua: tot mai multe celule sunt implicate, incepe sa se deterioreze tensiunea, apar
diabetul si cancerul. )ajoritatea dintre noi asteapta si accepta neputinciosi ca organismul incepe sa se
deterioreze incet, incet, pana la inevitabilul sfarsit.
Celulele corpului au doua sisteme$ unul de depo%itare si altul de eliberare. (a un moment dat, se
creeaza un de%ec"ilibru intre sistemul de depozitare si cel de eliberare. Pentru reglarea acestei situatii
&bloca'( trebuie sa oferim organismului o nutritie ec"ilibrata *vitamine, minerale, proteine, aminoacizi etc+.
%e asemenea, trebuie sa ne asiguram de calitatea nutrientilor si de felul in care sunt asimilati, astfel ca
fiecare celula sa beneficieze de o nutritie maxima pentru a putea sa se detoxifice si sa se regenereze.
%in cele mai vechi timpuri, plantele au adus bene#icii in puri#icare, tratament si nutritie dar in epoca
moderna au o contributie importanta la corectarea deficientelor inerente in dietele influentate de stilul de
viata modern. Putem asigura corpului o "rana ec"ilibrata folosind bogatia lumii botanice si conditiile ca
aceasta "rana sa se asimile%e la nivel celular.
"n afara de plante sunt numeroase alimente care ofera celulelor o nutritie sanatoasa: fructele, legumele,
lactatele proaspete *neafumate, neconservate si nesupuse unor procese tehnologice complicate+, mierea,
cerealele, sucurile naturale, apa, nucile etc. Cu alte cuvinte, incearca sa cresti cantitatea de "rana vie si
reduci alimentele specifice epocii moderne, care nu fac decat sa oboseasca organismul si sa-l
imbolnaveasca.
%in pacate, e#ectele stilului de viata specific economiei de piata se resimt in timp si realizam uneori prea
tarziu ca sanatatea depinde de ce mancam. "ti recomand sa completezi alimentatia zilnica cu suplimenti
nutritivi din plante, care ofera omului modern solutii pentru o nutritie echilibrata. &ste important sa retii ca
vitaminele si mineralele existente in produsele naturiste sunt asimilate mult mai bine de catre celulele
noastre *comparativ cu vitaminele de sinteza+.
Nutritia celulara inseamna sa o#eri "rana de calitate celulelor corpului.
Este esenta sanatatii si tineretii!
"ndiferent ce vei face, daca celulele nu sunt hranite corect, nu vei avea energie, sanatate, vitalitate si nu vei
reusi sa iti mentii greutatea ideala. # combinatie echilibrata de vitamine esentiale, minerale, enzime,
proteine, carbohidrati si grasimi nesaturate, constituie cel mai bun fundament pentru o !utritie Celulara si
este calea spre a pune o baza solida unei sanatati bune pe termen lung.
#rganismul transforma nutrientii in ,unitati de energie,. Pentru ca celulele noastre sa functioneze optim,
trebuie sa poata absorbi substantele nutritive pe care noi le consumam. Pornind din tractul intestinal, avem
nevoie deopotriva de o nutritie echilibrata si receptivitate celulara pentru maximizarea potentialului celular.
Cand unul sau amandoua aceste sisteme sunt afectate, memoria, gandirea limpede, rezolvarea problemelor
si chiar starea psihica pot fi afectate.
!utritia celulara crea%a un camp protector in jurul celulelor impotriva efectelor nocive ale stresului, poluarii si
toxinelor.
. C!N"ULTANT #E "ANATATE
Ai mai auzit de HERBALIFE? ESTE VORBA DESPRE SANATATE CU AJUTORUL
PLANTELOR.
Herbai!e e"te #$m%a&ia ider i& d$me&iu &utritiei %e %a& i&ter&ati$&a' #$&du"a de medi#i
re&umiti( Pr$!e"$r D$#t$r Da)id Heber * dire#t$ru Ce&truui UCLA' u&i#u #e&tru de &utritie
m$e#uara di& ume ' Dr. Lui+i ,ratt$& - )i#e%re"edi&tee #$m%a&iei' medi#u &utriti$&i"t a ui
Da)id Be#./am' Pr$!e"$r D$#t$r Ste)e He&&i+* +a"tr$e&tere$$+ 'S%e#iai"t im%$rta&t i& d$me&iu
&utritiei #i&i#e' e&d$#ri&$$+ie "i metab$i"m' L$ui" I+&arr$* Laureat a %remiuui N$be i&
d$me&iu medi#i&ii "i !izi$$+iei.
Herbai!e are $ mi"iu&e de 0"#/imbare a )ietii $ame&i$r0 $!eri&d %r$du"e de #$&tr$ a +reutatii'
"u%ime&ti &utriti)i' "u%ime&ti %e&tru e&er+ie "i !it&e"" "i %r$du"e de &utritie e1ter&a' %er"$a&e$r
#are i"i d$re"# u& "ti de )iata "a&at$".
Sem&a&d i#e&ta #u a#ea"ta #$m%a&ie am urmat #ur"uri de C$&"uta&t de &utritie "i %ri&#i%ii
aime&tare "a&at$a"e "i am de)e&i&d "i Di"tribuit$r a %r$du"e$r. Ce e"te !$arte im%$rta&t? N$i
!a#em "i a#ti)itate de #$&"uta&ta dar &e i&"truim #$&ti&uu %arti#i%a&d a bu"i&e"" "emi&arii "i
trai&i&+uri.
$. #irectii %er&ali'e
U& %a& &utri2i$&a e#/iibrat trebuie "3 a"i+ure $r+a&i"muui )itami&e' mi&erae' #arb$/idra2i
"3&3t$4i' %r$tei&e di& %a&te' +r3"imi &e"aturate 4i !ibre' %a&te 4i a&ti$1ida&2i. A#e"t %a& "3&3t$" de
aime&ta2ie %re"u%u&e #$&"umarea u&$r aime&te di)er"e' dar 5& #a&tit32i m$derate. Feu 5& #are
Herbai!e 54i %er"$&aizeaz3 %r$+ramee' a"t!e 5&#6t "3 )i&3 5& 5&t6m%i&area &e)$i$r !ie#3ruia 5&
%arte' #$&"tituie m6&dria &$a"tr37 a#e"te %r$+rame %er"$&aizate "e #$&#e&treaz3 %e a"i+urarea u&ei
&utri2ii #$m%ete.
1. (asa sanatoasa pentru toata 'amilia
8. "uplimenti de nutritie - eeme&te bi$$+i# a#ti)e %e&tru "u%ime&tarea /ra&ei
9. )ustari sanatoase - bat$a&e %r$tei#e "i bauturi e&er+iza&te %e&ru $ri#e )ar"ta
:. Controlul greutatii
*. Nutritie e+terna in special pentru doamne
Fie#are %r$+ram de &utritie e"te %er"$&aizat' !u&#tie de %r$bemee !ie#aruia' "i %$ate !i
de me&ti&ere' "abire "au i&+ra"are. Se !a#e $ !i"a %r$!i a !ie#aruia "i a%$i m$&it$rizare a !ie#are
"a%tama&a. U& %r$+ram #$m%et de det$1i!iere dureaza ;<*=8< zie >%e&tru #a atat ii trebuie #euei
"a*"i m$di!i#e mem$ria #euara?' iar u& %r$+ram de "abire dureaza ;<*=8< zie "i a%$i $ %eri$ada
de me&ti&ere t$t de ;<*=8< zie.
Da#a e"ti i&tere"ata "a #$&"umi "i tu %r$du"ee' du%a #e de!i&iti)am !i"a %r$!i "i "tabiim
%r$+ramu' %$ti "a "em&ezi "i tu i#e&ta > iti )$i e1%i#a eu #um da#a )rei?.