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CONTRAINDICATII ALE UNOR PRODUSE Sl METODE DE Tratament

r9j169rs56rvo
Ca fe!are me"!ament# s $lantele me"!nale a% !ontran"!at at%n! !ane n% se res$e!ta "o&a 'se s%$ra"o&ea&a() Com$aratv !%
ore$aratele me"!nale !*m!e $lantele a!tonea&a ma fn# $rovoa!a raa $%tne rea!t a"verse s !om$l!at) Dn a!easta !a%&a %n
oamen !ons"era !a folosrea $lantelor este !om$let nofensva# n"ferent !e mo"%l lor "e a"mnstrare)
Parerea a!easta n% are nm! !om%n !% realtatea) Ca s n !a&%rle "e Tratamente !% $astle# a"mnstrarea $lantelor ne!esta
res$e!tarea str!ta a "o&elor s termenlor) De$asrea lor $rovoa!a "eseor "ferte "ere+lar n f%n!tonarea e!*l,rata a or+ansm%l%#
s an%me -
PLANTE MEDICINALE
. Aloea $rovoa!a n %nele !a&%r nflamata ntestn%l% +ros# afl%/%l "e san+e )a or+anele ,a&n%l% m!# n*,a $erstaltsm%l ntestnal)
Ce !% afe!t%n ale f!at%l%# rn!*lor s ve&! ,lare vor folos !% $r%!enta a!easta $lanta)
. Arm%rar%l n% se foloseste n !a&%rle "e- trom,ofle,ta# *$ertens%ne s !oa+%la,ltatea san+el% !res!%ta)
0ar,a . ursului 'm%lt o !%nos! "re$t !oa"a !al%l%( n !a& "e s%$ra"o&are a$ar "%rer "e rn!*# n &ona "e jos a s$atel%) Tre,%e
folosta !% mo"erate "e !atre ,olnav !% *$ertens%ne# !% ,ol "e nma s "e rn!*)
. Baile de namol '$elo"otera$a# fan+otera$a( m,%natates! meta,olsm%l or+ansm%l% n +eneral# stm%lan" f%n!tonarea +lan"elor
en"o!rne) N% se foloses! '!*ar se nter&!( n !a&%r "e- afe!t%n on!olo+!e# moame# t%,er!%lo&a a!tva# tro"o&a# me"at "%$a %n
nfar!t mo!ar"!# n tm$%l sar!n# n $ro!esele nflamator a!%te)
. Castanul, s%$ra"o&at folost s%, forma "e flor n !ea# n "o&e mar $rovoa!a !ram$e ale "e+etelor "e la man)
. Cimbrisorul n !anttat foarte mar "%!e la *$erf%n!ta +lan"e tro"e) Este !ontran"!at femelor nsar!nate s n !a&%r "e %l!er
stoma!al s "%o"enal# $elonefrta# *e$atta# ateros!lero&a !oronarana s !ere,rala# f,rlate a%r!%lara 'atrala() . Catina alba este
!ontran"!ata $entr% ,olnav !% !ol!stta a!%ta# $an!reatta# "aree !ron!a) La ,ar,at# !atna al,a $oate $rovoa!a $rostatta
a"enomatoasa ar la feme masto$ate "atorta !ontn%t%l% "e fto*ormon) n !a& "e astm ,rons! s n alte !a&%r rare# ,eta.!aroten%l
!are se afla n !anttat mar n !atna al,a $oate $rovo!a aler+e)
. Coada soricelului $oate $rovo!a n !a& "e s%$ra"o&are ameteala# "aree# er%$t# trom,ofle,ta)
. Echinacea n% se re!oman"a n !a&%r "e m,olnavr $ro+resve 'evol%tve( sstemat!e !a- t%,er!%lo&a# s!lero&a m%lt$la# !ola+eno&a
s n !a& "e sens,ltate r"!ata fata "e $lante !om$o&te)
. Florile de tei s%$ra"o&ate# foloste n !ea "a% !om$l!at la nma "a!a se ,ea ma m%lt "e o l%na# "e "o%a or $e an) Pa%&a ntre
"o%a !%re tre,%e sa fe n% ma m!a "e 6 l%n)
. Hameiul, folost n !anttat mar# "%!e la "%rer "e !a$# "%rer "e ,%rta# +reata# voma# "e&voltarea t%morlor# s!a"erea $otente#
rtarea m%!oase tra!t%l% "+estv)
. Iarba mare r"!a tens%nea)
. Imortela, folosta n "o&e mar# r"!a tens%nea arterala# $rovoa!a fenomene "e n!etnre a f%n!tlor f!at%l%)
. Inul, s%, forma "e semnte# $rovoa!a "aree) 1olosrea n"el%n+ata 'ma m%lt "e tre sa$taman( a!tonea&a ne+atv n !a&%r "e
!ole!stta s *e$atta)
. Ginsengul n% se re!oman"a ,olnavlor !% *$ertens%ne# !% "ferte nfe!t# *$ere/!ta,ltate) Uneor a$are nsomne# "%rer "e !a$#
"e nma# "e&voltare se/%ala $remat%ra 'ma ales la fete() S%$ra"o&area "%!e la s!a"erea $otente)
. Laptisorul de matca n% se foloseste n !a& "e ,oala A""son ',oala a +lan"e s%$rarenale()
. Laminaria 'al+e marne( . s%$ra"o&ata# folosta tm$ n"el%n+at# "%!e la osteo$oro&a)
. Macesul, atat "e !%nos!%t# $rovoa!a "str%+erea smalt%l% "entar# "e$%nerea $etrelor la rn!*# "aree# "a!a e folost e/!esv)
. Matasea de porumb n !anttat mar n*,a !entr%l nervos !are !oor"onea&a a!tvtatea nm# "ar n "o&e m! l stm%lea&a)
S%$ra"o&ata $rovoa!a "e asemenea s trom,olfe,ta)
. Melisa n% se foloseste n !a& "e *$otens%ne)
. Mustarul este !ontran"!at n tratarea ,ollor "e rn!* s a t%,er!%lo&e)
. aducelul, n "o&e mar $rovoa!a s!a"erea ,r%s!a a tens%n arterale# "%rer "e !a$# s$asme ntestnale s voma "a!a este ,a%t $e
stoma!%l +ol) D%$a folosrea !ea%l% sa% tn!t%rlor !% $a"%!el se nter&!e a se ,ea a$a re!e "eoare!e a$ar !ol! ntestnale)
. atlagina s semntele e# n !a& "e s%$ra"o&are# !an" s%nt foloste !a !ea s%nt !ontran"!ate ,olnavlor "e %l!er s +astrta
*$era!"a) Da!a a!"tatea este s!a&%ta# $atla+na se foloseste !% s%!!es n tratarea a!estor ,ol)
. atrun!elul a+ravea&a "%rerle "e !a$ ar s%!%l este !ontran"!at femelor nsar!nate s mamelor !are ala$tea&a) Cons%marea l%
"%!e la elmnar n e/!es "e 2al% !are tre,%e re!%$erat !ons%man" almente ,o+ate n a!est element)
. elinul, n !anttat foarte mar $rovoa!a s$asme# *al%!nat# t%l,%rar $s*!e)
. o!arnita 's%natoarea( r"!a tens%nea arterala# $rovoa!a steno&area 'n+%starea( vaselor san+%ne# foto"ermta# s!a"erea $otente
"a!a o folost %n tm$ n"el%n+at) 1olosn" $ojarnta n% avet voe sa folost n*alator $entr% astm ,rons!# me"!amente $entr%
ra!eala s fe,ra "e fan) C% $ojarnta n% s%nt !om$at,le $ro"%se !a- ,erea# !afea%a# ,o,%l# !o!olata# !astravet n otet# a%rt%l)
. Menta n% se re!oman"a $entr% ,olnav !% *$otens%ne# a!"tate s!a&%ta a s%!%l% +astr!# *erne) 1olosrea n"el%n+ata a mente
"%!e la "e!ontra!tarea sfn!ter%l% ve&! %rnare# s !a re&%ltat la n!ontnenta %rnara) Uneor "%!e s la s!a"erea $otente) Menta
$roas$ata este $%tn to/!a s este n"!at a f folosta n !ea%r)
. odbalul este nter&s !ate+or! !elor !% afe!t%n ale f!at%l% s al!ool!lor) Provoa!a "%rer a,"omnale# +reata# star fe,rle# !ter)
. ungulita de camp este !ontran"!ata femelor nsar!nate)
. "ostopasca este o $lanta mn%ne !are a salvat m%lt oamen ,olnav) Dar folosrea n"el%n+ata a $lante $rovoa!a +reata# voma#
n*,area !entr%l% res$rator# $aral&e s$nala# !ram$e m%s!%lare)
. #al$ia n% se a"mnstrea&a ma m%lt "e 3 l%n la ran" "eoare!e $oate $rovo!a rtarea m%!oaselor) 1emelor nsar!nate s ,olnavlor
"e nefrta le este !ontran"!ata folosrea nterna)
. #ocul, ,oa,ele "e so!# foloste n "o&e mar '$este 344 + $e &(# "%! la nto/!area or+ansm%l% aso!ata !% star "e voma# ars%r la
stoma!# rtarea +at%l%# "f!%ltat n res$rate# !onv%ls) Este !ontran"!at $ersoanelor !% "aree !ron!a s a!%ta# $ro"%!an" rtat
ale !olon%l%)
. #te!arul . !oaja l% se foloseste n me"!na $o$%lara $entr% tratarea "aree# "&entere# stomatte) 1olosta tm$ n"el%n+at $entr%
+ar+ara "%!e la s!a"erea smt%l% olfa!tv) 1olost $entr% %&%l ntern n "o&e mar $rovoa!a s!a"erea a$ett%l%# voma# !ol!a renala) .
#te$ia este !ontran"!ata ,olnavlor "e t%,er!%lo&a) Uneor $rovoa!a %reme)
. %roscotul, n "o&e mar# ntareste ton%s%l %ter%l%# !oa+%la.,ltatea san+el%) N% se re!oman"a $entr% femele nsar!nate# $entr%
,olnav !% nflamat a!%te ale rn!*lor sa% ve&! %rnare)
. &r'ica, n !anttat mar# "%!e la marrea !oa+%la,ltat san+el%) N% se re!oman"a $entr% ,olnav !% *$ertens%ne arterala#
ateros!lero&a# $ol$# a"enom test!%lar) Se nter&!e n !a& "e *emora+e %terna $rovo!ata "e f,roame s moame) La varstn! $oate
a+rava trom,ofle,ta)
. (aleriana 'o"olean%l(# folosta tm$ n"el%n+at# "%!e la n*,area f%n!tlor or+anelor nterne# $rovoa!a "%rer "e !a$# +reata#
s!*m,ar n f%n!tonarea nm# s!a"erea !a$a!tat "e m%n!a)
. n !a& "e f,rom %tern este !ontran"!at me"!ament%l "aunatin)
* (etricea este !ontran"!ata femelor nsar!nate s !o$lor m! "eoare!e r"!a tens%nea "a!a e folosta n !anttat mar)
. reparatele diuretice suprado'ate, !ons%mate %n tm$ n"el%n+at# $ot $rovo!a "ere+larea rtm%l% !ar"a! s e"em !ere,ral) N%
este n"!at a se ,ea lea!%rle !are s!a" tens%nea s !ele $entr% nma !% s%! "e +re$fr%t) A!easta "%!e la nto/!area or+ansm%l% s la
alte %rmar +rave)
1olosrea $lantelor me"!nale n vn"e!area !o$lor !ere o atente "eose,ta s !%nostnte a$rof%n"ate "e ftotera$e) Tre,%e !ons%ltat
s me"!%l $e"atr%)
De $l"a# a"%lt %sor e/!ta,l foloses! !% re&%ltate foarte ,%ne tal$a +aste s valerana 'o"olean() Pentr% !o$ !% a!eeas $ro,lema n
n! %n !a& n% se foloses! $lantele mentonate ma s%s) 1olosrea sstemat!a a $lante tal$a +aste la !o$ $oate "%!e la o$rrea !rester
s la !a"erea $ar%l%)
Cea%l "n flor "e te !% mere "e al,ne# $oate f !ons%mat "e !o$ "e la 15 . 15 an# "a!a n% s%fera !% nma s n% a% afe!t%n renale
sa% "stone ve+etatva vas!%lara) La %n !o$ !ea%l $rovoa!a r"!area ,r%s!a a tens%n)
Am n!er!at sa va arat !a Tratament%l !% $lante me"!nale n% este atat "e nofensv !%m ar $area la $rma ve"ere) Asta n% nseamna !a
tre,%e sa "s$erat s sa ren%ntat la ftotera$e) Nat%ra este farma!a Domn%l% s n% $%tem sa n% a$elam la aj%tor%l e) Pentr% !a
Tratament%l !% $lante sa va a"%!a n%ma sanatate s ,%!%re tre,%e sa n"e$lnt !% str!tete n"!atle me"!%l% ftotera$e%t# sa n%
"e$ast
"o&ele s termenele $ro$%se n retete s sa fa!et $a%&ele ne!esare ntre serle "e Tratamente)
Uneor me"! s$%n- 6este tar&%6) Nat%ra nsa n!o"ata n% s$%ne 6este tar&%67 ea are lea!%r $entr% or!e sta"% al mala"e s
$ermanent ne ntn"e o mana "e aj%tor# $ro$%nan"%.ne "ferte sol%t)
"+D&#E ALIMEN%A"E
N% n%ma $lantele me"!nale# ! s $ro"%sele !are se foloses! n almentata nat%rsta . fr%!tele s le+%mele . !ontn !om$%s !are $ot
avea %n efe!t $%tern! as%$ra %n% or+ansm ,olnav)
. Apa) Evtat $re$ararea !ea%rlor folosn" a$a "e la ro,net) Ameste!ata !% !lor . %n element foarte a!tv s a+resv# a !ar% folosre a
fost nter&sa n toate tarle !vl&ate . $oate $rovo!a nste !om,nat !*m!e ne"orte)
. A$a farta n% se foloseste "%$a ma m%lt "e 35 "e ore "%$a !e a fost $re+atta# $entr% !a "evne no!va) A$a farta !a$ata o str%!t%ra
ne"orta# este sara!a n o/+en s a,soar,e "n aer m%lt vr%s# ,a!ter s m!roor+ansme) 1olosrea $ermanenta $oate $rovo!a lta&a
renala) A$a farta se !ons%ma me"at "%$a fer,ere# s%, forma "e !ea# s%$a# et!)
. 0a%t%rle am,alate n !%t "e al%mn% ',ere# $e$s s altele( !ontn %n !onservant !are $rovoa!a $ro"%!erea *ormonlor femnn n
or+ansm%l ,ar,ates!) 0ar,at !are ,ea% ma m%lt "e 5 !%t $e & rs!a sa se alea+a n% n%ma !% o 6,%rta mare6 ! s !% m$otenta s !%
marrea sanlor)
. 0erea este o ,a%t%ra foarte a$re!ata s foarte !ons%mata# n s$e!al "e ,ar,at) Dar tre,%e sa se ste !a# n tm$ !e ea se eva$ora#
elmna an%mte s%,stante !are aj%n+ n m%!oasa na&ofarn+ana s !on"%! la s!a"erea l,"o%l% 'a$ett%l% se/%al()
. 0o,%l s fasolea !ons%mate tm$ n"el%n+at# !on"%! %neor a a$arta "%rerlor "e $!oare s %neor Ia $erostta "entara) De
asemenea# !ea%l "n $astale "e fasole# re!oman"at ma ales !elor ,olnav "e "a,et &a*arat# re"%!e ntr.a"evar nvel%l &a*ar%l% "n
san+e !% 859# "ar "a!a se s%$ra"o&ea&a# tot !% 859 se nra%tateste s ve"erea ,olnav%l%)
. 0ostan%l s "ovle!e !ontn al!alo& !are $rovoa!a nflamarea am+"alelor ar folosrea n"el%n+ata a semntelor $oate $rovo!a
%neor f%r%n!%lo&a) De asemenea# !ons%m%l "e ,ostan este !ontran"!at n +astrtele !% a!"tate s!a&%ta# n %l!er%l stoma!al# n
formele a!%te "e ,ol stoma!ale# s n formele +rave "e "a,et &a*arat)
. 0ran&a "e va! se va !ons%ma n !anttat !at ma re"%se "e !atre !e !% afe!t%n +rave la rn!*) . Carto,ii !ons%mat n !anttat
mar n% se re!oman"a ,ar,atlor !% e/!ta,ltate se/%ala !res!%ta)
. Ceapa, n !anttat mar# "%!e la ta*!ar"e s alte mo"f!ar n f%n!tonarea sstem%l% !ar"ovas!%lar) Este !ontran"!ata !elor !%
afe!t%n ale f!at%l%# rn!*lor# $an!reas%l%# !% %l!er stoma!al s "%o"enal)
. Ciocolata este !ontran"!ata $ersoanelor !% afe!t%n *e$at!e)
. Compotul de !ase %s!ate sa% $roas$ete n% e ,%n iruaa'ul !elor !% afe!t%n stoma!ale)
. Curmalele n% se re!oman"a ,olnavlor !are a% afe!t%n ale sstem%l% "+estv)
. Dulceata "e or!e fel !are a m%!e+at tre,%e ar%n!ata) M%!e+a%l $ro"%!e to/ne# n!l%sv "e nat%ra !an!er+ena# !are n% se "str%+
$rn n! %n fel "e fer,ere)
. Dro!diile s%nt ne!esare or+ansm%l% %man $entr% re+larea meta,olsm%l%# $entr% f%n!tonarea normala a sstem%l% nervos s !a
&vor "e vtamne) Dar tre,%e foloste !% atente) Ele tre,%e nlat%rate "n men%l ,olnavlor "e *$ertens%ne# a !elor !% afe!t%n ale
tra!t%l% "+estv)
. Hreanul rta mem,rana m%!oasa a tra!t%l% "+estv)
. Laptele, !ons%mat re!e# "ere+lea&a "+esta) Pentr% a.s fa!e efe!t%l ,enef! as%$ra or+ansm%l%# el tre,%e n!al&t $%tn# tre,%e
!ons%mat $e neman!ate# !% n+*tt%r m!# tnan"%.1 !at ma m%lt tm$ n +%ra nante "e a.1 n+*t)
. Lactatele, n!l%sv smantana# s%nt nter&se !elor !% afe!t%n *e$at!e)
. Margarina !ontne m%lte trans&omere . a!& alfat! nesat%rat .!are "ere+lea&a f%n!tonarea fermentlor# s!*m,an" s str%!t%ra
mem,ranelor !el%lare) Ca re&%ltat# !reste nvel%l !olesterol%l% n san+e# $re!%m s rs!%l m,olnavr "e "a,et s nfar!t mo!ar"!)
. Mararul, folost n"el%n+at s n !anttat mar# !a s alte $lante "n famla l%# s!a"e a$ett%l se/%al la ,ar,at)
. Menta s mentol%l !ons%mate n e/!es# !onstt%e %n m$e"ment $entr% femele !are vor sa ramana nsar!nate)
. Mor!ov%l $oate f o otrava $entr% f%mator) Intran" n rea!te !% elementele !an!er+ene "n f%m%l "e t+ara# ,eta!aroten%l $rovoa!a
a$arta !an!er%l%)
. N%!le# !ons%mate n !anttat mar# $rovoa!a !onst$ate# s$asme ale vaselor san+%ne "n !reer s "%rer "e !a$) N% este n"!at sa se
manan!e ma m%lt "e 14 n%! $e &) 1olosrea nterna a $re$aratelor "n
n%! mareste !anttatea "e $rotrom,na "n san+e 'fa!tor%l II "e !oa+%lare a san+el%(# motv $entr% !are tre,%e foloste !on!omtent
!ea%r sa% $re$arate "n $lante# !are $rovoa!a fl%"tate san+%na 's%,terea san+el%(- flor "e ,o&# "e !astan# "e te# ra"a!n "e "%"
sa% "e &me%ra) De asemenea# n%!le n% se manan!a $e stoma!%l +ol "a!a a!"tatea s%!%l% +astr! este r"!ata s n !a&%r "e
nflamate ntestnala# "oar "%$a masa fn" n"!ata !ons%marea lor)
. Panea +ra*am este foarte ,%na $entr% sla,re# $revenrea !onst$ate s vtamn&area or+ansm%l%) Dar +ra%l se stro$este "e !ateva
or $e an !% s%,stante !*m!e) A$roa$e toate to/nele se re+ases! n nvels%l +ra%l%# !are este $re&ent n +ra*am)
. Pe$enele +al,en n% se re!oman"a mamelor !are ala$tea&a '%neor Ia !o$ a$are aler+a(# "e asemenea# n% se re!oman"a !elor !are
s%fera "e "a,et &a*arat# "%o"enta# %l!er stoma!al# "&entere# "aree)
. Pro"%sele a$!ole# ma ales venn%l "e al,na# n% se !om,na !% al!ool%l) Dn a!este motve# !% !ateva &le nante "e folosrea
venn%l% "e la al,na# se ren%nta la or!e fel "e al!ool# n!l%sv ,erea)
. Ro"le . s%$ra"o&ate nra%tates! ve"erea# str!a smalt%l "entar# rta mem,rana m%!oasa a stoma!%l%# $rovoa!a n %nele !a&%r vertj#
!ram$e m%s!%lare# sla,!%ne)
. Rosle n% se !ons%ma at%n! !an" ,olnav%l foloseste $re$arate 'me"!amente( s%lfam"!e) Se va re"%!e la mnm !ons%marea
roslor n !a&%rle "e- astm ,rons!# menstre "%reroase# ,ol +ne!olo+!e# "ate&a %r!a# lta&a renala)
. Sor,tol%l 'nlo!%tor al &a*ar%l%( $oate $rovo!a ,alonare sa% !onst$ate) Este !ontran"!at femelor nsar!nate)
. S!ortsoara n% este n"!ata femelor nsar!nate# !elor afe!tat "e e$%&are nervoasa# $re!%m s !elor !% $elea foarte sens,la)
. Semntele "e floarea soarel% !ons%mate n e/!es $ot $rovo!a le%!oree)
. Smantana are m%lt$le !altat# "ar s%$ra"o&ata este !ontran"!ata n !a&%rle "e %l!er stoma!al sa% ntestnal# +astrta *$era!"a#
o,e&tate)
. Str%+%r s staf"ele# !ons%mate m$re%na !% alte fr%!te s le+%me n !anttat mar# sa% "%$a !are se ,ea la$te sa% a$a mnerala#
$ro"%! "eranjamente ale f%n!tonar stoma!%l%)
. S%!%l "e sfe!la rose# !ons%mat $roas$at# r"!a tens%nea arterala s $oate $rovo!a s$asm%l vaselor san+%ne) Se re!oman"a !a s%!%l
"e sfe!la sa fe !ons%mat la "o%a ore "%$a !e a fost stors) Este "e "ort sa fe ameste!at s !% alte s%!%r 'mor!ov# mere# var&a()
. &leiurile $olatile 'eter!e( s%nt s%,stante me"!nale $%tern!e s se foloses! n me"!na nat%rsta "e ma ,ne "e 5444 "e an) Unele
"ntre ele# foloste n Aromotera$e s%nt !ontran"!ate femelor nsar!nate# ,olnavlor "e aler+e# s$asm ,rons!# e$le$se#
*$ertens%ne +rava s !elor !are a% s%fert "e ata!%r !ar"a!e# nfar!t%r "e mo!ar" s a!!"ente vas!%lare !ere,rale)
. &sturoiul rta m%!oasa tra!t%l% "+estv7 !ons%mat n e/!es# n*,a !entr%l res$rator s $rovoa!a %neor "aree s voma)
. (inetele a!%m%lea&a o s%,stanta otravtoare 'to/!a(# solanna) Pentr% a le !ons%ma fara +rja# nante "e $re$arare# ele se tn !ateva
mn%te n a$a !lo!otta)
. (itamina A# n "o&e mar# $rovoa!a !a"erea $ar%l%# "ar n "o&e m! stm%lea&a !resterea l%)
. -aharul este !ontran"!at femelor nsar!nate)
D%$a a$arta !art l% Pol 0ra+ 61oamea tera$e%t!a 'Nestotera$e(6 a !a$atat o ras$an"re tot ma mare mo"a 6ra,"ar "e foame6# !a
meto"a "e Tratament) A"evar%l este !a# meto"a $oate f folostoare "ar are s !ontran"!at7 n% se foloseste !ate+or! $ana la varsta "e
1: an) N% se foloseste# "e asemenea# "e !atre !e !are s%fera "e t%,er!%lo&a a!%ta# %l!er stoma!al sa% "%o"enal !% *emora+# "a,et
&a*arat# !ro&a *e$at!a# s!lero&a renala# tro"o&a $ron%ntata# "ferte ,ol $s*!e s ale sstem%l% nervos# $re!%m s n !a&%l ,atranlor
!are s%fera "e e$%&are)
Pentr% !o$ s%nt !ontran"!ate !ate+or! ,a%t%rle "e t$ 6Cola6 s alte ,a%t%r !ar,o+a&oase# ma ales !ele !are !ontn !ofena) Da!a
%n !o$l ,ea ma m%lt "e 1#5 1 "n a!este ,a%t%r# $e sa$tamana# n or+ansm a$are o l$sa "e !al!% !ons"era,la# !e "%!e la
"e&voltarea ,ollor !ar"o.vas!%lare s s!a"erea !a$a!tatlor mentale) De asemenea# a$ar "ere+lar ale somn%l%# s toata &%a !o$l%l n%
se smte ,ne) Creste# "e asemenea# starea l% "e nervo&tate !a s starea "e stres) Ma m%lt "e!at atat# !ofena a!tonea&a ne+atv as%$ra
or+anelor nterne# !eea !e va !on"%!e n vtor# la m,olnavr ma seroase)
Ceaiul ver"e) ;rea% sa va $ovestes! !ateva !%vnte "es$re !ea%l ver"e !are# n!a "n ant!*tate# era folost n% n%ma !a ,a%t%ra ! s
!a %n me"!ament !% $ro$retat "eose,t "e $%tern!e) Cea%l ver"e $revne !an!er%l# s!a"e !olesterol%l n san+e# ntareste $eret
vaselor san+%ne# s!a"e nvel%l &a*ar%l% n san+e# nlat%ra o,oseala s stres%l# n!etneste $ro!esele "e m,atranre) Cea%l ver"e are
foarte m%lte vrt%t "ar# tot%s# n% $oate f "e folos t%t%ror) Este !ontran"!at !elor !% $re"s$o&te la l$otme# +astrta !%
*$era!"tate# %l!er stoma!al s "%o"enta) Pro"%!e "%rer n &ona stoma!%l%)
Da!a mamele !are ala$tea&a !o$ !ons%ma m%lt !ea !on!entrat 'n!l%sv !el ne+r%( seara# o $arte "n !ofena tre!e n la$tele matern
$rovo!an" nsomn !o$lor)
La $ersoanele *$otensve !are !ons%ma !anttat mar "e !ea ver"e foarte !on!entrat# n $rma fa&a tens%nea !reste $%tn# se
amelorea&a starea f&!a# "ar $este !ateva ore tens%nea s!a"e a!!ent%at# a$are sen&ata "e sla,!%ne# s!a"e ton%s%l vaselor san+%ne)
n !a&%l lor este ma n"!ata folosrea !ea%l% ne+r% !are !reste tens%nea arterala s mareste ton%s%l vaselor !a$lare)
1olosrea !ea%l% ver"e este n"!ata# "ar n !anttat m! s n !on!entrate sla,a) 1e!are !ons%mator "e !ea 'ver"e sa% ne+r%( tre,%e
sa a,a smt%l mas%r s "o&ele $ro$r# !are sa n%. afe!te&e starea sanatat) De$asrea mas%rlor "%!e %neor Ia nsomne# $al$tat s
alte #imptome ne"orte)
Aspirina) Ce !are !ons%ma &ln! as$rna tre,%e sa ste !a ea %neor are efe!te n or+ansm !a s al!ool%l# "%!an" la "str%+erea
f!at%l%) Se $oate aj%n+e n tm$ s la s!a"erea a%&%l%) Cons%m%l n"el%n+at "e as$rna "%!e la s!a"erea m%ntat or+ansm%l%# ar
aso!at !% ant,ot!e# favor&ea&a transformarea $ro!eselor a!%te n $ro!ese !ron!e)
As$rna $oate f nlo!%ta !% 5 ros e!olo+!e !ons%mate n fe!are & sa% !ea "n !oaja "e sal!e)
Pre$aratele $e ,a&a "e $ro$ols fa!%te n !asa n% tre,%e ferte sa% n!al&te la tem$erat%r $este 54 <C7 $ro$ols%l folost la $re$ararea
lor n% tre,%e $astrat n !on+elator# "eoare!e a!esta s $er"e $ro$retatle tera$e%t!e)
ntele$t ant! s$%nea%- 6Da!a te.a m,olnavt# s!*m,a.t mo"%l "e vata7 "a!a n% aj%ta# s!*m,a.t almentata) Da!a n! asta n%
aj%ta# n!e$e sa te trate&)6 ntr.a"evar# m%lte Tratamente !er nea$arat s!*m,area re+m%l% almentar# !an" tre,%e e/!l%se# sa% "oar
re"%se la mnm%m# %nele almente "n men%l &ln!)
Iata !ateva e/em$le "e almente a !aror !ons%m tre,%e e/!l%s sa% re"%s "n almentata &ln!a-
. Afe!t%n +astro.ntestnale a!%te s nflamator- var&a# !ea$a# %st%ro# r"!*e "e toamna# fra+# !%rmale) Ar"e%l +ras se $oate
!ons%ma n%ma n !anttat m!7
. Ul!er stoma!al . !astravet m%rat# ar"e !a$a# !ea$a# %st%ro# $e$enele +al,en# mor!ov7
. D%o"enta# +astrta . $orto!ale# $e$ene ver"e# str%+%r# ro"# +re$fr%t# s%! "e var&a# lamae# !oarne# %st%ro# r"!*e "e toamna
'nea+ra(# $ere# *rean# steve7
. Colta s "aree . n%!# str%+%r# var&a# *rean# $e$ene ver"e7
. Pan!reatta# entero!olta . $orto!ale# lamae# r"!* tm$%r s "e
toamna7
. Afe!t%nle sstem%l% !ar"ovas!%lar !% e"em . sare# str%+%r# $e$ene ver"e# m%rat%r# steve# !ea$a s $ro"%se !are $rovoa!a
,alonarea- soa# fasole# ma&are# $ane al,a7
. =$ertone vas!%lara . +nsen+ s alte $lante ener+&ante# s%natoare# str%+%r# sare7
. O,e&tate . $ers!# n%!# str%+%r# ,anane# !artof# %st%ro# $r%ne %s!ate# ore&# $aste fanoase7
. Nefrta# afe!t%n renale . &me%ra s%, or!e forma# $atr%njel# s$ana!# str%+%r# *rean# steve# !ea$a# %st%ro# ar"e %te# r"!*e "e
toamna 'nea+ra(# m%rat%r# fr%n&a "e "afn# salve s vetr!e7
. Lta&a ,lara . ros# vnete# fasole7
. 0ol ale a$arat%l% lo!omotor . ,o,# fasole# s$ana!# steve# $$er
ne+r%# mro"en7
. Coa+%la,ltatea san+el% marta . $or%m,# !oa"a sor!el%l% s
%r&!a)
Men%l om%l% ,olnav "e$n"e n% n%ma "e mala"a l%) Tre,%e a se l%a n !ons"erare s !e me"!amente foloseste) De e/em$l%#
folosn" $re$arate !are s%nt asemanatoare $rotenelor '!lofelna# teoflna# tetra!!lna# "+to/na( tre,%e sa ren%ntat la $ro"%se !are
!ontn $rotene) Intera!t%nea mole!%lara "ntre ele este atat "e $%tern!a# n!at me"!amentele n% "a% efe!t%l "e vn"e!are s!ontat) S
nvers# folosrea $re$aratelor *ormonale $res%$%ne !ons%marea a !at ma m%ltor almente !are !ontn $rotene- ,ran&a "e va!# f!at#
$este# !arne sla,a# et!) Man!area +rasa s!a"e efe!t%l me"!amentelor $entr% vn"e!area stoma!%l% s ntestnelor- ant*elmtn!elor#
s%lfanlam"!lor# fenlsaltlat%l%)
Dar !an" folost vtamnele A# D# E# 2# se"%/en# metron"a&ol# ant!oa+%lante# almentele +rase s%nt n"!ate) Com,nata nere%sta "e
me"!amente s almente $oate $rovo!a s o !r&a "e *$ertens%ne) Asta se ntam$la !an" ,olnav%l a me"!amente $entr% s!a"erea
tens%n s manan!a m%rat%r s !arne sa% $este af%mat sa% !ons%ma ant"e$resve m$re%na !% vn tare# ,ere# !as!aval af%mat# !afea#
fasole# ,anane) N% se re!oman"a !om,narea me"!amentelor !% nvels%l a!"ore&stent !% la$tele) Cal!%l "n la!tate o$reste a,so,ta
$re$aratelor analoa+e tetra!!lne)Canttatea mare "e vesela "n !rstal "e $e raft%r# re$re&nta %n real $er!ol ra"oa!tv) Crstal%l
fo!al&ea&a emsa "e %n"e ele!troma+net!e s n"rea$ta 'refle!ta( fas!!olele "a%natoare s$re oameja aflat n !amera) Dar n% va
+ra,t sa ar%n!at toate vasele "e !rstal) Da!a n% vret sa le $astrat n !%t# $%net n fe!are $a*ar 3.8 al%ne# ,oa,e "e fasole sa% o
!astana)