Pines, A., & Aronson, E.

(1988)












BM
- Burnout Measure-


















Pines, A., & Aronson, E. (1988)
INSTRUCTAJ
n paginile urmtoare vei gsi anumite afirmaii referitore la anumite sentimente pe care le pot simi
oamenii. Citii cu atenie fiecare propoziie i apoi gndindu-v la dumneavoastr notai pe o scala de la 1
la 7 ct de frecvent trii sentimente asemntoare cu cele redate mai jos.

1 Niciodat.

2 Foarte Rar.

3 Rar.

4 Cteodat.

5 Des.

6 De obicei.

7. ntotdeauna.

1 M simt obosit.

1 2 3 4 5 6 7
2 Sunt trist.

1 2 3 4 5 6 7
3 Am o zi excelent. 1 2 3 4 5 6 7
4 M simt epuizat din punct de vedere fizic.

1 2 3 4 5 6 7
5 M simt epuizat din punct de vedere emoional. 1 2 3 4 5 6 7
6 M simt fericit. 1 2 3 4 5 6 7
7 M simt fr energie.

1 2 3 4 5 6 7
8 Simt c nu mai support. 1 2 3 4 5 6 7
9 M simt dobort. 1 2 3 4 5 6 7
10 M simt nefericit. 1 2 3 4 5 6 7
11 M simt fr alternative. 1 2 3 4 5 6 7
12 M simt lipsit de valoare. 1 2 3 4 5 6 7
13 M simt epuizat. 1 2 3 4 5 6 7
14 Simt c m aflu n ncurctur. 1 2 3 4 5 6 7
15 M simt deziluzionat i plin de regrete. 1 2 3 4 5 6 7
16 M simt slbit i predispus la diferite boli. 1 2 3 4 5 6 7
17 M simt lipsit de speran. 1 2 3 4 5 6 7
18 M simt respins. 1 2 3 4 5 6 7
19 M simt ntr-o dispoziie optimist. 1 2 3 4 5 6 7
20 M simt plin de energie. 1 2 3 4 5 6 7
21 M simt speriat. 1 2 3 4 5 6 7