1

CONCEPTUL DE SANATATE
SANATATEA INDIVIDULUI, SANATATEA BIOLOGICA ,PSIHICA SI SOCIALA

Sntatea, privit ca un ideal, dar i ca o cerin fundamental a vieii,
este o problem ce preocup pe fiecare individ, dar i societatea n ansamblu, la
realizarea ei concurnd o multitudine de factori: tehnici, economici, sociali,
culturali, ecologici, spirituali etc. De aceea, a o ncadra ntr-o noiune absolut sau
unanim acceptat este foarte dificil. De obicei, dup unghiul prin care este privit,
are trei nelesuri, i anume n:



Hipocrat, printele medicinii europene (secolul V .H.) o denumea ca pe o
stare de echilibru ntre corp, minte i mediu, definiia dat de el fiind foarte
apropiat i uneori chiar mai complet dect multe dintre cele enunate de autori
moderni. Spre exemplu, absena bolii, lipsa disconfortului i a invaliditii
(Beisser, 1979); stare complet de bine, confort i fericire care presupune, pe
lng factorii biologici, i intervenia sau, mai bine zis, satisfacerea unor factori
emoionali afectivi (Prinee, 1970); stare de bine fizic, moral i social i nu doar
absena bolii sau a infirmitii (OMS, 1982).
Privit ca o problem complex bio-psiho-social, se poate observa c
sntatea nu poate fi opera exclusiv a sistemului medical cruia, dup unele
statistici internaionale, i revine doar 11-12% n conservarea ei, restul revenind
situaiei economico-sociale a populaiei, calitii aerului i apei, hranei, condiiilor
de locuit, educaiei. Clasic, se consider c medicina are dou pri prin care poate
interveni asupra strii de sntate: terapia (arta vindecrii bolilor) i profilaxia
sau ansamblul msurilor care permit s se evite apariia, agravarea i extinderea
unei boli (definiie propus de OMS).
2

Sntatea i bunstarea. n mod tradiional, oamenii au definit sntatea n
diferite moduri. O persoan de conducere cu structur atletic va spune c
sntatea nseamn practicarea cu regularitate a unui complex de exerciasigurarea
unor mese pregtite cu atenie pentru meninerea unei greuti normale i a unei
condiii fizice bune. Un medic va considera sntatea ca fiind absena bolii. Un
psiholog va argumenta c sntatea include capacitatea de soluionare a
problemelor emoionale i a traumelor. Totui, majoritatea specialitilor consider
aceste definiii, ct i altele referitoare la sntate, ca fiind incomplete. n
conformitate cu aceti specialiti, prevenia i tratamentul problemelor de sntate
necesit o definiie apropiat conceptului de sntate.
Ce este sntatea ? Punctul de vedere modern este acela c, sntatea are
cteva dimensiuni emoional, intelectual, fizic, social i spiritual, fiecare
dintre acestea contribuind la condiia de bun stare a unei persoane. Pentru
meninerea unei snti bune, o persoan trebuie s-i examineze fiecare din
aceste dimensiuni i s se orienteze, n sensul n care i se permite, nu doar s
triasc o perioad lung de timp, ci, de asemenea, s se bucure de via pe de-a-
ntregul.
n 1967, OMS a declarat c sntatea este o stare total de bun stare fizic,
mental i social i nu n principal absena bolii sau a unei infirmiti. Sntatea
este acel proces n care toate aspectele din viaa unei persoane lucreaz laolalt,
ntr-un mod integrat. Niciun aspect al vieii nu funcioneaz n mod izolat.
Organismul, mintea, spiritul, familia, comunitatea, ara, locul de munc, educaia i
convingerile, toate sunt interelaionate. Modul prin care aceste aspecte
interacioneaz contribuie la mbogirea att a vieii unei persoane, fapt care ajut
la determinarea caracterului de unicitate al persoanei, ct i a sntii acesteia.
Dimensiunile sntii
Sntatea include mai mult dect funcionarea fr piedici a organismului. Ea
implic att relaiile mental-emoional, intelectuale i sociale, ct i valorile
spirituale. Astfel, pentru o mai bun nelegere a sntii, este necesar s
examinm n profunzime fiecare dintre aceste dimensiuni care, luate mpreun,
constituie sntate i bun stare n ansamblu. Iat, n continuare, o schem a
dimensiunilor implicate. Fiecare dimensiune va fi abordat n detaliu, n cele ce
urmeaz.
3

Sntatea emoional.
Luat pe ansamblu, calitatea sntii unei persoane exprim emoiile unei
persoane, sentimentele acesteia att fa de sine, ct i fa de alte persoane.
Sntatea emoional include nelegerea emoiilor i cunoaterea modului de
soluionare a problemelor cotidiene, a stresului, dar i capacitatea de a studia, de a
lucra sau de a ndeplini activiti eficiente i cu bun dispoziie.
Atunci cnd stresul sau tulburarea emoional continu pentru o lung perioad de
timp, sistemul imunitar clacheaz, accentundu-se riscul de dezvoltare a diferitelor
boli. Unii cercettori au demonstrat c trstura de personalitate denumit for de
caracter poate ajuta la ntrirea sistemului imunitar mpotriva efectelor vtmtoare
ale stresului. Aceast for este definit ca deinere a unui mod optimist i de
asumare n abordarea vieii, n vizionarea problemelor, incluznd boala ca pe o
provocare ce poate fi manipulat
Sntatea intelectual.
Intelectul, aspect important al planului mental care contribuie la luarea
deciziilor importante, joac un rol crucial n starea de sntate i de bun stare a
individului. Chiar dac capacitatea intelectual variaz de la individ la individ, toi
indivizii sunt capabili s nvee cum s dobndeasc i s-i evalueze informaiile,
cum s aleag ntre alternative i cum s ia deciziile asupra diferitelor tipuri ale
problematicii, inclusiv privind sntatea.
Sntatea intelectual este, uneori, inclus n sntatea emoional, ca parte a
sntii mentale. Totui, dei strns ntreptruns cu emoiile, gndirea
intelectual se distinge de aceasta din urm. Emoiile pot altera capacitatea de a
gndi a unei persoane, iar gndirea confuz poate accentua i mai mult problemele.
Totui relaia dintre emoional i intelect nu se suprapune. Sntatea fizic se refer
la starea organismului i la rspunsurile acestuia n faa vtmrilor i a bolii.
Pentru meninerea unei condiii fizice bune, a unei snti fizice optime, este
important s adoptm acele conduite ce ne confer o bun stare fizic. De exemplu,
evitarea igrilor, a consumului de alcool, alimentaia moderat sunt doar cteva
obiceiuri ce asigur o bun sntate fizic. Exerciiile fizice adecvate, un efort i un
repaus echilibrate, meninerea unei greuti normale i alegerea inteligent a
mncrurilor, evitarea abuzurilor alimentare n timpul srbtorilor i a
4

evenimentelor, ne ajut de asemenea s ne meninem starea de sntate a
organismului.
O stare bun de sntate fizic necesit faptul ca o persoan s acorde atenie
mesajelor trimise prin simurile organismului ce atenioneaz asupra a ceea ce el
are nevoie mai mult odihn sau diferite alimente, ca s enumerm cteva
exemple, i s rspund la aceste mesaje ntr-un mod adecvat, coerent. Aptitudinile
fundamentale de autongrijire pot ajuta persoanele s-i soluioneze micile
probleme de sntate. Totui, este la fel de important a accepta responsabilitile
pentru controale i a ti s abordm n cunotin de cauz instituiile i serviciile
de sntate, atunci cnd apar serioase probleme medicale.
Sntatea social
se refer la capacitatea de realizare a rolului din via, cum ar fi rolul de fiu sau
fiic, printe, so, prieten, apropiat sau cetean, ntr-un mod eficient i confortabil,
cu plcere, fr a tulbura climatul de ecologie social, de protecie a altor persoane.
Fiecare dintre aceste roluri presupune diferite responsabiliti i riscuri. Toate
necesit o comunicare eficient de genul ofer i ia, cci relaionrile sntoase
niciodat nu se deruleaz ntr-un singur sens. mplinirea trebuinelor umane, de
dragoste, intimitate, apartenen, constituie un factor important n realizarea
sntii sociale. Persoanele care sunt private de aceste trebuine pot dezvolta
comportamente ce pot aduce ameninare la starea lor de sntate i de bun
dispoziie, intrnd astfel n sfera anomiei, devianei i patologiei sociale.
Sntatea spiritual.
O alt dimensiune a sntii este sntatea spiritual, acel sentiment, trire, dup
care comportamentul i valorile fundamentale ale unei persoane sunt n armonie.
Anumii specialiti n sntate susin c forele spirituale afecteaz i sunt afectate
de sntatea per ansamblu. Sntatea spiritual poate include sentimentul de
veneraie, profund credin religioas sau sentimentul de pace luntric referitor la
viaa cuiva. Aceasta se dezvolt prin efortul de dezvoltare a semnificaiei relaiei
cu universul i cu viaa nsi. Numeroase studii au artat o asociere ntre afiliaia
religioas i rata sczut de boli cronice i a mortalitii. Unii oameni atribuie
aceste efecte regulilor religioase, afirmnd c religia descurajeaz conduitele ce pot
conduce la probleme severe de sntate. Alte persoane au declarat c afilierea
5

religioas poate influena n mod direct starea de sntate i buna dispoziie, n
general.
Integrarea sntii.
Fiecare persoan confer o anumit importan celor cinci dimensiuni ale sntii.
Unii indivizi sunt mult mai interesai de sntatea emoional sau intelectual dect
de sntatea fizic. Alii i pot extrage o mare satisfacie din relaiile lor cu alte
persoane sau din implicarea lor n munca pentru idealurile religioase. Dimensiunile
sntii formeaz un tot fiecare are un efect asupra celorlalte. S presupunem c
munca noastr se desfoar n armonie cu valorile noastre de baz. Aceast
armonie poate contribui la susinerea sntii noastre spirituale. Pe de alt parte, o
sntate spiritual poate avea efecte profunde asupra sntii emoionale.
Sntatea emoional se rsfrnge asupra relaiilor sociale i toate aceste
dimensiuni ale sntii i vor permite fiinei noastre s soluioneze i mai bine
problema fizic. Toate aceste dimensiuni distincte lucreaz mpreun pentru a
asigura randamentul funciilor i astfel s asigure confortul. Cultivarea unei
anumite dimensiuni atrage dup sine dezvoltarea celorlalte dimensiuni. n mod
similar, neglijarea unei singure dimensiuni poate induce consecine severe asupra
sntii pe ansamblu, dar i asupra bunei dispoziii.
Pentru meninerea sntii, trebuie s acordm atenie celor cinci dimensiuni,
identificnd legturile dintre ele i ncercnd s le meninem n echilibru, astfel
nct ele s asigure un optimum.